Все новорожденные детки приходят в этот мир с согнутыми ручками и ножками и плотно сжатыми кулачками. Движения конечностей младенца беспорядочные. Это явление совершенно нормальное и носит название «физиологический тонус». Задача родителей состоит в том, чтобы этот тонус устранить и помочь своему кроху постичь науку осознанных движений. В этом вам поможет массаж.
В зависимости от преследуемой цели массаж подразделяется на следующие виды:
Лечебный массаж должен проводиться специалистом. Назначать его могут при следующих выявленных у малыша заболеваниях:
Для каждого заболевания применяются свои особенные приемы массажа, которые, как правило, различаются между собой.
Профилактический массаж рекомендован всем новорожденным, если нет противопоказаний. Сеансы такого массажа способны улучшить кровообращение и аппетит, нормализовать обмен веществ, привести в норму дыхание. У детишек с повышенной возбудимостью стабилизируется поведение и нормализуется сон. Оказывается, массаж способен снизить содержание в организме гормона кортизола. Кортизол – гормон стресса, при его повышенном содержании уничтожается иммунная защита организма. Следовательно, под воздействием массажа улучшается и иммунитет ребенка.
Поскольку профилактический массаж проводится в большинстве случаев самими родителями, его сеансы являются дополнительным способом контакта малыша с мамой или папой. Несомненно, это улучшит и психологическое состояние крохи.
Лечебно-профилактический массаж , как и лечебный, назначается врачом и проводится специалистами. Он подразумевает массирование всего тела с уделением особого внимания проблемным зонам. Этот вид массажа способен нормализовать крообращение, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, исправить дефективное состояние костей и мышц, устранить кишечные колики. Рекомендован он также при заболеваниях органов дыхания, мочеполовой и пищеварительной систем. Лечебно-профилактический массаж оказывает благотворное влияние на двигательные способности малыша. Ребенок быстрее научится переворачиваться, садиться и ползать.
На нашей коже присутствует множество рецепторов, которые при раздражении посылают сигналы мозгу. Именно так стимулируется работа и развитие всей нервной системы человека, и массаж здесь занимает лидирующие позиции. Ведь именно на сеансе массажа раздражается больше всего нервных рецепторов.
При массировании тела улучшается кровообращение, а это положительно влияет на состояние любого внутреннего органа. Именно поэтому сеансы профилактического массажа рекомендуются всем деткам первого года жизни.
Грудным детишкам массаж заменяет гимнастику. Кроме того, у новорожденных еще недостаточно развиты слуховые и зрительные способности, весь мир ощущается через прикосновения. Поэтому именно массаж развивает эмоциональное состояние младенца и способность восприятия мира вокруг.
Педиатры считают массаж надежным средством для профилактики различных заболеваний, поскольку от него зависит слаженная работа всех органов.
Мы уже упоминали о благотворном влиянии массажных процедур на иммунитет новорожденного. Так вот, в результате этого влияния ребенок будет реже «подхватывать» различные инфекции и простудные заболевания.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Сеансы массажа полезны для системы пищеварения, устраняя у детишек кишечные колики и запоры. Благотворно они действуют и на опорно-двигательный аппарат, помогая сформировать правильную осанку и при необходимости восстановить физическую форму.
Массаж новорожденным обычно назначают при следующих заболеваниях:
Курс массажа также может быть назначен в составе терапии бронхиальной астмы, пневмонии, переломов конечностей и т. д. Показан он также при повышенном тонусе конечностей и запорах.
Однако если у малыша не было выявлено специальных показаний для массажа, им можно и нужно заниматься самостоятельно в домашних условиях. Естественно, соблюдая необходимые условия, и, предварительно посоветовавшись с педиатром.
В любом случае курс массажа должен назначать врач, «самодеятельность» недопустима.
Начинать делать массаж можно не ранее, чем крохе «стукнет» 20 дней от роду. У детишек в возрасте до 3 месяцев нельзя массировать область родничка и под коленями, локтевой сгиб, подмышки, внутреннюю часть бедер. Противопоказаны также надавливающие и ударные движения, похлопывания, так вы только вызовете излишнее раздражение рецепторов и повышенную нервную возбудимость младенца.
Сразу напомним, что никаких силовых движений при выполнении массажа новорожденному быть не должно. Только легкие поглаживающие движения.
Важно! Во время проведения процедуры массажа ручки и ножки новорожденного должны находиться в полусогнутом состоянии!
Заканчиваем массаж поглаживающими движениями по всему телу.
Освоить все эти «премудрости» не так сложно, как кажется вначале. Надеемся, с нашей помощью вы станете для своего крохи профессиональным массажистом.
Упражнения для месячного ребенка подбираются с учетом его общего состояния, а также индивидуальных особенностей.
Комплекс
Массаж для ребенка в первый месяц— это необходимое средство регуляции работы мышц сгибателей и разгибателей, деятельности нервной системы и общего гармоничного развития новорожденного малыша.
Мамам на заметку!
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
С первобытных времен сама природа словно подсказывает женщине, что в первые месяцы жизни малыша прикосновения родителей являются для него насущной необходимостью.
На протяжении веков в странах Востока практикуется тесный физический контакт матери с ребенком: младенцам делают массаж, в течение дня их носят на груди или на спине, чтобы близость мамы давала им чувство защищенности. (Результаты исследований, проводившихся в Азии и Африке, показали, что из малышей, которые от рождения тесно контактируют с родителями, вырастают люди менее агрессивные, более склонные к эмпатии.)
Взаимодействуя с ребенком в ходе таких процедур, как массаж, вы показываете крохе, что все ваше внимание принадлежит ему и что его потребности для вас важны. В рамках одного из недавних экспериментов женщинам предложили носить своих малышей на себе хотя бы по три часа в день. В результате такие дети стали вести себя спокойнее младенцев из контрольной группы, которые меньше контактировали с матерями. Следовательно, чем больше внимания ребенок получает (пусть даже оно выражается элементарным способом - родитель просто держит малыша при себе, занимаясь своими дневными делами), тем меньше у него оснований требовать, чтобы его заметили. Поэтому он растет более спокойным и увереннее чувствует себя в своем окружении.
Задолго до того, как младенец произносит первое слово или начинает отвечать родителям хотя бы звуками и знаками, он уже вступает в общение и делает попытки познать мир через осязание. Направленный физический контакт, то есть такой контакт, при котором все ваше внимание нацелено непосредственно на малыша, помогает вам извлечь обоюдную пользу из соприкосновений друг с другом. Берите ребенка на руки, носите его на себе в кенгуру или слинге (в зависимости от возраста и ситуации), как можно чаще пойте ему. Кормление, сосредоточенное на укреплении эмоциональной связи, поможет вам понять значение физического контакта для развития ребенка. Освоив терапевтический массаж, вы включите этот успокоительный контакт в ежедневный режим. На первых порах материнство нередко превращается в череду бессонных ночей, но массаж - тот момент, когда вы сможете отвлечься от кормления, купания и смены подгузников и насладиться спокойным общением с ребенком.
Если вы решили использовать массаж в ежедневном уходе за ребенком, необходимо учесть несколько факторов.
Младенцы любят постоянство, поэтому всегда проводите сеансы в одно и то же время. Выбранный вами уголок вскоре начнет ассоциироваться у малыша с приятными ощущениями, которые вызывают у него ваши прикосновения. Желательно делать массаж в детской: тогда релаксация будет сочетаться с безопасностью знакомого пространства. Если возможно, покормите малыша ранним вечером, за несколько часов до последнего приема пищи. Это поможет младенцу лучше усвоить молоко и крепче спать.
Место, выбранное для массажа, должно быть теплым (около 24°С), поскольку для максимальной пользы от прямого физического контакта ребенка нужно раздеть, а дети замерзают гораздо быстрее, чем взрослые. Убедитесь, что нет сквозняков (особенно если проводите массаж на полу) и что поверхность, на которой малыш лежит, достаточно удобна: подстелите ему теплое мягкое полотенце или одеяло.
Для того чтобы младенец успокоился, необходима соответствующая обстановка. В качестве фонового сопровождения можно негромко включить инструментальную музыку. Попробуйте наполнить комнату легким ароматом эфирных масел. Если сеанс проводится вечером, не помешает приглушить электрическое освещение или вместо него зажечь свечи, только будьте осторожны: источники открытого огня должны располагаться вне досягаемости ребенка. Тишина и покой очень важны, поэтому выберите такое время, когда вы можете выключить телевизор и расслабиться вместе с малышом, ни на что не отвлекаясь. Хорошо подготовившись к массажу, вы создадите среду, в которой ребенок успокоится и начнет засыпать.
Если вы проводите массаж с использованием масла, проверьте, подходит ли оно для чувствительной кожи малыша. В нем не должно быть ароматизаторов (поскольку ребенок может попробовать его на вкус: например, взяв в рот руку, которую только что массировали). Нежелательно пользоваться ореховыми маслами, так как они могут вызывать аллергию, а также маслами на минеральной основе: они плохо впитываются и оставляют липкие, жирные, скользкие следы.
Лучше всего для массажа подойдет нерафинированное растительное масло: например, масло авокадо или виноградной косточки. Оно не вызовет у младенца дискомфорта при попадании внутрь. Перед массажем протестируйте выбранный продукт на небольшом участке кожи ребенка: нанесите каплю на лодыжку или запястье и подождите минут тридцать. Если появится раздражение, немедленно ополосните кожу малыша и используйте для массажа другое масло.
Масло | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|
Подсолнечное |
|
|
Оливковое |
|
|
Виноградной косточки |
|
|
Авокадо |
|
|
Во время массажа удобно должно быть не только малышу, но и вам, то есть массажистке или массажисту. Сядьте так, чтобы ваша спина опиралась на мягкую спинку стула, или если вы расположились на полу, то прислонитесь к стене, подложив пару подушек.
Освоившись с процедурой, вы интуитивно примете наиболее естественное положение, которое будет удобно и вам, и ребенку.
Сеансы массажа, безусловно, могут улучшить физическое и психическое самочувствие малыша, а также облегчить многие неприятные симптомы, однако сам по себе он не является формой лечения.
ВНИМАНИЕ!
Прежде чем начать массировать своего малыша, изучите нижеследующий список. Если возникнут сомнения, обязательно посоветуйтесь с врачом.
Воздержитесь от массажа, если ребенок в данный момент испытывает или недавно перенес одно из следующих состояний:
Ваш ребенок болен или вы подозреваете у него те или иные медицинские проблемы? Проконсультируйтесь с врачом. Если у малыша выявлено какое-либо заболевание, не стоит его массировать, не получив одобрения специалиста.
Кроме того, есть ряд ситуаций, когда массаж противопоказан. Не массируйте ребенка в следующих ситуациях:
Прежде всего эффективный массаж предполагает хорошую технику. Чтобы ее достичь, поддерживайте непрерывный физический контакт с ребенком, следите за плавностью и ритмичностью движений, глубоко дышите (ведь расслабиться нужно не только младенцу, но и вам) и, главное, получайте удовольствие от процесса (только так вы укрепите свою эмоциональную связь с малышом).
Техника массажа основана на четырех базовых приемах:
Соединяющие движения используются в начале сеанса. Они помогают ребенку расслабиться и настроиться на приятное взаимодействие с вами. Ваши прикосновения должны быть легкими, широкими И, плавно перетекая одно в другое, «накрывать» все тело малыша широкими поглаживаниями. Для достижения релаксации ненадолго останавливайтесь на суставах. Соединяющие движения также могут служить малышу сигналом окончания массажа.
Поглаживания - это широкие успокаивающие прикосновения ладоней или пальцев. Вы можете начинать с них массаж каждой отдельной зоны, после того как предварили основную часть процедуры соединяющими движениями. Главная задача поглаживания - успокоить малыша, помочь ему привыкнуть к вашему прикосновению. Оно также может использоваться вместо соединяющих движений для мягкого и расслабляющего завершения массажа.
В основной части сеанса желательно дополнять поглаживания более стимулирующими прикосновениями: «поднимайтесь» снизу вверх, к сердцу, с небольшим нажимом и легко «спускайтесь».
При упоминании о месящих движениях и скручивании можно представить себе пекаря, который изо всех сил колотит тесто, поднимая облака мучной пыли, или прачку из прошлого века, вручную отжимающую белье. Конечно, разминание как техника массажа не требует столь мощных физических усилий, особенно если ваш «клиент» - младенец! Месящие и скручивающие движения, пожалуй, наиболее важны, поскольку они активизируют кровообращение и выведение отходов из мышц.
«Месить» маленькие тела следует осторожно. При-соберите и легко сожмите кожу ребенка одной рукой, затем отпустите ее и повторите движение второй ладонью. Представьте себе, что имеете дело с нежным тестом, чередуйте руки, чтобы обе они постоянно сохраняли контакт с малышом. Месящие движения особенно полезны для снятия напряжения, которое может возникать в ногах малыша при длительной езде в коляске или в детском автомобильном кресле.
Вспомните, как вы поворачиваете руки в разных направлениях, отжимая воду из ткани. Осторожно и плавно выполняйте подобные движения, медленно продвигаясь по отдельному участку тела ребенка, например ножке или ручке. Цель - снятие напряжения.
Чаще всего этот прием используют для расслабления мышц, однако он может служить и как средство облегчения колик, разрушая пузыри воздуха, образовавшиеся в пищеварительной системе. Растирайте отдельные зоны, легко надавливая на кожу подушечками пальцев. Чтобы определить, где данная техника наиболее эффективна, наблюдайте за реакцией малыша.
Если вы и ваш малыш уже успели удобно устроиться и расслабиться, сделайте несколько глубоких вдохов. Прежде чем приступать, спросите у ребенка разрешения. Со временем ваш вопрос станет для него сигналом начала массажа.
Признаки готовности ребенка к массажу
Итак, прежде всего нужно разогреть руки, а пока вы это делаете, установите с «клиентом» зрительный контакт и вслух произнесите: «Хочешь, я тебя помассирую? Ты готов(а)?»
Таким образом вы демонстрируете уважение к малышу Он не сможет ответить вам вербально, но запомнит эту фразу и будет воспринимать ее как своеобразную увертюру к процедуре. Прося разрешения начать, вы присматриваетесь к ребенку и по движениям его тела определяете, в каком он настроении и как себя чувствует. Если вы понимаете невербальные сигналы, подаваемые младенцем, между вами налаживается эффективная коммуникация - основа доверия и чувства защищенности.
Задав вопрос, внимательно посмотрите на малыша и дождитесь реакции, свидетельствующей о том, что можно начинать.
Гели ваш малыш всем доволен и готов начать сеанс, разогрейте небольшое количество масла, растерев его между ладоней (его должно быть столько, чтобы ваши руки легко скользили по коже младенца). Перед основной частью массажа выполните несколько соединяющих движений, чтобы помочь ребенку успокоиться и расслабиться. Осторожно погладьте его, двигаясь от плеч к кистям рук и обратно к плечам, вниз по бокам туловища и ножкам, а затем снова вверх. Это прекрасное начало массажа: малыш успокоится, напряжение мышц ослабнет.
Ниже расписана процедура полного массажа всего тела с головы до пят. Ее можно выполнять всю или частями. Кроме того, вашей дочке или вашему сыну наверняка будет очень полезен пятиминутный сеанс на сон грядущий.
Массаж ног превосходно расслабляет. Прикосновения к ножкам очень приятны ребенку: чувствительные нервные окончания испытывают успокаивающее воздействие, усиливается выработка гормонов, улучшающих настроение (таких как окситоцин). В результате повышается доверие к родителю, возникает ощущение умиротворения и удовлетворенности. Сначала помассируйте одну ножку, последовательно выполняя указанные шаги, затем перейдите ко второй.
Теперь можно помассировать ступни. Подошвы маленьких ножек очень чувствительны к щекотке, поэтому надавливайте на них тверже. Проделайте каждый шаг с одной стопой, потом с другой. Не забывайте периодически смазывать руки маслом.
Массаж живота - замечательный способ помочь пищеварительной системе малыша. Если у ребенка метеоризм, колики, отрыжка или запор, проведя небольшой сеанс, вы можете заметно улучшить его самочувствие! Только имейте в виду, что животик - очень чувствительное место и от прикосновения к участку скопления газа малыш может заплакать. Отвлеките его песенкой, стишком или просто рассказом о планах на день. Ваш голос поможет плаксе угомониться.
Малыши обожают, когда их берут за ручки. Массаж рук поможет успокоить младенца, усилив выработку гормонов, улучшающих настроение и самочувствие, таких как окситоцин и эндорфины. Сначала помассируйте одну ручку, последовательно выполнив все шаги, потом переходите ко второй.
Массаж лица - хорошее средство от боли при прорезывании зубов. Используйте совсем немного масла (или обходитесь без него вообще), работайте одними подушечками пальцев.
Регулярный массаж спины формирует правильную осанку и улучшает тонус мышц, что влияет на общее равновесие в организме.
Внимание ! Никогда не давите на сам позвоночник: главная опора человеческого тела хрупка, особенно у младенцев, чья костно-мышечная система еще не вполне сформировалась.
Перед окончанием сеанса ваши движения становятся легче и медленнее. Чтобы дать малышу понять, что процедура завершена, можно выполнить серию соединяющих движений: проведите по лопаткам, спуститесь от плеч к кистям рук, потом скользните вниз по спине и по ножкам до самых пальчиков.
После сеанса сначала удалите с ладоней излишки масла, потом подхватите малыша. Оберните его полотенцем или одеяльцем и ласково прижмите к себе - он молодец!
Для того чтобы младенец научился легко засыпать, важно выработать и соблюдать определенную процедуру укладывания. Успокаивающие манипуляции, повторяющиеся изо дня в день, подсказывают малышу, что настало время отдыха, и настраивают его на сон.
Кроме того, укладывая ребенка после долгого дня, вы получаете прекрасную возможность еще раз выразить ему свою любовь. Ничто так не сближает мать и младенца, как ласковые прикосновения, пение колыбельных и тихое чтение.
Массаж поможет вашему крохе крепче спать и реже просыпаться, а это значит, что и для вас ночь не будет бессонной. Ребенок получит возможность избавиться от стресса - следствия новых впечатлений, накопившихся за день, - расслабиться и насладиться тихим общением с вами.
Действия после массажа
Прежде всего создайте успокаивающую обстановку. Убедитесь, что в помещении достаточно тепло и что свет приглушен. Если хотите, для дополнительного релаксирующего эффекта можно распространить по комнате аромат эфирного масла, только не ставьте миску рядом с младенцем (подробнее об этом говорилось выше).
Заговорите с ребенком спокойным голосом и улыбнитесь. Это поможет стимулировать чувственное восприятие малыша, вызовет у него ощущение комфорта и удовлетворенности. Как и перед дневным сеансом, попросите у крохи разрешения начать: «Хочешь, я помассирую тебя перед сном?» Дождитесь реакции, следите за языком тела, а пока согрейте масло растиранием в ладонях (как всегда, руки должны быть достаточно хорошо смазаны, чтобы легко скользить по детской коже). Для ребенка это ваше действие - еще один сигнал, означающий, что пришло время пообщаться с мамой.
Массаж перед укладыванием должен состоять преимущественно из расслабляющих поглаживаний. В это время важно, чтобы малыш не перевозбудился. Поэтому массируйте его спокойными движениями, мурлыча колыбельную. Следите за выражением лица ребенка: это поможет вам понять, комфортно ли ему. Если вы будете петь или рассказывать какую-ни-будь историю, звук вашего голоса доставит малышу удовольствие. Говорите, что угодно, используйте любую музыку - главное, чтобы вам обоим было хорошо и спокойно.
Повторение - мать... расслабления
Младенцы любят, когда что-то повторяется. Если вы будете ежедневно петь ребенку перед сном одну и ту же колыбельную, он запомнит ее и станет воспринимать как сигнал к засыпанию.
Проведение детского массажа имеет нюансы в разных возрастных группах. Для новорождённых - движения поглаживающие, в 1-3 месяца добавляется растирание.
Грудничковый массаж помогает наладить осязательный контакт между младенцем и его мамой, нормализовать мышечный тонус ребёнка, подготовить его к самостоятельному сидению, ползанию, а затем и хождению.
По своему назначению детский массаж может быть лечебным и профилактическим. Если первый показан при отклонениях в организме малыша и проводится специалистом, то второй должен выполняться для всех грудных детей.
Обычно в таких случаях в направлении врач пишет: массаж номер 10 для грудничков. Это означает, что малышу назначено 10 сеансов профилактического массажа. Такую процедуру вполне может освоить мама малыша, чтобы самостоятельно проводить её в домашних, комфортных для младенца условиях.
Общий массаж улучшает кровоснабжение тканей. Во время сеанса происходит стимуляция кожных рецепторов. Это благотворно влияет на состояние нервной, мышечной системы. У малыша улучшается сон, он меньше капризничает. Это отчасти связано с улучшением пищеварения: массажные приёмы способствует устранению колик, нормализации стула.
Массажные процедуры укрепляют иммунитет, оказывая закаливающее действие на организм. Грудничковый массаж благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему малыша, способствует развитию моторики.
Проведение манипуляции противопоказано:
Перед проведением процедуры необходимо проветрить комнату. Температура помещения должна составлять 20-22 0 . Проводить детский массаж нужно на твёрдой ровной поверхности. Это может быть пеленальный столик или обычный письменный стол. Место, где планируется выкладывать ребёнка для выполнения манипуляции, застилают клеёнкой, одеялом и простынёй.
Ногти у будущего массажиста должны быть коротко острижены. Перед манипуляцией нужно снять с рук ювелирные украшения, чтобы не травмировать ими нежную кожу ребёнка.
Для выполнения массажных приёмов лучше пользоваться детским кремом или маслом Джонсонс Бэби. Эти средства не вызывают аллергии.
Для профилактики срыгивания выполнять манипуляцию следует за 30 минут до или после кормления. Процедура не должна вызывать отрицательных эмоций у младенца, проводить её стоит только при положительном настрое. Если малыш капризничает, то лучше отложить сеанс.
Всё необходимое (крем или масло, памперсы, одежда для малыша, запасная пелёнка) должно быть под руками.
Процедуру начинают с 5 минут, постепенно, по мере привыкания ребёнка, продолжительность увеличивают.
Проведение детского массажа имеет нюансы в разных возрастных группах.
Массаж для новорождённых рекомендован в возрасте не ранее 20 дней. Движения должны быть лёгкими, поглаживающими, в направлении снизу вверх и от периферии к центру. Свободными от воздействия оставляют коленные суставы, переднюю поверхность голеней, внутреннюю поверхность бёдер, соски, половые органы, область позвоночника.
Вся процедура состоит из нескольких этапов.
К поглаживанию можно добавить лёгкое растирание. В один – два месяц мышцы ребёнка по-прежнему находятся в физиологическом гипертонусе. Это видно по согнутым и приведённым к животу ножкам и ручкам, положению туловища. Массаж для грудничков с 1 месяца направлен на расслабление мышечной ткани. Например, при растирании ладошки нужно уделить внимание каждому пальчику. Ладошка при этом будет постепенно раскрываться.
Тематические статьи:
Нужно избегать надавливания на центр ладони – в этом возрасте сработает хватательный рефлекс. Ладонь сожмётся, как бы удерживая прикоснувшуюся руку или палец. Гипертонус при этом увеличивается.
Массаж для грудничков 2 месяца помимо поглаживания и растирания может содержать элементы вибрации. Это лёгкое встряхивание рук, ног ребёнка.
При выкладывании на живот необходимо наблюдать за поведением малыша. К этому возрасту, он может уже недолго (10-15 минут) удерживать голову.
Тематический материал:
Массаж ребёнку в 2 месяца направлен на снижение повышенного мышечного тонуса. Начинать и заканчивать процедуру следует лёгкими поглаживающими движениями.
З месяца – это переходный возраст, когда большинство детей уже уверенно держат голову. Продолжает сохраняться повышенный тонус мышц, но он уже близок к нормализации. Ребёнок пытается самостоятельно переворачиваться со спины или живота.
Массаж 3 месячному ребёнку должен быть направлен на укрепление мышц, оказывать обще-развивающее действие.
Процедура может сочетаться с элементами несложных гимнастических упражнений. Слегка потянув ребёнка за руку, помогают ему переворачиваться. Через некоторое время ребёнок может уже самостоятельно перевернуться с живота или спины на бок и обратно.
Массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев способствует появлению новых и закреплению старых двигательных навыков.
В возрасте 4 месяцев исчезает гипертонус мышц, массаж можно проводить дольше по времени, чем в более раннем возрасте. Теперь одна процедура может занимать до получаса. Массажные приёмы направлены на укрепление мышц.
Массаж ребёнку 4 месяцев нужно делать, ласково разговаривая с ним во время манипуляции. В данном возрасте малыш хорошо воспринимает обращённую к нему речь, понимает не столько смысл сказанных слов, сколько тот тон, с которым они были произнесены.
Массаж 5 месячному ребёнку проводят с учётом развития его двигательных навыков. В этом возрасте малыша можно готовить к ползанию. Особое внимание уделяют массажу ножек.
Массаж для ребёнка 5 месяцев включает репетицию ползания. Малыша выкладывают на животик, ножки сгибают в коленях, ручки подводят под бока. Стопы фиксируют ладонью. Младенец отталкивается от ладони, рефлекторно пытается совершить движения, напоминающие ползание.
В этой возрастной группе малыш самостоятельно ползает и садится. Ранее 6 месяцев сажать ребёнка не рекомендуется. Это может плохо повлиять на осанку. Грудничковый массаж полугодовалому ребёнку сочетают с тренировкой сидения. Для этого младенцу, лежащему на спине, дают обхватить пальцы рук, и слегка тянут их на себя. Малыш рефлекторно подтягивается, пытаясь присесть.
Массаж ребёнку 7 месяцев делают более длительно. В этом возрасте можно проводить репетицию ходьбы. Малыша семи месяцев переводят в вертикальное положение и поддерживают за талию. Дают ему приступить на горизонтальную поверхность, не опираясь полностью на неё. Малыш, почувствовав опору, будет перебирать ногами.
Позвоночник ребёнка пока ещё слабый и не подготовлен полностью к ходьбе. Такие тренировочные упражнения учат ребёнка самостоятельно передвигаться, и потом он быстрее научиться ходить.
С помощью массажа закрепляют полученные до восьми месесяцев навыки ползания, сидения и продолжают тренировать ходьбу. Массаж ребёнку в 8 месяцев можно делать несколько раз в день.
Ежедневный массаж в сочетании с простыми гимнастическими упражнениями, выполняемыми пассивно, способствует закреплению двигательных навыков у малыша.
Самое важное в жизни каждого родителя – это здоровье своих детей. От самих родителей зависит многое: насколько ответственно родители подойдут к вопросу о здоровье ребенка, будет зависеть дальнейшая их жизнь и самочувствие. По мнению многих специалистов, первый год жизни очень важен. Это время является значимым – что заложат в ребенка родители на этом этапе жизни, с тем он и будет двигаться по всему жизненному пути.
Регулярные занятия с ребенком, вне зависимости здоров он или с какими-либо отклонениями, пойдут только на пользу малышу. Массаж для детей до года входит в число регулярных занятий и имеет довольно важное значение.
С помощью правильно выполненного массажа, малыш будет опережать своих сверстников в развитии, а также иметь крепкое здоровье. Случались и такие случаи, в которых дети с довольно серьезными заболеваниями чудесным образом выздоравливали. Не стоит терять драгоценного времени, выполняйте массаж детей до 1 года прямо сейчас.
Массаж для детей до 1 года следует разделить на три группы:
Посредством профилактического массажа можно полностью настроить детский организм на правильное развитие организма. Профилактические процедуры можно выполнять самостоятельно, либо обратившись за помощью к специалисту. Рекомендуется начинать выполнять процедуры в возрасте 1,5 – 2 месяца. В любом случае, перед выполнением необходима консультация с педиатром.
Что касается лечебного и коррекционного массажа, назначает его только врач. В зависимости от того, какие отклонения были выявлены у ребенка, назначаются соответствующие приемы. Не стоит стесняться на приеме у врача, задавайте все интересующие вас вопросы и все, что беспокоит вас, а также вашего ребенка. От того, насколько точно и подробно будет ваш рассказ, быстрее и точнее будет поставлен диагноз. Если вы в какой-то момент перестали доверять вашему лечащему врачу – обратитесь к другому специалисту. Жизнью и здоровьем ребенка не стоит рисковать.
У ребенка на первом году жизни могут образоваться следующие проблемы: заболевания опорно-двигательного аппарата, различные терапевтические заболевания, заболевания центральной нервной системы, а также проблемы с желудочно-кишечным трактом. Помните, консультация с специалистом в этой области обязательна.
Если вы решили самостоятельно проводить процедуру, вам следует обратить внимание на несколько важных и основных правил.
Помимо всех оздоровительных моментов, во время массажа малыш должен наслаждаться положительными эмоциями.
Прежде чем начать выполнять , нужно ознакомиться с основной техникой выполнения приемов. Следите за тем, чтобы первые сеансы проходили не более 5 минут. Со временем можно увеличивать время, дойдя до 15 минут. Но все же, каждый малыш индивидуален, и если он начал капризничать, стоит отказаться от сеанса.
Выполняются четыре основных приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.
Все выполняемые упражнения должны быть плавными, нежными и мягкими. Никаких резких движений.
Главное правило – все движения должны выполняться к центру, т.е. от локтя к плечу, от пяток к колену.
Выполняются четыре основных приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. О каждом более подробно.
Данную технику можно применять буквально с первых дней жизни крохи. Теплые и нежные прикосновения действуют благотворно на центральную нервную систему. В первые три месяца применяют исключительно поглаживание. В дальнейшем, этим видом приема можно заканчивать последующие приемы и применять его между разминанием и вибрацией. Нежное поглаживание служит неким подготовительным процессом к дальнейшим манипуляциям.
Данный прием рекомендуют применять, когда малышу исполнится 3 месяца. Растирание выполняется более интенсивными, но аккуратными движениями. Прием выполняется именно растирающими движениями, а не растягивающими. Растирание выполняется посредством большого пальца, либо основанием ладони.
Прием разминание выполняется энергичными, но мягкими движениями. Помните, что кожа малыша очень чувствительная и нежна. Посредством этого приема происходит воздействие на мышцы ребенка. Первые сеансы будут неприятны малышу. Можно отвлечь ребенка яркой игрушкой, разговаривайте с ним. В последствии он привыкнет к сеансам массажа. Начинать стоит с нескольких минут, постепенно увеличивая время. Прием выполняется с помощью подушечек пальцев, нежно пощипывая кожу.
Прием вибрация выполняется с помощью подушечек пальцев и ребра ладони. Выполняются мягкие постукивания и поколачивания. Сильные надавливания запрещены. Как правило, прием вибрация применяют при массаже спины и груди.
Ребенок развивается постепенно. Подготовительный процесс к определенным периодам имеет большое значение. С помощью массажа для определенного возраста можно прекрасно подготовит мышцы малыша к предстоящим нагрузкам. Именно поэтому, советуем применять определенный прием, подходящий для определенного возраста малыша.
Детский массаж до года прекрасно подготовит мышцы малыша к предстоящим нагрузкам.
Массаж ребенку 1 месяц практически не отличается от массажа для 2 месячного ребенка. Массаж для 3 месячного ребенка направлен на то, чтобы максимально адаптировать ребенка к окружающему миру. В этом возрасте применяется прием поглаживание.
Как правило, в этом возрасте малыш должен хорошо держать головку, лежа на животе. в виде растираний будет отличной подготовительной основой для мышц. Помните, начинать и заканчивать каждую процедуру стоит с приема поглаживание.
Как правило, в этом возрасте малыши переворачиваются на животик. Поэтому, мышцы живота и спины должны быть подготовлены хорошо. К основным приемам добавляется прием разминание. Значит, все упражнения выполняются по плану, только после растирания добавляется разминание.
Приемы массажа для 4 месячного ребенка аналогичны для 6 месячного.
Массаж ребенку 6 месяцев выполняется с помощью идентичных приемов, что и массаж 4 месячного ребенка. С возрастом можно увеличивать время проведения массажа. Начинать выполнять массаж лучше с самого рождения малыша, предварительно проконсультировавшись со своим лечащим врачом. можно начинать в этом возрасте и .
Прежде чем начать выполнять процедуру, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Если врач выявил нижеперечисленные заболевания, вам нельзя выполнять процедуру.
Более подробно ознакомиться с массажем можно, посмотрев представленное видео.
С помощью массажа до года можно уберечь ребенка от многих заболеваний. Но, не стоит забывать об обязательной консультации с врачом. Здоровье вашего ребенка в ваших руках.
Здравствуйте, дорогие родители!
Как мы можем стимулировать физическое развитие крохи на первом году жизни? Нам поможет ежедневный массаж и небольшая гимнастика, которая подготовит ребенка к самостоятельному переходу из одного состояния в другое.
Самый простой оздоровительный курс массажа и гимнастики может освоить любая мама и проводить его в профилактических целях ежедневно дома.
Физиологическая последовательность в развитии движений ребенка должна быть следующей:
Иногда дети могут пропускать некоторые этапы, это не считается отклонением от нормы физического развития.
Все педиатры вас скажут, что дети, которые ежедневно занимались гимнастикой и массажем намного быстрее развиваются физически, у них больше выносливости и сил, менее подвержены стрессам и простудным заболеваниям.
Если ребенок получает массаж при соблюдении всех рекомендаций, которые приведены выше, ваш малыш получит несомненную пользу от проведенных занятий, а именно:
Всегда начинайте с ручек и двигайтесь к плечам, далее спускайтесь вниз. Подготовительное упражнения нужно делать перед любыми упражнениями, независимо от возраста:
В этом возрасте массаж очень кратковременный и сводится к подготовительным упражнениям. Важно учитывать, при массаже ручек не нужно надавливать на саму ладонь, так как присутствует хватательный рефлекс.
У ребенка первых месяцев жизни сильный тонус ручек и ножек, на это и направлен массаж, как можно больше расслабить мышечную систему. И с каждым днем вы заметите как малыш раскрывает свои маленькие ладошки.
Выкладывайте малютку на животик и руками создавайте опору для отталкивания ножками. Эта поза способствует отхождению газов и поднятию, удерживанию головы на несколько секунд.
3. Рефлекторное ползание
Массаж в этом возрасте направлен на укрепление мышц шейного отдела и обще — укрепляющие упражнения. Повторяем старые упражнения и добавляем новые. Гипертонус уже практически прошел и время занятий можно продлить до 20 минут, если ребенок ведет себя хорошо.
В этой возрастной группе детки самостоятельно садятся и могут менять положение: лежа-сидя и наоборот. Укрепляем брюшной пресс и поясничный отдел. Подготавливаем малыша к ползанию.
Малыш пополз или пытается это делать. Продолжаем укрепление нижней части позвоночника и ножек. Ребенок пытается вставать у опоры. Так же нам нужны сильные руки, чтобы удержать себя на опоре при падении. Репетируем ходьбу.
Усложняем упражнения и вводим колечки. Все ранее использованные упражнения повторяем и вводим новые. Работают все группы мышц. Ребенок готовится к самостоятельной ходьбе.
После занятий ребенок может расплакаться, дайте попить и прижмите к своему сердечку, он очень устал. Кормить рекомендуется не раньше, чем через 20-30 минут после массажа.
Крепких и сильных вам малышей!
С уважением, Юлия Полонская