Дозированное ультрафиолетовое облучение может быть очень полезным для кожи, стимулируя выработку витамина D в организме. Поэтому довольно много женщин является постоянными клиентками студий загара, особенно в зимой и демисезонный период.

В последнее время популярностью пользуются вертикальные боксы. Они обеспечивают более ровную и быструю пигментацию кожи при инсоляции. Перед началом курса процедур важно выяснить, как правильно загорать в вертикальном солярии, чтобы придать телу красивый и равномерный бронзовый оттенок.

Как безопасно загорать в солярии с вертикальной кабиной?

Рассматриваемый тип боксов оснащается более мощными ультрафиолетовыми лампами. Соответственно, интенсивность облучения в вертикальном солярии выше, как и риск получения ожога эпидермиса. Для предупреждения этой и других проблем надо следовать ряду простых правил:

1. Перед посещением студии загара проконсультироваться с врачом.
2. Накануне сеанса обработать кожу специальным кремом для солярия, снять всю косметику, парфюмерию, украшения, контактные линзы.
3. Желательно загорать в нижнем белье или хотя бы закрыть соски и лобок одноразовыми накладками.
4. Позаботиться о защите глаз посредством или просто их закрыть.
5. В конце процедуры хорошо увлажнить кожу, чтобы предупредить ее иссушение.

Также стоит заметить, что при колебаниях гормонального фона, включая начало менструального цикла, посещение студии загара лучше отложить. Иначе кожа загорает неравномерно, пятнами, или вообще не пигментируется, даже если сеанс был длительным.

Сколько минут разрешается загорать в вертикальном солярии?

Учитывая высокую мощность УФ-ламп, установленных в представленной форме кабин, времени для инсоляции в них требуется меньше (в 2-3 раза), чем в горизонтальных боксах.

Продолжительность процедур рассчитывается на основе натурального цвета и типа кожи. Женщинам со светлыми глазами, волосами и эпидермисом рекомендуется загорать по 3-5 минут. Смуглым красавицам разрешается увеличивать длительность сеансов до 1/3 часа. Если кожа бледная и полупрозрачная, «фарфоровая», солярий посещать нельзя.

Постепенно количество минут можно наращивать, чтобы добиться желаемого оттенка эпидермиса.

Как часто можно загорать в вертикальном солярии?

Дерматологи советуют клиенткам студий инсоляции делать перерыв между сеансами инсоляции не менее 2-х суток. За 48 часов кожа успевает не только выработать пигмент и витамин D, но и восстановиться после облучения, нормализовать баланс влаги и липидов в поверхностных слоях.

После того как эпидермис приобретет желаемый цвет, лучше прерваться на 2-3 недели, а потом просто поддерживать оттенок эпидермиса, посещая студию загара 1-2 раза в 9-10 дней.

Как равномерно загореть в вертикальном солярии?

Несмотря на более мощные лампы и наличие турбо-режимов, а также возможность двигаться внутри описываемого бокса, большинство клиенток студий инсоляции замечают, что в вертикальном солярии плохо или совсем не загорают ноги. Кожа на них хуже поддается и естественной пигментации, поэтому для достижения ровного, красивого оттенка эпидермиса нужно:

Для решения указанной проблемы были разработаны кабины с зеркальным полом. Он отлично отражает ультрафиолетовые лучи, помогая ножкам стать темнее за короткий промежуток времени.

Также перед тем как загорать в вертикальном зеркальном солярии, можно нанести на кожу . Подобные средства способствуют лучшей инсоляции и более устойчивым результатам.

Загар в солярии полезен тем, что он стимулирует образование витамина D, улучшает состояние кожи, повышает иммунитет и, конечно, дает равномерный стойкий и красивый оттенок. Несмотря на некоторые недостатки, вертикальный солярий считается гораздо более удачным вариантом, чем горизонтальный. Узнаем, каковы его плюсы и как правильно проходить процедуры в нем.

Преимущества загара в вертикальном солярии

Сначала расскажем о том, почему вертикальный солярий стал «золотым стандартом» и пользуется настолько большой популярностью. Вот его основные преимущества.

1. Более качественный загар. Находясь в таком солярии, вы получаете более равномерный загар, который и дольше держится. В вертикальном солярии применяются мощные лампы, расположенные строго по окружности. Сразу охватывается все тело, не нужно менять положение.
2. Вертикальный солярий просторнее. Казалось бы, мелочь. Но для людей, которые боятся замкнутых пространств или страдают откровенной клаустрофобией, это очень важно. Если есть больше места, значит, человеку комфортнее. Человек чувствует себя спокойнее, защищен от лишнего стресса.
3. Проще проработать все тело. В горизонтальном солярии тело по бокам зачастую не охватывается ультрафиолетом. Остаются бледные пятна. В вертикальном достаточно поднять руки и держаться за специальную планку. Загар ляжет ровно, получится равномернее, чем при естественном загаре.
4. Гигиеничность. Когда вы загораете в вертикальном солярии, практически не нужно ни до чего дотрагиваться, кроме той же планки для рук. В горизонтальном солярии нужно лежать на поверхности, а качество ее обработки вызывает сомнения. Даже в том случае, если лежак обрабатывают после каждого клиента, он все равно нестерильный. В вертикальном солярии вы ничего не подцепите и ничем не заразитесь.
5. Дополнительные функции. Наконец, вертикальный солярий удобен тем, что он может дополняться лифтовой системой для загара лица, ароматическими системами, системами охлаждения и так далее. Из-за больших габаритов всей установки возможностей для дополнительных функций намного больше.

Как загорать в вертикальном солярии

Теперь мы поняли, что вертикальный солярий идеально подходит желающим получить красивый оттенок без побочных последствий. Правда, все это верно только при соблюдении важных правил. Представим рекомендации, следование которым улучшает качество результат.

1. Предварительно получить консультацию дерматолога. Пожалуй, это самое важное правило! Только дерматолог может точно определить, разрешен ли вам вертикальный солярий. Всегда есть «подозрительные» родимые пятна, родинки, бородавки. Чтобы быть уверенной в безопасности процедуры, желательно показаться врачу.
2. Посещать солярий можно только в том случае, если вы не принимаете антибиотики или другие сильнодействующие лекарственные средства в настоящий момент. Да, отдельно противопоказаний, касающихся получения загара, в инструкции обычно нет. Но вам надо знать, что прием лекарств и такие дополнительные нагрузки несовместимы. Организм может просто не выдержать.
3. Перед приемом загара обязательно смойте косметику, избавьтесь от любых украшений и пирсинга. От косметики можно случайно получить ожог. Или, наоборот, загар ляжет неравномерно. Металлические украшения могут попросту нагреться сильнее, чем кожа. Опять же, это чревато ожогом.
4. Перед и после солярия нежелательно принимать душ или ванну. Особенно, если вы привыкли использовать средства гигиены, содержащие щелочь. Между соответствующими процедурами должно проходить хотя бы 12 часов.
5. Обязательно воспользуйтесь защитными приспособлениями. Стандартный набор для женщин: шапочка на голову, солнцезащитные очки, наклейки на соски. Может, эффективность некоторых средств не доказана полностью. Но лучше перестраховаться, чтобы потом не пришлось лечиться.
6. Посещение солярия требует, чтобы вы использовали защитная косметические средства. Подбирать их нужно индивидуально, чтобы они соответствовали вашему типу кожи. Есть и особые защитные средства, которые дают коже интересный бронзовый отсвет.
7. Не пытайтесь сильно загореть за одно посещение. Совсем наоборот: эффект будет гораздо лучше, если вы загораете постепенно. Оптимальная система: 10 процедур, по одной каждые 2–3 дня. Так что, начните готовиться к курортному сезону заранее. После того, как вы получите нужный оттенок, о солярии придется забыть на пару месяцев. Нужно, чтобы кожа восстановилась.

Правила поведения в вертикальном солярии

Нужно думать не только о качестве и равномерности оттенка, но и в целом о собственном здоровье. Чтобы оно осталось в норме, придется помнить о нескольких дополнительных правилах. Перечислим их ниже. Это своеобразный полезные советы, помогающие оградить себя от неприятных побочных последствий.

1. Берите с собой полотенца или чистую тряпку. Ее постелите на пол в вертикальном солярии. Если этого не сделать, можно подхватить грибок или какую-то другую заразу. Банальную технику безопасности должны соблюдать все.
2. Даже если вы хотите как можно быстрее получить нужный цвет, все равно посещайте солярий максимум трижды в неделю. Иначе нагрузки будут слишком интенсивными. Результат неприятный: ожоги, шелушение, зуд.
3. Есть ограничения на посещение солярия и на протяжении года. Считается, что максимальное число сеансов составляет 50 и не более. Выходить за границы нельзя, как бы вам ни хотелось.
4. Помните, что татуировки при частом посещении солярия будут выцветать. Чтобы этого не происходило, их тоже нужно заклеивать.

Противопоказания к посещению вертикального солярия

Теперь перечислим ситуации, когда посещать солярий запрещено. Конечно, окончательное решение должен принимать доктор. Но и самостоятельно можно заметить серьезные ограничения. К ним относятся: онкологические заболевания, период месячных, хронические заболевания легких, крупные и ли многочисленные родинки, заболевания щитовидной железы, беременность и кормление грудью .

Сделаем выводы

Вертикальный солярий – более удачный вариант, чем горизонтальный. Загар при его посещении получается равномернее, качественнее и особенно стойким. Но использовать защитные средства все равно нужно. Помните о противопоказаниях и правилах гигиены.

Здравствуйте!

В статье расскажем, как правильно загорать в вертикальном солярии. Детально обсудим, какие положительные стороны такой процедуры, и какое состояние кожи после сеансов. Для того чтобы вам не доводилось ощутить дискомфорт после процедур, мы обговорим основные правила поведения в кабине. А также поделимся советами, какую позу принять в боксе, чтобы был равномерным и красивым.

Достоинства искусственных солнечных ванн:

1. Вертикальный солярий способствует выработке в эпителии витамина D. Он помогает укрепить костную и мышечную ткань.
2. Специалисты утверждают, что такие сеансы помогают бороться с угревой сыпью и .
3. Ультрафиолетовые излучения нейтрализуют микроорганизмы, которые являются возбудителями гриппа и респираторных заболеваний.
4. Работа ламп нагревается согласно заданным параметрам, поэтому все риски ожогов сведены к минимуму, по сравнению с солнечными лучами.
5. Загар влияет на выработку гормона эндорфина, который участвует в борьбе с депрессивным состоянием и стрессом. Из-за этого посещайте солярии в холодное время года.
6. Оттенок кожи после салонных процедур выглядит намного лучше, он более интенсивный и равномерный по всему телу, чем после солнечных ванн.

Несмотря на большое количество положительных сторон такой процедуры, есть и негативные нюансы:

1. Ультрафиолетовые лучи провоцируют преждевременное старение, пересушивают эпидермис.
2. Можно получить ожог, если пренебрегать основными правилами посещения вертикального бокса и не использовать специальные косметические средства до и после процедур.
3. Солярий может стать основной причиной обострения онкологических заболеваний.
4. Такой загар делает верхний слой кожи довольно грубым, что может стать .

Основные правила загара в вертикальном солярии

• как правильно загорать первый раз в солярии? В первую очередь, посетите врача, если вы принимаете какие-нибудь сильные препараты. Они могут стимулировать развитие аллергии.
• для равномерного и длительного загара в студии используйте специальные косметические кремы. Их применяете до и после сеанса. Обязательное требование: средство подбирайте согласно вашему типу кожи;
• процедуру проходите без макияжа и без каких-либо аксессуаров (кольца, серьги, браслеты, цепочки и другие);
• посещать солярий категорически запрещено перед и после запланированных косметологических процедур – пилинг, механическая или , мезотерапия, ;
• перед походом в студию следите, чтобы кожа была увлажненной. Для этого накануне не пользуйтесь обычным мылом и средствами с содержанием щелочи.
• нельзя перед процедурой ходить в сауну или баню;
• чтобы загар был полезным, а также избежать нежелательных последствий, используйте специальные очки, наклейки на соски и головной убор;
• регулярно посещайте солярий – 2-3 раза в неделю;
• каждый день принимать ультрафиолетовые ванны не стоит. Дерматологи говорят, что следующий сеанс должен быть через 48 часов. За это время эпидермис восстанавливается от полученного стресса, нормализуется водный баланс в клетках и полноценный вырабатывается витамин D;
• если вы уже достигли желаемого результата, удержитесь от посещения солярия 2-3 недели. Теперь нужно только поддерживать ваш оттенок кожи. Для этого посещайте студию всего 2 раза в 10 дней.

В какой позе нужно стоять в кабинке солярия?

Состояние загара будет зависеть от того, знаете ли вы, как правильно загорать в солярии. Чтобы оттенок был ровным по всему телу и загорели даже те участки, которые трудно поддаются ультрафиолетовому облучению, воспользуйтесь нашими советами:

1. Когда уже находитесь в боксе, поднимите руки или ухватитесь за специальные крепления. Так, внутренняя сторона рук тоже загорит.
2. Ноги не должны прикасаться друг другу. В таком положении излучения ламп достанут до труднодоступной внутренней поверхности бедер.
3. Чтобы не было сильного контраста между верхней и нижней частей туловища процедуру проходите в кабинах, оснащенных зеркальным полом. Тогда ноги не будут светлыми.

• Красавицы с бледной кожей, большим количеством веснушек и родинок, с голубыми глазами, со светлыми или рыжими волосами должны находиться в кабинке солярия минимальное время (3 минуты) иначе не избежать ожогов. Настройки мощности ультрафиолетовых ламп должна быть на низких значениях. Не забывайте наносить антизагарное средство с максимальным фактором защиты.
• Если у вас светлая кожа, темные волосы, то можете позволить себе понежиться в солярии 5 минут при средней мощности излучения. Обязательно используйте специальные защитные кремы.
• Девушки с оливковой кожей, карими глазами, каштановыми волосами смело загорайте 10 минут. В течение первых сеансов подготовьте кожу, поэтому выставьте настройки работы бокса на средние значения, только потом – максимальные.
• Люди с темной кожей принимайте ультрафиолетовые ванны на максимум мощности в течение 20 минут.
• В кабинку берите всегда с собой одноразовые бумажные полотенца и стелите себе под стопы. Вы позаботитесь о собственной гигиене и предотвратите развитие грибка.
• Для загара в солярии также можно пользоваться бронзатором. Он помогает ускорить процесс и бронзовый оттенок кожи держится дольше.
• Не пользуйтесь услугами соляриев, если у вас менструации. Это может вызвать пигментацию кожи или, вообще, не принесёт никакого результата.

Заключение

Надо запомнить:

• Перед началом первых сеансов, нужно выяснить, как правильно загорать в вертикальном солярии, чтобы вы получили желаемый эффект.
• В боксе можно находиться без белья, только защитите нежную кожу. Приобретите специальные наклейки на соски, а зону бикини прикройте специальными накладками.
• Тело после процедуры требует интенсивного увлажнения. Поэтому заранее приобретите подходящий крем для вашего типа кожи.

До встречи в следующей статье!

Загорелое тело выглядит более привлекательным и подтянутым, вне зависимости от природных данных и физической формы. А поддерживать красивый ровный загар круглый год, не посещая тёплые страны, можно только в солярии. Регулярные процедуры позволят без труда создать приятный оттенок кожи и поддерживать его в любое время года. Более того, это единственный способ получения необходимого организму витамина D, который в холодное время невозможно получить другим способом. При этом стоит знать, какую косметику подобрать и как загорать в солярии правильно.

Какие бывают виды соляриев

В современных студиях загара устанавливаются солярии двух типов: вертикальные и горизонтальные. Иногда можно встретить термин «турбосолярий», но это относится, скорее, к системе охлаждения, чем к особенностям конструкции. Ещё существуют так называемые сидячие солярии, предназначенные только для загара лица, рук и зоны декольте. Подобные конструкции предназначены для очень узкой аудитории, поэтому в профессиональных салонах они не устанавливаются.

Вертикальный

Загар в вертикальном солярии - самый быстрый и стойкий

Самый современный, эффективный и гигиеничный тип капсул для загара. В вертикальных соляриях устанавливаются самые мощные лампы, которые позволяют получить красивый устойчивый загар буквально за несколько сеансов. Максимальное время нахождения в такой капсуле - 10 минут.

Полезный совет. Поручни - самое грязное место в солярии, поэтому перед посещением стоит проверить их чистоту и, если нужно, попросить администратора о дополнительной обработке. В крайнем случае можно держаться за ручки через салфетку.

Горизонтальный

Горизонтальный солярий идеально подходит для тех, кто любит расслабиться в процессе загара

Первые солярии, получившие массовое распространение, были именно горизонтальными, и сейчас они переживают вторую волну популярности. Основной минус таких соляриев - их негигиеничность, т. к. никому не хочется лежать на одной поверхности с сотнями других людей. С другой стороны, в горизонтальных соляриях хорошо загорают ноги, т. к. в «лежачем» положении кровь лучше циркулирует по телу, что обеспечивает глубокий и качественный загар. Максимальное время пребывания - 20 минут.

Турбосолярий

Качественная система вентиляции не создает в солярии ощущения «бани» даже после нескольких часов работы

Турбосоляриями называют капсулы для загара с мощной вентиляцией, которая позволяет им работать в безостановочном режиме в течение 16 часов. Обычно такие солярии оборудуются зеркальным полом, который отражает и рассеивает лучи, делая загар более равномерным.

Для лица и декольте

Сидячий солярий позволет круглый год поддерживать идеальный цвет лица

Сидячие модели представляют собой кресла с несколькими лампами, обеспечивающими загар в определённых зонах: лицо, руки, декольте, реже - ноги. Изначально такие солярии предназначались для домашнего использования, но они были громоздкими, стоили очень дорого и быстро устарели. С появлением более эффективных конструкций сидячие солярии отошли в прошлое и сейчас практически нигде не используются.

Важно! Максимальный срок выработки ламп в солярии, вне зависимости от типа - 1 тыс. часов. Не стесняйтесь просить сертификат о замене ламп и периоде выработки, если документов нет - лучше поискать другой солярий.

Правила загара для разных типов кожи

Существует пять типов кожи, которые зависят от генотипа, места проживания и расы.

Таблица-шпаргалка

	1 тип	2 тип	3 тип	4 тип	5 тип
Внешние признаки	очень светлая кожа, светлые или рыжие волосы, светлые глаза, веснушки	светлые, рыжие волосы, карие или голубые глаза веснушки	тёмно-русые, каштановые волосы, тёмные, часто карие глаза, светлая кожа	тёмные волосы тёмные или карие глаза смуглая кожа	тёмные волосы карие глаза очень смуглая кожа
Чувствительность к ультрафиолету	почти никогда не загорает, очень быстро обгорает до ожога	слегка загорает, чаще краснеет, легко обгорает	хорошо загорает, может обгореть	красиво, ровно и быстро загорает, почти никогда не обгорает	легко загорает никогда не обгорает
Типичные представители	таких людей называют альбиносами, загорать им категорически нельзя	люди с английской, скандинавской, шотландской наследственностью	представители центральной Европы	люди средиземноморского, испанского, восточного происхождения	индусы, индейцы, испанцы, африканцы

Самые распространённые - 2-й и 3-й тип, и именно обладатели такой кожи являются основными посетителями соляриев. Начинать курс загара с такой кожей стоит с 3–4 минут, постепенно увеличивая время сеанса на 1–2 минуты.

Принципы посещения в первый и последующие разы

• Первая неделя: 3 посещения - 3 минуты, 4 минуты, 5–6 минут.
• Вторая неделя: 3 посещения - 5–6 минут, 6– 7 минут, 7–8 минут.
• Третья неделя: 2 посещения - по 6–7 минут.

Обладатели 4 типа кожи могут добиться практически любого оттенка загара буквально за пару посещений, т. к. их кожа очень восприимчива и загорает моментально. Начинать загорать таким клиентам можно сразу с 7–8 минут.

Обладатели 1 и 5 типа кожи соляриями не пользуются, т. к. альбиносам загорать нельзя, а темнокожим - незачем.

Назначение и принцип действия профессиональной косметики

Воздействие ультрафиолета, даже такого деликатного, как в солярии - это сильный стресс для кожи. Чтобы защитить её от фотостарения и сделать загар более ровным, необходимо использовать в солярии специальную косметику.

Завсегдатаям соляриев имеет смысл приобретать косметику полными флаконами в личное пользование - это гораздо выгоднее, чем покупать крем по милиграммам в салонах

Кремы и лосьоны увлажняют кожу, питают её и позволяют загару проявиться намного быстрее. Например, для получения базового загара без крема понадобится 5–7 сеансов по 8 минут, а с кремом будет достаточно 3–4 сеансов по 5–6 минут. Разница будет ощутима не только в деньгах, но и по состоянию кожи, т. к. после сеансов загара без крема кожа часто краснеет и шелушится.

Что даёт использование специального крема

• Загар ложится быстрее, ровнее и держится дольше;
• Кожа не подвергается фотостарению, на ней не появляются морщины;
• Улучшается качество кожи, она становится гладкой и плотной;
• Можно получить любой почти любой цвет и оттенок кожи, используя кремы с бронзаторами.

Обычный крем для тела использовать в солярии не следует, в лучшем случае эффекта от них не будет совсем, в худшем - появятся ожоги, т. к. некоторые компоненты косметики могут вступить в непредсказуемую реакцию с ультрафиолетом.

Важно! Под воздействием ультрафиолета без крема природный меланин начинает вырабатываться с 3–4 минуты, а с применением крема - уже с первой.

Основные отличия косметики для искусственного и естественного загара

• Кремы для солярия не создают барьер для ультрафиолета, главное назначение этих средств - глубоко питать кожу, чтобы она не пострадала от мощного воздействия лучей. А задача косметики для пляжа - защита от вредных лучей С.
• В солярии концентрация ультрафиолета гораздо выше, чем на солнце, поэтому отказ от специальных кремов может привести к обезвоживанию кожи.
• В средствах для солярия есть специальные проявители и закрепители загара, которые отвечают за получение желаемого цвета кожи.
• Солнцезащитные кремы в солярии использовать не стоит, т. к. они просто отразят ультрафиолет, и загар на кожу не ляжет вообще.

Пляжную косметику лучше оставить для отдыха на природе, а для солярия нужно использовать другие средства

Типы и свойства профессиональных средств

Самые качественные кремы производятся на основе природных масел - кокоса, алое и других. Это основная составляющая, к которой добавляются остальные компоненты, отвечающие за глубину, стойкость и оттенок загара. Крема классом пониже производятся на основе воды - именно она будет указана первой в составе на этикетке. Такие кремы стоят дешевле, но они менее эффективны.

Принцип действия правильной косметики для солярия

1. Ускорители выработки меланина - позволяют получить базовый загар.
2. Закрепители загара - сохраняют оттенок кожи.
3. Кремы с бронзаторами, поддерживающие и усиливающие загар - помогают получить желаемую глубину загара и скорректировать оттенок кожи.

Людям со 2 и 3 типом кожи начинать курс загара следует именно с ускорителей и закрепителей, чтобы «научить» кожу вырабатывать меланин в нужных количествах. После 3–4 сеансов можно начинать использовать усилители загара, которые помогут получить нужный оттенок кожи и сделают загар более стойким.

Косметика с бронзаторами имеет тёмный цвет, который видно даже во флаконе. На теле бронзаторы проявляются как лёгкий автозагар, они закрепляют и подчёркивают оттенок кожи. Следует учитывать, что, чем темнее крем, тем больше в нём красящего пигмента. Соответственно, после их применения загар получится максимально тёмным, но часть его быстро смоется. В отличие от большинства автозагаров, кремы с бронзаторами при нанесении не оставляют на коже полос и пятен, и смываются они тоже равномерно.

Полезный совет. Использование крема с бронзаторами - отличный способ быстро получить красивую тёмную кожу, если нужно, например, блеснуть на вечеринке идеально смуглой спиной в открытом платье.

Кремы без бронзаторов имеют белый цвет, они помогают коже получить естественный загар, не смываются и не пачкают одежду. При чувствительной и аллергенной коже желательно выбирать средства без бронзаторов, без отдушек и с пометкой «Гипоаллергенно».

Кремы с «тингл»-эффектом: быстрый способ загореть

Отдельный класс средств для солярия - косметика с эффектом «тингл». Это специальный активный комплекс веществ, созданный для усиления циркуляции крови, в результате чего загар получается максимально тёмным и стойким даже без бронзаторов.

Ощущения от использования кремов с «тингл»-эффектом не самые приятные: кожа неравномерно покрывается красными пятнами, может возникнуть ощущение жжения и сильный зуд. Но через несколько часов покраснения и дискомфорт проходят, уступая место ровному тёмному загару, который не смоется и сохранится надолго. Кто-то приписывает эти свойства муравьиной кислоте, перцу и другим вымышленным компонентам, которых в составе крема быть не может. Комплекс «тингл» - это продукт сложного синтеза большого количества элементов как природного, так и искусственного происхождения.

Перед использованием крема с «тингл»-эффектом желательно сделать тест на переносимость: маленькую каплю крема нужно нанести на тыльную сторону ладони и подождать несколько часов. При нормальной реакции кожа в месте нанесения крема слегка краснеет и может начать чесаться, но особого неудобства это не вызывает. Если же покраснение и зуд настолько сильные, что хочется скорее промыть кожу, в этом случае использовать для загара крем «тингл»-эффектом не стоит.

Важно! Использовать крем с «тингл»-эффектом для загара лица не стоит, его воздействие настолько сильное, что может привести к появлению пигментных пятен на нежной коже.

Эффект от применения крема (фото)

Крем с тингл-эффектом обеспечивает самый стойкий и глубокий загар Сделать кожу на 2–3 тона темнее можно за один раз, если использовать крем с бронзатором Крем с косметическим бронзатором и без

Правила красивого загара для светлой и тёмной кожи

За качество загара отвечает в первую очередь кровообращение, именно поэтому лучше всего загорают плечи и область декольте, т. к. они ближе всего к сердцу, интенсивно «качающему» кровь. Ноги загорают хуже из-за того, что кровоток в них достаточно слабый, по сравнению с телом выше пояса. Чтобы

Как можно обеспечить равномерный оттенок кожи по всему телу

• В вертикальном солярии хорошо загорает все тело, т. к. лампы светят одинаково интенсивно со всех сторон. Ноги при этом загорают слабее из-за относительно медленного кровообращения. У этой проблемы есть два решения: чередовать посещение вертикального и горизонтального солярия (в горизонтальном положении кровоток в ногах улучшается) либо наносить на ноги крем с «тингл»-эффектом при посещении вертикального солярия (наносить его на остальные участки тела не нужно). Также существуют крема специально для загара ног, но они в основном дают эффект за счёт косметических бронзаторов, которые всё же смываются.
• Лицо хорошо загорает в любом солярии, но его необходимо защищать специальным кремом, чтобы не спровоцировать появление ранних морщин. У каждого производителя косметики для солярия есть несколько кремов исключительно для лица: некоторые из них обладают противовоспалительными свойствами, они не только защищают кожу, но и лечат её.
• В некоторых горизонтальных соляриях нового поколения есть лампы для лица - они чуть слабее, чем лампы для тела, поэтому лицо точно не «сгорит», а приобретёт красивый оттенок.

Загорелая кожа делает тело более визуально более стройным и молодым

Техника безопасности

Полезный совет. Покраснение кожи говорит о том, что получен ожог. До исчезновения красноты (для этого может понадобиться 7–10 дней) солярий посещать нельзя, и следующий сеанс должен длиться на 3 минуты меньше предыдущего.

Видео о правилах посещения солярия

Противопоказания

• Беременность и период лактации;
• Обилие родинок;
• Заболевания, связанные с нарушением пигментации кожи;
• Заболевания щитовидной железы
• Онкологические заболевания;
• Приём гормональных препаратов, лекарств с фотосенсибилизаторами (компонентами, чувствительными к ультрафиолету);
• Недавно проведённая эпиляция или пилинг (после процедуры должно пройти не менее недели).

По сравнению с пляжным загаром эффект солярия намного приятнее - не нужно часами лежать на солнцепёке, теряя драгоценное время. За несколько сеансов посещения солярия с правильной косметикой можно получить идеальный оттенок кожи, который легко поддерживать круглый год без особых затрат.

Меня зовут Марина, мне 29 лет. По образованию - специалист по рекламе и дизайнер. Написание статей на тему красоты, здорового образа жизни, диет, домашней косметики стало неотъемлемой частью моей жизни. Мне доставляет огромное удовольствие "упаковывать" рецепты молодости и свойства продуктов в правильные слова.

Далеко не каждому удается отправиться в отпуск на море, чтобы получить красивый и равномерный загар. Однако современная индустрия красоты не стоит на месте, позволяя всего за несколько сеансов в солярии насытить организм необходимым количеством витамина D3 и придать коже ровный бронзовый оттенок.

Плюсы солярия

Самым главным достоинством является возможность в любое время года получить дозу витамина D3 , которого часто не хватает. Особенно тем, кто живет в северных районах страны. Кроме того под воздействием ультрафиолетовых лучей разрушается гормон «тоски» – серотонин, взамен вырабатывается гормон «счастья» – эндорфин.

Примечательно, что загорать в солярии полезнее, чем на открытом солнце, потому что в лампах установлены специальные фильтры, которые обеспечивают защиту от гамма-излучений. Однако все преимущества солярия раскрываются только в том случае, если загорать правильно, придерживаясь определенных правил. Последние разработаны отдельно для вертикального и горизонтального типа соляриев.

Вертикальный загар

Многие, кто прибегает к такому типу загара впервые задаются вопросом о том, как правильно загорать в солярии. Есть несколько основных правил для вертикального загара:

1. Необходимо посетить душ или ванну перед посещением солярия. Это обеспечит кожу нужным количеством влаги так, чтобы она не пересыхала под воздействием ультрафиолетовых лучей. Использование каких-либо кремов или лосьонов не рекомендуется.
2. Перед посещением солярия необходимо вытащить из глаз контактные линзы, поскольку ультрафиолетовые лампы могут повлиять на их главные свойства, пересушить сетчатку глаза.
3. Татуировки, большие родимые пятна и родинки лучше прикрыть специальными самоклеющимися стикерами, чтобы ультрафиолет не причинил им вреда.
4. Чтобы загар ложился равномернее, необходимо двигаться! В вертикальном солярии это достаточно легко сделать – двигать ногами, руками, ягодицами, бедрами. Во многих салонах включают музыку, чтобы можно было потанцевать во время приема солнечных лучей.
5. Чтобы загар ложился равномерно и закреплялся лучше, можно использовать спреи или лосьоны, предназначенные исключительно для загара в солярии. На губы можно нанести питательный жирный бальзам, который не позволит коже пересохнуть.
6. Перед посещением вертикального солярия необходимо смыть всю декоративную косметику с лица, воздержаться от использования дезодоранта и туалетной воды. Все эти средства не только задерживают проникновение ультрафиолета к коже, но и могут вызвать раздражение при загаре.

Рекомендуется пройти небольшой инструктаж о том, как правильно загорать в вертикальном солярии еще до его посещения. Самое главное, что нужно учитывать – это время. В вертикальном солярии установлены лампы, которые в несколько раз мощнее, чем в горизонтальном, поэтому в первый раз сеанс не должен превышать пяти минут. При условии, что нет никаких противопоказаний к посещению.

Со временем количество минут можно увеличивать. Дерматологи рекомендуют не злоупотреблять загаром в солярии, сводя сеансы до одного посещения в неделю, максимум на 10 минут.

Горизонтальный загар

В горизонтальном солярии лампы слабее, чем в вертикальном, поэтому первый сеанс вполне может составлять и 10 минут. Однако стоит придерживаться некоторых правил:

1. Регулярно менять положение тела. Достаточно своевременно переворачиваться с живота на спину, поворачивать бока к лампам, чтобы получить действительно равномерный и красивый загар.
2. Если кожа лица не нуждается в загаре, то стоит обратить внимание на горизонтальный солярий с возможностью отключения ламп в этой области. Так тело насытится ультрафиолетовыми лучами, а лицо останется чистым.
3. Увлажняющие средства рекомендуется использовать после посещения солярия, а не до него. Это же касается водных процедур с применением мыла, геля для душа, шампуня. Освежиться под душем перед загаром можно, но без каких-либо сульфатных средств.

Горизонтальный солярий считается наименее вредным для кожи, но чтобы результат продержался дольше, рекомендуется проводить процедуры дважды в неделю.

Общие правила

Существует и ряд универсальных правил, которых нужно придерживаться, для того чтобы правильно и быстро загореть, независимо от типа солярия. Их не слишком много, и они достаточно просты:

1. Волосы, грудь, глаза необходимо защитить. В большинстве студий загара и салонах красоты посетителям предлагают специальные одноразовые стикини для сосков, шапочки для волос и темные очки. Этого вполне достаточно для того, чтобы защитить наиболее уязвимые части тела.
2. Все украшения лучше снять перед посещением солярия: они не только оставляют некрасивые незагорелые следы на коже, но и вполне могут нагреться, чем вызовут ожог. В некоторых случаях очень сильный.
3. После приема ультрафиолетовых лучей необходимо пополнить естественный водный баланс в организме, выпив немного воды или зеленого чая.
4. Чтобы загар ложился быстрее и держался дольше, рекомендуется провести пилинг кожи за день до сеанса. Например, при помощи домашнего или промышленного скраба с мелкими абразивными частичками.
5. Правильный и безопасный загар получается только тогда, когда правильно подбирается время пребывания под ультрафиолетовыми лампами.

Такая простая инструкция позволяет получить действительно красивый, долговременный и здоровый загар.

Противопоказания

Определенно не стоит посещать солярий беременным женщинам, поскольку под воздействием ультрафиолета существенно ускоряется работа коры надпочечников, щитовидной железы и некоторых гормонов, которые могут причинить вред малышу.

Во время любой болезни, будь то обострение хронического заболевания или инфекция, тоже стоит воздержаться от похода в солярий. Равно как и девушкам во время менструации – излишний нагрев тела может привести к открытию кровотечения.

Людям с первым типом кожи (очень бледный, чувствительный к загару) стоит отдать предпочтение пятиминутным пребываниям в горизонтальном солярии с применением специальных защитных средств для загара.

• < Как можно избавиться от чувства сильного переедания
• Какие витамины полезны для зрения >