Атрофические рубцы в зоне декольте, в народе - растяжки, омрачают жизнь. И хотя наше тело скрыто под одеждой, знание о недостатках снижает самооценку. Появление стрий - сигнал о сбое в организме. Самостоятельно или с помощью врача причины стоит выяснить как можно скорее. Своевременные меры помогут избавиться от дефектов и сделать их менее выраженными. Лечением полосок на груди занимается как народная медицина, так и косметология, включая аппаратную.

От чего появляются полоски на груди

Эластичность и прочность человеческой кожи поддерживается волокнами соединительной ткани, содержащей коллаген. Иногда его количество в организме снижается, кожа теряет способность растягиваться, и образуются стрии. Официальная медицина не считает критическим повреждением и относит их к эстетическим дефектам. На груди они возникают из-за резкого изменения объёма по причине:

• беременности, лактации;
• наращивания грудных мышц;
• ожирения или похудения;
• гормональных изменений.

Чаще всего растяжки на груди появляются у беременных женщин. Со второго триместра начинается быстрый скачкообразный набор веса. Дамы поправляются на 8–15 кг при вынашивании одного плода и на 16–20 кг в ожидании двойни. Часто кожа не справляется с ростом объёмов тела и повреждается. Справятся ли ткани с нагрузками, зависит от рациона, гормонального фона и наследственности будущей мамы.

После родов грудь «наливается» молоком и снова подвергается риску образования стрий. Когда лактация завершена, тоже есть шанс получить растяжки, но уже от резкого похудения.

Полоски на груди уродуют зону декольте, стоит приступить к лечению, пока полоски не «постарели», не приобрели белый цвет

Во время полового созревания девочек количество гормонов в крови увеличивается, молочные железы быстро растут и возникают полоски на груди. Просто кожа не успевает подготовиться к резкому развитию пышных форм. Это травмирующее событие и маме стоит объяснить взрослеющему ребёнку, как предупредить появление дефектов.

Если стрии у подростка образовались на затылке, руках или спине, отведите его к врачу. Это может быть симптомом серьёзного недуга.

Иногда гормональные нарушения возникают на фоне эндокринных заболеваний, нарушений работы надпочечников, что тоже приводит к растяжкам. При подозрении на гормональные проблемы посетите эндокринолога.

Люди, резко набирающие или сбрасывающие вес - следующая группа риска. Кожа не успевает реагировать на изменение массы и «рвётся».

Если начинающий бодибилдер впадает в соблазн побыстрее нарастить мышцы и употребляет стероиды, он тоже рискует приобрести стрии. Намного безопаснее не форсировать события и моделировать тело в умеренном темпе.

Можно ли избавиться от стрий

В течение 6 месяцев багровые разрывы кожи зарастают новой соединительной тканью белого цвета. Она не содержит меланин, поэтому не реагирует загаром на солнечные лучи. К тому же эта ткань лишена коллагена и эластина, вследствие этого на коже образуются углубления. Совсем устранить такие старые рубцы нереально, можно лишь немного уменьшить их размеры и сделать менее заметными, слегка выровнять кожу. Чем раньше начать лечение, тем благоприятнее прогноз. Поэтому стоит всерьёз заняться полосками, пока они ещё свежие - окрашены в красный цвет и не зарубцевались. После лечения они будут еле видны.

Если избавиться от стрий не удаётся, не расстраивайтесь, купите красивый закрытый купальник, он скроет дефекты от посторонних глаз

Как убрать растяжки на груди

Накоплен такой огромный опыт по борьбе с растяжками, что порой теряешься, с чего же начать. Лучше всего сперва проконсультироваться у дерматолога или косметолога. Непредвзятый врач подскажет верное направление для каждого случая. Стрии лечат самостоятельно или в салонах красоты.

Косметические и медицинские средства

Перед началом курса настройтесь на положительный результат. Доказано, что оптимисты здоровее пессимистов и лучше реагируют на лечение. В домашних условиях используются самодельные и готовые средства. Их втирают в области, где локализуются повреждения. Перед применением косметических продуктов желательно учесть важные нюансы.

1. Составы наносят только на хорошо вымытую кожу.
2. Перед сеансом красоты принимают контрастный душ для усиления кровотока, чтобы полезные вещества лучше впитались. При беременности такие процедуры разрешаются, только если нет угрозы выкидыша.
3. Сопровождайте нанесение средства лёгким массажем груди: втирайте смеси круговыми движениями, двигаясь снизу вверх, но избегая зоны сосков.
4. Чтобы достичь видимых результатов, проводите процедуры ежедневно 1–2 раза в течение 5–6 месяцев.
5. Любое новое средство проверьте на аллергенность: нанесите на запястье и подождите сутки. Если нет покраснения и зуда кожи, состав вам подходит.

Не практикуйте контрастное обливание на голове. Смена температуры воды может нанести вред при воспалительных заболеваниях и во время месячных.

Лучшее время для душа - утро. Если купаетесь вечером, делайте это за 2–3 часа до сна. Контрастный душ бодрит.

Обливайтесь 30–90 секунд горячей водой, затем столько же - холодной

Масло

Самый эффективный домашний способ избавления от растяжек - нанесение масел. Это признают и обладатели дефектов, и косметологи. Причина проста: разрывы тканей находятся в глубоких слоях кожи, а легко проникают туда только масла.

При беременности и грудном вскармливании берут на вооружение натуральные растительные масла холодного отжима:

• оливковое;
• миндальное.

Перечисленные продукты можно принимать и внутрь по 1 ст. л. натощак. Эти средства повышают эластичность кожи, питают её витамином Е, полезными жирными кислотами и редко вызывают аллергию. Старайтесь, чтобы масло не попадало на соски, особенно в период кормления грудью. Если это случилось, обмойте их тёплой водой с мылом.

При растяжках по другим причинам предлагается более широкий спектр масел:

• льняное;
• облепиховое;
• кокосовое;
• зародышей пшеницы;
• жожоба;
• виноградных косточек;
• какао;

Они снимают воспаление, способствуют восстановлению клеток и выработке коллагена.

Какао масло - твёрдый жир из зёрен плодов шоколадного дерева, плавится при температуре 32–35 градусов по Цельсию

Однако лучше всего работают смеси базовых и эфирных масел. Можно купить готовые составы или сделать их самим. При растяжках отдавайте предпочтение эфирам:

• розмарина;
• мандарина или апельсина;
• лаванды;
• розы;
• нероли;
• герани;
• мирры.

Приготовление

1. Используйте только стеклянную посуду.
2. Смешайте эфирные масла.
3. Добавьте к ним базовое масло в соотношении 2–3 капли эфира на 10 мл основы.

Не готовьте сразу большой объём, так как летучие вещества быстро испаряются. В идеале, каждый день делать новую смесь. При беременности и грудном вскармливании эфиры не применяются из-за возможной стимуляции преждевременных родов.

Из магазинных смесей пользуются популярностью масла от ТМ:

• Weleda;
• Hipp;
• Johnson’s Baby.

Нужно отметить, что самостоятельно приготовленные составы обойдутся намного дешевле, чем покупные. Масла противопоказаны при аллергии.

Масла от растяжек различных производителей

Очень полезно масло жожоба, так как содержит растительный коллаген, поэтому заживляет «молодые» растяжки. Оно не прогоркает и почти никогда не вызывает аллергии.

Действенные хорошие мази и кремы от растяжек на груди

Не всегда есть время составлять масляные композиции, в таких случаях выручают магазинные кремы. Они наносятся на немного влажную кожу. Очень ответственно подходят к выбору крема во время беременности. Выбирайте только гипоаллергенные продукты. Перед покупкой ознакомьтесь с составом и противопоказаниями. Действенный крем от полосок на груди содержит:

• витамины;
• растительные масла;
• коллаген;
• гиалуроновую кислоту.

Производители предлагают средства от стрий в изобилии. Но важно понимать, что высокая цена не является гарантией эффективности. Наиболее популярны средства от:

• Mama Comfort;
• Sanosan;
• Мама и малыш;
• Vichy;
• Avent;
• Chikko;
• Mustela.

Выбирая крем от стрий, сначала поищите отзывы о его эффективности, иногда не имеет смысла платить больше

В аптеках также найдутся продукты для лечения свежих стрий и рубцов:

• Контрактубекс;
• Бепантен;
• Ретиноевая мазь;
• Клирвин (аюрведическое средство);
• Цинковая мазь.

Народные рецепты

Как ни странно, самодельные средства хорошо помогают уменьшить размеры и выраженность «молодых» растяжек.

Мумиё в домашних условиях

Среди множества рецептов народной медицины лидирует крем от растяжек с мумиё, который может помочь избавиться от растяжек на груди в домашних условиях. Горная смола тонизирует, заживляет, стимулирует обновление клеток.

Приготовление

1. В неметаллической посуде залейте 6 таблеток мумиё 1 ч. ложкой тёплой воды.
2. Когда смола растворится, добавьте 1 ст. л. любого детского крема и смешайте. Дайте настояться.
3. Через четверть часа ещё раз перемешайте.

Для усиления эффекта допускается добавление в полученный крем 8 капель эфирных масел: розмарина, цитрусовых, лаванды. Наносите средство дважды в день на протяжении полугода. Срок кажется долгим, но судя по отзывам, тот или иной позитивный итог есть всегда.

Одно из самых ценных видов мумиё добывают в Алтайских горах, на большой высоте

Мумиё нельзя наносить на грудь во время грудного вскармливания. При беременности посоветуйтесь с доктором, можно ли использовать горную смолу. Обычно разрешается применять крем с мумиё без эфирных масел 2–3 раза в неделю наружно в течение 1 месяца. Для будущих мам готовят щадящее средство из таких компонентов:

• масло оливы - 1 дес. л.;
• масло облепихи - 1 дес. л.;
• горная смола - 2 г.

Приготовление

1. Растворите мумиё в 1 ч. л. слегка подогретой воды.
2. Смешайте масла и добавьте к смоле.

Противопоказание к использованию горной смолы - индивидуальная непереносимость, поэтому сделайте аллергопробу на запястье перед использованием.

Мумиё - целебный дар природы, обладающий поразительными регенерирующими свойствами. Употребление мумиё внутрь помогает быстро срастить кости при переломах, заживить раны.

Яичная маска

Составы из белков яиц снижают зуд и воспаление, увлажняют, возвращают эластичность, подтягивают кожу. Это скорая помощь при свежих стриях.

Приготовление

1. Отделите белки 2–3 яиц.
2. Взбейте до появления крепкой пены.

Нанесите на кожу груди и держите до высыхания состава. Затем смойте тёплой водой.

Взбитые белки - питательная, заживляющая и подтягивающая маска для лица и груди

Алоэ

Целебные свойства столетника известны с давних пор. При регулярном использовании растение помогает и от полосок на коже, восстанавливая повреждённые ткани. Смазывайте стрии свежей мякотью алоэ 2 раза в день. Когда сок высохнет, смойте тёплой водой.

Лечат растяжки средством из нескольких компонентов:

• сок алоэ - 50 мл;
• масло оливы - 50 мл;
• витамин Е - 5 капсул;
• витамин А - 2 капсулы.

Смешайте ингредиенты, нанесите на кожу. Через 30 мин. смойте. Встречаются рекомендации наносить состав на ночь, а смывать утром. Средства с алоэ при беременности и грудном вскармливании запрещены.

Салонные косметологические процедуры

Попытаться сделать дефекты менее заметными можно и с помощью аппаратной косметологии. Почти каждый салон предоставляет услуги по устранению растяжек. Однако заранее настройтесь на то, что положительный эффект этой лотереи красоты - не гарантирован. Сами косметологи не могут предсказать, помогут ли процедуры в каждом отдельном случае. Взвесьте все риски, в том числе финансовые. Посоветуйтесь с врачом, многие салонные манипуляции имеют массу противопоказаний.

В течение реабилитационного периода после процедур для снятия воспаления кожи применяйте:

• крем Бепантен;
• спрей Пантенол;
• крем Траумель С;
• Мирамистин;
• антигистаминные и противовоспалительные таблетки.

При отёчности, воспалении, зуде после косметологических процедур используют Бепантен или Пантенол

Микротоковая терапия

Одна из самых безболезненных и щадящих процедур - лечение микротоками. Используется только для заживления свежих растяжек. На кожу воздействуют импульсным током силой от 1 до 600 микроампер. Эта манипуляция улучшает кровообращение и обмен веществ в тканях. В результате упругость кожи повышается. Для заметного эффекта понадобится 5–7 процедур длительностью около 30 минут. Стоимость одного сеанса в разных салонах варьируется от 450 до 2750 рублей. Реабилитация не требуется. Микротоки противопоказаны при:

• нарушениях работы сердца;
• наличии кардиостимулятора;
• злокачественных опухолях;
• эпилепсии;
• лихорадке;
• повреждениях верхнего слоя кожи.

Мезотерапия

Так называемая инъекционная пластика или биоревитализация ускоряет восстановление глубоких слоёв кожи, подтягивает грудь, уменьшает размеры «молодых» растяжек. Сначала кожа обрабатывается антисептиком, затем обезболивающим составом. При помощи тончайшей иглы под кожу вводится коктейль полезных веществ:

• органический кремний;
• растительные экстракты и вытяжки;
• витамины;
• гиалуроновая кислота;
• коллаген.

С помощью подобного шприц-пистолета вводятся лечебные препараты от растяжек

Соотношение вводимых препаратов косметолог подбирает индивидуально в зависимости от состояния кожи. Уколы достаточно болезненны, на коже образуются синяки и отёки. Восстановление после процедуры длится до 10 дней. В это время не посещают сауну, баню, пляж или солярий. Придётся отказаться и от разжижающих кровь препаратов. Для заживления ранок обычно не приходится что-то предпринимать. Просто носят свободное бельё, чтобы кожа дышала.

Перед началом мезотерапии рекомендуется проконсультироваться у маммолога, сделать УЗИ. Грудь - деликатная и чувствительная область, риски осложнений очень велики. Инъекции могут спровоцировать рост новообразований, в том числе злокачественных. Биоревитализация не проводится во время беременности, кормления грудью и в течение 2 месяцев после родов. Манипуляция совсем запрещена при:

• непереносимости ингредиентов мезококтейля;
• гормональных нарушениях;
• заболеваниях крови;
• повышенной температуре;
• низком болевом пороге.

В зависимости от состава коктейля для инъекций стоимость одного сеанса колеблется от 2 до 5 тыс. рублей. Для видимого результата понадобится 3–5 процедур.

Мезотерапию делают и в домашних условиях при помощи мезороллера. Аппарат прокалывает кожу и вводит полезные вещества. Предназначен только для индивидуального использования в течение 6 месяцев.

Озонотерапия

При лечении смесью озона и кислорода улучшается газообмен в клетках, ускоряется обновление тканей. Лечебный состав вводится при помощи шприца в области кожи, повреждённые растяжками. Сам по себе озон малоэффективен при растяжках, его применяют как дополнительное средство к другим косметологическим процедурам.

Ранки от уколов заживают в течение недели. В этот период косметологи советуют:

• не носить тесное бельё;
• минимизировать контакты с водой;
• избегать солнечных лучей;
• не проводить дополнительные косметологические сеансы;
• снизить физические нагрузки.

Важный нюанс: приходите на процедуры в максимально свободной одежде, любые прикосновения после терапии очень чувствительны

Иногда после процедуры возникают осложнения:

• отёчность на местах уколов;
• покраснение и синяки;
• дискомфорт, чувство распирания под кожей;
• жар в зонах подмышечных впадин и живота.

Манипуляция противопоказана при:

• воспалении поджелудочной железы;
• гипертиреозе;
• перенесённом геморрагическом инсульте;
• нарушениях свёртываемости крови;
• судорогах;
• любых кровотечениях.

С осторожностью применяют кислородно-озоновые инъекции при отравлениях, низком уровне сахара в крови, после перенесённого инфаркта.

Минимальная стоимость процедуры - 1200 рублей за сеанс. Цена зависит от размеров проблемных участков кожи и дозировки. Обычно назначают 2–3 процедуры.

Озон широко используется в медицине для лечения гепатита, язвы, пневмонии, гипертонии. Озонокислородной газовой смесью обрабатывают инфицированные раны, ожоги, пролежни.

Химический пилинг

Отшелушивание (эксфолиация) верхнего слоя кожи концентрированными кислотами приводит к физиологическому обновлению тканей и повышенной выработке коллагена. Рельеф кожи выравнивается, свежие и старые стрии становятся еле видны. Результат пилинга виден лишь через 2–3 недели, когда завершится реструктуризация кожи. Состав и глубина пилинга, необходимость наркоза обсуждается предварительно на консультации в салоне. Рекомендуется от 3 до 7 сеансов в зависимости от выраженности растяжек.

Никогда не наносите салонные кислоты для пилинга в домашних условиях, это опасно

Сама процедура и реабилитационный период сопровождаются интенсивными болевыми ощущениями. После пилинга, который, по сути, представляет собой контролируемый ожог, ни в коем случае нельзя обдирать появившуюся на груди корочку. Это приведёт к образованию шрама. Примерно через 2 недели корочка сама отшелушится. В первую неделю при сильном покраснении кожи принимают противовоспалительные средства внутрь и наносят наружно. Обработанная кожа может выглядеть отёчной на протяжении 2 месяцев. В остальном соблюдайте те же рекомендации, что и после других процедур: свободное бельё, минимум контактов с водой и никакого солнца.

От химического пилинга придётся отказаться при:

• беременности и кормлении грудью;
• сердечно-сосудистых недугах;
• раке;
• инфекциях и вирусах;
• кожных болезнях;
• лихорадочных состояниях;
• эпилепсии;
• новообразованиях на груди;
• аллергии на компоненты отшелушивающей смеси.

Стоимость услуги зависит от выбранных кислот и глубины обработки кожи. Цена одного сеанса - от 1 тыс. до 3500 рублей.

Микродермабразия

Механическая шлифовка обычно производится кристаллами алюминия. Они подаются под давлением на поверхность кожи и отшелушивают верхний роговой слой. Более мягкое воздействие осуществляется при алмазной микродермабразии. Процедуры запускают процесс нарастания нового однородного слоя кожи. Используются на свежих и старых рубцах. Анестезия не требуется. После сеанса кожу обрабатывают заживляющими сыворотками.

Так выглядит один из видов приборов для микродермабразии

Восстановительный период длится 7–10 дней. Специального ухода не требуется. Пока кожа заживает, не стоит протирать её спиртосодержащими средствами и носить тесное бельё. На пляж и солярий в течение 2 месяцев накладывается табу.

Количество процедур назначает врач в зависимости от возраста дефектов. Обычно первые позитивные результаты становятся заметны только после 4–6 сеансов. Но может понадобиться и 10 процедур.

Микродермабразия противопоказана при:

• кожных заболеваниях;
• куперозе;
• непереносимости оксида алюминия.

Стоимость услуги - от 1500 до 2700 рублей.

Фракционный лазер

Самой эффективной мерой от полосок на коже признан термолиз. При этой процедуре стимулируется выработка новых белков соединительной ткани - коллагена и эластина. Выраженность и глубина растяжек уменьшается. Суть метода: лазерный луч разделяется на тысячи маленьких и одновременно направляется на один участок кожи.

Отличие лазерного термолиза от дермабразии и химического пилинга в том, что есть возможность контролировать глубину воздействия.

Фракционная аппаратура бывает двух видов.

1. Неаблятивный лазер (Fraxel restore и Fraxel refine) - воздействует на глубокие слои дермы, целостность верхнего рогового слоя не нарушается.
2. Аблятивный лазер (Fraxel repair) - эпидермис повреждается. Происходит не только травмирование глубоких участков, но и испарение части тканей. Это приводит к заметному подтягиванию и выравниванию кожи.

Последний аппарат менее безопасный, но его эффективность при рубцах в 2 раза выше. Для получения эффекта понадобится курс в 2–4 процедуры в зависимости от размера и возраста растяжек. Интервал между сеансами - не менее 4 недель.

Чаще всего фракционный лазер применяется для омоложения лица

За 3 месяца до лазерной терапии прекращают приём гормональных контрацептивов. За 3 дня до сеанса возбраняется:

• обрабатывать кожу груди спиртосодержащими средствами;
• долго контактировать с водой.

Восстановительный период длится 2 недели. Наиболее частый побочный эффект - эритема, покраснение кожи, которое проходит в течение 2–5 дней. Клиенты также жалуются на нестерпимый зуд.

В течение двух недель после процедуры откажитесь от:

• приёма антибиотиков тетрациклинового ряда;
• пребывания на солнце или в солярии;
• длительных водных процедур;
• химического пилинга;
• физических нагрузок.

Фототермолиз - недопустимая манипуляция при:

• беременности и грудном вскармливании;
• аутоиммунных и онкологических заболеваниях;
• сахарном диабете;
• обострении хронических недугов;
• эпилепсии;
• болезнях крови;
• высокой температуре;
• склонности к образованию коллоидных рубцов.

Стоимость процедуры зависит от площади растяжек и типа фракционного лазера. За 1 см 2 кожи - от 1 тыс. рублей.

Планируйте аппаратные косметологические процедуры осенью и зимой, чтобы летом отдохнуть на пляже или в бассейне

Профилактические меры: массаж, питание и другое

Больше шансов избежать появления полосок, если нет генетической предрасположенности. Уточните у родителей, были ли у них такие проблемы.

Лечить рубцы сложно, долго и дорого, поэтому стоит постараться предотвратить их. Профилактика стоит на трёх китах:

• специальный уход за кожей;
• правильное питание;
• физические упражнения.

Домашний пилинг щадящими скрабами, например, кофейной гущей улучшает кровообращение и обмен веществ в тканях. При этой процедуре избегайте области сосков. Затем обливайтесь попеременно тёплой и холодной водой - это положительно сказывается на состоянии кожи и сосудов.

Если набираете вес или худеете, наращиваете мышцы или ждёте малыша, смазывайте кожу ежедневно после душа подходящими маслами от растяжек. Подойдут любые рецепты, использующиеся для лечения рубцов. Сопровождайте нанесение средств массажем до ощущения прилива крови к коже.

Массаж маслами дома или в салоне - лучшая профилактика стрий

Включайте в меню животные и растительные белки. Именно из этих белков-кирпичиков строится наша кожа. Не забывайте про витамины, клетчатку, полезные растительные жиры. Немаловажно и достаточное потребление воды: не менее 1.5–2 л в день.

Ежедневно на протяжении 15–20 минут делайте упражнения. Следите, чтобы разрабатывались мышцы не только груди, но и всех зон, подверженных появлению растяжек: живота, бёдер, ягодиц. Всё, что улучшает кровообращение в теле полезно для кожи: танцы, бадминтон, волейбол, плавание, прогулки.

При риске появления растяжек более действенна вечерняя зарядка, чем утренняя. Тренировки «на ночь глядя» ускоряют обмен веществ. Но делайте упражнения не позже, чем за 3 часа до отхода ко сну.

Худеющим и набирающим вес стоит делать это медленно, иначе риск получить неприглядные полоски возрастает. Если слишком быстро поправляетесь, исключите из рациона жирные, мучные и сладкие продукты. Спортсменам также следует наращивать грудные мышцы постепенно. Быстрый результат всегда приводит к появлению полосок. Особенно у тех, кто принимает стероиды. Эти вещества снижают количество коллагена в тканях.

Во время беременности начинайте профилактику как можно раньше. Ежедневно наносите разрешённые беременным средства от рубцов на зоны риска: живот, грудь, бёдра. Делайте массаж мягко без чрезмерного надавливания.

В период вынашивания ребёнка и лактации очень важно подобрать подходящее бельё, поддерживающее молочные железы. Лучше, если оно будет изготовлено из натуральной ткани. Приобретите лифчик не на косточках, а с широкими лямками и лентой под грудью. Для кормящих мам изобретены бюстгальтеры со специальными чашками. Когда нужно покормить ребёнка, нужная чашка отстёгивается. В результате грудь находится в правильном положении, не отвисает, молочные ходы не перетягиваются. Если такого белья нет, не кормите ребёнка стоя или сидя, делайте это лёжа на боку. Это предупредит обвисание и растягивание кожи груди.

Чтобы сохранить красивую грудь, приобретите бюстгальтер для беременных и кормящих женщин

Уход за молочными железами для предупреждения растяжек при беременности - видео

Растяжки на груди могут появится еще во время беременности. Но часто после кормления растяжек становится еще больше. Чтобы оставаться в форме и после рождения малыша и избежать растяжек на груди, нужно поддерживать кожу в тонусе - делать массаж, использовать масло или , принимать контрастный душ. Если начать тщательный уход за своим телом во время беременности, то и после грудного вскармливания растяжек можно будет избежать.

Почему и как возникают растяжки на груди?

Растяжки или стрии (именно так их называют в медицине) - это небольшие рубцы на коже, они бывают красного, фиолетового, синего или белого цветов.

Растяжки возникают вследствие того, что кожа слишком сильно растягивается, эпителий не успевает вырабатывать недостающие клетки, и кожный покров становится тонким, а потом рвется.

Сначала растяжки имеют красный, фиолетовый или даже синий цвет, это связано с тем, что соединительная ткань, которая находится в кожных надрывах, имеет мелкие кровеносные сосуды. Через некоторое время растяжки светлеют и могут стать совсем белыми.

Чаще всего растяжки возникают по таким причинам:

• гормональные нарушения в организме, которые приводят к недостатку коллагена и эластина, веществ, обеспечивающих упругость кожи;
• наследственная недостаточность коллагена и эластина (или попросту неэластичная кожа);
• резкое изменение веса;
• слишком активные занятия спортом;
• беременность и грудное вскармливание (сами по себе эти состояния никак не сказываются на качестве кожи, но вот набор веса и гормональные изменения, которые им сопутствуют, вполне могут спровоцировать возникновение растяжек).

«Кормление никак не портит грудь, если мы кормим правильно: если мы правильно прикладываем, если мы бесконечно не сцеживаем, если мы не травмируем грудь. Кормление как раз способствует восстановлению формы груди. Беременность приводит к изменениям груди, ведь во время беременности грудь увеличивается».

Как предотвратить растяжки?

Правильное питание

Как известно, питание определяет наш вес. Если у вас , то есть если вы слишком много набираете при беременности, или никак не можете справиться с лишними килограммами во время кормления, это сильно повышает риск возникновения растяжек. Поэтому старайтесь питаться сбалансировано, не переедайте. Ваше меню должно быть разнообразным и полезным. Диетологи рекомендуют питаться так, чтобы весь ваш рацион в течение дня состоял из 25% фруктов, 25% овощей, 25% злаков, 25% белков.

Массаж

Ежедневный легкий массаж груди с оливковым или касторовым маслом поможет поддержать кожу в тонусе и предотвратить растяжки, а кормящим мамам он еще может .

Для проведения массажа нанесите на руки немного масла, положите одну ладонь сверху на грудь, втору - снизу, и медленно помассируйте каждую грудь по часовой стрелке. Желательно проводить такую процедуру после вечернего душа. Остатки масла можно не смывать, они отлично увлажнят кожу и сделают ее более эластичной.

Душ

Также для предотвращения растяжек на груди вы можете ежедневно проводить водный массаж. Для этого направьте струю душа на грудь и сделайте несколько круговых движений лейкой душа по часовой стрелке.

Физические нагрузки

Не забывайте о физических нагрузках, они тоже помогают сделать кожу более эластичной и держать ее в тонусе. Для профилактики растяжек рекомендуют заниматься плаванием 2-3 раза в неделю.

Профилактика растяжек во время беременности и грудного вскармливания

Беременность

Также предотвратить появление растяжек во время беременности поможет специальное поддерживающее белье для будущих мам. Постарайтесь купить себе не позже 4-5 месяца беременности, так как именно в этот период грудь интенсивнее всего увеличивается.

Марина Шимкова, лактолог, инструктор по подготовке к родам семейного центра "Азбука для родителей": «Если женщина хочет, она может во время беременности использовать специальные средства от растяжек для будущих мам, но они на 100% не страхуют. Но шанс того, что это поможет, и растяжек не будет, есть».

Мама- Лина поделилась своим опытом: «Я очень боялась растяжек во время беременности, так как у моей мамы есть растяжки, да и у меня в подростковом возрасте появились растяжки на спине. Поэтому, как только я узнала, что беременна, начала мазать живот, грудь и бедра миндальным маслом. Все было отлично до девятого месяца беременности, потом у меня появились 3 растяжки над пупком и по паре растяжек на каждой груди. Они почти незаметные, но тоже неприятно, я надеюсь, что удастся от них избавиться без вмешательства косметолога. Сейчас я раз в неделю ухаживаю за ними кофейным скрабом и каждый день специальным молочком для упругости кожи. Результат есть - на животе растяжек уже почти не видно, на груди они стали менее заметны».

Грудное вскармливание

Как утверждают специалисты, сам процесс грудного вскармливания, не портит форму груди и не провоцирует возникновения растяжек, если мы ведем этот процесс грамотно:

• ребенка к груди;
• не сцеживаемся без сильной надобности;
• не травмируем грудь слишком интенсивным массажем (от которого остаются синяки).

Но, так или иначе, а кожа груди во время кормления испытывает серьезные нагрузки, так как она постоянно растягивается и сокращается.

Поэтому для профилактики растяжек также будет не лишним ежедневно делать массаж для груди, пользоваться специальным кремом против растяжек, миндальным или кокосовым маслом и носить для кормящих женщин.

Кроме того, очень важны специальные физические нагрузки. Например, несколько раз в день делайте самое простое упражнение для укрепления мышц груди: соедините перед собой ладони и с силой надавите, сохраняйте давление в течение 10-20 секунд, потом расслабьте руки.

Мама- с ником Юлия рассказала свою историю: «Я во время беременности сильно поправилась, поэтому теперь я вся в растяжках: живот, грудь, бедра. Моему малышу уже годик, но мой лишний вес так и не ушел, мне нужно сбросить еще 10кг. Правда, растяжки за этот год стали менее заметны, раньше они были ярко розовые, а теперь белые. Конечно, я за ними ухаживала: скраб, всякие разные мази и кремы. Но полностью они не исчезают, думаю, что когда закончу кормить, обращусь к косметологу и сделаю какую-нибудь процедуру по удалению растяжек, не хочу, чтобы они оставались».

О том, как изменится ваше тело во время вынашивания ребенка и кормления грудью, стоит подумать еще на этапе планирования беременности, чтобы учесть все нюансы, постараться предотвратить растяжки и стать для своего малыша самой красивой мамой на свете, а для мужа - самой привлекательной женой!

В статье обсуждаем растяжки на груди. Рассказываем о причинах их появления, видах, как избавиться. Вы узнаете, какие средства и салонные процедуры способствуют устранению стрий на груди, а также об особенностях борьбы с растяжками во время беременности, важности профилактики для предотвращения косметического дефекта.

Стрии - неприятный косметический дефект, с которым могут столкнуться женщины любого возраста. Они образуются вследствие процессов замещения нормальных структур эпидермиса и клетчатки соединительными тканями. Подобное происходит из-за микротравм: чрезмерного растяжения поверхности кожи. Локализуются стрии на плечах, груди, животе, ягодицах, внутренней и внешней области бедер, а также под грудью.

Растяжки - это полоски дермы, толщина которых составляет до 5 мм, длина - до 10 см. Сразу после появления стрии становятся ярко-красными или сине-фиолетовыми, постепенно становясь светлее. Через 1-2 года растяжки становятся белыми и перламутровыми.

Синие и красные стрии пронизано кровяными сосудами, из-за этого на них можно повлиять, значительно уменьшив в размерах. Белые растяжки крайне сложно корректировать, и со временем они становятся похожими на шрамы.

Область растяжек может слегка западать над остальным уровнем дермы, возвышаться над ней или быть наравне. Никакого дискомфорта, кроме эстетического, и болезненности эти участки кожи не доставляют. Но все же многие женщины хотят от них избавиться по нескольким причинам: чтобы не бояться раздеваться перед мужем или на пляже.

Почему появляются растяжки на груди

Основными причинами образования стрий на груди и других областях тела являются:

• чрезмерное растяжение тканей;
• потеря кожей эластичности;
• дряблый мышечный каркас.

Часто растяжки возникают вследствие резкого набора или потери массы тела. Такое состояние может быть обусловлено изменениями гормонального фона. Растяжки способны появиться как у людей, страдающих , так у подростков и будущих матерей.

Подростки

У подростков вероятность появления растяжек возникает во время полового созревания, в период интенсивного роста молочных желез. В это время мышцы просто не успевают увеличиваться для поддержания груди, из-за этого надрываются ткани эпидермиса.

Беременные и кормящие женщины

Во время беременности многие женщины сталкиваются с образованием стрий. Это связано с гормональными изменениями, влекущими за собой набор веса. К тому же, вынашивая малыша, будущие мамочки не отказывают себе в поедании различных вкусняшек, которые также приводят к повышению массы тела.

Многие беременные слышали от своих родственников фразу “Ешь за двоих, а то ребеночек будет голодать”. И это пожелание спровоцировало еще большее употребление различных продуктов, не всегда полезных для организма женщины и плода. Поэтому остановитесь, ешьте только столько еды, сколько хотите! Но только полезной, которая не отразится прибавлением лишних кг на весах.

Молочные железы у будущих матерей подготавливаются к грудному вскармливанию, постепенно увеличиваясь в размере на протяжении всей беременности. В дальнейшем волокна разрываются и возникают растяжки.

В послеродовом периоде стрии появляются из-за приливов молока. Ребенок часто прикладывается к груди, быстро опустошая ее. Женский организм к такому явлению не приспособлен, в результате подкожная клетчатка разрывается, образуя некрасивые полоски.

Худеющие

Появиться стрии могут во время похудения. У девочек и женщин в зрелом возрасте одинаковые шансы получения красных полосок вследствие резкой потери лишнего веса.

Спортсмены

Спортсмены также рискуют приобрести стрии на груди из-за резкого уменьшения мышечного каркаса. Такое явление возникает после прекращения усиленных тренировок в фитнес-центре. Хотите иметь красивое тело и без растяжек? Тогда занимайтесь умеренными спортивными упражнениями.

Наследственность

Некоторых людей совсем не заботит вопрос о том, как избавиться от растяжек на груди, так как причины появления некрасивых полосок не связаны с резкими скачками веса, беременностью или родами. Всему виной генетика.

У людей с генетической предрасположенностью к стриям тонкая дерма, которая легко травмируется (как правило, такая особенность проявляется у людей, живущих на севере). А вот у людей с генетической резистентностью у кожи такая плотная структура, что никакие растяжения ей не опасны. Согласно исследованиям, у людей, живущих на юге, меньше вероятность появления стрий на теле, чем у обитателей северных районов.

Косметические средства от растяжек

В аптеке и специализированных магазинах вы можете найти большое количество разнообразных средств, предназначенных для удаления стрий. Мы рекомендуем покупать косметику с натуральным составом. Обратите внимание на упаковку, последовательность используемых компонентов должна быть в таком порядке:

• витамина А (ретинол);
• витамин Е (токоферол);
• гиалуроновая кислота - кстати, ее нередко используют для ;
• натуральные масла и экстракты;
• аминокислоты.

Покупайте косметику только известных производителей с хорошим сроком годности. Применять просроченные средства запрещено!

Фото растяжек на груди

Как избавиться от растяжек на груди

Устранение растяжек на груди - процедура длительная и кропотливая. Успех лечения зависит от того, насколько ответственно вы к нему подойдете и как регулярно будете выполнять рекомендуемые процедуры. При появлении стрий на молочных железах не медлите, а сразу же начинайте действовать! Не дожидайтесь, пока полосы побелеют!

Для лечения красных растяжек эффективны:

• средства народной медицины;
• косметические средства.

Ждать положительного результата от применения этих средств на белых стриях не стоит, так как подобные изменения почти не поддаются корректировке. Изменить размеры стрий в домашних условиях не получится, а попытаться сравнять их с цветом кожи можно с помощью геля Контрактубекс.

Удалить белые растяжки помогут только специальные процедуры в салонах красоты. Такие мероприятия уменьшают размеры стрий, делая их практически незаметными. Также важно соблюдать определенные профилактические меры, о которых мы расскажем ниже. Они эффективны даже в том случае, если стрии уже появились, так как способны подкорректировать их внешний вид.

Профессиональные салонные процедуры

Некоторые женщины решаются на борьбу со стриями при помощи салонных процедур. Эффект от них есть, такие мероприятия показывают отличный результат даже в том случае, если растяжкам больше 3-5 лет.

Стоит такая процедура недешево, цена возрастает в зависимости от возраста стрий. Чем они на вашем теле дольше, тем с большей суммой вам придется расстаться. Количество процедур зависит от состояния кожи и растяжек.

Ниже мы расскажем об основных процедурах в салоне, которые направлены на борьбу со стриями.

Гель Контрактубекс

Этот гель предназначен для устранения шрамов и рубцов, по этой причине показывает хороший эффект при борьбе со стриями. Для их уменьшения рекомендуется начинать использование Контрактубекса как можно раньше.

В составе средства присутствуют экстракт лука, гепарин, аллантоин, которые отлично справляются со старыми косметическими дефектами кожи. Соединительная ткань свежих растяжек становится эластичнее, запускаются регенерационные процессы, благодаря чему уменьшается площадь повреждения дермы.

Инъекции коллагена

Коллагеновый комплекс при помощи уколов вводят в поврежденные участки, вследствие чего в дерме восполняется утраченный коллаген и активизируются процессы неоколлагенеза. Методика введения, количество и периодичность сеансов зависит от состояния дермы.

Лазерный пилинг

Лазерный пилинг схож с химическим. Некоторые косметологи считают подобную процедуру удаления растяжек на груди неприемлемой, другие рекомендуют только ее. Чтобы справиться со старыми стриями, потребуется не менее 10 сеансов, с молодыми (3-4 года) достаточно 3-5 процедур.

Мезотерапия

Косметолог под кожу вводит витаминно-минеральные комплексы, активаторы регенерации, экстракты растений, питательные белки и другие вещества. Мезотерапия эффективнее, чем использование мазей с аналогичным составом. Рекомендуется сочетать эту процедуру с микротоками и плазмолифтингом.

Микродермабразия

Данная процедура напоминает обычное скрабирование. С помощью специального аппарата со струей направленного воздуха подается мелкие твердые частички, массирующие верхний слой эпидермиса и отшелушивающие мертвые клетки. Процедура поверхностная, по этой причине эффективна лишь для свежих растяжек.

Микротоковая терапия

Во время сеанса применяются импульсы тока, улучшающие на клеточном уровне микроциркуляцию крови, повышающие тонус кожи и и метаболизм. Для получения видимого эффекта потребуется не менее 8-10 процедур с промежутком в 30 дней.

Обертывания

В основе процедуры лежит доставка организму полезных веществ и витаминов через кожу. Это мероприятие отличается от аналогичного домашнего использованием профессиональных подготавливающих средств (кремы и лосьоны, улучшающие проникновение веществ) и составом обертываний (содержит определенные компоненты, которые повышают результативность мероприятия).

После нанесения женщина удобно устраивается на кушетке под специальным термоодеялом на 30-60 минут или дольше. Количество рекомендуемых процедур - не менее 10.

Озонотерапия

В этой процедуре воздействие на кожу выполняется при помощи озоно-кислородной смеси. Озонотерапия активизирует кровообращение, липидный обмен. Для достижения эффекта потребуется не менее 1 сеанса в неделю.

Этот способ борьбы с некрасивыми полосами можно сочетать с профессиональным массажем груди, применением специальных мазей, кремов и гелей в домашних условиях. Подобные мероприятия способствуют получению быстрого и качественного результата.

Операция

Если вам не помогла ни одна из профессиональных салонных процедур, а избавиться от растяжек все же хочется, то придется лечь под нож хирурга. Во время операции доктор иссякает пораженную дерму.

Но не всегда такая методика оправдана, так как после оперативного вмешательства на смену старым стриям приходят новые. Противопоказанием для операции являются очень глубокие растяжки - в подобном случае ни один специалист не возьмется за их удаление.

Ультразвуковое воздействие

Довольно молодая процедура, которая уже успела обрести восторженных поклонниц. Ультразвуковой массаж оказывает воздействие на глубокие слои кожи, усиливая кровоток. Это приводит к обеспечению тканей питательными веществами, помогая восстановить поврежденные участки.

Химический пилинг

Во время процедуры специальные препараты, содержащие кислоту, “сжигают” верхние слои эпидермиса. Подобное своеобразное травмирование запускает процессы регенерации.

Кожа, которая образуется взамен поврежденной растяжками, обладает ровной текстурой, а также лишена любых дефектов (при условии, что химический пилинг был выполнен профессионалами и был соблюден правильный послепроцедурный уход). Процедуру проводят под местной анестезией, она болезненная и довольно дорогая.

Народные средства от растяжек на груди

Существует множество рецептов народной медицины, которые помогают справиться со стриями. Вот основные методики и средства:

• втирания;
• компрессы;
• кремы;
• обертывания;
• обтирания;
• скрабы.

Все составляющие для приготовления домашних косметических средств можно купить в аптеке или продуктовом магазине. Мгновенного эффекта от процедур не ждите, первый результат вы сможете увидеть только через полгода.

Обертывания с водорослями

Для приготовления этого рецепта приобретите в аптеке морские водоросли. Залейте их горячей водой и дайте им настояться. Разогрейте кожу груди (примите горячую ванну или используйте горячие примочки).

Равномерно распределите водоросли на коже, затем оберните пищевой пленкой, укутайте шерстяной тканью. На 30 минут залезьте под теплое одеяло, после чего смойте состав теплой водой и нанесите питательный крем.

Компрессы

Возьмите 2 тарелки. В одну налейте горячую воду (около 40 градусов), добавьте 1 ч.л. соли. В другую тарелку с холодной водой налейте сок ¼ лимона.

Смочите ветошь в теплой воде, приложите на 30 секунд к коже груди. После этого смочите ткань в холодной воде и вновь приложите к груди на полминуты. Повторите процедуру от 10 раз и более.

Лосьоны и тоники

Не менее эффективны в борьбе за красивую кожу тоники и лосьоны домашнего производства. Их можно использовать в качестве самостоятельного средства или наносить на кожу после обертывания, компрессов.

Лосьон с розмарином

Ингредиенты:

• (сухой) - 2 ст.л;
• вода - 1 л;
• лимон - 1 шт;
• спирт - 2 ч.л;
• соль - 2 ч.л.

Как приготовить: Залейте розмарин водой, вскипятите состав. Выдавите сок из половинки лимона. Остудите воду, затем добавьте в состав остальные компоненты.

Как использовать: Смажьте лосьоном зону декольте и грудь.

Тоник с липой

Ингредиенты:

• листья липы (сухие) - 1 ст.л;
• семена укропа - 1 ст.л;
• вода - 0,5 л.

Как приготовить: Вскипятите воду, затем добавьте в нее липу и укроп. Настаивайте средство 3-4 часа, процедите.

Как использовать: Нанесите тоник на грудь ватным тампоном. Дождитесь полного высыхания.

Растительные и эфирные масла

Не используйте чистые эфирные масла. Добавляйте их в состав различных основ или косметических средств. Эффективнее всего от растяжек на груди помогают следующие масла:

• розовое (масло розы) - возвращает коже эластичность и упругость, оказывает успокаивающее воздействие;
• мандарина (мандариновое) - устраняет акне и прыщи, оказывает антисептическое воздействие, тонизирует дерму, разглаживает стрии, шрамы, ;
• лаванды (лавандовое) - оказывает противовоспалительное воздействие, дезодорирует, активизирует регенерацию клеток и останавливает увядание;
• иланг-иланга - помогает восстановить водный баланс, разглаживает дермы, возвращая ей эластичность и упругость;
• герани - смягчает и тонизирует кожу, стабилизирует процессы обмена веществ в клетках;
• нероли - дарит коже нежность, гладкость, бархатистость, укрепляет ее.

Создавая косметическое средство придерживайтесь таких рекомендаций:

• на каждые 10 мл маски, крема добавьте не более 5 капель масла или смеси масел;
• используйте растительные масла: , облепиховое, подсолнечное и др;
• на 20 мл основы добавьте состав из 3 капель эфиров можжевельника, лимона и лаванды;
• наносите средство после ванны, нежно втирая его в дерму.

Скрабы

Еще одно эффективное средство от стрий - домашние скрабы. Они хорошо отшелушивают кожу и оказывают микромассаж.

Ниже приведены рецепты эффективных скрабов для устранения стрий.

Скраб со сметаной

Ингредиенты:

• сметана - 100 г;
• спитая кофейная гуща - 20-40 г.

Как приготовить: Смешайте компоненты.

Как использовать: Массирующими движениями нанесите состав на область груди и зону декольте. После 10 минут растираний смойте скраб теплой водой. Нанесите на тело крем от растяжек.

Скраб с маслом

Ингредиенты:

• масло растительное - 5 ст.л;
• сахарный песок - 200 г;
• соль мелкая - 200 г.

Как приготовить: Смешайте продукты.

Как использовать: Нанесите массирующими движениями состав на проблемную зону. На протяжении 10 минут интенсивно его втирайте. Смойте средство теплой водой, после чего нанесите специальный крем от стрий.

Скраб с глиной

Ингредиенты:

• косметическая глина - 3 ст.л;
• крупная соль - 3 ст.л.

Как приготовить: Купите глину в аптеке, можете выбрать любую. Кстати, это средство помогает не только справиться со стриями, но и . Соедините продукты, затем добавьте немного воды.

Как использовать : На очищенную зону декольте и груди нанесите скраб. Интенсивно втирайте его в кожу в течение 10 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб с медом и кофе

Ингредиенты:

• мед - 20 г;
• спитая кофейная гуща - 50-100 г;
• масло нероли - 5 капель.

Как приготовить: Соедините компоненты.

Как использовать: Нанесите состав на очищенную кожу груди. Интенсивно втирайте на протяжении 10 минут. Смойте, после чего нанесите питательный крем.

Кремы

Еще одно полезное средство в борьбе со стриями - домашние кремы. Приготовить их достаточно просто. Ниже мы расскажем о 2 рецептах самых эффективных кремов.

Крем с мумие

Ингредиенты:

• мумие - 1 г;
• детский крем - 100 мл;
• вода - 3 мл.

Как приготовить: Мумие разведите в воде. Полученный состав добавьте в детский крем, перемешайте. Поставьте крем в холодильник.

Как использовать: Ежедневно втирайте средство в проблемные зоны.

Крем с одуванчиком

Ингредиенты:

• листья одуванчика лекарственного - 95 г;
• листья алоэ - 2 шт;
• овсяная мука - 2 ст.л;
• масло растительное - 80 мл.

Как приготовить: Измельчите алоэ, затем смешайте его с остальными продуктами.

Как использовать: Нанесите крем на растяжки, через полчаса смойте. Выполняйте процедуру ежедневно, а готовый крем храните в холодильнике.

Как избавиться от растяжек на груди при беременности и лактации

Не все вышеописанные методы избавления от некрасивых полосок можно использовать во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания. Отдавайте предпочтение применению наружных народных средств, водным процедурам, массажу, старайтесь поддерживать мышцы в тонусе. А вот салонные процедуры при беременности и грудном вскармливании противопоказаны.

При лактации не все народные средства можно использовать по причине того,что:

• Эфиры, мед, кофе имеют яркий аромат, который длительное время сохраняется на поверхности эпидермиса. Если ребенку эти запахи придутся не по душе, то он может отказаться от груди.
• Применение некоторых средств способно стать причиной аллергической реакции у младенца и женщины.

При выборе фабричных косметических средств отдавайте предпочтение производителям детских товаров. Обращайте внимание на то, чтобы на упаковке было указано “Для беременных” и “Для кормящих”.

Профилактика

Предотвратить появление стрий гораздо проще, чем в дальнейшем с ними бороться. Если соблюдать определенные правила, то можно свести к минимуму вероятность образования растяжек. Вот наши рекомендации:

1. Регулярно применяйте питательные и увлажняющие средства для ухода за зоной декольте и грудью. В их составе должны присутствовать коллаген, эластин, натуральные . По желанию вы можете купить в аптеке или специализированном магазине кремы и лосьоны, предназначенные для профилактики стрий.
2. Пейте ежедневно не менее 2 л чистой негазированной воды. Обезвоженная кожа легче травмируется.
3. Ешьте побольше свежих овощей, фруктов, ягод и зелени. А вот на мучное, сладкое и спиртное лучше вообще не смотреть.
как увеличить грудь в домашних условиях .
4. Носите нижнее белье, соответствующее размеру бюста. Оно не должно нигде натирать, при этом плотно обхватывая грудь. Если вы кормите грудью, то купите специальное белье, которое должно быть только из натуральных тканей.

Содержание статьи:

Женская грудь - это часть тела, которая изменяется в течение жизни. Основное ее предназначение - кормление ребенка молоком. Но большинство представительниц прекрасного пола не готово мириться с изменением формы и размера молочных желез после завершения лактации. Они расстраиваются и при появлении растяжек всячески пытаются от них избавиться.

Почему растяжки на груди у женщин

Причин появления растяжек множество, но механизм их возникновения - всегда одинаковый. Кожа становится очень тонкой, количества эластина недостаточно для сохранения целостности покрова. Это микроразрывы в коже, которые на начальном этапе формирования окрашены в красный цвет. Со временем растяжки становятся белыми и едва заметными, напоминают шрамы.

Причины появления растяжек на груди:

• Беременность и период лактации . В это время количество пролактина увеличивается. Именно этот гормон провоцирует образование молока в молочных дольках. Из-за наливания груди она становится тяжелой и увеличивается в размере. Это приводит к разрыву кожи.
• Период полового созревания . У девушек это происходит к 12-16 годам. Именно в это время яичники вырабатывают эстроген и прогестерон, отвечающие за рост груди. Эта часть тела быстро увеличивается, что и провоцирует появление растяжки.
• Лечение недугов половых органов . При поликистозе, аденомиозе и других заболеваниях яичников и матки назначают гормональные препараты. Именно они становятся причиной изменения гормонального фона и появления стрий.
• Резкий набор или снижение веса . Грудь состоит не только из мышечной, но и из жировой ткани. При уменьшении или увеличении ее количества кожа лопается.

Что помогает от растяжек на груди

Способов удаления стрий немало. В основном женщины на начальных этапах пытаются убрать неприглядные полоски своими силами. Можно использовать народные рецепты или приобрести уже готовые кремы от стрий. В запущенных случаях можно обратиться к пластическому хирургу или в косметологическую клинику.

Крем от растяжек на груди

Кремов от растяжек сейчас немало, практически каждый производитель косметики изготавливает продукты для борьбы с ними. В составе таких средств содержатся эфирные масла, травы и биологически активные компоненты. Наиболее эффективными считаются кремы, содержащие коллаген и эластин.

Обзор кремов от растяжек:

• Sanosan . Это средство средней ценовой категории. Он содержит экстракт семян гибискуса и масло жожоба. Снабжает кожу витаминами и минералами. Является источником витамина Е, который повышает эластичность кожи и препятствует образованию новых растяжек. Продается в небольшом флаконе, объемом 100 мл, цена бутылочки - 3 доллара.
• Anti-strech Mark . Крем содержит протеины пшеницы, витамины Е и В5, а также масло ши. Активно борется с проявлениями растяжек и предотвращает появление новых. Повышает эластичность кожи, делает ее гладкой и молодой. Кроме того, в составе крема содержатся омега-3 кислоты, которые повышают упругость дермы. Стоимость тюбика 200 мл - 25 долларов.
• Vichy . Крем известной компании, товары которой реализуются исключительно в аптеке. Препятствует образованию новых стрий, делает менее заметными фиолетовые новые растяжки. В составе крема содержится кремний, растительные масла и гидроксипролин. Стоимость тюбика 200 мл - 15 долларов.
• Avent . В состав крема входят морские водоросли, масло ши, экстракт папайи и миндаля. Эти компоненты активизируют выработку коллагена и эластина. Средство приятно пахнет и легко наносится. Препятствует появлению новых стрий. Стоимость тюбика 200 мл - 5 долларов.
• Mustela . В составе крема содержится японская софора и специальный комплекс Эласторегулятор. Эти вещества улучшают эластичность кожи и препятствуют образованию стрий. Стоимость тюбика достаточно высокая, за 150 мл - 20 долларов.
• Lierac . В составе крема присутствуют экстракты манжетки, плюща и хвоща. Эффективен по отношению к новым и старым стриям. Имеет ненавязчивый аромат, отлично наносится и быстро впитывается. Стоимость тюбика 100 мл - 10 долларов.
• Baby Teva . Это товар израильской компании, которая специализируется на изготовлении товаров для будущих мам. В составе крема масло виноградной косточки и каритэ. Кроме того, это не эмульсии, а запатентованные натуральные масла, концентрация которых в креме очень высокая. Результат виден уже после 7 дней использования. Стоимость крема - 40 долларов за 250 мл.

Народные средства от растяжек на груди

Среди молодых мам, которые кормят малышей грудью, многие пытаются самостоятельно бороться с растяжками на ней. Существует множество недорогих и эффективных рецептов народной медицины, которые сделают стрии менее заметными.

Народные рецепты от растяжек:

1. Хвощ . Это трава, которая способна накапливать в себе кремний. Именно этот микроэлемент стимулирует обновление кожи. Для лечения стрий на груди необходимо приготовить спиртовую настойку. Для этого залейте 50 г сухой травы 500 мл водки или разбавленного спирта и 5 капель лимонного сока. Закройте бутылку с жидкостью и поставьте в темное место на 30 дней. После этого перелейте раствор в большой флакон и долейте 500 мл очищенной или дистиллированной воды. Наносите средство дважды в день до тех пор, пока не закончится весь лосьон.
2. Морковь . Возьмите одну крупную морковку и очистите ее от кожицы. Натрите корнеплод на самой мелкой терке и залейте 250 мл холодной очищенной воды. Оставьте смесь постоять 1 час. Процедите средство и добавьте в оранжевую жидкость 20 мл миндального масла. Храните жидкость в холодильнике и наносите ее на грудь утром и вечером. Это средство способствует появлению красивого загара.
3. Мумие . Известный крем, который покорил многих женщин с растяжками. Приобретите одну пластину горной смолы и залейте ее 20 мл теплой кипяченой воды. Необходимо, чтобы мумие полностью растворилось. Темную жидкость смешайте со 100 мл любого крема для тела. Подойдет детский. Втирайте массу в проблемные места один раз в сутки. Храните крем в холодильнике и тщательно закупоривайте крышку. Средство не очень приятно пахнет, но эффективное.
4. Алоэ . Используя это растение, можно приготовить уникальный коктейль от растяжек. Необходимо 100 г свежих, только что собранных листочков одуванчиков измельчить на мясорубке. К зеленой массе добавьте 3 больших листика алоэ и снова включите блендер. Зеленое пюре смешайте со 100 мл масла оливы и 30 г муки из овсяных хлопьев. Храните массу в холодильнике. Наносите смесь всего на 15 минут, а потом смывайте теплой водой.
5. Окопник . Это растение славится своими регенерирующими свойствами. Приобретите на рынке корень окопника и очистите его. Натрите мякоть на терке или измельчите в блендере. Смешайте 50 мл полученного сока с 50 мл масла оливы. Втирайте массу в проблемные места утром и вечером.

Как убрать растяжки на груди медицинскими препаратами

В основном все кремы и косметические средства от растяжек содержат активные компоненты в небольших количествах. Соответственно, стрии со временем лишь немного светлеют и становятся менее заметными. Наиболее эффективными являются аптечные мази от рубцов и шрамов. В сочетании с массажем и скрабами можно практически полностью избавиться от полосок на груди и бедрах.

Обзор мазей от растяжек:

• Контактубекс . В составе средства гепарин натрия, который размягчает небольшие шрамы, а также экстракт лука. Это вещество провоцирует рост здоровых клеток, таким образом, нормальная ткань со временем полностью заменяет рубцовую. Наносится средство 2-3 раза в день на пораженные места. Так как растяжки достаточно узкие, выдавите мазь на ватную палочку и проводите ею по стриям. Для удаления растяжек понадобится ориентировочно 3-10 месяцев.
• Дерматикс . Эта мазь работает немного по-другому, нежели Контрактубекс. Она способствует восстановлению пигментации в рубцовой ткани. Таким образом, стрии становятся такого цвета, как и кожа. Соответственно, разглядеть растяжки теперь будет сложнее.
• Кливрин . Препарат тибетского происхождения. Именно у тибетских монахов взяли этот рецепт производители средства. В составе только натуральные компоненты, которые улучшают кровообращение в стриях и способствуют росту здоровой ткани. Со временем рубцовая ткань замещается ровной и здоровой.
• Келофибраза . Препарат на основе мочевины и гепарина. Эти вещества разглаживают и размягчают рубцы. Кроме того, улучшается кровообращение в тканях, восстанавливается пигментация. Растяжка становится такого цвета, как и кожа. В этих участках вновь продуцируется меланин.
• Задерма ультра . Очень эффективный препарат на основе силиконовых соединений. Эти вещества покрывают растяжку и препятствуют попаданию влаги и солнечных лучей. Под этой плотной пленкой ткань восстанавливается, рубец разглаживается.

Как избавиться от растяжек на груди обертываниями

Такие процедуры можно считать наиболее доступными способами борьбы с растяжками. Используя обертывания для груди, вы улучшите ее упругость и сделаете зону декольте более привлекательной.

Рецепты обертываний от растяжек:

1. Мумие . Возьмите пластинку мумие и залейте ее теплой кипяченой водой. Лучше предварительно измельчить средство. После того как мумие полностью растворится, смешайте полученную жидкость с несколькими каплями масла цитруса и 20 мл масла оливы. Закройте банку крышкой и взболтайте ее. Теперь просто нанесите жидкость на грудь и обмотайте ее. Сверху утеплите обертывание полотенцем и оставьте на 30 минут. Смойте состав без мыла и геля для душа. Обязательно смажьте молочные железы питательным или увлажняющим кремом.
2. Уксус . Рекомендовано использовать натуральный яблочный уксус. Он содержит флавоноиды и пектин, которые восстанавливают кожу. Для приготовления обертывания смешайте по 200 мл теплой воды и яблочного уксуса. В этом концентрированном растворе смочите ткань и обмотайте ею грудь. Сверху оберните тело целлофаном и полотенцем. Время воздействия - 2 часа. После процедуры вымойте кожу и нанесите увлажняющий крем.
3. Глина . Лучше всего использовать голубую глину. Если есть возможность, посетите солончаки - озера с голубой глиной. Но можно воспользоваться и аптечным средством. 50 г порошка глины смешайте с теплым ромашковым отваром, чтобы получилась кашица. Смажьте этой смесью грудь и участки под ней. Чтобы не испачкать одежду и белье, обмотайтесь целлофаном и оставьте эту массу на теле на час. Смойте без использования мыла.
4. Бодяга . Смешайте несколько ложек порошка бодяги с теплой водой до получения каши и нанесите на грудь. Соски при этом лучше заклеить пластырем. Замотайте аппликацию пленкой и одеялом. Оставьте на 60 минут. Вымойте тело теплой водой и смажьте грудь кремом.
5. Парафин . Приобретите косметический парафин, который не содержит никаких добавок. Поставьте кастрюльку с ним в емкость с кипятком и помешивайте до растворения. Когда масса станет теплой, но не горячей, при помощи кисти нанесите ее на грудь. Оставьте на 30 минут. После этого аккуратно снимите слой парафина.
6. Кофе . Для проведения обертывания используется гуща испитого кофе. Ее смешивают с медом и теплой водой. Эту массу наносят на сухую кожу и обматывают целлофаном. Через 40 минут средство смывают при помощи теплой воды и наносят жирный крем. Не стоит использовать это обертывание чаще 1 раза в неделю.

Удаление растяжек на груди в клинике

Это радикальные способы, к которым женщины прибегают в последнюю очередь, испробовав все возможные варианты. Как правило, кремы и мази уже не работают, если стрии побледнели и стали напоминать небольшие шрамы.

Способы лечения стрий у косметолога:

1. Пластика груди . Эта процедура проводится с целью удаления кожной складки. Специально для удаления стрий такая процедура не проводится. В ходе операции хирург отсекает неприглядную складку и сшивает части кожи. После этого нередко остаются рубцы. Но обычно шрамы расположены под грудью или в области границы ареолы. Поэтому подобные рубцы практически незаметные.
2. Дермобразия . Это процедура, в ходе которой кожу шлифуют с применением мелкого порошка оксида алюминия. Необходимо провести несколько сеансов с периодичностью 3-4 недели. Процедура - довольно болезненная, можно сказать, что во время проведения манипуляции врач соскабливает поврежденные слои кожи.
3. Лазер . Лазерное лечение считается одним из самых эффективных. Используются лазеры разного цвета и мощности. Все зависит от окраса и выраженности стрий. Механизм процедуры заключается в выжигании верхних и средних слоев кожи с растяжками. Таким образом, запускаются механизмы продуцирования коллагена и эластина. Сожженная ткань заменяется более эластичной новой. Проводятся процедуры несколько раз. Обычно достаточно 7-10 сеансов с перерывами 1 месяц.
4. Мезотерапия . Это введение под кожу специальных веществ, которые запускают процессы регенерации в коже и стимулируют выработку коллагена с эластином. Существует множество методик проведения мезотерапии. Чаще всего для устранения растяжек применяют мезороллер, это валик с тонкими и короткими иголками, которые прокалывают кожу и заполняют ее питательным коктейлем. Процедура болезненная и проводится один раз в 7-10 дней. Количество процедур колеблется в пределах 8-15.

Как убрать растяжки на груди - смотрите на видео:

Способов избавиться от растяжек на груди немало. Самыми эффективными считаются процедуры, проводимые в косметических кабинетах. Но при помощи обертываний и народных методов можно существенно уменьшить стрии.

В статье проанализированы причины возникновения растяжек на груди, предложены способы борьбы с растяжками с помощью масок, физических упражнений и других элементов комплексного ухода.

Причины появления растяжек на груди

Основными причинами почему растяжки появляются на женской груди являются:

• Резкое изменение веса. Быстрое похудение или набор массы вызывают микротрещины нижнего слоя дермы.

Вследствие быстрого набора массы в результате беременности, принятия гормональных препаратов, нарушения обмена веществ, кожа, как очень эластичный материал, имеет свойства растягиваться и приспосабливаться под существующий вес. Микротравмы нижнего слоя дермы вначале имеют ярко-розовый или синюшный цвет ввиду разрыва капилляров.

В случае снижения веса очень часто возникает обвисание тех участков кожи, которые до этого были полными. Появившиеся в период лишнего веса растяжки на груди со временем становятся бесцветными, как показано на фото, отличаются по цвету от общего оттенка кожи и имеют вид белесых рубцов.

Появившиеся растяжки на груди со временем бледнеют, но не исчезают полностью, т. к. не получают естественной коллагеновой подпитки и кислорода из организма, именно поэтому их очень часто сравнивают со шрамами.

• Нарушение гормонального фона , который чаще всего наблюдается во время беременности.
• В период полового созревания, когда у девочки-подростка быстро растут молочные железы, но отсутствует правильное питание и не соблюдается водный баланс.

Комплексы по поводу появления растяжек на груди можно победить следующими способами:

• выполнять последовательный комплекс профилактического ухода за кожей груди;
• стабильно заниматься активными физическими упражнениями;
• использовать достижения лазерной терапии;
• правильно маскировать растяжки с помощью косметических средств или специально подобранного гардероба.

Профилактика возникновения растяжек на груди

Основными профилактическими мерами для предупреждения возникновения растяжек на груди являются:

1. Недопущение резкого набора или скидывания веса . Для всего организма такие встряски не проходят бесследно, в том числе и для кожи. Растяжки тому прямое доказательство.
2. Здоровое питание , насыщенное всеми необходимыми витаминами и липидами, в том числе коллагеном – прямым источником молодости и упругости кожи. Морковь, груши, капуста, белое мясо являются кладезем аминокислот и рекомендуются дерматологами для ежедневного употребления.
3. Соблюдение питьевого баланса. Обильное питье помогает быстрее выводить токсины из организма и поддерживать влажность кожного покрова.
4. Ежедневный контрастный душ поможет убрать растяжки на груди и вернуть ей упругость и тонус, а если еще дополнить эту процедуру самомассажем проблемных участков, эффект будет заметен уже спустя 1 месяц.
5. Массаж . Для зоны декольте отлично подойдет массаж растяжек на груди круговыми поступательными движениями с добавлением в обычный питательный крем масла какао, оливкового масла, алтайского мумие. Насыщенные жирными кислотами, такие маски помогут восстановить упругость и эластичность кожного покрова груди.
6. Активные физические упражнения , посещение бассейна, стретчинг помогут поддерживать мышцы груди в тонусе и не допустить появления стрий.
7. Для того чтобы избежать появления растяжек в период беременности рекомендуется носить специальное поддерживающее белье или бандаж , чтобы максимально облегчить возникновение дополнительной нагрузки на организм.

Методы борьбы с растяжками на груди в домашних условиях

Домашний комплексный уход включает систематическую практику с обертываниями, масками, скрабами, кремами от растяжек на груди. Домашний уход за грудью пусть и не даст слишком быстрых результатов, зато состав ингредиентов не содержит никакой химии и не принесет никакого вреда здоровью.

Используя маски и компрессы, чтобы убрать растяжки кожи груди, следует помнить, что лучше всего и эффективнее ингредиенты впитываются, если они нанесены на чистую кожу с открытыми порами, т. е. после контрастного душа, принятия ванны или посещения бани или сауны. Наносить маску следует круговыми поступательными движениями на проблемные участки груди, покрытые стриями.

Держать маску следует 20-30 минут, предварительно укрыв грудь пищевой пленкой или теплым махровым полотенцем. Затем смыть под большим количеством теплой воды или отваром ромашки, смазать питательным кремом. Такой уход особенно актуален в период беременности, чтобы поддерживать тонус кожи.

Вашему вниманию предлагаются маски для груди от растяжек, приготовленные в домашних условиях.

Кефирно-чесночная дезодорирующая маска. Польза кисломолочных продуктов для кожи давно доказана дерматологами. Высокий процент жирных аминокислот органического происхождения оказывают антибактериальное действие и способствуют избавлению от прыщей и других воспалений на поверхности кожи груди. Кефир можно заменить ряженкой, простоквашей или сметаной. Вам потребуется смешать 5 ст. л. кисломолочного продукта, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ч. л. измельченного до состояния кашицы чеснока.

Маска из крахмала и морковного сока. Такая смесь продуктов не случайна. Богатая кератином морковь с клейковиной, содержащейся в крахмале, в тандеме оказывают восстанавливающее и подтягивающее действие для кожи. Маска готовится так: полстакана морковного сока смешать с 1 ст. л. сухого крахмала. Крахмал следует всыпать потихоньку, помешивая при этом сок, чтобы избежать получения комков.

Яичная маска с протеином. Взбить до густой пены 2 яичных белка, затем ввести туда 1 ст. л. сливок или сметаны и 1 скуп протеина. Благодаря стягивающей текстуре белка, кожа подтянется, а сметана смягчит это воздействие.

Дрожжевая омолаживающая маска. Развести половиной стакана воды комнатной температуры 1 ч. л. пивных дрожжей. Тщательно перемешать и оставить на 10 минут до полного растворения. Затем ввести 1 ст. л. сливок или оливкового масла.

Очищающая огуречная маска. Измельчить 2 свежих огурца до кашеобразного состояния на блендере или терке. Ввести туда 4 капсулы рыбьего жира, имеющегося в открытом доступе в аптеках. Тщательно смешать. Огурец содержит живительную влагу для кожи с растяжками, а рыбий жир является смягчителем органического происхождения.

Витаминная маска с алоэ. Смешать 3 ст. л. сока алоэ с выдавленными капсулами витаминов А, Е и С. Капсулированные витамины имеются в продаже в аптеках. Такая маска поможет разгладить стрии и подпитает кожу груди.

Фруктовая питательная маска. Смешать полстакана сока любого фрукта, богатого витамином С: лимона, апельсина, киви и т. д. с 1 ст. л. сметаны. Витамин С является источником коллагена для дермы и разглаживает растяжки.

Маска-скраб с белой глиной. Смешать 4 ст. л. воды с 1 ст. л. сухой глины и 1 ч. л. сахара. Лучше всего такую маску наносить специальной кисточкой, чтобы глина равномерно легла на кожу груди.

Маска-скраб из молотой овсянки. Смешать 4 ст. л. молотой на блендере овсянки с 2 ст. л. жирных сливок до однородного состояния. Овсянка обладает мощным антибактериальным и смягчающим эффектом, а сливки помогут маске получить текстуру крема для удобного нанесения.

Кофейная маска скраб. Смешать 2 ст. л. кофейной гущи с 1 ст. л. оливкового масла. Помимо приятного аромата, кофе является основой любого скраба или пилинга для глубокого очищения пор, а также отшелушивания отмерших клеток кожи. Оливковое масло, насыщенное витамином Е, обладает разглаживающим эффектом, а также поможет избежать сухости кожи при таком способе очистки.

Маска с алтайским мумие. 2 ч. л. пастообразного мумие смешать с 2 ст. л. жирных сливок. Такая маска не только избавит вас от растяжек на груди, но и значительно омолодит кожу.

Для приготовления маски-скраба можно самостоятельно подобрать ингредиенты, главное – это наличие любого отшелушивающего компонента: поваренной соли, сахара, кофейной гущи или мыла с люфой.

Методы борьбы с растяжками на груди: медикаментозный способ

Следует отметить, что процедуры с медицинским вмешательством достаточно дорогостоящие.

Чтобы избавиться от растяжек на груди женщинам предлагаются LPG-процедуры, мезотерапия и абдоменопластика.

Самым щадящим способом является LPG-массаж – это вакуумная терапия, которая раньше применялась для удаления шрамов и швов. В косметологии с помощью таких процедур можно избавиться от целлюлита и растяжек.

Мезотерапия - это не просто массаж поврежденных участков кожи, такие процедуры сопровождаются подкожными инъекциями, содержащими витаминный состав и коллаген.

Абдоменопластика – это и есть пластическая хирургия, когда врач удаляет участки кожного покрова груди со стриями. Реабилитационный период такой же по сложности, как и после обычной операции.

Комплекс упражнений для укрепления мышц груди

Женский организм содержит на 20% больше жировой ткани, чем мужской. Женская грудь на 60% состоит из жировой и на 40% из мышечной ткани. Значение спорта нельзя недооценивать, так как именно движение является источником тонуса для мышечной ткани. Поэтому, если тренировать мышцы груди, она будет упругой и красивой.

Выполняя этот нехитрый комплекс упражнений, можно значительно укрепить мышцы, грудную клетку, которая как каркас поддерживает женскую грудь.

Упражнение 1. Исходное положение – стоя на твердой поверхности, ноги на ширине плеч, руки согнуть в локтях и сомкнуть кисти «в замок». С силой жать ладони друг о друга, чтобы почувствовалось напряжение в мышцах груди. Выполнить 10-15 раз 1-2 подхода.

Упражнение 2. Исходное положение – упор носками ног и коленями в пол, ноги согнуты в коленях, носки смотрят вверх. Делать отжимания, чтобы грудь касалась пола, а линия тела образовывала прямую линию. Выполнить 15 раз 1-2 подхода.

Упражнение 3. Исходное положение – стоя на твердой поверхности. Взять в каждую руку утяжелитель весом в 1 кг (гантели или литровые бутылки, наполненные водой). Вытянуть руки параллельно полу, ладони с гантелями направлены вниз. Делать «ножничные» махи руками, перекрещивая их в махе. Выполнить 12 раз по 2 подхода.

Упражнение 4. Подтягивания на турнике на вытянутых руках. Поднимать тело на вытянутых руках. Подтягивания выполнить максимально возможное количество раз. Рекомендуемое количество – не менее 10.

Упражнение 5. Исходное положение – сидя на ровной, твердой поверхности, ноги вместе. Туловище и ноги должны образовывать прямой угол. Тянуться руками к носкам. Выполнить 15 раз 2 подхода.

Маскировка косметическими средствами и элементами гардероба растяжек на груди

Не следует умалять значения маскировочных косметических средств по уходу за проблемной грудью.

Если вы жаждете надеть декольтированный наряд и у вас небольшая, но обвислая грудь, лучше всего подойдет бюстгальтер вандер-бра (с эффектом «пуш ап»), однако при большой массивной груди рекомендуется отдать предпочтение утягивающему корсету или бюстье-маечке из упругих тканей.

Из всего перечисленного набора с любой грудью можно сотворить чудеса и пощеголять в открытом декольтированном наряде. Итак, алгоритм действий будет следующим: после того, как вы надели бюстгальтер, верхнюю часть груди в местах, где имеются растяжки, покрыть тонким слоем тонального крема по всей поверхности до получения ровного цвета. Затем припудрить этот участок груди. Вместо пудры можно также воспользоваться муссом для тела с эффектом мерцания, который своим блеском и переливом отвлечет внимание от неэстетичных растяжек.

Видео. Как избавиться от растяжек после беременности и не только

Красота груди требует не жертв, а просто систематического профилактического ухода. Все комплексы у женщин, согласно статистике, возникают от неприятия себя, а не от наличия растяжек на груди.

Закрутите роман с самой собой, полюбите себя, при этом не забывайте, что ленивые женщины редко бывают красивыми, ухаживайте за грудью, занимайтесь спортом и результат не заставит себя ждать!