Волшебный, чудодейственный, омолаживающий – как только не называют эту массажную технику. Произошла она родом из Азии и считается одной из самых популярных косметологических процедур на Востоке. Хиромассаж лица – это общее понятие, которое включает в себя манипуляции с кожей при использовании определенных движений рук.

Что такое хиромассаж лица

Профессиональные массажисты говорят, что нет такого отдельного понятия, как хиромассаж тела или лица. В переводе «хиро» – означает «ручной», но несмотря на это его часто путают с мышечноструктурной техникой. Она считается базовой, т. к. именно мышцы отвечают за потерю тургора лица и изменения овала.

Чем отличается мышечный хиромассаж от большинства известных техник:

• Во время сеанса задействуется более 100 приемов. Самые простые из них – легкие фрикции пальцами по массажным точками. К наиболее сложным относятся растяжка кожи и мышечно-сосудистые разминания;
• Эта методика позволяет воздействовать не только на мышцы лица или тела, но и на внутренние органы и нервную систему. При помощи точечных движений специалист сможет снять боль в шее, устранить отек, способствовать улучшению настроения и нормализовать сон;
• Эту ручную технику еще называют «пластический массаж лица». Во время сеанса отсутствуют какие-либо неприятные ощущения, но мышцы напрягаются и приходят в тонус. В результате регулярных процедур можно получить эффект, как от хирургической подтяжки. При этом, он довольно устойчив – эффект заметен еще несколько месяцев после окончания интенсивной омолаживающей терапии.

Классический хиромассаж способен убрать мимические морщины практически после первых двух сеансов, глубокие складки уйдут уже через 6 процедур. Помимо этого у техники есть также такие достоинства , как:

• Подтяжка конутра лица, уплотнение кожи, восстановление нормального тургора;
• Выравнивание цвета кожи и очищение пор. Конечно, массаж не заменит пилинг лица, но способен значительно улучшить качество «самоочистки» эпидермиса;
• Улучшение обменных процессов, усиление кровотока;
• Выведение токсинов и вредных химических соединений из клеток;
• Замедление процессов старения;
• На теле – профилактика целлюлита и варикоза, укрепление мышц и сосудов, восстановление суставов после травм.

Показания и противопоказания

Отзывы утверждают, что хиромассаж не имеет категорических противопоказаний – его разрешено выполнять даже во время беременности. Конечно, специалисты рекомендуют воздержаться от проведения процедуры во время обострения хронических заболеваний кожи, воспалительных процессов на эпидермисе или открытых повреждений.

Когда необходим хиромассаж:

• При болях в суставах, отеках пальцев и конечностей, нарушениях кровообращения;
• Если изменился цвет лица, начали образовываться возрастные пигментные пятна или покраснения на коже;
• Он очень полезен при угревой сыпи и подростковых высыпаниях. Если только они не являются причиной демодекса;
• Миофасциальный массаж назначается при изменении контура лица, глубоких морщинах и других распространенных признаках старения;
• Для выведения из клеток лишней жидкости и нормализации обмена веществ. Особенно это полезно при целлюлите.

Техника проведения испанского хиромассажа

Как уже говорилось, эта методика насчитывает более 100 классических приемом, но помимо них, массажисты часто используют и авторские техники. Чтобы понять, как делать испанский хиромассаж лица, рекомендуем не только прочитать инструкцию, но просмотреть видео.

Видео методика выполнения хиромассажа лица
https://www.youtube.com/watch?v=88b3PJELQIA

1. Кожу важно тщательно очистить от косметики и выделений. Для этого используются либо масляные растворы, либо мицеллярные воды. Ни в коем случае нельзя применять спиртосодержащие тоники и лосьоны – они пересушат эпидермис, чем могут повлиять на результаты массажа;
2. Этот лимфодренажный массаж выполняется в маслами – для хиромассажа отлично подходят легкие и ароматные смеси. Например, виноградная косточка, апельсин или лаванда. Для большей эффективности и расслабления мышц, эфиры можно немного подогреть;
3. Любая контурная пластика при помощи массажных приемов начинается с легкой разминки кожи. Этот прием еще называется седативной техникой. Подушечками осуществляются легкие фрикции по контуру овала, к шее, наверх – к подбородку и чуть дальше – к носогубной складке. После пальцы «перебегают» выше – к носу и щекам, и по вискам поднимаются на лобный выступ;
   
4. После движения становятся чуть более размашистыми и по лицу нужно водить не пальцами, а ребрами рук. Ладони разворачиваются наружу и ребром устанавливаются на массажные линии. Это крылья носа, скулы, глазные впадины и центр лба;
   
5. Движения не должны быть быстрыми, но и слишком замедляться тоже нельзя. Старайтесь выдерживать определенный темп;
   
6. Особое внимание уделяется лимфатическим узлам. Здесь важно работать не только медленно, но и мягко. Массажисты рекомендуют представлять вязкую жидкость, текущую под пальцами. Чем аккуратнее двигаются руки – тем больше излишка уходит;
   
7. После того, как мышцы расслабились и кровь прилила к коже, наступает этап лимфодренажной или мышечной техники. Пальцами захватывается небольшой участок кожи на щеках и пальцы начинают поступательно двигаться к носу. От носа они возвращаются на щеки, после чего переходят на глазницы и брови. После бровей щипки проводятся на лобной части лица. По контуру нужно вернуться вниз овала и продолжить действия на подбородке и шее;
   
8. Чтобы этот массаж стал не только структурным или расслабляющим, но и лифтинговым, после стимуляционной части наступает этап подтяжки. Его техника выполнения значительно варьируется в зависимости от мастера, но самый распространенный вариант – потягивание небольших участков кожи. Для удобства, лифтинг проводится сначала на одной половине лица, после на другой. Важно помнить, что это – не буккальный массаж, во время подтяжки не должны быть больно или дискомфортно;
   
9. Для завершения сеанса можно провести криомассаж со льдом из трав. Это поможет закрыть поры и снять румяность с лица после активизации кровотока.
   

В салоне дополнительно могут предложить омолаживающую маску или другую завершающую процедуру. По времени, хиромассаж лица, как и аппаратный, занимает от 15 до 30 минут, а тела от 40.

Есть еще один вариант выполнения массажа, который задействует зоны шеи и декольте, а также, волосяную часть головы. Он способен снять напряжение и усталость, а также зарядить энергией. Конечно, это не исключается его омолаживающих свойств.

Особенностью этой техники хиромассажа лица является короткое время «разминки» и продолжительная лимфодренажная фаза. Только в ней пощипывания и фрикции проводятся не по массажным линиям, а по всей обрабатываемой плоскости. Со стороны может показаться, что такая методика грубовата, но на самом деле, она невероятно приятная и эффективная.

Что важно знать про хиромассаж:

• После курса процедур эффект держится не менее 8 месяцев. При этом, курс может включать как 6 сеансов, так и 10;
• Результаты заметны сразу после окончания процедуры, хотя закрепляются они только через несколько сеансов;
• Стоимость хиромассажа лица в Москве варьируется от 10 до 18 долларов за полчаса;
• Для того, чтобы сделать массаж самой себе, не обязательно проходить обучение – достаточно тонко чувствовать строение лица и внимательно просмотреть видео про этот вид воздействия;
• Регулярность процедур может быть любой, но целесообразнее всего проводить сеансы 2 раза в неделю.

Хиромассаж представляет собой массажную технику, которая состоит из различных приемов европейских и восточных методик.

История процедуры

Впервые хиромассаж был разработан испанским врачом Фернандесом, а в период с 1913 по 1919 годы изучением и разработкой этой техники массажа занимались доктора Келлог и Мезгер. В дальнейшем в состав техники вошли приемы массажа остеопата Пальмера.

В середине 20 века в Испании начала свое существование крупная школа хиромассажа с четко разработанной системой оздоровления организма.

В 1980- гг. в Европе хиромассаж получил широкую популярность и профессиональное развитие, в результате которого во многих странах были открыты массажные центры.

В конце 20 века была создана в Испании крупнейшая школа INTEMA, а затем и международный институт мануальной терапии.

Особенности и преимущества хиромассажа

Хиромассаж оказывает лечебное воздействие на нервную, опорно-двигательную, мышечную и сосудистую системы. Приемы данного массажа могут носить лечебный, профилактический, восстанавливающий, спортивный и эстетический характер. Одной из главных задач данной методики является достижение красоты, гибкости и эластичности тела.

Хорошие отзывы хиромассаж имеет как процедура не только для физического, но и для эмоционального восстановления организма.

Благодаря процедурам хиромассажа тела, проведенным в медицинских клиниках, косметических и SPA салонах, улучшается мышечный тонус, стабилизируется артериальное давление и снимается мышечная усталость. Хиромассаж тела проводится в несколько этапов с применением миотенсивной техники воздействия на мышцы и суставы, которая снимает напряжение, спазмы и восстанавливает мышцы после травм и растяжений. На подготовительном этапе массажист расслабляет мышцы, а затем проводит интенсивный блок массажных приемов, а в завершении безболезненно воздействует на суставы.

В процессе хиромассажа может использоваться нейроседативная методика, направленная на снятие симптомов бессонницы, хронической усталости и стресса. После лечебного и профилактического воздействия на нервную систему у пациентов улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, нервной системы и кожи.

Этот вид массажа эффективен при лечении остеохондроза, сколиоза, атонии мышц, фиброза, артрита и отеков. Техника основывается на ритмичных, непрерывных и глубоких воздействиях на мышцы и суставы.

Положительные отзывы хиромассаж имеет как косметическая процедура, направленная на лечение целлюлита, избыточного веса и гипертонуса мышц.

Регулярный хиромассаж лица позволяет проводить профилактику появления морщин, скорректировать овал лица, улучшить состояние кожи, снять отеки и покраснения.

Современные методы данного массажа полностью заменяют аппаратную технологию миостимуляции.

При проведении хиромассажа лица происходит точечное воздействие на капилляры, мышцы и сосуды. Массажист проводит блоки волнообразных и пульсирующих движений, используя подушечки пальцев. Эта техника является пассивной гимнастикой для мышц, в результате которой стимулируются процессы регенерации, кожа приобретает подтянутый вид, устраняются морщины и неровности.

Противопоказания к хиромассажу

Противопоказаниями к проведению хиромассажа являются открытые раны на коже, язвы и ожоги, тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, переломы и нарушения целостности опорно-двигательной системы, гипертония, грыжа, обострения заболеваний пищеварительной системы, беременность и период лактации.

С осторожностью хиромассаж назначают при печеночной и почечной недостаточности, в детском возрасте, тромбофлебите, язвенной болезни и варикозном расширении вен.

Хиропластический массаж лица – это современная методика в косметологии, которая появилась относительно недавно. Хиромассаж прежде всего тесно связан с восточной медициной, но она подкорректирована внедрением новейших технологий современности в сфере красоты. Дословно понятие хиропластика переводится как «хиро» — рука или ладонь, «пластика» — лепка, созидание.

Техника массажа

Техника массажа осуществляется по массажным линиям лица, путем ритмичных, надавливающих движений. При хиромассаже используют лишь тальк, не добавляя крема или масла. Суть процедуры состоит в том, что происходит давление на различные точки лица. При этом прорабатываются все его участки:

• Глубокие слои кожи;
• Поверхностный слой эпидермиса;
• Жировая клетчатка;
• Мышцы лица.

Каждый сеанс индивидуален, движения не повторяются, все действия каждой процедуры направлены на устранение определенной проблемы, что повышает результативность массажа. К тому же смешение различных техник ведения массажа и их неповторимость не развивает привыкания лицевых мышц.

Массаж основан на следующих приемах:

• Движения в виде поглаживания;
• Захват;
• Вибрирующие движения.

Если вы хотите попробовать самостоятельно сделать хиромассаж, то стоит придерживаться следующей техники проведения:

1. Первоначально избавляемся от остатков косметики.
2. На лицо наносится небольшое количество талька.
3. Движения начинаются от подбородка к уголкам губ.
4. Далее от краев губ захватывающим движением направляйтесь к скулам.
5. От крыльев носа, двигаемся к щекам, потом к надбровным дугам со стороны виска.
6. От центра лба направляемся массажными движениями к височной области, затем теми же круговыми движениями к росту волос.

Проводя сеанс хиромассажа, постарайтесь полностью расслабиться, включите тихую музыку, можно воспользоваться аромалампой.

Длительность процедуры составляет около 20 минут, для лучшего результата, желательно проводить подобные сеансы 2-3 раза в неделю.

Особенности данной процедуры

Стоит отметить, что данный вид массажа применялся еще в древнем Египте, за основу его взяли европейские мануальные терапевты, слегка усовершенствовав методику. Таким образом, получилась своеобразная смесь, благодаря которой многие женщины могут отдалить свою старость (см. также — массаж мышц лица против старения). Основные заслуги приписывают испанскому врачу Энрике Кастеллсу Гарсие который долгие годы занимался тем, что усовершенствовал методику проведения хиропластического массажа лица и тела.

Техника массажа предусматривает не только восстановление пропавшего овала и второго подбородка, но и устранение гусиных лапок в уголках глаз, а также других морщин.

Уже после первого сеанса вы заметите, что скулы заметно выделились, овал слегка подтянулся, а цвет кожи приобрел здоровый оттенок. Данный результат стоит постоянно поддерживать, поэтому в среднем понадобится 10-15 процедур хиропластического массажа. У каждой пациентки курс проведения массажа индивидуален и может быть различным.

Чаще всего при полном курсе проведения хиропластики значительно сокращается количество глубоких морщин. Мелкие морщинки вовсе пропадают, носогубные складки, которые так беспокоят женщин в возрасте, становятся практически незаметными.

Косметологи активно применяют хиропластический массаж лица именно на увядающую кожу. Ведь он сочетает в себе два основных направления - это техника релаксации и лимфодренаж. Но помимо этого процедура хиромассажа помогает при многих косметологических проблемах, а именно:

• Устраняет мимические морщины.
• Цвет лица становится ровным.
• Повышает тонус мышц.
• Устраняет темные круги под глазами.
• Борется с пигментными пятнами.
• Подтягивает лицо, придавая ему естественный овал.
• Добивается заметного лифтинг-эффекта.

К основным особенностям хиропластического массажа, что заметно выделяет его среди других подобных косметических процедур, относятся:

• Отсутствие боли – это главное достоинство процедуры, женщина при данном массаже должна испытывать только приятные ощущения.
• Не вызывает побочных последствий . Связано это с тем, что при хиромассаже не применяется никаких препаратов или аппаратов, все выполняется посредством давления рук массажиста.
• Хороший результат от процедуры в короткие сроки . Заметные улучшения будут видны уже после первого сеанса.
• Возможно обучение технике массажа для того чтобы применять его в домашних условиях.

Недостатков у хиропластики практически нет, но имеется ряд противопоказаний к проведению данной процедуры, которые будут описаны ниже.

Хиропластичский массаж - это самостоятельная процедура, которая не требует дополнительной корректировки. Он включает в себя так же демакияж, очистительные действия и питание кожи кремами, которые применяют в самом конце. Но для большего эффекта не возбраняется применять и другие косметические процедуры. Это может быть липосакция ультразвуком и микротоками, мизотерапия и т.д.

Выполняйте хиромассаж пошагово – первоначально движения направлены на расслабление мышц. Затем они становятся более интенсивнее. Они как будто давят на все мышцы лица.

Помимо лицевой части хиромассаж оказывает хорошее действие на обвисшую грудь женщины. Если вы регулярно будете выполнять хиропластику груди, то она станет более упругой и подтянутой.

Несмотря на то, что данная техника имеет название хиропластический массаж лица, тем не менее, прорабатываются все участки верхней части тела – шея, грудь, руки, спина. Так как сосуды, мышцы, капилляры данных участков тесно связаны с лицевой частью.

Показания и противопоказания хиропластики лица

Хиропластика лица направлена на устранение, прежде всего проблем, связанных с увяданием кожи. В это время эпидермис теряет много влаги и поэтому кожа становится не столь упругой. Показанием к данной процедуре может послужить ряд недостатков внешности:

• Наличие припухлости или синяков под глазами;
• Глубокие и мелкие морщины;
• Дряблость кожи;
• Наличие второго подбородка;
• Черные точки на носу преимущественно;
• Оставшиеся следы на коже после глубоких прыщей;
• Истонченная кожа.

Но, не смотря на огромную пользу хропластического массажа и отсутствие побочных эффектов, данная процедура имеет и противопоказания к применению:

1. Наличие инфекций или аллергий, симптомами которых служат высыпания на лице.
2. Наличие множества родинок.
3. Имеющиеся на лице царапины или другие повреждения.
4. Если кожа лица у женщины слишком чувствительная и реагирует на любое прикосновение покраснением, куперозом или сосудистыми звездочками.
5. Если за неделю до хиромассажа была проведена глубокая чистка лица, такая как химический пилинг или микродермобразия.

Также массаж не делается во время беременности, при повышенной температуре тела, при онкологии.

Видео-обучение

В приложенном виде показана техника проведения хиропластического массажа лица. Обратите внимание на движения массажиста и направления пальцев по линии мышц лица и шеи.

На следующем пятиминутном ролике приведены основные приемы хиропластики, которые используют ведущие косметологи.

По поводу хиропластического массажа лица множество положительных отзывов. В первую очередь он показан женщинам в возрасте. Но его преимущества не только в том, что он разглаживает морщины, устраняет отеки, формирует овал лица и улучшает цвет кожи. Также хиромассаж направлен на релаксацию, расслабление всех мышц лица и шеи. После данной процедуры вы будете чувствовать себя еще и отдохнувшей, полной сил.

Слово «хиро» с латыни переводится как «рука». Хиромассаж - это особенная массажная техника. Она основана на различных приемах классических и восточных массажных систем, а также включает в себя элементы хиропрактики и кинезиологии. В настоящее время этот массаж является одной из самых популярных в мире методик.

Это удачное сочетание обеспечило успех данному виду массажа. У хиромассажа нет какой-то классической схемы. В нем применяются разнообразные приемы, обеспечивающие положительный эффект.

Можно сказать, что специалист в каждом индивидуальном случае сам решает, какие приемы необходимо использовать.

Хиромассаж выполняется по всему телу, работают при этом сразу два массажиста. А массаж лица выполняет только один человек.

Хиромассаж может применяться не только в качестве лечебной процедуры. Он помогает замедлять процессы старения всего организма. Позволяет человеку выглядеть моложе.

Важно отметить, что большое разнообразие массажных приемов делает каждый новый сеанс массажа непохожим на прошлый. У пациента не возникает привыкания, что позволяет усилить положительное воздействие.

Хиромассаж представляет собой приятную, расслабляющую и абсолютно безболезненную процедуру. Обычно пациенту требуется 6-7 сеансов массажа.

История появления хиромассажа

Хиромассаж был впервые зарегистрирован в качестве методики массажа испанским врачем-натуропатом Феррандисом. В период с 1913 по 1918 годы он занимался изучением техники доктора Келлога, а также работы Мезгера, Мозангелла и американского остеопата Пальмера.

В это время католическая церковь в Испании запрещала занятие массажем и пресекала попытки людей заниматься оздоровлением. Затем Испания стала Республикой. Только в 1936 году Феррандис смог открыть массажную школу. В 60-е годы после смерти Феррандиса техника хиромассажа была усовершенствована и обрела большую популярность. Очень востребованными стали специалисты, которые хорошо владели оригинальными массажными методиками.

Энрике К. Гарсия начал работать в школе Феррандиса в 1982 году. Уже в 1988 году он открыл свою первую школу под названием INTEMA. В 1990 г. он создал Институт мануальной терапии INMASTER.

Противопоказания для хиромассажа

Хиромассаж лица предусмотрен для решения проблем не только снаружи, но и внутри - в глубоких подкожных слоях. Поэтому он может быть рекомендован при следующих состояниях:

• сосудистая сетка на лице;
• отеки, застойные явления;
• сниженный мышечный тонус;
• возрастные изменения и мимические морщины;
• потеря контура лица;
• «второй подбородок»;
• стрессы и напряжение.

Кроме этого, данная методика включает в себя эффективный уход за кожей лица, шеи и декольте. Благодаря хиромассажу лица улучшается микроциркуляция в подкожном слое, ткани насыщаются кислородом, уходит лишняя жидкость. Хиромассаж оказывает прекрасный релаксирующий эффект. За несколько сеансов достигается полное расслабление мышц лица. Благодаря дренажным элементам массажа налаживается работа кровеносной и лимфатической систем, улучшается кровообращение в тканях, выводятся шлаки и токсины. Результатом такого массажа станет сияющая здоровая кожа без морщин и отеков.

Данная процедура может применяться у женщин с проблемами, связанными с морщинами, сосудистой сеткой, потерей упругости и рельефа лица.

• любых острых инфекционных и воспалительных состояниях кожи;
• при ранах, ожогах, аллергии;
• большом количестве папиллом и родинок;
• при повышенной температуре;
• при обострении хронических заболеваний;
• при ломких сосудах.

Для чего нужен хиромассаж

Главное воздействие этого вида массажа направлено на мышечную, нервную, сосудистую и костно-суставные системы человека. Хиромассаж может быть лечебным, профилактическим, спортивным и эстетическим. Одной из основных его целей является достижение гибкости и эластичности.

Хиромассаж оказывает благоприятное воздействие не только на физическое, но и на эмоциональное состояние человека. Он широко используется в большом количестве салонов красоты, SPA-центрах, эстетических и медицинских клиниках.

Хиромассаж повышает мышечный тонус, снимает мышечную усталость. Он помогает справиться с атонией мышц, помогает при лечении фиброзов, контрактур, остеохондроза, артритов и артрозов, а также отечности.

Незаменим данный вид массажа и при эстетических процедурах. Он применяется в программах работы с телом, направленных на борьбу с избыточным весом, целлюлитом, атонией тканей, мышечным гипертонусом. При работе с лицом хиромассаж позволяет профилактировать появление морщин, корректирует овал лица, устраняет сухость кожи и отечность тканей. Он может полностью заменить аппаратную миостимуляцию.

Эта техника также повышает эластичность кожи и тонус мышц лица, насыщает кожу кислородом и способствует выведению токсинов. Хиромассаж способен активизировать процессы регенерации клеток, он лечит купероз, улучшает питание и гидратацию кожи.

Техника хиромассажа

Миотенсивная массажная техника оказывает воздействие на суставы. Она снимает с них блоки, которые возникают как последствия травм, неудобного статического напряжения и стрессов. Из-за этого возникает спазм мышц вокруг сустава, а затем и его блокировка. Массажист сначала расслабляет мышцы пациента, а после этого производится безболезненное воздействие на сам сустав.

Нейроседативная методика используется для борьбы с эмоционально-психическим напряжением. Она помогает избавиться от симптомов хронической усталости, нарушений сна, раздражительности. Облегчает состояние пациентов при таких заболеваниях, как: гипертония, стенокардия, язва, кожные заболевания. Он воздействует на центральную нервную систему человека. Хиромассаж способен повышать устойчивость организма к стрессу. Кроме того, он еще и стимулирует центры удовольствия мозга, высвобождая при этом эндорфины. Эта техника подразумевает однородные, непрерывные и ритмичные движения массажиста.

Хиромассаж используется также для гемолимфодренажа. Он воздействует на лимфатическую и венозную системы человека. Точкой приложения в этом случае является периферическая капиллярная сеть. Массажист в медленном темпе выполняет пульсирующие, волнообразные движения. Нужно отметить, что хиромассаж оказывает не только механическое, но и мощное энергетическое действие.

Массажист во время сеанса использует не только подушечки пальцев, пальцы, ладони и их основания, но также предплечье и локти.

Техника этого массажа включает в себя разминание тела и лица, представляющие собой пассивную гимнастику мышц. Такая зарядка отлично подходит для людей, которые не занимаются в тренажерном или аэробном зале, и для тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Хиромассаж лица представляет собой целый комплекс различных методик. Поэтому четких инструкций к нему может и не быть. Специалист подбирает движения на свое усмотрение в зависимости от каждого конкретного случая. Однако общие принципы у процедуры все же есть. Среди наиболее распространенных движений можно отметить следующие: поглаживание, легкое касание кончиками пальцев, разминание, ритмичное постукивание, пощипывание, волнообразные и пульсирующие движения.

Подготовка перед процедурой заключается в определении основных проблем кожи и составлении общей картины. После этого следует несколько этапов:

1. Очищение кожи, увлажнение;

2. Расслабляющие приемы;

3. Лимфодренаж;

4. Тонизация;

5. Питание кожи.

Каких-то определенных движений в этой процедуре нет, каждый сеанс может быть уникален, а движения могут не повторяться. Специалист самостоятельно определяет интенсивность давления и технику в каждом конкретном случае, используя подушечки пальцев, ладонь и ее основание, а также зону предплечья.

Время одного сеанса может длиться от 30 минут до 1,5 часов. Один курс массажа состоит, как правило, из 10 процедур, делать которые лучше 2 раза в неделю, повторяя в течение года 2 раза. Рекомендован такой массаж как молодым девушкам для профилактики и замедления процессов старения, так и женщинам после 30 лет для решения уже конкретных проблем. После 35 лет необходим курс поддерживающего массажа 2-3 раза в месяц.

Поэтапно сама техника выглядит следующим образом:

1. Расслабление, снятие тонуса с помощью поглаживающих движений.

2. Элементы лимфодренажного массажа с постукиванием и волнообразными движениями.

3. Глубокая работа с мышцами лица, «ручная лепка», моделирование контура, подтягивающие движения.

4. Восстановление нормального мышечного тонуса.

Основные примеры движений во время хиромассажа лица рекомендуется выполнять в следующей последовательности:

1. Поглаживающие и расслабляющие движения по всей области лица.

2. Обработка носогубной области.

3. Разминание скул.

4. Легкие постукивание в области век и вокруг глаз.

5. Лифтинг нижней части лица.

6. Разглаживание морщин в области шеи и декольте.

7. Постукивающие и пощипывающие движения по всему лицу.

8. Завершающие монотонные движения для расслабления.

9. Лимфодренаж с характерными волнообразными и зигзагообразными движениями.

Массажист по хиропрактике должен обладать большим опытом и быть профессионалом своего дела. Он должен уметь подбирать индивидуальную программу восстановления для каждого. Все движения во время сеанса должны быть мягкими и плавными для достижения полного расслабления. Если возникают неприятные или болезненные ощущения – нужно прекратить сеанс.

Хиромассаж лица в домашних условиях

Лучше доверить хиромассаж лица профессионалу. Однако некоторые движения можно делать самостоятельно дома. Хиромассаж в домашних условиях ничем не отличается от салонного. Нужно постараться найти свои уязвимые места и уделять им особое внимание.

Перед массажем лицо нужно очистить и распарить, чтобы позволить коже во время сеанса дышать.

Для домашних занятий хиромассажем будет достаточно пощипывающих и поглаживающих упражнений. Важно делать их четко следуя массажным линиям. Пощипывание проводится по всему контуру лица, поглаживания с усилием проводится в основном в зоне подбородка и шеи.

Универсальных рекомендаций по данной технике не существует, поэтому главный принцип – прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не возникало болезненности. Для достижения заметного эффекта массаж нужно проводить каждое утро в течение 10 дней. Уделяя своему лицу всего 15-20 минут в день, вы получите не только сияющую здоровьем, отдохнувшую и упругую кожу, но и снятие напряжение.

Результатом хиромассажа лица являются не только заметные внешние изменения кожи лица – подтянутость, эластичность, ровный цвет, – но и внутренние: улучшение обмена веществ в тканях, тренированные мышцы лица, регенерация тканей на клеточном уровне. Хиромассаж помогает не только снять мышечное напряжение, но и благотворно влияет на общее эмоциональное состояние. Несмотря на то, что это направление еще довольно молодо, оно уже успешно используется во многих косметических салонах и медицинских клиниках.

Не нравится собственное отражение в зеркале? Появились первые морщинки, и кожа выглядит не лучшим образом? Не спешите делать уколы ботокса или прибегать к услугам пластического хирурга. Есть способ вернуть красоту и свежесть без применения радикальных методов. И способ этот – хиромассаж.

Описание методики

Хиромассаж — процедура относительно новая, пока не получившая широкого распространения. Однако она весьма результативна и имеет не только косметический, но и оздоровительный эффект . Иногда ее называют испанским хиромассажем лица, так как впервые его начал практиковать испанский врач-натуропат Феррандис.

Хиромассаж – это массаж лица руками без применения каких-либо приспособлений (хиро (лат.) – рука).

Виды массажа:

• Классический , направлен на регенерацию клеток, снятие отека, улучшение кровоснабжения кожи и, восстановление здорового цвета лица.
• лифтинговый , замедляет старение кожи, подтягивает мышцы лица;
• миорелаксирующий , разглаживает мелкие морщины, снимает усталость, напряжение и мышечную память;
• хиромассаж Земсковой , подтягивает овал лица, разглаживает глубокие морщины.

Система массажа объединяет приемы классического западного массажа и восточных методик. Четко установленной техники не существует . Каждый врач применяет приемы, наиболее соответствующие цели процедуры для каждого конкретного пациента.

Основные движения:

Массаж охватывает не только лицо, но и шею, и зону декольте. В процессе участвуют:

• пальцы, подушечки пальцев;
• ладони, их основания;
• локти и предплечья.

Одна из основ массажа – это кинезиология , наука о мышцах и их движении. Второй составляющей является хиропрактика, но в массаже лица она не применяется.

Еще одной важной составляющей хиромассажа является гемолимфодренаж . Именно в результате этого уходят отеки, стимулируется капиллярное кровообращение.

Хиромассаж – это не только физическое, но огромное энергетическое воздействие, и не только на кожу и мышцы, но и на весь организм.

Предлагаем вам посмотреть видео-урок, из которого вы сможете узнать, что такое хиромассаж лица и как правильно эту процедуру делать:

Показания и противопоказания

Какие проблемы решает хиромассаж лица? Главным образом, косметические, хотя оздоровительный эффект здесь также присутствует. Он показан всем, кто хочет улучшить свой внешний вид. Особенно полезен тем, кто мало двигается, подвержен депрессивным состояниям , не занимается спортом.

С его помощью можно:

Противопоказаний у хиромассажа лица немного. Это наличие большого числа родинок или папиллом – их нельзя тревожить, акне, ранки или ссадины , общее острое заболевание с повышением температуры, хрупкость мелких сосудов или их близкое расположение к коже. Все виды хиромассажа противопоказаны онкологическим больным.

Что включает в себя процесс

Обращаясь в салон или косметическую клинику, выбирайте специалиста с большим опытом работы. Малейшие нарушения правил хиромассажа грозят обратным результатом , и даже могут нанести серьезный вред.

Первый прием предусматривает знакомство специалиста с «историей болезни», то есть изучение проблем, которые нужно решить. Это и общая оценка состояния здоровья, и наличие или отсутствие противопоказаний , и составление индивидуальной программы хиромассажа. При этом учитываются и пожелания пациентки.

• снятие макияжа;
• нанесение массажного крема, масла или маски;
• массаж;
• удаление массажного масла и нанесение питательного увлажняющего крема.

Отличительной особенностью хиромассажа является постоянная перемена массажных движений. Мастер может использовать любые техники, которые он считает в данный момент необходимыми.

Из-за постоянной перемены движений мышцы не успевают привыкнуть к определенному алгоритму, что приносит уникальный эффект «разнообразия». Он способствует достижению поставленных целей на 100%.

При проведении процедуры не должно быть болевых и просто неприятных ощущений. Хиромассаж направлен на получение удовольствия и снятие напряжения , как эмоционального, так и мышечного. Продолжительность сеанса может быть от 30 минут до 1,5 часов. Это зависит от сложности проблемы.

Видео об этапах и технике проведения испанского массажа лица:

Как сделать самостоятельно

Конечно, гораздо приятней, да и эффективней, когда массаж делает специалист. Но ничто не мешает освоить эту технику самостоятельно . Главное – прислушаться к своему организму и понять, как он реагирует. Если возникли неприятные ощущения, лучше прекратить процедуры. Если кожа становится красной, на ней появляется раздражение – немедленно заканчивайте массаж.

Перед началом сеанса очистите кожу и тщательно вымойте руки, чтобы избежать угрозы внесения инфекции через открытые поры. Затем нанесите массажный крем или маску.

Массаж будет эффективней, если предварительно разогреть лицевые мышцы. Для этого можно сделать компресс из отвара трав.

Движения должны четко следовать по массажным линиям . Именно по ним движется лимфа. Нарушив это правило, можно получить обратный результат.

Положительные изменения будут заметны через 10 дней ежедневного массажа. Сеанс должен продолжаться не менее 20 минут . Повторить десятидневный курс можно через 7 дней.

По окончании процедуры необходимо смыть с кожи массажное масло и нанести на нее питательный крем. Результаты хиромассажа необходимо поддерживать ежедневным уходом за кожей лица .

Предлагаем вашему вниманию интересное видео, автор ролика расскажет и покажет, как можно сделать массаж лица самостоятельно в домашних условиях:

Результаты

Хиромассаж является пассивной гимнастикой для лицевых мышц. Результат получается ошеломляющий . Снимаются видимые следы хронической усталости, кожа становится более здоровой, замедляется ее старение. Во время сеансов организм получает хорошую порцию эндорфина, расслабляется и заряжается положительными эмоциями.

Осложнений после правильно проведенного массажа не возникает . Они могут быть, если специалист применил неправильную технику. Выражаются осложнения в виде обострения имеющихся заболеваний.