Развод для любой женщины является непростым испытанием – вне зависимости от того, кто стал его инициатором. Некоторые пытаются стойко перенести все тяготы этого процесса и начать жизнь с чистого листа, другие – планируют вернуть мужа, веря, что почти любой брак можно спасти. В этом случае не может быть универсального совета. Однако стоит отметить, что если у вас имеются сомнения, то стоит все хорошо взвесить и «не рубить с плеча». Если муж захотел уйти к другой женщине и требует развода, то лучше не препятствовать его желанию, позволив ему нести ответственность за сделанный выбор.Другое дело, если вы сами по каким-то причинам приняли решение расстаться с супругом. Особенно ситуация осложняется при наличии детей. Возможно, вашу семью еще можно спасти, даже если вы уверены, что все потеряно.

Как облегчить развод и расставание

Разводится или нет, если все еще любишь мужа

Первое время после развода, который в вышеуказанном случае, наверняка, вам дался нелегко, нужно будет взять паузу. Первые полмесяца не следует делать вообще ничего по отношению к бывшему избраннику. Если развод случился, несмотря на ваши чувства, то, видимо, у экс-супруга нет такой же ответной любви или обстоятельства складываются так, что вместе вам все равно не быть. Именно поэтому не стоит себя мучить периодическими телефонными разговорами или какими-либо встречами с бывшим мужем. Не исключено, что вам кажется, будто подобные контакты позволяют вам лучше справляться с разлукой, но это ловушка – вы не позволяете идти естественному ходу своей жизни, цепляясь за призрачное прошлое.Вам необходимо переходить на новый жизненный этап, а общением с экс-мужем вы всячески пытаетесь это отсрочить. Да, возможно, когда-нибудь вы сможете быть вместе, но этому не будут способствовать беседы сразу после развода. Вам необходимо излечиться от нездоровых отношений, встряхнуться от недавнего расставания, а для этого полностью исключите диалоги и встречи с бывшим супругом. Сначала будет сложно – особенно утром и по вечерам, но если вы выстоите хотя бы неделю, то впоследствии будет легче. Каждый день, вознаграждайте себя какой-нибудь приятной мелочью за то, что не ищите контакта с мужем. Не исключены срывы, которые вновь вас откинут на исходную позицию, но все же постарайтесь их избежать ради собственного блага – сохраненных нервов и гордости.При наличии общих детей вносите некоторые корректировки – общайтесь только по необходимости, обсуждая исключительно нужды ребенка.

Если есть дети - как сделать правильный выбор

1. Очень важно поговорить с ребенком. В первую очередь, важно донести до ребенка, что он не лишается папы. Объясните, что вы вдвоем решили, что в ближайшее время точно не сможете жить вместе, но при этом малыш должен понимать, что любовь к нему останется неизменной. Также дайте понять мужу, что никак не будете препятствовать его встречам с сыном или дочерью. Сразу оговорите условия, на которых вы будете совместно воспитывать ребенка, и старайтесь соблюдать их.2. Как бы вы не злились на мужа, не настраивайте общее чадо против него. Возможно, этот человек перестал быть вашим любимым мужчиной, но он навсегда станется родным отцом вашему ребенку.3. Уже не супруг, но отец. Аналогичного поведения следует придерживаться, если дети уже взрослые. Ваша с мужем задача объяснить им, что вы навсегда остаетесь их папой и мамой, вне зависимости от того, как складываются ваши личные взаимоотношения. Впрочем, взрослые дети, наверняка, будут понимать истинную причину развода, и сами определят свое отношение к происходящему. Ваша задача – не искажать факты, и не лишать их отца, особенно если раньше они были очень близки.

Развод при беременности от мужа или другого мужчины

Если вы беременны от супруга, то ему предстоит выплачивать алименты на будущего малыша. Все подробности по этому вопросу вы можете выяснить у юриста. Возможно, беременность стала причиной развода, и ваш бывший муж не желал становиться отцом – в таком случае не пытайтесь взывать к его совести и инициировать встречи с малышом. Юрист проконсультирует вас о финансовой стороне вопроса, но никто не в силах заставить вашего бывшего супруга общаться с дочерью или сыном, если он не пожелает того.При беременности от другого мужчины, конечно же, вам ни к чему беспокоить бывшего супруга. Все вопросы о рождении и воспитании ребенка вам необходимо решать с его будущим отцом. Не исключено, что вы прервали общение с мужчиной, от которого ждете малыша или не собираетесь ему говорить о беременности – тогда расскажите все честно бывшему мужу. Может, случиться и так, что он согласиться на воссоединение, при условии, что малыш будет считать его настоящим отцом.

К сожалению, сейчас далеко не редкость разводы, вызванные пагубными пристрастиями одного из супругов. Если вы столкнулись с подобными трудностями, то вполне возможно, что вам не удастся с ней справиться. Тем не менее, попробуйте дать шанс своему избраннику. Если он сам осознает свою проблему и готов вступить в борьбу с зависимостью, то есть большая вероятность, что с ней все-таки будет покончено. Ваша задача показать, что вы готовы всячески помогать ему в борьбе за нормальную жизнь, но не будете вести это сражение в одиночку. При этом старайтесь поддерживать дома доброжелательную и доверительную атмосферу, как бы сложно вам ни было.

Супруг стал алкоголиком - стоит ли разводится

Есть несколько способов, которые могут помочь избавиться от тяги к алкоголю, однако муж должен сам этого пожелать. Речь идет о некоторых методах нетрадиционной медицины и медикаментозном вмешательстве. Будьте готовы к тому, что борьба с пьянством может затянуться.Если вы уже и без того довольно долго ждали, пока муж откажется от выпивки ради семьи, то пришло время подумать о себе. Возможно, у вас есть дети, то тогда ситуация требует еще более стремительного решения. Родственники алкоголика постоянно живут в стрессе и психологически нездоровой атмосфере, и выход из этой ситуации, пойдет им только на пользу. Не живите с алкоголиком годами – под его влиянием вы не замечаете, как меняется ваша собственная личность, поведение, мировоззрение. Возможно, вы думаете, что «на людях» держитесь и никто не знает о ваших семейных проблемах, но зачастую это не так. К тому же, в принятии решения о разводе не может быть никаких сомнений, в случае, если в семье растут дети.

Муж стал наркоманом - это конец браку

То, что муж пристрастился к наркотику можно заметить не сразу, в отличии от алкоголизма. Тем не менее, явные признаки есть. Супруг стал страдать от перепадов настроения, у него практически никогда не бывает денег, он теряет бизнес или у него появляются проблемы на работе, из дома начинают пропадать какие-то вещи или финансы.Поговорите с избранником. Если он не видит проблемы, то, вероятно, придется с ним расстаться. Вы становитесь созависимой, ваша жизнь постепенно подчиняется главной цели – оградить мужа от наркотиков. Все остальное теперь для вас второстепенно. Однако пока муж сам не примет решение поставить крест на подобном пристрастии, ничего не изменится.Некоторые сами прекращают употреблять наркотики, без вмешательства медиков. Для этого идеально будет сменить обстановку – уехать на пару месяцев, например, за город. Важно исключить контакты с людьми, страдающими аналогичной зависимостью. Чтобы побороть проблему без врача, нужно обладать очень большой силой воли. Возможно, проще будет обратиться к наркологу.В любом, случае, если эту борьбу больше ведете вы, чем ваш муж, то лучше будет оставить его. Человек сделал свой выбор, и он не в вашу пользу. Возможно, со временем он сможет бросить наркотики сам, но для вас жизнь с наркоманом может оказаться губительной.

Муж стал жить азартными и компьютерными играми, что делать

Игровая зависимость, к сожалению, не менее серьезна, нежели увлечение алкоголем и наркотиками. Некоторые склонны недооценивать степень опасности игромании, первое время принимая ее за баловство и метод расслабления. С помощью игр действительно можно отдохнуть, но если это происходит дома за компьютером, не более двух-трех часов в день и без финансовых потерь.Из-за этого увлечения не только сам игрок, но и вся семья может оказаться в серьезных долгах, ощущая значительное ухудшение во всех сферах своей жизни. Если, несмотря на ультиматумы, супруг продолжает тратить на игры деньги и много времени, то лучше расторгнуть брак.

В пятидесятилетнем возрасте сложнее пережить развод, нежели в молодые годы. Сначала женщина не может поверить, что подобное могло произойти с ней, после чего погружается в переживания. Однако развод в 50 – это вовсе не крест на всей жизни! В разрыве многолетних брачных отношений обычно сложно найти что-то приятное, но ваша задача – все-таки отыскать преимущества своего нового положения. Личное время. После развода с мужем, вам предстоит понять, как много времени у вас уходило на семейные дела. Теперь вы во многом предоставлены лично себе, и это не повод драматизировать положение. Хорошенько обдумав ситуацию, вы можете вдруг осознать, что много лет назад у вас были мечты или желания, которые были мало совместимы с семейной жизнью или же вы просто не находили на это времени. Судьба предоставляет вам шанс воплотить в жизнь свои самые смелые желания!Путешествия. В любом возрасте после развода ценность путешествий возрастает. Вам необходимо найти возможность сменить обстановку, набраться новых положительных впечатлений. Выберите подходящий тур, и отправляйтесь на исследование ранее неизвестных территорий! Было бы замечательно взять в поездку подругу или найти попутчицу через специальные сайты. Впрочем, возможно, вы хотите сами переосмыслить события последних месяцев – тогда одиночное путешествие будет вам лишь на руку.Эмоции. Не держите в себе всю боль и обиды, считая, что вы уже взрослая женщина и вам не пристало демонстрировать свои слабости. Поделитесь с близким человеком переживаниями, позвольте другим людям поддержать вас.Животные. Если у вас есть домашние питомцы, то развод пройдет менее болезненно – одиночество не будет ощущаться так остро. Возможно, раньше вы по какой-то причине не заводили животных, тогда пришло время пересмотреть этот вопрос.Вечера по интересам. Практически в любом городе периодически проводятся тематические вечера для людей вашего возраста – вы без труда сумеете найти в интернете информацию на эту тему. На этих встречах вы можете заниматься любимыми увлечениями или просто заводить новые знакомства.Сайты знакомств. Возможно, раньше вы никогда не имели дела с подобным видом общения, но сейчас вам ничто не мешает это изменить. Спустя какое-то время после развода вы можете попробовать заново научиться знакомиться и флиртовать с мужчинами. Разобравшись с регистрацией на сайте и, разместив свое фото, укажите актуальную информацию о возрасте, увлечениях и целях, после чего начинайте общение с понравившимися мужчинами. Вы удивитесь, узнав, как много свободных людей среди ваших сверстников.Активность. Не погружайтесь в депрессию – позвольте себе жить полной жизнью! Сходите в салон красоты, запишитесь на новую косметическую процедуру, освежите прическу, пересмотрите свой гардероб. Найдите новое увлечение – вас может заинтересовать цветоводство, йога, танцы и многое другое! Чаще встречайтесь с друзьями, родственниками, приглашайте к себе гостей и путешествуйте.

Стресс – это вполне естественная реакция на развод, даже если расставание не было для вас неожиданностью или вы сами его инициировали. Важно понять, что это просто один из очередных жизненных этапов, и у вас есть возможность максимально оградить себя от негативных эмоций. 1. Будьте готовы к тому, что первый месяц после развода окажется для вас самым непростым – вам нужно будет привыкнуть к новой жизни. В целом депрессия может продлиться и полгода, однако в ваших силах этого избежать.2. Если вы хотите существенно сократить число возможных истерик, то уберите с глаз все вещи, которые вам могут напоминать о бывшем муже. Не обязательно все выкидывать – можно попросить близкого человека пока передержать эти предметы у себя. Если же все в доме, так или иначе, напоминает о муже, то есть смысл задуматься о ремонте или длительной поездке.3. Вплотную займитесь своим хобби, а если таковых у вас не было в последние годы, то самое время это исправить. Можно записаться в спортзал на персональные занятия с тренером, научиться верховой езде, пойти на автокурсы, посетить уроки танцев. Как бы там ни было, вам необходимо как можно меньше времени оставлять на невеселые мысли – выберите себе увлечение по вкусу, и приступайте к освоению нового дела.4. Если у вас есть возможность после развода уехать в путешествие или погостить у близких людей, то не пренебрегайте этим шансом – смена обстановки поможет вам быстрее справиться со стрессом.

Примирение после расставания – повторный брак

Как правило, после развода женщины настраивают себя на новую жизнь и рассматривают перспективы развития отношений с другими мужчинами, но на деле все может случиться совсем не так, как задумывалось. Как показывает практика, повторные браки – совсем не редкое явление, и обычно они оказываются крепче своих «предшественников». Однако это действует лишь в том случае, если между людьми действительно есть сильные чувства, а не только сила привычки.Расставшись, бывшие супруги в полной мере начинают видеть все свои ошибки и понимать, какие именно чувства они испытывают друг другу. Многим начинает не хватать прежней семейной жизни, и пары пытаются вернуть некогда потерянные отношения. Чтобы новый брак вновь не обернулся разводом, стоит обратить внимание на некоторые нюансы.В первую очередь, нужно полностью решить проблему, из-за которой случилось расставание. Не стоит думать, что муж или жена смиряться с прежними обстоятельствами, осознав всю ценность семьи. Рано или поздно, былое раздражение вновь начнет накапливаться, и итог будет прежним.Будьте внимательней и терпимее к избраннику. Прощайте ему некоторые слабости, ищите компромиссы, делайте приятные сюрпризы и подарки. Дайте ему понять, что ваши чувства к нему стали глубже.Осознайте, что повторно выйдя замуж, вы заново создаете семью. Не несите в свои обновленные отношения груз прежних обид – позвольте им остаться в прошлом браке.Чаще проводите время всей семьей, если у вас есть дети, или наедине друг с другом, если пока не решились на пополнение. Отправляйтесь на пикники, в парк развлечений, в кино, на различные городские мероприятия. Обсуждайте общие планы и перспективы, делитесь своими желаниями, целями и мечтами.

Перемены в жизни. Насколько это многогранное понятие. Какие-то мы воспринимаем с радостью, какие-то – как должное. Но есть некая категория изменений, которой хотелось бы избежать.

Развод с любимым человеком или даже некогда любимым — сложный этап в жизни, пережить который достойно с минимальными потерями и выйти из него обновленной, а не разбитой, сложная и, кажется, подчас невыполнимая, но — вполне реальная вещь.

Давайте поговорим о том, как пережить развод с любимым мужем, не потеряв при этом себя, научиться строить жизнь заново, восстановить душевное равновесие, вновь поверить в то, что жизнь прекрасна, и вы снова будете счастливы.

Психология крушения брака

Еще, казалось бы, вчера звучал Марш Мендельсона, вы, влюбленные, принимали поздравления и целовались под неумолкающие крики « Горько!». И вот по прошествии какого-то времени вы оглядываетесь назад и не понимаете, как же так случилось, что вы стали друг другу чужими людьми.

Нет общих тем для разговора, совместные семейные вечера не радуют, а тяготят, недовольство друг другом растет как снежный ком, и пропасть между вами увеличивается с каждым днем.

И как заметил классик: «каждая несчастная семья несчастна по-своему». Причины разводов настолько разнообразны, что перечислять их не имеет смысла.

Однако наиболее частыми все же являются:

• психологическая несовместимость супругов . На волне страсти и эмоций мы зачастую рисуем для себя образ идеального партнера и надеваем этот образ на своего будущего супруга как некий плащ, абсолютно не задумываясь о том, а подходит ли он ему? Комфортно ли ему в нем? Не скрывает ли этот плащ самого человека? И «нарисовав» себе красивую картинку мы с удивлением, спустя год, а кто и пять лет, обнаруживаем, что тот человек, с которым мы живем, совсем не похож на созданный и идеализированный образ.

И вот тут все зависит от желания видеть человека таким, каков он есть, принимать его со всеми его недостатками, причудами или особенностями, находить компромиссы и уметь договариваться.

Ценить друг — друга и узнавать заново, и любить этого « старого» нового для тебя человека. И поверьте, каждая пара проходит вот такой этап. И далеко не для каждой он становится фатальным. Это скорее исключение, нежели норма.

Однако если страсть прошла, а на ее место не пришла глубокая любовь, нежность, дружба, взаимное уважение, а остался лишь вопрос: « А что я собственно делаю рядом с этим человеком», такую пару неминуемо ждет развод.

• зависимость супруга (алкоголизм, наркомания, игромания и пр.). Очень сложная ситуация. Развод с алкоголиком, наркоманом требует от женщины решимости, мудрости и силы. Очень часто супруги зависимых мужей больны не менее, нежели их половины. И название их недугу — созависимость. Справиться с ним в одиночку порой непосильная задача.
• бытовое насилие . Бьет, значит любит? Огромнейшая глупость, которую повторяют женщины, как некую мантру, пытаясь найти оправдание. Нет. Не тому, кто бьет. Себе. Той, которая терпит и прощает. Плачет, лечит синяки, врет на работе. И в очередной раз прощает. И еще раз. И еще… И наконец-то находит силы разорвать тяжелейшие цепи и в буквальном смысле слова « вырваться на свободу».
• измена . Боль, предательство, крушение веры во все вокруг… И понимание того, что простить нельзя… Или, еще хуже- прощения и не просят… Пожалуй, самый тяжелый вариант. Тяжелый своей внезапностью, оглушающей правдой о вчера еще близком и родном человеке…
• невозможность иметь детей . Или нежелание одного из партнеров иметь ребенка. Достаточно часто встречающаяся причина расторжения брака. Распадаются вполне внешне благополучные семьи.

Перечень, понятно, далеко не полный. Да мы и не ставим себе задачу классифицировать и разложить по полочкам… Что делать, как помочь себе? Для вас — рекомендации практикующего психолога.

Стадии восстановления

Все уже произошло. Еще вчера вы готовили семейный ужин, а сегодня…

Боль

Накатывает отчаянье, перемешанное с жуткой обидой, горечью, острой жалостью к себе. Кажется, что жизнь закончилась, или, по крайней мере, потеряла всякий смысл. Рушится привычный уклад жизни, меняются роли, цели, задачи. Появляется огромный груз новой ответственности, еще вчера лежавший на его широких плечах. И слезы уже иссякли, а душа — кровоточащая рана.

Знакомо? Поверьте, большинство женщин, переживших разрыв с постоянным партнером, испытывают подобные чувства. Кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. От причины развода, и того, кто стал инициатором, зависит многое, но в любом случае первое время после развода — самое тяжелое в психологическом плане.

Именно из-за того, что рушится привычный уклад жизни, а в случае расставания с любимым мужем, накладывается и тяжелейшее чувство утраты.

Что же делать, если любишь, но он ушел?Единого совета, как легче пережить этот сложный отрезок вашей жизни, вероятно не существует. Однако есть несколько практических приемов, помогающих восстановить утраченное душевное равновесие.

Не загоняйте боль вглубь. Не играйте роль « железной леди». Или хотя бы не играйте ее перед самой собой. Прочувствуйте, выплачьте, выплесните все эмоции.

Покричите. Побейте посуду, в конце концов. Дайте себе возможность выплеснуть все то, что бушует в душе.

Но не надо идти по кругу: наплакалась-успокоилась-задумалась — пожалела себя — наплакалась- успокоилась и тд. Хватит одного цикла, но от души! Умойтесь холодной водой. Наденьте солнцезащитные очки, что бы спрятать заплаканные глаза, бейсболку и выйдите на улицу.

Вам обязательно надо пройтись. В быстром темпе. Лучше конечно — по лесополосе, берегу водоема, в парке. Но такая возможность есть далеко не у всех. Прогулка — не меньше часа-двух. Ходите до того, пока физически не устанете. А пока гуляете, загляните в ближайший отдел канцтоваров. Купите ватман и краски. Любые, но предпочтительно — гуашь.

Придя домой, примите душ, лучше контрастный. Стоя под струями воды, старайтесь представлять, как она смывает с вас, физически, всю боль и негатив. Представьте его в виде слоя пыли, грязи, краски на своем теле. Визуализируйте свою боль. И посмотрите, как с потоками воды она уходит. Вы очищаетесь. Выйдя из душа, возьмите краски, ватман и постарайтесь в цвете передать то, что у вас на душе.

Вам не надо уметь рисовать. Делайте все интуитивно. Можете использовать кисти, или ватные спонжи или пальцы. Все, что вам придет в голову. И выплесните все на бумагу. До опустошения.

И в зависимости от того, какие эмоции вызовет у вас ваш рисунок или сожгите его (если там боль, страх, обида) или сохраните (если вы смогли передать нечто светлое и позитивное — умиротворение, прощение, возрождающуюся гармонию).

Это простое упражнение. Но очень эффективное. Рыдать сутками, упиваясь жалостью к себе — тупиковый путь. Найдите в себе силы. Помогите себе сами. Если не получается — обратитесь за профессиональной помощью.

Чем быстрее вы пройдете этот отрезок пути, который, поверьте, проходят все, изведавшие, что такое развод, тем лучше. Для вас, ваших детей, близких, родителей. Дорогу осилит идущий.

Здесь же вы строите свою новую жизнь. Сделайте первый шаг, не сидите в пыли у обочины, упиваясь жалостью к себе.

Адаптация

О, а жизнь-то оказывается, не закончилась! Именно к такому выводу вы придете. Рано или поздно, но придете. И эта самая жизнь диктует ежедневные правила. Ее наполняют обязательные хлопоты и обязанности, которые кроме вас никто не выполнит. И вам-то оказывается это вполне по силам.

И один день, второй, неделя, месяц… И уже можно вполне думать о произошедшем и не задыхаться от боли. Нет, еще конечно больно, но уже отвлеченно, и чем дальше- тем легче… Это адаптация к новым реалиям жизни. Вы на верном пути! Так держать!

Видео: Как забыть любимого

Советы психолога

Вы молодец. Правда, молодец! Посмотрите вокруг себя. Мир не изменился, ведь так? Так же щебечут птицы, встает солнце, маленький котенок играет с бантиком. Дети смеются, старики ворчат, начальник, ну что начальник. Он тоже не изменился. Добро пожаловать в новую жизнь! Учитесь видеть хорошее, оно есть. И не ждите, что вот наступит завтра и все изменится. Меняйте сегодня.

Возьмите яркий, красочный, красивый блокнот. Лучше новый. Самый красивый, какой только найдете. Именно красивый, позитивный, а не деловой органайзер.

И каждый день записывайте 10 хороших вещей, произошедших сегодня с вами.

Поверьте, когда вы начнете анализировать, то увидите, что хорошего в жизни много — даже если совсем-совсем плохо на душе, только позвольте себе замечать хорошее вокруг себя! И не пренебрегайте ведением Дневника хороших вещей. И опять – таки, визуализируйте свои желания.

Создайте коллаж мечты. На лист ватмана наклейте вырезки из журналов, картинки из Интернета, символизирующие для вас ваши самые заветные желания.

Те, достижения которых вы очень хотите и ждете. Пусть на ваш взгляд несбыточных. Не ограничивайте судьбу! Дайте ей шанс исполнить ваши пожелания!

Излечение

Следующий этап. Поздравляем! Вы на финишной прямой. Вы в полной мере понимаете, что лучший доктор-время. И жизнь-то действительно не закончилась! И что это вам казалось, что все, дальше и жить незачем? Ну, право, глупость тогда сморозили. И еще сомневались, что все проходит, пройдет и это! Зря. В себя надо верить.

Единственный совет. Не бросайтесь во все тяжкие. Не старайтесь показать « бывшему», что у вас все замечательно: и карьера, и новые туфли (или машина, кто знает), и друг у вас в сто раз лучше и тд и тп. Не надо. Отпустите. Живите для себя, своих детей.

Не соревнуйтесь ни с кем. Никому ничего не доказывайте. Вы все равно самая лучшая, достойная, красивая, умная и пр. Занимайтесь любимым делом, найдите себе хобби, больше уделяйте время родным. Живите полной жизнью!

Нормализация

А был ли мальчик? Все позади! Новая жизнь, новые отношения (или нет, не важно). Новый опыт, пусть тяжелый, но ваш. Вы выстояли, смогли, не сломались! Вы достойны восхищения!

Психологи советуют до достижения данного этапа не планировать серьезных отношений. Это не значит, что нужно избегать новых связей. Нет. Но и планировать, как будут звать ваших детей, собаку, и что посадите на даче на старости лет не стоит. Не торопите события!

Безболезненные решения

Именно в этом периоде вы можете принимать взвешенные, трезвые решения относительно своей жизни, будущего вашего и ваших детей, отношений с уже давно «бывшим». Мудрость, приумноженная пережитым опытом, поможет вам найти выход из любой ситуации!

Стереотипы

Вы сталкивались с тем, что общество негативно относится к женщине после развода? И что вызывало у вас в душе это негативное отношение? Мы подвержены влиянию стереотипов, подчас становимся просто рабами чужого суждения и мнения. «Ребенку нужен отец, пусть плохой, но родной», « Бьет, значит любит», « Да кому я после развода нужна с двумя – то детьми», « Мир принадлежит мужчинам» и т.д. и т.п. Знакомо, правда?

Но раньше, как всем известно, женщина берегла огонь в очаге, а мужчина ходил на охоту. Мир изменился. Оглянитесь вокруг! Отбросьте эти архаичные суждения. Не позволяйте чужому мнению управлять собой! Вы самодостаточная, уверенная, красивая, успешная женщина!

Гордитесь собой и не слушайте злобное шипение позади вас. Как говорил еще один небезызвестный персонаж — харизматичный и неповторимый Ретт Батлер в романе «Унесенные ветром»: « Собаки лают, а караван идет»!

Эмоциональная зависимость

Да, достаточно распространенная проблема. Корни ее лежат в неуверенности, неумении принимать решения, желании переложить ответственность на плечи более приспособленные для этого. Ничего не поделаешь, придется бороться и с этим.

Совет психолога

Вот, пожалуй, тот случай, когда без профессиональной помощи не обойтись. Групповая или индивидуальная терапия помогут справиться с проблемой.

Смена жизненного ритма

Ничего не поделаешь, новая жизнь диктует новые условия. Ритм жизни тоже меняется. И знаете, вам должны понравиться изменения. Времени на себя, детей, любимые занятия становится больше. Необходимость отчитываться и оправдываться отпадает.

Посиделки с подружками или шопинг, прогулка по лесу или занятие любимым делом — все то на что раньше не хватало времени вам стало доступно!

Наслаждайтесь и не ищите причин для грусти! Не для кого готовить ужин? Ну и прекрасно! Наполните ванну горячей водой, зажгите свечи, включите музыку и расслабьтесь!

Материальные проблемы

Возможно, появятся и такие. Не исключено. Пережить распад брака безболезненно – это здорово. И пусть это послужит дополнительным стимулом для саморазвития, поиска новых путей заработка, освоения новых специальностей, повышения квалификации. А в первое время вполне можно найти небольшую подработку — в интернете, освоить совместные покупки, посидеть с соседским ребенком, печь на заказ, шить.

После 50

Пережить развод с мужем после 50 лет – задача не из легких. Дети выросли, у всех свои интересы, а муж решил, что он уходит « в новую, счастливую жизнь». Как быть? Собраться и найти в себе силы отпустить. Найти себе интересное дело, обратиться за поддержкой к детям. Заняться тем, о чем мечтали всю жизнь, и на что не хватало времени.

Если есть ребенок

Не идите на поводу у эмоций. Не настраивайте ребенка против отца. Малыш (или подросток) не должен выбирать, кого любить — маму или папу. Позвольте отцу видеться с ребенком. Будьте мудрой.

С мужем-алкоголиком

Не тяните на себе груз ответственности за него. Поймите, вы отвечаете не за него, а за детей, за себя. Если человек не хочет меняться, а в данном случае — лечиться, не губите себе жизнь

Во время беременности

Ваша главная задача на данный момент — выносить и родить здорового ребенка. все остальное – второстепенное. Здоровый эгоизм в данной ситуации необходим. Если совсем тяжко — обратитесь за помощью к профессионалу. И помните, что все ваши переживания отражаются на малыше в той или иной степени.

Если он ушел к другой

Отпустите. Не сравнивайте и не ищите в себе изъяны. Просто примите как факт, что это не ваш человек. Ваш — впереди. И держать насильно, взывая к чувству долга, годам, прожитым вместе, к отцовскому инстинкту — бесполезно. Вы разрушите саму себя, а ведь можете быть счастливы. Не с ним, с другим. Но счастливы. Дайте себе шанс! Отпустите.

С тираном

Только эмоционально ущербный человек будет унижать и истязать жену. Насилие в семье – бич не только для супруги, но и для детей. Цените себя. Бегите, не оглядываясь. Не становитесь на путь жертвы.

Если есть маленькие дети

Муж, пусть и бывший, обязан участвовать в содержании не только детей, но и нетрудоспособной супруги. Если есть дети, обращайтесь в суд с исковым заявлением о взыскании алиментов на содержание детей и вас до достижения детьми трехлетнего возраста.

После 20 лет брака

А ведь жизнь не заканчивается. И вы еще будете счастливы. Обязательно. И если человек вас не достоин, не смог оценить все те годы, прожитые вместе, и ушел, не смотря на то многое, что вас связывает,- стройте жизнь заново. И пусть она будет ярче, интереснее, теплее, нежнее, чем та, предыдущая. Вы еще молоды, красивы, полны сил. Не отчаивайтесь.

После 30 лет совместной жизни

Очень часто, выйдя замуж в раннем возрасте, посвящая всю свою жизнь интересам семьи, мужа, детей, проживя в браке больший отрезок своей жизни, женщина, переживающая расставание с мужем спустя 30 лет совместной жизни, абсолютно дезориентирована. Уклад, привычки, стиль жизни — в один момент изменяется абсолютно все.

Главная задача женщины в такой ситуации – осознать, что тот этап жизни окончен. Начинается новый, насыщенный и интересный. Дети взрослые, она мудрая и еще интересная, но уже умеющая разбираться в людях, может не только быть счастлива, но и реализоваться в тех областях, которые ранее были ей недоступны.

Главное — не давайте себе ни минуты свободного времени. Работа, хобби, встречи с друзьями, творчество, активный отдых на природе в компании детей или старых, проверенных друзей — наполняйте свою жизнь.

Ни в коем случае не становитесь в позицию жертвы. Нам не дано предугадать, что день грядущий нам готовит! И возможно именно расставание с мужем позволит вам раскрыться по новому, обрести гармонию, любовь, заботу в других, абсолютно новых отношениях!

После измены

Если нет возможности и внутренних резервов на прощение — уходите. Но не программируйте себя на дальнейшую неудачу. Поверьте, не все мужчины одинаковы. И единожды пережив измену, вы будете счастливы с тем мужчиной, который оценит вас по достоинству.

Мы надеемся, что приведенные советы помогут вам выстоять в непростой ситуации, найти в себе силы посмотреть на жизнь под другим углом, выйти победителем и построить новую, счастливую жизнь. Не озлобиться, остаться нежной, женственной, открытой. Будьте счастливы!

А чем старше человек, тем более болезненно он переживает разрыв длительных отношений.

И хотя 50 лет – это не тот возраст, когда стоит ставить крест на личной жизни, мысли об одинокой старости будут проскакивать все навязчивей, а невзначай оброненные слова доброхота: «Ах, как же так, как же так, ведь столько прожито вместе» — могут выбить из колеи даже заядлого оптимиста. Грамотно пережить развод после 50 лет и отыскать для себя преимущества нового свободного статуса помогут советы психолога.

Главные причины расторжения брака после долгих лет совместной жизни

Казалось бы, зачем разводиться, когда за плечами имеется солидный стаж семейных отношений, притирка характеров осталась далеко в прошлом, а рядом человек, проверенный годами.

Если с момента развода прошло более двух лет, а вы все ещё остро переживаете по этому поводу, обратитесь за помощью к специалисту.

Мужчины и женщины переживают расставание по-разному. Конечно, во многом умение переносить стрессы зависит не столько от пола, сколько от личностных черт характера и эмоциональной устойчивости.

Общие советы, которые можно дать тем, кто находится в процессе развода:

• по возможности постарайтесь и простить обиды. От груза накопленных обид страдает в первую очередь тот, кто их копит;
• не нужно втягивать совместных детей в семейные разборки и настраивать их против отца или матери. Даже будучи в разводе, родители должны оставаться для своего ребёнка поддержкой и тылом, а не противоборствующими сторонами;
• выпишите на отдельный лист бумаги все положительные аспекты холостой жизни и перечитывайте список каждый раз, когда будете впадать в уныние.

Как начать новую жизнь женщине?

Женщинам свойственно очень эмоционально переживать потрясения, а ещё важно чувствовать себя желанной и востребованной.

, необходимо:

1. дать волю эмоциям . Если нужно выговориться, выплакаться, не сдерживайте себя, однако и не перегибайте палку. Не стоит каждому встречному ;
2. полюбить себя . Смените гардероб, похудейте, посетите SPA-салон – всё для себя любимой. Ведь теперь на это есть время;
3. научиться кокетничать и принимать внимание мужчин . Не нужно как в омут окунаться в новые отношения, но и закрываться от противоположного пола не стоит. Нет ничего зазорного в том, что у вас появится поклонник, ведь любви все возрасты покорны.

Как успокоится и дальше жить мужчине?

Мужчины, как правило, скупы на эмоции, но это не значит, что они не . Первое, что надо сделать — выговориться кому-нибудь.

Если сложно довериться даже близкому другу, можно обратиться к священнику или создать анонимную тему на форуме в интернете.

Привычно считать, что пары, прожившие в браке много лет - самые стабильные пары, от которых меньше всего ожидают распада. Развод мужчины и женщины, которым за 50 лет, становится все более распространенным явлением. В одном случае тихая размеренная жизнь на фоне разных интересов постепенно отдаляет людей друг от друга, сводя все былые чувства на нет.

Развод мужчины и женщины, которым за 50 лет, становится все более распространенным явлением

В другом случае– внезапно нарушенный привычный уклад тихой семейной жизни, а именно возникновение у мужчины страсти на стороне, будь то более молодая женщина, азартные игры или того хуже – алкоголь и наркотики также разводят людей по разные стороны спустя много лет. Причин может быть много, а проблема в итоге одна – пережить утрату и начать новую жизнь, когда уже совсем ничего не хочется.

Что происходит с женщиной за 50 после развода?

Пережить развод после 50 лет намного сложнее, нежели в молодости. Мужчины менее склонны к сильным переживаниям, и особенно тяжело такой разрыв пережить женщине. В зависимости от образа отношений и причин распада после разрыва у женщины возникают различного рода переживания, связанные с личной несостоятельностью.

В первую очередь возникает стресс, связанный с вынужденной сменой привычного образа жизни. Стоит ли перечислять все то, чего лишается женщина, внезапно оставшись без любимого мужчины?

Особенно тяжело пережить утрату женщинам, у которых по природе присутствует боязнь одиночества. Причины чаще всего кроются в детстве – если вашу семью когда-то бросил отец или вовсе оба родителя. В случае разрыва уже в зрелом возрасте, у такой женщины наступает период регрессии – атакует то состояние беззащитности, и стремление найти защиту, словно вы маленьких ребенок.

У мужчины появилось увлечение более молодой и привлекательной особой

Если у мужчины появилось увлечение более молодой и привлекательной особой, у зрелой женщины моментально формируется падение ценности себя перед конкуренткой. В этот момент очень сильно подрывается самооценка, женщина перестает себе нравиться, начинает относиться к себе с придирчивостью. В совокупности с болью утраты могут сформироваться серьезные комплексы и психологические проблемы.

Смотрите также:

Как можно помочь ребенку пережить развод родителей?

Если семью обеспечивал преимущественно мужчина, а женщина отдавала себя дому, мужу и детям – может возникнуть ощущение социальной нереализованности, слабого социального опыта, беспомощность перед перспективой самостоятельно обеспечивать свою жизнь. Особенно, если возникли проблемы с жильем и острая необходимость обеспечить не только себя, но и несовершеннолетних детей, если таковые имеются.

Часто женщины, которые полностью отдают себя дому, спустя несколько лет после замужества перестают общаться с подругами, заводить новые знакомства и поддерживать старые, забывают о своих хобби и начинают забывать о себе. В итоге после разрыва с мужем случается так, что нет никакой поддержки со стороны – ни моральной, ни материальной. Все это большая ошибка, которая в итоге приводит к еще большим переживаниям.

Тяжело признать себя «бывшей» женой

Если роль женщины в жизни мужчины играла важную роль советника, секретаря, друга – возникают переживания, связанные с разрушением ролевых стереотипов. Тяжело признать себя «бывшей» женой, потерявшей свою роль и былую значимость для ныне бывшего мужа спустя столько лет доверительных отношений.

Если женщина чувствует свою вину в случившемся, она непременно начинает заниматься самобичеванием, что также негативно сказывается на самооценке. Впоследствии самобичевание переходит в ненависть к бывшему супругу и позиционированием себя как жертвы. Ненависть может распространяться не только на бывшего супруга, но и на его окружение – друзей, родственников. В особо тяжелых случаях формируется ненависть ко всем мужчинам.

Первая помощь себе в период адаптации

Как по отдельности, так и в совокупности все эти переживания вызывают серьезную депрессию. Женщине кажется, что жизнь закончилась, и нет никакого желания все это пережить и начинать новую жизнь. Это заблуждение – новая жизнь если вам за 50 лет не только возможна, но и может быть даже лучше, чем вся предыдущая. Женщина в этом возрасте еще вполне активна и привлекательна, и ставить на себе крест – большая ошибка.

• Почему так случается
• Попытайтесь избежать развода
• Если все-таки развод произошел
• Каких мыслей нужно придерживаться в случае развода

На сегодня вопрос, как выжить после развода в 50 лет, достаточно актуальный. Как справиться с ситуацией Хотя расставаться в данном возрасте гораздо тяжелее, чем в молодом, это не останавливает партнеров, поэтому в наше время подобные расставания достаточно частое явление. К такому возрасту люди окончательно достигают социальной реализации, финансового благополучия, обзаводятся общим имуществом, недвижимостью, разными источниками дохода, бизнесом. Все это и делить бывает сложно, долго, а к тому же уже сложно менять уклад, привычки, сложившиеся традиции. И все же иногда наступает момент, когда продолжать семейные отношения представляется невозможным.

Расторжение брака после 50 лет

Внимание

Если так произошло, то отношения были обречены в любом случае. А также в современном обществе развод является желанием получить что-то новое в жизни.

Ни к чему и образ жертвы. Кроме жалости окружающих это ничего не приносит, кроме того, значительно продлевает депрессию, то есть позволяет терять время. То же можно посоветовать и мужу. Нужно уделять время детям, внукам, собирать их всех вместе, чтобы получать и отдавать эмоциональную теплоту, которая помогает восстановиться после развода, к тому же такие встречи поднимают собственную значимость, самооценку.

Но не стоит зацикливаться на этом. Кроме заботы о внуках в жизни существует немало интересных занятий. Возможно примирение Нужно иметь в виду, что иногда, пожив некоторое время порознь, супруги понимают, что у них сильная взаимная привязанность.

Женщина не верит, что ее любимый мужчина ушел к другой женщине, она пытается отрицать этот факт, думает, что муж вернется, но этого не случается. Женщина сидит вечерами одна дома, потому что вся ее жизнь была завязана на семье и детях, но у детей уже своя семейная жизнь, где она будет лишней.
Как правило, подруг у таких женщин не бывает, потому что они всю жизнь экономили на себе, на общении с друзьями, на походах по кафе и барам, да и мужу такое поведение могло не понравиться. Поэтому стадия отрицания медленно перетекает в стадию депрессии.

• Стадия депрессии.

  Эта стадия характерна тем, что женщину перестает что-либо интересовать, выбраться из такого состояния она самостоятельно не в силах, ей нужна помощь друзей и родных. В 50 лет она еще молодая и красивая, стоит ей только приодеться и наложить макияж.

  Лучший способ отвлечься от депрессии - заняться новым делом.

• Причины расставания
• Решение о разводе
• Что чувствует женщина?
• Решение женщины
• Если мужчина алкоголик
• Если жена была главной
• Как жить после расставания?
• Советы психолога

Развод сложно пережить в любое время, а после 50 лет, то это особая травма. Многие супруги с трепетом вспоминают прошлое, когда происходило знакомство, ухаживания, свадьба.

Важно

Даже спустя долгое время эти события являются важными. Женщина или мужчина после развода в 50 лет переживают это событие сложно, поскольку начать новую жизнь не так легко.

Причины расставания Семья является особым союзом, который существует только с постоянным развитием. Если кроме бытовых проблем ничего нет, то вероятность распада очень велика.
К причинам такого события относятся различные факторы.

Развод после 50 лет — это безумие??

Неужели 30 лет вместо только ради денег? У мужиков после 50 лет иногда мозги набекрень (в браке 31 год).Так,что ситуацию выправлять вам! Может он остался без работы?Но это не повод для развода!Главное- сам приходит домой! Если только как повод.А так нет. нет не является.. всё наладиться на предприятии у него, у меня так вообще муж зарабатывает очеееень прилично, но зарплату мне не отдаёт… и если что то хочу от него получить например деньги просто на продукты. приходиться исхищряться, даёт копейки и то с нежеланием.. ничего не развожусь.. хотя молодая и могла бы ещё найти кого угодно.. деньги это повод но не причина для развода. Может ему просто зарплату не платят. Спросите у мужа. Нет не является.Или вы без денег просто перестали любить др-друга.Те любовь была корыстная Нет, при условии, что он предпринимает какие-то действия для поднятия материального положения семьи.

Мужчина в 50 лет после развода: правила адаптации

Пока не платят зарплату, можно подработку какую-нибудь найти. Да, и, вообще, это не причина для развода. прелесть брака заключается в том, что вступитьв него можно только по обоюдному согласию, а разбежаться — по желанию одного (даже если второй упирается руками и ногами).
зачем придумывать причины? на ваши объяснения всем будет плевать. просто говорите, что \»Я хочу развестись\». этого будет достаточно. что касается денег, то Семейный кодекс Статья 89. Обязанности супругов по взаимному содержанию 1. Супруги обязаны материально поддерживать друг друга. перевод: ключевое слово \»ДРУГ ДРУГА\», а не \»муж обязан содержать семью\». содержать семью должны ОБА! если у него материальные сложности, то поддержать его — ВАША ОБЯЗАННОСТЬ, под которой вы поставили подпись. а в целом, за такой вопрос вас нужно гнать из семьи поганой метлой…

Развод в 50 лет

Развод – это тяжелое психологическое испытание для обоих супругов и для инициатора развода в том числе. Нелегко разрушить отношения с близким человеком, даже если чувства угасли, и в большей степени испытываешь негатив к нему.

Большинство семей распадается после нескольких лет совместной жизни, однако встречаются и разводы после 20-30 лет жизни в браке. Как правило, развод после 50 лет пережить еще сложнее.

Инфо

Советы психолога.

• Похожее

Причины развода после 50 лет. Почему же возникает желание развестись после стольких лет прожитых вместе? Чаще всего в таком возрасте на развод подают мужчины.

Стадии развода после 50 лет

Как пережить развод после 50 лет женщине. Советы психолога. Женщины сильно переживают по поводу развода после 50 лет, так как считают себя уже немолодыми и не привлекательными и боятся, что дети будут против их нового замужества.

Но это совсем не так. В 50 лет женщины все еще сохраняют свою привлекательность, так же как и мужчины. Что касается детей, то взрослые дети уже живут собственной жизнью и наверняка хотят видеть свою мать счастливой.

Поэтому не стоит ставить на себе крест, жизнь продолжается, и теперь в ней много свободного времени для себя, уже нет каждодневных забот о семье. Поделитесь этой информацией в соц.

А бывает большая и чистая любовь после двух разводов? а после 50….

На фоне этого он может найти себе другую женщину и создать новые отношения, чтобы доказать себе, что он еще молод и привлекателен для противоположного пола. Читайте также: Как пережить развод с мужем? Этапы, которые проходят супруги после развода.

• Отрицание или шоковое состояние. Этот этап длится до 2-х недель. Сторона, которая не ожидала такого поворота событий, не может поверить, что это происходит на самом деле. Кажется, что супруг или супруга еще передумает или это вовсе какой-то кошмарный сон.
• Этап осознания, продолжительность которого около 2-х месяцев.

  В этот период приходит понимание, что случившееся – правда. Здесь и начинаются сильные страдания брошенного супруга.

  Иногда доходит даже до депрессивного состояния.

• Этап восстановления наступает спустя год после развода.

Как выжить после развода в 50 лет

Интуицией то она чувствовала, что такой человек есть. Любовь-это чувство и от возраста не зависит. Мне знакомы случаи из жизни когда выходили замуж 70 летние дамы и признавались в любви 80 летней девушке.

Так что это все радует и вселяет надежду. Любовь не находится в возрасте, любовь это свойство души, а возраст это всего лишь образ, время. Чем вы старше, тем будете любить более глубже и тоньше, более божественней. любви все возрасты покорны Хорошо быть оптимисткой да минует меня чаша сия (с) развелись и развелись-что из того? Сумашедствие Надежда умирает последней! Если людей ничто уже не связывает в плане чувств, то и сохранять официальный брак смысла нет. Главное что вы думаете, и плевать на мнение окружающих. седина в голову — бес в ребро… Я именно так и живу. Наконец то похоже на жизнь. Нравится, совершенно не хочется \»заводить\»,знакомится..