Лактационный криз – это недостаточная выработка молока молочными железами в период лактации, которая носит транзиторный характер, появляется без видимой причины и так же беспричинно самостоятельно завершается.
Лактационные кризы относятся к нормальным физиологическим процессам, так как являются результатом гормональных сдвигов в организме родившей женщины – снижается выработка гормона пролактина, который отвечает за образование молока, и увеличивается потребность ребенка в еде.
Лактационные кризы возникают:
Продолжительность лактационного криза – 3-4 дня (в некоторых случаях до 7 дней), затем выработка молока восстанавливается и процесс вновь приходит в норму.
Усталость, стрессы молодой мамы усугубляют течение лактационных кризов, способствуют уменьшению у нее молока.
В первую очередь на появление лактационного криза влияет отсутствие психологической установки женщины на . Многие мамочки наслышаны от подруг о лактационных кризах, в итоге они начинают бояться, что молоко пропадет и малыш останется голодным, появившейся стресс ухудшает процесс выработки молока.
В любом случае на снижение лактации оказывают влияние следующие отрицательные факторы:
Мать делает поспешные выводы о том, что у нее недостаточно молока, если во время беременности у нее не увеличилась грудь, не прибыло молоко после родов, если при сцеживании молока нет совсем или оно вытекает единичной тонкой струйкой, если ребенок часто плачет и мать его часто кормит грудью, но малыш не получает от кормления удовлетворения, или у ребенка редкий стул в небольших объемах.
Все эти признаки являются лишь некой вероятностью того, что молока действительно мало. Достоверных признаков снижения количества молока всего три:
На заметку! В мире не более 3-5 % женщин, у которых действительно вырабатывается недостаточное количество молока. Все остальные 97 % женщин бросают грудное вскармливание по своему личному нежеланию либо при недостаточности знаний о правильной технике грудного вскармливания.
Временное снижение лактации на 3-7 дней, т. е. лактационный криз, не приносит вреда ребенку, так как эта пищевая разгрузка является физиологически необходимым явлением для незрелого организма.
Первое – успокоиться и ждать молока. Мама должна понимать, что лактационный криз обязательно пройдет, и ее ребенок от этого не страдает. Молоко нужно ждать в полном спокойствии. Грубой ошибкой является необоснованный в эти дни, что приводит к быстрому угнетению выработки молока и прекращению грудного вскармливания.
Чтобы сделать мамочку уверенной в своей победе, можно предложить несколько полезных советов, которые никогда не навредят и будут полезными при снижении выработки молока в любой ситуации:
Основным показателем эффективного грудного вскармливания является достаточная прибавка массы тела ребенка, его хорошее самочувствие и активное поведение. В заключение хочется сказать, что женщина, которая хочет кормить грудью – будет кормить грудью, и только от ее желания и стремления зависит успех.
Проблема лактационного криза распространена среди кормящих женщин. В процессе очередного кормления женщина может заметить, что её ребёнок перестал насыщаться той порцией грудного молока, которая выделяется за одно прикладывание. Давайте рассмотрим, какой тактики в данном случае необходимо придерживаться, и стоит ли прибегать к использованию искусственных питательных смесей.
Лактационный криз представляет собой состояние, при котором характерно временное снижение выработки грудного молока. Самым частым сроком наступления криза являются первые 4 месяца с момента рождения ребёнка. Часто данное состояние возникает на 3, 7 и 12 неделях жизни ребёнка.
Риск появления лактационного криза подвержены первородящие женщины, организм которых ещё не отрегулировал механизм лактации. Снижение выработки грудного молока – это кратковременная неприятность, которая при правильной организации лактации проходит самостоятельно.
Важно! Снижение выработки грудного молока не должно повлечь за собой отказ от кормления грудью. Растущий детский организм остро нуждается в полноценном источнике питательных веществ, в роли которого выступает молоко матери.
Проявления лактационного криза разнообразны. Со стороны ребёнка может наблюдаться реакция в виде капризов и плача сразу после окончания кормления. Кормящую женщину может беспокоить чувство опустошения молочных желез, которое ранее не наблюдалось.
Нехватка материнского молока вынуждает ребёнка чаще подавать знаки о том, что он голоден. К другим проявлениям лактационного криза со стороны ребёнка относится:
При нормальном росте и развитии ребёнка лактационный криз не представляет для него опасности. Главным правилом для матери должно оставаться кормление по требованию. Именно частые прикладывания к груди оказывают стимулирующее действие, тем самым увеличивая выработку молока в молочной железе.
Спровоцировать возникновение данного состояния могут различные факторы, зависящие как от матери, так и от ребёнка. К распространённым причинам лактационного криза относятся:
Несмотря на то, что лактационный криз исчезает самостоятельно, существуют некоторые рекомендации, позволяющие в короткие сроки избавиться от дефицита грудного молока.
Соблюдение дневного распорядка играет не последнюю роль в обеспечении нормальной лактации. Кормящей женщине рекомендовано полноценно питаться и как можно больше отдыхать. Особую ценность представляет ночной сон, длительность которого должна быть не менее 9 часов. Домашние хлопоты лучше равномерно распределить между своими родными и близкими.
Поступление необходимого количества жидкости в организм женщины существенно влияет на процесс выработки грудного молока. Во время лактационного криза объём потребляемой жидкости должен составлять более 2,5 л в сутки. В качестве жидкости можно употреблять питьевую и минеральную воду, фруктовые соки (кроме цитрусовых), компоты, морсы, зелёный и чёрный чай с молоком. Кроме того полезно употребление травяных сборов , стимулирующих лактацию.
Увеличение частоты прикладываний к груди является отличной профилактикой лактационного криза. Если женщина испытывает ощущение полного опустошения молочной железы, то это не должно послужить причиной прекращения грудного вскармливания.
Кормление в ночное время суток также является важной частью профилактики и лечения нехватки грудного молока. Придерживаясь режима кормления по требованию, женщине рекомендовано укладывать малыша рядом с собой, облегчая тем самым процедуру ночного прикладывания к груди.
При отсутствии необходимости перевода на искусственное вскармливание кормящей женщине не рекомендован докорм ребёнка молочной смесью. Подобные эксперименты являются причиной снижения выработки грудного молока в молочных железах.
Стимулирование лактации осуществляется посредством приёмов самомассажа молочных желез . Перед проведением процедуры самомассажа рекомендовано принять контрастный или тёплый душ, и насухо вытереть молочные железы. Для снижения трения можно использовать аптечное (персиковое) или оливковое масло. Начинать массаж необходимо с аккуратного поглаживания молочных желез от периферии к центру (к соску). После этого можно приступать к аккуратному и поочерёдному разминанию молочных желез. Массаж рекомендовано проводить утром после пробуждения и вечером перед сном.
При возникновении проблем с недостаточной выработкой грудного молока кормящей женщине рекомендован приём тёплой (не горячей) ванны или душа. Продолжительность такой ванны должна составлять не более 20 минут. Для усиления лечебного эффекта можно совмещать принятие тёплой ванны и приёмы самомассажа молочных желез. При наличии противопоказаний для принятия общей ванны можно омывать грудь тёплой водой или делать ванночки.
Эмоциональное равновесие играет немалую роль в процессе лактации. Постоянные эмоциональные всплески провоцируют гормональную перестройку в организме женщины, что в свою очередь может повлиять на качество грудного вскармливания.
Нарушение техники прикладывания ребёнка к груди может быть связано с неправильным захватом соска. Если губы малыша не полностью охватывают сосок и ореол, то при кормлении происходит недостаточная стимуляции молочной железы и провоцируется лактационный криз.
Правильная организация режима и техники грудного вскармливания является гарантией отсутствия проблем с выработкой молока. При соблюдении всех рекомендаций длительность лактационного криза составляет не более 3 дней. Если этот процесс носит затяжной характер, то возможно кормящая женщина допускает некоторые ошибки. В данном случае рекомендовано обратиться к лечащему врачу или специалисту по грудному вскармливанию, который проведёт консультацию и обозначит ряд необходимых лечебных мероприятий.
Лактационный криз – несоответствие количества вырабатываемого молока потребностям грудничка. В такую ситуацию попадают очень многие женщины в первые полгода грудного вскармливания. Периоды, сроки и продолжительность молочных кризисов индивидуальны. Способы же преодоления универсальны и о них должна знать каждая мама.
О пользе грудного вскармливания без устали говорят врачи, диетологи и мамы. Оно дает мощный положительный заряд для здоровья малыша на будущее. Однако само ГВ часто становится проблемой, особенно для неопытных матерей. Кризис лактации в разных проявлениях случается практически со всеми. Что его провоцирует, опасен ли он и как преодолеть кризисный период в кормлении грудью?
Лактационным кризисом называют период, когда количество молока в груди не соответствует потребностям ребенка. Это случается из-за изменений темпа развития новорожденного и возрастания его потребностей в пище. Изменения происходят скачками и молочные железы могут не успеть перестроиться под новые запросы. В результате младенец не наедается, приходится учащать сеансы кормления и делать их более продолжительными.
Потребности малыша в растут буквально с каждым днем, поэтому необходимо увеличивать время кормленияКогда бывают лактационные кризы, многие кормящие матери впадают в панику – им кажется, что объем молока уменьшился . На самом же деле его вырабатывается столько же, сколько и раньше, но малышу уже необходимо больше.
По этой причине он может плакать и капризничать, вести себя беспокойно. Такое поведение не обязательно сигнализирует о голоде: просто ребенку приходится прикладывать значительные усилия, а желаемого результата он не получает. Мамам, которые беспокоятся, что младенец недоедает, на помощь придет «тест на мокрые пеленки». Он предельно прост: нужно сосчитать, сколько раз за сутки малыш писал – 10-12 раз свидетельствуют о том, что он получает питание в достаточном количестве. Если же , ищите ответы в статье по ссылке.
Решительно не рекомендую спасаться во время кризиса лактации дополнительным прикормом . Такой подход только усугубит ситуацию. Для решения проблемы важно, чтобы младенец сосал грудь – только так можно достичь необходимого уровня выработки молока.
Нарушение лактации вполне естественная ситуация, которая встречается часто и не является опасной для новорожденного или матери. Специалисты выделяют две группы причин, приводящих к дисбалансу потребностей малыша и возможностей кормящей мамы:
Самый надежный и точный способ определить, когда бывает лактационный кризис, понаблюдать за поведением грудничка. Если он ведет себя беспокойнее и капризнее, чем обычно, а других причин для такого поведения нет, то проблема, скорее всего, в том, что кормление в привычном режиме его уже не удовлетворяет.
Не стоит забывать о том, что причиной беспокойного поведения грудничка могут быть колики или другие раздражающие явления.
Приведенные выше симптомы не обязательно связаны с кризисом лактации
. Точно диагностировать нарушение может только врач. Как справиться с кризисом лактации на примере молодой мамы вы можете ознакомиться в следующем видео.
То, как проявится лактационный кризис, периоды и сроки его протекания напрямую зависит от стадии ГВ. Этапы кормления грудью характеризуются неодинаковым составом и количеством молока, а потому и разными проявлениями нарушений.
В самое первое время после родов молочные железы выделяют молозиво – это еще не молоко, в нем ниже уровень углеводов и жиров, но содержится больше белков, витаминов и антител.
На этом этапе у многих женщин возникают сомнения в том, что ребенок достаточно насыщается, так как молозива вырабатывается совсем немного. Принимать это за кризис лактации нельзя – новорожденному для жизни в первые дни достаточно этого скромного количества.
Зрелой считается лактация, при которой молоко стабильно прибывает в то время, когда младенца прикладывают для кормления. Грудь остается мягкой, сцеживание не требуется. На вопрос, когда наступает зрелая лактация, нет точного ответа, приблизительно это время приходит на 3-й – 6-й неделе кормления.
На этом этапе обычно и случается первый кризис продолжительностью от 2 до 7 дней .
Кризис ГВ легче преодолеть, а то и избежать его совсем, если правильно наладить график кормлений. Желательно чаще прикладывать ребенка к груди, каждый раз, когда он потребует, если есть такая возможность.
В первый месяц жизни малыш развивается очень быстро, в частности происходит скачок в формировании органов чувств. Новые ощущения и впечатления могут пугать ребенка, а единственный способ спасения от неизвестного, доступный ему – это телесная связь с матерью через кормление. , стоит ознакомиться с советами как наладить сон ребенка в дневное время.
Таким образом, кроха ищет грудь не столько из-за голода, сколько по инстинктивному желанию спрятаться. Подобное поведение вполне нормально.
В первый месяц достаточно давать малышу грудь всякий раз, когда он этого требует и кризисные явления удастся преодолеть.
К 3 месяцам кормление уже более-менее налажено и стабильно. Но неожиданно для мамы ребенок может начать плохо кушать, отвлекаться или вовсе отказываться от груди. Лактационный криз в 3 месяца связан с новым скачком развития : малыш отчетливее воспринимает происходящее вокруг, его увлекает изучение всего нового и непонятного.
Важно понимать его потребности и не заставлять есть, если младенец отказывается. Когда проголодается, он сам потребует грудь. Если у вас присутствуют , нужно понять причину и не откладывать посещение врача.
К нам обращаются сотни мам, жалующихся на отсутствие молока. Они спрашивают, можно ли вернуть лактацию?
Лекарственные препараты не следует принимать без особой надобности. Пока выработка молока физиологическая, его объем можно стимулировать диетой , включающей в себя употребление лактогенных продуктов и физиотерапией.
Допустимо пользоваться такими препаратами как Лактогон и Апилактин. Данные средства позволяют избежать проблем с лактацией.
Некоторые принимают такое угасание интереса за естественное прекращение ГВ, но это не так – лучше не бросать лактацию на 3 месяце.
Побороть кризисные моменты в грудном вскармливании несложно – это целиком в руках матери, медикаментозная помощь тут не потребуется. Консультация специалиста необходима для диагностики проблемы и выбора направления ее решения. Итак, лактационный криз, когда бывает и что делать – простые действия для решения вопроса.
1 Психологический фактор . Это особенно актуально для тех, кто стал мамой впервые: не стоит волноваться и тем более корить себя! Кризис лактации – естественное явление, которое не вредит здоровью ребенка. Малыш не голодает и не болен, он просто растет и меняется, не всегда успевая приспособиться.
Известно, что психологическое состояние матери влияет на качество лактации и выработку молока . Именно поэтому важно не нервничать во время кризиса.
Повышайте по возможности качество жизни. Когда мама счастлива, положительные эмоции передаются и малышу2 Качество жизни . Чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве, а организм вовремя реагировал на новые потребности малыша, мама должна быть спокойна и довольна жизнью. Необходимо по возможности исключить постоянную усталость, недосып и раздражающие факторы.
Когда ребенок спит днем, мама тоже должна прилечь отдохнуть, а не использовать это время для выполнения работы по дому. Особенно это важно на время кризиса лактации. Очень важно, чтобы родные и близкие понимали потребности кормящей матери и помогали.
3 Физическая стимуляция . Необходимо делать массаж – это одновременно успокаивающе действует на нервную систему и стимулирует кровообращение, что хорошо влияет на выработку молока. Также не будут лишними несложные упражнения для плечевого отдела и грудной клетки, без большой физической нагрузки.
4 Режим питья и питания . От того, что есть и пьет кормящая мама, напрямую зависит качество лактации. Высококалорийный рацион с уклоном в сторону белков, а также регулярное теплое питье способны помочь преодолеть кризис ГВ в кратчайшие сроки. Следует разнообразить напитки и сделать их более полезными: фруктовые компоты, чай с молоком – суточный объем жидкости должен быть не меньше 2,5 л.
5 Чаще прикладывать младенца к груди . Нужно давать ребенку возможность поесть каждый раз, когда он попросит, чередовать груди, если кажется, что одна из них полностью пустая. Если малыш отказывается от еды – не стоит кормить насильно. Можно поиграть с ним, отвлечь от груди, а потом снова приложить через время.
Прикорм смесями во время кризиса – лишнее, так как обычно проблемы заканчиваются через несколько дней и дитя не успеет за это время критически проголодаться.
6 Ночное кормление . В первую очередь мамочка не должна паниковать, что ребенок недоедает. Если он плачет и чаще требует грудь, дело может быть не в голоде.
Доказано, что именно ночью идет усиленная выработка гормонов, стимулирующих лактацию (окситоцина и пролактина). По этой причине к утру у кормящих матерей часто бывает ощущение полноты грудей из-за прилива молока. Положительный эффект оказывает совместный сон благодаря постоянному физическому контакту.
София, г. Санкт-Петербург, сын Максим 8 месяцев
Я столкнулась с резким сокращением лактации на 3 месяце кормления. За одно кормление сын не наедался, я приспособилась сцеживать впрок и докармливать из бутылочки. Врач посоветовал чаще прикладывать малыша к груди, и все постепенно наладилось.
Анастасия, г. Новосибирск, сын Ванечка 4 месяца
Слышала, что многие пью таблетки для стимулирования выработки молока, и не могу не предостеречь. У нас был кризис лактации, ребенок плакал не переставая, хотя кормила по графику, как обычно.
Я не знала, что делать. Обратилась к консультанту, оказалось, что если возникают проблемы, стоит пересмотреть график и давать грудь почаще. И еще, что я на нервах вообще рисковала потерять молоко! А таблетки тут не помогут – только покой, уверенность и побольше чуткости к ребенку.
Лактация в первые месяцы жизни новорожденного имеет колоссальное значение . Не стоит пренебрегать ею и при возникновении проблем переводить ребенка на искусственное питание.
Кормление грудью – это не только возможность получить необходимые питательные вещества, но и средство единения с матерью, в котором так нуждается грудничок.
Чтобы преодолеть кризис ГВ достаточно внимательнее относиться к ребенку, прикладывать его к груди по требованию и как можно чаще, тогда выработка молока наладится естественным путем. Кризисные периоды не длятся дольше нескольких дней и не опасны для здоровья новорожденного. Важно, чтобы на это время мать могла оставить все другие дела, побольше отдыхать и не нервничать, так как эмоциональное состояние напрямую влияет на лактацию.
Лактационный криз – периодическое уменьшение лактации, которое чаще всего происходит в течение первых шести месяцев жизни ребенка.
Молоко профилактические меры
причины
Продолжительность лактационного криза небольшая – от трех до восьми дней. Лактация быстро восстанавливается. Для этого достаточно стимуляции груди и кормления малыша по требованию.
Одна из причин данного явления — быстрое созревание малыша
Существует две главные причины данного явления.
Лактационный криз определяется по поведению ребенка. Он становится беспокойным, капризным. Во время кормления сосет грудь с прерыванием, после кормления часто плачет. На фоне у мамы создается впечатление о недостатке молока. Это неверно. Следует знать, сколько длится это состояние, как его пережить.
Малышу необходимо чаще давать грудь и через несколько дней количество молока увеличится.
Другие признаки характерные для лактационного криза:
Прежде чем приступать к активным действиям по устранению проблемы, необходимо понимать, что в большинстве случаев женщине кажется уменьшение лактации. При этом сохраняется та же физическая активность, правильный рацион, режим дня. Молодые мамы также ощущают наполненность груди, молоко может выделяться в том же или меньшем количестве.
Это нормальный процесс. Ребенок растет быстро, ему требуется все больше энергии и пищи. Организм кормящей мамы еще не адаптирован, поэтому не может вырабатывать нужный объем молока. Поэтому малыш проявляет недовольство, сильнее сосет грудь.
Лактационный криз легко побороть, если придерживаться простых рекомендаций.
Количество вырабатываемого молока на прямую зависит от частоты кормления
Каждая женщина способна кормить малыша грудью. Молоко вырабатывается в соответствии с частотой кормления. Чем больше ребенок употребляет молока, тем больше его вырабатывается.
Новоиспеченной маме нужно быть готовой к тому, что проблема с кормлением возникает внезапно. Проблемы с лактацией – это не повод останавливать грудное вскармливание.
Многие мамы не знают, когда бывают лактационные кризы. Существует три периода кризов.
Периоды | Действия по устранению |
3-6 неделя после родов | Первичная гиполактация возникает по причине развития эндокринных заболеваний, приводящих к нервным расстройствам и потере молока. На данном этапе ребенка необходимо показать врачу во избежание серьезных отставаний в развитии. Запрещается дополнительный прикорм в виде детских смесей. |
3-7 месяц после родов | При лактационном кризе в 3-5 месяцев матери необходимо регулярно следить за стулом ребенка, больше отдыхать, регулярно высыпаться, исключить стрессы, перенапряжения, постепенно увеличить частоту кормления, увеличивать объем молока с помощью сцеживания. |
8 месяц после родов | Корректировка времени питания ребенка. Составление полноценного рациона для выработки достаточного количества молока. Применение сцеживания для устранения проблем лактации. Использование народных средств. |
Указанные симптомы криза являются косвенными, подтвердить диагноз можно только после определения суточного объема лактации. Вычисляется объем с помощью контрольного взвешивания, которое проводится по окончании каждого кормления.
Любая мамочка задается вопросом, что делать при лактационном кризе. Предлагаем простые народные методы решения проблемы.
Рецепты приготовления средства простые и общедоступные.
Полезными для увеличения лактации травяные чаи.
Компоненты:
Приготовление.
Одним из народных средств, которое поможет при лактационном кризе является отвар крапивы
Полезное употребление листьев крапивы. Крапива обладает большим количеством витаминов (С, К, В1, В2), солей железа, которые особенно необходимы кормящей матери.
Компоненты:
Действия по приготовлению.
Лактационный криз сам по себе неопасен. Это временное явление, периодически возникающее. Однако опасность ребенку и матери несут неправильные действия с кормлением. Главную опасность имеют прикормы и употребление воды, кисломолочной продукции. Детское питание может нанести серьезные проблемы еще неразвитой системе пищеварения.
Главное соблюдать профилактические меры и рекомендации, они помогут наладить процесс кормления
Кроме этого, недостаточное питание и отсутствие материнского молока приводит к отставанию в развитии, а также слабости иммунной системе. В результате малыш подвержен многим заболеваниям.
Прежде чем предпринимать серьезные действия, необходимо обратиться к врачу. Исходя из индивидуальных особенностей мамы и ребенка, врач назначит действия, как легко пережить криз.
Независимо от периода, малое количество выработки молока можно предотвратить, придерживаясь следующих рекомендаций.
Внимание!
Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!
Грудное вскармливание бесценно для мамы и ее малыша. Только грудное молоко способно дать ребенку все необходимое для его здорового роста. Многие мамы воспринимают кормление грудью, как важный ритуал, во время которого, они налаживают тесную связь с малышом. К сожалению, не всегда кормление протекает гладко, иногда возникают и проблемы. Одной из таких проблем является лактационный кризис. На самом же деле он является лишь ступенью роста ребенка, и может быть преодолен без потерь.
Лактационным кризисом принято считать уменьшение количества грудного молока. Так как измерить объем, высасываемый ребенком невозможно, то ориентируются обычно на его поведение. Если плачет после кормления, значит – не наелся, следовательно – молока мало. А также, если малыш чаще начинает просить грудь и отклоняется от графика кормлений в сторону уменьшения перерывов, то у мамы создается ложное впечатление, что у нее стало меньше молока. Но не всегда такие симптомы говорят о снижении лактации. Чаще всего это говорит о наступлении временного лактационного кризиса. Если предпринять неверные решения, он может перерасти уже в настоящую гиполактию, то есть действительное уменьшение выделяемого молока. В такие моменты, главное не делать поспешных выводов, и не впадать в панику, а трезво оценить причины.
Во время роста ребенка количество потребляемого молока увеличивается. И так как молочная железа подстраивается под аппетит малыша, то на какой-то период, когда ему понадобилось для насыщения больше, чем припасла мама, ребенок может капризничать. Скачки роста происходят в возрасте:
Эти скачки могут совпадать и с кризисами лактации.
Часто вредным бывает кормление строго по часам, что не позволяет установлению лактации совпадать с аппетитом ребенка. Лучше накормить ребенка лишний раз в перерыве между кормлениями грудью, чем докармливать смесью из бутылочки или допаивать водой. Неонатологи и педиатры в последнее время все больше стремятся к естественности вскармливания младенцев. Во всем мире приветствуется кормление по требованию.
Чтобы лактационный кризис не наступил или прошел менее заметно и быстрее, нужно придерживаться простых правил:
– кормление по требованию;
– режим мамы;
– режим отдыха мамы;
– достаточное употребление воды;
– отказ от до возраста 6 месяцев;
– ограниченное время сосания пустышки.
Следовать этим правилам не так сложно, если понимать, что от достаточной стимуляции молочной железы, получаемых организмом матери питательных веществ и ее психологического спокойствия зависит успешное преодоление всех трудностей.
Если ребенок начал вести себя беспокойнее и появились подозрения, что ему не хватает молока, то нужно на какой-то период направить все свои действия на преодоление кризиса. Малышу важно присутствие мамы, поэтому как можно больше времени нужно проводить вдвоем, оставив домашние дела. Можно ложиться спать вместе с ребенком. Днем нужно позволить ребенку находиться с грудью подольше. Чем дольше стимуляция груди, тем быстрее количество молока станет достаточным для ребенка.
Хорошо помогает теплый душ, благодаря расширению сосудов молоко выделяется легче. Похожее действие имеет горячий чай перед кормлением. Общее употребление жидкости должно увеличиться, а свой рацион нужно пересмотреть, добавив в него больше полезных составляющих. Если ночью ребенок тоже плохо спит, то следует и ночью кормить, как днем.
В аптеках есть разные сборы для увеличения лактации, изучив инструкцию и противопоказания, можно подобрать для себя подходящий.
Главный враг лактации – стресс. Не стоит нервничать и беспокоиться из-за временных трудностей, все можно преодолеть. Нужно постепенно и поэтапно пересмотреть свое отношение к грудному вскармливанию, не как к должному, а как к естественному процессу, заложенному природой.
Лактационный криз естественен и преодолим. Четкое понимание причин позволит за несколько дней войти в нормальное русло. Любовь, забота и спокойное восприятие временных трудностей творят чудеса и позволяют продлить удовольствие и пользу от грудного вскармливания.