Почему седеют волосы? Средняя прическа имеет 100-150 тысяч волос. Они настолько прочны, что каждый из них способен удержать 100-граммовый груз. Обычная голова благодаря локонам могла бы удержать до 15 тонн, если бы только скальп был достаточно крепким! Человеческие волосы отрастают автономно, т. е. каждый волосок находится в своем собственном жизненном цикле.

Если бы все наши волосы были в одном-едином цикле, мы бы элементарно и дружно линяли. Они имеют самую высокую скорость митоза (размножения) среди всех остальных клеток организма. Наши волосы отрастают на 0,3 мм в сутки или на 1 см в месяц.

Состав волоса

Каждый волосок на нашем теле состоит из 2 частей:

• Стержень — цветная часть, которую мы видим.
• Корень — нижняя часть, которая удерживает стержень, как якорь, внутри кожи.

Каждый корень окружен трубкой особой внутрикожной ткани, называемой волосяным фолликулом (FAHL-ih-kul). В каждом фолликуле есть пигментные клетки. Они постоянно выделяют вещество, названное мелатонином (MEL-uhnin), которое придает растущему стержню цвет — какой-то оттенок коричневого, светло-коричневого, черного, красного и чего-либо промежуточного.

Будет занимательно про причины .

Как мы становимся старше, то в волосяных луковицах постепенно умирают пигментные клетки. Тогда волосок, который этот фолликул образует, больше не будет содержать столько меланина, как раньше, и станет более прозрачным — от серого до белого. Если вы не краситесь, то они в итоге потеряют свой цвет, а седеть они начинают в возрасте с 30 до 40 лет, именно в это время процесс начинается у большинства людей. Хотя седина естественно, многие боятся ее из-за общественных стереотипов старения. Но что исследователи знают о том, как и от чего волосы начинают седеть?

По каким причинам седеют волосы

В седых волосах пигмента недостаточно, а в белых пигментация отсутствует совсем, но причины процессов пока остаются загадочными.

Родители частенько заявляют, что подростки причина седины. Это неплохая гипотеза, но ученые все еще исследуют вопрос, по каким причинам волосы становятся серыми. С течением времени они начинают седеть практически у всех. Ваш шанс стать седым поднимается до 20% каждое десятилетие после 30 лет.

Первоначально волосы белые. Они получают свой оттенок от природного красителя меланин, который бывает 2 типов:

• Феомеланин (светлый).
• Эумеланин (темный).

Они смешиваются вместе, обеспечивая палитру цветов. Меланин содержится в специализированных пигментных клетках (меланоцитах). Они располагаются в особых образованиях кожи, из которых отрастают волосы — фолликулах. Один волосок вырастает из одного фолликула, или волосяной луковицы.

Рост имеет три фазы:

• Анаген: активная стадия роста волосяного волокна и может продолжаться от 2-х до 7-х лет. 80-85% волосков всегда — в анагенной фазе.
• Catagen: переходная фаза, когда рост приостанавливается. Обычно это продолжается до 20 дней.
• Телоген: рост полностью останавливается, и он . До 15% волос всегда находится в этой фазе, длительность ее — около 100 дней.

Кератин — это белок, составляющий основу кожи и всех ее производных. Много лет меланоциты добавляют краситель в кератин стержней волос, придавая ему своеобразный оттенок. С годами же синтез меланина сокращается. Они становятся серыми, а затем белыми. Но отчего рано начинают седеть, до 30 лет? Ведь бывает и такое.

Почему люди седеют

Предполагают, что каждая волосяная луковица имеет собственные «меланогенные часы», они останавливают активность меланоцитов, тем самым угнетая продукцию естественного красителя.

Также ученые предполагают, что локоны становятся сероватыми с годами и благодаря генам, что гены определяют время наступления истощения каждого отдельного фолликула в плане пигментации. Причем скорость процесса в фолликулах различна. У кого-то это случается быстро, у кого-то медленно, многие десятилетия.

Ученые Гарварда предположили в 2005-м году, что срыв нормального функционирования стволовых клеток меланоцитов (MSC) может вызвать поседение. Потому что образуется мало меланоцитов, возникает дефицит пигмента, и не все локоны окрашиваются, так и отрастая белыми.

Факторы, способные менять пигментацию, ученые поделили на 2 группы:

Внутренние:

• Генетика.
• Гормоны.
• Соматические болезни.
• Возраст.

• Климат.
• Загрязняющие вещества.
• Токсины.
• Химия.

Как выяснилось в 2009-м, волосяные луковицы выделяют небольшой объем перекиси водорода. Этот химикат остается на стержнях, что приводит к некоторому обесцвечиванию.

Популярные вопросы про поседение

Что придает волосам естественный цвет?

Меланин, пигмент, окрашивающий кожу и глаза, также он диктует и цвет волос. Подобно смешиванию красок, количество и комбинация меланина определяет цвет прически человека.

Почему волосы окрашены?

Ученые не знают. Эта черта, возможно, развивалась для того, чтобы помочь доисторическим людям выделяться друг от друга и привлекать помощников, а также помогать регулировать температуру тела, поглощая или отражая солнечный свет. Но это всё только гипотезы, никаких достоверных доказательств им пока нет.

Почему волосы становятся седыми?

Серые волосы появляются с уменьшенным количеством меланина, в то время как белые полностью лишены его. Отчасти это связано с постепенным снижением количества стволовых клеток, которые созревают, чтобы стать клетками, продуцирующими меланин. Ученые пока не знают, почему это происходит. Ячейки со стволовыми клетками могут изнашиваться, повреждаться или терять поддержку, необходимую для их нормальной работы. Гены помогают контролировать синтез меланина.

Можно ли это предотвратить

Пока нет. Недавно ученые, экспериментировавшие с мышами, показали, что три специфических гена поддерживают стабильное количество клеток, продуцирующих меланин. Управляя генами, исследователи предотвращали или уменьшали седину у мышей. Но сейчас пока нет продукта для людей, основанного на результатах исследования.

Может ли стресс или страх вызвать внезапное поседение?

Возможно. Есть исторические свидетельства, что арестованные британский государственный деятель сэр Томас Мор и французская королева Мария Антуанетта седели буквально за одну ночь, ожидая казни. Но дерматологи говорят, что вероятное объяснение в том, что у них была просто неустойчивая краска на растительной или минеральной основе, и она была смыта накануне казни. Или что у них была очаговая алопеция , аутоиммунное заболевание, которое может быть спровоцировано стрессом, и вызывает быструю и внезапную потерю пигментированных локонов, но не влияют на белые, создавая иллюзию внезапного изменения цвета.

Может ли стресс вызвать постепенное, длительное выцветание

Может быть. Исследователи, изучающие седину у разных групп людей, нашли, между прочим, доказательства воздействия «свободных радикалов» — химических веществ, вызывающих стресс. Они появляются в результате курения, воспаления или радиационного облучения, и ученые предполагают, что они отвечают за уничтожение пигмент-продуцирующих стволовых клеток меланоцитов. Но нет никакого убедительного доказательства этому.

Может ли курение вызвать преждевременное поседение?

Там определенно есть зависимость. Исследование 2013 года показало, что курильщики в среднем становятся седыми на три года раньше, чем некурящие. Ученые подозревают, что курение вызывает химические изменения, которые повреждают клетки, производящие меланин.

До сих пор точно неизвестны ни точные причины, ни механизмы поседения. И пока нет никакого эффективного средства для остановки процесса. Но у нас есть так много красок для волос! И вообще, седина сама по себе может быть благородной и часто украшает. Не зря на нее периодически появляется мода. Так что не стоит воспринимать седину исключительно негативно.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

В современном обществе достаточно распространенной проблемой является ранняя седина волос. Причины такого явления всегда разные, но все они сводятся к одному: у человека в таком случае отсутствует в организме пигмент, который называется меланин. Он несет ответственность за оттенок волос.

Закономерности обесцвечивания волос

Такой естественный процесс, как старение, часто сопровождает распространяющаяся Причины тому в возрасте 40-50 лет вполне закономерны, но если это происходит гораздо раньше, тогда такой момент может быть особенностью генотипа человека или следствием совокупности других факторов.

Если волосы изначально темные, то седина начинает появляться рано. Но при этом полностью шатен или брюнет седеет гораздо позже, чем блондин.

Покрываться сединой волосы начинают с висков, потом этот процесс переходит на теменную, а затем на затылочную часть головы.

Существует распространенный миф, что причина седины волос в раннем возрасте - их частая покраска и химическая завивка. Данное утверждение не совсем правильное. Все это может негативно сказываться на их структуре, но к обесцвечиванию отношения не имеет.

Может проявляться после стрессовых ситуаций. В это время замедляется выработка некоторых гормонов.

Почему очень рано появляется седина волос?

Причины данного явления могут быть разными. Иногда это говорит о преждевременном старении - редком симптоме, когда состояние организма человека не соответствует его биологическому возрасту и существенно его опережает.

Также ранняя седина может быть связана с полиозом - синдромом, при котором на голове появляется ограниченный очаг обесцвеченных волос. Есть и другие причины, многие из которых носят наследственный характер. Риск, что вам придется краситься раньше времени, достаточно высок, если у ваших родителей наблюдалась ранняя седина волос.

Причина также может иметь иное направление. Например, внезапная седина характерна при рентгеновском облучении, даже небольшом. Кроме того, многие седеют рано вследствие длительного приема некоторых лекарственных препаратов.

Явление может происходить вследствие сильного потрясения. Достаточно часто из-за этого у человека появляется рано седина волос. Причины тому - душевные беспокойства и сильные депрессии. Также явление может быть вызвано малокровием, переутомлением и недостатком витаминов.

У мужчин

Далеко не всех устраивает ранняя седина волос. Причины у мужчин зависят от факторов, которые так или иначе влияют на выработку меланина. Чаще всего волосы теряют свой цвет у сильной половины человечества вследствие:

• наличия аутоиммунных заболеваний;
• сильных стрессов;
• наследственности;
• перенесения инфекционных болезней;
• проблематичной работы желез;
• истощения организма и прочих факторов.

Все перечисленное может спровоцировать поседение у мужчин, которым больше 30 лет. А вот тем, у кого подобный процесс стал проявляться в раннем возрасте, лучше обратиться к врачу и пройти комплексный осмотр.

Зачастую поседение у мужчин происходит раньше положенного времени вследствие стрессов. Ведь они нервничают гораздо глубже женщин, при этом внешне свои эмоции и переживания могут вообще не проявлять. В свою очередь, большой может негативно действовать на нервную систему и ДНК. В организме происходят нарушения, из-за которых человек не только седеет, еще у него может развиваться ряд серьезных заболеваний.

У женщин

В большинстве случаев причины совпадают с мужскими, за исключением того, что представительницы прекрасной половины человечества могут сильные стрессы переносить проще. Выплеснуть эмоции, после чего успокоиться.

Причины седины волос у женщин раньше срока могут быть следующие:

• наследственность (независимо от пола);
• стрессовые ситуации, такие как серьезные психологические травмы, вызванные сильным потрясением;
• курение - здесь речь идет как о мужчинах, так и о женщинах;
• заболевания, в том числе гинекологического характера;
• чрезмерное употребление напитков на основе кофеина, включая газированные (кола и многое другое).

Это нарушает естественный обмен веществ, вследствие чего и появляется седина волос. Причины и лечение у женщин зависят и от индивидуальных моментов. В некоторых случаях врач должен выявить болезнь или другой фактор, который спровоцировал данное явление.

Можно ли лечить?

Независимо от того, какова причина седины волос в раннем возрасте, лечить ее после появления нельзя, но можно остановить распространение. Есть немало народных методов и практик в йоге, благодаря которым можно восстановить уровень мелатонина. А вот вернуть первоначальный цвет можно только искусственным методом.

Если стимулировать работу железы, которая расположена в центре головного мозга, то клетки обновляются, а вместо выпавших вырастут новые волоски. Согласно этой методике происходит производство серотонина - гормона, который стимулирует организм к омоложению и обновлению.

Однако такой метод не подтвержден экспертами.

Что помогает?

Если появилась седина волос, причины и лечение будут разными в каждом отдельном случае, поэтому если для вас эта проблема насущная, целесообразнее обратиться к врачу. Помните, что лучше ее решать как можно раньше. В домашних условиях при первых появлениях седых волосков на голове советуют предпринимать такие меры:

• сделать свой рацион полезным и полноценным;
• исключить из него кофе, газировку, соленое и острое;
• втирайте в кожу головы соки земляники, капусты, вишни, груши, малины и лука.

Конечно же, далеко не всем нравится, когда не по возрасту появляется седина волос. Причины ее обнаружения сводятся к недостатку мелатонина, у которого не существует аналогов в природе. Именно поэтому обесцвеченным волосам нельзя вернуть прежний цвет естественным путем.

Народные методы тоже здесь вряд ли помогут, разве что их можно использовать, чтобы замедлить дальнейшее поседение. Аналогичное свойство есть и у специальных лекарственных препаратов.

Выработка мелатонина

Мы не можем его получить искусственным способом, но зато возможно поспособствовать его полноценной выработке, чтобы сохранить естественный цвет волос как можно дольше.

Главное - это следить за общим состоянием здоровья, придерживаться режима дня и больше времени проводить на улице.

Ночью нужно больше спать, поскольку мелатонин производится гораздо лучше в это время. Для более масштабной выработки данного гормона нужен еще один - серотонин. Чтобы он образовался, чаще бывайте на солнце и на природе.

Не стоит забывать и о самих волосах: их нужно ополаскивать разными отварами на основе лекарственных трав. Рекомендуется ванна с хвоей.

Как выявить склонность к раннему поседению?

Конечно же, лучше предупредить проблему, чем потом ее решать. Для этого рекомендуется посетить врача-трихолога и выяснить, не начинается ли у вас процесс поседения, чтобы потом выявить ее причины и пройти соответствующий курс лечения.

В профилактических целях не забывайте периодически питать волосы специальными масками, делать массажи, посещать SPA-центры и в целом заботиться о своем теле.

Также нужно вести здоровый и активный образ жизни, не переживать из-за пустяков, не злоупотреблять плохим питанием, избавиться от вредных привычек.

Выбор краски для волос

Если процесс поседения стал слишком заметным и вы хотите это замаскировать, поможет только покраска волос. При выборе краски следует учитывать цвет глаз, кожи и многое другое. Также оцените свои силы, сможете ли вы регулярно заниматься данной процедурой. Отросшие седые корни нуждаются в покраске в среднем один раз в 3 недели.

Если вас не устраивают химические красители, выбирайте натуральные. Также скрыть седину можно посредством специальных красящих кондиционеров.

Существует немало рецептов для создания естественных средств, придающих оттенок волосам. Используют и ромашку, и орехи, и хну с басмой, которые уже давно стали классикой. Если вы не хотите портить волосы химическими аммиачными составами, то вариантов придать им красивый цвет посредством натуральных красок достаточно много.

Также есть немало и тех, кто предпочитает принимать возраст и естественность как должное и отказывается от использования таких средств. Многим седина очень к лицу, кроме прочего, она подчеркивает неповторимость их образа. Есть даже модели от 50 лет и старше, которые покоряют подиумы и обложки своей естественной красотой без использования красок.

Невозможно избежать появления седых волос. После определённого возраста шевелюра неизбежно утрачивает свой цвет, и процесс этот необратим. В старости, конечно, седые волоски не слишком расстраивают мужчин и женщин, так как подчёркивают количество прожитых лет, являясь признаком мудрости и опытности. Но как быть в случаях, когда седина начала возникать в молодом возрасте, и что необходимо сделать для того, чтобы если не прекратить, то хотя бы максимально замедлить этот процесс?

Независимо от того, в каком возрасте и по какой причине начала появляться седина, во всех случаях на клеточном уровне этот процесс протекает одинаково. Поседение связано с тем, что исчезает меланин, пигмент, находящийся в волосах. Он производится в меланоцитах. Это специальные клетки, находящиеся в волосяных фолликулах и синтезирующие пигментообразование. Деятельность таких клеток зависит от гормонального фона, в частности, на синтез меланина влияют гормоны гипофиза, щитовидной железы, а также половые гормоны. В процессе старения организма количество меланоцитов уменьшается, а оставшиеся клетки утрачивают часть активности. Вследствие этого и появляются седые волосы.

К сожалению, этот процесс отражается не только на цвете, но и на здоровье шевелюры. Помимо пигментирования волоса, меланин отвечает за его эластичность, а также выполняет защитную функцию, помогая противостоять негативному воздействию окружающей среды и ультрафиолетовому излучению. Изменение качества видно невооружённым глазом: они становятся более жёсткими, ломкими, утрачивают гладкость.

В каком возрасте начинает проявляться проблема

Нельзя точно предугадать момент появления первых седых волосков. Этот процесс во многом зависит от гормональной регуляции организма и генетических факторов. Считается, что у женщин процесс поседения запускается после 40 лет, а у мужчин - после 35 лет. Это средние показатели, и если седые волоски стали заметны на 2 – 3 года раньше, то это не считается ранним поседением. Однако в случае если они появились до 30 лет, уже можно говорить об этом явлении.

Процесс «старения» волос у мужчин и женщин не только запускается в разном возрасте, но и протекает по-разному. Первую седину женщины замечают на висках, в то время как у мужчин они появляются на подбородке.

Причины появления ранней седины

Основной причиной, способствующей появлению седины, является снижение уровня меланина, происходящего за счёт естественной возрастной гибели меланоцитов. Но эти клетки могут погибнуть и в раннем возрасте. Произойти это может по следующим причинам.

1. Генетическая предрасположенность. В этом случае можно говорить о том, что программа ранней гибели меланоцитов в волосяных фолликулах заложена у человека с рождения. Каким-то образом повлиять на этот процесс невозможно.
2. Сильный стресс. При этом он должен сопровождаться выработкой большого количества адреналина. Именно последний и является причиной появления ранней седины, так как нарушает связь меланина с белковой структурой волоса, что приводит к нейтрализации пигмента.
3. Заболевания эндокринной системы, в результате которых нарушается гормональный фон. Поскольку деятельность меланоцитов зависит, в том числе, от гормонов щитовидной железы и гипофиза, любые нарушения способны помешать достаточной выработке пигмента, ответственного за цвет.
4. Спазмы сосудов и нарушение кровообращения кожи головы.
5. Дефицит витаминов и микроэлементов. В частности, витамин В способствует правильному белковому обмену в фолликуле и структуре. Его недостаток крайне негативно действует на клеточный обмен в волосах. Также волосы нуждаются в железе, меди, цинке, магнии.
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени. Речь идёт об их серьёзных запущенных формах, когда питательные вещества перестают усваиваться из пищи. В результате волосы тоже остаются без питания.
7. Вирусные заболевания.
8. Приём некоторых лекарственных средств. Это особо агрессивные вещества, список которых, на самом деле, не так велик. Прежде всего, это медикаменты, используемые для химиотерапии. Они оказывают разрушительное воздействие и на корни, и на их структуру. Впоследствии после прекращения их приёма качество и цвет отрастающих волос во многом будет зависеть от способности организма к восстановлению. Также в группу опасных для менаноцитов медикаментов входят лекарства от болезни Паркинсона.
9. Рентгеновское облучение. В разумных пределах оно не оказывает никакого вреда. Однако лучше им не увлекаться.
10. Термические и химические повреждения. Например, частое окрашивание. Красители содержат агрессивные вещества, например, аммиак и перекись водорода. Средства для химической завивки также действуют на волосы не лучшим образом. Накапливаясь в структуре, химические вещества проникают и в волосяную луковицу, нарушая процесс выработки пигмента. Плойки и выпрямители также оказывают негативное влияние. Если постоянно обжигать волосы в прикорневой зоне, то можно повредить и луковицы волос.

Перечисленные причины характерны для появления ранней седины как у мужчин, так и у женщин.

В аптеках можно приобрести специальные средства для лечения седины, однако следует помнить, что цвет уже поседевших волосков не подлежит восстановлению

Несмотря на внушительный список возможных причин возникновения ранней седины, доказано, что основным фактором, превосходящим по силе все остальные, является генетика. Британские учёные исследовали этот вопрос, наблюдая за близнецами, проживающими в разной местности и имеющими совершенно различные условия существования, образ жизни, заболевания. Эти люди начинали седеть в одно и то же время.

Почему виски седеют в первую очередь

Когда у женщин начинает появляться седина, происходит это в первую очередь на висках. И лишь через некоторое время, которое может достигать от одного до пяти лет, седина распространится на другие участки волосяного покрова. Это связано с особой структурой волос в височной зоне. Именно в их луковицах меланин исчезает в первую очередь.

У мужчин же височная часть седеет только после бороды и усов. Они более склонны к раннему сокращению количества пигмента. А вот виски должны поседеть во вторую очередь.

Виды седины

Появление любой седины: ранней и старческой, у мужчин и у женщин и т.д. имеет один и тот же механизм, поэтому говорить о том, что одна седина принципиально отличается от другой, не стоит. Однако можно всё-таки условно выделить некоторые её виды.

1. Возрастная седина. Самый распространённый вид. Может начать появляться после 35 лет у мужчин, и после 40 лет - у женщин. Это считается нормой.
2. Ранняя. Седые волосы возникают раньше положенного времени. После 30 лет это, в принципе, не редкий случай, однако бывает, что первые седые волоски становятся заметны уже в 20.
3. Врождённая седина. Крайне редкое генетическое отклонение.
4. Полная. В данном случае цвет волос теряется полностью. Седой становится вся шевелюра.
5. Частичная. На голове присутствуют как седые волосы, так и волосы, не утратившие цвет.
6. Рассеянная. Седые волосы относительно равномерно распределяются по всей голове.
7. Очаговая или зональная. Все (или почти все) седые волосы сосредоточены на определённом участке.
8. Легко окрашиваемая. Данный вид седины хорошо поддаётся коррекции при помощи химического красителя, а также естественных красителей (например, хны). Чешуйки легко окрашиваемых седых волос находятся друг от друга на значительном расстоянии, из-за чего краска легко проникает внутрь. Такая структура волоса говорит о его истощении. Чаще всего с возрастом волосы находятся именно в таком состоянии.
9. Стекловидная или трудно окрашиваемая. Такая седина характеризуется тем, что, несмотря на потерю цвета, структура волоса не истощается, а его чешуйки плотно прилегают друг к другу.

Обратим ли процесс: лечение

К сожалению, уже поседевшие волоски никогда не смогут восстановить свой природный оттенок. Это объясняется тем, что процесс поседения связан с гибелью меланоцитов, а эти клетки не подлежат восстановлению. Они не могут вновь развиться в луковице волоса. Но это не значит, что нужно смириться с возникшей ситуацией и не предпринимать попыток к лечению волос, ведь можно значительно замедлить разрушение клеток, вырабатывающих пигмент, в луковицах волос, ещё не утративших оттенок. Для того чтобы «заморозить» седину, избежав дальнейшего её развития, необходимо придерживаться следующих правил.

1. Использовать специальный шампунь, предотвращающий интенсивное развитие седины.
2. Принимать комплексные витамины. Особенно важно обратить внимание на присутствие в рационе достаточного количества витамина В.
3. Отказаться от плойки и щипцов для волос, а также химической завивки.
4. Не допускать длительного воздействия на волосы прямых солнечных лучей.
5. Не допускать стрессовых состояний. Если есть такая необходимость, нелишним будет прибегнуть к приёму успокоительных средств.
6. Помимо общих рекомендаций можно прибегнуть и к целенаправленным методам замедления развития седины.

Массаж

Улучшает кровообращение в коже головы и клеточный обмен в луковицах волос, тем самым активируя клетки, вырабатывающие пигмент. Массаж полезно делать через день по 30 минут. Такую услугу оказывают в салонах, но сделать это дома тоже очень просто. Можно применять различные массажные приёмы. В процессе массажа интенсивными движениями необходимо втирать в кожу головы специальные средства для замедления распространения седины. Их можно приобрести в аптеке. Также хорошо для этих целей подойдёт касторовое или репейное масло. Необходимо провести не менее 10 – 15 сеансов массажа, после чего рекомендуется двухнедельный перерыв.

А вот лёгкий кратковременный массаж в перерывах не нуждается. Наоборот, он полезен в качестве ежедневной процедуры. Чтобы активизировать кровообращение, достаточно пользоваться жёсткой массажной щёткой и расчёсывать волосы не менее 5 минут.

Видео: лечение седины народными методами

Маска из масел

Данный метод относится к народным средствам. Необходимо в равных пропорциях смешать репейное и касторовое масло. Слегка нагреть на водяной бане. Эту смесь нужно втирать в корни волос в течение 10 минут, после чего оставить на волосах примерно на 1 час, обернув голову целлофаном и полотенцем. Смыть горячей водой с применением шампуня. Такую маску рекомендуется делать 2 раза в неделю. После 10 процедур обязательно сделать перерыв не менее, чем на месяц, иначе волосы могут стать слишком жирными.

Мезотерапия

Этот метод уже относится к «тяжёлой артиллерии». Для её применения необходимо прибегнуть к услугам трихолога, который должен провести эту процедуру. Он подберёт необходимые препараты и определит необходимое количество сеансов. Состав средств, вводимых под кожу волосистой части головы, определяется индивидуально, однако в любом случае там будет присутствовать дополнительно большое количество витаминов и полезных для волос веществ. Для лечения седины в качестве основного препарата часто используется раствор магнезии или никотиновая кислота.

Дарсонвализация

Эта процедура благотворно воздействует на корни волос, улучшает микроциркуляцию крови в коже головы, способствует регенерации клеток и питанию тканей. В том числе, лучше начинают снабжаться кровью и питательными веществами и меланоциты. Для проведения дарсонвализации даже не обязательно посещать салон. В продаже имеются недорогие (от 3500 рублей) аппараты домашнего пользования с набором насадок, в том числе, и с насадкой-расчёской, предназначенной специально для воздействия на волосистую часть головы. Прилагается и инструкция с указанием на необходимое количество сеансов и их рекомендованную длительность.

Плазмолифтинг

Сложная процедура, в процессе которой происходит забор крови из вены, выделение из неё плазмы и последующее её введение в кожу головы. В результате должен запуститься процесс клеточного восстановления. По мере необходимости плазму дополняют полезными веществами.

Можно ли выдёргивать седые волосы

Иногда люди выдёргивают седые волосы, видимо, надеясь, что новый волосок вырастет пигментированным. Это абсолютно бессмысленное занятие, так как пигмент перестаёт вырабатываться в волосяной луковице, а значит, появившийся из неё вместо вырванного новый волос также не будет окрашен. Более того, выдёргивая седые волосы можно нанести себе вред. Во-первых, это чревато возникновению дерматита, а во-вторых, сильно травмируются волосяные фолликулы, что может привести к их полному отмиранию. В итоге вместо седых волос можно получить частичное их отсутствие.

Профилактика появления седины

• Полноценное питание и приём комплексных витаминов;
• ограничение стрессовых ситуаций;
• защита кожи головы от перепадов температур и ультрафиолетового излучения;
• разумное использование искусственных красителей для волос (не чаще 3 – 4 раз в год);
• поддержание достаточной микроциркуляции крови в коже головы, в том числе периодические курсы массажа, а при необходимости - аппаратные процедуры;
• дополнительное питание кожи головы при помощи масок (если речь идёт о народных средствах, то для профилактики ранней седины подойдут те же маски, которые применяются для её лечения, например, из касторового и репейного масел).

Рано или поздно, но седина даёт знать о себе. Можно сколько угодно расстраиваться из-за этого, но не существует способов повернуть время вспять. К сожалению, невозможно полностью вылечить седину, зато можно принять меры профилактического характера, которые помогут перенести её появление на более поздний срок, если, конечно, оно не обусловлено генетическими причинами. А главное, даже седые волоски не должны нарушать душевного спокойствия, ведь гормоны стресса только ускоряют процесс поседения.

Еще совсем недавно седина в волосках появлялась у человека в зрелом возрасте, была свидетельством мудрости и важности. В последнее время отмечается не очень приятная тенденция – седеть начинают люди в 20-30 лет!

Обычно первые седые волоски появляются у человека в 35 лет, затем, приблизительно через 10 лет, обесцвеченные волосы начинают преобладать над натуральными. Но появление седины может начаться и в более раннем возрасте – подобный процесс вполне может указывать на развитие каких-либо патологий в организме, поэтому стоит к этому отнестись серьезно. Воспрепятствовать появлению седых волос еще никому не удалось, но есть эффективные методы борьбы с этим физиологическим процессом.

Причины появления седины

В чем заключается физиология волос? Цвет их обуславливается особыми пигментами – эумеланин, феомеланин, триохромы, оссимеланин. Эти пигменты являются производными меланина, синтез которого происходит под воздействием гормонов щитовидной железы и гипофиза. Участвуют в этом процессе и половые гормоны, и медиаторы симпатической нервной системы. Все указанные пигменты окрашивают кератин, из которого состоят волосяные стержни, а интенсивность оттенка зависит от того, сколько производного меланина получает каждая, отдельно взятая, волосяная луковица.

Меланоциты (клетки, вырабатывающие меланин) начинают функционировать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. После достижения тридцатилетнего возраста каждые 10 лет активность функционирования меланоцитов угасает на 10-20%. Именно от того, насколько активно идет процесс угасания функциональности меланоцитов, зависит скорость появления и распространения седины по волосам. Как только произошло отмирание меланоцитов, пигменты вообще перестают поступать в волосяные луковицы и все стержни волос становятся бесцветными.

Относительно недавно было выяснено, что с возрастом волосяные луковицы начинают выделять минимальное количество перекиси водорода - она взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Данный процесс может быть нейтрализован ферментом каталаза, но с годами его вырабатывается в организме все меньше.

Появиться седина в волосах может вследствие воздействия следующих факторов:

• внутренние – возраст, генетические особенности, обменные процессы, стрессы и так далее;
• внешние – неблагоприятные условия окружающей среды.

Причинами появления седых волос могут стать:

• неблагоприятное экологическое окружение – это приводит к развитию различных заболеваний и преждевременному старению;
• наследственность – чаще всего седина у людей появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
• и – при нервном срыве в кровь поступает большое количество адреналина, который способен разрывать связь между меланином и кератином. К тому же, постоянные стрессы и длительные депрессии ускоряют процесс старения организма;
• патологии щитовидной железы – заболевания этого органа приводят к нарушению обменных процессов, что неизменно сказывается на выработке меланина;
• нарушения пигментации – речь идет о , туберозном склерозе, альбинизме;
• , витаминов А, В, С, минералов меди, марганца, и , железа – приводят к нарушению работы внутренних органов и прекращают нормальное кровоснабжение всех тканей;
• нерациональное питание – является фактором, провоцирующим нарушение обменных процессов;
• кожные заболевания – гнездная , рожистое поражение;
• гормональные нарушения – нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности или в период ) приводит к истощению нервной системы, нарушениям функционирования щитовидной железы;
• аутоиммунные заболевания;
• длительный прием лекарственных препаратов – это относится к ;
• неправильный уход за волосами и кожей головы – длительное пребывание под прямыми лучами солнца или на холоде, частое применение агрессивных средств для укладки волос, постоянное химическое окрашивание.

После того, как будет утрачена большая часть пигмента, волосы становятся пепельно-серыми, а после потери всего меланина – белыми. Если человек курит, то седые волосы могут приобрести и желтоватый оттенок. Кроме этого, седые волосы не только меняют цвет, но и структуру – становятся сухими, жесткими и ломкими, могут запутываться и виться.

Как предупредить появление седины

Ни врачи, ни косметологи до сих пор не научились восстанавливать седые волосы, возвращать им исходный цвет. Поэтому с уже седыми волосами бороться абсолютно бесполезно, остается лишь пользоваться красками и скрывать их. Но вполне реально предупредить раннее поседение и даже приостановить уже начавшийся процесс !

Питание

Одним из основных факторов, который способствует сохранению здоровья и молодости, является правильное питание. Для того чтобы предотвратить появление ранних седых волосков, нужно включить в рацион продукты, которые богаты определенными микроэлементами:

Кроме этого, при составлении меню необходимо учитывать присутствие продуктов, которые богаты витаминами:

• инозитол – бобовые, мясо, дыня, чернослив, киви, орехи;
• бета-каротин – печень, морковь, рыба, капуста;
• – брюссельская капуста, цитрусовые, болгарский перец, шиповник, ягоды, киви, яблоки;
• – , печень, черемша, шпинат, брокколи, грецкие орехи, фасоль;
• – молочные продукты, кедровые орехи, облепиха, кешью, кролик, чечевица, сардина, шампиньоны, скумбрия, яйца, свинина, печень;
• – пшеница, арахис, шпинат, фундук, курага, фисташки.

Вышеперечисленные элементы важны не только для предупреждения появления ранней седины, но и для здоровья волос. Достаточно ввести в рацион питания указанные продукты и через короткое время волосы станут блестящими и сильными, прекратится их выпадение. Врачи рекомендуют обязательно включать в рацион питания продукты, которые имеют в своем составе Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты:

• рыбий жир;
• овес.

Обратите внимание: все указанные полезные вещества могут приниматься в виде БАДов, но прежде чем их начинать принимать, обязательно нужно получить консультацию у врача. Оптимальным вариантом станет обращение к терапевту – он и обследования проведет (возможно, будет выявлено заболевание, например, щитовидной железы), и даст конкретные рекомендации по выбору биологически активных добавок.

Питьевой режим

Волосяные луковицы нуждаются в большом количестве жидкости – ее недостаток затрудняет поступление и усвоение питательных веществ, что и является причиной поседения волос. Врачи рекомендуют употреблять каждый день полтора-два литра воды – это сохранит здоровье локонов.

Правильный уход за волосами

Как только были замечены первые седые волоски, нужно пристальное внимание уделить уходу за локонами. Вот что рекомендуют специалисты:

Салонные процедуры

Можно обратиться в салоны красоты – они предлагают некоторые процедуры, которые способны приостановить процесс распространения седины:

• плазмолифтинг;
• микроэлементарная мезотерапия;
• лазеротерапия;
• ультразвуковая терапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться и различными максами, которые способствуют укреплению локонов.

Народные средства

Предотвращать седину умели еще наши бабушки и прабабушки – будет нечестно не воспользоваться их опытом.

Чесночная маска

Пропустить очищенный чеснок через пресс, в полученную кашицу добавить несколько капель репейного масла. Готовую смесь нужно аккуратными массирующими движениями втирать в корни волос. После нанесения маски на кожу, следует закутать голову полотенцем на 10-15 минут, затем волосы промыть шампунем и чистой теплой водой.

Процедура нанесения чесночной маски может проводиться максимум два раза в неделю.

Настой из корней лопуха

Залить 500 мл кипятка 2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки семян укропа, настоять 3 часа. Полученный состав втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня, а вечером волосы нужно просто ополоснуть теплой водой.

Процедура проводится ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

50 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. На кожу головы наносится маска массирующими движениями, затем укутывается голова полотенцем и все оставляется на полтора-два часа. Затем волосы моют шампунем.

Процедуру нанесения маски следует проводить 2 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.

Обратите внимание: перед применением народных средств обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты.

Борьба со стрессом

Нормальное функционирование организма возможно только в том случае, если полностью отсутствует фактор . Просто невероятная скорость современной жизни не оставляет шансов – стрессы в любом случае будут присутствовать. Поэтому врачи рекомендуют освоить релаксационные методики, нормализовать режим сна и отдыха, заниматься йогой или другим видом спорта. Если имеются сомнения в том, что самостоятельно получится справиться со стрессом, то стоит посетить психотерапевта или невролога – эти специалисты научат справляться с депрессиями и раздражением.

Кроме этого, нужно пройти полноценный курс лечения имеющихся хронических заболеваний, которые буквально разрушают иммунную систему организма, что провоцирует появление седых волос.

Процесс сохранения здоровья и красоты волос, борьба с уже начавшимся процессом будет долгой и хлопотной. Но кто говорил, что будет легко? Зато проводя все рекомендуемые процедуры, можно быть уверенным в том, что седина долгое время не будет портить внешний вид.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Каждого взрослого человека рано или поздно начинает тревожить вопрос – почему появляется седина, у кого чаще всего обнаруживаются первые ее следы? Не каждый хочет поседеть, особенно если возраст не располагает к этому.

Волосы приобретают различные оттенки из-за присутствия особого вещества – меланина (пигмента, вырабатываемого специальными клетками меланоцитами). Цвет шевелюры определяется уровнем его содержания волосяными луковицами.

Появление седины традиционно ассоциируется со зрелостью. Помимо лиц преклонного возраста седина волос может обнаруживаться намного раньше. Причины привычного всем явления могут быть самыми разнообразными (от страха, от стресса и т.д.)

Полезно знать, в каком возрасте отсутствие пигмента приводит к появлению седины. Достижение 30-летия мужчинами, 40-45 летия женщинами становится периодом ослабления функции меланоцитов. Они начинают регрессировать, постепенно уменьшая свою активность. Волосы утрачивают прежнюю яркость цвета, становятся постепенно как иней на солнце. Структура волосяного стержня становится хрупкой и пористой.

Медицинские исследования

Исследователи проблемы постоянно предлагают новые версии относительно того, по какой причине появляются седые волосы. К 2009 г. европейцы обнаружили: человеческим волосяным фолликулам свойственно вырабатывать небольшое количество перекиси водорода.

Названное вещество нейтрализуется ферментом каталазой, однако со временем ее выработка сокращается. Накапливается большое количество перекиси водорода. Последняя, применяемая традиционно для обесцвечивания волос, лишает их природного цвета изнутри.

Современные ученые сходятся во мнении относительно того, почему седеют волосы на голове. Исследователи выделяют 2 группы факторов, способствующих процессу образования седины:

• внутренние (гормональный фон, генетические, возрастные особенности);
• внешние (неблагоприятное воздействие окружающей среды).

Часто то, во сколько лет начнется процесс поседения, определяется расовой принадлежностью. Существует следующая статистика:

Раньше всех утрата волосами прежнего цвета отмечается среди европейцев. Позже остальных серебряные нити становятся достоянием представителей африканских национальностей.

Причины раннего поседения женских волос

Седина не всегда является показателем зрелости. Многие люди, достигшие среднего возраста, интересуются: по каким причинам она появляется так рано? Иногда волосы как серебро становятся уже до достижения 20-летнего возраста, а к 30 могут быть полностью седыми.

Почему же серебристые пряди способны огорчать своим несвоевременным появлением? Для представительниц женского пола такое явление может возникать из-за следующих факторов:

• частых стрессов;
• неправильного питания, неумеренных диет;
• неграмотного ухода за волосами;
• хронических заболеваний;
• злоупотребления крепким кофе.

От стресса, частых психологических травм нарушается работа всего организма, включая выработку меланина. Несбалансированное питание, диеты способствуют нехватке йода, фолиевой кислоты. Дефицит полезных веществ становится причиной появления седины корневой, затем – основной части волоса. Другие распространенные причины седины волос у женщин – неграмотный косметический уход, промывание горячей водой.

Седина и некоторые заболевания (синуситы, простуды, сахарный диабет, болезни печени, почек, щитовидной железы, бронхиальная астма) тесно взаимосвязаны. Существуют малоизвестные причины поседения. Не всем любительницам крепкого кофе известно о том, что такое увлечение чревато старением волос. Подобный эффект отмечается после неумеренных солнечных ванн.

Преждевременная потеря цвета мужской шевелюрой

Причинами потери мужскими волосами натурального цвета считают:

• многолетнее курение, злоупотребление спиртными напитками;
• хроническую усталость, чрезмерные физические нагрузки;
• дефицит меди, витаминов группы B;
• регулярные стрессы;
• острые, хронические заболевания мочеполовой системы.

Многолетнее курение, злоупотребление алкоголем способны обернуться ранним старением организма. Многократно активизируется механизм появления седины. Постоянно поступающие внутрь вредные вещества имеют свойство понижать необходимый уровень кислорода. Как результат клетки, включая меланоциты, испытывают «голодание». Старение волос вследствие генетической предрасположенности, расовой принадлежности - распространенные причины поседения у мужчин.

Существует закономерность – первые волосы седеют на подбородке. Женская седина сначала затрагивает виски, не всегда - затылок и область темени.

Детская седина

Часто родители недоумевают, почему у ребенка появляются седые волосы? Преимущественно причины причины возникновния седины седины на детской голове напоминают уже перечисленные.

Большее значение придается эмоциональной составляющей. Психологи дают пояснение, для кого из детей присуща подобная предрасположенность.

Часто детская психика легко поддается влиянию различных событий: конфликтов, непонимания одноклассников, учителей, плохой успеваемости в школе, развода родителей. Какая-нибудь из них может стать причиной временной седины волос. Часто дети седеют от страха, из-за сильной утомляемости, перенесенного тяжелого заболевания. Важную роль играет фактор наследственной предрасположенности.

Организм ребенка имеет следующую особенность - достаточно устранения причины стресса, чтобы исчезла седина. Цвет детских локонов способен быстро восстановиться. Поэтому родителям нужно прекратить паниковать, заметив появление седых прядей. Помощь специалиста может понадобиться тогда, когда седые волосы быстро растут, становясь все заметнее. Подобные обстоятельства требуют обязательно посетить участкового педиатра.

Заниматься самостоятельным лечением детей небезопасно. Также необходимо знать, что нельзя вырывать седые волосы. Образовавшиеся вместо вырванного волоска ранки бывают причиной воспалений, последующего инфицирования кожного покрова.

Лечение раннего поседения традиционными методами

Лечение преждевременного появления седины может протекать различными способами. Традиционная медицина способна предложить следующие методы:

• лечение при помощи «Антиседина»;
• введение растворов на основе магнезии;
• применение мезотерапии, аппаратных методик;
• использование местных препаратов, улучшающих питание волосяных фолликул.

Многих волнует, может ли седина исчезнуть самостоятельно. Наследственная предрасположенность делает вышеперечисленные средства малоэффективными.Результат отмечается не всегда. Основным способом избежать этого может стать окрашивание волос, использование специальных подкрашивающих шампуней.

Помощь народной медицины

Для того, чтобы ранняя седина исчезла, народные целители рекомендуют выполнение некоторых несложных действий:

• ежедневного применения крапивного отвара, листьев карри для ополаскивания волос;
• регулярного употребления, втирания домашнего сливочного масла;
• ежедневного приема внутрь 1-3 ст.л. сока корней пастернака, петрушки, сельдерея.

Для большей эффективности народных средств рекомендуется одновременный прием лекарственных препаратов. Медикаментозные средства должны быть богаты витаминами А, B, Е, С, рибофлавином, метионином. Особо действенным может стать прием комбинаций различных кислот (парааминобензойной, фолиевой).

Эффективностью против седины волос обладают гирудотерапия, зеленые коктейли. Регулярное применение последних способствует общему омоложению.

Можно ли вырывать седые волосы?

Механическое устранение седины подвергается критике представителей различных видов медицины. Каждому приходилось слышать «бабушкину историю» о том, почему нельзя выдергивать поседевшие волосы. Народные поверья предупреждают – вместо удаленного волоска появятся два новых. Подобное утверждение противоречит действительности – каждый волосяной фолликул может обеспечить рост только одной волосинки.

Настоящее объяснение того, по какой причине нельзя выдергивать седые волоски, сокрыто намного глубже. Частое вырывание постепенно приводит к воспалению волосяных луковиц. Результатом становится развитие дерматита – тяжело излечимого заболевания.

Профилактика ранней депигментации волосяного покрова

Как эффективные профилактические меры раннего поседения волос могут быть предложены:

• минимизация стрессовых состояний, из-за которых организм теряет огромное количество полезных веществ;
• сбалансированное питание, содержащее ключевые для выработки пигмента меланина элементы и подразумевающее употребление белого мяса птицы, рыбы, кисломолочных, морепродуктов, зелени, орехов, разнообразных фруктов, овощей;
• проведение 1-2 месячного курса витаминотерапии;
• предупреждение переохлаждений головы, умственных, физических перегрузок;
• регулярное посещение врача-эдокринолога.

Выяснив причину, по которой у ребенка появилась седина в волосах, родители должны противостоять ее дальнейшему распространению. Важно уделять внимание массажу головы во время мытья, расчесывания. Эффективным станут ополаскивания отварами корня лопуха, петрушки, ромашки. Для укрепления волосяных луковиц полезны втирания репейного масла.

Питание остается важнейшей составляющей, позволяющей избежать патологий пигментообразования. Детское меню должно изобиловать натуральными свежими продуктами, богатыми протеином, витаминами, полезными жирами.

Видео: