Легкий загар придает коже ухоженный вид, скрывает мелкие дефекты, визуально стройнит. До начала пляжного сезона добиться нужного оттенка поможет солярий. Но прежде чем записываться на сеанс, нужно взвесить плюсы и минусы процедуры и подготовиться к ней.
Из нашего материала вы узнаете множество полезных советов для женщин о том, как нужно правильно загорать в солярии (в вертикальном или горизонтальном, правила загара для тех кто идет на процедуру в первый раз), как часто можно это делать, какие противопоказания при этом существуют.
У соляриев немало плюсов. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается серотонин, повышающий настроение. Одновременно увеличивается количество витамина D, улучшающего усвоение кальция.
При умеренном дозированном потреблении нормализуется артериальное давление, повышается иммунитет, уменьшается риск простудных заболеваний.
После нескольких сеансов кожа обретает приятный оттенок , становится более плотной и ухоженной. Ультрафиолет излечивает некоторые виды кожных заболеваний, замедляет развитие экземы и псориаза.
Большое преимущество соляриев – скорость загара. Всего через пару посещений кожа становится золотистой, постепенно глубина цвета усиливается. Загар получается идеально ровным, такого эффекта невозможно добиться на обычном пляже. К тому же риск обгореть существенно уменьшается.
Несмотря на преимущества, у соляриев есть и недостатки. Именно поэтому их не рекомендуется посещать детям и людям до 18 лет.
Среди основных минусов:
В салонах красоты и студиях загара устанавливают 2 типа соляриев: вертикальный и горизонтальный. Считается, что первый вариант больше подходит для загара верхней части тела, второй идеален для обеспечения насыщенного оттенка живота, бедер и ног.
Но чаще выбор делают из-за личных предпочтений. В горизонтальной модели можно расслабиться и полежать, зато вертикальный обеспечивает более ровный загар без белых пятен.
Гораздо важнее уточнить мощность ламп , степень их давления и время замены. Чем новее лампы в солярии, тем более ярким и долговечным будет загар. Желательно наличие турболамп, обеспечивающих ровный и красивый оттенок лица.
Гораздо комфортнее пользоваться солярием, имеющим встроенную систему охлаждения. Кондиционер гарантирует приятную температуру и предупреждает перегрев во время сеанса.
Перед тем как войти в кабину, нужно убедиться, что персонал продезинфицировал панели и подушку специальным раствором.
Время пребывания в солярии зависит от типа эпидермиса. Девушкам кельтского типа с белой или розоватой кожей, на которой практически не держится загар, лучше вообще отказаться от солярия или ограничить пребывание в кабинке 3 минутами.
Людям с русыми волосами и желтоватой кожей, относящимся к среднеевропейскому типу, можно загорать 3-5 минут, постепенно увеличивая сеансы до 10 минут.
Представителям южноевропейского типа с темными волосами и кожей, восприимчивой к загару, можно начинать с 7 минут, через 3-4 сеанса пребывание в солярии увеличивается вдвое.
Меньше всего рискуют смуглолицые и кареглазые представители средиземноморского типа . Их оливковая кожа практически не обгорает, начинать можно с 7-10 минут, через пару сеансов таким людям разрешено нежиться под лампами до 20 минут без перерыва.
В промежутках между сеансами стоит использовать тонированные кремы и пудры для тела. Они выравнивают оттенок, придают коже легкий блеск и ухоженный вид.
После завершения курса нужно сделать перерыв в 2-3 месяца. Представительницам светлого цветотипа стоит сократить количество сеансов до 1 в неделю, перерыв между курсами должен составлять 6 месяцев.
Сделать загар более ярким поможет небольшая хитрость. Одновременно с походами в солярий рекомендуется пить свежевыжатый морковный сок (0,5 стакана в день). Фреш обязательно дополняют ложкой сливок или несколькими каплями растительного масла. Замена морковному соку – таблетки или капли с бета-каротином, которые принимают согласно инструкции.
Усилить загар и обеспечить его долговечность поможет специальная косметика. При первом посещении на кожу наносят специальное увлажняющее молочко, усиливающее выработку меланина и предупреждающее сухость. Девушкам с очень светлой кожей можно использовать специальное масло для загара, образующее на коже тончайшую защитную пленку.
Масло не только усиливает загар, но и сохраняет нормальный уровень влажности. Через несколько сеансов можно воспользоваться активаторами, усиливающими цвет. В их состав входят бронзирующие компоненты, вызывающие приток крови к коже.
После сеанса нужно воспользоваться закрепителем. Этот мягкий крем успокаивает кожу, снимает покраснения, устраняет шелушение, зуд и сухость. Тело становится гладким, бархатистым, приятным на ощупь. На косметике лучше не экономить, специалисты рекомендуют приобретать препараты из одной линейки, усиливающие действие друг друга.
Если на коже есть татуировки, на них наносят обычные солнцезащитные средства с высоким СПФ. Под влиянием ультрафиолетовых лучей татуировка может побледнеть, фильтры сохранят яркость красок.
Чтобы снизить риск осложнений, необходимо строго соблюдать правила безопасности. В солярии обязательно используют защиту для глаз.
Специальные очки выдают в салонах, но можно приобрести и собственную удобную пару.
Грудь защищают наклейками на соски и ареолы , их можно заменить обычными ватными дисками. Некоторые девушки предпочитают загорать в бикини, так загар выглядит более натурально, а риск получить проблемы с кожей снижается.
Перед солярием нужно принять душ, не используя мыло и гель для душа, сушащие кожу.
С лица нужно снять всю декоративную косметику, губы покрывают гигиенической помадой с солнцезащитными фильтрами. Волосы убираются под шапочку.
Солярий нельзя посещать при:
Искусственный загар запрещен после пластических операций, процедур по , и , нанесения перманентного макияжа и татуировок.
Людям, имеющим хронические заболевания, перед посещением солярия нужно посоветоваться с врачом. Некоторые недуги могут обостриться, но иногда ультрафиолетовые лучи помогают добиться стойкой ремиссии.
Еще несколько интересных фактов о пользе и вреде солярии вы сможете узнать, посмотрев этот видеоролик:
Теперь вы знаете, как правильно начать загорать в солярии, как добиться ровного и красивого оттенка кожи, в какие сроки это возможно и получиться ли быстро загореть с помощью процедур.
Всем, кто решил попробовать искусственный загар, нужно учесть противопоказания и преимущества соляриев. Чтобы не навредить себе, нужно начинать всего с нескольких минут, не пренебрегать средствами защиты и внимательно ухаживать за кожей после сеансов.
Как правильно загорать в горизонтальном солярии,- этот вопрос мучает многих девушек. Ведь не все люди могут съездить в отпуск на море, получив там красивый и равномерный загар. Горизонтальный солярий - это наиболее простой, безопасный и доступный способ получить очень красивый цвет тела. Однако для того чтобы посещение солярия оказало положительный эффект на ваше здоровье, стоит очень внимательно подходить к данному вопросу.
Если вас интересует вопрос, как правильно загорать в горизонтальном солярии, необходимо в первую очередь ознакомиться с противопоказаниями к данной процедуре и пользой от загара в современном солярии.
В профессиональных салонах красоты применяется только самое передовое оборудование, которое кроме потрясающего цвета кожи может позаботиться о здоровье. В современных горизонтальных соляриях каждый комплекс ультрафиолетового излучения строго дозируется. Поэтому вред для здоровья от воздействия данных лучей сведён к минимуму.
Многие эксперты считают, что загар в солярии всегда приносит пользу для здоровья. Умеренная доза ультрафиолетовых лучей способствует укреплению иммунитета человека. Во время загара в солярии, в коже вырабатывается витамин Д, который необходим нашему организму. Многие врачи советуют посещать горизонтальный солярий, как минимум раз в год. Кроме этого ультрафиолетовые лучи показаны при угревой сыпи, многих грибковых заболеваниях кожи.
Если вам интересно, как правильно загорать в горизонтальном солярии, желательно знать, что посещение солярия должно быть обдуманным и умеренным. Ведь в больших количествах ультрафиолетовые лучи могут препятствовать развитию коллагена в кожных покровах. Из-за этого кожа становится обезвоженной, начинает шелушиться и преждевременно стареть.
Для того чтобы загар в солярии неизменно приносил пользу вашему организму, важно изначально изучить свой фототип. Это поможет правильно определить оптимальное время загара. Поможет определить свой фототип опытный косметолог.
Многие специалисты советуют девушкам выбирать именно горизонтальный солярий. Его польза по сравнению с вертикальным вариантом очевидна. В горизонтальном солярии мощность ультрафиолетовых ламп меньше, поэтому загар будет более мягким, а воздействие на коду минимальным.
Если вы желаете посетить солярий, стоит изначально выучить несколько основных правил, которые помогут позаботиться о своей коже. К ним относят:
Определение фототипа. Определять время загара нужно, исходя из типа своей кожи. Людям, имеющим первый фототип, врачи вообще не рекомендуют подвергать свою кожу ультрафиолетовым лучам.
. корректировка времени. Опытные косметологи полагают, что людям, имеющим 2 фототип кожи, не стоит посещать салон чаще 2 раз в неделю. Первая процедура не должна длиться более 4 минут. Постепенно время загара нужно увеличивать. На пятом сеанса продолжительность загара должна составлять около 15-20 минут.
. правильная защита. Посещая горизонтальный солярий, важно позаботиться о защите своих глаз, волос, груди. Во время процедуры врачи рекомендуют использовать специальные очки и шапочки для локонов. Грудь женщинам необходимо закрывать бюстгальтером из натуральной плотной ткани, а мужчинам рекомендуется прикрывать соски небольшими ватными тампонами.
Если вы мечтаете научиться, как правильно загорать в горизонтальном солярии , не нужно слишком усердствовать. Важно внимательно придерживаться всех правил и самостоятельно не увеличивать время загара. Как правило, эффект от посещения солярия виден уже после 1 процедуры. А добиться ровного бронзового оттенка можно, спустя 3 недели.
Девушки, которые желают получить максимально равномерный загар в горизонтальном солярии, должны во время процедуры менять положение тела (лежа на спине или животе). Желательно следить за тем, чтобы ультрафиолетовые лучи попадала на внутренние стороны рук и ног. Девушкам с чувствительной кожей стоит использовать функцию отключения загара на область лица.
Оборудование для искусственного загара некоторых случаях могут нанести вред здоровью человека. Не рекомендуется посещать горизонтальный солярий:
Беременным девушкам. Врачи утверждают, что ультрафиолетовые излучения могут спровоцировать нарушения в работе щитовидной железы и надпочечников. Это иногда приводит к прерыванию беременности;
. женщинам в период критических дней;
. в период обострения различных хронических недугов;
. особам, имеющим на теле несколько крупных родинок. Ультрафиолетовое излучение в этом случае может стать причин раковых образований.
Ознакомиться с основными правилами посещения горизонтального солярия, а также изучить свой фототип, вам помогут опытные косметологи салона красоты «Жениаль». В своей работе дипломированные косметологи применяют лишь передовое оборудование и профессиональную косметику. Посещение солярия в салоне поможет вам не только насладиться идеально ровным, безупречно красивым бронзовым оттенком кожи, но и позаботиться о своей коже.
Косметологическая индустрия не стоит на месте, она активно развивается и совершенствует свои отрасли. Если еще несколько лет назад известны были только горизонтальные солярии, то сейчас в косметических салонах и студиях загара нередко можно встретить вертикальные и турбо-боксы. Последние могут быть как вертикальными, так и горизонтальными, но их преимуществом являются комфортабельность и защита от ожогов. Специфика получения дозы ультрафиолета в вертикальном боксе отличается от горизонтальной, она имеет свои нюансы и правила. В этой статье мы предлагаем вам ознакомиться с информацией, из которой вы узнаете, как правильно загорать в вертикальном солярии для получения красивого загара.
Посещение солярия так же полезно для здоровья, как и принятие солнечных ванн. Ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку не только меланина, но и витамина Д, который почти не вырабатывается организмом в холодное время года. Также многие женщины посещают солярий перед отдыхом в жарких странах, чтобы подготовить кожу к палящим солнечным лучам и предупредить появление ожогов.
Процедура инсоляции полностью контролируется, в зависимости от мощности ламп и интенсивности излучения колеблется длительность сеансов и их кратность.
После курса посещений солярия отмечаются следующие изменения в организме, которые являются весьма полезными для здоровья:
Таких результатов можно добиться при соблюдении всех правил, а при их невыполнении вы рискуете запросто получить ожоги.
Некоторые женщины жалуются, что после посещения вертикального солярия загар на ногах более светлого оттенка, чем по всему телу. Выбирайте бокс с зеркальным полом, в нем будут отражаться ультрафиолетовые лучи, и загар получится равномерным.
При наличии хронических заболеваний лучше перед первым сеансом инсоляции проконсультироваться у своего лечащего врача. Запрещено посещать солярий при онкологических заболеваниях, наличии открытых ран и пр. Менструация, беременность, лактация - периоды в жизни женщины, когда происходят изменения в гормональном фоне. Лучше в это время отложить посещение солярия, так как при гормональной перестройке загар может не закрепиться или же лечь пятнами. Да и для здоровья женщины, а также плода ультрафиолет в период беременности вреден.
Время нахождения в боксе назначается индивидуально, оно зависит от типа кожи, ее цвета и восприимчивости к ультрафиолетовым лучам.
После прохождения курса процедур и получения ровного загара необходимо раз в 7-9 дней проводить повторную инсоляцию для поддержания оттенка кожи. Но такая регулярность относительна, ее может регулировать специалист солярия или косметолог.
Теперь вы знаете как правильно загорать в вертикальном солярии. Так что спешите записаться на первый сеанс, чтобы выглядеть безупречно и неотразимо!
Ультрафиолет в небольших дозах необходим организму, особенно в осенне-зимний период. Благодаря ультрафиолетовым лучам, можно избежать многих заболеваний кожи, получить необходимый витамин Д, укрепить иммунитет. Кроме этого, кожа приобретает красивый загар.
Если излучение превышает допустимые нормы, начинается разрушение коллагена, из-за чего кожа стареет гораздо быстрее. Также появляется сухость, раздражение, шелушение. Вот почему надо знать, как правильно получить загар в солярии.
Для того чтобы загореть и при этом не навредить организму, нужно соблюдать некоторые правила. От того, к какому фототипу принадлежит кожа, будет зависеть время пребывания в солярии и регулярность сеансов. Первый фототип – это очень бледная чувствительная кожа, ей излучение пойдёт только во вред. Обладателям подобной кожи загорать в солярии противопоказано.
Второму фототипу солярий можно посещать несколько раз в неделю, постепенно увеличивая продолжительность. Третий и четвёртый фототипы могут позволить себе загорать до двадцати минут, но продолжительность пребывания также стоит увеличивать постепенно.
В обязательном порядке нужно пользоваться очками, чтобы защитить глаза от ультрафиолетового излучения. На голову одевается одноразовая шапочка, женщины пользуются специальными накладками на грудь.
Стоит помнить про разумную меру. Для того чтобы приобрести глубокий бронзовый загар, необходимо посетить солярий много раз. Первый сеанс не должен быть продолжительным, 3-4 минуты будет вполне достаточно. Также нельзя забывать про то, что периодически нужно менять положение тела.
Горизонтальный солярий имеет ряд преимуществ, самым главным из которых является то, что лампы в нём ставятся меньшей мощности, чем в вертикальный солярий. Благодаря этому воздействие облучения не такое агрессивное, более мягкое и медленное.
Выбирая солярий, необходимо поинтересоваться, когда менялись лампы. Если это происходило давно, лучше выбрать другой солярий.
Без косметики находиться в солярии нежелательно. Она обеспечит получение идеально ровного загара, а кроме этого защитит, и подарит необходимое питание. Многие отказываются от использования косметики в солярии. Но ведь, отправляясь на море, все знают, что на тело необходимо наносить крем для загара.
Не стоит отказываться от косметических средств, загорая в солярии. Тем более, косметика ускорит процесс загара и будет препятствовать быстрому его смыванию. Крем для загара в солярии не вызывает аллергических реакций, косметика безвредна для организма, разрабатывается для каждого вида кожи индивидуально.
В состав специализированных средств не входят отбеливающие компоненты, присутствуют бронзаторы, которые помогают ускорению выработки меланина в коже. Кроме этого, в них могут входить охлаждающий ментол или мятное масло, алоэ вера, морские водоросли и другие ингредиенты, полезные для кожи. Кожа после применения средств не пересушена, выглядит ровной и ухоженной.
Косметикой, предназначенной для солярия, нельзя пользоваться при загаре под солнцем. Так же, как нельзя наносить обычные средства для загара, отправляясь в солярий. Косметические средства необходимо подобрать, учитывая желаемый результат и свой тип кожи. Для этого лучше обратиться к специалистам, которые помогут в выборе необходимого средства и объяснят, как загорать в солярии со специально разработанными средствами.
В вертикальном солярии можно не менять позы, и при этом загар ложится на тело равномерно. Горизонтальный солярий подразумевает регулярную смену поз, только так можно добиться желаемого эффекта. Чтобы на теле не оставалось белых пятен, на протяжении одной процедуры нужно постоянно переворачиваться со спины на живот.
Также необходимо обращать внимание, чтобы не остались без участия внутренние стороны рук и ног. Многие забывают о том, что эти части тела могут не попасть под воздействие ламп, и в итоге они останутся незагорелыми. Смотрится такой загар не совсем красиво.
Часто тело не загорает и с боков. В этом случае необходимо принимать позу, в которой нужно будет лечь так, чтобы свет от ламп попадал именно на боковые стороны.
Некоторые сталкиваются с такой проблемой: тело загорает идеально, а на лице и шее может появиться пигментация. В таких ситуациях нужно просто отключить функцию загара на лице. Это же рекомендуется делать и тем, кто не хочет иметь слишком смуглую кожу лица, а также тем, кто боится, что кожа лица и шеи постареет значительно быстрее под воздействием ультрафиолета.
В умеренных дозах искусственный загар даже полезен. Солярий позволяет весь год, независимо от погоды, получать ровный и смуглый оттенок кожи. Организм получает витамин Д и вырабатывает гормон радости, связанный с принятием солнечных ванн.
Ультрафиолет благотворно воздействует на костно-мышечную систему, улучшает усвоение фосфора и кальция. Загар в солярии необходим тем, у кого имеется угревая сыпь на коже, а также тем, кто страдает некоторыми грибковыми заболеваниями.
Перед посещением солярия следует принять душ с использованием . На ровную кожу загар будет ложиться значительно лучше, и держаться он будет дольше. До начала сеанса на кожу следует нанести усилитель загара, а после понадобится закрепитель. Эти косметические средства продаются, как правило, у администраторов.
После посещения солярия душ можно принять через шесть часов. Также лучше отказаться от посещения бани, сауны, не принимать горячей ванны, не пользоваться жёсткими мочалками.
Поддерживать загар необходимо не только внешне, но и изнутри. Нужно пить достаточно чистой питьевой воды, чтобы организм не страдал от обезвоживания. Кофе и чай являются мочегонными напитками, а соки в пакетах и газированные напитки провоцируют появление целлюлита.
Питание тоже играет немаловажную роль. Предпочтение следует отдавать продуктам, в составе которых находится бета-каротин: моркови, шпинату, кедровым орехам, говяжьей печени, томатам. Но нужно учитывать, что витамин А, в который преобразовывается бета-каротин в организме человека, является жирорастворимым, поэтому вышеперечисленные продукты следует употреблять с растительным маслом, сливками или сметаной.
Загар в солярии полезен тем, что он стимулирует образование витамина D, улучшает состояние кожи, повышает иммунитет и, конечно, дает равномерный стойкий и красивый оттенок. Несмотря на некоторые недостатки, вертикальный солярий считается гораздо более удачным вариантом, чем горизонтальный. Узнаем, каковы его плюсы и как правильно проходить процедуры в нем.
Сначала расскажем о том, почему вертикальный солярий стал «золотым стандартом» и пользуется настолько большой популярностью. Вот его основные преимущества.
Теперь мы поняли, что вертикальный солярий идеально подходит желающим получить красивый оттенок без побочных последствий. Правда, все это верно только при соблюдении важных правил. Представим рекомендации, следование которым улучшает качество результат.
Нужно думать не только о качестве и равномерности оттенка, но и в целом о собственном здоровье. Чтобы оно осталось в норме, придется помнить о нескольких дополнительных правилах. Перечислим их ниже. Это своеобразный полезные советы, помогающие оградить себя от неприятных побочных последствий.
Теперь перечислим ситуации, когда посещать солярий запрещено. Конечно, окончательное решение должен принимать доктор. Но и самостоятельно можно заметить серьезные ограничения. К ним относятся: онкологические заболевания, период месячных, хронические заболевания легких, крупные и ли многочисленные родинки, заболевания щитовидной железы, беременность и кормление грудью .
Вертикальный солярий – более удачный вариант, чем горизонтальный. Загар при его посещении получается равномернее, качественнее и особенно стойким. Но использовать защитные средства все равно нужно. Помните о противопоказаниях и правилах гигиены.