Ирина Шулева | 26.08.2015 | 520

Ирина Шулева 26.08.2015 520

Удивительно, сколько надуманных страхов может быть у женщин, которые мечтают стать мамами, но боятся рожать. «Дамский эксперт» разбирался, обоснованы ли они, и что можно сделать в каждой конкретной ситуации, чтобы избавиться от такой боязни.

Наши бабушки, рожая по 10 детей в деревнях, где не было ни горячей воды, ни стиральных машин, как-то не мучились вопросами о своей фигуре и внешности после родов. Что было дано природой, благодарно принималось. Большинство же современных женщин не на шутку тревожится: они боятся процесса родов, возможных растяжек, отвисших животов, некрасивой формы груди из-за кормления... А работа? Вдруг и с ней возникнут проблемы?!

Роды – это не страшно!

Походите, если есть возможность, в школу для беременных, пообщайтесь с подругой, у которой все это уже позади. Только не с той, что со сладострастием станет рассказывать вам жуткие истории о роддоме и тамошних медсестрах. Держитесь вообще подальше от любой негативной информации. Лично я, забеременев, слушала только врача и собственный организм. Это помогло: страха не было, а боль... ради малыша можно немножко и потерпеть. Все вокруг прошли через это – и вы пройдете! И к тому же, сегодня не бабушкины времена: в каждом роддоме немало обезболивающих средств. А чтобы почувствовать себя более защищенной, рожайте вместе с мужем.

Это, между прочим, пробуждает и отцовские чувства.

Боязнь растолстеть

Ради стройной талии мы изнуряем себя диетами и лишаем радости съесть кусочек торта. А беременность неизбежно связана с прибавлением в весе: можно набрать 12, а то и все 20 кг. А удастся ли быстро сбросить этот груз потом? Поверьте, если вы не будете переедать во время и после беременности, налегать на жирную пищу, набранные вами килограммы быстро уйдут.

Помогут также прогулки с малышом. Главное, не зацикливаться на этой проблеме. Округлые формы и женственный животик, если верить опросам, привлекают мужчин. А к любимым диетам можно вернуться, как только перестанете кормить грудью.

Страх подурнеть

Иногда роды воспринимаются женщинами как страшная болезнь, которая меняет внешность безвозвратно и не в лучшую сторону. Мысль о растяжках, варикозе, утрате формы груди, возможной потере зубов, волос повергает в шок. «Кому я буду нужна такая страшная?!» – их главный аргумент. Так рассуждают женщины с кучей комплексов или, что самое страшное, законченные эгоистки. Тем временем настоящие мужчины любят не за длинные ноги и пышные ресницы!

Мой муж, например, уверен, что я только похорошела после родов, ему не мешают ни лишние килограммы, ни вены, выступившие на ногах. Ребенок – вот главное счастье!

Вряд ли после родов вы останетесь прежней. Но в силах любой женщины оставаться красивой всегда!

А с комплексами можно успешно бороться. Те же, для кого маникюр однозначно важнее малыша, уж точно не готовы к материнству. Пусть спокойно идут к косметологу!

Возможность потерять свободу

Я и представить не могла, насколько буду зависима от малыша.

Бабушек рядом не было, муж на работе, жизненное пространство сократилось до минимума: «кухня-кроватка-ванная-кухня». Но длилось это недолго. Муж взял отпуск, потом приехала мама. Появилось свободное время. Я заново почувствовала вкус жизни. Вам некому помочь? Не относитесь к потере свободы, как к жертвоприношению.

Наслаждайтесь тем, что вы дарите всю себя без остатка маленькому человечку. Увы, когда-то он станет самостоятельным, вы будете переживать уже совсем по другому поводу.

Боязнь сломать карьеру

Для современных бизнес-леди рождение ребенка – серьезная помеха в амбициозных планах. В это время обычные женщины просто опасаются остаться без работы. Мол, какой начальник потерпит потом бесконечные больничные?

Но вспомните: фигуристка Татьяна Тотьмянина вышла на лед, едва оправившись после родов. Вы тоже не обязаны сидеть в декрете годами. Если дорожите местом, то найдите няню или договоритесь с бабушкой. Единственная трудность – кормление грудью.

Если вы намерены давать ребенку только грудное молоко, придумайте, как это делать в рабочее время. Например, когда дом недалеко, во время обеда можно сбегать к малышу. Другой реальный способ – сцеживаться утром и оставлять молоко в холодильнике. Конечно, придется помучиться, зато ваш ребенок будет здоровым, а ваша связь с ним станет более тесной.

Кормление грудью способно сделать маму по-настоящему счастливой!

Каждая женщина способна справиться с любыми страхами, если она на самом деле хочет ребенка! Подумайте: так ли обоснована ваша боязнь или же это просто отговорка?

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

1918

Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

1157

Добрый день! Я замужем пятый год. Мы не планировали мою беременность все годы так как купили квартиру хотели расчиаться с кредитами, потом хотели отдохнуть и т. д и т.п. Хотя конечно сотни семей заводят детей в таких условиях. Но и мой муж был не очень готов к детям. Я его планомерно к этому тоже готовила. Я старалась общаться с теми семейными парами у которых есть дети. Заводила разговоры про детей что вот как бы он поступил в тех или иных ситуациях при воспитании например, ну и все в таком роде... За эти годы его отношение к детям поменялось. И он реально захотел своих детей. и это мне не кажеться я это реально вижу и понимаю. Год назад мы начали конкретно говрить что нам нужен ребенок, и не один. Я начала готовиться и поняла что у меня есть некоторые пробелемы в связи с тем что я принимала противозачаточные таблетки, я начала лечиться нашала хорошего врача, ситуация менялась. Мне нужно было просто раслабиться отвлечься не зацикливаться. Горомональный баланс востанавился. Но нужно было просто не зацикливаться и верить что все будет хорошо. Мой врач гинеколог мне говрила. Твоя основная проблема в голове ты слишком себя накручиваешь изацикливаешься на этом расслабься, отвлекись. Я начала работать с собой, думать рассуждать, и более менее успокаиваться. И тут возникла новая проблема. Меня просто клинит, изводит мысль что я не смогу родить здорового ребенка. Меня мучают ужасные мысли. Я не могу не спать, ни есть, ни жить спокойно, я панически стала бояться секса . Муж просто в шоке и понять ничего не может что со мной а я даже обяснить не могу и боюсь ему что то сказать. Сначала я полмесяца лечусь наблюдаюсь постояно у гинеколога он меня готовит к овуляции. Когда наступают нужные дни я или отказываюсь от секса из за страха , или говорю что надо предохраняться, и муж видя что я просто в истерике предохраняеться. Я не знаю что делать... Я сходила в церковь исповедалась причастилась думала это мне поможет. Я ведь разумом понимаю что это глупо так думать. У нас все хорошо, возраст еще нормальный 29 лет и мужу 33, нет никаких генетических проблем в роду. МЫ не пьем не курим вообще. Я вообще никогда не курила, и абсолютно равнодушно отношусь у спирному. Ничем не болела и муж тоже. Но как избавиться от этой пульсирующей мысли в голове. Как? Я не могу спокойцно жить? Я очень хочу детей. Но я боюсь что ребенок родиться с отклонениями, или даун или еще что то. Я даже не пойму откуда взалась эта мысль. Я вроде не читала не общалась не смотрела ничего подобного по телевизору. Я вообще стараюсь смотреть и читать только все позитивное. никогда не смотрю ужасы или страшные хроники. Пожалуйста помогите? Или я сойду с ума? Сходить сдать анализы и успокоиться? Это выход....

Здравствуйте, Марина! Есть такое выражение: "Чего боишься, то и притягиваешь!" Это с одной стороны, и важно в себе свои чувства не игнорировать, а встретиться с ними, признать, принять, и проработаться, в сопровождении психолога , и лучше с Гештальт-Терапевтом, чтобы бессознательные паттерны поведения и установки - стали осознаваемыми! С другой стороны, "... И тут возникла новая проблема. Меня просто клинит, изводит мысль что я не смогу родить здорового ребенка." Откуда у Вас это? Что с Вами происходит? Вначале, - откладывали родить, а теперь - противоположное, - идет зацикливание на этом?! Из одной крайности в другую! Вам важно обнаружить тот внутренний баланс, который поможет Вам прийти к внутреннему согласию и спокойствию, чего пока что, увы, нет! В письменной форме - это невозможно "вылечить", а на очных встречах с психологом - возможно, при Вашем на то желании!!! Еще на что хочу обратить Ваше внимание: Вы не живете настоящим! Изводите себя и своего супруга, что неизвестно, - насколько хватит ему сил все это терпеть?! А вдруг надоест и достанет?! Почему нельзя жить и радоваться тому, что есть у Вас сейчас??! Я понимаю, что читать Вам эти строки тяжело! Я сочувствую Вам на самом деле, но, если пока не получается забеременеть, то почему бы не жить в удовольствие и увлечься чем-то интересным? Глядишь и со временем ребеночек появится!?! "Сила действия, равна силе противодействия!" ОТПУСТИТЕ СИТУАЦИЮ... Не доводите себя! У Вас действительно есть время во всем этом разобраться! Обращайтесь! Всего Вам доброго. С уважением Людмила К.

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0

Марина, здравствуйте! Ребенка рожают, заводят кошку,собаку. Это хорошо, что вы так серьезно готовитесь к беременности ,но видимо через чур. Вот и родились панические атаки, Очень серьезно вам рекомендую, раньше, чем забеременеть, обратитесь к психологу . Рада буду вам помочь. Ольга.

Хороший ответ 4 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Марина.

Вы написали, что ходили в церковь, причастились...

С верующими людьми бывает легче помогать решать их проблемы.

Легче, потому-что вера укрепляет в трудные минуты, помогает - верой в Бога.

Вот и Вам хочется сказать - если Вы веруете, то знаете, что никто не появляется без Его воления.

Так и Ваш(ваши) будущие дети - это дети Божьи.

И если Он решит - то они будут. Если Он решит - они будут здоровы.

Не берите на себя Божье. Вам достаточно мирского.

Если же говорить с позиций практической психологии - то Ваши страхи - могут быть результатом слишком большой ответственности, которую Вы берете на себя.страха настолько велика, что делает пока невозможной само зачатие. А ведь, как ни крути, здоровых детей (в смысле без серьёзных отклонений в развитии) всё-таки рождается намного больше, чем больных. Раз Ваша психика не воспринимает эти логические доводы, значит, за этим страхом стоит что-то ещё. То есть на самом деле Вы боитесь не рождения больного ребёнка, чего-то другого, чего пока не знаете. А пока Вы этого не знаете, то и делать с этим ничего нельзя. Первое, что я точно предложила бы Вам сделать - это поработать с психологом над прояснением Вашего истинного объекта страха . А тогда можно думать, как с ним обращаться, и вообще стоит ли его ТАК бояться. В любом случае с любым объектом страха , который хорошо понятен, можно совершать много эффективных действий - принимать меры предосторожности, защищаться, избегать и т.д. Готова Вам быть полезной в этом. Со страхами работаю достаточно давно и эффективно. Всего наилучшего, Елена.

Хороший ответ 7 Плохой ответ 0

Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...

Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...

Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..

Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...

Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...

Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..

Пожалуй, каждая женщина в своей жизни боялась или боится родов. Чаще всего виной тому рассказы и слухи, которые несут негативную окраску. Когда все вокруг пытаются тебя напугать, единственным спасением станет поддержка таких же трусих, которые уже побороли свой , или отзывы тех, кто перешагнул через черту родов и стал мамой. Между нами девочками сегодня стоит вопрос: «Хочу ребенка, но боюсь рожать».

Елизавета, 29 лет, 1 ребенок

Рожать я не боялась, я просто долгое время не была готова решиться на этот шаг. Когда же ощутила, что могу стать мамочкой, забеременела. Меня как-то воспитали так, что страха по поводу родов не было. Я знала, что будет боль, но основное я понимала так: стать мамой – самое важное событие и самое главное предназначение женщины. Все женщины во все времена рожали, а потому и я рожу. Благополучно и здорового малыша. Поскольку в семье моей и моего мужа никаких страшных болезней не было, то и думать, что ребенок будет нездоровым, оснований не находилось. Зато море поводов переживать давали близкие – мама, бабушка, свекровь и прочие представители женской части нашего рода. Они красочно описывали свой опыт, который казался им неприятным. Но я все эти разговоры пропускала мимо ушей, убеждая себя, что у меня все будет хорошо. И так и было. Я родила замечательного сыночка. И даже еще лежа на родильном столе, сказала себе, что хочу второго.

Диана, 22 года, детей нет

Очень скоро я выхожу замуж и уже безумно хочу ребенка, но боюсь рожать так же, как и 80% женщин. Наслушавшись о том, как сложно рожала моя мама, побывав свидетельницей, как тяжело прошли роды у моей сестры, начитавшись «страшилок» про чудом выживших во время родов женщин – жутко представить свои роды. Безусловно, я понимаю, что у каждого все индивидуально, тем более что мой и болевой порог, и сложение таза позволяет мне немного поверить в свои силы и думать о хорошем. Тем не менее, рожать боюсь… Боюсь как за себя, так и за ребенка. Знаю несколько вещей, которые я буду точно делать, дабы облегчить процесс как , так и :

1. Буду делать упражнения на растяжку – это очень важно при родах.
2. Буду учиться правильно дышать и тужиться – хоть это и не высшая математика, но от этого зависит 50% удачных родов.
3. Посещу курсы будущих мам, где имеются и темы про страхи перед родами. Подруги рекомендовали такой подход, им помогло.
4. Стану заранее читать всякую литературу. Книги уже, кстати, прикупила.

Мне кажется, что лучше всего бояться родов задолго до них, а во время этого ответственного процесса отбросить все страхи и внимательно слушая рекомендации врачей тут же выполнять их.

Анна, 27 лет, 1 ребенок

Наш ребенок желанный и можно даже сказать запланированный. Заранее обследования не проводили, но сознательно решили следить за собой и своим здоровьем, и очень волновались, когда с первого раза тест не показал заветные 2 полоски. Наверно это и был мой самый большой страх вначале – а вдруг никогда? Тем не менее, не накручивали себя, и ждать беременность пришлось недолго.

Вторым страхом были, конечно, сами роды. Я вообще трусиха жуткая, а еще и «доброжелатели» льют масла в огонь своими красноречивыми рассказами, как там все страшно. Боялась боли, боялась, если что пойдет не так. Читала запоем литературу по подготовкам к родам, смотрела фильмы про роды, про первые месяцы жизни ребенка и становилась увереннее. Программировала себя на позитив, запретила при мне рассказывать ужасы про роды и вообще все ужасы, которые кто-либо видел в своей жизни в период моей беременности. Заранее договорилась с врачом, который будет присутствовать на родах, и окончательно успокоилась, решив, что все будет хорошо. Все именно так и было, внутренний настрой и багаж знаний о том, что предстоит пережить не дали мне растеряться и запаниковать.

Mazajka, 23 года, 3 детей

Все ждут мифического благополучия для рождения ребенка, а я его никогда не ждала. Я знаю, что никогда не будет того времени, когда родители будут на 100% готовы к появлению малыша. У меня трое детишек и каждого из них я боялась рожать, потому что это новая жизнь, что будет после рождения этого маленького крошечного создания?

Первую дочку я боялась рожать по глупым причинам. Боялась за фигуру, для себя не пожили, нет машины, квартиры, высокооплачиваемой работы… Боялась беременности, родов, которые описывали такими ужасными. Спустя четыре года я понимаю, какие всё это глупости на самом деле. Болезненные схватки моментально забылись, когда я увидела свою прелесть, а финансовые вопросы всегда решаемы. Было бы желание, а возможности всегда найдутся. Ведь через месяц после рождения первой дочки мы уже купили дом и машину, приобрели всё, что было необходимо. Но самое главное, что у нас появилась наша доченька. Вот это та радость, которая затмевает всё.

Вторую дочку и сыночка я боялась рожать, потому что много детей – это большая ответственность. Как я буду всё успевать, как я буду за ними следить, как они будут относиться друг к другу. Все страхи давно позади, все тревоги забылись, а у меня трое чудесных малышей, которые каждый день меня радуют новыми открытиями. Как чудесно, что я – мама.

Светлана, 25 лет, 1 ребенок

К беременности я была готова. Ходила по улицам и завидовала мамочкам, подолгу могла наблюдать, как они со своим карапузом играют на детской площадке. После замужества забеременела только спустя 6 месяцев. Но узнала о своем интересном положении сразу. Сидела дома, вышивала и вдруг внутри меня, в животе, появилось ощущение порхающих бабочек. На протяжении этих 6-ти месяцев я не страдала тем, чтобы бегать в аптеку за тестами на беременность. А после этого необычного ощущения сразу захотелось пойти и купить. Проверилась - так и есть. Пошла становиться на учет. Мне сделали УЗИ и сказали, что беременности моей еще нет и 2-х недель, поэтому посоветовали прийти через месяц. Страх перед родами появился только на 9-ом месяце беременности. Но мне так уже было тяжело ходить с таким большим животиком, что хотелось поскорее родить. К тому же у меня был заключен договор с коммерческим роддомом. Это меня очень успокаивало. На родах мне некогда было бояться. Отдельная родовая, свой врач, акушерка, медсестра. Родила без всякой анестезии. Все прошло хорошо. Детей хочу еще.

Даша, 18 лет, не замужем, нет детей

Дети мне нравятся, можно сказать, что люблю их, только в меру, конечно же. Сейчас я слишком молода, чтобы рожать ребенка, но после двадцати лет хотелось бы обзавестись семьей, но есть столько страхов.

Во-первых, я очень сильно боюсь той ответственности, которая возлагается на мать. Это если говорить о психологическом фоне. Боюсь сильной привязанности, ведь если не дай бог что-то случится с ребенком, это будет ужасно, ведь любовь к своему ребенку самое сильное чувство, я так считаю.

Во-вторых, я боюсь самого процесса родов. Я боюсь мучительной боли. Я боюсь, что могут случиться осложнения, что может повлиять как на меня, так и на ребенка. Я боюсь не выносить ребенка вообще или просто до срока. Меня пугает то, как во время беременности многие женщины меняются, и далеко не все в лучшую сторону: у кого-то проявляется аллергия, на лице какой-то женщины появляются прыщи, кто-то сильно толстеет, грудь чересчур сильно увеличивается и потом в первоначальный вид не приходит, обвисает, после родов остаются складки, растяжки, лишние килограммы. Боюсь перестать быть привлекательной.

Но самая страшная, всё же, первая причина – боязнь ответственности. Именно поэтому, я, скорее всего, матерью стану не скоро.