19 неделя – практически середина беременности. Первые месяцы, связанные с тревогой и дискомфортом, завершились. Однако вскоре будущая мать начнет испытывать физические неудобства, вызванные увеличившимся объемом живота.

Как развивается малыш

На 19 неделе беременности малыш активно растет и развивается. Сейчас его размер можно сравнить с манго. Длина тела плода составляет 13-15 см, а вес – 200-240 г. С ребенком в этот период происходят следующие изменения:

1. Кровоснабжение легких улучшается.
2. Ручки и ножки продолжают расти в длину. Ребёнок становится более пропорциональным.
3. Шея малыша укрепляется и позволяет ему двигаться более активно. Ребенок часто вертит головой.
4. Интенсивность движений в утробе матери увеличивается. Женщины, которые еще не почувствовали будущего ребенка ранее, могут наконец-то ощутить его шевеление.
5. Движения ребенка становятся более скоординированными. Малыш тренирует мышцы.
6. Происходит интенсивное накопление подкожной жировой ткани. Ее особенно много скапливается на шее, вокруг почек и ряда других внутренних органов.

Если девушка всё ещё не ощущает ребёнка, беспокоиться не стоит. У некоторых будущих мам, особенно ожидающих появления малыша впервые, срок может вместиться до 20 недели. Если девушка уже чувствует ребенка, она должна контролировать частоту его шевелений. Наблюдать за будущим малышом предстоит в течение всего оставшегося промежутка беременности.

Узнать, какое количество движений плода является нормой, можно на приеме у специалиста. Не стоит бояться задавать вопросы врачу. Он позволит избавиться ото всех возникающих проблем и заранее предпринять действия для предотвращения развития патологий, если они имеют место быть.

Изменения в организме женщины

Организм женщины продолжает меняться, подстраиваясь под быстро развивающегося ребенка. На 19 неделе беременности можно заметить следующие изменения:

1. Симптомы токсикоза давно прошли. Беременная женщина может употреблять в пищу любые разрешенные продукты. Однако из рациона стоит исключить острые, слишком соленые и жирные блюда.
2. Матка продолжает расти. На 19 неделе беременности она находится на 1,3 см ниже пупка. Ее подъем продолжается.
3. Походка девушки становится менее устойчивой. Существует риск падения. Чтобы не допустить проблем, категорически запрещено носить обувь на высоком каблуке. От неудобной одежды также стоит отказаться.
4. Нагрузка на позвоночник увеличивается. Будущие мамы нередко сталкиваются с болями в пояснице. Неприятные ощущения, которые возникали в этой области ранее, могут обостриться.
5. Продолжается активный набор массы тела. За 19 неделю ее объем должен увеличиться на 300-550 г. Общая прибавка варьируется от 3,8 до 6,2 кг. Ожидание двойни может привести к существенным отклонениям показателя от нормы в большую сторону.
6. У будущей мамы может появиться изжога. Девушка способна оказать влияние на неприятный симптом. Чтобы избавиться от проблемы, стоит скорректировать организацию режима питания. Пищу нужно принимать небольшими порциями, а частоту приемов необходимо увеличить.

На 19 неделе беременности стоит внимательно относиться к состоянию своего здоровья. Если внизу живота появляются боли, необходимо незамедлительно обратиться к специалистам. Симптом является тревожным и может свидетельствовать о повышенном тонусе матки.

Состояние женщины во время беременности напрямую зависит от гормонального фона. Если девушка стала раздражительной или впала в депрессию, стоит незамедлительно сделать анализ крови. Он поможет определить уровень гормонов. На 19 неделе беременности врачи рекомендуют больше отдыхать. Это позволит будущей маме избавиться от ряда болевых ощущений, вызванных повышенной нагрузкой. Во время отдыха под спину и ноги необходимо подкладывать специальные подушки.

Симптомы 19 недели беременности

19 неделя беременности не связана с особыми явлениями. Грудь и живот будущей матери продолжают активно увеличиваться в размерах. Происходит смещение центра тяжести, что ведет за собой изменение походки. Она может стать «утиной» или «гордой». Спать приходится только на боку. Увеличившийся живот оказывает давление на другие внутренние органы. Если девушка будет спать на спине, матка может пережать нижнюю полую вену. Это чревато возникновением резких болей и нарушением кровообращения в организме ребенка и матери.

Специалисты отмечают и другие симптомы 19 недели беременности. Будущая мама может столкнуться с:

1. Запорами. Проблема вызвана повышенным давлением матки на внутренние органы. Кишечник сдавливается, из-за чего возникает излишнее газообразование и иные проблемы.
2. Появлением пигментных пятен. Эксперты не советуют беременным женщинам попадать под воздействием прямых солнечных лучей.
3. Носовыми кровотечениями. Объем крови в организме увеличивается, что приводит к возникновению проблемы.
4. Болями в спине. Растущая матка сильно давит на позвоночник. Чтобы облегчить дискомфорт, эксперты советуют следить за своей осанкой. Спину стоит держать прямо.
5. Головокружением. Обычно оно появляется, когда будущая мама слишком быстро меняет положение. Проблема возникает из-за низкого артериального давления. Чтобы избавиться от головокружений, стоит употреблять больше жидкости и менять положение медленнее.
6. Заложенностью носа. Увеличившийся объём крови оказывает воздействие на слизистые оболочки. Проблема исчезнет самостоятельно через несколько дней после родов.
7. Судорогами ног. Явление обычно возникает ночью. Растущая матка оказывает давление на вены, возвращающие кровь к сердцу. Судороги могут быть болезненными. Чтобы избежать их, можно попробовать делать расслабляющий массаж ног перед сном.

Ощущения на 19 неделе беременности

Самое яркое ощущения на 19 неделе беременности - шевеление ребенка. Активные движения малыша способно почувствовать большинство мам. Однако отсутствие шевеления не должно вызывать беспокойства. Если девушка довольно полная и ожидает ребенка впервые, движение плода можно не ощущать до 20-22 недели. Период связан и с рядом других ощущений:

1. Будущая мама может начать чувствовать себя полноватой. Активный набор веса приводит к тому, что девушка поправляется на 4-6 кг. Женщины, которые ожидают двойню, могут набрать значительно больше. Худеть во время беременности категорически запрещается. Увеличение массы тела является нормальным. Не стоит придавать этому особое значение, если не наблюдается существенных отклонений от установленных параметров.
2. Кожа женщины становится более чувствительной, а волосы - густыми и блестящими.
3. Возможно появление пигментных пятен. Стоит оградить себя от проведения большого количества времени на солнце.
4. Кожа на животе может чесаться. Ощущение обычно возникает из-за появившихся растяжек. С ними стоит бороться незамедлительно. После родов избавиться от проблемы тяжело. Однако использование косметических средств, позволяющих убрать растяжки, должно осуществляться только под строгим контролем специалиста.
5. Может повыситься артериальное давление. Незначительное изменение показателя является нормальным. Оно вызвано ослаблением периферических сосудов. Параллельно может наблюдаться снижение уровня гемоглобина в крови.
6. Девушка может столкнуться с учащением пульса и усилением потоотделения.
7. Из груди может выделяться молозиво. Не стоит придавать этому особое значение. Эксперты рекомендуют просто протирать соски чистой мягкой салфеткой.
8. Влагалищные выделения остаются обильными. Девушка должна следить за их цветом. Белесые или не должны вызывать беспокойство, а вот кровянистые или коричневые – повод для незамедлительного посещения специалиста.

В целом 19 неделя беременности считается благоприятной. Будущая мама чувствует себя комфортно и практически не испытывает неприятных ощущений.

Анализы и обследования

Если беременность протекает нормально, и девушка не испытывает неприятных ощущений, специальных исследований на 19 неделе не проводится. Врач только осуществляет контроль:

• за массой тела девушки;
• артериальным давлением;
• размером окружности живота.

У беременных нередко обостряются заболевания мочевыводящих путей. В этой ситуации может потребоваться проведение .

Если девушка слишком бледная и быстро утомляется, это может свидетельствовать о появлении железодефицитной анемии. В этой ситуации врач назначит приведение для определения уровни гемоглобина. Если наличие проблемы подтвердится, девушки могут быть назначен ряд препаратов. Кроме того, потребуется соблюдение диеты.

Если второй пренатальный скрининг еще не выполнен, его потребуется осуществить на 19 неделе беременности. Девушке предстоит сдать анализ крови на гормоны и пройти ультразвуковое исследование плода. На 19 неделе специалист практически со 100% вероятностью может выявить пол будущего ребенка. Однако если родители не хотят знать эту информацию непосредственно до рождения малыша, доктор не станет сообщать ее. На 19 неделе можно определить пол ребёнка и в случае многоплодной беременности.

Возможные опасности на 19 неделе беременности

На 19 неделе вероятность замершей беременности снижается, однако риск появления проблемы всё же остаётся. Патология может возникнуть в результате воздействия следующих факторов:

• инфекционных заболеваний женщины, в том числе перенесённого гриппа;
• нарушения функции плаценты;
• наличия хромосомных аномалий у плода;
• низкой плацентации.

О наличии проблемы свидетельствует появление коричневых или кровянистых выделений и . Некоторые женщины ощущают, что в них тянет поясницу. Девушки, которые раньше чувствовали движения плода, перестают их ощущать. Лечение в этой ситуации возможно только радикальное. От плода хирургическим или иным способом избавляются.

На 18-19 неделе беременности возможно возникновение маловодия. Примерный объем околоплодных вод удается определить во время УЗИ, начиная с . Проблема нередко появляется из-за нарушения обмена веществ или при патологии плаценты. Влияние может оказать и ряд других факторов. Если маловодие умеренное, беременность может протекать нормально. При выраженной проблеме девушке придется пройти детальное обследование и лечение.

Своевременное выявление нарушений поможет с большей вероятностью предотвратить негативные последствия. Не стоит тянуть с визитом к специалисту.

Если девушка хочет, чтобы беременность протекала без осложнений и неприятных последствий, стоит принять во внимание следующие рекомендации:

1. Работая или отдыхая, будущая мама должна как можно чаще менять положение тела.
2. Во время беременности лучше принимать только душ. Если использовать ванну, существует вероятность попадания инфекции во влагалище и полость матки. Это может привести к возникновению заболеваний. Кроме того, воздействие теплой воды на организм девушки может повысить тонус матки и спровоцировать выкидыш.
3. Стоит остерегаться мест большого скопления людей. Беременной девушке в толчее может стать нехорошо. Кроме того, неосторожное движение или толчок могут привести к возникновению проблем с плодом.
4. Стоит заняться сменой гардероба. От узкой одежды и обуви на высоком каблуке стоит отказаться. Необходимо подумать и о смене бюстгальтера. Не стоит сильно сдавливать увеличившуюся в объеме грудь. Лучше отдавать предпочтение изделиям из натуральной ткани.
5. Необходимо тщательно соблюдать все правила личной гигиены. На 19 неделе беременности существует риск возникновения или бактериальных заболеваний. Ежедневными синтетическими прокладками лучше не пользоваться. Они препятствуют проникновению воздуха в интимную зону.
6. Если возникла простуда, категорически запрещается заниматься самолечением. Привычные препараты могут быть вредны для здоровья малыша. Подобрать подходящие лекарства способен только врач.
7. Если специалисты рекомендуют начать прием витаминных препаратов, не стоит отказываться от их употребления. Недостаток необходимых веществ может негативно сказаться на развитии ребёнка.
8. К привычным мероприятиям теперь стоит готовиться заранее. Посещение кинозала или поездка в общественном транспорте может привести к появлению респираторного заболевания. Выполнять стоит только целесообразные действия.

19 неделя беременности не отличается особыми изменениями. Малыш продолжает активно развиваться, начинает больше двигаться, тренирует мышцы. Мама в этот период отдыхает от негативных проявлений беременности. Тошноты и уже нет, однако девушка может столкнуться с проблемами с желудочно-кишечным трактом. Избавиться от них поможет изменения режима питания.

Этот период характеризуется активным ростом плода и развитием его головного мозга. Сам малыш достигает размера среднего ананаса, а вес составляет до 300 грамм. Большинство будущих мам уже ощущают движения ребенка. 19 неделя беременности - это развитие нервной системы, образование миллионов новых нейронов, увеличение долей головного мозга, движения плода становятся более осмысленными. Кроме обычных движений ручек и ножек добавляется мимика, сжимание кулачков. На обследовании можно разглядеть разные эмоции – радость, недовольство, грусть.

Конечности уже развились до своих пропорциональных размеров. В дальнейшем рост будет немного замедляться по сравнению с предыдущими неделями. Ладошки и ступни продолжают формироваться, появляются фаланги пальцев.

Скелет ребенка требует много кальция, в эту неделю закладываются коренные зубы. Стоит отметить формирование жировых тканей. Жир поможет сохранить тепло, он появляется на шее и в области грудной клетки.

В процессе роста малышу потребуется специальная смазка, которая появляется в местах трения. Она защитит кожу от повреждений и бактериальных инфекций. Эта смазка преимущественно преобладает на шее, в местах сгибов рук и ног, а также под мышками.

Размер плода на 19 неделе беременности составляет около 22 см . Заметно растет животик матери. Дыхательная система плода уже имеет бронхи и легкие, также образуется бронхиальное дерево.

Кожа ребенка покрывается небольшими волосиками, они будут сохраняться до самих родов. На лице также заметен небольшой волосяной покров, но со временем его не станет.

Движения и шевеления малыша

По сравнению с предыдущими неделями малыш уже осознанно двигается и поднимает голову. Сформировавшаяся мышечная система и окрепшая шея дают возможность вращать головой, совершать движения всем телом.

Расположение плода на 19 неделе беременности при обследовании может быть разным.

Малыш кувыркается, делает несильные толчки и другими способами проявляет свою активность. Материнский инстинкт усиливается, так как уже можно реально ощутить присутствие ребенка и его движения. Можно заметить, как плод реагирует на яркий свет, громкий звук или физическое воздействие.

Увеличение живота и ощущения на 19 неделе

Увеличение живота приводит к дискомфорту во время отдыха. В первую очередь, это касается сна. Тяжело выбрать подходящую позу и привыкнуть к новым обстоятельствам. Иногда могут мешать урчание и бульканье в животике, но от этого никуда не деться.

Хотя такая ситуация продлиться до самих родов, существуют несколько способов для облегчения вашего состояния. Рекомендуем купить специальную подушку для беременных, которая добавит комфорта. Найдите несколько поз, при которых будет удобно засыпать и старайтесь изначально выбирать их для отдыха.

Для того, чтобы снять утомляемость старайтесь чаще отдыхать. Может возникать слабость из-за нехватки витаминов и других полезных веществ.

Поэтому вовремя делайте анализы и меняйте рацион при необходимости.

За 19 недель беременности уже сформировался распорядок дня и вкусовые предпочтения. В это время происходят небольшие физические изменения, такие как увеличение объема бедер и общего веса. Это нужно для удачных родов малыша.

Общее настроение улучшается, уже не наблюдаются такие резкие изменения. С увеличением развития ребенка женщина все отчетливее понимает свое положение и думает о будущем.

Изменения в организме женщины

Увеличения массы тела связано не только с ростом самого малыша. Дополнительный вес от околоплодных вод, матки и плаценты составляет несколько килограмм. Добавьте сюда увеличение груди, порядка 300-500 граммов.

Матка располагается на пару сантиметров ниже пупка. Она продолжает увеличиваться в размерах. В этот период важно получать нужное количество кальция и других минералов.

Для того, чтобы девятнадцатая неделя беременности и последующий период приносили меньше неудобств, надевайте комфортную одежду и обувь. Изменяется осанка и походка в связи с увеличением животика, поэтому про каблуки лучше забыть.

Болевые ощущения и схватки

Рост матки и укрепление ее мышц могут вызывать дискомфорт. Ощущается давление на пупок, а также тазовую область.

Если боль усиливается и не проходит определенное время, то стоит показаться врачу, возможно, возникли проблемы.

Увеличение размера бедер и расхождение костей также могут вызвать боль. Она неострая и после окончания формирования спадает.

Если 19 акушерская неделя беременности проходит в постоянном сидячем положении, то может возникать боль в спине и усталость. Постарайтесь чаще сменять привычную позу и больше отдыхать. Несколько раз в день нужно делать небольшую прогулку.

Опасность вызывают схваточные боли в животе . Это значит, что беременность может прерваться раньше срока. Если выделения имеют красный или темно-розовый цвет нужно обратиться к врачу немедленно.

Для того, чтобы сон был крепче, старайтесь не спать на животе и на спине. В первом случае, матка будет сдавливаться под весом вашего тела. Во втором – пережимается половая вена, и затрудняется доступ крови и кислорода к плоду.

Выделения, цвет и запах

Если беременность протекает нормально, то выделения не имеют цвет и практически не пахнут. В это время количество выделений немного увеличивается, консистенция становиться более жидкой. В случае болевых ощущений и изменения цвета лучше пойти на обследование.

Чаще всего причиной изменений в выделениях становится инфекция. Важно ее вовремя диагностировать и начать лечение. Если вовремя не принять меры, то болезнь может поразить органы ребенка и привести к плохим последствиям.

Замершая беременность и ее опасность

Движения плода это признак его здоровья, активность должна быть регулярной. Если на протяжении некоторого времени этого не наблюдается, стоит обратиться к специалисту. Хотя редко случается, что нет шевелений на 19 неделе беременности, такие случаи могут привести к выкидышу.

Такая проблема выявляется на обследовании, где анализируют темпы роста матки и малыша. УЗИ покажет, какое сердцебиение у плода и его двигательную активность. Визиты к врачу это важная составляющая здоровой беременности.

Обследование, УЗИ и анализы

Анализы и тесты остались, как и прежде. Более пристальное внимание уделяется наличию минеральных веществ в организме и сахару. Они очень важны на этом этапе для развития плода .

Анализ крови покажет общее состояние организма, чего не хватает, нет ли отклонений. Наблюдать за ребенком лучше всего с помощью специального оборудования. УЗИ на 19 неделе беременности даст много информации и поможет спланировать дальнейшие дни.

Узист просматривает состояние скелета ребенка и оценивает сердцебиение. Уже можно с большой точностью узнать пол. Хорошо видна двигательная активность.

Исследования показали, что на этом сроке малыш имеет собственный график сна и бодрствования. Хотя большая часть суток отводиться сну, есть и период активности, который легко застать при обследовании. УЗИ также покажет состояние матки и околоплодных вод.

Правильное питание и полезные продукты

Правильное питание играет важную роль на протяжении всей беременности. В это время организму требуется много кальция, поэтому молочные продукты, в частности, творог будут очень полезными. Из мяса лучше всего выбирать говядину, она не такая жирная, как свинина и неплохо усваивается.

Хотите кое-что интересное?

• пшеничную и гречневую кашу;
• яйца, сваренные вкрутую;
• отварная свинина и говядина;
• молочные продукты (кроме сыров);
• овощи и фрукты;
• зелень;
• сухофрукты и орехи.

Продукты должны содержать больше белков и углеводов, не стоить нагружать организм жирной пищей. Это приведет к быстрому набору веса и другим негативным последствиям.

Соки или компоты стоит употреблять при каждом приеме пищи. В этот период нужно пить не менее двух литров жидкости. Не забывайте, что качество еды и напитков должно быть хорошее, так как все это влияет на развитие ребенка.

Воздержитесь от употребления кофе и крепкого чая. Лишний кофеин организму ни к чему. Также не стоить есть много цитрусовых, лучше отдать предпочтение ягодам.

Довольно часто наблюдает аллергическая реакция на продукты, которые раньше употреблялись с аппетитом. Это нормальная ситуация, так как ребенок вносит определенные изменения во вкусовые наклонности. На некоторые блюда может возникать полная непереносимость.

Хорошее состояние беременной женщины залог рождения здорового ребенка. Если следить за собой, принимать необходимые препараты, питаться натуральными продуктами и достаточное время отдыхать, беременность пройдет без осложнений.

Поддерживайте в доме чистоту, регулярно проветривайте комнаты, часто меняйте постель. Снять сонливость помогут прогулки по свежему воздуху. Если есть загородный домик, то рекомендуем больше времени проводить там, так как существует больше возможностей прогуливаться на свежем воздухе.

Тяжелые физические нагрузки противопоказаны, но и лежать целый день в кровати не стоит. Небольшая зарядка и прогулки улучшат самочувствие. Одежда должна быть в первую очередь удобной и не давить на живот.

Во время простуды нужно покупать лекарства только по рецепту врача. Не все противогриппозные препараты подходят для беременных, они могут навредить малышу.

Шевеления на 19 неделе беременности должны быть регулярными. Головокружения и слабость возникают из-за выработки определенных гормонов. Тонус кровеносных сосудов немного ослабевает и падает давление. Не стоит делать резких движений – наклонов, прыжков, подъемов с кровати.

Ходить по ступенькам тоже нужно медленно и плавно. Усложненное дыхание обычно связано с расположением матки, она продолжает давить на внутренние органы и диафрагму. В данной ситуации поможет дыхательная гимнастика.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

19-я неделя беременности - это достаточно спокойный период, характеризующийся наиболее стабильным самочувствием будущей матери, отчётливыми шевелениями плода при пока ещё относительно небольшом объёме живота, а также устойчиво высоким гормональным фоном.

Отмечаются следующие особенности данного периода:

• Увеличение объёма циркулирующей крови
• Активный рост матки
• Интенсивное формирование головного мозга и нервной системы плода
• Развитие дыхательной системы плода
• Достижение плодом длины тела 15-25 см и веса 200-300 граммов

С точки зрения самочувствия, 19-я неделя беременности относится к наиболее благоприятному периоду. Все недомогания первого триместра благополучно забываются, а на смену им приходит ощущение прилива сил и энергии. Женщине хочется вести активный образ жизни, тем более что животик ещё относительно небольшой и совершенно не препятствует привычным движениям. К этому сроку организм будущей мамы адаптируется к новому состоянию, и одновременно происходит психологическая перестройка: большинство беременных именно в этот период начинают чувствовать настоящую ответственность за будущего малыша. Ощутимые шевеления и толчки в животе постоянно напоминают о будущем пополнении и заставляют всё чаще задумываться о предстоящих родах. Может возникнуть чувство страха перед родами.

Несмотря на то, что вес плода составляет не более 1/10 его веса при рождении, увеличивающаяся в объёме матка всё больше растягивает брюшную стенку, в связи с чем женщина чувствует тянущие боли в области пупка и поясницы, которые важно не перепутать с угрозой выкидыша. И хотя выкидыш на таком сроке – явление довольно редкое, всё же обязательно следует сообщить о любых, даже незначительных болях своему врачу в женской консультации.

Любительницы спать на животе могут ощутить трудности с засыпанием. На сроке 19 недель спать на животе уже нельзя, да и неудобно. Однако спать лёжа на спине также не рекомендуется, так как давление увеличившейся матки на крупные сосуды препятствует кровоснабжению плаценты и плода. Сон на боку – это новая полезная привычка, которую многим приходится вырабатывать заново.

Наличие, а также степень проявления тех или иных ощущений во многом зависят от того, какая по счёту беременность у женщины. Например, шевеления плода у матери, вынашивающей второго и последующих детей, могут начать ощущаться намного раньше (иногда с 16-й недели), чем у будущей мамы, ожидающей своего первенца. В первую беременность ощутимость шевелений становится выраженной как раз к 19 неделе, но в отдельных случаях это может произойти и позднее.

Изменения в организме будущей матери и плода

Самыми заметными на этом сроке являются изменения фигуры и внешнего вида будущей мамы. Небольшой животик уже отчётливо виден, а также происходит набор веса в пределах 5 кг. В первую очередь эта прибавка выражается увеличением груди и ягодиц, однако и в целом все формы у женщины становятся более пышными.

Но есть и другие, не такие заметные, но очень важные перемены.

• Увеличение кожной чувствительности. Кожа всего тела будущей мамы становится склонной к раздражению. Привычная косметика и кремы могут неожиданно вызвать резкую аллергическую реакцию. При этом состояние производных кожи (волос и ногтей) обычно улучшается. В этот период нежелательно загорать, так как от этого на коже появляются пигментные пятна, которые потом сохраняются годами. Однако если на коже в области живота на 19-й неделе беременности ощущается зуд, то, скорее всего, это не аллергия. Дело в том, что растягивающаяся кожа сначала просто чешется, а после на ней появляются растяжки. В этом случае следует принять меры и подобрать хороший крем, который смягчит растягивание кожи и поможет предотвратить появление столь неприятного косметического дефекта.
• Появление молозива. Гормональный фон достигает такого уровня, при котором молочные железы уже начинают постепенно функционировать. Из сосков выделяется молозиво, но количество его незначительное, всего несколько капель. Волноваться по этому поводу не следует, просто уделяйте больше внимания гигиеническим процедурам, протирайте соски по мере необходимости чистой салфеткой.
• Появление беловатых выделений из влагалища. На сроке 19 недель по причине высокого гормонального фона слизистая оболочка влагалища обновляется наиболее интенсивно. Беспокоиться по этому поводу не стоит, если только выделения не сопровождаются зудом и покраснением наружных половых органов. При наличии указанных симптомов нужно срочно сообщить о них гинекологу.
• Повышенная кровоточивость дёсен. В связи с происходящей гормональной перестройкой организма дёсны беременной становятся более чувствительными, и во время чистки зубов на щётке может появляться кровь. Зубы тоже часто начинают портиться и разрушаться. Поэтому следует уделить особое внимание здоровью полости рта и посетить стоматолога.
• Повышенная потливость. Это также связано с изменением гормонального фона и увеличением объёма циркулирующей крови. Чаще мойтесь и меняйте нательное бельё.
• Появление защитной первородной смазки на поверхности тела будущего малыша. Таким образом, начинается подготовка к рождению – эта смазка облегчит продвижение ребёнка по родовым путям и защитит от повреждений его нежную кожу.
• Формирование подкожной жировой клетчатки. В первые 4 месяца беременности между кожей и мышцами плода не было никакой прослойки, а теперь она постепенно начинает нарастать, чтобы к моменту рождения организм ребёнка накопил достаточно запасов энергии.
• Появление основных рефлексов у плода. 19-я неделя – период активного развития коры головного мозга и нервной системы. Начинают проявляться акты сосания и глотания, некоторые гримасы, реакции на громкий звук (вздрагивание) и тишину (успокоение). Глазки ребёнка ещё закрыты, но он уже может различать свет.

19 неделя беременности - УЗИ УЗИ - 19 неделя беременности Малыш на 19 неделе беременности

• Созревание кишечника. Начинает вырабатываться первородный кал (меконий), так как ребёнок постоянно заглатывает амниотическую жидкость. Кишечник перерабатывает её уже с участием печени, так как в составе мекония обнаруживается желчь.
• Функционирование почек. Заглатывание околоплодных вод провоцирует более интенсивное созревание выделительной системы. Почки перерабатывают поступающую в организм жидкость и выводят мочу.
• Созревание лёгких. Продолжают формироваться элементы дыхательных путей, развиваются бронхиолы, разрастается бронхиальное дерево.
• Завершение процесса формирования зачатков зубов ребёнка.

Правильное питание будущей мамы

К 19 неделе беременности у большинства женщин заканчиваются все недомогания, связанные с пищеварением, аппетит полностью восстанавливается, прекращаются тошнота и рвота. Самое время обратить внимание на свой рацион, тем более что совсем скоро плод начнёт ещё более интенсивно развиваться и расти. Теперь уже нельзя надеяться на то, что «ребёнок своё возьмёт».

Скудное и несбалансированное питание недопустимо на данном сроке.

Тем более, что аппетит у будущей мамы к этому времени значительно возрастает, что грозит набором лишних килограммов. Ребёнку вовсе не требуется такое количество еды, которое мама готова съесть, а повышенный аппетит говорит лишь о возрастающей потребности в определённых веществах, необходимых для построения тела малыша

Врач в женской консультации подскажет, какой рацион больше подходит именно вам, назначит необходимые витамины и микроэлементы. В большинстве случаев советы по правильному питанию заключаются в следующем:

• Откажитесь от жареной, жирной и копчёной пищи. Печень будущей мамы и так несёт повышенную нагрузку, и лишняя работа по перевариванию жиров может истощить её ресурсы. К тому же жирные блюда быстро приводят к чрезмерному набору массы тела.
• Сладкое и солёное нужно сократить. Злоупотребление сладостями и солёностями может привести к избыточному весу и отёкам. В период беременности почки тоже работают с повышенной нагрузкой, причём по мере увеличения веса плода эта нагрузка возрастает. На 19-й неделе нагрузка на почки уже весьма ощутимая, и не стоит её увеличивать.
• Еда должна быть натуральная. Следует отказаться от употребления продуктов быстрого приготовления, а также от готовых продуктов из магазинов, ресторанов и кафе. Любая еда сомнительного состава может навредить здоровью будущей мамы и её малыша. Предпочтительно готовить самостоятельно из продуктов высшего качества. Мясо, овощи и крупы должны быть термически обработаны - сварены или приготовлены на пару. Чаще используйте духовой шкаф – запечённая пища, приготовленная с минимальным количеством жира, вкусна и полезна.
• Сырые овощи и фрукты тоже следует ограничить. Полностью исключать их из рациона не надо, но следует помнить, что избыточное их употребление приводит к метеоризму. Можно есть печёные яблоки и груши.
• Самыми полезными продуктами на 19-й неделе беременности являются: отварная говядина, крольчатина, яйца, листовая зелень, капуста, морковь, сухофрукты, гречневая и овсяная каши, сыр, творог и кисломолочные продукты. Самыми востребованными минеральными веществами в этот период являются кальций и железо, поэтому в рационе также должны присутствовать курага, хурма, черника, томаты.
• Следует питаться дробно – небольшими порциями и часто
• Но 19-й неделе в рационе беременной женщины уже должна преобладать белковая пища. Так как организм плода входит в фазу активного роста, ему требуется большое количество белка для построения собственного тела.
• В связи с развитием нервной системы плода, а также его органов чувств, на 19-й неделе увеличивается потребность в источниках витамина А. Вообще, этот период продолжается с 16-й по 24-ю неделю. Продукты, богатые витамином А или его предшественником (бета-каротином): морковь, капуста, печень, яичный желток, рыба, кисломолочные продукты.

Образ жизни будущей мамы

Стабильное самочувствие и преимущественно спокойное психоэмоциональное состояние будущей матери на 19-й неделе позволяет ей вести достаточно активный образ жизни. Живот пока ещё не мешает двигаться привычным образом, сил и энергии достаточно много, поэтому можно не ограничивать себя в своих желаниях. Этот период благоприятен как для работы или дел по дому, так и для активного отдыха и путешествий. Но не допускайте переутомления, которое может настигнуть вас даже незаметно. Как дела, так и развлечения хороши в меру. Вот несколько советов, выполняя которые, вы никогда не почувствуете себя разбитой:

• Ежедневно выделяйте себе достаточное количество времени для отдыха, неторопливого приёма пищи, тщательных гигиенических процедур, приятного общения и любимых занятий.
• Если вы работайте на сидячей работе, то как можно чаще меняйте положение тела, вставайте, ходите, чтобы не допустить застоя крови в сосудах брюшной и тазовой полостей. То же самое касается и пассивного отдыха – если вы отдыхаете сидя или лёжа.
• Не посещайте мест большого скопления людей. Нахождение в толпе отрицательно сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии будущей матери. К тому же это может быть травмоопасно – беременную могут случайно толкнуть или стукнуть. Не пользуйтесь общественным транспортом в час пик.
• Если вы намерены поехать в путешествие, то выбирайте самый удобный и комфортный вид транспорта. Во время следования у беременной должна быть возможность походить и размяться.
• От обуви на каблуках лучше отказаться, даже если вы раньше носили только такую обувь. Это поможет снизить нагрузку на ноги при ходьбе.

• Когда сидите, старайтесь всегда на что-нибудь облокотиться спиной. Это разгрузит мышцы поясничного отдела.
• Освойте дыхательные техники – тем самым вы увеличите поступление кислорода в организм плода и в свой собственный организм, что поможет вам чувствовать себя лучше. Этому можно обучиться на специальных курсах для будущих мам.
• По возможности переложите часть своих обязанностей на близких людей. Не отказывайтесь от помощи по дому, а если вам её не предлагают, то не стесняйтесь попросить. На работе следует воспользоваться своим правом на лёгкий труд или потребовать уменьшения продолжительности рабочего дня.
• Тщательно соблюдайте все назначения врача и регулярно сдавайте все необходимые анализы. Это позволит вовремя выявить проблемы со здоровьем и принять меры по их устранению.

Видео - 19 неделя беременности

Ожидание рождения новой жизни - это волнительный период в жизни каждой женщины. Но любая будущая мамочка переживает, как должна проходить беременность и как должен развиваться младенец в ее животе. В этой статье буду рассмотрены основные факты о том, как проходит 19 неделя беременности. Фото плода также будут размещены ниже.

Второй триместр беременности

С первых плода, в организме женщины происходят изменения. Но уже во (с 13 - 14 недели), состояние становится более стабильным. Чаще всего проходит утренняя тошнота и головокружения. Беременность 18 - 19 недель протекает более спокойно, плод уже прижился в организме матери и продолжает активно развиваться. Однако следует относиться ответственно к своему положению, избегая стрессов, физических нагрузок и травм. На этом промежутке есть небольшой риск начала преждевременных родов.

Как правильно высчитать и дату родов

Большинство дам, впервые узнавших о своем положении, начинают высчитывать срок и дату родов. Но следует знать, что существует и акушерский срок вынашивания плода, по которому беременность длится не девять месяцев, а 41 неделю, то есть больше девяти. Врач-гинеколог начинает отсчет протекания беременности от даты начала последнего менструального цикла. Обычно разница между акушерским сроком и подсчетами мамочки составляет около двух недель. Следуя этим правилам, достаточно легко узнать приблизительный день появления малыша на свет.

19 неделя беременности, сколько месяцев осталось до родов по акушерскому календарю? Проведя расчеты, получается, что это окончание пятого месяца, следовательно, до родов осталось еще четыре. Однако определяется по эмбриональном сроку, то есть отсчет идет от недели, когда произошло зачатие. Плод должен соответствовать 17 неделям развития.

Беременность 18-19 недель. Особенности растущего живота

До начала второго периода развития плода живот практически незаметен, так как малыш еще совсем мал и матка лишь незначительно увеличилась в размерах. Живот на 19 неделе беременности становиться уже значительно больших размеров, что ограничивает будущую маму в свободе движений. Становится трудно наклоняться, находиться долго в одном положении и спать. Матка начинает давить на внутренние органы беременной. Очень часто появляются изжога, запоры и учащаются позывы к мочеиспусканию. Большое внимание следует уделить употребляемой пище, поскольку с этого момента врач начинает строго следить за весом женщины, вынашивающей младенца. Важно ответственно отнестись к положению, занимаемому во время сна. Нежелательно спать на животе или спине, потому что так можно навредить зародышу. В положении есть риск повредить плод, а в положении "лежа на спине" существует большая вероятность придавить аорту, через которую поступает кислород. Следует отдыхать, лежа на том боку, где расположился малыш.

При каждом медицинском осмотре, начиная со второго триместра, врач должен измерять живот. Его объем напрямую зависит от размеров плода, матки и количества околоплодных вод. Конечно, у каждой женщины во время вынашивания ребенка имеются свои индивидуальные особенности, зависящие от ее телосложения и веса тела до начала беременности. Но существуют определенные допустимые нормы.

Живот на 19 неделе беременности при измерении по вертикали достигает 18-20 см. Матка уже начинает подниматься к пупку. Эти данные предусмотрены только при одноплодной беременности.

Если врач замечает отклонения от нормы, то беременную отправляют на дополнительные обследования. Так как причиной увеличения живота может стать слишком большое количество околоплодных вод или другие отклонения.

Какие изменения происходят на пятом месяце беременности

Женщина, ожидающая рождения ребенка, к пятому месяцу уже привыкает к своему состоянию. Время летит, первый период уже позади, наступила 19 неделя беременности. Что происходит с организмом ребенка в этот момент?

В течение пяти месяцев плод развился из эмбриона до маленького человечка. На этом сроке у малыша уже сформированы ручки, ножки, пальчики, ушные раковины, форма головы и части лица. Также продолжают формироваться дыхательная, пищеварительная и нервная система, подкожная прослойка, зачатки зубов.

Если до этого срока мамочка уже почувствовала первые шевеления своего чада, то теперь его движения станут более уверенными и четкими. А некоторым будущим мамам только предстоит порадоваться первым толчками и пиночкам. Мозг ребенка уже активно развивается. Зародыш начинает перемещаться в животе, очень часто меняет свое положение. В связи с началом мозговой деятельности движения плода становятся более сконцентрированными. Возможно проявление реакции на звуки голоса родителей и прикосновения рук к животу.

Второе ультразвуковое исследование плода

Как правило, во втором триместре беременности, помимо всех уже привычных обследований, также проводится ультразвуковое исследование плода.

На первом плановом исследовании врач подтверждает наличие нормальной беременности (не внутриматочной или замершей), уточняет ее срок, определяет возраст плода и пол ребенка (вероятность определения пола плода очень низкая).

Процедура УЗИ на 19 неделе беременности проводится для выявления возможных патологий у зародыша и обследования его анатомического развития. Данное исследование определяет и положение плода в утробе матери, что играет большую роль в том, каким способом будут проходить роды. Также с помощью аппарата врач проводит фетометрию, то есть определяет размеры окружности головы и живота, косточек рук, ног, бедер, плечиков. Просматривается симметрия внешних и внутренних органов. Определяемый пол ребенка имеет вероятность до 90%.

На основе данных, зафиксированных специалистом, делается вывод о соответствии развития плода его эмбриональном возрасту. Помимо изучения параметров развития, доктор исследует состояние матки и плаценты. При обнаружении патологий, гинеколог, опираясь на результаты, ставит диагноз и назначает лечение.

Нормы показаний УЗИ.

БПР - от 40 мм до 50 мм;

ЛЗД - от 53,5 мм до 60,5 мм;

ОГ - от 140 мм до 180 мм;

ДБ - от 25 мм до 35 мм;

ДГ - от 23 мм до 31 мм;

ДП - от 20 мм до 26 мм;

ОЖ - от 125мм до 155 мм;

НК - от 5,2 мм до 8,0 мм;

Рост - около 22,1 см.;

Вес - от 230 гр до 320 гр.

При проведении второго ультразвукового исследования подходит к концу 19 неделя беременности. Фото ребенка можно получить у врача. На снимке уже видно сформировавшегося человечка, отчетливо заметны все части тела. Современная техника позволяет сделать 3D-фото плода.

Беременность 19 недель. Размер плода

Когда беременность 19 -20 недель проходит по соответствующим нормам, эмбрион уже достигает роста 20-22 сантиметра. Это примерно как размер банана. Вес крохи составляет 240-300 грамм. У малыша растут все части тела.

Как было описано в нормах результатов УЗИ, в период, когда беременность 19 недель, размер плода уже значительно увеличился. Окружность маленькой головки составляет в среднем 160 мм, длина бедра - 30 мм, длина голени - 25 мм, длина плеча - 24 мм. Окружность животика приблизительно 140 мм. Также очень важна длина носовой кости, она имеет размеры около 8 мм. Растут пальчики ручек и ножек. Уже сформирована ступня. Ее длина достигает 2,5 мм, и с данного этапа ее размер останется таким вплоть до рождения.

С 20 недели беременности плод начинает активно набирать вес и расти. К моменту родов средний вес малыша составляет 3000 грамм, а рост 50 сантиметров.

Развитие плода

К концу четвертого месяца после зачатия малыш еще не открыл глаза. Однако он уже различает свет и темноту, может повернуться на сильный источник света. К этому времени крошка умеет двигать ножами и ручками, он начинает питаться, переворачиваться, постоянно меняет свое положение. Через несколько недель мама сможет увидеть, как на животе выпячивается пяточка, локоток или попа ее чуда. Плод умеет поднимать и поворачивать головку, развит Его сон составляет около 18 часов. Во время бодрствования он познает окружающий его мир. С этого момента любимым занятием будет сосание пальчика. Этим и замечательна 19 неделя беременности. Фото, полученное на УЗИ, может зафиксировать этот удивительный момент. Беременность 19-20 недель протекает спокойно, но будущей маме следует внимательно относиться к состоянию своего здоровья и ограничить физическую активность.

Очень важно, чтобы в организме матери хватало кальция и железа. Для нормального роста костей зародыша беременной следует употреблять витамины, прописанные гинекологом, под наблюдением которого она находится.

Роль в процессе предстоящих родов

Для женщины, вынашивающей ребенка, в 19 недель беременности расположение плода становится не менее важным вопросом, чем его рост и развитие. Существует три варианта положения младенца в утробе матери.

В 19 недель беременности расположение плода не является постоянным. Поскольку размеры зародыша еще недостаточно велики, ему хватает места в матке для того, чтобы периодически менять своё положение. Поэтому на данном этапе врач не станет беспокоиться.

В 19 недель беременности расположение плода может быть поперечным, угловым и тазовым. Но до рождения ребенка остается много времени и малыш способен перевернуться в любой момент и не один раз.

Головное предлежание

Головка располагается по направлению к родовым путям. Данный вариант считается наиболее благоприятным, так как голова является самой большой частью тела развивающегося эмбриона и сложнее всего выходит в процессе родов. После выхода головки тело легко покидает утробу. Если плод занял такое положение ближе к рождению, то это 90% успешных родов.

Тазовое предлежание

В данном случае в процессе родов сначала выходит таз, а после все тело. Поскольку, как было сказано выше, голова - это самая большая часть тела ребенка, процесс рождения усложняется. Очень часто при тазовом прилежании врач принимает решение о кесаревом сечении.

Если в 19 недель беременности расположение плода тазовое, то не стоит сильно беспокоиться. В возрасте 17 недель ребенок еще не занимает всю полость матки, и это дает ему полную свободу в возможности смены своего положения.

Поперечное предлежание

В такой ситуации головка и попа плода располагаются по бокам матки. То есть он лежит поперек относительно родовых путей. Данный случай самый сложный. Поскольку при таком диагнозе процесс естественных родов невозможен. Малыш появляется на свет только при помощи кесарева сечения.

Пока беременность не достигла 30 недель, будущей мамочке не следует волноваться по поводу того, как лежит ее чадо. В 19 недель беременности расположение плода нестабильно. И до третьего триместра никаких усилий, чтобы изменить ситуацию, прикладывать не следует. Ребеночек может занять головное прилежание даже за пару недель до родов.

Во время вынашивания ребенка женщине следует отнестись к своему здоровью с особым вниманием. Организм дамы в положении нуждается в постоянном пополнении полезными веществами. Поэтому в рационе обязательно должны быть творог, печень, мясо, яйца, рыба, фрукты и овощи. Ни в коем случае нельзя курить, употреблять алкоголь и антибиотики. Каждое утро следует начинать с легкой разминки.

Для прекрасного самочувствия следует совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, отдыхать несколько раз в день и заниматься любимым делом. Важную роль играют положительные эмоции и спокойствие. На протяжении всей беременности, с момента встатия на учет, следует регулярно посещать гинеколога и выполнять все предписания. В случае возникновения каких-либо осложнений нужно немедленно обращаться к специалистам за помощью.

Теперь ребенок реагирует на окрики и громкий голос. Он вздрагивает и поворачивает голову на звук. Понимаешь, насколько важна в это время гармоничная обстановка в семье. Так же он реагирует и на мелодичную музыку, демонстрируя расслабленность. В этом возрасте ребенок уже активно гримасничает, умеет икать и морщиться, имитирует сосательные движения, морщит бровки и так далее. Вся его нервная деятельность усложняется с каждым днем. В первую очередь потому, что образуются все новые нервные связи.

В кишечнике ребенка накапливается меконий - так называют первородный кал. В основном он образуется из отмерших клеток, которые попадаются в водах, окружающих плод.
Постепенно образуется подкожно-жировая клетчатка. В первую очередь в области шейки, на грудке и в области почек. Поэтому кожица ребенка разглаживается. Она как и раньше покрыта особой смазкой, которая помогает ему сохранять тепло. Тебя наверняка удивит, что в это время происходит с ладошками малыша. Именно сейчас на них формируется индивидуальный дактилоскопический рисунок.

Через неделю вам с малышом будет уже пять месяцев. Он весит 300 граммов и вырос до 25 сантиметров. Толщина плаценты тоже продолжает увеличиваться, теперь до 21 с лишним миллиметра.

Утверждают, что плод на этом сроке проявляет просто недюжинную активность - почти двести шевелений в минуту. Можешь себе это представить! Нелегко же придется тебе, когда его толчки станут сильнее. Кстати, теперь диаметр его головы уже 43, 1 мм.

Ты уже чувствуешь в себе шевеления, и даже первые толчки. Возможно, это произойдет на следующей, двадцатой неделе. Но твой малыш теперь будет постоянно напоминать о себе. Точно сосчитать количество его движений и шевелений смогут при ультразвуковом обследовании.

Кишечник по-прежнему слегка сдавлен маткой, поэтому не все женщины четко могут определить движения плода от процессов, происходящих в кишечнике. Их тонус заметно снижен, из-за чего происходят различные сбои в пищеварении. Некоторые из привычных продуктов начинают вызывать изжогу. Особенно это касается жирной пищи. Чтобы не спутать кишечные колики с теми болями, которые могут говорить о возможном прерывании беременности, важно понимать: боли в кишечнике проходят через короткое время, а если боли в животе продолжаются достаточно долго - это повод заподозрить неладное.

Самыми частыми проблемами на этом сроке являются запоры и проблемы со сном. Потому что при сдавливании органов под тяжестью матки и плода сложно избежать давления на органы.

Комфортно устроиться удается не сразу. Очень часто беспокоят судороги. Это объясняют нехваткой кальция и других витаминов. Но важно знать, что наилучшим образом усваивается именно тот кальций, который содержится в продуктах. Потому что для его усвоения нужны и фосфор, и цинк, и магний, и пр.

19-я неделя беременности: выделения из половых путей

Обилие слизистых выделений из влагалища могут вызывать зуд и раздражение. В идеале выделения должны быть умеренными, но из-за выработки определенных гормонов количество слизи увеличивается. Все это может стать источником инфекций.

Кровь и боли в низу живота сразу же должны насторожить. На этом сроке такие симптомы нужно проверять как можно скорее. При своевременном лечении избежать угрозы выкидыша вполне реально.

Опять же кровь может появляться по причине низкого размещения плаценты. Это называют предлежание плаценты. При таком диагнозе для сохранения беременности без медицинской помощи не обойтись.

19-я неделя беременности: интимные отношения

На таком сроке сексуальные отношения не противопоказаны, как думают некоторые. Хотя бывает пары стараются ограничить себя, боясь повредить ребенку. Все зависит от вашего состояния и желания. Врачи уверены, что будущему ребенку вы никак не повредите.

19-я неделя беременности: питание беременной

Даже если вы чувствуете непомерный аппетит, помните, что в идеале за неделю должны набирать не больше 500 граммов. Прислушивайтесь к себе, наблюдайте за собственным организмом и исходя из этого корректируйте свой рацион. Источником энергии являются углеводы и клетчатка. По-прежнему на пользу идут кальциевая диета, употребление продуктов, богатых йодом.

УЗИ:
За малышом удивительно интересно наблюдать. Вы понимаете, что он во всем похож на обычного младенца. Вы можете наблюдать за его личиком, рассмотреть его крошечные стопы, пяточки, ручки, ладошки и пальчики с ногтями. Постепенно малыш расцветает, а кожица из-за подкожного жира разглаживается.

Вы понимаете, что давно пора активно готовиться к предстоящим через несколько месяцев родам. А значит, полезно найти время для растягивающих упражнений и специальных комплексов, которые помогут поддерживать себя в форме.