Сохранить взаимоотношения можно только в том случае, если они искренни и взаимны. Но, как известно, ничего идеального нет. И даже в самых крепких отношениях может произойти трещина. И кто его знает, были ли эти взаимоотношения искренними. И все же возникает вопрос – почему так случилось?

Почему приходится сохранять долгие отношения

У каждой пары наступает момент, когда отношения немного остывают. Главное не паниковать, а правильно пережить этот период.

Почему угасают чувства:

Ваши чувства ослабли со временем;

Вы часто находитесь далеко друг от друга;

Быт и будни заменили романтические моменты;

Недоверие, ставшее следствием измены;

Усталость от своих обязанностей;

Жизненные трудности и проблемы.

Проблемы в интимной близости.

Это, конечно, не весь перечень причин, из-за которых, отношения портятся. Но самое главное, это в таких ситуациях взять себя в руки и найти выход из сложившейся ситуации сообща. А мы вам поможем, как сохранить надолго отношения.

Нужно выяснять все недоразумения, которые вас тревожат. Не стоит закрываться в себе и переживать самому. Это может привести даже к сумасшествию. Лучше пообщаться и поставить все на свои места. Нужно всегда быть открытым и искренним во всем. Только так вы сможете достучаться до вашей половинки и разобраться во всех неурядицах;

Всегда внимательно относитесь друг к другу. Комплименты, восхищения о победах – все это только положительно будет сказываться на ваших отношениях. Также не забывайте благодарить друг друга за выполненную определенную работу, даже не значительную;

Старайтесь чаще удивлять друг друга. Можно, конечно, удивить и дорогими подарками, но это не всегда действует. Лучше пусть будет это приятный для вашего партнера сюрприз или подарок, но он будет символизировать что-то только для вас обоих;

Больше будьте вдвоем в свободное время. Вы сможете все больше и больше узнавать друг друга, а также вам обоим будет приятно побыть и сделать что-то интересное вместе;

Разделение труда будет отличным способом для укрепления ваших отношений. Вспомните, что вы тоже можете сделать то, что делает ваша вторая половинка. И будет приятно, когда придя с работы, ей не нужно будет это выполнять. А еще лучше, когда вы будете делать все совместно. Даже готовка ужина будет более приятной, когда она делается вами вместе;

Также все проблемы старайтесь выполнять сообща, это будет легче и вдвоем намного проще найти выход из сложившейся ситуации.

Так что, стоит только захотеть, и в ваших отношениях снова наступит равновесие и идиллия.

Как сохранять долгие отношения в паре

Не стесняйтесь говорить со своим избранником о ваших чувствах, о том, что беспокоит вас. Главное в отношениях – это доверие и откровенность. Без разговоров «по душам» вы не поймете друг друга. Создайте благоприятные условия для беседы, говорите о том, что беспокоит вас;

Мужчинам сложно выражать свои эмоции, но для мудрой женщины не проблема подвести разговор к тому, чтобы выяснить, что на самом деле происходит в душе избранника. Старайтесь, чтобы все проходило в спокойной и располагающей обстановке. Без нервозности. Если ваш партнер не может говорить с вами в домашних условиях, поменяйте обстановку и поговорите в том месте, где вы не раз проводили приятные моменты. Это поможет расслабиться и не замкнуться;

Выясните, почему ваши отношения стали другими. Причин может быть масса: измены, непрощенные обиды, халатность по отношению друг к другу, жизненные неурядицы. Не заостряйте разговор на своих обидах. Если вы намерены сохранить чувства – простите все и отпустите;

Старайтесь принять своего партнера со всеми его недостатками. Идеальных не бывает, и вы – не исключение. Дайте ему возможность быть самим собой. Помогите ему справиться с тем, что он все время делает сам – старается быть таким, как хочется вам. Человеку трудно жить постоянно в напряжении, он устает от этого. Сделайте так, чтобы он вновь открылся перед вами, и вы снова увидите свою любовь к нему;

Добавьте романтики в свои ощущения: организуйте свидание, сделайте подарок просто так, будьте рядом в трудные моменты;

Забудьте о том, что истерики и скандалы – действенный способ. Это напряжет не только его, но и вас.

Семейные проблемы часто заполняют наш быт и вопрос - как сохранить отношения, становится главным, чтобы сохранить семью и наладить совместную жизнь.

На первом этапе отношений существует особая эйфория, что чувства никогда не пройдут. Минуты ожидания кажутся вечностью, а вечность подразумевает безграничное счастье и розовые замки.

Как ни печально осознавать, но любые отношения рано или поздно терпят испытания и могут закончиться. Шанс сохранить ваши чувства зависит от вас обоих. Если у женщины и мужчины счастье заключается в их общении, то они обязательно найдут способ, как сохранить и не потерять свой союз.

Любящих людей подстерегают три основных опасности:

Быстро охладеть и надоесть друг другу

Быть уверенными в том, что вы все друг про друга знаете. То есть партнер стал вам неинтересен.

Измена, как следствие легкомысленного поступка или бездумного флирта.

Как сохранить надолго отношения с любимым человеком

Все недоразумения обязательно выясняйте. Привычка копить обиду внутри, не обсуждая проблемы с партнером, приводит к возникновению холодности между людьми.

При затяжном внутреннем конфликте может возникнуть тяжелая депрессия и наступит желание разорвать отношения. Следует научиться доверительному и открытому общению, не таить обиды и обращаться за помощью к самому близкому человеку. Если ваши отношения будут открытыми и искренними, то продлятся они долго.

Проявляйте внимание друг к другу. Чаще делайте вашему партнеру комплименты, цените его личные качества, умение решать проблемы и рабочие достижения. Ценить то, что делают партнеры друг для друга в бытовой, повседневной жизни, нужно каждый день – похвалить мужа за наточенные ножи, поблагодарить жену за вкусный ужин и т.д. Старайтесь уделять внимание друг другу, тем самым вы сохраните близость.

Почаще удивляйте друг друга. Это вовсе не значит дарить какие-либо дорогие и шикарные подарки. Маленькие сюрпризы, проявление заботы, внезапные и неожиданные поездки, встречи – уберите рутину от ваших отношений. Можно подарить подарок, маленький, но значимый для вас. Выбирайте вещи практичные и романтичные, тем самым вызывая улыбку удивления на лице партнера.

Тратьте друг на друга свободное время. Вместе проводите выходные и вечера, не все, но достаточное количество, чтобы никто из вас не чувствовал себя покинутым или обделенным в этом.

Необходимо разделять обязанности. Когда начинаете встречаться, мало кто думает о том, что есть быть и какие последствия он может принести. Когда начинается бытовая притирка, многие пары не проходят проверку на выносливость. Если в отношениях кто-то делает все домашние дела, а кто-то ничего не делает, то конфликт неизбежен.

Научитесь вместе решать бытовые проблемы, делите ответственность, превратите обычный поход по магазинам в возможность побыть рядом друг с другом.

Вот основные пять правил, которые подскажут вам, как сохранить надолго отношения.

Как сохранить любовь в отношениях

По мнению психологов, любую историю любви можно рассказать в 6 предложениях, так как отношения мужчины и женщины проходят 6 этапов. Именно знание этих переломных моментов помогает многим парам найти ответ на жизненно важный вопрос: как сохранить отношения и любовь между мужчиной и женщиной.

В детстве многим из нас нравилось перепрыгивать через одну, а то и через две ступеньки, увы, в любви всё иначе, а попытка играючи перепрыгнуть через проблему или интересы любимого может закончиться печально.

Первый этап - этап влюбленности, романтики и обожания избранника. Все черты и привычки кажутся идеальными. А сами влюбленные смотрятся друг в друга как в зеркала, в которых отражаются пока только неоспоримые достоинства обоих. Это «детство» любви, самый беззаботный период, который длится примерно один месяц. Но если Вы оба счастливчики, то сохранить такое чувство можно и в течение 3-4- лет.

Второй этап - время компромисса. У влюбленных пропадает желание постоянно держаться за руку, всматриваться друг в друга, они начинают замечать в любимых то, чего раньше не видели. В этот момент распадается много пар.

Пришло время постепенно «отрываться друг от друга», но многие влюбленные настолько увлекаются этим естественным процессом, что не могут остановиться и расстаются навсегда. Уважение, умение слушать и понимать близкого человека, терпение - главные помощники, которые помогут сохранить отношения и перейти на третий этап.

Третий этап - время борьбы за власть в союзе мужчины и женщины. Противостояние нарастает. В это время чаще всего звучит фраза: «Ты меня не любишь!». В этот период потребуется серьезная поддержка со стороны друзей и родственников для сохранения отношений.

Четвертый этап - самый сложный, его еще называют «роковой 7-й год». Самое кризисное время дли браков, на этот период приходится наибольшее число разводов, возрастает опасность супружеских измен.

Каждый из супругов после 7 лет совместной жизни, кажется, готов отмежеваться от партнера, чтобы утвердить своё «Я». В это время для сохранения любви и отношений потребуется твердость и умение вовремя уступить и вовремя сказать «нет» своему избраннику, смелость и умение откровенно говорить об общих проблемах.

Пятый этап - перемирие. Если Ваш брак просуществовал до 5 этапа, то Вы можете смело сказать себе, что знаете, как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.

Шестой этап - обретение гармонии в любви на новом витке. В семье царят умиротворение, покой и счастье. Партнеры научились принимать друг друга такими, какие они есть. Если Ваша семейная лодка не разбилась о быт и доплыла до 6-го этапа, скорее всего. Ваш брак продлится еще долгие годы.

Как сохранить любовь в семье

Если совместная жизнь или постоянное общение переходят в привычную и однообразную рутину, вы не будете радоваться приходу мужа с работы, а ваш супруг по привычке будет воспринимать ваши домашние хлопоты.

Попробуйте хоть раз встретить мужа с работы не с дежурным вопросом: «как дела?», а с интригующим обещанием чем-то удивить. Приготовьте вкусный ужин, накройте красиво стол, расскажите о необыкновенном рецепте, который удивительно повышает иммунитет.

Посмотрите вместе все его любимые передачи и все время будьте рядом. Никуда не денется грязная посуда и не помытый пол. Возможно, что только вы это и видите. Превратите хоть один вечер в праздник и возможность для близкого общения.

Мужчине завоевать сердце женщины гораздо проще. Букет цветов, милый сувенир, нежные и теплые слова разбудят сердце каждой женщины.

Если ваш муж пытается сосредоточиться над очередным шахматным ходом, не пытайтесь его тормошить и сетовать, что вам скучно. Возможно, что после удачной шахматной партии, он, воодушевленной победой, сумеет развеять вашу скуку таким способом, что вы полюбите шахматы и может даже, начнете в них играть.

Если ваша супруга увлечена разговором с подругой, не торопитесь обижаться и требовать, чтобы она приготовила чай. Может затянувшийся разговор ее тоже тяготит. Приготовьте чай сами и пригласите ее к столу.

Она будет вам благодарна за понимание и терпение. Может быть, этот ваш поступок ее искренне удивит. Именно это удивление и принесет свои дивиденды. В следующий раз, супруга постарается отложить ненужную болтовню.

Музыка семейной жизни всегда требует мастерства аранжировщика. Какие ноты берут участники дуэта, зависит только от них. Понять и помочь друг другу – главные слагаемые семейной жизни. Семья и стремление сохранить любовь – это работа над собой. Ежедневная и неустанная, требующая доверия и взаимопонимания.

Гораздо сложнее понять, как сохранить любовь и отношения, если к вам подкралась измена. Готовых рецептов не существует. Если есть силы, то вы простите мужчину. Принять измену нельзя. Понять и простить можно. Но если вы решили вычеркнуть этот эпизод из своей жизни, никогда не возвращайтесь к этой теме.

Возможно, что ваш супруг более всего казнит себя. Ваше постоянное напоминание о его ошибке может не только вызвать раздражение, но и окончательно уверить его, что он когда-то правильно сделал. Станьте для мужа не только любимой женщиной, но и искренним и понимающим другом.

Любовь – желаемая и странная штука одновременно. Все в ней нуждаются, все к ней стремятся. Однако когда люди имеют все ресурсы, чтобы ее чувствовать и испытывать, то разрушают отношения. Без второго человека и совместного с ним союза невозможна любовь (поскольку тогда ее называют безответной и несчастной). Как в таком случае сохранить любовь на всю жизнь, чтобы можно было сказать, что пара прожила долго и счастливо?

Все люди родом из детства, когда они смотрели детские фильмы. Там герои в конце концов справлялись со всеми трудностями, а голос за кадром говорил: «И жили они долго и счастливо». Каждый вырастает с мыслью о том, что он тоже встретит свою любовь, которая не обидит и не предаст, с которой потом можно будет прожить всю жизнь. Однако реальная жизнь оказывается порой беспощадной. Она показывает, что любовь не длится вечно, партнеры могут изменять, да и у самих читательниц женского сайта сайт могли возникать мысли о нахождении других кавалеров для отношений.

Нет ничего вечного в этой жизни, что можно сказать и про любовь. Со временем отношения становятся скучными и пресными, любовь куда-то пропадает, чувства стихают. Если раньше у партнера глаза загорались при виде своего любимого человека, то сейчас они являются потухшими. Если раньше мужчина носил на руках и дарил цветы женщине, то сейчас делает это исключительно по праздникам и безо всякого желания.

Жизнь является не такой, как в сказке. Однако хочется все-таки сохранить то, где живет любовь – отношения. Как это сделать, чтобы прожить со своим мужчиной долго и счастливо?

Возможны ли гармоничные отношения между мужчиной и женщиной?

Не является ли для вас удивительным вопрос о том, возможны ли гармоничные отношения между мужчиной и женщиной? Как так могло произойти, что вполне взрослые и умные люди не могут жить дружно и счастливо? Выходит, либо люди не настолько взрослые и умные, либо они не понимают некоторых истин, которые могли бы сделать их отношения гармоничными.

Возможны ли гармоничные отношения между мужчиной и женщиной? Возможны. Но чтобы быть в таком прекрасном союзе, мужчине и женщине необходимо понять, что отношения строятся только ими самими, они зависят только от них. То, какие отношения между мужчиной и женщиной, — заслуга самих партнеров.

Для начала влюбленные должны повзрослеть и стать более осознанными, чтобы их отношения стали более крепкими и спокойными. К сожалению, многие люди взрослеют лишь по паспорту, но в душе продолжают оставаться детьми (то есть чувствовать себя ребенком, вести себя и реагировать на происходящее в окружающем мире, как ребенок). К этому всему добавляется нежелание партнеров думать своей головой, то есть понимать, что любое их слово, действие, нежелание слышать мнение любимых людей приводит к определенным последствиям. Это необдуманный подход «ребенка» к делу, который не желает познавать мир и жить в соответствии с причинно-следственными правилами.

Мужчине и женщине еще немаловажным будет понять разницу друг друга и принять ее такой, какая она есть. Как бы вы ни говорили, а мужчина и женщина отличаются друг от друга как физиологически, так и психологически. К примеру, гормоны женщин и мужчин работают в разных направлениях: дамы более эмоциональные, а мужчин — логичные. Следует понимать эту разницу, которая присуща не вашему полу, и уважать ее. Ведь основной ошибкой мужчин и женщин является не то, что они не знают разницы между собой, а то, что они пытаются искоренить ее друг в друге и сделать такими, какими они являются сами. Другими словами, женщины делают из мужчин женщин, а мужчины — из женщин мужчин. Но разве это логично? Вы ведь изначально не строите отношения с человеком своего пола. А если вам удастся изменить своего партнера? Получится, что он станет человеком вашего пола по характеру и манерам поведения (лишь физиологически он будет напоминать представителя своего пола).

Чтобы отношения между мужчиной и женщиной были гармоничными, необходимо уметь слушать друг друга. Партнеры довольно часто о чем-то говорят, но если после разговора у них спросить, что им рассказывали их любимые, то они не смогут ответить дословными словами. Они общаются, но не слышат, что им говорится. А это одна из главнейших ошибок партнеров, которые просто не знают желания, не слышат мнения и элементарно не понимают мыслей друг друга.

Гармоничные отношения — это искусство, которое в большей степени зависит от того, какими в душе являются партнеры. Если они продолжают вести себя, как дети, и не слышат друг друга, то в их семейных отношениях привычными являются скандалы, сопровождающиеся драками и искренней ненавистью. И лишь взрослые люди, которые понимают, что любое их действие приведет к определенному последствию, могут построить гармоничные отношения, поскольку будут следить за своими поступками, а не контролировать и критиковать действия своих партнеров.

Сила привычки

Рано или поздно человек ко всему привыкает. Вот и партнеры со временем привыкают к своим любовным отношениям, которые зачастую становятся однообразными, монотонными, однотипными. Когда ничего нового в отношениях не происходит, человек начинает . И это касается как мужчины, так и женщины.

Нередко поиск любовниц или любовников начинается по причине того, что любовные отношения наскучили. Нет, это не говорит о том, что кто-то с кем-то решил расстаться. В такой ситуации хочется сохранить союз, при этом разнообразить его новыми эмоциями, которые возникают в отношениях с .

Чтобы отношения не стали скучными, пресными и монотонными, следует их постоянно преображать. Сделать это могут только сами партнеры. Из внешнего мира их можно преобразить любовниками и любовницами, что, скорее всего, приведет к их разрушению. Чтобы преобразить и сохранить, нужно самим приложить усилия. Для этого у партнеров должны иметься свои интересы, желания и хобби. Не стоит зацикливаться только на заработке денег, воспитании детей или приготовлении еды. Следует делать свою жизнь интересной, насыщенной, что и привносить в любовные отношения.

Партнеры по жизни

Еще одной крайностью в отношениях являются союзы, где партнеры живут независимо, самостоятельно, обособленно, отдельно друг от друга. Такие отношения еще можно назвать свободными или ничем не обязывающими. Одно дело – искать себе партнера для развлечений или каких-то дел. Другое дело, когда человек нужен навсегда, тогда он становится партнером по жизни.

Чтобы мужчина и женщина стали партнерами по жизни, у них должно быть что-то общее. Это могут быть интересы, взгляды на жизнь, способ ведения семейного хозяйства и отношений. Не имеет значения, в чем партнеры сходятся. Главное – наличие общего, схожего.

Необходимо ли начинать любить то, что любит партнер? Данный вопрос нередко возникает у людей, которые понимают, что они слишком разные со своими любимыми. На самом деле психологи не рекомендуют делать из себя жертв. Можно постараться заинтересоваться тем, что интересует любимого человека. Однако это будет жертва, которая не сделает счастливым того, кто ее приносит.

Партнеры могут быть в чем-то отличны друг от друга. Однако и общее должно быть что-то между партнерами. Золотой серединой будет наличие и того, и другого, безо всяких перекосов и жертв.

Любовные отношения и остальная жизнь

Чтобы не разрушить отношения, а быть способными вместе прожить долго и счастливо, следует понимать, что жизнь будет постоянно меняться. В начале отношений партнеры настолько увлечены друг другом, что многого не замечают вокруг. Затем страсть и чувства стихают, что позволяет мужчинам и женщинам вернуться к своим увлечениям, друзьям, интересам. Если не делать проблемы из-за того, что партнер уделяет время не вам, тогда союз станет крепким.

Рано или поздно страсти стихают. Влюбленные должны будут вернуться к реальной жизни, которая кипит вокруг их отношений. Нужно деньги зарабатывать, с полезными людьми поддерживать контакты, по дому выполнять заботы, детей воспитывать и т. д. Здесь влюбленные должны отдаляться друг от друга, чтобы выполнить работу. И это вполне нормально.

Если кто-то оказывается неготовым к тому, что ему не все свободное время будет уделяться, тогда возникнут проблемы. Упреки, слезы, шантаж и прочие неприятные модели поведения до добра не доведут. Следует просто помнить о том, что помимо вас (любимого человека) у вашего партнера есть еще целая жизнь, которая бурлит вокруг.

Как сделать свой союз крепким?

Мужчина и женщина – как им построить такой союз, где они смогут любить друг друга вечно? Этим вопросом задаются не только женщины, но и мужчины, которые не боятся серьезных отношений. Желая быть как можно дольше вместе, влюбленные боятся только одного: как не довести отношения до распада. И это возможно, в первую очередь, тогда, когда сами партнеры хотят сохранить свой любовный союз на долгие годы. Без этого обоюдного желания отношения станут такими же мрачными и страдальческими, как и у других пар.

Как сделать свой союз крепким? Мужчине и женщине следует принимать и уважать отличия друг друга, которые присущи им по половому признаку. При этом оставаться равными, равно-ответственными за построение отношений.

Другими словами, у мужчины и у женщины есть определенные физиологические и психологические качества, которые присущи им только потому, что они являются мужчиной и женщиной. Они должны цениться и приниматься обеими сторонами, так как таким образом они взаимодополняют друг друга в любых ситуациях. При этом как мужчина, так и женщина в равной степени несут ответственность за все, что происходит с их отношениями. Таким образом, они взаимозаменяют друг друга в случае чего и несут ответственность за происходящее.

В таких отношениях сохраняется половая разница мужчины и женщины и равенство партнеров как личностей (мужчина и женщина равнозначны друг другу, поскольку нет «лучших» и «худших», «низших» и «высших», как это принято в семьях, где главенствует муж или жена).

Основывается на притяжении противоположностей – мужского и женского. Мужчина подсознательно притягивается к женщине, если она противоположна ему: в ней есть присущие женские параметры – фигура (выделенная грудь, узкая талия, широкие бедра), повадки (пластичность, сексуальность), качества (улыбчивость, нежность, счастье и т. д.). Мужчина тянется к женщине в прямом смысле слова. Точно так же происходит и обратный процесс, когда женщина тянется к человеку с четко выраженными внешними и внутренними мужскими качествами.

Если это не сохраняется, тогда союз может разрушиться по причине того, что один или оба партнера начнут искать страсть на стороне (изменять). Этого не происходит в тех парах, где партнеры поощряют качества противоположного пола, которые не присущи им, как представителям своего пола. То есть женщина ценит мужскую инициативу и рискованность, хотя сама является пассивной и бережливой. А мужчина, к примеру, ценит женское стремление к порядку, когда сам не замечает легкого беспорядка.

Поощрение партнерами друг в друге тех особенностей, которые им присущи, а также поддержание равноправия между ними, позволяет сохранить отношения на долгие годы. В таком союзе мужчина остается мужчиной, женщина – женщиной, они чувствуют себя свободными и любимыми, а также ответственными и равноправными за то, как развиваются их отношения.

Итог

Все люди желают жить долго и счастливо с теми, кого они любят. Однако если над отношениями трудится лишь один человек, то возникает вопрос: присутствует ли счастье в таком союзе? Навряд ли человек, который замечает, что он один старается сохранить отношения, испытывает счастье. Навряд ли тот, кто остается в отношениях, которые ему не нужны, чувствует себя счастливым. Лучше в итоге расстаться, чем притворяться, что отношения складываются гармонично.

Любовь – это труд обоих партнеров, которые идут в одном направлении и стараются ради блага друг друга и самих себя. Только те отношения просуществуют долго и счастливо, где оба партнера чувствуют себя полноценно, гармонично и радостно.

Наверное, каждый слышал фразу Ф. Бегбедера: «У комара век – один день, у розы – три. У кошки век тринадцать лет, у любви – три года. И ничего не попишешь. Сначала год страсти, потом год нежности и, наконец, год скуки» Действительно, со временем чувства влюбленных теряют прежний трепет, становятся обыденными, а иногда и меняются на негативные. Почему так происходит и как сохранить любовь? Можно ли это сделать вообще? Давайте разберемся.

Что такое любовь?

У каждого человека свои представления о любви. Кто-то называет любовью всепоглощающую страсть, другие невозможность прожить без возлюбленного и дня, третьи – желание заботиться и оберегать своего избранника. Есть любовь-мания, а есть любовь матери к детям, любовь к Богу. Человек может испытывать весь спектр чувств, однако без следующих факторов любовные отношения невозможны:

Конечно, на этом характеристика любви не заканчивается. Для большинства желаемым (или обязательным) атрибутом отношений является: терпимость и принятие недостатков друг друга, желание отдавать, уважение, понимание, общность интересов, способность поддержать в трудный момент. Иметь столь близкого, любимого человека – настоящее счастье.

Что разрушает чувства?

К сожалению, ничто не вечно, даже любовь. Про чувства, неподвластные времени и ударам судьбы, можно прочесть разве что в книгах. Даже самую крепкую любовь может разрушить быт, трудное материальное положение, расстояние, инвалидность партнера и т. д. У каждого причина своя. Однако психологи выделяют 10 факторов, которые могут разрушить любовные чувства очень быстро:

• недовольство партнером и собой, неприятие, стремление перевоспитать;
• неумение договориться, замалчивание проблем и обид;
• безразличие, невнимание к партнеру;
• неумение прощать, накапливание негативных эмоций;
• патологическая ревность;
• неискренность, ложь;
• недоверие;
• придирки, частые конфликты по мелочам;
• публичное выяснение отношений;
• материальные, бытовые трудности, болезни и другие удары судьбы

Серьезные чувства не улетучивается в один момент. Практически любые трудности в отношениях можно решить, если знать, как сохранить любовь. Главное – не допустить точки невозврата, когда партнер полностью охладеет и разочаруется в вас.

Любовь в отношениях

Отношения парня и девушки, чувства между ними, существенно отличаются от любви в браке. Здесь возникают свои проблемы и трудности. Чаще всего молодые пары жалуются на неподходящих друзей, разность стремлений и взглядов, легкомысленность, неверность, недостаток внешних привлекательных качеств. При возникновении проблем в отношениях, молодые часто ведут себя инфантильно – резко высказываются, манипулируют и всячески выводят на реакцию своего партнера.

Многим почему-то кажется, что при вступлении в брак, проблемы исчезнут сами собой или возлюбленный уже никуда не денется. Но создание семьи только усугубляет проблему. Отсюда и столь печальная статистика по разводам – более 50%.

Чтобы сохранить любовь в отношениях, важно понимать, что они должны развиваться. Период встречания – это время узнать партнера, научится с ним договариваться, принимать. Логическое завершение отношений – брак. Чтобы к этому моменту не разрушить, а сохранить любовь, следует:

• взять на себя обязательства быть верным, честным, внимательным к своему партнеру;
• выражать свою любовь не только словом, но и делом;
• доверять партнеру больше, чем остальным;
• проводить время вместе с интересом и пользой, развиваться;
• быть сдержанным, решать конфликты спокойно;
• критиковать редко и исключительно конструктивно;
• поддерживать в сложных ситуациях;
• стремиться к самостоятельности, не зависеть от родительской семьи.

Важно понимать, что работать над отношениями должны двое. Сохранить любовь можно только совместными усилиями.

Любовь в браке

Вступив в брак, пара уже через несколько лет может сильно охладеть друг к другу. Ко всему хорошему привыкаешь быстро. То, что поначалу волновало и вызывало восхищение, становиться обыденным. Частенько супруги превращаются в сожителей, которых связывает только совместный быт. Некоторых разводит по сторонам рождение ребенка. Казалось бы, счастливое событие, но на деле то еще испытание для семьи. А если вдруг кто останется без работы? Короче говоря, проблем в браке выше крыши.

Можно ли сохранить любовь в браке? Конечно же, да. Только при этом важно понимать, что чувства такими горячими как вначале уже не будут. Любовь в браке более спокойная, глубокая. Через десяток лет супруги становятся не только друзьями и любовниками, но и родственниками. Чтобы сохранить хорошие отношения в семье и пронести свои чувства через года, нужно прислушаться к следующим советам:

Любовь на расстоянии

«Разлука ослабляет мелкие страсти и усиливает большие так же, как ветер задувает свечи и раздувает пламя» Ф. Ларошфуко

Отношения на расстоянии – это самая настоящая мука для влюбленных сердец. Интимные прикосновения, объятия, взгляды, секс очень важны для пары. Этого не заменят ни частые телефонные звонки, ни видео-связь. В разлуке у любящих часто появляется недоверие, тревоги, что партнер захочет построить новые отношения с кем-то другим либо просто отвыкнет и его чувства угаснут.

Любовь мужчины и женщины

«Когда мужчина женится, он надеется, что его жена останется прежней, а женщина ожидает, что ее избранник станет другим» Дж. Грэй

Известный американский писатель, психотерапевт, Джон Грей, издавший целую серию книг «Венера и Марс» настаивает на том, что мужчина и женщина – принципиально разные создания. Что важно для мужчины, для женщины второстепенно, и наоборот. Вступая в отношения, мы чаще всего судим по себе. Но правильно ли это?

Как показывает практика, сохранять любовь мужчины и женщины нужно по-разному. Чтобы отношения или брак были счастливыми, важно учитывать немаловажные отличия между полами:

• она нуждается в заботе – он в доверии;
• ей нужно понимание – ему приятие;
• ей важнее уважение – ему признательность;
• она больше ценит преданность – он восхищение;
• она нуждается в признании – он в одобрении;
• ей нужно подкрепление уверенности – ему поощрение;
• ей ближе распределять и принимать – ему добывать и завоевывать;
• она хочет направлять его мысли и желания – он принимать решения;
• ей нужны поступки ради нее – ему действовать;
• ей нужно строить планы, мечтать – ему воплощать их в жизнь, создавая свой уникальный мир;
• она хочет чувствовать принадлежности мужчине – он владеть женщиной;
• она подобна сосуду – он энергии, силе, информации, который его наполняет;
• она дает форму – он наполняет ее;
• ей важнее взаимодействовать с детьми и домом – ему с внешним миром;
• она желает чувствовать уверенность в завтрашнем дне – он реализовать свои способностей;
• ей важно чувствовать себя единственной, любимой, желанной – ему богаче, талантливее, сильнее всех остальных;
• ей ближе духовное и личностное развитие – ему генерирование фантазий, игр, планов.

Ирина, г. Иркутск

Как бы это ни было печально, но со временем в любой паре чувства притупляются. Но когда именно это произойдет- зависит от вас. И — скажу вам по секрету — мы в состоянии сделать так, чтобы этот момент не наступил как можно дольше. Реально ли это? Как можно сохранить любовь на всю жизнь ?

На самом деле, чувства не проходят, как мы привыкли считать. Они просто переходят на другой уровень. Вот вы знали, что существует 7 уровней любви? Это влюбленность, привыкание (стадия пресыщения), ссоры, терпение, служение (мы уделяем большее внимание желаниям своего партнера, чем своим), дружба и самый последний- любовь. И только последовательно пройдя все эти этапы, мы познаем истинную любовь, основанную на взаимном уважении и доверии. Но как до нее дойти, как пройти без потерь стадии пресыщения и ссор?

Но сперва я бы хотела поговорить об одной очень серьезной вещи. Прежде чем соединить свою жизнь с чужой, наведите порядок в своей! Закончите все предыдущие отношения, полностью! Это значит — сжечь все мосты и даже мыслью не возвращаться в прошлое. Это значит — понять, чего хочешь на самом деле, в глубине своей души. Запомните: никто не должен расплачиваться за ваши ошибки, кроме вас самих! Мужчина, который сейчас рядом с вами, не должен страдать из-за того, что мыслями вы еще в предыдущем романе и настоящий ваш партнер просто является проекцией предыдущего. То же самое верно и в отношении женщин. Запомните два этих совета и вы сможете испытать настоящее, ничем не омраченное счастье.

Никогда не переставайте радовать и удивлять друг друга. Такие небольшие жесты, как букет цветов без повода, неожиданный подарок, признание в любви (в парах, в которых уже давно прошел конфетно-букетный период, они становятся редкостью) способны поддержать огонек любви в ваших сердцах. Не стесняйтесь проявлять свои чувства на людях. Что криминального в том, чтобы обнять или поцеловать любимого человека? Также не бойтесь показать партнеру свои чувства и заботу. От того, что он это узнает, хуже не станет. Наоборот, он оплатит вам тем же.

Периодически потакайте маленьким слабостям вашего избранника. Подарите ему день отдыха. Пусть он занимается только своими любимыми делами. Он расслабится, зарядится позитивом и захочет и вам доставить радость. Такие небольшие «разгрузочные» дни способствуют эмоциональной удовлетворенности партнеров.

Если в вашей паре назревают проблемы, не ждите, когда они проявятся в полной силе. Поговорите о них еще на стадии зарождения. Обсуждайте это спокойно, без повышения голоса. Докопайтесь до истинных причин, договоритесь о том, как можно избежать конфликта. Лучше всего пресечь это на корню, чем каждый раз анализировать ссору, понимать, что причина осталась та же и постоянно извиняться.

В семье, где женщина- домохозяйка, существует еще один коварный разрушитель идиллии. Находясь большую часть дня дома, она не успевает выговорить необходимые ей для счастья 8000 слов. Мужчина же, наговорившись и устав на работе, вовсе не горит желанием общаться. Вот и получается дилемма: один не может молчать, второй не хочет слушать… Здесь проблема еще в том, что мужчина любой разговор воспринимает сквозь призму требуемых от него действий и решений. То есть вы просто хотите выговориться, а он в любой проблеме или жалобе видит скрытый подтекст «помоги мне это решить». Здесь два выхода: либо, как я уже писала в статье « «, сразу предупредите его, что просто хотите выговориться и не требуете от него никаких действий, либо выговаривайте необходимый вам запас в случайных встречах со знакомыми, телефонных разговорах с подругами или родственниками. Ведь невыговоренные слова- это не повод для серьезных ссор, правда?

Цените то, что уже есть и не пытайтесь переделать супруга. Ведь пытаясь его изменить, вы показываете, что он не устраивает вас таким, какой он есть сейчас. Тем самым вы прогибаете его под себя и разговор о равенстве уже не идет. Вы ломаете его личность, навязывая ему комплексы о собственном несовершенстве. Представляете, каково мужчине узнать, что он не идеален? Узнать, что вы им недовольны и что, в конце концов, им манипулирует женщина. Не самое приятное открытие.

Женщины! Никогда не перечьте мужу и не ставьте его в неловкое положение в кругу его друзей. Не подрывайте его авторитет. Мужчина добьется большего и в карьере, и в семье, если будет чувствовать себя главой, чьи указания выполняются беспрекословно. Отдайте ему право быть сильным и самому решать. Ведь он мужчина, а не вы! Ваше предназначение — поддерживать его и вдохновлять на подвиги.

Цените то, что имеете на данный момент. Цепляясь к мелочам, вы рискуете своим будущим. Далеко не каждый мужчина будет терпеть постоянные придирки со стороны своей женщины. И далеко не каждый будет в восторге от того, что главой семьи будет жена. А если вдруг какая-то мелочь станет причиной расставания… Вот тогда вы поймете, то все это было настолько не критично, настолько глупо и ненужно. Но, увы, понять вы это можете слишком поздно. А поэтому…

…всегда говорите о своих чувствах! Никто не знает, сколько нам отмерено по жизни. И однажды выйдя из дома, ваш избранник может в него уже не вернуться. Соответственно, вы можете не успеть сказать ему все то, что вы к нему чувствуете, за что ему благодарны. Поэтому сделайте для себя самым главным принципом завершать все ссоры в тот же день. Не допускайте того, чтобы «переспать» с обидой. Ни к чему хорошему это не приведет. Чем дольше вы не хотите мириться, тем больше в вас скапливается злости и тем меньше вероятность, что вы в ближайшее время помиритесь.

Изучайте привычки друг друга. Узнайте, что он считает приемлемым, а что-нет, к чему он привык, как его воспитывали. Зная это, можно легко обойти острые углы и избежать тех действий, которые заведомо не понравятся вашей второй половине. Изучите его жесты- что они значат, какой смысл он в них вкладывает. Ведь те же самые жесты у вас могу нести абсолютно другой смысл. Порою жесты говорят гораздо больше, чем слова. После крупной ссоры часто тяжело попросить прощения. Но нежные объятия и поцелуй будут гораздо искреннее десятка слов.

Будьте опорой друг другу в трудные времена. В этом бешеном ритме мегаполисов осталось очень мало людей, которые искренне интересуются вашей жизнью и готовы помочь. И поэтому такая поддержка ценится очень высоко. Возможно, вовремя поданная рука помощи убережет от неправильного решения или вернет радость жизни нуждающемуся.

А еще немаловажно быть абсолютно честными друг с другом. Не держите секретов. Подсознательно вы будете чувствовать вину за то, что что-то скрываете, а он будет чувствовать ваше отчуждение и неосознанно будет обманывать вас. Как говорится, относитесь к людям так, как хотите чтобы относились к вам.

И последний, но не по ценности, совет. Не воспринимайте человека, который находится рядом с вами, как данность . Это великое счастье- найти «своего» человека. Это ценнейший подарок и его еще надо заслужить! Поэтому, получив его, не расслабляйтесь, пуская все на самотек. Любовь подобна цветку. Ее надо вовремя поливать и удобрять нежными словами и поступками. Следуйте несложным советам, приведенным выше и пусть ваш цветок радует вас своей красотой долгие годы! Любовь на всю жизнь — это реальность:)

К сожалению, многие семейные пары очень часто скандалят почти каждый лень, но даже кот Леопольд в популярном советском мультике призывал всех жить дружно. А возможно ли это? Можно ли жить без ссор и скандалов? Как сохранить любовь на всю жизнь?

Доверие

Важный аспект счастливых отношений – это доверие. Без него просто нельзя построить настоящую любовь. В первые месяцы отношений пару накрывает волна страсти, когда эмоции успокаиваются, приходит время перехода на новый этап отношений.

Именно в этот момент многие пары расстаются, потому что не знают, как быть дальше. Появляется множество претензий друг к другу, недовольство возрастает. Просто в порыве страсти влюбленные не научились доверять друг другу. Когда розовая пелена падает с их глаз, они просто теряются в пространстве своих чувств.

Учитесь доверять друг другу с самого начала отношений, узнавайте друг друга, контролируйте страсть и бурные эмоции.

Понимание

Очень важную роль в отношениях и сохранении любви играет понимание и умение слушать партнера. Никогда не спешите озвучивать список своих претензий, основанный на коллекции обид. Попытайтесь проанализировать ситуацию, поставить себя на место партнера, понять, почему он сказал или сделал именно это.

Разговаривайте друг с другом, тихо и спокойно выясняйте отношения. Не кричите и не ссорьтесь. Порывы гнева, ярости или злости утихнут, а неприятный осадок в душе останется.

Компромисс

Ищите достойный выход из любой ситуации. Уйти, хлопнув дверью, — это не выход. Плакать – это не выход. Если в вашей паре царят настоящие чувства, то вы должны понимать, что компромисс никогда не навредит. Он сбалансирует ваши отношения.

Научитесь уступать своему партнеру, не давите на него.

Выбор

Всегда помните о том, почему вы выбрали именно этого человека, почему полюбили именно его и начали строить отношения именно с ним. Когда вы обижены, вспомните ваше знакомство или первое свидание. Старайтесь сохранить трепетные чувства.

Помните о своем выборе. Вы уважаете себя. А это значит, что вы уважаете свой выбор.

Любите, цените друг друга, сохраните любовь на долгие годы и будьте счастливы! Не сдавайтесь, чтобы ни случилось!

Ошибки в отношениях

Нет ничего проще — жить в мире и согласии. Однако многие браки заканчиваются разводом. Обидно то, что не каждый участник такого процесса умнеет, когда вступает вторично в брак. И это опять приводит к разводу. Какие же совершают ошибки в отношениях?

Счастливое будущее никак нельзя гарантировать только приобретенным опытом расставания. Многие пары берут во внимание только собственные представления, которые далеки от реальности. Многие исследователи в этой области никак не могут объяснить причин, которые приводят к разводам. Многие утверждают, что между супругами обязательно должна быть и любовь и дружба. Некоторые говорят о том, что именно дружба способна убить любовь. Никто так и не ответил четко как добиться идеальной гармонии в отношениях?

Итак, основные ошибки в отношениях

1. Думать, что ваш партнер никуда не денется

По мере развития отношений мы все чаще воспринимаем присутствие партнера в нашей жизни как само собой разумеющееся. Знаки внимания, оказываемые друг другу в самом начале, сюрпризы и другие приятные мелочи постепенно исчезают. С одной стороны, это говорит о том, что отношения становятся более зрелыми. Но с другой стороны, тоска по красивому романтическому периоду может затмевать то ценное, что, собственно, и скрепляет союз. В такие моменты полезно пофантазировать, как моя жизнь выглядела бы при другом раскладе. Например, без моего партнера. Вообразите, как вы будете жить, если действительно расстанетесь? Чем будете заниматься? Скажется ли это на вашем самочувствии и ваших представлениях о счастливом будущем? Эти фантазии помогут сохранить отношения, острее ощутить те чувства, которые вас связывают и которые, вероятно, притупились из-за того, что вы давно вместе: привязанность, интерес к партнеру, беспокойство за него и еще целый спектр ваших личных переживаний! Очень важно к ним прислушаться – они могут стать для вас верным ориентиром. Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним и думаем, что они никуда от нас не денутся. Но если мы (пусть невольно) транслируем партнеру свое равнодушие, он рано или поздно начнет искать недополученные заботу и внимание вне наших отношений.

2. Думать о том, что партнер вас бросит

Быть невнимательным к партнеру – плохая идея, но столь же непродуктивна для отношений и другая крайность – когда мы слишком сильно к нему привязаны и думаем лишь об одном: любит ли он нас? Дорожит ли нашими отношениями? Люди, которые слишком зависимы от внимания другого человека, могут отпугнуть тех, кто с ними рядом, своей чрезмерной потребностью в любви и ее подтверждении. После того как границы отношений очерчены и определены взаимные обязательства, совсем не обязательно постоянно интересоваться, точно ли вы небезразличны партнеру. И даже если ваши отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания – эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.

3. Игнорировать границы личного пространства пары

В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам. Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным. Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать. Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.

4. Жаловаться на своего партнера кому угодно, но только не ему самому

5. Подавлять свое недовольство

Увидеть повод для взаимного раздражения в длительных отношениях несложно, вопрос – как мы решаем с ним обойтись. Пожалуй, один из самых опасных способов справиться с раздражением – копить его, делая вид, что ничего не происходит. Может казаться, что скрывать свое недовольство или несогласие с тем, что говорит и/или делает партнер, гораздо безопаснее, но это не так. Не сказав ему (ей) о том, что мы на самом деле чувствуем, мы рискуем потерять доверие и отдалить возможность откровенного разговора. Более того, невысказанное раздражение переходит в область бессознательного. И тогда мы будто случайно, забываем позвонить партнеру или выполнить его важную просьбу… Эти действия не отвечают нашим намерениям, но за ними могут стоять вытесненные из сознания эмоции. Поэтому, если вы вдруг замечаете, что подобные казусы начинают происходить с вами, человеком в принципе внимательным и организованным, стоит задуматься об их скрытых причинах. И найти силы честно обсудить их со своим партнером.

6. Постоянно сомневаться

Вы часто с тревогой думаете о перспективе ваших отношений? Боитесь их сглазить, сказать или сделать что-то не так? Видите в усталости партнера знаки невнимания, пренебрежения к себе, нежелания сохранять отношения? Если подобное беспокойство одолевает нас слишком часто, мы рискуете сразу двумя вещами. Во-первых, своим собственным комфортом и потерей уверенности. А во-вторых, когда мы постоянно продумываем различные варианты развития событий и составляем план действий на случай разрыва, мы невольно заряжаем своей тревогой и сами отношения. Партнер может почувствовать наши сомнения и нерешительность и трактовать их не как страх его потерять, а как нежелание идти в этих отношениях дальше, и в таком случае скорое расставание может стать весьма вероятной перспективой.

7. Не относиться к партнеру достаточно серьезно

Какое место вы отводите партнеру в системе своих приоритетов? Ваши дети на первом месте? И работа, конечно, там же? Безусловно, всегда можно найти логичное и понятное объяснение: дети быстро растут, и вам хочется уделить им больше времени, да и на работе вы как раз на пике востребованности, чего вряд ли стоит ожидать в недалеком будущем. Но время идет, дети вырастают, деловые люди рано или поздно выходят на пенсию, а партнеры, не ощущающие собственной ценности и значимости в отношениях, как правило, из этих отношений уходят. Потому что быть на последнем месте никто не любит.

8. Перестать верить в партнера

Потеря работы, проблемы со здоровьем или смерть друзей или родственников – на долю каждого из нас время от времени выпадают и горести. Когда с трудностями сталкивается один из двоих, это становится испытанием и для другого. Казалось бы, то, что от требуется, очевидно: оказать поддержку и подбодрить своего любимого. Но если вы привыкли к тому, что именно ваш спутник является для вас опорой, совладать со своей тревогой и проявить настоящий, а не поддельный оптимизм становится трудно. Когда же черная полоса затягивается и партнер продолжает пребывать в унынии и бездействии, вы уже начинаете сомневаться в том, что он в принципе способен выбраться из сложной ситуации. И все-таки крайне важно все время искренне верить в то, что беды кончатся. Ваша поддержка и твердая убежденность в том, что партнер обязательно справится, не только помогут облегчить его боль, но и станут для него необходимым импульсом, чтобы найти в себе силы и преодолеть испытания.

9. Перестать верить в ваши отношения

Помимо проблем, с которыми сталкивается каждый из партнеров, трудности могут коснуться и пары в целом. Список возможных причин, из-за которых мы можем потерять надежду на будущее наших отношений, значителен – от банального недопонимания и разности характеров до чьей-то измены. Но если вы позволите себе опустить руки, вне зависимости от того, что именно произошло, вы закроете себе возможность наладить эмоциональную связь с человеком, который был вам дорог на протяжении длительного времени. Вы много вкладывали в эти отношения, не позволяйте же отчаянию перечеркнуть все это в один момент. Чувство безнадежности часто является следствием целого набора иррациональных убеждений, таких, как: «если сейчас плохо, то всегда будет плохо», «жизнь должна быть радостной и приятной», «постоянные незначительные разногласия говорят о глубинных проблемах». Останавливайте себя каждый раз, как только подобные убеждения пытаются завладеть вашими мыслями, и пресекайте их – тогда будет легче сосредоточиться на положительных аспектах ваших отношений, а не на негативных.

10 Любовь и дружба

Девиз таких отношений «Партнер – мой самый лучший друг». Между дружбой и любовью много общего, однако, это не одно и то же. Встречи с друзьями происходят за пределами вашего дома. Любовь между партнерами проявляется внутри дома. Поэтому сравнивать жизнь за пределами и внутри него не стоит. У таких отношений все происходит по-своему. Некоторые пары стремятся делать все вместе, рассказывают друг другу абсолютно все, до мелочей. Такое поведение никогда не приведет к укреплению чувств и отношений. Причина в том, что люди, делающие все вместе, испытывают идентичные ощущения. Вскоре наступит момент, когда темы для разговоров иссякают.

11. Чрезмерная откровенность в постели

Не нужно рассказывать о своих сексуальных фантазиях партнеру, если не чувствуете, что он вас поймет. Часто это приводит в ужас и панику партнера. Не каждый способен согласиться на реализацию ваших фантазий. В любом откровенном разговоре должны соблюдаться определенные границы. Именно некоторая недосказанность является признаком счастливой семьи.

12. Демонстрирование своих странностей

Это означает то, что находясь наедине с партнером не нужно вести себя так, как вам хочется. Не нужно забывать о стеснении и реакции партнера на ваше поведение. Если ваше вседозволенное поведение сопровождается капризами и прихотями, то это покажет только ваше неуважение к партнеру. В отношениях имеют значения мелкие причуды, которые должны быть безобидными. Старайтесь не показывать свои странности партнеру.