Люблю мужа, но не могу перестать думать о другом… (фото favim.ru)

Несколько дней назад ко мне обратилась моя подруга за советом. Она замужем уже 5 лет, есть ребенок. А потом случилась типичная ситуация «Я замужем, он женат». Я никогда не была сторонницей обманов, любовных треугольников, квадратов, но при этом старалась не осуждать категорично. Никогда не знаешь, что случится именно с тобой завтра:

«Сама не понимаю, как это произошло. Замуж вышла по любви, и сейчас люблю мужа. Если бы он был на моем месте, и я узнала, что он с кем-то встречается, я бы жутко ревновала, плакала, пыталась удержать. И в то же время не могу выкинуть другого из головы… Мы познакомились на работе, он — клиент фирмы. Сначала просто общались по рабочим вопросам, потом перешли на более неформальную форму общения, но все по тем же рабочим вопросам. Потом вместо делового «здравствуйте» он стал мне говорить «привет». Когда договаривались о встречах по работе, он неоднозначно шутил с сексуальным подтекстом. Сидим в его машине, дела обсудили, но не прощаемся. Он смотрит на меня, а я робко опускаю глаза, отворачиваюсь в сторону как маленькая девочка. Но улыбаюсь, мне приятно его внимание. В итоге сама первая прощаюсь, открываю дверь и выхожу. И вот уже 2 дня, как не могу выкинуть его из головы. Нашла страницу в социальных сетях, посмотрела фото его жены. Жена красивая. И сын есть, чуть старше моей дочки. В общем, я замужем, он женат, у обоих дети, а я не знаю, что мне делать. Ловлю себя на мысли, что он мне нравится, и не знаю, как выбросить его из головы. Боюсь сделать то, о чем буду потом жалеть. Мужа потерять не хочу, обманывать тоже — он не простит. Но и с другим не могу прекратить общаться, он — важный клиент, который пришел по рекомендации. Распрощаться или испортить с ним отношения может стоить мне карьеры. Что делать?»

Возможно, это просто быт. Жена и муж, каждый день которых проходит в суматохе и занят лишь решением домашних и рабочих вопросов, перестают замечать друг друга, говорить друг другу «я тебя люблю», украдкой целоваться, обнимать друг друга. Романтика куда-то исчезает, перестаёт действовать. А женщина, лишенная комплиментов, теряет уверенность в своей привлекательности. Каждой женщине хочется знать, что она привлекательна, красива, любима. Невинный флирт с другим мужчиной снова дает ей эту уверенность, и ей хочется ещё и ещё испытать это чувство. Как быть в ситуации «Я замужем, он женат»? Вспомните, как Вы полюбили мужа, за что Вы его полюбили. Вспомните Ваше первое свидание, первый поцелуй, секс. Вспомните, как ждали очередной встречи с мужем ещё до того, как стали жить вместе. Переключите свое романтическое настроение на мужа, пригласите его на свидание, отправьте детей к маме и займитесь страстным , снова делайте те вещи, которые делали вместе до появления ребенка. Ну а, если совсем не помогает, подумайте, что бы Вы почувствовали, если бы Ваш муж стал встречаться украдкой с другой женщиной? Если ревность закралась в Ваш мозг, значит, чувства ещё есть. Попробуйте спасти свой брак. Ну а если равнодушие непоколебимо, тогда, действительно, что-то стоит менять в жизни. Только не потому, что сейчас Вас кто-то привлекает — Вы не можете знать, уйдет ли от своей жены Ваш несвободный любимый и чем в итоге закончатся Ваши отношения: новым замужеством или болезненным расставанием и разочарованием. Если с мужем Вас уже ничего не связывает и мысли о

Мне 35, замужем 10 лет, 2 детей. Дома всё хорошо и стабильно. Влюбилась в своего клиента (я мастер по маникюру). Ему 32, красивый, высокий, притягательный. Женат 14 лет.
Сначала просто хотела влюбить его в себя для поднятия самооценки, возможно, сделать любовником для постели. Используя различные хитрости, добилась его внимания. Через несколько процедур взял меня за руку, потом написал в соцсетях и началась интимная переписка. Говорил, что давно на меня смотрит и испытывает вполне понятное желание.
Я сразу сказала, что люблю мужа, а ты мне нужен только для постели. Но с близостью он не спешил. Чаще приходил ко мне на работу- поцелуи тайком, держание за руки, диалог глазами... Переспали мы только через 4 месяца таких отношений, когда уже стали сходить с ума друг от друга. Всё было красиво. После этого он звонил несколько раз в день, писал.
Как я узнала от третьего лица, его жена обладает экстрасенсорными способностями и узнала бы об измене сразу.
Через неделю муж узнал о переписке, и я сказала об этом любовнику. Заметила, что испугался. После этого он пропал. Заходя на его страницу в соцсети, видела, что слушает грустные песни о любви.
Через пару недель пришёл ко мне на маникюр. Я не стала выяснять отношения, ведь никто никому ничего не обещал. Он сказал, что жена знает об измене, но не знает с кем. Глаза у него были грустные, а может мне так показалось.
А ещё через пару недель и прослушивания грустной музыки просто удалил свою страницу.
Вот теперь не знаю, остыл он или наоборот влюбился так, что сам испугался.
Как понять, отпустить и забыть?

Anyuta33

Евгения Сергеева

Администратор , Москва

Anyuta33, добрый день. Что думает, чувствует и хочет другой человек никому знать не дано. Поэтому мы можем так же как и Вы только строить догадки. А вот как отпустить сможет подсказать психолог. Специалист ответит в теме через некоторое время. Рекомендую к прочтению статьи и

Anyuta33, здравствуйте, Анна! Подскажите, пожалуйста, у вас и у любовника впервые возникли отношения "на стороне"? Как ваш муж отнесся к переписке?

Здравствуйте! У любовника отношения на стороне не впервые. Последние с его слов были год назад.
Муж был просто обескуражен. Ведь у нас всегда была любовь и взаимопонимание, а тут как нож в спину. Доверие ко мне пошатнулось.

А я впервые решилась на измену.

Anyuta33

А у вас впервые такие отношения? Как бы вы хотели, чтобы развивались ваши отношения с любовником? Попробуйте описать подробно.

Павел Кушнер, такие отношения впервые. После 10 лет тихой семейной жизни, это было как цунами, накрыло волной страсти.
Мужчина он умелый и опытный в сексе, как я поняла, и то, о чем мы говорили в переписке, я переносила на мужа. Наша интимная жизнь с мужем заиграла новыми цветами. Я почувствовала себя более смелой, сексуальной и женственной. Даже на работе обратили внимание на мои огоньки в глазах.
Отношения с любовником я планировала так, чтобы встречаться с ним раз в месяц, переспать, получить новые ощущения и эмоции и разбежаться до следующего раза. Причем об этом же и говорила ему. Никак не хотела прикипать к нему сердцем и душой, а получилось совсем не так, как планировала. Он наоборот пытался пришить меня к себе эмоционально, а не физически. Как только я ему говорила, что надо завязывать с этим, раз ты мне не даёшь то, чего я хочу, как он сразу активизировался, кидал мне в соцсетях песни про любовь с намёком по теме.
Но, возможно, это было сделано умышленно, чтобы я придумала сама себе, что он ко мне испытывает какие-то чувства.

Anyuta33

Анна, опишите чувства, которые в настоящее время испытываете и которые не дают вам покоя, какие наиболее сильные, какие менее сильные?

Больше всего меня угнетает и разрывает изнутри то, что я не понимаю причину отдаления. После этого он говорил и писал, что всё было хорошо. Когда приходил последний раз на маникюр, я спросила, почему пропал. Если остыл, так и скажи, я пойму, на что он ответил, что не остыл. Мы всегда были откровенны и честны друг с другом, потому что не надо было строить отношения и удерживать кого-то. Я негодуют от того, что его слова не совпали с поступками.
Ловлю себя на мысли, что хочу близости с ним, больше, чем с мужем. Иногда представляю его вместо мужа в постели, и от этого себя ненавижу. Постоянно прокручиваю в голове моменты свиданий, его слова, глаза, какими он на меня смотрел.
Иногда приходит понимание того, что это была лишь игра с его стороны, и от этого больно и хочется выть во весь голос. Обида. Обида и непонимание причины- это сильные стороны эмоций. То, что я пытаюсь посмотреть на ситуацию с его точки зрения и иногда даже понимаю его, но это увы, очень слабо

Anyuta33

Но ведь взаимоотношения "на стороне" и есть игра в любовь, это фрагментарные отношения, которые с одной стороны яркие, а с другой всегда сопряжены с тревогой (быть раскрытыми). Как правило они и остаются яркими из-за редкости встреч. Вы писали, что планировали встречаться раз в месяц. А сейчас, учитывая, что ваш муж узнал о ваших взаимоотношениях (он узнал или догадывается?) вы смогли бы встречаться с любовником?

Павел Кушнер, мне удалось убедить мужа, что была только переписка, о факте измены он не знает наверняка.
Да, я хотела бы продолжать редкие встречи с любовником, может быть даже реже, чем планировалось, но теперь была бы более осторожна и без переписки, чтобы не иметь психологической связи с ним.
Но поскольку это невозможно, то хочу скорее отделаться от воспоминаний и тех чувств, которые не дают покоя.

Anyuta33

Анна, в первую очередь необходимо принять тот факт, что подобные отношения специфические и могут прерваться в любой момент, поскольку являются рискованными.
Вы ранее писали, что испытываете сильную обиду на любовника и испытываете чувство ненависти к себе.
Можете рассказать подробнее, с чем связаны эти чувства: какие мысли или воспоминания провоцируют их? На что побуждают вас эти чувства? Что вам хочется сделать, испытывая их?

Павел Кушнер, постараюсь объяснить. Обида за то, что ушёл по английски, ничего не сказав, хотя убеждал, что мы друзья. А разве друзья так поступают? Да, я очень привязалась к нему, одновременно осознавая, что этот человек не имеет морального права пользоваться моей душой. Обидно, что сама попалась на ту удочку, которую готовила для него (влюбить в себя). Злюсь на себя за то, что не могу заставить мозг не думать о нём, не вести с ним внутреннего диалога, не могу сосредоточиться ни на чём.
Пытаюсь читать, смотреть фильмы, но не могу поймать сути.
Вы спрашиваете, на что побуждают меня эти мысли? Если я правильно понимаю, Вы намекаете на суицид? Нет!!! У меня дети и любимый муж! Я не имею на это права. И потом, ни один человек не стоит этого, тем более этот.
Я с самого начала этих отношений знала, что рано или поздно они закончатся, но не думала, что это произойдет так мерзко.

Anyuta33

Анна, я имею в виду, что может быть вы хотите встретиться с этим человеком и обсудить вопросы, из-за которых страдаете? Вы можете это сделать? Это может вам помочь?

Павел, нет, не хочу ни видеть, ни слышать, ни вообще что-то либо знать о нём. Телефона его у меня больше нет, в соцсетях удалился. Да и бегать за ним нет никакого желания, тем самым лелеять его эго. У него и так завышена самооценка, а тут я со своими звонками..
Нет. Если не хочет, я не должна напоминать о себе; этим сделаю хуже для себя же.

Anyuta33

Анна, вы сейчас горюете, посколько ощущаете себя брошенной, это нормальная реакция на данные события и может длиться несколько месяцев.
Все, что можно в настоящий момент - это принять пережитый вами опыт. Рассмотреть его с разных сторон. Сделать выводы и пытаться отвлекаться.
Можете поразмышлять на тему того, что положительного и отрицательного вы получили в пережитом вами опыте? Можете расписать ваши мысли по этому поводу подробно?
Если навязчивые воспоминания и мысли не будут давать вам покоя, то может помочь психотерапия, например, основанная на методе психодрамы. Вы можете найти в вашем городе специалиста по данному направлению. Также я имею опыт проведения психодраматических сессий, в том числе удаленно по скайпу.

Павел, добрый день! Конечно, есть много положительных сторон у этой истории. Я стала ощущать себя по- новому, я снова пережила влюблённость, эйфорию, страсть. В конце- концов изменилась внешне в лучшую сторону. С мужем обновились чувства. Он меня простил и делает всё, чтобы мне было хорошо с ним и не скучно.
Для себя я вынесла то, что мой муж- идеальный мужчина и лучше него никого нет. Я очень скучаю без него на работе и если он задерживается. Он бы точно не ушел молча.
Почитала статью на вашем сайте про людей- проводников и решила, что это было испытанием для меня, уроком, чтобы больше такого не повторилось со мной. Чтобы я расставила для себя приоритеты.
Пообщавшись с Вами, посмотрела на все это как бы со стороны. Спасибо за это огромное! Поняла, что просто нужно время, чтобы улеглось и прошло.
Представила, что будет, если он снова придет в нашу парикмахерскую? (Конечно ко мне на процедуру придти у него совести не хватит, да я и не приму его, как клиента.) А ничего не будет. Пройду мимо, даже не посмотрю в ту сторону. Он для меня чужой.

Павел, на мой взгляд, очень правильно повел линию разговора со мной. Направил мои мысли в нужное русло, заставил трезво оценить ситуацию, посмотреть на проблему под другим углом. Помог расставить по полочкам в голове все за и против. Теперь я спокойно смотрю на произошедшее, могу осознанно дать оценку тем отношениям и тем чувствам, которые не давали покоя душе. Очень благодарна вашему сайту за то, что вы делаете. Не у всех есть возможность сходить на очный прием к специалисту. Ещё раз благодарю Павла за поддержку и за то, что помог справиться с чувствами.

Мне повезло: мой парень Максим – почти идеальный мужчина. Он внимательный, заботливый, у нас общие интересы, и мы любимым друг друга. У нас отношения, проверенные временем, командировками и двумя котами. Мы хорошая пара, даже отличная. Но есть 5 причин, по которым я никогда не выйду замуж за Макса.

Свадьба – это трата денег

Совершенно пустая и бестолковая. Все эти платья, фотографы, банкеты... Мы оба поняли, что не хотим этого, даже если нам приплатят. Когда я слышу истории из серии «потратили 2 миллиона на свадьбу», мне хочется заплакать. Это ровно половина ипотеки, которую мы должны выплатить за нашу квартиру. У меня в голове не укладывается, как можно просто взять и прикурить от этой суммы! Максим тоже не понимает, хотя он неплохо зарабатывает. Он считает, чем собрать в ресторане 30 человек. И я с ним солидарна. Что касается «расписаться можно и в джинсах», то да, можно, но это выльется в трату времени, которое мы можем потратить на что-нибудь более приятное, чем забег по госучреждениям.

Это не добавит ничего полезного в нашу жизнь

Нам нравится делать то, что приносит пользу – не только нам, но и окружающим. Например, помогать приюту для животных или учить мою бабушку пользоваться Telegram. Но свадьба не сделает никого из нас ни лучше, ни счастливее. Мы и так достаточно счастливы, так что, смотрите пункт про трату времени. Брак не сделает нашу семью «стабильнее»: мы с самого начала наших отношений делим все расходы 50/50. Обоих это устраивает. И нет, мы не планируем заводить детей, поэтому делить никого «по закону» не собираемся.

Свадьба станет бременем для наших близких

Вы когда-нибудь играли важную роль на чьей-то свадьбе? Вам серьезно понравилось? Я была свидетельницей на свадьбе подруги. Это был ад и каторга. Даже не само торжество, а бесконечная подготовка к нему, которая длилась почти год! Год репетиций, примерок, девичников и прочего бреда. Я не могла отказаться: для нее мое присутствие и участие было очень важно. Но я не хочу, чтобы кто-то из моих близких пережил то, что пережила я. Возможно, кому-то это действительно приносит удовольствие, то что-то мне подсказывает, что далеко не всем. Кроме того, в наши планы не входит просить друзей покупать вечерние платья и смокинги. Если мы захотим устроить вечеринку, то просто пригласим всех на шашлыки – безо всякой свадьбы.

Мы оба прошли через развод наших родителей

И это был так себе опыт. Мы с детства усвоили, что свадьба – не равно «долго и счастливо». И нет, не то, чтобы я была суеверной, но несколько моих знакомых, которые состояли в отношениях много лет, а потом поженились, развелись вскоре после свадьбы. Мне бы не хотелось повторить их опыт.

Нам нет дела до социальных норм

Выйти замуж просто потому что «так надо»? Ну уж нет, увольте. Это моя жизнь, и я буду распоряжаться ей так, как хочу, а не так, как кто-то там задумал. Чего и вам искренне желаю.

Я встречаюсь с парнем 3 года, весной он сделал мне предложение, я согласилась, но и одновременно испугалась этого. Я не уверенна в нём, потому что мы постоянно ссоримся из-за его ревности, хотя поводов и близко не было и быть не может. Я не уверенна, что нужно выходить за него замуж, потому что боюсь, что семейная жизнь пойдёт кувырком. Практически все праздники у нас проходят в режиме ссоры из-за ревности. Он очень меня любит, а с моей стороны скорее всего привычка. Но мне с ним очень хорошо. Я боюсь порвать отношения, потому что сделаю ему больно. Та и как это называется согласилась замуж, а теперь сдаю назад. Просто водила парня за нос почти целый год, кормила завтраками, что позже узаконим брак. Он сделал ремонт в доме, есть где жить, а я всё не могу. Теперь не знаю, что делать? Мы целый месяц уже не разговариваем.

Валерия , Россия, 25 лет / 09.12.16

Мнения наших экспертов

• Алена

  Валерия, не нужно играть в благотворительность, когда речь идет о личной жизни. Эта жертва никому не принесет ни пользы, ни счастья. Отказав парню сейчас, объяснив ему прямо сейчас, что ты не хочешь выходить за него замуж, потому что не настолько его любишь, чтобы строить с ним семью, ты убережешь его от куда большего разочарования в будущем. Представь, что ты вышла замуж, прожила с ним какое-то время, даже, может, родила ребенка от него, а потом вдруг встретила свою настоящую любовь, того человека, с которым ты бы почувствовала себя единым целым. И что говорить уже мужу? Что никогда его не любила и вышла замуж из чувства благодарности за его любовь? Он оценит твою жертву? Сомневаюсь. В лучшем случае – проклянет за бессмысленно потраченные годы совместной жизни. Так что, не глупи: не хочешь замуж за него – так ему и говори. Да, он сейчас обидится, да, ты будешь сейчас «плохой» для него. Но на самом деле это куда лучше, чем плохо жить с нелюбимым человеком.

• Сергей

  Валерия, лично я считаю, что не стоит путать мягкое с теплым. И если ты не чувствуешь желания выходить замуж, значит делать этого не нужно. Так что, все верно ты сделала. Однако, как мне думается, если уж взялась за решение какой-то проблемы, то лучше довести её до конца. Судя по тому, что ты пишешь, отношения с молодым человеком уже не нужны. Тогда зачем ты тянешь резину, тратишь силы и нервы, причем как свои, так и парня, если прекрасно понимаешь, что вы все равно расстанетесь? Ведь время, как и нервные клетки – не восстанавливается. И чем больше ты его убьешь, тем меньше останется на поиск по-настоящему своего человека. Да и парню только хуже делаешь. Вместо того, чтобы уже пережить расставание с тобой и найти себе подругу, он живет напрасными надеждами, которые даешь ты. На мой взгляд, стоит уже принять решение и завершить ваши отношения. И сейчас это сделать проще. поскольку уже месяц вы не общаетесь. Вот и не общайся больше. А если молодой человек вдруг позвонит, честно скажи, что любовь прошла и вы больше не будете встречаться. И всё.