Если рассматривать такой момент как тужиться при беременности во время запоров, то в данном случае есть несколько нюансов:
При беременности повышается уровень такого гормона как прогестерон. Он обладает свойством подавления активности кишечника, вследствие чего будущая мама может страдать от запоров. Еще одной частой причиной проблемы запоров во время беременности является малая двигательная активность. Типичная ошибка беременных: будущие мамы стараются не подвергать себя всевозможным подстерегающим опасностям, и потому мало двигаются. А это в корне неправильно и ко всему прочему сулит проблему запоров.
Чтобы избежать отеков, многие будущие мамы сокращают потребление воды. Если пить при беременности меньше, то стул «твердеет», что также приводит к запорам.
Чтобы избежать риска возникновения запоров специалисты советуют определенные профилактические меры. Занятия гимнастикой для беременных кроме основной своей пользы, также помогают избавиться от данной весьма нелицеприятной проблемы.
Не стоит бояться пить побольше жидкости – представление о том, что большое количество потребляемой воды грозит отеками ног, давно устарело и не является правдой (отеки, как правило, вызваны совсем другими причинами). А вот как раз для решения проблемы запоров жидкость придется очень кстати.
Нормализации пищеварительных процессов и стула хорошо способствует клетчатка, потому в рационе обязательно должно быть побольше овощей, фруктов, злаковых. А вот консервами, полуфабрикатами и сладостями, напротив, увлекаться не следует.
Тужиться – не самый полезный процесс для любого человека. Тужиться во время беременности опасно развитием геморроя и кровотечений, повышается вероятность выкидыша, могут начаться преждевременные роды из-за усиления сокращений матки.
Первый и третий триместры – наиболее ответственные и совсем «непригодные для того, чтобы тужиться. Разве что будущая мама будет делать это не очень часто и не слишком сильно. Легкое и аккуратное потуживание вреда малышу нанести не должно.
Тужиться при беременности может быть вредным в том случае, если у женщины постоянные проблемы с хождением в туалет «по-большому». Тогда стоит проконсультироваться у доктора, какие меры лучше предпринять в конкретном случае, какую диету подобрать для смягчения стула; иногда он может назначить прием слабительных препаратов.
Опубликовано: 29 февраля 2016 в 17:54Застойные явления в кишечнике, когда акт дефекации проходит с большой задержкой и трудностями, знакомы каждой второй женщины находящейся в «интересном положении». С проблемой запора можно столкнуться на любом сроке и некоторые считают, что трудности со своевременным опорожнением могут служить одним из первых признаков беременности. Если запор для взрослого человека, хотя и неприятная проблема, но достаточно просто решаемая, то для женщины в период вынашивания ребенка задержка со стулом чревата многими осложнениями в нормальном процессе вынашивания. И на первое место, выходят риски нежелательных последствий при натуживании, которое сопровождает акт дефекации.
Тужиться при запорах при беременности, бывает опасно. Такие риски связаны с тем, что при этом возможны:
Самой опасной в отношении развития осложнений является необходимость тужиться при запоре во время беременности в первом и третьем триместре. В принципе врачи вообще не рекомендуют сильно тужиться, а тем более во время беременности. Говоря о нежелательности натуживания при походах в туалет, следует знать, что речь идет о значительных усилиях в процессе акта дефекации. Если опорожнение кишечника проводится с небольшим усилием, то особых опасений это не вызывает.
Когда спрашивают, вредно ли тужиться при запорах при беременности, ответ будет, безусловно, положительный, но при этом необходимо учитывать множество факторов. Необходимость избегать натуживания при дефекации наступает при наличии следующих признаков:
В случае нормального протекания тужиться при запорах беременным можно, но очень аккуратно. В любом случае от сиденья на унитазе избавиться нельзя и главным становиться, как беременной сходить в туалет по большому при запорах с наименьшим ущербом для здоровья и негативных последствий для ребенка. Самым лучшим выходом будет вообще не допустить запоров, если женщина готовиться стать матерью. Нередко проблемы с кишечником начинаются из-за того, что не прислушиваются к его запросам, игнорируя позывы к дефекации. Регулярные походы в туалет в одно и то же время ежедневно приучают организм к определенному режиму. Употребление большого количества жидкости поможет не только справиться с трудностями при опорожнении кишечника, но и полезно в качестве превентивной меры.
Как быстро сходить в туалет с запором при беременности поможет безопасное слабительное средство типа Дюфалака. Еще одним способом как сходить в туалет при запоре беременной и не особо тужиться, могут быть глицериновые свечи. Нежелательно при запорах стремиться решить проблему опорожнения кишечника длительным нахождением в туалете.
Использование слабительного средства приемлемо, когда проблема как сходить при запоре беременности и не тужиться стоит очень остро и ее нужно решать в единичном случае и срочно. Дело в том, что слабительные препараты, хотя и очень быстро позволяют снять затруднения со стулом, способствуют быстрому привыканию кишечника к такому методу опорожнения. А учитывая, что в организме беременной женщины происходящие изменения и без этого доставляют много неприятностей, расслабление мускулатуры кишечника может вызывать нежелательные осложнения. Поэтому употреблять слабительные рекомендуется только в экстренных случаях и после консультации с врачом.
Заставить работать кишечник, даже если беременной прописан постельный режим, исключающий активные физические нагрузки, возможно с помощью простых упражнений, лежа в постели. Кроме того, полезен самомассаж живота круговыми движениями, который делается в постели сразу после просыпания. Запустить работу кишечника, заставив мышцы сокращаться, возможно, выпив утром натощак стакан обыкновенной холодной воды. В дальнейшем перед каждым приемом пищи не менее чем за полчаса, желательно выпивать около трехсот граммов воды, сока или другой жидкости.
Зачастую причиной затруднений со стулом у женщин в ожидании малыша являются причины психогенного характера, когда нервные спазмы как бы «зажимают» кишки и не дают возможности свободного происхождения каловых масс. Поэтому необходимо избегать стрессов, больше бывать на свежем воздухе. Чтобы не тужиться, возможно, также использование успокоительных отваров из целебных трав, но только под наблюдением врача. Некоторым женщинам облегчить походы в туалет помогает съеденное на сон грядущий яблоко. Фруктовый салат, заправленный йогуртом, приготовленным в домашних условиях или овощной салат, заправленный подсолнечным маслом, вообще могут исключить вопрос, можно ли тужиться при запорах при беременности?
Наличие такой проблемы, как запор при беременности, и как сходить в туалет – распространенное явление. Поэтому неудивительно, что девушки ищут средства для восстановления стула.
Почему у беременной становится проблемой сходить в туалет? Для обеспечения роста и растяжения матки организм вырабатывает прогестерон. Но под действием гормона снижается тонус всех мышц, и ухудшается перистальтика. А если еще учесть, что в дополнение на кишечник давит растущий плод, то становится понятны причины нарушения регулярности стула.
Положение осложняется тем, что многие привычные методы борьбы с заболеванием создают угрозу выкидыша.
Мнение гинекологов и проктологов в этом вопросе однозначно. Когда возникает запор, нельзя тужиться при беременности. Если стула нет более суток, чтобы предотвратить отравление организма продуктами распада, рекомендуют принять мягкое слабительное.
Чем грозит излишнее усердие в туалете:
Можно ли тужиться, если интенсивность усилий, которые приходится применять, умерена, и запоры случаются редко? Да, это мало чем угрожает здоровью женщины и будущего малыша.
Все врачи предупреждают своих пациенток, что лучше следить за регулярностью стула. И при появлении первых симптомов его задержки менять свой образ жизни.
Легче всего предупредить нарушение стула. Для этого необходимо:
Если запор длится более суток, можно применить такие препараты:
Несмотря на надежность медикаментов, перед их использованием посоветуйтесь с врачом.
Питание оказывает существенное влияние на здоровье беременной и будущего ребенка. Его нормализация – это первое, чем нужно заняться при появлении задержки стула. Иногда хватает слегка подкорректировать свой рацион, чтобы систематично ходить в туалет без боли.
Для разрешения проблемы запоров необходимо соблюдение следующих принципов:
В целом питание для беременных мало чем отличается от рациона обычных людей, страдающих запорами. Главное внимание уделяется качеству продуктов, сбалансированному содержанию витаминов и микроэлементов, поступающих в организм вместе с пищей.
Фитотерапия – хорошая альтернатива лекарственным препаратам. Этот метод не оказывает негативного влияния на плод и обогащает организм беременной витаминами и минералами. Таким образом они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, а не устраняют симптомы болезни.
Если нет индивидуальной непереносимости, вполне безопасно использовать такие продукты:
В большинстве случаев использование методов народной медицины дает устойчивый эффект и позволяет легко сходить «по большому».
Одна из причин снижения деятельности кишечника – малоподвижный образ жизни. Безусловно, беременным необходимо беречься, не допускать переутомления. Но постоянно проводить время за компьютером или телевизором также вредно. Это может спровоцировать не только запоры, но и кислородное голодание плода.
Если нет угрозы выкидыша, ежедневные неспешные прогулки на природе улучшат настроение, нормализуют перистальтику. Благотворное влияние оказывает плаванье, йога.
Полезно и регулярное занятие гимнастикой. Специально разработанный комплекс поможет справиться с проблемой похода в туалет и зарядит энергией.
Движения выполняются плавно, в удобном для вас темпе по 10–20 раз. Дыхание спокойное, усилие делается на выдохе. Важно все упражнения начинать выполнять с правой стороны.
Занятия противопоказаны при угрозе выкидыша, если прописан постельный режим.
Во время гимнастики вы почувствовали боль любой локализации, головокружение, дискомфорт, появилась отдышка? Остановитесь и отдохните, сообщите о произошедшем врачу.
Запор – это спутник беременности. Он усложняет жизнь женщины и может нанести вред плоду. При этом врачи крайне не рекомендуют тужиться и напрягаться в туалете. Ведь можно спровоцировать появление тонуса матки. Однако если пересмотреть рацион, и скорректировать режим дня, вы сможете решить проблему.
Известно, что беременным женщинам нельзя напрягать мышцы брюшного пресса, чтобы не спровоцировать повышение тонуса матки и выкидыш. Но как быть при запорах, когда приходиться тужиться для опорожнения кишечника? Что делать при возникновении такой ситуации во время беременности?
Проктологи утверждают: тужиться не следует никому, в том числе беременным женщинам. Процесс опорожнения кишечника должен проходить естественным путем, без натуживания и любого дискомфорта. Во время дефекации человек не должен испытывать боль или прилагать какие-либо существенные усилия для очищения прямой кишки. Только при таких условиях возможна адекватная работа кишечника и гарантия того, что весь процесс пройдет без неприятных ощущений.
Необходимость тужиться возникает при запорах. Запоры считаются обычным осложнением беременности и встречаются у 2/3 всех женщин на сроке после 24 недель. При возникновении запора будущая мама не может освободить кишечник от каловых масс естественным путем. Ей приходиться тужиться – напрягать мышцы брюшного пресса. Такое состояние не слишком благоприятно для беременных женщин и может привести к развитию осложнений:
На ранних сроках беременности гипертонус миометрия может привести к отслойке плодного яйца, кровотечению и выкидышу. Во второй половине беременности такое состояние может стать причиной запуска преждевременных родов. Хронические запоры, сопровождающиеся необходимостью постоянно тужиться в туалете – состояние, опасное для беременных женщин и угрожающее нормальному развитию плода. Особенно опасно натуживание на ранних сроках гестации и непосредственно перед самыми родами.
Все указанные осложнения возникают при длительных упорных запорах и постоянном натуживании при дефекации. Редкие попытки тужиться вряд ли станут причиной прерывания беременности. При нормальном развитии плода и отсутствии иных осложнений кратковременное напряжение мышц брюшного пресса не опасно. Это не значит, что можно пустить проблему на самотек. При возникновении запоров следует как можно быстрее избавиться от этой проблемы и создать условия для благополучного опорожнения кишечника.
Запором называют такое состояние, при котором затрудняется естественное опорожнение кишечника. В норме дефекация должна происходить не реже, чем каждые три дня, не сопровождаться болью или необходимостью тужиться в туалете. Если опорожнить кишечник самостоятельно не удается и запор становится хроническим, необходимо обратиться к врачу и пройти лечение у специалиста.
Причиной запора могут быть следующие состояния:
Под изменениями гормонального фона понимают повышение концентрации прогестерона в крови. Это состояние является физиологическим и встречается абсолютно у всех женщин при нормально протекающей беременности. Высокий уровень прогестерона приводит к расслаблению гладких мышц внутренних органов, в том числе матки и кишечника. Возникают запоры – привычное осложнение беременности. На поздних сроках добавляется давление растущей матки на органы брюшной полости. Все это приводит к появлению запоров и необходимости тужиться при посещении туалетной комнаты.
Бороться с естественным изменением гормонального фона не нужно, однако можно помочь организму справиться с подобным состоянием. Будущей маме нужно создать для кишечника такие условия, в которых он сможет полноценно функционировать до самых родов. С этой целью рекомендуется:
При длительных запорах назначаются слабительные средства с учетом срока беременности и тяжести состояния будущей мамы. На фоне лечения облегчается опорожнение кишечника, уходит боль и пропадает дискомфорт при дефекации, исчезает необходимость тужиться. После рождения ребенка работоспособность кишечника восстанавливается самостоятельно в течение 1-1,5 месяцев. Если после родов проблема сохраняется, необходимо обязательно пройти обследование у гастроэнтеролога.
Большинство докторов на часто задаваемый вопрос, можно ли беременным женщинам тужиться в туалете, отвечают «нет». При нормальной работе кишечника его опорожнение происходит без боли и напряжения.
Когда при дефекации приходится тужиться, то это уже проблема, носящая название «запор». Если вовремя не устранить констипацию, чрезмерные натуживания приводят к печальным последствиям при вынашивании малыша.
50 % женщин при вынашивании малыша сталкиваются с запорами. Вызвано это повышенным содержанием в крови гормона беременности – прогестерона, расслабляющего стенки кишечника и нарушающего перистальтику.
Трудности при опорожнении ЖКТ возникают на любой неделе беременности. Вопрос о том, можно ли тужиться беременной, волнует большинство женщин. Опасны натуживания на первых и последних трех месяцах гестации.
Рассмотрим, почему беременным женщинам нельзя тужиться, с точки зрения возникновения различных патологических состояний.
При внутриутробном развитии малыша у большинства женщин возникают застойные процессы в венах малого таза, связанные со сгущением крови, давлением растущей матки на сосуды. Эти факторы приводят к возникновению варикозного расширения вен таза, проявлением которого становится развитие геморроя.
Варикозно расширенные узлы, наполненные кровью, образуются на стенках прямой кишки и не проявляют себя. Таким образом, женщина может даже не знать о их существовании.
Стоит отметить, что натуживание грозит следующими осложнениями геморроя:
Такие проявления геморроя приносят много неудобств будущим мамам – как во время беременности, так и после родов. Это главная причина, почему стоит профилактировать возникновение патологии путем исключения сильного натуживания при запоре.
Во время беременности растущая матка сдвигает внутренние органы, плотно прилегает к ним. Прямая кишка – не исключение. По мере увеличения в размерах главный детородный орган прижимается к стенкам кишечника. Поэтому натуживание при запоре по инерции вредно, так как оно приводит к сокращению мышечных волокон стенок матки и, как следствие, к увеличению ее тонуса.
Последствия этого патологического состояния на разных этапах вынашивания:
Если у беременной, после того как она сильно потужилась при запоре, возникло повышение тонуса матки, ей требуется срочно консультация акушера-гинеколога. Вовремя оказанная помощь поможет избежать неприятных последствий натуживания.
Когда при вынашивании малыша у женщины возникает проблема, связанная с риском самопроизвольного прерывания беременности, то ей следует исключить любые напряжения брюшной полости. Поэтому беременным нужно вовремя проводить профилактику запоров.
Если же исключить проблемы с констипацией не удалось, стоит вспомнить о способах домашней самопомощи. К ним относятся:
Важно соблюдать режим в этом вопросе – туалет для дефекации следует посещать каждый день. Игнорирование и боязнь позывов к освобождению прямой кишки способны вызвать еще большие нарушения в работе ЖКТ.
Патологические процессы, возникающие при натуживании в туалете, могут появиться только при применении чрезмерных усилий.
Так можно ли тужиться при запоре во время беременности? Да, делать это разрешается, когда натуживание происходит не при всяком посещении туалета и не дает чрезмерное давление на полость брюшины. Не стоит бояться немного потужиться, особенно при отсутствии патологии, связанной с вынашиванием.
Если в такой прекрасный период вас не обошла проблема с не адекватным освобождением ЖКТ, то обязательно стоит уведомить об этом своего врача, чтобы не мучиться каждый раз вопросом – как сходить в туалет при запоре.
Доктор подберет щадящие не опасные средства для его устранения и расскажет о способах профилактики патологического состояния.
Контакты Пользовательское соглашение Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Можно ли беременным тужиться вне периода родов? Может ли это спровоцировать их начало или стать причиной выкидыша на ранних сроках? Эти вопросы нередко возникают у женщин, страдающих запорами. Это одна из самых распространенных проблем у беременных. Причин у данной проблемы множество. Это и малоподвижный образ жизни, и рацион питания, бедный клетчаткой, и употребление слишком маленького количества жидкости, и повышение уровня гормона прогестерон.
И все же, может ли запор при беременности стать причиной преждевременных родов? Если предположить, что у женщины уже приоткрыта шейка матки, то есть родовой процесс может в любую минуту «запуститься» - да, определенную роль сильные натуживания могут сыграть. Любая беременная женщина должна стараться не допускать запоров. Особенно, если есть угроза прерывания беременности, шейка матки укорочена и (или) приоткрыта. Кстати, запор может стать причиной появления анальных трещин и геморроя.
Необходимо следить за регулярностью стула. Хорошо, если вы будете ходить в туалет ежедневно в одно и то же время. Очень скоро организм привыкнет к этому режиму. Старайтесь не пропускать «сигналы» кишечнике о желании опорожниться - нередко запор во время беременности с этого и начинается.
Обязательно пейте много жидкости. Не ограничивайтесь в ней. Раньше считалось, что в третьем триместре беременности нужно пить не более 0,8-1 литра жидкости в день, чтобы облегчить работу почек и не допустить возникновения отеков. Сейчас это мнение считается ошибочным. Именно нехватка жидкости приводит к отекам и многим другим проблемам у будущих мам. Пить желательно компоты, морсы, обычную воду, но без сахара. Чай и кофе не часто, поскольку в них содержится кофеин.
Отлично налаживают работу кишечника овощи и фрукты, в которых содержится много пищевых волокон - клетчатки. Лучше есть сырые овощи и фрукты, поскольку тепловая обработка уничтожает витамины и микроэлементы. Очень вкусно и полезно для нормализации стула есть фруктовый салат, заправленный йогуртом домашнего приготовления, или ряженкой. Хороший слабительный эффект имеют огурцы, киви, абрикосы, сливы, сухофрукты. Нужно пробовать и искать то, что подойдет именно вам.
И, наконец, движение. Вспомните, движение - это жизнь. Когда вы двигаетесь, организм гармонично работает. Беременным женщинам рекомендуется несколько умерить физическую активность, но не всем, а, скажем, спортсменкам, или в случае диагностированной истмико-цервикальной недостаточности и кровотечения, вызванного отслойкой хориона или плаценты.
И все-таки, можно ли беременным тужиться при запоре или это опасно? Это может быть опасно, поэтому не доводите себя до такой ситуации, когда это необходимо. Если вы не опорожняли кишечник 2-3 дня, воспользуйтесь безопасным слабительным средством. К примеру, Дюфалак. Принятый в правильной дозе, он вызовет не болезненный позыв к дефекации и размягчит кал. Также можно использовать при беременности глицериновые свечи, если те не провоцируют болезненный тонус матки.
Во время беременности нередко возникают неприятные симптомы, от которых стремишься как можно быстрее избавиться. Запоры могут становиться неприятными спутниками и доставлять немало неприятных минут. И ведь для облегчения состояния в любом случае необходимо произвести акт дефекации. Без приложения определённых усилий этого вряд ли удастся избежать. Решая для себя вопрос можно ли тужится в туалете при беременности стоит взвесить для себя все «за» и «против» существующие по данному вопросу.
Вот оно долгожданное время вынашивания ребёнка наступило. И у будущей мамы в голове порхают исключительно радужные мысли. Каждое её действие направлено на создание комфортных и особых условий для своего малыша. И когда возникают запоры, приходится несколько раз подумать, прежде чем правильно освободить кишечник. Ведь от любого неправильного действия зависит жизнь и здоровье малыша.
Можно ли тужится в туалете при беременности? На тот вопрос практически все врачи отвечают однозначное «нет». Особенно такие потуги опасны во время первого и третьего триместра. В первое время плод ещё недостаточно окреп и таким образом может просто произойти самопроизвольный выкидыш. Для третьего триместра характерен так называемый предродовой период. Подобные потуги организму могут «показаться» схватками. А это значит, что могут произойти преждевременные роды. От подобных ситуаций никто не застрахован и их можно избежать, если вести правильный образ жизни.
Гормон прогестерон весьма коварен. Он имеет одно неприятное свойство: угнетать деятельность кишечника. А это значит, что с наступлением беременности стоит быть готовым к тому, что именно запоры станут неотъемлемыми спутниками. Поэтому когда возникают запоры при беременности, можно ли тужится, каждая решает индивидуально. Врачи допускают лишь несильное приложение усилий. Усиленное стремление опорожнить кишечник может привести к необратимым последствиям. И геморрой, который может появиться как в предродовой период, так и в процессе родов, будет лишь небольшой проблемой.
Для того, чтобы такие вопросы как: «Запоры при беременности: можно ли тужится?» не волновали, стоит прислушаться к советам специалистов.
Можно ли тужится в туалете при беременности? А разве нет другого выхода. Мягкие слабительные на основе синтетического мёда никак не навредят ни маме, ни малышу. Они быстро и эффективно опорожняют кишечник. Ведь токсины, содержащиеся в фекалиях, могут нанести намного больший вред здоровью малыша, чем пара ложечек сладкого и безвредного лекарства.
На данный вопрос имеется однозначно отрицательный ответ. Можно ли при беременности сильно тужиться? Ни в коем случае нельзя. Если уж сильно надоели постоянные страдания, то стоит проконсультироваться со своим ведущим гинекологом. Он обязательно найдёт действенное решение. Ведь никто из будущих мам не стремится спровоцировать преждевременные роды и нанести вред здоровью ребёночка. Советов, по облегчению состояния можно найти множество. И кому не помогает один, то обязательно поможет другой. Всегда есть достаточно лекарственных препаратов, масел, фруктов и овощей способных повлиять на моторику кишечника.
Врачи не запрещают прилагать небольшие потуги в процессе дефекации. Но, если велика вероятность выкидыша и мама находится на сохранении, то ни о каких, даже небольших потугах быть не может. Лечащие врачи способны назначить достойное медикаментозное средство, не влияющее на ребёнка. Поэтому можно ли немного тужится при беременности должен сказать профильный гинеколог, способный здраво оценить состояние пациентки.
На ранних сроках беременности тужиться не рекомендуется. Ведь малыш ещё не достаточно «обустроился» на новом месте и любое неправильное движение может спровоцировать отслоение плаценты. Ища ответ на вопрос: «Можно ли тужится на ранних сроках беременности?», стоит проконсультироваться с врачом. В каждом конкретном случае есть множество нюансов, которые стоит учитывать для сохранения беременности.
Можно ли тужится в туалете при беременности, каждая женщина должна знать индивидуально. Ведь процесс вынашивания ребёнка у каждой свой. И для одних ничего не стоит в третьем триместре вскопать огород, а для других достаточно и пары килограммов яблок, чтобы спровоцировать проблемы. Тужиться можно, но не сильно. При этом потуги должны быть лишь крайней мерой. Существует масса способов усилить моторику кишечника, которыми стоит воспользоваться и не наносить вред жизни и здоровью малыша.
Беременная женщина в ответе не только за своё здоровье, но и за здоровье своего малыша, а потому постоянно переживает о том, чтобы неосторожными действиями не причинить ему вред. Очень часто на этом фоне будущие мамочки задаются вопросом – «можно ли тужиться во время беременности?» К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как нужно учитывать множество факторов. Давайте поищем верный ответ вместе.
Для того чтобы понять когда тужиться вредно, нужно знать, что же происходит в организме женщины при натуживании. Этот процесс приводит к:
Как видим, и для человека в обычном «небеременном» состоянии эти факторы пользы не принесут. Если же в результате задержки стула беременная женщина вынуждена долгое время прикладывать усилия и тужиться очень сильно, с целью опорожнения кишечника, то:
Нужно отметить, что при нормальной частоте стула, неизмененной (достаточно мягкой) консистенции каловых масс, значительных усилий для полноценного опорожнения не потребуется. А значит, дозированные натуживания беременной женщине с нормальным уровнем здоровья допустить вполне можно.
Организм беременной очень чувствителен к любым изменениям. Так как при попытке добиться опорожнения кишечника при задержке стула происходит целый ряд физиологических изменений в организме, описанный выше, то:
В некоторых случаях женщины в положении, прилагая чрезмерные усилия в попытке опорожниться, могут терять сознание либо испытывать сильное головокружение.
Тужиться при запорах при беременности наиболее опасно в период первого и третьего триместра, так как в первые недели после наступления беременности организм адаптируется и любой стресс может способствовать выкидышу. А в последние месяцы вынашивания ребенка тело женщины готовится к родам и любой фактор может стать пусковым механизмом для их начала.
Однако в независимости от срока беременности, тужиться категорически противопоказано тем женщинам, у которых:
В данных случаях чрезмерные усилия при посещении туалета могут стать серьёзной угрозой для состояния матери и малыша.
Если тужиться при запоре во время беременности женщине строго противопоказано, то все усилия должны быть направлены на нормализацию частоты и характера стула. Очень важно пересмотреть своё меню, режим питания, уровень физической нагрузки. При необходимости можно прибегнуть к рецептам народной медицины или к традиционным слабительным медпрепаратам, разрешённым для использования в период вынашивания малыша.
Правильную тактику в отношении запоров во время беременности подскажет гинеколог-акушер. Осуществляйте любые лечебные мероприятия только после врачебной консультации!
Также для облегчения дефекации можно прибегнуть к следующим мерам:
А самое главное – никогда не игнорировать позывов к дефекации, ведь именно с их помощью организм нам сигнализирует о самом лучшем моменте для более легкого опорожнения.
Будущие мамы задаются вопросом о вредном влиянии потуг при посещении туалета во время запора, но это в корне не верно. В первую очередь их должно интересовать не это, а то, как избежать задержки стула, ведь в случае нормальной частоты дефекации и тужиться при посещении уборной не придется. А значит, рисков для протекания беременности, здоровья будущей мамы и ребенка не возникнет. Соблюдайте все правила здорового питания, будьте активны, занимайтесь спортом, полноценно отдыхайте и избегайте стрессов и тогда вы избавитесь от лишних рисков. Будьте здоровы!
Использование материалов сайта разрешено только с предварительного согласования с редакцией.
Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!
Когда тужишься во-первых, очень сильно напрягаются мышцы, что может привести к тонусу, а во-вторых, может гемморой выскочить, а это очень неприятно.
Попробуйте свечи глицериновые, от них все со свистом пролетает и они безопасные.
А так есть нормальную еду от которой кишечник работает и не пугаться если вы в день по 10 заходов делаете и никак… Значит завтра все выйдет или послезавтра… Забудьте о том, что вы ходили до Б каждый день, в период Б вы можете туда наведываться и раз в 4-6 дней… Но тужиться нельзя никак.
спасибо, у меня пока, ттт. стул каждый день или через день, просто тогда перееданием себе сорвала видимо желудок и начались такие непонятные походы в туалет
я стараюсь каждый день овощи-фрукты хотябы по 2 порции съедать, ох как надеюсь что со стулом дела не ухудшатся
Да ну девченки, тужится можно что только в инете не найдешь, мне мог Г вобще запретил в инете всякую лабуду читать, даже наругала, конечно если у тебя сильнейший запор то естейственно нельзя тужится до такого сотояния, свечки и прочие лекарства, а так… пример:(много раз писала) была угрозанедели, кровь была из-за токсикоза, боялась тужится, потому что кровь выходила, а был небольшой запор, позвонила Г, она сказала не бойся все делай как надо и в результате все было хорошо.
Я просто не понимаю как можно ходить в туалет не тужась. я так не умею, само не пойдет
Я после того что увидела к своему врачу прислушиваться стала… сказала она мне в 16 недель что теперь нельзя-значит нельзя.
но хозяин-барин. каждый выбирает что ему удобнее. Как говорится не хочешь с*ть-не мучай ж*пу… не можете-ждите, вес выйдет. никто еще не живет с этим вечно))
Очень смешно, у меня с этим проблем нет, само не полезет, а если у людей такой бывает то это уже болезнь недержания Безусловно мнение ваше, во времена наших родителей ни чего подобного не не говорили, свечек не делали их просто не было справляли нужду как положенно и не переучивались, даже узи не было, а все эти страшилки придумали девочки, которые сами додумывают, а потом пишут в инете пугают по чем зря, нервы тратят из-за этого больше случается выкидышей ИЗ ЗА НЕРВ, у моего Г, в кабинете даже статистика весит.
Олечка не слушай ни кого, лучше посоветуйся со своим Г со специалистом с высшим образованием, а нервничать не надо, много нас тут таких у кого Б протекает легко, у кого сложнее у всех разные анализы и др.
и потом я не очень поняла при чем тут недержание? вроде я не писала ничего про это.
Ну я же говорю, что до очень сильно тужится нельзя, так чтобы глаза в 5 рублей не превращались, тут согласна на все 100%, если такое есть, то это запор, тут точно без свечей не обойтись, а так можно.
Так странно… у кого как. Нам например на приеме у психолога(а нынче всех обязывают курсы проходить) так и сказали: «Девочки, идете в туалет по-большому - тренируйтесь тужиться так сказать „вниз“(а не просто напрягаться)»
здоровья вам и малышу, чтобы больше чп со здоровьем не было.
женщины на бэби.ру
Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности - необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.
Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.
На ранних сроках беременности появились проблемы с работой кишечника – вздутие, тяжесть в животе, не могла по два дня сходить нормально в туалет. Врач посоветовала откорректировать питание, а потом, ближе к началу второго триместра, проблема ушла сама по себе. Сейчас у меня 32 недели беременности, опять начались запоры, диета не помогает, во время дефекации сильно напрягаю живот когда тужусь, боюсь из-за этого родить раньше срока. Можно ли тужиться беременным при запоре, и как помочь себе опорожниться?
Это связано с риском прерывания беременности, однако этот запрет больше касается небольшого гестационного срока, когда наиболее высок риск отслойки плодного яйца.
Запор у женщин в положении зачастую обусловлен перестройкой гормонального фона в организме – повышением уровня прогестерона в крови. Данный гормон отвечает за сохранение беременности посредством расслабления гладкомышечных волокон, которые есть не только в матке, но и в кишечнике. Это приводит к появлению запоров, которые наиболее характерны для ранних сроков беременности.
Рассматривая проблему, можно ли тужиться беременным при запоре, следует учитывать, что будущие мамы, страдающие от токсикоза в первой половине беременности, весьма избирательны в еде, поэтому затруднение опорожнения кишечника на фоне нехватки растительной клетчатки или недостаточного употребления жидкости встречается достаточно часто.
Повышение тонуса матки. Растущая за счет развивающейся беременности матка занимает большую часть пространства в брюшной полости, сдавливая и отодвигая внутренние органы, в том числе и кишечник. Процесс продвижения каловых масс затрудняется, вследствие чего возникает запор и вполне закономерное желание беременной немного потужиться, чтобы опорожниться. Во время натуживания напрягаются мышцы брюшного пресса, что может повысить тонус матки и привести к ее преждевременному сокращению. В этом случае на ранних сроках беременности нередко происходит отслойка плодного яйца с возникновением кровотечения, а на более поздних есть риск развития преждевременных родов.
Появление геморроя. В период вынашивания возникает венозный застой в органах малого таза, что нередко приводит к выпячиванию геморроидальных узлов. При сильном натуживании после длительного запора процесс развития геморроя ускоряется, что в дальнейшем приносит множество неприятностей, как в родах, так и в послеродовом периоде.
Натуживание во время акта дефекации не устраняет основную проблему – запор, а всего лишь помогает отсрочить ее решение. С другой стороны, без легкого натуживания опорожнить кишечник часто не представляется возможным, поэтому ответить, можно ли тужиться беременным при запоре в третьем триместре, следует так: «если без фанатизма».
В первую очередь, следует пересмотреть рацион питания на предмет недостатка растительной клетчатки в нем. Богаты пищевыми волокнами листовые овощи, сочные фрукты и цельные злаки. Для примера, употребление на завтрак тарелки овсяной каши, на перекус яблока или чернослива является неплохой профилактикой запоров при беременности. Полезны также для нормализации деятельности кишечника кисломолочные продукты, например, натуральный йогурт или кефир, которые содержат лакто- и бифидобактерии. Обильное питье при отсутствии противопоказаний предупреждает развитие запора за счет размягчения каловых масс.
Если с питанием проблем нет, а запоры при беременности продолжают беспокоить, врач может назначить прием лактулозы (Дюфалак, Нормазе, Прелакс), которая не оказывает эффект на весь организм, а действует только местно. Лактулоза разрешена к приему на любом сроке гестации и при кормлении грудью, она размягчает каловые массы, а также повышает перистальтику кишечника за счет изменения кислотности в просвете толстой кишки. Относительно безобидными при запоре во время беременности также являются глицериновые ректальные свечи, однако их назначение, как и любых других лекарственных средств, лучше согласовывать с лечащим врачом.