Девять месяцев ребёнок был полностью защищён от всевозможных негативных проявлений внешнего мира. Развиваясь в животе будущей мамочки, он получал все витамины и микроэлементы, необходимые для роста. Уже там у него начался формироваться иммунитет, беря за основу гены родителей. Но вот малыш родился, вздохнул своими крошечными лёгкими воздух и мгновенно подвергся атаке микроорганизмов, не все из которых безвредны. И если в первые часы и дни карапуз находится в относительно стерильном роддоме, то потом, когда счастливые мама и папа привезли его домой, опасность возрастает в разы. Полностью ликвидировать её абсолютно невозможно, да этого и не требуется, ведь растить ребёнка в тепличных условиях – это значить обречь его на неполноценное развитие.

Растущему организму необходимы стрессы и относительные неудобства для того, чтобы он научился с ними бороться. Надо только следить, чтобы они шли на пользу, а не вызывали заболеваний. Хотя от последних никто и никогда застрахован не будет.

Шесть первых месяцев жизни грудничок, питаясь материнским молоком, продолжает получать всё, что нужно. Но уже в это время родители обязаны предпринять некоторые шаги и действия для укрепления иммунитета у своего ребёнка. В помещении должна поддерживаться чистота. Карапуз должен больше находиться на свежем воздухе. Обязательные ежедневные купания и специальные физические упражнения для новорождённых. Осторожные сгибания ручек и ножек, массаж животика и спинки, массаж пяточек.

Нормальный режим дня, когда ребёнок не слишком утомляется и хорошо высыпается. Всё это помогает малышу быстрее адаптироваться к внешним раздражителям и войти в этот довольно опасный мир во всеоружии.

Закаливание ребенка – укрепление иммунитета

И вот вашему ребёнку исполнилось три года. Он весел, активен, у него появились любимые занятия и предпочтения в еде, не всегда отвечающие правильной диете. На прогулке он с удовольствием и любопытством общается со своими сверстниками, обязательно норовит подобрать с земли что-то яркое и погладить соседскую собачку. Да и в детский сад пора. К этому непростому времени лучше начать готовиться заранее.

В этом возрасте перечень народных средств для укрепления детского иммунитета ещё не очень разнообразен. Различные отвары и настойки на травах применять ещё рановато – всё-таки желудочно-кишечный тракт малыша ещё не в состоянии справится с такими непривычными ингредиентами. Но существуют и другие весьма действенные способы.

• На первом месте – закаливание. Только не надо сразу запихивать ребёнка под холодный душ или окунать в прорубь. Начинать нужно с обтираний влажным чуть прохладным полотенцем, постепенно понижая температуру и только потом переходить к обливанию ножек и всего тела. Основной принцип закаливание – это его систематичность и постоянство. В этом случае организм не только научится бороться с холодом, но и выработает необходимые защитные механизмы для некоторых групп вирусных заболеваний таких как ОРЗ, грипп и ангина.
• Ещё очень полезно полоскание ротовой полости и гимнастика языка. Полоскать надо каждое утро, например, во время чистки зубов, прохладной и чуть подсоленной водой. А гимнастику можно проводить в форме игры. Устроить соревнование, кто дотянется языком до подбородка. Упражнение помогает улучшить кровоток и сбрасывает пробки с гланд, на которые очень любят садиться болезнетворные микробы.
• И, конечно же, как можно больше свежего воздуха. Квартиру периодически проветривать, а выходить гулять, не слишком закутываясь. На улице ни в коем случае не стоять на одном месте. Играть, качаться на качелях, кататься с горки и так далее.

Как укрепить иммунитет ребёнка перед школой

Укрепление иммунитета ребенка – закаливание горла

В семь лет ребёнка нужно готовить к школе. Не просто покупать тетради, учебники, карандаши, ручки и снимать мерки для пошива школьной формы. Но и в очередной раз укреплять иммунитет. В начальном учебном заведении контакты с другими детьми будут намного многочисленнее, чем в детском саду. На перемене, когда из всех классов с криками и шумом выбегают засидевшиеся и заскучавшие за урок дети, происходит не только смешение коллективов, которые со звонком на следующий урок быстренько займут свои места. Смешивается всё. Кто-то из детей кашлянул или чихнул в одном конце рекреации, и уже через несколько секунд микробы облетели все закаулки. Возможность подцепить инфекцию возрастает в несколько раз. Надо это предвидеть и загодя принять меры.

Закаливание, гимнастика, свежий воздух – это никто не отменял. Но есть возможность подкрепить иммунитет и другими народными средствами. Ребёнок в этом возрасте уже спокойно переносит любые виды пищи, а именно с ними организм и получает самые важные и необходимые для здоровья питательные вещества. Желудочно-кишечный тракт достаточно укрепился, чтобы правильно реагировать на отвары, настойки, витаминные компоты , а это настоящая кладезь витаминов, микроэлементов и минералов.

Однако начать позвольте с мороженого. Нет ни одного ребёнка, да, пожалуй, и взрослого, который не любил бы это замечательное лакомство. Но мало кто знает, что его можно использовать не только, как десерт или прохладительное в жаркий летний день, но и как средство закаливания горла. Делать это нужно без фанатизма, небольшими порциями, иначе есть большой риск вместо укрепления глотки заполучить ангину.

В рационе ребёнка обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты. Хотя бы раз в день необходимы:

• стакан кефира ,
• несколько ложек йогурта,
• творог.

Они стимулируют и оказывают весьма положительное влияние на пищеварительную систему, а она является одним из главных строителей иммунитета.

Вообще меню должно включать в себя самые разные продукты. Мясо, рыбу, овощи, фрукты, каши. Это помогает сбалансировать защитные механизмы организма по всем направлениям. Некоторые родители, считающие себя современными и продвинутыми, делают упор на патентованные витаминные комплексы и гомеопатические средства, купленные в аптеке. Противопоказаний этому нет и в случае, если ребёнку они действительно помогают, только приветствуются. Но те же самые необходимые вещества можно получить и от применения старых, проверенных временем, народных средств. Причём это ещё и не просто полезно, но и в подавляющем большинстве случаев очень вкусно.

Отвары, настойки, соки и компоты для поднятия иммунитета у детей

Народные средства для поднятия иммунитета ребенку – компот из сухофруктов

Жарким летним днём ребёнок, набегавшись на улице с друзьями, приходит домой уставший, довольный и, помыв руки, бегом бежит на кухню, чтобы попить. Вот тут и возникает момент, когда вместо обычной воды дать, заранее приготовленный компот из фруктов и ягод, свежевыжатый сок или травяной отвар. Жажду они утоляют в несколько раз лучше, и при этом ещё доставляют в растущий организм целую кучу всего самого полезного.

Это летом, когда недостатка в свежих овощах, фруктах, ягодах и травах нет по определению. А вот зимой и весной в огороде не сорвёшь ни яблоко, ни вишню, ни смородину и травы в лесу отдыхают под толстым слоем снега. Отчаиваться не стоит. В это непростое, опасное авитаминозом время, на помощь придут сухофрукты и аптечные травяные сборы, если вы сами по той или иной причине не смогли ими запастись.

Стоит привести несколько простых, но очень действенных рецептов подобных напитков, благотворно влияющих на укрепление у детей всех возрастов.

Травяные отвары и настойки

• настой шиповника, богатый очень многими полезными веществами, но больше всего содержит аскорбиновую кислоту, которая в свою очередь является очень эффективным средством в профилактике инфекционных заболеваний. Готовить можно двумя способами. Запарить некоторое количество ягод в термосе и дать настояться в течении 10 часов. Если вкус будет слишком насыщенным, развести кипячёной водой. Второй способ более быстрый, но влечёт за собой некоторые потери витаминов. 200 грамм ягод, целых или порезанных, опускают в литр кипящей воды, варят 10 минут и потом дают настояться 3 часа. Давать пить ребёнку 1-2 раза в день не меньше, чем по полстакана. Так как напиток не содержит ни мёда, ни сахара, великолепно переносится даже аллергиками.
• чай из ромашки, а так же отвар из хвоща полевого готовятся одинаково. На стакан кипятка чайная ложка сырья. Очень хорошее средство от простудных заболеваний.
• сок алоэ. В чистом виде пить его, мягко говоря, не очень приятно, так как вкус у него горький. Поэтому детям можно приготовить настойку по следующему рецепту. Пропустить через блендер или мясорубку 100 грамм очищенных листьев алоэ и 500 грамм грецких орехов. В получившуюся смесь выжать сок 3 лимонов и добавить 300 грамм мёда. Принимать по чайной ложке 2-3 раза в день примерно за полчаса до приёма пищи. Стоит обратить внимание на наличие мёда, который подходит не всем.

Компоты из сухофруктов

Компоты из сухофруктов могут быть самыми разными. Яблоко с курагой, чернослив с персиком, груша с изюмом. Или микс из всех вышеперечисленных плодов. Сухофрукты тщательно помыть, дать полежать минут 10-20 в воде, чтобы они набухли, бросить в кастрюлю с кипятком и варить от 20 до 30 минут. Остудить и можно пить. Витаминов и микроэлементов в таких компотах более чем достаточно, чтобы стимулировать организм на укрепление иммунитета.

Наряду с компотами можно пить свежевыжатые соки: здесь много распространяться не стоит – их польза доказана давно и известна всем.

Усиленные народные средства для поднятия иммунитета у детей

Укрепляем иммунитет ребенка – рыбий жир

Самое известное – это всеми «любимый» рыбий жир. Один из лучших иммуномодуляторов, насыщенный витаминами А и D и жирными кислотами. Укрепляет не только иммунитет, но и благотворно влияет на работу головного мозга.

• Элеутерококк – растение, снижающее риск инфекционных заболеваний в 2-3 раза. Небольшое побочное действие – повышает активность, что нравится не всем родителям.
• Мумиё – природная горная смола – эффективное средство не только для укрепления иммунитета, но и против аллергии.
• Эхинацея – борется с инфекциями и воспалительными процессами.

Эти средства необходимо использовать с осторожности и соблюдать главное правило: 1 капля на год возраста. Добавлять можно в те же компоты, соки, чай.

Все эти вышеперечисленные средства – хорошие помощники в укреплении иммунной системы ребёнка. Однако главное, что должны помнить родители – это то, что дети не должны расти в тепличных условиях. Не надо при первом подозрительном покашливании закутывать ребёнка в тёплые одеяла, лишать его прогулки на свежем воздухе и пичкать лекарствами. Куда продуктивнее будет заняться со своим малышом физкультурой, подвижными играми, походами в лес за грибами и ягодами. Правильное укрепление иммунитета так же важно, как научить своего ребёнка читать, писать и иметь своё мнение.

Достигнув трехлетнего возраста, ребенок попадает в непривычную среду: он уже посещает детский сад, чаще контактирует с ровесниками и, как следствие, подвергается воздействию вредоносных микроорганизмов. Дети начинают болеть. Родители задумываются о том, чем же помочь иммунитету.

Иммунитет ребенка

Родители переживают: чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года! Иммунная система – это способность организма уничтожать вредные бактерии, вирусы, токсины, собственные измененные клетки. Благодаря иммунитету вырабатываются антитела, которые мешают проникновению инфекции. Детская иммунная система отличается от взрослой, ребенок более восприимчив к болезням. Выработать у детей устойчивость к инфицированию – задача родителей. Особенно это важно для 2-3-летних, которые готовятся к детсаду: сопротивляемость организма слаба.

Начиная с 2 лет ребятишки особенно нуждаются в крепком иммунитете. Почему? Расширяются их контакты с внешним миром: они больше гуляют, адаптируются к окружающей среде. Инфекции могут передаваться от часто болеющих сверстников, взрослых людей. На частотность заболевания влияет и эмоциональный настрой малыша, который меньше времени проводит с мамой. Поэтому период с 2 до 3 лет – самый лучший возраст для закаливания и приучения к правильному образу жизни: укрепить здоровье лучше естественным путем.

Когда начинать повышение иммунитета у детей

Если сын или дочь заболевают 5-6 раз за год, это еще не сигнал для тревоги, ведь организм учится сопротивляться, защитные механизмы совершенствуются. Но если болезни происходят чаще, то стоит обеспокоиться, чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года. Надо отмечать, как проходит заболевание. Если инфекция не вызывает подъем температуры, лечение долгое время не дает должного эффекта и выздоровление затягивается, если малыш вял, малоподвижен, бледен, а лимфатические узлы увеличены, надо срочно обращаться к иммунологу и браться за повышение иммунитета.

Как поднять иммунитет ребенку

Даже здоровые дети начинают болеть, когда идут в садик. Причиной становится то, что дает сбой иммунная система. Трехлетнего малыша угнетает непривычная для него обстановка, а это стресс, ведущий к ослаблению защитных сил организма. Чем можно поднять иммунитет ребёнку, если он неделями болеет? В домашних условиях можно применять методы народной медицины, лекарственные средства и закаливание в игровой форме. Со временем наступит адаптация, малыш окрепнет.

Как повысить иммунитет ребенку после болезни

Чем поднять иммунитет ребенку, чтобы он мог бороться с инфекциями? После перенесенных болезней детский организм не готов к тому, чтобы отразить новое наступление патогенных микробов и вирусов. На первое время надо оградить малыша от контактов с людьми, среди которых есть заболевшие, дать возможность иммунной системе восстановиться. Но это не означает запереть малыша в жаркой комнате, кормить лекарствами. Чем поднять иммунитет ребёнку? Гулять с ним, заниматься физическими упражнениями.

Как поднять иммунитет ребенка перед детским садом

Иммунную систему надо подготовить к детскому саду, где малыш будет подвержен постоянному контакту с другими детьми. Надо закаливать ребенка, делать вместе с ним физические упражнения в помещении после проветривания, проводить обтирания, обливания с постепенным понижением температуры воды. После водных процедур необходимо вытереть тело малыша, одеть его потеплее. Не бояться гулять в любую погоду в подходящей одежде и обуви, не кутать.

Еще чем повысить иммунитет у ребенка? Обеспечить ему правильное питание. Еда должна быть полноценной, богатой витамины и минеральными компонентами. Сладости лучше заменить сухофруктами или натуральным мармеладом. Не спешить пичкать здорового человечка иммуностимуляторами. Если есть возможность, приучать к садику летом, когда в нем меньше детей. Через пару месяцев малыш адаптируется. А здоровый образ жизни выработает у малыша стойкость к заболеваниям.

Чем повысить иммунитет ребенку

Поддержать здоровье детей, проявить заботу об иммунитете можно нормализацией распорядка дня. Свежий воздух, двигательная активность, хороший сон, сбалансированное питание помогут противостоять инфекциям. Отлично, если малыш спит днем – это дает ему силы и хорошее настроение. Прогулки – прекрасное средство для поднятия иммунной системы ребенка. Организм постепенно приспособится к различным погодным условиям. Родители должны беречь нервную систему сына или дочери: стрессы ослабляют.

Народные средства для иммунитета детям

Ребенку 3 года и он часто болеет? Значит, надо пробовать укреплять иммунитет при помощи народных средств, трав, настоев, целебных смесей. Очень часто они эффективнее и безопаснее медикаментов. Вот несколько рецептов:

• 5 лимонов перекрутить через мясорубку, добавить стакан меда, 150 мл сока алоэ. Настаивать два дня в закрытой посуде, давать малышу по 1 чайной ложке ежедневно. Поднимает иммунитет и настроение.
• Два лимона и 1 кг свежих ягод клюквы измельчить в мясорубке, добавить 250 мл меда, перемешать. Эту вкусную и полезную смесь чадо будет есть с удовольствием.
• Повысит иммунитет ребенку трех лет такое народное средство, полное витаминов и калия: курага, изюм, ядра грецких орехов (по 200 г), 1 лимон. Все измельчить в мясорубке, соединить с 200 мл меда, держать в холодильнике.

Витамины для иммунитета детям

Чтобы укрепить иммунитет, необходимы специальные комплексы, которые продаются в аптеках и помогают ликвидировать гиповитаминоз. Они содержат необходимые для повышения иммунитета вещества, нужные во время болезни и для профилактики. Витамины защитят малыша от инфекций, напитают клетки кислородом, улучшат метаболические процессы, усилят защитные функции организма, предотвратят разрушение иммунных клеток. Но витамины должны поступать в организм ежедневно.

Надо знать, что:

• витамина А много в печени, молочных продуктах, моркови, яйцах, тыкве;
• В2 (рибофлавин) находится в рыбе, мясе, яичном белке, злаках.
• В5 (пантотеновую кислоту)дадут горох, дрожжи, цветная капуста, мясные субпродукты;
• В6 (пиридоксин) придет в организм с рыбой, курятиной, злаками;
• В12 (цианокобаламин) содержат мясо птицы, любая рыба, яйца, молоко;
• витамином С богаты лимоны, ягоды, зеленые овощи:
• D3 (холекальциферол) находится в сливочном масле, желтке яйца;
• Е(антиоксидант) содержат в себе орехи, злаки, семечки.

Препараты для поднятия иммунитета у детей

В аптеке можно купить Алфавит, Пиковит, повышающие иммунитет, особенно зимой и весной, когда велика опасность заболеть. Врачи рекомендуют Интерферон, Иммунал, Виферон, Циклоферон, Анаферон. Бактериальные препараты содержат микродозы возбудителей инфекционных заболеваний, они учат организм сопротивляться. ИРС-19, Бронхомунал, Имудон повысят иммунитет, но назначить их должен врач. Ацидолак выпускается в форме саше, содержимое надо размешать в йогурте, молоке или воде.

Видео: как поднять иммунитет у ребенка

Читайте отзывы выздоровевших и больных, но прежде, чем пользоваться рецептами, обсудите их с врачом!

42 комментария на «“Форум: Повышение иммунитета у детей”»

Лечение детей народными средствами подразумевает повышение их иммунитета, чтобы как можно реже требовалось лечить насморк, кашель, ангины, грипп. Чтобы детский сад не стал для них источником опасности, где в течение 2-3 дней они подхватывают инфекцию.
Лечение детей народными средствами с целью укрепления иммунитета не такое уж трудное занятие, но требует постоянства и систематичности
Чтобы ребенок не болел нужно:
1. Проветривать помещение 1-2 раза в день
2. Чаще гулять и больше двигаться
3. Ребенок должен хорошо высыпаться
4. Включать в рацион как можно больше фруктов и овощей
5. Отказаться от продуктов с красителями, ароматизаторами, консервантами и т.д. Не приучать детей к чипсам, сухарикам, газированным напиткам и прочим продуктам химической промышленности

Простые рецепты для лечения детей народными средствами:

Полоскание полости рта.
После каждой еды ребенку надо полоскать рот соленой водой. Этот метод понизит концентрацию микробов и сбережет зубы от кариеса. Эта процедура не помешает и взрослым.

Полезные чаи для детей.
Если ребенок не хочет полоскать рот соленой водой, можно приучить его после еды выпивать немного настоя ромашки, календулы или зверобоя . Очень вкусный чай получается из смеси шиповника, мяты, ромашки . После еды такой чай или настой смывает остатки пищи с миндалин и бактерицидно воздействует на слизистые. Этот метод — хорошая профилактика простудных заболеваний.
Напиток для повышения иммунитета у детей
Очень хорошее средство – это выдавить в воду сок лимона и весь день пить ее. Средство будет еще эффективнее, если добавить сюда немного меда, если у ребенка нет на него аллергии.
Как повысить иммунитет у ребенка простыми упражнениями
Если ребенок часто болеет ангинами, если у него слабые бронхи и легкие, то помогут такие упражнения:
Поза льва
Попросите ребенка тянутся кончиком языка до подбородка и подержать его так от 3 до 10 секунд. Такая поза напряжения языка и глотки улучшает кровоток, глотка санируется, рассасываются пробки, на которые садятся возбудители инфекции, вызывая ангины и другие проблемы. Пусть это упражнение ребенок делает во время каждой чистки зубов. При ангине желательно делать это каждый час
Разминка шеи . Ребенок должен медленно вращать голову вправо и влево. Это упражнение действует на заушные лимфатические железы и защищает их от воспаления.
Массаж бронхов и легких Научите ребенка мягко поколачивать себя по грудной клетке на выдохе кулачками со звуками «а», «о», «у». Такой самомассаж грудной клетки развивает естественные защитные силы бронхолегочной системы.

Вкусная смесь для лечения детей народными средствами
Пропустить через мясорубку 1,5 стакана изюма, 1 стакан ядер грецких орехов, 0,5 стакана миндаля, 2 лимона, смешать ее с 0,5 стакана растопленного меда. Давать эту смесь ребенку по 1-2 ч. л. (в зависимости от возраста) 3 раза в день за час до еды. Это средство подходит детям от двух лет и старше.
Питание в укреплении иммунитета
Чтобы иммунная система нормально работала, ей необходимы белки, витамины (А, В, С, Е) и минеральные вещества (цинк, магний, медь, железо)
Белок – мясо, рыба, бобовые
Витамин А — овощи желтого и красного цвета, печень, яйца, сливочное масло
Витамин С – смородина, шиповник, цитрусовые, облепиха, петрушка, сладкий перец, земляника
Витамины группы В — субпродукты, семечки, хлеб из муки грубого помола, орехи, гречка, бобовые, проращенные злаки
Витамин Е – печень, семечки, орехи, проращенные злаки, сливочное и растительное масло, овсянка, греча, семя льна, яйца
Цинк, магний, медь, железо – орехи, субпродукты, крупы, яблоки
Обратите внимание на состояние кишечника ребенка , т. к.иммунитет зависит от микрофлоры кишечника. Именно в кишечнике происходит стимуляция синтеза иммуноглобулина, кроме того зашлакованный кишечник является препятствием для усвоения полезных веществ, содержащихся в пище.
Чтобы кишечник был в норме, старайтесь, чтобы ребенок пил больше кисломолочных продуктов, биойогуртов и употреблял пищу, богатую клетчаткой.

Спасибо, прополис для укрепления иммунитета обязательно попробую…

Закаливание в лечении детей народными средствами
Закаливание горла — пить прохладные напитки, есть мороженное. Действовать надо с осторожностью, приучать горло ребенка к холоду нужно постепенно и аккуратно. Начинать можно с полоскания рта холодной водой
Общее закаливание организма — обтирание мокрым полотенцем, обливание холодной водой, контрастный душ, бассейн.

На самом деле все советы по укреплению иммунитета очень дельные. Спасибо Вам за такие советы.

Массаж
1. Это средство избавит ребенка от частых простуд, ангин и т.д. Возьмите морские округлые камешки. Облейте их теплой кипяченой водой с морской солью и капелькой уксуса. Ребенок должен ходить босиком по этим камешкам в течение 3-5 минут. Делать эту процедуру 2-3 раза в день
2. Полезен массаж ступней ребенка с маслами: по 2 капли масла эвкалипта, чайного дерева и лимонного дерева смешать с 20 мл любого масла-основы. Делать массаж ступней 2-3 минуты

Очень хорошая статья, а главное, все под рукой: и лимон, и овощи, и фрукты… Все гениальное — просто.

Скорлупа в лечении детей
Замечательным средством для укрепления иммунитета является порошок яичной скорлупы. Яичная скорлупа содержит минеральные вещества, которые стимулируют образование лимфоцитов в костном мозге.
Скорлупу промойте, прокалите, затем перемелите в кофемолке до получения пудры. Давайте детям на кончике чайной ложки 2-3 раза в день после еды — запивать водой, или добавляйте в пищу.
Как укрепить иммунитет у ребенка отваром овеса
Если у ребенка проблемы с кишечником (запоры, дисбактериоз) и от этого ослаблен иммунитет, то полезно принимать отвар овса. 100 г овса промыть, залить 1,5 л воды, настоять ночь, утром кипятить на тихом огне 1,5 часа, остудить, процедить, отжать. Детям от 6 до12 месяцев принимать по 1 ч. л., с 1 до 3-х лет – по 1-2 ст. л., после 3-х лет – по 100 г в день. Хранить не более двух дней в холодильнике. Курс лечения этим средством – 1 месяц. Излишки выпивать взрослым – наладится работа кишечника, восстановится печень, улучшится состояние кожи
Прополис
Чтобы поднять иммунитет, можно давать ребенку утром натощак настойку прополиса в 100 г молока или водный экстракт прополиса в 100 г воды. Применять в качестве профилактики заболеваний не более месяца, затем месяц перерыв. Количество капель зависит от возраста ребенка — от 3 до 7 лет давать по 3-5-7 капель.
Клюква и лимон
Пропустить через мясорубку 0,5 кг клюквы и 1 лимон, добавить в массу 1 ст. меда (при аллергии сахар), хорошенько перемешать. Есть смесь по 1-2 ст.л. с чаем 2-3 раза в день.
Хвоя в лечении детей народными средствами
2 ст. л. хвои залить 0,5 л горячей воды, кипятить 5 минут, настаивать 2 часа, добавить 1 ст. л. меда, взрослым пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день, детям – по 1 – 2 ст. л. 3 раза в день, в зависимости от возраста

Да, я узнала очень много новово, полезного, и интересного. СПАСИБО!

Дам еще несколько советов по лечению детей народными средствами — в начале осени и начале весны можно провести курс повышения иммунитета с помощью настоя эхинацеи, дозу лучше подобрать врачу. Рыбий или тюлений жир тоже хорошо укрепляет организм ребенка, после приема дети намного реже болеют
Постарайтесь сделать так, чтоб посещение детского садика не было для ребенка стрессом. Стресс приводит к ослаблению иммунитета. К тому же желание остаться дома и не ходить в детский сад может стать психологической причиной болезни
Естественных стимуляторов иммунитета всего три — голод, холод и физическая активность. Дети должны чаще гулять, кутать их не надо, дома не должно быть жарко, силой кормить тоже нельзя, нужно, чтоб ребенок сам просил еду.

Спасибо за ценную информацию, хорошие советы!

У нас с дочуркой была ужасная проблема- ни месяца без соплей и температуры. Давать Манюне глотать пилюли для повышения иммунитета с самого детства совсем не хотелось, тогда попробовали орошать помещение спреями ребион! Он повышает иммунитет у ребенка благодаря эфирным маслам и экстрактам растений. Начали еще в конце зимы — так до сих пор ни разу (!) не было температуры!! Главное, что они полностью натуральны, никакой химии!

Все советы бесценны и действенны, из натуральных компонентов.
Используй — не ленись и научите тому же детей. Спасибо автору подборки.

Мы очень часто болеем. У нас синдром Дауна. Удаляли аденойды и миндалины в 2,5 года. Сейчас нам 5 лет. Опять стоим на очереди на удаление миндалин. Частые риниты, фарингиты, тонзиллиты. Зимой не можем дышать, не прикрыв нос шарфиком. Тут еще специфика основного диагноза. Попробую овес и прополис. У нас дизбактериоз, запоры недельные. Кровь на иммуностатус сдаем каждые 3-6 мес. Еще гипотериоз. Букет. Но не сдаемся.

Лена, какие вы молодцы! Здоровья вам!

У меня дочка была болезненной, потом начали принимать деринат при болезнях, а потом начали капать его профилактически. И ребенок сразу же перестал болеть часто. Сейчас у нас со здоровьем все в порядке, то есть нам деринат подошел идеально. Что хорошо, он не подменяет собой иммунитет, а распинывает, так сказать, иммунитет организма.

Ваши статьи очень познавательные и интересные. Почитайте, что я думаю про иммунитет на моем сайте.

Очень полезные советы для повышения иммунитета. Врачи уже запичкали ребёнка препаратами. Согласна — в бассейн и настои из трав.

Очень интересная статья, много полезных советов. многих мы и раньше придерживались — много гуляли например, витамины употребляем. Но зимой я все же еще, по совету педиатра, прокапываю малышку деринатом. На всякий случай. Практически не болеем.

Я еще могу посоветовать, кто в садик ребятню отправляет, за пару недель прокапать в нос Деринат, хорошее средство для повышения иммунитета и практически безвредное

Спасибо за столь понятные и простые рецепты поднятия иммунитета для деток! Моя дочка (ей 3 годика), после кишечной инфекции (до нее она было более устойчива к инфекциям и вирусам) часто стала подхватывать с садика инфекции ОРВ, а счас ларингит, мы их лечим, но благадоря вам я теперь буду устранять первоночальную их причину — низкий иммунитет из-за слабой пищеварительной системы. Спасибо вам!

У меня двое деток. Одному 2 другому 3. Очень часто болеем, я уже не знаю что делать, как повысить иммунитет?

Статья просто прекрасная, спасибо большое, будем лечиться и повышать иммунитет.

ну вот только вчера написала, а сегодня уже заболели.

Мне передали настоящий, то есть натуральный тюлений жир, у моих деток (6 и 3 лет) диагноз аллергический трахиобранхит, хотелось бы уточнить, что раньше болели очень часто, но после закаливания сейчас бронхитов нет, но горло постоянно то у одного, то у другого беспокоит, как нам лучше принимать тюлений жир, в каких дозах и натощак ли?

Спасибо за статью! Доступные рецепты повышения иммунитета, надеемся, нам помогут!

Мой дети тоже часто болеют, прочитала статью и захотелось все разом приготовить, многое узнала. Спасибо!

Про лук мне случайно сказал офтальмолог. Разложила его по уголкам комнат, чесночек положила в карманы, просто супер — сразу вытекло из ноздрей все, что беспокоило.

Сколько можно делать масаж ступней маслами, месяц или меньше?

В детском возрасте защитные функции организма ослаблены. На протяжении года ребенок может до 6–7 раз перенести простудные заболевания. Уменьшить восприимчивость к вирусам помогут народные средства для повышения иммунитета у детей. Натуральные компоненты активизируют защитные функции и не нанесут вреда незрелому организму.

Нетрадиционные методы укрепления детского иммунитета

Доказано, что ребенок меньше болеет, когда у него правильно организован режим дня. Для поднятия иммунитета дети должны больше времени проводить на свежем воздухе. Качественный и продолжительный сон придаст организму сил в борьбе с вирусами и инфекциями. Поднять защитные функции у детей народными средствами можно также с помощью продуктов, богатых витаминами.

Луково-чесночная защита

Лучшими народными средствами для иммунитета для детей считаются овощи, богатые фитонцидами. Лук с чесноком не только ограждают от вирусов, но и борются с уже проникнувшими в организм вредоносными бактериями.

Укрепить иммунитет в зимний период поможет луковая смесь. Для приготовления состава потребуется:

• 200 гр. сахара;
• 250 гр. лука;
• 500 мл воды.

Лук измельчают с помощью блендера. Все компоненты перешивают, подогревают на огне до состояния сиропа. Ребенку дают средство 3 раза в день перед едой по 1 ч. л.

Сильнодействующим иммунным эффектом обладает чесночно-лимонная смесь. В состав укрепляющего напитка входят:

• 100 гр. чеснока;
• 600 мл воды;
• 1 лимон.

Чеснок измельчают до состояния кашицы. Нарезают дольками лимон. Все компоненты смешивают и убирают на 4 дня в темное, прохладное место. Процеженную смесь по 2 мл добавляют ребенку в чай в течение 1 месяца.

Кисломолочная защита

В формировании иммунитета важную роль играет кишечник. Именно в нем вырабатывается наибольшее количество защитных клеток организма. Поддержать нормальную микрофлору кишечника помогут молочные напитки с пребиотиками и лактобактериями. Для иммунитета детям рекомендуют давать йогурт или кефир собственного производства, изготовленные на основе закваски.

При частых в полученные напитки необходимо добавлять несколько капель чеснока. Исследования показали, что дети, ежедневно употребляющие в пищу кисломолочные продукты, более устойчивы к воздействию вирусов и инфекций. В случае инфицирования, продолжительность болезни значительно ниже, а симптомы менее выражены.

Медово-лимонная защита

Очень быстро повысить иммунитет ребенку помогут продукты пчеловодства. Высокая кислотность меда создает губительную среду для вирусов и микробов. Употребление лимона повышает скорость обменных процессов и стимулирует работу кровеносной системы. Кроме того, входящая в его состав аскорбиновая кислота сокращает продолжительность болезни.

Для укрепления иммунитета мед и лимон можно давать детям в чистом виде добавляя их в чай, теплую воду или молоко либо создавать на их основе иммунные коктейли:

• Витаминная смесь. Измельченный имбирь (300 гр.) и 1 лимон смешивают с медом (200 гр.) и дают составу настояться в течение суток. Готовое средство добавляют в пищу по 1 ч. л. на протяжении 2–3 недель.
• Медово-лимонная настойка с чесноком. В блендере измельчают лимон (5 шт.) и чеснок (4 головки). Смесь и 200 мл меда выкладывают в глубокую посуду, заливают 3 л кипяченой воды комнатной температуры и убирают в темное прохладное место на 3 дня. Процеженный состав дают детям 1 раз в день по 50 мл. Чтобы поднять иммунитет после сильной простуды принимать настой нужно не менее 1 месяца.
• Фруктовая смесь. Для приготовления состава пропускают через мясорубку грецкие орехи, курагу, лимон, чернослив и изюм. Измельченные фрукты заливают медом и перемешивают. Сухофрукты и мед берут в равных пропорциях, по 150-200 гр. Дети принимают фруктовую смесь 3 раза в день за 30 мин. до еды по 1 ч. л.

Родителям следует помнить, что поднимать детский иммунитет с помощью меда можно только при достижении 3 лет. Кроме того, укреплять защитные функции, таким образом возможно только при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.

Соки для повышения иммунитета

Улучшению защитных функций способствуют свежевыжатые овощные и фруктовые напитки. За счет входящих в их состав антиоксидантов и Витамина С иммунная система малышей исправно работает и не ослабевает даже в период эпидемий.

Поднять детский иммунитет помогут соки на основе:

• апельсинов;
• абрикосов;
• грейпфрутов;
• лимонов;
• моркови;
• облепихи;
• тыквы;
• свеклы;
• черной смородины;
• шиповника;
• яблок.

При желании компоненты можно смешивать. Чтобы полезные напитки не нанесли вреда детскому организму, их следует разбавлять кипяченой водой в равных пропорциях.

Ягодно-травяная защита

Скорее поправиться с болезнью и укрепить ослабленное здоровье помогут травяные отвары. Лучшим иммунным растением считается ромашка. Целебный отвар богат антиоксидантами, биофлавоноидами и полифенолами.

Для приготовления настоя необходимо 3 ст. л. цветков залить 200 мл воды (температура 60–70°) и поместить смесь на паровую баню на 15 мин. Остывший и процеженный отвар дают 3 раза в день по 150 мл между приемами пищи.

В качестве иммунного средства также можно использовать отвары на основе:

• корня солодки;
• мать-и-мачехи;
• душицы;
• девясила;
• мелиссы;
• календулы;
• тимьяна;
• чабреца;
• медуницы;
• зверобоя;
• череды;
• крапивы.

Лидирующие позиции в укреплении иммунитета среди ягод занимает шиповник. В состав плодов входят витамины группы Е, К, В и С, фитонциды, лимонная и яблочная кислоты, а также эфирные масла. Для приготовления целебного отвара достаточно 2 ст. л. ягод залить 500 мл воды и прокипятить в течение 4–5 мин. Принимать настой следует ежедневно по 50 мл на протяжении 2 недель.

Полезными свойствами, наряду с шиповником, обладает и клюква. В ее состав входят редкие кислоты: янтарная и щавелевая. По количеству витамина С она перегоняет даже апельсин. Для приготовления отвара 500 гр. клюквы и черники смешивают с 250 гр. сахара и заливают 2 л воды. Кипятят смесь 2–3 минуты и остужают. Принимают настой по 100-150 мл ежедневно не менее 10 дней.

Защитить детей от простуды также помогут ягоды:

• черной и красной смородины;
• черноплодной рябины;
• брусники;
• рябины;
• ежевики;
• калины;
• малины.

Сильным иммунным эффектом обладает ягодно-травяной чай. Для его приготовления потребуется:

• 50 гр. малины;
• 30 гр. ягод рябины;
• 10 шт. листьев черной смородины.

Компоненты заливают 1 л кипятка и настаивают в течение 10–15 мин. Употребляют витаминный чай 2 раз в день на протяжении 3 недель.

Рыбий жир для защиты иммунитета

Детскому организму для борьбы с вирусами, инфекциями и бактериями нужны Омега-3 жирные кислоты. Для получения необходимых витаминов в рационе у ребенка обязательно должны быть морепродукты.

Пополнить запас Омега-3 можно также с помощью таблеток рыбьего жира. Это натуральный иммуномодулятор, в состав которого, кроме полиненасыщенных кислот, входят витамины А, Е и Д, магний, хлор, йод и кальций. Иммунологи рекомендуют принимать рыбий жир по 1–2 капсулы ежедневно в осенне-зимний период, когда особенно ощущается нехватка солнечных лучей и наблюдается всплеск заболеваний.

Укрепить защитные функции можно не только с помощью трав, ягодных отваров или фруктово-овощных смесей. Существуют и другие проверенные способы поддержать ослабленный организм:

• утренняя зарядка, спорт и подвижные игры;
• ежедневные прогулки;
• закаливание;
• сезонная вакцинация;
• регулярные курсы массажа;
• комплекс поливитаминов.

Залог здорового иммунитета – чистый нос. Когда слизистая носа пересушена, микробам и вирусам проще проникнуть в организм. Защититься от инфекций помогут ежедневные промывания носа солевыми растворами. Увлажнять слизистую можно аптечными препаратами в виде спрея или капель либо приготовить раствор дома – растворив 1 ч. л. соли в 200 мл охлажденной кипяченой воды.

Не стоит пренебрегать при укреплении иммунитета и растительными адаптогенами. К их числу относятся:

• женьшень;
• корень пиона;
• эхинацея;
• элеутерококк;
• имбирь;
• лимонник.

Принимать детям препараты на основе женьшеня и элеутерококка можно только в первой половине дня, так как они способствуют нервному перевозбуждению.

Повышение иммунитета у ребенка с помощью народных средств является вспомогательной методикой лечения. Таким образом удается сократить количество заболеваний и повысить сопротивляемость организма в период эпидемий. Но соблюдать меру все же стоит. Исходя из вкусовых пристрастий ребенка, следует чередовать рецепты и не прибегать ежемесячно к их помощи.

Полезное видео про народные средства для иммунитета для детей

Мне нравится!

Дети склонны с простудным заболеваниям намного сильнее, чем взрослые. Педиатры с уверенностью заявляют, что ОРВИ с частотой 8-10 раз за год у маленьких детей – это норма, и не стоит переживать, если заболевания протекают без осложнений. Такими осложнениями может стать трахеит или бронхит. О том, как протекают эти заболевания и как отличить их от обычного насморка, можно узнать из статей и . Но все родители, естественно стремятся, чтобы детки болели как можно реже и ищут средства, как повысить иммунитет ребенка. Именно о них и пойдет речь в этой статье.

Молодые мамы часто пытаются найти ответ на вопрос «чем можно повысить иммунитет ребенку». Особенно родители переживают за детей грудного и младшего дошкольного возраста. На иммунную систему можно повлиять, поэтому предлагаем вашему вниманию способы, которые помогут повысить иммунитет маленькому ребенку.

Перегревание ребенка крайне негативно сказывается на его организме: во-первых, малыш может вспотеть и быстрее заболеть при сквозняке, во-вторых, иммунная система у него будет ослаблена.

2. Закаливание. Наверняка, многие знают, как повысить иммунитет ребенка с помощью закаливания. Если ваш малыш еще совсем маленький, во время водных процедур в конце обливайте его водой, которая на один градус меньше основной температуры в ванной. Делайте это ежедневно длительное время. Так организм вашего младенца привыкнет к низким температурам, и иммунитет будет справляться с переохлаждениями. Есть еще один вариант закаливания: каждый день протирайте область предплечий контрастной водой (горячей, равной 35 градусам, и холодной, равной 20 градусам), заканчивая холодной. Так организм ребенка приучится к перепадам температур и будет меньше болеть.

3. Физическая активность. Привычка утром отводить 10-15 минут для занятий с детьми зарядкой станет еще одним методом, чем можно повысить иммунитет ребенку. Это поможет повысить устойчивость организма и будет способствовать повышению его сопротивляемости, то есть повысит иммунитет. Чтобы ребенку было не скучно, выполняйте зарядку под музыкальное сопровождение и чередуйте разные упражнения. В конце можете немного потанцевать вместе.

4. Рациональное питание. Увеличение в рационе количества овощей, особенно с зеленой окраской, и фруктов, благоприятно влияют на иммунную систему. Лучше все употреблять их в неизмененном виде, то есть не подвергать термической обработке.

5. Прогулки на свежем воздухе. Еще один способ, как повысить иммунитет ребенка, это ежедневно гулять с ним на свежем воздухе. Зимой просто одевайте малыша теплее. Если ребенок уже ходит, пускай побольше двигается, чтобы не замерзнуть, и вы увидите: он будет болеть реже.

6. Достаточный сон. Полноценный отдых влияет на взрослых организм, что уже говорить о детях. Если ребенок спит мало, организм становится ослабленным и более восприимчивым к вирусным инфекциям.

8. Витамины. Употреблять их с целью повысить сопротивляемость организм маленького ребенка можно в виде монопрепаратов, таких, как аскорбиновая кислота, или же использовать сразу комплекс, содержащий не только несколько витаминов, но и полезные для иммунитета микроэлементы.

Как повысить иммунитет ребенку народными методами

Кроме вышеперечисленных мероприятий, не потеряли актуальность проверенные веками народные средства для укрепления иммунной системы детей.

Мед для укрепления иммунитета

Мед давно известен своими целебными свойствами. Однако будьте осторожны при использовании его у детей, которые подвержены аллергическим реакциям. Узнать, как у детей распознать аллергию, можно в статье .

Предлагаем несколько рецептов с медом для поддержки иммунитета:

• Необходимо взять следующие ингредиенты в количестве 100 граммов: изюм, чернослив, курага, орехи грецкие. Пропустить компоненты через мясорубку, и добавить мед. Достаточно давать одной чайной ложечке в день.
• 800 граммов измельченной клюквы необходимо смешать с соком двух лимонов, добавить 1 стакан меда. Давать малышу 1 чайную ложку в качестве десерта самостоятельно или намазав на батон.

Растения и травяные отвары

Когда говорят о том, как повысить иммунитет ребенку народными средствами, в первую очередь думают именно о растениях, которые оказывают благоприятное действие на организм. К таким растениям относятся алоэ, эхинацея, элеутерококк, женьшень. Есть готовые настойки, которые продаются в аптеке. Однако принимать их рекомендуется только у деток школьного возраста, так как некоторые из них возбуждающе действуют на нервную систему.

Алоэ помимо того, что может повысить иммунную систему, еще имеет бактерицидное действие. Но у него есть существенный минус для детей: его вкус горьковат. Чтобы использовать сок алоэ, лучше приготовить такую смесь: выдавить сок из 5 лимоном, добавить туда 150 мл сока алоэ, после чего смешать с 250 граммами меда. Дать настояться составу 2 часа в холодном месте. Теперь можно предлагать смесь деткам по 1 ч.л. в сутки.

Хорошим средством для повышения иммунитета является чай с ромашкой. Он поможет и в разгар простуды и для ее предотвращения.

Кроме того, можно использовать отвар хвоща для укрепления иммунной системы малыша.

Приготовить его можно таким образом:

Хвоща взять 1 столовую ложку и залить стаканом кипятка. Оставить на полчаса. Отвар принимать в количестве 30 мл трижды в день.

Внимание! Такое средство противопоказано лицам с патологией почек или наличием в них камней .

Еще один отвар можно приготовить из плодов шиповника. Для этого их нужно залить кипятком и оставить в термосе на ночь. Отвар принимать нужно по полстакана дважды в день. Подойдет даже для деток-аллергиков, начиная с трехлетнего возраста.

Компоты

Самые лучше компоты варить из свежих ягод, а значит основной период для их употребления -лето. Предлагает рецепт компота из изюма и свежих абрикосов: понадобиться 2 ст. ложки изюма, 1 кг абрикосов. Залить фрукты пятью литрами воды. Сахар добавлять не нужно.

Рыбий жир

Рыбий жир также является хорошим помощник для поддержания иммунного ответа у ребенка. Можно употреблять его естественным путем, то есть из продуктов. Большое содержание его в сале и красных сортах рыбы. Если такой возможности нет, то в период межсезонья давайте ребенку по 2 капсулы рыбьего жира в день.

Как повысить иммунитет ребенка, каждые родители решают сами. Каждый из методов работает, если выполнять его регулярно. Кроме того, лучше пользоваться рекомендациями в комплексе и тогда иммунная система противостоит любым вирусам.

Автор публикации: Ольга Лазарева