Как наладить отношения с мужем после измены. На чем строить отношения после измены

08.08.2019

Измена супруге/супругу - самый легкий и быстрый способ развалить брак. Эмоции бурлят на запредельной высоте.

Супруг(а), которому(ой) изменили, чувствует боль, горечь, злость, но более всего она/он ощущает себя преданной(ым) человеком, которому она/он безоговорочно доверял(а).

Поверить снова будет чрезвычайно сложно, точно так же, как и построить заново отношения в браке, уничтоженном изменой, тем не менее, это не невозможно.

1. Открыто и честно поговорите с супругом(ой). Первое, что ей/ему нужно услышать - это то, что вы понимаете, что поступили неверно и плохо. Возьмите на себя ответственность за брешь в ваших отношениях. Объясните (помните, что делать это нужно без вызова и обвинения второй стороны), почему вы изменили. О чем вы думали в тот момент?

Думали ли вы о ее/его чувствах? Супруг(а) может сказать, что не желает слышать никаких объяснений и обвинить вас в том, что вы выдумываете себе оправдания, но эти вопросы постоянно крутятся в ее/его голове. На самом деле услышать объяснения ему/ей просто необходимо. Но если она/он не готовы услышать то, что у вас есть сказать, не заставляйте.

Оставьте эту тему и дождитесь момента, когда он/она будет готов(а) слушать, в противном случае вы только подольете масла в огонь. Ждите до подходящего времени для открытой честной дискуссии. Затем обсудите и общую ситуацию с вашим браком, а так же планы на его восстановление.

2. Примите на себя ответственность за свои действия. Осознайте раз и навсегда, что вы поступили неверно. Дайте вашей(ему) супруге/супругу знать, что винить за ваше поведение нужно не ее/его. Часто тот из супругов, которому(ой) изменили, чувствует, что наверно она/он сделали что-то не так.

Сторона, являющаяся в данной ситуации жертвой, часто чувствуют себя сбитой с толку и недостойной любви. Очень важно заверить супругу(а), что вы сами в ответе за свои действия.

3. Поймите чувства вашей(его) супруги/супруга. Ему/ей нужно знать, что вы согласны, ее/его чувства имеют оправдание, учитывая, что доверия к вам сейчас больше быть не может. Дайте вашей второй половине в законе знать, - вы понимаете, им потребуется немало времени, чтобы вас простить и снова начать доверять.

Скажите ей/ему, что вы готовы ждать, и вы предпримите все шаги, которые потребуются, чтобы вернуть его/ее доверие. Заверьте супругу(а), что искренне жалеете о своем поступке и что вы любите ее/его и хотите сделать все возможное, чтобы ваш брак не развалился.

4. Дайте ему/ей время и личное пространство, свободное от себя. Недоверие меняет людей и обстоятельства. Ваш брак не вернется автоматически в ту же колею, в которой он находился до измены.

Примите этот факт как данность, и старайтесь день за днем заново выстроить развалившиеся отношения. Дайте вашей(ему) супруге(у) время, чтобы залечить раны.

5. Просите прощения. Это может показаться очевидным, но произнести в слух, что вам жаль, что вы раскаиваетесь и что вам нужно прощение вашего(ей) супруга/супруги - это критичный момент в процессе излечения и восстановления брака. Будьте искренни и не перестарайтесь с данным фактором, извиняясь постоянно и многократно, это может удешевить жест.

6. Уберите, удалите от себя все искушения. Этот шаг, который поможет не нарушить снова с трудом восстанавливающееся доверие, нужен не только для вас лично, но и косвенно является тем жестом, что докажет серьезность ваших намерений супругу/супруге.

7. Поищите человека, который бы последил некоторое время за вашими действиями. Это может быть член семьи или хороший друг. В идеале это должен быть кто-то близкий вам, имеющий ежедневный непосредственный доступ к вашей жизни, но не ваш(а) супруг/супруга.

Этот человек поможет вам убедиться, что должные изменения в поведении, которые помогут вновь завоевать доверие вашей(его) супруги/супруга, действительно имеют место быть.

8. Полностью уступите ваше право на личную жизнь супруге(у). Отношения в браке не всегда должны быть идеально открытыми, но именно сейчас, когда вашей второй половине нужно излечиться от вашей неверности, все между вами просто обязано быть прозрачным.

Сдайте ей ваши права на секреты, озвучивайте все ваши мысли и ежедневные действия, и не оставляйте никакие детали вашей жизни исключительно для себя.

9. Ухаживайте за супругой(ом). Вспомните, как вы впервые завоевали ее/его. Пригласите на свидание, делайте определенные жесты в знак признательности, и будьте готовы провести немало времени с ней/ним, когда он/она будут к этому готовы.

10. Тренируйте свое терпение. Процесс заживления душевных ран и восстановления брака - это всегда долгий и тяжелый процесс.

Не важно, насколько усердно вы будете стараться и сколько очков можно будет записать за эти старания вам в «+», не стоит ждать, что ваш(а) супруг(а) восстановится немедленно или даже хотя бы начнет вам снова хоть сколько-то доверять. Не смотря на то, что нормальные отношения, конечно, возможны, измена оставляет шрам на браке на всю жизнь.

11. Поищите хорошего брачного консультанта.

Прощение

1. Дайте выход своему гневу. Не важно, насколько раскаивающимся или, наоборот, наглым, ваш(а) супруг(а) могут быть в отношении его/ее измены, вы обязаны для своего душевного здоровья свободно выражать собственные боль и гнев.

Если вы сдержите их из-за запугивания или манипулирования со стороны вашей(его) супруги(а), или из-за собственного чувства вины, гнев будет расти внутри, а подобный уровень гнева может легко довести до беды.

2. Ищите уединения. Не изолируйте себя от всех отношений, но рассмотрите возможность взять перерыв и уехать/просто дистанцироваться от вашего(ей) супруга(и), от боли, и дать себе возможность рассмотреть со стороны данную ситуацию и тем самым продвинуться вперед.

3. Положитесь на друзей. Не смотря на то, что супруг(а) может быть вашим самым лучшим другом, другие друзья в браке необходимы - для сохранения здорового, полноценного социального общения.

Найдите друга, который выслушает и поддержит вас в вашем решении попытаться восстановить брак, а так же одобрит ту мысль, что вы заслуживаете в браке преданной любви со стороны партнера.

4. Сообщите честно о ваших чувствах. После осмысления проблемы и начала процесса решения сложившейся ситуации с вашим(ей) супругом(ой), будьте честными насчет своих страхов и подозрений.

Если вы не сможете выразить их, сомнения начнут расти внутри, и будут препятствовать вашей возможности двигаться вперед к прощению.

5. Детально изложите ваши требования. Помогите вашему(ей) супругу(е) сделать его/ее вклад в процесс, объяснив, что вам нужно от него/нее. Например, просьба звонить на регулярной основе в течение дня, быть дома к определенному времени или предоставить полный доступ к его/ее телефону.

6. Тренируйте в себе терпение к самому(ой) себе и к супруге(у). Поймите, что ваше собственное восстановление может занять время. Так же возможно, ваш(а) супруг(а) переживают чувства вины, унижения и волнение из-за изменения его/ее привычек. Прогресс с его/ее стороны может занять не меньше времени, чем процесс вашего исцеления.

7. Принимайте знаки любви от вашего(ей) супруга(и), которые они попытаются выказать через различные жесты, делайте все от вас зависящее, чтобы принимать их с доверием. Тот, кто изменил, тоже должен чувствовать, что какой-то прогресс от ее/его усилий имеет место быть, иначе он/она могут деморализоваться и сдаться.

8. Согласитесь ходить к консультанту по отношениям в браке.

9. Рассмотрите объективно вашу собственную жизнь и привычки. Измена в браке никогда не имеет оправдания, если она не обговорена заранее в случае открытых отношений, но попытайтесь понять, как ваши собственные действия и пристрастия могли повлиять на атмосферу и здоровые отношения в вашем браке.

10. Простите вашего супруга(у). Это гораздо легче сказать, чем сделать и процесс восстановления дружеских отношений может занять годы, но, в конечном счете, если вы хотите, чтобы брак продлился и процветал, верните партнеру прощение, любовь и доверие - если тот/та их заслужит.

Мужская неверность давно перестала быть чем-то вопиющим и давно уже воспринимается многими как данность. Большинство мужчин так или иначе, хоть раз в жизни изменяли своим женам, при чем измена, в половине случаев, попросту сваливается на супруге «как снег на голову» . Казалось бы, ни что не предвещало беды, да и повода, как бы не было.

Измена – это вина обеих супругов, как бы женщина не пыталась выставить себя жертвой, но ее вина в этом тоже есть. Возможны ли отношения после измены – это решение принимает каждая женщина сама. Давайте рассмотрим несколько рекомендаций о том, как сохранить брак и попробовать начинать все с чистого листа.

Почему мужчины изменяют?

Женщина не может понять логики мужчины в том, что он ищет себе утешения на стороне, но все равно ее любит, даже когда «делает это» не с ней. Для того, чтобы понять таковую логику мужской неверности давайте попробуем разобраться в . Самые распространённые причины мужских похождений «налево» :

подвернулся удобный случай;
чрезмерное употребление спиртных напитков в мужской компании;
в отношениях с супругой есть долгоиграющий конфликт либо охлаждение отношений;
желание получить новые ощущения;
по мнению некоторых мужчин – –это самоутверждение.

Мужчины в этом плане импульсивны и не думают о том, что наладить отношения с мужем после измены их избраннице будет крайне сложно. Понять со стороны женского взгляда почему мужчины изменяют невозможно. Для каждой из нас это остается в какой-то мере загадкой.

Но если муж помалкивает об измене, но все равно все можно заметить по его поведению. И так, основные признаки неверности любимого:

резкое изменение поведения и привычек. В репертуаре появляются новые выражения, резкое изменение привычек.
к мужу трудно достучатся, он ходит все время с загадочным выражением лица;
супруг критикует внешность жены, начинает попрекать его за внешний вид, дает советы, что изменить, например, перекраситься в блондинку.
полное охлаждение отношений как в общении, так и в постели или поведение становиться противоположным: уделяет слишком много внимания, дарит много подарков как бы извиняясь за что-то;
просит приготовить необычные блюда, которых раньше не было в рационе и супруга даже представить не могла, что муж будет это есть.

Что делать после измены мужа?

Когда , с начала это кажется невозможным. После известий об измене наступает полнейший шок. Кажется, что этим муж перечеркнул все отношения, что так долго строились годами. Да к измене подготовиться морально невозможно, мало кто ждет таких событий себя в семье.

Вот несколько советов психолога, которые помогут прийти в себя после таковых известий:

Необходимо успокоиться, ведь по-другому не получиться определиться как жить дальше.
Когда придете в себя, подумайте, что скажете мужу, примите решение как вести себя в дальнейшем. Или вы будете налаживать отношения с мужем или развод.
Постарайтесь поговорить с супругом, как говориться разговор на кухне, дайте любимому выговориться, постарайтесь узнать причины измены и его виденья будущего возможны ли отношения после измены.
Не делайте вид, что все прекрасно, но и не стройте из себя жертву. Если вы не сможете жить с чувством того, что тебя предали, не унижайтесь. Стресс и заниженная самооценка непременно отразиться на вашем здоровье. Через год второй это выльется в хронические болезни.
Слезы и истерики при муже не желательны, особенно если хотите наладить отношения с мужем после измены (они этого не любят). Лучше уже отбросив эмоции, сесть и поговорить по душам. Только так можно расставить приоритеты и решить, что вы будете делать дальше.

Уйти, нельзя остаться!

Бытует мнение, что простить человека – это значит унижаться пред тем, кого прощают. Это в корне неправильно. Простить измену или нет, будет зависеть от ситуации, причин ее возникновения, и от вашего отношения к ней. Хотите вы того или нет, но после измены вам предстоит сделать выбор, либо остаться и все простить, наладить отношения с мужем, либо уйти и начать новую жизнь.

Какое бы ни было решение (наладить отношения с мужем или нет), оно дается не легко, ведь кроме вас с мужем есть еще дети, совместное имущество, общие дела и просто привычный семейный уклад.

Простить?

Измена – это испытание для семьи. Если вы хотите , наладить отношения с мужем, любите его и не сможете жить без него, то негодяю придётся простить измену. Но прощение, в первую очередь, понадобиться вам самим.

обида будет постоянно возвращаться. Вы будете постоянно вспоминать об этом и мучить себя, не сможете простить измену мужа.
если вы накалены до предела, то постоянное недовольство и обида не дадут вам покоя, а так и до нервного срыва недалеко, не говоря уже о том, чтобы наладить отношения с мужем;
только простив, вы построите новые отношения после измены, что основаны на доверии;
подавление негативных эмоций вызывает различные заболевания;
если постоянно переживать этот негативный момент и держать в голове негативные мысли, то вам все труднее будет справляться с новыми трудностями и жизненными вызовами, а тем более наладить отношения с мужем;
умение прощать даст возможность снова верить людям и заводить доверительные отношения после измены.

Как видите, советы психолога в первую очередь должны быть направлены на себя, потом уже на супруга.

Уйти или наладить отношения?

Одни хотят наладить отношения с мужем после измены, другие решают уйти и начать все сначала. Ведь случаи бывают действительно разные. В одном случае, когда недопонимание или отсутствие внимания толкнули супруга на измену, то можно и наладить отношения с мужем. Но, к примеру, измены стали чем-то постоянным в вашем доме, и вы просто чувствуете постоянное вранье, то тогда правильным решением будет уйти.

Даже, если вы уйдете и начнете жизнь «с чистого листа» , то мужскую неверность все же лучше простить. Не стоит накапливать в себе негативные эмоции и жить с этим. Новые продуктивные отношения после измены возможны только при полном прощении своего бывшего партнера.

Первые шаги после того, как вы узнали об измене

В трудных жизненных ситуациях человеку требуется моральная поддержка, а тем более обманутой женщине. Большинство женщин, узнав о похождениях супруга ищут проблему в себе. Они начинают считать себя некрасивыми, плохими домохозяйками и прочее, а ведь иначе он бы не завел любовницу. Тогда наладить отношения с мужем не сосем получиться, ведь чувство вины будет вам мешать.

Вот несколько советов, что помогут вам собраться с духом, пережить измену мужа и обрести уверенность в себе :

Делайте все для повышения своей самооценки, неверность супруга – это не повод для впадения в уныние. Вы должны выглядеть еще лучше и мужчины должны засматриваться на вас и делать много комплиментов. Только так вы поймете стоит ли налаживать отношения с мужем
Напишите на альбомном листе, что за достоинства и черты характера нравятся в себе больше всего. Перечитывайте каждый день и добавляйте что-то новое от себя.
Отвлекитесь от этой ситуации, а лучшим «антидепрессантом» может стать изучение чего-то нового: различные курсы, самообразование, посещение тренировок по йоге и боевым искусствам и т.д.
Старайтесь с каждым днем становиться все лучше, например, накладывайте макияж, даже если никуда не собираетесь.
Найдите новое хобби, что было бы вам по душе.

Как наладить отношения с мужем после измены?

Мужчины по своей натуре свободолюбивые существа и удержать их ни детьми, ни вкусной пищей, ни сексом не получиться. Поэтому лучше не доводить до измены, ведь в большинстве случаев виноваты оба партнера и потом наладить отношения с мужем и женой не так и просто. Вот несколько советов, как избежать измены:

любите и уважайте себя, не давайте себя в обиду и не унижайтесь;
перед тем как решить наладить отношения с мужем помните, что кроме вашего неверного бабника на свете есть еще миллионы мужчин, которые могут любить и заботиться о женщине;
над семейными отношениями необходимо усердно трудиться.

Помните, что ошибиться либо увлечься может любой и ваш муж не исключение. Если чувствуете, что сможете простить измену и наладить отношения с мужем, то лучше это сделать. Первый шаг к прощению — это искренний и откровенный разговор. Не расспрашивайте мужа, если не хотите услышать правду либо муж не настроен на откровенный разговор.

Если не знаете, как наладить отношения с мужем после измены , тогда первым шагом к прощению будет восстановление доверия. Это будет самым трудным шагом, чтобы пережить измену мужа особенно в первые дни предательства. Начните с тех моментов, в которых вы точно ему доверяете. Например, если вы заболеете, то муж будет ухаживать за вами, когда вы заболеете, буде воспитывать общих детей. Не отказывайтесь от материальной поддержки супруга, особенно если вам не хватает на еду либо содержания дома. Чтобы пережить измену мужа не давайте волю гордыни, как бы то старомодно не звучало

Как сохранить отношения или гоните ревность прочь

Большинство женщин ревнивы, а узнав об измене мужа испытывают просто невыносимую ревность. От ревности не станет легче, поэтому следует прекратить истязать себя и прекратить ревновать. Этим вы точно не сможете простить измену мужа. Вот несколько советов, как побороть то самое ненавистное чувство:

Контролируйте себя при признаках ревности. Постарайтесь не спрашивать мужа где он и с кем, особенно, когда в голову лезут нехорошие мысли. Даже если соперница существует, муж вам все равно правды не скажет, а настроение обоим будет испорчено.
Не выносите свои переживания и подозрения на показ. Когда вас захлестнул приступ ревности, уйдите в другую комнату, посидите в тишине либо расскажите себе о своих переживаниях шепотом, либо вполголоса.

Выберете непредсказуемую линию поведения для того, чтобы привлечь внимание, и наладить отношения с мужем (конечно в разумных пределах). Если вы решили простить измену мужа, тогда следует сделать это в полной мере и перестать ревновать, не дай Бог следить за супругом. Не урезайте личное пространство избранника.

После измены тяжело наладить отношения с мужем , особенно интимную жизнь, но, если вы чувствуете, что вас к нему тянет, не дайте обиде взять над собой верх и не отказывайте в удовольствии себе и своему партнеру.

Все вышеизложенные методы хороши, если вы твердо решили наладить отношения с мужем. Но если вы решили расстаться, то еще раз все обдумайте, взвесьте все «за» и «против» и примите окончательное решение.

Инструкция

Успокойтесь и проанализируйте случившееся без сильных эмоций, посмотрите на ситуацию со стороны. Если изменили вам, подумайте, почему это произошло, есть ли в этом и доля вашей вины? Возможно, вы уделяли недостаточно внимания своей второй половине, были с ним или с нею грубы, несправедливы, жестоки? Может быть, вы проявляли недостаточно уважения или любви, что и толкнуло вашего мужа или жену на такой шаг? Возможно, измена – это месть вам за что-либо или крик о помощи, признак психологических проблем, душевного неблагополучия вашего партнера? Помните, что любой поступок имеет определенные причины, поэтому не спешите навешивать ярлыки на провинившегося перед вами человека.

Спокойно поговорите с изменившим вам любимым человеком. Если вы поняли, что в данной ситуации есть и ваша вина, скажите ему об этом. Попросите прощения за то, что, например, уделяли слишком мало времени партнеру, пообещайте, что впредь вы будете вести себя иначе. От души простите его, с затаенной злобой вам будет трудно восстановить нормальные отношения.

После выяснения причин случившегося, спросите мужа или жену, видит ли он (она) дальнейшие перспективы развития ваших отношений? Если ваша вторая половина заинтересована в восстановлении отношений, переходите к дальнейшим действиям по укреплению брака.

Не возвращайтесь в разговорах к измене, воздерживайтесь от упреков, не обсуждайте и не осуждайте данный поступок с другими людьми, вы ведь простили любимого человека. Не стоит усиливать за ним контроль, не стремитесь ограничивать его свободу, ваши отношения, как и прежде, должны строиться на полном доверии друг другу и взаимоуважении. Да, это трудно, но иначе вы никогда не избавитесь от тени измены над вашим браком. Скорректируйте и свое поведение, если оно явилось причиной измены.

Если изменили вы, подождите, пока утихнут эмоции вашего партнера, постарайтесь спокойно поговорить с ним, объяснить причины вашего предательства. Не лгите и не пытайтесь свалить вину на других – опоили, соблазнили и т.п., лучше признайте собственные ошибки и пообещайте впредь не допускать их. Скажите, что вы извлекли из данной ситуации ценный урок, что вы поняли, как дорожите вашими отношениями. Разумеется, все это уместно только в том случае, если вы действительно хотите сохранить брак.

Не старайтесь каждый день замаливать вашу вину охапками цветов и дорогими подарками, не принимайте роль провинившегося, не делайте того, что было не свойственно вам раньше. Так вы будете постоянно напоминать любимому человеку о своей измене и вызывать у него лишь раздражение и недоверие. Ведите себя естественно: открытые неподдельные чувства, теплые слова без лести и лжи, ваша честность и преданность семье – все это будет обязательно оценено.

Если вы чувствуете, что не любите вашего супруга или супругу, честно скажите ему или ей об этом. Стараясь восстановить отношения ради соблюдения общепринятых приличий, продолжая лгать и лицемерить, вы еще больше запутаетесь, а ваш брак рано или поздно разрушится безвозвратно.

Полезный совет

Не стремитесь впутать в ваши разборки того, с кем вам изменили. Не ищите встреч с бывшим любовником или любовницей вашего партнера, не пытайтесь услышать его (ее) версию произошедшего.

Совет 2: Как наладить отношения с мужем после его измены

Измена мужа – серьезное испытание для женщины. Пережить предательство любимого человека может не каждая. В большинстве случаев брак распадается. Но если вы смогли простить своего супруга и дали ему шанс на исправление, то идти к своей цели надо уверенно. Чтобы строить отношения дальше, необходимо простить мужа от всего сердца и искренне поверить в его раскаяние.

Инструкция

Первое и самое главное правило для восстановления гармоничных – никогда не припоминайте мужу его ужасную ошибку. Если вы нашли в себе силы простить его, то постарайтесь вычеркнуть из памяти его . В противном случае, вы будете мучать и себя и его постоянными напоминаниями об этом. Никогда не упоминайте , как бы обидно вам не было.

Постарайтесь построить ваши отношения на доверии. Искренне разговаривайте друг с другом. Если у кого-то есть претензии, честно расскажите об этом. Скажите, что вам не приятно, что не устраивает, чтобы вы хотели изменить. Открытость ваших мыслей друг поможет разобраться в напряжении, в конфликтах и тайных обидах друг на друга.

Попытайтесь честно посмотреть на себя со стороны. Все ли вы делали правильно до вашего мужа. Ведь очень часто

Очень часто измена любимого мужа или жены может бесповоротно разрушить жизнь человека. Большинство людей, переживших измену, проходят достаточно длительную реабилитацию. Психологическая помощь в таком случае может оказываться в течение нескольких лет. Важно научиться правильно вести себя в такой ситуации, во время обратиться за помощью к специалисту, и, конечно, попытаться поговорить со своей второй половинкой об измене.

Могут ли быть отношения после измены?

К сожалению, точного ответа на этот вопрос дать не получится, так как отношения мужчины и женщины в большинстве ситуаций находятся на разных уровнях. Кто-то из супругов может изменять своему партнеру несколько лет подряд, не обращая никакого внимания на свою половинку. А, есть ситуации, когда супруг/супруга достаточно изощренно ведет двойную жизнь, успевая на обоих «фронтах».

Как себя вести, если изменил муж?

Вопрос о сохранении отношений после измены любимого мужа беспокоит многих женщин. Если ваш любимый мужчина осмелился на столь аморальный поступок, то причин для этого может быть несколько:

Новые эмоции

Супругу попросту не хватает вашего внимания, не достаточно эмоций, которые он получает от отношений с вами. Разумеется, мужчине нравится, что в его жизни присутствует еще одна женщина. Разнообразие любят, даже можно сказать обожают многие мужчины. В такой ситуации, когда вашему супругу стало скучно, и он захотел новых эмоций, ваши отношения могут закончиться, не только потому, что вы не хотите его прощать, как женщина. Мужчина, после того, как его жена узнает об измене, может собрать свои вещи и переехать к любовнице. В какой-то степени, то, что правда, наконец, вскрылась, его обрадует и облегчит его душу. Ведь жене нет нужды больше врать. Он свободен. Здесь отношения будут закончены и не возможны для продолжения со стороны супруга.

Нелепая случайность

Мужчинам, как и всем людям, свойственно совершать ошибки, о которых, в конце концов, он будет жалеть. В момент сильнейшего порыва страсти и непреодолимого желания супруг мог провести ночь с другой женщиной. В такой ситуации он будет пытаться тщательно скрывать правду от своей супруги, чтобы ни в коем случае она не узнала об измене. Все эти действия со стороны мужчины будут говорить о том, что он хочет сохранить семью и отношения со своей супругой. Поэтому именно в этой ситуации решение о сохранении семейных ценностей и отношений будет полностью лежать на плечах женщины.

Новая любовь

Супруг полюбил другую женщину и решительно признается о случившейся измене своей жене. Он уходит из семьи и в такой ситуации у большинства женщин опускаются руки. Не унижайтесь перед своим супругом, не нужно его умолять остаться и совершать прочие аналогичные действия. Примите его решение об уходе из семьи и смиритесь с этим. Таким образом, вы облегчите свое психологическое и душевное состояние. Раз мужчина принял самостоятельное решение уйти из семьи, значит, у него не осталось тех трепетных и ласковых чувств к вам, что были в самом начале ваших отношений. Как говорится: «Насильно мил не будешь».

причины измены женщины и мужчины отличаются в ряде случаев. Как правило, мужчине хочется новых сексуальных ощущений без дальнейшего развития отношений; женщина, напротив, чаще изменяет, так как у нее появились чувства к другому мужчине

Как себя вести, если изменила жена?

Точно также, как и в ситуации с изменой супруга, необходимо постараться отыскать истинную причину ее поступка. Ситуации, исходя из которых можно продумывать свои дальнейшие действия:

Новые чувства

Супруга решила покинуть семью вполне сознательно. Она полюбила другого человека, он более успешен, богат, чем вы. В большинстве случаев, женщина решается на измену из-за того, что ее супруг перестает быть похожим на тот идеал мужчины, который она для себя создала. Именно в этом случае, женщина начинает искать новый образ, который подходит именно для нее. В такой ситуации думать о восстановлении отношений с женой после измены бесполезно, так как это решение было осмысленным с ее стороны.

Неожиданное знакомство

Случайная связь с каким-то первым встречным мужчиной на вечеринке или новогоднем корпоративе, тоже имеет место быть. Конечно, это безусловно считается самой настоящей изменой, но возможно, ваша супруга места себе не находит и не знает, как признаться вам в содеянном. Если вы любите друг друга, и такая ситуация с вами произошла впервые, все-таки следует попробовать наладить отношения. Любой человек может ошибаться.

укрепить отношения поможет совместное времяпрепровождение и внимательное отношение к проблемам друг друга

Восстановление отношений после измены

Если все-таки вы решили сохранить отношения со своим супругом/супругой после случившейся измены, важно помнить, что не стоит моментально «бросаться» к нему/ней на шею и прощать. Необходимо показать, что этот поступок довольно сильно вас разочаровал, и вы никак не можете прийти в себя. Вам нужно какое-то время, выдержите паузу. Прекратите общение на некоторый промежуток времени. Пусть ваши чувства восстановятся и наберут новую силу.

Как распознать измену?

Семейные отношения, как после измены супруга, так и после измены супруги, становятся совершенно другими. Отношения более сдержаны, скованны. Для восстановления общения необходимо время. Но, перед тем, как выдвигать любимому человеку обвинения, следует подробно несколько явных признаков супружеской измены.

Признаки измены мужа

Распознать измену мужа можно по его необычному поведению. Существует довольно много признаков, по которым можно вычислить измену. Здесь приведены самые основные из них:

Супруг резко изменил свое отношение к вам. Еще с утра он улыбался, называл вас уменьшительно-ласкательными словами, а вот уже к вечеру стал более грубым и неприветливым. До него стало трудно донести какую-либо информацию, он вас не слушает.
Загадочно и уклончиво отвечает на все ваши вопросы, изворачивается, и многое не договаривает. Вообще мужчины очень плохо обманывают. Их довольно легко «вывести на чистую воду».
Стал резко недоволен вашим внешним видом. Его раздражает в вас абсолютно все, вплоть до манеры разговора и тембра голоса. Некоторые его замечания, направленные в ваш адрес могут быть абсурдными.
Супруг охладел к вам в постели. Перестал обращать на вас внимание, как на «женщину».
Попросил вас сделать блюдо, которое вы раньше никогда не готовили. Возможно он пробовал такое у любовницы.

Признаки измены жены

Если случилось так, что мужчина стал сомневаться в верности собственной жены, то ему необходимо понаблюдать за ней некоторое время, и только потом делать какие-то определенные выводы. Не стоит торопиться.

Супруга постоянно носит телефон с собой, буквально не выпуская его из рук. Сообщения, которые она пишет в социальных сетях, скрыты. На телефоне установлен пароль. Такое пристальное внимание к собственному телефону со сторону жены, должно насторожить супруга. Тем более, если раньше за ней такого не наблюдалось.
Ваша супруга стала довольно активно ухаживать за собой. Стала часто посещать фитнес-клуб, занятия в бассейне, использовать разнообразные диеты для улучшения фигуры. Она стала очень озадачена собственной внешностью. Стала покупать множество новых нарядов. Таким образом, она хочет произвести некое впечатление на нового избранника. Данное поведение обязательно должно вас насторожить.
Вы стали замечать, что ваша супруга очень часто стала помогать своей лучшей подруге. Она может сорваться среди ночи и спешить на помощь. На другой день у ее подруги вновь появилось срочное дело, и без помощи вашей жены его никак не решить. Присутствие подруги стало очень заметным в вашей жизни. Может быть такое, что супруга вместо подруги уходит на свидание с любовником и даже возможно, что и подруги у нее никакой нет. Такой момент должен очень насторожить вас и его необходимо принять во внимание.
Супруга стала часто задерживаться на работе, ходить на праздничные мероприятия компании, в которой она работает. Вы стали замечать, что после таких встреч она приходит домой в прекрасном расположении духа, но при виде вас оно сразу, же портится.
Супруга стала очень часто сравнивать вашу внешность с другими мужчинами, ставить их вам в пример. Несмотря на то, что раньше ее все абсолютно в вас устраивало; Ведь за такого, как вы есть, она вышла замуж.
Жена стала все реже проводить совместное время со своим супругом. Уютные теплые посиделки на кухне с чашечкой чая закончились, она перестала спрашивать мужа о его делах на работе, о его самочувствии. Перестала рассказывать о своих делах.
Супруга больше не спорит с вами и не выпрашивает подарки и поощрения, как это было раньше. Больше не слышно ее криков с доказательствами ее правоты в какой-либо ситуации. Ваши разбросанные на полу носки она больше не замечает. Таким образом, у нее появилось некое равнодушие в вашу сторону.
Жена больше не хочет ходить в гости к друзьям и близким вместе с вами. Она предпочла это делать в гордом одиночестве. Отказывается встречать себя вечером после гостей.
Жена стала пропускать звонки супруга. Находит нелепые оправдания о выключенном телефоне, о забытом дома телефоне и прочее.
Находит дополнительные причины, чтобы задержать на работе. Ее срочно отправляют на курсы повышения квалификации в другой город, на тренинги на весь день, у нее попросту завал на работе. И, разумеется, ее телефон будет выключен.
Жена стала избегать прямого взгляда с супругом. А если все-таки получилось случайно встретиться глазами, то она моментально отвернется.
Любое прикосновение супруга стало ее раздражать. Она больше не допускает мужа к себе, не разрешает целовать и обнимать себя. А, если супруг начинает возмущаться по этому поводу, то она сразу шантажирует его любовницей.
Жена стала жаловаться на то, что ей катастрофически не хватает общения. Она полностью винит в этом супруга, а если он попытается наладить с ней отношения, тут же отталкивает его.
Жена больше не идет на компромиссы по отношению к супругу. Муж достаточно жестко критикуется, причем во всем, чтобы он не делал.
Ну, и наконец, произошли резкие изменения в интимной близости. Жена либо вовсе потеряла интерес к супругу, как к партнеру, либо делает это нехотя и «из под палки».

Сразу видно, что женщины намного хитрее мужчин, и находят массу способов скрыть свою измену.

советы психологов: если вы решили сохранить отношения после измены, не стоит вспоминать вслух прошлое; постарайтесь начать все с чистого листа

Развитие отношений после измены

Большинство психологов считает, что после измены все же следует переступить через свои принципы и попытаться сохранить семейные отношения. Разрушить отношения достаточно просто. Следует вспомнить, сколько сил и времени вы потратили на то, чтобы построить отношения с вашим супругом/супругой. Создание семьи - это важное дело, и перед ее разрушением, лучше проявить терпение, сохранять самообладание и несколько раз подумать.

Постарайтесь добавить в отношения любовь, страсть, огромное количество сюрпризов. Пригласите любимого человека на прогулку под звездами, в кино, на конную прогулку. Внесите в свои чувства больше романтики и тепла;
Не ограничивайте свободу друг другу, тем самым вы быстрее забудете об измене. Доверие - один из самых главных аспектов прочных супружеских отношений;
Никогда, даже в ссоре не упоминайте об измене. Если вы решили наладить и сохранить семью, то забудьте о случившемся, будто этого и не было. Упреки могут стать причиной окончательного расставания супругов.

В заключение можно сказать, что любите и будьте любимыми, доверяйте друг другу и научитесь прощать, если человек по-настоящему дорог вам. Жизнь после измены возможна, отношения могут стать еще более крепкими, если правильно разобраться в сложившейся ситуации. Не стоит «сжигать мосты». Каждый может ошибаться. Необходимо научиться давать второй шанс любимому человеку. Если вы решили простить супруга/супругу старайтесь радовать друг друга каждый день, чтобы каждый из вас был счастлив.

by Записки Дикой Хозяйки

Наверное, всё-таки, нет единого рецепта, который бы решил проблему измены и отношения к ней. Многие предпочитают просто не знать об этом, закрывать на это глаза, по принципу меньше знаешь – лучше спишь. Конечно же, многое зависит от того, какие отношения между супругами, от степени привязанности, от уровня доверия друг другу.

Некоторые считают, что честность в отношениях – превыше всего, а поэтому приходят с покаянием после измены. Не берусь судить о том, хорош ли этот метод. Да вот только облегчает свою совесть изменщик за счет причинённой боли любимому человеку. И причиняет он эту боль дважды: один раз в момент измены, а второй раз – в момент исповеди. Ему становиться легче, потому что бремя он перекладывает на свою жену - вот, мол, смотри, какой я честный. А теперь давай прощай меня!

Мужчины, занимающиеся профессиональным кобелированием, предпочитают беречь свою жену, отношения с ней, и проводят четкую границу между семьей и всем остальным миром. Жены, даже если и знают об этом, молчаливо принимают правила игры, потому что неверный супруг всегда старается тем или иным способом компенсировать измену. Одним словом, всё зависит от того, какие отношения изначально сложились у пары, и какой характер у обоих супругов.

Как наладить отношения с мужем после измены?

Он мог уйти, но не ушёл. Он здесь, с вами, а это значит много. Мужчину сложно удержать, если он влюбился по-настоящему. А раз он с вами, значит, измена была только физиологической, он не влюблён и рушить семью не собирается. Это те простые факты, которые надо осознать для начала, а после этого уже искать способы того, как жить дальше.

Посмотрите на эту ситуацию с другой стороны: как часто мужчины, имея любовницу, женятся на ней? Все мы знаем, что один случай из ста заканчивается уходом из семьи. А это означает, что мужчины не так уж легко рвут семейные узы. Жена все равно дороже.

Ну, а что же дальше? Постарайтесь, чтобы как можно меньше людей из вашего окружения знало об измене мужа. Тем более не надо плакаться в жилетку подружке или матери. Они просто не дадут вам забыть об этом впоследствии, будут всячески напоминать, подогревать ваши негативные чувства. А ведь вам предстоит понять, способны ли вы простить и жить дальше. Это, во-первых, а во-вторых, вы убережете репутацию мужа. Нет ничего плохого в том, что окружающие будут по-прежнему уважать вашего мужа.

Эти меры уберегут вас от лишней боли, но вот скрывать боль от изменщика не стоит. Он должен видеть, что вам больно. Как это сделать – зависит от вас. Но не стоит перегибать палку, конечно. Также категорически не стоит ставить в известность ваших детей, поэтому воздержитесь от публичной ссоры.

Избегайте всего, что могло бы подогревать ваши негативные чувства к мужу. Конечно, показать, что вам больно, надо обязательно. Но пускай это будет быстро и интенсивно. А после «битья тарелок» постарайтесь как можно быстрее переключиться. Конечно же, можно и нужно обсудить происшедшее с мужем, обсудить планы на жизнь. Это случилось между вами двумя, вам вдвоем и преодолевать ситуацию. Метод спокойного выяснения отношений всегда помогает.

Есть еще один способ, очень эффективный: напишите мужу письмо, изложите абсолютно все свои мысли. В диалоге, споре, это изложение редко получается конструктивным. Даже сам процесс написания принесет облегчение. Можно записаться на прием к психоаналитику, о котором вы знаете, как о хорошем специалисте. Одним словом, испробуйте все методы, чтобы сохранить семью.