Какие симптомы на 3 месяце беременности. Как бороться с головной болью. Продукты, которые необходимо исключить во вре-мя беременности

30.05.2019

Первый триместр подходит к концу. Организм будущей мамы претерпел внутренние и внешние изменения. И они будут продолжаться с удвоенной интенсивностью. Но третий месяц беременности очень важен — в этот период формируется тело и внутренние органы плода.

На двенадцатой неделе беременности плацента (орган, связывающий мать и будущего ребёнка) полностью готова к работе. Она постепенно заменяет желточный мешочек, обеспечивающий питание и дыхание эмбриона с самого первого дня существования.

Болезненное состояние -«токсикоз» — перестаёт быть актуальной проблемой. К концу первого триместра количество эстрогенов достигает максимальной отметки, тем самым облегчая самочувствие беременной женщины. Неприятные симптомы: слабость, сонливость и тошнота — в большинстве случаев проходят без следа.

Что вы чувствуете?

Три месяца беременности – своеобразный рубеж, переход, когда плод перестаёт быть эмбрионом. Если несколько недель назад посторонние люди не могли визуально увидеть ваше интересное положение, то после 12 недели животик начал интенсивно увеличиваться в размерах. Явление свидетельствует о быстром росте будущего малыша. Особенно если беременность не первая.

У многих беременных наблюдаются резкие перепады настроения, что приводит супругов в замешательство. Мужская природа неспособна воспринимать подобное поведение: радость и смех, а через минуту слёзы без видимой причины.

На 3 месяце гестации врач может разрешить секс. Обязательное условие – хорошее самочувствие и безопасные позы. У некоторых женщин повышается половое влечение, а другие, наоборот, отмечают снижение либидо. Явление непостоянно, иногда наблюдаются скачки. Объяснение кроется в нестабильности гормонального фона беременной женщины, отвечающего за эмоциональное состояние.

Старая одежда и обувь ещё впору, через некоторое время ситуация изменится. Прекрасный период, чтобы позаботиться о гардеробе. Увеличение объёма талии и возможные отёки на ногах сделают ношение привычной одежды дискомфортным. Обновки отлично поднимают настроение.

Учёт у врача

В нашей стране принято встать на медицинский учёт в женской консультации по месту жительства. Ранняя постановка на учёт обеспечивает постоянный присмотр и в случае какой-либо угрозы — возможность устранить её. На каждую беременную пациентку врач-гинеколог заводит отдельную обменную карту, где записываются все визиты, анализы и результаты УЗИ.

Посещать женскую консультацию необходимо в строго отведённые дни, назначаемые доктором, с периодичностью в две недели. Начиная с 30 недели беременной женщине необходимо ходить на приём каждую неделю.

Женщина обязана сдать следующие анализы и обследования в ближайшее время после постановки у врача:

  1. Взвешивание. Врач фиксирует первоначальную массу тела пациентки для постоянного контроля. Все последующие визиты будут начинаться с весов.
  2. Измерение кровяного давления. Все данные записываются в обменную карту, документ постоянно находится у будущей мамы.
  3. Исследования мочи на содержание сахара и белка. Анализ сдаётся перед каждым посещением гинеколога.
  4. Тест на венерологические заболевания, в том числе ВИЧ, и гепатит.
  5. Обязательное ультразвуковое исследования и скрининг. Выявляет хромосомные аномалии, в случае патологий они устраняются без серьёзного вреда для женщины. Проводятся в промежутке 11–14 недель, так как многие нарушения в развитии возможно диагностировать в данный период, в том числе синдром Дауна.
  6. Проверка ног на наличие отёков.
  7. Контроль сердцебиения плода.
  8. Измерение окружности живота. По этим результатам врач определяет размер матки на данном сроке вынашивания плода.

Как выглядит живот на третьем месяце?

Округление живота является нормой в конце первого триместра. Его величина во многом зависит от комплекции тела беременной женщины. У девушек с нормальной или худощавой фигурой животик появляется раньше, чем у прекрасных обладательниц пышных форм. Во вторую и последующие беременности талия исчезает несколько быстрее, так как мышцы брюшной полости уже к тому времени растянуты и не имеют повышенной эластичности.

Организм постепенно начинает готовиться к вскармливанию будущего малыша и женщина прибавляет в массе. Происходит это благодаря растущей матке, налившейся груди, не говоря уже про развивающийся плод, плаценту и амниотическую жидкость. Любые диеты противопоказаны, но усердствовать не нужно. Лишние килограммы исчезнут почти сразу после родов. Останется только подкожный жир, скопившийся за время беременности. Поэтому увлекаться сладким не стоит и нужно вести умеренно активный образ жизни.

Развитие эмбриона

В первый триместр происходит формирование будущего человека: глаза, лицо, окостенение, все внутренние органы и даже лимфатические узлы. Процесс заканчивается и внутренние органы начинают постепенно функционировать. С 3 месяца главная задача ребёнка — увеличивать массу тела.

В начале 3 месяца сердечко плода можно прослушать с помощью ультразвукового стетоскопа. Количество ударов в минуту составляет до 150 раз. Малыш впервые шевелится самостоятельно в утробе, но будущая мама пока не может почувствовать его движений из-за крохотного размера.

Кровотечения в три месяца беременности

Беременность сама по себе является огромной нагрузкой на тело женщины. Иногда менструальные выделения продолжаются вплоть до трёх месяцев гестации. Но такие ситуации наблюдаются лишь у 10 процентов женщин. В случае появления первых признаков кровотечения незамедлительно обращайтесь к врачу. Велика угроза прерывания беременности.

Возможные причины кровотечения:

  1. Выделения допустимы в период прикрепления эмбриона внутри матки.
  2. Самый высокий процент выкидышей приходится на первый триместр. Истечение крови наружу из матки может свидетельствовать о самопроизвольном аборте. В данное время женщина часто чувствует спазмы и боли в животе. Своевременная медицинская помощь в большом количестве случаев помогает избежать гибели плода.
  3. Секс. Кровянистые выделения вполне могут появиться из-за полового акта. Причина не является особо опасной, но позы и активность партнёра следует уменьшить.
  4. Внематочная беременность. (подробнее )
  5. Проблемы с плацентой.

Пора делать УЗИ

На 12 неделе обязательно проводится ультразвуковое исследование плода. УЗИ позволяет своевременно определить возможные патологии, и в случае отклонений предотвратить их. Один из таких нарушений является СЗРП или синдром задержки развития плода. УЗИ способно с точностью до нескольких дней определить дату зачатия и родов.

Врач показывает на экране первое изображение малыша. В кабинет по желанию можно пригласить будущего отца или близких родственников.

Симптомы и признаки беременности на третьем месяце

  1. Тошнота. Ощущения, предшествующие рвоте, с 12 недели слабеют, а могут и исчезнуть вовсе. У всех беременных женщин явление индивидуальное.
  2. Чувство жжения в пищеводе сопровождает будущую маму на протяжении всего периода гестации. Но изжога — симптом персональный.
  3. В зависимости от физических особенностей организма могут появляться первые признаки варикоза.
  4. Возможна повышенная сонливость. Желание уснуть чаще всего возникает в обед. Но многие беременные отмечают: спать им хочется почти постоянно.
  5. Грудь увеличивается в размере. Молочная железа также претерпевает ряд изменений, готовясь к кормлению ребёнка.
  6. Нарушения работы пищеварительной системы. В данный период наблюдаются запоры или диареи. Всё зависит от особенностей организма.
  7. Частые позывы по малой нужде. Они связаны с увеличивающимся плодом, надавливающим на мочевой пузырь.
  8. Вздутие и газообразование доставляют много неудобств.

Спорт и фитнес

На этом сроке происходят характерные изменения в организме будущей матери. Плацента практически уже сформирована и готова осуществлять связь между плодом и организмом матери. Токсикоз заканчивается, и начинается блаженное состояние без ощущения тошноты, рвоты. Что же происходит на третьем месяце беременности с плодом и матерью. Давайте остановимся на этих интересных вопросах.

При обращении в женскую консультацию на постановку на учет по беременности, женщина уже точно рассчитала, сколько недель на 3 месяце беременности. Каково же ее удивление, когда врач ставит сроки на две недели позже. Этому есть простое и логичное объяснение. Существует понятие «акушерская неделя». За ее основу берется неделя, состоящая из семи суток. Расчет акушерских сроков ведется от первого дня последних месячных. Это объясняется тем, что не каждая женщина точно помнит момент зачатия. И у каждой свой длительный период менструаций. Именно для того, чтобы не тратить время на подсчеты во всех случаях, решено было за основу брать день начала последнего цикла.
Таким образом, согласно подсчетам третий акушерский месяц беременности составляет с 10 по 14 недели.

Что нужно знать на третьем месяце беременности

Итак, что происходит на третьем месяце беременности с матерью. Женский организм освоился со своим новым положением. Гормональный фон установился. Симптомы токсикоза ослабевают и к концу третьего месяца исчезнут совсем. Неизменной остается резкие перепады настроения и желаний. Для должного обеспечения развития плода, организм матери начинает работать на пределе. А это приводит к быстрой утомляемости, сонливости и раздражению беременной.
На этих сроках наблюдается улучшение аппетита. При этом будущая мама часто стоит перед зеркалом, наблюдая видно ли живот на третьем месяце беременности. Фигура приобретает округлые формы. При этом женщине стоит позаботиться о новом, более свободном гардеробе. На 3 месяце беременности живот выглядит округлым. Помимо этого на вопрос растет ли живот на третьем месяце беременности, со 100% уверенностью ответит лечащий врач. Так как на каждом осмотре он делает замеры и отмечает их в карте беременной.
А что же нужно знать на 3 месяце беременности о развитии плода? На этом сроке у малыша сформированы зачатки всех органов и систем. Ребенок может открывать рот, свершать глотательные движения, умеет поворачивать голову. На третьем месяце беременности шевеления плода отчетливо ощущаются. Кроха активно шевелит руками и ногами. В конце третьего месяца у ребенка развивается хватательный рефлекс. Размер плода на 3 месяце беременности достигает 9 см.


При УЗИ-диагностике можно прослушать сердцебиение плода, измерить его пульс. А также узнать пол ребенка. На третьем месяце беременности ребенок выглядит как настоящее маленькое чудо.

Признаки и ощущения на третьем месяце беременности

Ощущения на третьем месяце беременности характеризуются повышенной утомляемостью, сонливостью. Из-за этого может наблюдаться легкая рассеянность, невнимательность. На смену токсикозу приходят головные мигренеподобные боли. Снять такую боль при помощи препаратов уже нельзя. Для этого можно использовать контрастные души, компрессы, ароматерапию.
Симптомы и ощущения на третьем месяце беременности будут схожи.
Какие же симптомы бывают на 3 месяце беременности:

  1. Частое мочеиспускание за счет увеличения матки и ее давления на мочевой пузырь.
  2. Появление вен на груди, ногах, половых органах.
  3. Живот увеличился в размере.
  4. Резкие перепады настроения.
  5. Появление изжоги.
  6. Появление запоров, повышенное газообразование.
  7. Набухание груди за счет увеличения молочных желез. Появляется высокая чувствительность и болезненность сосков. Возможно периодическое выделение молозива. Что свидетельствует об активном процессе под готовки организма к грудному вскармливанию.

Признаки на третьем месяце беременности после зачатия немногим будут отличаться от предыдущих месяцев. Они делятся на достоверные и вероятные. К вероятным признакам беременности можно отнести.

Третий месяц – это рубеж между I и II триместрами беременности. В течение этого периода в женском организме происходят разительные изменения. Плод постепенно растет и уже совсем скоро заявит о своем присутствии толчками в живот матери.

Если до начала 3 месяца женщина не встала на учет в женской консультации, то сейчас самое время это сделать. Будущей маме предстоит сдать множество анализов и пройти несколько обследований - только так гинеколог сможет оценить состояние пациентки и спрогнозировать исход беременности.

3 месяца беременности - это сколько недель?

В акушерской практике принято рассчитывать гестационный срок по неделям, начиная с первого дня последней менструации. Длительность первого триместра составляет ровно 12 недель. За этот небольшой промежуток времени происходит несколько интересных событий. Яйцеклетка оплодотворяется, мигрирует по маточным трубам и прикрепляется к стенке матки, после чего зародыш начинает свое развитие.

Многих женщин интересует вопрос о том, сколько недель составляют три полных акушерских месяца? Третий месяц начинается на 9 неделе, а заканчивается спустя 13 недель и 2 дня. С этого момента завершается этап эмбрионального развития, плод начинает активно расти и набирать вес.

Что происходит с малышом на 3 месяце беременности?

Третий месяц беременности знаменуется началом полноценного функционирования плаценты. Только теперь эмбрион по праву может называться плодом. У него уже бьется сердце, которое хорошо просматривается на аппарате УЗИ. Теперь будущую мать и ребенка связывает пуповина. Плод находится под надежной защитой, от ударов его защищает околоплодный пузырь, наполненный амниотической жидкостью.

С 10 недели развивается мозжечок. Этот отдел головного мозга отвечает за регуляцию тонуса мышц и координацию движений. Плод уже чувствует прикосновения и боль.

На 3 месяце у ребенка уже функционируют кровеносная и мочевыводящая системы. К началу 4 месяца на аппарате УЗИ с высоким разрешением можно определить пол ребенка.


Так выглядит эмбрион на 12-14 неделе беременности

Если к началу 9 недели размер эмбриона был 2-3 см, то на 13 неделе его длина составляет 7-8 см, а весит он примерно 20 г. К концу первого триместра малыш выглядит как маленький человек (см. на фото). У него сформированы все конечности, однако размеры головы превалируют над телом. Кости постепенно затвердевают, появились ушные раковины, есть зачатки зубов, а хорошо развитые глаза открыты или полузакрыты веками.

Костный мозг помимо красных кровяных телец начинает выработку лейкоцитов. Постепенно малыш учится дышать, он время от времени совершает дыхательные движения, хотя его легкие еще не работают. Печень полноценно функционирует, кишечник наполняется желчью.

Будущая мама на 3 месяце

Если до 9 акушерской недели женщина испытывала симптомы раннего токсикоза, то и в дальнейшем ее состояние не изменится. Утренняя тошнота и рвота будут сохраняться до конца третьего месяца. Гормональные изменения сказываются и на эмоциональном состоянии будущей матери. Ее настроение остается неустойчивым, беспричинная радость сменятся раздражением. Беременная резко реагирует на запахи, у нее появляются новые пристрастия в еде.

На 3 месяце беременности появляются новые ощущения. Молочные железы заметно увеличиваются в размерах, могут появиться растяжки. Из-за повышенной чувствительности женщина может испытывать покалывание в груди и зуд.

Во время беременности образуется дополнительный круг кровообращения, питающий плод. Объем циркулирующей крови увеличивается, поэтому нередко будущие мамы замечают, как на ногах, груди и руках проступают вены. Беременность может способствовать развитию варикозной болезни.

К середине третьего месяца беременности женщина прибавляет в весе около 2 кг. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови, набуханием молочных желез, ростом плода. Из-за увеличения матки становится виден животик, особенно это заметно у худых женщин. Увеличивается объем бедер. Прежняя одежда становится тесной.

Ощущения женщины

Пока гормональный фон не нормализовался, эмоциональное состояние женщины остается нестабильным. Она становится невнимательной, рассеянной и плаксивой. Во время беременности запускается режим «энергосбережения», организм копит силы, готовясь к предстоящим родам и грудному вскармливанию. Часто будущие мамы жалуются на постоянную усталость и сонливость.

Изменение уровня гормонов в крови провоцирует мигрень. Беременные могут испытывать головные боли на протяжении всей беременности, к сожалению, купировать их с помощью таблеток в период гестации разрешено только по строгим показаниям.

Растущее тело матки заставляет смещаться внутренние органы, могут появиться несильные боли в лонном сочленении. К концу третьего месяца матка уже выходит за пределы малого таза, из-за чего у женщины возникают проблемы с работой кишечника. Нередко из-за повышенной концентрации прогестерона в крови развиваются:

  • запор;
  • изжога;
  • вздутие;
  • диспепсические расстройства.

Из-за увеличения объемов крови (до 40-60%) сердце, легкие и почки начинают работать в усиленном режиме. Увеличивается нагрузка на позвоночник. Могут возникать боли в спине и пояснице. Если у женщины до беременности были проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то теперь ее состояние может усугубиться.

Характер выделений

К концу первого триместра выделения из влагалища могут усилиться. Нормой считаются светлые выделения без примесей и неприятного запаха. Если же изменился характер выделений, и наряду с этим появились зуд и жжение наружных половых органов, тогда речь может идти о патологии. Как правило, паховая область сильно чешется при молочнице (вагинальном кандидозе).

Большее беспокойство вызывают выделения с примесью крови. Признаками выкидыша на 9-13 неделе беременности могут являться сильная боль внизу живота и влагалищное кровотечение. В такой ситуации пациентка должна быть немедленно госпитализирована.

Мажущие кровянистые или коричневые выделения в ряде случаев свидетельствуют о замершей беременности. Плод прекращает развиваться и погибает.

Иногда появляется розовая «мазня», если она не сопровождается болью, скорее всего, причина - гормональный дисбаланс. Будущей маме необходимо обратиться к гинекологу, который при подтверждении диагноза назначит гормональные лекарства для сохранения беременности.

Размеры живота и матки

К концу третьего акушерского месяца женщина может заметить, как подрос ее животик. Матка постепенно поднимается выше малого таза, перемещаясь в брюшную полость. К этому моменту ее размер составляет 10 см в и ширину. Высота дна матки в норме составляет 11-12 см. Кожа на животе растягивается, что порой приводит к появлению растяжек.

Пока талия будущей мамы увеличилась не намного. Для окружающих ее беременность может остаться незамеченной. Если женщина готовится стать матерью уже не в первый раз, то ее живот на 13 неделе беременности выглядит более округлым, чем у забеременевших впервые. Какой живот будет у будущей мамы на этом сроке, можно увидеть на фото.

Можно ли ощутить шевеления ребенка на этом сроке?

К концу третьего месяца женщина уже самостоятельно может нащупать матку в нижней части живота. Малыш еще слишком мал, чтобы заявлять о себе толчками в живот, хотя его скелет уже полностью сформирован и кости начали затвердевать.

В 3 месяца он довольно активен. У него гнутся суставы, он может шевелить конечностями, сгибать пальцы и поворачивать голову. Малыш перемещается внутри матки, иногда он наталкивается на ее стенки и пытается оттолкнуться.

На этом сроке заканчивается 1 триместр, в дальнейшем беременность будет протекать гораздо интереснее. Совсем скоро, спустя пару недель, женщина впервые сможет почувствовать, что в ее утробе развивается маленькая жизнь. Обычно такие ощущения появляются на сроке 16 недель.

Проводимые исследования

В три месяца беременная женщина должна встать на учет в женской консультации, если она не сделала этого раньше. Врач оформит обменную карту, которую будущая мама должна будет иметь при себе в течение всей беременности. В ней будут фиксироваться результаты проведенных исследований.

Женщина должна регулярно посещать своего лечащего врача и следовать всем его рекомендациям. На этом сроке пациентке должны провести следующие исследования:

  • измерение артериального давления;
  • анализы мочи и крови;
  • гинекологический мазок;
  • измерение высоты стояния дна матки;
  • контроль сердцебиения плода;
  • осмотр ног на выявление отеков и варикозного расширения вен.

Также будущей маме дадут направление на консультацию к узким специалистам:

  • терапевту;
  • стоматологу;
  • эндокринологу;
  • отоларингологу;
  • офтальмологу;
  • кардиологу.

На сроке 11-12 недель проводят первое плановое УЗИ. Скрининговое обследование позволяет вовремя выявить патологии развития плода, определить количество эмбрионов и установить предполагаемую дату родов.

Возможные осложнения

К концу 3 месяца беременности существует риск развития:

  • Самопроизвольного выкидыша. Отторжение плода может произойти по нескольким причинам. Чаще всего с подобной проблемой сталкиваются пациентки с нарушениями в работе эндокринной системы, недостатком гормона прогестерона. Иногда выкидыш возникает в том случае, если плодное яйцо прикрепилось к маточной стенке в неудачном месте.
  • Замершей беременности. На этом сроке женщина не чувствует шевелений плода, поэтому она не может определить, развивается ли плод, или наступила его гибель. Когда эмбрион погиб, у женщины могут резко прекратиться симптомы токсикоза и появиться сильные боли внизу живота. В этом случае пациентку направляют на дополнительное УЗИ.

Этот месяц для многих оказывается самым трудным, так как ранний токсикоз в разгаре» ничего не хочется, а приходится работать и к тому же сдавать массу анализов и посещать множество врачей. Невозможно следовать всем советам по правильному поведению во время беременности. Конечно, стремиться надо к лучшему» но мы живем в реальном мире и проблемы есть и будут. Главное - научиться их решать с наибольшей пользой и наименьшими затратами сил.

Что происходит в организме будущей мамы?

Вас все еще преследует повышенная утомляемость, и набирает обороты ранний токсикоз, проявляющийся тошнотой, рвотой, слюнотечением, Крепитесь! К концу 3 месяца беременности все эти явления пойдут на спад - по крайней мере, именно так бывает у подавляющего большинства беременных женщин. Нарастание и угасание симптомов раннего токсикоза напрямую связано с развитием желтого тела беременности, образовавшегося в яичнике на месте созревшей яйцеклетки. В середине месяца желтое тело достигло своего максимального развития, а к концу начинает угасать, так как плацента берет на себя ведущую роль в выработке гормонов, необходимых для поддержания беременности.

Вы, вероятно, уже заметили некоторые изменения груди, например покалывание, увеличение размеров, зуд. Надо сказать, что эти явления могут появиться и гораздо позже. На 3 месяце беременности грудь начинает расти из-за развития внутри нее желез и молочных ходов. До беременности вес каждой молочной железы составляет примерно 200 г, а к концу беременности он может составлять от 400 до 800 г, а при кормлении - и еще больше! Если грудь очень быстро увеличивается в размере, на ней могут появиться растяжки, подобные тем, что позже появляются на животе. Специальные кремы по уходу за кожей груди могут это предотвратить.

Из-за увеличения объема крови у вас могут стать более заметными вены живота, ног и вокруг груди. Объем циркулирующей крови во время беременности увеличивается весьма существенно -примерно на 45-50%. Запас крови обеспечивает доставку необходимых питательных веществ малышу, а в последующем он сыграет свою роль во время родов, когда вы потеряете часть крови, Увеличение начинается в первом триместре, наибольшего масштаба достигает во втором триместре и продолжается в третьем. Кровь состоит из жидкости (плазмы) и клеток крови (в том числе и эритроцитов). Во время беременности увеличивается количество как плазмы, так и эритроцитов, однако плазма образуется быстрее. В результате соотношение эритроцитов к плазме крови уменьшается и возникает анемия (снижение количества гемоглобина) беременных, которая проявляется в повышенной утомляемости, головокружениях, общей слабости. Для синтеза новых эритроцитов необходимо железо и витамины, поэтому анемию лечат препаратами железа и поливитаминами.

Большинство женщин внимательно следят за своим весом во время беременности. Если вы не страдаете от токсикоза, то к концу 3 месяца можете набрать около 2 кг. Прирост веса вашего тела крайне важен для нормального развития ребенка. Наибольший прирост веса дают изменения в вашем теле - увеличение матки, тканей груди, объема крови и лимфатической жидкости.

Если у вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен, то на 3 месяце беременности могут возникнуть первые признаки этого заболевания. Связано это со снижением тонуса венозной стенки под влиянием прогестерона и увеличивающимся объемом циркулирующей в организме крови. Чаще всего расширяются вены на ногах и в области наружных половых органов. Проявляется варикозное расширение вен болезненными ощущениями и чувством тяжести в ногах, а затем становятся видны утолщенные вены.

Чтобы предупредить развитие варикозной болезни, необходимо избегать значительной прибавки в весе, не стоять и не сидеть с перекрещенными ногами длительное время. Желательно носить специальные антиварикозные колготки и удобную обувь - не тесную, на невысоком каблуке, соответствующую сезону, не забывать о легкой физической зарядке.

Хирургическое лечение варикозных вен во время беременности не рекомендуется. Как правило, в послеродовой период варикозные проявления уменьшаются или исчезают.

Плод в три месяца

В этом месяце продолжают формироваться все органы и системы будущего малыша. Он «плавает» внутри плодного пузыря, заполненного прозрачной амниотической жидкостью (или, по-другому, околоплодными водами) и даже может оттолкнуться, прикасаясь к стенкам. Количество жидкости в пузыре - почти 20 мл.

Внешний вид плода все еще необычен: руки вы-глядят более длинными, чем ноги, голова составляет половину длины тела, быстрый рост которого начнется в последующие недели. Хвост, заметный в течение нескольких недель, выглядит обрубком или совсем исчез. Малыш становится все больше похож на человечка, его вес к концу 3 месяца составляет примерно 13-14 г, а общая длина - 9 см!

Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа, все двадцать молочных зубов. Глаза широко открыты, но сказать, «видит» ли плод, нельзя; начинается образование радужной оболочки глаза, по ее цвету мы обычно судим о цвете глаз человека. Начинает работать в полную мощность гипофиз - эндокринная железа, которая управляет деятельностью всех органов и систем организма. В этот период появляются первые лимфатические сосуды.

Поджелудочная железа малыша вырабатывает инсулин - гормон, отвечающий в первую очередь за обмен углеводов; появляются периодические сокращения кишечника, позволяющие пище продвигаться по нему по заданному маршруту - от желудка к прямой кишке. Мальчики и девочки пока выглядят одинаково, но у мальчиков уже начинается выработка тестостерона - главного мужского гормона.

Обследования, проводимые на 3 месяце беременности:

    Общий анализ крови.

    Общий анализ мочи.

    Анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С, а также инфекции, которые могут вызвать пороки развития у плода (токсоплазмоз, цитомегаловирус, герпес, краснуха).

    Обследование на другие инфекции - по показаниям.

    Анализ крови на группу и резус. Вы сможете поставить в паспорт штамп с результатом анализа.

    Биохимический анализ и анализ на свертываемость крови.

    Электрокардиограмма.

    Консультации врачей-специалистов: терапевта, эндокринолога, окулиста, стоматолога, ЛОР-врача.

Посещение этих врачей необходимо, так как состояние здоровья мамы имеет огромное значение для течения беременности, а беременность является дополнительной нагрузкой для женского организма, поэтому необходимо следить за его работой. Если вы страдаете какими-либо заболеваниями, этот список может расшириться. Также, по показаниям проводятся: исследование гормонов в крови и специальные эндокринологические тесты, УЗИ органов брюшной полости, сердца и щитовидной железы.

Психология 3 месяца беременности

Вы устали от бесконечных перемен собственного настроения, виной которому все те же гормоны. Попытайтесь найти свой выход из создавшегося положения. Некоторым помогают отвлечься хлопоты по хозяйству или новое хобби, некоторые утверждают, что наилучший способ - занятия медитацией, особенно при использовании специальной музыки. Говорите с мужем о будущем малыше. Думайте вместе о том, что скоро в семье будет пополнение. Если же ничего не помогает, обратитесь к специалисту. В 99% случаев психолог поможет быстро и эффективно разрешить «беременные» трудности.

Если в семье уже есть дети, то обсудите с ними возможное появление еще одного братика или сестрички. Чем раньше вы начнете это делать, тем легче малышу будет свыкнуться с новой ролью.

Необходимые медицинские мероприятия на 3 месяце беременности

Чаще всего именно на третьем месяце беременности вы проходите полное медицинское обследование. Начинать, конечно, нужно с посещения акушера-гинеколога, который и будет наблюдать вас в течение всей беременности. Иначе говоря, самое время становиться на учет по беременности. Собираясь на первый прием, подготовьте все медицинские документы о том, какие обследования вы проходили при подготовке к беременности, какие заболевания и операции перенесли.

Расспросите родителей, какими болезнями болели прямые родственники (некоторые из них могут наследоваться), как протекала у мамы беременность вами, чем вы болели в раннем детстве, переливали ли вам кровь и были ли какие-нибудь аллергические реакции на лекарства. У отца ребенка также выясните все подробности семейных заболеваний. Эти сведения могут пригодиться врачу.

При первом обращении в женскую консультацию вам заведут новую карту - историю беременности. Туда внесут все сведения о вашем здоровье и данные осмотра. Туда же потом будут заносить результаты различных анализов и повторных осмотров. Во время первого визита вам измерят рост, вес, артериальное давление, размеры таза.

Будьте готовы к тому, что в первое посещение гинеколога по поводу беременности придется про-ходить обследование на кресле. Составьте календарик дней, в которые у вас была бы менструация, если бы не наступила беременность. Это несложно сделать при регулярном менструальном цикле. В эти дни ведите себя особенно осторожно, избегайте физической нагрузки, половых контактов.

Во время гинекологического осмотра врач оценивает состояние слизистой оболочки влагалища и шейки матки, а также характер выделений. Берутся мазки, выявляющие воспаление и инфекции, передаваемые половым путем, а также цитологический мазок, выявляющий особенности строения клеток поверхности и канала шейки матки - этот анализ необходим для выявления предопухолевых и опухолевых состояний шейки матки. Затем врач проводит ручное обследование, при котором выявляются особенности строения внутренних половых органов и шейки матки.

Во время осмотра определяют величину матки, чаще всего она точно соответствует сроку беременности, но может быть больше, если женщина страдает миомой матки, вынашивает третью-четвертую беременность, ожидает близнецов, или меньше срока при сочетании беременности и некоторых гинекологических заболеваний. После осмотра матки врач обязательно проверит яичники и маточные трубы. Когда будет выявлен риск различных осложнений беременности, вы получите множество направлений на различные исследования, Эти мероприятия необходимы для того, чтобы быть уверенным в благополучном течении беременности, для своевременного выявления отклонений, предотвращения их отрицательного влияния на течение беременности.

11-12-я недели беременности - наиболее подходящее время для ультразвукового обследования. На этом сроке УЗИ ставит перед собой следующие задачи:

Уточнение срока беременности.

Именно на этом сроке данные УЗИ позволяют наиболее точно определить предполагаемую дату родов и «возраст» плода. На более поздних сроках возможны ошибки в связи с тем, что одни дети растут быстрее, другие, наоборот, медленнее, чем предполагают статистические таблицы.

Выявление риска генетической патологии. Чаще всего оценивают толщину складки в области шеи и ширину переносицы плода. На основании этих данных можно заподозрить наличие грубых генетических аномалий (например, синдрома Дауна). Если какие-либо подозрения возникают, то в это же время проводится биопсия ворсин хориона. При исследовании ткань хориона берется с помощью иглы, которая вводится через канал шейки матки или переднюю брюшную стенку под контролем УЗИ. Далее изучается хромосомный набор хориона, который позволяет достаточно точно судить о наличии или отсутствии серьезных хромосомных заболеваний.

Правила поведения на 3 месяце беременности

Планируйте свой день так, чтобы была возможность проводить на свежем воздухе по крайней мере 30 минут, а лучше - 2 часа. Это важно для того, чтобы будущий малыш получал достаточное количество кислорода для развития мозга и других жизненно важных систем. Если у вас никак не получается выделить специальное время для прогулки (лучше вечером, перед сном), то заставьте себя ежедневно проходить пешком в быстром темпе 2-3 остановки перед работой и после нее - конечно, если позволяет состояние здоровья. Необходимо, чтобы маршрут движения не был параллелен автотрассе. Помимо пребывания на улице это даст постоянную и столь необходимую физическую нагрузку, позволит сохранить хорошую форму, не набирать лишний вес и избежать появления отеков.

Если врач не высказывает никаких беспокойств по поводу сохранения беременности, а вы всегда занимались спортом, то продолжайте ходить на тренировки, снизив нагрузку на треть. Если вы не занимались спортом раньше, то пора начинать делать утреннюю зарядку. На этом сроке беременности обратите внимание на упражнения по тренировке мышц спины, ног, избегайте тренировок с утяжелением, ограничьте упражнения на мышцы брюшного пресса. Главное - это упражнение по укреплению мышц и связок тазового дна: лежа на полу с согнутыми ногами, приподнимите вверх таз, сожмите мышцы ягодиц и одновременно втяните в себя мышцы промежности, держите напряжение 5-7 секунд, затем - перерыв на 10 секунд и еще несколько повторов. Если вы сидите или стоите, можно просто напрягать эти мышцы, не поднимая таз. В таком сокращенном варианте это упражнение можно выполнять в любом месте и в любое время: никто не догадается, что вы тренируетесь, а у вас будет гораздо больше шансов избежать разрывов и разрезов промежности в родах.

Каждая неделя беременности вносит что-то новое в устоявшийся уклад жизни. К сожалению, беременность не добавляет ловкости и грациозности, с ростом живота меняется центр тяжести, а это значит, что вам приходится управлять совсем непривычным телом, как если бы лань пересадили в тело бегемота. Конечно, это не повод лишать себя всех радостей активного образа жизни, но определенные «правила техники безопасности для беременных» соблюдать необходимо.

В ванну положите резиновый коврик, здесь очень легко поскользнуться. Лучше обходите подальше мокрые полы и участки гололеда.

Позаботьтесь о сохранении красоты груди: подберите себе бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку молочным железам, эта мера является профилактикой появления растяжек на коже молочных желез. Отдавать предпочтение следует хлопковому белью, оно более гигиенично - поддерживает нормальное потоотделение и кровообращение. Лямки у бюстгальтера должны быть достаточно широкими, этим обеспечивается хороший поддерживающий эффект.

Постарайтесь избегать поднятия тяжестей, излишнего напряжения мышц брюшного пресса.

Продолжительное стояние или сидение вам противопоказано. Если уж вы сидите или лежите в течение длительного времени, то попытайтесь придать ногам возвышенное положение. Посоветуйтесь со своим врачом относительно возможности ношения специальных эластичных чулок или колготок.

Бытовые дела на 3 месяце беременности

По-прежнему не стоит особенно нагружать себя тяжелой физической работой по дому, тем более что, как уже было сказано, в этом месяце вам необходимо сдать множество анализов, посетить врачей, а это тоже физическая и эмоциональная нагрузка. Если близкие родственники еще не в курсе вашего «интересного положения», то самое время сообщить им об этом.

Беременность длится 40 недель. На 10 неделе происходит множество существенных изменений плода, частности, развивается нервная система и позвоночник. У некоторых женщин становится заметным небольшой живот. Дискомфортные ощущения будущей мамы являются нормальными, к примеру, раздражительность и изменения вкусовых предпочтений. При определенных симптомах — кровянистые выделения, повышенная температура — стоит обратиться к врачу.

Как выглядит живот на 3 месяце беременности

На третьем месяце беременности живот заметен у худых женщин

Видимость живота беременной женщины со стороны зависит от индивидуальных показателей организма и ее изначального веса. Худые женщины замечают небольшой бугорок, который легко скрывается под одеждой. У полных мам не происходит практически никаких внешних изменений, однако облегающая одежда начинает давить в области талии.

Будущим мамам нельзя носить тесные платья и другие наряды – они могут передавить кровеносные сосуды, что провоцирует недостаточное поступление кислорода к матке и гипоксию плода.

У первородящих девушек живот растет медленно, поскольку мускулатура брюшной стенки еще крепкая и нерастянутая. У большинства женщин живот становится заметен примерно на 3-4 месяце. Он сильно вырастает на 7 месяце, иногда доставляя дискомфорт. При второй беременности женщина замечает большую окружность талии, в сравнении с первой беременностью.

Несмотря на малые размеры плода и малозаметный живот на 3 месяце беременности центр тяжести тела женщины смещается. Наблюдаются проблемы с вестибулярным аппаратом – возникают головокружения и может появиться шатающаяся походка. Однако даже при многоплодной беременности дискомфорт в пояснице или ногах не появляется до 6 месяца.

Временами живот беременной резко увеличивается. Это явление связано не с ростом ребенка, а со вздутием. Увеличенная матка теснит кишечник. Избежать появления газов помогает правильный подбор ежедневного рациона. Беременные ограничивают количество соленых и копченых блюд. Сладости лучше заменить сухофруктами и бананами, нормализующими работу ЖКТ и уменьшающими газообразование.

Возможные неприятные ощущения и способы борьбы с ними

Матка и плод на 3 месяце

Неприятные ощущения и различные изменения, возникающие на 10 неделе беременности:

  • Живот еще растет слишком медленно, что объясняется небольшими размерами плода. Однако матка уже выходит из области малого таза, поэтому женщина ощущает незначительную тяжесть внизу живота.
  • Боли тянущего характера в области паха свидетельствуют о растягивании маточных связок.
  • Прибавление веса на 2-3 кг — основная масса приходится на увеличившиеся молочные железы, матку и количество крови в организме. Если женщина не набирает вес, или он уменьшается, необходимо проконсультироваться с врачом – это симптомы патологических изменений.
  • Дискомфортные ощущения со стороны ЖКТ: появляется изжога, кишечные боли. Эти симптомы возникают из-за сокращения мышц.
  • Запоры появляются по причине усиленной выработки организмом беременной прогестерона. Гормон расслабляет мускулатуру кишечника. Предупредить запоры помогает употребление чернослива и кураги – натуральных слабительных. Чтобы снизить нагрузку на кишечник, женщине следует спать на боку.
  • Усиливается пигментация кожи на лице и в области живота. На щеках беременной появляются пятна, похожие на веснушки. В большинстве случаев у будущих мам темнеет пупок. На животе может вырасти пушок. Это вызвано гормональными изменениями и проходит в первые месяцы после родов.
  • Огрубение и увеличение молочных желез. Вокруг сосков появляются бугорки Монтгомери – небольшие возвышения, сохраняющиеся до окончания грудного вскармливания.
  • Нервозность, резкие смены настроения и сонливость. Некоторым женщинам снятся очень яркие сны, поскольку во время беременности активизируются особые зоны мозга.

Симптомы раннего токсикоза — слабость, тошнота, измененные вкусовые ощущения, потеря аппетита — ко 2-3 триместру постепенно уменьшаются.

Женщин «в положении» часто беспокоит желудок. При частых болях стоит уменьшить единовременную порцию и увеличить количество приемов пищи. Боли в области желудка могут возникать из-за растяжения мышц – они проходят со временем. Живот на 12 неделе беременности у многих женщин уже незначительно округляется и становится виден окружающим.

Тревожные симптомы

На 10 неделе нормальными являются белые выделения, не имеющие запаха. При ослабленном иммунитете у будущей мамы может развиться молочница. Заболевание характеризуется зудом и жжением во влагалище.

Если выделения приобрели зеленоватый или желтый оттенок, наблюдаются хлопья и ощущается неприятный запах – важно срочно выяснить причину. На инфекцию указывают боли и жжение при мочеиспускании.

Наибольшую опасность представляют кровянистые или коричневые выделения. Они обычно появляются наряду с болями, напоминающими схватки. Такие симптомы могут свидетельствовать о начале выкидыша. В такой ситуации стоит немедленно вызывать скорую.

Выделения с кровью случаются при внематочной беременности – когда плод фиксируется в маточной трубе. Это состояние отличается повышенной опасностью. Если его вовремя не диагностировать, выросшая яйцеклетка повредит фаллопиеву трубу. Разрыв несет угрозу жизни беременной, поэтому при внематочной беременности требуется немедленная операция.

На 10 неделе вынашивания ребенка кровянистые выделения могут появиться после секса, неосторожного осмотра гинеколога или при эрозии шейки матки — на ней появляются характерные язвочки. Выделения в таких случаях не сопровождаются тянущими болями в животе. Посещение специалиста обязательно даже при кратковременном появлении кровяных сгустков.

Простудные заболевания

Естественная защита организма матери во время беременности заметно снижается. Увеличивается риск заражения вирусными инфекциями. На 10 неделе женщины часто болеют ОРВИ. Даже учитывая относительную безопасность этого заболевания, стоит обратиться к врачу. Нельзя самостоятельно выбирать курс лечения, поскольку многие препараты и народные средства могут навредить малышу.

Во время простуды стоит пить теплые, но не горячие напитки: отвары, морсы, чай. Не стоит злоупотреблять травами. Заложенный нос промывают физраствором или «Аквамарисом». При першении в горле используют раствор соды с солью, а также делают ингаляции с эфирными маслами.

Основные меры, предотвращающие заражение ОРВИ:

  • Помещение, где беременная женщина проводит много времени, необходимо регулярно проветривать. Поддержание оптимальной влажности позволяет избежать сухости в носу и горле.
  • Частые прогулки помогают организму эффективнее бороться с заболеванием. При наличии мокроты она будет лучше отхаркиваться.
  • Температуру во время беременности сбивают детскими ректальными свечами. Повышение значений до 37-37,5 обычно вызвано усиленным производством гормонов.
  • Оптимальная базальная температура — самая низкая, наблюдаемая во время отдыха — на 10 неделе беременности – 36,8-37 градусов.

На 10-недельном сроке женщина обращается в женскую консультацию для постановки на учет. Врач выписывает направление на ряд исследований:

  • Общий анализ мочи и крови.
  • Анализ крови для выявления резус-фактора и группы крови.
  • Исследование уровня сахара.
  • Поиск антител к ВИЧ, гепатиту B и сифилису.
  • Мазок, необходимый для цитологического исследования. Позволяет выявить онкологические заболевания на ранней стадии.

Если у женщины выявлены осложнения беременности, врач может назначить анализ уровня гормонов.

При наличии риска развития у ребенка синдрома Дауна проводят пункцию плодного пузыря и биопсию ворсинок хориона. Обычно такие тесты назначают женщинам старше 35, при наличии мышечной дистрофии или гемофилии. После исследования женщина принимает решение о сохранении беременности или ее прерывании.

УЗИ позволяет четко рассмотреть ребенка в утробе. На экране легко различить согнутые ножки и ручки, а также заметить их движения. На фото 10-недельного плода заметны губы, уши и ноготки на пальцах. Исследование позволяет просматривать нервную и кровеносную систему ребенка.

На 3 месяце беременности плод имеет мощный лоб – в это время активно развивается мозг. Тело ребенка выглядит максимально непропорционально.

Не стоит отказываться от интимной жизни на 10 неделе вынашивания ребенка при отсутствии медицинских противопоказаний. Секс становится приятным способом разрядки и преодоления психологических проблем будущей мамы. Однако от чрезмерной сексуальной активности стоит отказаться. Женщине необходимо внимательно следить за характером выделений после полового акта и обращаться к врачу при появлении творожистых, кровяных и темных сгустков.

К акушерской 10 неделе вынашивания ребенка стоит пересмотреть свой распорядок дня и режим питания – не ложиться слишком поздно и не наедаться на ночь. Набор веса не должен превышать допустимых значений. Часто женщине назначают витамины для беременных.

Ношение обуви на низких каблуках позволяет обезопасить себя от нечаянных падений и варикоза. Учитывая повышенный эмоциональный фон во время токсикоза, стоит заняться релаксирующими упражнениями.