Астролог Вера Хубелашвили рассказала Woman"s Day о лучших днях для записи в салон красоты в первый месяц зимы.

Вера Хубелашвили, астролог:

Последний месяц года – особенное время. В том числе и потому, что буквально каждая женщина приберегает на декабрь какую-нибудь важную процедуру: стрижку, окрашивание или кардинальную смену имиджа. Это понятно, ведь новогодняя ночь бывает раз в году и хочется выглядеть потрясающе. Поэтому к состоянию волос следует отнестись очень внимательно, а от подсказок лунного календаря не отказываться.

Растущая Луна в декабре видна на небе 1-го и 2-го числа, а затем с 19-го по 31-е . Полнолуние наступает 3 декабря, Новолуние – 18-го . Непростые дни, когда нужно предельно осторожно обращаться и со своими волосами, и с собой любимой. На растущую Луну назначаются стрижки, укладки, окрашивание, проводятся важные уходовые процедуры для волос. Убывает ночное светило с 4 по 17 декабря . Делать что-либо с прической в эти дни следует очень осторожно. Однако для укрепления волосяных луковиц и оздоровления волос стрижка на убывающую Луну просто идеальна.

Планета красоты Венера до 25 декабря будет идти по знаку Стрельца, который любит эксперименты и не прочь попробовать что-то новое, «заграничное». Так что в канун новогодних празднеств можно себя с удовольствием порадовать! Но учтите, что не стоит экспериментировать с цветами в конце месяца и в дни Полнолуния и Новолуния. Потом Венера переместится в строгий знак Козерога, а значит, лучше всего будут получаться классические, симметричные прически. Но не забывайте, что с 3 по 23 декабря Меркурий будет идти ретроградно, поэтому будьте внимательнее с записями в декабре и идите только к проверенным мастерам!

Пользуясь подсказками лунного календаря, женщина может не только обрести красоту, но и существенно повлиять на свое здоровье, благосостояние, физическое и душевное самочувствие.

С учетом энергетики дня благоприятны стрижки в следующие дни декабря: 1, 5, 8, 13, 16, 18, 20, 21, 23−25, 27, 29, 30, 31 .

* Стрижки для ускоренного роста волос: 19−31.

* Стрижки для укрепления волос: 1, 9, 10, 19, 20, 28, 29.

* Стрижка кончиков волос: 19−23, 26−31.

* Стрижка челки: 3, 7−16.

* Окрашивание: 19, 20, 23, 28, 29.

* Наращивание волос: 7, 8.

* Выпрямление волос: 19, 20, 29.

* Лечение волос: 16, 19, 20, 28, 29.

* Самые благоприятные дни для процедур с волосами: 7, 8, 11, 12, 19, 20, 28, 29.

* Неблагоприятные дни для процедур с волосами: 3−5, 10, 17, 18, 24−26.

Какие прически сделать для новогодней вечерики

В народе говорят, как встретишь новый год, так его и проведешь. Крайне благоприятно, если ваш внешний вид, прическа, одежда будут каким-то образом перекликаться с энергетикой будущего года, то вы сможете настроиться на позитивное развитие событий в наступающем году и задобрить главного хозяина 2018 года – Желтую Собаку.

Венера с 25 декабря и в саму новогоднюю ночь будет идти по знаку Козерога. Под управлением строгого Сатурна такая Венера будет диктовать традиционные и классические формы. Но движение Луны по знаку Близнецов позводит в новогоднюю ночь отойти от строгого стиля, а значит, прическа должна быть не просто классической или той, к которой вы привыкли, но также должна вас делать моложе. Так что заблаговременно продумайте свой образ, чтобы ваше отражение в зеркале вас не только радовало, но и делало моложе!

Окрашивание волос в декабре 2017 года

Краситься в салоне на растущую Луну совершенно безопасно: пигмент ляжет как надо, а результат порадует. С домашним окрашиванием возникает много вопросов, но если есть навык, то все пройдет отлично: звезды помогут.

Особенно если принять во внимание важные рекомендации, связанные с энергетикой.

Окрашивание будет очень благоприятным в такие дни декабря:

4 – окрашивание в темные тона подарит душевную гармонию;

5 – светлые и рыжие цвета улучшат отношения с окружающими дома и на работе;

6 – есть шанс повернуть к себе удачу лицом, если покрасить волосы так же, как в самые счастливые и успешные дни своей жизни;

7 – тона натуральных оттенков нормализуют деловые отношения;

9, 10 – мелирование привлечет полезных людей;

11 – естественный и натуральный цвет привлечет финансовое благополучие;

13 – в карьерных амбициях поможет окрашивание в темный цвет сегодня;

16 – новый имидж и смена цвета привлечет деньги и подарит здоровье;

20, 21, 22, 23 – во всех сферах жизни наступит гармония, если пользоваться натуральными красками;

25 – повысить привлекательность и подарит уверенность;

30 – привлечет деньги.

В тринадцатые лунные сутки (1 и 31 декабря) воздержитесь от окрашиваний – результат может оказаться неприятно неожиданным.

Избегать окрашивания стоит также в эти дни декабря:

8 – эмоциональный фон будет нестабилен;

14 – отношения с окружающими подвергнуться испытаниям;

18 – финансы могут оказаться под угрозой;

24 – ссоры и конфликты могут участиться;

26 – уверенность окажется под угрозой.

В астрологии есть еще одно очень важное понятие – Луна без курса. Это время, когда любые начинания не приносят желаемого результата, чего бы они ни касались. И это напрямую относится и к результатам посещения салонов красоты. Поэтому обязательно учитывайте эти периоды движения Луны при планировании визита в парикмахерскую!

2.12.2017 4:54 – 3.12.2017 0:21

4.12.2017 22:13 – 4.12.2017 23:37

6.12.2017 20:56 – 6.12.2017 23:37

9.12.2017 1:40 – 9.12.2017 2:09

11.12.2017 6:02 – 11.12.2017 8:01

13.12.2017 15:27 – 13.12.2017 16:59

15.12.2017 4:42 – 16.12.2017 4:07

18.12.2017 16:10 – 18.12.2017 16:33

20.12.2017 18:37 – 21.12.2017 5:29

23.12.2017 13:13 – 23.12.2017 17:42

25.12.2017 5:48 – 26.12.2017 3:27

27.12.2017 23:57 – 28.12.2017 9:23

29.12.2017 17:01 – 30.12.2017 11:31

Милые дамы, не бойтесь экспериментировать со своей внешностью: женщина просто обязана меняться. Тем более что впереди новогодняя ночь, когда хочется быть особенной. Небольшая тренировка с учетом космических энергий накануне не повредит. Будьте самыми неотразимыми в любое время года!

Полезные советы

C 1 декабря 2017 Венера окажется в огненном и ярком знаке Стрельца . Это период, когда многие будут несколько идеализировать свои чувства, а также искать возможности улучшения внешнего вида. Аспект с Ураном может потребовать какого-то яркого и необычного выражения и стремления к чему-то совершенно новому . Именно сейчас захочется создать яркий и неповторимый образ, быть не похожими ни на кого.

25 декабря 2017 Венера вслед за Солнцем перейдет в более спокойный и уравновешенный знак Козерога , поэтому в конце месяца многие будут прибегать к классике, избегая экспериментов.

Луна будет убывать с 3 по 17 декабря 2017 , поэтому именно в этом промежутке времени можно записаться на пластические операции, пилинги, татуировки или пирсинг. Но все же будьте внимательнее и обходите неудачные дни стороной. Например, 10 декабря 2017 Венера сделает неблагоприятный аспект с Нептуном, а 25 декабря 2017 – с Сатурном, поэтому 9, 10 и 25 декабря 2017 – крайне неудачные дни для пластики. Имеются и другие неудачные дни для пластики (см. таблицу).

Наиболее удачные дни для операций: 5, 7, 8, 11, 12, 14 и 16 декабря 2017 . Особенно хорошо делать операции или уколы красоты при Луне в Весах – 11 и 12 декабря 2017 .

При растущей Луне - 1, 2, 18-31 декабря 2017 - хорошо заниматься укреплением, восстановлением и питанием кожи и волос . Эти дни больше подойдут для любых омолаживающих процедур.

Отложите любые начинания в период Луны без курса. Например, в декабре можно ожидать Луну в «холостом ходу» в течение целого дня в следующие даты: 2, 15 и 25 декабря 2017 . В эти дни нельзя начинать новые процедуры , делать операции, пробовать новую косметику или ходить за покупками. Также следите по календарю, когда Луна попадает в периоды без курса в другие дни.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

♐ ♑ 1 ДЕКАБРЯ, пятница. 13-й, 14-й лунный день с 15:23. ТЕЛЕЦ

Первый день последнего месяца в этом году встречает нас целым рядом противопоказаний, что следует учитывать в планах улучшения своей внешности. Сложные процедуры и операции сегодня крайне нежелательны ; лучше позаботиться о красоте рук и ног, сходив на маникюр и педикюр (лучше вечером, после захода солнца); отправляйтесь в этот день в парикмахерскую; приведите в порядок ваши брови, займитесь ресницами. Эта пятница замечательно подходит для тех, кто твердо решил начать бороться с лишним весом с помощью индивидуальной программы.

Фитнес : нагрузки в спортивном зале сегодня сопряжены с риском травм в области шеи, поэтому не стоит сильно усердствовать, работая с тяжестями; активный фитнес в эту пятницу лучше заменить длительной пробежкой на свежем воздухе, или плаванием в бассейне.

♑ 2 ДЕКАБРЯ, суббота. 14-й, 15-й лунный день с 15:52. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 04:53

Риски для здоровья сегодня гораздо ниже, чем вчера, однако пока не стоит планировать серьезные мероприятия по уходу за внешностью, процедуры по омоложению, и, тем более, пластические операции. В этот день лучше вообще не начинать ничего нового, так как есть риск разочароваться , потратив зря уйму сил и денег. Есть риск выкинуть деньги на ветер при покупке одежды и косметики. Если есть желание хоть как-то поработать над собой в плане красоты, рекомендуется поделать питательные и успокаивающие маски для лица.

Фитнес : неплохой день для спортивной активности, когда вашим усилиям при выполнении упражнений помогает энергетика Луны в Тельце, делающая нас более упорными в достижении результата. Рекомендованы упражнения для средней части тела; остается риск травм шеи.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 18:45

♑ 3 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 15-й, 16-й лунный день с 16:28. ТЕЛЕЦ , БЛИЗНЕЦЫ с 00:21

Луна без курса до 00:20

ПОЛНОЛУНИЕ в 18:45

Сложный и опасный день со всех точек зрения, на который лучше запланировать что-то простое, доступное, расслабляющее . К примеру, в этот день, кроме масок, питающих и укрепляющих кожу лица, имеет смысл поделать очищающие маски, способствующие удалению сальных пробок и глубоко проникшей в поры грязи. Займитесь также в этот день уходом за кожей рук; есть смысл привести организм в общий тонус, сходив на массаж. Предварительно сходите в бассейн, сауну. На крайний случай, примите дома расслабляющую ванну.

Фитнес : полнолуние негативным образом влияет не только на наше внимание, но и способно нарушить биологический ритм. Чтобы избежать переутомлений и травм, тренировки в этот день лучше отложить.

♒ 4 ДЕКАБРЯ, понедельник. 16-й, 17-й лунный день с 17:14. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 23:36

Луна без курса с 22:13 до 23:35

Не стоит торопиться на серьезные процедуры в этот день, а также назначать на сегодня пластические операции. Текущий понедельник следует использовать для сбора информации , которую в этом месяце у вас будет возможность использовать с толком. Посоветуйтесь со специалистами по поводу необходимых для вас процедур; изучите их на предмет рисков для вашего здоровья. Сегодня также стоит найти время для водных процедур; займитесь кожей рук; сходите на общеукрепляющий массаж; займитесь чисткой кожи лица с помощью масок.

Фитнес : в этот период не стоит делать акцент на прокачку какой-либо группы мышц, так как наиболее эффективным окажутся общеукрепляющие тренировки. Следует поберечь мышцы рук и плечи. Можно уделить больше времени работе на велотренажере или на беговой дорожке.

♒ 5 ДЕКАБРЯ, вторник. 17-й, 18-й лунный день с 18:12. РАК

Наступил один из самых удачных периодов для косметических процедур, когда можно рекомендовать не только стандартные очищающие маски или скрабы, но и пластические операции в области лица . Конечно, этот день подходит и для визита к стоматологам; позитивную энергетику текущего вторника стоит использовать также, если вы давно хотели пирсинг на лице или перманентный макияж. Боритесь с нежелательной растительностью на коже лица, займитесь формой бровей. Можно омолаживать кожу лица с помощью «уколов красоты» или методов криотерапии.

Фитнес : наиболее полезным для вашего здоровья сегодня окажется суставная гимнастика, упражнения на беговой дорожке и велотренажере. Чередуйте силовые упражнения с аэробными – это сделает тренировку более эффективной. Мышцы груди и локтевые суставы следует поберечь.

Читайте также:

♓ 6 ДЕКАБРЯ, среда. 18-й, 19-й лунный день с 19:22. РАК , ЛЕВ с 23:38

Луна без курса с 20:56 до 23:37

Текущая среда отмечается определенными рисками для здоровья, поэтому не стоит намечать на сегодня сложную косметологию. В этот день хороший положительный эффект будет от масок по очищению кожи лица (но не злоупотребляйте – эта процедура не на каждый день). Имеет смысл сегодня удалить слой омертвевших клеток кожи с помощью скрабов. Нежелательные волосы с лица, удаленные сегодня, появятся снова не скоро; приведите также в порядок брови. Проблемные участки кожи сегодня хорошо воспримут лечение холодом.

Фитнес : рекомендуются силовые тренировки, направленные на прокачку мышц спины и ног. Также полезен пилатес, активный фитнес, степ аэробика; не гнушайтесь пробежки на свежем воздухе. Интенсивность аэробных упражнений следует умерить, так как приближается время Луны во Льве.

♓ 7 ДЕКАБРЯ, четверг. 19-й, 20-й лунный день с 20:40. ЛЕВ

Хороший день для того, чтобы интенсивно поработать над своей внешностью. Сегодня допустима даже пластика, однако лучше использовать это время для процедур по омоложению; наиболее перспективной в данный четверг будет криотерапия, воздействующая на наружные слои кожи. Отправляйтесь также к визажисту, если планируете улучшение текущего имиджа, или поиска новых образов. Имеет смысл подстричься, заняться наращиванием волос. Процедуры по очищению кожи лица порадуют вас своими результатами. Также в этот день есть хороший шанс сходить удачно за покупками в салон одежды, ювелирный салон или косметический магазин. Хорошо посетить парикмахерскую (если вы не отращиваете длинные волосы и не хотите перекраситься).

Фитнес : аэробные упражнения сегодня противопоказаны; упор следует сделать на силовых тренировках, причем в зону вашего внимания должны попасть мышцы ног (икроножные мышцы, бедра). Хорошенько разогрейте эти зоны перед началом тренировки (массаж, растяжка).

Красота: календарь лунных дней

♈ 8 ДЕКАБРЯ, пятница. 20-й, 21-й лунный день с 21:59.

Как и вчера, косметологическим процедурам этой пятницы благоволит хорошая энергетика дня. Сегодня также можно воздействовать на рецепторные слои кожи с помощью криотерапии, очищающих масок. Кто не успел посетить парикмахера вчера, должен использовать для этого день сегодняшний. Займитесь также наращиванием ресниц. Помимо посещения парфюмерных салонов и бутиков одежды, имеет смыл в этот день озаботиться внешним видом ногтей пальцев рук и ног , здоровьем и красотой кожи руки и ног: отправляйтесь на процедуры маникюра и педикюра.

Фитнес : вместо фитнеса или пробежки сходите сегодня в тренажерный зал, где будет возможность придать форму ягодичным мышцам, мышцам бедра передней группы и задней группы. Делайте большие перерывы между подходами, не нагружайте сердечную мышцу.

♈ 9 ДЕКАБРЯ, суббота, 21-й, 22-й лунный день с 23:18. ЛЕВ , ДЕВА с 02:09

Луна без курса с 01:40 до 02:08

На носу смена лунной фазы, поэтому в эту субботу нежелательно проведение пластических операций; также следует исключить сложные косметологические процедуры, проведение которых может иметь непредсказуемый результат или привести к побочным реакциям в виде аллергий, ожогов. Наиболее правильным решением в этот выходной день будет выбор, направленный на многоэтапный уход за кожей, в основе которого должны быть очищающие маски. Скрабы в этот день использовать не стоит, так как их воздействие на кожу может привести к появлению очагов воспалений.

Фитнес : можно все, что не приведет к опасным нагрузкам на мышцы в области живота; сходите на фитнес, займитесь пилатесом; можете заняться общеукрепляющей гимнастикой. Приветствуются также нагрузки в бассейне, однако не перебарщивайте с интенсивностью.

♈♉ 10 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 22-й лунный день с 00:00. ДЕВА

III четверть, четвертая фаза Луны с 10:50

Еще один выходной день, который следует использовать для того, чтобы дать отдых своей коже и иммунной системе. Не планируйте сегодня сложные процедуры; не используйте гормональные препараты и химически активные вещества, оказывающие глубокое воздействие на кожу. В этот день можно ожидать пользу от генеральной «чистки» лица с помощью масок, направленных на очищение кожи. Если вы хотите, чтобы волосы росли медленнее, но укрепились и стали более густыми и здоровыми, сегодня стоит отправиться в парикмахерскую: стрижка при убывающей Луне в Деве даст желаемый эффект.

Фитнес : физические перегрузки в этот день окажут быстрое негативное влияние на иммунную систему, что может стать причиной обострения хронических заболеваний, или вызвать другие патологии. Проведите воскресенье по назначению – отдохните от тренировок.

♉ 11 ДЕКАБРЯ, понедельник, 23-й лунный день с 00:34. ДЕВА , ВЕСЫ с 08:01

Луна без курса с 06:02 до 08:00

Низкий уровень рисков сегодняшнего дня открывает море возможностей для того, чтобы выглядеть лучше и стать здоровее. На этот понедельник можно наметить пластику лица и живота (после 08:00!). Сегодня хорошо ухаживать за зубами и корректировать улыбку в стоматологическом кабинете; имеет смысл поделать «уколы красоты» в рамках мезотерапии. Пирсинг в области лица также допустим. Удаляйте сегодня веснушки, выравнивайте цвет лица; делайте перманентный макияж. Кроме этого, день отлично подходит для посещения солярия; отдыха в сауне, массажных процедур. Приступайте сегодня к воплощению вашей индивидуальной программы по борьбе с целлюлитом.

Фитнес : в этот период лучше отказаться от работы с тяжестями; хорошее время для активного фитнеса; можно сходить на йогу, однако следует поберечь среднюю часть туловища и поясницу. Больше нагрузок на конечности.

♉♊ 12 ДЕКАБРЯ, вторник, 23-й, 24-й лунный день с 01:48. ВЕСЫ

Сегодня можно заниматься всем тем, что предлагалось вашему вниманию вчера, причем эффективность данных процедур будет никак не меньше. Помимо пластических операций и сложных процедур из арсенала косметологии, в этот благоприятный для ухода за своей внешностью период имеет смысл посетить салон визажиста , который поможет вам выбрать и воплотить в реальность новый удачный образ. Если вы вполне довольны собой, и сложные процедуры вам без надобности, сегодня можно отправиться в парикмахерскую, запланировать шопинг. Проведите время в солярии или в бассейне. И не откажите коже в очищающей маске.

Фитнес : в этот день нежелательны серьезные нагрузки, которые потребуют от вас сильного перенапряжения; все еще следует поберечь поясничный отдел; сходите сегодня на фитнес, займитесь йогой; можно активно поплавать в бассейне.

♊ 13 ДЕКАБРЯ, среда, 24-й, 25-й лунный день с 03:01. ВЕСЫ , СКОРПИОН с 16:59

Луна без курса с 15:27 до 16:58

В этот день важно не увлекаться процедурами, так как результат может не стоить прилагаемых усилий. Целесообразны мероприятия по уходу за кожей лица, борьба с сальными пробками с помощью очищающих масок, удаление грязи и въевшейся в кожу пыли; возможно применение скрабов. Уделите больше времени уходу за зубами , сходите к стоматологу, если есть необходимость. Массажные процедуры после или во время водных процедур улучшат кровообращение и вернут здоровый цвет коже. Расслабляться сегодня рекомендуется с помощью методов ароматерапии. Если вы снимаете стресс с помощью шоппинга, сегодня хороший день пройтись по магазинам.

Фитнес : влияние Луны в Весах очень ощутимо в этот день, поэтому нагрузки должны быть умеренными, избегайте переутомления; фитнес или активная йога принесут больше пользы, чем работа на силовых тренажерах; все еще уязвима область поясницы, однако риски постепенно смещаются в сторону тазовой области.

Лунный календарь красоты 2017 года

♊♋ 14 ДЕКАБРЯ, четверг, 25-й, 26-й лунный день с 04:11. СКОРПИОН

Основной упор сегодня стоит сделать на здоровье и красоте зубов. Можно заниматься удалением зубного налета, восстановлением зубной эмали, более серьезными процедурами по выравниванию зубов. Другая возможность сегодняшнего дня связана со снятиями ограничений на удаление жировой прослойки с живота с помощью пластики. Также сегодня можно удовлетворить свою фантазию в плане нанесения татуировок, сделать перманентный макияж. Позаботиться о коже можно с помощью очищающих масок и скрабов. Рекомендована ароматерапия.

Фитнес : необходимы упражнения, направленные на укрепление мышц груди, верхних и нижних конечностей; полезна гимнастика для мышц шеи и лица; опасны упражнения, нагружающие мышцы таза, а также упражнения на растяжку, которые могут привести к травме данной области.

♋ 15 ДЕКАБРЯ, пятница, 26-й, 27-й лунный день с 05:20. СКОРПИОН

Луна без курса с 04:42

Несмотря на низкий уровень рисков для здоровья, в эту пятницу не рекомендуется никаких новых начинаний, так как влияние Луны будет сводить ваши усилия на нет. Не стоит планировать на сегодняшний день походы по магазинам с целью приобретения одежды, косметики, украшений. Можно продолжать заниматься вплотную зубами , чистить кожу в домашних условиях и в салонах с помощью масок и скрабов. День обещает хорошие результаты тем, кто запланирует на сегодня визиты в педикюрный и/или маникюрный салоны , салоны перманентного макияжа и татуажа.

Фитнес : все еще уязвимы внутренняя часть бедра, мышцы таза, что следует помнить сегодня при занятии спортом; упражнения в рамках лицевой гимнастики принесут в этот день заметный эффект. Фитнесом для лица можно заниматься и в домашних условиях, используя несложные упражнения из интернета.

♋♌ 16 ДЕКАБРЯ, суббота, 27-й, 28-й лунный день с 06:27. СКОРПИОН , СТРЕЛЕЦ с 04:07

Луна без курса до 04:06

В эту субботу следует приступать к воплощению в жизнь индивидуальной программы, направленной на борьбу с целлюлитом . Для того чтобы эта борьба была эффективной, вы должны были пройти соответствующие подготовительные этапы, в которые входят также консультации с диетологами, косметологами, дерматологами. Если есть необходимость, на этот день можно также назначить проведение пластических операций в области живота . Нет противопоказаний против нанесения перманентного макияжа и татуировок. Для очищения кожи используйте сегодня салонные и домашние очищающие маски.

Фитнес : займитесь группой верхних мышц; дайте серьезную нагрузку на мышцы груди, прокачайте бицепсы, трицепсы; эффективность занятий может быть значительно увеличена за счет включения аэробных упражнений.

♌ 17 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 28-й, 29-й лунный день с 07:31. СТРЕЛЕЦ

Приближающееся новолуние резко ограничивает наши возможности, направленные на улучшение внешности, борьбу с целлюлитом, оздоровление организма. Крайне нежелательно планировать на сегодня какие-либо сложные косметологические процедуры; пластические операции грозят в этот день серьезными побочными эффектами . Таким образом, имеет смысл использовать текущее воскресенье строго по назначению – для отдыха. Максимум, на что сегодня можно потратить время (кроме обычных питательных масок), это очищающие маски, которую обеспечат глубокую чистку кожных пор.

Фитнес : приближающееся новолуние грозит проблемами со здоровьем даже физически крепким людям, поэтому сегодняшнюю тренировку лучше отменить.

РАСТУЩАЯ ЛУНА с 09:29

♌ 18 ДЕКАБРЯ, понедельник, 29-й, 30-й лунный день с 08:31, 1-й лунный день с 09:29. СТРЕЛЕЦ , КОЗЕРОГ с 16:33

НОВОЛУНИЕ в 09:29

Луна без курса с 16:10 до 16:33

Неблагоприятный эмоциональный фон в самом начале недели не оставляет нам простора для деятельности в области косметологии. Крайне нежелательно сегодня оказывать глубокое воздействие на кожный покров, поэтому забудьте о глубокой чистке кожи, так называемых уколах красоты; не стоит подвергать себя воздействию ультрафиолета, делать пирсинг, наносить татуировки. В этот день можно поделать успокаивающие и питающие маски для кожи; причем, уделите ваше внимание не только зоне лица, но и коже рук. Приветствуются также ванночки из трав для кожи рук.

Фитнес : негативное влияние на нервную систему и организм в целом сохраняется, а посему откажитесь в этот понедельник от посещения спортивного зала.

♍ 19 ДЕКАБРЯ, вторник, 1-й, 2-й лунный день с 09:23. КОЗЕРОГ

С растущей в Козероге Луной наступает весьма привлекательное для процедур красоты время, когда особое внимание следует обратить на специальные мероприятия по уходу за кожей. В этот день рекомендуется начать оздоравливающие процедуры, подходя к вопросу комплексно: займитесь лечением проблемных участков кожи, сходите на омолаживающие процедуры. Желаемого эффекта можно будет быстро добиться, если записаться на криотерапию. Помимо этого, сегодня стоит заняться волосами; можно также окрашивать брови и ресницы. Приветствуются питающие кожу маски.

Фитнес : сегодня можно активно поработать в зале, нагрузив мышцы рук и ног. Особенно эффективными будут силовые упражнения для мышц груди. Для пущей пользы можно включить в программу тренировки кардио упражнения, однако следует обойтись без прыжков и приседаний – есть риск травм суставов ног.

♍ 20 ДЕКАБРЯ, среда, 2-й, 3-й лунный день с 10:08. КОЗЕРОГ

Луна без курса с 18:37

Сегодня также неплохой для целого ряда процедур день, однако постарайтесь все новые мероприятия начать до 18:37, если уж вы рассчитываете на благоприятный эффект. Основные усилия сконцентрируйте на устранение недостатков кожного покрова , лечение проблемных участков холодом, омолаживающими средствами наружного применения. Лечение будет наиболее эффективным в комплексе с терапевтическим подходом к омолаживающим процедурам, поэтому не стоит ограничиваться только питающими масками. Сегодня можно добиться хорошего результата, если вы давно мечтали о длинных ресницах и красивых бровях.

Фитнес : поработайте над мышцами груди, используя упражнения, которые обеспечат серьезную нагрузку на данную область; используйте подходы с гантелями, жим лежа, отжимание на брусьях. Разогреваясь перед тренировками, поберегите колени.

Лунный календарь здоровья и красоты

♎ 21 ДЕКАБРЯ, четверг, 3-й, 4-й лунный день с 10:46. КОЗЕРОГ , ВОДОЛЕЙ с 05:30

Луна без курса до 05:29

Сегодня вас может потянуть на различные эксперименты, создание необычного образа. Этому способствует благоприятный аспект Венера-Уран , однако есть опасность травм и ожогов (есть риск обжечься обычным утюжком для волос). Для того чтобы подстегнуть фантазию, обратитесь за помощью к компьютеру – сейчас есть немало программ, которые могут помочь создать вам новый образ. Из активных мероприятий можно посоветовать общеукрепляющий массаж, посещение сауны или бани, стоун-терапию (но не забываем об опасности ожогов!).

Фитнес : свою уязвимость теряет позвоночник, поэтому организуйте тренировку так, чтобы укрепить данную область в комплексе с мышцами спины, бедер. Рекомендованы упражнения с мячом для фитнеса, простые упражнения для мышц спины, приседания и выпады (берегите лодыжки и кости ног).

♎ 22 ДЕКАБРЯ, пятница, 4-й, 5-й лунный день с 11:17. ВОДОЛЕЙ

Найдите время в эту пятницу для обработки ногтей и кожи на руках и ногах. Можно воспользоваться любыми видами ухода, включая так называемый горячий маникюр или классический обрезной педикюр, однако наиболее безопасными являются европейский метод, аппаратный и другие. В этот день можно не только поплавать в бассейне или посетить сауну, но и получить немалую пользу для организма от различных видов массажа, самым приемлемым из которых сегодня является стоун-терапия (если, конечно, нет противопоказаний в виде кожных заболеваний, угрозы выкидыша при беременности и так далее).

Фитнес : при Луне в Водолее следует продолжать тренировки, направленные на укрепление мышц спины, позвоночника; кроме растягиваний на фитболе, прочих нагрузок, имеет смысл включить в тренировку аэробные упражнения. Поберегите кости нижних конечностей.

♎ ♏ 23 ДЕКАБРЯ, суббота, 5-й, 6-й лунный день с 11:42. ВОДОЛЕЙ , РЫБЫ с 17:42

Луна без курса с 13:12 до 17:41

Эта суббота хороша в первую очередь теми возможностями, которые она открывает нам с точки зрения разрешенных и эффективных массажных процедур. Следует помнить, однако, что новые процедуры будут малоэффективны, если вы их начнете в период с 13:12 до 17:41. Во все остальное время ваш организм с благодарностью отреагирует на массаж горячими и холодными камнями , лимфодренажный массаж, массаж по выведению токсинов в рамках омолаживающих процедур. Сегодня стоит уделить время водным процедурам, а также озаботиться профилактикой и лечением грибка, так как Луна вступает в знак Рыб.

Фитнес : в этот период рекомендованы тренировки для всех групп мышц с упором на укрепление позвоночника, прокачки мышц талии и пресса; следует опасаться травм нижних конечностей, особенно ступней. С часу дня до шести вечера не вводите новых комплексов упражнений.

♏ 24 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 6-й, 7-й лунный день с 12:05. РЫБЫ

Наступило самое подходящее время для ухода за ногами, борьбы с потливостью ног, лечению грибковых заболеваний, умеренными процедурами по улучшению кровообращения. Сегодня можно сходить в сауну или баню, но важно не оказывать на стопы слишком интенсивного воздействия. Этот воскресный день хорош также для проведения омолаживающих процедур , которые будут наиболее эффективными в комплексе борьбы с жировыми отложениями с помощью лимфодренажного массажа. Под вечер имеет смысл воздействовать на свой организм с помощью методов ароматерапии.

Фитнес : сегодня наш организм лучше всего будет отзываться на нагрузку, направленную на среднюю часть туловища; комбинация таких упражнений с кардио тренировками поможет сжечь больше калорий, однако из кардио исключите нагрузки на ступни.

♏ 25 ДЕКАБРЯ, понедельник, 7-й, 8-й лунный день с 12:25. РЫБЫ

Луна без курса с 05:48

Луна все еще продолжает свое путешествие по знаку Рыб, предоставляя нам возможность добиться желаемого эффекта в деле ухода за ступнями, борьбе с грибковыми инфекциями. Сегодня можно также накладывать маски, которые оказывают питающий эффект на кожу лица, успокаивают ее. А вот для сложных бьюти-процедур этот понедельник подходит слабо. В этот понедельник не стоит начинать ничего нового , так как есть риск не только разочароваться в результате, но и навредить себе. Стоит пропустить даже визит в парикмахерскую – для этого сегодня крайне неудачный день.

Фитнес : сегодня не очень удачный время с точки зрения физических нагрузок на организм; однако умеренные нагрузки приемлемы, поэтому стоит использовать упражнения из арсенала йогов, направленные на верхнюю часть тела. Можно также поплавать в бассейне.

♐ 26 ДЕКАБРЯ, вторник, 8-й, 9-й лунный день с 12:44. РЫБЫ , ОВЕН с 03:27

Луна без курса до 03:27

I четверть, вторая фаза Луны с 12:18

Неделя продолжается под влиянием негативных аспектов, которые делают совершенно неприемлемыми и неудовлетворительными наши усилия, направленные на заботу о своей внешности. В этот день лучше избегать любых начинаний , которые могут потребовать от вас значительных усилий; возможны сильные головные боли и нервные расстройства, что не позволит вам принимать адекватные решения, грозят обострением хронических заболеваний. Откажитесь сегодня от химически активных косметических средств, отдав предпочтение успокаивающим маскам для лица на основе природных компонентов, питающих кожу.

Фитнес : тяжелый день для нашего организма, когда физические упражнения могут принести больше вреда, чем пользы; есть риск мигреней, переутомления; возможны обмороки. Тренировку следует отложить.

♐ 27 ДЕКАБРЯ, среда, 9-й, 10-й лунный день с 13:03. ОВЕН

Луна без курса с 23:57

Очередной не очень хороший день выпадает нам под конец месяца, энергетику которого можно использовать безопасно разве что для ухода за кожей лица, шеи. Приветствуются процедуры, которые не оказывают глубокого воздействия на кожный покров. В эту среду стоит отказаться даже от очищающих масок, так как существует риск локального повреждения капилляров, ухудшения кровообращения, обострения аллергических проявлений. Татуаж, перманентный макияж просто противопоказаны . Полезны маски на основе кисломолочных продуктов и протирания льдинками из настоев трав.

Фитнес : в этот день даже кратковременные силовые нагрузки на какую-то отдельную группу мышц могут привести к травмам и переутомлению, поэтому рекомендуется заняться общей суставной гимнастикой; сходить на йогу; уделить время медитации, фитнесу для лица или упражнениям для тренировки баланса.

♐ ♑ 28 ДЕКАБРЯ, четверг, 10-й, 11-й лунный день с 13:24. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 09:24

Луна без курса до 09:23

До 9:23 в этот четверг лучше не затевать никаких новых дел, не записываться на пробные процедуры. В остальное время можно смело заниматься собой, так как этот один из последних удачных дней уходящего года, который можно использовать для косметологических процедур. Сегодня следует продолжать омоложение организма с помощью современных методов косметологии ; воздержитесь от удаления новообразований на коже. Имеет смысл заняться волосами, если есть проблемы с их ростом или со здоровьем кожи на голове. Просто сходите к парикмахеру, облагородьте брови и ресницы; отправляйтесь также в парфюмерные салоны или магазины одежды.

Фитнес : неплохой день для упорной работы в спортзале, если учитывать высокий риск травм шейных позвонков. Исключите соответствующие упражнения, направив ваши усилия на прокачку мышц туловища, бедер, голеней. При легких головокружениях следует прекратить тренировку.

♑ 29 ДЕКАБРЯ, пятница, 11-й, 12-й лунный день с 13:49. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 17:01

В эту пятницу все серьезные или новые процедуры рекомендуется пройти до 17:00, когда их воплощению начнет мешать Луна без курса. День обещает быть богатым не только с точки зрения разрешенных мероприятий по косметологии. Сегодняшнюю пятницу должны использовать те, кто хочет начать худеть – лучшего дня для реализации индивидуальной программы и не придумать. Занимайтесь также омолаживающими процедурами; отправляйтесь к трихологу, если есть проблемы с кожей головы; посетите парикмахерскую, придайте аккуратный вид и цвет бровям и ресницам. Можно сделать маникюр и педикюр.

Фитнес : в эту пятницу имеет смысл прокачать мышцы ягодиц, поработать над прессом и прочими мышцами живота; полезны тренировки, направленные на укрепление мышц тазового дна (к примеру, упражнения Кегеля), другие подобные упражнения (но не в период беременности).

Лунный календарь стрижек и красоты на декабрь 2017 года в виде таблицы: самые благоприятные дни для похода в парикмахерскую, к косметологу, массажисту, а также наилучшее время для маникюра, педикюра, эпиляции и посещения бани. Растущая и убывающая Луна в декабре 2017 года.

В декабре 2017 года Луна растет с 1 по 3 и после 18 декабря до конца месяца. Это наиболее благоприятное время для всех косметических процедур, цель которых увлажнение, питание и тонизирование. Все питательные маски для кожи и волос в этот период также принесут наибольшую пользу.

С 3 по 18 декабря - убывающая Луна. Дни убывающей Луны наиболее благоприятны для избавления от всего лишнего: веса, нежелательных волос, токсинов, веснушек, угрей, прыщей, пигментации, целлюлита, растяжек и т.д. Стрижка на убывающую Луну окажет положительное влияние на корни волос, укрепляя их, но волосы будут расти медленнее.

Пояснения к таблице: в таблице указаны самые благоприятные дни для различных мероприятий по уходу за своей внешностью, учитывая фазы Луны, положение Луны в знаках зодиака, энергетику лунных дней, Луны без курса и её планетарные аспекты. Время московское.

Для посещения парикмахерской отмечены также и нейтральные дни.

Маленькое зеленое сердечко означает, что день особо благоприятен для указанной процедуры.

Крестик × означает, что день не очень хорош для наведения красоты и лучше всего в этот день заниматься другими делами.

Число и день недели			Время восхода Луны	Луна в знаке зодиака	Фаза Луны
1	Пт	Парикмахер - стрижка и окраска волос (особенно в темные оттенки). Ламинирование, химическая завивка. Волосы отрастут быстрее. Косметолог - особенно очищение кожи, массаж лица и тела, маски. Маникюр, педикюр. Баня до 15:30.	с 15:30
2	Сб	×	с 15:59			04:53-24:00
3	Вс	Массаж - расслабляющий, лимфодренажный. Релаксирующие водные процедуры, аромаванны. Питательные, увлажняющие маски для лица и тела.	с 16:35	Близнецы 00:21	Полнолуние 18:46	00:00-00:21
4	Пн	Парикмахер - стрижка и окраска волос (особенно в светлые тона), для легких, воздушных укладок. Волосы отрастут медленнее. Массаж , особенно для рук. Баня с 17:22.	с 17:22	Рак 23:37		22:13-23:37
5	Вт	СПА, водные процедуры. Эпиляция. Баня.	с 18:21
6	Ср	СПА, водные процедуры. Эпиляция. Баня до 19:31.	с 19:31	Лев 23:37		20:56-23:37
7	Чт	Парикмахер	с 20:47
8	Пт	Парикмахер - стрижка и окраска волос (особенно в яркие, золотистые и русые оттенки). Волосы отрастут медленее. Баня с 22:06.	с 22:06
9	Сб	Парикмахер Косметолог Массаж Маникюр, педикюр . Избавление от бородавок, мозолей, натоптышей. Баня до 23:24.	с 23:24	Дева 02:09		01:40-02:09
10	Вс	Парикмахер - стрижка и окраска волос (особенно в темные оттенки). Волосы отрастут медленнее. Химическая завивка. Косметолог - очищение кожи, пилинги, маски. Массаж , особенно для уменьшения объема живота. Маникюр, педикюр . Избавление от бородавок, мозолей, натоптышей.			Последняя четверть 10:51
11	Пн	Парикмахер - нейтральный день. Косметолог - особенно очищение кожи, пилинги.Эпиляция. Маникюр, педикюр	с 00:41	Весы 08:01		06:02-08:01
12	Вт	Парикмахер - стрижка и окраска волос (особенно в светлые тона). Волосы отрастут медленнее. Косметолог - особенно очищение кожи, пилинги. Пирсинг.Эпиляция. Маникюр, педикюр Баня.	с 01:54
13	Ср	До 15:27 — то же, что вчера. Лимфодренажный массаж с 16:59.	с 03:07	Скорпион 16:59		15:27-16:59
14	Чт	Лимфодренажный массаж.	с 04:17
15	Пт	×	с 05:26			04:42-24:00
16	Сб	Парикмахер - стрижка и окраска волос (особенно в рыжие и красные оттенки). Волосы отрастут медленее. Массаж - особенно антицеллюлитный, обертывания. Маски для лица и тела. Маникюр.	с 06:34	Стрелец 04:07		00:00-04:07
17	Вс	×	с 07:38
18	Пн	Баня с 08:38 до 09:30.	с 08:38 и с 09:30	Козерог 16:33	Новолуние 09:30	16:10-16:33
19	Вт	Парикмахер Косметолог . Маникюр .	с 09:31
20	Ср	Парикмахер до 18:37- стрижка и окраска волос (особенно в темные оттенки). Волосы отрастут быстрее. Косметолог до 18:37- увлажнение, питание, маски, массаж лица . Маникюр до 18:37. Баня с 10:16.	с 10:16			18:37-24:00
21	Чт	Парикмахер Баня до 10:53.	с 10:53	Водолей 05:29		00:00-05:29
22	Пт	Парикмахер - нейтральный день. Результат может быть не прогнозируемым. Баня с 11:23.	с 11:23
23	Сб	До 13:13 — то же, что вчера. Баня .	с 11:49	Рыбы 17:42		13:13-17:42
24	Вс	Массаж - для стоп. СПА процедуры, ароматерапия. Баня до 12:11.	с 12:11
25	Пн	×	с 12:31			05:48-24:00
26	Вт	Легкий массаж для лица и головы.	с 12:50	Овен 03:27	Первая четверть 12:20	00:00-03:27
27	Ср	Легкий массаж для лица и головы. Баня с 13:09.	с 13:09			23:57-24:00
28	Чт	Парикмахер с 09:23 - стрижка и окраска волос (особенно в темные оттенки). Волосы отрастут быстрее. Косметолог с 09:23- увлажнение, питание, укрепление кожи, массаж лица и тела. Окраска бровей и ресниц. Маникюр . Баня до 13:31.

♐ ♑ 1 ДЕКАБРЯ, пятница

Луна : растет в ТЕЛЬЦЕ , 13-й, 14-й лунный день с 15:23
Здоровье : сегодня будьте аккуратны с шейными позвонками, не засиживайтесь за компьютером, не делайте резких движений шеей; показана легкая массажная гимнастика данной зоны. Воздержитесь от незащищенного секса .
Красота : на сегодня не планируйте серьезные процедуры. Есть резон позаботиться о ногтях на руках и ногах, придумать и воплотить в реальность что-нибудь красивое из нейл-арта. Приведите в порядок волосы, позаботьтесь о ресницах, бровях. Именно сегодня стоит начать бороться с лишним весом.
Питание : лучше всего будет усваиваться и насыщать пища, приготовленная на открытом огне. Рекомендованы овощи-гриль. Достаньте заготовленные соленья; полезны фрукты красного цвета, ягоды, свежевыжатые соки.
Лучше отказаться от : нагрузок на шею в спортзале; переедания ; злоупотребления алкоголем; работы с неисправными электроприборами; удаления новообразований , пластики; посещения зубного.

♑ 2 ДЕКАБРЯ, суббота

Луна : растет в ТЕЛЬЦЕ , 14-й, 15-й лунный день с 15:52, Луна без курса с 04:53
Здоровье : есть риск обострения простудных заболеваний , поэтому защитите горло шарфом, дышите на холодном воздухе строго через нос; вялость и апатия в этот день может указывать на проблемы с щитовидной железой .
Красота : сложная косметология с глубоким воздействием на кожу в этот день нежелательна. Пластику, мезотерапию , криотерапию стоит также отложить на другой день. Любые новые начинания могут разочаровать вас. Даже шопинг грозит быть лишней тратой денег. Лучше уделите время простым питающим кожу маскам для лица.
Питание : и снова хорошо будут усваиваться овощи запеченные и приготовленные на открытом огне. В рационе должна быть квашеная капуста , соленые огурцы , помидоры или другие соленья. Ешьте фрукты, ягоды. Не пропускайте приемы пищи.
Лучше отказаться от : упражнений для шеи; обильных трапез и злоупотребления спиртным; длительного пребывания на холоде; удаления папиллом , родинок ; отбеливания и выравнивания зубов.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 18:45

♑ 3 ДЕКАБРЯ, воскресенье

Луна : растет в ТЕЛЬЦЕ , растет и убывает в БЛИЗНЕЦАХ с 00:21, 15-й, 16-й лунный день с 16:28, Луна без курса с 04:53, ПОЛНОЛУНИЕ в 18:45.
Здоровье : постарайтесь чаще проветривать помещение в этот день, поменьше контактировать с вирусными больными; будьте готовы к нарушениям сна (поэтому на ночь рекомендуется попить мятный чай, молоко). Есть риск травм рук – избегайте поднятия тяжестей.
Красота : кроме питающих масок, в этот день будет толк от очищения кожи с помощью масок, оказывающих более глубокое воздействие. Забота о коже рук принесет заметную пользу. Сходите в массажный салон, расслабьтесь в бане , поплавайте всласть в бассейне.
Питание : рекомендуется постное меню с большим количеством зелени. В этот период нашему организму необходим магний, поэтому, наряду с постными блюдами, обязательно ешьте зеленые листовые овощи – это поможет вывести токсины из организма.
Лучше отказаться от : занятий спортом ; алкоголя; приема сильнодействующих препаратов; подрезания ногтей, маникюра и педикюра.

♒ 4 ДЕКАБРЯ, понедельник

Луна : убывает в БЛИЗНЕЦАХ , РАКЕ с 23:36, 16-й, 17-й лунный день с 17:14, Луна без курса с 22:13 до 23:35
Здоровье : следует избегать прокуренных и непроветриваемых помещений; возможно обострение хронических заболеваний, однако не стоит торопиться с приемом сильнодействующих препаратов, особенно тех, что сильно воздействует на слизистую желудка .
Красота : нельзя проводить пластику и планировать сложные косметологические процедуры. Можно консультироваться с косметологами о своих проблемах, строить планы на будущее, обсуждать процедуры и операции, собирать информацию, которая будет полезна только вам. Не лишними будут массаж и водные процедуры.
Питание : отмечается сильная нагрузка на печень , поэтому исключите сегодня вредные жиры; в меню должны быть морепродукты, нежирная рыба; побольше зелени – петрушка , укроп , прочее. Ешьте часто, но небольшие порции.
Лучше отказаться от : упражнений для мышц руки и плечевых мышц; контактов с вирусными больными; маникюра, педикюра.

♒ 5 ДЕКАБРЯ, вторник

Луна : убывает в РАКЕ , 17-й, 18-й лунный день с 18:12
Здоровье : защищайте сегодня дыхательную систему шарфом или марлевой повязкой; есть риск рецидивов заболеваний у больных; воздержитесь от приема гормональных препаратов, а также от всего, что приводит к нарушению работы желудочно-кишечной системы.
Красота : можно устранять морщины на лице, удалять складки, обвисания кожи. Кроме пластики лица, разрешено равнять зубы, делать пирсинг на лице. Сходите сегодня на мезотерапию, займитесь проблемными участками кожи с помощью криотерапии.
Питание : в этот день следует исключить очень горячее, острое и пряное; рекомендуется умеренное питание (риск набора веса). Во избежание несварений блюда должны быть приготовлены из измельченных продуктов; приветствуется диетическое питание.
Лучше отказаться от : нагрузок на мышцы груди; переедания; мытья головы; стрижки, завивки, окрашивания волос.

♓ 6 ДЕКАБРЯ, среда

Луна : убывает в РАКЕ , во ЛЬВЕ с 23:38, 18-й, 19-й лунный день с 19:22, Луна без курса с 20:56 до 23:37
Здоровье : возможны несварения желудка, колики ; попробуйте обойтись без серьезных препаратов, попейте успокаивающие чаи; если сегодня болят зубы , имеет смысл отправиться на прием к стоматологу для сложного лечения.
Красота : пластика и некоторые методы сложной косметологии сегодня опасны. Разрешена криотерапия; можно ожидать хорошего эффекта от применения масок по очищению кожи, скрабов для лица. Также сегодня можно формировать брови, удалять нежелательные волосы с лица.
Питание : нежирные супы, легко усваиваемые каши, другие продукты, которые помогают наладить обмен веществ; если в промежутках между приемами пищи мучает голод, сегодня можно перекусить так называемыми быстрыми углеводами, но не забывайте о риске набора веса.
Лучше отказаться от : использования неисправных электрических приборов; горячей пищи; спиртного; контактов с эмоционально неустойчивыми людьми; посещения солярия , стрижки, мытья головы.

♓ 7 ДЕКАБРЯ, четверг

Луна : убывает во ЛЬВЕ , 19-й, 20-й лунный день с 20:40
Здоровье : сердечникам в этот день надо быть крайне осторожными; не выходите из дому без привычных препаратов для регулирования давления , однако не экспериментируйте с ними самостоятельно. При нарушении сердечного ритма лучше сразу обратиться к врачу.
Красота : день принесет пользу тем, кто активно займется процедурами по омоложению кожи, уменьшению растяжек и рубцов, терапией холодом. Сегодня хорошо получается реализовывать фантазии в плане нового образа, поэтому сходите к визажисту. Есть смысл прикупить что-то из косметики , одежды.
Питание : полезно все, что рекомендовано для улучшения работы сердца и сердечно-сосудистой системы. Очень важны в эти дни белки – растительные и животные. Мясо должно быть постным. Побольше сухофруктов, свежих соков; обязательны овощи и зелень.
Лучше отказаться от : кардиотренировок; обильной пищи и злоупотребления алкоголем; удаления родинок и бородавок; горячей ванны; солярия.

Календарь лунных дней: красота и здоровье

♈ 8 ДЕКАБРЯ, пятница

Луна : убывает во ЛЬВЕ , 20-й, 21-й лунный день с 21:59
Здоровье : риски для здоровья минимальны, однако могут отмечаться сердцебиения , нарушения сердечного ритма; если есть проблемы с сердцем, спиной, диафрагмой – откажитесь в этот день от длительных и тяжелых подъемов по ступенькам, перетаскивания тяжестей.
Красота : сегодня возрастные изменения кожи лучше устранять с помощью методов криотерапии; уберите дряблость тканей, верните объем. Можно стричь волосы, делать прически, наращивать ресницы, делать маникюр, педикюр, шопиться.
Питание : включите в сегодняшний рацион нежирную рыбу, другие морепродукты; на столе должна быть морская капуста ; полезны орехи, яблоки, другие фрукты. Из мяса – телятина, отварная говядина.
Лучше отказаться от : аэробных упражнений; солярия; горячей ванны; прокалывания ушей; удаления нежелательных волос с тела.

♈ 9 ДЕКАБРЯ, суббота

Луна : убывает во ЛЬВЕ , ДЕВЕ с 02:09, 21-й, 22-й лунный день с 23:18, Луна без курса с 01:40 до 02:08
Здоровье : сегодня уязвимы тонкий кишечник , пищеварительная система; прием активных препаратов и тяжелой пищи может вызвать воспаление слизистой оболочки пищевода из-за рефлюкса ; есть риск несварений, изжоги . Рекомендована умеренность во всем и пешие прогулки.
Красота : в этот неблагоприятный для проведения полномасштабных косметологических процедур день стоит ограничиться поверхностным воздействием на кожный покров с помощью очищающих масок. После этого рекомендованы восстанавливающие маски на основе натуральных компонентов.
Питание : сегодня важно получать полный спектр микроэлементов, поэтому стоит исключить строгие диеты; организму в этот день необходимы нежирные молочные продукты; также очень важны овощи – в сыром и приготовленном виде.
Лучше отказаться от : нагрузок на мышцы живота; большого количества алкоголя; клизмирования; удаления волос с ног, подмышек.

♈♉ 10 ДЕКАБРЯ, воскресенье

Луна : убывает в ДЕВЕ , 22-й лунный день с 00:00, III четверть, четвертая фаза Луны с 10:50
Здоровье : воздержитесь в этот день от нагрузок на брюшную полость, половые органы; опасны незащищенные сексуальные контакты с малознакомым партнером. Апатия и усталость в эти дни может указывать на проблемы с почками и кишечником, поэтому не нагружайте эти органы.
Красота : те, кто любит часто ходить в парикмахерскую, может сегодня подстричься – волосы будут расти медленнее. Можно чистить кожу от пыли и омертвевших клеток, однако не стоит использовать скрабы и маски на основе гормональных компонентов.
Питание : в этот день пища должна быть постной. Перерывы между приемами пищи регулируйте сами, однако нельзя доводить себя до появления сильного чувства голода. Побольше фруктов и овощей; полезны отруби; не забывайте про важность соли в эти дни.
Лучше отказаться от : физических упражнений; алкоголя; переедания; сексуальных контактов; чисток кишечника, удаления нежелательных волос с тела.

♉ 11 ДЕКАБРЯ, понедельник

Луна : убывает в ДЕВЕ , ВЕСАХ с 08:01, 23 лунный день с 00:34, Луна без курса с 06:02 до 08:00
Здоровье : риски для здоровья невелики, однако не стоит искушать судьбу, поднимая что-то тяжелое; защищайте поясницу от холода – никаких коротких курток; также рекомендовано теплое белье и брюки вместо юбок, так как есть опасность простудить мочеполовую систему.
Красота : разрешено проведение операций по корректировке формы элементов лица, живота; можно выравнивать зубы, осуществлять профессиональную чистку полости рта. Сходите на мезотерапию, если есть необходимость. Удаляйте новообразования на лице. Важный момент – сегодня стоит начать активную борьбу с целлюлитом .
Питание : в дни Весов нам хочется некоторого разнообразия, однако очень важно соблюсти равновесие и умеренность. В этом нам помогут здоровые специи, которые разнообразят знакомый вкус еды. Можно есть мясные блюда; полезны растительные жиры – больше орехов.
Лучше отказаться от : нагрузок на поясницу в спортзале; плетения кос; нанесения татуировок на тело.

♉♊ 12 ДЕКАБРЯ, вторник

Луна : убывает в ВЕСАХ , 23-й, 24-й лунный день с 01:48
Здоровье : страдающим от заболеваний почек необходимо быть крайне внимательными сегодня. Субфебрильная температура, скачки давления и боли в спине могут быть симптомами обострения какой-нибудь почечной патологии.
Красота : нет противопоказаний против пластики живота и лица; продолжайте бороться с целлюлитом; поработайте над своим образом с визажистом; делайте «уколы красоты», удаляйте рубцы , веснушки и прочее. Можно сходить в баню, бассейн, солярий; ожидается удачный шопинг.
Питание : в этот период не голодайте , но и не набивайте желудок. Включите в меню постные сорта мяса, молочные продукты с низким содержанием жира. На перекус – овощные салаты, в которые можно добавлять перетертый яичный желток; грецкие или другие орехи.
Лучше отказаться от : упражнений, нагружающих поясничный отдел; контакта с неисправными электроприборами; переедания, алкоголя; татуирования; манипуляций с волосами.

♊ 13 ДЕКАБРЯ, среда

Луна : убывает в ВЕСАХ , СКОРПИОНЕ с 16:59, 24-й, 25-й лунный день с 03:01, Луна без курса с 15:27 до 16:58
Здоровье : есть риск обострения заболеваний почек, однако наиболее вероятны проблемы с воспроизводящими органами; не провоцируйте также обострение геморроя – избегайте слишком горячей ванны, поднятия тяжестей. Можно удалять зубы , ставить импланты .
Красота : основные усилия должны быть направлены на очищение кожи с помощью профессиональных масок; полезен массаж – общеукрепляющий и локальный; разрешено лечить зубы, выравнивать и прочее; снимайте стресс с помощью ароматерапии , шопинга, водных процедур.
Питание : сегодня рацион может включать широкий ассортимент блюд и продуктов – от картофеля, цельнозернового хлеба и каш до нежирных мясных и молочных блюд. Никаких копченостей, жареной пищи. Ближе к вечеру организм хорошо усвоит что-то легкое из морепродуктов.
Лучше отказаться от : нагрузок на поясницу и тазовую область; алкоголя; горячей пищи; набивания тату; посещения солярия.

Календарь здоровья: благоприятные лунные дни

♊♋ 14 ДЕКАБРЯ, четверг

Луна : убывает в СКОРПИОНЕ , 25-й, 26-й лунный день с 04:11
Здоровье : сегодня хорошо проводить процедуры, закаливающие горло, что особенно полезно для тех, кто страдает от хронических заболеваний носоглотки. Полоскания водой комнатной температуры с морской солью или настоями трав – самое простое и доступное профилактическое и лечебное средство.
Красота : основные усилия сконцентрируйте сегодня на ваших зубах. Можно ставить брекеты , выравнивать зубы, исправлять прикус, делать другие процедуры. Также в этот день разрешено проведение пластических операций в области живота.
Питание : если вы стремитесь похудеть , тогда основа вашего рациона на сегодня – рыба, овощи; все остальные могут немного «разбавить» свое меню углеводной пищей (лучше в первой половине дня). На столе должны быть орешки, курага, изюм.
Лучше отказаться от : нагрузок на мышцы тазового дна; жирной пищи; спиртного; посещения солярия; нанесения татуировок; удаления волос в зоне бикини.

♋ 15 ДЕКАБРЯ, пятница

Луна : убывает в СКОРПИОНЕ , 26-й, 27-й лунный день с 05:20, Луна без курса с 04:42
Здоровье : сегодня есть риск обострения заболевания простаты у мужчин и яичников у женщин, поэтому не стоит пренебрегать теплым нижним бельем; избегайте также длительного пребывания на ногах – о том, что вы переборщили, могут свидетельствовать ноющие боли в области паха .
Красота : день не подходит для серьезных начинаний, операций, сложной косметологии. Не стоит также тратить время на шопинг. Продолжайте усиленно заботиться о красоте своих зубов; можно сходить на перманентный макияж, сделать маникюр/педикюр; полезны скрабы.
Питание : организму необходимы углеводы, которые должны поступать внутрь с макаронными изделиями, цельнозерновым хлебом и кашами; можно есть и мясо, но без жира, в небольших количествах. Запоры сегодня особенно опасны, поэтому кушайте сливы , яблоки , пейте соки; польза будет от семечек тыквы .
Лучше отказаться от : нагрузок на бедра, мышцы таза; набивания и удаления тату; удаления волос с тела; гормональных косметических препаратов.

♋♌ 16 ДЕКАБРЯ, суббота

Луна : убывает в СКОРПИОНЕ , СТРЕЛЬЦЕ с 04:07, 27-й, 28-й лунный день с 06:27, Луна без курса до 04:06
Здоровье : в этот день возможны нарушения обмена веществ, поэтому не провоцируйте данное состояние неправильным питанием и поведением; аккуратнее двигайтесь, избегайте падений – есть риск травм копчиковых позвонков. Можно делать операции на дыхательной системе.
Красота : сегодня можно начать успешную борьбу с жировыми отложениями в подкожной клетчатке; разрешен один из кардинальных вариантов такой борьбы – пластика живота. Можно наносить тату на корпус. Рекомендованы очищающие маски для кожи лица.
Питание : можно есть многое, однако лучше остановиться на том, что точно не навредит сегодня печени. Организму нужен животный и растительный белок; мясо лучше готовить на пару и без вредных специй; широкий выбор гарниров – каши, горох , фасоль ; свежие овощи.
Лучше отказаться от : химически активных препаратов; злоупотребления спиртным; посещения солярия; проколов под пирсинг.

♌ 17 ДЕКАБРЯ, воскресенье

Луна : убывает в СТРЕЛЬЦЕ , 28-й, 29-й лунный день с 07:31
Здоровье : особенно опасный день для пожилых людей – неосторожность может привести к травмам бедренной кости, копчика; постарайтесь также сегодня предаться пассивному отдыху, так как есть риск переутомлений .
Красота : пластические операции и сложные косметологические процедуры в этот день неприемлемы. Стоит отказаться и от других мероприятий по улучшению внешности, ограничившись чисткой пор кожи с помощью масок.
Питание : рекомендовано постное меню. Церковь разрешает в этот период употреблять в пищу рыбу, использовать в меню немного растительного масла. В любом случае, мясные и молочные блюда сегодня будут усваиваться крайне тяжело.
Лучше отказаться от : занятий спортом; злоупотребления спиртными напитками; солярия; пирсинга; нанесения татуировок.

РАСТУЩАЯ ЛУНА с 09:29

♌ 18 ДЕКАБРЯ, понедельник

Луна : растет и убывает в СТРЕЛЬЦЕ , убывает в КОЗЕРОГЕ с 16:33, 29-й, 30-й лунный день с 08:31, 1-й лунный день с 09:29, НОВОЛУНИЕ в 09:29, Луна без курса с 16:10 до 16:33
Здоровье : есть очень много рисков для здоровья, поэтому стоит избегать контакта со всем, что негативно влияет на кожу; и что может привести к обострению патологий печени. Могут разболеться зубы, однако серьезное лечение лучше отложить на другой день (если возможно).
Красота : сегодня имеет смысл позаботиться о коже рук с помощью ванночек и специальных кремов; чистка лица и скрабы могут быть опасны, поэтому ограничьтесь тонизирующими и питающими масками. Сложная косметология в этот день опасна.
Питание : снова рекомендована постная пища. Можно приготовить чечевицу , отварить фасоль; ешьте помидоры, баклажаны, сладкий перец, яблоки. Церковный устав в этот день запрещает даже рыбу и растительное масло, разрешая только сухую постную пищу.
Лучше отказаться от : посещения спортзала; общения с инфекционными больными; любых татуировок на теле, перманентного макияжа; удаления шрамов, уменьшения рубцов; длительного посещения солярия.

♍ 19 ДЕКАБРЯ, вторник

Луна : растет в КОЗЕРОГЕ , 1-й, 2-й лунный день с 09:23
Здоровье : возможны ноющие боли в суставах ног, накопление жидкости в коленных суставах; рекомендуется использовать теплые накладки из натуральной шерсти, уменьшить пребывание на холоде в этот период.
Красота : сегодня имеет смысл уделить особое внимание оздоровительным мероприятиям для кожи; при необходимости, обратитесь к дерматологу или в косметологический кабинет, в чьи услуги входят процедуры лечения кожи. Есть смысл записаться на прием к трихологу .
Питание : в этот день наш организм настроен на определенные изменения, так что сегодня имеет смысл сесть на диету , если вы в этом нуждаетесь. Хорошо усваивается клетчатка, поэтому предпочтительна овощная диета. Для всех остальных особых ограничений в продуктах нет, но овощи обязательны.
Лучше отказаться от : нагрузок на суставы ног; удаления рубцов с тела, шрамов; посещения солярия; нанесения тату.

♍ 20 ДЕКАБРЯ, среда

Луна : растет в КОЗЕРОГЕ , 2-й, 3-й лунный день с 10:08, Луна без курса с 18:37
Здоровье : кости скелета сегодня лучше не проверять на прочность; избегайте контакта коленей с холодными поверхностями, защищайте их шерстяными накладками; при обострении аллергических кожных болезней не стоит использовать гормональные или химически активные препараты.
Красота : полезный день для тех, кто устал от проблем со здоровьем кожи; есть смысл уделить время специальному уходу; можно лечить и омолаживать кожный покров; есть смысл подумать о гормональном лечении . Займитесь также красотой ваших ресниц и бровей.
Питание : побольше овощей, поменьше консервантов; откройте домашние соленья – соль в таком виде нужна сегодня нашему организму; готовьте овощные рагу, тушите рыбу, мясо с овощами. Пейте чаи из трав, откажитесь от кофе , газировки.
Лучше отказаться от : нагрузок на коленные суставы; работы на высоте; набивки татуировок; перманентного макияжа.

Лунный календарь уколов красоты

♎ 21 ДЕКАБРЯ, четверг

Луна : растет в КОЗЕРОГЕ , ВОДОЛЕЕ с 05:30, 3-й, 4-й лунный день с 10:46, Луна без курса до 05:29
Здоровье : очень травмоопасный день, есть риск переломов ; сегодня надо чаще делать перерывы в работе, предоставлять отдых глазам; есть опасность заражения вирусными болезнями через слизистую оболочку глаза.
Красота : в этот день имеет смысл поработать над созданием нового образа: займитесь этим самостоятельно или обратитесь к визажисту – результаты обещают порадовать вас; верните организму тонус с помощью массажа, стоун-терапии; сходите в сауну, бассейн.
Питание : сбалансированное питание – это то, что поможет пережить без стрессов этот сложный день; не рекомендуется в этот день ограничиваться чем-то одним, так как организм нуждается в полном комплексе веществ и микроэлементов сегодня.
Лучше отказаться от : нагрузок на лодыжки; слишком горячей пищи; покупок одежды, косметики, украшений; стрижки, окрашивания волос.

♎ 22 ДЕКАБРЯ, пятница

Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , 4-й, 5-й лунный день с 11:17
Здоровье : избегайте сегодня длительных нагрузок на ноги. Беспричинные боли с утра в лодыжках могут быть указанием на наличие патологий – артрит , нарушение кровообращения и так далее; есть смысл пройти обследование. Давайте чаще отдых глазам; носите на улице солнечные очки, если выпал снег и светит яркое солнце.
Красота : сегодня разрешены и полезны любые виды массажа; день также просто создан для водных процедур – финская или русская баня, хамам, прочее; выберите также красивый и модный дизайн ногтей для пальцев рук и ног – результат порадует вас.
Питание : хорошо усваиваются жиры, однако не налегайте слишком на мясо; ешьте побольше грецких орехов, используйте при приготовлении растительное масло. Побольше зеленых листовых овощей, фруктов, ягод. Количество калорий следует ограничить.
Лучше отказаться от : прыжков, приседаний при занятии спортом; нежелательного зачатия ; алкоголя без меры, переедания; посещения парикмахерской; окрашивания волос; шопинга.

♎ ♏ 23 ДЕКАБРЯ, суббота

Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , РЫБАХ с 17:42, 5-й, 6-й лунный день с 11:42, Луна без курса с 13:12 до 17:41
Здоровье : возможны отеки ступней ног , проблемы с суставами ног; сегодня имеет смысл выбрать самую удобную обувь, чаще давать отдых ногам, не перебарщивать с количеством жидкости.
Красота : в эту субботу стоит найти время для осуществления лимфодренажного массажа лица и тела, который сегодня будет особенно эффективен; приветствуются также другие виды массажа. Кто страдает от грибка , может сегодня активно и успешно побороться с этим явлением.
Питание : сегодня необходимо полноценное питание, причем в меню углеводы можно комбинировать с жирами. Стоит отказаться от быстрых углеводов, так как Луна растет, и есть риск быстро поправиться.
Лучше отказаться от : нагрузок на ступни; чревоугодия; походов по магазинам; окрашивания волос, химической завивки; удаления натоптышей, ороговелостей и мозолей ; использования химически активных медицинских препаратов.

♏ 24 ДЕКАБРЯ, воскресенье

Луна : растет в РЫБАХ , 6-й, 7-й лунный день с 12:05
Здоровье : отеки ступней могут указывать на наличие инфекций лимфатических узлов и даже тромбов, поэтому имеет смысл обратить внимание на первичные симптомы при Луне в Рыбах. Сегодня стоит больше отдыхать; на улице и дома носить только удобную вам обувь.
Красота : позаботьтесь о красоте ног; проведите профилактические мероприятия по предотвращению появления грибка на ногах; сходите в баню, сауну; запишитесь на различные виды массажа, который лучше совместить с сеансом ароматерапии.
Питание : в этот день стоит включить в меню каши, свежие овощи и морепродукты. Голодать сегодня не стоит; на десерт – фрукты, ягоды, немного меда . Жирная пища будет усваиваться очень тяжело; вместо газированной сладкой воды и кофе пейте очищенную минеральную воду .
Лучше отказаться от : нагрузок на ступни; приема сильнодействующих лекарств; злоупотребления спиртным; долгого сна; маникюра, педикюра; стрижки, окрашивания и завивки волос.

♏ 25 ДЕКАБРЯ, понедельник

Луна : растет в РЫБАХ , 7-й, 8-й лунный день с 12:25, Луна без курса с 05:48
Здоровье : неблагоприятный для здоровья день, когда следует ожидать обострений хронических заболеваний, могут быть травмы ног, ступней, пальцев ног; проявление вирусных болячек; теплая одежда, гигиена и правильное питание помогут в профилактике перечисленных проблем.
Красота : сложные процедуры по улучшению нашей внешности сегодня противопоказаны; также не стоит заниматься волосами, стричься, делать прическу. Наибольшая польза будет от лечения грибка (можно поделать ванночки для ног, использовать средства на основе натуральных компонентов).
Питание : если вы придерживались указаний по питанию для двух предыдущих дней, сегодня следует употребить минимальное необходимое количество продуктов, содержащих медленные углеводы; основа рациона в этот день – готовая рыба, морепродукты и овощи.
Лучше отказаться от : нагрузок на ступни; переедания; длительного пребывания на холоде; посещения парикмахерской, мытья головы; педикюра и маникюра; пилингов .

♐ 26 ДЕКАБРЯ, вторник

Луна : растет в РЫБАХ , ОВНЕ с 03:27, 8-й, 9-й лунный день с 12:44, Луна без курса до 03:27, I четверть, вторая фаза Луны с 12:18
Здоровье : постарайтесь сегодня не нервничать и лечь спать пораньше; возможны невралгические боли, ухудшение зрения ; берегите носоглотку, избегайте пребывания в людных местах, плохо проветриваемых помещениях.
Красота : не переусердствуйте сегодня в вашем стремлении выглядеть красивее, так как день грозит многими рисками для здоровья; никаких глубоких пилингов! Только расслабляющие маски, легкие скрабы на натуральной основе.
Питание : постные блюда – основа рациона в этот день. Хорошо будет усваиваться вареная и тушеная рыба. Блюда сегодня лучше заправлять растительным маслом, дабы компенсировать отсутствие или минимум животных жиров.
Лучше отказаться от : занятий спортом; физически изматывающих занятий; отбеливания зубов, улучшения их внешнего вида; перманентного макияжа, татуирования; покупок одежды, духов, косметики.

♐ 27 ДЕКАБРЯ, среда

Луна : растет в ОВНЕ , 9-й, 10-й лунный день с 13:03, Луна без курса с 23:57
Здоровье : возможны типичные для Луны в Овне проблемы, которые проведут к патологиям различных зон в области головы (глаза, нос, уши); опасайтесь травм головы, будьте бдительны в транспорте или за рулем; защищайте лицо от обморожения .
Красота : основные заботы сегодня должны быть связаны с уходом за кожей лица, шеи, зоны декольте. Глубокое воздействие может быть опасно (не говоря о пластике, татуаже, перманентном макияже), поэтому ограничьтесь увлажняющими, питающими, расслабляющими масками.
вирусов и бактерий ; одевайте теплую шапку, носите шарф; не воздействуйте на зубы большой разностью температур (горячий чай, к примеру, затем мороженое).
Красота : можно заниматься омоложением кожи, чему сегодня будут способствовать не только сложные процедуры, но и очищение кожи, использование омолаживающих кремов и лосьонов; сходите к трихологу, если есть проблемы с кожей на голове; займитесь ресницами и бровями.
Питание : сегодня следует проявлять известную умеренность, хотя возможно неконтролируемое чувство голода; пусть на столе будут в достаточном количестве домашние соленья, нежирный йогурт, орехи, сухофрукты, овощи, фрукты. Поменьше белковой пищи.
Лучше отказаться от : нагрузок на шейные позвонки; эмоциональных перегрузок; алкоголя; обильной пищи; похода к стоматологу; удаления родинок, бородавок, папиллом.

♑ 29 ДЕКАБРЯ, пятница

Луна : растет в ТЕЛЬЦЕ , 11-й, 12-й лунный день с 13:49, Луна без курса с 17:01
Здоровье : в этот день следует поберечь горло, голосовые связки и шейные позвонки; есть смысл сегодня обратиться к врачам для успешного лечения таких проблем, как геморрой, простатит , цистит .
Красота : все новые процедуры начинайте до 17:01. Лучший день для того, чтобы начать процедуры в рамках индивидуальной программы по борьбе с лишним весом. Можно стричься, лечить волосы; делать маникюр, педикюр. Сходите на фитнес, прокачайте ягодицы, бедра.
Питание : домашние соленья, морепродукты, рыба, нежирное мясо и никаких высококалорийных продуктов. Побольше овощей; несладкие компоты, чай из шиповника Красота : водные процедуры и массаж – девиз сегодняшнего дня. Имеет смысл сделать акцент на массаже конечностей , причем способствующим выведению токсинов из организма; сделайте маски на основе наиболее подходящих для вас натуральных ингредиентов: молочные продукты, фрукты, овощи, мед, травы.
Питание : хочется в этот день жирной пищи, однако не поддавайтесь искушению – чуть расслабиться можно будет завтра; сегодня продолжайте употреблять блюда из овощей (рагу, заправленные растительным маслом салаты); квашеная капуста, помидоры, сладкие перцы; красные фрукты и натуральные соки из них.
Лучше отказаться от : нагрузок на руки и плечи; злоупотребления алкоголем ; контакта с химикатами; манипуляций с ногтями на руках и ногах.
Луна : убывает в БЛИЗНЕЦАХ , 13-й, 14-й лунный день с 14:59
Здоровье : для сохранения здоровья сегодня вам необходимо следить за гигиеной своего тела и помещения, где вы находитесь большую часть дня; избегайте переутомления; если вы вспотели, примите меры предосторожности, чтобы не заболеть – сегодня легко простудить дыхательную систему.
Красота : сегодня красота вашего тела напрямую зависит от его чистоты и упругости кожного покрова. Именно поэтому обязательно найдите время для бани, сауны или хорошей ванны; а также поделайте маски для возвращения тонуса кожи.
Питание : сегодня можно дать некоторые послабления, если, конечно, вы не на диете для похудения; хорошо усваиваются жиры (однако так называемые вредные жиры лучше исключить); нельзя чувствовать голод: перекусывайте фруктами, сухофруктами, орехами.
Лучше отказаться от : тренировок на открытом воздухе; длительного пребывания на холоде; педикюра, маникюра.

Питание по лунному календарю на каждый день

Хорошо будут усваиваться:	Дни декабря 2017
Белки	7, 8, 16, 17, 26, 27
Белки, соль	18, 28
Соль	1, 2, 9, 10, 19, 20, 29
Соль, жиры	11, 30
Жиры	3, 4, 12, 21, 22, 31
Жиры, углеводы	13, 23
Углеводы	5, 6, 14, 15. 24, 25
Углеводы, белки	-
Постное меню	3, 10, 17, 18, 26
Умеренное питание (риск набора веса)	1, 2, 19, 22-25, 28, 29
Исключить очень горячее, острое и пряное	1, 6, 13, 21, 28
Исключить алкоголь	1-3, 6, 7, 9, 10, 13, 14, 16, 17, 21, 22, 24, 28-30

При планировании дел в первом зимнем месяце самым тщательным образом сверяйтесь с расписанием. Особенно это относится к периоду с 3 по 23 декабря, когда Меркурий (отвечающая за контакты, средства связи, транспорт, документацию, деловую жизнь в целом планета) в очередной раз будет пребывать в ретро-фазе.

Небесная покровительница красоты Венера 1 декабря переходит в знак Стрельца. И после мрачноватых тонов Скорпиона нам невольно захочется внести в свой образ ярких красок, как в одежде, так и в макияже, а в украшениях в тренде будут крупные, порой необычные формы. Утром 25 декабря Венера переходит в знак Козерога, и на повестку дня выйдут безупречность и классика.

Периоды Луны без курса в декабре, время московское:

Обязательно учитывайте эти периоды при выборе даты проведения процедур, поскольку смена салона либо мастера (вне зависимости от вида предполагаемых услуг), начало нового цикла процедур в эти периоды крайне нежелательны .

Предельная внимательность при работе с любыми острыми, режущими предметами потребуется : 13, 26, 27, 28 (до 9:24) декабря.

Осторожность в применении любых сильных химических средств особенно важна : 3, 9, 13 (после 17 ч.), 14, 15, 16, 23 (после 17:43), 24, 25, 30, 31.

Посещение парикмахерской.

1, 2, 7-10, 11 (до 8 ч.), 18 (после 17:35), 19, 20, 28 (после 9:25), 29, 30 (до 11:30)

Классические стрижки и укладки лучше всего приурочить к 19 или 20 числам.

Желающим поэкспериментировать с прической стоит обратить внимание на 3, 4, 21, 22, 23 (до 17:43), 30 (после 11:32), 31.

Посещение косметолога.

Процедуры, связанные с питанием и увлажнением кожи, стараемся проводить 1-2 или 19-31.

Процедуры, направленные на очищение, устранение любых дефектов принесут больший эффект в период с 4 по 17.
13, 26, 27 и утром (до 9:24) 28 декабря постарайтесь не переусердствовать с декоративным макияжем.

Относительно подходящими для оперативных вмешательств будут 5-12 и 14-17 декабря (но помним о ретроградном Меркурии).
На 2-4, 26-27, 28 (до 9:24) не стоит назначать даже самые простые косметологические операции.

Нежелательные дни: 1-3, 18-31.

Оптимальные периоды для удаления зубного камня: 5-17.

Замена пломб и зубопротезирование: 5-17.

Для наиболее эффективного лечения и процедур у стоматолога-пародонтолога подойдут дни с 5 по 17.

Крайне нежелательны манипуляции у парадонтолога 1, 2, 28, 29, 30 (до 9:24).

2-4 воздержитесь от визитов к стоматологу-хирургу, за исключением экстренных случаев.

Массаж

Массаж с целью расслабления, снятия судорог, выведения вредных веществ стоит приурочить к 4-17 декабря. В это же время хороший эффект даст и массаж антицеллюлитный.

Нервное напряжение легче всего будет снять 3, 4, 21, 22, 23 (до 17:43), 30 (после 11:32), 31.

Лечение у мануального терапевта показано 1, 2, 9, 10, 11 (до 8:02), 18 (после 16:35), 19, 20, 28 (после 9:24), 29, 30 (до 11:32).

Лимфодренажные процедуры желательно приурочить к 5, 6, 13 (после 17:00), 14, 15, 23 (после 17:43), 24, 25 декабря.

Борьба с лишним весом.

1-2 и 19-31 декабря последите за режимом принятия пищи и рационом. Не ограничивайте себя в питье: обычная (чистая, фильтрованная или кипяченая) вода, травяные отвары, свежезаваренный зеленый чай. Последний прием пищи производите не позднее, чем за 4 часа перед отходом ко сну.

3 и 4 декабря стоит поберечь силы и эмоции. Рекомендованы фруктово-овощная либо соковая диеты.

Без особого труда и напряжения излишки килограммов и сантиметров уходят, традиционно, на убывающей Луне, то есть между 4 и 17 декабря. Но обязательно помните при этом об умеренности при приеме пищи и давайте организму хотя бы минимум физической нагрузки (длительные пешие или лыжные прогулки, пробежки, посещение бассейна, спортзала, утренняя гимнастика и т.д.).

17 и 18 декабря благоприятны для расставания с вредными привычками; не станет лишним и ограничение в питании, рекомендованы фруктовая либо овощная диеты.

Фазы Луны в декабре 2017 г.

Время везде указано московское (разница с Гринвичем +3 часа).

В прогнозе, традиционно, приведены лишь общие рекомендации, в основе которых лежат лунные фазы, а также транзиты Луны по знакам Зодиака. Показатели индивидуального гороскопа могут внести в данный прогноз существенные коррективы. Потому в случаях, когда возникает необходимость выбора времени для того или иного действа с учетом всех транзитных влияний, а также показателей натальной карты, нелишним будет обратиться за индивидуальной консультацией.

Татьяна Занадворова