Часто беременным женщинам кажется, что к этому сроку малыш уже полностью сформировался. В большинстве своем это так. Но в конце седьмого месяца беременности ребенок еще продолжает расти.

Размеры, рост и вес малыша

К концу седьмого месяца рост и вес малыша значительно увеличиваются. Размер плода на тридцать первой неделе беременности составляет примерно 40 см.

Этот показатель является индивидуальным, поэтому возможны отклонения в ту или иную сторону.

Весить малыш может около 1500 г. Более крупный плод на этом сроке может достигать веса в 1800 г.

Что нового в его развитии

Активное развитие плода на 31 неделе беременности заключается в следующих моментах:

• Положение в матке . Так как малыш готовится к рождению, он занимает свое окончательное положение вниз головой. В редких случаях плод имеет тазовое предлежание, то есть ножками вниз. Еще реже встречаются малыши, которые располагаются поперек или косо. Однако пока об этом не стоит беспокоиться, ведь у ребенка еще есть время занять правильную позицию;
• Подготовка к терморегуляции . На этом сроке малыш продолжает активно накапливать подкожный жир. Чем больше его образуется, тем меньше «морщинок» на коже будет при рождении. Также за счет жира кожа становится более плотной и, соответственно, менее красной. Немногие будущие мамы знают, что ребеночек запасает не только привычный нам белый жир. Между лопаток, вдоль позвоночника, за грудиной и вокруг почек откладывается так называемый бурый жир. Его главное назначение – уберечь малыша после родов от замерзания, ведь новорожденные не умеют самостоятельно регулировать температуру своего тела. Дальнейшая судьба этого бурого жира такова, что за первый год жизни малыша он превратится в белый;
• Покрытие кожи . Первородная смазка на теле ребеночка, которая образовалась на предыдущих неделях, все еще присутствует. Но основная ее часть исчезнет к моменту родов наряду с пушковыми волосками, покрывающими некоторые части тела малыша. Если же малыш родится с волосками на теле, не стоит беспокоиться, в первые месяцы его жизни они пропадут;
• Органы чувств . Органы зрения и слуха к 31 неделе у малыша уже сформированы. Поэтому он активно моргает, закрывает плотно веки во время сна и широко открывает их при бодрствовании, реагирует на световые изменения и звуки. На этом сроке у всех малышей глаза имеют голубой цвет. Пигменты, которые будут определять цвет радужной оболочки, начнут накапливаться только после рождения;
• Легкие . В легких продолжает вырабатываться вещество, которое не дает слипнуться альвеолам. Однако в большинстве случаев самостоятельно ребенок дышать пока не может;
• Центральная нервная система . 31 неделя – время активного развития мозга. На предыдущих неделях у малыша начали формироваться извилины и бороздки, и этот процесс продолжается. В мозге устанавливаются нервные связи, а импульсы, которые по ним передаются, движутся намного быстрее. Нервные волокна окружают защитные оболочки. Таким образом, конец седьмого месяца характеризуется ростом мозга и головы. Кстати, сейчас мозг будущего ребенка весит одну четвертую от массы мозга взрослого;
• Поджелудочная железа . Продолжается увеличение массы поджелудочной железы. Это связано с тем, что клетки активно размножаются. Железа на этом сроке начинает работать, и результатом является выработка инсулина. После рождения, поджелудочная начнет вырабатывать вещество, участвующее в расщеплении белков, жиров и углеводов, которые поступают в организм;
• Печень . Благодаря активному развитию печени, на этом сроке она уже готова к очистке крови малыша от токсинов. Также она продолжает выделять желчь;
• Половые органы . Внешние половые органы как у девочек, так и у мальчиков остаются не сформированными. То есть яички у мальчиков еще не полностью опустились в мошонку, а малые половые губы у девочек не прикрыты большими.

Шевеления и активные движения плода

Ребенок активно двигается, но из-за нехватки места в матке, шевеления могут вызывать болезненные ощущения у мамы. Выработанные ранее режимы бодрствования и сна сохраняются. Вы уже наверняка привыкли к ним, поэтому отсутствие шевелений в определенное время суток заставляет Вас волноваться.

31 неделя в жизни будущей мамы

Так как до радостной встречи еще остается время, важно знать, что происходит на 31 неделе беременности в Вашем организме.

Особенности этого срока беременности

Будущая мама может наблюдать следующие симптомы на 31 неделе беременности:

• увеличение объема живота, связанное с ростом плода;
• изменение размера груди и вытекание из нее молозива;
• забывчивость и рассеянность, так как все внимание сосредоточено на будущем малыше;
• изжога и несварение, которые вызваны смещением внутренних органов;
• ухудшение зрения из-за задержки жидкости в организме, изменений в кровообращении и гормонов;
• увеличение веса.

Лишь в редких случаях женщины, у которых идет тридцать первая акушерская неделя беременности, чувствуют себя легко.

Основные причины дискомфорта

Увеличивающийся в размерах малыш доставляет определенный дискомфорт. На привычные дела уже не хватает сил, требуется больше времени для отдыха. Каждое движение сопровождается одышкой, что вызывает у мамы беспокойство за малыша.

На этом сроке многие женщины жалуются на:

1. Запоры и метеоризм . Редкий стул связан с замедленной перистальтикой кишечника под воздействием прогестерона. В это же время матка оказывает на него давление, из-за чего кишечник хуже сокращается;
2. Головокружение и тошноту . Дискомфорт беременная на тридцать первой неделе беременности испытывает и во время сна. Матка давит на полую вену, из-за чего лежа на спине, Вы можете испытывать головокружение и дурноту. С этим состоянием легко справиться: достаточно изменить позу или перелечь набок;
3. Боли в спине и ногах . К неприятным ощущениям могут добавиться боли не только в спине, но и в области крестца, тазовых костей и коленей. Основная причина их возникновения – сильная нагрузка, вызванная увеличением веса. Предотвратить боли поможет правильная походка без выпячивания живота вперед, сидение на стуле со спинкой, отказ от длительной ходьбы.

Как выглядит ваш животик

Он на тридцать первой недельке уже достаточно большой, что связано с активным ростом плода. Дно матки находится примерно на 10-11 см выше пупка.

В связи с быстрыми темпами роста живота, возможно появление растяжек. Но даже если Вам повезло, и они не появились, кожа все равно требует тщательного ухода.

Вторая проблема, связанная с растяжением кожи живота – он часто чешется. Использование специальных кремов и масел поможет защититься от растяжек и расчесывания.

Вот так выглядят животики на 31 недельке:

Актуальные медицинские обследования и УЗИ

Мать и плод на 31 неделе беременности требуют повышенного внимания со стороны врача. Посещать своего гинеколога Вам придется, как и раньше, 2 раза в месяц. Каждый прием будет состоять из знакомых манипуляций: измерение веса, артериального давления, охвата живота и высоты дна матки, прослушивания сердцебиения ребенка.

Главные анализы и контроль состояния ребенка

Для контроля Вашего состояния и состояния ребенка, врач попросит сдать общий и биохимический анализ крови, мочу. Несмотря на то, что в начале беременности Вы уже сдавали кровь на определение группы крови и резус-фактора, сейчас этот анализ нужно повторить. Если в третьем триместре врач не назначал еще сдать кровь на сахар, то, скорее всего, он сделает это сейчас. Также нужно будет сдать кровь на гепатит, ВИЧ и сифилис .

Особенности УЗИ и исследование плаценты

Подошло время третьего скринингового УЗИ. Обычно его назначают на срок 31-33 недели.

Для мамы УЗИ на тридцать первой неделе беременности – это возможность посмотреть на своего малыша. Так как ребенок уже достаточно большой, можно рассмотреть, чем он занят. Кроха может сосать пальчик, играть с пуповиной, заглатывать амниотическую жидкость, двигать ручками, закрывать личико и даже улыбаться.

Для врача тем временем важны другие показатели. Он определит количество плодов в матке и их расположение, сделает основные замеры: головы, живота, груди, костей. Также врач внимательно осмотрит плаценту на предмет ее месторасположения.

Опасность может вызвать ситуация, когда она располагается на расстоянии менее чем 4 см от внутреннего зева. Связано это с возможностью кровотечения во время родов или в дородовом состоянии.

Затем будет замерена толщина плаценты. Недостаточная или избыточная толщина говорит о возможной плацентарной недостаточности.

Еще сильнее врач заинтересуется внутренней структурой плаценты, или степенью ее старения. На сроке 31 неделя она должна быть первой. Преждевременное старение плаценты потребует дополнительного лечения.

Исследовав плаценту, врач обратит внимание на количество вод, выполнит допплерографию, чтобы определить маточно-плацентарное и фетоплацентарное кровообращение.

Также УЗИ на этом сроке поможет определить, есть ли у плода обвитие пуповиной и сколько раз. Для врача на родах это будет важной информацией. Чтобы оценить развитие малыша, будут осмотрены его системы и органы.

В конце УЗИ врач сделает выводы о течении беременности и соответствии плода сроку.

Возможные осложнения на 31 неделе

Тридцать первая неделя беременности может таить в себе ряд осложнений. Так, например, на этом сроке возможно даже начало родовой деятельности. Поэтому любое отклонение в самочувствие обязано служить незамедлительным поводом для обращения к врачу.

Хотите кое-что интересное?

Вас должны насторожить:

• Сильная боль в области лобка, которая может свидетельствовать о симфизите (воспалительное заболевание лонного сочленения);
• Кровянистые выделения могут говорить об отслойке плаценты. Так как кровотечение может быть и внутренним, то второй признак – боль внизу живота такой силы, что до него невозможно дотронуться;
• Преждевременные роды. Они характеризуются отхождением вод, регулярными тянущими болями внизу живота, сильным давлением в области шейки матки;
• Гестоз – состояние, при котором повышается артериальное давление, появляются сильные отеки, а в моче обнаруживается белок. О тяжелой форме болезни могут свидетельствовать внезапная сильная и острая головная боль, потемнение в глазах, отеки и судороги. В этом случае необходимо как можно скорее вызвать скорую.
• Недостаток железа в крови может привести к анемии;
• Прозрачные жидкие выделения без запаха. Это может быть подтекание вод. Чтобы успокоиться, можно приобрести в аптеке соответствующий тест. В случае положительного результата, следует обратиться к врачу.

1. Чтобы справиться с запорами, включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, а также кисломолочные продукты с коротким сроком хранения;
2. Так как пищеварение замедлилось, принимать пищу следует небольшими порциями, избегая продуктов, вызывающих изжогу;
3. Регулярно выполняйте упражнения Кегеля. Они помогут родам пройти легче, а Вам избежать разрывов промежности. Выполняют их сидя. Необходимо напрячь мышцы промежности так, будто нужно удержать струю мочи. После этого следует расслабление. Выполняйте это упражнение каждый день до родов;
4. Для поддержки живота можно использовать дородовый бандаж. Он поможет при болях в пояснице, повторной и многоплодной беременностях, появлении растяжек. Главное, правильно подобрать размер. Важно проконсультироваться с доктором касательно правил его использования;
5. Стоит подумать о курсах подготовки к родам и по уходу за новорожденными. Занятия не только дадут теоретические знания, но и морально и физически подготовят Вас к грядущим переменам;
6. Соблюдение режима дня поможет сохранить силы и почувствовать себя лучше;
7. Соберите все необходимые документы, включая обменную карту, в одном месте. При выходе из дома обязательно берите их с собой;
8. Следите за шевелениями малыша. Насторожить должно как их отсутствие, так и чрезмерная активность.

На сроке 31 неделя важно запомнить единственное правило: любое, даже кажущееся ерундой, состояние, которое вызывает у Вас тревогу и беспокойство за свое здоровье или здоровье будущего малыша – это повод обратиться к врачу.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

31 неделя беременности - это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> , то с момента зачатия прошло 211-217 дней. Большая часть пути пройдена, буквально через 7-9 недель можно будет прижать к сердцу маленькое чудо! 31 неделя беременности – очень важный период для организма как ребенка, так и будущей матери. На 31 неделе беременности будущей маме нужно быть бдительной и следить за всеми протекающими изменениями в ее организме, о которых пойдет речь в данной статье.

31 неделя беременности. Развитие, размер и вес плода

31 неделя беременности — время стремительных и активных трансформаций в организме плода. Рассмотрим подробно, что происходит с малышом на 31 неделе беременности:

1. Формируется жировая ткань. Плод активно растет, формируется подкожный жир, благодаря которому не будет видно подкожных вен, кожа приобретет нежно-бежевый оттенок.
2. Младенец быстро набирает массу – это его основная задача в третьем триместре беременности. Дети рождаются с весом в среднем 3,7 килограмм и ростом 50-55 сантиметров. На 31 неделе беременности ребенок весит примерно 1,6 килограмм и размер плода составляет 30-33 сантиметра в длину.
3. Активно развивается ЦНС (центральная нервная система). Младенец начинает различать свет и тьму, развивается сосательный рефлекс.
4. Малыш двигается не так активно, как раньше, но и не так смещен в движениях, как на поздних сроках. Чаще всего именно на 31 неделе беременности ребенок поворачивается головой в сторону матки, что является самой удобной позицией во время родов. Однако плод может повернуться раньше или позже, а может и вовсе принять другое, удобное ему, положение.
5. Начинают хорошо функционировать почки. Моча выводится в околоплодные воды.
6. Ноготочки достигают края пальцев.
7. Ребенок на 31 неделе беременности уже может различать звуки. Он начинает запоминать голоса вокруг него, слушать музыку. Малыш может недовольно ворочаться или успокаиваться, если его ничего не будет смущать.

Очень важно контролировать свой эмоциональный фон. Мозг маленького человечка активно формируется, он уже начинает что-то понимать. И самое важное для него – эмоции и состояние матери. Ребенок пока ничего не знает, для него весь мир – женщина, которая его носит.

31 неделя беременности: шевеления, прибавка в весе, ощущения.

На 31 неделе беременности, как уже было сказано ранее, ребенок стремительно набирает вес. Будущая мама в этот момент также набирает вес. Прибавка в весе на 31 неделе составляет около 300 грамм. От момента зачатия до 31 недели беременности женщина набирает приблизительно 7-12 кг. Средний показатель – 9 кг.

Необходимо тщательно следить за своим весом. Женщина еще на ранних сроках должна скорректировать свое питание, чтобы не кормить ребенка вредной пищей. Правильное питание – это не диета, а образ жизни.

Из-за набора веса малыша, размеров живота, прибавки в весе становится все тяжелее передвигаться, во время сна тяжело принять удобное положение тела, дыхание становится более тяжелым, глубоким. Изжога на 31 неделе беременности может стать причиной дополнительного дискомфорта. Если на предыдущих неделях изжога появлялась изредка, то на этой неделе она может быть весьма ощутимой.

На 31 неделе беременности следует внимательно следить за шевелениями. Если вы чувствуете, что во время шевелений происходят неприятные ощущения – это сигнал того, что ребеночку не хватает в достаточном количестве кислорода. Частота шевелений на 31 неделе беременности должна составлять приблизительно 1-2 раза в час. Если шевелений не наблюдается в течении 1-2 часов – это тревожный знак. Желательно обратиться к лечащему врачу за консультацией.

Следите также за отечностью ног, давлением и вашим повседневным самочувствием. К утру отечность ног должна сходить, а усталость не должна быть на протяжении всего дня в течение долгого времени. Когда нужно обратиться к врачу:

• заносит на поворотах
• частые боли в голове
• ноги сводят судорги
• рябит или темнее в глазах

Фото живота. Как выглядит живот на 31 неделе беременности

УЗИ на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности с помощью УЗИ можно будет определить положение ребенка, его предположительный рост и вес во время родов. Именно сейчас можно понять, будут ли роды проходить естественным путем или с помощью кесарева сечения. Однако, решение может измениться по ходу беременности: никто не может дать 100%-ных гарантий правильности развития плода.

Очень увлекательно наблюдать за действиями младенца в утробе: он уже не маленькое пятно, похожее на персик, а человек, который что-то умеет и знает. Можно увидеть, как он сосет пальчик, играет с пуповиной. Если малыш сосет палец на правой руке, то, скорее всего, родится правша, если левой – то левша.

На 31 неделе беременности можно с вероятностью 99% говорить о половой принадлежности ребенка, если, конечно, родители не хотят сделать себе сюрприз. На самом деле совсем не важно, кто это будет, девочка или мальчик, главное, чтобы малыш родился здоровым.

Важность УЗИ неоспорима. Иногда будущие матери отказываются от исследования, аргументируя это тем, что раньше женщины рожали и без него. Но сейчас наука идет вперед, с помощью этих недолгих манипуляций можно предсказать болезни или возможные нарушения в организме малыша. Отказываясь от врачебной помощи, будущая мать рискует здоровьем и жизнью своего ребенка.

Фото УЗИ на 31 неделе беременности

Возможные проблемы в женском организме

На 31 неделе беременные женщины часто испытывают многие неудобства:

• начинает болеть спина и суставы, особенно у тех, кто раньше страдал подобными недугами. Следует больше отдыхать и меньше напрягаться;
• появляются неприятные отеки. Используйте старый метод борьбы с ними – нужно принять горизонтальное положение и положить ноги на подушку;
• если ощущаются сильные боли внизу живота, которые имеют нарастающий характер и появляются кровавые выделения, следует в незамедлительном порядке вызывать скорую помощь. Это может свидетельствовать о преждевременных родах или отслойки плаценты. Ребенок еще совсем маленький и ему рано появляться на свет, но своевременная медицинская помощь позволит спасти жизнь недоношенного малыша;
• токсикоз в третьем триместре – тоже не самый лучший показатель. Он может свидетельствовать о из-за того, что околоплодные воды плохо выводят результат продуктов обмена. Из-за столь продолженного токсикоза у женщины нарушается водный баланс в организме и происходит обезвоживание;
• часто наблюдаются проблемы с зубами. Во время вынашивания организм не получает необходимое количество питательных веществ, он должен распределять ресурсы еще и на ребенка. Кальций, витамин А поступают в недостаточном количестве. Эмаль зубов разрушается, а лечить зубы, используя наркоз, запрещено. Все это может плохо отразится на нервной системе малыша и матери.

На 31 неделе беременности плод достаточно большой. Он давит на внутренние органы, из-за чего они могут плохо функционировать. Также у женщины меняется гормональный фон. Все это может спровоцировать затруднения со стулом: запор или диарею. Это все очень серьезно, даже если на первый взгляд так не кажется.

Длительный запор может даже спровоцировать преждевременные роды. Клизмы, лекарства и другие препараты в большинстве случаев беременным противопоказаны, так как это может навредить малышу. Первое, что нужно сделать – это пересмотреть свой рацион питания. От запоров хорошо помогают отруби, свежие овощи и фрукты.

Во время беременности женщина сталкивается со многими проблемами, которые нарушают ее эстетическую красоту. Могут появляться пигментные пятна, прыщи, папилломы, кожа может быть слишком сухой, отечной.

Выделения на 31 неделе беременности

В норме на 31 неделе беременности выделения светлого или светло-серого цвета. Выделения на 31 неделе беременности должны быть однородными и не иметь запаха. Количество выделений значительно возрастает за счет притока крови в половые органы.

Если выделения на 31 неделе беременности резко меняют свой цвет на зеленый или желтый, имеют творожистый вид, неприятный запах – это те сигналы, когда необходима медицинская консультация и обследование. Зеленый и желтый цвет выделений говорят об инфекционных заболеваниях. Творожистые выделения обусловлены появлением молочницы.

Кровянистые, алые, коричневые и темно-коричневые выделения говорят о преждевременных родах или отслойки плаценты. Любые кровянистые выделения на 31 неделе беременности – тревожный сигнал. Необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью.

На 31 неделе беременности активно растет грудь, подготавливаясь к процессу грудного вскармливания. Поэтому в это время будущим мамам очень важно поддерживать в организме водно-солевой баланс. Нужно ограничить количество соленой пищи, пить больше чистой воды. Это очень важно для здоровья ребенка и правильного его формирования.

Также довольно распространена проблема сильного выпадения волос, зачастую из-за стресса и недостатка питательных веществ. Если женщина вынашивает девочку, волосы выпадают более активно. Этому есть научное объяснение. Развиваясь, девочка использует больше женских гормонов матери, а мальчик – мужские.

Все активные методы по борьбе с выпадением волос нужно отложить на время после родов. Но есть кое-что, что разрешено даже женщинам в положении:

1. Массаж головы для стимулирования прилива крови к луковицам волос.
2. Маски для волос из натуральных не жгучих продуктов.
3. Корректировка питания.

Во время беременности нужно тщательно следить за своим здоровьем, так как теперь женщина отвечает не только за свою жизнь, но и за жизнь своего ребенка. Иммунитет, как и метаболизм будущей мамы не настолько крепкий, как до беременности. Много витаминов, полезных микроэлементов, веществ, которые необходимы организму, уходят на формирование и развитие плода.

Простуду, кашель и насморк теперь подхватить гораздо легче, а вылечить сложнее. Большинство препаратов по борьбе с ОРВИ имеют противопоказания, в которых сказано, что беременным их употреблять нельзя. Для профилактики простудных заболеваний можно придерживаться простых рекомендаций:

• Тепло одеваться, особенно в холодное время года. Избегать сквозняков, переохлаждения и нахождения в комнате с открытыми окнами в холодное время года.
• Пить комплекс витаминов, поддерживающих иммунную систему.
• Не пить холодные жидкости, ограничить употребление мороженого и освежающих напитков.
• Соблюдать постельный режим, пить больше теплой жидкости, правильно питаться и сильно не переутомляться.

Если же опасности не удалось миновать, нужно сразу же обратиться к врачу, не прибегая к самолечению. Не принимайте лекарства без рекомендаций врача: даже привычные анальгин и парацетамол во время беременности могут нанести вред здоровью будущего малыша. Не стоит увлекаться и средствами народной медицины, лучше положиться на рекомендации квалифицированного специалиста.

Часто задаваемые вопросы женщин, находящихся на 31 неделе беременности

Вопрос: Набрала 10 килограмм, а еще только 31 неделя беременности? Это нормально?
Ответ: В среднем, женщина к 31 неделе беременности набирает 7-12 килограмм. Если вы не чувствуете никаких неудобств или болей, все в порядке. Необходимо следить за своим питанием и придерживаться рекомендаций врача.

Вопрос: У меня ребенок лежит поперечно и шея обвита пуповиной? Его здоровью что-нибудь угрожает? Будут ли делать кесарево сечение?

Ответ: На 31 неделе беременности рано говорить о том, как будут проходить роды. Ребенок может еще не раз перевернуться. Более точно способ проведения родов можно будет определить на 36 неделе.

Вопрос:Очень сильная головная боль, что делать?

Ответ: Лучше всего обратиться к врачу. Если головная боль сильная и долго не проходит, это плохой признак, который может свидетельствовать о серьезных нарушениях. На 31 неделе беременности от простой головной боли можно выпить цитрамон и горячий чай с лимоном.

Позади восемь полных месяцев беременности. Плод продолжает расти и развиваться, а мама занята подготовкой к появлению нового члена семейства. Что может преподнести 31 неделя беременности от зачатия (33 акушерская)? Как избежать осложнений и сделать свой быт комфортным?

Малыш уже большой, но развитие плода на 31 неделе беременности продолжается. Кроха еще не совсем готов к самостоятельной жизни вне утробы матери. Преждевременные роды - испытание и для него, и для женщины. Дети, которые рождаются на этом сроке, в большинстве случаев выживают и с помощью специальной аппаратуры развиваются до состояния доношенных. Такие последствия родов на 31 неделе беременности, как детский паралич, снижение зрения и слуха, встречаются реже. Основные параметры развития беременности на этом сроке отражены в таблице.

Таблица - Интересные факты

Развитие плода

Ребенок быстро растет, и это заметно по большому животу мамы и по сильным толчкам внутри. Малютке уже очень тесно, и он активничает не так, как раньше. Теперь вместо легкого кувыркания женщина чувствует плавные, но уверенные движения, а иногда и вовсе боли. Подобные дискомфортные ощущения обусловлены тем, что большинство детей к этому сроку уже располагаются вниз головой, а ножки упираются маме в ребра или диафрагму.

Системы и органы

Все, что происходит с малышом на 31 неделе беременности, направлено на укрепление его собственных сил и ресурсов. Продолжают развиваться сформированные системы: иммунная, нервная, эндокринная, пищеварительная. Особенно быстро совершенствуются органы дыхания, ведь совсем скоро кроха сделает первый вдох, и легкие должны быть подготовлены к выполнению своих функций.

Уже сформировался головной мозг, но нервные связи будут совершенствоваться еще очень долго, даже после рождения. Становятся крепче сердце и сосуды, а почки уже готовы выполнять функцию фильтрации крови.

У некоторых детей уже есть редкие волосики на головке. Лануго исчезает практически у всех к 31 неделе.

Пузожители теперь даже могут проявлять свой характер и темперамент. Они реагируют на музыку, свет, мамины эмоции и интонации, различают голоса и особенно хорошо знают тембр той, у кого они живут под сердцем. Если малыш утомился, а женщина чересчур активничает или находится в шумном месте, он будет негодовать с помощью толчков в бок или частых шевелений.

Набор веса

Малыш поправляется: набирает от 15 до 30 г в сутки. Вес ребенка на 31 неделе беременности доходит до 2 кг, средние показатели роста составляют 43-45 см.
Теперь он наращивает мышечную массу, а также накапливает подкожный жир. Это делает его все больше похожим на маленького человека, более гладкого, пухленького, менее сморщенного.

Масса тела отражает внутриутробное состояние ребенка. Контролировать вес можно:

• измеряя высоту стояния дна матки;
• отслеживая набор веса беременной;
• с помощью УЗИ.

Наиболее достоверным считается выполнение ультразвукового исследования. Нормы веса и размеров по УЗИ на 31 неделе беременности представлены в таблице.

Таблица - Основные показатели УЗИ на 33 акушерской неделе

Исходя из полученных данных вычисляется масса плода. При несоответствии нормам в большую или меньшую сторону проводится детальное обследование для уточнения причин:

• чрезмерный набор - возможен при декомпенсированном или скрытом сахарном диабете у беременной;
• недостаточный вес - наблюдается при внутриутробной гипоксии плода (задержка развития).

Также маленький или большой вес может быть следствием особенностей конституции родителей.

Если предполагаемая масса плода не соответствует норме, обязательно исследуются скорости кровотоков в сосудах плаценты, пуповины и ребенка. При выявлении нарушений необходимо лечение. При критичных показателях рассматривается вариант досрочного родоразрешения. Задержка развития плода может быть одним из симптомов гестоза у женщины.

31 неделя беременности: что происходит с мамой

На 31 неделе от зачатия мамин живот занимает самую высокую точку, и отныне он будет постепенно опускаться. Сейчас плод уже довольно крупный и находится под самой диафрагмой, оказывая давление на близлежащие органы. По этой причине женщину нередко мучают затруднительное дыхание, проблемы с перистальтикой и желудком, частые позывы в туалет, особенно ночные.

Масса тела и ее контроль

Женщина продолжает набирать вес к 33 акушерской неделе беременности. Его прибавка в норме колеблется от 9 до 14 кг от начального. Если этот показатель намного больше, рекомендуется ограничить употребление сладкой, мучной, острой и углеводной пищи, а также снизить ее калорийность. Полезно в этом случае добавить физические нагрузки, например, пешие прогулки или скандинавскую ходьбу.

Чрезмерно избыточный вес может возникнуть из-за скрытых отеков. Такое осложнение беременности происходит в том числе по причине развития гестоза. Контроль веса очень важен для выявления и предупреждения дальнейшего развития патологий беременности.
Из-за прибавки в весе будущую роженицу мучают боли в спине, крестце, пояснице, ногах, идет повышенная нагрузка на позвоночник. Сейчас важно пытаться соблюдать правильную осанку и не выпячивать живот вперед. Если женщина не в состоянии контролировать этот момент, она может носить специальные поддерживающие бандажи.

Отеки, которые не проходят больше суток и после отдыха, должны стать поводом обращения к врачу. Разобраться в том, что происходит с мамой, может только специалист.

Другие изменения

Не стоит забывать, что спать на спине уже не рекомендуется. Это может провоцировать сдавление нижней полой вены, как следствие, головокружение, потемнение в глазах. Для ночного отдыха приемлемы только позы на боку или на специальной подушке для беременных. Также возможны следующие изменения.

• Тазовые кости . Сейчас организм активно готовится к предстоящим родам, и постепенно начинают «расходиться» тазовые кости - размягчаются связки из-за особого гормонального фона. Это сказывается дискомфортными тянущими и давящими ощущениями в области лобка и таза. Иногда чувствуются легкие сокращения матки. Это тренировочные схватки - явление кратковременное и нерегулярное. Часто живот «каменеет» при поглаживании, после физической нагрузки - это также норма.
• Верхние конечности . Будущая мама может замечать, что у нее немеют руки, ощущать покалывание в пальцах. Это скопления жидкости в межтканевом пространстве конечностей. Иногда у беременных на этом сроке возникает синдром запястного канала, который также проявляется дискомфортом и болью в руках и пальцах. Для профилактики подобных неприятностей нужно делать гимнастику и массаж верхних конечностей, не подкладывать их под голову во время сна, не носить долго опущенными, периодически класть в горизонтальное положение. При усугублении состояния - обратиться к врачу.
• Кожа живота . Он продолжает расти и чесаться из-за растяжения кожи. Не помешает пользоваться специальными косметическими средствам для беременных животиков, чтобы избежать больших растяжек после родов.
• Выделения . Они должны быть нейтральными: умеренные, прозрачные или светлые, однородной консистенции или без запаха. Желтая, зеленая, творожистая белая, с комочками, неприятно пахнущая слизь указывает на развитие инфекционного или грибкового заболевания. Обильные жидкие выделения, ощущение, что «мокро между ног», говорят о подтекающих околоплодных водах и начале преждевременных родов, а наличие в них крови - об отслойке плаценты. При обнаружении этих признаков нужно безотлагательно обращаться к специалисту.

Обследования и посещение врача

Если на 31-32 акушерской неделе беременности не была проведена ультразвуковая диагностика, самое время сделать ее сейчас. УЗИ проводится для оценки состояния и развития плода (вес, длина, окружность головы, животика, грудной клетки). Также исследуются такие показатели, как количество амниотической жидкости и зрелость плаценты.

Сейчас можно составить предварительный прогноз того, получится ли у женщины родить ребенка естественным путем или потребуется кесарево сечение.

Назначаются дополнительные виды исследования, такие как допплерометрия и кардиотокография (КТГ). Последнее проводится при каждом посещении гинеколога. Если такой аппаратуры нет, врач слушает сердцебиение плода (ЧСС) с помощью «трубочки» стетоскопа.

Меры предосторожности

Не лишним в этот период будет посещение курсов подготовки к родам. На них можно ходить вместе с мужем. Его поддержка сейчас важна во всем.

Почаще следует общаться с малышом, включать ему приятную музыку, читать вслух, разговаривать спокойным голосом и не забывать поглаживать большой живот. Не нужно нервничать, лучше отбросить все волнения и страхи. Главной мотивацией должен быть карапуз, думать в первую очередь следует о нем.

Не стоит пытаться сделать все и сразу: этот период требует плавности движений и размеренного распорядка дня. Домашними делами способен заняться муж, покупки можно переложить тоже на него, новости обсудить по телефону, а вот своему организму и малышу необходимо уделить особое внимание.

Интимная тема

Сейчас можно сбавить обороты в интимной жизни. Занятия сексом способствуют выработке окситоцина - гормона, стимулирующего сокращение матки. Чрезмерная интимная жизнь не очень уместна, но совсем отказываться от нее тоже не стоит. Большинство женщин на этом сроке устают настолько, что на любовные утехи у них не остается сил и желания, да и многие мнительные мужчины боятся навредить малышу.

Питание и образ жизни

Актуальным остается вопрос правильного питания. Следует продолжать есть побольше свежих фруктов и овощей, говядины, рыбы. Полезно исключить, даже если нет отечности и проблем с весом, жирную, жареную, сладкую и соленую пищу.

Чаще следует проводить время на свежем воздухе, одеваясь при этом по погоде. Нужно оберегать себя от сквозняков и скоплений людей, контакта с теми, у кого высокая температура. Важно носить свободную и комфортную одежду. Необходимо получать больше положительных эмоций, смотреть на красивые вещи, общаться с приятными и добрыми людьми. Не нужно бояться лишний раз попросить окружающих о помощи.

Ответы на частые вопросы

Будущие мамы озадачены множеством вопросом. На этом сроке особенно интересуются следующим.

• Что делать, если по УЗИ есть признаки старения плаценты ? При нормальном весе плода и отсутствии изменений в кровотоках волноваться не стоит, но важно провести динамическое УЗИ, то есть повторить через две-три недели. Часто «признаки старения» - отложение солей кальция, если беременная увлекается поливитаминными комплексами. Все должно быть в меру и только по назначению врача.
• Насколько опасно обвитие пуповиной шеи ребенка? Выявление по УЗИ такого расположения - вариант нормы. Ни в коем случае это не является показателем того, что роды будут протекать с осложнениями или малыш страдает. Клиническое значение обвития определяется только после начала схваток.
• Может ли в этом сроке исправиться тазовое предлежание? В это время еще допускается расположение крохи вниз ногами. Чем больше срок, тем больше вероятность того, что так он и останется. Для этого свои причины, например, маловодие, короткая пуповина, аномалии тазовых костей.
• Почему ребенок икает? Это норма. Но если малыш икает постоянно, наряду с этим женщина отмечает слишком бурные или неактивные шевеления на 31 неделе беременности, лучше обратиться к врачу для контроля состояния малыша.
• Можно ли ошибиться в этом сроке, определяя пол ребенка? Мальчика или девочку вынашивает женщина, лучше всего определять во время скрининга на 20 акушерской неделе. В третьем триместре наружные половые органы четко различимы. Однако отзывы женщин доказывают, что иногда врач может ошибаться.

Также мамы переживают, если головка плода на 31 неделе беременности расположена низко. Признак ли это скорых родов? Головка механически давит на шейку матки, способствуя ее открытию. Поэтому низкое расположение можно считать угрозой, особенно если женщина отмечает, что тянет низ живота или есть тонус матки.

31 акушерская неделя беременности приходится на седьмой месяц согласно . Мамочка уже ощущает все прелести и тяжести материнства.

Малыш увеличивается в размерах и становится все более похожим на маленького человечка. Сейчас он, пусть и через животик, но участвует в беседах, реагирует на голоса , и даже может отличить мамин от папиного. Развитие головного мозга ускоряется, потому малыш пытается изучить мир через эмоции матери.

Размер и развитие плода на 31 неделе беременности

Рост малыша увеличивается до 35-40 см. За счет формирования жировой прослойки, вес ребенка на 31 неделе беременности увеличивается до 1400-1550 гр. Размер малыша сейчас сопоставим по объему с фруктом помело или ананасом.

Внешность малыша претерпевает значительных изменений – формирование подкожного жира активизируется, и ребенок приобретает привычный нам вид . Накапливание жира превращает красную, сморщенную кожицу с видимыми сосудами в более светлую, разглаженную. Форма тела становится округлой за счет формирования мышечной и жировой массы.

Черты лица становятся более определенными и четкими. Носик становится тоньше, заметнее. Шея удлиняется, понемногу утончается. Кисти рук становятся уже, вытянутей. Ногтевая пластина достигает кончиков пальцев.

В утробе малыш разворачивается вниз головой , готовясь к выходу из тела матери. Увеличившийся плод с трудом помещается в отведенном ему месте. Для удобства ребенок располагается как можно компактнее: ручки и ножки прижимает к туловищу, перекрещивая их. Голова склонена вперед.

Изменения органов тела малыша кардинальны. Теперь зрачки малыша реагируют на свет и темноту. Нервные волокна покрываются защитной оболочкой, которая укрепляет их и способствует увеличению скорости передачи импульсов. Развитие нервных окончаний становится причиной появления чувства боли. Теперь достаточно надавить на живот и ребенок станет сопротивляться и постарается оттолкнуть источник дискомфорта.

Рост мышечной массы – причина активного шевеления плода на 31 неделе беременности. Плод пробует мышцы в действии и двигается, чтобы они не затекали. Также возможно появление икоты, от чего животик еле заметно вздрагивает.

Легочная ткань разрастается, альвеолярные мешочки выстилаются эпителиальными клетками. Они ответственны за выработку сурфактанта, который позволяет легким расправиться после рождения.

Внимание плода становится более направленным. Теперь он может услышать звуки внешнего мира и упорядочить их. Также малыш начинает отличать мамин голос , успокаиваясь и затихая. Резкие звуки пугают его, заставляют активно шевелиться.

Положительно влияют на развитие умственных способностей плода:

• прослушивание ритмичной музыки;
• чтение вслух;
• положительные эмоции мамы;

• прогулки на свежем воздухе;
• аквааэробика, йога, плаванье;
• исключение конфликтных ситуаций.

Что происходит с мамой на 31 неделе

Вес мамочки увеличивается на 8-10 кг. Если женщина беременна двойней, то вес на 31 неделе беременности станет больше на 10-12 кг. больше указанной может быть следствием задержки жидкости в организме. Фото животиков на 31 неделе беременности вы можете увидеть выше.

Чтобы наличие отеков не повлияли на организмы матери и малыша нужно проконсультироваться с врачом по поводу изменения рациона питания. Обычно рекомендуется исключить чрезмерно соленые, острые, сладкие и жирные блюда. При этом нельзя отказываться от прохождения анализов, так как – это поздняя стадия токсикоза. Осложнения от этого процесса могут стать причиной потери сознания и, в крайнем случае, гибели матери.

Риск появления отеков повышается при:

• вынашивании близнецов;
• ожирении;
• гипертонии;

• болезнях почек или сердца;
• проблемах с сосудистой системой;
• возрасте мамочки более 30 лет.

Матка поднимается вверх и находится, в среднем, на 11 см выше пупка. Над лобковым симфизом матка выступает примерно на 31 см. Такое смещение органов не проходит бесследно для самочувствия мамочки. Давление на желудок провоцирует появление изжоги , а сжатие кишечника становится причиной общего дискомфорта.

Увеличение веса плода на 31 неделе беременности нагружает позвоночник еще больше. Теперь боли в спине являются нормой, так как хребет прогибается. Возможно появление болезненных ощущений в тазе. Организм подготавливается к рождению ребенка и выделяет гормон релаксин, который расслабляет мышцы бедер. Кости раздвигаются, расширяя канал, по которому малыш «выйдет в свет».

Разворот плода вниз головой означает, что теперь толчки будут чувствоваться в области ребер, а не низа живота как раньше. Из-за этого возможны неприятные ощущения вплоть до болезненных. Уменьшить силу пинков, как ни странно, может простой разговор с малышом. От маминого голоса дитя успокаивается и менее активно пинается.

Для тридцать первой недели беременности характерно появление . Эта белесая, солоноватая жидкость называется молозивом. В его составе много питательных веществ и антител. После рождения малыша нужно покормить его молозивом, чтобы активировать защитные функции организма. Через пару кормлений молозиво заменится грудным молоком.

Возросшая нагрузка и общее расслабление стенок сосудов может стать причиной появления расширения вен . Единственно возможная помощь – компрессионное белье, которое механически помешает сосудам слишком сильно расширяться.

Перечисленные изменения в организме могут обеспокоить мамочку, заставить ее чувствовать себя неуклюжей и больной . Развеять сомнения в собственной привлекательности могут слова и поступки окружающих мужчин, тем более что практически каждый из них считает беременную женщину прекрасной. Неуклюжесть «утиной» походки пройдет после родов, потому беспокоиться не стоит.

Анализы, обследования и УЗИ на 31-й неделе беременности

При нормальном течении беременности следует посещать врача акушера-гинеколога не реже 1 раза в две недели. Во время консультации врач выдаст направление на плановый анализ крови и мочи . Эта процедура обязательна, ее не стоит избегать. В карточку должны быть внесены: уровень артериального давления, высоту нахождения дна матки и окружность живота. Помимо этого, врач должен приблизительно назначить дату родов.

Изменения гормонального фона могут стать причиной Если мамочка заметила необычные следы на белье, то следует без стеснения рассказать об этом врачу. Он назначит необходимые анализы на наличие инфекционных заболеваний и обнаружение отклонений гормонального баланса матери.

На 31 неделе мамочка уже начинает проходить регулярное КТГ плода, что помогает исключить или другие проблемы в самочувствии малыша. о КТГ…

Необходимым является прохождение . Исследование позволяет узнать, есть ли , правильно ли располагается ребенок в утробе. В норме плод должен развернуться параллельно позвоночнику матери. Кроме того УЗИ на 31 неделе беременности дает возможность вовремя выявить , а также отклонения нормы в физическом развитии и принять экстренные меры. также видно на снимке.

Предлагаем вам посмотреть видео с УЗИ плода на 31 неделе беременности, а также рассмотреть фото ребенка выше.

Возможные отклонения в протекании беременности

Наличие должно обеспокоить родителей. Они могут быть вызваны гинекологическим обследованием или сексуальным актом. Небольшое количество крови на белье не должно вызывать панику. Другое дело, если выделения обильны и длительны. Это может быть симптомом . В этом случае возможны преждевременные роды .

Граничной нормой является и . Защитные силы организма матери сконцентрированы на ребенке, потому меньше сопротивляются всяческим заболеваниям.

Обратите внимание, что всякое лечение должно назначаться после согласования с врачом, ведущим вас на протяжении беременности.

Рацион мамы и упражнения на 31 неделе беременности

Непрекращающиеся желание поесть – верный признак 31 недели беременности. В это время организм матери требует ужасного сочетания продуктов, вроде огурцов с молоком или соленого торта. Не рекомендуется идти на поводу у сиюминутных желаний и наедаться до отвала.

Из питания желательно исключить продукты , которые могут вызвать аллергию:

• шоколад;
• цитрусовые;
• орехи;

• клубника и земляника;
• рыба и морепродукты.

Также нежелательно употреблять консервы и продукты сомнительного происхождения. Во имя будущего ребенка лучше заменить их овощами и привычными нам фруктами.

Употреблять любую пищу следует маленькими порциями, чтобы предупредить изжогу. Чрезмерное наполнение желудка давит на ребенка.

• крупы и хлеб грубого помола;
• овощи, фрукты, ягоды;
• супы и овощные бульоны;

• кисломолочные изделия
• нежирное мясо;
• негазированная вода.

Контроль за весом может осуществляться не только посредством ограничения в еде, но и с помощью . В данный момент показаны легкие гимнастические занятия и аква-аэробика . Физическая нагрузка при занятии в воде распределяется равномерно по всем группам мышц. Выталкивая тело на поверхность, вода поддерживает позвоночник, разгружая его. Так, любые тренировки не усилят боли в спине, и не перегрузят его.

Одежда и уход за кожей мамы

Одежда должна быть как можно более просторной, не ограничивающей движения. Чрезмерное передавливание тела, особенно в области живота, нарушает кровоток. Это в равной мере опасно и для матери, и для дитя.

Выбирая одежду, следует обратить внимание на ткань. Желательно подбирать вещи из хлопка , льна и других натуральных тканей. Изделие должно свободно пропускать воздух, быть мягким и приятным на ощупь.

Слишком теплая одежда может стать причиной головокружений и нехватки воздуха. При этом вещи не должны быть слишком легкими, поскольку ОРВИ или ОРЗ – не лучшее, что можно сделать на 31 недели беременности.

Нестабильное выделение гормонов в организме женщины провоцирует появление прыщиков и забивания пор кожным салом. Уход за кожей должен ограничиваться своевременным принятием душа и проветриванием помещения. Желательно не использовать косметические средства с большим содержанием химических примесей. При этом сейчас не время экспериментировать с народными методами ухода за телом. Применение химических растворов, пусть и природного происхождения, может навредить малышу, вызвать аллергию.

Чтобы коже легче было выдерживать нагрузку при растяжении в области живота, груди и ягодиц, необходимо использовать специальные крема для профилактики растяжек , не содержащие вредных компонентов. Также, можно попробовать контрастный душ и легкий массаж.

Сексуальные отношения на 31 неделе

Пока беременность протекает без отклонений – сексуальные отношения разрешены . не приносит ребенку неудобства, потому не стоит его избегать или бояться. Малыш находится в плодном пузыре, потому колебания и толчки не нарушат его покой. Эмоциональная близость матери с отцом ребенка только способствует этому.

Дополнительно сексуальный акт задействует мышцы, которые ответственные за проталкивание дитя наружу. Таким образом женщина тренируется, готовясь к предстоящим родам.

Позы для занятия сексом на 31 неделе беременности нужно подбирать безопасные и с минимальной нагрузкой на мышцы спины или живот. Оптимально подходит поза, в которой женщина лежит на боку, а партнер находится сзади.

• Регулярно посещайте врача.
• Следите за питанием, его качеством и объемом.
• Носите бандаж. Поддержка спины и животика уменьшит нагрузку на позвоночник.
• Надевайте компрессионное белье.
• Соблюдайте режим дня.
• Гуляйте и занимайтесь физическими упражнениями на свежем воздухе.
• Запишитесь на курсы для будущих мам. Желательно на пару с отцом.
• Снизьте умственную нагрузку, избегайте конфликтов и всплесков адреналина.
• Не пугайтесь периодов «молчания» ребенка, когда он не толкается. Малыш в это время может просто отдыхать. Если тишина затягивается, то следует сообщить об этом врачу.
• Занимайтесь приятными заботами.
• Следите за гигиеной.
• Чутко, но без лишней паники, следите за изменениями своего организма.

Видео о 31 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, которое будет полезно для большего понимания процессов, происходящих внутри женщины на 31 неделе беременности. С позиции врачей рассмотрена аквааэробика , рекомендации и запреты.

Каждая женщина уникальна по-своему, поэтому только обмен опытом поможет разобраться с трудностями. Оставляя комментарии, вы помогаете другим мамочкам, которые, возможно, впали в панику от происходящего с ними. Расскажите, как протекает конкретно ваша беременность , как вы боретесь с тошнотой и как реагируете на толчки и икоту малыша. И главное – кто сколько набрал?

Третий триместр беременности (с 26 по 39 неделю) у каждой женщины протекает индивидуально. Будущие мамы к этому времени уже привыкают к постоянному ощущению тяжести и неповоротливости, приспосабливаются к новым формам. 31 неделя беременности у многих сопровождается сильной усталостью и быстрой утомляемостью. Именно поэтому декретный отпуск оформляют после 30 недели беременности, когда женщина уже не может совершать необходимую работу.

Декретный отпуск

31 неделя беременности - это первая неделя законного отдыха будущей мамы. Многие женщины уже оформили декретный отпуск. Получив заслуженный отдых, они наслаждаются последними месяцами своей свободы. Некоторые предпочитают в свободное время больше гулять на свежем воздухе, соблюдать здоровую диету и выполнять необходимые физические нагрузки. Но чаще всего будущие мамы, в силу постоянной усталости, проводят много времени, лежа в постели или на диване, стараясь не нагружать уставшую спину. Несмотря на это, не следует забывать, что физическая активность необходима беременным женщинам для подготовки организма к сложному процессу родов.

Беременность: 30-31 неделя, изменения в организме

Организм беременной женщины на этом сроке претерпевает серьезные изменения. Вследствие гормональной перестройки происходит расслабление всех мышечных тканей организма. В результате этого может возникнуть такое неприятное явление, как варикозное расширение вен. К этому времени минимальная прибавка в весе женщины должна составлять 8 килограмм, что серьезно сказывается на всех функциях тела. Вес на 31 неделе беременности может начать резко увеличиваться в связи с различными нарушениями в организме женщины, поэтому следует внимательно следить за рационом питания, вести здоровый образ жизни.

В силу роста плода матка увеличивается в размерах и поднимается выше, что может спровоцировать регулярную изжогу, особенно сильно ее симптомы проявляются, когда женщина пребывает в лежачем положении. Кроме того, быстро растущая матка создает серьезное давление на все внутренние органы женского организма, что затрудняет их естественную работу. Беременность (30-31 неделя) сопровождается приспособлением всех систем организма к новому режиму, из-за чего может существенно ухудшаться самочувствие женщины. Основной дискомфорт будущей маме причиняет регулярная одышка. Она вызвана нехваткой кислорода, так как сдавленные легкие не могут работать в полную силу. Для профилактики следует чаще гулять на свежем воздухе, вдали от загрязненных и запыленных городских улиц.

Для избавления от изжоги необходимо наладить правильное питание. Для этого следует принимать пищу маленькими порциями, но достаточно часто (до 6 раз в день). Объем потребляемой пищи за один прием должен составлять не более 200 граммов. Благодаря такой системе питания пищеварительному тракту будет легче справляться со своей функцией, и самочувствие женщины значительно улучшится.

31 неделя беременности - сколько месяцев?

На 31 неделе беременности будущая мама вынашивает малыша уже 7,5 месяцев. До родов остается около 10 недель, но это условно. Не каждая женщина вынашивает ребенка ровно 9 месяцев: родовая деятельность может начаться и на сроке 37 недель - это тоже считается нормой. Здесь все приблизительно, в каждом отдельном случае все зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

Самочувствие женщины

Большинство будущих мам отмечают появление болевых ощущений в области тазобедренных суставов. Гормон релаксин, выделяемый организмом для подготовки костно-связочного аппарата к приближающимся родам, расслабляет тазобедренные кости, что провоцирует болевые ощущения. Также влияет на состояние костного аппарата увеличившийся вес женщины. Вследствие этого она испытывает дискомфорт и боль. Иногда эти симптомы могут настолько развиться, что женщине становится трудно подниматься на ноги из положения сидя, а также тяжело передвигаться. Итак, идет 31 неделя беременности. Вес ребенка постоянно увеличивается, поэтому вместе с этим будет ухудшаться самочувствие мамы. Не стоит переживать, эти симптомы вполне естественны и будут продолжаться до конца беременности и даже в послеродовый период.

Некоторые женщины отмечают участившиеся боли в промежности и в области лобковой кости. Об этих симптомах необходимо рассказать врачу. Также могут участиться головные боли, есть множество причин их частого появления, и в большинстве случаев это не является патологией. Исключение составляют лишь резкие приступы с ухудшением зрения и потемнением в глазах.

Также одной из самых распространенных неприятностей на данном сроке является бессонница. Именно на данном этапе могут возникать различные перебои со сном. Это может быть связано с режимом плода и не является патологией.

Период после 31 недели беременности связан с большими психологическими переживаниями. Будущая мама начинает чаще задумываться о приближающихся родах, у нее появляется страх и опасение за их нормальное течение. Не стоит давать этим страхам место, следует успокаивать себя размышлениями о счастливом материнстве.

Чтобы отвлечься от неприятных мыслей, следует занять себя интересными делами. Многие женщины ждут декретного отпуска для походов в магазины. Необходимо собрать сумку в роддом, докупить все необходимое до появления малыша на свет. Также можно заняться обустройством детской комнаты или уголка. Эта работа творческая, она требует немалых усилий, поэтому такое времяпрепровождение поможет забыть о плохом самочувствии и напрасных страхах.

Необходимо помнить, что беременной женщине нельзя нервничать, ведь малыш уже очень тонко чувствует психологическое состояние мамы, не нужно причинять ребенку дискомфорт беспокойным поведением.

Женская консультация на 31 неделе

При очередном посещении акушера-гинеколога беременным женщинам необходимо измерить вес, артериальное давление, а также сдать мазок из влагалища. Анализы необходимо провести для профилактики каких-либо нарушений состояния здоровья. У многих женщин из-за сниженного иммунитета развивается неприятное заболевание - молочница. В случае обнаружения в мазке возбудителей недуга врач назначит необходимое лечение, так как это заболевание следует непременно пролечить до начала родов.

Следует проконсультироваться с врачом по поводу ношения бандажа: он существенно облегчит вам жизнь, помогая поддерживать объемный живот. В случае неправильного внутриутробного расположения ребенка вам посоветуют выполнять некоторые упражнения, которые способствуют его изменению.

31 неделя беременности - срок, когда на руки женщине выдают обменную карту. Это главный документ при поступлении в роддом. В нее внесена вся информация о течении вашей беременности, показатели анализов, вес, результаты УЗИ. Желательно положить обменную карту в родовую сумку. В случае преждевременного начала родовой деятельности она будет находиться в нужном месте. Кроме того, в этот период следует получить родовой сертификат, необходимый для улучшения качества медицинского обслуживания.

Тревожные симптомы

Плод на 31 неделе беременности входит в основную стадию роста, поэтому будущей маме необходимо внимательно следить за собственной прибавкой в весе, которая должна составлять не более 300 граммов в неделю. Если при нормальном и здоровом питании вес увеличивается более этой нормы, необходимо провериться у врача в женской консультации, ведь быстрый набор веса может свидетельствовать о внутренних отеках.

На данном сроке могут возникнуть различные осложнения беременности. Их необходимо обязательно знать, чтобы вовремя предупредить. К врачу необходимо показаться в случае, если:

• Ощущается рябь в глазах, что может свидетельствовать о повышенном давлении или развитии внутренних отеков.
• Отеки на ногах не проходят с утра, что говорит о проблемах с почками или гестозе.
• Присутствует постоянная сильная усталость, свидетельствующая о позднем токсикозе.
• Судороги, которые могут свидетельствовать о позднем токсикозе.
• Головные боли также являются симптомом или гестоза, или повышенного давления.
• Головокружение - является неблагоприятным признаком повышения/понижения артериального давления или гестоза.
• Многоводие и маловодие, возникающие на сроке в 30-31 неделю, могут быть выявлены с помощью ультразвукового исследования.
• Острые респираторные заболевания матери - могут влиять на различные проблемы течения беременности.
• Понос у женщины - может возникать вследствие серьезных гормональных перестроек организма, но следует внимательно отнестись к этому явлению, так как оно может свидетельствовать о различных инфекционных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Очень внимательного отношения требует к себе от женщины такой срок, как 31 неделя беременности. Выделения должны быть в норме, следует тщательно следить даже за незначительным их изменением. Насторожиться следует, если происходит подтекание околоплодных вод. Норма - если их количество составляет не более объема столовой ложки. Также внимательно следите за изменением цвета выделений. Даже незначительные следы крови могут свидетельствовать об угрозе здоровью малыша. Также должны насторожить симптомы молочницы (творожистые, слизистые выделения, имеющие специфический запах).

Состояние плода

В этот период начинается интенсивный рост плода, продолжается его развитие. Когда наступает 31 неделя беременности, вес плода увеличивается (он достигает 1 600 г и вырастает до 41 см). Малышу становится тесно в материнском животе; пытаясь приспособиться к новым условиям, ребенок принимает определенную позу, удобную для него: свернутое положение с перекрещиванием конечностей. Многие малыши в этот период принимают постоянное предродовое положение - головкой вниз, что в норме должно сохраняться до начала родовой деятельности.

С каждым днем плод растет, черты его личика становятся более тонкими, носик принимает определенную форму, хрящевая ткань ушных раковин и шеи уплотняется. Развиваются глазки - ребенок на 31 неделе беременности может различать свет и темноту, открывать и закрывать глаза, фокусировать взгляд, а также жмуриться. Кроме того, у ребенка на этом сроке проявляется так называемый роговичный рефлекс: при случайном задевании глаз малыш реагирует, прищуривая их.

Активно работает нервная система плода: продолжают формироваться извилины мозга, легочная ткань становится более зрелой, выделяется сурфактант - благодаря этому после рождения малыш может сделать свой первый вздох. Печень в этом возрасте начинает выделять желчь, готовится к своей главной функции - очищению организма от токсинов. Также начинает работать поджелудочная железа, продуцируя инсулин.

Кожный покров младенца еще достаточно сморщенный, имеет красный оттенок. Кровеносные капилляры просвечивают сквозь кожу, так как она еще довольно тонкая. Ноготки младенца активно растут, к концу недели они достигнут окончания пальчиков. Именно начиная с такого срока, как 31 неделя беременности, вес ребенка начинает заметно и быстро увеличиваться в связи с накоплением подкожного жира, что необходимо для правильного теплообмена после его рождения.

Некоторые младенцы уже имеют собственный режим сна и бодрствования. Можно отмечать, как ребенок начинает более активно шевелиться и затихать в определенное время суток. Шевеления становятся более сильными, иногда причиняя будущей маме немалые болевые ощущения. Ребенок вытягивает ручки и ножки, попадая в разные стороны материнского животика. Вследствие этого можно ощутить серьезный дискомфорт. Слишком активное шевеление плода на этом сроке может стать сигналом о нехватке кислорода малышу или говорить о неудобном положении мамы, причиняющем ему дискомфорт.

Следует внимательно прислушиваться к поведению малыша: если ребенок в течение нескольких часов не шевелится, необходимо немедленно обратиться за консультацией к врачу. Норма - если ребенок производит не менее 10 шевелений в течение 12 часов.

Пол

Пол ребенка можно с точностью определить уже с 20 недели беременности. Тем не менее на сроке в 31 неделю половые органы младенцев продолжают оформляться. У мальчиков яички пока еще не опустились в мошонку. Половые губы у девочек тоже еще остаются открытыми.

Беременность двойней

Декретный отпуск для женщины, беременной двойней, должен быть оформлен уже на 28 неделе. Это связано с двойной нагрузкой на женский организм, ведь увеличившийся вес женщины дополняет чувство дискомфорта. Длина каждого из близнецов уже составляет примерно 40 см, а вес - около 1500 грамм. Так как двоим достаточно тесно в животе у мамы, их подвижность ограничена. Тем не менее, необходимо внимательно прислушиваться к поведению малышей, следить за их шевелениями. Будущие мамочки чудесных близнецов должны соблюдать все рекомендации врача, вести здоровый образ жизни, не переутомляться, отдыхать, вести в меру подвижный образ жизни.

31 неделя беременности двойней сопровождается повышенной утомляемостью матери. Следует потерпеть это состояние, ведь на свет скоро появятся сразу два маленьких чуда!

УЗИ

Как правило, на таком сроке, как 31 неделя беременности, назначается очередное ультразвуковое исследование. Цель его - удостовериься, что развитие малыша в норме. На УЗИ в этом сроке видно активное формирование головного мозга, радужки глаза. Врач должен проанализировать следующие параметры развития.

31 неделя беременности, УЗИ, нормы:

• бипариетальный размер (не менее 73 мм, не более 87);
• окружность головки (280 до 300 мм);
• окружность животика должна составлять от 247 до 301 мм;
• длина плечевой кости (50 - 60 мм);
• лобно-затылочный размер (273 до 315 мм);
• длина бедренной кости (54 - 64 мм);
• длина предплечной кости (44-52 мм);
• длина голенных костей (51-59 мм);
• 31 неделя беременности, вес плода составляет примерно 1 500 г;
• рост - 40 см.

Если при УЗИ на 31 неделе беременности будут обнаружены какие-либо отклонения, врач индивидуально подберет необходимое лечение. Следует обязательно своевременно посещать женскую консультацию для контроля за состоянием плода, его развитием и собственным здоровьем.