Грибок никогда не появляется сам по себе, данное заболевание является заразным и активизируется только в определенных обстоятельствах. Независимо от разновидности инфекции пути заражения и развития заболевания одинаковы. Чтобы избежать микоза и длительного лечения, нужно знать о правилах профилактики грибка ногтей на ногах или руках.

Полностью обезопасить себя от инфекций и их развития невозможно, однако можно существенно снизить эту вероятность, если знать о наиболее вероятных путях заражения и защиты от инфекций.

После попадания грибковой инфекции в организм заболевание развивается не сразу, обычно возникновению первых симптомов заболевания предшествуют определенные условия. Зачастую вероятность, заразится ли человек, зависит исключительно от него самого.

Как можно заразиться грибком

Заразиться грибковой инфекцией не так уж сложно, но чаще всего это происходит следующими путями:

1. В бассейнах, общественных душевых, на пляжах.
2. При недостаточной гигиене ног.
3. При использовании чужих предметов гигиены, одежды и обуви.
4. При посещении салона красоты, сеансов маникюра или педикюра.

В данных обстоятельствах люди чаще всего заражаются грибком ногтей на ногах. Однако зачастую между моментом заражения и развитием заболевания проходит много времени: от нескольких месяцев до многих лет. Чтобы грибок активизировался, должны присутствовать определенные факторы.

К ним относят:

• резкое снижение иммунитета после болезни;
• ношение неудобной, тесной, плохо дышащей обуви;
• постоянные стрессы и неправильное питание;
• механические повреждения и травмы ногтя.

В данных случаях грибок начинает развиваться, появляются первые симптомы: изменение цвета ногтевой пластины, появление пятен. С возникновением первых признаков грибка нужно начинать лечение, однако лучше вовсе не доводить до этого, соблюдая правила профилактики.

Важно! Если соблюдать все профилактические рекомендации, грибка можно избежать.

Профилактика в домашних условиях

Чтобы защититься от грибка ногтей на ногах, совсем не нужно прилагать серьезных усилий. Достаточно соблюдать несколько простых правил профилактики, дополнительная защита с помощью медицинских препаратов требуется редко.

В первую очередь нужно достаточно внимания уделять личной гигиене. Ноги нужно мыть хотя бы раз в день, желательно пользоваться дезодорирующими средствами. Носки и обувь должны быть из натуральных комфортных материалов, они не должны быть тесными.

Не следует носить чужую обувь или одежду, грибок имеет свойство надолго задерживаться на предметах одежды. Если возникла необходимость дать кому-либо свои вещи, перед этим и после их следует обработать антисептиком, например, хлоргексидином.

Все средства личной гигиены должны быть строго индивидуальными, к ним относят маникюрные ножницы, пилочки, полотенца, мочалки и прочее. Не следует делить их даже с ближайшими членами семьи.

Важно! В некоторых случаях для профилактики нужно пользоваться специальными средствами.

Профилактика после бассейна

После посещения бассейна, пляжа или общественной душевой следует больше внимания уделить профилактике грибка ногтей. Особенно это касается детей, которые чаще оказываются в подобных местах и при этом обладают менее крепким иммунитетом.

Во всех помещениях, где это допустимо, следует носить шлепанцы или специальные тапочки для плавания. Они должны быть сделаны из материала, удобного для мытья и гигиенической обработки.

После посещения бассейна следует мыть ноги с мылом и пользоваться профилактическими средствами.

Профилактика при педикюре

Огромное количество заражений грибком происходит во время сеансов педикюра. Чтобы сделать посещения салоны красоты комфортным и не лечиться после сеанса в течение нескольких месяцев, следует обратить внимание на несколько вещей:

1. Салон должен иметь необходимые документы и быть проверенным, мастер педикюра должен быть квалифицированным и опытным в своем деле.
2. Все инструменты должны быть одноразовыми и вскрываться непосредственно перед сеансом на глазах у клиента. Те, которые не могут быть одноразовыми, должны проходить полноценную гигиеническую обработку.

Если все эти условия выполняются, после педикюра грибок не возникнет. В целях безопасности также советуют воздержаться от подобных процедур, если на коже и ногтях ног присутствуют повреждения.

Важно! Нельзя делать педикюр, если признаки грибка уже присутствуют, это усугубит ситуацию.

Профилактика у детей

Дети часто оказываются подвержены грибковым инфекциям. Чтобы избежать развития заболевания, нужно следить за регулярностью гигиенических процедур у ребенка, поддерживать правильное питание, чтобы не допускать снижения иммунитета.

Также при стрижке ногтей у ребенка нужно обращать внимание на их состояние. Зачастую дети не обращают внимания на косметические признаки грибка, которые появляются первыми. Если на ногтях у ребенка появились пятна или полосы, ногтевая пластина изменила цвет, ногтевой валик воспален, следует обратиться к специалисту.

Препараты для профилактики

После посещения бассейна, при сильном снижении иммунитета, если у кого-то из членов семьи уже есть грибок, без специализированных средств не обойтись. Пользоваться можно противогрибковыми медицинскими препаратами или народными средствами.

Медицинские препараты

Если опасность заражения грибком особенно высока, следует обратить внимание на противогрибковые средства. Для профилактики не требуются сильнодействующие препараты, чаще всего выбирают растворы и спреи, реже крема и мази. Примеры подходящих лекарств:

• Клотримазол;
• Ламизил;
• Тербинафин;
• Микостоп и другие.

Перед использованием средств следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, не стоит забывать о возможных противопоказаниях. При возникновении индивидуальной непереносимости следует отказаться от препаратов.

Важно! Перед использованием специальных противогрибковых средств желательно проконсультироваться со специалистом.

Также существенным аспектом профилактики могут стать витамины. Если есть заметное снижение иммунитета, повышается вероятность развития грибкового заболевания. Поэтому стоит пройти курс витаминных комплексов, если проблема очевидна. Особенно нужно обратить внимание на витамины групп В и С.

Народные средства

Народные средства для профилактики грибка крайне эффективны, кроме того, они крайне редко вызывают побочные эффекты, аллергию. Поэтому предпочтительнее пользоваться именно ими для профилактики. Особенно распространены следующие варианты:

1. Морская соль. Данное вещество является природным антисептиком, с солью делают профилактические и лечебные ванночки. В небольшом количестве теплой воды нужно развести ложку соли, ноги держать 10-15 минут, затем насухо вытереть.
2. Йод. Йод обладает фунгицидным действием. При подозрении, что могло произойти заражение грибком, нужно нанести раствор с помощью ватной палочки на ногтевую пластину. Также можно делать ванночку, на небольшой тазик теплой воды достаточно пары капель йода.
3. Сода. В некоторых случаях морскую соль можно заменить содой, рецепт ванночки такой же. Ноги держать 15-20 минут, затем вытереть.
4. Фукорцин. Данное средство обладает сходным действием с йодом, для профилактики его нужно аккуратно нанести на ватный диск или палочку и протереть ногтевую пластину.

Существуют другие средства, но вышеперечисленные являются наиболее распространенными и эффективными. Перед использованием народных средств следует тщательно вымыть ноги, распарить их в горячей воде, почистить ногти, желательно срезать мозоли и натоптыши.

Также для профилактики грибка важно правильное питание и нормальный режим дня. В рационе должно быть много витаминов, свежих овощей и фруктов, здоровой пищи. Чтобы защитные силы организма оставались активны, нужно спать не менее восьми часов в день.

Данные правила профилактики обязательно должны помочь, их соблюдение обеспечит полноценную защиту от грибковых инфекций. Если, несмотря на все усилия, грибок все же возник, не следует затягивать с обращением к врачу — дерматологу или микологу. Лечение на начальных стадиях будет менее сложным и долгим.

Если человек болел грибком, ему понятно, что профилактика грибка ногтей на руках очень важна. Эта болезнь распространена и заразна. Она деформирует ногти и на руках, и на ногах и портит опрятный и красивый вид человека. Придерживаясь правил, можно избежать заражения и требующего большого количества времени лечения. Кроме того, грибок опасен своим распространением на все части тела и внутренние органы, так что предотвратить его развитие проще, чем потом проводить лечение.

Причины и пути заражения грибком ногтя

Возникновение происходит по причине снижения иммунных функций организма, долгого нахождения кожи ног или рук во влажных условиях, ношения влажной обуви и носков, ношение некачественной и неудобной обуви. Риск заразиться грибком повышается после маникюра и педикюра, когда удаляется ороговевшая кожа при этом используются грязные инструменты. Принимая большое количество антибиотиков, человек повышает шансы заразиться из-за снижения иммунитета.

Травмированные руки и стопы также более склонны к грибковой инфекции. Если держать ноги в грязи, или наоборот, слишком чистыми, можно заразиться грибком. Посещая бани, сауны или бассейны, тоже существует вероятность подхватить грибок. При контакте с больным грибком человеком или после использования его обуви и средств гигиены, повышается вероятность получить его же. Если у человека комбинируются несколько факторов, вероятность получить грибок становится еще выше.

Симптомы грибка ногтей

Онихомикоз, или , проявляет себя у каждого человека по-разному, и симптомы присутствуют или поодиночке, или несколько сразу. Чтобы бить тревогу и обращаться за медицинской помощью хватит и одного явного симптома, так что не затягивайте поход к врачу, если обнаружили хотя бы один из них. Чтобы вовремя пройти лечение и не усугублять ситуацию, важно знать первые симптомы грибка ногтей на ногах и руках. Ведь вылечить его проще, когда он был замечен на ранних стадиях. Обратитесь к врачу, если появились:

Лечение болезни

Препараты для профилактики и лечения грибка ногтей на ногах

После прохождения диагностики и сдачи врач назначает лечение. Средство подбирается индивидуально, и зависит от степени поражения и рода грибка, поразившего пациента. помогает бороться с онихомикозом из-за своей активной способности быстрого проникновения через ногтевую пластину к глубоко расположенному грибку. Эта способность у мази позволяет лечить старые и запущенные поражения. Подходят также препараты «Флуконазол», «Кандитрал», «Тербитризил», «Атифин», «Ногтимицин».

Если поражение только началось, врач назначает лак для ногтей с противогрибковым действием.

Также, используют лак для профилактики грибка ногтей «Лоцерил» или «Батрафен». Существуют препараты, которые принимают вовнутрь, в виде таблеток. Чаще всего назначают применение «Ламизила», «Дифлюкана», «Орунгала». Все процедуры проводят после того, как ноги или руки были обработаны и распарены в теплом содовом растворе и, предварительно промыты с мылом. Только после этого наносят мазь, лак или крем для ног. Важно понимать, что противогрибковая терапия проводится в комплексе с диетой, и использованием народных методов борьбы с болезнью.

Профилактика

Гигиена - первое правило

Для предотвращения заражения грибком нужно придерживаться правил гигиены.

Профилактика грибковых заболеваний ногтей начинается с соблюдения правил личной и общественной гигиены. Чтобы потом долго и упорно не лечить недуг, лучше сразу придерживаться правил и свести к минимуму шансы появится на ногтях ног и рук этой заразной болезни. Надевайте резиновые тапочки там, где потенциально заразные люди ходят босиком - баня, сауна, бассейн, раздевалка в спортивном зале, общественный душ. Пользуйтесь только своими вещами: полотенцем, домашними тапками, маникюрным инвентарем. Нужно регулярно обрабатывать обувь, и использовать антисептические спреи «Микостоп» и «Микозорал».

Стирка белья

Если в семье было зафиксировано это заболевание хотя бы у одного из членов, чтобы уберечь домашних от инфицирования, соблюдается профилактика грибка на ногах. Для этого сам больной носит отдельные тапочки, а остальные члены семьи используют защитные средства и профилактические препараты. Стирают все белье больного человека при очень высокой температуре, предварительно вымачивая его в содовых растворах. Рекомендуют стирку с кипячением и последующей глажкой белья и носков. Не допускается, чтобы больной ходил по полу босиком.

Уборка помещений

Если речь идет об уборке квартиры или дома где живет больной грибком человек, то принимают меры, которые позволят максимально продезинфицировать все поверхности обеззараживающим средством. Моют ванную и душевую кабину с содержащими хлор препаратами горячей водой. Промывать надо пол во всей квартире с обеззараживающими химикатами. Также не забыть протереть поверхности, которых прикасался больной антисептическими спецсредствами. Если речь идет о помещениях общего пользования, таких как бани, бассейны, сауны, то там используют промышленные спецсредства и химические вещества, убивающие бактерии и микроорганизмы. Этим занимаются работники таких учреждений.

Препараты

Для профилактики используют различные кремы в том числе и «Микозан».

Профилактическое воздействие имеет гель «Нейл Эксперт», который наносится щеточкой и позиционируется как доступный вариант защиты от поражения ногтей. Такой же эффект производят и специальные лаки. Рекомендуют применение «Микозана», как самого проверенного. Спрей «Микозорал» и «Микостоп» помогают обезопасить от грибка ноги и руки, если человек попал в место, где находятся потенциально заразные люди. Мазь и крем для ног используется в случаях, если человеку приходится постоянно контактировать с больными и их вещами.

Сложно избежать грибка ногтей ног, микроскопические организмы различного типа группируются вместе, рассыпают споры, как крошечные семена, которые ждут подходящего момента, чтобы перерасти в новый грибок. Врачи научились лечить грибковые инфекции, но тенденция к их повтору очень велика, поэтому так важна профилактика грибка ногтей на ногах. Многие люди даже после эффективного лечения снова заболевают микозом. Причиной этому является генетическое состояние. У некоторых больных иммунная система не распознает грибок, поэтому организм не пытается избавиться от него.

Грибок заразен и может распространяться от одного ногтя к другому, от ногтей к коже, от человека к человеку . Он не представляют смертельной опасности, но портит внешний вид и может быть крайне болезненным.

Важные правила, помогающие избежать появления грибка ногтей ног

Обратите внимание на некоторые правила профилактики грибка ногтей:

Помните, что ничего не работает на сто процентов. Чтобы профилактика от грибка ногтей была действенной, не игнорируйте ни один из этих советов. Развитию грибка на ногтях ног также способствуют эмоциональные нагрузки, снижение иммунитета, стрессы. Его могут спровоцировать и вредные привычки.

Грибок любит влажность

Микроорганизмы, которые вызывают грибковую инфекцию ногтей на пальцах ног, процветают в теплых, влажных средах. Бассейны, раздевалки, душевые являются лучшей средой для них. Ходьба босиком в этих местах опасна. Грибок может проникнуть через трещины в ногтях, микроскопические царапины в ноге.

Не допускайте потения ног

Ваши потные носки и обувь – это также прекрасные места для размножения грибка. Поэтому ноги всегда должны быть чистыми и сухими, это поможет предотвратить появление грибка. Чтобы избавиться от бактерий, дерматологи советуют периодически посыпать ноги тальком или детской посыпкой перед каждым выходом из дома. Также можно воспользоваться гелем или кремом от потливости. Избегайте кукурузного крахмала, так как он провоцирует рост грибков.

Позаимствовав обувь у человека, который уже заражен грибковой инфекцией, вы легко можете заразиться. Поэтому необходимо соблюдать особую осторожность, и быть исключительно гигиеничными в этих областях. При покупке обуви, убедитесь, что она «дышит», чтобы ноги в ней не потели. Если вам приходится носить обувь в помещении, чередуйте ее. Помните, что кожаные ботинки должны проветриваться не менее суток, прежде чем вы наденете их снова. Не носите носки из нейлона или полиэстера, так как они не поглощают пот.

Заразиться грибком от больного человека очень легко. Если в семье болеет один член семьи, при несоблюдении правил гигиены высока вероятность заражения других. Грибок может передаться с чешуйками кожи больного через мочалки, губки и другие предметы ежедневного использования.

Вам не будет угрожать грибок ногтей, профилактика против которого ведется постоянно. Помните, что если микроорганизмы невидимы, это не означает, что их нет.

Зная симптомы грибковой инфекции ногтей ног, вы можете предотвратить ее размножение. Онихомикоз может присутствовать в течение многих лет без каких-либо видимых симптомов, но со временем инфицированный ноготь на пальце ноги станет очень плотным, его будет сложно подстричь.

Если ваш ноготь стал утолщаться, на нем появилось небольшое белое или желтоватое пятно, пора бить тревогу. Спустя несколько месяцев, весь ноготь ноги может приобрести желтый цвет. Появляется шелушение на коже вокруг ногтя. При длительной ходьбе может появиться припухлость на пальцах ног.

В очень запущенных случаях ноготь становится хрупким, он может треснуть и начать отрываться от ногтевого ложа. Иногда инфекция настолько серьезная, что может затруднить ходьбу. Чтобы не допустить этого, при первых же симптомах грибковой инфекции обращайтесь к врачу.

Препараты для профилактики грибка ногтей на ногах

Необходимо принимать для профилактики грибка ногтей на ногах препараты, помогающие предотвратить развитие болезни. Обычно заражение происходит под ногтевой пластиной или в ногтевом ложе.

Без рецепта врача можно купить Ногтивит – это косметическое средство для безболезненного снятия ногтя. В начальной фазе заражения подходит лак для профилактики грибка ногтей. Он размягчает пораженную ногтевую пластинку и уничтожает споры грибка.

Народные средства для профилактики грибка ногтей ног

При появлении первых симптомов грибка многие прибегают к народным средствам. Грибок не любит кислого, поэтому народные целители советуют мыть ноги уксусом, добавлять его в воду для полоскания носков и протирать им обувь.

Грибок ногтей ног в старые времена лечили мелко измельченным корнем хрена, маслом чистотела, чайным грибом. Существует много народных рецептов, все они действенные, но лечение ими очень длительное. Поэтому лучше не экспериментировать, а доверить подбор средства от грибка врачу микологу. Иногда борьба с грибком переходит в пожизненную, несмотря на широкий спектр рецептурных и безрецептурных кремов и средств.

Поэтому нужно принимать профилактические меры и не допускать появления грибка. Чаще он развивается у людей с ослабленным иммунитетом. Также грибок имеет тенденцию появляться в более зрелом возрасте. А у детей до пяти лет не зафиксировано ни одного случая заболевания онихомикоза не было выявлено.

Обязательно обратитесь к врачу, если инфекция является болезненной, или вы хотите улучшить эстетичность ваших ногтей. Если у вас диабет или другие заболевания, скажите об этом врачу. Он должен знать о препаратах, которые вы принимаете, так как некоторые лекарства от грибка могут вступить в химическую реакцию с другими веществами.

Данное заболевание весьма распространено среди людей. Ощутимого дискомфорта оно не доставляет, но сильно портит эстетичный вид ног. Правильная профилактика грибка стоп существенно снизит вероятность заражения, избавит от необходимости последующего длительного сложного и неприятного лечения.

Профилактика заражения грибком

Когда дело касается болезней, часто эффективнее предотвратить заражение, принять превентивные меры. Это гораздо проще и лучше, чем в дальнейшем лечить зараженный палец. Профилактика грибка ногтей на ногах не является сложной, многие меры не требуют никаких финансовых затрат. Для человека существует два главных способа защиты от грибка на ногах:

11111111111111111111111111

• личная гигиена и правила поведения в общественных местах;
• медикаментозная профилактика ногтей и кожи ног.

Гигиеническая профилактика грибка стопы и ногтей

Часто заболевание поражает человека во время его пребывания в общественных местах. Споры относительно долго могут жить вне тела, поэтому риск заразиться возникает, даже если вы просто прошли в бассейне по полу, по которому до этого проходил больной. Профилактика грибка ногтей на ногах начинается со следующих правил:

1. После посещения пляжа, бассейна, сауны и прочих общественных мест тщательно мойте ноги. Болезнетворные микроорганизмы прекрасно размножаются в теплых, влажных условиях. Следует после посещения таких мест хорошо вымыть ноги и высушить их. Это несложное правило поможет предотвратить развитие ногтевого грибка.
2. Хлопчатобумажные носки. Этот материал хорошо впитывает влагу, которая образуется из-за запотевания ног. Влажная и жаркая среда, которая формируется при длительном ношении закрытой обуви, становится оптимальной средой развития грибка на ногте. При отсутствии возможности проветривать периодически ноги, носить открытые модели необходимо использовать хлопчатобумажные носки, чтобы хотя бы часть влаги поглощалась ими.
3. Ноги должны быть сухими. Прикладывайте все усилия, чтобы избавиться от лишней влаги в обуви, чаще меняйте носки.
4. Если собираетесь примерять в магазине обувь, обязательно возьмите с собой носочек или следок.
5. Избегайте совместного пользования средствами , одеждой с инфицированным человеком. У каждого должны быть личные полотенца, мыло, обувь, мочалки, носки и т.д. Это же касается периода проведения лечения.
6. Регулярно ухаживайте за пальцами ног, не используйте лак (кроме гигиенического, о котором будет написано ниже). Регулярно обрезайте ногти, края сглаживайте пилочкой.

Медикаментозная профилактика грибка на ногах

В случае обнаружения явных симптомов у близкого человека, члена семьи помимо гигиенических мер необходимо проводить медикаментозную профилактику. Необходимо обрабатывать ногти, кожу вокруг них специальными кремами, мазями, чтобы снизить вероятность заражения. Если вы совместно пользовались тапочками или какой-то обувью, то для дезинфекции используется спрей. Самыми популярными препаратами для этих целей считаются:

1. Микозорал. Рекомендован для использования людям со слабым врожденным или приобретенным под действием других медикаментов иммунитетом.
2. Микостоп. Советуют использовать после пребывания на пляже, в бассейне или бане, после использования спортинвентаря, к примеру, роликов, лыжных ботинок, обуви в боулинге. Для последних вариантов хорошо подходит спрей.
3. Лоцерил – лак для профилактики грибка ногтей. В состав входит ингредиент под названием аморолфин, который эффективно используется для лечения грибковых инфекций. Наносят препарат один раз в полторы недели при помощи лопатки из набора. При использовании запрещается ношение искусственных ногтей.

Средства для профилактики грибка ногтей

Существует определенный набор препаратов, которые эффективно используются для профилактики грибка ногтей на ногах. К примеру, описанный выше лак, если вы знаете, что существует риск заражения (точно уверены), наносится 1 раз в сутки на протяжении 10 дней. Если проявились симптомы заболевания, то наносить вещество нужно прямо на пораженные места при помощи лопатки из комплекта. Применяются еще следующие средства:

1. Микозорал. Форма выпуска – мазь, таблетки. Действие активного вещества направлено на уничтожение патогенных микроорганизмов, общего повышения иммунитета организма.
2. Демиктен. Форма выпуска – лак. Образует защитную пленку на поверхности ногтевой пластины, которая защищает ее от проникновения грибковой инфекции, уничтожает уже образовавшиеся очаги заражения.
3. Микозан. Форма выпуска – лак. Профилактический препарат для уничтожения патогенных микроорганизмов. В состав средства не входят токсичные или вредные вещества. Главное действие лекарства – укрепление тканей ногтевой пластины, формирование барьера для инфекции.
4. Нейл Эксперт. Форма выпуска – гель. В состав вещества входит Д-пантенол, глицерин, силиконовое масло, которые оказывают отличное профилактическое действие. Использовать средство можно не более 2 раз за сутки. Наносить его следует при помощи щеточки. Считается самым доступным, недорогим вариантом.

Профилактика ногтевого грибка народными способами

При появлении симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу. Совместно с назначенным лечением допускается использовать ряд народных средств, которые помогают с борьбой против грибка на ногах. Не рекомендуется заменять ими основной курс терапии, чтобы не увеличить срок ее проведения. Можно использовать такие рецепты:

1. Поможет ежедневная обработка пораженного ногтя одним из средств: яблочный уксус, настойка прополиса, масло чайного дерева.
2. Йод. Процесс лечения заключается в нанесении по 2 капли средства на поврежденный участок ногтя и кожи рядом с ним. Чаще использовать не стоит: при уменьшении внешних проявлений снижайте частоту применения до 1 раза за 3 дня.
3. Уксус. Используйте 9% раствор (больше не нужно, потому что он вызывает ожог на коже рядом с ногтем). Капните на ватку, прикрепите ее пластырем к ноге и зафиксируйте сверху пакетиком. Оставьте компресс на ночь, утром снимите.

Видео: профилактика грибка стопы

Грибковая инфекция на ногах может причинить человеку значительный дискомфорт и заставить переносить лишения. Так, обладатель подобного заболевания лишен возможности посетить аквапарк, бассейн или сауну. Это запрещено правилами общественных мест. В статье будет рассказано о способах лечения и профилактики грибка стоп.

Появление грибка на ногах обуславливает пониженный иммунитет, так как заражение происходит за счет проникновения бактерии в кожные покровы – при наличии крепкого здоровья инфекция не сможет попасть в организм.

Не менее распространенными причинами возникновения служат следующие факторы:

1. Повышенная влажность. Для эффективного распространения бактерий необходима влажная среда. Ношение мокрых носков или обуви приводит к быстрому разнесению инфекции и проникновению под ногтевую пластину через микротравмы кожных покровов.
2. Обувь из ненатуральных материалов. Синтетика или кожзаменители исключают циркуляцию воздуха в туфлях. Нахождение в такой обуви длительное время противопоказанно.
3. Травмы ног.
4. Плохая гигиена. Необходимо тщательно мыть ноги после трудового дня и хорошо их просушивать. Страдающим чрезмерной потливостью рекомендуется обработка тальком.
5. «Парниковый эффект» в ботинках.
6. Прием некоторых медикаментов.
7. Варикоз или сахарный диабет.
8. Хождение босиком по содержащей патогены поверхности.

Читайте также: Рецепты масок для ног в домашних условиях

Профилактика заражения грибком

Чтобы не допустить размножения бактерий на ногах, необходимо:

1. После пляжей, аквапарков и других общественных мест хорошо промывать ноги с антисептическим мылом.
2. Носить хлопковые носки.
3. Вытирать ноги перед надеванием чулок и обуви.
4. Регулярно стричь ногти, чтобы не допустить скопления вредоносных микроорганизмов и развития микоза.
5. Носить только собственные тапочки.
6. Не примерять туфли и ботинки на голую ногу.
7. Носить обувь по погоде.
8. Стирать кроссовки раз в месяц.
9. Мыть душевую кабину не реже одного раза в неделю.
10. Проводить терапию микротрещин и мозолей.
11. Каждый член семьи должен иметь личное полотенце для ног.

Лечение хронических заболеваний и повышение иммунитета

После принятия решения улучшить состояние здоровья необходима первичная консультация с врачом. Первым шагом на пути к крепкому и устойчивому иммунитету будет изменение рациона.

1. При отсутствии проблем и хронических болезней детоксикация организма может улучшить общее самочувствие.
2. Наполнение меню большим количеством свежих овощей и фруктов. Если не получается съесть суточную норму растительной пищи, ее нужно пить – делать смузи.
3. Прием БАДов. Стоит проконсультироваться с иммунологом и сдать анализы крови, чтобы выявить «слабые места» своего организма.
4. Избавиться от вредных привычек.
5. Проводить больше времени на свежем воздухе.

Такой образ жизни не только повысит иммунитет, но и облегчит течение болезни. При начальных стадиях патологии и под наблюдением лечащего врача от нее можно полностью излечиться.

Обувь

Существуют определенные правила выбора и носки обувных изделий:

• Надевать только свои вещи.
• Выбирать дышащие и натуральные ткани.
• Не находиться в одной паре более 5 часов.
• Обуваться по сезону и погоде.
• Не использовать непросохшую и сырую обувь.
• Желательна обработка влагоудерживающими средствами.

Читайте также: Домашнее лечение куриной бородавки на стопе

Отказ от вредных привычек

Не менее важным способом профилактики грибка ног является прекращение чрезмерного употребления алкоголя и курения.

Пагубные привычки не только ухудшают состояние кожи, иммунитета, но и способствуют возникновению патологий, провоцирующих появление заболеваний кожного покрова.

Гигиеническая профилактика

Защита ступней от микоза затрагивает много аспектов, потому что ноги – уязвимое место нашего тела. Важно следить за их гигиеной. Ниже представлены основные явления, с которыми необходимо бороться:

• Излишняя потливость. Для ее предотвращения нужно мыть ноги два раза в день и обрабатывать их тальком, детской присыпкой. При условии влажности бактерии быстро заразят человека.
• Врастание ногтевой пластины. Следует регулярно стричь ногти, но не под корень.
• Мозоли. Для борьбы с патологическими образованиями стоит носить удобную обувь, регулярно мыть ноги, не допускать влажности в ботинках.
• Натоптыши. Использование специальных щеток поможет сохранить гладкость ступни.
• Микротрещины. В современной медицине существует масса кремов для борьбы с сухой и рвущейся кожей. Достаточно увлажнять ее перед сном.
• Скопления грязи.

Читайте также: Как почистить пятки с помощью аспирина и водки

Медикаментозные средства

Лечение и профилактика грибка стопы и ногтей возможны с помощью ряда препаратов:

1. Микрозал.
2. Лоцерил.
3. Микостоп.
4. Кетодин.
5. Бельведер.
6. Демиктен.

Народные средства для профилактики грибка ногтей

Существует огромное количество рецептов альтернативной медицины, которые можно использовать для профилактики грибка стопы и ногтей. Вот несколько из них:

• Уксусная мазь. Смешать в равных пропорциях подсолнечное масло и столовый уксус, яйцо, 1 ч. л. диметилфталата. Перед сном нанести на пораженные участки ног, обмотать пленкой, надеть толстые носки и оставить на ночь.
• Настойка прополиса. В качестве бальзама для промывки и устранения грибка на регулярной основе можно использовать этот отвар.
• Йодные примочки. Профилактика грибка ногтей на ногах с применением йода и лечение микоза этим аптечным лекарством эффективно и удобно. Нужно 2 раза в день наносить на ногти больного по 2 капли раствора в течение месяца.
• Ванночки. Процедуры с настоями трав и корешков (тысячелистник, ромашка, кора дуба, календула) устранят проблему на ранних стадиях. Выбранное засушенное растение (2 ст. л.) необходимо залить кипятком (1 л), дать настояться около получаса и вылить в емкость с теплой водой.
• Мыло с дегтем. Хорошим дезинфектором выступает дегтярное мыло. Готовую смесь можно купить в аптеках и мыть ноги только им.
• Раствор соды и чистотела. Двухнедельный курс применения ванн с содой и растирания пяток маслом чистотела популярен в силу дешевизны и эффективности.
• Чесночная дезинфекция. Горячим растительным маслом нужно залить тертый или давленый чеснок. Настоять два дня. Применять как примочки на пораженное микозом место ежедневно в течение 2-3 недель.