«Как не ревновать мужа, когда вокруг него столько соблазна?» - этим вопросом хоть раз в жизни задавалась каждая женщина, состоящая в отношениях и жаждущая, во что бы ни стало сохранить их.
Порой мы сами не замечаем, как безобидная, на первый взгляд, ревность перерастает в паранойю и не самым лучшим образом сказывается на отношениях пары. Ревность накатывает огромным комом, от которого в один момент взять и избавиться без помощи психолога сложно.
Парадокс, но в начале отношений мы доверяем своему партнеру больше, нежели прожив с ним некоторое время. Наверное, потому что начинаем ценить его, любить, принимать все его недостатки. Необоснованная ревность способна покалечить судьбу, разрушить семью и сделать человека глубоко несчастным. В большинстве случаев проблема находится у нас в голове и что нам с ней делать – бороться или жить дальше решать только нам.
Ревновать своего мужчину можно к бывшей жене, детям от предыдущих отношений, друзьям, коллегам и даже работе. Простые, но действенные советы, которые использует психология в разрешении таких ситуаций, помогут преодолеть в себе пагубное чувство ревности к супругу.
Как избавиться от ревности к мужу, когда самооценка женщины на ноле? Повысить самооценку. Успешные и самодостаточные женщины не будут ревновать своего мужчину, они сделают так, чтобы его внимание было приковано исключительно к ним. Поэтому для того, чтобы научиться бороться с ревностью необходимо полюбить себя и стать королевой в глазах своего мужчины. Для этого недостаточно привести себя в порядок, приобрести сексуальное белье и привлекательную одежду. Необходимо стать интересной личностью, научиться чему-то новому, увлекательному. Займитесь тем, о чем давно мечтали – рисованием, дайвингом, моделированием. Кроме того, что вы приобретете себе хобби и вырастите как личность, у вас не будет времени на то, чтобы забивать голову ненужными мыслями и ревновать мужа к бывшей жене, девушке да и прошлому в целом.
Не ревнуйте мужчину к делу, которое приносит прибыль и обеспечивает вам достойную жизнь. Большинство женщин ревнуют своих мужчин не к бывшей девушке, а именно к работе. Для того чтобы побороть ревность такого характера не нужна помощь психолога, достаточно осознать то, что ваш мужчина старается для вас, он хочет обеспечить вас всем необходимым. Не стоит обижаться и уж тем более ревновать его к работе, ведь было бы куда хуже, если б он не думал о том, как обеспечить свою семью.
Поинтересовался у работающих и состоящих в браке россиян, как они относятся к общению своих вторых половин с коллегами по работе противоположного пола.
Что делать, если муж общается с симпатичной коллегой, а жена доверяет сослуживцу семейные проблемы? Устраивать дома сцены ревности, молча наблюдать и копить в себе негатив или не придавать такому общению значения? Как оказалось, большинство наших сограждан, имеющих работу и состоящих в браке (71%), предпочитают последний вариант - относиться к таким ситуациям спокойно. «Не собираюсь ещё и это контролировать, это же работа»; «Это не мои проблемы... Пусть ревнивцы страдают...»; «Нужно доверять!» - считают они. Интересно, что невозмутимость в данном вопросе чаще проявляют мужчины (75% против 66% среди женщин).
Негативно к общению вторых половин с коллегами противоположного пола относятся 10% респондентов. «Заканчивается это, как правило, плохо»; «Всякое бывает!»; «Живу по принципу: «Надейся на лучшее, готовься к худшему», - комментируют они. Женщины выбирали этот вариант ответа несколько чаще (12% против 9% среди мужчин). Любопытно, что с возрастом опасения и ревность сходят на нет. Так, против общения любимых с сослуживцами высказываются 15% респондентов до 23 лет и лишь 5% в возрасте старше 50 лет.
В свою очередь 9% опрошенных одобряют и даже поощряют общение супругов с коллегами противоположного пола. По мнению респондентов, единственный шанс удержать любимого рядом - это дать ему (ей) больше свободы: «Зачем ограничивать взрослого человека в общении? Он сам знает, с кем ему общаться»; «Я, быть может, и ревнив в некоторых моментах, но не настолько, чтобы лишать жену общения и превращать её жизнь в кошмар».
Затруднились с ответом 5% респондентов: «Мне это не нравится, но от этого никуда не денешься! Работа есть работа!»; «Зависит от формы общения и с кем оно происходит - если страшные и толстые, то зачем волноваться?»
Схожие результаты показал и опрос на тему: «Как Ваша вторая половинка относится к Вашему общению с коллегами по работе противоположного пола?» Как утверждают две трети респондентов (66%), их супруги относятся к такому общению спокойно: «Она мне доверяет. И я повода не даю»; «Когда есть доверие и любовь, разрешается общаться даже с инопланетянами».
На ревность и негатив со стороны вторых половин жалуются 13% опрошенных: «Конечно, ревнует. Поэтому приходится говорить, что все представительницы противоположного пола на работе неинтересные и некрасивые...»; «Ревнует сильно».
Ещё 9% респондентов сообщили, что супруги относятся к их общению с коллегами положительно и никак ему не препятствуют. «Жена умна и всё понимает»; «Я же там работаю, а не флиртую», - объясняют они.
Не знакомы с мнением своих вторых половин по данному вопросу 8% респондентов: «Никогда не интересовалась отношением мужа к моему общению с коллегами. Одно могу сказать: он знает, что моя работа - это моя жизнь»; «Она не в курсе моих дел и круга общения на работе. Не хватало ещё того, чтобы она указывала мне, с кем и как общаться…»
Привет!Проблема такая-вот уже год я ревную мужа к коллеге по работе...Мне 26,мужу 31,дочке 2 месяца....Все началось весной 12 года,а точнее еще раньше..К мужу на работу пришла девушка незамужняя,работать в одном кабинете..И мне это не очень понравилось,я видно такая неуверенная в себе тупица.Я начала думать-а вот если ей в ту же сторону что и мужу домой-то будет подвозить и т.д. В общем так и получилось-как то муж,будучи тогда еще просто возлюбленным,заикнулся что подвозит иногда ее...Она не замужем и возраст как у меня.Я закатила такую истерику,поссорилась с ним, но он говорил-ниче такого нет,потом сказал что перевели ее в другой отдел и все на этом,я успокоилась...Мы поженились.А через полгода залезла я в журнал его телефона(знаю что личное пространство и т.д.) и там их переписка.Точнее наличие переписки,а сами сообщения стерты.Муж сказал что стирает так как у меня реакция не здоровая,что они общаются потому что ему интересно с ней и ничего плохого он не видит в этом.Муж действительно общается со многими девушками как с друзьями,но по интернету,по сообщениям же-только с ней.За этот год много чего произошло.Я с ней подружилась-а куда деваться??и там действительно только дружеская переписка...Но как оказалось муж ее так же подвозит,кроме того-она не просит,он просто стоит и ждет 2 минуты пока та выйдет на обед и потом подруливает к ней.Она садится,разговоры-ни о чем у них,едут 4 минуты и высаживается...Обратно он ее не забирает с обеда и вечером только если попросит и в крайних случаях может подвезти...НО все время что то спрашивает у нее по смс,интересуется.Он хороший человек и не изменяет,но что в мыслях-я не знаю.Как он только не успокаивал меня,клялся что как женщина она его не интересует,что по дружески,клялся ребенком,сначала подарки покупал,видно любовь так хотел свою доказать,а когда я с ней познакомилась-посмотрел с благодарностью и сказал что любит меня,.....Но на днях например я узнала что он сделал ей комплимент что ей платье идет,и он проговорился что считает ее красивой...А я умираю от ревности.Его коллеги приходили к нам недавно и она тож-ничего я не увидела у него,никаких взглядов и т.д.Она вроде хороший человек,одна,у нее своя драма была 2 года зад,порядочный..Иногда я вижу,или мне чудится ее взгляд из под лобья и с улыбкой на мужа,но это при всех так что не думаю что она чтото питает к нему...А я потеряла себя.Думаю-раз ему нравится как она выглядит-тоже пытаюсь тот же стиль выбрать-а это не мое..Пытаюсь так же себя вести,подобно как она,а это не мое...Пытаюсь показать чувства а получается разбирательства одни,ор,и упреки...И я совсем себя теряю....Но хочу понять-нравится она ему или нет?Зачем мужчине подвозить женщину если та не просит?Я плохо ем,не занимаюсь ничем,щас в дикрете,и не могу с мужчинами общаться...И за ругательством я замечаю-что он уже ненавидит меня,для него я плохая,не ангел как раньше,а меня несет,и нет чтобы показывать свои лучшие качества я показываю только негатив,потому что не уверена любит ли он меня,и сидит ревность внутри и все разрушает....меня в первую очередь....как мне быть?
Работа для нас — второй дом, и служебные романы не такая уж редкость сейчас. Недавно исследовательский центр одного из российских порталов провел социологический опрос, в ходе которого выяснилось, что многие наши соотечественники вполне допускают для своей "второй половинки" наличие интрижки на службе. И, соответственно, мучаются ревностью .
Пожалуй, завести роман на работе проще всего. Особенно если коллектив большой и есть выбор. К тому же, когда приходится работать бок о бок с коллегой противоположного пола, то создается благоприятная среда для "стирания границ". Сослуживцы обсуждают рабочие вопросы, вместе трудятся над одним проектом, вместе ходят в буфет, обсуждают какие-то "неформальные" темы… И если вспыхнет роман, то свидание всегда можно объяснить "задержкой на работе" или "совещанием".
В опросе приняли участие 2000 респондентов, из них половина мужчин и половина женщин. Все они работают и состоят либо в официальном, либо в гражданском браке, то есть ведут с партнером общее хозяйство. Их спросили, волнуют ли их отношения второй половинки с коллегами противоположного пола.
36 процентов представительниц прекрасного пола признались, что испытывают ревность по отношению к сослуживицам своих спутников жизни. При этом 28 процентов заявляют об этой ревности партнерам вслух, а 8 процентов стараются не демонстрировать своих чувств. 64 процента опрошенных дам ответили, что не ревнуют мужей к коллегам женского пола.
Мужчины не настолько ревнивы. Вероятно, сказывается то, что свободных и находящихся в поиске мужчин меньше, чем свободных женщин. Одинокая женщина может заинтересоваться и женатым человеком. А вот женатый мужчина далеко не всегда заинтересуется замужней дамой, когда вокруг порхают "одиночки".
В этом разделе:
Новости партнеров
69 процентов представителей сильного пола утверждают, что не испытывают ревности по отношению к сослуживцам жены. 22 процента все-таки ревнуют и стараются контролировать отношения своей половинки с коллегами-мужчинами. 9 процентов испытывают чувство ревности, но не считают нужным его показывать.
Наиболее ревнивыми оказались россияне молодого возраста. 45 процентов женщин до 24 лет признались, что ревнуют своего партнера к сослуживицам. Целых 36 процентов склонны устраивать по этому поводу разборки, 9 процентов страдают молча. Что же касается более старшей возрастной группы, то здесь 74 процента не беспокоятся по поводу измен супруга с коллегами женского пола. Лишь 20 процентов дам старше 45 лет могут устроить мужу сцену, если заметят его слишком теплые отношения с кем-то из сослуживиц. Шесть процентов признались: в таком случае они не подадут виду, что что-то заметили, но постараются усилить бдительность.
Похожая картина наблюдается и в отношении мужчин: с возрастом они начинают больше доверять спутницам жизни и у них меньше поводов для ревности. В возрастной группе до 24 лет ревнуют своих половинок к коллегам 41 процент (7 процентов делают это молча), а в выборке старше 45 лет ревностью к сослуживцам жен страдают лишь 26 процентов (при этом 9 процентов внешне никак не демонстрируют своих чувств).
Те, кто не испытывает ревности, заявили, что полностью доверяют своим супругам. Некоторые женщины сказали, что не считают коллег мужа конкурентками для себя. Часть респонденток полагает, что если муж захочет изменить или уйти к коллеге, его ничто и никто не удержит, поэтому лучше не размышлять о разлучницах, а вести себя так, чтобы он не захотел "пойти на сторону" — следить за собой, быть сексуальной и желанной. Иные считают глупым заставлять мужа увольняться с работы из-за ревности: признаков измены нет — и слава богу.
Точно так же рассуждают те мужчины, которые не ревнуют своих подруг. Они заявляют, что доверяют своим половинкам и что все равно являются лучшими для своих женщин, так что вряд ли те предпочтут им коллег.
Часть опрошенных, объявивших себя ревнивцами, признались, что имеют для этого основания. Так, один из респондентов заявил, что его жена ушла к коллеге по работе. Некоторые дамы тоже признались, что отношения их мужей с коллегами-женщинами выглядят не такими уж безобидными.
Ответ психолога:
Здравствуйте, Алена!
Ваши страхи и чувства понятны и нормальны. Часто женщины в декрете, поглощенные заботами о малыше, старшем ребенке (детях), доме и хозяйстве, теряют самоуверенность. Крутишься, как белка в колесе, без выходных, стараешься, как лучше, а на себя времени и не хватает. Вечером без сил падаешь и засыпаешь или укачиваешь малыша. Естественно, в это время женщине особо нужна помощь и поддержка мужа. А его даже безобидные увлечения раздражают и злят. Плюс тут у женщины буйство гормонов, которые тоже "подливают масла в огонь".
Меж тем, мужчина, даже являясь образцовым мужем и отцом, остается прежде всего мужчиной, мужиком и самцом. Ему понятны и усталость, и чувства жены, но его природа" требует своего. А это: секс! как средство выпустить негативную энергию, снять стресс. Это тишина и спокойствие в доме, что необходимо для контраста работа-дом. Это улыбка и хорошее настроение жены, чтобы чувствовать, что ему здесь рады. и, самое главное, отсутствие скандалов, допросов и полное доверие без расспросов.
Редко, когда будучи в декрете, жена может все это обеспечить. В это время многие мужчины ищут общения с противоположным полом, чтобы получить немного улыбки и спокойствия. Это не обязательно физическая измена. Но мысленная смена рабочей усталости, напряжения дома и женского обаяния. Тем более, сейчас, после 7 лет брака, у вас наступил один из кризисных моментов брака. Это кризис 7 лет. Тут как раз на фоне рождения детей, страсть сменяется привычкой и обыденностью, и вылезают новые страсти. Особенно у мужчин.
Надо не забывать, что мужчины в своем большинстве, по своей природе самца и завоевателя, полигамны. То есть, для них совершенно естественно жить с одной женщиной, но хотеть завоевать всех остальных, которые ему чуть-чуть нравятся. Понятно, что желание завоевывать не равно изменять. Тем не менее, общение с противоположным полом это нормально для нормального мужчины. Дальше будет многое зависеть от жены, сможет ли она создать такие условия, чтобы муж хотел вернуться именно к ней. Все эти запреты на разговоры, которые Вам неприятны, допросы, ревность и переживания, слезы и нервозность - не сохранит хорошего отношения. Попробуйте поменять политику. Для этого Вам потребуется помощь со стороны - няни или помощницы по хозяйству. Привлекайте всех возможных родственников, чтобы побыли с малышом. Не упускайте момента побаловать себя бассейном, салоном красоты, шопингом, фитнесом. Не забывайте про интимную близость, старайтесь быть более раскрепощенной. Муж любит Вас и хочет быть с Вами, такой какая Вы есть. Меньше думать о проблеме помогут и занятия, например, чтение, хобби, общение с другими людьми, заочные курсы чего-нибудь. Вспомните, какие планы у Вас были, о чем вы мечтали, что хотели посетить, посмотреть. Немного отвлекитесь от быта. Это переключит Ваш мозг с проблемы на себя, поможет жить интереснее, добавит самоуверенности и позитива. Муж непременно оценит ваши старания и спокойную атмосферу дома, а Вы забудете о своих переживаниях. Удачи!