Красота рук для женщины очень важна, так как это часть образа, которая олицетворяет хрупкость и изящество. Если представительница слабого пола следит за собой, то у неё ухоженные руки, лицо и прочие части тела. Но очень часто возникает такая проблема, что у дамы очень сухая кутикула и кожа вокруг ногтей. В этом случае необходим правильный уход за руками.

Основы правильного ухода

Кутикула - это нарост кожи, который располагается внизу ногтя. Он окружает пластину ногтя и очень плотно к ней прилегает. Если кутикула находится в нормальном состоянии, то она живая. Основной её функцией является защита ростковой зоны ногтя от разнообразных инородных тел и инфекций. Край кутикулы, который выходит на поверхность пластины, состоит из мёртвых клеток. Он имеет свойство высыхать. Из-за этого могут возникать микротрещины и заусеницы. Профессионалы эту часть зовут избыточной. Именно она нуждается в устранении.

Но если небрежно и неаккуратно проводить эту процедуру, то можно спровоцировать зуд, воспаление кутикулы или занесение инфекции грибкового характера. Такие симптомы могут возникать из-за сильной чувствительности кожистой оболочки ногтя к таким факторам:

1. Окраска ногтя лаками, которые имеют низкое качество.
2. Наращивание.
3. Незащищённый контакт с бытовыми средствами.

Подобный род кутикулы зовётся проблемным. Если уход за кутикулой в домашних условиях будет неправильным, то она может стать шероховатой структуры.

Способы удаления кутикулы

Весьма логичным является вопрос, как правильно ухаживать за кутикулой и зачем от неё вообще избавляться. На такой вопрос есть несколько ответов:

Чтобы восстановить красоту ногтей, можно использовать два метода: необрезной и обрезной. Обрезной метод имеет высокую степень травматичности и используется очень аккуратно в классическом маникюре. Если обрезание кутикулы происходит дома или же его делает неопытный мастер, то можно задеть поверхность пластины ногтя. Недостатком такого способа считается тот факт, что при частом удалении рост ускоряется, а сама кожа становится грубее. На сегодняшний день такой метод можно считать устаревшим. Но если произошло сильное разрастание, то только таким способом можно восстановить красоту ногтей.

А вот необрезной способ применяется в европейском маникюре. Его смысл состоит в том, что предварительно размягчённую кутикулу отодвигают при помощи апельсиновой палочки. Палочка и специальный размягчитель приобретается в магазине.

Такой вид удаления грубой и сухой кожи вокруг ногтей в домашних условиях подходит лучше остальных. Недостатков он не имеет, а вот достоинств много:

1. Рост кожистого валика тормозится.
2. Для здоровья не опасен, так как не травматичен.
3. Экономичен.

Европейский маникюр для женщин с проблемной кутикулой не подойдёт.

Кожистый слой вокруг ногтевой пластины можно растворять специальным капиллярным карандашом. В его составе находится множество натуральных компонентов. Есть и специальные гели, которые обладают такими же свойствами, как и карандаш.

Инструменты для устранения лишней кожи

Для того чтобы устранить лишний ненужный покров вокруг ногтевой пластины, существует множество инструментов. Все они отличаются своими функциями и предназначением:

У качественного инструмента в комплекте должно идти защитное полотно.

Правила проведения процедуры

Существует несколько простых правил, благодаря которым руки женщины всегда будут выглядеть ухоженными и красивыми. К таковым относятся:

При постоянном проведении таких манипуляций любая женщина будет спокойна за здоровье своих ногтей и их красоту.

Зачастую причиной воспалённой кутикулы является некачественный крем или лак.

Средства народной медицины

Чтобы произвести профилактику и смягчение кутикулы, можно воспользоваться средствами народной медицины. Благодаря им можно вылечить кожу, которая сильно сохнет. Такими народными средствами считаются:

Запрещенные действия

Существуют некоторые приёмы, которые категорически запрещено делать при уходе за кутикулой. Многие интересуются, почему их руки имеют такой неухоженный и неопрятный вид. А ответ прост: всё из-за неправильного ухода за руками и ногтями. Чего делать нельзя:

Чтобы руки всегда имели ухоженный вид, можно воспользоваться советами профессионалов. Для этого необходимо:

Кутикулу рекомендовано удалять хотя бы раз в 2 недели. Не стоит ждать, когда она разрастётся на ногтевую поверхность. В противном случае вам будет необходимо посетить профессионала, чтобы устранить дефект. Смягчающий состав для рук должен быть всегда под рукой.

Красивые ухоженные ручки являются визитной карточкой каждой уважающей себя леди. Сухая кожа вокруг ногтей способна испортить любой, даже самый стильный и качественный нейл-дизайн. Вопреки расхожему мнению, обрезание ороговевшей кожи является не самым эффективным вариантом устранения проблемы. О том, как правильно ухаживать за ручками, почему возникают проблемы и что делать в случае постоянного высыхания кожного покрова, расскажут дерматологи и косметологи.

Причины возникновения

Кутикулой называется кожа у основания ногтя, которая предотвращает попадание бактерий под него. Кожные валики расположены по бокам от ногтевой пластины. Их покров состоит из ороговевших клеток, которые в процессе отмирания высыхают и становятся грубыми, образуя заусенцы. Пытаясь их оторвать или случайно зацепив, можно получить ранки, которые запускают воспалительный процесс в организме. Гной скапливается около ногтевой пластины, причиняя боль и дискомфорт.

Рассмотрим основные причины возникновения сухой кожи около ногтей.

1. Воздействие агрессивной бытовой химии. Хозяйки, занимающиеся ежедневной уборкой, часто пренебрегают ношением перчаток при использовании чистящих средств. Химические соединения быстро делают кожу сухой и к тому же могут спровоцировать аллергические реакции.
2. Неправильная обработка кутикулы во время маникюра. Срезание защитного слоя ороговевшей кожи приводит к усиленной регенерации тканей, поэтому кожный покров начинает расти интенсивнее.
3. Неправильное питание. Сухая кожа вокруг ногтей на руках может сигнализировать о дефиците необходимых веществ в организме. Иногда достаточно пополнить рацион продуктами, содержащими витамины А и Е. В отдельных случаях стоит обратиться к лечащему врачу или дерматологу, чтобы он назначил лечение.
4. Нехватка воды в организме. Рекомендуется выпивать 3–4 л воды ежедневно, чтобы решить проблему с сухостью кутикулы.
5. Перепады температур. Зимой проблема сухой кожи возникает чаще всего, поскольку холодный воздух негативно отражается на общем состоянии кожного покрова. То же самое происходит и знойным летом.
6. Тесная обувь. Неудобные туфли могут привести не только к образованию трещин, но и к врезанию ногтя в кожу.
7. Некачественная парфюмерия или косметические средства. Перед покупкой следует тщательно изучать состав нейл-продукции, отдавая предпочтение только товарам с натуральными компонентами.

Профилактические меры

Предотвратить пересушивание кожи возле ногтей гораздо проще, чем потом заниматься длительным лечением. Чтобы ручки всегда выглядели ухоженно, следует придерживаться простых правил.

• Заниматься уборкой следует только в перчатках. Выбирайте средства для мытья посуды с глицерином, который увлажняет кожу и нейтрализует негативное влияние хлорки.
• Мойте руки жидким увлажняющим крем-мылом. Для улучшения кровоснабжения и тренировки сосудов начинайте процедуру с теплой воды, а завершайте холодной. Тщательно вытирайте руки полотенцем.
• В холодное время года носите варежки или перчатки, держите руки в тепле.
• Следите за режимом питания: добавьте в рацион продукты, содержащие витамины А (помидоры, морковь, абрикосы, тыкву, горошек) и Е (кукурузу, яйца, сыр, картофель).
• Делайте . Его суть заключается в том, что сухая кутикула не срезается, а размягчается и аккуратно отодвигается. Перед процедурой обязательно сделайте ванночку с добавлением специального масла для кутикулы. Ногти на ногах обрабатывайте таким же способом.

• Откажитесь от грубых скрабов, делайте время от времени массаж пальцев с применением оливкового масла.
• Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, переутомления и перенапряжения – все это негативно отражается и на общем самочувствии, и на состоянии кожи рук.

Лечение кожи

Если кожа вокруг ногтей очень сухая, а профилактические меры уже не оказывают должного воздействия, необязательно обращаться в дорогостоящий салон. Ситуацию можно исправить самостоятельно при помощи пилинга, ванночек, масок и кремов.

• Питательные маски

Для маски понадобится сок алоэ (предотвращает попадание инфекций), мед и оливковое масло. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса, нанести на кутикулы и выдержать несколько минут. Процедуру можно повторять дважды в неделю по вечерам.

• Пилинг

Для отшелушивания ороговевших клеток сухой кожи рекомендуется использовать специальные скрабы с натуральными компонентами. Также можно изготовить эффективное косметическое средство в домашних условиях. Для этого в равных пропорциях следует перемешать оливковое масло, воду и сахар. Получившейся консистенцией круговыми движениями выполняется массаж кутикулы, после чего смесь смывается. Делая маникюр, обязательно пользуйтесь керамическими пилочками. После ванночки они мягко удаляют ороговевшую кожу, не повреждая кожный покров. Пилочка выполняет функцию скраба.

• Кремы

Для лечения сухой кожи непосредственно под ногтями необходимо использовать кремы, в состав которых входят масло ши, миндальное или кокосовое масло, глицерин, витамины Е и С. Примечательно, что любой обычный крем можно превратить в лечебный, если добавить в него эфирное масло лимона, розы и грейпфрута (5 капель масла на 20 мл крема). Очень хорошо, если крем будет с защитой от УФ-лучей. Так он обеспечит кутикуле защиту и уменьшит негативное воздействие солнца – одного из факторов старения кожи.

• Массаж кутикулы

Нехватка витамина Е – основная причина, из-за которой кожа становится сухой. Восполнить его дефицит можно и с помощью наружного применения. В любой аптеке витамин Е можно найти в виде масла. Втирать средство в кончики пальцев следует мягкими массирующими движениями. Можно таким же образом обработать каждый ноготь. Повторять процедуру необходимо три раза в неделю.

• Ванночки для рук

Сырой картофель является отличным средством для сухой кожи, поскольку содержит витамин Е. Его необходимо растолочь и смешать со стаканом горячей воды, затем добавить пару стаканов молока. В получившийся раствор следует опустить руки на 20 минут. Такая ванночка поможет увлажнить кутикулу и размягчить кожные валики. Крахмал также применяется в лечении кожи. На 15 минут следует поместить пальцы рук в горячую воду с добавлением столовой ложки крахмала. Процедуру рекомендуется проводить вечером перед сном. После принятия руки вытираются насухо. Увлажняющий крем поможет закрепить результат.

Наверняка многие замечали, что после отпуска на море ногти укрепляются, а кожа рук становится намного мягче и приятнее на ощупь. Все дело в морской воде, которая содержит йод. Добиться такого же результата можно и дома, приняв ароматическую ванночку. Необходимо растворить в воде пару столовых ложек морской соли, затем добавить несколько капель любого эфирного масла (лимона, розы, виноградных косточек и т.д.) и выдержать руки в воде в течение 10–15 минут. Результат виден после первой же процедуры.

Наши маникюры часто напоминают межгалактический звездный дождь, добытые со дня моря драгоценные жемчуга... Они могут навевать мысли о ярком красном глянце или о веселом разливном весеннем луге. Но эту прекрасную картину порой портит "неудачная рама". Так, несмотря на все личные старания, нередко наблюдается сухость кутикулы. Причем это особенно заметно в холода либо в сильный зной. Сегодня SOS -статья на тему сохнет кутикула : что делать в этом случае. 10 заповедей нежных ручек.

Заповедь первая. Дирижируй апельсиновыми палочками

Вы до сих пользуетесь кусачками и ножницами для обрезания кожицы вокруг ногтей? А она бунтует, отвечает сильной сухостью, трещинами, образованием заусенцев. Ведь такие предметы зачастую травмируют ее . Особенно, если маникюр делает неопытный мастер.

by Pezibear Лицензия CC0 Public Domain

Важно знать! Сухая кутикула – это не только некрасиво, но еще и причина ломкости, расcлоения ногтей, а также воспалений кожи рук . Ведь часто околоногтевая кожица трескается, появляются заусенцы, ранки. А это приводит к воспалительным процессам, ухудшению состояния наших nails .

Что делать? Перейти на необрезной (европейский) маникюр. Кусачки и ножницы отлично заменяют специальные средства для удаления кутикулы, апельсиновые палочки, европемза (брусок для евроманикюра). Кстати, по индивидуальному опыту автора статьи, при необрезном маникюре кутикула не только радует хорошим видом, но еще и не так быстро "зарастает". Но даже если Вы предпочитаете традиционный маникюр, делайте его только у высококвалифицированного специалиста. Мастер своего дела знает, как управляться с "классическими" маникюрными инструментами, дабы свести повреждения кожи к минимуму.

Заповедь вторая. Помни о перчатках

Холодные ветра, мороз не лучшим образом воздействуют на наши ручки, в том числе и кожу вокруг ногтей. Сказывается и сухой воздух помещений – наиболее распространенная причина обезвоженности кожных покровов. Вот почему кутикула часто сохнет именно зимой и осенью.

Что предпринять? Когда на дворе минус, модные митенки откладываем в сторону и надеваем " классические" теплые перчатки или варежки.Пальцы надо защищать от замерзания. И это, согласитесь, касается не только ухода за кутикулой.

А к ней - и третья. Без панибратства с солнцем

Но и другая крайность – жара, ультрафиолетовое излучение выводит из равновесия кожные покровы. Перейдя в режим пустыни Сахары, мы нередко наблюдаем шелушение кожи, образование новых морщин. И... сухую кутикулу с "довесками" в виде заусенцев.

Наши действия. Не нырять с головой в солнечные ванны, загорать разумно – до 9:00-10:00 утра и с 16:00-17:00 вечера. Плюс уделить внимание увлажнению кожи – и лица, и тела, и рук.

Заповедь четвертая. Береги здоровье

Кутикула нередко сохнет, когда с нашим самочувствием не все в порядке. Сухость кожи наблюдается при разладах в работе печени, почек. Но могут быть и проблемы с ногтями – например, грибок (он же микоз). Часто сие состояние сопровождается и иными признаками – например, изменением цвета ногтей (они могут стать белыми, желтыми и даже фиолетовыми и черными), огорчать расслоением..

Что делать? При малейших изменениях nails -статуса нужно обратиться к врачу-дерматологу. Если будет обнаружен грибок, пройти курс лечения. Нелишне хотя бы раз в год обследоваться у врача, чтобы проверить состояние печени и других органов. И, безусловно, главная оборона красоты – волшебник по имени ЗОЖ.

Пятая. Откажись от фосфатов

Ногти и кутикула, а также кожа рук приходят в панику от агрессивных средств для уборки, для мытья посуды, стиральных порошков с фосфатами и прочих прелестей цивилизации.

Что предпринять? При Царе Горохе рекомендовали надевать резиновые перчатки – и тогда это было единственное средство для спасения красоты рук. Сейчас, в 21 веке, появилась щадящая бытовая химия без фосфатов, с мягкими ПАВами, которые берегут и кожу, и здоровье. Есть смысл перейти на них. Тем более, что резиновые перчатки, по мнению дерматологов, тоже плохо воздействуют на наши лебединые.

Плюс шестая. Пуховая вода

Сохнет кутикула и из-за водных процедур с хлорированной жесткой водой из-под крана.

Выход. В идеале – умывать руки только мягкой водой. Либо пользоваться особым качественным натуральным мылом, куда входят смягчающие добавки.

Седьмое правило. Запасаем яблоки и груши

Нередко кутикула сохнет из-за недостатка витаминов. Авитаминоз может быть следствием тех же заболеваний печени. Часто наблюдается он в конце зимы – начале весны, ведь нам не хватает витаминов в питании.

Руководство к действию. Если сохнет кутикула, нужно обратить внимание на свое ежедневное меню – оно должно быть сбалансированным. Для красы ногтей важны все веществами. Особенно – витамины А, Е, группы В. Поселите у себя на тарелочке продукты, богатые этими веществами. Это овощи, фрукты, растительные масла, зерновые и прочие дары природы. Возможно, Вам понадобится принимать синтетические витаминные комплексы – но только после консультации с доктором.

Правило восьмое. Питайся!

Авитаминоз может быть и всесезонным – когда мы, например, увлекаемся жесткими монодиетами для похудения. В этом случае сигналы бедствия подает не только сохнет кутикула, но и страдают ногти, кожа, волосы. Весь организм!

Что предпринять? Никаких строгих диет для похудения! Смотрим предыдущий пункт и помним о балансе веществ в рационе. Фигуру сохраняем за счет занятий спортом и адекватных порций, а не переходом на голодный паек.

Заповедь девятая. Помни о времени

Но, бывает, кутикула сохнет из-за генетической предрасположенности или.... возраста. С годами наш организм теряет влагу, появляются признаки обезвоженности кожи – в том числе и вокруг ногтей.

Что предпринять? Баловать руки качественной косметикой, заботиться о них – и они будут нам благодарны.

И десятая. Пестуй и лелей

Территория заботы. Бриллиантовое правило нежных ручек – ежедневный уход за ними. Какова бы ни была причина сухости кутикулы, привести ее в норму реально – если пользоваться особым ухаживающим спецназом. Руки будут выглядеть отлично даже, если на улице метель, а в кране жесткая вода. И тем более косметические помощники красоты необходимы, если сухая кожа вызвана сбоями со здоровьем. Ведь при том же недостатке витаминов мы помогаем нашим пальчикам, донося до них важные питательные вещества из сих тбиков-баночек да флаконов.

Что делать?

Сохнет кутикула? Следует регулярно пользоваться кремами для рук с питательными и увлажняющими ингредиентами. И обязательно поселить у себя на полочке особое средство по уходу за кутилой. Ведь одних только косметических кремов для ее восстановления недостаточно. Помогают парафиновые обертывания – как салонные, так и домашние, воски для ногтей. Известное эффективное средство – "наперстки" из натуральные пчелиного воска. Но продаются и промышленные nail-wax. Однако они могут быть на синтетике.

Существуют спецназы для ухода за околоногтевой кожей – например, пилинг, масло для кутикулы. И, конечно, если сохнет кутикула, наши спасатели - натуральные масла!

Интернет пестрит советами – смазывать пальчики оливковым oil . Однако у косметологов, с которыми я общалась, сомнение по поводу этого народного метода. Конечно, дар оливы хорош для кожи – но в сочетании с иными компонентами. Ведь оливковое масло только удерживает влагу на поверхности skin , но не увлажняет кожные покровы. Поэтому, когда сохнет кутикула, такое средство может быть лишь вспомогательным, но не основным.

Наши гали былованные: ноготкам и кожице вокруг них подавай экзотов. Например, масло миндаля, ши (карите), абрикосовое, кокосовое . По моему личному опыту, отлично работает миндальное масло. Оно чудес но ухаживает не только за кутикулой, но и за ногтями. И в целом за кожей рук – она становится исключительно мягкой. Нравится мне и карите. Драгоценность из сада – розовое масло, либо oil шиповника. (Еще не пробовала, но очень хочу!). Эти спасатели отлично увлажняют. Суперменом может стать и касторовое масло. Да, есть и такой способ его применения в бьюти-хозяйстве!

Итак, если сохнет кутикула, нужно ежедневно наносить на нее масло – для этого можно использовать ватные палочки или даже тонкие кисти для макияжа.

При сих бьюти-негараздах мастера маникюра советуют делать соляные ванночки, обогащая их теми же маслами. Можно сделать смесь столовой из базовых (жирных) масел и нескольких капель эфирных.

Есть еще одно – но уже очень экзотическое! - средство для красивых ручек. Это улиткотерапия. Ведь муцин (слизь) улиток – это кладовая полезных веществ, спасающая от сухости кожи. Однако, как показали комментарии к моей статье о таком методе, взять в руки сего безобидного сухопутного моллюска отваживаются далеко не все.

А что делаете Вы, когда сохнет кутикула? Делитесь своим опытом!

Многим людям приходилось сталкиваться с разными кожными нарушениями. Сегодня мы разберемся от чего бывает сухая кожа вокруг ногтей на руках и ногах и что делать в такой ситуации для нормализации состояния. В действительности этот косметический дефект не так страшен, если своевременно принять определенные меры и использовать подходящие средства для ухода за кожей.

Почему кожа вокруг ногтей грубая и сухая

Сухая кожа вокруг ногтей на руках причины имеет разные, но чаще всего дело в кутикуле. Она выступает в качестве защиты основания ногтя об бактерий, стремящихся проникнуть в зону роста. Краевая зона защитного покрова состоит из ороговевших клеток, поэтому прилегающие зоны иногда становятся сухими и грубеют.

Причин сухой кожи около ногтей множество и они разнообразны:

• неаккуратное удаление кутикулы (повреждение или слишком глубокое вырезание);
• частые механические воздействия;
• плохое увлажнение кутикулы после маникюра;
• сухой воздух в помещении, мороз или жара на улице;
• воздействие воды и химических веществ.

Для защиты от сухости кожи вокруг ногтей на руках и ногах требуется специальная косметика для удержания влаги в поверхностных слоях эпидермиса.

Следует отметить, что сухость кожи вокруг ногтей на ногах нередко обусловлена ношением неудобной тесной обуви. Долгое хождение в подобной обуви приводит к огрубению и высыханию кожи в области ногтей.

Как избежать сухости кожи около ногтей

Как и с любым другим нарушением в организме, проблему проще предотвратить, чем лечить. Для предотвращения появления сухой кожи под ногтями рук и ног необходимо придерживаться нескольких простейших правил:

1. Защищайте руки от негативных воздействий химических и моющих веществ, долгого воздействия воды, мороза и ветра в холодное время года.
2. Используйте для мытья рук жидкие средства, которые не так сильно сушат кожу.
3. При нанесении крема на руки уделяйте особое внимание коже у ногтей.
4. Не используйте грубые скрабы.
5. При размачивании рук и ног перед маникюром/педикюром добавляйте в ванночки пару капель масла для кутикул.
6. Убирая дом или занимаясь мытьем посуды, надевайте резиновые перчатки.
7. Делайте массаж пальцев с применением оливкового масла.
8. При возникновении сухости кожи вокруг ногтей на руках и ногах сразу обращайтесь к дерматологу.

От чего сухая кожа вокруг ногтей на руках мы разобрались, но что делать, если нарушение уже проявилось и принимать профилактические меры поздно.

Как смягчить сухую кожу вокруг ногтей в домашних условиях?

Пилинги

При сухой коже около ногтей уделите особое внимание отшелушиванию. Применяйте для этого специальные скрабы из аптеки или косметологических бутиков, а также можно готовить их своими руками. Вам понадобятся следующие компоненты:

• сахар;
• оливковое масло;
• вода.

Перемешайте все компоненты в одинаковых пропорциях для получения однородности. После этого сделайте массаж кутикулы круговыми движениями и смойте водой.

Кремы

Если причины сухой кожи под ногтями не во внутренних заболеваниях, вам помогут увлажняющие и питательные кремы. Они обычно содержат масло ши или глицерин, которые обеспечивают хорошее увлажнение.

Некоторые кремы содержат компонент для SPF защиты, которые предостерегает кожу от солнечных лучей и других внешних воздействий.

Маски для кутикулы

При сухости кожи у ногтей на руках и ногах начните пользоваться масками. Это может быть готовый вариант или самодельное средство, для приготовления которого вам понадобится мед, сок алоэ и оливковое масло. Компоненты смешиваются до однородности и наносятся на кутикулы на несколько минут. Средство отличается высокой эффективностью, а алоэ предупреждает инфекции ногтевых пластин. Делать эту маску рекомендуется дважды в неделю для получения хороших результатов.

Массаж кутикулы с витамином E

Если у вас очень сухая кожа около ногтей, ей возможно не хватает которого трудно переоценить. Он продается в каждой аптеке и стоит совсем недорого. Купив витамин в виде масла, его нужно втирать в кожу вокруг ногтевых пластин массирующими движениями. Эффект увлажнения сохраняется на весь день. Повторять процедуру можно до трех раз в неделю, и ваша сухая кожа вокруг ногтей быстро придет в норму.

Вокруг ногтей становится сухой и грубой, появляются трещинки и заусенцы.

В последнее время рекламируются семена чиа – испанского шалфея, которому приписывали целебные свойства ещё ацтеки и майя. Семена эти богаты жирными кислотами и минералами, хорошо сохраняют влагу, так что, если есть желание и возможность, их можно добавить к своему рациону. Правда, продукт этот для нас экзотический, и к его употреблению имеются противопоказания; у многих людей даже проявляются аллергические реакции. Но вместо чиа можно взять льняное семя, хорошо нам известное и знакомое.

Другие продукты, помогающие ногтям удерживать влагу и накапливать питательные вещества: яйца, печень, овсянка , проростки пшеницы , печёный в кожуре картофель .

Народные средства от сухости ногтей

Самым простым и эффективным способом увлажнения ногтей остаются ванночки.

Растворённой в тёплой воде.

Такие процедуры надо делать на ночь, надевать перчатки из х/б ткани и ложиться спать: к утру состояние ногтей будет заметно улучшаться.