Фото: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru
Игнорирование – один из сильнейших видов эмоционального насилия. Он пагубно влияет не только на того, кто подвергается этому виду психологической экзекуции, но и на того, кто его осуществляет. Попробую это доказать.Игнорирование или – довольно давний прием манипулирования или подавления. Но в современном информационном пространстве и постиндустриальном обществе он приобретает новые черты.
– (разг., от англ. ignore – игнорировать) – отказ посетителя чата или форума от общения с другим посетителем. Обычно «отправляют в игнор» грубиянов и просто назойливых собеседников. Функция «отправить в игнор» есть почти во всех чатах и форумах. Такая функция есть и в телефоне. Если вы хотите оградить себя от нежелательных входящих звонков, воспользуйтесь услугой «Игнор». Она позволяет блокировать звонки с определенных и скрытых номеров.
Короче говоря, игнорированием сегодня никого не удивишь. От любого назойливого собеседника, рекламщика, пиарщика и коммивояжёра можно легко избавиться с помощью игнора. Это довольно полезная вещь, экономящая наше время, деньги и нервы.
Но сейчас я хочу поговорить о другом. Об игнорировании как способе психологической манипуляции, которая применяется деструктивными людьми с целью унизить другого человека, отомстить, подчинить его, уничтожить как соперника или конкурента. А порой используется мужчинами и женщинами в качестве приманки и способа привязать к себе человека противоположного пола. В этом случае мы имеем дело с одним из сильнейших видов эмоционального насилия. И он действует очень целенаправленно и болезненно. Особенно болезненно, когда дело касается людей близких, родственников, любимых, друзей, то есть тех, чье равнодушие воспринимается, как жесточайшее оскорбление, обида, удар, унижение, предательство, если хотите.
То есть ему хотелось бы, во-первых, стать частью стаи, коллектива, сообщества, группы, семьи и т.д. Когда его игнорируют, то выталкивают из группы. Он чувствует свою отверженность, ненужность, одиночество. Ему холодно, ему нужно к кому-то прижаться, чтобы согреться душой.
Во-вторых , каждому из нас необходимо признание нашей человеческой ценности. Это одна из базовых потребностей человека. Каждому необходимо знать и понимать, что его ценят, любят, уважают, принимают во внимание его мнение, рассчитывают на его участие и помощь. То есть считают своим, нужным, необходимым и ценным.
В-третьих , все мы рассчитываем на то, что нас понимают. Чувствуют наше настроение, состояние, положение, учитывают наше прошлое, прощают ошибки, понимая их причины, извиняют их, относятся лояльно к нашим слабостям, выходкам и недостаткам, то есть стараются встать на наше место и с симпатией и дружелюбием к нам отнестись. Когда мы чувствуем эмпатию окружающих людей, нам становится спокойнее, и мы ощущаем себя счастливыми и нужными, на своем месте, даже не будучи безупречными.
Все эти условия необходимы нам как существу социальному. И если мы чего-то не получаем, то есть если нас игнорируют, особенно, если делают это специально и демонстративно, то мы начинаем испытывать жесточайший дискомфорт от отсутствия ценностной идентификации собственной личности.
В общем-то есть несколько вариантов ответной реакции на игнор:
Игнорируемый мучительно перебирает свои недостатки, корит себя, винит во всем и рвет волосы от отчаяния. Это в лучшем случае, если он человек думающий, интеллигентный и непростой. Но есть другой вариант реакции.
Он может просто обозлиться, набычиться в ответ, начать играть в ответку, психовать, пить, резать себе вены, прыгать с крыши и всячески привлекать к себе внимание, чтобы вывести игнорирующего его из себя и заставить посмотреть в свою сторону и хоть как-то отреагировать.
Изгой может уйти в себя всерьез и надолго, спрятавшись там от всего мира. Это очень опасный способ ухода из эмоционального насилия, так как в этом тихом болоте порой рождаются страшные торнадо, которые просыпаются вдруг и сметает все на своем пути. Так зарождаются преступления, суициды и гениальные романы (я шучу). Но все-таки доля правды в этом есть, так как существует еще один, на мой взгляд, самый лучший способ выхода из страшного тупика игнора.
Изгой сублимирует в познание себя и мира, в открытие чего-то сверхъестественного, в творчество, в философские и научные поиски, в безумные креативные озарения, в развитие собственного внутреннего космоса, в новую любовь, отношения, бизнес и т.д. Он будто говорит себе: «Вы меня игнорируете? Какая радость, мне не пришлось стряхивать пыль со своей одежды. Грязь сама отвалилась, и теперь я чист и свободен для постижения смысла собственного существования!»
Иногда они возвращаются в виде ненависти и , проклятий и мести. Порой игнорирующий получает обратный удар с неожиданной стороны и не от того, кого он обидел своим демонстративным равнодушием, а как раз от того, на чье внимание и любовь сам рассчитывал. Это происходит по непонятным для него, но очень логичным и объяснимым законам кармы. Гордыня всегда лечиться унижением.
Иногда, например, доведя своего врага до суицида и трагедии, игнорщик вдруг начинает испытывать чувство вины, и оно тянется за ним всю оставшуюся жизнь.
Но самым страшным ударом для людей, которые играют в эмоциональное насилие игнором ради собственной прихоти и амбиций, оказывается успешное продвижение, счастье и радость того, против кого они направляли свое страшное оружие. Они его игнорируют, а ему как с гуся вода. Он изобретает генератор хорошего настроения и плевать он хотел на то, что какой-то Вася Пупкин его игнорирует. У него свои цели и свои ценности. И они не заключаются только в том, чтобы завоевать внимание Васи или кого бы там ни было. Ему еще адронный коллайдер запускать, некогда тут с вами копаться в ваших манипуляциях и психологических играх.
Только вот не учитывают игнорирующие, что поступая таким образом они не только наказывают того, кто, возможно, их чем-то обидел или задел, к кому, в связи с этим, они испытывают зависть или нелюбовь. Но и обнажают собственные слабые места, демонстрируя всем свой склочный характер и свою бесчеловечность, свое бессилие договориться, неспособность понять и простить.
Но есть случаи, когда игнорирование – это спасение, если дело касается истеричных, параноидальных, манипулятивных проявлений. В таких случаях, действительно, игнорирование порой является единственным способом нивелировать конфликт или трагедию. Но и в этом случае игнорирование должно иметь временный характер, потому что человек, который ведет себя неадекватно, истерично и манипулятивно, тоже человек и ему необходима помощь. Психологическая, медицинская и просто человеческая. Если вы сами не манипулятор и не конченный эгоист, то вы долго не сможете выдерживать полное игнорирование другого человека. Вы же не урод какой-то, вы можете поставить себя на его место и представить, что он чувствует, когда вы воспринимаете его в качестве фонарного столба. Не будьте жестоким, даже если вам очень не нравится этот человек. Можете с ним не дружить, не общаться, но не игнорируйте его. Кто знает, может, он как раз и есть тот колодец, из которого вам когда-нибудь придется воды напиться. Жизнь непредсказуема…
Содержание статьи:
Почему мужчина игнорирует женщину - это вопрос, которым задаются многие представительницы прекрасного пола. Иногда просто наступает момент, когда юноша перестает уделять внимание девушке или делает вид, что они мало знакомы, не имеют общих интересов. Также игнорирование может быть адресовано вообще незнакомой даме. Каждый случай уникален по своим признакам и причинам возникновения. Из-за этого нередко женщины достаточно много времени ищут ответ на этот сложный вопрос.
Подобное отношение заставляет девушку приложить максимальные усилия для того, чтобы исправить ситуацию. В первую очередь она пытается отыскать тот фактор, который привел к его возникновению. Естественно, единственной причины игнорирования со стороны мужского пола не существует. А виновником такого положения вещей может быть как парень, так и девушка.
Как правило, женщины склонны в подобных ситуациях всегда корить себя. Им кажется, что такое отношение парня вызвано какими-либо изъянами их внешнего вида или поведения. Но ведь бывают случаи, когда мужчина принимает такую сторону в общении только исходя из своих личных соображений. Подобных ситуаций довольно много, и каждая требует особого внимания.
Причины игнорирования женщины со стороны мужчин:
Современных представителей мужского пола волнует сразу несколько проблем:
Современные книги по психологии четко объясняют, что делать, если мужчина игнорирует женщину. Прежде всего нужно выяснить, почему он себя так ведет, и избавиться от главной причины такого поведения. Только устранив этот фактор, можно будет надеяться на изменение отношения к себе. Привлечь к помощи можно даже общих знакомых и друзей. Вполне возможно, что они смогут не только рассказать об истинной причине, но и помогут повлиять на ситуацию. Вариантов очень много, нужно лишь выбрать правильную для себя тактику.
Полезные советы психологов:
Рассмотрим подробнее, как правильно себя вести с мужчиной:
Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей - писал Александр Сергеевич. Однако мало кто задумывается, что то же самое можно сказать и о мужчинах: ведь чем меньше внимания мы уделяем мужчине, тем скорее он обратит свое внимание на нас. Если вы тратите много времени на мысли о мужчине, это, к сожалению, может лишь оттолкнуть его от вас. Даже если он не знает, что вы о нем думаете! Как такое возможно? А вот как. Когда вам кто-то нравится, или вы уже начали встречаться с этим человеком, может случиться то, что часто случается с миллионами женщин по всему миру: вы становитесь слишком привязаны к своей новой пассии. И поначалу это даже неплохо: вы светитесь изнутри, окружающие подмечают, что с вами что-то случилось (исключительно хорошее, конечно), у вас много сил и энергии, вы готовы к новым свершениям. |
А главное вы готовы тратить свое время и силы на человека, который вам дорог: вы узнаете друг друга, налаживаете контакты, разрешаете свои первые конфликты. Но вот потом может произойти то, чего происходить не должно, а главное то, чего мужчины не хотят - вы в своих мечтах и размышлениях уходите далеко вперед и от своего партнера и от реальности. Вы примеряете на себя его фамилию, строите планы
на будущее, планируете свадьбу. А главное все время думаете только о нем, и постепенно это становится зависимостью.
Но вы искренне считаете, что такие мысли не могут навредить вашим отношениям - ведь он же не знает, что вы о нем постоянно думаете. Правильно? - Нет.
Потому что незаметно для вас, а также для сознания окружающих меняется ваше поведение. Однако на подсознательном уровне все эти перемены слишком заметны.
Что же меняется? Ваша аура. Ну или, проще говоря, подсознательное поведение. В нем появляется то, чего мужчина видеть не хочет: заискивающий взгляд (кричащий: "Ну когда уже ты сделаешь мне предложение!"), контролирующие нотки в голосе ("Я так волновалась! Где ты был?" - и именно этот вопрос скажет ему о том, что он должен перед вами отчитываться), поведение собственницы ("Это МОЙ мужчина"), хотя он к такому повороту событий может оказаться и не готов. Кроме того, постоянные мысли о нем лишают вас возможности думать о чем-то другом, а следовательно, лишают вас привлекательности отдельной личности в его глазах. Если раньше вы свое свободное время тратили на увлечения и хобби, после чего делились впечатлениями от прожитого дня с любимым человеком, то теперь вы не знаете, чем занять себя, если он вдруг задерживается на работе или едет в командировку.
В итоге оказывается, что когда он возвращается, вам совсем нечего ему рассказать. Но ведь именно за вашу личность он и полюбил вас когда-то! За ваши увлечения, вашу самостоятельность, открытый взгляд на мир, за ваш широкий кругозор. А что же теперь? Теперь вы готовы раствориться в нем и не видите ничего предосудительного в своем поведении - оно кажется вам таким логичным, таким единственно правильным. А он хочет чего-то другого. Чего?
Он хочет видеть рядом с собой человека, а не собственное отражение. Ему нужен собеседник, нужен человек, которого не стыдно будет не только представить друзьям и коллегам, но и оставить с ними наедине. Одним словом ему нужна половинка, которая его дополнит, а не продублирует.
Кроме того, что вы теряете не только свою индивидуальность, но и снижаете собственную самооценку. Почему? Потому что из самостоятельной независимой женщины вы превращаетесь в нервное существо, абсолютно зависимое от того, будет ли этот мужчина с вами или нет. И поверьте - он это прекрасно чувствует, потому что заниженная самооценка проявляется не только в том, что вы чувствуете, но и в том, как вы себя ведете: меняется и ваша походка, и ваш взгляд и ваша осанка. А следовательно, вы становитесь все менее привлекательной в глазах любимого мужчины.
Но заставить себя не думать о мужчине так же сложно, как заставить себя не думать о белой обезьяне, правда, по другим причинам - это не просто человек, о котором вы стараетесь поменьше размышлять, это дорогой вам человек, от действий которого зависит ваше душевное благополучие.
Как же снять ненужное напряжение в ваших отношениях и обезопасить свою психику?
Ну во-первых, если ваши отношения еще не достаточно серьезны (а может быть, их вообще пока нет, может быть, вы просто влюблены, но не готовы признаться в этом), тогда не стоит ограничивать свой круг знакомств. Встречайтесь с другими мужчинами, даже просто по-дружески. А также не ограничивайте свой круг интересов, не потеряйте себя в отношениях, не растворяйтесь в любимом, но все же совершенно другом человеке.
Когда на нашем пути встречается человек, который нравится нам, и кажется, может составить прекрасную пару до конца жизни, противный голос внутри начинает подавать признаки жизни, напоминая нам о том, что мы недостаточно хороши для него, что мы не достойны не только его внимания, но и счастья в принципе.
А это дополнительный источник мыслей о мужчине: как мне вести себя, чтобы соответствовать его представлениям об идеальной женщине, что говорить, что надеть, а почему он так косо на меня посмотрел на прошлом свидании. Во-первых, вполне вероятно, что этот мужчина терзает себя такими же сомнениями на ваш счет (у него живот, короткие ноги, тонкий кошелек - много недостатков, одним словом). А во-вторых, если в конечном итоге все-таки выясниться, что вы действительно не пара, это вовсе не означает, что вы слишком плохи для него. Это значит лишь то, что где-то в мире есть более подходящий для вас человек.
Каких только уловок нет в арсенале влюбленного человека. Нередко они представляют собой целые многоходовые стратегии, позволяющие окутать пассию в свои сети. Например, некоторые люди прибегают к игнору, считая его лучшим способом привязать к себе понравившегося человека.
Такая стратегия действительно способна принести нужный результат, но ею нужно правильно пользоваться. Не стоит забывать и о том, что эффект от таких действий необходимо «закрепить» , иначе пассия охладеет к своему завоевателю в кратчайшие сроки.
Почему этот метод считают действенным? Во многом это связано с одним занятным качеством человека – он способен испытывать интерес к тому, кто его игнорирует.
Тем не менее, психологи говорят о том, что такой подход может помочь обратить внимание человека лишь на какое-то время, но добившись своего, игнорируемый этот интерес потеряет. Кроме того, по мнению специалистов, можно рассчитывать на этот метод лишь в случае, когда пассия изначально имеет хотя бы минимальную симпатию к тому, кто старается ее завоевать.
Проявлять равнодушие можно в нескольких случаях:
О ней специалисты говорят как о состоянии, при котором человек испытывает притяжение к кому-либо или чему-либо. При этом в определении привязанности есть упоминание о том, что это притяжение, как правило, не обусловлено выгодой, любовью либо каким-то другим интересом.
Тем не менее, это не значит, что поставленный в игнор человек гарантированно не начнет испытывать чувство симпатии или даже любви к своему завоевателю.
В психологии выделяют несколько видов привязанности между людьми. Если говорить об отношениях между мужчиной и женщиной, стоит помнить, что иногда у партнеров развивается патологическая привязанность. В случае наличия чувства привязанности нездоровой, болезненной, человек лишается свободы, становится зависимым от партнера, в силу чего комфорта в такой паре не испытывают, как правило, оба. О любви в таком союзе тоже обычно речь не идет.
Но отношения могут развиваться и по другому сценарию. Чувство привязанности может возникать не только на основе симпатии друг к другу, привязать к себе любимого человека можно и на основе такого аспекта, как общие интересы.
Как правильно действовать, чтобы добиться желаемого результата?
Учтите несколько советов психологов:
Не забывайте, что действовать нужно тонко и очень аккуратно, чтобы этот способ сработал, в противном случае понравившийся вам представитель противоположного пола догадается о вашей стратегии и потеряет интерес.
Кроме того, нельзя применять этот метод по отношению к человеку, который использовал игнор для привлечения вашего внимания.
Если вы решили использовать безразличие для привлечения внимания к себе, следует подумать и о том, что же делать дальше, ведь психология говорит, что нередко таким способом можно привлечь внимание к себе лишь ненадолго.
Рано или поздно вы встретитесь со своей пассией, ведь ни вам, ни вашему партнеру не нужно, чтобы вы годами держали его в интриге.
Прежде всего помните, что инициатором свидания, на которое вы, наконец-то, согласитесь, должен быть представитель противоположного пола.
Учтите советы о том, как привязать к себе человека, которые дает психология.
Это первые шаги, которые вам предстоит сделать на первых этапах построения отношений. Если вы решите, что ваши чувства сильны, и вас ждет прекрасное совместное будущее, придется приложить еще усилия. На этом этапе игнор – не лучшее средство, ведь действовать нужно будет совершенно иначе.
В отношениях часто наступают моменты, когда нам нужен перерыв. Брак иногда приносит стресс, а плохие привычки или плохое настроение лучше проигнорировать. Есть много тактик игнорирования мужа в тот период, когда это просто необходимо. Тем не менее, если вы будете игнорировать мужа слишком долго, это может очень негативно сказаться на ваших отношениях. Если у вас в отношениях есть нерешенная проблема, которая вас беспокоит, эту проблему нужно обсудить и решить, а не игнорировать.
Часть 1
Способы игнорировать мужа по-хорошемуИгнорируйте мужа, когда он не в духе. Если ваш муж на что-то сердится, или у него просто плохое настроение, иногда лучше просто оставить его в покое. Когда человек злится, ему трудно здраво рассуждать. Поэтому самым правильным выходом из этой ситуации будет недолгое отстранение.
Когда вы злитесь, просто ложитесь спать. Если вы с мужем спорите и ругаетесь до поздней ночи, лучше просто начать собираться ко сну. Старайтесь игнорировать любые отрицательные чувства, которые испытываете в этот момент к мужу, и ложитесь спать. Если утром вы все еще чувствуете себя расстроенной, успокойтесь и потом уже поговорите с мужем.
Учитесь принимать вредные привычки своего партнера. У всех есть вредные привычки. Зачастую люди даже не осознают, что их поведение может кого-то раздражать. Если у вашего мужа есть привычка или особенность поведения, которая вас раздражает, возможно, лучше проигнорировать ее, чем пытаться это изменить.
Отвлекитесь. Если вы не можете игнорировать своего мужа, просто начните действовать. Лучший способ справиться с этим – отвлечься. Почитайте книгу, покатайтесь на велосипеде, займитесь новым хобби, уберитесь в доме. Есть множество занятий, которые помогут вам отвлечься от мужа хотя бы на несколько часов. Разные занятия помогут игнорировать поведение мужа, а когда вы будете готовы, можно будет обсудить ситуацию.
Будьте вежливы, но честны. Если вам нужно какое-то время игнорировать поведение мужа, не нужно об этом сообщать. Вы можете игнорировать мужа, относясь к нему при этом вежливо. Именно так взрослые люди справляются с семейными неприятностями и конфликтами.
Старайтесь не общаться напрямую. Если вы пока что не хотите разговаривать с мужем, попробуйте общаться с ним жестами. Безмолвное общение может не понравиться вашему мужу, к тому же, обычно оно неэффективно при разрешении конфликтов. Если муж расстроил вас, и вам не хочется с ним разговаривать, найдите другой способ общения. Например, можно написать ему сообщение или оставлять ему записки, ничего при этом не говоря.
Давайте четкие короткие ответы. Это еще один отличный способ игнорировать кого-то, но при этом общаться. Можно игнорировать поведение своего мужа, при этом общаясь с ним короткими фразами. Например, можно отвечать ему что-то вроде: «ммм, понятно» или «хорошо». Общаясь такими общими фразами, сложно завязать разговор. Таким образом, муж поймет, что вы не в настроении, и сейчас не хотите с ним общаться.