Когда к концу подходит восьмой месяц и третий триместр беременности, женщина начинает готовиться к родам. В это счастливое и хлопотное время будущей маме необходимо сделать много приятных покупок, определиться с роддомом и собрать сумку. Чтобы все прошло гладко и без осложнений, важно знать, чем знаменательна 34 неделя беременности? Что происходит с мамой и с ребенком?

Как меняется плод

Ребенок сформировался настолько хорошо, что в случае преждевременных родов сможет жить самостоятельно вне материнской утробы. Уже можно точно узнать его пол и даже увидеть черты лица. В 34 недели беременности в его организме происходит ряд изменений:

Изменения в женском организме

На 34 неделе беременности что происходит в женском организме?

Живот

К 34 неделе матка увеличивается в 500 раз. Она прощупывается примерно на 14 см выше уровня пупка. Живот становится еще больше, поэтому женщине приходится снова менять свой гардероб.

В этот период необходимо особенно внимательно относиться к ощущениям, физической активности, состоянию кожи:

1. Женщине важно быть осторожной при движении. Вставая со стула или кровати, она должна придерживать живот. Связки и мышцы растянулись и ослабли, поэтому им нужна помощь.
2. У многих женщин к этому сроку появляются растяжки. Предотвратить их появление поможет забота об увлажненности и эластичности кожи. Специалисты рекомендуют как можно чаще пользоваться специальными кремами, лосьонами и маслами для кожи.
3. Из неприятных ощущений можно выделить давление в нижней части живота. Не стоит волноваться, так как это норма. Ребенок опускается, и его головка прижимается к родовому каналу.

Масса тела

Прибавка в весе к этому сроку обычно составляет 11-12 кг. Женщине необходимо постоянно контролировать его набор. Слишком большой вес может привести к осложнениям. Иногда врачи даже назначают специальные диеты, которые помогут беременной привести свой вес в норму.

Ни в коем случае нельзя голодать или принимать какие-либо препараты для похудения. Корректировать рацион и назначать диеты должен врач. Стоит помнить, что недостаток питательных веществ пагубно сказывается на развитии ребенка и общем самочувствии мамы.

Выделения

В норме выделения должны быть светлыми, без запаха, иногда со слизью. Все остальные выделения считаются признаками патологий:

• Если слизь, выделяемая из влагалища, становится зеленой, серой, творожистой и приобретает неприятный запах, можно судить об инфекции. Необходимо немедленно обратиться к врачу, потому что инфекция из организма матери может передаться ребенку.
• Выделения с кровью говорят об отслойке плаценты. При таком состоянии ребенок получает недостаточное количество кислорода. Вследствие этого развивается гипоксия. Если вовремя не предпринять меры, плод может погибнуть.
• Появление водянистых прозрачных выделений говорит о подтекании околоплодных вод. Часто это симптом нарушения целостности плодного пузыря. Не стоит тянуть время – необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Неприятные ощущения

Будущая мама часто испытывает боль в области поясницы и живота. Это норма – боль вызвана ослаблением и растяжением связок и суставов. Они постепенно подготавливаются к процессу родов.

Иногда появляются болевые ощущения внизу живота. По характеру они похожи на те, которые предшествуют началу месячных. Такие ощущения могут быть симптомом преждевременных родов, поэтому не стоит их игнорировать. Если тупая ноющая боль не проходит в течение длительного промежутка времени и становится периодичной, следует немедленно ехать в больницу. Особого внимания стоит ситуация, когда одновременно с появлением боли выходит пробка, опускается живот и отходят воды.

К неприятным явлениям на 34 неделе беременности можно отнести и отеки. Чаще всего отекают ноги, руки и лицо. В норме отеки не должны длиться больше суток.

Если состояние не улучшается, необходимо обратиться к специалисту. Длительные отеки – симптом водянки беременных.

Сексуальные отношения

Несколько лет назад врачи запрещали заниматься сексом на этом сроке. По их мнению, оргазм мог спровоцировать начало родов. Согласно последним исследованиям, роды и секс никак не связаны между собой. К тому же сперма оказывает благотворное влияние на шейку матки, делая ее более эластичной.

Визит в женскую консультацию

Обязательными являются анализ мочи, мазок из влагалища, измерение артериального давления, размеров живота и высоты дна матки. Если есть необходимость, врач назначает биохимический анализ крови. На основании его результатов он может принять решение о необходимости стимуляции родов.

Обычно к 34 неделе последнее УЗИ уже пройдено. Однако иногда гинеколог может предложить пройти его еще раз. Что с его помощью он узнает?

Питание

34 неделя беременности – время, когда питание должно подчиняться некоторым правилам:

1. Порции должны быть небольшими. Лучше есть чаще, но понемногу.
2. Пищу необходимо тщательно пережевывать.
3. Последний прием пищи должен проходить минимум за 3-4 часа до сна.
4. Из всех видов тепловой обработки продуктов рекомендуется отдавать предпочтение приготовлению в духовке или на пару.
5. Нельзя есть блюда, приготовленные не до конца.
6. Следует употреблять как можно меньше соли, так как она провоцирует появление отеков.
7. Пища должна быть максимально свежей.

Список разрешенных продуктов на 34 неделе беременности позволяет сделать меню разнообразным и полезным:

• На первом месте стоят свежие фрукты, овощи и ягоды. Желательно, чтобы они были выращены в той местности, где проживает женщина. Не стоит увлекаться экзотикой – лучше отдать предпочтение яблокам, грушам, сливам, абрикосам, черной смородине и т.д. Из овощей лучше выбирать огурцы, кабачки, морковь, репу, баклажаны. Капусту рекомендуется есть примерно раз в неделю, потому что она повышает газообразование.
• Далее следуют кисломолочные продукты, которые хорошо восполняют дефицит кальция.
• Нужно обязательно включать в меню каши. Исключением является белый рис, употребление которого может привести к проблемам с кишечником.

На 34 неделе стоит ограничить или полностью исключить из рациона такие продукты:

Продукты из этого списка задерживают выведение жидкости из организма, что приводит к появлению отеков и солидной прибавке в весе.

34 неделя беременности – время активной подготовки к родам. Причем готовится организм и матери, и ребенка. Женщине важно вовремя посещать врача и сообщать ему о любых тревожных симптомах. Также необходимо пройти все необходимые анализы и обследования, например, УЗИ. На нем врач узнает не только пол и вес, но и то, каким образом ребенок появится на свет.

На этом сроке женщина начинает беспокоиться о размерах своего живота и состоянии организма. Ее грудь наливается и готовится к будущему выкармливанию ребенка. Организм готовится к родам и ему необходимо особое внимание.
34 неделя — срок, который предвещает близкий выход плода. По лунному календарю этот срок считается девятым месяцем. А по акушерскому приходится на вторую половину 8 месяца.

На данном этапе рост плода составляет около 40 см, а вес доходит до 2100 г. К концу этого срока легкие ребенка созревают и расправляются, в них вырабатывается сурфактант, позволяющий плоду дышать. Если роды произойдут преждевременно, то ребенку все равно придется ставить кювез, потому что количество подкожного жира не хватает для первого вздоха. Такая ситуация влечет за собой риск инвалидности.

Ребенок на данном этапе имеет такие признаки:

• Жировая ткань ребенка достигает 7%;
• Эпителий приобретает светло-красный цвет;
• Волосяной покров на теле малыша пропадает;
• Сыровидная слизь еще присутствует на коже плода;
• Организм полностью функционирует. Присутствует сердцебиение, работают ЖКТ, легкие, функционирует опорно-двигательная система;
• Ушные раковины имеют небольшой размер, но уже начинают расправляться;
• Семенники уходят в область паха;
• Лануго пропадает;
• Кожа ребенка обладает повышенной чувствительностью;
• Волосяной покров на черепе плода становятся гуще.

На последних этапах беременности плоду необходимо достаточное количество кальция для укрепления костной системы. Пункция плодного пузыря позволяет определить готовность легких к дыханию.

Состояние матери

Женщина подвержена учащенным схваткам и болям. Они растут по экспоненте. Боли вызваны схватками. Приподнятость шейки делает боли интенсивнее.

Важно проконсультироваться у гинеколога по поводу снижения боли. Матери нужны гармония и правильный рацион в этот период.

Ощущения

Движения плода замедляются, потому что по мере роста ребенку не хватает полости живота. Количество движений остается на прежнем уровне. Необходимо их подсчитывать. Нормой считается 20 движений в сутки.

Толчки малыша на этом сроки становятся интенсивнее и неприятны матери. Резкие толчки свидетельствуют об испуге малыша, как реакция на громкий звук или сильный свет. Не следует попадать в тревожную среду, поскольку испуг малыша может заставить его принять неправильное позицию, вследствие чего понадобится кесарево сечение.
На этом сроке у беременных может возникнуть водянка. Ее признаками являются отеки конечностей и стенки живота. У многих возникает страх родов из-за большого живота.

Высота матки составляет 35 см. Смещенные органы ограничивают подвижность диафрагмы, что вызывает чувство удушение. Ночью маму может беспокоить расстройство пищеварения, а конечности подвержены судорогам.
На этом этапе мать набирает до 10 лишних килограмм. Это считается нормальным показателем. Если вес продолжает расти, то беременной необходимо сесть на диету и сократить потребление жиров и углеводов.
На позднем сроке может развиться токсикоз. В его пользу свидетельствует повышенное давление 6 мм ритмов ст. Важно проконсультироваться у гинеколога, потому что токсикоз представляет угрозу жизни для матери и ребенка.

Видео — 34 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина, усталость, кесарево сечение

Выделения

Женские выделения должны быть иметь светлый цвет с кислым запахом.

• Выделения с хлопьями, гноем, желтой или сероватой слизью говорят об инфекции, которая может плохо сказаться на ребенке.
• Красные, коричневые мажущие выделения говорят об отслаивании плаценты.
• Не менее опасны жидкие водянистые выделения. Они говорят об отходе вод и являются признаком преждевременных родов.

Боль

В данный период возникают тянущие боли в туловище. Их причиной является рост матки. Организм производит гормональный выброс, размягчающий ткани сухожилий, благодаря чему плоду легче выйти.
Также боли в области живота и поясницы могут быть признаком преждевременных родов. Особенно, если они сопровождаются обильными водянистыми выделениями. Дополнительным признаком являются болезненные, регулярные сокращения матки – тренировочные схватки. В случае возникновения подобных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу.

Бессонница

На последних сроках женщина может столкнуться с бессонницей и беспокойством во сне. С этим помогут справиться следующие действия:
Необходимо поменять позу во время сна, перевернуться на бок или на спину;
Сменить подушку. Скорее всего, она слишком высокая или низкая для сна и вызывает дискомфорт и затрудненность дыхания;
Не следует принимать много пищи перед сном. Полный желудок активно перерабатывает поступившие вещества, доставляя неудобства маме и малышу.
Во время беременности рекомендуется посещать бассейн и заниматься легкими видами спорта. Вода снимает ощущения тяжести, разгружает мышцы и связки. Фитбол укрепляет мышцы спины, а пешие прогулки на свежем воздухе заряжают организм бодростью и энергией.

УЗИ

Обычно к этому сроку все необходимые ультразвуковые исследования уже пройдены. Но могут понадобиться дополнительные анализы, исключающие развитие гипоксии и оценивающие общее состояние плода.
УЗИ на поздних этапах беременности определяют состояние плаценты, недостаток или переизбыток воды, угрозу обвития головы младенца пуповиной. Важным является положение плода в матке. Ребенок должен лежать в животе головкой вниз, по направлению к влагалищу. Если положение неблагополучно, то понадобится кесарево сечение.

Во время ультразвукового анализа оцениваются:

Работа сердечной мышцы плода;
Размеры пуповины;
Соединение плаценты со стенками живота;
Состояние шейки;
Проводится экспертиза придатков на присутствие отклонений и др.;
Характеристика плаценты;
Анализируется сосудистая сетка пуповины.

По результатам УЗИ оцениваются размеры плода и способности женщины пропустить его через бедра.

Малыш на 29 недели беременности УЗИ на 34 неделе беременности

По завершению процедуры доктор выдает документ, в зафиксированы следующие аббревиатуры:

• Затылочно-лобные измерения – ЛЗР;
• Диаметр плода– ДПР;
• ОЖ - объемы полости живота;
• РС - размер сердечной мышцы;
• КОВ– наличие много- или маловодия.
• Амниотический индекс - АИ.

Когда присутствует заторможенность развития плода, в отчете ставится ЗВУР, который устанавливает характер нарушений. Они определяются доктором в 1 триместре.
Не симметричные аномалии определяются, если плод не соответствует объемам его органов. Если врач подозревает ЗВУР, то он прописывают анализы и УЗИ по окончанию 14 дней, что помогает установить серьезность ситуации.

Форма живота

На последнем сроке живот приобретает внушительные размеры, его сложно скрыть под одеждой. Его форма становится заостренной. Женщине сложно двигаться, ее движения приобретают плавный, осторожный, ватный характер.

Не стоит бояться больших размеров живота. Кости ребенка остаются мягкими и эластичными при правильном питании. Они легко пройдут сквозь кости широкого таза. Необходимость кесарева сечения устанавливается непосредственно доктор на основании показателей анализов и УЗИ родов.

В качестве профилактики растяжек на поздних сроках следует наносить на кожу живота специальные кремы для беременных. Под тяжестью плода живот может сильно опуститься вниз, доставляя неудобство будущей маме. При возникновении подобной ситуации врачи советуют носить поддерживающий бандаж. Он не только зафиксирует положение живота, но и предупредит возникновение растяжек.

Хорошей практикой является покупка специальной просторной одежды для беременных. Сарафаны, платья, комбинезоны не стесняют движения и скрывают размеры живота и наличие бандажа.

Ткани одежды и нижнего белья должны быть натуральными, хлопковыми, чтобы не провоцировать излишнюю потливость или молочницу.

Нормой считается опускание живота за 2 недели до родов, изредка это может произойти во время схваток или в первой половине родов.

Рацион

Плод на этом сроке беременности все еще получает пищу за счет материнского организма, получая от нее все, что нужно, для собственного развития. Поэтому, для пополнения запасов организма, рацион женщины обязательно должен быть насыщен всеми полезными витаминами и микроэлементами.
Питание на этом сроке должно быть умеренным. Большой живот затрудняет подвижность женщины, поэтому необходимо снижать калорийность принимаемой пищи. Отечность конечностей требует учета объемов потребляемой жидкости и выделяемой урины. В случае отеков женщине необходимо ввести в рацион разгрузочные дни, состоящие из приемов одного вида овощей, молочных продуктов или фруктов (яблок, творога, моркови).

Соль необходимо потреблять в количестве до 4 г в сутки. Лучше заменить обычную поваренную соль на соль с низким процентом хлорида натрия. Рекомендуется добавлять ароматные, не острые специи в пищу для улучшения вкуса.
На данный период основным блюдом беременной должно стать отварное мясо или рыбные продукты. Идеальными блюдами являются супы:

• Овощной;
• Суп из курицы;
• Бульон из молочных продуктов.

• Кукурузная;
• Гречневая.

От манной и рисовой каш лучше отказаться.
Немаловажным поставщиком белков являются молочные продукты:

• Кефир;
• Ряженка;
• Сметана;
• Простокваша.

Они способствуют пищеварению и выводят шлаки из организма. Не стоит употреблять их на ночь из-за угрозы изжоги.
Вареная свекла, сухофрукты предупреждают запоры, а минералка, парная яичница и молоко имеют ощелачивающими качества и уменьшают количество кислоты в желудочном соке.
Нежелательно употреблять большое количество Витамина D, поскольку он укрепляет кости плода, что затрудни процесс деторождения. Чтобы предотвратить потерю крови и аномии следует использовать продукты, содержащие Витамины К, С, Е, железо.

Подготовительный процесс

На этом этапе необходимо продолжать проконсультироваться у врача. Часто они заносят данные, используя сокращения. Их расшифровку нужно уточнять.

Во время УЗИ на 34 недели есть возможность узнать пол ребенка. Плод негативно воспринимает обследования. Многие дети прячутся от них, скрывая гениталии, поэтому допустимы неточности в установлении пола.
Лучше приготовить необходимые вещи для родов заранее, потому что они могут наступить в самый неожиданный момент. Многие женщины ощущает в процессе родов острый приступ жажды и голода, поэтому лучше приготовить печенье и бутылочку воды.

Образ жизни женщины

В процессе родов будут задействованы многие группы мышц. Рекомендуется тренировать их во время беременности посредством следующих упражнений:

• Упражнения по методике Кегеля позволят укрепить таз и облегчить протекание жидкости по мочеполовым каналам. Кроме того, такой комплекс упражнений предупреждает развитие геморроя;
• Тазовый бандаж поможет сохранить эластичность мышц, которые будут задействованы при родах;
• Поза йога поможет растянуть и укрепить мышцы спины и бедер, сделает суставы гибкими и улучшит кровообращение в нижней части туловища. Для этого упражнения нужно сесть на пол, выпрямить спину, согнуть колени и, соприкоснувшись стопами, потянуть пятки по направлению к паху. Колени нужно стараться опустить, пока они не соприкоснутся с полом.

На последних сроках важно выполнять следующие рекомендации:

• Сохранять позитивный эмоциональный настрой. Ребенок чувствителен к настроению и сердцебиению матери;
• Необходимо беречь себя от стрессов и приступов раздражительности;
• Количество движений ребенка нужно записывать. Их должно быть не меньше и не больше десяти за 12 часов;
• Важно контролировать свой вес и соблюдать правильный рацион питания;
• Следует предотвращать появление отеков, снижая объемы потребляемой жидкости;
• Чтобы избежать заболевания ЗПП, лучше не заниматься сексом на последних сроках;
• Список вещей, необходимых во время родов, лучше составить заранее.

Лучше заполнить тест, определяющий здоровье малыша. Он учитывает следующих показателей:

• Дыхание;
• Движение;
• Общее настроение;
• Объемы вод;
• Биение сердца.
• Здоровье документируется по шкале в 2 балла. Оценка 2 говорит о хорошем показателе, 1 об обычном развитии, а 0 свидетельствует об анормальности.

Заключение

Подходить к здоровью мамы и ребенка нужно с особой внимательностью. Важно соблюдать диету, во время выводить лишние количество воды из организма во избежание отеков, выполнять простые упражнения для разминки мышц и суставов, высыпаться, находиться в приподнятом настроении, следить за общими показателями здоровья женщины и малыша.

Каждая будущая мамочка, находясь в прекрасном положении, переживает за здоровье и жизнь своего будущего малыша. Женщина изначально дает себе установку заботиться о себе, выполнять все предписания лечащего гинеколога и доносить беременность до положенного срока. К сожалению, не смотря на профилактику, правильный образ жизни и соблюдение рекомендаций бывают случаи, когда беременность заканчивается раньше срока. Например, иногда случается, что происходят роды на 34 неделе.

Что такое преждевременные роды?

Преждевременным считается рождение ребенка до 37 недель. После этой условной черты беременность можно считать доношенной. И ребенок в большинстве случаев рождается полноценно развитым и здоровым. Дети, которые появились на свет до 37 недели (нижний порог - 28) с весом от 1000 до 2500 кг, считаются недоношенными. Это данные до 1993 года. После Всероссийской Организации Здравоохранения принят новый нижний уровень недоношенности детей, которые подлежат реанимационному вмешательству - 500 гр. И если такой ребенок выживает в течение недели после появления на свет, то такие роды называются преждевременными. Масса плода при этом может быть экстремально низкой.

Преждевременные роды на 34 неделе беременности не так страшны, как, например, на 28-й. Обычно ребенок к этому сроку уже имеет вес около 2200 гр, его рост достигает 43-45 см. Он развит и, скорее всего, после рождения будет дышать самостоятельно - не будет необходимости в реанимационных мероприятиях. Также к этому времени ребенок принимает то положение, в котором он будет продвигаться по родильному каналу. Организм матери готовится к предстоящим родам, появляются Но, не смотря на казалось бы удовлетворительные для рождения факты, 34 недели - недостаточный срок для полноценного рождения.

Причины преждевременных родов

Роды на 34 неделе могут быть вызваны различными причинами. Они во многом зависят от состояния здоровья будущей матери, внешних факторов, образа жизни, а также от генетических изменений в организме плода. Основные причины преждевременных родов следующие:

• Инфекции и патологии шейки и матки в целом.
• Многоплодие. Часто такую беременность родоразрешают раньше установленного срока.
• Многоводие.
• Эндокринные нарушения.
• Заболевания органов и систем организма матери - сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной и других.
• Пороки развития у плода, в том числе и генетические заболевания.
• Простудные и воспалительные процессы во время беременности.
• Вредные привычки - курение, алкоголь, наркотики.
• Проживание в
• Тяжелые условия работы.
• Психологические переживания, стрессы.
• Травмы, полученные во время беременности.

Признаки преждевременных родов

На этом сроке (34 недели) организм беременной начинает готовится к родам. Появляются «ложные» или, как их еще называют, «тренировочные» схватки. Беременная может чувствовать неприятные, даже болевые ощущения в области поясницы, крестца, таза. А также в животе. Если эти симптомы не доставляют особых неудобств и не носят постоянный и нарастающий характер, можно особо не беспокоиться.

Если же возникает ноющая боль в области живота, которая не проходит долгое время и не снимается вспомогательными препаратами, или же непостоянные сократительные движения в матке становятся регулярными, стоит обратиться к врачу. Если не купировать эти симптомы, то могут произойти роды сроке 34 недели.

Лечение при угрозе преждевременных родов

Допустим, у женщины возникла угроза преждевременных родов: 34 недели - неполный срок, поэтому понятно, что будущая мама беспокоится. Не стоит паниковать раньше времени. Угроза не обязательно может обернуться родами. На этом сроке вполне можно провести успешное лечение и сохранить беременность. Первым делом девушке необходимо обеспечить полный покой и И, конечно же, вызвать скорую помощь. Для сохранения беременности последует обязательная госпитализация. До приезда медиков можно выпить простейшие успокоительные - пустырник, валериану. И простой спазмолитик. Например, «Но-шпу» («Дротаверин»). После госпитализации, если существует возможность сохранения беременности, лечащий врач назначит необходимые препараты. Чаще всего это лекарства для снятия тонуса матки, седативные медикаменты.

Но, если преждевременные роды в 34-35 недель уже начались, вполне возможно, что их не будут останавливать. Тем более если отошли околоплодные воды. Так как на этом сроке ребенок, хоть еще и не доросший до стандартных параметров, но вполне жизнеспособный. Чаще всего он даже не нуждается в реанимации. В крайнем случае, чтобы подготовить легкие малыша к самостоятельному дыханию, будет введен гормональный препарат. Здесь уже идет речь о сугубо индивидуальном подходе.

Особенности ведения преждевременных родов

Чаще всего преждевременные роды на сроках, приближенных к естественным, проходят без особых эксцессов. Но отличительной особенностью является сокращение времени самого процесса. Преждевременные роды чаще всего проходят гораздо быстрее обычных. Если есть какая-то серьезная патология или экстренная ситуация, то проводят кесарево сечение. Последнее время для обезболивания используется эпидуральная или спинальная анастезия. Реже и по особым показаниям - общий наркоз. Для ведения естественного хода родов также используется анестезия или обычные обезболивающие для принятия внутрь. Также необходим постоянный мониторинг состояния матери и ребенка.

Последствия преждевременных родов для ребенка

Преждевременные роды на 34 неделе для ребенка имеют меньшие последствия, чем на более ранних сроках. На данном этапе плод развит достаточно для того, чтобы начать полноценно жить. Чаще всего у ребенка, рожденного на этом сроке, уже развита система дыхания, а также пищеварительные органы. Проблема возникает лишь с маленьким весом. Если он не критичен, то ребенок находится в роддоме вместе с мамой. При возникающих проблемах с весом малыша могут перевести в отделение патологии новорожденных. Также, как и при любых других ярко выраженных отклонениях со стороны здоровья и развития крохи. В целом на сроках после 34 недель при полноценном уходе и питании достаточно быстро догоняет по развитию доношенных детей.

Последствия преждевременных родов для матери

Для роженицы преждевременные роды на 34 неделе не несут особой опасности. Они практически не отличаются от обычного процесса в срок. При более ранних родах уменьшается количество разрывов: как внутренних, так и внешних. Единственное, на что стоит обратить пристальное внимание, это причины преждевременных родов. Выяснив и впоследствии их устранив, предотвращаются аналогичные риски при следующих беременностях. Во второй раз необходимо особое внимание уделить именно тому сроку, на котором произошла угроза или преждевременные роды в предыдущий раз.

Профилактика преждевременных родов

Позаботиться о здоровой и полноценной беременности лучше заранее. Ведь общеизвестно, что лучше предупредить любые пагубные последствия, чем пожинать печальные плоды. Желательно планировать беременность заранее. Во время этого необходимо отказаться от вредных привычек, сильных нагрузок, психологических переживаний. Обязательно нужно пройти полное обследование как организма в целом, так и репродуктивной системы. И это касается не только будущей матери, но и отца. Если в роду имелись какие то хронические заболевания или проблемы генетического происхождения, необходима обязательная консультация специалиста. Также при планировании и во время беременности необходимо избегать контакта с заразными больными, соблюдать все предписания врачей, проходить плановые обследования.

Конечно, не каждый случай и ситуацию можно предугадать. Но существует масса возможностей, когда роды на 34 неделе можно предотвратить. Или сделать так, чтобы они нанесли минимальный вред здоровью матери и ребенка. Для этого необходимо беречь себя, не пренебрегать медицинской помощью и, в целом, относиться ответственно к здоровью будущего ребенка.

Это момент, начиная с которого ваш малыш уже жизнеспособен без медицинской поддержки. К концу этой недели его легкие вполне способны самостоятельно справиться с дыханием. Если говорить о том, 34 неделя беременности, сколько это месяцев по обычному календарю, она соответствует концу восьмого месяца беременности, а если говорить о том, какой месяц это по лунному календарю, это середина девятого лунного месяца (обычная беременность продолжается 10 лунных месяцев или 280 дней).
Ощущения: Ваши ощущения на 34 неделе беременности можно охарактеризовать как усталость, недосып и уже становящееся всё более нетерпеливым ожидание родов. Если ещё пару месяцев назад роды вселяли в вас страх, сейчас желание ускорить окончание беременности уничтожило этот ужас. Нельзя сказать, что вы не боитесь, скорее, смирились с неизбежным и даже находите в этом положительные стороны, совсем скоро ребенок окажется у вас на руках. А те женщины, которые по полной программе прошли курсы подготовки к родам, скорее всего и вовсе уже не переживают. Сейчас вы полностью понимаете, почему беременность называют бремя. Ваш животик возвышается на 32 - 36 см над лоном и выпирает вперед, сейчас вам подходит только специальная одежда для беременных, которую вы вынуждены уже застегивать на крайние пуговицы, если они предусмотрены конструкцией. Дышать тяжело, одышка это нормальное явление. Ваши движения сейчас стали необычайно плавными, вы медленно ходите, ложитесь и встаете осторожно. Поднимаетесь из постели вы теперь, скорее всего, только из положения на боку. Если раньше вы так делали, потому что так рекомендовал гинеколог, сейчас у вас просто не получится просто взять и сесть, не даст ваш подросший животик. И всё же образ жизни на последних неделях беременности может оставаться активным. Например, бассейн принесет лишь пользу и разгрузку уставшим мышцам, а фитбол снимет боли в спине. И даже секс на 34 неделе беременности всё ещё приносит только удовольствие. Многие женщины находят его довольно ярким в это время, хотя ограниченность в выборе поз может уже надоесть.
Состояние : 34-ая неделя беременности по-своему прекрасное время, хотя бы потому, что сейчас вашу беременность не заметит разве что слепой, и поэтому окружающие нянчатся с вами и всячески опекают. После рождения ребенка в первое время вы, возможно, будете даже несколько обижены на близких тем, что теперь максимум внимания достается новорожденному, а не вам (обычно такое испытывают после первых родов, и это одна из причин послеродовых депрессий). В 34 недели беременности вес тела будущей матери может превысить 11-12 кг, и с этой недели прибавки в весе могут замедлиться, мало того, накануне родов вы можете даже несколько потерять в весе за счет выведения лишней жидкости из организма. Сейчас вы начинаете по-настоящему переживать, что ребенок окажется слишком крупным, и вы не сможете его самостоятельно родить. Страх этот оправдан, и хотя всё же природа в той или иной мере защищает женщину, давая ей такого ребенка, какого она сможет родить, неправильным питанием можно нарушить этот баланс. К 34 неделе беременности питание беременной уже должно несколько ограничиваться по легкоусваиваемым углеводам и жирам, это не нужно вам и вашему малышу, питайтесь правильно.
Ребенок: Календарь беременности в 34 недели для ребенка открывает ту страницу, с которой он уже относительно готов к родам. Конечно, ему лучше провести в вашем животе ещё минимум 3 недели, но в целом, он полностью сформирован и лишь ждет часа рождения. На 34 неделе беременности шевеления плода становятся ещё более редкими. Вам не стоит переживать по этому поводу, потому что единственная причина этого в том, что ему мало места. Скорее всего, ребенок на 34 неделе беременности тоже уже изрядно устает от тесноты и темноты матки. Вес ребенка сейчас составляет уже более 2 кг, а размеры плода около 42 см. Уже сейчас различия в весе становятся всё серьёзнее, к рождению вес малышей от разных беременностей может сильно отличаться. Плод на 34 неделе беременности фактически готов к родам, он полностью созрел, обычно к концу недели даже легкие ребенка готовы к самостоятельному дыханию. Для вас это означает, что в случае досрочных родов вы с малышом уже на 7-10 сутки, скорее всего, будете дома. Малыш к этому сроку уже определился с предлежанием, лишь в редких случаях дети лежат не правильно, однако, если у вас 34 неделя беременности, тазовое предлежание плода, это ещё не повод отчаиваться, время развернуться у него ещё есть, лишь 3 ребенка из 100 остаются в тазовом предлежании до самых родов. Делайте специальную гимнастику для поворота плода. На 34 неделе беременности развитие плода на той стадии, когда он просто набирает вес. Его кожа разглаживается и становится всё более светлой, лануго, пушок, остался на плечиках и верхней части спины, на ушках, а на голове уже настоящая шевелюра. Интересно, что цвет волос, глаз у вашего ребенка сейчас может быть совсем не таким, как вы ожидаете, после рождения брюнет может стать блондином и наоборот.
Животик : Всё чаще беременная может замечать схватки Брекстона-Хигса. Эти сокращения безболезненны и не регулярны, сопровождаются ощущением, что живот каменеет. Живот поднялся на 32-36 см над лоном, но у некоторых он кажется огромным, а у других не виден почти до родов. Если у вас 34 неделя беременности, маленький живот, может и не говорить о какой-то патологии. Если гинеколог не находит отклонений при измерениях, значит, всё действительно нормально, просто у вас такое телосложение, таз достаточно широкий для того, чтобы матка могла долго не отклоняться чрезмерно кпереди, и это создает иллюзию небольшого животика.
Опасности: На 34 неделе беременности роды, которые можно назвать скорее досрочными, чем преждевременными, являются основной опасностью. Как они начинаются? Как правило, роды на этом сроке протекают как обычно. Сокращения матки становятся регулярными, превращаясь в схватки. Сначала может казаться, что просто периодически тянет живот, но вскоре становится ясно, что он по-настоящему болит. Боль охватывает поясницу и низ живота, нарастает, а затем отпускает. В движении она чувствуется меньше, в покое не проходит, как тренировочные схватки. Интересно, что не редко в качестве прелюдии к началу родов у многих бывает тошнота, рвота и даже понос, как правило, пропадает полностью аппетит. Другой характерный признак события – выделения. На 34 неделе беременности выделения и в норме могут несколько усилиться, но наличие слизи, прожилок крови – четкий признак отхождения пробки перед родами. Если же отойдут воды, считайте, роды начались, поторопитесь в роддом. Переживать по поводу происходящего не стоит, если женщина родила на 34 неделе беременности, исключена гипоксия плода, родовые травмы – всё будет хорошо.
Жалобы и проблемы: Матка на 34 неделе беременности активно готовится к родам, и многие женщины испытывают небольшой дискомфорт всвязи с тренировочными схватками. Они могут ощущаться как тонус матки, который проходит, едва вы приляжете и расслабитесь, и который возникает волной, и сам исчезает. Эти сокращения не приносят боли и даже не мешают делать домашнюю работу, и они не регулярны. Тошнота на 34 неделе беременности одолевает каждую вторую, и ничего удивительного. Огромная матка полностью заполняет собой брюшную полость, сдавливая все органы. Желудок не может нормально опорожняться, поэтому тошнит. Другая серьезная проблема 34 недели беременности, отеки, бывает не столь безобидной, как кажется. Причиной отеков могут быть как проблемы с венами на ногах, так и поздний токсикоз, поэтому они всегда требуют внимания. А ещё у многих будущих мам на 34 неделе беременности очень болит спина. Боль эта постоянная, ноющая, сковывающая поясницу. Её причина усталость ваших мышц, если только раньше небыло заболеваний позвоночника. Причиной боли в спине могут быть и болезни почек, вот почему нужно посоветоваться со своим врачом. Обычные мышечные боли прекрасно снимает лечебная гимнастика и ношение бандажа для беременных. Простуда на 34 неделе беременности опаснее, чем на более раннем сроке беременности. Причина в том, что ребенок может заразиться после родов, и в роды нужно войти полностью здоровой и полной сил, последний месяц беременности время, когда болеть противопоказано категорически, берегите себя от простуд.

На 34 неделе беременности вес плода переваливает за отметку 2 кг, рост достигает 44-45 см. Внутренние органы малыша уже практически завершили процесс своего развития, поэтому в случае преждевременного рождения, серьезных проблем со здоровьем у него возникнуть не должно. Однако лучше крохе подождать еще хотя бы 4 недели, чтобы адаптация к совершенно новой и непривычной жизни прошла для него как можно благоприятнее.

Самочувствие и вес будущей мамы

Третий триместр беременности считается самым трудным, поэтому не удивительно, что в его середине многие будущие мамы устают от своего положения. Большой живот мешает нормально двигаться, заниматься бытовыми вопросами, спать и даже обслуживать себя (например, надевать и застегивать обувь, делать некоторые гигиенические и косметические процедуры). Из-за одышки становится непосильной задачей обычный подъем по нескольким пролетам лестницы. не позволяет носить любимую обувь, носочки оставляют неприятные следы на голенях. Очень зудит кожа живота, ребра, ноги и руки (на этом сроке часто развивается туннельный синдром). К этому еще и добавляются различные проблемы со здоровьем:

• и нарушение процессов опорожнения кишечника.
• Подтекание мочи.

Конечно же, у каждой будущей мамочки все ощущения индивидуальны. Есть счастливицы, которые не знали что такое ранний токсикоз, и теперь чувствуют себя отлично. Но чаще всего беременной женщине приходится проходить через многое из описанного выше.

На 34 неделе все также остро стоит вопрос контроля прибавки массы будущей мамой . Не стоит срываться на последних месяцах беременности и есть все подряд. Из-за лишнего веса могут возникнуть проблемы в родах, да и потом вернуть себя в форму будет намного тяжелее. Рекомендуемый прирост массы для будущей мамы на этой неделе – 200-300 г, общая прибавка не должна превышать 12-13 кг.

Развитие плода на 34 неделе беременности

К этому сроку вес плода достигает 2-2,2 кг, рост – 44-45 см. Небольшую часть массы тела малыша составляет жир. Он аккумулируется под кожей, между лопаток, вокруг почек. Наличие жировой прослойки для новорожденного играет важную роль в процессах терморегуляции, поэтому недоношенным малыша, которые не успели запастись достаточным количеством жира, требуется дополнительное согревание.

К 34 неделе в организме плода уже устанавливается свой индивидуальный обмен веществ. Его эндокринная система активно продуцирует гормоны, а головной мозг руководит всем происходящим в теле. Малыш уже много чего умеет делать, например, сосать пальчик, хватать пуповину, имитировать дыхание (осуществлять специфические движения грудной клеткой), заглатывать амниотические воды, икать, зевать, моргать, слышать.

Из-за ограниченности пространства внутри матки на 34 неделе гестации у плода уменьшается амплитуда движений, и он принимает положение, в котором ему удобно или которое он вынужден занять. Например, если в полости матки есть миоматозные узлы, если пуповина имеет недостаточную длину, если плацента размещена не там, где необходимо, малыш устраивается наиболее комфортно для себя. И это не всегда положение головкой вниз. Он может развернуть вниз попой или же вообще лечь поперек матки. Для крохи это совсем не вредно, но в родах могут возникнуть серьезные проблемы, поэтому будущим мамам не стоит игнорировать походов к гинекологу и ультразвуковых осмотров. В таких ситуациях лучше заранее спланировать, какими будет родоразрешение (естественным или оперативным).

Возможные осложнения

Чего стоит опасаться? Прежде всего, преждевременных родов. Наибольшая вероятность начала родовой деятельности на 34 неделе характерна для:

• женщин, игнорирующих советы врачей, занимающихся тяжелой физической и интеллектуальной работой, находящихся в постоянном ;
• беременных, имеющих тяжелые соматические заболевания и/или инфекционно-воспалительные процессы в репродуктивных органах;
• будущих мам с истмико-цервикальной недостаточностью;
• женщин, носящих под сердцем двое и больше детишек.

О том, что роды приближаются, может говорить вытекание из влагалища жидкости или крови, тянущие и/или длительные схваткообразные боли в животе, тяжесть в промежности.

из половых путей крови также может быть признаком отслойки нормально или низко расположенной плаценты. Это угрожающее состояние требует срочного обращения за медицинской помощью. Кроме того, прогностически неблагоприятным на 34 неделе беременности является , отеки и обнаружение в моче белка. Так может проявляться гестоз.

Визит к гинекологу, необходимые обследования

В третьем триместре ходить к гинекологу необходимо раз в 2 неделе, поэтому на 34 неделю, скорее всего, также будет назначена консультация. Если так, необходимо предварительно сдать мочу (этот, простой на первый взгляд, анализ несет массу информации о состоянии беременной женщины). Во время посещения доктор будет проверять артериальное давление, измерять вес и параметры живота пациентки, определять положение плода и выслушивать его сердцебиение. Если специалист заподозрит какие-то отклонения, даст направление на КТГ или более расширенное обследование, позволяющие оценить состояние малыша, – биофизический профиль.

Биофизический профиль – это комбинированная диагностическая процедура, включающая кардиотокографию и ультразвуковое исследование, в ходе которого специалист обязательно проверяет количество околоплодных вод и ряд параметров со стороны плода:

• наличие дыхательных движений;
• наличие движений конечностей и туловища;
• тонус тела малыша.

Результатом биофизического профиля являются баллы, которые начисляют за каждый из компонентов теста (за КТГ, количество амниотической жидкости и т.д.). Норма – 8-10 балов.

Питание в третьем триместре беременности

Питание будущей мамы должно обеспечивать потребности двух организмов: женского и детского, поэтому, выбирая продукты и блюда, женщина должна отдавать предпочтение не только тому, что вкусно, но и тому, что полезно. К таким «полезностям» можно отнести нежирное мясо, молоко и его производные, морскую жирную рыбу, овощи (особенно шпинат, болгарский перец, морковь и свеклу), зелень, фрукты, орехи, растительные масла, яйца и каши (кроме манной). Употребляя эти продукты регулярно, будущая мама обеспечит себе хорошее самочувствие, а крохе – крепкое здоровье в будущем.

В третьем триместре женщина, ожидающая ребеночка, также должна придерживаться этих рекомендаций, однако из-за ряда проблем, возникающих в последние месяцы беременности ( , отеков), ей не помешает внести в сове питание некоторые коррективы:

• Уменьшить количество , добавляемой в пищу.
• Исключить пряности, копчености, соленья, шоколад, арахис, цитрусовые.
• Увеличить долю морской рыбы в рационе.
• Не есть обильно перед сном.
• Поделить дневной объем еды на 6-7 приемов.
• Употреблять регулярно молочнокислые продукты, свеклу, морковь и яблоки. Эти продукты облегчают опорожнение кишечника.
• При изжоге пить кисели, молоко, овощи и фрукты варить или запекать, мясо и рыбу готовить на пару, выбирать жирные сорта творога и сметаны (они менее кислые).

Вообще будущая мама не должна слишком ограничивать себя в еде. Но это не значит, что можно мысками поедать майонезные салаты и макароны вприкуску с белым хлебом и булочками. Утолять голод необходимо тем, что полезно, например, мясом с овощным гарниром, кашами с фруктами или молоком, кусочком твердого сыра, рыбной запеканкой.