Каждая женщина, осознав, что она ожидает ребёнка, невольно задумывается о том, ?

Не была исключением и я. Что будет с моим весом, а с кожей, каких изменений ждать? Не утрачу ли я былую привлекательность?

Вес (масса тела)

Основной вопрос, который волнует всех женщин, это, конечно же, вес. Я попала в счастливое исключение. Благодаря регулярным занятием спорта до беременности, позволяла себе есть, все, что душе, а вернее ребёнку, угодно.

Но об этом я ещё не знала. Поэтому срочно были куплены весы, и начались регулярные взвешивания. Муж, любитель стройных барышень, тоже опасался за мой вес, зная какой у меня отличный аппетит.

В первый раз я набрала десять килограммов, во второй семь. Зато летала как стрекоза и до самых родов поражала окружающих тем, что сама шнуровала ботинки.

По наглядному примеру своих друзей заметила, что вес, набранный в пределах 15 килограмм, уходит без проблем.

Отёки

С отёками я боролось старым и проверенным способом: сделала выбор в пользу двух литров воды в день, отказавшись от чая, соков, и, конечно же, колы. Хотя очень хотелось пива...

Иногда, очень-очень редко, два или три раза, я покупала себе бутылочку безалкогольного пива, и у меня был маленький праздник. В итоге - идеальные анализы.

При моём повышенном давлении отёки плюс плохие анализы были бы гарантией госпитализации. Даже малый не спас бы.

Волосы

Что расцветает во время беременности? Волосы!

Ощущение, что их раз в десять больше. Однако пришлось пожертвовать длиной - остричь до плеч, так как любая укладка отказывалась держаться на моей гриве дольше десяти минут.

А ходить русалкой с волосами до пояса на работу было недопустимо, все-таки офисная деятельность накладывает свой отпечаток.

К сожалению, через пару месяцев после родов природа взяла реванш, и часть гривы покинула голову.

Ногти

Неожиданно порадовали меня изменения, связанные с ногтями. Я не могла похвастаться красивыми длинными ногтями до беременности. Мои были слабые: ломались и слоились.

Под воздействием гормонов беременности и витаминов с кальцием мои руки целых девять месяцев на зависть коллегам украшали шикарные длинные крепкие ноготки.

Пигментация

Особое волнение у меня вызывала пигментация. Дело в том, что я отнюдь не блондинка, а, скорее, даже наоборот. И, конечно же, у меня выступили темные пятна над верхней губой. Эти пятна напоминали аккуратные усики а-ля Д"Артаньян.

Правда, в противовес не было полоски поперек живота. Но полоска была бы видна только близким и врачам. Их этим не напугаешь. А мои усики были доступны для просмотра всем.

Хотя и то и другое уходит без следа практически сразу же после родов.

Гардероб

К середине срока осознав, что вся моя привычная одежда стала мала, я направилась в специализированные магазины для беременных в надежде выйти оттуда настоящей красавицей. И потерпела разочарование: бесформенные темные юбки, блузы-размахайки, и все это по очень немаленькой цене.

Спустя три года в ожидании второго ребёнка я вновь устроила поход по магазинам, полная светлых надежд. Для меня это было особенно актуально, так как все мои подруги считали себя обязанными выйти замуж именно во время моей беременности. Но поняла, что ничего не изменилось.

Конечно можно, посветив поиску несколько дней, найти красивые наряды. Но надо быть готовой заплатить за них приличную сумму. А также быть готовой к тому, что это красивое платье после родов уже не будет повода надеть, если не планируется ещё несколько детишек.

Поэтому я купила пару сарафанов, брюки на резинки. Всё в обычных магазинах, зато яркое, отвечающее моему стилю, и по хорошей цене. Я радостно проносила их весь оставшийся срок.

А на свадьбы ходила в застегнутом на одну пуговицу пиджаке и добеременном сарафане по колено, который стал несколько короче. Хотя это было скорее плюсом. И даже не все поняли, что я в положении, не смотря на то, что было уже семь месяцев.

Причёска и не только

Бытуют мнения, что беременным нельзя стричься, краситься, совершать всяческие процедуры для поддержания своей красоты. От стрижки я не отказалась, отказалась от окраски. И к родам вспомнила, что у меня, оказывается, шикарный каштановый цвет волос.

Изучив литературу, узнала, что последствия посещения солярия ещё не установлены. Поэтому решила избежать риска, и вернулась к своей природной благородной бледности. В сочетании с естественным цветом волос было даже неплохо.

Маникюр с разнообразным дизайном был обязательной программой. Я не могла не поэкспериментировать над укрепившимися ногтями. Регулярные походы в парикмахерскую помогали мне поддерживать чувство уверенности в своей не только внутренней, но и внешней красоте.

Главный вывод, который я для себя сделала: , усиленная пигментация, усталость от отеков - это все временные явления, о которых забудешь после рождения ребёнка. В памяти останется только радость ожидания малыша.

Не стоит омрачать этот прекрасный период жизни переживаниями. Любая беременная женщина уже красива, и в наших силах помочь раскрыться этой красоте!

Могу ли я быть красивой во время беременности? Такой вопрос зачастую задают себе большинство женщин, находящихся в положении. Смотря на свое отражение в зеркале, будущие мамочки настолько сомневаются в собственной привлекательности и женском очаровании, что иногда портят себе настроение по поводу своего внешнего вида.

Поэтому разберем самые обсуждаемые пунктики беременных женщин, касающихся ухода за собой.

А все зависит только от вас!

Да, именно так. Если по своим каким-то причинам представительница прекрасного пола считает, что можно расслабиться и не ухаживать за собой во время беременности, то, безусловно, это ее право. Но в таком случае не надо жаловаться окружающим на свой внешний вид, и удивляться тому, что привлекательность ее сошла на нет.

Никто не говорит о том, что надо без конца поправлять макияж и думать о лишних килограммах, которые неизбежны в данном положении. Просто по возможности нужно продолжать следить элементарно за внешним видом, и радовать близких людей своей неповторимой красотой.

Итак, предлагаем придерживаться следующих советов:

• макияж никто не отменял. Конечно, если у вас нет желания наносить косметику на лицо, то в этом нет ничего страшного. Однако можно пользоваться специальными кремами и масками, предназначенными для женщин в положении. Поэтому благодаря качественной косметике ваша кожа будет выглядеть соответствующе;
• если по рекомендациям врача вам не предлагали придерживаться диеты, то специально пользоваться ею не стоит. Ведь набранные килограммы – физиологическое обычное явление. А ограничив себя в еде, вы сможете препятствовать проникновению витаминов в организм, и тем самым, малыш также не будет получать полезные вещества для себя;
• некоторые будущие мамочки перед беременностью усиленно занимались своей фигурой, проводя свободное время в спортзалах. Однако советуем проконсультироваться как с тренером, так и врачом по поводу дальнейшей нагрузки на организм;
• каждая из представительниц женского пола имеет свою точку зрения по поводу суеверий и примет, касающихся женщин в положении. Известно, что по народным приметам не надо стричь волосы, вязать и т. д. Поэтому решение только за вами по данным вопросикам;
• качественное питание. От этого аспекта зависит не только ваше здоровье, но и самочувствие крохи. А если вы придерживаетесь правильного питания, то и внешний вид будет радовать. В меню должно присутствовать все необходимые полезные вещества. Не надо увлекаться консервантами, различными перекусами в виде хот-догов, как бы вам ни хотелось;
• ежедневные прогулки, желательно в местах подальше от городской суеты. Сквер или парк отличное место для полезного времяпровождения для вас;
• подбор комфортной одежды для себя, особенно в середине и конце беременности. Сейчас имеются в продаже в специализированных магазинах большой выбор привлекательной одежды для женщин в положении. Эти платья, кофточки настолько идеально смотрятся на будущих мамочек, что с каждым разом все убеждаются в том, что беременность и красота отличное сочетание.

На данный момент существуют различные санатории для беременных. В таких оздоровительных центрах опытные доктора, инструктора, психологи занимаются как здоровьем, так и отдыхом будущих матерей. Поэтому, если у вас есть желание и возможность, то смело отправляйтесь на оздоровительный отдых.

Добиться этого можно с помощью специального косметического и медицинского ухода, которые смогут выгодно подчеркнуть ваше положение. Для этого всего лишь нужно разобраться какими процедурами можно воспользоваться и от каких лучше всего отказаться.

Как правильно ухаживать за волосами

О красивых здоровых волосах мечтает каждая женщина. Не отказывайтесь от различных причесок и стрижек, включая прически, выполненные горячими ножницами. Горячие ножницы как будто бы запаивают волос, и он перестает сечься. Благодаря такому способу стрижки, прическа сохраняется длительное время и в результате вам не нужно будет часто посещать парикмахера.

Что касается вопроса окрашивания волос, то здесь также все весьма положительно. Не существует никаких противопоказаний к процедуре окрашивания, но при этом нужно читывать и то, что в некоторых случаях цвет может быть не таким, на какой вы рассчитывали из-за того, что в период беременности активизируется система защиты. Поэтому перед тем как приступить к окрашиванию, нужно обязательно сказать мастеру о том, что вы беременны.

Мастер соответственно подберет средства со слабыми или быстро смывающимися красителями. И конечно же, нужно обязательно использовать специальные шампуни и бальзамы для окрашенных волос.

Позаботьтесь о красе ногтей...

Конечно же, беременным не стоит забывать и о красоте ногтей. Очень часто будущие мамы жалуются на ломкость ногтей. Данную проблему провоцирует недостаток микроэлементов, таких как кальций и витаминов С и D. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который вас наблюдает. Может быть врач припишет вам специальные витаминные комплексы для беременных и кормящих женщин.

Сегодня еще одним способом решения этой проблемы является наращивание искусственных ногтей. Эта процедура выполняется с использованием специальных химических составов - геля или акрила.

Гель бывает однофазным, двухфазным и трехфазным. Фаза – это часть наращивания, которая нужна для достижения оптимального результата. Первая фаза обеспечивает наилучшую сцепку (адгезию) искусственного материала с ногтем. Вторая заключается в конструировании ногтя на форме. На третьей фазе закрепляют гель, придают ему глянцевую блестящую поверхность. В однофазном геле уже находятся все фазы. Трехфазный гель состоит из трех разных видов гелей, которые используют на всех частях наращивания. На наращивание ногтей с помощью геля уходит несколько часов.
Акрил также является близким родственником геля, принадлежащим к семейству акрилатов. При этом он отличается своими физическими свойствами. Прежде всего, акриловое покрытие сохнет самостоятельно, оно не нуждается в применении сушки ультрафиолетовой лампой. Будучи твердым материалом, акрил крепко держит ноготь и не позволяет ему сгибаться, тянет его в правильном положении. Беременным лучше отказаться от акрила лучше отказаться. Все дело в том, что он обладает очень сильным химическим запахом, а при коррекции акриловых ногтей их подпиливают и тем самым образовывают множество мелких пылеобразных частичек. Будущим мама лучше воздержаться от вдыхания такого воздуха.

Осторожно!

Беременным лучше воздержаться от серьезных салонных процедур по уходу за лицом. Также не применяйте такие аппаратные процедуры как микротоки, вакуумная чистка, лазерная шлифовка, инъекции, тату-макияж. Все, что вам сейчас можно делать – это наносить увлажняющие маски, выполнять классическую ручную чистку, использоватьароматерапию.

Посещая салон красоты, не забывайте и о еще одной косметической процедуре, даже если вы беременны. Речь идет о эпиляции или депиляции. Эпиляция является физическим методом в ходе, которого применяют электрический ток, лазер, фотоны света для воздействия на волосяной фолликул и разрушения его вместе с зародышевыми клетками. Использование данного метода предотвращает возникновение нового волоса. Во время депиляции удаляется только видимая часть волоса, а сам волосяной фолликул при этом остаётся не тронутым. Также не задевается и зародышевый (ростковый) слой клеток.

Не существует, каких то определенных противопоказаний к процедуре депиляции у беременных женщин. Внимание только уделите правильному выбору способ и специалиста, выполняющего манипуляцию. При этом существуют противопоказания к применению электроэпиляции, лазерной и фотоэпиляции, которые, как правило, чреваты различными побочными эффектами, начиная от резкой болезненности и заканчивая посттравматической пигментацией. Самым простым способом можно назвать восковую депиляцию, выполненную в салоне. При условии правильно проведенной процедуры с соблюдением всех нюансов, не будет никаких проблем и осложнений. При регулярном применении восковой депиляции, луковицы волос являются весьма "расшатаными" и поэтому их очень легко удалять. Повторную процедуру нужно будет выполнять через полтора-два месяца.

Мечты о солнце

Конечно же, нам всегда хочется понежиться на солнышке. Стоит отметить, что УФ-лучи активизируют синтез витамина D, который нужен организму для того, чтобы образовывать и всасывать кальций и фосфор. Эти элементы просто необходимы для укрепления костей. Более того, под действием солнечных лучей активизируются и процессы дыхания, обмен веществ, кровообращение.

К тому же, солнце улучшает настроение и справляется с депрессией и стрессов. В зимнее время солнце можно заменить солярием. Но, если вы ожидаете малыша, лучше воздержитесь от похода в солярий, так как в этот период ваш организмгормонально перестраивается. Поэтому поход в солярий может спровоцировать появление пигментных пятен. Также не загорайте в солярии при наличии:
- гинекологических заболеваний;
- нарушений работы эндокринной системы;
- наследственной предрасположенности к заболеваниям раком кожи;
- доброкачественных и злокачественных опухолях различной этиологии;
- различных кожных заболеваниях.

В летний период также следите за длительностью пребывания на солнце. Не проводите более двадцати минут на открытом солнце. Обязательно защищайте свою кожу солнцезащитным кремом с фактором защиты не менее 25 SPF.

Для любительниц "погорячее"

Что касается сауны, то говорят, что еще в давние времена в России детей рожали именно в бане. Сауна – это стерильное пространство. Также благодаря наличию большого количества теплой воды, и мама, и новорожденный чувствовали себя здесь хорошо. При условии правильного посещения сауны во время беременности можно значительно облегчить роды и сократить их длительность. Это зависит от психической релаксации, снижения мышечного напряжения, увеличения эластичности связок, положительного влияния сауны на нервную систему.

Также доказано, что значительно уменьшаются головные боли, утомляемость, раздражение и нервные расстройства. Около 80% кормящих матерей, которые регулярно посещали сауну, говорят о том, что у них значительно повысилась лактация. Несмотря на все положительные стороны сауны, помните, что посещать ее можно только с разрешения врача.

Сауну не рекомендуют посещать людям с острыми воспалительными заболеваниями, повышенной температурой, гипертонией, бронхиальной астмой, эпилепсией, онкологическими заболеваниями, осложнениями беременности и варикозном расширении вен.

Красивые формы

Красивое тело во время беременности заключается не только в ровном загаре и гладкой коже. Внимание также стоит уделять и красивым формам. Но при этом, не стоит прибегать к привычному фитнесу. Предпочтение стоит отдать специальным программам для будущих мам. Занятия должны проводиться только в специальных центрах по подготовке к родам. Там вы будете выполнять специально адаптированную к вашему состоянию гимнастику, и аквааэробику, и йогу, и даже танец живота.

Не забывайте о пользе массажа. При этом, от традиционных массажных практик также стоит отказаться. Массаж для беременных состоит из поглаживающих, расслабляющих приемов, которые позволяют без энергичных растираний проработать беспокоящую зону. Благодаря правильному массажу улучшается самочувствие и настроение женщины.

Курс массажа поможет:
- снять болевые ощущения в спине, ногах и пояснице;
- снизить вероятность варикозного расширения вен;
- предотвратить возникновение растяжек;
- улучшить циркуляцию крови и лимфы;
- простимулировать работу кишечника;
- уменьшить вероятность набора лишнего веса;
- снять отеки;
- повысить упругость кожи;
- улучшить сон;
- снять депрессию и раздражительность;
- подготовить к родам;

Дать противопоказания к массажу может наблюдающий вас врач акушер-гинеколог. Массаж также запрещен при наличии инфекций любого происхождения, гипертонии 2–3 степени, запущенной астме, эпилепсии, первом триместре беременности. Также стоит воздержаться от модного тайского, антицеллюлитного, вибромассажа.

Женщина , носящая внутри себя новую жизнь, не может быть не привлекательной , и этому есть объяснение. В организме любого человека выделяются гормоны. Эндорфины отвечают за эмоциональное состояние (в частности, за хорошее настроение). Прогестерон, успокаивает нашу психику. В связи с гормональными изменениями, происходящими в организме беременной, количество выделяемых эндорфинов и прогестерона существенно возрастает. Естественно, это способствует тому, что женщина расцветает.

Однако многие наши будущие мамы беспокоятся о своем внешнем виде, о том, чтобы не утратить свою былую привлекательность. Не стоит волноваться! Вот несколько полезных советов, которые помогут сохранить или усилить вашу красоту .

Кожа беременной женщины

Не секрет, что во время беременности кожа может быть подвергнута нежелательным изменениям, которые, как известно, вызваны «перестройкой» организма. Что делать, если кожа лица напоминает вам больше о том, что вы подросток, переживающий половое созревание, нежели о том, что вы беременны ? В этом случае желательно посоветоваться с врачом, особенно по поводу приемлемости различных средств по уходу за кожей . Некоторые из лекарств, применяемых при угрях, нельзя использовать беременным женщинам , так как они вредны для плода.
Для начала, вода должна стать вашим лучшим другом! По той простой причине, что она является наиболее эффективным очищающим веществом. Не проходите мимо крана, не налив себе полного стакана. Кстати, это полезно и в том случае, если ваша кожа сухая .

Умывайтесь 2-3 раза в день хорошим тоником. Избегайте густых кремов и макияжа. Регулярное отслаивание, последующая очистка кожи с применением щадящих моющих средств и нежная обработка щеткой тоже могут быть весьма эффективны. Поверьте, правильное питание - одно из самых лучших средств по борьбе с этой проблемой. Оно является полезным не только для вас, но и для малыша .

Если ваша кожа достаточно сухая и вызывает зуд, обратитесь к использованию увлажняющих препаратов, пейте больше воды, увлажняйте воздух в доме. Частые приемы ванн, особенно с использованием мыла, способствуют высушиванию кожи . Поэтому будет не лишним, немного ограничить себя в этом.
И еще одно маленькое предупреждение: солнце - может быть причиной еще большей пигментации, поэтому рекомендуется пользоваться кремами с защитными фильтрами.
В период беременности особенно важно применение косметических средств, способных усилить естественную защиту вашей кожи от бактерий и инфекций.

Многих будущих мам охватывает беспокойство по поводу еще одной проблемы, связанной с кожей, - растяжки . Эти переживания не беспочвенны. У 90% женщин появляются розовые или красные, слегка надсеченные полоски в области груди, бедер, живота. Причиной их возникновения является растяжение кожи в связи с быстрым ростом веса. К сожалению, нет никаких средств, гарантирующих полное устранение этой проблемы. В одном вы можете быть уверены наверняка, что спустя несколько месяцев после родов , эти розово-красные рубчики побледнеют.

Если вы заметили, 10% женщин не сталкиваются с этой проблемой, т.к. имеют хорошую эластичную кожу (наследственный фактор или же результат правильного питания и физических упражнений). Уже сейчас вы можете предпринять необходимые меры для того, чтобы избежать этого. Например: хорошее питание, включающее в себя все необходимые компоненты; применение различных кремов и масел, а также не игнорируйте то, что «в народе» зовется физкультурой. Шансы увеличатся вдвойне, если вы позаботитесь об этом еще задолго до своей беременности .
И еще, независимо от того, есть ли у вас какие-то проблемы с кожей или нет, избегайте раздражения химическими средствами, обрызгивания ими интимных мест и ароматизированных лосьонов.

Относительно фигуры. Следим за фигурой во время беременности

Начнем с талии, которая наиболее ярко может отражать результаты беременности , особенно в том случае, если вы не имеете избыточного веса. Такие изменения объясняются увеличением матки или же могут быть результатом расширения таза при предыдущей беременности . Также это может означать интенсивное увеличение веса. В подобной ситуации советуем проанализировать ваш рацион. Возможно, вы употребляете слишком много ненужных калорий. Необходимо помнить, что вашей целью является не потеря лишних килограммов (это может быть опасным), а именно правильное питание.

В период беременности живот требует к себе большего внимания, нежели раньше. По той простой причине, что внутри вас живет новый человечек , нуждающийся в заботе. В тот момент, когда вы нежно массируете живот , малыш получает свою «дозу поглаживания», при этом, одновременно производится стимуляция кровоснабжения вашей кожи (что, в свою очередь, способствует предотвращению появления растяжек). Массажное масло, имеющее в основе ростки пшеницы, будет весьма эффективным для снятия напряжения и ухода за кожей.

Еще вы можете столкнуться с одной не очень приятной проблемой полоски в области живота . Основной причиной их появления является разрушение упругих волокон в глубоких слоях кожи. Оно вызвано усилением деятельности коры надпочечников, а именно избыточным выделением кортозила (гормон). 70% беременных сталкиваются с этой проблемой. И, к большому сожалению, эффективного средства в решении этой проблемы нет. Подобное средство должно было бы проникать в организм женщины и воздействовать на обмен веществ или же снимать активность коры надпочечников, либо ослаблять действие вырабатываемого гормона.

Уход за грудью во время беременности

Ваша грудь заслуживает не меньшего внимания, так как именно она неизбежно подвергнется изменениям. Это центральный орган последующего снабжения ребенка . Вес груди увеличивается, и ткани растягиваются. В связи с этим может возникнуть болезненное натяжение соединительной ткани. В этой ситуации незаменимым будет плотно сидящий бюстгальтер , который уменьшит нагрузку на соединительную ткань от веса груди. Также не лишним будет использование специальных косметических средств.

Уход за ногами, и следим за венами на ногах

Теперь поговорим о ножках, а именно о том, каким изменениям может подвергнуться объект мужских взглядов. Одна из распространенных проблем - вены . Венозная сетка образует увеличенную транспортировку крови по направлению к сердцу во время беременности . Так как процесс поступления производится против силы гравитации, на помощь приходят серии заслонок, предупреждающих движение крови. Если заслонки повреждены или неправильны, кровь сплывает с венозных сплетений и образует раздутые вены . Еще одной причиной является наследственная предрасположенность.
Несмотря на то, что это серьезная проблема, не спешите пугаться.

• Избегайте длительного стояния или сидения.
• Когда вы сидите, ноги необходимо держать на уровне, как минимум, бедер.
• Когда лежите, поднимите их, подложив под стопы подушечку.
• Следите за своим весом.
• Рекомендуется носить эластичные чулки или колготки, надевать их утром сразу после того, как встали с постели, и снимать вечером, перед тем как уснуть.
• Ваша одежда должна быть максимально удобной и ни в коей мере не ограничивать движения. Чулки, носки с эластичным верхом, пояса, опоясывающие бедра, подвязки и тесная обувь - все это не для вас. Делайте необходимые упражнения и каждый день ходите на 20-30-минутные освежающие прогулки.
• Употребляйте витамин С, который поддерживает здоровье и эластичность вен.

Предупреждение : хирургическое удаление вен во время беременности не рекомендуется!
Вы наверняка знаете о том, что теперь вы чаще и быстрее будете уставать. Контрастная ванна для ног в вечернее время естественным образом вызовет приятную усталость и поспособствует наступлению спокойного сна. Также вы можете принять ванну с добавками, которые не только помогут вам расслабиться, но и будут поддерживать вашу красоту. Рецепт весьма прост - стакан сливок смешайте с несколькими каплями ароматизирующей эссенции (шалфея, лаванды или других успокаивающих трав).

Беременная женщина – необычайно красива! Отношение женщины к себе, к малышу и в целом к состоянию беременности напрямую связано с тем как будут протекать роды. Будут ли роды легкие у женщины, которая не довольна своим животом, своим телом? Как показывает моя практика – нет! Когда внутри нас развивается жизнь, то словно все наше тело, вся наша природа нам дает необычайную силу – силу красоты, мудрости, внутренней гармонии. К сожалению, не все женщины хотят увидеть и раскрыть в себе эту силу, а ведь это так важно как для самой женщины так и для предстоящих родов.

Я отчетливо помню обе свои беременности, в которых мне довелось пережить некоторые трудности. Когда не только близкие и знакомые удивлялись тому как получается “обмануть” природу, но и врачи. Но, я всегда знала и верила, что никакого обмана природы нет. Важно то, как ты относишься к тому, что с тобой происходит. Врач может ставить различные диагнозы – “тонус”, “гипертонус”, “отеки”, “токсикозы”, “гестозы” и у него есть свои методы лечения всего этого, но все ли зависит от врача? А вот и нет… Очень многое зависит от Вас самих! Вспомните, что Вы чувствовали когда узнали о том, что беременны? Ваши чувства тогда – это уже первая ступенька. Я помню свои чувства на протяжении всей беременности – это лавина нежности, любви, женственности и осознание того, что в тебе новая маленькая жизнь. Ты и только ты целая Вселенная для этого малыша. Его жизнь уже тесно связана с твоей. Его жизнь напрямую зависит от твоей. Так ли важно в этот момент какие у тебя губы, нос или попа? Это ли первостепенно?

С каждым днем приходило все большее и большее осознание, что я создавала жизнь! Мое тело не могло быть не красивым, внутри рос маленький человечек. Каждая клеточка моего тела питала маленькую кроху. И та внутренняя гармония, которая возникала от этой радости, от этого удивительного чувства давала нереальную силу мне и моей малышке. Мы были действительно одно целое. К процессу родов была полная уверенность в том, что вот так же как я создавала, питала, растила свою крошку, вот точно так же – нежно, легко и в такой гармонии пройдут роды. Мое тело знает лучше меня, что нужно делать. Я не думала о себе в этот момент – о том как я выгляжу, о том, что болит именно у меня или что не болит, о чем подумает врач или кто-либо еще… Мои мысли, были лишь об одном – мы вместе, мы скоро увидимся и мы пройдем вместе этот прекрасный путь к рождению. Мои роды были именно такие. Мне было хорошо в родах. Я была рада, что это таинство дано мне. Успех Ваших родов на прямую зависит от того как Вы относитесь к тому, что с Вами происходит во время беременности – насколько Вы любите себя, свое тело, своего малыша, насколько Вы принимаете все то, что с Вами происходит.