Для того чтобы волосы выглядели всегда великолепно и буквально сияли здоровьем, необходимо заниматься не только самими локонами. Но и обращать внимание на состояние кожи под волосами. Ведь именно в ней находятся фолликулы, из которых растут волосы. А это значит, что проблемы с ними туту же отразятся на шевелюре. Уход за кожей головы включает в себя различные процедуры. Это и массаж, и питание, и увлажнение, и, само собой, очищение. А также внимание стоит обращать на питание, используемые для укладки средства, и на образ жизни в целом.

Правильный уход за кожей головы

Очищение и пилинг

Начинать любой уход следует с очищения. Здесь имеется в виду и регулярное мытье головы шампунем, и использование скраба.

Шампунь обязательно нужно выбирать, учитывая тип кожи. Если она сухая и чувствительная, то моющее средство должно быть по возможности мягким и щадящим. Для жирной кожи рекомендуется выбирать соответствующие средства, подходящие для частого применения. Ведь в этом случае локоны приходится мыть очень часто.

Частое мытье, вообще-то, малополезно для кожи головы. Но и чрезмерное пренебрежение гигиеническими процедурами до добра не доведет. Идеально, если шевелюра моется не чаще пары раз за неделю.

Воду при этом лучше использовать не слишком горячую. Для сухих волос она вредна тем, что приведет к еще большему пересушиванию. Ну а в случае с жирными прядками, эффект будет обратным – от распаривания и без того активно работающие сальные железы начинают выделять секрет еще более интенсивно. А значит, шевелюру придется мыть, скорее всего, уже завтра.

Наиболее оптимальным станет мытье теплой водой и ополаскивание прохладной. Кстати, неплохо в качестве ополаскивателей использовать отвары травок. Например, крапиву можно заваривать при жирной коже. А ромашка обеспечит дополнительный уход за сухой кожей головы.

В качестве пилинга можно использовать и покупные специальные средства. Но с тем же успехом с очищением кожи справляются скрабы, приготовленные в домашних условиях по народным рецептам. Применять можно кофейную гущу, морскую соль, сахар, хну и подобные продукты, способные выполнять роль абразива и питательного вещества одновременно.

Уход за кожей головы обязательно должен включать пилинг . Потому как часть загрязнений (городская пыль или же остатки укладочных средств) не смывается шампунем. Проведение процедуры очищения скрабом раз в месяц (чаще не желательно) позволит коже свободно дышать, улучшит обмен веществ в ней, ускорит кровообращение. А значит, и локоны станут сильнее и привлекательнее, их рост усилится.

Массаж

Эта приятная процедура преследует схожие цели с очищением с помощью скрабов. Конечно, массаж не способствует удалению загрязнений. Но у него зато есть прекрасная функция – расслабление. А это также необходимая часть комплексного ухода за шевелюрой. Стрессы крайне негативно отражаются на состоянии кожи. Переутомление, недосыпание сразу же становятся видны на лице. Но то же самое происходит и с кожей под локонами. Поэтому самомассаж – это отличная оздоровительная и профилактическая процедура.

Делать его можно как пальцами рук, так и специальными массажерами. При этом не возбраняется использовать массажное масло. Чаще всего предлагается взять 2 стл. л. оливкового или репейного. Впрочем, для этой цели вполне подойдет любое другое. Масло нужно подогреть. Температура тела – идеальный вариант. Затем масло наносится на кожу головы. Благодаря этому действию и массаж будет проводиться легче, и кожа получит дополнительное питание.

Осуществлять ухаживающий массаж совсем несложно. Достаточно по несколько минут делать круговые движения пальцами или щеткой. Начинать ото лба и двигаться в сторону макушки. А затем, наоборот, от шеи кружить руками вверх.

После можно воспроизвести постукивающие движения. Это должны быть мягкие аккуратные касания подушечками пальцев. В завершение – поглаживающие движения или просто расчесывание шевелюры гребнем. При этом обязательно прижимать расческу к поверхности головы.

В случае наличия каких-либо ранок или воспалений от массажа и пилинга лучше отказаться. Все повреждения требуется сначала вылечить. В случаях, когда проблемы на коже головы вызывают беспокойство масштабами или продолжительностью существования, обращение к врачу обязательно.

Увлажнение и питание кожи

Перхоть – это очевидное проявление нездоровья кожи головы. Чтобы избавиться от нее или не получить неприятного сюрприза в виде белых хлопьев на шевелюре, необходимо производить должный уход за кожей головы.

Сухая кожа

Жирная кожа

• За 20 минут до мытья нанести на голову половину стакана теплого кефира. Укрыть шапочкой. По истечении указанного времени смыть с шампунем.
• Два средних кусочка ржаного хлеба размять и залить теплой водой. Дать разбухнуть. Нанести хлебную кашицу на голову. Подержать 20 минут. Помассировать. Смыть. Этой маской можно иногда заменять шампунь.
• За два часа до мытья втереть в кожу головы сок одной моркови. Использовать только свежий сок.

Прочие факторы

Полноценного ухода за кожей головы не получится, если не следить за своим питанием . В первую очередь, в меню должны отсутствовать малополезные продукты, изобилующие консервантами, красителями и прочими добавками. Пища должна быть сбалансированной. Необходимое соотношение белков, жиров и углеводов, а также достаточное количество витаминов и микроэлементов – идеал, к которому следует стремиться.

Физические нагрузки и свежий воздух пойдут коже на пользу. Минимум стрессов. Отказ (хотя бы частичный) от фена. Присутствие головного убора как при холодной погоде, так и при активном летнем солнце. Прием 2 литров воды в день. Все эти меры при их постоянном соблюдении обязательно обеспечат столь желанный результат – кожа под волосами станет безупречной, а шевелюра сияющей и шелковистой.

Самое важное — это не забывать расслабляться! Поэтому специально для вас Анти-СТРЕСС видео:

Все девушки хотят одного и того же, чтобы их волосы выглядели ухоженными и красивыми. Привлекали внимание и заставляли восхищаться. Ведь ухоженные волосы, это одно из слагаемых успеха у счастливой женщины. Кто-то любит использовать уже проверенные торговые марки, а кто-то не доверяет косметологическим фирмам и использует проверенные рецепты «от бабушки».

Но никто не вспоминает о том, что ухаживать и лечить необходимо не только волосы, правильный уход за кожей головы также важен. Ведь кожа на голове, такая же ранимая, как и на лице. Она может терять полезные вещества и становиться сухой. Чтобы избежать таких проблем, необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за волосами.

Правила по уходу за волосами и кожей головы

1. Употреблять как можно реже термическую укладку, использовать фены и плойку, утюжки. Поменьше использовать средств для укладки волос, особенно когда вы знаете, что ваши проблемы с волосами зависят от перенесенного вами стресса или активного образа жизни.
2. Избегать обезвоживания организма. Ведь потребляемая вами жидкость в кожу головы попадает в последнюю очередь. Количество потребляемой жидкости должно составлять не меньше двух литров в день.
3. Если вы находитесь в отпуске в жарких странах или просто часто пребываете на солнце, то мыть голову необходимо каждый день, при этом использовать мягкий шампунь.
4. Мокрые волосы никогда не следует тереть или сильно вытирать. Необходимо аккуратно промокнуть. Ведь мокрые волосы предрасположены к ломкости больше, чем в подсушенном виде.
5. Правильно питайтесь. Нарушение потребления нужного количества питательных веществ в первую очередь проявит себя на волосах и коже головы. В рационе должны присутствовать белки, жиры, углеводы, достаточное количество овощей и фруктов. Уменьшите или лучше откажитесь полностью от употребления алкоголя и табачных средств.

Выполнять все выше перечисленные правила ухода за кожей головы - это только половина дела, но без этого, полного успеха добиться будет невозможно.

Массаж затылочной и височной области головы

Отличным способом борьбы с проблемами кожи головы является регулярный массаж затылочной и височной области. Перед выполнением массажа необходимо тщательно вымыть руки и приступить к нежному надавливанию кончиками пальцев на отдельные участки головы. Стоит помнить, что не нужно давить сильно, ведь вы массируете, а не пытаетесь доставить себе болевые ощущения. После легкого продавливания, начинаем постукивать, как капли дождя.

Правильная «головомойка»

Мыть голову, даже используя один шампунь, необходимо правильно. Как показали проведенные опросы в магазинах косметических средств, мало кто знает, как правильно мыть голову.
Необходимо хорошо намочить волосы, поддержать их под струей воды минимум минуту, чтобы они полностью пропитались водой по всей длине и со всех сторон. Вода должна быть теплой и комфортной для водных процедур. Наносим небольшое количество шампуня на ладони и хорошо вспениваем его, после чего наносим пену на волосы по всей длине - от корней до кончиков. Делаем это массирующими движениями. Перед тем, как смывать шампунь, проведите пальцами между волосами, чтобы убедиться, в намыливании всей длины волос. Смывать шампунь необходимо вдвое дольше по времени, чем заняло у вас его нанесение. Стилисты советуют смывать шампунь с волос не меньше, чем пять минут. После мытья, промокните волосы немного полотенцем, не трите и не тяните их, ведь они очень хрупкие.

Если все операции проведены правильно, можно приступать и к укладке волос.

Видео о том, как можно испортить кожу головы

Содержание

Вы, кажется, перепробовали все возможные средства для придания волосам сияния, объема и гладкости. Но обращаете ли вы внимание на состояние кожи головы?

С ухудшением экологии становится все труднее следить за здоровьем кожи головы. Вряд ли звучит как серьезная проблема, но это может сильно ухудшить состояние волос. Рассказываем, как этого избежать.

Стилист по волосам из Kérastase Дэвид Лукас подчеркивает, что кожа на голове напрямую влияет на здоровье волос: «Именно в ней решается судьба каждого волоска. Чтобы иметь красивые волосы, нужно иметь здоровую кожу под ними» .

Если кожа в плохом состоянии, волосы не получают необходимого количества питательных веществ, что ведет к ломкости и постоянной сухости.

У жителей мегаполисов кожа головы чаще всего оказывается подвержена суровым внешним условиям. Целых 80% повреждений кожи связаны с агрессивным воздействием извне, и лишь оставшиеся 20% имеют отношение к наследственности. Кроме того, подавляющее большинство населения страдает от высокой загрязненности среды, превышающей нормы ВОЗ.

Как правило, из-за себума (то есть секрета, выделяемого сальными железами. - Прим. ред.) вредные вещества оседают на поверхности кожи головы, вступая с ним во взаимодействие и вызывая раздражение. Все это создает нездоровую среду для волос. «Загрязненный» себум закупоривает фолликулы, или волосяные луковицы, преграждая доступ кислороду, а это делает волосы уязвимее.

«Кожа головы - это почва для наших волос. Если с ней что-то не в порядке, то это способствует плохому росту волос или даже их выпадению!»

Светлана Степина

Игнорирование особенностей типа кожи, использование некачественных косметических средств, злоупотребление окрашиваниями и стайлингами, слишком высокая температура воды при мытье головы и воздуха при сушке феном - все это может спровоцировать появление не только неприятных ощущений, но и привести к более серьезным последствиям.

Некорректный уход за кожей головы может:

1. вызвать сухость и постоянный зуд;
2. спровоцировать, наоборот, излишнюю жирность и даже акне;
3. повысить уровень грибка, вызывающего ;
4. ослабить волосяные луковицы и стать причиной выпадения волос;
5. усугубить такие серьезные заболевания, как псориаз и себорея, требующие незамедлительного обращения к врачу и лечения.

После заявления основателя Kérastase Франсуа Даля, что чистая и деликатная кожа дает начало красивым волосам, была создана линейка Spécifique - первая у бренда, полностью посвященная уходу за кожей. С развитием технологий оздоравливающую линейку перезапустили в 2016 году, добавив к ней новую салонную процедуру для очищения кожи на новом уровне. По словам Дэвида Лукаса, после нее кожа снова начинает дышать, а волосы смягчаются и обретают сияние от самых корней. Вот как она устроена:

• Шаг 1: специалист обработает кожу головы глубоко очищающей глиняной маской Kérastase Masquargil . Уже один этот шаг удаляет из пор в 15 раз больше загрязнений, чем обычный шампунь.
• Шаг 2: шампунь Kérastase Spécifique , подобранный под индивидуальные особенности, наносят с помощью профессиональной электрощетки Clarisonic, способствуя удалению загрязнений из каждой поры. Это очищает кожу в 6 раз лучше, чем мытье головы вручную.
• Шаг 3: в конце по всей длине волос распределяют восстанавливающий гель Kérastase Hydra-Apaisant . Он оказывает успокаивающее действие и увлажняет любые типы кожи. Волосы будут мягкими, легкими и сияющими.

Жирный тип кожи считается, пожалуй, самым проблемным. Если ваши волосы склонны к жирности, необходимо соблюдать несколько правил.

• Старайтесь только естественным путем, не используя фен. Если же без фена не обойтись, сушите волосы при низкой температуре и обязательно используйте термозащиту.
• Не мойте голову горячей водой - так же, как сушка горячим потоком воздуха, это приводит к слишком активной работе сальных желез.
• Частое и интенсивное расчесывание волос усугубляет проблему жирной кожи головы. Обязательно заведите себе отдельную расческу (желательно из дерева) и регулярно очищайте ее.
• Частое окрашивание и/или окрашивание некачественными красителями вредит любым волосам, а при жирности кожи - особенно.
• Шампунь и маска должны содержать компоненты, регулирующие выделение кожного сала. Среди них - , глина, цинк, экстракты мяты, лимона.
• Никогда не наносите кондиционер или бальзам на корни волос. Это приводит к закупоренным порам и «засаленной» прическе.
• В качестве экспресс-меры используйте сухой шампунь - это sos-средство мгновенно возвращает волосам свежий вид, впитывая излишки себума.

Pure Resource глубоко, но в то же время деликатно очищает кожу головы, придает волосам свежесть и приятно пахнет травами.

Шампунь отлично убирает остатки себума, ощутимо освежает и бодрит. Охлаждающий и антисептический эффект дает проверенное сочетание перечной мяты и ментола.

Финиш-шампунь от Redken подходит для натуральных и окрашенных волос, продлевает укладку и работает как абсорбент - буквально вытягивает излишки кожного жира и загрязнения.

Для сухой кожи головы характерны зуд, ощущение стянутости, ломкость и сильная наэлектризованность волос. Как же восстановить баланс эпидермиса? Вот несколько советов.

• Во время сушки волос феном не направляйте поток воздуха на корни.
• Жесткая водопроводная вода сушит кожу. Для ее смягчения можно установить фильтр либо специальную насадку на душ.
• То же касается сухого воздуха в помещении, особенно во время отопительного сезона зимой. Проблему может решить установка увлажнителя.
• Для ухода за волосами и кожей головы отдайте предпочтение бессульфатным средствам.
• Ключевой момент для ухода за кожей такого типа - это питание, поэтому в составе шампуня, маски и бальзама должны быть натуральные масла, керамиды, протеины, пантенол или аллантоин.

Внутри флакона - протеиновый комплекс для интенсивного питания и полезные натуральные суперфуды для смягчения волос (масло из семян сача инчи, алоэ вера и экстракт кактуса).

Этот шампунь не содержит ни силиконов, ни парабенов, ни синтетических красителей, противопоказанных при сухой коже головы. Питание и уход волосам обеспечивают мед и киноа.

Лечебные ампулы быстро ликвидируют зуд, шелушение и раздражение чувствительной кожи головы. Полный курс рассчитан на 4 недели применения.

Нормальный тип кожи головы подразумевает отсутствие каких-либо проблем с ней и волосами. Мало кто может похвастаться таким состоянием шевелюры. Но если вам повезло и вы обладательница нормальной кожи головы, для поддержания ее баланса достаточно регулярно ухаживать за волосами с помощью профессиональных бьюти-средств.

После этой маски окрашенные волосы становятся гораздо мягче и послушнее, а их цвет - насыщеннее. Формула средства разработана по веганским стандартам: никаких ингредиентов животного происхождения, сульфатов, парабенов, силиконов.

Одного этого шампуня достаточно для получения структурированных четких локонов. Он отлично очищает волосы и готовит их к следующему этапу - укладке. Подходит и для мужчин, и для женщин.

Сыворотку можно наносить как по всей длине для улучшения общего состояния волос, так и отдельно на кожу головы. Легкий массаж с Extentioniste улучшает кровообращение, тем самым укрепляя корни волос.

Салонные процедуры, улучшающие состояние кожи головы

Ухаживать за кожей головы можно не только самостоятельно. В есть как минимум две процедуры, на которые стоит обратить внимание.

Для улучшения состояния эпидермиса и волос в целом стилисты рекомендуют раз в месяц делать профессиональный пилинг в салоне. Эта процедура бережно обновляет кожу головы, очищает ее от ороговевших клеток и осевших частиц стайлинговых средств.

Вы не задумывались о качестве воды, которой вы моете волосы ? Как часто делаете маски для своих локонов? Какие продукты употребляете для красоты прически ?

Посмотрите на расческу , и вы узнаете о состоянии ваших волос . Если на локоне остается больше пяти волосков после расчесывания , то можно судить о выпадении волос .

Между зубчиками виднеется белая субстанция , скорее всего, у вас себорея .

Пальцами прощупайте зубчики расчески , если они сальные , то мы неверно моем голову и часто применяем укладочные средства . Сегодня мы научимся правильному уходу за кожей головы и волосами.

Факторы влияющие на волосы и кожу головы

Что еще может ухудшать структуру волоса и кожу головы ?

В результате волосы теряют объем , становятся ломкими , безжизненными , выпадают . А мы еще поливаем их горячей водой и берем модный шампунь с надеждой восстановить наши локоны .

Вы наверное, догадались, что мы делаем неверно ? Конечно , моем голову . Частота мытья это один из факторов сильно влияющих на волосы .

Врачи долго спорили и, наконец, обоюдно решили , что мыть голову надо по степени загрязненности . Летом много пыли , а зимой под шапкой волосы засаливаются и потеют , быстро размножаются микроорганизмы .

Оптимальный вариант мыть шевелюру через день .

Признаки загрязненности - сальность , зуд , перхоть . Но если вы каждый день применяете укладочные средства , то придется очищать волосы ежедневно.

Уход за волосами и кожей головы по правилам

Теперь давайте научимся верно мыть волосы и кожу головы . Минут 5–10 расчесывайте волосы. Это позволит перенести мертвые клетки на волосы , мытье становится качественным , прическа засияет .

Шампунь наносят два раза при одном мытье . Если вы нанесете один раз , то смоется только пыль , сало , грязь . Моющее средство лучше налить сначала на ладошку и растереть с водичкой , а потом намылить голову .

Шампунь в магазине выбираем по типу волос . Смачиваем теплой водичкой локоны и кончиками пальчиков втираем шампунь и разносим по всей поверхности шевелюры . Делаем все быстро , чтобы шампунь не оставался на волосах более минутки .

В нем должны присутствовать .

1. Масла и экстракты растений (натуральные).
   
2. Керамиды , проникающие между чешуйками и оздоравливающие волос .

Не нужно выбирать многокомпонентные шампуни , особенно при проблемной коже , склонности к аллергии .

Техника мытья волос и кожи головы

Техника мытья : пальчики направляются от корней волосков к кончикам . Движения аккуратные , чтобы не травмировать ногтями кожу .

Жесткая водопроводная вода не желательна для мытья , она плохо промывает локоны и ухудшает их состояние . В такой воде содержатся соли кальция , образующие не растворяющийся осадок , оставляющий на шевелюре липкий налет .

Соли магния в жесткой воде делают кожу сухой и приводят к шелушению . Волосы повреждаются , тускнеют , склеиваются . Лучше воду очистить от вредных компонентов . Если нет фильтра , то можно воду просто вскипятить .

Чем выше засаленность волос , тем должна быть прохладнее водичка . Самая лучшая температура-36 градусов .

Если вы несколько дней помоете голову в емкости с кипяченой водой , вы сразу заметите эффект , ради чего стоит и немного пожертвовать комфортом .

После процедуры хорошо ополоснуть голову настоем ромашки , крапивы , или чуть кисленькой лимонной водичкой .

Маски для волос и кожи головы

Предлагаю сделать натуральные маски для волос и кожи головы .

Для тусклых , ломких волос нужны питательные маски со следующими компонентами в составе :

При выпадении волос для масок используйте следующие ингредиенты :

• сухую горчицу;
• настойку жгучего перца;
• спирт , водку , коньяк .

Сухую горчицу нельзя разводить горячей водой , она выделит вредные для кожи вещества ! Обязательно перед нанесением , на волосы маски проверьте на локтевом сгибе реакцию .

Горчичную маску нужно разбавить водой до кашицеобразной смеси , добавить желток и ложку подсолнечного масла .

При выпадении волос нужно стимулировать кровообращение луковицы волоса .

Для жирных волос используйте :

• кефир;
• катык;
• айран .

Маску делайте раз в неделю , подержите минут 40 .

Вывод: кожа головы и волосы требуют заботы, бережного отношения, делайте маски, питайтесь полноценно и шевелюра порадует здоровым сиянием.

Не секрет, что привлекательность женщины также зависит от красоты еe волос. Ведь сначала нас воспринимают визуально, как некую картинку, и лишь потом уже как личность. Красивые, ухоженные волосы никогда не выйдут из моды, делая Ваш образ совершенным. Из этого следует, что не только волосы, но и кожа головы требует особого ухода и внимания, что очень часто игнорируется. А зря. Ведь средства для укладки волос, перхоть, частички пыли загрязняют кожу голову, не позволяя ей дышать. Итак, как правильно ухаживать за кожей головы в домашних условиях?

Важность правильно подобранного шампуня

Если шампунь, которым Вы пользуетесь, Вам не подходит, волосы сами “скажут” об этом: они начнут быстро жирнеть, станут вялыми и тусклыми. Поэтому тщательно читайте состав шампуня и выбирайте тот, который подойдет Вашему типу волос. Если самостоятельно определиться для Вас проблематично, попробуйте мягкий шампунь с нейтральным уровнем Ph. (универсальное средство для всех типов волос).

Не перебарщивайте

Не следует перегибать палку с частым использованием средств по уходу за волосами, пусть и брендовых. Мойте голову так часто, как это необходимо. Многие специалисты рекомендуют мыть голову каждый день, так как это способствует увлажнению и улучшению состояния кожи головы. Но есть один минус: от частого мытья волосы начинают очень быстро жирнеть, а иногда и выпадать. Так же специалисты рекомендуют пить много воды, до двух литров в день (тут уж мы не согласиться не можем, ценный совет).

Сделать привычкой

Не носите тугие прически часто, на ночь обязательно распускайте волосы.

Хорошая расческа

Неправильно подобранная расческа может нанести больше вреда, чем фен и плойка вместе взятые. Выбирайте гребни из дерева. Остальные материалы приносят волосам только вред.

Делайте массаж головы

Не забывайте массировать кожу голову во время мытья хотя бы 3-4 минуты.

Пилинг кожи головы

Принцип действия пилинга для волос не отличается от других видов, однако смывать его немного сложнее. Нанесите на кожу головы приобретенное или изготовленное средство для пилинга, оставьте на время, затем аккуратно смойте средство с помощью шампуня.

Глубокая чистка кожи головы

Она позволяет не только смыть грязь, жир с кожи головы, но и очистить поры. Глубокая чистка кожи головы делается из глины и антисептических компонентов. Нанесите средство на кожу головы, а на кончики волос нанесите питательный бальзам, оставьте на некоторые время, смойте с помощью шампуня.

Питательные маски

Питание кожи головы - очень важный этап в уходе за волосами. Одним из лучших питательных масел является оливковое, которое имеет в своем составе антиоксиданты и жирные кислоты. Специалисты также рекомендуют использовать витамин Е, который способствует росту волос, а также деликатно ухаживает за кожей головы.