Прежде всего поговорим о том, какую задачу несут скрабы от целлюлита. Антицеллюлитные скрабы позволяют удалять омертвевший верхний слой кожи, попутно стимулируя кровообращение и ускоряя метаболические процессы. При помощи скрабов также производится очистка пор кожи от закупоривающих их жира и грязи. Регулярное использование скрабов ведет к уменьшению проявлений целлюлита, благодаря их воздействию кожа становится более гладкой, упругой, красивой и здоровой.

Домашние скрабы от целлюлита - рецепты

Практически не уступает кофейному скрабу от целлюлита другой домашний скраб - из морской соли. Морская соль является замечательным природным отшелушивающим средством, кроме того, она прекрасно вытягивает из зоны целлюлита лишнюю влагу. Можно использовать соль в чистом виде, проведя сначала очищение кожи, а потом ее скрабирование. Так как морская соль обычно достаточно крупная и при этом весьма острая, при использвании ее в качестве домашнего скраба можно слегка смочить ее йогуртом или кефиром, чтобы процедура была более приятной и не травмировалась кожа.

Для нежной, чувствительной или раздраженной кожи нужен мягкий скраб от целлюлита , и в этом случае мы рекомендуем вам использовать муку или крахмал. Сложите в несколько слоев марлю, насыпьте в середину немного муки или крахмала, свяжите в плотный узелок - все, очень хороший домашний скраб от целлюлита готов, можете использовать.

А вот рецепт скраба, присланный в редакцию нашей читательницей Светланой. Огромное ей спасибо. Она пишет: хочу порекомендовать девочкам свой скраб от целлюлита - это обыкновенная овсянка. Берете несколько ложек и варите буквально 2-3 минутки, чтобы и в кашу геркулес не превратился, и колючим и жестким перестал быть. Эту полукашу накладывайте на мочалку и массируйте ей зоны целлюлита, нажимая сначала мягко, потом посильнее. Где-то минут 10 будет достаточно все зоны целлюлита промассировать таким скрабом.

Конечно, это не все домашние скрабы, которые помогут вам избавиться от целлюлита. Это могут быть сахар, греча, рис, крахмал и многие другие продукты, которые есть дома каждой из вас. Более подробно о том, какие продукты и как применять в роли домашних скрабов от целлюлита, журналисты сайт рассказали в статье домашние скрабы .

Как применять скраб от целлюлита

Использование даже домашнего скраба от целлюлита подразумевает, что кожа будет подвергнута весьма агрессивному воздействию , которое может ее поранить. Чтобы этого не случилось, ознакомьтесь с правилами использования скрабов в домашних условиях.

• Частота использования скрабов. Как бы вам не хотелось ускорить процесс устранения целлюлита, скрабы должны применяться при сухой и нормальной коже - раз в 2-3 недели, при жирной - раз в неделю. Если вы проводите антицеллюлитные процедуры чаще и вам требуется очищение кожи, используйте мыльные растворы или мягкие очищающие гели.
  
• Время проведения скрабирования - 1 минута для сухой кожи, 2 для нормальной, 3 для жирной. Дольше нельзя, кожа истончается.
  
• Скраб от целлюлита показывает самые лучшие результаты тогда, когда вы будете наносить его на распаренную кожу. Для этого сначала примите теплую ванну либо проведите массаж зон целлюлита горячим полотенцем. Но не нужно тереть кожу так, словно целлюлит вам нужно свести за один сеанс - так вы легко ее пораните, а скрабировать раздраженную кожу занятие не из приятных.
  
• После скраба рекомендовано использовать активные антицеллюлитные средства, это могут быть и фабричные антицеллюлитные крема, и домашние методики, например, маски от целлюлита или обертывания от целлюлита . Помните, чем разностороннее будет ваше воздействие на целлюлит, тем быстрее вам удастся от него избавиться.

Для
Екатерина Красивая Все права защищены

Отзывы и комментарии (13)

В своем отзыве хочу рассказать о средстве, который можно использовать и как скраб, и как маску от целлюлита. Возьмите мелкую соль, столовую ложку, и смешайте ее с мякотью авокадо, примерно из половинки плода. Получится такая соленая кашица, полная витаминов. Накладывайте ее на целлюлит руками или варежкой или мочалкой и растираете минуты 2-3, но не смываете сразу, а оставляете минут на 10-15 еще. Получится одновременный эффект и скраба, и маски от целлюлита.

Светлана

Хочу порекомендовать девочкам свой скраб от целлюлита - это обыкновенная овсянка. Берете несколько ложек и варите буквально 2-3 минутки, чтобы и в кашу геркулес не превратился, и колючим и жестким перестал быть. Эту полукашу накладывайте на мочалку и массируйте ей зоны целлюлита, нажимая сначала мягко, потом посильнее. Где-то минут 10 будет достаточно все зоны целлюлита промассировать таким скрабом.

А какой смысл в этих скрабах? Достаточно просто пятую точку чуть распарить и мочалкой жесткой натереть. Все маски от целлюлита и так вытягивающие.

Ну в начале же статьи все написано, зачем в антицеллюлитных процедурах скраб. Именно для того, чтобы кожу очистить и поры открыть. Можете эксперимент провести, просто после массажа нанести на кожу сок лимона или после массажа со скрабом. Сразу видите, в чем разница, и целлюлит ваш почувствует.

Скажите, эти рецепты скрабов только от целлюлита можно использовать или для всего тела? Вы пишете, что они кожу могут поранить, а ведь в других зонах кожа еще более тонкая. С другой стороны, как овсянка поранит.

Здравствуйте. ...целлюлит на ногах, не знаю как избавиться. Скрабы точно помогут?

Среди множества процедур для здоровья и красоты кожи скраб от целлюлита по праву считается самым доступным и простым способом добиться ровности кожи в домашних условиях.

Внимание!

Чтобы самостоятельно приготовить антицеллюлитный скраб, вам понадобятся вполне доступные и безопасные компоненты. Более того, все они только натуральные, а значит в готовом скрабе не будет отдушек, красителей и консервантов, которыми напичканы промышленные средства. Здоровая и ровная кожа – вот результат, который вы получите, потратив на приготовление домашнего скраба против целлюлита минимум времени и денег.

Главный плюс использования скраба заключается в том, что он начинает воздействовать на кожу сразу после нанесения. Это отличает антицеллюлитный скраб от , во время которого активным компонентам требуется около получаса, чтобы проникнуть в кожу и привести к желаемому результату. Какие же процессы происходят в коже в результате скрабирования?

• Ускоряются обменные процессы, происходит активное расщепление подкожных жировых клеток.
• Выводятся токсичные вещества и шлаки.
• Нормализуется работа потожировых желез, очищаются поры.
• Удаляются ороговевшие клетки, кожа обновляется, становится гладкой и ровной.
• Ускоряется циркуляция крови, в результате клетки кожи насыщаются кислородом и питательными веществами.
• Исчезают растяжки и разглаживаются бугорки целлюлита.

Как правильно использовать скраб, чтобы побороть целлюлит?

Поскольку скраб, приготовленный в домашних условиях, состоит только из натуральных природных компонентов, срок его «годности» очень мал. Можно хранить скраб в холодильнике, но не дольше трех дней, да и количество полезных микроэлементов в его составе будет уменьшаться день ото дня. Именно поэтому наносить косметическое средство на зоны с целлюлитом лучше сразу после приготовления.

Процедура скрабирования предельно проста, и вы без особых усилий сможете выполнить ее в домашней ванне:

1. Смешайте ингредиенты скраба. Делать это необходимо только в стеклянной или пластиковой посуде, чтобы компоненты смеси не окислились от соприкосновения с металлом. Даже мешать натуральный домашний скраб разрешается только деревянной лопаткой или пластиковой ложкой. Удобно пользоваться и обычной зубочисткой.
2. Очистите и хорошо распарьте участки тела с целлюлитом в горячей воде.
3. Не вытирая кожу полотенцем, нанесите скраб. Подушечками пальцев или ладонями круговыми массирующими движениями 10 минут втирайте скраб в кожу, не давите слишком сильно. отлично дополнит действие скраба. Можно воспользоваться жесткой щеткой из натуральной щетины или рукавицей.
4. Оставьте скраб на коже еще на несколько минут, чтобы его компоненты проявили свои полезные свойства.
5. Смойте средство водой комнатной температуры и увлажните кожу кремом или воспользуйтесь антицеллюлитным средством.

Очищайте кожу домашним скрабом не чаще раза-двух в неделю, чтобы вернуть ее гладкость и избавиться от целлюлита. Лучше проводить процедуру скрабирования вечером: согласно тестированию, в это время эффект от антицеллюлитного скраба максимальный.

Не забывайте перед нанесением скраба, протестировать его на внутреннем сгибе локтя. Если спустя полчаса после того, как вы намазали кожу скрабом, не появилось раздражение, можете смело применять состав.

Несмотря на доступность и легкость в использовании у спасающих от целлюлита домашних скрабов есть противопоказания. Отказаться от процедуры придется при аллергии к его компонентам, болезнях или повреждениях кожи, обострении сердечно-сосудистых заболеваний, а также в период беременности и слишком большом весе.

Как приготовить домашний скраб: самые популярные рецепты

H2_3

Состав всех натуральных скрабов можно разделить на три основных компонента:

1. Базовая основа – позволяет скрабирующим частицам скользить по коже и очищать ее. Для основы отлично подойдет любое растительное масло без запаха (хороший эффект дает оливковое масло), базовые масла (миндальное, зародышей пшеницы, льняное и т.д.), яичные желтки, жирная натуральная сметана, йогурт или сливки;
2. Абразивные компоненты – мелкие твердые частички, которые и будут работать над отшелушиванием всего лишнего с поверхности кожи. Популярными абразивами как для домашних, так и магазинных скрабов от целлюлита, являются молотые косточки абрикоса, персика и винограда, скорлупки орехов, морская соль, кофейная гуща, измельченные геркулесовые хлопья;
3. Ухаживающие компоненты – содержат необходимые для здоровья и гладкости кожи микроэлементы. Для ухода за кожей в скрабирующие смеси от целлюлита добавляют эфирные масла, мед, корицу, натуральный сок или цедру цитрусовых.

Составление домашних скрабов – идеальное занятие, чтобы проявить весь размах своей фантазии. Экспериментируйте с «начинкой», отыскивая свой фирменный рецепт борьбы с целлюлитом. А мы предлагаем подборку самых популярных и действенных средств для красивой и здоровой кожи, которые без труда можно приготовить в домашних условиях.

Скраб с молотым кофе

Используйте только натуральный кофе в зернах. Идеальный вариант – зеленый не прожаренный кофе: в нем содержание кофеина самое высокое, а именно этот компонент и будет активно противостоять целлюлиту. Измельчите зерна в кофемолке, залейте кипятком и проварите несколько минут. Используя не проваренный кофе, рискуете окрасить кожу в цвет бронзы. Слейте кофейную гущу, остудите до комфортной температуры и смешайте с медом, оливковым маслом, йогуртом или сметаной.

Скраб с морской солью

Богатая минералами морская соль великолепной ухаживает за кожей и борется с проявлениями целлюлита. Чтобы приготовить солевой скраб, смешайте 5 столовых ложек морской соли с 2 столовыми ложками оливкового, миндального или любого другого растительного масла. Можно добавить 3-4 капли эфирного масла апельсина, лаванды или розмарина, цедру лимона или грейпфрута. Вместо морской соли также допускается использование обычной поваренной.

Скраб с овсяными хлопьями

Это нежное средство без агрессивных абразивных частиц идеально подойдет для чувствительной кожи. Измельчите в порошок полстакана овсяных хлопьев (выбирайте геркулес не быстрого приготовления), смешайте со стаканом теплого молока или жирной сметаны и дайте овсянке разбухнуть.

Скраб с мукой

Еще одни рецепт для склонной к раздражениям и чувствительной кожи. Вдобавок это и самый простой в приготовлении домашний скраб. Просто сложите несколькими слоями марлю и, насыпав в нее горку крахмала, овсяной или рисовой муки, завяжите в тугой узелок. Этим узелком и нужно массировать пораженную целлюлитом кожу.

Скраб с косточками

В отличие от мучного и овсяного, косточковый скраб щадящим не назовешь. Но благодаря своей «жесткости» это средство и позволяет добиться самых быстрых и ощутимых результатов в противоборстве с целлюлитом.

Измельчите в порошок косточки абрикоса, винограда или персика и смешайте со сметаной или оливковым маслом до образования густой кашицы. Можно добавить в смесь 2-3 капли грейпфрутового или апельсинового эфирного масла, столовую ложку сахара или морской соли. Тщательно следите, чтобы в скраб не попадали слишком крупные частички косточек, они могут повредить кожу. Это замечание особенно актуально для женщин старше 30 лет. С возрастом способность тканей к регенерации снижается, и вместо бархатного тела без целлюлита велика вероятность получить раздражение на коже.

Скраб с пряностями

Использование пряностей в домашнем скрабировании увеличивает приток крови к коже, в результате чего клетки насыщаются кислородом и питательными веществами, а полезные компоненты скраба проникают лучше и глубже в подкожные слои. Чтобы избавиться от целлюлита с помощью согревающего пряного скраба, смешайте 50 мл оливкового масла, по 1 столовой ложке молотого черного перца и порошка корицы, 4 столовые ложки морской соли. Скраб может ощутимо печь, если жжение слишком сильное, не терпите, а немедленно смывайте средство.

Скраб с сахаром

Сладкое лакомство отлично подойдет для приготовления антицеллюлитного скраба. Лучше использовать тростниковый сахар, поскольку в нем больше полезных веществ. Но подойдет и привычный песок из кухонной сахарницы. Смешайте полстакана сахара с 3 столовыми ложками оливкового масла, добавьте по 3-4 капли эфирного масла цитрусовых и лаванды.

Скраб с медом

Для процедуры превосходно подойдет засахарившийся натуральный мед. Можно втирать в кожу чистый мед, оставив его затем на 10 минут, чтобы впитались полезные микроэлементы. Либо смешивать мед с кофейной гущей, сахаром, морской солью, протертыми свежими фруктами или ягодами.

Как видите, приготовить в домашних условиях эффективный от целлюлита скраб просто. Используйте чудесные свойства натуральных домашних скрабов, откажитесь от вредных, высококалорийных перекусов, больше двигайтесь – и ваша кожа всегда будет безупречно гладкой и здоровой. Любите сове тело и будьте красивыми!

Целлюлит, или, на медицинском языке липодистрофия, появляющаяся на боках, бедрах, ягодицах, доставляет много проблем красавицам, причиняет психологический дискомфорт. И проявиться этот дефект кожи может даже в молодом возрасте. Средств борьбы с целлюлитом достаточно много, и одним из них, достаточно эффективным, является скраб, который можно приготовить в домашних условиях.

Скраб от целлюлита представляет собой жидкую гелеобразную массу, основа которой твердые абразивные частицы. Такое средство можно приобрести в магазине, аптеке, а также приготовить самостоятельно в домашних условиях. Причем это не потребует много времени и больших затрат. Твердые вещества для скраба могут быть органического или минерального происхождения: соль пищевая и , сахар, кофе, измельченные специи, семена. В качестве жидкой основы часто используют любой ухаживающий крем, гель для душа, кефир, сметану, натуральные масла, глину, мед. Крупинки абразива чистят поверхность кожи от грязи, способствуют отшелушиванию и удалению омертвевших клеток.

Но скраб способен производить не только внешнее воздействие, такое как очищение и массажный эффект. Применение средства запускает процессы во внутренних слоях эпидермиса, что положительно сказывается на избавлении от целлюлита.

Скрабы действуют на целлюлит по такому принципу:

• Острые края абразивных частиц производят глубокую очистку кожных пор, покров имеет возможность полноценно «дышать», насыщается кислородом извне. А сальные железы со свободными протоками функционируют в нормальном режиме;
• При скрабировании происходит удаление ороговевшего слоя дермы, в ней активируются естественные процессы регенерации;
• При выполнении процедуры, благодаря активному втиранию скрабирующего состава в кожный покров, осуществляется его микромассаж;
• Благодаря тому, что в глубоких слоях кожи нормализуется протекание обмена веществ, жировые секреты перестают бездействовать, они вовлекаются в этот процесс. В результате излишки жира не откладываются, а преобразовываются в необходимую для организма энергию;
• В проблемной зоне усиливается кровоток, происходит рассасывание бляшек в кровеносных сосудах, из организма выводятся шлаки и токсины. А ведь именно эти факторы являются основной причиной формирования «апельсиновой корки».

Отличительная особенность скраба от некоторых других средств против целлюлита (масок. обертываний) в том, что отшелушивающий состав начинает действовать моментально, как только попадает на кожу. Тогда как другие смеси требуют определенного времени.

Регулярное применение антицеллюлитного скрабирующего средства способствуют улучшению структуры эпидермиса, он становится упругий и гладкий, «апельсиновая корка» постепенно исчезает.

Правила применения

Чтобы обезопасить себя от появления нежелательных результатов и получить максимальный эффект в борьбе с целлюлитом, применять скрабы нужно, придерживаясь определенных правил:

• Скраб обязательно нужно наносить на предварительно очищенную кожу. Наиболее эффективно антицеллюлитное средство работает, если кожный покров распаренный. Поэтому лучше проводить процедуры во время принятия душа, ванны или в бане. Это способствует расширению пор, смягчению эпидермиса и частицам скраба легче справиться с загрязнением. Повышенная температура воздуха усиливает приток крови и пропускную способность клеток дермы, следовательно, питательные вещества продукта быстрее и глубже проникают в глубокие слои покрова;
• Антицеллюлитный скраб наносится только на проблемные области с выраженным целлюлитом. Не надо обрабатывать им другие участки тела. Следует учитывать, что структура кожи в разных частях тела имеет свои отличительные особенности, и состав скрабирующего продукта может оказаться для них агрессивным, вызвать сильное раздражение;
• Средство втирается круговыми массажными движениями с легкими похлопываниями ладонями или подушечками пальцев, но без особого нажима. Массировать обрабатываемую зону следует не менее 5 минут;
• Завершая сеанс, скраб нужно тщательно смыть теплой водой, можно с использованием геля для душа;
• Обсушив кожу полотенцем после процедуры, на проблемные участки наносится увлажняющий или специальный антицеллюлитный крем.

Подробные рецепты

Кофейные (4 рецепта)

Очень популярны. Частицы молотого кофе оказывают замечательный пилинговый эффект. Благодаря кофеину происходит расширение сосудов, вывод лишней жидкости из клеток.

Для приготовления данных скрабов подойдет только натуральный молотый продукт, а не сублимированный. Можно воспользоваться кофейной гущей, оставшейся от крепко сваренного кофе, но в его составе не должно присутствовать сахара, сливок, молока.

«Кофе и гель»

Самый простой рецепт. Для него потребуется:

• Гель для душа – 1 ст.л.
• Кофе молотый – 2 ст.л.

Ингредиенты смешать и нанести на влажное тело.

«Кофе и соль»

Соединить все компоненты, должна получиться густая, но не текучая масса, которую используют в качестве антицеллюлитного средства.

«Кофе и сметана»

Гуща от кофе должна быть проварена, а не просто залита кипятком. Ее смешивают со сметаной и полученным составом массируют проблемные участки в течение 5-7 минут.

«Кофе и водоросли»

Все компоненты соединить и применять по назначению. За неимением водорослей, их с успехом можно заменить измельченными листьями зеленого чая.

Если добавить в состав по 2-3 капли масел эвкалипта, лимона или мяты, то скраб произведет охлаждающий успокаивающий эффект.

Солевые (3 рецепта)

Скрабы, приготовленные с солью, отлично справляются с целлюлитом и удалением ороговевших частиц дермы, способствуют ускорению кровообращения и регенерации клеток. Морская соль содержит множество микроэлементов, среди которых йод, железо, магний. Эти вещества необходимы коже.

«Соль и масло»

Смешать жидкие и твердый компоненты, выждать некоторое время. Это нужно для растворения соли, чтобы острые края немного сгладились и не царапали кожу. Затем выполнять процедуру по общим правилам.

«Соль и мед»

Компоненты берутся в равных пропорциях в зависимости от объема обрабатываемой поверхности кожи. Кому-то достаточно взять по 1 ложке данных продуктов, а кому-то – понадобится по 3 ложки.

Приготовление скраба аналогично предыдущему рецепту.

«Соль и лимон»

Выжать сок из лимона и как можно мельче потереть цедру (измельчить в блендере), соединить оба компонента, добавить соль.

Если кожа очень чувствительная, то сок можно заменить таким же количеством растительного масла.

С пряностями и специями (3 рецепта)

Для приготовления антицеллюлитного скраба используют порошок корицы, имбиря, жгучего перца. Данные вещества являются раздражителями – они мгновенно разогревают эпидермис, вызывая усиленный приток крови к проблемному участку. Тем самым активируя распад жировых «запасов» и улучшая метаболизм.

Однако следует помнить, что эти компоненты вызывают аллергические реакции, зуд и жжение. Поэтому не следует злоупотреблять частыми их применениями.

«Корица и крем»

Взять крем, который используется для ухаживающих процедур, добавить порошок корицы. Косметический продукт лучше использовать с жирной консистенцией, так как специя пересушивает кожу.

«Паприка и банан»

Банан освободить от кожуры, размять мякоть, добавить к ней перец. Внимание! Возможно, будет жечь!

Банан можно заменить любым другим фруктовым пюре (яблоко, киви, и пр.)

«Имбирь и мед»

Для такого скраба можно использовать засахаренный продукт пчеловодства. Образовавшиеся в нем кристаллы играют роль своеобразного абразива. Но если мед слишком густой, то его можно слегка растопить на водяной бане, добавить пряность.

Возможно жжение! За неимением имбиря, можно ввести в состав порошок горчицы.

Сахарные (2 рецепта)

Предпочтительнее применять для приготовления скраба тростниковый сахар. Он более полезный, так как насыщен витаминами и микроэлементами, которые доставят в эпидермис дополнительное питание. Особенность сахарного скраба в том, что во время процедуры происходит постепенное таяние крупинок сахара. В результате получается плавный переход от достаточно жесткого пилинга к мягкому очищению.

«Сахар и виноградные косточки»

Косточки растолочь, смешать с сахаром, добавить масло. Наносить на кожу, втирая.

«Сахар и йогурт»

Соединить все компоненты и сразу же использовать, пока сахар не растворился.

При подготовке скрабов допустима фантазия и вариации. Можно в одном составе соединять несколько абразивных продуктов – смешивать соль и сахар или кофе и корицу.

Показания и противопоказания

Начинать применять скраб нужно, как можно раньше – с появлением первых признаков целлюлита. Если «апельсиновая корка» уже покрывает большие участки тела, то одним отшелушивающими продуктом с ней справиться не удастся.

Однако следует помнить, что существует опасность получения аллергической реакции. Все промышленные косметические продукты проходят тщательное тестирование на появление кожных реакций. И домашнее средство необходимо подвергнуть проверке.

Необходимо ознакомиться со всеми ингредиентами рецептуры, и если какие-то продукты вызывают опасение, лучше исключить их или пройти несложный тест на индивидуальную непереносимость. Для этого небольшое количество состава нанести на кожу локтевого сгиба или запястья. Если через некоторое время (1-2 часа) возникла реакция в виде зуда, раздражения, покраснения, то таким средством пользоваться нельзя. Следует подобрать другой рецепт для скраба.

Подбирая продукты для самостоятельного приготовления скраба, а также осуществляя оздоровительные процедуры необходимо учитывать свой тип кожного покрова.

1. Для сухой и тонкой кожи абразивный материал должен быть более мягкий – виноградные косточки, засахаренный мед, кофейная гуща. Проводить скрабирование нужно не чаще одного раза в 10-14 дней.
2. Для жирной кожи можно применять более твердую и раздражающую основу скраба – молотый перец, соль, измельченные таблетки ацетилсалициловой кислоты и др. Обладательницам кожи с повышенной жирностью рекомендуется применять скраб 1-2 раза в неделю. При более частом использовании средства клетки на поверхности эпидермиса не успевают обновляться, происходит «стирание» защитного слоя. Новые клетки подвергаются излишнему царапанью и от этого могут пострадать.

Приготовить эффективный скраб для лечения целлюлита дома совсем не сложно, но нужно знать, что есть категории людей, которым такие составы противопоказаны:

• При наличии кожных инфекций;
• Если на месте предполагаемой обработки кожи имеются свежие шрамы, открытые раны;
• При гиперчувствительности эпидермиса;
• На обостренной стадии заболевания.

Использование скрабов в период беременности и лактации решается только по рекомендации врача.

Домашние скрабирующие смеси обладают подтягивающим эффектом. При правильном их приготовлении и использовании вполне возможно избавиться от целлюлита, а затем применять натуральные скрабы для профилактики.

Антицеллюлитный скраб – это косметическая смесь, содержащая активные вещества и способная минимизировать проявления «апельсиновой корки». Справиться с целлюлитом сложно, но возможно. Для этого существует много разных способов и методик. Самым простым и легким путем избавления от целлюлита является скрабирование проблемных участков тела. В данной статье мы расскажем, какие эффективные методы избавления от целлюлита существуют и как приготовить антицеллюлитный скраб в домашних условиях.

На самом деле ничего страшного в целлюлите нет, это одна из форм жировой ткани, которая присуще именно женщинам. Целлюлит – представляет собой деформированный негомогенный жир в подкожном слое кожного покрова. В результате застоя лимфы и нарушения ее оттока в жировой ткани, а также плохой микроциркуляции крови, клетки жировой ткани становятся плотными, как бы сбиваются в комочки и препятствуют выведению из нее токсинов и излишков жидкости. Вследствие этого кожа становится бугристой и неровной.

Также целлюлит может возникнуть по следующим причинам:

1. Сбой в работе гормональной системы. «Апельсиновая корка» появляется в результате активности женского гормона – эстрогена. Именно поэтому данное явления наблюдается практически только у женщин. Изменение гормонального фона или прием гормональных препаратов может привести к развитию целлюлита.
2. Образ жизни. Регулярные стрессы, неправильное питание и сидячий образ жизни приводит к атрофии кожи и подкожно- жировой клетчатки.
3. Несбалансированное питание. Однообразное питание с преобладанием мучных блюд приводят к увеличению массы тела, что быстро ведет к появлению «апельсиновой корки».

Как воздействует антицеллюлитный скраб на кожу

В переводе с английского языка – скраб (абразив) означает чистить, вычищать. Поэтому скрабировать кожу также означает ее очищать. Это косметическое средство представляет собой микроскопические абразивные частицы, которые удаляют с поверхности кожи пот, кожное сало и различные загрязнения. Массирование кожи абразивными частичками улучшает циркуляцию крови и отток лимфы.

В состав современных скрабов, помимо абразива, входят эфирные масла, экстракты лечебных трав, которые отлично очищают и лечат кожный покров. Несмотря на то, что в специализированных косметических магазинах можно найти множество разнообразных скрабов, в домашних условиях также можно приготовить скраб против целлюлита.

Существует масса народных рецептов скрабов, в состав которых входит кофейная гуща, эфирные масла, измельченные абрикосовые косточки, морская соль, мед, сливки, сметана и водоросли, которые мягко и деликатно очищают эпидермис. Готовя рецепт не стоит забывать о своем типе и структуре кожи и провести тест на наличие аллергии.

Преимущества домашнего скраба

Любой состав домашнего абразива оказывает на кожный покров тонизирующее и очищающее действие. В результате повышения тонуса кожи и сосудов, выведения лишней жидкости и оттока лимфы достигается антицеллюлитный эффект, что ведет к улучшению верхних слоев эпидермиса.

Таким образом, домашнее очищающее средство обладает следующими эффектами:

• оказывает антицеллюлитное действие;
• усиливает кровообращение, питает и насыщает ткани кислородом;
• устраняет лишнюю жидкость;
• выравнивает эпидермис;
• уменьшает объемы и способствует похудению;
• сглаживает растяжки;
• качественно очищает кожный покрова.

Состав антицеллюлитного домашнего скраба

В состав данного средства должны входить биологически активные вещества: эфирные масла и абразивные микрочастицы. Так, нанесение абразива шлифует верхний слой эпидермиса, благодаря чему питательные композиции проникают в глубинные слои дермы, стимулируя регенерационные процессы. Наилучший эффект имеет антицеллюлитный горячий абразивный состав, эту процедуру осуществляют разогревающими маслами.

Можно провести антицеллюлитную процедуру на основе смеси эфирных масел. В смесь масел добавляют абразивные частицы, затем ее наносят на поверхность кожи и массируют в течение 5- 7 минут. Антицеллюлитную смесь можно оставить еще на 10 минут, а затем смыть под душем. Также можно добавить кофейную гущу, молотый кофе, а вместо эфирного масла – масло какао или натуральный черный шоколад.

Среди многообразия домашних рецептов нужно сделать выбор в пользу того продукта, который сможет оказать наибольший антицеллюлитный эффект и дать положительный результат. Также не стоит забывать, что все эти препараты оказывают положительный лечебный эффект только на начальном этапе развития целлюлита. Поэтому необходимо средство, которое сможет оказать воздействие на целлюлит в хронической или поздней стадии.

По-настоящему эффективными антицеллюлитными средствами считаются те, в состав которых входит: гамамелис, цитрусовые, гинкго, лотос, хвощ, арника, конский каштан, ананас, боярышник, зверобой, плющ.

Антицеллюлитный крем с водорослями оказывают прекрасный результат, так как ускоряют метаболизм и очищают организм от шлаков и токсинов.

Растительные(базовые) и эфирные масла (лаванды, кипариса, жожоба, бергамота, зародышей пшеницы, можжевельника, шалфея) обладают свойством проникать глубоко в кожу, в результате чего выводится лишняя жидкость и улучшается отток лимфы.

Наличие в антицеллюлитных скрабах витаминов (A, В, С, Е) и минеральных солей способствует синтезу коллагена и эластина, что выравнивают рельеф кожного эпидермиса, делая его ровным, подтянутым и упругим.

Хорошим компонентом антицеллюлитных кремов является кофеин. Он способствует ускорению метаболизма и улучшению тонуса волокон эластина и коллагена. Однако использовать средства с кофеином надо с большой осторожностью, так как он может вызвать аллергическую реакцию.

Готовим скраб по типу кожи

Для того чтобы абразивная смесь оказала максимальный эффект нужно не забывать о своем типе кожи, подобрав подходящие ингредиенты.

Для сухого тона

В качестве базового масла подойдут фруктовые масла: персиковое, миндальное, виноградных косточек, абрикосовое. Также можно использовать в качестве базы любое растительное масло: кукурузное, подсолнечное, оливковое, кунжутное. Дополнительно можно добавить сливки, йогурт, мед и сметана. Абразивные частички не должны быть крупными.

Для жирного тона

Для жирной кожи в качестве абразивного вещества может выступать сахар, соль, измельченные кофейные зерна, крупа или фруктовые косточки. В качестве базы может подойти кунжутное масло, абрикосовое, персиковое. Также можно дополнить абразивную смесь гороховой, рисовой и овсяной мукой или же белой, или голубой глиной. Вместо воды можно использовать отвары целебных трав.

Смешанный тип тона

Для смешанного типа кожи подойдут ингредиенты, которые подходят как для сухого, так и для жирного тона. В антицеллюлитную смесь можно добавить экстракт мяты и красного перца, эфирное масло эвкалипта, корицу.

Для всех типов кожи

Подходит мякоть фруктов и ягод в качестве питательного и очищающего средства, кофейная гуща, шоколад и увлажняющие жирные масла. Можно использовать эфирными масла с охлаждающим или согревающим эффектом, а также продукты и травы, которые обладают ярко выраженным лимфодренажным свойством: красный перец, семена горчицы, эфирные масла эвкалипта, розмарина, мелиссы, кипариса, мяты и можжевельника.

Общие правила проведения процедуры скрабирования

Скраб для тела антицеллюлитный наносят на кожный покров согласно следующим правилам:

1. Перед нанесением абразивной смеси кожу необходимо хорошо распарить в ванной.
2. Смесь перед использованием хорошенько перемешать.
3. Смесь, содержащая растворяющиеся абразивные частички (соли и сахар) и масляную основу, наносят сразу после приготовления.
4. Если в состав абразивной смеси входят (базовые масла и сливочное масло), то их подогревают на водяной бане, а затем в теплое масло (ни в коем случае не горячее) вносятся другие ингредиенты, в первую очередь эфирные масла.
5. Шоколад также нужно растворить на водяной бане. Шоколад должен быть натуральным.
6. Абразивную смесь накладывать только на здоровую, неповрежденную кожу (без угрей, акне и прыщей), особенно при нанесении горячего абразива.
7. Горячую абразивную смесь на основе жгучего перца и горчицы также наносят на неповрежденную кожу, без ранок и повреждений.
8. После нанесения смеси на эпидермис, его массируют специальной массажной рукавицей. Массаж должен быть нежным, поскольку рукавица сама по себе достаточно сильно разогревает кожный покров и даже может повредить его. Также можно использовать ручной пластмассовый массажер.
9. Все движения производятся снизу-вверх вдоль лимфатических сосудов.
10. После массажа и скраба абразивную смесь смывают под душем. Можно сделать его контрастным, тогда эффект от процедуры еще больше усилится.
11. После душа нанести на эпидермис питательный крем.
12. Скрабирование кожи с целью устранения целлюлита проводят два раза в неделю. Курс лечения состоит из 8- 15 сеансов. При сухой коже процедуру делают один раз в неделю.
13. Не скрабировать кожу перед посещением пляжа. Загар на этих участках долго не задержится.

Можно приобрести готовую абразивную смесь для тела, чтобы не делать ее самостоятельно. В настоящее время косметический рынок предлагает большой арсенал готовых антицеллюлитных средств.

Рецепты скрабов от целлюлита в домашних условиях

Ниже мы приведем рецепты наиболее популярных антицеллюлитных рецептов.

На основе кофе

Кофейная гуща и молотый кофе – самые доступные ингредиенты, которые можно использовать для приготовления скраба. Ведь кофе находится в каждом доме, конечно, желательно, чтобы он был натуральным и содержал кофеин- только в этом случае абразив окажет положительный эффект.

Кофеин улучшает обмен веществ на проблемных участках, усиливает кровообращение, а эфирные масла, содержащиеся в нем, расщепляют жировые отложения и выводят токсины. К тому же приятный аромат кофе улучшает настроение и помогает расслабиться.

Кофейную абразивную смесь готовят следующим образом:

1. Берут две столовые ложки натурального молотого кофе и смешивают с гелем для душа. Вместо геля можно взять сметану, йогурт или сливки.
2. Для приготовления горячей абразивной смеси берут 100 грамм молотых кофейных зерен, смешивают с настойкой жгучего перца (примерно 20 мл) и добавляют одну столовую ложку оливкового масла. Все перемешивают, плотно закрывают крышкой и настаивают в прохладном и темном месте семь дней. Полученную смесь использовать во время душа в качестве антицеллюлитного скраба. После процедуры ощущается чувство жжение, чтобы его снять можно нанести охлаждающий и успокаивающей косметический гель.
3. Можно приготовить абразивную смесь из молотого кофе и глины. Для этого берут кофейную гущу (4 столовые ложки), эфирное мало розмарина и апельсина (по 5 и 8 капель), голубую или белую глину (6 столовых ложек), морскую соль (3 столовые ложки).
4. Глину разводят в теплой воде до кашицеобразной консистенции, затем добавляют к ней все другие ингредиенты. Смесь хорошо перемешать и нанести на проблемные участки, интенсивно их массируя. После процедуры принять теплый душ.

На основе морской соли

Взять горсть морской соли и смешать с одной столовой ложкой оливкового масла, добавить 3 капли лимонного эфирного масла. Все тщательно растереть и нанести на проблемные участки. Осторожно массировать кожные покров в течение 10 минут, затем солевой скраб смыть и нанести на кожу увлажняющий крем.

На основе сока цитрусовых

Измельчить в блендере один апельсин с кожурой средних размеров, добавить чайную ложку лимонного сока, две чайные ложки оливкового масла. Все смешать, нанести на проблемные участки. Массировать кожный покров, затем смесь смыть под душем.

На основе пищевой соды

Сода – очень простое и доступное средство, которое оказывает замечательный антицеллюлитный эффект. Она выравнивает эпидермис, расщепляет жиры и уменьшает объемы проблемных участков. Антицеллюлитную абразивную смесь готовят следующим образом: Взять равное количество морской соли и пищевой соды. Предварительно распарить кожу и нанести смесь на проблемные зоны. Мягкими круговыми движениями массировать эпидермис в течение 10 минут. Использовать соду с осторожностью, так как при неправильном применении, она может существенно повредить кожу.

Горячий скраб на основе соли Мертвого моря

Смешать 60 г оливкового масла и 60 грамм соли, добавить 5 г жгучего перца чили и столько же корицы. Смесь поместить на водяную баню, но не доводить до кипения. Снять смесь с огня, немного остудить и обработать проблемные участки.

Медовый скраб от целлюлита

Рецепт № 1. Смесь готовят следующим образом: берут одну столовую ложку меда, смешивают с одной чайной ложкой молотых кофейных зерен, добавляют пять капель эфирного масла апельсина и столько же пихтового эфирного масла. Все перемешать, нанести на проблемные участки и массировать эпидермис в течение 10 минут. Абразивную смесь можно приготовить впрок и хранить в холодильнике в течение двух недель.

Рецепт № 2. Две столовые ложки меда смешать с четырьмя столовыми ложками молотых овсяных хлопьев и одной столовой ложкой сливок. Полученной смесью обработать проблемные участки.

Сладкие процедуры: шоколадное обвертывание

Шоколадное обвертывание является чуть ли не самой востребованной процедурой СПА-салонов. Оно оказывает антистрессовое, питательное, лифтинговое и антицеллюлитное действие. Также в результате обертывания улучшается упругость и эластичность кожи, усиливается микроциркуляция крови и корректируется фигура. Шоколадное обертывание можно сделать и в домашних условиях, однако эта процедура подходит далеко не всем.

Шоколадное обвертывание – полезная и очень приятная процедура. Наверно поэтому она пользуется большой популярностью у представительниц прекрасного пола. Запах шоколада сопровождает женщину на протяжении всей процедуры, он благоприятно сказывается на ее психо-эмоциональном состоянии, улучшает настроение, снимает депрессию и стресс. К тому же шоколадное обертывание оказывает хорошее тонизирующее и увлажняющее действие.

Однако самым важным свойством этой процедуры остается его способность улучшать фигуру и выравнивать рельеф кожи. За счет чего это происходит? В результате обвертывания происходит прилив крови, что способствует притоку кислорода и усилению питания клеток, а также их обновлению и регенерации. Помимо стимуляции регенеративных процессов, процедура устраняет застойные процессы в организме и выводит из него токсины.

Таким образом, «шоколадная терапия» способствует:

• улучшению обмена веществ;
• выведению токсинов;
• регенерации и обновлению кожного покрова;
• усилению микроциркуляцию крови;
• выводу лишней жидкость из организма;
• устранению застойных процессов и отеков;
• тонизированию кожи и улучшению ее тонуса;
• коррекции фигуры и нормализации веса;
• лифтинг- эффекту;
• расщеплению жиров;
• упругости и эластичности кожного покрова;
• однородности эпидермиса.

Как проводят процедуру в СПА-салоне

Шоколадная терапия проводится в несколько этапов:

1. Необходимо принять душ, чтобы освежиться и смыть пот.
2. Сделать скраб тела, чтобы подготовить его непосредственно к косметическому воздействию полезных веществ. Скраб может проводиться при помощи воды или масла. Его выбор зависит от состояния и типа кожи.

Как правило, масло используют при сухой коже для смягчения воздействия скраба. Отшелушивание скрабом проводят нежно и аккуратно строго по массажным линиям. Скрабируют кожу для того чтобы освободить ее от мертвых чешуек, выровнять кожный рельеф и улучшить микроциркуляцию крови. Процедура длится около 20 минут, затем скраб и продукты отхода смываются с поверхности эпидермиса.

1. Теплый шоколад наносят толстым слоем на всю поверхность кожи.
2. Затем накрывают тело полиэтиленом и полностью укутывают пациента термо- одеялом. Мероприятие с целью похудения длится около 40 минут.
3. В течение всего сеанса пациент находится в хорошем расположении духа, поскольку приятная мелодия, запах шоколада и приглушенный свет приятно воздействует на него и способствует релаксации.
4. По истечению времени смесь смывают под душем. Вода должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей.
5. После обвертывания нет нужды наносить на кожный покров какие- либо средства.
6. В результате обвертывания кожа выглядит подтянутой, упругой, эластичной. Исчезает дряблость и атония.

Что происходит во время шоколадной терапии

Для обвертывания, проводимого в СПА-салонах, используют специальный шоколад, который используют строго для косметических мероприятий. Его можно купить в специализированном магазине.

Поскольку в состав шоколада входит натуральное масло, то оно заполняет собой все мелкие трещинки, заломы и морщины. Также в смеси для обвертывания добавляют экстракт водорослей, апельсина, конского каштана, масло ши и масло какао, а также порошок- какао.

Все эти ингредиенты благотворно влияют на состояние кожного покрова, питают и увлажняют его, а также оказывают регенерирующий и обновляющий эффект. Кожа становится упругой и эластичной, улучшается ее микроциркуляция, происходит вывод токсинов и продуктов обмена. Помимо этих свойств, масло- какао обладает и антиоксидантным действием, нейтрализуя пагубное действие свободных радикалов.

• при увядающей и дряблой кожи тела и лица;
• для расщепления жировых отложений;
• при раздраженной, шелушащейся и сухой коже;
• при наличии обильной пигментации;
• в период восстановления после родов и лактации.

Хорошо известно, что шоколад стимулирует выработку гормона счастья – эндорфина, а также серотонина, который помогает в борьбе с депрессией. Поэтому данная процедура еще назначается при сильной депрессии, стрессах, раздражительности и для нормализации психоэмоционального состояния.

Противопоказания к проведению

Терапию не проводят при наличии следующих недугов:

• инфекционных и острых воспалительных болезней;
• дерматологических заболеваниях при наличии на коже экзем и язв;
• повышенного артериального давления;
• заболеваниях эндокринной системы;
• сердечно – сосудистых недугах;
• гинекологических патологий;
• демодекозе кожного покрова;
• повреждений кожи (ранки, царапины, трещинки);
• кровотечениях разного характера;
• онкологических и аутоиммунных заболеваниях;
• патологиях лимфатической системы;
• сахарном диабете в тяжелой стадии;
• периода менструации;
• аллергии на шоколад и вспомогательные компоненты.

Чтобы добиться наибольшей эффективности, необходимо следовать некоторым правилам:

• не принимать пищу после процедуры (примерно 2-3 часа);
• не принимать горячую ванну и горячий душ;
• не загорать на пляже и в солярии примерно около 7-8 часов;
• не наносить на кожу никаких косметических средств.

Если нет возможности посетить СПА- салон, то обвертывание можно сделать и в домашних условиях, строго следуя алгоритму проведения.

Как провести терапию в домашних условиях

Для проведения обвертывания в домашних условиях можно взять обычный шоколад, если вы не приобрели специальный продукт для косметических процедур. Обычный шоколад должен содержать не менее 50% какао. Однако следует помнить, что чем выше содержание какао, тем лучше для кожи.

Терапию проводят в следующей последовательности:

1. Прежде всего следует растопить шоколад на водяной бане, он не должен закипеть, просто растаять. Для проведения терапии для проблемных участков понадобится не более 100 грамм продукта. Если наносить смесь еще и на живот и грудь, то нужно взять 200 грамм сырья.
2. Затем очистить эпидермис при помощи скраба для тела.
3. Нанести растопленный продукт на проблемные участки слоем в 2 мм.
4. Обернуть проблемные участки полиэтиленовой пленкой и оставить на 20 минут.
5. Поверх пленки укутать пациента теплым одеялом для лучшего эффекта.
6. В течение процедуры можно включить приятную музыку и расслабиться, вдыхая приятный аромат шоколада.
7. После мероприятия принять слегка теплый душ, чтобы смыть смесь.
8. Повторять мероприятие можно 2- 3 раза в неделю.

Как в СПА салоне, так и в домашних условиях проводят обвертывание горячим шоколадом. Однако есть еще один вид косметического мероприятия – холодное шоколадное обвертывание. Оно отличается тем, что кожу покрывают прохладной смесью. Данный вид обвертывания оказывает другой эффект и проводится только в СПА- салонах. Выбор и характер косметических мероприятий осуществляет врач- косметолог.

Ложка дегтя в «шоколадный десерт»

Многие специалисты склоняются к тому, что шоколадная смесь не может устранить целлюлит. После шоколадного обвертывания кожный покров становится упругим и эластичным, но целлюлит остается на своем месте. Ингредиенты, содержащиеся в шоколадной смеси, безусловно обладают определенным благоприятным действием, но справиться с целлюлитом не способны.

Ингредиенты многих кремов не могут проникнуть сквозь защитный барьер эпидермиса. Это не кишечник, где все вещества моментально всасываются. Причина, по которой улучшается внешний вид кожного покрова, кроется в том, что масло заполняет все складки, заломы и морщины, которые располагаются на поверхности любого кожного покрова. В результате эпидермис разглаживается, становится гладким и нежным.

Итак, шоколадные обвертывания очень приятны и помогают расслабиться. Они успокаивают, снимают стрессы и нервное напряжение. Однако шоколадная терапия никак не может повлиять на целлюлит.

Но ароматные маски для лица обладают прекрасным эффектом, и пусть они не омолаживают кожный покров, однако хорошо его подтягивают и делают упругим, хоть и на некоторое время. Даже если данные процедура не обладают заявленным эффектом, это не повод их не делать. Они улучшают настроение, дарят умиротворение и успокоение душе.

Проблема целлюлита актуальна для подавляющего большинства женщин. «Апельсиновая корка» выглядит очень неэстетично и причиняет дамам серьезный психологический дискомфорт. Существует множество способов борьбы с данной проблемой. Лучше всего придерживаться комплексного подхода, который будет включать в себя применение косметических средств. Не стоит думать, что для получения хорошего результата необходимо покупать самые дорогие препараты. Домашние скрабы от целлюлита действуют ничуть не хуже, а обходятся нам в сущие копейки.

Как правило, домашний скраб от целлюлита включает в себя мелкие абразивные частицы, которые позволяют удалять с поверхности кожи мертвые клетки. В качестве таких частичек может выступать кофе, соль, измельченные семечки и так далее. А в качестве основы зачастую используются крема либо гели для душа, но также это может быть глина, сливки, мед, натуральные масла.

Помимо этого антицеллюлитный скраб для тела дает микромассажный эффект , улучшает циркуляцию крови и лимфы. Чтобы получить стоящие результаты, необходимо проводить процедуры с этим косметическим средством регулярно, сочетая их с занятиями спортом и правильным питанием. Только такой подход поможет обрести идеальные параметры и замечательную гладкость кожи.

Как использовать антицеллюлитные скрабы?

Антицеллюлитный скраб в домашних условиях хорошо подействует в том случае, если кожа чистая и распаренная. Поэтому предварительно нужно принять ванну , а в идеале посетить баню . Наносите состав на влажную кожу, чтобы твердые частицы очищали кожу, а не повреждали ее.

Одного только нанесения скраба недостаточно. В течение пяти минут нужно интенсивно втирать его в кожу с применением массажной рукавицы.

Делайте скрабы регулярно, но не злоупотребляйте ими. Достаточно пары процедур в неделю. А если кожа сухая, можно обойтись и одним скрабом в семь дней.

Результат будет заметен не сразу, а примерно через месяц-два. Чтобы улучшить его, сочетайте процедуры поверхностного очищения и более глубокое воздействие на кожу , например, различные .

Если не хотите возиться сами, изучите лучшие предложения в интернете:

Разнообразие рецептов домашних скрабов от целлюлита

Рецепты скрабов от целлюлита разнообразны. Самые популярные компоненты, которые для них используются - это молотый кофе, мед, сахар, морская соль, специи, глина и так далее. Можно выбрать любой подходящий рецепт, но важно придерживаться указанных в нем пропорций . Также предварительно рекомендуется убедиться в том, что аллергия на компоненты состава у вас отсутствует.

Горячие антицеллюлитные скрабы для тела

Вопреки ассоциациям, которые сразу возникают у большинства, горячий скраб для тела антицеллюлитный не обязательно используется сильно нагретым. Такие рецепты провоцируют сильный приток крови к коже, благодаря сему она нагревается. При использовании таких скрабов возможно ощущение покалывания и жжения . Заставлять кожу «гореть» могут такие компоненты, как красный перец, горчица, корица. Самые популярны рецепты горячих антицеллюлитных скрабов следующие:

• Перемешайте по чайной ложке молотого красного и черного перца , а также порошка корицы . Добавьте в смесь столовую ложку морской соли и пару капель эфирного масла апельсина. Жгучий перец замечательно разогревает, улучшает приток крови к коже, улучшает метаболизм и активизирует распад жировых отложений.
• Разведите двумя чайными ложками воды чайную ложку сухой горчицы , добавьте в состав три чайных ложки сахара и по чайной ложке меда и миндального масла . Тщательно все размешайте.
• Для следующего рецепта вам потребуется 100 грамм зерен зеленого кофе , 25 миллилитров настойки красного перца , которую можно купить в аптеке, столовая ложка оливкового масла . Зерна нужно измельчить в кофемолке, перемешать с маслом и настойкой перца. Держать скраб необходимо в плотно закрытой емкости в темном месте в течение семи дней. Только после этого он готов к применению.

После горячего скраба кожу нужно охладить. Сполосните ее прохладной водичкой либо протрите кубиком льда.

Охлаждающий домашний скраб

Охлаждающие скрабы для похудения в домашних условиях работают по другому принципу. Охлаждая кожу, они подвергают ее ткани и клетки стрессу , и они начинают работать активнее, чтобы согреться. В результате ускоряется обмен веществ и кровообращение, что благотворно влияет на борьбу с жировыми отложениями и предательскими бугорками на коже. Для одного из «холодных» рецептов вам потребуются такие ингредиенты:

• стакан молотого кофе;
• 0,5 стакана измельченного зеленого чая;
• 0,5 стакана измельченных морских водорослей. Подойдет ламинария, фукус и так далее;
• 0,5 столовой ложки масла оливы;
• Столовая ложка мелкой соли. Подойдет и поваренная, но лучше брать морскую;
• По 10-15 капель эфирных масел мяты, лимона, эвкалипта, розмарина.
• Гель для душа или лосьон для тела.

Сначала перемешивается соль и оливковое масло, после добавляются все эфирные масла, и состав перемешивается снова. Затем мешается кофе, зеленый чай и морские водоросли. Теперь нужно перемешать абсолютно все компоненты и разбавить их, чтобы получить консистенцию зернистой густой кашицы. Охлаждающее действие скраба можно регулировать , увеличивая количество эфирных масел или разбавляя состав компонентами без «холодного» эффекта.

Кофейные скрабы для похудения в домашних условиях

Кофеин является очень полезным в борьбе с целлюлитом. Он улучшает микроциркуляцию крови, делает кожу упругой , способствует выведению лишней жидкости из тканей. Кроме того своим ароматом кофе бодрит кожу и поддерживает ее в тонусе. Если вы хотите приготовить кофейный антицеллюлитный скраб для тела в домашних условиях, обратите внимание на такие рецепты:

• Самый простой вариант - добавить в гель для душа пару столовых ложек молотого кофе. Смесь нужно круговыми движениями втирать в проблемные участки.
• Хорошо действует сочетание кофе с кисломолочной продукцией . Смешайте две столовые ложки молотого кофе и шесть столовых ложек натурального кефира или йогурта.
• Рецепт может быть таким же, как предыдущий, но дополнительно в него можно добавить столовую ложку измельченных овсяных хлопьев . Этот скраб поможет не только побороть целлюлит, но также смягчить, омолодить и увлажнить кожу.
• Можно перемешать по две столовых ложки картофельного крахмала , молотого кофе и 150 г пюре свежего огурца .
• Измельчите в кофемолке по две столовых ложки риса и кофейных зерен. Добавьте в полученную муку половину стакана кефира , хорошо все перемешайте, дайте настояться в течение 40 минут. Затем можно использовать по назначению.

Рецепты медовых скрабов от целлюлита

Мед хорошо стимулирует кровообращение, улучшает обменные процессы в тканях кожи. Его пользу в борьбе с целлюлитом можно объяснить богатейшим составом, куда входит более четырехсот биологически активных веществ.

Для скрабов лучше применять засахарившийся мед, так как его твердые крупинки лучше отшелушивают мертвые клетки и разогревают эпидермис. Медовый скраб от целлюлита в домашних условиях может готовиться по таким рецептам:

• Перемешайте столовую ложку меда, чайную ложку конька и чайную ложку измельченных кофейных зелен. Добавьте в состав пять капель пихтового масла. Коньяк хорошо разогревает, повышая эффективность средства.
• Эффективным является сочетание 100 граммов натурального меда с таким же количеством морской соли. Достаточно только перемешать компоненты, и скраб готов к использованию.

Морская соль на страже вашей красоты

Идеальный компонент домашних атицеллюлитных скрабов - это морская соль. Она включает в себя множество микроэлементов, благодаря которым кожа становится упругой и эластичной , насыщается полезными питательными компонентами. Лучше всего брать соль Мертвого моря, которую «апельсиновая корка» очень боится. Рецепт антицеллюлитного скраба в домашних условиях с морской солью может быть таким:

• Смешайте горстку морской соли, столовую ложку оливкового масла и пару капель любого цитрусового эфирного масла . Этой смесью активно разотрите проблемные участки по направлению снизу вверх. После скраба примите контрастный душ и используйте увлажняющий лосьон либо крем. Это средство хорошо подходит для нежной и сухой кожи.
• С целью повышения абразивных свойств можно использовать и промытый речной песок . Нужно смешать по 100 грамм песка и морской соли и добавьте 2-3 капли эфирного масла корицы. Смесь нужно в течение суток подержать в холодильнике. Затем разогрейте состав и втирайте его в проблемные зоны на протяжении 10 минут.
• Можно приготовить с солью и эффективный горячий скраб. Нужно смешать по 60 г соли и оливкового масла , добавить в смесь по 5 грамм порошка корицы и красного перца . Все хорошо перемешать, разогреть на водяной бане и использовать по назначению.

Сладкий антицеллюлитный скраб: сахар для красоты фигуры

Кажется, что сахар и красивая фигура - это несовместимые вещи. И это действительно так, если употреблять его в пищу. Но сахарный скраб против целлюлита в домашних условиях помогает избавиться от неприятных бугорков на коже. Крупинки сахара - замечательный абразивный материал. Скрабы с этим продуктом можно использовать и для чувствительной кожи , так как отшелушивают они мягко , но при этом очень эффективно.

Лучше применять для скрабов тростниковый сахар. Он полезнее обычного, так как богат многочисленными витаминами и минералами.

Можно обратить внимание на следующие рецепты:

• Для приготовления скраба перемешайте 4 столовых ложки сахара и 2 столовых ложки любого из базовых масел . Использовать смесь для обработки проблемных зон.
• Если совместить в рецепте сахар и какао , можно не только избавиться от целлюлита, но и вывести из организма шлаки и токсины, сделать кожу упругой и эластичной. Для приготовления нужно перемешать по столовой ложке сахара, порошка какао, морской соли, оливкового масла и сливок. Обрабатывайте скрабом проблемные участки на протяжении десяти минут, после чего оставьте состав на коже еще на пять минут, и только потом смойте его.

Домашние скрабы от целлюлита в домашних условиях, рецепты которых многочисленны, помогают безопасно и эффективно улучшать состояние кожи. Они не требуют больших финансовых и временных вложений, и могут стать прекрасной альтернативой салонным процедурам.