Не стоит верить стереотипу о том, что мужчины не любят небольшую грудь и считают ее непривлекательной, не сексуальной. Это вовсе не так, все люди разные, и вкусы у них неодинаковы.

Маленькая грудь не приносит своей владелице неудобств, она очень удобна и практична. Не мешает и не тянет во время ходьбы, работы. От нее не заболит голова или спина, она не будет помехой во время занятий спортом или сна на животе.

Еще за небольшой грудью проще ухаживать, она не требовательна в этом плане. Под ней почти не потеет кожа, а значит, не будет возникать прения и его неприятных последствий. В жару она принесет меньше неприятностей. Также она менее подвержена отвисанию, дольше сохранит молодость и красоту. Соответственно и свою владелицу будет долго молодить и придавать ей привлекательности, изящности, нежности и хрупкости. Большим плюсом маленькой груди является еще и сохранение свой формы продолжительное время и даже после нескольких родов. Кроме того она гармонично будет смотреться со стройной фигурой.

Покупать нижнее белье проще. Не придется беспокоиться о бретельках, подойдут все и при этом они не растянутся. Не нужно думать о том, что им будут давить косточки. А также можно приобрести любой фасон платья, блузок, кофточек, такая грудь не дает никаких ограничений в выборе одежды. При этом, можно носить декольте, не боясь потерять достоинство, попасть в неловкую ситуацию или выглядеть вульгарно.

Женщины с такой особенностью могут без помех сесть за руль в маленький, тесный автомобиль, без проблем увидеть свою обувь и будут точно знать, что люди прочитают всю надпись на их футболке. Про обладательниц маленькой груди никогда не скажут, что она неестественна.

Если даже вам захочется зрительно увеличить размер, то сегодня это легко можно сделать, благодаря пуш-ап и умелому использованию одежды. В крайнем случае можно прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Минусы небольшой груди

Не стоит увлекаться разными зрительными способами увеличения груди, чтобы не разочаровать своего мужчину и не вызвать на этой почве ссору, неприязнь.

Одним из недостатков маленького бюста сегодня - это мода на пышную грудь. Отсюда всякие шутки и неприятные высказывания, которые плохо воздействуют на психику, вызывают комплексы.

Если у женщины очень маленький размер, в таком случае выбрать нижнее белье ей может быть затруднительно, особенно кружевное. Потому что считается, что с такой грудью в жару будут ходить без бюстгальтера. Подходящего нижнего белья выпускают фирмы мало. Поэтому бывает трудно подобрать взрослый размер с небольшими чашечками или случается, что чашечки подходят, а в обхвате жмет, из-за того, что нижнее белье предусмотрено на . Мало кому удастся не принимать на свой счет поиск и покупку себе бюстгальтера в отделе для детей и .

Невозможно носить бюстгальтер без бретелек. Он попросту будет спадать. Такой проблемы можно избежать, если приобрести силиконовые чашечки.

Открытое декольте выглядит не так привлекательно из-за недостаточного объема. Она менее притягивает взгляд.

Корень всех комплексов по поводу внешности, по мнению Натальи, - это неадекватно заниженная оценка своих качеств. «Основа любви к себе - это принятие себя такой, какая ты есть, и понимание того, что твои недостатки на самом деле являются достоинствами», - продолжает Наталья. И это чистая правда!

На маленькую грудь с какой стороны ни посмотри, она приносит своей обладательнице лишь плюсы: без бюстгальтера смотрится отлично, после родов и кормления ребенка не превратится в бесформенное нечто. А как соблазнительно аккуратный бюст выглядит в модных нынче коротких водолазках и топах с открытыми плечами!..

«Если говорить о привлекательности для сильного пола, то большее значение для мужчин имеет наше внутреннее состояние наполненности и гармонии с самой собой. Я знаю немало тех, кому нравятся женщины хрупкого телосложения исключительно с маленькой грудью, и тех, кто любит женщин с формами. При этом абсолютно все мужчины не остаются равнодушными при виде девушки, наполненной женской энергией, излучающей счастье, - говорит Наталья Покатилова. - По опросам общественного мнения, размер груди не имеет значения для 80% мужчин. Отсюда закономерный вывод: чтобы найти мужчину, который будет любить вас такой, какая вы есть, первым делом нужно принять себя и то, чем одарила вас природа - даже если вам кажется, что она могла бы быть щедрее».

Итак, с причинами разобрались. Но что же делать, если принять себя пока не получается? Предлагаем вдохновиться звездными примерами. «Должна признать, мне нравится моя упругая и дерзкая грудь. Мама постоянно твердила, что идеальный бюст должен быть не больше креманки. Так что я всегда считала такую грудь крутой и была счастлива, что у меня она небольшая», - говорит Камерон Диаз, которой ее «малыши» вовсе не мешают получать яркие роли сексуальных красоток вроде «очень плохой училки» из одноименного фильма.

Еще один известный борец за права женщин с маленькой грудью - Кира Найтли. Когда на постере к картине «Король Артур» актрисе «пририсовали» в фотошопе бюст, ее возмущению не было передела: «Я так разозлилась! - вспоминала звезда. - Если уж пририсовываете их мне, то пусть они хотя бы будут торчащими, а не свисающими!» Сниматься топлес Кире не претит, но она всегда ставит фотографам условие - не увеличивать грудь в фоторедакторах. Ее «золотник» мал, да дорог.

Когда тема раскрыта

Если вам нравится, как мини-грудь выглядит в одежде, но вы никак не можете справиться со стеснением, когда дело доходит до интима, прислушайтесь к словам Екатерины Любимовой, ведущего российского секс-коуча и основательницы международной сети «Тренинг-центр Секс.рф»: «Вопреки распространенному мифу, большинство мужчин вовсе не являются поклонниками большой груди и предпочитают более компактные формы. Да и в целом внимание сильного пола к этой части тела преувеличено: в действительности мужчинам куда важнее, как выглядят ягодицы партнерши. Так что, если вы счастливая обладательница скромных А или В вкупе с подтянутым телом, - все козыри у вас в руках. А недостаток сантиметров в зоне декольте всегда можно обыграть с помощью маленьких хитростей».

При занятии сексом всегда стесняюсь этого недостатка, очень переживаю. Как думаете, можно ли побороть этот комплекс или хоть немного увеличить грудь в домашних условиях, не считая пластики?»

Если у вас та же проблема, воспользуйтесь советами Екатерины Любимовой:

«Выбирайте позы, в которых вы как бы наклоняетесь вниз - в таком положении тела у любой девушки грудь визуально становится больше и появляется аппетитная ложбинка. Для этого подойдет и всем известная «наездница»: чуть подавшись в ней вперед, вы не только создадите иллюзию более крупной груди, но и продемонстрируете партнеру ее красивые очертания. А вот от миссионерской позиции, особенно с запрокинутыми за голову руками, лучше отказаться. В таком положении грудь выглядит еще меньше, а ее соблазнительная форма закономерно «разъезжается».

Кстати, этот же способ используют многие знаменитости, когда делают селфи: они держат камеру чуть сверху, плотно прижимая руки к телу, - так визуально грудь выглядит соблазнительнее.

Еще один способ зрительно увеличить бюст, по словам Екатерины, - нанести на него силиконовую смазку или капнуть массажного масла, либо использовать специальные съедобные масла и гели для душа с ароматами клубники или шоколада. А для тех, кто хочет получить более ощутимый результат, существуют специальные кремы и гели для увеличения груди. Они не только стимулируют кровообращение и подтягивают контур, но и тонизируют деликатную кожу, придают ей эластичность.

Тренды в пластике

«Грудь отошла на второй план, на первый вышли ягодицы, - уверенно констатирует нью-йоркский пластический хирург Дуглас Штейнбрех. - Давно прошли те дни, когда женщинам хотелось заполучить бюст как у Кристины Хендрикс. Сегодня немодно иметь тяжелую верхнюю часть тела - забудьте о ней».

Акцент сместился на «тылы»: их качают, подправляют форму филлерами, хвастают ими в Instagram, а груди уже не уделяют так много внимания, как раньше.

По словам Штейнбреха, если клиентки и просят подправить внешний вид груди, то это в первую очередь касается ее формы - сегодня в моде аккуратная округлая грудь меньше среднего или среднего размера. Оно и понятно: обладательницам такого бюста не нужно подтягивать его скотчем (как это делают многие известные девушки вроде Алены Водонаевой и Ким Кардашьян) и переживать во время пробежки, что он вот-вот вырвется наружу из спортивного топа.

Всеобщий тренд на естественность проявляется во всем: многие девушки сегодня исправляют последствия вмешательств, осуществленных во времена неистовых 2000-х годов. Например, извлекают из губ нерассасывающийся гель. Подозреваем, то же самое коснется и груди - те, кто перестарался с величиной имплантов во время пластики 7-10 лет назад, решат расстаться с ними и вернутся к своим естественным формам (если еще этого не сделали). Вам же, обладательницам маленьких, но таких весомых достоинств, грех переживать: сейчас то самое время, когда небольшая грудь - преимущество, а не недостаток.

Рост молочных желез – один из основных показателей полового развития. Начинается этот процесс у девушек примерно в 8-9 лет. Формирование желез в среднем происходит на протяжении 4 лет, но может длиться и до 18 лет. Но почему у некоторых девушек грудь маленькая, а у других и вовсе не растет? На развитие женских молочных желез влияют несколько факторов.

Почему у женщин маленькая грудь?

Железы, вырабатывающие молоко, имеют примерно одинаковый размер, у всех женщин. Это означает, что размер груди определяется только количеством жировой ткани, заложенной в ней. Именно поэтому у полненьких девушек и женщин, обычно, грудь имеет более большие размеры, чем у худеньких. Кроме этого, размеры определяются таким фактором, как наследственность. У всех женщин в вашем роду маленькая грудь? Вы вряд ли станете обладательницей больших объемов.

Маленький размер груди у девушек может быть из-за таких факторов:

1. Недостаточность эстрогенов в крови – именно эти отвечают за рост груди в подростковом возрасте. Поэтому, если их уровень сильно понижен, молочные железы могут не вырасти совсем.
2. Недостаточность гормонов щитовидной железы – у девушек с пониженным уровнем гормонов щитовидки очень часто небольшая грудь.
3. Другие гормональные расстройства – в редких случаях нарушить процесс роста молочных желез может и дисбаланс других гормонов.

Если проблемы с ростом груди возникают в период полового созревания, возможно, у девушки есть болезни нервной системы. Ученые доказали, что постоянное нахождение в стрессовых ситуациях и тяжелые психологические травмы негативным образом сказываются на размере молочных желез.

Почему одна грудь меньше другой?

Бывают случаи, когда у девушек одна грудь меньше другой. В основном это сильно заметно в период их активного роста. Если разница небольшая, то это абсолютно нормально, ведь многие части нашего тела несимметричны. Также волноваться не стоит в случаях, когда одна грудь стала немного меньше после завершения лактации.

Немедленно обратиться к врачу нужно, если молочные железы очень разные по размеру или изменения произошли внезапно. Причиной такой патологии могут быть:

• злокачественные опухоли;
• фиброаденома молочной железы;
• киста молочной железы.

Одна грудь может стать меньше после воспаления молочной железы или механического воздействия на нее во время профессиональных занятий спортом.

Как бороться с проблемой?

Если из всех женщин вашего рода у вас самая маленькая грудь и вам уже более 21 года, первым делом необходимо посетить гинеколога, эндокринолога и маммолога. Врач осмотрит молочные железы и выяснит, есть ли повод для беспокойства. В случаях, когда грудь действительно недоразвита, нужно сделать несколько обследований:

• УЗИ молочных желез;
• УЗИ яичников и матки;
• УЗИ щитовидной железы;
• анализ крови на гормоны.

Анализ крови показал, что в организме не достает какого-то гормона? Следует восстановить нормальный гормональный фон. Для этого необходимо принимать специальные лекарственные средства, которые подбираются индивидуально. При диагностировании патологических тяжелых болезней или онкопатологии нужно в срочном порядке проводить лечение. Чтобы исключить возможность ремиссии, после завершения терапии необходимо регулярно проходить обследования.

Молочные железы имеют разные размеры и это связано с индивидуальной анатомической особенностью вашего организма? Решить такую проблему можно только с помощью хирургического вмешательства. Увеличивают грудь, как правило, девушкам старше 18 лет. Такая операция не противопоказана тем, кто еще не рожал.

В 16 лет я бы горячо спорила с любым, кто сказал бы, что небольшая грудь лучше большой. Теперь все несколько иначе.

В я расписала свой опыт попыток взращивания большой и пышной. Как многие знают, особым успехом это мероприятие не увенчалось, поэтому я вспомнила народную мудрость:

Не можешь изменить ситуацию — найди в ней плюсы и сфокусируйся на них!

И теперь я знаю две вещи:

1. маленькая грудь – это не плохо, ибо плюсов полно
2. все слова о том, что маленькая грудь – это не плохо – это НЕ слова утешения или приободрения, это правда)

Поговорим об этом подробнее.

Чем хорошо иметь небольшую грудь?

Чем хороша маленькая грудь? Есть две категории плюсов для нас, девушек, имеющих небольшую грудь: плюсы удобства и плюсы красоты .

Плюсы удобства маленькой груди:

они, пожалуй, очевидны. Хотя многие из нас даже не задумываются, каких сложностей мы избегаем:

• + Мы можем спать на животе (да вообще, абсолютно в любой позе можно спать)
• + Мы можем заниматься активным спортом, не испытывая боли при прыжках груди (во время интима тоже ничто не ходит ходуном)
• + У нас не болит спина из-за веса груди
• + Небольшая грудь меньше потеет

Я не буду касаться спорных плюсов вроде «маленькая грудь более чувствительна» или «девушкам с маленькой грудью легче покупать одежду» — здесь все-таки все индивидуально.

Но поскольку небольшая грудь чаще всего не обвислая, нам можно спокойно носить классные майки и платья, которые не подразумевают бюстгальтер.

При этом чтобы не торчали сами знаете что, обзаведитесь вот такой классной штучкой . Впервые я купила себе такую года 4 назад (когда еще в инстаграме не начали продавать похожие по цене в 10 раз выше) — и теперь у меня их 3 штуки (разных цветов), и это мой мастхэв — не знаю, как я жила без них раньше.

Плюсы красоты маленькой груди:

• + Наша грудь обвиснет еще очень и очень нескоро, даже если за ней не ухаживать (а при правильном уходе обвисания можно вообще избежать)
• + Маленькая грудь выглядит аккуратно и мило
• + Еще все-таки есть плюс в том, что мужчины смотрят при разговоре в глаза, а не куда-то еще. Надо сказать, по молодости я думала по-другому: «Да плевать, пусть куда хотят, туда и смотрят, хочу грудь!», но убедившись, что на свете существуют особи мужского пола, которым только грудь и подавай, я порадовалась за себя

Я говорю это ни в коем случае не в целях обидеть обладательниц хороших размеров, все-таки девушка девушке рознь . Но за свою жизнь я дважды наблюдала, как парни строят отношения с девушками лишь из-за их пышных налитых достоинств (и я не сгущаю краски: девушки были страшненькие, недалекие, в общем, так себе девушки, но в их груди хотелось зарыться даже сокурсницам).

Большая и маленькая грудь — это не причина соревноваться!

Девушки, размер груди — это не ваша вина, равно как и не ваше достижение. Это то, что дала вам природа — как цвет глаз, например. Кому-то такая, кому-то — другая.

Поэтому устраивать баталии на тему «какая грудь лучше», хвалиться своими размерами или переживать из-за них — глупо! Давайте будем терпимыми друг к другу.

А в этой статье я просто пытаюсь показать плюсы обладательницам небольших размеров.

Что на самом деле важно

В 16 я была уверена, что ВСЕМ мужчинам нравится большая грудь. Чем больше, тем лучше. Теперь, думаю, все мы знаем, что это – стереотип. Первый молодой человек (не мой, чужой), который начал развеивать мои убеждения, любил говорить, что грудь девушки должна помещаться в мужскую руку — и никак иначе.

И если красота размера – понятие индивидуальное, то красота аккуратности – нет. Большая грудь красива, когда она подтянута. К сожалению, такое встречается не очень часто. А небольшая грудь гораздо чаще аккуратная и круглая. Хотя и девушки с небольшой грудью, бывает, косячат и ходят потом обвислые.

Да, я хотела бы грудь размера эдак четвертого. Не чтобы нравиться парням (глубоко замужем же ж уже), а потому что мне самой так больше нравится. Это как хотеть… новый фен, что ли. Потому что новый – такой розовенький и выглядит стильнее моего, но и мой очень хорош, поэтому если не дойдут руки купить новый, я ни капли не расстроюсь. Будет – отлично, нет – тоже хорошо, меня и мой устраивает) Однако! Если я однажды заимею грудь 4го размера, но перестану за ней ухаживать и она обвиснет, то мне это вообще не упало, лучше останусь со своей.

Идеал — золотая середина?

Я не говорю о том, что иметь маленькую грудь лучше, чем иметь большую. В каждом размере есть свои плюсы и минусы . Большая грудь, маленькая грудь… Знаете, нельзя даже сказать, что идеал – это золотая середина.

Вот смотрите, девушки, задающие вопрос: «Лучше большая или маленькая грудь?». Все зависит в большей степени от вкусов — от ваших вкусов, от вкусов ваших мужчин. Можно иметь идеальную подтянутую тройку, но мужчине нравятся единички, и тут вот хоть что сделай. Или можно иметь отличную четверку, но мужчина пускает слюни исключительно на шестые размеры. На вкус и цвет…

Поэтому нельзя однозначно сказать, маленькая грудь — это хорошо или плохо. Но плюсы в этом точно есть. Точно так же, как есть плюсы в большой груди. Поэтому предлагаю нам всем фокусироваться на собственных плюсах и не трогать чужие минусы)

1. Проблема из детства

Всё начинается с подросткового возраста. У подружек появляются первые бюстгальтеры и следом за ними - ухажёры. Переодеваться на физкультуре стыдно, вы уговариваете купить родителей бюстгальтер и вам, но в ответ слышите: «А зачем?»

2. Стереотипы, навязанные обществом

На обложках журналов и в кино - красотки с пышным бюстом. Идеальные параметры, высчитанные до сантиметра, к которым зачем-то всем женщинам нужно стремиться.

3. Неудачные отношения

Ваш молодой человек намекал или говорил в открытую, что ему нравится грудь побольше и вам неплохо было бы что-то сделать со своей.

Что влияет на мужские предпочтения

Есть несколько теорий о причинах мужского интереса к женской груди, а также о возможных факторах, которые влияют на предпочтения в размерах. И ни одна из них не даёт женщинам с маленьким бюстом причин для комплексов.

1. Стремление к отцовству

Некоторые эволюционные биологи полагаютWhat Is It About Men and Breast Size? , что мужчины подсознательно ассоциируют грудь женщины и, в частности, её размер с продолжением рода. Большая грудь сигнализирует о здоровье избранницы, способности принести и вскормить потомство. В ходе исследованияPreferred female body proportions among child-free men. выяснилось, что мужчины, которые готовы завести детей, предпочитают женщин с большой грудью. А те, кто детей не планируют, довольны маленькой грудью спутницы и считают внушительные размеры менее привлекательными.

2. Финансовое положение

Учёные, пытаясь найти научное объяснение предпочтениям мужчин, провели ещё несколько любопытных исследований. Первое ищет связь между финансовым положением и социальным статусом мужчины и предпочтительным размером груди. Оказалось, что мужчины с низким заработком и социальным статусом выбирали большую грудь, а финансово обеспеченные отдавали предпочтение среднему размеру.

3. Чувство голода

Во второй части того же исследования испытывали голодных и сытых мужчин. Голодные участники эксперимента нашли привлекательной грудь большего размера, чем сытые. Учёные пришли к выводу, что результаты этого и предыдущего исследований сходятся.

Мужчины, которые чувствуют нехватку каких-либо ресурсов, отдают предпочтение большему размеру груди, чем те, кто ни в чём не нуждается.

4. Сексистские взгляды

И напоследок: мужчины, которые придерживаются сексистских взглядов, предпочитаютMen’s Oppressive Beliefs Predict Their Breast Size Preferences in Women большую грудь маленькой или средней.

Почему важно избавиться от комплекса

Любой комплекс или снижает качество жизни. Вы боитесь, что кто-то заметит ваш пуш-ап. Вы не покупаете открытое платье, потому что считаете себя недостаточно сексуальной для него. Или стесняетесь подойти к мужчине, который вам нравится, из-за низкой самооценки.

Но грудь - это не вы, а только часть вашего тела, на которой не нужно акцентировать всё внимание.

Комплекс маленькой груди может перерасти в серьёзную неуверенность в себе: сначала вы недовольны размером или формой, потом понимаете, что и нос у вас не очень, да и мизинец левой ноги мог быть посимпатичнее. И если вы на 100% уверены, что импланты (и только они) сделают вас по-настоящему счастливой, скорее всего, это не так.

Стандарты красоты, навязанные обществом, меняются. Вчера наращенные ресницы с тройным объёмом, силиконовые груди с арбузы и губы, напоминающие пятую точку бабуина, были объектами мечты многих девушек. Сегодня, к счастью, в тренде естественная красота и здоровье. И та грудь, которой наградила вас природа, достойна любви и уважения.

1. Запомните, что женская грудь - это красиво. И размер здесь не важен.

2. Полюбите и примите себя. Уверенность привлекает гораздо больше, чем грудь (если говорить о серьёзных отношениях, конечно).

3. Перестаньте переживать, что другие. Вы не миллион долларов, чтобы вас все хотели. И это нормально.

4. Задумайтесь, что женщины с большой грудью комплексуют из-за этого не меньше вас.

5. Относитесь к себе с иронией.

6. Не проецируйте свои мысли на других людей: это вы считаете, что при первом взгляде на вас человек думает: «Какая она маленькая!» А ему это даже в голову не пришло.

7. Знайте, что многие девушки с маленькой грудью этим гордятся9 women reveal why they’re proud of their small boobs . Чем же вы хуже?

8. Если комплекс мешает вам жить нормальной жизнью и ничего не помогает, обратитесь к психотерапевту и разберите проблему.

9. Найдите плюсы маленькой груди:

• Она нравится мужчинам: многие предпочитают, чтобы грудь просто помещалась в ладонь. И если молодой человек расстался с вами из-за размера груди - выдохните. Вам крупно повезло, и теперь вы сможете найти того, кто будет любить вас по-настоящему.
• Вам можно .
• Маленькая грудь выглядит аккуратно и аристократично.
• У вас не будет болеть спина из-за тяжёлого бюста.
• С ней вы выглядите моложе.
• Вы можете носить платье с глубоким декольте, и это не сделает вас похожей на девушку лёгкого поведения. Вы вообще можете носить всё что угодно.
• Ваша грудь, скорее всего, не обвиснет с возрастом (ну или будет иметь не такой печальный вид).
• Спать на животе или загорать удобно.

Любите себя такой, какая вы есть. Это самое ценное качество.