Организм испытывает определенный стресс и претерпевает некоторые физические изменения. Женщине после рождения обязательно необходимо время для восстановления. Поэтому сексуальный контакт возможен только через 1-2 месяца. Разумеется, здесь многое зависит от индивидуальных физических и психологических особенностей женщины. Кроме того, нужно учитывать, как проходили роды, насколько они были сложными или легкими.
В любом случае, врачи не рекомендуют допускать сексуальный контакт раньше, чем через 1 месяц . Это минимальный период, необходимый для возобновления нормального функционирования матки и для ее очищения. Возвращение к интимным отношениям сразу после рождения ребенка крайне нежелательно еще и потому, что в этот период очень уязвима для проникновения в нее инфекции. Такой риск исчезнет только тогда, когда она полностью .
Если же роды были тяжелыми, с разрывами и разрезами, времени до начала возобновления половой жизни должно пройти намного больше. После родов с использованием сечения также необходимо больше времени на восстановление ее органов, пока совсем не заживут швы от операции.
Хорошо, если вы обсудите с гинекологом «разрешение» для первого сексуального контакта после родов. Врач осмотрит состояние ваших половых органов и оценит скорость и степень их восстановления, порекомендует, когда можно возобновить половую жизнь. Также специалист посоветует вам наиболее подходящие контрацептивы, чтобы предотвратить возможность повторной сразу после рождения ребенка.
Самые распространенные проблемы, которые могут появиться при возобновлении половой жизни после родов – это анатомическое изменение влагалища и ее сухость. В процессе прохождения малыша по родовым путям влагалище растягивается, однако со временем оно примет свою первоначальную форму.
Чтобы этот процесс ускорить, можно выполнять специальные упражнения Кегеля. Их следует выполнять даже в период беременности, что помогает уберечься от чрезмерного растяжения матки, а также позволяет быстрее ее вернуть в естественное состояние сразу после родов.
Сухость матки – временное явление, возникающее в результате в период после рождения ребенка. Оно влияет и на возникновение у женщины послеродовой депрессии и подавленности, усугубляемые усталостью. В этой ситуации мужу рекомендуется относиться к жене с пониманием, ведь ей нужна и физическая, и моральная поддержка. Справиться с сухостью влагалища позволят специальные увлажняющие смазки и крема, которые можно приобрести в аптеке.
Многие женщины жалуются на дискомфорт и болевые ощущения, возникающие во время полового акта в период после рождения ребенка. Эта ситуация наиболее часто встречается, если роды были сложными и имеются разрывы, потребовавшие наложения швов. Боль ощущается, когда швы «зацепляют» нервные окончания.
В таком случае супругам нужно совместными усилиями найти оптимальную позицию для занятия сексом. Со временем болевые ощущения исчезнут, а пока во время сексуального контакта следует просто внимательнее прислушиваться друг к другу.
Сексуальное желание вернется к вам вскоре после рождения ребенка. Некоторым парам понадобится несколько недель для восстановления интимных отношений, другим - несколько месяцев. Не забывайте о нежных прикосновениях!
Теперь, после родов, естественно иметь потребность в возобновлении сексуальных отношений. Но нужно время, чтобы снова почувствовать себя готовой душой и телом... С чисто физической точки зрения вы можете заниматься любовью когда захотите, нужно только, чтобы все раны, вызванные эпизиотомией или кесаревым сечением, хорошо зарубцевались. В общем, большинство женщин ждет как минимум от 2 до 4 недель, до момента, когда прекратятся кровянистые выделения.
Но, помимо этих физиологических аспектов, конечно, учитываются и другие факторы: уровень усталости, время, которого требует ребенок, взгляд на свое тело... от всего этого зависит, насколько быстро вернется желание не только у женщины, но и у мужчины, чей ежедневный распорядок сильно изменился.
Первые недели, проведенные с ребенком, усталость, которая нарастает, - все это не способствует благоприятной атмосфере для интимных отношений. Многие родители стремятся лишь поспать, когда уложат ребенка. Но настанет момент, когда желание любви возьмет верх.
Каждому свой ритм... Около половины женщин констатирует снижение желания в первые 2 или 3 месяца после родов, но если возобновить отношения раньше, чем желание возникло, то можно оттолкнуть партнера. Слишком скорое возобновление интимных отношений без полноты ощущений вряд ли будет полезным. Жизнь пары столь не проста, когда нужно найти новую гармонию между тремя людьми.
Но не ждите год . Не забывайте, что взаимные ожидания являются одним из важных моментов жизни пары и что желание часто надо вызывать. Воздерживаться от любых ласк в течение месяцев - это неразумно. Если вас не устраивает обстановка в доме, предложите ужин наедине или по-настоящему интимные моменты, рискнув уехать на выходные вдвоем.
Когда желание не возвращается . Иногда очень сложно восстановить интимную жизнь, особенно если пара не была ею удовлетворена до беременности.
Иногда мужчина думает, что женщина полностью «принадлежит ребенку», а женщина может воспринимать свое тело менее желанным и полагать, что ее партнер того же мнения. Вследствие продолжительных и болезненных родов у некоторых женщин влагалище ассоциируется с болью, и они отказываются от проникновения. Диалог, отношения, состоящие поначалу только из ласки, помогут разрешить эту деликатную ситуацию. Еще нужно, чтобы один из партнеров имел смелость сделать первый шаг. Если это слишком тяжело, полезно поговорить об этом с врачом или с психологом.
Не всегда удается получить удовольствие от первого занятия любовью после родов: боязнь, что ребенок проснется, констатация того факта, что секс немного изменился, боль, которая мешает процессу...
Если секс еще причиняет боль . Перед возвращением менструации часто случается так, что зона гениталий остается слишком чувствительной - особенно это проявляется у женщин, которым сделали эпизиотомию. Нормально, что проникновение причиняет небольшую боль, так как рубец еще фиброзный, то есть неэластичный. Это вынуждает вашего партнера быть нежным. Но как только он окажется в вас, вся боль должна исчезнуть. Если же она остается во время всего акта, неделя за неделей, надо проконсультироваться.
Временное снижение чувствительности . Если вы испытываете временную сухость во влагалище, вы можете увеличить время предварительных ласк. Но женщинам, которые кормят грудью, этого не всегда достаточно, и иногда приходится использовать смазку.
Наконец, если вы не прошли послеродовой восстановительный курс, возможно, вы испытаете меньше удовольствия, чем раньше, как и ваш партнер: пока еще растянутое влагалище хуже сокращается. Это не продлится долго, и, когда ваша промежность восстановится, удовольствие снова придет.
Еще больше удовольствия, чем раньше? По некоторым причинам, после дискомфорта первых месяцев, многие пары испытывают обновленное удовольствие во время занятий любовью. Мужчина, который был вынужден быть внимательнее, особенно в конце беременности, отлично познал женское тело, и это добавляет ему собственного удовольствия. Кроме того, новое счастье пары углубит их связь и обогатит их любовные отношения...
Если через 2 или 3 месяца после родов вам все еще больно во время занятий любовью, необходимо об этом поговорить со своим гинекологом. Ждать, пока все пройдет само, - не лучшее решение. Подлинную боль может провоцировать боязнь полового акта. В такой ситуации вы, конечно, вряд ли почувствуете расцвет сексуальности. Если вам больно, не откладывайте консультацию!
После родов к каждой женщине в свое время вернется желание интимной жизни со своим партнером.
Если половой акт слишком болезненный при проникновении, ищите другие способы удовольствия: мастурбация или оральные ласки. И если кто-то из вас еще по-прежнему не в форме, просто наслаждайтесь присутствием друг друга. Нет ничего зазорного в том, чтобы, оставаясь в кровати, просто целоваться, нежиться и обмениваться последними новостями о ребенке или ваших переживаниях, связанных с изменениями в жизни.
Многих женщин после родов волнует вопрос, через какое время можно заниматься сексом. Безусловно, многое зависит от того, в какой форме проходили роды: естественные или кесарево сечение. Кесарево сечение – это полостная операция, последствия которой у каждой женщины свои. В среднем женщине необходимо шесть недель, чтобы относительно восстановится. Врачи, как правило, называют этот срок для начала половой жизни после родов. Он увеличивается, если рождение ребенка проходило с осложнениями. Но спрашивая, можно ли заниматься сексом после родов, женщины обычно руководствуются не собственными потребностями, а потребностями своего мужа. Многим мужчина приходится отказываться от половой жизни на весь срок беременности, поэтому они начинают торопить женщин с сексом. В этом случае нужно очень спокойно объяснить мужчине все ваши физиологические проблемы послеродового периода. Врачи не рекомендуют уступать мужскому напору и советуют сначала полностью восстановить половую систему.
Вконтакте
Одноклассники
Уже через 2-3 недели после появления малыша многие пары начинают решать серьезнейший вопрос - возвращения к полноценной сексуальной жизни. И сразу же сталкиваются с десятками вопросов: как, когда, а главное стоит ли снова заниматься ЭТИМ после родов?
Послеродовое воздержание
Воздержание - основное правило техники безопасности после родов. Даже если женщина чувствует себя отлично, и гормоны дают о себе знать уже через несколько дней после родов, специалисты рекомендуют воздержаться от интимной близости хотя бы в течение 6-8 недель. Именно такой период потребуется слизистой оболочке матки для полного восстановления. Слишком ранний возврат к приятному занятию грозит инфекционными заболеваниями, а также воспалением внутреннего слоя матки - эндометрия. Если роды протекали тяжело и сопровождались разрывами промежности, период воздержания рекомендуется увеличить до 2-3 месяцев. Впрочем, данное правило касается лишь вагинального секса - его недостаток вполне можно компенсировать оральным или другим приемлемым для партнеров видом секса. Оральные и генитальные ласки безопасно опробовать уже в первые дни после родов.
Техника безопасности
В любом случае, возобновление половых контактов рекомендуется производить постепенно: чтобы не повредить восстанавливающимся во время родов тканям. Первые контакты потребуют максимум внимания и нежности со стороны партнера - ему необходимо понять и принять многочисленные изменения в физиологии недавно ставшей мамой женщины. Стенки влагалища еще несколько месяцев будут возвращаться к дородовому состоянию - в это время может произойти временное снижение чувствительности. Ускорить процесс восстановления помогут специальные упражнения, например, медленное втягивание и расслабление мышц влагалища (такие упражнения рекомендуется проводить в различных позах по несколько раз в день) или специальная послеродовая физиотерапия. Возникающий дискомфорт всегда можно преодолеть при помощи экспериментов, например, смены угла наклона и подбора более комфортных поз.
Меры самопомощи
Особое внимание в этот период потребуется к интимной гигиене: ведь даже после необходимых 6-8 недель организм женщины будет особо чувствителен к различным инфекциям. Во время первых половых контактов многие женщины ощущают сухость во влагалище - это вполне естественное послеродовое явление. Вызвано оно недостатком эстрогенов в организме. Помогут справиться с проблемой лубриканты (гели и смазки), продающиеся в аптеках, секс-шопах и супермаркетах. Определенные трудности подстерегают женщину и с точки зрения психологического состояния - до 8% женщин сталкивается в послеродовый период с депрессией и полностью утрачивает интерес к сексуальным контактам. Распространены конфликты между утомленными супругами - очень часто возникают обиды на мужа, который недостаточно помогает заботиться о доме и ребенке. Важно, чтобы в этот непростой период молодой маме кто-то помогал: оставался с малышом, поддерживал психологически и т.д. Очень часто супруги просто не могут расслабиться - кажется, что ребенок может проснуться в любой момент. В этом случае можно не откладывать интимную близость на ночное время, а попросить бабушку или няню немного погулять с ребенком днем. Если самостоятельно пережить кризис не удается, имеет смысл записаться на прием к квалифицированному семейному психологу.
Лактация не защищает от беременности?
Еще один важный вопрос, о котором обязательно необходимо подумать после родов - защита от нежелательной беременности. Несмотря на достаточно высокую осведомленность в вопросах контрацепции, 10% российских мам делают аборт уже в первый год после родов! Одна из причин подобных показателей - стойкая вера в контрацептивный эффект грудного вскармливания. Он действительно существует, но полагаться на него специалисты не советуют - он сохраняется лишь в течение 6 месяцев после родов и лишь при соблюдении целого перечня жестких условий (кормление строго по требованию, отсутствие дополнительного допаивания или докармливания и т.д.). В остальных случаях необходимо воспользоваться средствами контрацепции. Особенно надежная контрацепция важна для женщин, родивших при помощи кесарева сечения, ведь рекомендуемый перерыв между беременностями и родами в их случае составляет 2 года, необходимые для формирования полноценного рубца на матке.
Если женщина кормит малыша грудью, выбор подходящих средств контрацепции значительно сужается - ведь они должны быть эффективны и безопасны для малыша. Недавно родившей женщине рекомендуется сразу же отказаться от неточных физиологических методов: календарного и температурного. В первые 6 месяцев после рождения малыша кормящим мамам противопоказаны комбинированные гормональные контрацептивы, содержащие в себе эстроген - данный гормон может повлиять на количество грудного молока. После 6 месяцев грудного вскармливания необходимо вводить прикорм ребенку, его зависимость от грудного молока снижается, поэтому возможно безопасно использовать комбинированные контрацептивны.
Внутриматочная спираль - удобный метод контрацепции, однако её использование возможно не всегда. К тому же для начала использования внутриматочной спирали молодой маме необходимо пройти обследование и несколько раз посетить врача акушера-гинеколога, что не всегда удобно.
Кормящим мамам можно использовать барьерные и химические методы контрацепции (презервативы, колпачки, спермициды и т.д.). Однако они могут вызвать дискомфорт у женщины из-за повышенной чувствительности и сухости слизистых.
Контрацепция для свободы
Если же хочется большей свободы и непринужденности в интимных отношениях, можно использовать гормональные контрацептивы без эстрогена. «Использование прогестинового контрацептива совершенно безопасно для кормящей матери и ребенка. За счет содержания высокоселективного (обладающего высокой избирательностью) производного гормона прогестагена они эффективны для защиты от нежелательной беременности, но не влияют при этом на качество и количество грудного молока. Во время приема таких таблеток организм женщины прекращает выработку собственных гормонов, овуляция не наступает, и беременность невозможна. Действие таких таблеток сохраняется исключительно во время их регулярного приема - действующие вещества этих контрацептивов полностью выводятся из организма в течение 36 часов. В отличие от комбинированных контрацептивов, таблетки без эстрогена принимают на протяжении 28 дней без недельного перерыва. Отдельным преимуществом прогестиновых контрацептивов является снижение менструальной кровопотери и улучшение общего самочувствия молодой мамы», - рассказывает Татьяна Викторовна Казначеева, к.м.н., доцент кафедры репродуктивной медицины и хирургии МГМСУ, эксперт программы «Сюрпризов-нет!».
Ну и конечно, счастливо перейти в новый период своей жизни - материнство - поможет позитивное отношение к жизни. Помните, что изменившаяся фигура, колебания настроения и сексуальные сложности - временное явление, с которым помогут справиться время, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе и разумные физические нагрузки. Главное, что в семье появился маленький человечек, ради которого можно пройти через любые сложности.
Беременность… Прекрасное, ванильно-зефирное время ожидания своего малыша! Будущая мама прекрасна, добра и легка. Именно такую картинку мы видим на странице популярного глянцевого журнала, справочника по беременности. Но давайте будем честны, дорогие женщины – беременность, конечно же прекрасное время, но сложностей в нем хоть отбавляй.
А бывает просыпаешься от того, что живот приятно потягивает, между ног мокро, и медленно уходит остаток сна с прекрасным и сексуальным актером, в главной роли. И муж, сопящий рядом и отказывающий в интимной близости, по причине страха за ребенка, усталости на работе. Возможно, от связи с мужем приходится воздерживаться по причине заболевания у одного из партнеров, передающегося половым путем, болезненных ощущений во время полового акта и т.д. Суть остается одной – желание есть, а выхода нет. Остается одно решение проблемы – мастурбация
.
Польза от занятия мастурбацией очевидна:
Тем ни менее, не стоит забывать о том, что мастурбировать во время беременности стоит, соблюдая определенные правила. О них поговорим далее.
Каким бы сильным не было сексуальное желание, от мастурбации во время беременности на ранних сроках стоит отказаться. Окончательное закрепление эмбриона в матке происходит к концу первого триместра, то есть к . До этого момента вмешательство извне может поспособствовать преждевременным родам, иными словами есть . Не зря при постановке на учет, гинекологами рекомендуется, чаще всего, соблюдать половой покой, в течение 2-3 месяцев. В остальное же время заниматься мастурбацией можно, но с некоторыми оговорками.
Заниматься при беременности мастурбацией или нет
– решение которое необходимо принять женщине, исходя из своих потребностей и желаний. Ничего постыдного в таком способе удовлетворения нет, а в некоторых случаях он может являться единственным способом получить оргазм. Но не стоит забывать и о возможности нанесения вреда себе и ребенку. Мастурбировать во время беременности можно, учитывая свои индивидуальные физиологические особенности, советы лечащего врача и психологическое состояние. Ведь мастурбация во время беременности может нанести как пользу, так и вред.
Влияет ли мастурбация на беременность? Конечно же, да. Как и любое вмешательство извне. Вредит ли она? Да! Если не соблюдать правила и рекомендации врача. Полезна ли? Да! Но во всем важна и нужна мера!