Хотя до начала календарного лета, формально, осталась еще неделя, по факту самый жаркий сезон уже в самом разгаре. Нам даже не пришлось ждать 1 июня, чтобы начать выгуливать главные (ультракороткие, и полупрозрачные) . Хочется проводить на открытом воздухе как можно больше времени и устроить с друзьями ревизию всех модных террас в городе. И, наконец, сменить «аристократическую бледность» на . Не уверены, правда, что для вашей беззащитной кожи эти действительно хорошая идея. Что необходимо сделать прямо сейчас, чтобы наслаждаться первыми лучами солнца, а не страдать потом от их последствий?

Даже если вы очень старались вести здоровый образ жизни и сбалансированно питались в течение всего года, пришло время внести несколько изменений в рацион. При условии, что ваша цель - позаботиться о коже и подготовить ее для длительного пребывания на солнце. В первую очередь, необходимо увеличить потребление фруктов и овощей, богатых антиоксидантами (бета-каротин и витамин С), которые (видимо, не случайно эта ягода появляется в продаже первой), киви, моркови и . А вот любимые розовые помидоры придется, наоборот, ограничить - и усиливают воспаления на коже.

Сделайте легкий пилинг

Первое, с чего стоит начать глобальный уход за кожей - . Таким образом, вы удалите все загрязнения и омертвевшие частички, которые остаются на поверхности эпидермиса. Обновлённая кожа = ровный бронзовый загар. Никаких химических обработок в салоне (для них солнце слишком активное, может начаться сильная пигментация)! отлично справится с этой миссией и не оставит раздражения.

Не забывайте о гидратации

Конечно, вы слышали этот совет сотри раз! Но если всю весну отлынивали от двух обязательных литров жидкости в сутки, продолжать поступать так сейчас - преступление против молодости и здоровья. Не забывайте пить больше воды, особенно в жару! Например, без в организме перестает усваиваться витамин С. И к слову, советуем регулярно освежать лицо термальной водой, которая летом с ее поверхности моментально испаряется. Отлично укрепляет защитные свойства кожи!

Подготовьте кожу к солнцу

К стремительно растущей солнечной нагрузке кожа должна привыкать постепенно. Поэтому первые дни на жаре (даже если речь идет о 15 минут на улице в центре мегаполиса) используйте специальный защитный спрей, который укрепляет барьерные свойства эпидермиса и усиливает ее стойкость перед УФ-лучами. Хочется напомнить, что использование солнцезащитного крема является обязательным в любое время года и в любой уличной ситуации, а не только, когда вы находитесь на пляже или у бассейна. Только не надейтесь, что такое средство заменит вам увлажняющий крем или сыворотку - любые уходовые продукты стоит наносить на кожу первыми, а уже потом автозагар (правильные продукты не пойдут пятнами!) в регулярную рутину, чтобы а) было проще раздеваться на пляже (только вспомните это ужасное ощущение: все вокруг смуглые, а ты - красная); б) получить идеальный загар.

С наступлением осени женщины вынуждены признать, что ультрафиолет и высокие температуры за три летних месяца оставили свои следы на лице. С одной стороны, кожа максимально напиталась витаминами, а умеренный загар скрыл небольшие дефекты внешности, которые так волновали весной (мелкие прыщики, подкожные угри и чёрные точки). С другой стороны, прибавились иные проблемы, решать которые нужно как можно быстрее, потому что зима с её ветрами и морозами не за горами.

Что предполагает уход за кожей лица после лета, какие процедуры следует провести, чтобы восстановить её и подготовить к предстоящим испытаниям холодом?

Мягкое отбеливание

• Проблема

У большинства после лета кожа покрыта если не стойким загаром, который никак не может сойти, то многочисленными пигментными пятнами. И если бледно-рыжеватые веснушки, высыпающие на лице весной, вызывают чувство умиления, то грязно-коричневая пигментация осенью создаёт ощущение неухоженности.

• Решение

Любые пигментные пятна и даже самый стойкий загар можно отбелить разными способами.

Салонные процедуры:

1. Лазерное отбеливание;
2. Отбеливающий пилинг;

Домашние средства:

1. Компрессы из отвара петрушки;
2. из мёда и лимона;
3. Тоники из огуречного сока или кефира;
4. Аппликации с маслом жожоба;
5. Ароматерапия. С пигментными пятнами справляются эфиры куркумы, душицы, берёзы, пачули, чёрного перца, мяты, сандала, эвкалипта.

Косметические линии:

1. Radiance от Pevonia Botanica (США);
2. Идеальное отбеливание от Белита-Витекс (Белоруссия);
3. Whitening от Holy Land (Израиль);
4. Azelac от Sesderma (Испания);
5. White Secrets от Janssen (Германия).

Главное правило - осветление должно быть мягким и не агрессивным, потому что кожа после лета очень чувствительна и ранима. Она может ответить на разные средства раздражением или аллергической реакцией. Поэтому, выбирая методику, будьте предельно осторожны.

Глубокое увлажнение

• Проблема

Ультрафиолет, жара, а также соль морской воды очень сильно иссушают кожу летом, несмотря на . В результате осенью мы замечаем очаги шелушений на лице, которые могут покрыться микротрещинами. После каждого умывания - ощущение стянутости. Всё это говорит о том, что эпидермису катастрофически не хватает влаги.

• Решение

Нужно обязательно обеспечить восстановление кожи после лета посредством глубокого увлажнения. Если взять под контроль водный баланс в клетках, эпидермис быстро оживёт и вновь станет мягким и бархатистым, без намёка на шелушения.

Салонные процедуры:

1. Любые сеансы с гиалуроновой кислотой: , мезотерапия, биоревитализация;
2. Альгинатные маски;
3. Эластиновые матрицы;
4. Коллагеновые листы;
5. Увлажняющие сыворотки с активными компонентами.

Домашние средства:

1. Компрессы из косметических масел;
2. Маски из молочных продуктов высокой жирности, свежих овощей;
3. Тоники и лосьоны из овощных соков ( , морковного).

Косметические серии:

1. Aqua от BeautyStyle (США);
2. Gratiae от Premier (Израиль);
3. Hidraderm от Sesderma (Испания);
4. Biobasica от Egia (Италия);
5. Dry skin от Janssen (Германия).

Если кожу после лета не увлажнять, она очень быстро начнёт стареть: появятся морщинки, дряблость и возрастные складки. Так что все эти мероприятия по уходу за лицом оказывают ещё и омолаживающий эффект.

Омоложение

• Проблема

Под воздействием ультрафиолетовых лучей процессы старения в коже начинают ускоряться. Этому способствует сухость эпидермиса, которому так не хватает влаги. Синтез коллагена и эластиновых волокон замедляется.

После лета можно заметить первые возрастные признаки увядания: гусиные лапки вокруг глаз, углубление носогубных складок, опущение век. А если некогда было заниматься спортом, к этому могут прибавиться брыли и второй подбородок.

• Решение

Омолаживающие процедуры и средства подскажут вам, как восстановить кожу после лета и предупредить её раннее старение. Во-первых, вы уже начнёте эту программу по уходу, используя . А продолжить можно, применяя методы разглаживания морщин, лифтинга, подтяжки.

Салонные процедуры:

1. Лазер;
2. Ультразвук;
3. Инфрачастицы.

Домашние маски включающие:

1. Свежие фрукты;
2. Молочные продукты;
3. Зелень;
4. Пшеничную муку.

Косметические линии:

1. Age Control от Holy Land (Израиль);
2. Resveraderm от Sesderma (Испания);
3. Tibetan Herbs 35+ от TianDe (Китай);
4. Age Performance Formula от Biodroga (Германия);
5. Bio Hyaluron от Eveline (Польша).

Решаясь на омоложение кожи после лета, не забудьте о возрастных ограничениях для данных процедур. Если вам всего 20, то не стоит зацикливаться на этом пункте программы по уходу за лицом. Достаточно будет увлажнения и питания.

Интенсивное питание

• Проблема

Несмотря на то, что после лета кожа ещё насыщена витаминами и минералами, в уход за ней должны обязательно входить питательные средства. То, что она успела накопить, быстро закончится, а впереди - холодная зима с её витаминным голоданием. Так что обязательно занимайтесь питанием эпидермиса.

• Решение

Грамотный уход за кожей после лета предполагает её регулярное питание, чтобы клетки не чувствовали нехватку витаминов и минералов. Ведь это отрицательно сказывается на их жизнеспособности.

Для того, чтобы это не случилось, нужно предпринять следующие меры:

1. Включить в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи.
2. Делать из них маски для лица.
3. Начать пить курс поливитаминов.
4. Заниматься спортом, больше двигаться.
5. Применять дневного и ночного действия.

В салоне по программе ухода за кожей лица после лета вам могут предложить всевозможные витаминные маски.

Лечение

• Проблема

Нередко после лета развиваются заболевания кожи, обычно это нечаянно подхваченные инфекции и вирусы. Бактерии тоже могут её атаковать. Чаще всего страдают от ультрафиолета ломкие кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности кожи. Именно осенью начинается обострение .

• Решение

Купероз - серьёзное заболевание, которое требует не только ухода, но прежде всего - лечения у дерматолога.

Препараты:

1. Троксевазин;
2. Аскорутин;
3. Изофлавониды;
4. Адреналин.

Салонные процедуры:

1. Лазерное лечение;
2. Озонотерапия.

Домашние средства:

1. Компрессы с ромашкой, календулой;
2. Маски для лица - ягодная (из малины, брусники, клубники), крахмальная, картофельная, травяная (из календулы, ромашки, конского каштана, тысячелистника, хвоща);
3. Косметический лёд;
4. Эфирные масла тимьяна, майорана, мелиссы, розмарина, шалфея, грецкого ореха.

Осень - благоприятное время года для того, чтобы восстановление кожи лица прошло благополучно. Нужно понимать, что за один сеанс что-то исправить трудно. Но если это будет полный курс, результаты не заставят себя долго ждать.

Обновите программу ухода, приобретите другие косметические средства, запишитесь на консультацию к косметологу, чтобы реанимация прошла успешно, и осталось время на подготовку к предстоящим испытаниям зимними холодами.

«Натуральное оживление» - буквальное значение биоревитализации и по сути ее эффект. Инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты увлажняют и питают кожу, устраняют признаки старения, запускают выработку коллагена и эластина. Биоревитализация - безопасная и безболезненная процедура, особенно результативная при правильном проведении и индивидуальном подходе к пациенту. Опытные врачи подбирают состав препарата и продолжительность курса в зависимости от потребностей кожи в конкретном случае. Обычно требуется несколько сеансов с промежутком в 2-3 недели, но препарат от клиники «Линлайн» LINLINE V.I.F. Revi оказывает выраженный лифтинговый эффект уже после первого применения и заменяет курс классической биоревитализации. Отдохнувший вид и молодость коже возвращает также ботулинотерапия и контурная пластика: методики почти не имеют противопоказаний, зато работают по всем проблемным «фронтам». Филлеры же не только подпитывают кожу, но и позволяют скорректировать овал лица, убрать асимметрию добавить объем. «Уколы красоты» - процедура выходного дня без выраженной реабилитации, которая усиливает действие пластики и лазерного омоложения.

Лазерное омоложение

Холода ускоряют старение клеток из-за постоянной сухости и обезвоживания. Самый современный и безопасный способ сбросить 10 лет без операции - лазерный лифтинг RecoSMA, разработанный Linline. Фототехническое воздействие лазера восстанавливает клетки на подкожном уровне и возвращает структуру кожи к молодым параметрам. борется с теми же проблемами, что и пластика лица, однако дает результат без разрезов и анестезии. Процедура проводится даже на загорелой коже, но как и при любом лазерном излучении, необходима защита от ультрафиолета. Как и «РекоСМА», быстро и эффективно восстанавливает кожу после зимы комплексное QOOL-омоложение. Процедура «выходного дня», состоящая из серии приятных теплых лазерных вспышек, увлажняющей сыворотки и альгинатной маски, сразу же увлажняет кожу и выравнивает цвет лица. Лазер активирует резервы кожи, сыворотка избавляет от чувства стянутости, а маска усиливает действие лазера и подтягивает овал лица. Преимущество этой манипуляции - возможность загорать до и после омоложения без опасения получить пигментацию.

Пластика лица и тела

Летом можно блистать в купальнике после проделанной абдоминопластики и маммопластики и не задумываться о неудобстве компрессионного белья. Абдоминопластика позволяет убрать излишки кожи в нижней части живота так, что никто не догадается о вмешательстве: доктор Надельсон проводит разрезы по естественным складкам и применяет бесшовную методику, которая практически не оставляет следов. Масштаб вмешательства определяется врачом на основании пожеланий и анатомических особенностей пациента: в одних случаях достаточно миниабдоминопластики, в других подойдет только классическая пластика живота. После абдоминопластики внешний вид живота улучшается на протяжении 6-8 недель, а максимальный эффект достигается через три месяца и сохраняется на 10-15 лет.

Еще один способ создать гармоничную фигуру - маммопластика. Увеличение груди в клинике «Линлайн» удовлетворит потребности даже самых требовательных пациенток: после операции отсутствуют шрамы, используются импланты с пожизненной гарантией, применяется методика «двойного кармана». Восстановление после пластики груди проходит быстро и практически безболезненно, а сама операция дает прекрасный эстетический эффект.

Если вы хотите обновить внешность к лету, не затягивайте с обращением в клинику. Главное, помните - от врача зависит ваша красота и здоровье. Оперирующий в клинике «Линлайн» пластический хирург Надельсон Д. А. - эксперт в области косметологии и пластической хирургии, он подберет процедуру, которая преобразит вас с лету.

Лето – время отдыха не только для вас, но и для вашей кожи.

А чтобы за три тёплых месяца лицо стало только краше и свежее, избавьте его от всего лишнего. Точнее, смените свой «тяжёлый» зимний уход на лёгкий, летний.

А как сделать это правильно и просто, подскажут дерматологи.

Любой косметолог скажет вам: уход за кожей зимой, в межсезонье и летом должен значительно отличаться. Ведь нужды кожи меняются в зависимости от температуры, влажности воздуха и других факторов. Так что, как вы меняете гардероб, так нужно и обновлять косметичку. А к лету специалисты рекомендуют подготовиться вот таким образом.

1.Отложите плотный увлажняющий крем до осени

Ведь плотная текстура в сочетании с жаркой погодой и потливостью практически гарантирует вам не увлажнение, а забитые поры и акне. Вместо этого перейдите на лосьоны и модные нынче тонеры – этого будет достаточно. Особенно, если в составе фигурирует гилауроновая кислота , способная эффективно удерживать влагу. Ну а обладательницам жирной кожи контролировать блеск помогут лёгкие матирующие гели .

2.Добавьте антиоксиданты

Летом негативное влияние ультрафиолетового излучения возрастает. Чтобы не войти в осень с новыми морщинками, позаботьтесь о серуме или сыворотке с антиоксидантами в составе. Например, экстрактом черники . Используйте пару капель после умывания, а после обязательно нанесите…

3.…солнцезащитный крем

Да-да-да. Правило №1, о котором не устают напоминать все дерматологи. Без слоя легкого солнцезащитного крема на лице даже не выходите из дому. Особенно, если вам (не)много больше тридцати. Это простое правило эффективно поможет отсрочить появление морщин. Доказано такими знаменитостями, как Дженнифер Лопес, которая в свои 47 выглядит сногсшибательно.

4.Поменьше антивозрастных средств

По крайней мере, с высоким содержанием ретинола или фруктовых кислот . А всё потому, что они эффективно устраняют ороговевшие клетки и запускают процессы обновления кожи. Что, само по себе, замечательно, но летом делает ваше лицо беззащитным перед грозными лучами солнца. Так что пользуйтесь любимыми средствами «от возраста» только на ночь, а утром не забывайте о солнцезащитном креме.

5.Выбирайте чуть более «кислотные» средства для умывания

Хотите, чтобы даже в жаркий день лицо дольше оставалось свежим и предательски не поблескивало? Тогда выбирайте средства для умывания c уровнем pH чуть ниже, чем 5.5 . Информацию об этом факторе ищите на упаковке или этикетке с составом.

6.Полегче, основа!

Уверены: после отпуска кожа будет красивой и отдохнувшей и без грамма тонального крема. Но если вы не можете отказать себе в удовольствии макияжа, хотя бы отложите плотные основы до осени. А летом отдайте предпочтение лёгким СС-кремам (которые, кстати, имеют хорошую защиту от солнца) или минеральной пудре .

7.Демакияжа это тоже касается

Эффективнее справиться с летним макияжем и освежить кожу в зной поможет мицелярная вода. А плотное молочко или масло подождет до первых холодов.

Если лето - это маленькая жизнь, то провести его надо так, чтобы ничто не мешало наслаждаться теплом, отдыхом, путешествиями, дружеским общением (нужное подчеркнуть). А для этого стоит заранее позаботиться о максимальном комфорте кожи лица и тела. Множество техник и процедур из арсенала современной косметологии готовы прийти вам на помощь. О лучших из них специально для читательниц сайт рассказала косметолог-дерматолог ведущей московской клиники DoctorPlastic , врач высшей категории :

Фигура - под купальник

Злые языки утверждают - если женщина начала качать пресс, значит, ей через два часа на пляж. У Ирины Николаевны есть свой афоризм: если женщина за два часа до отъезда в отпуск обнаружила, что купальник ей велик, значит, это наша клиентка. Моделирование тела к пляжному сезону было и остается в числе лидеров майских процедур в DoctorPlastic. Самый заметный и стойкий эффект дают:

• - сочетание вакуумного воздействия, вибрации и вращающихся роликов;
• - двойной результат: уменьшение жирового слоя и борьба с целлюлитом;
• - устранение локальных жировых отложений (талия, колени);
• - подтяжка и укрепление при дряблости кожи на животе, внутренней поверхности бедер, плечах;
• и липокоррекция - три в одном: устранение жировых отложений, подтяжка кожи и борьба с целлюлитом.

Важно понимать, что аппаратное моделирование проводится только курсами , иначе рассчитывать на положительные изменения не приходится. Хорошая новость состоит в том, что все эти процедуры можно делать и зимой и летом. Так что, если ваш пляж запланирован на июль или август - именно сейчас лучшее время для подготовки фигуры под дефиле купальников в полосе прибоя.

Шляпка, зонтик и мезотерапия

Лицо - главный объект заботы женщины в любое время года. Но, как справедливо утверждают специалисты клиники DoctorPlastic, все виды летнего домашнего ухода будут иметь значительно больший эффект после небольшой, но качественной сезонной терапии у хорошего косметолога.

• Процедуры - микро-инъекции препаратов из аминокислот, ферментов и витаминов - насыщают уставшую после зимы кожу, это эффективное средство ее лечения и питания.
• - лучшая процедура для профилактики старения, а также страховка от фотоповреждений - повышает увлажненность и тургор (упругость), предотвращает повреждение глубоких слоев дермы ультрафиолетом, стирает ранние морщинки и буквально поворачивает время вспять. Обычно рекомендуется провести курсовое воздействие, но в ряде случаев вполне можно обойтись и однократной процедурой.
• (его еще называют «маска Дракулы», имея ввиду не столько кровавость, сколько вечную молодость легендарного графа) - восстанавливает жизненную силу и возвращает молодость кожи за счет активного стимулирования собственных ресурсов организма. Прочно удерживает позиции самого «физиологичного» и безопасного гипоаллергенного метода, поскольку в его основе - использование активных клеток плазмы, полученных из вашей собственной крови.
• Ботулинотерапия - самый популярный, недорогой и безопасный, но при этом весьма эффективный способ борьбы с мимическими морщинами. Всего одна процедура заметно уменьшит и разгладит их, причем эффекта хватит до конца лета! При инъекциях важна точность попадания - а это как раз «конек» косметологов клиники DoctorPlastic.

Ирина Николаевна Иванова призывает своих пациенток не пренебрегать старыми проверенными средствами: солнцезащитные кремы, элегантные широкополые шляпы и пляжные зонтики помогут сохранить здоровую сияющую кожу. А тем, кто хочет выглядеть безупречно-привлекательно даже вынырнув из морской волны, можно рекомендовать перманентный макияж.

Накануне лета спрос на татуаж губ, бровей и стильные «стрелки» как никогда высок. В DoctorPlastic эта процедура проводится на первоклассном оборудовании с применением итальянских и немецких красителей сотен различных оттенков. Безопасность гарантируют использование одноразовых инструментов и высокое мастерство одного из лучших московских специалистов - врача-косметолога высшей категории Ольги Анатольевны Узморской.

Не надеясь на антиперсперанты

Повышенную потливость или, по-научному, гипергидроз, хоть раз испытывал даже самый «жароустойчивый» человек. Дезодоранты-антиперспераны лишь отчасти купируют эту проблему, да и то локально. Ирина Николаевна рекомендует более действенный метод с длительным эффектом: в проблемные зоны. Широко известные как «уколы красоты», они имеют и второй, очень полезный эффект - блокировать потовые железы. Срок действия - около полугода, то есть на лето точно хватит. Инъекции делаются под местной анестезией, что обеспечивает процедуре максимальный комфорт. Доктор Иванова призывает помнить о двух важных моментах:

• во-первых, действие препарата начинается по прошествии 3-14 дней, поэтому лучше провести процедуру заранее, пока самая жара еще не настала;
• во-вторых, инъекции Ботокса можно делать не только в подмышечной области, но также на ступнях и ладонях, что позволит обезопасить все «проблемные» места.

Эти коварные волоски

DoctorPlastic славится тем, что именно здесь подобраны самые передовые и при этом щадящие методики и процедуры. Одним из хитов летнего сезона остается «холодная лазерная эпиляция». Все, о чем десятилетия мечтали женщины, соединено в этом подходе: безболезненность, возможность применять на загорелой коже, и - внимание! - на пляж можно отправляться уже через 3-4 дня после процедуры, не опасаясь ожогов.

На сегодня холодная - самый эффективный и безболезненный способ избавиться от нежелательных волосков. Однако для этого потребуется несколько сеансов. Косметологи клиники объясняют - у волосяных фолликулов разное время «пробуждения». Именно поэтому рекомендуется провести курс процедур с шагом в три-пять недель, в зависимости от зоны обработки и специфики организма. Следует учитывать, что волосы исчезают не сразу, а через 2-3 недели. Начнете в мае - обеспечите себе «гладкое» лето.