?
Вопрос первого прикорма волнует наверное каждого новоиспеченного родителя. Кому не хочется поскорее познакомить своего малыша со взрослой едой? Родителям кажется, что благодаря этому новому этапу в его жизни, ребенок начнет быстрее расти, будет более успешен в своих маленьких достижениях, будет здоровее. Но стоит ли спешить? Мнения в этом вопросе расходятся. Очень многие мамочки наравне с большинством педиатров считают, что ранний прикорм не просто не нужен ребенку, но и может быть опасен для его здоровья. Другие, основываясь на советах знакомых или родных, или найдя такую информацию на просторах сети, решают что прикорм с трех месяцев необходим их малышу.

Плюсы прикорма

Какие плюсы могут быть у прикорма с 3 месяцев и возможен ли он. Ни для кого не секрет, что все дети разные. Каждый родился и растет в своей семье со своими порядками и устоями, и со своим врожденным иммунитетом. В одной семье взрослые не задумываются о том, что они едят - немытое яблоко или упавший кусочек хлеба. Они знают, что никаких последствий от этого у них не будет, и так и происходит. В другой семье взрослый человек с ослабленным иммунитетом может подхватить недуг, даже вымыв фрукт кипяченой водой. Вот в таких семьях с хорошим иммунитетом и дети более приспособлены к внешним воздействиям и их организм готов воспринять с 3 месяцев и яблочный сок, и , и кусочки банана. Но скорее всего, в наше время такие ситуации являются скорее исключением, чем правилом.

Когда необходим ранний прикорм

Малышам, не получающим достаточно микроэлементов и витаминов из-за недостатка материнского молока, недоношенным деткам врачи предписывают постепенно начинать введение прикорма c 3 месяцев. Только начинать такой прикорм следует не с фруктовых соков и пюре (вспомним, во времена СССР считалось правильным давать малышам с 2 недель по капельке фруктового сока), а с очень , а также овощных пюре и соков. Причем, поначалу крохе предлагают не больше четверти чайной ложки, постепенно увеличивая дозу. Во избежание проблем с пищеварением и для проверки на аллергические реакции начинается прикорм только с одного продукта, и переход на следующий возможен только через несколько дней. Но, повторимся, такой прикорм возможен только по рекомендации врачей и в особых случаях.

Минусы прикорма с 3 месяцев.

Они очевидны. Большинство врачей сходятся в том, что рано начатый прикорм отрицательно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Ведь известно, что как раз в этом возрасте дети обычно страдают от коликов, при том, что получают уже привычную для себя пищу - материнское молоко или искусственные смеси. Их организм пока привыкает к этой пище и не готов перерабатывать какую-либо другую. Поэтому при раннем начале прикорма вполне вероятны проблемы с пищеварением, которые могут проявиться как сразу, так и в более позднем возрасте. Итак, прежде чем начать прикорм с 3 месяцев подумайте - стоит ли рисковать здоровьем малыша, или лучше подождать один-два месяца и вводить новую пищу по рекомендации врачей и без риска для пищеварительной системы ребенка. Грудное молоко было и остается для трехмесячного ребенка лучшей пищей, дающей все необходимые витамины и минеральные вещества и полноценно его насыщающей.
Прикорм с 3 месяцев не оправдан большинством педиатров. По их мнению, он скорее приносит вред здоровью ребенка. Возможен он только по особым показаниям и под контролем медиков.

Вопрос о том, можно ли включать в рацион питания новые продукты, начинает беспокоить некоторых родителей уже с трех месяцев малыша. Если ребенок на грудном вскармливании, хорошо прибавляет в весе, то прикорм следует отложить до наступления 6 месяцев. В других случаях разрешено знакомство с продуктами раньше. Если прикорм начинается с трех месяцев, еще больше внимания нужно уделить тому, что будет кушать малыш.

Врач может назначить прикорм в 3 месяца ребенку, который находится на естественном вскармливании, по особым показаниям. К ним относят и медленный набор веса, нехватку грудного молока или некоторые заболевания ребенка, например анемию.

Существуют определенные правила и нормы, соблюдение которых просто необходимо при раннем введении продуктов в рацион питания.

Подробная схема поможет разобраться, как проходит знакомство с новыми продуктами.

Начинать прикорм с сока рекомендовано детям на грудном вскармливании, у которых нет проблем с весом. Лучше начинать давать яблочный или грушевый напиток. Первый раз достаточно несколько капель. Сок нельзя давать в чистом виде, рекомендовано разбавить его водой в соотношении 1:1. Если организм принял первую дозу, то можно в последующие дни прибавлять порцию.

Если малыш имеет избыточную массу тела, то прикорм можно начинать с овощных или фруктовых пюре.

Предпочтение отдается продуктам, которые имеют неяркую окраску. Из овощей первыми следует давать кабачки, цветную капусту, брокколи. Из фруктов начинать лучше с зеленого яблока и груши.

Перед тем как готовить овощи, их нужно помыть, ошпарить кипятком, очистить от кожуры и семечек, нарезать небольшими дольками. Варить в воде до размягчения. Нельзя добавлять соль и сахар. После тог, как овощи сварятся, их нужно измельчить. К концу недели объем фруктового или овощного пюре должен равняться 50-55 грамм.

Каши рекомендовано вводить в меню тех детей, которые медленно прибавляют ценные граммы. Можно давать каши, которые в своем составе не имеют белок глютен. Этот компонент вызывает заболевание тонкого кишечника (целиакию) и развивает склонность к аллергии. Идеальным выбором будет гречневая или рисовая крупа. Варить каши нужно на воде.

Если у малыша присутствует склонность к запорам, то не стоит давать ему блюда с рисом слишком часто, так как этот злак обладает закрепляющим действием.

Так выглядит примерная схема меню ребенка на грудном вскармливании, которому исполнилось три месяца.

1. Утро обязательно нужно начинать с грудного молока. Малыш должен высосать около 200 мл. Первый завтрак приходится на 6 часов утра.
2. Второй завтрак приблизительно в 10 часов. Ребенка кормят грудным молоком (180 мл) и предлагают сок (20 мл).
3. Обед в 14 часов должен быть плотным, поэтому можно включить овощное пюре – около 55 г, сок – 20 мл, грудное молоко – 120 мл.
4. На ужин можно предложить фруктовое пюре – около 30 мл, и мамино молоко – 170 мл.
5. Перед сном (22 часа) обязательно нужно приложить малыша к груди. Ничем другим, кроме грудного молока, в это время суток подкармливать ребенка не надо.

Ребенок 3 месяцев может нуждаться в кормлении больше, чем пять раз в день, особенно тот, который находится на грудном вскармливании. И почти все малыши просыпаются для ночного кормления, и не один раз.

Малыш, находящийся на грудном вскармливании, в этом возрасте трудно привыкает к взрослой пище. Все продукты он сравнивает с грудным молоком. Нельзя насильно заставлять его кушать или сразу опускать руки в случае отказа.

Например, в первый день можно дать капельку сока. Во второй день можно увеличить количество сока до двух капель. На третий день пища станет знакомой, и будет меньше вероятности, что она будет отвергнута грудничком. Если этого не произошло, то можно еще несколько дней давать пару капель.

Введение прикорма раньше, чем в 5 месяцев, относится к категории ранних. Самостоятельно ничего нельзя решать. Врач подскажет, есть ли необходимость знакомства со взрослой пищей. Кроме того, он подскажет, с какого продукта начинать прикармливать ребенка, который находится на грудном кормлении. Врач учитывает:

• возраст грудничка (ему должно исполниться 3 месяца);
• тип кормления (искусственное или естественное);
• интерес ребенка к пище, которая находится в тарелке у взрослых;

• малыш не отталкивает ложку, если поднести ее ко рту;
• после кормления грудью не наступает насыщения, и малыш хочет добавки;
• состояние здоровья малыша.

Грудное вскармливание не должно уходить на второй план. От грудного молока не следует отказываться, даже если его мало. Нужно приложить максимум усилий, чтобы наладить лактацию.

Мама должна как можно дольше кормить грудью. В грудном молоке содержатся все питательные вещества, необходимые для полноценного развития малыша, и антитела, которые защищают его организм от различных инфекций.

В момент введения прикорма мама должна учитывать некоторые моменты.

• После введения продукта нужно следить за состоянием ребенка. Реакция может появиться не только в первый день, но и на третий по мере увеличения объема продукта.
• Первое блюдо обязательно должно быть однокомпонентным. Нельзя прикармливать одновременно несколькими новыми продуктами.
• На знакомство с новым продуктом в среднем уходит от 7–10 дней до целого месяца.
• Консистенция блюда должна быть максимально приближена к грудному молоку.

• Прикармливать нужно с помощью ложки. Она должна быть не металлическая и небольшая. Такое кормление обеспечит освоение навыков жевания и глотания.
• Вводить прикорм нельзя, если малыш болен, капризничает или предусмотрены прививки.
• Знакомство с новым продуктом нужно проводить в первой половине дня, чтобы было больше возможности понаблюдать за поведением и состоянием ребенка.

Запрещено давать в 3 месяца ребенку морепродукты, овощи и фрукты яркого цвета, особенно красного (томаты, малина, красное яблоко). Нельзя давать коровье и козье молоко, а также куриные или перепелиные яйца.

Тяжелыми для восприятия пищеварительной системой окажутся и такие продукты, как мясо, творог и другая кисломолочная продукция.

Нежелательная реакция со стороны организма ребенка может проявляться следующим образом:

• расстройство стула;
• воспалительные заболевания органов пищеварения;
• появление сыпи;
• частые, обильные срыгивания;
• у ребенка могут наблюдаться колики и повышенное образование газов в животе;
• снижается иммунитет и повышается подверженность инфекционным заболеваниям;
• склонность к аллергическим реакциям в старшем возрасте;
• не соблюдение правильной техники кормления может привести к тому, что ребенок поперхнется или подавится;
• прикорм приводит к снижению аппетита.

В три месяца нужно соблюдать правила введения прикорма в рацион питания грудничка . Его пищеварительная система не до конца сформирована, в ней отсутствуют необходимые ферменты, которые бы расщепляли пищу. Маме нужно постараться, чтобы все прошло без проблем.

Каждый родитель хочет узнать, как можно больше полезной информации о правильном кормлении ребенка. Прикорм в 3 месяца назначается не всем детям. Если ваш малыш находится на грудном вскармливании и не страдает дефицитом массы тела, то начинать его можно с тех пор, как крохе исполнится полгода. В любом случае, для того, чтобы решить, нужно ли вводить прикорм и с чего лучше начинать, правильно будет - проконсультироваться с педиатром.

Причины, по которым следует вводить прикорм в 3 месячном возрасте:

• дефицит массы тела;
• нехватка грудного молока или полное его отсутствие;
• невозможностью приобретения добавок хорошего качества для малютки.

Плюсы и минусы прикорма

У прикорма имеются свои достоинства и недостатки. Важно понимать, что у каждого ребенка есть индивидуальные особенности. Если у крохи хороший иммунитет, то его организм уже в 3 месяца сможет принять фруктовые пюре, каши и соки. Все это пойдет ему только на пользу.

Однако, у маленьких детей иммунитет наоборот ослаблен и по мнению врачей, введение прикорма в 3 месяца может отрицательно повлиять на организм малыша, особенно, на работу ЖКТ. Ведь именно в возрасте трех месяцев, многие дети страдают от колик. Другими словами, детский организм еще не успевает к этому моменту привыкнуть к материнскому молоку или смесям, не говоря уже о каких-либо новых добавках.

Не стоит давать ребенку экзотические фрукты, например, киви, ананасы и прочее. О них лучше не вспоминать до тех пор, пока вашему чаду не исполнится один год.

У родителей всегда есть выбор: купить уже готовое пюре в магазине или приготовить его самостоятельно.

Первый вариант намного проще. Данный продукт уже готов к употреблению. Если вы собираетесь готовить пюре дома, то предварительно овощи нужно будет отварить. Затем их следует пропустить через мясорубку, либо же, размельчить в блендере. Для того чтобы консистенция не была слишком густой, добавьте в овощное пюре немного воды, желательно кипяченой.

Как и сколько пюре должен съедать ребенок?

В 1-й день нужно дать малышу попробовать пюре на кончике чайной ложечки. После следите, если у него не возникнет аллергии на новый продукт, то на второй день дайте ребеночку уже немного больше. Постепенно можно повышать количество продукта. Уже через несколько недель при нормальном восприятии организма можно будет давать младенцу до 50 грамм фруктового или овощного пюре.

Введение в прикорм каши

в 3 месяца будут полезны детям с недобором веса. Лучше всего для этих целей подойдут рис и гречка. Кашу для прикорма нужно готовить на воде. Можно поступить проще и купить ее в магазине. Вам останется лишь развести кашу кипятком. Если вы решите отварить крупу сами, то далее нужно будет перемолоть ее, пока каша не будет по консистенции напоминать сметану.

Как и сколько давать ребенку каши?

В первый день предложите своему малышу попробовать ¼ чайной ложечки рисовой или каши. На второй день, при адекватной реакции организма, можно дать уже пол чайной ложки данного продукта своему первенцу. Таким образом, уже спустя несколько недель он сможет съедать до 50 грамм кашки.

Если вы начали вводить прикорм с 3 месяцев, то внимательно следите за состоянием ребенка. Новый продукт может не только вызвать аллергическую реакцию, но и стать причиной нарушения стула. При первых симптомах, обращайтесь к детскому терапевту.

Прикормом называются три группы продуктов, которые постепенно заменяют детское молочное кормление:

• пюре из овощей и фруктов;
• каша;
• мясо и рыба.

Все остальное, с чем познакомится ребенок на первом году жизни правильней называть «корректорами питания». Многие современные педиатры считают, что начинать вводить прикорм ребенку стоит около 6 месяцев. Но в силу некоторых обстоятельств (недостаток молока у мамы, болезнь мамы, недоношенность и пр.) приходится вводить первый прикорм уже в 3 месяца.

Схема прикорма с 3 месяцев

С чего начать и какой прикорм выбрать в 3 месяца? Стоит понимать, что подход к каждому ребенку должен быть индивидуальным. Чаще всего начинают прикорм с фруктового или овощного пюре. Если есть проблема с набором веса, то стоит начинать знакомить малыша с безмолочными кашами, в которых не содержится глютен (белок, содержащийся в злаках) – гречка, рис и кукуруза.

• 1 день – 1 ч. ложка – 5 г.
• 2 день – 2 ч. ложка – 10 г.
• 3 день – 3 ч. ложки – 15 г.
• 4 день – 4 ч. ложки – 20 г.
• 5 день – 10 ч. ложек – 50 г.
• 6 день – 100 г.
• 7 день – 150 г.

Таким способом можно знакомить малыша с пюре или кашей. Но не забывайте о постепенности – в одну неделю только один новый продукт и только после того, как вы убедились, что ребенок адаптировался к предыдущей пище. И следите за стулом, если он изменился, значит, вы торопитесь, либо продукт «не пошел» ребенку.

Раньше было принято в качестве первого знакомства с взрослой пищей давать сок. Но современные специалисты доказали, что содержащиеся в соке в большом количестве фруктовые кислоты, оказывают плохое действие на слизистую желудка, хотя во всех рекомендациях и таблицах по введению прикорма графа «сок» остается.

Чтобы было проще понять какой должен быть рацион питания ребенка 3 месяцев приведем для вас таблицу.

Стоит учитывать, что таблица и схема введения прикорма примерные. Таблица вообще была разработана еще в 1999 году и с тех пор не корректировалась. Более подробное и индивидуальное меню, нужно, не стесняясь, обсуждать с вашим педиатром!

Режим и норма питания в 3 месяца

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то в 3 месяца лучше всего придерживаться графика, в котором перерывы между приемами пищи не менее 3,5 часов. Искусственные смеси усваиваются дольше грудного молока, отсюда и такой промежуток времени.

Находясь полностью на грудном вскармливании, врачи советуют также придерживаться 6-7 разового кормления. Но, в данном случае, никто не запрещает кормить чаще, если это необходимо ребенку.

А теперь давайте посчитаем, сколько примерно должен съедать ребенок за сутки и за один прием пищи. В норме малыш 3 месяцев должен съедать примерно 1/6 от своего веса за сутки. Если, допустим, ребенок весит 6 кг, то за день он должен съедать около 1000 г. Разделим 1000 г. на количество кормлений за сутки и получим объем одного кормления. Вот такая не сложная арифметика.

Важно

Помните о том, что нельзя вводить прикорм и новые блюда, если ребенок болеет или вы знаете, что в ближайшее время предстоит плановая прививка.

Вопрос прикорма волнует, наверное, всех родителей. Вот и возникает вопрос: что можно давать ребенку в 3 месяца? С одной стороны, хочется познакомить кроху с новой пищей, с другой - важно не навредить. Поэтому нужно изучить все «за» и «против» и только потом кормить малыша так называемой взрослой едой.

Последствия раннего прикорма

Для начала родителям стоит определиться, когда начинать подкармливать ребенка. На сегодняшний день существуют два противоположных мнения. Многие педиатры, так же как Всемирная организация здравоохранения, рекомендуют давать прикорм детям не раньше 5 месяцев, а то и полугода, если они находятся на грудном вскармливании. Адаптированная смесь или материнское молоко - это единственная пища, в которой нуждается трехмесячный ребенок, как и месячный, например. Более того, это основная еда карапуза до года. Они обеспечивают малыша всеми необходимыми витаминами и минералами, так что он хорошо растет и развивается. А какие-либо другие продукты не то чтобы не нужны – они могут навредить.

Объясняется такая точка зрения незрелостью пищеварительного тракта. В этом возрасте только-только начал вырабатываться желудочный сок, а количество ферментов увеличилось, чтобы справиться с нужными объемами молока. А вот к другой пище организм еще не готов, так что довольно высока вероятность аллергии. Кроме того, баланс микрофлоры желудка еще неидеален, так что иммунитет практически отсутствует.

В результате прикорма ребенка в 3 месяца можно столкнуться с серьезными последствиями.

• Сбои в работе ЖКТ. У малыша будет болеть животик, нарушится стул, ребенок может часто срыгивать, в некоторых случаях возможна рвота. Нельзя исключать такое серьезное расстройство пищеварительной системы, которое получится исправить только в больнице.
• Аллергия. Особенность строения кишечника младенца, недостаточное количество ферментов, которые нужны для нормального усвоения пищи, слабый иммунитет – все это ведет к развитию аллергии. Она проявляется в виде сыпи, зудящих красных пятен, шелушений на коже. Если контакт с аллергеном продолжается, то возможны и более тяжелые последствия - бронхиальная астма, атопический дерматит. Когда малыш станет постарше, он будет часто болеть из-за ослабленной имунной системы.
• Нарушения в работе внутренних органов. Почки, печень, поджелудочная железа и другие органы пищеварительной системы получают слишком большую нагрузку. Даже во взрослом возрасте это может проявиться в виде гастрита.
• Даже с присутствием прикорма основное питание малыша в 3 месяца - это грудное молоко или смесь. А из-за новых продуктов, особенно сладких фруктовых пюре, младенец может испытывать чувство сытости и не съедать нужное количество еды. В итоге он недополучает необходимые витамины и минералы, что замедляет развитие.

Как вводят ранний прикорм?

Существует и другая позиция, по которой рекомендуется прикорм с 3 месяцев. Об успешном опыте выращивания детей по этой схеме рассказывают мамы и бабушки. Конечно, все дети развиваются в своем темпе. Вполне возможно, что ЖКТ малыша примет новый продукт без последствий, так как уже достаточно к этому готов. Да и вообще, если младенец здоровый и крепкий, то капля сока вряд ли ему по-настоящему повредит. В худшем случае будут небольшие негативные проявления, например аллергическая сыпь, которая быстро исчезнет после отмены продукта. Поэтому если уж родители твердо намерены давать прикорм в раннем возрасте, то они имеют такое право. Но все-таки надо знать все возможные реакции, чтобы принять правильное решение и быстро отреагировать в случае их возникновения. Также желательно проконсультироваться с педиатром.

Причины, по которым вводится прикорм в 3 месяца, могут быть разными. Например, родители хотят познакомить малыша с новыми вкусами, разнообразить его меню. В некоторых случаях это рекомендация педиатра при отдельных заболеваниях, таких как рахит или анемия. Или если в осенне-зимний период кормящей маме самой не хватает витаминов, вот и молоко недостаточно питательное получается.

Главное, что должны помнить взрослые при введении прикорма, - начинать надо с очень малого количества. Если это сок, то буквально пара капель, если каша, то на кончике чайной ложки. Цель - не накормить грудничка, а подготовить его к новой пище. Вводить разные продукты надо постепенно. Сначала дать один вид, не раньше чем через неделю - другой. И обязательно пища должна быть в жидком виде, никаких кусочков. В трехмесячном возрасте ребенок еще ни прожевать их не сможет, ни выплюнуть.

Надо помнить, если ребенку 3 месяца, что вероятность негативной реакции более высока, чем у полугодового малыша. Поэтому надо внимательно следить за его состоянием. Появление сыпи - это сигнал о том, что лучше отложить прикорм на некоторое время. Диатез не так безобиден, как может показаться. И, конечно, не нужно заставлять грудничка есть, если он давится, его рвет, у него нарушается стул. Надо сделать перерыв, через неделю-другую можно попробовать что-то еще.

С чего начинать прикорм?

Если родителей интересует прикорм ребенка с 3 месяцев, таблица подскажет, чем можно подкармливать. В первую очередь это соки. Они достаточно легко усваиваются и при этом полезны. К тому же грудничку комфортно их пробовать из-за жидкой формы. Давать их рекомендуется в конце кормления. Если сделать это раньше, то можно перебить аппетит. К тому же, после сладкого напитка карапуз может отказаться от смеси и даже от груди.

Питание ребенка в 3 месяца может включать как покупные соки, так и выжатые самостоятельно. Но если делать напитки в домашних условиях, то сложно проследить за их качеством. В процессе приготовления в них могут попасть бактерии. К тому же, продукты должны быть из экологически чистых районов, в неблагоприятных местах есть риск попадания различных токсинов. Производители детского питания предлагают очищенные напитки из качественных фруктов и овощей.

Какие фрукты подходят, а от каких лучше отказаться?

Возникает вопрос, какие соки подходят для детей с 3 месяцев? Начать можно с яблочного. Данный фрукт считается гипоаллергенным, так что меньше вероятность негативной реакции. Только желательно, чтобы яблоки были зелеными, а не красными. Ярких плодов лучше избегать. Сок не должен содержать сахара, углеводы пока плохо усваиваются. Они могут вызывать брожение в кишечнике и спровоцировать колики. Если напиток кажется кислым, то стоит первые дне недели разводить его водой. Позже можно будет давать в чистом виде.

Начинать прикорм в 3 месяца нужно буквально с нескольких капель. Если ребенок нормально воспринял такую добавку к обычной еде, то каждый день порцию надо немного увеличивать. Максимальное количество за день - 30 мл, допускается меньше, но не больше. Надо помнить, что сок не заменяет воду. Ребенка по-прежнему надо допаивать, особенно если он на искусственном вскармливании.

Когда карапуз привыкнет к яблочному соку, можно начинать давать другой. Стоит учесть, что некоторые из них обладают слабительным действием, а другие, наоборот, закрепляющим. К первым относят свекольный, капустный, сливовый, ко вторым - вишневый, гранатовый, черносмородиновый. Так что нужно помнить об особенностях своего ребенка. Если он и так страдает от запоров, то вишневый сок может усугубить ситуацию. Можно обратить внимание на морковный сок, так как он богат каротином. Только его надо давать не слишком часто, лучше через день, так как кожные покровы могут пожелтеть. Также соки можно заменять жидкими фруктовыми пюрешками.

Вот от каких фруктов пока лучше отказаться, так это от любых цитрусовых. Они часто провоцируют аллергию. Также не стоит спешить с виноградным соком. Он содержит много фруктозы и глюкозы, из-за которых повышается газообразование и болит живот.

Когда и какой прикорм ребенку можно давать, решают только родители. Хотя стоит прислушиваться к рекомендациям педиатра. Главное – соблюдать все меры предосторожности и следить за состоянием младенца. Также нужно помнить о том, что пока основное питание- материнское молоко или смесь. Третий месяц не отличается от более раннего возраста. А все новинки меню - только лишь добавки для знакомства новыми вкусами. И тогда развитие будет происходить в нормальном темпе.