О красивых и здоровых волосах мечтает каждая женщина. Волосы на протяжении всей нашей жизни подвержены разнообразным воздействиям. Это и регулярное мытьё, и сушка феном, и окрашивание, и химическая завивка. Кроме того, на состояние волос влияют солнечные лучи и сильный холод. Если не обеспечивать волосам должного ухода, то под воздействием таких негативных факторов они станут блеклыми, уставшими и безжизненными. Прочитав нашу статью, вы узнаете, как правильно ухаживать за волосами и подбирать косметические средства для них.

Уход за волосами в любом возрасте должен быть комплексным. Только так вы сможете добиться идеального состояния своей шевелюры. Какие же процедуры необходимо регулярно проводить с волосами?

Мытьё

Основным этапом ухода за волосами является их мытьё. Казалось бы, в этом нет ничего сложного. Однако многие профессиональные стилисты отмечают, что при неправильном подходе к мытью головы волосы теряют свою привлекательность и становятся тусклыми. Приведём основные рекомендации от профессионалов, касающиеся мытья волос:

• Слишком . Оптимальный интервал – два дня. Единственным исключением будут, разве что, волосы с высокой жирностью. Их моют ежедневно или через день;
• Чтобы волосы не теряли здорового блеска, не мойте их слишком горячей водой (она пересушивает волосяной стержень);
• Мытьё волос осуществляется дважды, причём необходимо после него хорошо ополаскивать их проточной водой. Если имеются какие-то проблемы с волосами, то парикмахеры рекомендуют использовать в процессе мытья несколько взаимодополняющих средств. К примеру, если у вас волосы ломкие и склонные к жирности, то вначале их можно помыть шампунем для жирных волос, а для второго мытья используют кондиционер для увеличения объёма;
• Шампунь не рекомендуется наносить непосредственно на волосы. Лучше вспенить небольшое количество средства в руках, и потом нанести на увлажнённые волосы;
• Кондиционирующее средство необходимо наносить на волосы от середины;
• Кондиционер не рекомендуется втирать в кожу головы, поскольку волосы у корней станут от этого жирными и сильно потеряют в объёме;
• Для смывания кондиционера с волос используют прохладную воду, а если вы хотите сделать волосы блестящими, то пройдитесь по всей их длине кусочком льда;
• Шампуни для волос 2 в 1 старайтесь использовать как можно реже. Такие средства подходят для быстрого мытья и станут подходящим вариантом в поездках;
• используйте только в том случае, если существует проблема. Если вам удалось избавиться от перхоти – сразу же переходите на другой шампунь, который будет соответствовать типу волос;
• Сухие шампуни используйте в крайних случаях (к примеру, возьмите его с собой в длительное путешествие, где не будет возможности хорошо помыть голову).

Эксперименты – в сторону!

Правильный уход за волосами – дело ответственное, поэтому к нему необходимо подходить серьёзно, без экспериментов.

• Не ставьте эксперименты на волосах, используя неизвестные новинки косметических средств. Если ваши волосы требуют восстановления, то желательно составить программу заранее, посоветовавшись со своим парикмахером;
• Выбирать шампунь и кондиционер для волос необходимо тщательно, с учётом типа кожи головы и ;
• Выбирая шампунь, помните, что он предназначается больше для ухода за кожей головы и способствует улучшению роста волос. Его дополнительной функцией является очищение волосяного стержня от пыли, грязи и частичек жира;
• Постоянное окрашивание волос приводит к пересушиванию кожи головы. В этом случае вам необходимо мыть голову деликатным шампунем с увлажняющим эффектом;
• Хотя бы раз в неделю выполняйте процедуру пилинга кожи головы. В ходе этой процедуры вы сможете не только убрать загрязнения и ороговевшие клетки, но и слой кожного жира. Это обеспечит доступ кислорода к волосяным луковицам. Волосы будут получать необходимое количество питательных веществ и станут гораздо красивее и здоровее.

Сушка волос

Процесс сушки волос имеет некоторые особенности, без учёта которых вы не сможете сделать их привлекательными.

• Мокрые волосы расчёсывать категорически не рекомендуется. Расчёска будет травмировать и растягивать волосы, изменять их структуру. В результате этого появляются секущиеся кончики, волосяные стержни становятся ломкими;
• Если вы сушите волосы феном, то старайтесь направлять струю горячего воздуха сверху вниз. Для фиксации сделанной причёски используйте холодный воздух. Это поможет сделать волосы блестящими;
• В летний период старайтесь волосы феном не сушить вообще. Они и так будут пересушенными от солнечных лучей. Используйте для ухода за ними восстанавливающие маски для пересушенных волос,

Укладка волос

Процедура укладки волос проводиться в соответствии со следующими принципами:

• Если вам необходимо сделать акцент на красивых локонах, нанесите на волосы небольшое количество мусса и затем выполните укладку феном, слегка прижимая прядки руками;
• Лак при укладке необходимо наносить только на сухие волосы, поскольку влажные средство сразу склеивает. Если нужно сделать волосы более пышными, придать причёске объёма – приподнимите пряди волос и направьте струю лака на корни;
• Для фиксации причёски лаком необходимо немного разместить баллончик в некотором удалении от головы и волос;
• Укладка, сделанная на влажные волосы, будет держаться плохо, поэтому старайтесь тщательно просушивать волосы горячим потоком воздуха, а в самом конце — обдать причёску холодным воздухом.

Дополнительный уход за волосами

Профессиональный уход за волосами предполагает использование комплекса дополнительных мер, направленных на улучшение их состояния. Еженедельно на волосы нужно наносить восстанавливающую или витаминную маску.

• Маски для волос рекомендуется делать хотя бы раз в неделю. А для пересушенных и ломких волос маски нужно делать ежедневно на протяжении недели. Втирать такие средства в кожу головы не стоит, маски наносят аккуратно по всей длине волос.
• Масла и маски для волос могут заменять кондиционер.
• Маски для восстановления структуры волос наносят перед сном, а утром – моют голову.

Средства по уходу за волосами

Сейчас на рынке представлено огромное количество косметических средств по уходу за волосами. С их помощью ваши волосы быстро восстановятся, станут блестящими и послушными. Но как из всего многообразия выбрать действительно подходящие для ваших волос средства? Об этом расскажем дальше.

Профессиональный уход за волосами осуществляется с использованием специальных средств, продающимися только в салонах красоты и специальных магазинах. Каждое из профессиональных средств для волос имеет узкий спектр действия и предназначено для решения конкретной проблемы:

• Повседневные средства по уходу за волосами. Они являются самыми доступными и популярными, предназначены для широкого круга потребителей;
• Лечебная косметика для волос продаётся в аптеках и предназначается для оздоровления кожи головы;
• Народные косметические средства создаются из природных натуральных компонентов, поэтому дарят волосам самую большую пользу.

Существует и более узкое деление косметических средств для волос. Их разделяют по направленности действия:

• Шампуни предназначаются для мытья кожи головы и очищения волос от пыли, грязи, излишков кожного жира. Выбор шампуни профессионалы рекомендуют делать, исходя из типа и структуры волос. В продаже имеются шампуни для сухих, ломких, жирных, окрашенных волос. Есть также шампуни с лечебным эффектом, предназначенные для борьбы с перхотью. При выборе шампуня важно обращать внимание не только на маркировку типа волос, но и на состав средства. Обычно основу косметического шампуня составляет сульфат – средство, способствующее качественному очищению волос и образованию пены.
• Кондиционеры. Эти составы предназначаются для контролирования уровня влажности в волосяных стержнях. Благодаря кондиционеру волосы становятся послушными, гладкими, мягкими и блестящими. В составе кондиционирующих средств для волос содержаться силиконовые масла, загустители и ароматизаторы. Также в них есть протеины, обеспечивающие сохранение упругости и облегчающие процесс расчёсывания.
• Бальзамы. Кремообразное вещество питает и насыщает влагой пересушенные стержни волос. Бальзам рекомендуют наносить сразу после мытья, на влажные волосы. Кроме того, специалисты рекомендуют использовать это средство для окрашенных и ослабленных волос. Если же у вас волосы – жирные, то бальзам для них категорически не подойдёт. Он лишь усилит выделение подкожного жира.
• Краска для волос. Этот косметический компонент используется, в основном, для закрашивания седых волос или изменения их природного оттенка. В составе многих красок для волос содержаться химические соединения, которые негативно влияют на их структуру, но в то же время способствуют интенсивному окрашиванию. Если вы не хотите портить структуру волос, можете выбрать щадящий вариант краски, на основе природных красителей.
• Средства для укладки . Выбор средств для укладки волос огромен. К ним относятся лаки, муссы, пенки, гели. Они помогают придать причёске дополнительный объём и хорошо зафиксировать её. Самым универсальным средством для укладки волос считается гель. Пенки рекомендуют использовать для формирования причёски нормальных и жирных волос. А вот лак применяется для фиксации.

Ежедневный уход за волосами – залог здоровья

Ежедневный уход за волосами делает их красивыми, шелковистыми и мягкими. Они являются отражением внутреннего состояния и здоровья человека. Ухудшение состояния волос часто сигнализирует о неполадках в работе внутренних органов человека. Если вам не хватает каких-то полезных веществ и витаминов, то организм, в первую очередь, перестаёт снабжать ими волосяные луковицы. О том как быстро растут волосы читайте .

Волосы не являются жизненно важным органом, поэтому их питание при нехватке определённых элементов будет урезано

Это, конечно, сразу отразиться на их состоянии – волосы потускнеют, перестанут блестеть и даже могут начать выпадать. Сделать волосы красивыми, используя только косметические препараты, нельзя.

Необходимо решить внутренние проблемы:

• Меньше подвергать организм стрессам и волнениям;
• Правильно и сбалансированно питаться;
• Меньше подвергать волосы химическому воздействию (завивке или окрашиванию);
• Употреблять достаточное количество жидкости (не мене 2.5 литров в сутки);
• Избавиться от вредных привычек (употребления алкоголя и табакокурения);
• Сократить (или полностью исключить) приём гормональных лекарственных средств;
• Свести к минимуму негативное воздействие вредных внешних факторов.

Теперь наши читатели знают, как ухаживать за волосами правильно. Чтобы надолго сохранить свою шевелюру здоровой, ежедневно следите за общим состоянием волос.

Женщины и мужчины хотят иметь шикарную шевелюру, поэтому уход за волосами в домашних условиях всегда будет актуальной темой. Мужчины не сильно переживают по этому поводу, а для женщин красота кудрей является чувствительной темой. В журналах можно увидеть большое количество девушек с роскошными локонами . Но зачастую это лишь фотошоп или усилия стилистов. А в реальной жизни, к сожалению, великолепные кудри встречаются нечасто. Они секутся, выпадают, ломаются. Во многих случаях приходится обращаться к трихологам, чтобы определить причину плохого состояния волос. Большая ошибка в том, что многие даже и не пробуют самостоятельно заняться уходом в домашних условиях. Как же сохранить красоту? Начнем по порядку.

Любимые рецепты для шикарных волос

Внешний вид всегда отражает самочувствие и настроение человека. Здоровая и блестящая шевелюра – лучшее украшение для любой дамы. Именно поэтому девушки всегда стараются сохранить локоны ухоженными и здоровыми. Важно помнить три правила ухода: очищение, питание и увлажнение, защита. Различные маски , приготовленные в домашних условиях, помогут достичь нужного результата. Важно подбирать средства исходя из состояния и типа волосяного покрова.

Какой должен быть уход за волосами в домашних условиях, какие рецепты подходят для укрепления? Рассмотрим это детальнее.

Волосы у людей бывают разных типов: нормальные, сухие, жирные. В зависимости от этого и необходимо подбирать программу оздоровления, чтобы еще больше не навредить. Постарайтесь самостоятельно оценить их состояние. Если вы заметите, что вас беспокоит чрезмерное выпадение , сухость и ломкость, то стоит выяснить причину болезненного состояния.

Очень часто они страдают от постоянных стрессов, неправильного питания и образа жизни, а также от заболеваний всего организма. Причины могут быть совершенно разные, например, неправильный уход за волосами, недостаток витаминов или внешние факторы (жара, сухой воздух).

Совет! Следите, чтобы ваши волосы не пересушивались. Надевайте косынку или шляпу при длительном нахождении на солнце.

Помимо укрепляющих и оздоровительных процедур, необходимо следить и за питанием, которое должно быть разнообразным. Употребляйте в пищу продукты, богатые белками, например, мясо, молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, овсяную и гречневую крупы, яйца.

Полезные маски для волос

Несомненно, любой уход за волосами в домашних условиях не должен обходиться без масок. Они обеспечивают полноценное питание и укрепление волос. Лучше всего использовать маски домашнего приготовления. Так вы будете уверены в 100% качестве средства.

Для сухих волос отлично подойдут маски, в основе которых лежат косметические масла:

• Возьмите по одной столовой ложке оливкового, репейного и касторового масла , подогрейте его и нанесите. Наденьте шапочку для душа, чтобы масло не вытекало, и укутайте голову полотенцем. Через 40–50 минут смойте маску.
• Для жирных используйте маску на основе лимонного сока и коньяка . Эти 2 ингредиента необходимо смешать с чайной ложкой меда, столовой ложкой сметаны и 1 желтком. Нанесите полученную смесь на полчаса.
• Обладательницам нормальной шевелюры также необходимо делать маски для поддержания здоровья. Смешайте репейное масло, сливки и мед в пропорции 1:1:1. Нанесите смесь на 30 минут и смойте.

Совет! Если вы будете делать данные процедуры каждый месяц, то сможете заметно ощутить результат от процедур. Волосы будут мягкими, послушными и здоровыми.
Многие девушки предпочитают также заменять покупные шампуни и бальзамы на средства домашнего приготовления.

Сухость и ломкость волос – основная причина беспокойства многих женщин. Может возникать из-за неправильного питания или внешнего воздействия: частое мытье, неправильно подобранные средства, использование фена и утюжка, покраска волос. Стоит уделять особое внимание уходу за сухими волосами в домашних условиях.

Для начала откажитесь от слишком частого мытья головы. Это обусловлено тем, что шампунь вымывает из кожи головы специальные масла , которые отвечают за увлажнение волос. Средства для мытья также активизируют работу сальных желез, что приводит к их быстрому загрязнению.

Мыть голову необходимо специальным шампунем, который подходит лишь для сухих волос. В нем содержатся специальные вещества, которые имеют в своем составе кислоты, отвечающие за удержание влаги в волосах и коже головы. Мыть голову следует аккуратно и нежно, чтобы еще больше не повредить и без того хрупкие волосы.

Постарайтесь как можно меньше подвергать их механическому воздействию. Перед мытьем применяйте масла для восстановления волос, например, кукурузное или репейное.

Совет! Никогда не расчесывайте волосы сразу же после душа, дайте им немного просохнуть. И еще. Постарайтесь реже использовать средства для укладки.

Подбираем средства ухода за волосами

Волосы, как и все органы человеческого организма, страдают от различных заболеваний. Нередко трихологи назначают медикаментозные средства, необходимые для здоровья волос. Но во многих случаях красоту и здоровье можно сохранить с помощью правильного ухода. Рассмотрим детальнее основные правила ухода в домашних условиях.

• Очищение волос от загрязнений с помощью специально подобранных средств. Особое внимание при выборе шампуня и бальзама следует уделять типу кожи головы и волос. Недопустимо использование средств для жирных волос при сухих, так как это приведет к плачевным последствиям.
• Обеспечение увлажнения и питания волосяного покрова.
• Защита от неблагоприятного воздействия внешней среды.

Используйте не только шампуни , бальзамы и ополаскиватели, но и наносите эфирные и растительные масла, а также периодически делайте маски для волос домашнего приготовления.

Уделите внимание и подбору расчесок для волос. Ведь комплексный уход также включает в себя и правильное расчесывание. Считается, что лучший материал для расчесок - рог и дерево. Края должны быть обработаны, без острых зубьев, чтобы не травмировать кожу головы.

Ухаживаем за окрашенными волосами

Окрашенные и мелированные волосы являются самыми склонными к повреждениям. Они часто секутся, ломаются, выпадают. Как ухаживать за мелированными и окрашенными волосами?

• Во-первых, пользуйтесь краской для волос без аммиака.
• Во-вторых, после окрашивания постарайтесь несколько дней не пользоваться утюжками и плойками. Высокие температуры повреждают волосы.
• В-третьих, лучше не расчесывать мокрые окрашенные волосы: они очень легко ломаются.

В восстановлении после окрашивания помогает маска из яичных желтков. Размешайте два желтка с оливковым маслом и нанесите эту смесь на волосы. Оставьте на 30 минут и сполосните теплой водой. Такая маска укрепит и восстановит структуру волос.

На состояние волос влияет и погода. Холод и ветер высушивают их. Поэтому ухаживать за волосами зимой необходимо вдвойне. Обязательно носите головной убор, ведь волосяные луковицы охлаждаются за 5 минут в холодную погоду. Они становятся хрупкими, и волосы начинают выпадать. Зимой принимайте витамины, это улучшит состояние не только всего организма, но и волосяного покрова. Пользуйтесь питательными бальзамами для волос.

В общем, состояние волос полностью зависит от вашего здоровья. Следите за собой, занимайтесь спортом, пейте витамины. Здоровые волосы растут у здорового человека.

Волосы как у Рапунцель? Запросто!

Длинные и крепкие волосы. О таком многие из нас мечтают всю жизнь. Кому-то повезло с детства иметь прекрасную шевелюру, а некоторые на протяжении всей жизни имеют тонкие , безжизненные волосы. Можно ходить в салоны красоты и отдавать большие деньги за их услуги, можно покупать ухаживающие средства для волос в специализированных магазинах, а можно в домашних условиях привести волосы в порядок.

Для начала рассмотрим несколько простых правил для любого типа и состояния волос:

• Не мойте волосы очень горячей водой, это нарушает их структуру;
• Мойте шампунем, подходящим для ваших волос, желательно в три этапа. Первый этап - шампунем, чтобы смыть пыль, жир и грязь, второй этап - опять нанести шампунь, чтобы помыть волосы, а третий - прополоскать волосы бальзамом;
• Каждый месяц подстригайте кончики волос. Неважно, короткие у вас волосы или длинные, подравнивание кончиков ускоряет их рост;
• Меняйте время от времени марку шампуня;
• Не сушите волосы феном, если нет в этом необходимости. Но если очень надо, то не делайте поток воздуха горячим, лучше слегка теплым.

Мыть длинные волосы лучше не концентрированным шампунем, а разведенным с водой. Потому что есть риск пересушить концы и испортить их состояние. К иссушению также может привести частое мытье головы. Расчесывайте длинные волосы несколько раз в день начиная от кончиков и постепенно передвигаясь к корням. Репейное масло и деготь очень хорошо помогают в восстановлении длинных волос.

Как добиться желаемой длины волос

Многие из вас, кто заинтересовался данной статьей, мечтают о пышных и длинных волосах. Ведь именно в них таится женская привлекательность, наш магнетизм. К сожалению, не у всех волосы могут расти очень быстро. Но в наших силах достичь желаемых результатов. Возможно, процедуры в салоне и показывают высокую эффективность, но все-таки не все довольны результатом. Многие девушки не доверяют покупным продуктам, поэтому все чаще ищут народные средства.

Если вы решили ускорить рост волос , то задумайтесь о вашем питании. Именно с пищей мы получаем необходимые «строительные материалы» для нашего организма. Налегайте на овощи, фрукты, орехи, семена, рыбу, молочные продукты. Ежедневно употребляйте небольшое количество оливкового или льняного масла.

Проводите регулярно массаж головы , добавляя репейное и касторовое масло, которое способствует росту шевелюры.

Отлично подходят и маски . Например, самой распространенной является маска с горчичным порошком. Смешайте чайную ложку сахара и горчицы, добавьте немного воды и нанесите на волосы. Как только почувствуете сильное жжение, которое вы уже не в силах терпеть, то можете смывать маску.

Таким же эффектом обладает и маска с настойкой перца, которую можно купить в любой аптеке. Она способствует притоку крови к голове и ускоряет рост волос.

Как ухаживать за тонкими волосами

Тонкие и ломкие волосы также нуждаются в питании и укреплении. Самый эффективный метод - это использование маски из желатина и минеральной воды .

Смешайте 2 столовые ложки желатина с минеральной водой, доведите на маленьком огне до однородной массы, добавьте несколько капель сока алое. Затем нанесите на волосы, укутайте полотенцем и не смывайте 40 минут. Эта маска придает волосам утолщение, объем и блеск.

Также для ухода за тонкими волосами помогают витамины группы А и Е . Их можно приобрести в аптеке и втирать в волосы. Витамины придают укрепление и блеск вашим волосам.

Ополаскивать тонкие волосы лучше всего мягкой водой. Чтобы сделать воду мягкой достаточно ее заморозить и разморозить. Подождать, чтобы вода стала комнатной температуры, и ополаскивать ей волосы.

Питайте волосы масками, например, дрожжевой. Размешайте брикет дрожжей со столовой ложкой масла и нанесите эту смесь на 50 минут. Эта маска увлажнит и приведет ваши кудри в порядок.

Совет! Подберите подходящую прическу, которая будет придавать объем вашим волосам. В данном случае боб и каре станут для вас лучшим решением. Стрижка должна быть воздушной и многослойной.

Навигация по статье:

Как ухаживать за волосами правильно? Что нужно знать и соблюдать, чтобы волосы оставались красивыми и радовали здоровым видом и восхитительным блеском? Попробуем разобраться в этих вопросах подробно .

Основные правила

Основные нехитрые правила, которых стоит придерживаться при уходе за волосами:

• мыть волосы необходимо по мере загрязнения. Обычно 1-3 раза в неделю (это индивидуально)
• использовать шампунь для вашего типа волос , а не из серии "для всех типов"
• во время мытья не забывайте делать массаж головы - это улучшит кровоток и питание корней волос
• смывайте шампунь прохладной водой - это придаст им блеск
• не держите фен близко к волосам , а также долго на одном месте, вы можете пересушить волосы, сделав их ломкими
• расчесывайтесь часто . Желательно делать это деревянным густым гребнем или массажной щеткой - это улучшает кровообращение
• не забывайте про правильное питание , способствующее здоровью не только всего организма, но и волос
• пользуйтесь питательными масками для волос , чтобы поддерживать здоровый вид волос. Это могут быть как дорогие профессиональные средства для ухода за волосами, так и проверенные веками народные средства, которые часто оказываются не менее эффективными
• тщательно выбирайте средства для окрашивания волос . Некачественное средство для окраски может свести к нулю, все ваши старания по уходу за волосами

Шампунь для волос.
Как правильно выбрать шампунь.

Если вы выбираете новый шампунь, то внимательно прочитайте аннотацию к шампуню, изучите его состав и рекомендации по типу волос, для которого шампунь предназначен. Лучше выбрать шампунь на основе натуральных ингредиентов, рекомендованных именно для вашего типа волос.

Если шампунь подобран правильно, то в результате его применения:

• волосы даже после первого применения, хорошо промываются и становятся чистыми
• на волосах отсутствую признаки жира
• волос после высыхания должен иметь здоровый блеск
• пряди хорошо расчесываются и послушны
• на коже головы нет раздражения, зуда

Как правильно мыть голову

Шампунь выбран, приступаем к мытью волос.

Безопасный процесс мытья головы - это целый ритуал, со своими правилами и тонкостями.

Подготовка волос

Перед мытьем головы, следует подготовить волос, защитив его от вредного воздействия моющих средств. Каким бы хорошим и шампунь не был, он все равно будет наносить, пусть и малый, но все же вред, вымывая природные липиды, скрепляющие чешуйки внешнего слоя волоса (кутикула). Особенно важно это делать для обладательниц сухих, поврежденных, волнистых и кудрявых волос.

Защитить волосы перед мытьем, можно с помощью , которые подходят вашему типу волос. Наносить масло следует за 5-7 минут до мытья головы, чтобы оно покрыло волосы пленкой и защитило их во время мытья головы.

Если нет времени нанести масло перед мытьем головы, то лучше нанести шампунь только на кожу головы в районе корней волос. Помассируйте и промойте корни волос, а образовавшаяся пена с мыльной водой, поможет промыть оставшуюся длину волос.

Процесс мытья

Через 7 минуть после нанесения масла , нужно тщательно намочить волосы водой по всей длине и нанести немного шампуня. Хорошо помассируйте сначала кожу головы, а затем волосы. Двигайтесь от корней волос к их кончикам. Не используйте большое количество шампуня , его должно быть ровно столько, чтобы хватило смыть грязь и излишки масла.

Далее тщательно смываем шампунь в течении 5-6 минут теплой водой. Последнее ополаскивание лучше сделать слегка прохладной водой. Важно хорошо полностью смыть остатки всего шампуня. Если частички шампуня остаются на волосах, то содержащиеся в шампуне ПАВ, будут разрушать липидный слой волос, делая их ломкими и сухими.

Вытираем волосы правильно

После того как волос окончательно промыт и стал чистым и приятным на ощупь, нужно просушить его.

Этот процесс тоже требует внимания. Так жесткое полотенце, резкие или излишне интенсивные движения во время вытирания головы, могут причинить вред волосам. Излишние трение разрыхляет чешуйки внешнего слоя волоса, которые при мытье головы шампунем и без того раскрылись и еще не приняли своего изначального положения. В результате неправильного вытирания волос, пряди становятся тусклыми, хрупкими, волосы легко ломаются, торчат в разные стороны, плохо укладываются, а кончики постоянно секутся.

Чтобы избежать подобных проблем следует вытирать волосы бережно. После мытья головы, аккуратно промокните волос мягким, хорошо впитывающим воду полотенцем. Лучше всего замотать им волосы и оставить на несколько минут, чтобы влага впиталась в ткань. При длинных волосах на это может потребоваться 20 - 30 минут.

После того как из волос излишки воды впитались в ткань полотенца, можно его снять и дать волосам просохнуть окончательно.

Пользуйтесь феном для сушки волос только в крайних случаях , если только вы сильно ограничены во времени и нужно срочно помыть голову. В остальных случаях лучше давать волосу просохнуть самостоятельно.

Расчесывание волос

После того как волосы просохли, нужно их осторожно расчесать.

Не желательно расчесывать влажные волосы . Когда волокна волос наполняются влагой, они растягиваются и делаются слабее. Во время расчесывания растянутые волосы быстрее повреждаются и ломаются.

В первую очередь, необходимо выбрать правильную расческу. Идеально подойдет деревянный гребень с редкими зубцами или мягкая массажная щетка. Обратите также внимание на то, как обработаны края зубьев, а также места у их основания. При грубой обработке с острыми краями возможны повреждения кожи головы, структуры волос или же могут вырываться волосы.

У хорошей расчёски, гребня или массажной щетки для волос , должны быть гладкие отполированные зубья и такие же промежутки между ними. Кончики зубьев должны быть закруглены, а не подобны копьям. Вы можете приобрести сразу два средства и пользоваться ими поочередно.

Короткие волосы расчесываются от корней к кончикам, а длинные наоборот, от кончиков к корням. Если у Вас запутанные вьющиеся волосы, разделите их на отдельные пряди и расчесывайте каждую по отдельности.

При расчесывании длинных волос необходимо чередовать движения расческой с поглаживанием волос ладонью свободной руки. Конечно при этом руки должны быть предварительно вымыты. Одно движение расческой, а следом второе - ладонью.

Поглаживать волосы в течение нескольких минут можно и уже расчесанные. Это распределяет кожное сало по всей длине волос, и они делаются блестящими, эластичными и крепкими.

Вот и все, волосы вымыты, высушены, распутаны и расчесаны. И ухаживать за ними нужно ежедневно, а не от случая к случаю или при наличии времени.

Дополнительный уход за волосами

К сожалению, недостаточно просто следить за чистотой волос и их состоянием. В нашем современном мире, нас окружают масса негативных факторов, которые оказывают не самое лучшее влияние, в том числе и на волосы. Среди неблагоприятных факторов можно выделить наиболее часто встречающиеся:

• не правильное и неполноценное питание, которое не позволяет организму формировать здоровые и красивые волосы. Организму для построения волос, прежде всего необходим качественный белок и , из которых в первую очередь - сера .
• неблагоприятная экологическая обстановка
• неблагоприятная окружающая среда современного мира и в особенности современных городов. В больших городах слишком много транспорта, выбросы которого насыщают атмосферу города. А в них присутствуют тяжелые металлы и токсичные элементы. И все это оседает на наших волосах, разрушая их.
• окрашивание волос . Многим без этого не обойтись. Какой бы дорогостоящей краска не была, химия, содержащаяся в ней, разрушает структуру волос.

Поэтому, в дополнении к ритуалу очистки волос, нашим волосам часто требуется дополнительная помощь. И приходится прибегать к косметическим процедурам и различным питательным составам, которые помогают поддерживать здоровье и красоту волос. Наиболее значимую помощь волосам можно оказать двумя способами:

• Правильное и полноценное питание . Если не получается, то можно прибегнуть к витаминам и минеральным комплексам, пропивая их курсами.

  Это эффективный способ, но он в основном направлен не на восстановление уже имеющихся волос, а на перспективу, то есть вновь отращиваемые волосы будут здоровыми и крепким.

• Если волос уже поврежден, то необходимо прибегнуть к питательным маскам и специализированным косметическим средствам.

Лучше применять оба метода одновременно, в комплексе мер по уходу за волосами.

Ухоженные волосы и красивая причёска - это настоящее украшение любой женщины. Но что делать, если волосы висят безжизненными и тонкими плёточками и никак не хотят укладываться в хорошую причёску? Многие считают, что это зависит от наследственности, но можете их не слушать. На самом деле состояние ваших волос - исключительно в ваших руках. Определяется оно тем, какой образ жизни вы ведёте, как питаетесь и сколько времени уделяете своей внешности. Нужно знать, как ухаживать за волосами своевременно и правильно, и уметь это делать хотя бы в домашних условиях.

Зачем нужно ухаживать за волосами?

Если вас не устраивает состояние ваших драгоценных локонов, в определённый момент нужно остановиться и проанализировать, что вы делаете для здоровья, а не только для внешней красоты своих драгоценных локонов.

Подумайте, каким стрессам вы их подвергаете:

• Термическая обработка (сушка феном, завивание щипцами и термобигудями, выпрямление утюжками);
• Химические атаки: каждый раз, моя голову, вы обрушиваете на неё водопад из фталатов, диетаноломина, бензолов, сульфатов, пропиленгликоля, синтетических ароматизаторов и многих других вредных веществ, которых полно в составе магазинных средств по уходу за волосами: прибавьте сюда же парикмахерские и салонные процедуры, в основе которых чаще всего используются очень мощные химические реактивы - и вы получите настоящую химлабораторию, с помощью которой медленно, но верно укорачиваете жизнь собственных волос;
• Агрессивная атака извне (ультрафиолет, морозы, морская соль, перепады температуры);
• Испытания изнутри (болезни и неправильное питание приводят к витаминному голоданию и истощению волос);
• Механические повреждения (металлические расчёски, тугие заколки и резинки, синтетические головные уборы).

Проанализировав всё это, теперь задумайтесь: что будет с вашими локонами после таких жизненных испытаний и стрессов при отсутствии должного ухода и лечения? Вот вам и результат: интенсивное выпадение, преждевременная седина, секущиеся кончики, сухость, ломкость, перхоть и множество других проблем, которые требуют немедленного решения и способны повергнуть в отчаяние любую женщину.

Если вам не безразлично состояние собственных волос, обязательно начните предпринимать меры по их оздоровлению изнутри, а не занимайтесь поверхностным косметическим ремонтом.

Средства для ухода за волосами

Для начала определитесь со средствами для ухода за волосами, которые обязательно должны быть в вашем арсенале красоты. На полках современных магазинов можно найти их невероятно огромное количество. Но все ли они нужны для здоровья волос? К каждому предмету отнеситесь очень ответственно: вы должны в точности знать, как они будут ухаживать за твоими волосами.

1. Средства для укладки волос

• Расчёски должны быть деревянные, так как пластик и металл царапают кожу головы и электризуют волосы, тем самым нанося вред их структуре;
• Фен - необходимое, но очень нежелательное средство для укладки волос; если вы без него просто не можете, используйте просушку волос только холодным потоком воздуха;
• Термобигуди, утюжки и плойки - это смертельное оружие против ваших волос (давайте уж говорить откровенно): если вы не верите в их негативное воздействие на структуру прядей, прикоснитесь горячей плойкой к коже - то же самое чувствуют волосы, получая термические ожоги;
• Так что термобигуди и плойки лучше заменить более безопасными поролоновыми бигудями и папильотками ;
• Лаки (закрепляют причёску), гели (придают ей различные формы), муссы (делают волосы упругими и послушными) для укладки волос должны быть в вашем распоряжении только на случай грандиозного торжества: несмотря на все обещания защитить волосы от негативных воздействий, они сделают их безжизненными и ломкими.

2. Средства для мытья волос

• Очень тщательно отнеситесь к выбору шампуня : перепробуйте все возможные современные линии и выберите ту, которая, действительно, приведёт волосы в порядок; сегодня есть компании, отказывающиеся от химических агентов в составе своих шампуней, а если и им не доверяете, мойте голову обычным яйцом - это на сегодняшний день самый натуральный и эффективный шампунь;
• Бальзам-ополаскиватель нужен использовать обязательно после каждого мытья головы, причём он должен соответствовать шампуню;
• Кондиционеры используют для того, чтобы волосы не электризовались и причёска не была похожей на одуванчик; если у вас есть такая проблема, он вам пригодится;
• Маска для волос той же линии, что шампунь и бальзам, просто необходима, но можно приготовить её дома из подручных продуктов;
• Маски можно заменить очень популярными сегодня сыворотками , которые сочетают в себе функционал бальзамов, масок и муссов: они отлично увлажняют, лечат и придают укладке нужную форму; причём можете быть уверены, что эффективность данного средства носит продолжительный характер;
• Регулярное использование масел (репейного или касторового) тоже желательно: ими можно заменить маски;
• Для ополаскивания волос идеальным вариантом станут травяные настои .

Арсенал может показаться слишком переполненным, но ведь вы хотите стать обладательницей роскошных волос? Тогда нужно всё это учесть и использовать только полезные средства по уходу за волосами. От многого придётся отказаться, но если есть желание иметь собственные красивые локоны, а не покупать в 40 лет парик, это нужно сделать. Эксперты советуют придерживаться ряда правил, которые позволят сохранить здоровые волосы надолго.

Как ухаживать за волосами в домашних условиях?

Данную инструкцию, как ухаживать за волосами, просто необходимо соблюдать для того, чтобы волосы были здоровыми и красивыми. Все пункты выполнимы в домашних условиях, потребуют сосредоточенности и даже некоторых жертв. Но когда вопрос стоит слишком остро, женщины готовы идти на всё, лишь бы продлить молодость своих повреждённых прядей.

1. Расчёсывайте волосы как можно чаще. Перед сном наклоните голову, чтобы волосы свисали вниз и прочешите их тщательно: кровь прильёт к корням волос и обеспечит им питание. Отличным эффектом обладают аромарасчёсывания, когда на расчёску капают 2–3 капли эфира, которые успокаивают кожу головы и улучшают состояние волос. Из эфирных масел для этой цели лучше выбрать грейпфрут, лимон, бергамот, пачули, эвкалипт (для жирных волос); герань, чайное дерево, розмарин, лаванда (против перхоти); можжевельника, иланг-иланг, мелиссы, гвоздики, пихты, корицы (для роста волос).
2. Старайтесь, чтобы волосы всегда были чистыми: грязь и сальные выделения забивают чешуйки, перекрывая доступ кислорода. Мойте голову по мере её загрязнения.
3. Определите тип своих волос (жирные, сухие, ) и выбирайте средства только в соответствии со своим типом.
4. Шампунь, бальзам-ополаскиватель, кондиционер, маску используйте в рамках одной косметической линии .
5. 1–2 раза в неделю делайте для волос маски , причём магазинные можно смело заменять домашними, приготовленными из обычных продуктов - молока, яиц, овощей, фруктов, растительного масла и т. д.
6. Старайтесь споласкивать волосы травяными настоями : для здоровья прядей наиболее полезными считаются , берёза, лопух, календула, дуб, одуванчик, ромашка, мать-и-мачеха, шалфей, базилик, мята. Можно купить аптечные препараты, а можно летом самостоятельно заняться сбором этих лекарственных трав, которые обеспечат вашим локонам красивый, ухоженный вид, а главное - здоровье на весь год.
7. Не мойте голову горячей водой . Она должна быть тёплой или комнатной температуры.
8. Носите головные уборы: зимой шапку , летом - шляпку, чтобы уберечь волосы от морозов и ультрафиолета. Причём чаще стирайте или меняйте их, чтобы они не загрязнялись. Лучше, если они будут : синтетика электризует пряди и повреждает их.
9. Не ложитесь спать с укладочными средствами .
10. Не затягивайте волосы слишком тугими заколками и резинками.
11. Питайтесь правильно : витамины, полученные с продуктами, обязательно будут доставлены к корням волос и напитают их необходимыми элементами.
12. Постарайтесь максимально оградить себя от стрессов и нервных переживаний : всё это скажется и на ваших волосах.
13. Завязывайте с курением : никотин - не самый лучший друг для здоровья ваших локонов.

Это - обязательный минимум, как ухаживать за волосами, который вы должны соблюдать, если хотите стать обладательницей шикарных локонов. Однако бывают моменты, когда обычного ухода не достаточно, потому что состояние волос запущено: в таких случаях требуется помощь профессионала.

Перхоть и выпадение - это уже серьёзные заболевания, с которыми стоит обратиться к трихологу.

Парикмахеры - большие профессионалы в деле волос, но честно и откровенно задумайтесь о целях их профессионализма: для парикмахера - красота любыми средствами. Это зачастую не имеет никакого отношения к здоровью волос. Практически все услуги в парикмахерской - это настоящий стресс для них: их обрабатывают всевозможными средствами на основе сильнейших химических препаратов, а потом подвергают воздействию высочайших температур. Все эти процедуры лечебными не являются.

1. Ламинирование на самом деле не восстанавливает повреждённые волосы, а только защищает их плёнкой, визуально увеличивая их толщину, препятствуя образованию статического электричества, что облегчит укладку.
2. Глазирование - насыщение керамидами, что делает локоны блестящими, обеспечивает лёгкую укладку и беспроблемное расчёсывание.
3. Элюменирование - щадящее окрашивание, задача которого - не навредить волосам: под воздействием красителя они разглаживаются, становятся более плотными.
4. Молекулярное глянцевание - нанесение на волосы лечебных масел и других полезных препаратов, укрепляющих и питающих структуру волоса. Парикмахеры называют данную процедуру лечебной. Действительно, активные вещества воздействуют на повреждённую кутикулу волоса, укрепляя её изнутри, в результате чего локоны приобретают глянцевое сияние на 3–4 недели. Но закрепление эффекта происходит с помощью высоких температур с использованием утюжка.
5. Каутеризация - питание и восстановление повреждённой структуры волоса, которые достигаются за счёт вытяжки из бамбукового стебля. Может быть, данный препарат и полезнее, но закрепление эффекта опять производится с помощью термозапечатывания волоса, что вредит его здоровью.

Большинство из этих

Красивые и ухоженные волосы – гордость любой девушки. Чтобы локоны были здоровыми, важно соблюдать несложные правила ухода за ними. Особая техника мытья, сушки и укладки поможет предотвратить появление секущихся кончиков, ломкости, придаст волосам блеск. Также важно не забывать про кожу головы, ведь от ее здоровья также зависит вид прядей. Если правильно ухаживать за волосами, то можно отрастить их достаточно длинными.

Читайте в этой статье

Никакой модный образ не будет смотреться, если прическа неухоженная. Следить за волосами нужно на всех этапах: очищение, сушка, укладка. Специалисты рекомендуют некоторые важные правила ухода.

Гигиенические

Прежде всего важно выяснить тип своих локонов. Волосы бывают нормальные, жирные, сухие и комбинированные. У каждого из них есть особенности, которые помогут улучшить их состояние.

Нормальными остаются чистыми в течение нескольких дней после мытья, блестят, легко расчесываются, не имеют секущихся кончиков. Жирные - тусклые и без блеска, уже через день становятся грязными, сальными, сбиваются в «сосульки». Сухие также лишены блеска, постоянно ломаются, сбиваются в пучки, плохо расчесываются, часто секутся.

К смешанному типу относятся волосы, у которых довольно большая длина. Кончики не смазываются кожным салом в достаточном количестве. Поэтому они пересушиваются. Таким образом, смешанный тип – это жирный, только на длинных волосах.

Определение типа волос

Гигиенический этап ухода является самым важным, потому что он преследует еще и косметическую цель. Чтобы мытье приносило пользу, важно следовать правилам:

• Очищать волосы нужно по мере загрязнения. Как часто их мыть — решается индивидуально, это может быть от одного дня до 10. Но выжидать неделю и ходить с грязными волосами не нужно. Никакой пользы это не принесет. Менее жирными от этого они не станут. Особенно если применяются укладочные средства, то ежедневное мытье просто необходимо, так как все это негативно влияет на состояние.

Чтобы не пересушить волосы, существуют специальные мягкие шампуни для ежедневного применения.

• Мыть голову нужно теплой водой , пар от нее идти не должен. Идеальной температурой будет 36 — 45 градусов. Причем чем волосы более жирные, тем прохладнее должна быть вода. Также наносить шампунь нужно сначала на ладонь, вспенивать и затем массажными движениями втирать в кожу. Сами локоны следует промывать только пеной, при этом тереть их, как белье нельзя. Так повреждаются чешуйки, структура и фолликул.

Также намыливать нужно 2 — 3 раза. В первый смывается только верхняя часть грязи, пыли и кожного сала, лечебный эффект оказывается только на 2 или 3 промыв. И, наконец, шампунь важно смывать тщательно, до скрипа. На волосах не должно оставаться мыльного налета, от этого они будут тусклыми и еще быстрее жирниться.

• Для мытья головы нужно пользоваться только специальными средствами, а не мылом. Оно уничтожает защитную пленку на волосах и коже, от этого они становятся сухими или более жирными, тусклыми и вялыми. У шампуней слабокислая среда, которая является родственной для кожи.

Подбирать шампунь нужно только в соответствии с типом волос. Для жирных в составе есть вещества, которые регулируют выработку себума. К ним относятся растительные экстракты, цинк, витамины. В составе содержатся масла для увлажнения. А для нормальных не включают большое количество витаминов, питательных и увлажняющих компонентов. Также важно пользоваться специальными линиями для окрашенных волос, чтобы краска не вымывалась.

Кстати, не рекомендуется применять детские шампуни как это стало модно. Они не промывают взрослые волосы, не соответствуют уровню кислотности. Правильно подобранный шампунь менять тоже не нужно, как это принято считать. Делать это можно только, если волосы изменили свое состояние.

• После мытья нужно обязательно применять бальзамы и кондиционеры . Они приглаживают чешуйки, нейтрализуют действие жесткой воды, снимают статическое электричество. Важно не наносить бальзамы и маски на корни и кожу. Они создают питательную среду для микробов, закупоривают поры и повышают ломкость и выпадение волос. Намазывать нужно только кончики, максимум до середины длины.

Бальзам применять каждый раз после мытья, а вот маски лучше не больше пары раз в неделю.

• Расчесывать мокрые волосы аккуратно , лучше делать это гребнями редкими зубьями из дерева или пластмассы.

Сушка

На этом этапе часто происходит много повреждений, поэтому необходимо отнестись внимательно. Прежде всего, нельзя сушить волосы полотенцем, растирая их. Нужно отжать их и, если мешаются, завернуть на несколько минут.

Но ходить по полчаса с тюрбаном на голове не стоит. Это ломает волосы, нарушает кровообращение, а значит питание луковиц, что приводит к плохому снабжению полезными веществами и медленному росту. А если их еще тереть, то повреждаются чешуйки, кончики начинают сечься, теряется блеск.

Лучше всего, когда волосы высыхают естественным путем. Но для многих такой вариант не подходит, так как нужно делать укладку. В этом случае фен нельзя включать на полную мощность. Чтобы просушить волосы, достаточно 15 — 20 секунд на максимальной мощности, а затем переключать на более прохладный воздух. При таком режиме они лучше приобретают нужную форму и дольше ее сохраняют.

Также важно перед сушкой обрабатывать волосы термозащитными средствами, например, спреем, кремом, пенкой и прочими. А чтобы облегчить расчесывание и поддержать уровень увлажненности, не помешает специальная сыворотка.

Еще одним методом щадящей сушки служит правильное направление воздуха фена. Чтобы волосы сохраняли гладкость и блеск, струя должна быть направлена по росту. Таким образом, опять же чешуйки не будут подниматься, а локоны пушиться.

Укладка

У кого-то этот этап совпадает в предыдущим, у кого-то идет отдельным пунктом. Но в любом случае, важно применять термозащитные средства. Их можно использовать как на мокрых, так и на сухих волосах.

Не стоит опасаться применять лак. Чтобы он не склеивал, а они выглядели максимально естественно, подойдет средство со средней фиксацией. Проверить лак можно следующим образом: пальцы нужно пропустить через локоны, если они легко проходят, то это подходящий продукт.

Чтобы укладка имела объем и не теряла форму в течение дня, желательно пользоваться пенкой, муссом, гелем или кремом для укладки. Однако важно помнить про тип волос, поэтому для жирных нужно выбирать средства без силиконов. Они не будут утяжелять их, а для сухих и чувствительных подойдет без отдушек, возможно ухаживающими витаминами и маслами.

Сегодня также существуют продукты для укладки с кератинами и прочими полезными компонентами, они дополнительно укрепляют структуру.

Чтобы укладка получалась красивой и ровной, структурировать пряди нужно поэтапно. Начинать следует с нижних и боковых, продвигаясь вверх и назад. При этом остальные волосы нужно закреплять специальными зажимами. Кстати, профессиональные парикмахеры на неделях моды под зажим используют кусочек ткани или бумаги. Это позволяет избежать заломов на волосах.

И, наконец, после укладки необходимо дать остыть и войти в форму. Они немного осядут и примут окончательный вид, тогда можно что-то подправить. Надевать головной убор на только что уложенные локоны нельзя, они помнутся.

Об основных правилах по уходу за волосами смотрите в этом видео:

Прическа

Нередко после сушки или укладки волосы убираются в прическу. В зависимости от ситуации, это могут быть достаточно простые, такие как конский хвост, пучок, коса или что-то посложнее.

Специалисты не рекомендуют каждый день делать сложные прически. Во-первых, это выглядит странно, а, во-вторых, волосы должны отдыхать. Сложные прически требуют много заколок, шпилек, резиночек и укладочных средств. Но и при создании простых вариантов не нужно переусердствовать и затягивать их слишком туго. Это нарушает кровообращение, приводит к ломкости, повреждению луковиц и фолликулов.

Также важно распускать волосы пред сном. Нельзя ни в коем случае ложиться спать с туго завязанными или заплетенными локонами.

Питание и массаж

Положительно на состояние волос влияет качество питания. Чтобы локоны были здоровыми и крепкими меню должно включать:

• Рыбу, в ней находятся белки, жирные кислоты омега-3 и витамин Д.
• Грецкие орехи, содержащие витамин Е, который защищает кожу головы, а также медь, необходимую для сохранения цвета и блеска.
• Куриные яйца, имеющие в составе селен, цинк, серу и железо. Все это предупреждает выпадение волос.
• Шпинат, богатый витамином С и фолиевой кислотой. Это питательные вещества для волосяных фолликул.
• Нежирное мясо, птица являются источниками белка, витаминов В, цинка и железа.
• Кисломолочные продукты поставляют в организм пантотеновую кислоту и витамин Д. Они способствуют росту здоровых волос и помогают противостоять ультрафиолету.

Еще одним способом улучшить кровообращение, питание луковиц является массаж. Его возможно проводить самостоятельно.

Массировать можно руками, начиная от шеи и продвигаясь вверх к макушке. А также есть специальные инструменты. Буквально пять минут в день значительно улучшать состояние волос. Массаж снимает напряжение, повышает настроение, устраняет стресс.

О полезных продуктах питания для волос смотрите в этом видео:

Беречь от перепада температур

Кстати, важно надевать головные уборы и зимой, и летом. В первом случае, шапка бережет волосы от непогоды (снега, холода, дождя, ветра). Стержень не повреждается. А во втором - от ультрафиолетовых лучей, перегрева головы и выцветания. Не соблюдение этого правила приводит к повреждению структуры волоса, сечению кончиков, обезвоживанию и ломкости.

Важно следить еще и за кожей. Ведь именно в ней находятся луковицы. Чтобы волосы радовали своей красотой, необходимо следовать правилам:

• Правильно увлажнять . Именно недостаток влаги провоцирует повышенное выделение кожного сала. Однако для этого не нужно использовать бальзамы или маски для волос. Они только забьют поры и ухудшат состояние. Для этого существуют специальные несмываемые Увлажняющие лосьоны для кожи головы
  • Периодически отшелушивать. Укладочные средства, себум и пыль образуют своеобразный «панцирь» на коже, через которые не проходит кислород и питательные вещества. Обычный шампунь не поможет. Для это специалисты рекомендуют готовые профессиональные пилинги.

  А вот не так эффективны, так как снимают только верхний ороговевший слой. Они не воздействуют на пробки. Но в качестве профилактики не помешают. Также важно помнить, что профессиональные пилинги должны быть на основе молочной кислоты, чтобы не нарушать pH головы.

  
  Пилинги для кожи головы
  • Проводить детоксикацию перед мытьем . В данном случае имеются в виду специальные средства, содержащие экстракты лечебных растений. Они помогают нормализовать метаболизм в тканях, выделение себума, улучшают кровообращение. Лучше не использовать средства домашнего производства, так как они могут нарушить кислотный баланс кожи головы.
  • Важно хорошо высыпаться, не нервничать . Так у кожи будет время на восстановление за ночь.
  • Регулярно делать массаж головы . Только проводить его нужно до мытья, потому что при этом применяют различные средства, а также усиливается выделение себума. Для усиления эффекта можно применять специальную сыворотку для кожи головы, и другие продукты для восстановления. Массаж нужно делать подушечками пальцев. Длиться он может от 5 до 15 минут.
  • При мытье головы нельзя скрести кожу . Мыть нужно аккуратно, массируя опять-таки подушечками пальцев.

  Правильный уход за волосами и кожей головы сделает их здоровыми, красивыми и поможет подольше избежать возрастных изменений. Если регулярно следить за состоянием локонов, то можно исключить многие проблемы. Не менее важно применять качественные средства для ухода и укладки.

  Полезное видео

  О пилинге для кожи головы смотрите в этом видео: