Итак, сегодня мы будем развенчивать основные мифы о самообороне для девушек, и расскажем, как же в действительности стоит себя вести девушкам в опасных ситуациях во время нападений и даже ограбления. Какое оружие можно применять, и какой стратегией пользоваться, чтобы с легкостью победить, даже немного превосходящего по силе и весу мужчину.
Плюс женщинам чаще доверяют, они кажутся более безопасными, хрупкими и наивными, и мужчины намного чаще желают остаться с ними наедине, чем собственно они и пользуются.
Кроме того, доказано, что женщина в бою более хладнокровна, более хитра, она намного лучше обманывает и играет актёрские роли. Женщины даже дольше выживают при потере крови, что нередко пригождается в военных условиях, так устроен их организм. Так что самые лучшие снайпера, и наемные убийцы - это однозначно наши милые дамы.
Но с другой стороны, девушкам не стоит начинать бездумно гордиться и забывать, что физически они всё-таки слабее, и в открытом «честном» бою они все-таки в 90% случаев проигрывают мужчине.
Поэтому их главный козырь хитрость, который они и должны уметь хорошо разыгрывать в случае любой чрезвычайной ситуации. И тем более в случае возможных ограблений, изнасилования и подобных.
Я, конечно, знаю пару девушек, которые зайдя в один лифт с маньяком никогда живым или как минимум здоровым, его оттуда уже не выпустят, причем, даже не применяя оружия. Но это уже совсем другая история и совсем другой тип мышления, никак несвязанный со спортивными боевыми искусствами и самообороной для женщин живущих обычной социальной жизнью.
Для этого, естественно, надо очень много времени отдать серьезным боевым искусствам, понять до деталей физику и строение человеческого тела, изучить основные болевые точки и сложные приемы.
Тогда да, вы можете своими силами и без оружия победить. И даже сделать, что угодно с одним совершенно неподготовленным мужчиной. Но стоят ли того многие годы, потраченные на занятия, или девушке вовремя самообороны лучше показать именно слабость вместо силы?
Ну опять же, даже в том случае, чаще всего потом её тренеру приходиться ехать в милицию и доказывать, что она не специально нанесла эти травмы, и что, она была в опасности, а не просто из-за своей прихоти искалечила парня.
Ведь вы же надеюсь, понимаете, если вы 10 лет прозанимались боевыми искусствами, в милиции с вас будет другой спрос. А могут еще сказать, что вы специально провоцируете, чтобы потренироваться, или что вам, вообще, нельзя бить людей, так как вы профи и ваша обязанность их задержать болевым приемом, и затем доставить в полицию.
Поэтому даже в полиции после инцидента хорошо бы подключить грамотную актерскую игру. Ведь лучше сказать, что, вообще, никогда ничем не занимались. Вообще вы испуганная девушка в истерике, на вас напали, а все остальное чистая случайность.
Мне кажется для девушки самая правильная модель и стратегия самообороны при практически любом нападении - это всегда и во всем соглашаться и до последнего поддакивать, максимально расслабляя и делая отношения доверительными даже с опасным маньяком или вооруженным бандитом .
Тут лучше на пару секунд расслабиться и сказать, что не вопрос, вы без проблем и сами пойдете, и как только они задумаются, начинать бежать, как можно быстрее.
Ведь если вы не прекратите сопротивляться, они вас точно будут все время крепко держать и у вас не появиться ни одного шанса.
Более того, эта стратегия самая лучшая и эффективная даже в таких ужасных ситуациях, которые иногда показывают в фильмах или криминальной хронике, где девушку выкрадывает маньяк и по 20 лет держит в подвале, издеваясь над ней, как хочет.
Ведь почему маньяк их держит в подвале по 20 лет? Естественно, потому что они все эти 20 лет сопротивляются, дерутся и пытаются сбежать, даже когда нет такой возможности.
Плюс постоянно плачут, кричат, пытаясь докричаться до соседей. Естественно, в таких условиях любой разумный маньяк поймет, что такую «агрессивную» девушку надо держать в самом далеком подвале и как можно под большим количеством замков.
Как вы сами думаете, если бы эти девушки уже осознав, что попали к маньяку тут же стали вести себя идеально, поклялись бы ему в любви, пообещали бы родить десятерых детей. Похвалили бы за находчивость в том, что у него так искусно вышло вас похитить и, вообще, какой он молодец, что он все это сделал и теперь она всегда будет с ним.
Естественно, любой мужчина и тем более, маньяк психопат просто растает от таких слов как ребенок. А убедившись, что её слава правда, сбежать она не пытается и даже не думает, уже дня через 2, а то и в тот же день просто перестанет закрывать дверь на ключ.
Возможно, даже расслабится настолько, что захочет сходить к соседям, чтобы показать свою новую жену. Большинство маньяков наивны как дети, как, собственно, и практически все мужчины. Обмануть их при неплохой игре не составит никакого труда, и в таком случае 20 лет заточения в подвале, вполне можно заменить на максимум дня 2.
Ведь, когда он расслабится, к её услугам будет все колющее оружие, находящееся в доме, а может, даже уйдет через открытую дверь, когда псих уйдет на работу.
Особенно если намекнет ему, что между людьми должны быть исключительно доверительные отношения, как в нормальной семье и её обижает его недоверие по отношению к ней. Как, собственно, обычно мудрые женщины и поступают со своими мужчинами.
Ну а в этой ситуации, раз вы в нее уже попали, значит пока со своим противником надо обращаться, как со своим мужчиной, то есть самым разумным и мудрым способом.
Возможно, вы скажете это нереально, ведь это очень противно и неприятно, но с другой стороны сами подумайте, что более неприятно, это или сидеть 20 лет закрытой в подвале и рожать маньяку детей. Поэтому из 2-х зол всегда выбирайте лучшее.
Да и, в конце концов, если вы что-то делаете, то учитесь делать это хорошо. Пусть даже у грабителя или маньяка, но все равно от вас останутся хорошие воспоминания.
Ведь это большое искусство, с кем бы вы ни общались, приносить людям счастье и хорошее настроение. На самом деле, именно в этом и есть призвание девушки, пусть для злых людей, оно и продлится недолго. Но это самое главное ваше оружие, и было бы просто верхом глупости его не использовать.
Для девушки во время самообороны не использовать хитрость - это, примерно, как для мужчины кидать камни в медведя, когда в другой руке у него находится исправный и заряженный автомат Калашникова.
Если даже в этих, наверно, самых сложных ситуациях, у вас все довольно легко может получиться, если вы проявите хоть немного находчивости, то обычное ограбление или попытка изнасилования для вас, вообще, будет обыкновенной веселой актерской сценкой.
В своей книге о боевых искусствах я уже подробно рассказывал, как минимизировать ваши материальные потери с помощью второго мобильного телефона и второго кошелька, а также просто разумного поведения, когда вы не берете с собой таких ценных вещей, потерять которые вам было бы более жалко, чем свою жизнь.
И действительно 90% грабителей уйдут довольными и не станут вступать в физический контакт (драться с вами), если вы им отдадите 1 телефон и 1 кошелек. Затем скажете, что больше ничего у вас нет, и вы пошли домой. Пожелаете грабителю без истерик – удачи, и скажете, что не будете вызывать милицию. А как вы поступите на самом деле, ваше дело.
Ну, а если вы всё-таки решили проявить храбрость и противостоять физически грабителю мужчине, и сами напасть на него с помощью заранее припасенного газового баллончика, шокера или ножа, тогда вам необходимо еще раз использовать лучшую женскую тактику под кодовым названием «укус змеи» .
Которая заключается в том, что у вас на самом деле будет всего ровно 1 шанс, чтобы неожиданно атаковать своего противника. И этот один шанс надо использовать на все 100%, и бить только в тот момент, когда вы на 200% уверенны, что противник не сможет отразить этой максимально «ядовитой» и коварной атаки.
То есть, надо выждать до последнего, пока не представится идеального момента, буквально одним несложным действием изменить всю ситуацию с нападением на противоположную.
Естественно, необязательно добивать нападающего, проявлять лишнюю жестокость и так далее. Задача девушки во время самообороны просто минимальными силами избежать нападения и обезопасить себя.
Поэтому в гуманных целях можно заранее запастись интересным женским реквизитом самообороны, как раз рассчитанного на таких умных женщин, вроде газового баллончика, неотличимого от губной помады, или шокера, неотличимого от современного мобильного телефона.
С таким скрытным женским оружием вы сможете проявить еще больше актерского мастерства, и даже накрасить губы для любимого грабителя, став для него самой опасной и самой красивой «жертвой».
Наверняка вы согласны, что невозможно предвидеть, где и когда нас могут настигнуть неприятности. Тяжело исключить развитие конфликтной ситуации, к примеру, в лифте, транспорте или темном переулке. Если вы хрупкая (и даже не очень) девушка, что вы можете предпринять в случае нападения в собственном подъезде или столкнувшись с агрессивным поведением в баре, вечеринки? Носить при себе газовый баллончик, электрошокер или травматическое оружие – это, конечно, хорошо, но как действовать при неожиданном ударе сзади или нападении группы подонков? Как тренер тактической крав мага, я обучаю девушек избегать нападений, а если это невозможно, уметь противостоять им.
Самооборона для девушек в нашем клубе рассчитана на представительниц прекрасного пола любого возраста и комплекции. В ходе тренировок мы затрагиваем основы психологии, изучаем тактику поведения и технику самозащиты от преступных посягательств как в семье, так и на улице. Особое внимание уделяем безопасному поведению в конфликтной ситуации.
В ходе обучения мы уделим внимание , таким как ключи, зонты, дамские сумочки и т.д. Знаете ли вы, что любая ваша вещь, например, бутылка с водой или телефон могут стать средством самозащиты? Теперь вы сможете использовать все, что окажется под рукой!
На тренировках по самообороне для женщин я учитываю особенности физиологии и психологии женского пола, а также рефлексы тела агрессора. Под моим руководством мы научимся использовать естественные движения собственного тела с целью обезопасить себя и своих близких, нейтрализовать стрессовую ситуацию, оценить окружающую обстановку и выявить намерения агрессора еще до нападения.
Еще одно важное преимущество занятий по самообороне крав мага - это возможность держать себя в отменной физической форме. Тренировочный процесс состоит из тактических игр и аэробных нагрузок, а это всегда интересно, весело и познавательно.
Ждем вас на тренировках по женской самообороне, они проходят в 5-ти минутах ходьбы от метро Коньково и Беляево. Удобный проезд от станций метро Калужская, Теплый Стан, Ясенево и других районов ЮЗАО. В вашем распоряжении будут просторная парковка, бар. Клуб оснащен чистыми душевыми, просторным залом. В ходе обучения используется защита. Форма одежды - обычная спортивная форма и обувь на плоской подошве. Приходим без колец, цепочек, часов и всего того, что может травмировать вас и ваших коллег.
Спортивный клуб «Стенка» приглашает представительниц прекрасного пола на курсы самообороны для женщин. Чтобы Вы чувствовали себя в безопасности, мы предлагаем уникальную методику, позволяющую освоить эффективные приемы самозащиты, девушкам с любым уровнем физической и моральной готовности.
Рукопашный бой может стать для женщин отличным решением, потому что позволяет быстро освоить необходимые навыки самообороны и личной безопасности. Эффективность применения приемов рукопашного боя не зависит от пола, веса и уровня физической подготовки, это наше качество преподавания и профессиональный подход к каждому занимающемуся.
Узнать большеМосква предоставляет огромное разнообразие спортивных секций и клубов. Школа рукопашного боя «Стенка» входит в Федерацию боевых искусств столицы. Профессиональные тренеры обладают всем необходимым опытом и знаниями чтобы проводить качественное обучение. Группы формируются по возрастным критериям; детские, подростковые, взрослые.
Рукопашный бой является контактным видом спорта, именно он является наиболее эффективным и действенным в неприятной(опасной) ситуации. Для отработки приемов самообороны мы используем пошаговое обучение, позволяющее новичкам постепенно втянуться в процесс, окрепнув в физическом и психологическом плане! И конечно всем помогает, общая дружеская атмосфера)
Регулярные занятия гарантируют, что в случае нападения(агрессии), вы сможете верно оценить ситуацию и действовать максимально эффективно и правильно, защитив себя и близкого вам человека.
Занятия для девушек строятся на моделировании возможных ситуаций нападения. Тренировки помогают освоить приемы самообороны и выработать собственный стиль. Здесь нет строго оговоренных последовательностей, ведь в критических случаях приходится действовать быстро и решительно. Доведение до автоматизма необходимых навыков поможет не растеряться и сохранить контроль при нападении противника.
Освоить навыки самообороны никогда не поздно. Однажды, эти знания могут спасти жизнь вам и вашим близким.
Уроки самообороны для женщин проходят по специальной программе. Наши абитуриентки получают следующие преимущества:
Персональный подход к каждому занимающемуся. Инструкторы разрабатывают программу тренировок, дают рекомендации касательно формы одежды, отдыха и питания.
Записаться на курсы самообороны для женщин несложно. Достаточно обратиться к администраторам клуба. Сделать это можно по телефону либо посредством электронной формы на сайте.
В современном мире люди испытывают постоянный стресс - технический прогресс, быстрый темп жизни, нестабильная ситуация дома, на работе и в мире. С такими условиями сталкивается каждый человек ежедневно, и чтобы соответствовать среде, необходимо самому меняться и совершенствоваться.
Особенно сложно в этом постоянно изменяющемся мире, женщине, так как к ней стали предъявляться двойные требования - быть не только хорошей женой и матерью, но и успешной женщиной в карьере. Для того чтобы организовать себя духовно и почувствовать себя уверенно, школа Крав-Мага , предлагает курс «самооборона для девушек».
Для чего женщине нужны курсы самообороны?
В условиях большого города нас подстерегает масса опасностей - ночное метро, такси, автостоянки и темные переулки - такие походы домой обычно сопровождаются стрессом. Как часто Вы, прибежав домой в поздний час, переводили дыхание и говорили себе: «Слава Богу, наконец-то добралась»? И это неспроста, ведь мы постоянно слышим о нападениях с целью грабежа, на улицах и в подъездах домов. Особенно уязвимы в таких ситуациях женщины, так как физически они намного слабее противников мужского пола.
Школа Ашита, в Москве, предлагает курсы самообороны для девушек, чтобы помочь избавится от ненужного стресса и обрести уверенность. Курс «женская самооборона» направлен на то, чтобы Вы смогли защитить себя как дома, так и на улице. На занятиях мы обыгрываем разные ситуации, используем ролевые игры, тактические упражнения.
Женская самооборона в нашей Школе Крав-Мага рассчитана скорее на развитие навыков ловкости, нежели силы.
Крав-Мага для женщин разработана израильскими специалистами, которые имеют большой опыт в обучении техники самообороны. Весь курс «женская самооборона» основан на выборе простых, но эффективных техник различных единоборств. Разнообразные ударные навыки и техники, направленные на освобождение покажут результат и дадут преимущество над противником. Весьма за короткое время Вы научитесь быстро оценивать ситуацию и правильно применять приемы самообороны.
Тренеры школы Крав-Мага-Ашита считают, что минимальными навыками самообороны должна обладать каждая женщина, так как никто не застрахован от попадания в неприятные ситуации. В экстремальной ситуации Вы должны суметь защитить себя, своих детей и родных, и для этого Вам не потребуются годы тренировок. Курс «Крав-Мага для женщин» (женская самооборона), поможет Вам уже с первых тренировок почувствовать себя более сильной и уверенной!
Базовая трехмесячная программа прикладной рассчитана на начинающих и подойдет всем, кто
Если вы еще не определились, насколько глубоко вы готовы изучать самооборону, приходите на эту трехмесячную программу. А пока давайте заглянем, что происходит внутри и как проходят занятия.
Что там будет?
Проходя базовый курс, вы познакомитесь с ключевыми принципами самообороны, изучите основы движения и приложения усилий в бою.
Именно здесь вы сможете поставить удар, наработать ударную базу руками и коленями, физически и морально подготовиться к отражению нападения.
В процессе обучения вы разовьете психологическую устойчивость, необходимую для активной и успешной самообороны. Ведь не секрет, что во многом именно психологическое состояние, готовность бороться за свою жизнь определяет исход боя.
Какой результат я получу?
Обратите внимание, что в этом курсе отсутствует разучивание заготовленных приемов. Они просто не работают в реальной жизни. Если вы хотите уметь раскидывать десятерых противников одним ударом - это не к нам. Основная задача начального курса - изучение ударной базы, основных принципов самообороны и психологическая подготовка. В результате прохождения курса обучающийся вырабатывает свою стратегию поведения в экстремальной ситуации, которой он будет пользоваться в дальнейшем.
А еще?
«Побочный эффект» от занятий самообороной - это укрепление здоровья: развитие силы и выносливости, улучшение осанки и тренировка сердечно-сосудистой системы. А еще хорошее настроение и радость активных занятий в дружеской обстановке!
Помимо физической подготовки к экстремальным ситуациям мы уделяем внимание . Этот модуль является дополнением базовой программы по самообороне. Занятия по психологии бесплатны для учениц клуба, посещающих тренировки.
В дополнение к базовой программе мы проводим занятия по (нож против ножа, безоружный против ножа). Умение защищаться от холодного оружия — очень полезный навык в большом городе!
Программа базового курса
Как проходят тренировки?
Занятия базового курса прикладной женской самообороны ведутся в небольших группах. Если вы приходите в уже действующую группу, второй тренер поможет вам быстро освоиться с процессом тренировок.
Для занятий вам понадобятся боксерские перчатки, бинты и защита на ноги. Экипировку можно взять в аренду в Клубе и приобрести для личного использования. В целях снижения травматизма убедительно просим не приобретать экипировку без консультации с инструктором!
Наши группы:
Группа выходного дня 1: воскресенье 12.00 — 14.00
Группа вечер 1: понедельник, среда 19.00 — 20.30
Группа вечер 2: понедельник, среда 20.30 — 22.00