Каждая девушка, приобретая обувь, мечтает, как она будет красиво дефилировать в ней по улице, и привлекать внимание мужчин.

Но не все так просто и зачастую происходит так, что натирает, поэтому дефиле получается слегка корявое.

Тут у девушек и возникает вопрос, что же делать, если натирает обувь? Ответ совершенно прост, следуйте нашим советами, способам и средствам и проблема мозолей от обуви исчезнет навсегда.

Почему натирает обувь

Конечно, причин может быть несколько:

• не ваш размер;
• новый материал;
• неудобный шов.

Иногда гуляя по магазинам, мы видим ту самую пару туфель, без которой больше не можем представить своей жизни и вот решаем ее приобрести. Как назло нет нашего размера, и здесь желание становятся выше комфорта. Поэтому мы хватаем туфли на размер меньше и искренне верим, что сможем в них ходить, что они растянутся или разносятся.

Помните, чтобы обувь не натирала, необходимо выбирать только ваш размер. Как

Если натирает новая обувь, что очень распространено, то не стоит нести ее назад. Новый материал, как правило, всегда вызывает дискомфорт и к этому стоит отнестись с пониманием.

Обувь производят по стандартам, но все люди разные, соответственно и женские ножки тоже разные. Из-за этого подобрать обувь так, чтобы она не натирала очень тяжело.

Неудобный шов тоже может натирать мозоли и эта проблема уже по серьезнее. Грубый шов способен натереть ноги так, что пятка деформируется и можно больше никогда не подобрать себе из-за этого хорошую обувь, да еще и дойти до операционного стола в поиске .

Чтобы обувь не натирала из-за неправильных швов, стоит сразу отнести ее обратно в магазин, потому как, хождение в ней будет мучительное.

Если же вас все устраивает в обуви, но только этот ужасный шов не дает покоя, можно попробовать отнести их в мастерскую, где опытный сапожник наложит мягкую латку.

Народные способы от натирания обуви

• если задник обуви натирает пятку , то можно воспользоваться молотком. Слегка постучите по заднику, подложив под задник тряпочку, чтобы не повредить материал обуви;
• хорошим средством от натирания обуви до мозолей является свечка или мыло. Нанесите их на обувь в том месте, где она вам трет. Это смягчит внутреннюю отделку, но такие действия следует делать, если натирает обувь несколько раз.;
• чтобы обувь не натирала, смочите ее водкой, после этого обуйте и походите около 30 минут;
• не менее эффективный способом от натирания обуви является керосин, который действует, так же как и водка;
• смочив полотенце в уксусе, положите его в неудобные туфли или другую обувь и оставьте на сутки;
• обувь меньшего размера можно расширить с помощью небольшой тряпки, смоченной в кипятке, которую нужно положить в обувь и через 15 минут надеть на теплый носок;
• чтобы не натирала, налейте воду в 2 пакетика и положите их в обувь. Затем поставьте обувь в морозильную камеру на пару часов, так вода в пакетах замерзнет и расширится;
• если вы купили новые туфли, и не знаете что делать, если обувь натирает, то просто перед выходом нанесите жирный крем на ноги;
• коробку с обувью оберните мокрым полотенцем на всю ночь и с утра вы удивитесь, как легко разносились ваши туфли.

Средства от натирания обуви

В магазинах сейчас продается множество эффективных средств, чтобы обувь не натирала. Какие средства лучше приобрести, если натирает обувь:

Пена или спрей - растяжки требуют повторения процедуры несколько раз в день. Если вы разогреете обувь феном и нанесете спрей, то обувь разносится быстрее.

Специальные мягкие полоски от натирания обуви наклеиваются на внутреннюю часть обуви и защищают ногу от трения.

Запяточники - это маленькие силиконовые лейкопластыри, крепящиеся к заднику обуви, в зонах трения.

Колодки быстро смогут растянуть обувь до нужного размера и необходимой формы.

Милые Леди, берегите свои ножки, ведь и красоты, могут быть только наши дети!

Каждый сталкивался с такой проблемой: в магазине обувь сидит на ноге прекрасно, а когда надеваешь её после покупки - начинает натирать пятку.

Это особенность любых туфель: ткань, жёсткая, она ещё не приняла форму ноги, чтобы стать удобной при ношении.

Новую пару носят несколько дней, предварительно позаботившись о пятках. На них наклеивают пластыри, или делают мягкую подкладку, чтобы избежать натирания.

Если обувь продолжает натирать и после нескольких дней непрерывной эксплуатации, стоит воспользоваться хитрыми приёмами, которые подсказывают нам сапожники - мастера своего дела.

5 советов от специалистов по обуви, что сделать для того, чтобы обувь не натирала:

№	Совет	Примечание
1	Перед выходом из дома промокните задник спиртом изнутри	Защитите пятку от воздействия спирта, если там уже есть мозоль, она будет реагировать на спирт. Если мозоли нет - защитите пятку всё равно, трение проспиртованной обувью вызовет раздражение
2	Воспользуйтесь профессиональным средством для растягивания обуви. Оно продаётся в обувных магазинах	Средство мягко действует на ткань, позволяя ей быстрее принять нужные формы
3	Старинный метод с водой: пакеты, полные воды, помещают в туфли. Одна ночь в морозильной камере - и обувь станет свободнее	Вода расширяется, замерзая. Эффект недостаточно мощный, чтобы испортить вещь, но его хватает, чтобы растянуть её
4	Если туфли жмут не сильно, потрите задники воском	Это облегчит естественное разнашивание, поможет сохранить целостность кожных покровов
5	Для размягчения жёсткой ткани обуви постучите молотком по задней стенке, которая доставляет дискомфорт	Предварительно защитите стенки туфель материалом

Как лечить мозоли на ногах от обуви?

Если туфли доставляют большие неудобства, а ходить приходится много, стоит оставить их растягиваться дома, с помощью третьего способа из таблицы.

Замените их временно другой, более комфортной обувью. Раны на пятке принесут дискомфорт на несколько дней. Чтобы процесс заживления пошёл быстрее, тесную обувь необходимо снять.

Важно! Образовавшуюся на ноге мозоль от тесной обуви нельзя протыкать. Многие пытаются сделать прокол и выдавить жидкость, чтобы уменьшить пузырь.

Такая процедура принесёт болевые ощущения, вызовет заражение. Появится воспаление на месте прокола. Изолируйте мозоль бактерицидным пластырем и не трогайте.

Процесс заживления начнётся, как только вы устраните причину - снимите тесную обувь.

Быстрый способ устранить сухую мозоль:

• Процедура проводится перед сном.
• Натрите на тёрке сырой картофель.
• Приложите к мозоли.
• Перебинтуйте и наденьте носок, чтобы исключить попадание картофеля на постель, или его смещение с проблемного места.
• Утром снимите бинты, промойте ногу тёплой водой.

Крахмал способствует вытягиванию жидкости, скопившейся внутри пузыря. Свежую мозоль лечить таким способом не рекомендуют.

Подождите несколько дней. Нельзя лечить так мозоли, если есть воспаление, или открытая рана.

Важно! Когда мозоль открыта, или на ноге сбита кожа, лечение проводят иначе.

Существуют специальные средства, которые помогут обеззаразить рану, не допустить воспаления.

Лечим лопнувшую мозоль, сбитую кожу на ноге:

• Устраняем причину появления раны: туфли до момента полного заживания носить нельзя.

  Отправьте причину ваших бед растягиваться в морозильную камеру с пакетами воды, или отнесите в мастерскую.

• Промываем всю ступню под тёплой водой.
• Рану обрабатываем перекисью водорода.
• Когда высохнет, можно обработать края зелёнкой. Помните, что зелёнка будет видна на коже ещё долго, если вам предстоит дефилировать в открытой обуви, не используйте её.
• Мазь Левомеколь накладывают на стерильный бинт, прикладывают к ране. Нужно забинтовать и оставить мазь на всю ночь.

  Левомеколь обеззараживает, способствует скорейшему заживлению. Её можно использовать для открытых колотых ран.

  Она вытягивает воспаление и гной. Антибиотик в её составе гарантированно вылечит даже запущенную рану.

• Утром рану открывают для дальнейшего заживления на воздухе.
• Выходя на улицу, закройте её бактерицидным пластырем от попадания пыли.

Можно ли сдать обувь, если она натирает?

Вернуть в магазин пару туфель, которая доставляет неудобства при ходьбе - процедура обычная. Существует закон, защищающий права потребителей.

Согласно этому закону, покупатель имеет право осуществить возврат обуви при соблюдении некоторых условий:

• Возврат осуществляется в течение 14 дней с момента покупки.
• Товар примут обратно, если покупатель предоставит чеки и коробку в надлежащем виде.
• Обувь должна иметь товарный вид.

Если ботинки повреждены в процессе носки, продавец откажет в возврате. Причиной для отказа может стать несоблюдение любого из вышеперечисленных пунктов.

Важно! Если в возврате вам отказано, напишите претензию на имя магазина. Можно отправить копию производителя, или обратиться в суд.

Администрация магазина обязана предоставить вам жалобную книгу по первому вашему требованию. В ней вы можете выразить всё своё недовольство, если работники были с вами некорректны.

Если вами соблюдены все условия возврата, вам обязаны предоставить выбор:

• Полный возврат денежных средств.
• Замена товара.
• Выбор другой пары на ваш вкус, с возможностью доплаты, если стоимость его превышает сумму на чеке. Если стоимость меньше, разницу должны вернуть.

Часто магазины предлагают скидку на товар в том случае, если клиент обратился с просьбой о возврате или замене. Магазин компенсирует моральные неудобства клиента.

Покупайте обувь в магазинах, где продавец предоставит вам все данные о производителе, материале изготовления и возможности осуществления возврата.

Совершая покупку на рынке, вы не получите чек, который поможет сделать возврат. Без товарного чека с прописанной датой и стоимостью покупки, шансов вернуть товар не много.

Если в месте покупки у продавца отсутствует кассовый аппарат, всегда просите написать чек от руки.

Полезное видео

Похожие записи

Многим приходилось сталкиваться с ситуацией, когда обувь натирает ноги. Появление может быть вызвано разными причинами. Возможно, материал не отличается высоким качеством, или же колодка неподходящая. Кроме того, неприятности вызвать способен и не слишком удобный шов.

Однако в появлении мозолей не всегда можно винить обувь. Также неприятные моменты могут быть вызваны чрезмерной отечностью ног, плоскостопием, выпирающими косточками или же натоптышами.

На основе всего вышесказанного невольно появляется мысль: пятку? Именно этому вопросу и будет посвящен данный обзор.

Полезная информация

Следует понимать, что даже при самом тщательном выборе обуви нельзя уверенно говорить о невозможности появления мозолей. Натереть способны не только модельные туфельки, но и балетки с кроссовками. Даже мягкие кеды в этом вопросе совсем не идеальны.

На сегодняшний день имеется огромное количество способов, к помощи которых можно прибегнуть, чтобы предотвратить появление мозолей. Что делать, если обувь натирает пятку? Если была куплена новая пара ботинок, то от проблемы можно избавиться, слегка растянув или разносив их.

Однако если мозоли появляются по вине уже старой пары обуви, которая никогда не доставляла проблем, стоит обратиться к врачу. Необходимо понимать, что причина натирания способна крыться в серьезных заболеваниях.

Основное правило

Что делать, если обувь натирает пятку? Если ботинки были куплены не так давно, то перед выходом на улицу стоит немного походить по дому. С помощью этого удастся слегка смягчить материал, растянуть его. Ни для кого не является секретом, что лучше постараться предотвратить натирание, чем впоследствии лечить пятки от мозолей.

Разнашивание обуви надо проводить, начиная с нескольких минут. Время ношения стоит увеличивать с каждым новым днем. В обязательном порядке необходимо надеть носки, чтобы защитить поверхность кожи. И уже через несколько дней обувь окончательно примет форму ноги. Соответственно, в ней уже можно будет гулять не только по дому.

Правильный выбор

Чтобы предотвратить натирание, стоит ознакомиться с некоторыми рекомендациями. В противном случае, ненужных трат на лечение от мозолей избежать не получится.

1. Не следует брать обувь только потому, что она красивая. Перед покупкой постарайтесь надеть ее и несколько минут походить по магазину.
2. Выбор надо делать в пользу тех моделей, которые соответствуют размерам и полноте ног. Не пытайтесь даже верить в то, что во время ношения обувь растянется до приемлемых размеров, став удобной.
3. Даже самые мягкие ботинки могут стать причиной появления мозолей.
4. Лучше всего приобретать те модели, которые сделаны из натуральных материалов и обладают ортопедической колодкой.
5. Растянуть в домашних условиях обувь можно, используя специальные колодки.

Правильное растягивание

Что делать, если обувь натирает пятку? Необходимо прибегнуть к процедуре разнашивания и растягивания. В этом помогут некоторые достаточно эффективные приемы.

1. Надо взять плотные пакеты, заполнить их холодной водой, тщательно завязать и затолкать внутрь ботинок. После этого обувь рекомендуется поместить в холодильник. При замерзании вода начнет расширяться, растягивая при этом туфли.
2. Можно приобрести специальный спрей для растяжки и нанести его на проблемные места. После проделанной процедуры надо надеть обувь и походить немного по дому. Чтобы добиться требуемого результата, рекомендуется повторить подобный процесс несколько раз.
3. Что делать если новая обувь натирает пятку? Можно приобрести специальные скользящие полоски либо накладки. Они обычно наклеиваются с внутренней стороны задника. Подобные вещи оптимальны в том случае, если необходимо растянуть кеды с балетками.
4. Жесткий задник способен стать более мягким, если взять молоток и постучать по нему.
5. Текстильные кеды растягиваются хорошо с помощью полотенца. Необходимо взять его и затолкать в обувь, предварительно смочив горячей водой. После этого надо подождать некоторое время, вытащить материал из кед, надеть толстые носки и сами ботинки. Для большей эффективности стоит походить по дому в течение часа. Данный прием не сработает, если имеется в заднике картонная вставка.
6. Что делать, если кожаная обувь натирает пятки? Растянуть подобные модели можно с помощью полотенца. Возьмите ткань, смочите ее столовым уксусом и затолкайте в ботинки на ночь.
7. Обувь растянуть можно не только с помощью полотенца. Для этих целей подойдут и размоченные газеты, которые надо затолкать в туфли и подождать до полного их высыхания.
8. Кожаную обувку смягчить можно, используя аптечный глицерин. Возьмите полотенце, смочите теплой водой и утрамбуйте в обувь на 20 минут. Затем надо достать его и смазать задники глицерином. Утром туфли станут более удобными.
9. Туфли из кожи станут более мягкими, если смазать их внутреннюю часть, используя касторовое масло.

В большинстве случае обувь после вышеперечисленных приемов становится более комфортной, проблемы с натираниями исчезают полностью и больше не возникают. Однако в первые несколько дней ношения новых ботинок стоит наклеить на пятку пластырь.

Вышеперечисленные средства, конечно, являются эффективными. Однако дорогую обувь лучше всего отнести в специальные мастерские. Профессионалы добьются необходимого результата, ничего не испортив.

Когда мозоль уже есть

Натерла пятку обувью? Что делать, в такой ситуации? Если появились мозоли или даже волдыри, не стоит пренебрежительно относиться к этому. В противном случае запущенная проблема приведет к более серьезным последствиям.

Облегчению болей, снятию зуда и жжения способствуют контрастные ванночки. Теплая, прохладная вода поможет справиться с проблемой еще быстрее, если добавить в нее ромашку, календулу, крапиву или лопух. Все перечисленные растения отличаются антисептическими действиями, заживляют и успокаивают поврежденное место.

После проделанной процедуры ноги потребуется насухо обтереть и, воспользовавшись специальным жирным кремом, намазать натертый участок кожи.

Удаление волдырей

Натирает обувь на пятке - что делать? Отзывы специалистов не рекомендуют прокалывать появившиеся мозоли. Справиться с волдырями поможет опять же контрастная ванночка. После нее пузырь на ноге рекомендуется смазать аптечной мазью, в состав которой входит антибиотик. Поврежденное место следует после этого заклеить пластырем.

Чтобы удалить мозоль, можно также воспользоваться подсушивающими кремами и гелями. В их состав обязательно должен входить цинк. Подобную лечебную процедуру лучше всего делать перед сном. Сначала надо помыть ноги, потом нанести мазь на мозоль и накрыть поврежденный участок кожи марлевой повязкой. Утром следует снять компресс и намазать ногу жирным кремом.

Борьба с осложнениями

Довольно часто пузыри лопаются самостоятельно по вине трения. Подобное стечение обстоятельств таит в себе опасность, так как через ранку легко может просочиться инфекция. Соответственно, придется тратиться на дорогостоящее и продолжительное лечение.

Осложнений избежать поможет слабый раствор марганцовки, которым рекомендуется вымыть ноги. После этого необходимо тщательным образом обработать волдырь, используя перекись водорода. На ночь стоит наложить компресс со специальными мазями.

Обувь натирает мозоли на пятках - что делать? Вместо мазей можно воспользоваться кашицей алоэ. Справиться с проблемой поможет подорожник либо предварительно смоченная в растворе ромашки. Все описанные выше способы помогают дезинфицировать рану, избавляться от волдырей и натертостей.

Удаление сухих мозолей

Обувь сильно натирает пятки? Что делать в такой ситуации? приносят меньше боли, по сравнению с мокрыми. Однако если запустить их, можно столкнуться с серьезными последствиями. Поэтому не следует отказываться от лечения подобных натертостей даже в том случае, если они совсем не мешают.

В первую очередь потребуется тщательным образом распарить ноги, используя для этого воду с перекисью водорода либо натуральным глицерином. Затем, прибегнув к помощи пемзы, требуется обработать огрубевший участок. Чтобы избавиться от мозолей в условиях дома, стоит перед сном делать компрессы из лука, картофеля, чеснока и меда. После пробуждения надо убрать размякшую кожицу с помощью пемзы и обработать ноги питательной мазью или кремом.

Заключение

Теперь вы знаете, что поможет избавиться от мозолей и как растянуть, смягчить обувь. Если пришлось столкнуться с подобной проблемой, с особым вниманием подойдите к ее решению. Не стоит проявлять пренебрежительность, чтобы не пришлось разбираться с более серьезными неприятностями.

Большинству из нас, к сожалению, знакома ситуация, когда обувь натирает ноги. Ощущения очень неприятные. Чаще всего это происходит, когда обувь новая. И даже тщательный выбор качественных босоножек, туфель или сапог и многочисленные примерки перед покупкой не гарантируют того, что проблема возникновения мозолей на ногах обойдет вас стороной.Что сделать, чтобы обувь не натирала

Итак, вы купили обновку, а к вечеру первого дня носки у вас обнаружились мозоли, от того, что натирает обувь. Что делать в данной ситуации? Не всегда есть возможность вернуть неудобную пару туфелек в магазин, а покупать всякий раз новые туфли не каждый может себе позволить.

К счастью, есть немало способов, которые помогут исправить ситуацию:

• Если дискомфорт доставляет трение задника о пятку, попробуйте осторожно постучать по нему молотком. Предварительно стоит, положить на задник кусочек мягкой тряпочки, иначе вы можете повредить обувь. Кожа станет не такой жесткой и перестанет натирать.

• Также, если обувь натирает пятку, можно натереть задник с внутренней стороны кусочком мыла или свечки. Это уменьшит трение. Имейте в виду, что процедуру нужно повторять несколько раз в день до тех пор, пока обувка не разносится.

• Есть еще один действенный способ. Смочите обувь водкой в местах, которые натирают, после чего обуйтесь и походите с полчаса по комнате. Обувь довольно быстро садится по ноге.

• Попробуйте также смочить в уксусе небольшое полотенце, положить его в неудобные туфли и оставить так на ночь.

• Если обувь трет потому, что слегка мала, положите в нее большую тряпку, смоченную в кипятке. Минут через пятнадцать тряпку нужно убрать, а обувь надеть на очень толстый носок и походить так по дому пару часов. Результат вы ощутите сразу.

• Для обуви из натуральной кожи подойдет еще один метод. Налейте воды в два плотных полиэтиленовых пакета и хорошо их завяжите. Затем поместите пакеты с водой в туфли и поставьте на ночь в морозильную камеру. Замерзая, вода будет расширяться, растягивая тем самым обувь.

• Если перед тем, как надевать новые туфли, вы смажете ноги жирным кремом, кожа на ногах станет мягче, и обувь будет меньше натирать.

• Возьмите обычный лейкопластырь и наклейте на ноги в тех местах, где обувь натирает чаще всего. Ходить станет легче. Можно поступить иначе, наклеив пластырь к изнутри к обуви.

• Если коробку с новыми туфлями обернуть мокрым полотенцем и оставить так на всю ночь, то разносить обувь будет немного легче.

Когда не помогают народные средства

Если ни один из способов вам не подошел по тем или иным причинам, не отчаивайтесь. Идите в обувной магазин. Там сейчас можно купить немало приспособлений, помогающих справиться с проблемой натирания:

1. Можете приобрести специальную пену-растяжку или же спрей-растяжку. Эти средства нужно наносить на проблемные участки обуви и ходить в ней некоторое время. Процедуру, как правило, необходимо повторять несколько раз. Если разогреть новую обувь изнутри горячим феном, потом быстро побрызгать спреем для разнашивания и надеть на ногу в толстом носке, а после остывания повторить процедуру еще пару раз, то получится растянуть даже неудобные туфли.
2. Также в магазине вы найдете специальные мягкие полоски, наклеивающиеся к обуви изнутри. Они защитят ваши ноги от лишнего трения.
3. На помощь придут и специальные запяточники . Это небольшие силиконовые подкладочки, которые крепятся к заднику, в тех местах, где обувь вызывает дискомфорт, и не допускают появления мозолей
4. Имеются в продаже и специальные колодки , позволяющие довольно быстро растянуть новые туфли до удобной формы и нужного размера.

Воспользовавшись перечисленными советами, вы сможете справиться с проблемой натирания. Имейте также в виду, что чем качественнее обувь, тем меньше проблем она доставляет после покупки. Обязательно меряйте обувь перед покупкой. Лучше всего делать это вечером, когда ноги немного больше, чем в самом начале дня. Не забывайте заботиться о своих ножках, тогда новая обувь будет приносить не дискомфорт, а удовольствие.

Смотрите также видео о том, как разносить новые ботинки:

Определенную обувь бывает неудобно носить, но так не должно быть всегда. Прежде чем вы подвергнете себя пыткам ноющих, натертых и покрытых волдырями ног, попробуйте некоторые из следующих уловок и хитростей. Однако помните о том, что некоторая обувь может быть плохо сшита, и исправить ее полностью не получится. Прочитайте эту статью, чтобы узнать, как сделать комфортной тесную обувь и свести болезненные ощущения на нет.

Шаги

С помощью мозольного пластыря, вставок и стелек

Предотвратите образования волдырей, натоптышей и ранок с помощью вставки из мозольного пластыря в обувь. Купите такой пластырь в ближайшей аптеке и достаньте одну полоску. Приложите полоску под натирающий ремешок или каблук и очертите карандашом. Ножницами обрежьте полученную форму и снимите нижний защитный слой. Приклейте пластырь под ремешок обуви или каблук.

• Это также применимо на других участках, вызывающих натирание. Если участок находится внутри обуви, вырежьте маленький круг или овал, по размеру чуть большие, чем область натирания. Снимите защитный слой и приклейте пластырь на проблемный участок.
• Вы также можете наклеить пластырь прямо на ваши стопы и удалить их к концу дня.

1. Предупредите волдыри и натоптыши с помощью нанесения антинатирающего бальзама на стопы. Вы можете приобрести его в аптеке. Нанесите бальзам непосредственно на кожу стоп, где обычно возникают натоптыши и волдыри.

   • Если натопшыши и мозоли уже образовались, тогда использовать такой бальзам не стоит. В этом случае лучше купить мозольный пластырь. Такой пластырь защитит мозоль и предотвратит попадание инфекции.

2. Попробуйте воспользоваться антиперспирантом, чтобы снизить потоотделение. Пот и влага в результате натирания могут вызвать или усугубить состояние волдырей. Антиперспирант снижает влажность, которая может сократить образование волдырей.

   Зафиксируйте положение стоп в обуви с помощью стелек и предупредите натирания и синяки. Когда стопы смещаются из стороны в сторону, в результате трения о кожу на носке и пятке могут образоваться волдыри. Если вы обнаружили, что ваши стопы смещаются внутри обуви на платформе или на каблуке, поместите гелевую или силиконовую стельку вовнутрь обуви, чтобы снизить смещение.

   Облегчите боль в подъеме с помощью специальных подушечек. Если в своде стопы к концу дня ощущается болезненность, значит вы выбрали не самую удобную обувь; это особенно актуально для шпилек. Купите комплект подушечек для подъема стопы и приклейте их в передней части обуви, непосредственно в месте прилегания стопы к обуви. Они обычно имею форму овала или яйца.

   Используйте силиконовые гелевые вставки или клейкие ленты, чтобы снизить излишнее давление на маленькие участки. Вставки можно приобрести в обувном магазине, а подходящую клейкую ленту в ближайшем хозяйственном магазине. Вкладки, как правило, прозрачные - замаскировать их не составит труда; в случае же клейкой ленты придется вырезать нужную вам форму и размер.

   Используйте силиконовые вкладыши или супинаторы, чтобы успокоить ноющие пятки. Если ваши пятки болят, это может быть вызвано жесткостью задней части обуви. Причина также может быть в том, что ваша обувь не достаточно поддерживает внутреннюю часть стопы. Попробуйте положить силиконовые вкладыши под пятку или используйте супинаторную стельку. И то, и другое можно обрезать до нужного размера. Благодаря клейкой поверхности на противоположной стороне ни вкладыши, ни супинаторная стелька не будут соскальзывать.

   • Ищите стельки, на которых указано, что они супинаторные. Если вам не удается найти стельки с уплотнением в середине, супинаторы - это то, что вам нужно.
   • Если обувь узкая, плотные стельки не подойдут - они будут перегружать ноги. В таком случае приобретите более тонкие стельки.

3. Предотвратите сдавливание пальцев на высоких каблуках, попросив обувного мастера укоротить для вас каблуки. Иногда угол между каблуком и подушечкой стопы слишком большой, что приводит к смещению стопы вперед и к сдавливанию пальцев. Если укоротить высоту каблука, скорее всего, это решит проблему. Не пытайтесь сделать это самостоятельно - отыщите обувного мастера. Мастер может уменьшить большинство высоких каблуков на нужную вам величину (до 2,5 см).

   Как изменить размер

   1. Неправильный размер зачастую причиняет боль - узнайте, как этого избежать. Слишком большая обувь может быть некомфортной также, как и слишком маленькая. Обувь большого размера не способна поддерживать стопу в устойчивом положении, из-за чего стопа постоянно смещается, что, как результат приводит к мозолям и натоптышам. Обувь слишком маленького размера стесняет стопы, и к концу дня ноги начинают болеть. К счастью, возможно немного растянуть обувь; также возможно заполнить обувь, чтобы она стала меньше.

      • Учтите, что некоторые материалы легче растянуть, чем другие.

   2. Попробуйте положить стельку, если ваша обувь слишком большая. Она обеспечит дополнительную амортизацию обуви и предотвратит чрезмерное смещение стопы.

      Воспользуйтесь задниками, если ваша обувь слишком большая, а стопа постоянно соскальзывает вперед. Задник добавит дополнительную амортизацию задней части обуви, благодаря чему положение пятки будет зафиксировано и она не будет натираться.

      Заполните носок туфли небольшим количеством овечьей шерсти. Если новые туфли оказались слишком большими и носок из-за этого мнется, попробуйте заполнить его овечьей шерстью. Этот дышащий, воздушный материал будет более комфортным и менее вероятно, что он скатается в комок, как обычно происходит с салфеткой. Вместо шерсти можно попробовать ватные тампоны.

      Растяните обувь распоркой. Распорка также может сохранить форму обуви или растянуть ее, в зависимости от длины и ширины распорки. Поместите распорку в вашу обувь. Эта техника лучше всего подходит для кожаных и замшевых изделий, но она не подойдет для резины и пластика.

      Растяните обувь с помощью распорок и спрея. Распылите немного спрея для растяжки на вашу обувь, далее вставьте распорку вовнутрь обуви. Распорки для обуви немного отличаются друг от друга, но у большинства есть ручка и регулятор. Регулятор скорректирует длину, а ручка - ширину обуви. Продолжайте прокручивать ручку и регулятор, пока материал обуви слегка не натянется, потом оставьте распорку в обуви на 6–8 часов. По истечении указанного времени прокрутите ручку и регулятор обратно (чтобы уменьшить распорку) и вытащите распорку из обуви.

      • Существуют различные виды распорок, включая те, которые предназначены для обуви на высоком каблуке. Двусторонние распорки подойдут лучше всего, так как с их помощью можно растянуть обувь как в длину, так и в ширину.
      • Некоторые распорки имеют приспособления для таких болезней, как бурсит большого пальца стопы. Вставьте эти приспособления перед использованием распорки.
      • С помощью распорок можно только растянуть и увеличить обувь, чтобы она не была слишком тесной и тугой, однако нельзя увеличить сам размер обуви.
      • Распорки лучше всего растягивают натуральные материалы, такие как кожа и замша. Также они пригодны для определенных типов ткани, но распорки не очень эффективны для синтетических и лакированных изделий.

   3. Попросите мастера растянуть вашу обувь. Это даст вашим пальцам больше свободы в движении, что снизит стеснение и болезненные ощущения по всей стопе. Однако растяжка работает только для обуви, сделанной из кожи и замши.

   4. Воспользуйтесь льдом, чтобы растянуть обувь в участке носка. Вы можете сделать это, наполнив два пластиковых пакета водой и плотно закрыв их, чтобы вода не выплеснулась наружу. Поместите каждый пакет в участке носка, а потом поместите обувь в морозильную камеру. Оставьте обувь там, пока вода не замерзнет, затем достаньте их оттуда. Достаньте пакеты из обуви, а потом наденьте туфли. Обувь примет форму вашей ноги, как только она согреется.

      • Это поможет растянуть вашу обувь до определенной степени, потому что вода при замерзании расширяется.
      • Данный способ подходит только для натуральных материалов, таких как кожа, замша или ткань. Для пластика или искусственной кожи он может оказаться гораздо менее эффективным.
      • Учтите, что при намокании на кожаной или замшевой обуви могут появиться пятна. Чтобы этого избежать, каждую туфлю можно обернуть полотенцем.

   Как исправить другие проблемы

   1. Купите специальные носки. Иногда подходящие носки - это все что нужно, чтобы обувь перестала натирать. Они поддерживают стопу, впитывают влагу и помогают предотвратить образование натоптышей и мозолей. Вот несколько типов специальных носков и их предназначение:

      • Спортивные носки плотнее обхватывают свод стопы, обеспечивая таким образом его поддержку. Они прекрасно подходят для разных типов кроссовок.
      • Носки, впитывающие влагу, поглощают пот, сохраняя ноги сухими и препятствуя образованию волдырей.
      • Беговые носки имеют утолщенную подкладку, которая смягчает трение при движении.
      • Носки с пальчиками устроены как перчатки, и благодаря тому, что пальцы в них разделены, между ними не образуются волдыри.
      • Обращайте внимание на материал. Некоторые материалы, например хлопок, легко пропитываются потом, что может привести к появлению волдырей. Акрил, полиэстер и полипропилен сохранят ваши стопы сухими.

   2. Чтобы шлепанцы не натирали между пальцами, подложите что-нибудь мягкое. Шлепанцы с ремешком между пальцами - простая и удобная обувь, однако если ремешок начинает врезаться в кожу, это очень болезненно. Вот несколько способов исправить ситуацию:

      • Используйте силиконовые вставки для шлепанцев. Они выглядят как обычные вкладыши под подушечки стоп, но с маленьким цилиндром впереди. Положите такую вставку в переднюю часть шлепанцев, а ремешок вставьте в цилиндр. Благодаря ему ремешок не будет врезаться между пальцами.
      • Оберните ремешок мозольным пластырем. Этот способ особенно действенен для пластиковых или резиновых шлепанцев. Пластырь сделает их мягче и закроет острые края.
      • Оберните ремешок тканью. Можете сделать это не только между пальцами, но и по всей длине ремешка, чтобы сделать его ярким и необычным. Края тканевой полоски приклейте к шлепанцам при помощи обувного клея.
   3. Если новая пара обуви оказалась слишком тесной по причине своей жесткости, вы можете размягчить ее, надевая по дому. Разумеется, делайте частые передышки и снимайте обувь, когда она начинает доставлять боль. Со временем обувь расширится и станет более комфортной для носки.
   4. Если вы обнаружили волдыри, окуните ноги в теплый ванночку с зеленым чаем на 10 минут. Терпкий чай убивает бактерии, снижая неприятный запах и вероятность развития инфекции. Тепло также поможет успокоить боль.
   5. Подумайте о том, чтобы менять обувь в течение дня. Когда идете на работу или некое мероприятие, надевайте удобную обувь. Придя на мероприятие, меняйте обувь на туфли.
   6. Если сняли обувь, а ноги болят, окуните их в горячую воду. Тепло успокоит боль в ногах и поможет ногам «прийти в себя».
   7. Если у вас бурсит большого пальца стопы, подбирайте себе широкую обувь. Иногда отметку об этом указывают на самой обуви; в противном случае просите консультанта помочь вам в выборе.
   8. Поносите новую обувь дома, перед тем как выйти куда-либо в ней. Это поможет вам разносить их и позволит определить возможные проблемы до того, как носка станет слишком мучительной.
   9. Прикрепите прозрачный или черный защитный колпак на основание шпилек, если вы планируете гулять по неровной местности. Защитные колпаки увеличивают площадь соприкосновения, что снижает вероятность застревания каблука.

   Предупреждения

   • Иногда невозможно исправить тесную обувь из-за формы обуви, размера или качества. В таком случае подумайте о том, чтобы купить другую обувь.