Судьба каждому человеку постоянно готовит удары и проверяет на прочность. Выстоишь, выдержишь – будет и награда. Испытание любовью – самое болезненное из них. Как не сломиться и найти силы жить, когда любимая уже не рядом?
Любовь – это единственное, ради чего человек рождается: научиться любви и дарить любовь. Это великое чувство, дающее силы и творящее чудеса, дано абсолютно каждому.
Настоящая любовь не руководствуется деньгами, социальным положением, уровнем образования и даже моральным обликом, поэтому часто и не срабатывает такая простая, но для многих невыполнимая формула счастья: вместе навсегда.
Причин расставания влюбленных много. Любимая ушла, а любовь осталась. Как с этим жить?
Что же такого могло произойти, если необходимо забыть девушку быстро, которую любишь очень сильно?
Тому, как правило, есть три причины:
Любое расставание – это сильный эмоциональный шок. Тот, кто остается один, сам страдает душевно и физически и приносит беспокойство родным и друзьям.
В такой момент восприятие жизни становится резко негативным: кажется, что все хорошее в прошлом и никогда ничего больше не будет.
Уязвленное мужское самолюбие добавляет масла в огонь: разочарование в себе и людях. Все это перерастает в недоверие ко всем (даже себе), затем теряется смысл жизни. Это уже называется депрессией. А от нее рукой подать и до более страшного – суицида. Стоп.
Разрыв уже случился. Надо это принять как данное (даже если виноват). Первые, самые эмоциональные дни уже позади.
Жизнь все равно продолжается. Так пусть она продолжается хорошо и без нее. Но для этого необходимо найти время для себя и своих мыслей.
Конечно, стереть ластиком прошлое невозможно, и все забыть не получится. Да и не стоит этого делать. Это жизненный опыт. От того, как к нему отнестись и какие выводы сделать, зависит будущее.
И все же с «раздражителями» прошлого необходимо расстаться в прямом смысле:
Все эти действия нужны, независимо от причин расставания. Если от нее необходимо было уйти, то такая «стена» укроет от нежелательных вторжений и напоминаний, от лишних объяснений и жалоб.
Если ушла она, то тем более – каждое ее появление на «горизонте» будет заставлять сердце надеяться. Но на что?!
Необходимо всегда придерживаться мудрого совета о том, что при невозможности поменять ситуацию, можно поменять отношение к ней.
Стоит осознать, что исчезла из вашей жизни девушка, а не любовь. Ваша любовь осталась с вами. Пройдет время, и эту любовь возьмет другая, та, которой она будет по силам.
А пока нужно отпустить ситуацию, а это значит, отпустить и предмет бывшей любви в новую жизнь. Напишите ей письмо (электронное или бумажное), в котором поблагодарите за встречу, за все то хорошее, что она дала.
Если есть чувство вины, значит, правильным будет и попросить прощения. Это послание совсем необязательно отправлять адресату, оно важно, прежде всего, пишущему.
Изложение на бумаге чувств и мыслей – это как бы освобождение от них.
В голове их можно долго «гонять» из угла в угол, но без выхода они могут застрять там надолго и привести к болезням (сердце, язва желудка, давление и т.д.).
Уходить нужно, не теряя собственного достоинства и уважая другого человека. Доказано психологией: прощать и благодарить могут только сильные духом мужчины.
Итак, в доме ее вещей больше нет. Все последние хорошие слова для нее сказаны. На душе немного полегчало и даже дышать стало свободнее. Теперь можно воспользоваться методикой, которая поможет, если и не избавиться от воспоминаний, то отстраниться от них, сделать их навсегда бесцветными.
Как только начнет охватывать приступ тоски (лучше не ждать), нужно начать дышать «со смыслом».
Необходимо представить себе, что вдыхаемый через нос воздух – это все самое светлое, доброе, позитивное.
Это новая жизнь и новые силы, новые перспективы и новые отношения.А выдыхаемый (обязательно ртом) воздух – это выход всего негативного, больного, прошлых ошибок и неудач.
Отвлекает от переживаний тренировка памяти: всегда полезно учить стихи и мудрые высказывания великих людей или заучивать иностранные слова.
Не пройдет и месяца, как закон перехода количества в качество даст о себе знать: интеллект разовьется, словарный запас увеличится, общение станет значительно свободней.
Хоть и говорят, что не по силам не дается, все же силу духа необходимо укреплять. Верующий человек найдет подкрепление в церкви: в молитве, исповеди и причастии. У него есть возможность и с батюшкой поговорить, который может подсказать, что и как делать, чтобы освободиться от навязчивых воспоминаний и мыслей о бывшей девушке.
Можно воспользоваться и упражнением аутотренинга. Представьте себя узником, который весь опутан тяжелыми цепями, так что не шевельнуться.
Эти цепи – мысли и воспоминания о девушке, от которых тяжело избавиться (ее красота, запах, поведение, фигура и т.д.).
А теперь вдохните, почувствуйте внутри себя силу, улыбнитесь и вообразите как наяву, что усилием воли эти цепи начинают рваться и валиться прямо к вашим ногам. И вот она воля! Здесь к месту вспомнить песню Кипелова «Я свободен!»
Воспитывайте волю и совершенствуйтесь:
Занятия спортом – лучший способ забыть любимую девушку. Для начала можно заняться бегом по утрам (не менее двух раз в неделю).
Полчаса ранней пробежки, контрастный душ, растирание полотенцем взбодрят, дадут сил и возродят желание жить. Вновь появится уверенность в себе.
А теперь отжимания. Техника традиционная: пять подходов с отдыхом по три минуты. И уже через пару месяцев результат будет заметен. Вас ждут спокойствие и уравновешенность, подкаченные руки и грудь. Вы будете выглядеть мужественным и внушительным.
Пресс. Качанием пресса необходимо заниматься ежедневно. Для этого лягте на пол так, чтобы стопы полностью опирались на пол, и поднимайте туловище. Количество подходов: пять. Перерыв: не более трех минут. Не занимайтесь сразу после еды.
К этим физическим упражнениям хорошо бы добавить и подтягивания. Также пять подходов с небольшими паузами. Если есть возможность посещать тренажерный зал, то не упускайте ее.
Занятия хотя бы пару раз в неделю помогут работе над собой: и внутренняя сила укрепится навсегда, и внешняя красота тела появится.
Самое мучительное в расставании с любимым человеком, тем более, если любишь больше жизни – видеть его каждый день. И эта необходимость может быть продиктована не желанием, а стечением обстоятельств: учитесь или работаете вместе. Живя на одной лестничной клетке, легче избежать встреч, чем в подобных ситуациях.
Что же делать? Предпринимать меры:
Прежде всего, не нужно думать, что причина только в том, что вы не подходите ей. Может быть, все наоборот: она не может «дотянуться» до вас, и ей нужен кто-то попроще.
Легче от этого не намного, поэтому нужно действовать реально:
Психолог плохого не посоветует. Расставание с любимой, тем более, если любишь много лет, – это тот случай, который требует понимания и консультации у специалиста. В этот период опасность всегда ходит рядом в ожидании очередной жертвы.
Нужно быть оптимистом и помнить, что все, что ни делается, – к лучшему. И лучше стать на это время трудоголиком и добиться результатов в работе, чем стать алкоголиком и стать никому не нужным (прежде всего, самому себе).
Жизнь настолько непредсказуема, что в любую секунду готова на сюрпризы, и если верить в себя, то эти сюрпризы будут только приятными.
Дайте себе время. Неприятно переживать расставание с девушкой. Было бы отлично, если бы вы могли просто заставить себя обо всем забыть. К сожалению, люди так не работают. Нравится вам или нет, вам нужно время, чтобы прийти в себя. Эта статья поможет вам быстрее направить свои чувства в правильное направление, но не поможет совсем избавиться от неприятных чувств.
Используйте свое личное пространство. Может у вас свой дом, а может просто половина спальни. Как бы то ни было, найдите время и место, где вы можете остаться одни и выразить все свои чувства. Когда у вас есть свое личное пространство, вы не ограничиваете ваши мысли. В таком месте вы можете быть откровенны с собой, что поможет справиться со злостью и с печалью, которые вами овладевают.
Не поддавайтесь желанию позвонить своей бывшей. Тем более, если вы встречались очень долгое время, даже если желание встретиться не оставляет вас в покое. Делайте все, чтобы не звонить ей, так как это может ухудшить всю ситуацию.
Пишите на бумаге свои чувства и мысли. Пишите как много или мало вы захотите, но пишите. Вы заметите, что как только вы начнете писать, вы не сможете остановиться.
Напишите все свои желания и интересы. Когда вы чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы вам не нужно было писать о своих чувствах, старайтесь писать о своих талантах, хобби, увлечениях и мечтах. Таким образом, вы напомните себе, сколько всего есть вокруг вас, кроме вашей бывшей.
Поговорите с близким человеком. Если у вас есть хороший друг, с которым вы можете поговорить, поделитесь с ним вашим эмоциональным состоянием. Если у вас нет человека, который мог бы выслушать вас, оплатите несколько сеансов у терапевта.
Установите свои границы. Постарайтесь создать вокруг себя непроницаемый шар, через который не сможет пробраться ваша бывшая девушка. Если вы до сих пор общаетесь с ней, постарайтесь дать ей понять, что вы прерываете любое общение с ней, чтобы зализать свои раны. Скажите ей, что не стоит звонить или писать, так как вы все равно не ответите.
Измените свой график. Если у вас есть такая возможность, постарайтесь устроить свой график так, чтобы не видится с ней без необходимости.
Начните жить. Займитесь собой, начав заниматься всем, чем пожелаете. Кроме занятий, как походы и прыжки с парашютом, не забывайте ходить в парк, ходить в караоке или в боулинг, искать самую старую могилу в ближайшем кладбище, или проверьте, что произойдет, если положить копейку на рельсы.
Займитесь своими хобби. Заполните свое свободное время стабильными прогрессами и маленькими выигрышами, вместо печали и злости. Используйте список с вашими мечтами и талантами, для помощи.
Создайте себе ежедневную программу. Чтобы можно было сделать, как можно больше в один день, вам стоит создать программу дня. Начните с вашего сна. Ложитесь спать в одно время и вставайте в одно время, и потом думайте о порядке дня.
Объясните ситуацию вашим общим друзьям. Они скорей всего знают все с ее точки зрения, но это не так важно. Самое главное, объяснить вашим друзьям, как вы к ним относитесь. Скажите им, чтобы они не приглашали вас, когда они встречаются с вашей бывшей и наоборот.
Встречайтесь чаще с вашими друзьями. Самое ужасное, что приходит после разрыва отношений, это чувство одиночества, которое наступает из-за того, что у вас не с кем проводить свое время. Избегите этого чувства, проводя больше времени с вашими друзьями. Даже если у вас с вашей бывшей много общих друзей, нет повода не видится с ними, теперь, когда вы без нее. Пригласите их на прогулку и проведите свое время приятно.
Будьте открыты новым знакомствам. Не важно, сколько вам лет и насколько вы социальны, если у вас есть время, чтобы проводить с вашими друзьями, рано или поздно вы начнете знакомиться с новыми людьми. Будьте дружелюбны с ними, и вы обретете много новых друзей.
Гордитесь собой. Взгляните на свою жизнь. Ваш день заполнен интересными увлечениями, хорошими друзьями и долгосрочными рабочими планами. Вы дали себе время найти свое равновесия и поработать над своими эмоциями, вы вели себя правильно и преодолели все, что связывало вас, с вашей бывшей. Вы смогли создать что-то красивое из ваших чувств, эмоций, мыслей и желаний. Гордитесь!
Соблюдайте дистанцию. Если вы начинаете чувствовать себя хорошо, у вас будет все меньше и меньше желания видеться со своей бывшей. Не хвастайтесь ей своей новой жизнью, ее это не интересует, и вы будете выглядеть глупо. Ваши успехи и есть ваша награда.
Продолжайте двигать вперед. Нет ничего лучшего, снова наслаждаться жизнью, но это не повод останавливаться. Ваша жизнь может становиться все лучше и лучше, если вы будете дальше прилагать к этому усилия. Если вы остановитесь, все будет потеряно.
Оцените свой рост. Теперь, когда вы, наконец, смогли забыть о своей бывшей и не смотрите на мир через очки печали, вы скорей всего начинаете замечать других девушек. Это самое время подумать один последний раз о своих бывших отношениях, и увидеть, как сильно вы выросли.
Познакомьтесь с новой девушкой. Когда вы дойдете до того, что можете целую неделю не думать о вашем разводе, пора вернуть себя в игру. Но, если вы просто ищете заново привязаться к кому то, или готовы выбрать первую попавшеюся, значит, вы еще не готовы. Вам не нужна девушка, чтобы чувствовать себя хорошо.
Не спешите. Ваше собственное дело, как быстро вы сблизитесь физически с вашей новой девушкой, но с эмоциональной стороны, старайтесь не спешить. Всегда больно расставаться, а краткосрочные отношения, не так сильно жалят при расставании, если иметь голову на плечах.
Стандартная история: ещё вчера рядом с вами была любимая девушка, которая представлялась вам идеальной кандидатурой на роль спутницы жизни и матери будущих ребятишек. Однако сейчас вы один – ОНА ушла.
Может быть, любви уже нет, её ветреное сердечко занял другой парень, возможно, вы сами виноваты в разрыве отношений. Но пока нет сил уточнять первопричину, поскольку душевные страдания становятся всё сильнее.
Все ваши мысли сейчас лишь о том, как забыть девушку, которую любишь, и это правильно, ведь только избавившись от осколков былого счастья, можно подготовиться к встрече новой любви.
Каждый разрыв является сильнейшим эмоциональным шоком для оставленного человека. В этот период всё вокруг предстаёт в негативном свете, и начинается казаться, что ничего хорошего тебя уже не ждёт. Мужчины и женщины по-разному переживают разрыв. Конечно, нельзя говорить, что кому-то из них легче, просто если милым дамам позволительно страдать напоказ и плакаться в жилетки подругам, то представители сильного пола предпочитают страдать молча.
Итак, расставание произошло, прошлого не вернуть, так что необходимо свыкнуться с этими мыслями и продолжать жить. Вот только как? , придерживайтесь следующего алгоритма действий:
Прежде всего, скажем, что невозможно избавиться от чувств по мановению волшебной палочки. Это влюбиться можно с первого взгляда, а вот выкорчёвывать желание, любовь, страсть из сердца придётся долго.
Всё, что связывает вас с бывшей возлюбленной, необходимо выбросить, уничтожить, забыть и т.д. Чтобы понять, как забыть девушку, которая предала, нужно:
Подобные действия необходимо выполнить вне зависимости от причины разрыва. Если это вы стали инициатором расставания, предпринятые меры защитят от нежелательных посещений. Если девушка заявила о конце отношений, такие шаги помогут вам быстрее смириться с потерей.
Попробуйте следовать старинной мудрости, гласившей, что если невозможно изменить ситуацию, нужно изменить отношений к ней. Чтобы забыть девушку, следует понять простой факт: исчезла именно она, любовь же (ваше умение любить) никуда не исчезло.
Придёт время, и вы подарите свои эмоции той, которая не отвергнет их, а, напротив, примет искренне и с благодарностью. Сейчас же опускаем ситуацию с помощи электронного или бумажного послания. В нём стоит сказать спасибо женщине за всё хорошее, что у вас с ней было, извиниться, если ваше поведение стало причиной разрыва. Это письмо не нужно отсылать, пишите его вы не для НЕЁ, а для себя.
Избавившись от напоминающих о ней предметов, написав ей прощальное письмо, можно приступить к методикам, которые если и не избавят от переживаний, то заставят их немного померкнуть.
Как забыть девушку? Воспользуйтесь самовнушением. Специалисты рекомендуют представить себя в роли заключённого, скованного тяжёлыми оковами. Эти оковы – чувства к бывшей возлюбленной, воспоминания о ней. Представили? А сейчас наберите больше воздуха, ощущая, как в вас вливается сила, и усилием воли разорвите эти оковы. Пусть они упадут к вашим ногам.
Спортивные упражнения, физические нагрузки – ещё один действенный метод забыть девушку. Попробуйте соскрести себя с кровати, займитесь пробежкой по утрам, затем следует контрастный душ и другие водные процедуры. Это взбодрит и придаст сил на новые свершения.
Помогут вернуть уверенность в себе:
Регулярные занятия скоро принесут не только уравновешенность, но и видимые результаты. Согласитесь, что лучше искать новую спутницу жизни с крепким прессом и подкаченным руками.
Ещё один тревожащий мужчин вопрос: как забыть любимую девушку, если видишь её каждый день. Это, пожалуй, самый неприятный тип расставания, поскольку очень сложно наблюдать объект желания ежедневно, но понимать, что вы никогда не будете вместе. Как быть? Предпримите следующие меры:
Отвечая на вопрос, как быстро забыть любимую женщину, следует понимать, что любовь является крайне сильной эмоциональной привязанностью. Если вам тяжело оставить в покое бывшую возлюбленную, помимо общих рекомендаций, следует выполнить и другие советы.
Как отпустить ту девушку, которую любишь? Забудьте о том, что она такая единственная и неповторимая. Вас окружает большое число не менее (и даже более) милых и симпатичных барышень. Начните новые отношения.
Как отпустить бывшую любимую девушку? Необходимо понимать, что разрыв – явление многостороннее, в котором тесно переплетаются эмоции, поступки, причины и мотивация разных сторон. Психологи рекомендуют рассмотреть ситуацию расставания с нескольких, порой неожиданных точек зрения.
Задумайтесь не над тем, как отпустить девушку, которую любишь, а над тем, почему её нужно отпускать. Возможно, она повстречала другого мужчину? Вы женаты и решили остаться с супругой? Ваши отношения вас тяготят? Она боится, что её разрушат подобные взаимоотношения? Существуют какие-либо препятствия?
Ответить на такие вопросы и взглянуть на ситуацию «свежим» взглядом поможет лучший друг или же психолог. Кстати, специалист предпочтительнее, поскольку он сможет выявить истинную причину расставания.
Разобрались в проблеме и всё-таки расстаётесь? Необходимо правильно пережить разрыв. Психологи уверяют, что любовь является процессом, в котором воля почти не участвует. Получается, что одной только волей перебороть привязанность не получится. Как забыть любимую женщину? Выполняйте следующие рекомендации:
Только в случае грамотного разбора причин и мотивов расставания, работы над собой есть шанс построить совершенно другие, основанные на опыте и знаниях, взаимоотношения с девушкой.
Как забыть бывшую жену, которую любишь? Что делать, если твоё сердце отказывается отпускать любимую девушку? Вариантов вроде бы много, однако не каждому мужчине они подойдут. Да, время – хороший доктор, поэтому через несколько месяцев боль разлуки утихнет, а вы сможете начать новые отношения. Возможно, именно они и станут лучшей страницей в вашей жизни.
Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.
Разрыв отношений с любимым человеком - это огромный стресс и множество необдуманных, порой даже глупых поступков. Как забыть любимую девушку, если вернуть ее невозможно? К сожалению, еще не создано такое лекарство, которое могло бы исцелить от душевных терзаний. Существует несколько способов, которые помогут отвлечься от «любовной ломки» и начать снова радоваться жизни.
Как забыть любимую девушку с помощью времени?
Все мы понимаем, что со временем любая трагедия кажется нам не такой уж ужасной, а острота боли воспоминаний притупляется. Но как же сложно заставить себя поверить в то, что пройдет определенный промежуток времени, и все изменится, что жизнь обретет былые краски, и сердце радостно забьется от ощущения вкуса к жизни. Время само по себе не лекарь, оно лишь помогает переосмыслить многие вещи, разобраться в себе, в своих чувствах и, возможно, найти ответы на многие вопросы. Оно дано для того, чтобы отвлечься, заняться чем-то другим, понять себя, поменять что-то в себе, найти смысл в своей жизни. Если вы не знаете, как забыть любимую девушку, то очень помогает спорт, учеба, работа и прочее. Займите все мысли полезной информацией, а не тратьте время на пустые переживания и слезы.
Открыться новым чувствам
Любые напоминания о любимом человеке нагоняют тоску и боль. Чтобы скорее выкинуть из головы навязчивый образ человека, по которому страдает ваше сердце, необходимо переключиться на новые отношения. Но не искать в них подобия старых, а, наоборот, открыться совершенно новым чувствам. Многие люди совершают огромную ошибку, когда заводят новый роман с человеком, который внешне напоминает их предмет воздыхания или стараются «скопировать»
старые отношения. Это замкнутый круг. Избегайте всего, что хоть отдаленно напоминает вам о бывшей любви: кафе, где вы проводили вместе время, улицы, где гуляли, выкиньте все фото и сотрите номер ее телефона. Но как забыть человека? Психология отношений очень сложна, и необходимо разобраться в том, что держит вас в прошлом. Это может быть обида, которую нанес вам своим уходом человек, неоправданные надежды, которые вы возложили на предмет своего обожания, вымышленные идеалы, которые вы навязали близкому вам человеку и прочее. Задумайтесь над тем, что вас связывало с возлюбленным человеком, над тем, не было ли в отношениях лишь вашей фантазии.
Как забыть любимую девушку, если она всегда напоминает о себе?
Очень сложно забыть о человеке, если вы работаете вместе или учитесь, живете в одном доме или по соседству и т.д. Но ничего невозможного нет, с этой проблемой тоже можно справиться, все зависит от того, насколько безграничны ваши материальные возможности. Можете ли вы переехать в другую квартиру или поехать на море в поисках новых ощущений или же поменять место работы? Если такая дислокация невозможна, то попробуйте увлечься каким-нибудь хобби. Если вы не знаете, как забыть любимую девушку, «психология отношений» и ее альтернативы, изложенные в книжном издании, помогут вам справиться.
В этой статье мы поговорим о наболевшем – о том, как забыть бывшую девушку. Расставаться с любимым человеком – это всегда больно и неприятно. Но иногда продолжать отношения просто невозможно и это не зависит от нашего желания. В таком случае полезно собрать волю в кулак и сделать все, что нужно, для того, чтобы пережить разрыв максимально быстро и безболезненно. Иначе расставание с любимой девушкой может привести к депрессии на долгие годы.
Забыть девушку, которая тебя бросила, намного сложнее, чем ту, от которой ты ушел сам. Поэтому, если видишь, что отношения затухают, старайся не доводить до того, чтобы твоя половинка тебя бросила. Лучше сделай шаг на опережение – прояви волю и закончи отношения первым. Так тебе будет легче пережить расставание и вернуть бывшую, если вдруг потом надумаешь это сделать.
Если же девушка тебя бросила, то первое, что нужно сделать, – это взять себя в руки и не унывать. Осознай, что каждый день расстаются тысячи пар и твоя ситуация неединственная. Не веришь мне, зайди на любой пикаперский форум и почитай. Там каждый день появляются десятки тем о неразделенной любви. А сколько людей ни на какие форумы о своих переживаниях не пишет – я молчу.
Как только ты осознаешь банальность ситуации, в которой оказался, на душе сразу станет легче. Второе, что тебе нужно сделать, – это успокоиться и отвлечься. Тут ищи что-то свое: кому-то лучше уехать на пару дней на рыбалку или заняться любимым хобби, кому-то сходить в клуб, купить новый телефон или одежду. Я же советую тебе начать сразу же знакомиться с другими женщинами. Даже если не хочется – заставь себя. Это самый простой, быстрый и простой способ отвлечься от разрыва. Буквально спустя ты почувствуешь себя на порядок лучше.
Если бывшая тебе просто надоела – это одно. И совсем другое дело – если ты все еще любишь ее, но обязан взять волю в кулак и уйти по какой-то причине, например, в случае ее измены или сильного оскорбления.
Если ты ушел сам по причине измены и теперь не знаешь, как забыть бывшую девушку, первое, что тебе нужно сделать, – это разозлиться на нее. Действительно и по-настоящему. Прочувствуй своим нутром всю ту боль и обиду, что она тебе принесла. Осознай ее лживость: она же клялась тебе в вечной любви, а потом так с тобой поступила. Злость хороша тем, что дает тебе энергию, а также расставляет все на свои места. Одно дело думать, что девушка ошиблась, а другое – видеть в ней коварного предателя. Если первую ты можешь захотеть возвращать, то вторую – ни за что.
Разозлившись на бывшую, важно держать себя в руках. Не стоит к ней ехать и что-то выяснять, равно как и рассказывать друзьям или родственникам о том, какая она плохая. Во-первых, скандалы всегда чреваты негативными последствиями. Во-вторых, ты можешь поддаться своим чувствам и помириться с бывшей. В-третьих, злость дает энергию только тогда, когда ты ее накапливаешь. Если ты растратишь силы на жалобы или выяснения, у тебя не останется энергии на нормализацию своей жизни и поиск новых девочек и, таким образом, ты можешь скатиться в депрессию или вернутся к той, из-за чего все это началось. Плюс глупые советы окружающих, типа «а не поехать ли к ней сейчас с тысячей роз», тебе сейчас вообще ни к чему.
После того, как ты разозлишься на бывшую, тебе будет значительно проще ее забыть. Дальше действуй по той же инструкции, что и в первом пункте: спорт, развлечения, новые девочки и т.д.
Теперь ты понял, как забыть бывшую девушку в случае расставания. Чтобы информация закрепилась, нужно опробовать ее на практике. Только так ты осознаешь, что при желании любую ненаглядную и самую замечательную девушку реально забыть. Это знание даст тебе преимущество, так как ты будешь уверен в том, что как бы сильно не любил девочку, в случае надобности, ты сможешь с ней расстаться. Это сделает тебя независимым. Но расставаться специально, чтобы опробовать приведенную здесь технику, не нужно. Будь уверен, она работает, и старайся строить с девушками гармоничные отношения. Но знай, что при необходимости ты всегда сможешь ей воспользоваться и разорвать зависимость от бывшей.
Расставание с любимой девушкой похоже на отказ от курения: выдержи месяц, и ты обретешь свободу и не сможешь поверить, что когда-то тебя так сильно тянуло к сигаретам; если же ты сорвешься через пару дней, то так и будешь всю жизнь бросать, пока эти самые сигареты тебя не убьют.
Чтобы максимально быстро и безболезненно забыть бывшую девушку нужно:
Возможно, сейчас ты не поверишь, в то, что я скажу, но забыть бывшую девушку достаточно просто. Если ты будешь в точности следовать приведенной здесь инструкции, ты перестанешь думать о ней максимум спустя месяц. Если ты недавно расстался с женщиной, прямо сейчас пойди в тренажерный зал или во двор на турники, а сразу после этого – знакомиться с новыми девочками. Ты должен прожить в таком режиме несколько дней или недель, и тогда твоя зависимость от бывшей улетучится очень быстро, какой бы замечательной эта девушка тебе сейчас не казалась, можешь мне поверить.