Что может подарить больше наслаждения и трепета как душевного, так и физического, чем прикосновения? Из пяти доступных человеку чувств осязание является самым интимным. Благодаря прикосновениям мы можем понимать друг друга без слов, причем на самом сокровенном уровне. Именно поэтому массаж - обязательная составляющая качественного секса.

17:50 29.04.2014

Эротический массаж можно делать хоть на кровати, хоть на полу, хоть на бильярдном столе. Стандартные массажные приемы (поглаживание, разминание, растирание, поколачивание, вибрация, пощипывание) допустимы применять на всем теле, включая половые органы. Однако поколачивать, допустим, половой член лучше без фанатизма.

Не забывай и о других эрогенных зонах! Понятно, что у разных людей они разные, но, например, те места, где слизистая переходит в кожу, чувствительны практически у всех. На массаж ушей, сосков, шеи и внутренней поверхности бедер большинство «пациентов» наверняка отреагируют возбуждением. Что и требовалось.

Делай массаж не торопясь, с чувством. Одновременно негромко рассказывай, какая нежная кожа под твоими пальцами, какой прекрасный большой член ты сейчас массируешь. Звуковое сопровождение доставит массируемому огромное удовольствие и настроит его на нужный лад. Помни: если партнер будет думать о посторонних вещах, твой благородный порыв быстро сменится усталостью, а любимый от разочарования попросту заснет.

Классика жанра
Массируй все тело целиком: от шеи до пальцев ног. Ни в коем случае не прерывай контакта: что бы ты ни делала, одна рука всегда должна касаться партнера.

Уложив любимого на живот, начни его гладить так, как понравилось бы тебе самой. И внимательно следи за реакцией! В идеале мягкие и жесткие движения должны чередоваться. Последние поглаживания должны быть едва заметными, чтобы у массируемого создалось ощущение, что ты просто гоняешь воздух над его телом. На этом этапе лучше долго не задерживаться - пяти минут вполне достаточно.

Переверни массируемого на спину и снова ласкай. К тому, что между ног, не прикасайся, зато удели повышенное внимание внутренней поверхности бедер - прикосновения к этой части тела возбуждают и мужчин, и женщин.

Самое время заняться грудью (погладить, пощипать, потеребить соски) и приступить к тому, ради чего все затевалось - массажу половых органов.

Желанная кульминация
Не жалей лубриканта - дополнительное увлажнение интимных мест только приветствуется! Сжимай и гладь яички, «перекатывая» их под кожей. Массируй половой член руками, как бы мастурбируя. При приближении оргазма движения прекрати и на несколько секунд сдави головку. Помучай возлюбленного таким образом несколько раз - после оргазма он обязательно скажет, что такого сильного и долгого удовольствия еще никогда не испытывал.

Последующий легкий массаж промежности не только будет приятен мужчине, но и поможет предотвратить простатит, так что это и в твоих интересах тоже (особенно если ты делаешь массаж собственному мужу).

Можно помассировать вход в анус, но это уже для любителей острых ощущений. Не каждый мужчина позволит такие ласки, хотя потом в глубине души может пожалеть о своей скованности.

Если хочешь поразить любимого своим нижайшим поклонением - пососи или оближи пальцы на его ногах. Он сойдет с ума от восторга!

Необходимый инвентарь
Одной из главных условий качественного массажа - отсутствие каких-либо неудобств. Только если вся атмосфера дома будет дышать релаксом, вам с любимым удастся сбросить накопившееся за день напряжение. Поэтому позаботься, чтобы все было под рукой!

1. Удобное ложе. Если постель, где проходит сеанс массажа, слишком мягкая, массируемый будет погружаться в нее, ускользая из-под твоих пальцев. Идеальный вариант - застеленный толстым ковром пол.

2. Два больших полотенца или простыни. Чтобы не потратить весь следующий день на выведение масляных пятен, застели ковер или кровать большим полотенцем. Вторым полотенцем прикрывай те части тела, которые в данный момент не массируются. Если тебе нравится нежиться, разомлев от тепла, лучший выбор - тонкое одеяло.

3. Обогреватель. Даже летние ночи могут быть довольно прохладными. Установи обогреватель так, чтобы волны теплого воздуха нежно овевали обнаженные тела.

4. Приятная музыка или звуки природы. Стряхнуть с себя напряжение города можно, если забыть о шуме улиц и назойливом гомоне телевизора. Приобрети диск с пением птиц или шумом прибоя.

5. Масло для массажа делает процедуру максимально приятной, позволяя ладоням легко скользить по поверхности кожи. В любой аптеке ты найдешь большой выбор различных масел - путем проб и ошибок тебе удастся определить подходящие именно для вас.

6. Эфирные масла. Ароматические масла известны своим благотворным воздействием на человеческий организм. Их добавляют в подходящие по свойствам масла-основы. Но они настолько концентрированы, что могут вызвать раздражение кожи. Прежде чем использовать выбранное масло, проверь его на аллергенность за двое суток до массажа.

5 лучших техник эротического массажа
В технике эротического массажа нет ничего сложного - просто ласкай любимое тело, и дело в шляпе. Практикуя массаж как можно чаще, ты научишься избегать ошибок. И когда будешь уверена, что можешь удерживать сексуальное напряжение партнера долгое время - переходи на следующий уровень. Мы предлагаем тебе пять эротических техник, которые способны свести с ума любого.

1. «С широко закрытыми глазами». Закрыв глаза и касаясь любимого различными частями своего тела, ты совершенно по-новому узнаешь тело партнера и существенно расширишь представление о своей способности «видеть» ощущениями. Чтобы довести массаж до логического завершения, попробуйте взаимно помассировать друг друга всей поверхностью своих тел. В то время как твое тело, замирая от удовольствия, будет скользить по телу возлюбленного, остановись внутренним взором на своих сосках, на задней поверхности шеи. Закрытые глаза помогут тебе научиться наслаждаться ощущением бугристых мускулов партнера, едва уловимыми прикосновениями волос и кончиков ногтей. Временно избавляться от визуальности лучше всего при помощи широкого шарфа.

2. Только без рук! Изобретай новые способы касаться любимого. Подразни его, легонько проводя сосками по его телу. Этот нехитрый трюк прекрасно помогает избавиться от комплексов по поводу «слишком маленькой груди». Если у тебя длинные волосы, встань на колени перед партнером и дразнящим, легким движением проведи концами волос по его телу. А прикосновения коротких волос доставляют еще больше удовольствие обоим, поскольку ты будешь чувствовать кожей головы, как волосы касаются тела партнера. Помассируй спину и ягодицы любимого при помощи пяток и пальчиков ног. Также попробуй при помощи своих ступней изучить ступни партнера. Заметь, во время этой процедуры ступни становятся абсолютно нечувствительными к щекотке.

3. Прикосновение мечты. Поглаживания, осуществляемые с разной силой (с разным надавливанием), приводят к совершенно разным результатам. Ты можешь использовать это в своих целях, ведь иногда нужно просто расслабить и успокоить мужа, а иногда, напротив, взбодрить для последующих подвигов. Едва ощутимо прикасаясь к любимому кончиками пальцев, проведи рукой вдоль всей его ноги или руки. Или широким круговым движением по спине, или от головы и до пяток. Поглаживай обеими руками повторяющимися движениями - это создаст ощущение непрерывности прикосновения.

4. Любимые ножки. При массаже стопы прикосновения должны быть уверенными, чтобы избежать щекотки. Но не забывай и о множестве мелких хрупких косточек, из которых состоит стопа. Из всех разновидностей массажа мужчины отдают предпочтение массажу пяток. Увидев, что любимый разомлел, не торопись заканчивать процесс. Спускаясь от голеностопа, проводи по тыльной стороне стопы кончиками пальцев, а поднимаясь обратно - кончиками ногтей. Если партнер не боится щекотки, а перед массажем не забыл принять ванну, проведи кончиком языка по его подошвам.

5. Секреты гейши. Сексуальная энергия исходит из точки на животе, которая, согласно восточным традициям, считается центром человеческого тела. Отыскать ее просто: положи руку партнера на живот так, чтобы указательный палец находился под пупком. Искомая точка располагается сразу под мизинцем. Надавливая на нее, можно усилить жизненную энергию и вызвать желание. Пощипывания, поглаживания, поцелуи зоны пупка возбудят желание дарить и принимать сладострастие.

По материалам журанала "Твое здоровье"

Расслабляющий массаж – на пользу каждому 20.10.15|

Профессиональные спортсмены отлично знают: период восстановления не менее важен, чем собственно тренировки. Но разве качественный отдых имеет значение только для тех, кто ставит во главу угла спортивные успехи? Конечно, это не так. Хотите быть эффективным в любом виде деятельности – учитесь выбирать правильные способы релаксации и не жалейте на неё времени. Не забудьте: обеспечить хороший, глубокий восстанавливающий релакс вам смогут только профи! Пусть это будет приятно, полезно, а эффекта хватает надолго: вам же этого хочется, правда? В таком случае, расслабляющий массаж для мужчин в салоне «Дева Клуб» станет вариантом вне конкуренции!

Расслабляющий массаж для мужчин

Расслабляющий массаж – вовсе не пятиминутная забава перед сном в супружеской постели. Конечно, он может быть и таким, однако в исполнении профессионалки своего дела расслабляющий массаж для мужчины приобретает совершенно новый смысл. Он становится серьёзной оздоровительной, профилактической процедурой, и при этом помогает расслабиться и восстановиться не только физически, но и эмоционально. Старательная работа, которую будет проделывать мастерица массажа над вашим телом, принесёт вам целый спектр глубоких, тёплых, волнующих чувств.

Техника расслабляющего массажа: почему стоит выбирать профи?

В чём отличия профессионального, салонного массажа от «художественной самодеятельности» и почему стоит выбрать именно профи-исполнение этой процедуры? Назовём несколько очевидных пунктов.

• Техника расслабляющего массажа – это то, чем наши умелицы овладели в полной мере: сначала в теории, а потом и на практике. Как делать массаж, прекрасно знает любая из наших красоток, и опыта в этом деле нашим девам не занимать. Ведь классический массаж входит в большую часть программ в нашем клубе. Он необходим, популярен и всегда должен быть исполнен на высоте. Так и происходит на каждом сеансе!
• Помимо техники расслабляющего массажа и профессионализма его выполнения, важна и атмосфера, в которой проходит сеанс. Сменить приевшуюся повседневную обстановку на уютный уголок, в котором живут чувства, радость, наслаждение – это так просто, достаточно приехать к нам в «Дева Клуб» и уединиться с красивой феей, исполняющей мужские желания!
• Третий пункт касается именно исполнения заветных желаний — интимных желаний мужчины! Наши девушки не только разбираются в том, как делать расслабляющий массаж, но и непременно устроят для вас бурное и чувственное продолжение – только пожелайте, и всё сбудется! Расслабляющий массаж для мужчин перерастёт в нечто очень и очень сексуальное. Выбирайте любые программы и любые виды секс-массажа – пусть ваше удовлетворение будет всепоглощающим!

Как делать расслабляющий массаж?

Если говорить о том, как делать расслабляющий массаж более подробно, то общие принципы, пожалуй, известны многим. С классикой массажа все мы знакомимся ещё в раннем детстве. Основные «инструменты» массажистки – ладони раскрытые и сжатые в кулак, кончики пальцев, рёбра ладоней. Интенсивность воздействия постоянно нарастает: от лёгкой (поглаживающие движения по коже) до более сильной (растирания). Дальше следуют разминания, воздействующие на мышцы, и движения вибрирующие (поколачивания). В завершение – снова нежные и успокаивающие поглаживания.

Эта техника расслабляющего массажа позволяет снять усталость, убрать закрепощение в мышцах, улучшить кровообращение, гармонизировать внутреннее, душевное состояние. После работы или спортивной тренировки, в выходной день или в обеденный перерыв, визит на массаж в «Дева Клуб» будет тем самым отдыхом, который оправдает ваши ожидания и поможет напитаться энергетикой силы, здоровья и позитива.

Не забудьте: расслабляться у нас на сеансах массажа лучше всего регулярно, так эффект будет куда более заметным и «долгоиграющим». Девы салона эротического массажа Москвы «Дева Клуба» ждут вас в гости!

В любви, как известно, все средства хороши. А если эти средства доставляют удовольствие обоим партнерам, их надо обязательно брать на вооружение. Если спросить у женщин, как часто они делают массаж своим любимым, окажется, что не многим приходит в голову такой способ ублажения мужчины. А ведь умелые манипуляции помогут привести его в нужную кондицию – когда расслабить, а когда возвести на пик страсти. Поэтому очень важно знать, как делать массаж парню.

Создайте располагающую обстановку

Если вы решили сделать массаж прелюдией к сексу, обстановка должна быть соответствующая: зажгите ароматические палочки с запахом сандала, жасмина, апельсина. Эти ароматы обладают эффектом афродизиака, а значит, помогут вам обоим расслабиться и прийти в возбуждение. На полу расстелите плед или одеяло – в постели делать будет очень неудобно . Приготовьте массажный лосьон или масло и банное полотенце.

Начните с общего массажа

Разогрейте спину молодого человека, намажьте ее лосьоном и погладьте, не сильно надавливая, всю область спины. Когда крем подсохнет, нащупайте копчик и, нажимая пальцами, медленно продвигайтесь вверх вдоль позвоночника. Пальцы должны давить равномерно по обе стороны от позвонков. Такой точечный массаж отлично снимает болевые ощущения из-за защемленных нервов или в случае, если парню пришлось заниматься тяжелым физическим трудом.

Разомните шею и затылок

Обеими руками, усиливая нажатие, как следует разомните затылочную часть и верхнюю часть плеч. Старайтесь давить не пальцами (это довольно болезненно), а всей ладонью, будто мнете тесто. Расслабление этой области спины принесет парню большое облегчение, у него появится ощущение, будто груз с плеч свалился. В этот момент ему обязательно захочется перевернуться и заключить вас в объятья. Позвольте поцеловать вас и настойчиво потребуйте лечь обратно на живот.

Разнообразьте прикосновения

Если у вас длинные ногти, проведите ими вдоль всей спины, не царапая. Пощекотите бока, пощиплите кожу. Пришло время разгорячить вашего партнера. Подключайте и свои зубки – захватывайте рукой большой участок кожи вместе с подкожным слоем и слегка покусывайте. Главное, не причините ему боль, иначе он вновь напряжется.

Массаж ног

От спины переходите к ногам. Массажные движения должны быть направлены от ступней к паху и ягодицам, но никак не наоборот. Все ваши движения должны быть плавными и нежными, но со временем стоит перейти к более энергичным действиям. Используйте предметы с различной фактурой, чтобы разбудить его чувствительность: погладьте его эрогенные зоны холодным камушком, пощекотите пером, проведите кусочком шелка. Долго такую нежную пытку не выдержит даже самый стойкий мужчина.

Обязательно используйте этот способ доставить удовольствие своему возлюбленному. В отношения просто необходимо привносить что-то новое.

Массаж для любимого мужчины

Существует большое количество массажей для мужчин. Самыми популярными являются расслабляющий, лечебный и интимный. Нет такого мужчины, который бы отказал себе в удовольствии расслабиться после тяжелого трудового дня. У каждого разный способ отдыхать. Но самый оптимальный вариант - это расслабление тела. Каждая женщина, которая желает преподнести сюрприз, задается вопросом о том, как сделать массаж мужчине. Для этого необходимо следовать нескольким советам.

Его лучше всего проводить в постели или на полу. Необходимо приглушить в комнате свет, зажечь ароматизированные свечи, включить музыку для создания интимной романтической обстановки. Для любого массажа рекомендуется использовать специальное ароматное масло, чтобы ваши ручки нежно скользили по телу и процесс разминания был более мягким и приятным. Одеться лучше всего в красивый комплект сексуального нижнего белья. Качественная подготовка, как и сам массаж, для мужчин имеют огромное значение. Начинать необходимо с мягкого прикосновения руками к спине, плечам, пояснице. Как только вы дотронетесь к телу любимого, нельзя ни в коем случае прерывать контакт. Поскольку массаж для мужчин включает в себя растирание плечевой, шейной, затылочной зон, то лучше всего начинать сверху. Чтобы подготовить любимого, можно приступать к делу с поглаживаний. Затем легкое пощипывание пальчиками и наконец нежное растирание и массирование. Если начало процедуры предполагало размеренность и нежность, то и завершение должно быть таким же.

Интимный массаж для мужчин

Он может быть хорошим завершением расслабляющего типа процедуры, описанного выше. Ведь во время релаксации снимается внешнее напряжение и наступает сексуальное. Для интимного разминания тела подойдут любые нежные предметы, которые будут у вас под рукой. Это могут быть перышко, шелковая ткань или даже ваши волосы. Также интимный массаж для мужчин включает в себя использование всех частей вашего тела: губ, языка, сосков, груди и так далее. Самыми эрогенными зонами у мужчин являются стопы, пах, соски, ну и, естественно, член и яички. Необходимо уделять особое внимание этим частям тела во время интимного массажа. Включайте вашу фантазию. Ведь именно от вас зависит ответ вашего возлюбленного на такие ласки.

Лечебный массаж для мужчин

Данный тип процедуры представляет собой не только классическое разминание спины при болях, но и предстательной железы. Массаж последней оказывает хорошее влияние при простатите, хронических тазовых болях, а также при некоторых формах импотенции. Во время такой процедуры восстанавливаются мышечные элементы предстательной железы и мышцы промежности. Массаж способствует выделению простатического сока, болезнетворных организмов. Значительно повышается эффективность приема различных препаратов во время заболевания. Такой массаж лучше всего проводить в специализированных клиниках.

Массаж для расслабления всего тела еще с древних времен считался уникальной медицинской методикой. Правильно выполненный массаж приносит колоссальную пользу для всего организма. Процедуру можно проводить в домашних условиях при определенном освещении, в сопровождении мелодичной музыки, а также с применением разнообразных косметических средств. Но, если вам необходим именно лечебный массаж, то его стоит доверить исключительно профессиональным врачам.

Прямое назначение расслабляющего массажа

Расслабляющий или релакс-массаж всего тела необходим для отдыха каждой группы мышц, для получения новых положительных эмоций, для того, чтобы избавиться от ненужного нервного перевозбуждения и эмоциональной нагрузки. Такой отдых способен в значительной степени поднять энергетический тонус, а также принести ощущения прилива новых сил. Считается, что релакс-массаж имеет некоторую лечебную функциональную особенность, так как он способен снимать стрессовое напряжение и предупреждать развитие различных неврологических заболеваний и их последствий. Таковыми можно считать инсульт, инфаркт, стенокардию, язву желудка, мигрень и бессонницу. В нашем организме все процессы тесно взаимосвязаны друг с другом, поэтому именно расслабление, полученное во время массажа, положительно повлияет на три основных системы организма человека, а именно: центральную нервную систему, головной мозг и различные группы мышц. За счет повышения скорости кровообращения в клетках головного мозга и во всех остальных органах ускоряется обмен веществ. Уходят болевые ощущения различной этиологии и состояние постоянного беспокойства и нервозности.

профессиональный массаж лечит и успокаивает

Подготовка к расслабляющему массажу

Для правильного выполнения техники расслабляющего массажа именно в домашних условиях важно провести предварительную подготовку. Температура в помещении должна быть между 21 и 24 градусами Цельсия. Освещение лучше всего сделать приглушенным для полного погружения в атмосферу спокойствия и умиротворенности. Подготовьте стол для массажа и специальные эфирные масла. Запах таких масел поможет нервной системе как можно быстрее успокоиться, а также произведет лечебный эффект. Во время сеанса можно воспользоваться ароматическим маслом оливкового дерева, персикового дерева, миндаля и так далее. Для смягчения рук массажиста подойдет абсолютно любое косметическое средство. Важно узнать у пациента информацию о присутствии у него какой-либо аллергической реакции на тот или иной компонент, входящий в состав средства для массирования.

Техника массажных движений

Научиться методике исполнения массажа совершенно не сложно. Даже необученный человек сможет достаточно быстро освоить простые правила его выполнения в домашних условиях.

Поглаживание

При помощи ласковых и легких поглаживающих движений старайтесь не терять контакт с телом пациента. Направление движений вашей руки должно следовать строго снизу по пути к сердцу. Это необходимо для того, чтобы как можно больше расслабить поверхностные мышцы, стимулировать систему верхнего кровообращения, а также обеспечить плавный переход к разогревающим массажным движениям.

Растирание

Выполните движения ладонями или их ребрами без отрыва рук от туловища пациента. Движения следует делать очень плавные и легкие. Приемы поглаживания и растирания чередуются между собой.

Разминание

Разминание производится без отрыва руки от тела глубокими, но смягчающими движениями. Процедуру следует чередовать с растиранием и поглаживанием, а также круговыми постукиваниями, стимулирующими глубокое кровообращение.

Дополнительные массажные движения

Во время процедуры такого массажа можно применить вибрационное движение, легкое пощипывание, вдавливание и поколачивание ребром ладони. Такие массажные приемы можно использовать лишь после полного расслабления крупных мышечных тканей. А нужны они для того, чтобы ослабить поверхностные мышцы, повысить тонус и их гибкость, стимулировать кровеносную систему.

расслабляющий массаж состоит из поглаживания, разминания и растирания

Релаксирующий массаж для мужчины

Для того, чтобы выполнить релакс-массаж мужчине в условиях квартирной обстановки, постарайтесь подготовить твердую поверхность (кровать или диван не подходят). В качестве массажного используйте обычный обеденный стол или пол, на котором можно постелить одеяло или же плед. Под лодыжечные впадины следует подложить небольшой валик, который делается из махрового полотенца. Расслабляющий массаж для мужчины начинают со стоп и завершают массажем головы. Движение рук должны совпадать с направлением движения венозной крови. Это необходимо для того, чтобы произвести разблокировку неверно работающих венозных клапанов и усиленно перегнать кровь по сосудам. Такое массирование принесет мужчине прилив бодрости и чувство обновленности всего организма.

Классический массаж

К классическому расслабляющему массажу относится массирование спины. Его начинают с легких, едва ощутимых поглаживаний. Мужчине это особенно понравится. После того, как пациент расслабился, можно согнуть пальцы и начать водить костяшками по позвоночнику. Такие движения выполняются от шеи вниз и в противоположную сторону. Ваш любимый почувствует легкость в спине и неожиданный прилив сил и энергии. Не забываем наносить на руки масло или крем для смягчения и более приятных прикосновений.

Массаж чувствительных зон

Чувствительными можно назвать такие участки кожного покрова, при воздействии на которые у мужчины появляется легкая возбудимость. Существует несколько частей тела, массаж которых может принести невероятное удовольствие и расслабление. Подарите своему мужчине незабываемые впечатления.

Массирование ушей

Как ни странно, но именно уши относятся к самой главной чувствительной зоне у мужчин. Массирование ушей следует начинать при помощи пальцев рук. В процедуре будут задействованы средний и указательный пальцы. Движения должны осуществляться по краям ушной раковина, а затем переместиться во внутрь. Делайте все очень плавно и как можно нежнее. Помассируйте мочку уха, сжимая и разжимая ее между указательным и большим пальцами.

Массирование ног

Еще одной зоной чувствительности у мужчин служат именно ноги. Массирование ног поможет вашему любимому человек побороть стресс и постоянную физическую усталость, избавит его от головных болей, а также приведет к улучшению работы лимфатической и кровеносной системы. Массаж начинают с легких и плавных поглаживаний. Но, очень важно избегать щекотки. Пройдитесь рукой от пальцев к пятке. Также можно пользоваться специальной деревянной щеточкой. Допускается едва заметное пощипывание стопы для снятия мышечного напряжения. Переберите каждый палец, начиная от большого и заканчивая мизинцем. Пятку нужно разминать глубокими и интенсивными движениями. Не забываем уделить немного внимания лодыжке. Смажьте стопу кремом для размягчения кожи.

Расслабляющий массаж для женщины

Расслабляющий массаж для представительниц прекрасной половины человечества выполняется с внедрением элементов такого вида массирования, как лимфодренаж. Такая методика применяется для предотвращения отеков ног, улучшения работы желудочно-кишечного тракта, избавления от спастических болей в мышцах, головных болей, для борьбы с целлюлитом. Во время такого массажа большую часть времени уделяется именно ногам и бедрам. Во время сеансов в организме женщины резко увеличивается приток крови в зоне массирования и усиливаются процессы обмена веществ.

Массаж для беременных

Беременные - это особый тип женщин, которые на протяжении всех 9-ти месяцев очень нервничают за своего малыша. Поэтому релаксирующий массаж им крайне необходим. Во время процедур у беременной женщины уйдет усталость, прекратятся постоянные болевые ощущения в области спины и шеи, исчезнет раздражительность и перепады настроения, возникшие из-за временного гормонального сбоя, улучшится кровоснабжения всего организма. Курс релакс-массажа будет полезен не только будущей маме, но и малышу.

Релакс-массаж

Этот вид расслабляющего массажа в основном выполняют вместе с лимфодренажем для усиления эффективности. Особое внимание уделяется шейному отделу позвоночника, а также голове.

Массирование шеи

Если посещать сеансы по массированию шеи хотя бы раз в неделю, то заметным станет улучшение общего самочувствия, исчезнет усталость и головные боли. В течение дня шея испытывает колоссальную нагрузку. Поэтому массаж именно этой зоны способен избавить вас от большинства проблем со здоровьем. Такая процедура необходима работникам офисов и все тем, кто большую часть проводит сидя. Массировать шею нужно аккуратно, плавными круговыми движениями. Можно слегка надавливать на шейные позвонки, расслабляя каждую мышцу.

Массирование головы

Перед массажем головы следует выполнить несколько дыхательных упражнений для насыщения кровеносных сосудов кислородом. Если погода позволит, то лучше всего провести процедуру на открытом воздухе. Массирование выполняют слегка, наклоняя голову вперед для усиления притока крови. Применяют такие приемы, как поглаживание, растирание и вибрационные движения. Рукой ведите ото лба до затылка, а затем о середины головы до височной области. Повторяйте несколько раз.

Детский массаж

Массаж, предназначенный для маленьких детей, является как лечебной, так расслабляющей процедурой. Все зависит от определенного случая. Во время массажа маме или папе важно прибывать в отлично настроении, так как малыши все чувствуют. Ваш негативный настрой может сильно напугать крошку и в следующий раз он будет пугаться. Сделайте атмосферу массажу радостной и веселой, чтобы ребенок запомнил это событие, как что-то счастливое и яркое. Детский массаж следует выполнять строго под присмотром специалиста или по его советам.

Виды

Детский массаж подразделяют на несколько основных видов:

• Профилактический. Применяют для укрепления детского организма и его правильного развития.
• Лечебный. Назначается врачом-педиатром, хирургом или ортопедом с целью устранения какой-либо патологии. Выполняется исключительно врачом-специалистом.
• Закрепительный. Выполняется для закрепления полученных результатов и предотвращения рецидивов той или иной патологии.

Особенности массажа

Детский массаж будет приносить больше пользы, если его совмещать с легкими гимнастическими упражнениями. Данная процедура способна не только в значительной степени ускорить развитие малыша, но и повысить его умственные способности. Такие процедуры обычно назначаются врачом-педиатром и выполняются строго под его наблюдением.

Польза от детского массажа

Массаж очень полезен для детей, а особенно для малышей грудничкового возраста. В чем же польза от таких процедур?

• Происходит снижение мышечного тонуса.
• Массирование оказывает влияние на укрепление нервной системы и улучшение кровообращения.
• Улучшается работа нервной системы и повышается иммунитет.
• Развивается опорно-двигательный аппарат и моторика.
• У деток до трех месяцев быстрее проходят колики и налаживается работа желудочно-кишечного тракта.

Массаж очень полезен для здоровья, причем как взрослым, так и детям. Не поленитесь, займитесь собственным здоровьем. Ведь спустя достаточно короткий промежуток времени вы увидите невероятные изменения в собственном организме. Будьте здоровы.