Каждая девушка и женщина стремится выглядеть привлекательной. Ухоженные руки и аккуратно выполненный маникюр — неотъемлемый элемент истинной леди.

Чтобы избежать негативного влияния различных факторов на организм ребенка, в период вынашивания малыша будущая мама стремится вести максимально здоровый образ жизни. При этом даже во время беременности женщина хочет выглядеть привлекательной. И если до беременности такая процедура как покрытие ногтевых пластин гель-лаком не вызывает особых вопросов и опасений, то с появлением карапуза в утробе многие мамочки задаются вопросом, а можно ли применять гель-лак во время беременности? Насколько безопасна данная процедура и не причинит ли она вред малышу?

Гель-лак при беременности — можно или нет

Вынашивание малыша сопряжено с огромной нагрузкой на организм женщины. Маленький человечек берет от мамы все необходимые для полноценного развития витамины и минеральные элементы. Недостаток полезных веществ отражается не только на самочувствии женщины, но и на состоянии ее кожи, волос и ногтей. Нередко беременные отмечают, что ногтевые пластины начинают слоиться, становятся более ломкими. Выходом из подобной ситуации может стать покрытие ногтей гель-лаком. Но так ли безопасна данная процедура, не навредит ли гель-лак во время беременности развивающемуся в утробе карапузу?

Гель-лак на ранних сроках беременности

Первые недели ожидания малыша сопряжены с повышенной опасностью для развивающего крохи и течения беременности в целом. Плацента еще не сформирована и все вещества, которые так или иначе попадают в организм женщины, «достаются» и ее ребенку. Хотя некоторые токсичные элементы могут проникать и сквозь плацентарный барьер. В ходе покрытия ногтей гель-лаком все испарения химических соединений через слизистые покровы носоглотки и кожу попадают в кровь женщины. Чтобы избежать рисков возникновения отрицательных последствий для ребенка, в первые недели вынашивания крохи маникюра с использованием гель-лаков (да и традиционных лаков в том числе) лучше избегать.

Вреден ли гель-лак при беременности — опасные компоненты покрытия

Перед использованием того или иного вещества необходимо убедиться в его безопасности. Данное утверждение еще в большей степени касается будущих мам. В процессе покрытия ногтевых пластин гель-лаком женщина непроизвольно вдыхает пары химических соединений. Какие компоненты гель-лака представляют угрозу для развивающегося в утробе женщины карапуза?

• Формальдегид (другое название — formalinum).

Вещество отличается ощутимым неприятным запахом, используется для улучшения сцепления между лаком и ногтевой пластиной. Соединение попадает в организм человека через дыхательные пути. Проникая в клетки, раздражает слизистые покровы, провоцирует головную боль, тахикардию, влияет на ЦНС. На организм малыша формальдегид также способен оказать негативное влияние — вызвать пороки развития, аллергические реакции, нарушения в иммунной системе и поражения ЦНС.

• Толуол (methyl benzol).

Соединение призвано ускорить высыхание покрытия ногтя и продлить срок службы лака. В клетки организма также проникает через органы дыхания. Вещество является сильным растворителем, поэтому способно оказать тератогенное воздействие на плод.

• Камфара (camphor).

Летучее эфирное соединение, натуральный пластификатор. Соединение попадает через слизистые поверхности органов дыхания. Несмотря на то, что данное вещество получило широкое применение в медицине, во время беременности использование его не рекомендовано. Камфара оказывает влияние на работу сердечно-сосудистой системы, у женщин «в положении» может вызвать повышение маточного тонуса.

• Бутилированный гидроксианизол (ВНА).

Консервант, способный спровоцировать развитие онкозаболеваний.

Перед маникюром с использованием гель-лака обязательно узнайте состав покрытий, которые будут применяться. Избегайте присутствия компонентов, перечисленных выше.

Как влияет гель-лак на беременность

Решая вопрос покрытия ногтей гель-лаком во время вынашивания ребенка, женщину прежде всего волнует проблема влияния используемых в ходе процедуры средств на течение беременности и здоровье ребенка.

• Вещества, нанесенные на ногтевую пластину, не попадают через нее в организм женщины.
• При этом летучие компоненты химических соединений, используемых в ходе маникюра гель-лаком, через дыхательные пути проникают в кровь беременной, а значит и к ее ребенку. Поэтому не стесняйтесь и выясняйте состав всех препаратов, используемых для обработки ногтей.
• Обратите внимание на ароматы, витающие в салоне красоты. Даже если при работе с беременной не используются вещества с токсичными элементами, это не говорит о том, что такие соединения не применяются в салоне вообще. В помещении должна быть хорошая вентиляция.
• Непосредственно на беременность качественные гель-лаки особого влияния не оказывают, но даже они могут привести к ухудшению самочувствия (тошнота, головокружение) женщины.
• Несерьезное отношение к процедуре маникюра с использованием гель-лака, применение токсичных или неизвестных материалов может негативно отразиться на развитии малыша, спровоцировав различного рода отклонения.

Аллергия на гель-лак при беременности

Если будущая мама имеет склонность к аллергическим реакциям, ей стоит очень взвешенно подойти к данному виду маникюра. Долгий срок службы гель-лака обеспечивается не только самим покрытием и технологией его нанесения, но и использованием других химических соединений.

• Любой из компонентов косметических средств (как гель-лака, так и базы или топа) способен вызвать реакцию гиперчувствительности.
• Закрепление покрытия происходит под действием ультрафиолета. Если женщина имеет аллергию на солнце, после процедуры гель-лака ее практически гарантированно ожидает появление раздражения на коже.
• Неправильное хранение материалов может привести к ухудшению их качеств и негативному влиянию на ногти и кожу женщины.

Чаще всего аллергическая реакция, если она развивается, поражает ногтевую пластину (участок нанесения гель-лака) и кожу вокруг него. Симптомы общей интоксикации — заложенность носа, слезоточивость, чихание встречаются редко.

Вредно ли делать гель лак при беременности — правила безопасной процедуры

Свести к минимуму возможные риски гель-лака во время вынашивания ребенка помогут соблюдение несложных правил:

• Обращайтесь в проверенные салоны маникюра. Следите за тем, чтобы мастер стерилизовал инструменты и использовал качественные материалы.
• Воздух в помещении, где выполняют маникюр, не должен быть душным, иметь едкие, раздражающие запахи.
• Почувствовав недомогание, сразу прекратите процедуру.
• Защитите кожу рук от вредного влияния ультрафиолета. Перед походом в салон покройте кисть и пальцы солнцезащитным средством.
• Относительно безопасной альтернативой может служить покрытие качественным оригинальным шеллаком в салоне у профессионального мастера. Если возможности провести процедуру таким образом нет, от нее лучше отказаться.
• Между процедурами покрытия гель-лаком обязательно делайте перерывы, чтобы ногтевая пластина могла «отдохнуть».

Можно ли гель-лак при беременности — преимущества и недостатки процедуры

Чтобы выяснить, целесообразно ли покрывать ногти гель-лаком во время ожидания малыша, необходимо разобраться с положительными и отрицательными моментами данной процедуры. Сразу стоит оговориться, что среди всех гель-лаков, предлагаемых индустрией косметологии, наиболее безопасными для использования во время беременности считается шеллак.

Плюсы покрытия гель-лаком при беременности

• Долговечность. Ни для кого не секрет, что покрытие гель-лаком держится на ногтях на порядок дольше (2-3 недели), нежели обычный лак. А значит прибегать к повторному нанесению и вдыхать неприятный аромат лака придется реже.
• Даже гель-лаки с безопасными для беременной компонентами имеют запах, но их интенсивность вполне сравнима с привычными лаками для ногтей.
• В ходе нанесения такого покрытия, как шеллак, не требуется снятие верхнего слоя ногтевой пластины, а значит о травматизации ногтя можно не беспокоиться.
• Питательные компоненты, которые используются в ходе выполнения маникюра, укрепляют ногтевую пластину, предотвращают ее ломкость.
• Пористый декоративный слой позволяет ногтям «дышать».

Беременность и маникюр гель-лаком — минусы процедуры

• Даже если мастер использует безопасное для беременной покрытие, в ходе процедуры маникюра (особенно на этапе снятия предыдущего покрытия) используются легко испаряющиеся растворители. Данные вещества способны негативно отразиться на самочувствии женщины «в положении», спровоцировать тошноту, аллергические реакции.
• Гормональные изменения, спровоцированные беременностью, могут влиять на прочность и срок службы покрытия в сторону уменьшения последнего. У некоторых женщин и вовсе не держится гель лак при беременности, покрытие отшелушивается практически сразу после нанесения.
• Процедура нанесения покрытия длится дольше, нежели простое окрашивание ногтей лаком, т.к. каждый слой гель-лака необходимо подвергнуть воздействию ультрафиолетовой лампы.

Гель-лак при беременности: мнение врачей

Единства во мнении относительно безопасности или опасности гель-лака для женщин «в положении» среди докторов нет. Ограничение распространяется лишь на первые 12 недель вынашивания ребенка, когда происходит формирование организма крохи. В этот период доктора солидарны — от использования гель-лака лучше отказаться. В последующие недели использование данного вида покрытия допускается. Важными условиями являются нормальное течение беременности и использование качественных и безопасных материалов.

Гель-лак во время беременности: отзывы женщин

Токсичные материалы способны оказать куда более серьезное влияние нежели многие лекарственные препараты. При этом многие беременные не задумываются над опасностью, которую может принести некачественный лак, содержащий вредные компоненты. Согласно отзывам, женщины «в положении» нередко делают гель-лак на протяжении всей беременности и не отмечают каких-либо отклонений. При этом есть и те, кто старается перестраховаться и не увлекаться косметическими процедурами во время ожидания малыша. К счастью, достоверных результатов о негативном влиянии маникюра с гель-лаком на течение беременности или формирование патологий плода нет.

Даже если беременность протекает отлично, и женщина не имеет проблем со здоровьем, перед процедурой покрытия гель-лаком настоятельно рекомендуется получить консультацию у врача гинеколога, который наблюдает беременную. Кроме того, не поленитесь узнать наименование и состав средств, которые будут использованы в ходе маникюра и/или педикюра. В первый триместр вынашивания крохи использование гель-лака рекомендуется избегать.

Во время беременности женщина отвечает не только за себя, но и за своего ребенка. Из-за этого ей приходится отказываться от многих привычек и максимум внимания уделять собственному здоровью. Однако интересное положение не отменяет необходимости хорошо выглядеть. А для этого обязательно нужно делать маникюр. В этой статье мы ответим на вопрос, которым часто задаются будущие мамы, привыкшие следовать новомодным тенденциям ногтевого сервиса: можно ли беременным делать шеллак?

Особенности ухода за ногтями во время беременности

Малышу для роста и развития требуется большое количество кальция. Получить его он может только из организма матери. Отсюда может возникнуть проблема слоящихся ногтей. Если женщина будет пользоваться некачественными лаками, ситуация усугубится еще больше.

Поэтому к выбору средств для маникюра и педикюра во время беременности нужно подходить очень ответственно. В их состав не должны входить такие токсические вещества, как толуол, формальдегид, камфора. Если гель-лак не содержит этих соединений, беременным им пользоваться можно.

Гель-лак во время беременности - плюсы и минусы

Говоря об актуальности использования гель-лака при беременности, следует обозначить следующие преимущества данного вида маникюра:

• шеллак во время беременности можно наносить, не опасаясь за здоровье ребенка. Во время использования качественного гелевого состава в воздух (а значит и в организм женщины) не попадают ядовитые вещества;
• такой маникюр очень практичен. Его безупречный вид сохраняется на протяжении двух, а то и трех недель. Если же будущая мама будет красить ногти дома обычным лаком, ее организм часто будет подвергаться токсическим атакам;
• при нанесении шеллака беременной женщине мастеру не нужно снимать верхний слой ногтевой пластины. Поэтому состояние и без того ослабленных из-за дефицита кальция ногтей не ухудшается. После снятия гель-лака беременной не придется покупать дорогие восстанавливающие средства;
• шеллак делает ноготь более плотным и прочным, предотвращая тем самым его дальнейшее расслаивание и обламывание.

Важно и то, что современные гель-лаки не содержат формальдегидов. Они полностью безопасны.

Хорошо, если педикюр беременная будет делать в салоне - ей не придется наклоняться

Есть у шеллака и недостатки. Во-первых, нанести его аккуратно самостоятельно очень сложно. Для этого потребуется специальное дорогостоящее оборудование. Следовательно, беременной придется каждые две недели ходить на маникюр и педикюр в салон. Но плохо ли это? Ведь так приятно, когда опытный мастер выводит необычайно красивые узоры на ногтях. Что же касается педикюра, то в последнем триместре беременности его практически невозможно сделать самостоятельно - мешает огромный живот. Шеллак, выполненный руками талантливого мастера, полностью исключает возникновение данной проблемы.

Некоторые будущие мамы настороженно относятся к салонам красоты, ведь не везде добросовестно относятся к процедуре стерилизации инструментов. Этот вопрос действительно очень важен, особенно когда женщина несет ответственность и за себя, и за своего малыша. Здесь можно дать только одну рекомендацию - выбирать центры красоты с безупречной репутацией. Сделать шеллак в них беременной обойдется несколько дороже, зато беспокоиться о безопасности не придется.

Итак, ответ на вопрос, можно ли наносить гель-лак при беременности, утвердительный. Но существуют правила, которые должны обязательно соблюдаться:

1. Перед выполнением маникюра и педикюра нужно узнать, не присутствуют ли в гель-лаке формальдегиды, толуол и камфора. Если вразумительного ответа не поступит, салон нужно немедленно покинуть;

2. Нужно следить за тем, чтобы перед помещением рук под ультрафиолетовую лампу мастер обработал кожу специальным защитным кремом. Это важно для беременной женщины, так как кожа в этот период часто пересушена из-за гормональных изменений;

3. Поскольку шеллак беременной делается долго, необходимо, чтобы кресло было удобным;

4. Если сразу после открытия специалистом флакона гель-лака будущая мама почувствует тошнотворный едкий запах, от услуги нужно отказаться: в руках у мастера дешевый шеллак, использовать который в период вынашивания ребенка нельзя.

Такой красивый маникюр могут сделать в салоне YOLO все будущие мамы

И ни в коем случае не нужно в целях экономии делать шеллак во время беременности на дому у мастера. Стерильность инструментов в такой ситуации под большим вопросом, как и качество нанесения самого геля. Если во время процедуры горе-мастер по неосторожности повредит кожный покров и разовьется инфекция, у будущей мамы возникнут серьезные проблемы, причем предъявить жалобу она никому не сможет.

Сделать безупречный маникюр беременным женщинам готовы мастера студии красоты и здоровья YOLO . Они используют в работе самые современные, качественные и безопасные материалы, уделяют должное внимание стерилизации инструментов и гарантируют индивидуальный подход каждой своей клиентке.

Маникюр (в переводе с латинского «уход за руками») представляет собой комплекс мероприятий по уходу за ногтями и пальцами на руках.

Включает в себя удаление кутикулы, придание формы ногтям, возможно покрытие лаком.

Маникюр бывает:

Остальные виды маникюра основаны на вышеперечисленных и различаются способом нанесения лаков на ногти.

Классический маникюр - универсальный , позволяет достичь хорошего эффекта уже после первой процедуры. Остальные оказывают постепенное действие.

Можно ли беременным делать маникюр?

Маникюр беременным не противопоказан . Наоборот, женщине, которая хорошо выглядит легче переносить перемены настроения, вызванные гормональной перестройкой организма.

Лучше не делать маникюр с обрезанием кутикулы, чтобы исключить риск инфицирования.

Важно правильно выбрать место проведения процедуры: в домашних условиях или у мастера . Обращаться нужно только в проверенные салоны и к опытным специалистам.

Важно соблюдать меры предосторожности, чтобы не навредить малышу.

Опасный маникюр — программа «О самом главном»

Поговорим о педикюре

Педикюр - это комплекс мероприятий по уходу за пальцами ног . Обычно включает в себя полировку ногтей, придание им формы и окрашивание, удаление мозолей, смягчение кожи на стопах, ступней и другие процедуры.

Виды педикюра:

1. Классический.
2. Аппаратный.
3. Европейский.
4. SPA-педикюр.
5. Комбинированный. Совмещает аппаратный и классический.

Виды педикюра аналогичны видам маникюра с тем же названием.

Можно ли беременным делать педикюр?

Педикюр можно делать при беременности . Лучше отдать предпочтение необрезному виду или выполнить в домашних условиях. На поздних сроках можно попросить помочь с педикюром мужа.

Во время педикюра предусмотрены ножные ванны, но вода не должна быть выше 50 градусов . Потому что горячие ножные могут спровоцировать . Кроме того вызывают прилив крови к ногам, что провоцирует , слабость, потерю сознания.

А в случае появления мозолей педикюр незаменим. Грамотный мастер легко справится с этой проблемой, как и с вросшими ногтями. Главное выбрать хорошего специалиста.

Обязательно предупредите мастера о беременности .

Меры предосторожности

Из-за схожести процедур маникюра и педикюра можно рассматривать общие меры предосторожности .

Желательно, чтобы ногти беременной были недлинными , особенно на поздних сроках. Также не следует все время покрывать ногти лаком.

По виду ногтей можно понять чего не хватает в организме беременной. Например, белые пятна на ногтях сигнализируют о недостатке в организме, а ломкие ногти свидетельствуют о плохом усвоении .

Ногти во время беременности особенно нуждаются в защите и уходе. Это связано с недостатком кальция и других микроэлементов в организме.

Маникюр и педикюр помогут сделать руки и ноги красивыми и ухоженными. Главное правильно выбирать место проведения процедур, использовать не токсические, гипоаллергенные средства, проводить необрезные виды.

Наиболее щадящие виды ухода за ногтями - европейский и SPA . Обязательно нужно предупредить мастера о беременности, чтобы подобрать только безопасные средства.

По внешнему виду ногтей можно судить о наличии некоторых заболеваний, витаминной и минеральной недостаточности. Твердость ногтевой пластинке придает особый серосодержащий белок – кератин.

Правильная структура ногтей зависит от содержания в них серы и других минералов – кальция, хрома, фосфора, марганца, кремния, селена и цинка. Эти минеральные вещества участвуют в процессе формирования клеток ногтевой пластинки, поэтому их дефицит в организме ухудшает состояние и скорость роста ногтей.

Влияние беременности на состояние ногтей

В период вынашивания малыша обычно происходят изменения всех видов обмена (белкового, жирового, углеводного и минерального) во всех органах и системах, включая ногти, состояние и внешний вид которых напрямую зависит от процессов, происходящих в организме.

В большинстве случаев эти перемены обусловлены значительными колебаниями гормонального фона, в частности, уровнем женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона. Повышенная гормональная активность во время беременности положительно сказывается на состоянии ногтей: они быстрее растут, становятся более твердыми, крепкими и красивыми. Но это не значит, что за ногтями можно совсем не следить: важно продолжать укреплять их.

Иногда в период ожидания малыша состояние ногтей ухудшается – они размягчаются, появляются дефекты, ногти могут ломаться, слоиться, крошиться, покрываться белыми пятнами, бороздками и т.п. Происходит это из‑за нехватки витаминов и различных минеральных веществ.

Питание для ногтей при беременности

Известно, что красивая внешность напрямую зависит от полноценного, сбалансированного питания. Отметим ряд продуктов, наиболее богатых веществами, необходимыми для роста и красоты ногтей.

Красное мясо и мясо птицы содержит белок, в состав которого входит полноценный набор незаменимых аминокислот, в том числе самая важная для ногтей аминокислота цистеин. Она необходима для выработки белка кератина, обеспечивающего твердость ногтевой пластинки.

Жирные сорта морской рыбы содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые требуются для здоровья кожи, волос и ногтей. К этим сортам относятся лосось, семга, скумбрия, сельдь. Их присутствие в рационе обеспечивает эластичность ногтевой пластины. При дефиците жира в питании ногти при беременности становятся сухими и ломкими.

Также для улучшения состояния ногтей можно включать в рацион холодец, заливные блюда на основе натурального желатина. Он содержит коллаген и массу ценных минеральных веществ, полезных для ногтей.

В состав желе, зефира, мармелада и других десертов входит вещество агар-агар, получаемое из бурых морских водорослей. Оно обладает теми же достоинствами, что и желатин.

Чтобы избежать обезвоживания и иметь хорошее состояние ногтей при беременности, здоровой будущей маме в I–II триместрах желательно употреблять 1,5–2 л несвязанной жидкости (т.е. той, которая не входит в состав продуктов) ежедневно. В III триместре и при появлении некоторых осложнений количество жидкости может быть ограничено, но не менее 1 л. Лучшее питье для женщины, ожидающей ребенка, – чистая негазированная вода слабой минерализации.

Кисломолочные продукты, особенно низкой жирности, являются прекрасным источником кальция и белка, необходимых для поддержания здоровья волос и ногтей. Кроме того, «живые» кисломолочные продукты содержат полезные микробы, предотвращающие развитие инфекционных и грибковых заболеваний, которые часто поражают ногтевую пластину.

Витамины и минералы для ухода за ногтями

Главным «ногтевым витамином» является витамин А, он контролирует правильное формирование и рост ногтей, придает им эластичность, защищает от грибковых инфекций. Его дефицит может быть причиной ломкости ногтей, однако его переизбыток в организме будущей мамы может вызывать аномалии развития у плода. Поэтому принимать дополнительно синтетический витамин А в период гестации нельзя. Исключение составляют специализированные комплексы поливитаминов для беременных.

Еще лучше восполнять необходимое количество витамина А из продуктов питания: это телячья печень, овощи (морковь, тыква, чеснок, помидоры, темно-зеленые листовые овощи), фрукты (абрикосы).

Витамин Е улучшает периферийное кровообращение, что необходимо для полноценного питания и активного роста ногтей. Он содержится в растительных маслах, в орехах, пророщенных зернах злаков, бобовых, овсяной и гречневой крупе, печени, яйцах.

При недостатке витаминов группы В нарушается процесс формирования клеток ногтевой ткани, что проявляется в неровности, сухости и ломкости ногтей, нарушениях пигментации. Витаминов группы В много в печени, парном мясе, пивных дрожжах, зерновом хлебе, овсяной и гречневой крупах, бобовых, картофеле, бананах и орехах.

Дефицит витамина С во многих случаях может быть скрытой причиной слабости ногтей, так как его недостаток замедляет синтез коллагена. Витамином С богаты плоды шиповника, киви, апельсины, шпинат, капуста, лимоны, сладкий перец, черная смородина, облепиха, клубника, ежевика, малина.

Прием препаратов витамина C в дополнение к специализированным витаминным комплексам для будущих мам также может быть опасен. Его избыток подавляет выработку прогестерона (гормона, сохраняющего беременность), что может быть причиной невынашивания беременности.

Витамин D регулирует усвоение и метаболизм кальция и фосфора в организме и, таким образом, играет ключевую роль в формировании роговой ткани ногтя. Мы получаем его не только из пищи – он также образуется в коже под действием солнечных лучей. Пищевые источники витамина D: рыбий жир, икра, рыба жирных сортов (лосось, сельдь) и яйца.

Недостаток кальция в организме может быть причиной сухости, ломкости и расслаивания ногтей, а также появления на них белых точек. Пищевыми источниками кальция также являются молочные продукты, творог, сыр, мясо, рыба и морепродукты, орехи и зелень.

Магний совместно с кальцием принимает участие в формировании структуры ногтей и волос. При его дефиците замедляется рост ногтей. Он содержится в орехах, бобовых, различных крупах, кураге, ягодах и фруктах, темной зелени, а также в различных видах рыбы и морепродуктах.

Цинк участвует в работе более 200 ферментов, контролирующих процессы обмена веществ и формирования тканей, в том числе синтеза коллагена. Его дефицит в организме может вызывать дегенеративные изменения ногтевой пластинки и появление белых пятен на ногтях. Пищевые источники цинка – это говядина, молоко, морепродукты, а также семена кунжута, тыквы, миндаль, арахис и пивные дрожжи.

Кремний, как и кальций, является структурным элементом ногтевой ткани, он скрепляет вместе кератиновые волокна и помогает встраиванию кальция в матрицу ногтевой пластинки, играет важную роль в синтезе коллагена. Дефицит кремния снижает эластичность ногтей, вызывает их хрупкость и ломкость. Содержится в цельных зернах злаков, овощах: свекле, редисе, картофеле, луке, капусте, сельдерее, сладком перце, лесных ягодах.

Даже небольшой дефицит железа может стать причиной выпадения волос и расслоения ногтей. Его основными пищевыми источниками являются красное мясо, печень, субпродукты, яичные желтки, а также крупы (гречка), орехи, бобовые и темная зелень. При дефиците йода замедляется рост ногтей. Йода много в морепродуктах и йодированной соли.

Не менее важным для здоровья будущей мамы микроэлементом является селен. Одним из признаков дефицита селена являются заболевания кожи и дистрофия ногтей. Естественные источники элемента – свиное сало, чеснок, тунец и другие виды морской рыбы, а также водоросли и морепродукты, кокосы, фисташки, проросшие зерна злаков и отруби.

К сожалению, в нашем рационе зачастую не содержится и половины необходимых организму питательных веществ. Специализированные комплексы витаминов для беременных, как правило, содержат все нужные для роста ногтей компоненты. Правда, дозы этих веществ не всегда покрывают суточную потребность. Иногда возникает необходимость дополнительного приема того или иного препарата, который правильно подобрать может только врач. Также не стоит во время беременности заменять витамины для будущих мам на специальные витамины для улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Их состав не отвечает потребностям организма женщины, вынашивающей ребенка.

Маникюр при беременности

Беременность – не повод отказываться от маникюра и педикюра. Важно лишь соблюдать некоторые правила, чтобы не нанести вред себе и будущему малышу. При вас подстерегают два вида опасностей: инфицирование и воздействие вредных химических препаратов.

Обрезной маникюр при беременности лучше заменить на необрезной вариант ухода за ногтями. В этом случае кутикула не удаляется, а отодвигается специальной лопаткой.

При использовании традиционного обрезного маникюра при нарушении правил дезинфекции и стерилизации инструмента есть возможность занесения инфекции – как местной (в таком случае возникает воспаление ногтевого ложа – панариций), так и общей. В этом числе возможно заражение такими опасными инфекциями, как гепатит и ВИЧ.

Основным составляющим современных материалов для наращивания ногтей является метакрилат (акрил). Он может быть двух видов – метилметакрилат (ММА) и этилметакрилат (ЭМА). ММА действительно обладает вредным воздействием на плод, может даже при высоких концентрациях вызывать развитие пороков плода. ЭМА не обладает такой токсичностью, при его использовании и соблюдении техники безопасности процедура наращивания не принесет вам никакого вреда.

При проведении или моделирования ногтей необходимо соблюдать следующие правила:

1. Откажитесь от услуг частных мастеров по маникюру и частных кабинетов, если вы не уверены в соблюдении всех мер обработки инструмента. Отдавайте предпочтение салонам, где проводится правильная обработка инструмента. Не стесняйтесь попросить показать, как происходит дезинфекция и стерилизация.
2. Делайте маникюр при беременности в хорошо проветриваемом и просторном помещении. Избегайте «фабрик маникюра», где в небольшом зале работает сразу несколько мастеров. В таких салонах концентрация вредных паров в воздухе выше. При сушке ногтей держите руки далеко от лица.
3. Используйте высококачественные материалы последнего поколения. Не применяйте сушки для лака, в их составе гораздо больше вредных ингредиентов, чем в самих лаках для ногтей.
4. Для снятия лака выбирайте средства, не содержащие ацетон.
5. После снятия лака и маникюра тщательно вымойте руки с мылом, чтобы удалить остаточные частички использованных средств. Промойте нос минеральной водой без газа – так вы избавитесь от осевших вредных веществ и пыли, которая возникает после опиливания ногтей.

Домашний уход за ногтями

Чтобы ваши ногти были в хорошем состоянии, необходимо ухаживать за ними и дома. Чаще мойте руки с мылом – это защитит вас от инфекции. После каждого мытья рук используйте легкий, быстро впитывающийся увлажняющий крем. В период беременности предпочтительны средства на основе растительных экстрактов, природных масел или термальной воды. На ночь лучше наносить другой крем, более жирный, в составе он должен иметь коллаген, эластин, витамины Е и С. Средств, содержащих витамин А, лучше избегать. Третий крем, который должен быть в вашем арсенале, – защитный. Он используется перед работой с моющими средствами и водой. Такое средство должно содержать глицерин, вазелин и силикон, формирующий пленку, которая отталкивает воду. Кроме того, чтобы ногти и кожа рук не подвергались химическому воздействию стиральных порошков, а также других чистящих и моющих средств, во время работ по дому надевайте резиновые перчатки.

Для укрепления ногтей можно делать массаж концевых фаланг пальцев со втиранием в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтей специальных растительных масел или кремов. Таким образом вы насытите их питательными веществами снаружи и сохраните в них влагу. Хорошо подходят для массажа рук миндальное, кокосовое, кунжутное, сандаловое, розовое или жасминовое масло. Специальные средства содержат также кальций, протеины, силикон и т.п.

2–3 раза в неделю втирайте в ногтевую пластину лимонный сок, смешанный с оливковым маслом. Эта процедура не только укрепляет ногти, но и осветляет их в случае пожелтения.

Если ногти слоятся, можно сделать солевую ванночку: 1 ч. ложку натуральной морской соли (без ароматических добавок) растворите в кружке теплой воды и на протяжении 20 мин держите руки в полученном растворе. Процедуру повторяйте ежедневно в течение 10 дней.

Маникюр перед родами

Перед родами с длинными, искусственными ногтями и декоративным покрытием все‑таки придется расстаться. Лучше сделать короткий необрезной маникюр без покрытия. Длинные ногти будут мешать уходу за новорожденным ребенком, а лак не позволит врачам оценить состояние кровоснабжения у роженицы, при нарушении которого крайние фаланги пальцев и ногтевые ложа бледнеют, приобретают синюшный оттенок.

Изучаем состав

Средства для ухода за ногтями в период гестации нужно подбирать особенно тщательно, внимательно изучая их состав. Нужно отказаться от применения лаков, гелей, жидкостей и масел, содержащих метилметакрилат, ацетон, формальдегид, толуол и камфору из-за токсичности данных веществ. Все эти вещества могут попасть в организм беременной при их вдыхании в момент нанесения, а не только проникая сквозь ногтевую пластину.