Многие столкнувшиеся с сухостью кожи знают, что она способна доставлять массу проблем. Стягивание, мелкопористая структура, раздражения, тусклый цвет, шелушения и – эти дискомфортные ощущения способны расстраивать и заставлять задумываться над поиском путей борьбы с ними. Кроме этого, сухая кожа больше подвержена образованию морщин и быстрее стареет.
В статье мы расскажем вам о причинах сухости кожи и способах лечения. Такие знания помогут избавиться от неприятных ощущений, которые она способна доставлять, и предотвратят образование преждевременных морщин.
Определить сухость кожи можно самостоятельно: при надавливании пальцами на ее поверхности долго не исчезают следы. Также существуют и другие признаки:
С пересыханием верхнего слоя кожи она утрачивает свою целостность и через образовавшиеся микротрещины может пропускать грязь, бактерии и химические вещества. Впоследствии эти чужеродные для нее агенты могут вызвать раздражение и зуд.
К сухости кожи приводит торможение выработки кожного сала, которое провоцируется целым рядом причин. В некоторых случаях такая неэффективная работа сальных желез вызывается наследственной предрасположенностью. Дерматологи отмечают, что сухая кожа у молодых чаще указывает именно на генетическую особенность, а у людей более зрелого возраста появляется из-за других внутренних или внешних факторов.
Основные внешние причины сухой кожи следующие:
Основные внутренние причины сухой кожи:
Сухость кожи может быть общей или затрагивать определенные участки тела. Та или иная локализация таких зон может указывать на причину их появления, и для ее устранения и лечения могут использоваться разные средства.
Сухость рук и пальцев чаще вызывается внешними факторами. Мытье посуды без перчаток агрессивными веществами или в горячей воде, холодный воздух, использование антибактериального или дезодорированного мыла, труд на земле, работа со строительными смесями – это далеко не все факторы, которые способствуют пересушиванию кожи. Особое внимание следует уделять образованию трещин на пальцах. Такой симптом может указывать на недостаточное поступление в организм витаминов А, Е и группы В.
Для устранения и лечения сухости кожи рук и пальцев следует принять ряд мер:
Лечение сухой кожи рук может проводиться при помощи аптечных ранозаживляющих кремов и различных народных рецептов.
На пальцах применяются такие народные рецепты:
При сухости рук и трещинах на пальцах врач-дерматолог может порекомендовать вам витаминные и минеральные комплексы – выбирать их самостоятельно не рекомендуется.
В некоторых случаях сухость и шелушение рук может вызываться . Кожа покрывается пятнами разных размеров и окраски (от розовых до слегка синеватых), и больной может испытывать зуд и жжение. На сгибах она может трескаться и образовывать белые шелушащиеся островки. Правильное лечение таких грибковых поражений кожи рук назначается только дерматологом после проведения лабораторных анализов для определения вида грибка. Только после этого врач сможет выписать противогрибковые препараты и определить длительность их применения.
Сухость кожи на локтях может вызываться многими внешними и внутренними причинами. Шелушение в этой области провоцируется механическим воздействием (например, при работе в офисе) или частым принятием ванн. Также оно может вызываться различными заболеваниями.
Наиболее часто сухость локтей наблюдается при:
Лечение при сухой коже на локтях направлено на устранение причины, вызывающей такой симптом. Кроме лечения основного заболевания может рекомендоваться применение кремов с ромашкой и люцерной, бальзама Липикар, кремов Питиваль и Атодерм, мази Радевит, масел (какао, ши, манго и др.) и народных рецептов.
Народная медицина советует при сухой коже на локтях такие средства:
Сухая кожа лица может объясняться наследственной предрасположенностью, внешними факторами, возрастными изменениями или нарушением в работе сальных желез. Снижение уровня выделения кожного сала могут провоцировать различные заболевания ЖКТ, эндокринной или нервной системы и недостаток витаминов А, Е и группы В. Для лечения этих патологий необходима консультация врача, которая позволит выявить причину и определить курс лечения основного недуга.
Для предотвращения развития этой проблемы необходимо свести к минимуму агрессивное воздействие окружающей среды и обеспечить коже правильный уход. Умывание и уход за такой кожей должен проводиться только при помощи специальных средств. Также можно использовать различные домашние питательные и увлажняющие средства.
Народная медицина предлагает применять такие маски для сухой кожи лица:
Общая сухость кожи на теле также может вызываться внешними факторами, но наиболее часто она провоцируется заболеваниями внутренних органов. Для ее лечения необходимо выявить причину и устранить ее. Кроме избавления от воздействия внешних факторов (горячая вода, агрессивные моющие средства, длительное пребывание на солнце и др.) и лечения основного заболевания рекомендуется соблюдать нормальный питьевой режим, употреблять в пищу достаточное количество молочных продуктов, рыбы, растительных масел, брокколи, орехов и морепродуктов.
Для увлажнения и питания кожи после гигиенических процедур должны применяться различные косметические средства для сухой кожи с керамидами, жирными кислотами и липидами. Также можно пользоваться различными народными рецептами ванн, масок и пилингов:
Может вызываться ношением неудобной обуви, недостаточным количеством витаминов А и Е, заболеваниями эндокринной системы и грибковыми инфекциями. В некоторых случаях все эти причины способны приводить к образованию в области загрубевших участок кожи трещин, которые доставляют массу неприятных ощущений и боль.
Если такая проблема была вызвана неудобной обувью, то достаточно избавиться от нее и выбирать обувь с учетом размера и формы ноги. Лечение сухости кожи ступней и пяток должно быть направлено на устранение основного заболевания. Для этого понадобится консультация эндокринолога или дерматолога. Отсутствие адекватного лечения приведет к усугублению основного заболевания и развитию осложнений.
Для местного лечения сухости кожи пяток и ступней могут применяться различные средства: смягчающие, отшелушивающие, антибактериальные и ранозаживляющие. Их выбор зависит от состояния кожи.
Для устранения очень сухой кожи пяток и ступней народная медицина предлагает следующие рецепты:
Для лечения трещин на пятках можно применять народные рецепты, которые были описаны выше для лечения трещин на пальцах рук. Хорошие результаты дает и применение таких средств.
За кожей лица старается регулярно ухаживать практически каждая женщина, и это понятно, ведь его можно назвать своеобразной визитной карточкой девушек. И речь идёт не только о макияже, задача которого – замаскировать тот или иной недостаток, но и об ухаживающих косметических процедурах – о пилинге, о масках и кремах.
К сожалению, нередки случаи, когда о ней забывают и доводят до такого состояния, когда она становится уже очень сухой. А ведь и руки, когда имеют нежный и красивый вид, могут послужить предметом особой гордости для любой представительницы прекрасного пола. Кожа рук у молоденькой девушки от природы нежная и ранимая, а ведь в жизни её ожидают самые разные нагрузки, да и воздействие извне не пощадит.
Если не давать коже рук необходимого ухода, она вскоре потеряет свою упругость и гладкую структуру – станет уже не такой эластичной, как прежде.
Со временем к этому букету добавится ещё и шелушение, микротрещинки и множественные морщинки на руках. Возможно, всё перечисленное можно отнести к простому косметическому дефекту, а возможно, это является симптомом, и свидетельствует он о том, что с организмом не всё в порядке.
Сухость кожи рук – явление, распространённое не только среди женщин, та же беда может случиться и с мужчинами, и даже с малышами. Уязвимость кожи рук объясняется в пять раз меньшим содержанием в ней влаги, по сравнению с другими участками тела. Чтобы уберечь руки от сухости в зимний период, может быть достаточно просто не забывать носить варежки. Однако причины, из-за которых кожа на руках пересыхает, бывают и другими:
В сегодняшней косметологии средств для такой кожи выпускается великое множество. Их основная цель – сохранять в кожном покрове рук влажность и оберегать его от отрицательных внешних воздействий. Для того, чтобы ухаживать за кожей рук правильно, первым делом должен быть подобран крем. Базой любого из них является очищенная вода, её в составе до 80%, но кроме неё есть и другие компоненты:
Каждый из составов уникален по-своему и способен справиться с косметическими проблемами. Глицерин в косметологии используется в качестве продукта, удерживающего воду и долгое время её сохраняющего в кожном покрове. Кроме того, одним из основных компонентов кремов для очень сухой кожи рук является масло натурального происхождения, а сохранит кожу эластичной и улучшит процессы её регенерации набор полинасыщенных кислот.
Важное место отводится также минеральному маслу. Оно незаменимо именно в холода, ведь благодаря такому составу, кожа покрывается непроницаемым защитным слоем.
Если необходимо приобрести крем, у которого присутствовал бы ещё и антивозрастной эффект, то проверьте, имеются ли в его составе фотофильтры. Данные составляющие являются отличной защитой кожного покрова от отрицательного воздействия на неё прямых солнечных лучей, от которых кожа начинает быстрее стареть и на ней проявляются некрасивые пигментные пятна.
Для того, чтобы справиться с такой проблемой, нужно выбрать специальные кремы с отбеливающими компонентами – с ними кожный покров рук сможет сохранить свою красоту и чистоту.
Для видов кожи, склонных к пигментным образованиям, лучше подобрать крем, содержащий кислоты – молочную, лимонную или янтарную . А чтобы избежать некрасивых морщин и подольше сохранить кожу молодой, помогут крема, содержащие эластин или коллаген.
Если проблемы с сухостью кожи по той или иной причине возникают у малышей, для них есть специальный детский крем «Моё солнышко », который быстро заживляет все поверхностные царапины, ранки и ссадины, так что малыш скоро и думать забудет о них.
До того, как вы решите пользоваться тем или иным кремом для питания и увлажнения кожного покрова рук, сначала его протестируйте. Кстати будет заметить, что стоимость косметического продукта не всегда может служить для вас поводом к тому, чтобы выбирать именно этот продукт. Ведь в самом недорогом креме могут содержаться те составляющие, которые так необходимы именно вашей коже.
При сегодняшнем темпе жизни, когда времени часто не хватает ни на что, очень ценным оказываются косметические средства с экстренным воздействием. У крема, имеющего структуру геля, изготовитель которого – компания «Яка», есть несколько достоинств:
В основе этого косметического средства лежит лечебный алоин. В медицине этот препарат незаменим при таких серьёзных заболеваниях, как туберкулёз, анемия, гастриты, колиты. Он восстанавливает ткани, заживляет ранки, и об этом было известно ещё в глубокой древности. Соком алоэ лечили ожоги, язвы и особо тяжёлые ранения.
«Лекарь» - это «тяжёлая артиллерия » для запущенных рук с очень сухой кожей, на которой наблюдаются краснота, пятна, шершавость на поверхности эпидермиса и множественные трещины.
В этом лечебно-косметическом препарате содержатся все необходимые витамины: А, Е и D. Средство помогает при кожных болезнях, когда усиливается сухость кожи, а ранки заживают очень медленно. Эффект от его применения будет смягчающим, ранозаживляющим и увлажняющим. Отлично подойдёт при раздражении и слишком чувствительной коже.
«Зорька» поможет избавиться от трещин и шелушения. Хотя изначально крем создавался, как препарат для решения ветеринарных проблем, россиянки давно уже заметили, что это превосходное средство косметики, помогающее при трещинах на руках и их шелушении. Благодаря содержащемуся в составе флорализину, происходит улучшение биосинтеза и метаболизма в ткани.
Кроме того, кожа приобретает упругость и эластичность, на ней становится намного меньше трещин, она получает всё необходимое питание. Благодаря улучшению кровотока, существенно ускоряются регенеративные процессы.
Известная компания выпускает продукцию, отзывы о которой являются исключительно положительными. Данный эффективный препарат служит для кожного покрова рук глубоким увлажнением, полноценным питанием и отличной защитой. В состав этого крема входит масло маккадами, полученное благодаря специальным разработкам специалистов высокого класса.
Как тщательно женщины ухаживают за кожей лица, частенько забывая так же внимательно заботиться о коже рук! А ведь именно руки выдают и возраст, и погрешности ухода за собой. Поэтому подбирать средство для любимых ручек нужно особенно внимательно.
Для удачного выбора нужно определиться, чего вы ждете от лучшего крема для рук. Это может быть:
Также кремы для рук бывают дневными и ночными. Дневной имеет более легкую структуру и быстрее впитывается, имеет защитные функции, УФ-фильтр. Ночные крема жирные и более насыщены полезными веществами. Они интенсивно питают и восстанавливают кожу во время сна.
Обратите внимание на наличие в составе следующих компонентов:
В составе антивозрастных кремов для рук, кроме вышеперечисленного, ищите биоактивные вещества: экстракт алоэ, гиалуроновую кислоту, эластин, коллаген, витаминные и минеральные комплексы.
Следует иметь в виду, что увлажняющие кремы для рук содержат до 80% влаги (вода в них на первом месте), в отличие от них, питательные средства имеют жировую основу. Именно поэтому увлажняющий уход показан в теплое время года, а питательный просто необходим зимой, но никак не наоборот.
Не стоит думать, что крема для рук - самые простые и недорогие средства для ухода за собой. Именитые компании с мировым именем: L"Occitane, Roc, Vichy, TheBodyShop, Caudalie и прочие посвящают их созданию не меньше времени, чем разработке остальных средств. Продукты указанных марок очень хороши по составу и действию, но и они стоят от 500 р. и выше.
Средняя ценовая категория (150-500 р.) представлена импортными и отечественными кремами для рук хорошего качества: Натура Сиберика, Librederm, Nivea и др. Бюджетную нишу вполне успешно заполнили отечественные производители: концерн «Калина», «Свобода», «Невская косметика», «Белита-Витэкс», продукция которых подойдет для ежедневного ухода за кожей, не имеющей особых проблем.
Сухость кожи рук можно побороть и в домашних условиях, если использовать мыло с увлажняющим эффектом, но бывает что все не так просто и требуется специальное лечение для проблемы. Шероховатость, иногда доводящая до зуда и трещин, вызывает дискомфорт, а в некоторых случаях ограничивает трудоспособность.
Причины сухости кожи рук довольно разнообразны:
Существует 2 стадии сухости рук:
Начальная говорит о появлении первых признаков шероховатости на коже. При переходе в запущенную стадию появляются дополнительные признаки в виде трещин, которые сопровождаются зудом и болью. Поэтому не стоит доводить свои ручки до такого состояния и своевременно приступать к лечению.
Во-первых – это некрасиво, а во-вторых — болезненно. Появлению трещин могут способствовать как внешние факторы, так и внутренние.
Ко вторым относятся:
Наиболее популярной причиной, по которой появляется сухость рук кожи в пожилом возрасте, является нарушение гормонального уровня.
Вызвать стянутость, дряблость и излишнюю сухость в пожилом возрасте могут:
Кроме этого, не стоит забывать о суровости болезни, которая может проявляться в виде долго незаживающих ранок. Неправильный уход за кожей рук может спровоцировать появления ряда неприятных заболеваний.
Лечение сухости кожи рук можно выполнить и в домашних условиях:
Сухость кожи и трещины на пальцах рук можно вылечить самостоятельно, с помощью домашних средств. Для этого понадобится салициловая мазь и глицерин. Смешайте эти компоненты в одинаковых пропорциях. Приготовленной смесью ежедневно покрывайте кожу рук.
Параллельно с применением мазей и кремов необходимо принимать комплекс витаминов, который способствует улучшению структуры кожи.
Самые популярные витамины:
Для определения сухости необходимо провести следующую процедуру: сделайте несколько нажиманий пальцем на руку.
Если пятно длительное время не исчезает – значит, кожа требует дополнительного внимания с вашей стороны.
В каких случаях лечение должно быть безотлагательным?
Необходимо ввести в ежедневный рацион большое количество продуктов, овощей и фруктов, максимально насыщенных витаминами.
К ним относятся:
Кроме этого, придется отказаться от вредной пищи:
В качестве напитков лучше всего отдать предпочтению чаям на растительной основе.
О газированных напитках придется забыть. Потребление воды должно быть максимальным, поскольку от нее зависит степень влажности кожи. Вода способствует ускорению протекания обменных процессов в организме и не дает коже раньше времени состариться.
Следует отметить, что поступление воды должно быть не только изнутри, но извне. Уделите контроль показателям влажности в помещении, где вы находитесь.
Если процесс сухости связан с болезнями аллергического характера – придется обратиться к аллергологу или семейному врачу.
Бывают случаи, когда сухость рук является показателем заболеваний внутренних органов. Это могут быть болезни, связанные с желудочными проблемами и кишечником.
Кожа рук нуждается в ежедневном уходе независимо от возраста. Это лицо женщины, показатель ее аккуратности и красоты.
Чтобы установить причину сухости и покраснения кожи рук, нужно, внимательно проанализировать свой образ жизни. Также важным фактором при проведении анализа стоит учитывать и состояние своего здоровья.
Так, для сухости и покраснения кожи рук, может быть несколько причин – одна из них будет связана с возможными внешними факторами воздействия на руки. Второй из причин может быть плохое состояние здоровья.
К внешним факторам плохого состояния кожи рук относят следующие:
Внутренние показатели сухости и покраснения кожи рук:
Если причину, по которой кожа рук становится сухой и покрасневшей, установили, то, ее нужно постараться исправить.
Самыми популярными причинами сухости и покраснения становятся погодные условия. В связи с этим проблема решается довольно быстро и без особых последствий. Для этого просто старайтесь беречь свои руки от холода, нося перчатки. Также перед тем, как выйти на улицу в любую не совсем комфортную погоду старайтесь увлажнить руки при помощи специальных кремов.
Если же в организме все же не хватает витаминов, то постарайтесь пропить курс необходимого для этих целей препарата. Также не лишним станет и консультация у специалиста, диагностика анализов и другие процедуры, которые могут указать на ухудшение состояния здоровья.
Еще одним полезным советом в поддержании рук в порядке станет постоянный контроль за использованием моющих средств. Делать это не трудно. Просто после мыться рук понаблюдайте за кожей рук и проследите, не появляется ли покраснение или сухость после мытья. Если да, то смените моющее средство.
Те процедуры, которые выполняются в различных салонах красоты, должны быть, направлены на быстрейшее решение проблемы, с которой обратился клиент. В нашем случае будем рассматривать все возможные процедуры, которые будут бороться с сухостью кожи рук. Каждый человек, позволяя себе сделать любую салонную процедуру, направленную на устранение сухости на руках, почувствует заметное облегчение уже с первого сеанса. Причиной этому будет, конечно же, бережное и профессиональное обращение специалистов с вашими руками.
В сети салонов красоты для всех клиентов представлен очень широкий спектр процедур, направленный на уход, укрепление и увлажнение кожи рук.
Самыми популярными из таких процедур, конечно же, будут спа процедуры.
К спа процедурам можно отнести:
Стоит более подробно рассмотреть некоторые из таких процедур и рассказать чего они могут добиться.
Парафиновое обертывание можно отнести к самым эффективным процедурам, приносящим облегчение рукам. Такое обертывание проводится при помощи специального воска, который нагревают до определенной температуры и после наносят на руки, создавая при этом очень приятный эффект. После снятия воска с кожи руки будут более увлажненными и очень нежными. Такой эффект объясняется тем, что воск помогает раскрыться порам и улучшает кровоток.
Ванночки, массаж, пилинг и маски будут не менее приятными и станут также очень действенным средством против сухости кожи рук. В конце таких процедур мастер наносит на руки увлажняющий крем, который закрепит всю проделанную комбинацию.
Есть еще одна салонная процедура, направленная на улучшение кожи рук. Это введение под кожу гиалуроновой кислоты. После нее кожа будет более гладкой и очень подтянутой. Процедура показана, женщинам с возрастными ограничениями.
Ванночки для рук помогут придать коже свежесть и естественное состояние. Также такие процедуры помогут ухаживать за руками в домашних условиях. Делать такие ванночки легко и просто.
Чтобы ванночки для рук оказали только хорошее действие, нужно помнить об определенных правилах, которые могут пригодиться перед проведением процедуры:
Рецепты ванночек для рук:
Ванночка с содой. В теплой воде растворите 70 грамм соды и 15 грамм соли. Все тщательно размешайте и после поместите туда руки. Держите руки в ванночке на протяжении 20 минут.
Ванночка из ромашки. Такая ванночка придаст рукам мягкость и защитит от мелких ран на коже. В одном литре кипятка заварите 20 грамм цветков ромашки. Когда вода немного остынет, погрузите туда руки. Через 20 минут процедуру можно считать завершенной.
Глицериновая ванночка. Возьмите 25 грамм нашатырного спирта и 40 грамм глицерина. Соедините все вместе с тремя литрами теплой воды. Погрузите руки в ванночку на 15 минут и после наслаждайтесь прекрасной бархатистой кожей.
Мужская кожа подвержена еще большим факторам риска, чем женская, в несколько раз. Мужские руки чаще переживают стресс. Причиной этому, становится, конечно же, физический труд с незащищенными ладонями.
Мужские ладони подвергаются трещинам и заветриванию кожи. Чтобы справиться с такими серьезными проблемами, нужно научиться делать правильный выбор мужского крема для рук, который спасет от неприятных ощущений сухости.
Стоит сказать о том, что далеко не все мужчины смогут правильно подобрать себе самый хороший крем для рук. Чтобы самостоятельно выбрать то, что нужно, внимательно присмотритесь к проблеме, которая беспокоит.
Все крема, находящиеся в свободной продаже, выполняют множество различных функций, которые и помогут справиться с проблемной кожей на руках.
Среди списка таких функций самыми важными станут:
Внимательно читайте упаковку и ищите показатели, которые будут действительно заботиться о коже ваших рук, а не рекламировать бренд. Помните, что некоторые крема могут иметь комбинированный эффект, пользоваться такими можно без вреда для кожи рук.
Ниже можно ознакомиться со списком мужских кремов для рук, пользоваться которыми можно без опаски:
Разобрав поэтапно проблемный вопрос о сухой и покрасневшей коже рук, можно сделать один вывод: старайтесь чаще следить за своим здоровьем, не пренебрегайте перчатками зимой и почаще балуйте свои руки косметическими процедурами.
Кожа является очень важной и функциональной частью тела, которая отражает внутреннее состояние здоровья человеческого организма. На её поверхности могут появляться некоторые дефекты и нарушения, свидетельствующие о тех или иных сбоях в организме или о каких-либо заболеваниях.
Причём проблемы могут возникнуть даже при тщательном уходе за ней. Один из таких дефектов – это чрезмерная сухость кожи, возникающая на руках и ногах. Причины этого могут быть самыми различными.
Такой не очень приятный признак обычно вызывают разные факторы, которые могут быть и внутренними, и внешними.
Осторожно! Зачастую наблюдаются случаи, когда сухость кожи носит хронический характер, на поверхности эпидермиса возникают шелушения и чешуйки. Это проявления более серьёзных проблем со здоровьем, требующих особого внимания.
Данный неприятный симптом нередко возникает на фоне какого-либо заболевания:
Сухая кожа на руках и ногах, причины которой какие-либо из перечисленных болезней, требует комплексного лечения:
обязательным условием является правильно подобранная терапия, направленная против обнаруженного недуга, а также тщательный уход за кожей тела, её увлажнение и питание.
Чтобы не допустить высыхания и повреждения кожного покрова, требуется обеспечение ежедневного эффективного ухода, направленного на увлажнение и питание. Также важна защита от раздражителей со стороны окружающей среды.
Прежде всего следует устранить на поверхности дермы различные очаги воспалений, шелушения, зуда и т.д. Чтобы этого достичь, нужно использовать средства, в состав которых входят:
Также для воссоздания защитного барьера дермы полезны физиологические липиды, которые ещё называют церамидами
Обратите внимание! Среди аптечных препаратов, направленных на устранение симптомов сухости кожи можно выделить следующие:
Чтобы справиться с данным недугом, можно применять различные народные рецепты, отличающиеся свой простотой и эффективностью. Главным условием тут является регулярность выполняемых процедур для ухода за телом.
Целесообразно использование масел в сочетании с другими увлажняющими составами:
Ещё один замечательный рецепт: одна столовая ложка обычного крема для детей, несколько капель глицерина, по капле витамина А и Е. Все ингредиенты тщательно перемешать и наносить на руки и на ноги несколько раз в день.
Многие люди, уделяя большое внимание состоянию собственной кожи, приобретают дорогостоящие косметические средства по уходу за ней, но забывают про такой важный момент, как правильное питание и употребление именно тех продуктов, которые доставляют организму наибольшее количество питательных веществ, способствующих оздоровлению организма в общем.
Дерматологи уверены в том, что красивая кожа напрямую связана с хорошим состоянием здоровья человека
Очень важно регулярное употребление в пищу морепродуктов
, содержащих цинк, омега 3 и другие полезные элементы, благодаря которым сокращается сухость кожных покровов и уменьшается риск преждевременного старения. Помимо этого, становится лучше система кровообращения, влияющая на состояние кожи.
Все цитрусовые фрукты содержат важный для эпидермиса витамин С , частое потребление в пищу апельсинов, мандаринов, грейпфрута поможет избежать раннее возникновение морщин.
Также очень полезны овощи красного и зеленого цвета: морковь, перец, шпинат и т.д. В них присутствует витамин А, способствующий образованию новых клеток и устранению старых. В результате сухая кожа на руках и ногах, причины которой – недостаточное количество витаминов, становится более увлажнённой и здоровой.
Даже при самом тщательном уходе кожа на руках и ногах зачастую выглядит не эстетично и причиняет дискомфорт. Чаще всего это обусловлено чрезмерной сухостью, вызванной такой причиной, как дефицит витаминных веществ, обеспечивающих вырабатывание эластина и коллагена.
Если кожа сухая, в вашем организме не хватает витаминов группы В, также витаминов А, Е, F, K
В аптеках предоставлен широкий выбор различных витаминных комплексов для оздоровления кожи («Витрум », «Компливит », «Алфавит » и т.д.). Регулярный приём этих препаратов позволит эффективно справиться с возникшей проблемой. Но предварительно стоит посоветоваться с врачом, который подберёт наиболее подходящий комплекс в соответствии с индивидуальными особенностями организма.
Кожа на руках и ногах часто становится очень сухой и раздражённой, и если причины этого недостаточный или неправильный уход, то проблема решаема при условии соблюдения некоторых правил по уходу за телом.
Для правильного ухода за руками следует применять питательный крем , нанесение которого обязательно после каждого мытья рук. Крема нужно приобретать на основе глицерина или с содержанием каких-либо масел. А для эффективного устранения раздражения кожи применяются кремы на основе травяных экстрактов, например, ромашки.
Кожа рук , к сожалению, не обладает сальными железами, поэтому она нуждается в особенном и тщательном уходе и увлажнении. А при использовании моющих средств рекомендуется надевать резиновые перчатки, чтобы не допустить её дополнительного пересушивания и повреждения.
Что касается ног, то тут все немного сложнее, поскольку кожа на них грубее из-за более интенсивных нагрузок и обуви. Поэтому целесообразно применение пилинга или щетки для избавления кожи стоп от ороговевшего слоя, а также ванночек с добавлением очищающих средств или масел.
Процедуру пилинга кожи ног и стоп нужно выполнять каждую неделю, а после неё требуется тщательное увлажнение специальным кремом для ног
Важно помнить! Наиболее оптимальным вариантом является посещение салона красоты для того, чтобы сделать маникюр и педикюр, в процессе которых осуществляется интенсивный уход не только за кожей рук и ног, но также и за кутикулой и ногтями.
Дерматологи и диетологи сходятся во мнении, что для ликвидации проблем с кожей, связанных с её сухостью, требуется комплексный подход . То есть нужно учитывать не только внешние раздражители, но и искать причины внутри организма.
Многие могли заметить, что с приближением зимы кожа всё сильнее начинает давать сбои: появляется сухость, трещины, пятна и шелушения. В этот сложный погодный период ей нужен особый уход, кардинально отличающийся от того, который был в теплое летнее время.
Вот что по этому поводу говорит доктор медицинских наук и сертифицированный дерматолог Нью-Йорка, Кэлли Папантониу:
На основании всех действий человека в повседневной жизни ученые составили рейтинг ежедневных пагубных привычек, которые негативно и губительно влияют на кожу человека , вызывая в итоге сухость кожи всего тела и лица.
Перед тем, как выбирать правильный уход за сухой кожей, следует понять, в чём причина самой сухости. Стоит принять к сведению, она может быть признаком псориаза или экземы.
Эти болезни, как правило, характеризуются зудом, красными корками или хлопьями на коже. Также, если сухость распространяется не только на лицо, но и тело, то это может быть признаком каких-либо внутренних расстройств .
Диабет, гипотиреоз, а также некоторые лекарства могут вызывать патологическую сухость кожи . В этом случае только врач поможет разобраться, носит ли эта проблема физиологический или какой-то иной характер.