Беременность – особенно деликатное состояние женского организма, требующее повышенного внимания и заботы. Любые изменения в состоянии здоровья, на которые раньше Вы могли просто не обращать внимания, теперь приобретают особый смысл – ведь Вы отвечаете не только за себя, но и за еще не родившегося малыша! Вопрос артериального давления во время беременности не менее важен, чем уровень гемоглобина или особенности питания будущей мамы. И пониженное артериальное давление на ранних сроках беременности – явление довольно распространенное. Чем опасно низкое давление при беременности и как его повысить без вреда для здоровья мамы и малыша?
Как мы уже говорили выше, низкое давление – частое явление на ранних сроках беременности (до 16 недели включительно). Причина кроется в гормональной перестройке организма. Неудивительно, что в таком состоянии женщина в первом триместре беременности испытывает сонливость, головокружение, слабость, а иногда и падает в обмороки. А если будущая мама бывает в душном помещении, голодна или просто долго находится на ногах - все перечисленные симптомы усиливаются.
Артериальное давление может снизиться даже ночью, когда женщина спит. Будущие мамы нередко засыпают, лежа на спине, так как это одна из удобных поз при большом животе. Но нередко в таком положении плод начинает сдавливать полую вену, отчего кровообращение нарушается, и в сердце кровь поступает с затруднениями.
Казалось бы, многие люди живут с низким давлением от природы – и ничего страшного с ними не происходит. Возможно, это и так, но чревато не только плохим самочувствием будущей мамы, но и серьезными проблемами с плодом. Дело в том, что гипотония мамы может привести к кислородному голоданию ребенка, что чревато выкидышами или проблемами со здоровьем уже после рождения. Кроме того, низкое давление при беременности приводит к тому, что плод недополучает питательные вещества и развивается более медленными темпами, чем дети, у мам которых с давлением все в порядке. Да и появление у беременной токсикоза, гестоза и анемии вполне может быть следствием гипотонии.
Конечно, быстрым и надежным способом диагностики давления является его измерение с помощью тонометра. Однако вряд ли кто-то будет доставать прибор безо всякого повода. А потому относитесь внимательнее к своему самочувствию и не упустите сигналы вашего организма о сниженном давлении.
Пожалуй, самый распространенный симптом низкого давления при беременности – это . Он проявляется рвотными позывами, чреват обезвоживанием организма, что впоследствии приводит к еще большему понижению давления.
Какие еще признаки должные вас насторожить и мотивировать к измерению артериального давления? Спутниками гипотонии может быть слабость, чрезмерная усталость, быстрая утомляемость, желание поспать, неприятный звон в ушах, увеличившееся сердцебиение, головокружение.
Методы повышения низкого давления во время беременности зависят от того, по какой причине оно снизилось. Если низкое давление будущей мамы является признаком наличия какого-либо заболевания, необходимо серьезное медикаментозное лечение, которое обсуждается с врачом с учетом Вашего состояния. В любом случае, постоянное низкое давление при беременности намного хуже, чем употребление препаратов, обладающих некоторыми побочными эффектами.
Если давление снизилось внезапно – например, из-за недостаточно плотного завтрака или длительного пребывания в духоте – существуют некоторые экстренные меры по повышению давления. Если Вы почувствовали себя плохо, постарайтесь как можно скорее принять горизонтальное положение, увеличьте приток воздуха (откройте окно, расстегните тугую одежду или попросите, чтобы Вас вывели на улицу), понюхайте нашатырь, выпейте чашку черного сладкого чая, кофе или накапайте себе около 30 капель кордиамина, повышающего артериальное давление.
Если низкое давление при беременности развилось после зачатия и уже стало Вашим устойчивым состоянием – существует много способов повысить его без вреда для ребенка.
Во-первых, обратите внимание на режим своего дня. Может быть, Вы весь день сидите дома перед телевизором или компьютером, стоите у плиты или просто мало спите? В этом случае неудивительно, что у Вас низкое давление при беременности. Смените режим своего дня: больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь не перенапрягаться на работе, спите не менее 9 часов, делайте зарядку и правильно питайтесь.
Кстати, о питании. Вне зависимости от уровня Вашего давления при беременности , питайтесь полноценно и в правильном режиме. Не делайте больших перерывов между приемами пищи, но не нужно и переедать – ешьте часто и понемногу. Дело в том, что длительное пребывание без пищи приводит к снижению уровня сахара в крови – и, как следствие, к снижению АД и ухудшению самочувствия. Включите в свой рацион больше свежих фруктов, ягод и овощей. Чтобы повысить тонус организма и нормализовать давление, включите в свой рацион лимоны, сливочное масло, говяжью печень, черную смородину и морковь.
Утром и днем не забывайте пить черный чай и кофе с сахаром. Кстати, некоторые врачи рекомендуют также пить белый и зеленый чай – такие виды напитков содержат медленный кофеин, выделяющийся постепенно в течение длительного времени (а не как кофеин из кофе или черного чая).
Чтобы повысить низкое давление при беременности , полезно пить травяные сборы, например: 3 ст.л. смеси трав зверобоя и тысячелистника, листьев земляники, цветков цикория и плодов шиповника залить 3 стаканами кипятка и настаивать в термосе. 3 раза в день за 20 минут до еды выпивайте по стакану этого настоя – и низкое давление при беременности очень скоро нормализуется. Кстати, в этот настой можно добавить немного листьев мяты, смородины, малины, или крапивы. Кроме того, хорошими способами повысить низкое давление при беременности являются настойки женьшеня, левзея, элеутерококка, родиолы розовой или лимонника китайского. Но помните: травяные настои можно принимать только в том случае, если врач разрешил Вам употреблять эти травы. Кроме того, ни в коем случае не принимайте никаких препаратов для повышения давления во время беременности без согласования с врачом. Если у Вас низкое давление при беременности – откажитесь от приема успокоительных препаратов (даже на основе трав).
Если Вы еще не ушли в декрет и ходите на работу – помните о том, что Вам противопоказаны ночные смены и слишком . На первом месте для Вас должно быть Ваше здоровье и здоровье Вашего ребенка. Поэтому высыпайтесь, не переутомляйтесь и старайтесь вести более-менее размеренный образ жизни. Это нужно не только для того, чтобы справиться с низким давлением во время беременности, но и для оптимального поддержания сил организма будущей мамы.
Помните, что если у Вас низкое давление при беременности , Вы должны избегать духоты и перегревания. Принимайте утром контрастный душ, вечером – расслабляющую теплую (но не горячую) ванну с ароматическими маслами. В течение дня избегайте пребывания в душном переполненном транспорте.
Чтобы повысить низкое давление при беременности, попробуйте точечный массаж. Нажимайте кончиками пальцев в область между подбородком и нижней губой, носом и верхней губой. Считается, что этот способ может повысить давление.
Наверное, ни для кого не секрет, что при физических нагрузках давление повышается. Чтобы нормализовать давление при беременности, выполняйте , делайте несложную зарядку. Не нужно выкладываться полностью и заниматься на протяжении нескольких часов. 5-10 минут вполне достаточно, чтобы немного размяться и улучшить свое самочувствие.
А самым главным способом нормализовать свое самочувствие является своевременное выполнение всех предписаний врача. Соблюдайте все рекомендации гинеколога – и низкое давление при беременности не будет Вас беспокоить!
Ирина Захарова
При вынашивании ребенка организм женщины очень уязвим, поэтому она должна регулярно посещать врача. Измерение артериального давления (АД) - обязательная процедура приема. Женщины с диагнозом «гипертония» состоят на особом учете, но при беременности низкие показатели давления сказываются на самочувствии мамочки, и повышается риск возникновения патологий у ребенка.
Принято считать, что высокий уровень давления представляет прямую угрозу женскому здоровью, влияет на благополучный исход родов. Принято считать, что оно в норме, если не превышает значение 140/90. АД женщины считается низким, если уровень сердечного (верхнего) показателя падает ниже 100, а нижнее меньше или равно 60. Ухудшается самочувствие, это сказывается на развитии эмбриона, поэтому нужно с помощью тонометра следить за показателями АД.
Гипотония может возникать у абсолютно здоровых женщин, ни разу не обращавшихся к терапевту. Гинеколог фиксирует отклонения от нормы, при необходимости дает рекомендации о том, как его восстановить без лекарств, или назначает медикаментозное лечение.
Во время 1 триместра у женщин происходит гормональная перестройка, она может сопровождаться токсикозом (рвота, тошнота), понижением АД. Причина - гормон прогестерон. Когда падает давление , движение крови по сосудам замедляется, от этого плод может испытывать недостаток кислорода (внутриутробная гипоксия). Этот период опасен угрозой выкидыша.
Когда наступает 2 триместр, упавшее ниже нормы АД влияет на тонус женского организма. Замедленное кровообращение в области плаценты и матки тормозит формирование эмбриона. На втором триместре давление может снижаться во время ночного или дневного сна. Скачки испытывают те, кто любит лежать на спине. Плод своей массой сдавливает полую вену, что препятствует нормальному кровотоку.
Проявления гипотонии в конце 3 триместра негативно влияют на сократительную деятельность стенок матки. Низкие показатели давления в третьем триместре становятся причиной ослабленной родовой деятельности. Женщин гипотоников часто стимулируют в ходе слабой родовой деятельности, в особо серьезных случаях им рекомендуют кесарево сечение.
Нередко, вынашивая крупный плод, женщина в конце беременности жалуется на одышку, плохой сон, головокружение при резком вставании. Такие состояния беременной объясняются понижением давления, которое вызвано увеличением у плода веса и сдавливанием им полой вены.
Как считают акушеры, во время вынашивания ребенка небольшое отклонение давления можно считать нормой, оно вызвано гормональной перестройкой. Небольшое понижение заставляет беременных женщин придерживаться более размеренного образа жизни, чаще отдыхать, не нагружать себя эмоционально и физически.
Если давление падает ниже чем 90/60, считают его пониженным. При отсутствии жалоб и хорошем самочувствии нет особых поводов для беспокойства, но нужно контролировать состояние плода. Поводом для беспокойства является плохое самочувствие матери, которое сопровождается жалобами:
У гипертоников такие симптомы могут быть при значениях давления 120/80, поэтому нельзя установить общие критерии для всех женщин, вынашивающих ребенка, и точно сказать, какое давление низкое. Поводом для беспокойства считают снижение давления верхнего (нижнего) от своего нормального уровня на 10 единиц.
Сильный токсикоз на ранних сроках сопровождается рвотными позывами, рвотой, это в тяжелых случаях вызывает обезвоживание и, как его следствие, гипотонию. Если мучает токсикоз, то женщина непременно должна измерять артериальное давление, используя тонометр. Факторы, которые могут спровоцировать гипотензию:
Скачки давления могут вызывать: длительное нахождение на солнце или в помещении с плохой вентиляцией, резкие изменения погоды, болезни:
При отсутствии патологий гипотония один из признаков беременности. Для женщин с низким давлением характерны перепады настроения и недомогание.
То, что давление упало, можно понять по самочувствию. Недомоганию, которое вызвано резким изменением АД, может сопутствовать головная боль, которая сопровождается чувством пульсации в области затылка и в висках.
Симптомом физиологической гипотензии является постоянная слабость, метеозависимость. Обмороки чреваты падениями, представляют угрозу плоду. Их предвестниками бывают шум в ушах, рябь, потемнение в глазах. Частые головокружения, дискомфорт от болей в области сердца ухудшают самочувствие, внимание, память и терморегуляцию. Конечности женщины даже в теплом помещении холодные.
Для будущего ребенка скачки давления у матери чреваты последствиями. Слабый кровоток в ряде случаев вызывает плацентарную недостаточность, наблюдаются отклонения в развитии плода. Питания, поступающего к нему посредством плаценты, не хватает, поэтому малыш может родиться с какой-либо патологией и дефицитом массы тела.
Нарушение кровообращения в области малого таза вызывает легкие схватки, но тонуса матки не достаточно для нормальной родовой деятельности, плод не опускается в родовые пути. Врачи вынуждены принимать экстренные меры:
Плохое кровоснабжение плаценты может стать причиной ее отслоения и преждевременных родов. С такой опасностью сталкиваются на сроках 7 или 8 месяцев. Для общего состояния женщины и плода снижение давления ниже нормы нежелательный фактор на всех сроках беременности.
Поднимает артериальное давление у беременных женщин грамотно составленный рацион. Тонизируют кровеносную систему и работу сердца свежие ягоды, полезные фрукты и сезонные овощи. Питание гипотоников заметно отличается от питания женщин, страдающих гипертонией. Им можно и нужно употреблять жирную и соленую пищу.
Помогают поднять АД и снабжают необходимыми витаминами:
Считается нормой, если беременные пьют в течение дня до 1,5 литра жидкости и едят корнеплоды (морковь, свеклу), укроп, сельдерей.
Понять, что давление понизилось, можно по симптомам или по показаниям тонометра. Предпринимать меры нужно, если давление женщины упало ниже чем на 10 пунктов, и состояние беременной близко к обморочному.
При появлении неприятных симптомов (пульсация в висках, сердцебиение, потемнение в глазах) беременная должна прилечь (присесть), чтобы не упасть при потере сознания. Если обморок случился, женщину нужно положить, обеспечить приток свежего воздуха, потереть мочку уха.
Во время первого триместра нужно отказаться от горячих ванн, делать упор на сон, физические упражнения и контрастный душ. При правильном питании эти меры помогут избавиться от спутников низкого давления: слабости, головокружений , тошноты, обмороков.
Во втором и третьем триместре давление повышают с помощью простых процедур:
С разрешения врача принимают тонизирующие препараты растительного происхождения: настойку лимонника, маточное молочко, настойку заманихи.
Беременным женщинам при гипотонии рекомендуют надевать компрессионные чулки во время утренней или дневной зарядки. Давление белья в икроножной области и на бедра усиливает кровоток, нормализует АД. В комплексе с легкими физическими упражнениями хорошо бодрит контрастный душ и растирание тела мягким полотенцем.
В полной мере нужно использовать полезные свойства фруктов, они содержат:
С разрешения врача беременная для снижения АД может принимать лекарственные средства:
Длительность приема любого средства не должна превышать 30 дней.
Беременным, чтобы не принимать лекарства, поднимающие давление, советуют пересмотреть свой образ жизни. Полноценный ночной сон не менее 10 часов помогает избежать переутомления и чувствовать себя бодрее. Для хорошего самочувствия не помешает вздремнуть пару часов в дневное время.
Отдых должен быть в меру активным. Улучшают самочувствие прогулки и выполнение комплекса физических упражнений для беременных. Длительность зарядки не должна превышать 5 минут. Работающим женщинам противопоказана ночная смена и большая эмоциональная и физическая нагрузка. В течение дня нужно делать перерывы на отдых.
Ароматерапию в домашних условиях проводить можно, но с ограничениями. Есть эфирные масла, которые противопоказаны беременной женщине в любом триместре. Спровоцировать выкидыш, усложнить роды могут масла следующих растений:
Держать в норме АД можно при помощи точечного массажа, профессионально его делает специалист, а дома можно массировать 3 точки:
Помогают повысить давление легкие растирания колен, запястий, лодыжек. Занятия йогой, фитнесом для беременных, плавание, освоение дыхательной техники помогут держать организм в тонусе и подготовиться к родам.
Врач, если посчитает, что это необходимо, направит женщину на обследование внутренних органов (сердце, почки, щитовидная железа, головной мозг) для уточнения диагноза. Скачки давления могут быть следствием серьезного заболевания. При отсутствии других патологий женщине гипотонику назначают:
Заботясь о здоровье малыша, беременная женщина должна до минимума сократить употребление лекарств. Больше внимания уделять правильно организованному питанию. Диета необходима с первых дней беременности, когда у плода только начинают формироваться органы.
Правильно подобранный набор продуктов нормализует давление у беременной . На столе у женщины должны быть:
Беременным женщинам с гипотонией допускается увеличивать суточную норму соли до 9 г, людям с нормальным и повышенным АД рекомендуют придерживаться нормы − 6 г соли в сутки. Соль противопоказана, если у беременной проблемы с почками или отеки.
В рационе женщины, помимо перечисленных выше продуктов, повышающих АД, должны присутствовать кисломолочные напитки, нежирные сорта мяса и печень.
Отказавшись от сладостей, копченостей и других малополезных продуктов, можно стабилизировать уровень давления.
Только совместно со своим врачом женщина может принимать решение о применении народных способов повышения давления. Вот несколько рецептов для беременных женщин, при системном подходе они могут повысить давление:
Предупредить гипотонию можно простыми способами, которые врачи рекомендуют всем беременным женщинам. Нужно придерживаться режима, дробно питаться, не посещать места с большим количеством людей, меньше пользоваться услугами общественного транспорта в час пик, реже ходить по магазинам.
Низкое давление при беременности (или гипотония беременных) наблюдается у многих женщин в первом триместре и является вариантом физиологической нормы. Оно существенно отягощает ранний токсикоз и сопровождается головокружением, тошнотой, головными болями и даже обмороками. Иногда причиной снижения артериального давления может становиться какое-то заболевание. В таких случаях беременной необходимо пройти всестороннее обследование и курс лечения, который предупредит нежелательные последствия.
Во время вынашивания ребенка женщину всегда беспокоят малейшие нарушения в самочувствии, и у нее возникает множество вопросов о причинах их появления. В нашей статье мы ознакомим вас с причинами, вариантами нормы и патологии, симптомами и способами диагностики, лечения и профилактики гипотонии при беременности. Эти знания помогут вам не впадать в панику, если артериальное давление понижается вследствие физиологических причин, или предпринять необходимые меры при патологической гипотонии.
Показатели «нормального» (или «рабочего») артериального давления зависят от особенностей организма или могут быть связаны с наследственными причинами. У большинства людей «нормальным» давлением являются показатели 110/70-120/80 мм рт. ст.
Если человек чувствует себя хорошо при более низких значениях и от них не страдает ни его самочувствие, ни его работоспособность, то такое давление я
вляется нормальным именно для него. Узнать о том, что у вас «низкое давление», можно при помощи обычного тонометра. Для этого необходимо несколько раз измерять давление в течение двух недель при хорошем самочувствии. В дальнейшем о повышенном или пониженном давлении следует рассуждать, отталкиваясь от полученных показателей.
«Давление ниже нормы» может наблюдаться при различных патологиях - таких, как анемия, кровотечения, патологии сердца и сосудов, инфекционные заболевания, обезвоживание и др. В этих случаях человек ощущает симптомы гипотонии.
Конкретных цифр, определяющих норму артериальной гипотонии при беременности, нет, т. к. до зачатия плода у каждой женщины наблюдаются свои показатели нормального давления. Большинство врачей считает вариантом нормы снижение обычных показателей не более, чем на 10 мм рт. ст.
Если говорить о среднестатистических показателях артериального давления, то его снижение до 100/60 является вариантом нормы. А при более выраженной гипотонии женщине необходимо обратиться к врачу.
С первых дней зачатия в организме будущей матери начинается массивная гормональная перестройка организма, направленная на подготовку к вынашиванию и рождению малыша. В организме начинает вырабатываться большее количество прогестерона, который способствует снижению тонуса сосудов. Именно поэтому артериальное давление снижается. Особенно остро гипотония ощущается теми женщинами, которые и до зачатия страдали от «низкого давления».
Помимо этой абсолютно физиологичной причины гипотонии беременных, снижение артериального давления может провоцироваться множеством других небезобидных факторов:
Некоторые из этих факторов могут устраняться самостоятельно, но при выраженной гипотонии беременная обязательно должна пройти комплексное обследование, исключающее заболевания, которые могут приводить к снижению давления. Многие из причин гипотонии беременных отнюдь не безобидны и могут наносить весомый вред здоровью будущей матери и малыша.
Основными осложнениями гипотонии беременных являются такие состояния:
Понижение артериального давления не только сказывается на общем самочувствии беременной, но и сопровождается ухудшением циркуляции крови во всем организме и плаценте. В результате будущая мать страдает от недостаточного кровоснабжения жизненно важных органов (сердца и головного мозга), а плод недополучает питательные вещества, необходимые для нормального развития и роста, и страдает от гипоксии.
Недостаточное кровоснабжение матки может приводить к осложнениям родов или преждевременному прерыванию беременности. К концу вынашивания плода у женщины, страдающей от гипотонии, может развиться гестоз.
Нередко гипотония беременных вызывает , который может стать губительным и для будущего ребенка, и для матери. Во время обмороков, сопровождающих резкое и значительное снижение давления, женщина может упасть. Удар, сопровождающий падение, способен нанести вред беременной и будущему малышу (вплоть до внутриутробных травм или гибели плода).
Снижение артериального давления во время сна, если женщина спит на спине и плод сдавливает нижнюю полую вену, существенно отражается на кровоснабжении сердца. У беременной развивается , сопровождающийся звоном в ушах, болью за грудиной, тошнотой, головокружением, холодным потом и, в некоторых случаях, коллапсом и обмороком. Это состояние неблагоприятно отражается и на состоянии плода, вызывая у него гипоксию и нарушение сердцебиения. Также при развитии этого синдрома может начинаться отслойка плаценты или асфиксия плода во время родов.
Выраженность симптомов, которые сопровождают снижение артериального давления, зависит от степени его снижения и общего состояния здоровья женщины. Наиболее характерными признаками гипотонии являются:
Выявить гипотонию беременных можно при помощи обычного тонометра. Для этого всем женщинам, готовящимся стать матерью, рекомендуется ежедневно и записывать результаты. Во время таких контрольных замеров необходимо соблюдать правила тонометрии, т. к. при некоторых неправильных действиях возможно получение ложных показателей низкого давления.
Наиболее частыми ошибками при измерении давления являются:
Для установления причин гипотонии беременности врач обязательно ознакомится со всеми жалобами больной, изучит ее историю болезни, назначит консультацию необходимых специалистов и ряд лабораторных и инструментальных исследований.
Лечить или не лечить гипотонию беременности? Однозначно ответить на этот вопрос можно только так: самолечение лекарственными препаратами и народными методами во время беременности недопустимо. Даже самые, казалось бы, безобидные препараты для повышения давления (например, Элеутерококк) вызывают сужение сосудов, и к плоду доставляется меньшее количество крови. Это может приводить к его недоразвитию и гипоксии, преждевременным родам и другим плачевным осложнениям. Некоторые из лекарств и обладают тератогенным действием и вызывают пороки развития будущего малыша. Именно поэтому принятие лекарственных препаратов и народных средств допустимо только после их назначения врачом.
О понижении давления беременная обязательно должна сообщить доктору! После установления причины его снижения врач сможет дать рекомендации о целесообразности применения лекарственных препаратов и, при необходимости, определит тактику терапии основного заболевания.
При физиологическом понижении артериального давления, которое вызывается повышением уровня прогестерона, женщине необходимо соблюдать некоторые простые правила, помогающие сгладить неприятные симптомы. К таким профилактическим мероприятиям относят такие рекомендации:
Рациональное питание и введение некоторых продуктов и блюд в ежедневный рацион поможет справиться с неприятными ощущениями, вызываемыми снижением артериального давления. К таким продуктам и блюдам относят следующие:
Питаться следует небольшими порциями 5-6 раз в день. В рацион должны включаться продукты, богатые витаминами и минералами, а калорийная пища – ограничиваться.
Для облегчения неприятных симптомов, которые сопровождают гипотонию, можно проводить точечный самомассаж:
Низкое давление при беременности может быть абсолютно безобидным симптомом, который вызывается гормональным перестройкой организма, но в некоторых случаях его снижение указывает на существенные нарушения здоровья женщины. В таких случаях оно может нести угрозу не только будущей матери, но и плоду. Наша статья поможет вам правильно оценить ситуацию и принять все необходимые меры. Будьте здоровы!
Врач акушер-гинеколог Грибанова Л. В. рассказывает о гипотонии при беременности:
Для женщины, которая вынашивает ребенка, свойственно изменение гормонального фона. Зачастую гормоны «прыгают» на первых месяцах, что сильно влияет и на артериальное давление (АД). Оно понижается или повышается, а это плохо влияет на развитие малыша и здоровье будущей мамы.
Для нормального самочувствия ребенка в утробе и его правильного развития нужно следить за функционированием кровеносной системы женщины в положении. Нормальное давление при беременности не должно быть больше 140 (верхнее)/90 (нижнее) и меньше 90/60. Как распознать повышение или понижение показателей в первом триместре, что делать в такой опасной ситуации?
Когда показатели составляют менее 100/60, то это признак того, что у женщины пониженное давление при беременности. Данное явление называется гипотонией – снижением сосудистого тонуса, который определяется показателем АД. Оно опускается в начале срока, до шестнадцатой недели. Низкое давление у беременных на ранних сроках характеризуется такими признаками:
Нормальные показатели снижаются по таким причинам:
Показатели ниже медицинской нормы оказывают очень негативное воздействие на плод и состояние женщины. Опасно ли низкое давление при беременности на ранних сроках:
Исправить ситуацию с АД в лучшую сторону можно и нужно. Только перед этим будущая мамочка должна посоветоваться с гинекологом в обязательном порядке. Иначе положение только усугубится. Что делать при гипотонии, как поднять показатели? Если при вынашивании малыша не наблюдается серьезных патологий, то повысить давление при беременности можно так:
Опасно не только низкое АД. Показатели выше нормы тоже приносят дискомфорт, неблагоприятно влияют на самочувствие ребенка. Значение больше 140/90 сообщает о гипертонии. Когда повышенное давление при беременности носит регулярный характер, такое явление называется гипертензией. Она бывает двух видов:
Выделяется несколько причин, которые могут обусловливать отклонения от нормы:
Высокое артериальное (реже внутричерепное) давление в первом триместре беременности имеет следующие признаки:
Несоответствие медицинским нормам негативно сказывается на малыше и его мамочке. По этой причине беременность и высокое давление – несовместимые понятия. Вот несколько примеров, что может случиться, если своевременно не понизить кровяное давление до нормы:
Возвращение давления к нормальным показателям должно происходить исключительно под наблюдением опытных медиков. Что делать для нормализации показателей? Терапевтические методики, которые помогают сбивать повышенное давление, делят на медикаментозные и немедикаментозные. Рекомендуется также лечебное диетическое питание. Лечение гипертонии у беременных в домашних условиях без лекарственных препаратов подразумевает такие действия:
При наличии гипертонии стоит серьезно пересмотреть повседневное меню женщины в положении. Что обязательно должно входить в лечебный рацион:
Когда на ранних сроках наблюдаются периодические скачки артериального давления, то лечебные мероприятия начинают с седативных препаратов на растительной основе. Они помогают упасть показателям до нормы. Например, настой пустырника, валериана в таблетках или каплях, Новопассит, Персен и так далее. Зачастую эти средства дают положительный результат, если их прием совмещать с немедикаментозной терапией.
Когда высокое давление на ранних сроках беременности имеет стабильный характер, то нужно выпить следующие группы лекарств:
В статье обсуждаем пониженное давление при беременности. Рассказываем о причинах такого состояния в 1, 2 и 3 триместре. Вы узнаете, что делать при низком артериальном давлении, какие таблетки пить, чем опасно недомогание.
Во время вынашивания ребенка необходимо регулярно измерять артериальное давление, так как этот показатель может многое рассказать о состоянии вашего здоровья и течении беременности. Повод для обращения к специалисту служит повышение давления выше 140/90 и понижения ниже 100/60.
Во время беременности необходимо постоянно следить за артериальным давлением
Есть распространенное мнение, что низкое давление является гарантией долголетия по причине того, что сердце меньше “изнашивается”. Но в то же время гипотония не воспринимается как нечто серьезное, несмотря на то, что повышенное давление опаснее пониженного.
Пониженное давление доставляет меньше дискомфорта в обычной жизни, чем повышенное. Но низкое давление при беременности доставляет больше дискомфорта и неудобств.
Кстати, многие женщины, которые не находятся в интересном положении, воспринимают гипотонию как признак беременности. Научного подтверждения этому нет, гипотонию можно воспринимать как наступившие зачатие только в совокупности с другими симптомами, например, задержка менструации и тошнота по утрам.
Почему при беременности наблюдается низкое кровяное давление? Вот основные причины:
Полезная информация: гипотония чаще всего наблюдается у молодых худых женщин.
Как отличить обычное недомогание от гипотонии? Хорошо, если у вас под рукой есть тонометр, и вы можете сразу измерить давление. Если аппарат отсутствует, обратите внимание на такие признаки:
Обнаружения у себя этих признаков является поводом для визита к врачу.
Низкое давление при беременности - повод обратиться к врачу
Запрещено заниматься самолечением при беременности, независимо от того, или наблюдается низкое давление. Любая терапия может быть использована только после разрешения врача.
Применение традиционных средств при гипотонии во время вынашивания ребенка недопустимо, так как их эффект основан на увеличении давления за счет сужения кровеносных сосудов. Из-за этого плод не получает необходимое количество питательных веществ, крови.
Стоит отметить, что некоторые из таких лекарств могут стать причиной развития пороков у ребенка. Поэтому еще раз напоминаем: использование медикаментов разрешено только после консультации врача.
Иногда можно самостоятельно поднять давление в домашних условиях без применения лекарств. Для этого следуйте нашим рекомендациям:
Некоторые продукты помогают стабилизировать давление. Их следует есть даже при ощущении тошноты. Кушать необходимо часто и небольшими порциями. Вы можете выпить фруктовый сок, съесть крекер или любой фрукт - выбирайте то, что ваш организм не отвергнет.
Интересный факт: голод повышает тошноту и снижает АД.
Ешьте до 9 г в сутки йодированной соли (норма для обычных людей - 6 г). Весь секрет заключен в том, что после ее употребления вам захочется больше пить, а количество потребляемой жидкости влияет на объем крови, циркулирующей в организме.
Включите в рацион белковые продукты. Полезно употреблять подсоленный мясной бульон. Но помните, злоупотреблять солью не стоит, так как она провоцирует развитие .
Легкий перекус - эффективное средство при низком давлении
По возможности ешьте свежий корень сельдерея. Также полезна земляника, которая стабилизирует давление и повышает гемоглобин.
Многих будущих мамочек волнует вопрос, можно ли пить кофе для повышения давления при беременности, ведь он повышает давление у гипотоников. Специалисты рекомендуют пить только некрепкий кофе и желательно с молоком. При этом не стоит относиться к нему как к лекарству, он разрешен только в ограниченном объеме.
Медикаментозная терапии гипотонии проводится только в том случае, если недомогание угрожает жизни беременной и плоду. Терапевт может назначить лекарства, чтобы справиться с некоторыми симптомами низкого давления: тошнота, головные боли.
При понижении давления до критических показателей, а также наличии сильных рвот, необходимо стационарное лечение. Все медикаменты для стабилизации давления назначаются специалистом, самолечение строго запрещено!
Обычно при лечении используют препараты на растительной основе:
Некоторые будущие мамочки интересуются, можно ли принимать Курантил при пониженном давлении. Нет, этого нельзя делать по причине того, что Курантил снижает АД.
Нередко для лечения гипотонии при беременности используют средства народной медицины. Применять их можно только после разрешения врача, так как большая часть этих средств имеет побочные эффекты или стать причиной аллергии.
Ниже мы расскажем, какие средства применять для лечения гипотонии.
Калина - полезные ягоды, применяемые в медицины для повышения и снижения АД.
Для приготовления лечебного средства используйте нижеприведенный рецепт.
Ингредиенты:
Как приготовить: Возьмите ягоды, измельчите их в ступе, после чего залейте кипятком. Давайте настою постоять 60 минут. После остывания напитка процедите его и отожмите сок из ягод.
Как использовать: Принимайте средство по 120 мл в день, по желанию добавив в него немного меда.
Для приготовления средства строго следуйте нашей инструкции.
Ингредиенты:
Как приготовить: Цветки высыпьте в стеклянную банку, после чего залейте спиртом и закройте плотно крышкой. Емкость поставьте в холодильник на 7-10 дней. Спустя указанное время достаньте банку и процедите настойку.
Как использовать: Принимайте по 10 капель средства дважды в день, предварительно разбавив их водой.
Это средство помогает эффективно поднять давление и нормализует его. Готовить напиток достаточно просто.
Ингредиенты:
Как приготовить: Залейте соцветия кипятком. Настаивайте напиток четверть часа, после чего процедите.
Как использовать: Пейте не более 3 кружек чая в день, по желанию можно добавить в него лимон, мед.
Такой напиток содержит много кофеина, а значит, поднимает низкое давление. Также он имеет мочегонный эффект, благодаря чему выводит из организма лишнюю жидкость, что иногда актуально на последних неделях беременности. По желанию в напиток можно добавлять небольшое количество меда.
Применять народные средства при гипотонии можно только после разрешения врача
Это целебное растение, листья которого используют для заварки чая.
Ингредиенты:
Как приготовить: Залейте траву кипятком. Настаивайте чай не менее 2 часов, пока растение не осядет на дно. Процедите.
Как использовать: Пейте по 50 мл отвара перед каждым приемом пищи.
Результат: Чай помогает поднять пониженное АД, устраняет тошноту и эффективен при токсикозе.
Кроме плохого самочувствия, гипотония вызывает ухудшение циркуляции крови, вследствие чего кислорода не хватает ни плоду, ни жизненно важным органам беременной. Существует прямая взаимосвязь между сбоями кровоснабжения матки и различными аномалиями в развитии ребенка, включая осложнения при родах.
Из-за нарушения кровообращения в плаценте развивается плацентарная недостаточность. Если плод не получает то, что ему нужно для нормального развития, он начинает голодать и задыхаться.
На поздних сроках беременности такое состояние может привести к выкидышу. При игнорировании лечения гипотонии может возникнуть гестоз - серьезное осложнение, характеризующееся нарушением работы органов и систем организма беременной.
Снижение давления во время беременности способно спровоцировать коллапс, который губителен для плода. Еще одна опасность для ребенка заключена в гибели от удара, если у женщины возникнет сильное головокружение и она потеряет сознание.
Чаще всего давление у беременной понижается в ночное время. Обычно это происходит по причине сна беременной на спине, так как в этом случае плод давит на полую вену, из-за чего кровообращение ухудшается.
Теперь давайте рассмотрим в чем заключена опасность гипотонии в каждом из триместров.
В первом триместре беременности гипотония возникает практически у каждой будущей мамочки. Такое состояние обусловлено гормональными перестройками, которые сопровождаются токсикозом и рвотой.
Низкое давление - опасное состояние, провоцирующее развитие гипоксии у плода и задержку в его развитии. К еще одному негативному моменту следует отнести высокий риск выкидыша и невынашивания беременности.
Пониженное АД во втором триместре сопровождается ухудшением самочувствия и общего состояния у будущей мамочки. Также оно приводит к недостаточному снабжению плода кислородом и питательными веществами, из-за чего могут возникнуть проблемы с развитием ребенка.
На поздних сроках беременности развитие гипотонии чревато различными осложнениями. Во-первых, такое состояние негативно сказывается на сократительной деятельности матки, из-за чего повышается риск сильного кровотечения после родов. Во-вторых, у гипотоников часто наблюдается слабая родовая деятельность, по этой причине нередко роды стимулируют или назначают кесарево сечение.
В некоторых случаях пониженное давление может сопровождаться редким пульсом, научное название такого состояния “брадикардия”. В такие моменты беременная может ощущать слабость во всем теле, возникает головокружение и обмороки. При снижении частоты пульса ниже 40 ударов в минуту при низком падении верхнего показателя необходима срочная госпитализация.
Частый пульс при гипотонии причиняет массу дискомфорта будущей матери: у нее возникает одышка при небольшой физической активности, становится трудно дышать, ощущается жар в груди и нехватка воздуха. Если же эти симптомы возникают редко и быстро проходят, повода для волнения нет.
При регулярном учащенном пульсе и низком давлении, которое сопровождается тошнотой, головокружением и слабостью, требуется обязательная консультация у врача. Такие симптомы могут свидетельствовать о нарушениях работы сердечно-сосудистой или нервной системы.