Под конец беременности у женщин не редко появляется изжога. Они стараются соблюдать постельный режим, ограничивать себя в питании и подавляют ее лекарственными препаратами. Почему появляется изжога при беременности в третьем триместре, как лечить ее и чем?

Изжога во время беременности (3 триместр)

В третьем триместре плод довольно большой и начинает давить на внутренние органы матери. Это время в ожидании малыша тянется очень медленно, и любое обострение воспринимается очень остро. Организм женщины сильно меняется во время вынашивания плода. Если до беременности и в последующие шесть месяцев жжение в области желудка и выброса кислоты не наблюдалось, то в конце вынашивания плода эта неприятность способна активизироваться с удвоенной силой.

Причины возникновения

Причиной развития изжоги может быть гормон под названием прогестерон. Это половой гормон, который во время беременности претерпевает существенные изменения. Он очень важен для полноценного вынашивания ребенка и его правильного развития. Интенсивная перестройка в организме у беременной может сопровождаться такими симптомами как рвота, тошнота, усталость, слабость.

Из-за сбоя гормонального фона происходит нарушение работы пищеварительного тракта, отчего желудочный сок может выбрасываться в пищевод. Следствием этого и станет изжога при беременности в третьем триместре, как лечить рассмотрим ниже. Такое можно наблюдать в первых двух триместрах беременности. На последних трех месяцах жжение и выброс кислоты появляется из-за резкого увеличения плода, который начинает сдавливать мочевой пузырь и желудок. Происходит мощное давление на диафрагму. Это грозит тем, что в таком состоянии появляется одышка, и кислота с желудка опять попадает в пищевод. Перед родами состояние может улучшиться, потому что матка опускается ниже, освобождая пространство для интенсивно развивающегося плода.

На последних трех месяцах беременности очень часто наблюдаются запоры. Это нарушает работу кишечника и является причиной проявления неприятных симптомов.

На фоне гормональной перестройки, в желудочном соке повышается уровень кислотности, отчего могут начаться неприятные ощущения. Не стоит паниковать, потому что данное явление не несет огромной угрозы малышу и проблему можно устранить с помощью лекарственных препаратов и рецептов народной медицины.

Изжога при беременности в третьем триместре, как лечить и отчего может развиться — это неправильное питание будущей матери. Беременная женщина, в связи с изменившимся гормональным фоном, что меняет ее вкусовые предпочтения, употребляет вредную пищу вроде жареного, соленого, острого, жирного сладкого, мучного. Медики рекомендуют на протяжении всей беременности, и особенно на последнем сроке не употреблять блюда, которые могут вызвать расстройство кишечника.

Что пить беременным при изжоге?

Лекарственные препараты для беременной женщины отличаются от медикаментов для остальных людей. Какое бы ни было тяжелое состояние будущей роженицы следует подбирать препараты, которые не навредят малышу.

Один из таких препаратов это Ренни. Его выпускают в форме таблеток, с добавлением сахара и вкусовых добавок. Этот антацид прекрасно устраняет симптомы изжоги, и пить его можно на любом сроке беременности. Хорошим препаратом считается Фосфалюгель, Алмагель, Мотилиум. Перед тем, как принимать то или иное лекарство от изжоги, следует поговорить с врачом и внимательно прочитать аннотацию.

Как избавиться народными средствами

• Способов снятия неприятных ощущений достаточно в народной медицине. Самое безвредное средство — это семечки. Они прекрасно устраняют жжение, тошноту. К тому же являются весьма полезным продуктом по своему составу.
• Неприятная изжога при беременности в третьем триместре, как лечить ее с помощью угля? Возьмите несколько таблеток активированного угля, растолките его, размешайте в половине стакана воды. Пейте такой раствор каждый раз при плохом самочувствии.
• Прекрасно помогают снять неприятные симптомы изжоги миндальные орехи. Перед употреблением тщательно вымойте их и ошпарьте кипятком. Таким образом, с ореха слезет ненужный верхний слой. Тщательно пережевывайте их, чтобы происходило постепенное выделение слюны.
• Порошок неочищенного овса нужно залить кипятком и поставить настаиваться не менее чем на 5-6 часов. После настаивания, запаренный овес следует процедить через марлю и принимать перед сном.
• При данной проблеме хорошо помогают травяные чаи, в частности ромашковый. Систематическое употребление лекарственного чая может нормализовать работу пищеварительной системы.

1. В зависимости от состояния беременной женщины следует вести активный образ жизни. Будущие мамы могут заниматься небольшими физическими нагрузками. Хорошо влияют на организм пешие прогулки. Чем больше свежего воздуха будет попадать в легкие беременной женщины, тем меньше будет проблем с организмом и здоровее родится малыш.
2. Чтобы желудочная кислота не выбрасывалась в пищевод, женщина должна пересмотреть свое питание. Оно должно быть регулярным, не менее 5 раз в день, но понемногу. Чтобы пропала изжога при беременности в третьем триместре (как лечить ее), необходимо пересмотреть свои вкусовые пристрастия. Сахар и сладкие блюда провоцируют усиленное выделение кислоты из желудка. Совсем отказываться от сладкого не стоит, но ограничить его ежедневный прием желательно.
3. На фоне гормонального сбоя у женщины может развиться стрессовое состояние. Оно напрямую влияет на работу организма в целом. Изжога может стать следствием нервных расстройств будущей мамочки. Необходимо научиться контролировать свои эмоции, находясь в положении.

Для каждой женщины беременность — это незабываемое время. С ним связано много событий. Это длительное ожидание, которое закончится уникальным событием — рождением ребенка. Чтобы девять долгих месяцев ожидания не омрачили проблемы со здоровьем, следует находиться под контролем своего врача. Соблюдая все предписания доктора и ведя правильный образ жизни беременной мамы, изжога во время беременности в третьем триместре пройдет без особых осложнений.

Изжога при беременности в третьем триместре проявляется неприятным чувством жжения в области пищевода и является фактором беспокойства большинства беременных женщин. Основной причиной ее возникновения является попадание части полупереваренного содержимого из желудка обратно в пищевод, чья слизистая очень чувствительна к кислой среде.

Как это происходит? Пища попадает в желудок, стенки которого начинают активно вырабатывать желудочный сок. Его основной составляющей является агрессивная соляная кислота, под действием которой пища разлагается на составляющие.

Именно это кислое содержимое под влиянием множества причин забрасывается обратно в пищевод. В итоге, возникает раздражение слизистой пищевода, которое приводит к появлению чувства жжения в груди.

В зависимости от срока беременности несколько отличаются друг от друга, однако не перестают мучить своими симптомами большую часть беременных.

Основная причина – это расслабление круговой мышцы – сфинктера, располагающегося между пищеводом и желудком. В обычное время он должен быть напряжен, но под действием прогестерона – гормона, главенствующего в организме беременной, мышца растягивается и больше не препятствует обратному попаданию пищи в пищевод.

К причинам изжоги при беременности в третьем триместре кроме расслабления круговой мышцы прибавляется еще одна – основная.

Растущая матка давит на ближайшие органы, и желудок в том числе. Пище, особенно это заметно при переедании, под давлением матки и кишечника не остается другого выхода, как попасть обратно в пищевод.

И без того неприятная ситуация с изжогой усугубляется при многоплодной беременности, многоводии и крупных размерах плода.

Изжога может быть вызвана и другими факторами:

• Переедание. На поздних сроках стоит избегать приемов пищи в больших объемах. Лучший вариант – есть чаще и маленькими порциями.
• Частое употребление вредной пищи: жирной, соленой, копченой, кислой и острой.
• Двигательная активность сразу после приема пищи. Во избежание изжоги после плотного обеда не стоит резко приступать к работе в согнутом состоянии, например, мытью полов.
• Привычка лечь отдохнуть сразу после приема пищи. При горизонтальном положении кислое содержимое желудка с легкостью проникает в пищевод.
• Прием алкоголя и газированной воды. Агрессивные составляющие таких напитков дополнительно вызывают раздражение не только слизистой пищевода, но и желудка.
• Употребление сдобы, черного хлеба, кислых фруктов и ягод.
• Ношение одежды, не подходящей по размеру беременной, или специального бандажа. Любое сдавливание в области живота и грудины может спровоцировать заброс остатков еды и вызвать раздражение слизистой пищевода.

Различные заболевания ЖКТ, такие как гастрит и язва, обострившиеся в период вынашивания плода.

Признаки

Симптомы изжоги на ранних и поздних сроках беременности приблизительно одни и те же:

• чувство сильного или умеренного жжения по всей протяженности пищевода;
• боль в области солнечного сплетения;
• кислая или горькая отрыжка;
• неприятный привкус во рту;
• кашель.

Признаки изжоги у каждой из будущих мам проявляются с разной степенью выраженности. Если беременная правильно питается и проявляет умеренную двигательную активность после приемов пищи, то риск возникновения изжоги может снизиться в разы.

Лекарственные средства

Если доставляет сильный дискомфорт беременной, врач может назначить препараты для снижения кислотности:

1. – наиболее безопасное средство для борьбы с изжогой на любом сроке беременности, действующими компонентами которого являются карбонат магния и кальция.
2. Фосфалюгель – снижает кислотность и является сорбентом. Активный компонент – 20%-ый фосфат алюминия.При частом приеме может вызывать запоры и вымывание части полезных веществ из организма.
3. Агмагель – антацид, в составе которого гидроксиды алюминия и магния. Время действия – всего 1,5 часа, не подходит для частого применения.
4. Маалокс – антацид. Существенный плюс – способность обезболивать, если во время приступов изжоги присутствуют болевые ощущения.
5. Гестид – комбинированный антацид. Подходит для частого применения, хорошо переносится, т.к. практически не имеет побочных эффектов.
6. Иберогаст – новинка растительного происхождения на рынке средств от изжоги. Принимать только в случае невозможности использования других препаратов, т.к. форма выпуска – спиртовая настойка.

Народная медицина

Если у вас аллергия на лекарственные препараты или вы просто боитесь навредить ими будущему ребенку, можно воспользоваться проверенными временем рецептами от изжоги:

• Отвары трав и травяные чаи. Чай с ромашкой и имбирем, отвар вереска, фенхеля – отличные натуральные средства для устранения симптомов изжоги. Но стоит помнить, что многие лекарственные травы противопоказаны для применения в период беременности, например, донник лекарственный и зверобой.
• Молоко . Прекрасно снимает симптомы изжоги, если принимать его небольшими глотками в течение дня.
• Минеральная вода без газа. Способна снизить кислотность в желудке.
• Кисель . Густая консистенция вкусного напитка обволакивает слизистую пищевода, временно избавляя от чувства жжения.
• Свежевыжатый сок картофеля . Помогает на некоторое время снизить кислотность.

Некоторые известные народные средства могут не дать должного эффекта при попытках устранить признаки изжоги.

Более того, есть риск возникновения побочных эффектов:

• Сода, гашеная уксусом. В первый раз такой раствор снимет симптомы, но лишь на короткий период времен, по истечении которого изжога вернется с большей силой. Газ, выделившийся при реакции в организме, усилит чувство жжения.
• Перемолотая яичная скорлупа. Для беременной данное средство опасно тем, что можно заразиться сальмонеллезом.
• Шоколад . Он относится к разряду сладких продуктов, что само по себе вызывает изжогу. Кроме того, шоколад может стать причиной набора лишнего веса.

Выбирая адекватные продукты-антациды, такие как обыкновенное молоко или стакан теплой минералки без газа, вы не только эффективно снимете приступ недуга, но и обезопасите свой организм от побочных явлений.

Профилактика

С приступами изжоги любая беременная женщина в силах справиться самостоятельно, если они не относятся к симптомам патологического состояния.

Для этого достаточно придерживаться нескольких простых советов:

• Питаться полноценной и полезной едой, разбитой на небольшие порции.
• Ограничить физическую подвижность сразу после перекусов.
• Пить жидкость отдельно от приемов пищи.
• Выбирать одежду по размеру, отказаться от тесных брюк и джинс.
• Свести к минимуму прием обезболивающих препаратов, таких как Но-Шпа. Они способствуют расслаблению гладкой мускулатуры желудка и пищевода, и вследствие рефлюкса изжога только усиливается.
• Не спать ночью в строго горизонтальном положении, а подкладывать под голову подушку.

Банальные меры профилактики могут существенно улучшить самочувствие будущей мамы, снижая вероятность возникновения новых приступов боли и жжения в загрудной области.

Помните, изжога не может нанести прямого вреда вашему будущему ребенку, и является лишь одним из пунктов многочисленного списка неприятных спутников . К счастью, родоразрешение помогает избавиться от изжоги. И главное сейчас – это терпение и спокойствие!

Cодержание статьи:

Как избавиться от изжоги при беременности в третьем триместре, интересуются многие женщины в интересном положении. Симптом возникает часто и обусловлен физиологическими особенностями организма в этот период. Бывает, что изжога сигнализирует о развитии или обострении серьезного желудочно-кишечного заболевания. Существуют лекарства и народные средства, которые уменьшают дискомфорт, жжение и боль в области желудка и горла, однако принимать любое из них можно только после посещения доктора и врачебного осмотра.

Почему беременных на поздних сроках мучает изжога

Изжога в 3 триместре – симптом, который отмечают во время беременности многие женщины. Отличается степень выраженности и признаки, которые проявляются с чувством жжения в подложечной области, за грудиной и в горле. Бывает, изжогу на 36 неделе беременности сопровождают боли в кишечнике, а ночью ощущения усиливаются и мешают женщине даже спать.

Основные причины, которые провоцируют изжогу:

1. Давление растущего плода на диафрагму. Увеличившаяся в размерах матка сдвигает органы ЖКТ, в том числе желудок, так что места для пищи в нем остается немного. Сфинктер, который проталкивает пищу из нижнего пищеводного отдела в желудок и удерживает ее там, ослабевает. Поэтому часть желудочного содержимого «выдавливается» обратно в пищевод.
2. Врожденная недостаточность (слабость) сфинктеров пищевода или двенадцатиперстной кишки.
3. Злоупотребление неподходящей пищей и переедание.
4. Желудочно-кишечные инфекции. Например, частым провокатором изжоги является микроб хеликобактер, который внедряется в слизистую желудка и повреждает ее, делая чувствительной к воздействию агрессивного желудочного сока. Часто к изжоге на 3 триместре присоединяется тошнота и рвота.

Если жжение в горле, давление и боли в животе после еды ощущаются постоянно, беременная женщина должна обратиться к лечащему врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о серьезных болезнях, например, хроническом гастрите, язвенной болезни, дуодените, холецистите.

Органы живота, хотя и сдавленные растущей маткой, справляются с пищеварительной функцией, если женщина здорова, соблюдает простые правила профилактики. Поэтому сильная изжога – повод насторожиться и посетить гастроэнтеролога, чтобы избежать возможных осложнений, которые могут пагубно отозваться на жизни и здоровье женщины и плода.

Общие принципы, как лечить изжогу в третьем триместре беременности

35 недель – срок, когда беременность подходит к концу, и женщина вот-вот отправится в роддом. Тем не менее, и в 3 триместре будущая роженица должна с осторожностью подходить к выбору лечения, которое избавит от изжоги.

Если приступ приключился внезапно, можно прибегнуть к лекарственным препаратам, которые пропишет врач, и даже средствам из народной аптечки.

Неприятные ощущения в горле и дискомфорт в области живота после еды помогают убрать лекарства и правила профилактики, так что терапия изжоги во время беременности является комплексной. Женщина, которая отмечает у себя изжогу на 33 неделе беременности и позже, должна прежде всего:

1. Посетить врача.
2. Откорректировать питание.
3. Упорядочить образ жизни.
4. Научиться контролировать эмоции.

Стрессовые ситуации и неосознанная реакция на произошедшее событие усугубляют течение симптома и ускоряют появление изжоги на поздних сроках беременности.

Лекарственные препараты: что можно от изжоги при беременности

Действенными лекарствами от изжоги в третьем триместре, например, на 27 неделе и позже, являются антацидные препараты. Они обволакивают слизистые оболочки желудка и пищевода, защищая органы от разрушительного воздействия желудочного сока, гасят соляную кислоту.

Изжога на 34 неделе – показатель, по которому беременной назначают именно эти лекарства. Они высокоэффективны, у них мало ярко выраженных побочных эффектов. От изжоги беременным врач назначает такие лекарства:

1. Фосфалюгель. Это 20% фосфат алюминия, который обладает сорбирующим и нейтрализующим действием. Один из неприятных побочных эффектов лекарства – запор. Кроме того, он может препятствовать усвоению питательных веществ, которые всасываются через слизистую желудка, поэтому принимать его часто не стоит.
2. Альмагель врач назначает реже, поскольку беременной женщине не стоит принимать его больше 3 дней. Действует лекарство непродолжительное время.
3. Маалокс также нельзя принимать больше 3 дней. Этот препарат снимает боль, поэтому его принимают, если изжога сопровождается болевыми ощущениями.
4. Иберогаст – фитопрепарат, который представляет спиртовую настойку лекарственных трав. Его назначают в том случае, если беременная не может принимать другие лекарства от изжоги.
5. Гестид – комбинированный антацид, который хорошо переносится, не вызывает побочных эффектов. Это один из наиболее безопасных при беременности препаратов.
6. Самым безопасным для беременных женщин считается Ренни от изжоги, который действует быстро, устраняя боли и чувство жжения.

Если причина изжоги кроется в хеликобактериозе, то обострение болезни во время беременности не лечат, поскольку женщина не может пить антибиотики длительное время. Вместо этого назначают лекарства, которые снижают интенсивность приступов изжоги, снимают боль, уменьшают кислотность в желудке.

Народные средства борьбы

Изжога в 32 недели беременности и позже поддается лечению народными средствами. Перед тем, как использовать любое лекарство, приготовленное в домашних условиях по рецептам бабушки или знакомых, следует проконсультироваться с врачом.

Народные средства от изжоги в основном снимают симптоматику, успокаивают чувство жжения, уменьшают боль. Но они не могут нейтрализовать причину изжоги, к примеру, повысить мышечный тонус сфинктера пищевода или избавить от хеликобактера.

Одним из эффективных средств является свежевыжатый картофельный сок. У этого метода существуют правила, которых беременная должна придерживаться:

1. Картофель должен быть свежим, то есть нынешнего урожая. Прошлогодние, лежалые, проросшие, позеленевшие клубни не подходят. В них содержится опасный токсин, который вызовет тяжелое отравление.
2. Употреблять можно только сок из свежих неповрежденных клубней и выпивать его сразу же после выжимки.

Если на 29 неделе и позже женщина ощущает небольшое чувство жжение, унять неприятные ощущения поможет слабогазированная вода. Перед употреблением лучше вообще выпустить весь газ из воды. Минералку нужно выпить маленькими глотками в течение дня.

Другие народные средства, которые можно использовать в борьбе с изжогой в 3 триместре беременности:

• Сырые орехи или подсолнечные и тыквенные семечки помогают избавиться от чувства жжения и дискомфорта. Лучше просто жевать горсть семян, сглатывая образовывающуюся слюну. В семечках и орехах содержатся растительные жиры, которые защищают слизистую пищевода от агрессивного воздействия желудочного сока.
• Если беременная хорошо переносит молочные продукты, то может выпивать стакан теплого нежирного пастеризованного молока в качестве перекуса (не после еды, а как самостоятельную трапезу). Цельный продукт, сладкие молочные коктейли не подходят и от изжоги не спасут, а напротив, усугубят состояние.
• 2-3 раза в день до еды можно выпивать травяные чаи, например, ромашковый или мелиссовый отвар. Чтобы приготовить лекарство, нужно заварить пару чайных ложек высушенных соцветий ромашки или листьев мелиссы стаканом кипятка, настоять четверть часа и выпить маленькими глотками.
• Хорошо действует отвар из льняных семян. Столовую ложку льна заливают стаканом холодной кипяченой воды, настаивают в пару часов, кипятят и оставляют на ночь. Утром отвар приобретает желеобразную консистенцию.

Это средство защищает слизистую желудка от пищеварительного сока, однако у него противный вкус.

Правила питания для беременных

Если женщина ощущает изжогу на 31 неделе беременности или позже, она должна откорректировать режим питания и ежедневное меню:

1. Лучше выбрать точное время для приема пищи и придерживаться его, включая завтрак, обед, ужин и перекусы. Нельзя допускать интенсивного чувства голода так же, как и переедать.
2. Нужно употреблять достаточное количество жидкости, однако пить лучше понемногу. Полезны кипяченая вода, теплое молоко, травяные чаи, например, ромашковый (внимание: ромашки можно пить при беременности не больше 1 стакана в день).
3. Меню должно изобиловать полноценными здоровыми продуктами, такими, как цельнозерновые каши, нежирное диетическое мясо, протертые овощные супы, печеные и пюрированные фрукты и овощи.
4. Если женщина хорошо переносит молочные продукты, допустимо есть и творог, только свежий зернистый, и пить молоко. Предпочтение следует отдавать нежирным блюдам, а молочные продукты использовать в качестве перекусов.

Все блюда должны быть свежими. Беременным, которые отмечают появление изжоги, следует исключить жареную тяжелую и жирную пищу, кофе и черный/зеленый чай. Нельзя питаться в общепите, еда должна быть домашней, свежеприготовленной.

Образ жизни

Изжога на 30 неделе беременности требует от женщины коррекции питания и привычного образа жизни. Необходимо следить за тем, чтобы не перегружаться физически и эмоционально. Лучше чередовать время физической активности с временем отдыха. Нельзя «засиживаться» и «залеживаться». В качестве разминки подойдут неторопливые прогулки на свежем воздухе.

Что касается занятий спортом, все зависит от физической подготовки женщины до беременности. Если человек привык вести активный образ жизни, занимается спортом, танцами, катается на велосипеде, посещает спортзал, то и в период беременности нет нужды исключать занятия спортом, если нет серьезных противопоказаний.

Жжение в горле точно не является серьезным препятствием активному образу жизни, если женщина в общем чувствует себя хорошо и приступы вызваны не обострением желудочно-кишечного заболевания.

Особое внимание следует уделить качеству сна. Часто изжога усиливается, если женщина принимает горизонтальное положение, поэтому спать лучше полусидя, подложив под спину высокую плотную подушку. Место для сна не должно быть идеально ровным, а голова всегда должны быть приподнята над телом.

Облегчить симптоматику помогут медикаменты и домашние средства, однако, следует точно знать, что нельзя принимать, чтобы не навредить здоровью малыша:

• Следует воздержаться от частого приема медикаментов. К ним прибегают только, чтобы облегчит интенсивную изжогу, которую сопровождает боль, тошнота и рвота.
• Нельзя принимать лекарства, действие которых не изучено, поэтому нет достаточной информации о том, как вещества, содержащиеся в медикаментах, влияют на плод.
• Часто женщинам рекомендуют принимать соду, которая якобы снижает чувство жжения. Однако бикарбонат натрия действует непродолжительное время, а затем провоцирует более интенсивную изжогу. Этот метод вреден не только при беременности, но и даже абсолютно здоровым людям.

Если приступы не проходят, несмотря на профилактические меры, которые принимает женщина, и продолжаются тридцать первую и последующие недели беременности, необходимо посетить лечащего врача.

Как не допустить сильной изжоги

Единственный способ не допустить интенсивных приступов – заботиться о здоровье и соблюдать режим питания во время всего периода беременности.

Женщина должна достаточно отдыхать, вовремя выйти в декрет и посвятить себя заботе о собственном состоянии и здоровье будущего ребенка. Неподходящую пищу лучше исключить из ежедневного меню заранее, не дожидаясь приступов жжения и боли.

Следует проводить достаточно времени на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций, употреблять достаточное количество жидкости, исключая кофе, крепкий черный чай, сладкие газированные напитки.

Нельзя пренебрегать врачебными осмотрами. Надо сдавать анализы, принимать поливитамины, проходить необходимые исследования и уведомлять врача об изменениях самочувствия, если изжога заявляет о себе на 28 неделе беременности или позже.

Трогательный период длиною в 9 месяцев наполнен самыми волшебными моментами ожидания. И чем ближе срок родов, тем долгожданней момент появления на свет маленького человечка. Однако это время является для женщины одним из самых тяжелых, ведь у многих появляется чувство изжоги при беременности в третьем триместре. Вопросы о том, как избавиться от недомогания, волнуют каждую будущую маму.

Ожидание малыша – не болезнь, но особенное состояние женского организма, которое требует внимания и отдельного подхода в случае возникновения проблем с самочувствием. Именно поэтому беременная женщина должна с особой чуткостью относиться к своему организму и ни в коем случае не заниматься самолечением без предварительной консультации врача.

Особенно если речь идет о таком недомогании как изжога, характеризующаяся неприятными ощущениями жара и жжения в грудной области, а также в гортани. Прежде чем искать лекарство, будущей маме стоит знать о причинах недуга.

Прежде всего, изжога появляется вследствие попадания содержимого желудка в пищевод, в результате чего раздражаются чувствительные стенки, и возникает чувство жара и жжения. Неприятные симптомы могут доставлять ощутимый дискомфорт, а также сопровождаться отрыжкой и чувством тошноты.

Причинами недомогания может стать несколько причин различного характера, среди которых:

1. заболевания пищеварительной системы;
2. неправильное питание и образ жизни;
3. прием медикаментозных препаратов;
4. наличие избыточного веса.

Методы борьбы в зависимости от причин

Состояние здоровья

Болезни желудочно-кишечного тракта нарушают естественное функционирование важной системы органов – пищеварительной.

Среди заболеваний, вызывающих ощущение изжоги, можно отметить следующие:

• гастрит в хронической форме;
• болезни двенадцатиперстной кишки и желчного пузыря, носящие воспалительный характер, и последствия хирургических операций на данных органах;
• грыжи в брюшной полости;
• нарушения в работе нижнего сфинктера пищевода.

Справиться с изжогой в таком случае возможно лишь путем лечения перечисленных недугов.

Образ жизни

Наиболее распространенной причиной является употребление в пищу неправильных продуктов, которые раздражают желудочно-кишечный тракт. Это особенно характерно для беременных женщин, значительная часть которых отмечают у себя перемены во вкусовых предпочтениях. Одних тянет на сладкое, других – на соленую или острую пищу, третьи сходят с ума от запаха свежего хлеба.

В итоге беспорядочное питание приводит к тому, что изжога при беременности в третьем триместре проявляется с завидным постоянством.

Для того чтобы побороть неприятные ощущения, необходимо составить правильное меню, которое обеспечит маму и будущего малыша всем необходимым. Следует полностью исключить или хотя бы свести к минимуму употребление следующих продуктов:

• жирная и тяжелая для переваривания пища;
• острая пища, соленья и маринады;
• большое количество кофе и чая;
• сладости с жирным кремом, выпечка и шоколад;
• газированные напитки;
• цитрусы.

Будущим мамам стоит оставить привычку питаться на ходу, им необходимо следить за размерами порций.

Важно! Состояния беспокойства и тревоги, часто сопровождающие женщин в положении, также могут вызывать изжогу. Положительные эмоции полезны не только малышу, но и маминому пищеварительному тракту.

Медицинские препараты

Употребление беременными лекарственных препаратов обычно сводится к минимуму, но женский организм в этот период настолько индивидуален и непредсказуем, что даже популярные витамины для девушек в положении могут вызвать реакцию в виде мучительной изжоги.

Вопрос легко решается путем наблюдения за свои самочувствием и подбором подходящих таблеток, которые не провоцируют чувство жара в грудной области и дискомфорт в пищеводе.

Лишний вес

Наличие лишних килограммов неизбежно практически для любой беременной женщины. Это связано не только с ростом самого плода, но и с более размеренным ритмом жизни, появлением отеков. Если ранее рассмотренные причины зависели от женщины, и борьба с изжогой была только в ее руках, то в последнем варианте ей никак не побороть недуг.

Ведь изжога в третьем триместре беременности у женщин вызвана именно их «интересным положением». Увеличившаяся в размерах матка создает дополнительное внутрибрюшное давление, в результате чего учащаются забросы содержимого желудка в пищевод. Усиливает подобное явление наличие лишних килограммов и токсикоза.

В данном случае немного облегчить состояние будущей мамы помогут следующие средства:

• стакан теплого молока;
• свежее яблоко;
• чайная ложка растительного масла;
• отвары тысячелистника, фенхеля, ромашки и мяты.

Если народные средства не помогли в борьбе с неприятными ощущениями, на помощь придут препараты, употребление которых допускается в дородовой период, например, «Гестид», выпускаемый в форме жевательных таблеток.

Важно! Любое лекарственное средство, даже если в инструкции допускается его использование во время беременности, запрещено употреблять без предварительной консультации специалиста.

Рассмотренная выше информация поможет будущим мамам избежать появления изжоги на ранних сроках беременности и минимизировать неприятные ощущения в последнем триместре перед родами. Рекомендации по питанию и необходимости контроля своего самочувствия помогут женщине в положении насладиться волшебным временем ожидания малыша.

С таким неприятным ощущением, как изжога, сталкивался почти каждый человек. Для большинства женщин во время вынашивания ребенка это раздражающее явление становиться постоянным спутником на несколько месяцев.

Бабушки уверяли, что причина изжоги при беременности в излишней «волосатости» плода. Научного подтверждения эти наблюдения не получили, хотя сами женщины проводят параллель между своей изжогой и родившимся кудрявым малюткой. Медики считают, что во время вынашивания ребенка изжога возникает из-за обычных физиологических процессов.

Причины изжоги

Изжога проявляется болью и специфическим жжением в области грудины, в верхней части желудка и пищевода. Иногда возникает кислый привкус во рту. Такие ощущения становятся результатом попадания кислого содержимого желудка на нежную слизистую пищевода.

Почему содержимое желудка не удерживается внутри?

главным «виновником» считается гормон вынашивания прогестерон. Его задача – не допускать напряжения моточных мышц, держать их расслабленными. Но попутно он ослабляет и прочие гладкие мышцы наших органов. К ним относится и сфинктер – своеобразный клапан, закрывающий вход в желудок. Именно поэтому кислая среда желудка выплескивается в пищевод и раздражает его нижний отдел.

растущей маткой сдавливаются и смещаются все внутренние органы. Если количество пищи было излишним, и желудок переполнен, еда может не удерживаться внутри и попасть обратно в пищевод.

излишняя прибавка в весе создает повышенное брюшное давление, что тоже провоцирует изжогу.

Кроме причин, связанных с беременностью, изжога часто указывает на наличие желудочно-кишечных заболеваний. Если у женщины до беременности существовали проблемы гастроэнтерологического характера, то в месяцы вынашивания ребенка они обострятся и усилятся.

Изжога при беременности на ранних сроках

В основном приступы изжоги начинают беспокоить женщин после 20 недели, когда вес и объем матки заметно возрастают. Но иногда изжога появляется едва ли не с первых недель после зачатия. Приступы возникают сразу после еды и через какое-то время проходят. Изжога часто заявляет о себе во время отдыха, когда женщина лежит. Медики уверяют, что основная причина таких проявлений в начале первого триместра – заболевания желудочно-кишечного тракта. Еще одной причиной считается ранний токсикоз. Регулярная рвота раздражает стенки пищевода и вызывает приступы изжоги. Особенно если в рацион беременной женщины входит жирная и острая пища. Здесь можно посоветовать откорректировать питание и исключить некоторые продукты, которые «не нравятся» организму.

Изжога при беременности в третьем триместре

Начиная со второго триместра и заканчивая предродовыми неделями, изжога начинает мучить большинство женщин. В каждом случае она проявляется по-разному. У одних проходит через некоторое время после приема пищи, у других может длиться круглосуточно и обостряться во сне. Кто-то может снять приступ домашними подручными средствами, а кому-то потребуются медикаменты. Есть мнение, что причины сильной изжоги в третьем триместре – крупный плод или тазовое предлежание, при котором головка ребенка постоянно давит на желудок мамы.

В любом случае – изжога считается проблемой, которую необходимо устранять. Напрямую негативного влияния на плод она не оказывает, но существенно осложняет жизнь женщины. В результате будущая мама может отказаться от необходимых продуктов, мало есть из боязни сильных приступов, плохо спать. Усталость и подавленное настроение косвенно могут отразиться на развитии плода.

Боязнь принимать медикаменты во время беременности должна быть взвешенной и обоснованной. Ведь регулярная изжога без лечения приводит к осложнениям. Вначале поражается слизистый слой пищевода, его верхние слои. Затем воспаление распространяется глубже и приводит к пептической язве пищевода. Поэтому женщине зачастую требуется консультация не только гинеколога, но и гастроэнтеролога. Особенно если проблемы с органами пищеварения наблюдались до беременности, и продолжают беспокоить после родов.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Приступы изжоги устраняются несколькими способами. Лучше их применять в совокупности, тогда не потребуются и лекарственные средства. Для этого нужно знать:

Как правильно есть?

Что можно и нужно есть?

Что можно и что нельзя делать после еды?

Отвечая на первый вопрос, даются такие рекомендации:

не переедать. Держать вес под контролем.

перейти на дробное питание. Есть часто и понемногу.

пищу тщательно пережевывать.

в перерывах между едой пить воду.

ужинать за 2-3 часа до сна.

При ответе на второй вопрос нужно знать, какая пища рекомендуется при появлении изжоги:

продукты с щелочной реакцией (молочные продукты, омлеты, рыба, вареное мясо, белый хлеб). Овощи необходимо отваривать, запекать, перетирать.

уменьшить или исключить жареные, острые блюда, маринады и соусы, кислые фрукты и соки, газированные напитки. Чай и кофе должны быть в ограниченном количестве. Тяжелая в переваривании пища сводится к минимуму (свинина, копченая рыба и колбаса, грибы, некоторые животные жиры).

включить в рацион свеклу, тыкву, чернослив для профилактики запоров.

Редко кто задумывается, что к появлению изжоги могут привести обычные физические действия. Чтобы не провоцировать приступы, достаточно знать, чего не стоит делать, а что настоятельно рекомендуют:

не ложиться спать или отдыхать сразу после еды.

если прописан постельный режим, прием пищи происходит в сидячем положении.

наклоны, приседания, сидение на корточках увеличивают сдавливание желудка выросшей маткой.

не допускать излишней сутулости, при которой сдавленные маткой внутренние органы подвергаются еще большему давлению.

не спать на спине. Лучшая поза для сна во время беременности – на левом боку. Доказано, что в этом положении уменьшается вероятность выхода кислоты в пищевод, при этом улучшается кровоснабжение в плаценте и почках.

по возможности спать головой и верхней частью туловища на возвышенной подушке.

Если приступ изжоги уже начался, его можно попытаться блокировать с помощью продуктов, которые найдутся в любом доме:

съесть кусочек сырого картофеля.

замочить ложку гречи, гороха, овсяных хлопьев, когда набухнут – тщательно пережевать.

мятные леденцы или таблетки ненадолго снимают жжение.

выпить стакан молока, лучше в теплом виде.

морковный сок или натертая морковка тоже снимут жжение.

нежареные орешки, семечки тыквы и подсолнечника производят обволакивающий эффект.

минеральная вода, щелочная, без газа.

Любимая многими сода оказывает быстрое и эффективное действие. Но применять ее можно однократно, поскольку она способствует выработке новой порции соляной кислоты и новому приступу изжоги.

Медикаменты для лечения изжоги

Все препараты для облегчения приступов изжоги на самом деле не лечат, а только купируют симптомы. Допустимы для применения только те медикаменты, которые не всасываются в кровь, а оказывают лишь местное воздействие, соответственно, являются безвредными для малыша. К таким относятся Алмагель, Маалокс, Ренни, Гевискон. Они имеют общее название невсасывающиеся антациды. Их назначение – нейтрализовать соляную кислоту. Специалисты рекомендуют выбирать препараты с содержанием магния, которые одновременно оказывают эффект слабительного.