ФОТО Getty Images
Возможно, хаос на рабочем столе не мешает вам вдохновенно творить и свидетельствует о вашей креативной натуре. Но вот хаос в доме становится источником стресса. А ведь справиться с ним не так уж сложно. Достаточно перенять привычки тех, кто все в своей жизни раскладывает по полочкам.
Груз не сделанных в течение дня дел так тяжел, что вполне может лишить вас сна ночью. Если вы не составляете списки дел, что-то важное обязательно да упустите. Так что возьмите себе за правило ежедневно записывать все, что нужно сделать. Принципиально важно, чтобы ваш список состоял из выполнимых задач. Условно, вынести мусор – это выполнимая задача, а благоустройство дачного участка – задача долгосрочная. Не позволяйте масштабным задачам испугать вас или выбить из колеи. Разбейте их на мелкие частные задачи, которые вы реально способны решить за день.
У вас опять куда-то запропастился смартфон (бумажник, ключи)?! Ну почему вы то и дело не можете найти какую-нибудь вещь? Позвольте организованным людям просветить вас. Самый верный способ тратить время и нервы на поиски своих вещей – это каждый раз оставлять их где попало. Один из секретов организованности состоит в том, что в доме у любой вещи должно быть свое место. Поставьте в прихожей поднос «для всякой всячины» и кладите туда бумажник и ключи. Ставьте на зарядку гаджеты, когда не пользуетесь ими. Вы будете поражены, насколько быстрей будете собираться на работу по утрам, если вам не придется устраивать охоту за вещами.
Организованный человек умеет быстро принимать ясные и четкие решения. О чем бы ни шла речь, будь то покупка мебели или планирование праздничного обеда, он умеет быстро сделать выбор и придерживаться своего решения. Перфекционист дойдет до исступления, анализируя множество вариантов действий, не в силах выбрать лучший. Организованного человека устроит «вполне хороший» вариант. Это умение позволяет ему распределять время эффективно и с умом.
Подумайте о том, сколько ненужных вещей скопилось у вас в доме. В гардеробе наверняка найдется одежда, которую вы уже давно не носите. А эта гора журналов на кофейном столике – вы правда верите, что когда-нибудь прочтете их? Так что берите мешок для мусора и выкидывайте туда все, чем не пользуетесь. Если у вас есть сомнения насчет одежды, используйте такой прием. День за днем вешайте отдельно те вещи, которые вы надевали. Довольно быстро станет ясно, какая одежда вам уже не нужна.
Такое впечатление, что организованные люди успевают все. И не потому, что работают больше и тяжелей – у них сам процесс выстроен более продуманно. Они отдают себе отчет, что невозможно справиться со всеми делами одному, и умеют делегировать полномочия тем, на кого можно положиться. Если вы не справляетесь с домашними делами, найдите себе помощников. Вы удивитесь, сколько вы успеете сделать полезного за счет освободившегося времени.
Подробней см. на сайте The Huffington Post.
Добрый день, дорогие девушки и женщины! Если вы читаете эту статью, значит, вас волнует тема измены. Да, мужчины полигамны в своем большинстве. Подчас им не достаточно одной партнерши, скучно, хочется новых ощущений. Кстати, почему только мужчинам? Ничего подобного! Нас, бедных женщин, замучили стереотипами. Мужчине можно. Он самец. А мы чем хуже? Подумайте об этом на досуге.
Но сегодня немного о другом. По статистике, больше 80% хотя бы однажды ходили на сторону. Разбираться, почему это происходит, мы не будем. Мы попробуем определить, призвав на помощь психологию и нашу женскую наблюдательность.
Девочки, если вы заподозрили, что благоверный загулял, не копайтесь вы, ради всего, в его телефоне, не вызванивайте по номерам и вообще, не опускайте свое достоинство. Ни один из них этого не стоит. Знали бы вы, как они этим кичатся друг перед другом.
Можно играть по-другому, более хитро и умно, как это делала я. Все было вроде ничего, пока однажды я не услышала «странный» разговор моего суженного по телефону. Закрались сомнения. Действительно, обнаружила смс двусмысленного содержания типа: «Когда снова приедешь?» Конечно, сглупила. Сразу раскрыла перед ним все карты. Он и выкрутился. Я, как дура, все проглотила и забыла до следующего раза.
Решила обратиться к знакомому психологу. И какие же тайны мужчин она мне раскрыла. Сама бы ни за что не догадалась. А ведь ничего сложно в этом нет. Немного наблюдательности и терпения.
Итак, первый признак гулящего мужа – это изменения в его поведении. Здесь все зависит от характера и от изначальных отношений. У меня, например, муж всегда такой принципиальный, сосредоточенный (все всегда должно быть, как положено, на своем месте) вдруг стал какой-то потерянный, рассеянный. Я то этому до встречи с психологом значения не придавала. А потом посмотрела и вижу: что-то не так. Некоторые мужчины, наоборот, сразу, как нашкодившие коты, добренькие становятся, вину пытаются загладить.
Признак №2 – вы стали находить у него посторонние предметы. И совсем не обязательно это будут женские трусы у него в бардачке автомобиля. Презервативы в укромном месте – главная улика (если вы ими не пользуетесь, конечно). Также заколка, расческа и прочая женская атрибутика. У меня такого не было.
А вот третий признак налицо. Я поймала мужа на банальной лжи. Сначала раз, потом другой. Она даже измен никак не касалась, но ведь врал. Элементарно увидела его машину у парикмахерской. Звоню, хотела компанию составить. Спрашиваю: «А ты где?». Ответ: «На работе». А это, заметьте, на другом конце города. Еще несколько раз так было.
Очень серьезный признак – когда муж вдруг начал больше за собой ухаживать, вести здоровый образ жизни. На это может сподвигнуть только любовница. Если вы заметили подобные изменения в муже – это плохо! Он не просто загулял. У него отношения. Может, любовь. Лично я заметила только смену парфюма. Ну, в принципе, муж итак выглядит на все 100.Скорее всего, мужчина завел кого-то, если поменял увлечения или вкусы в еде.
Недовольство женой также верный признак измен. Это и было у меня последней каплей. Я наверно, долго бы еще терпела, если мой любимый не начал сравнивать меня со своей новой женщиной. Не в открытую, конечно, но я то не дура. Прическа у меня плохая, и лишний вес появился и прочие недостатки. Знаете, что сделала? Думаете, устроила истерику. Нет. Я сказала ему, ласково глядя в глаза и пряча слезы обиды (как это было невыносимо, но я выдержала): «Я все исправлю, Сереженька!».
Я ночь плакала, на следующий день после работы сменила прическу и пошла на фитнес. У меня один «недостаток» — я не пью. Или достоинство. Это как посмотреть. Я бы напилась с подружкой, пожалела себя, обиду проглотила и дальше терпела бы своего ненаглядного. Но я не пью. Пришлось расслабляться по-иному. Может, вы меня осудите, милые дамы, но я рассказываю про свой личный опыт. Говорю так, как было. Я тоже завела связь на стороне. Не быстро. Но и недолго. Вот говорят, «клин клином вышибает». Ведь точно говорят. Помогло. Мы не развелись. Это раз. Мы живем душа в душу. Это два. Сергей, как ему донесли про меня, рвал и метал. Думала, с ума сойдет. Вот что значит, оскорбленное самолюбие. Но я не опускалась до того, чтобы специально на его глазах с другим. Такого не было. Я просто стала жить не для него, а для себя. Появился мужчина. Если честно, я уже и не рассчитывала, что мой одумается, нагуляется. Мне казалось тогда, что у них просто неземная любовь. А она кончилась, как только муж мой узнал, что жена без него не скучает.
Времени с того момента прошло около трех лет. Я думаю, для Сергея это был хороший урок. Он стал больше меня ценить. Хотя и ревнует теперь больше. Но это уже его проблемы. Мне хорошо.
Шестой факт, который должен насторожить жен – это отсутствие секса. Согласитесь, если муж вас не хочет, то здесь что-то не так. Если на стороне интрижка, возможно, муж и не станет уклоняться от супружеского долга. А вот если там чувства, вы почувствуете эту отстраненность.
Многие мужчины после секса с другой женщиной становятся добрыми и веселыми , чересчур общительными и ласковыми. Ваш муж внезапно стал весельчаком. Это сигнал не к добру!
Отношение к личным вещам и особенно к телефону, ноутбуку. Раньше благоверный бросал телефон где попало. А тут вдруг постоянно носит с собой. Вздрагивает от случайных смс и звонков. Уходит разговаривать в другую комнату. Прерывает разговор, если вы входите. До вашего мужа иногда невозможно дозвониться несколько часов подряд. Это сигнал тревоги. Наверняка, что –то есть.
Еще один признак измены – долгое сидение в сети, сворачивание экрана, различные пароли в одноклассниках, в телефоне.
Долгое отсутствие в связи с якобы затянувшимися переговорами, отчетами и пр.
Хочу дать вам совет. Даже если вы точно знаете, что ваш мужчина вам изменяет, не рубите с плеча, но и не пускайте на самотек.
Во-первых, надо на сто процентов убедиться, что измена есть. Во-вторых, прежде чем вы накинетесь на любимого с упреками, сядьте и на холодную голову подумайте, почему так произошло. Вряд ли виноват только он. Может, вы где-то допустили ошибку. Нужно разобраться в ваших отношениях искренне. Не кричать на мужа, не следить за ним, не впутывать сюда других (особенно детей), а сесть и спросить: что его перестало в вас удовлетворять.
Признаки измены мужа, которые видны невооруженным глазом, и женщина сможет легко уличить супруга в походах налево.
Мужская неверность описана в литературе, воспета в кинофильмах, музыкальных и театральных творениях, зарисована в других произведениях искусства.
О мужской полигамности говорят психологи, журналисты, блогеры, писатели и … сами мужчины.
Ну, как тут не усомниться в верности своего благоверного?
К счастью, признаки измены мужа столь явны, что видны невооруженным глазом и наблюдательной женщине легко уличить супруга в походах налево, если таковые есть.
Не всегда. Все зависит от обстоятельств, при которых произошла измена, и от длительности внебрачных отношений, в которых вступил ваш супруг.
Если он оступился один раз, и это случилось, например, в командировке или во время отдыха, то признаки измены мужа едва заметны и определить их достаточно трудно, особенно, если ваш супруг умеет держать свои эмоции под контролем.
Признаки разовой измены мужа можно обнаружить, только если она произошла недавно и ваша вторая половинка просто не успела замести следы: почистить одежду, сменить белье, принять душ.
Также его поход налево останется безнаказанным, если ваш муж и дама, с которой он изменял, разошлись, как в море корабли: разовый секс не перешел в отношения – ни тебе звонков, ни смс, ни тайных встреч.
А вот когда, не дай Бог, конечно, разлучница вклинивается в вашу семейную жизнь всерьез и надолго, то поведение, внешность и привычки мужа заметно меняются и, проявив должную наблюдательность, легко поставить диагноз: «Муж мне изменяет!».
Различные форумы – мой любимый кладезь сбора информации для статей. Там можно найти жизненный пример для иллюстрации любого текста.
Но даже я была поражена, насколько много страниц посвящено теме измены.
Пишут в основном жены, которые пытаются распознать признаки измены мужа.
Некоторые действительно дают дельные советы своим подругам по несчастью, но есть тексты отчаявшихся женщин, от которых веет паранойей.
Один меня особенно впечатлил. Некая Наташа уже один раз .
И хотя он просил прощения за содеянное, обещал больше никогда так не поступать, Наташа не смогла ни простить его, ни отпустить ситуацию.
Из ее сообщений складывалось ощущение, что женщина живет с мужем для того, чтобы уличить его в измене.
Она проверяет его телефон и ноутбук, подслушивает разговоры по параллельному телефону, осматривает одежду, рыскает в кошельке, ищет следы неверности на теле и даже – следит, если ей кажется, что муж врет: он не задержался в офисе, а отправился прямиком к любовнице.
Искать признаки измены мужа, если у вас появились подозрения, – это одно, но сходить с ума без причины – совсем другое.
Нашли вы доказательства – поговорите с супругом на чистоту. Если тот во всем признался, но намерен сохранить семью, то вы должны решить, прощать изменника или нет.
Если вы решили , то вам придется поверить обещаниям мужа, что подобное не повторится, а не искать признаки измены даже там, где их нет.
Иначе вы рискуете разрушить свою семейную жизнь и заработать кучу психологических проблем.
Пары, которые живут в браке достаточно долго, начинают расслабляться.
Мужчина, особенно, если его работа связанна с физическим трудом, может себе позволить уделять гигиене меньше внимания, не париться о состоянии ногтей, ходить в стареньком белье, штопаных носках, надевать зимой под брюки теплые подштанники.
Ну, а почему нет?
Для жены, которая находиться рядом долгое время, можно и не стараться, ведь ее завоевывать не нужно.
То ли дело другая женщина, перед которой нужно предстать в наиболее выгодном свете.
Один из главных признаков измены мужа – более тщательный уход за своей внешностью.
Муж начинает принимать дважды в день душ, пользоваться парфюмом, следить за состоянием своих ногтей и волос, надевает с утра чистые носки и белье, требует, чтобы вы тщательно гладили его одежду и следили за ее состоянием (пришивали пуговицы, выводили пятна и т.д.).
А еще неверные супружники начинают беспокоиться о своей фигуре: пытаются ограничивать себя в еде, записываются в тренажерный зал или в бассейн.
Похвально, конечно, что супруг решил избавиться от выступающего живота и десятка лишних килограммов, вот только плохо, если вдохновили его на это не вы, а другая женщина.
Если вы вышли замуж за аккуратиста и описанное поведение характерно для вашего мужа, то нет причин беспокоиться.
В противном случае стоит задуматься: не признак ли это измены?
У мужчины, который изменяет жене, меняется поведение и привычки.
Причем поведенческие признаки измены мужа насколько явные, что не заметить их невозможно, потому что мужчина:
Стал менее активным в постели, почти не проявляет инициативу и неохотно откликается на ваши ласки, объясняя все усталостью или плохим самочувствием.
Следует задуматься и тем женщинам, которые стали замечать желание мужа разнообразить сексуальную жизнь, использовать новые позы.
Стал нервным.
Его раздражает все, что вы говорите и делаете.
Муж отпускает критические замечания по поводу вашей внешности, кулинарных талантов, манеры одеваться и т.д.
К себе, конечно, присмотреться нужно, но странно, что раньше его все устраивало, а теперь вдруг резко перестало.
Никуда не берет вас с собой.
Вы перестали встречаться с общими друзьями, устраивать семейные вылазки на природу, проведывать родителей – вы практически ничего не делаете вместе.
Еще несколько признаков, свидетельствующие о неверности супруга,
озвучены в видеосюжете:
Есть и другие явные признаки измены мужа, которые могут послужить доказательством в совершенном по отношении к вам преступлении:
Увеличение его расходов.
В любом случае – жене достанется меньше денег.
Это вполне может быть случайным совпадением.
Если же вы обнаружили многие признаки измены мужа , то стоит открыто поговорить с супругом и вынудить его честно признаться.
Если тот действительно неверен вам, то не впадайте в панику – многие семьи восстанавливались после измены.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
И жены должно быть доверие, оно не должно быть "в розовых очках". Измена мужа говорит о том, что в отношениях что-то не в порядке. А в конечном итоге, измена может разрушить семью. Часто женщины пытаются "вывести на чистую воду" мужа, проверяя его мобильный телефон, интернет-переписку и даже карманы. Однако есть более надежные способы узнать, верен ли вам муж. И вам не придется прибегать к подобным сомнительным способам.
Инструкция
Одним из первых признаков того, что муж с кем-то встречается, может быть длительное регулярное «отсутствие на работе» вне рабочего времени. Особенно это заметно, когда раньше сверхурочной работы у мужа не было. Кроме того, вы можете заметить, что муж в то же время от вас. Не внимание, как прежде. Или, наоборот, стал по отношению к вам более нежным, чем обычно. Это может означать, что муж хочет отвлечь ваше внимание от подозрений в его верности. Кроме того, вы можете заметить, что муж стал следить за своей внешностью больше, чем обычно. Или что, когда он возвращается со "сверхурочной работы", у него блестят глаза. Эти и другие указывают на изменения в вашем муже, что может говорить о его "походах налево". Однако этим признакам целиком доверять нельзя. Возможно, муж действительно работает больше обычного, а не проявляет к вам внимание потому, что устал. Возможно, он хочет "освежить" ваши отношения. Поэтому только на внешние признаки полагаться нельзя.
Склонность к флирту и "походам налево" можно определить по тому, как муж ведет себя в месте. Уделяет все внимание только вам или периодически оборачивается на ? Смотрит ли на других женщин оценивающим заинтересованным или «ощупывающим» взглядом? Склонен ли он к развязности в манере поведения? Носит ли узкую облегающую одежду с целью привлечения внимания противоположного пола? Если вы увидели эти признаки, не стоит упрекать мужа в том, что он смотрит на других или одевается с целью привлечь внимание. Во-1, упреки ничего не меняют. Во-2, даже если муж изменит свое поведение, натура от этого не изменится. Во-2, муж вас упрекнет в ревности в ответ. Просто сделайте для себя выводы, что муж может не устоять перед соблазном и не склонен к моногамности.
Понять, способен ли муж на неверность, можно по языку жестов. Поговорите доверительно с и задайте простой вопрос: «Насколько для тебя важна верность»? Возможно, вопрос вам покажется несколько глупым, но у него есть одно преимущество. Оно в том, что это прямой вопрос. А значит, предполагает прямой ответ. Главное, задать вопрос в нужный момент, как бы "между прочим". Слушайте не только то, что он говорит, но и как он говорит. Насколько его речь искренна, нет ли в голосе горечи, обиды, злости? Использует ли он при этом защитные жесты – например, скрещивание рук ? А может, вы ощутили в его теле напряженность? Обратите внимание также на невербальные сигналы, такие как избегание взгляда, потирание мочки уха или кончика носа, отклонение корпуса и плеч в сторону от вас. Это также защитные жесты. Кокетливая мимика – например, губы «бантиком», игривая улыбка – говорит о том, что он интимные отношения воспринимает как игру.
Склонность к можно определить и по фотографии. Посмотрите на ваши фотографии, где вы вместе. Лучше, если эти фотоснимки во весь рост. Представьте, что на фотографии между вами есть магнитный полюс. Если вы оба одинаково склоняетесь к магнитному полюсу, значит, вы - гармоничная пара. А может, вы оба отклоняетесь от магнитного полюса? Или один из вас отклоняется от магнитного полюса, а другой к нему? Бывает, что один партнер «флиртует с камерой», а другой смотрит на него любящим взглядом… Так вот, тот из вас, кто смещает корпус в сторону от "магнитного полюса", может быть склонен к изменам. Будьте наблюдательны, и вы увидите многое, на что раньше не обращали внимания.
Существуют разные обстоятельства и причины для измены, но в любом случае наибольшую актуальность приобретают вопросы: «Что делать?» и «Как себя вести?».
Семейные психологи, разработали ряд типологий, исходя из которых, можно выбрать наиболее правильную тактику поведения, а главное описали ряд признаков, по которым можно понять, что муж изменил.
Признаки мужских измен:
Но стоит понимать, что это только признаки. Пока измена мужа не подтверждена, не стоит устраивать скандалы и разборки, в противном случае вы можете наоборот подтолкнуть своего любимого на данный поступок.
Первое, что приходит в голову – устроить скандал, но этот самый простой способ, далеко не всегда помогает решить проблему, а зачастую только усугубляет. Спокойствие и чистый разум – ключи к успеху. Ни в коем случае не обвиняйте мужчину, постарайтесь выяснить, что стало причиной.
В любом случае важно решить эту проблему, никто не запрещает выражать свои эмоции, но не более трех дней, поскольку потом это может войти в привычку и вместо счастливой жизни, придется постоянно играть роль жертвы. Выплесните эмоции и начните строить план как быть дальше.
Один популярный психолог первым делом советует принять эту ситуацию, ведь по сути ее уже никак не исправить, а терзать себя, пытаясь найти ошибку верный путь к самоуничтожению себя как личности. Следующий шаг – понять, что вы хотите получить в данной ситуации: сохранить брак или начать строить новые отношения. Именно этот выбор в данной ситуации самый главный, отталкиваясь от него стоить строить диалог, подбирая нужные слова.
Пожалуй, одна из самых противоречивых ситуация, когда муж гуляет, но бросать семью ни в коем случае не хочет. В этом случае есть несколько причин такого поведения:
Как первый, так и второй вариант, достаточно сложны и достаточно негативно влияют на самооценку женщины. Но если она хочет сохранить семью, простив мужа, важно собраться и понять чего не хватает мужчине, что они вдвоем упустили в своих отношениях. Простроить тактику своих действий, которая исключит возможные ошибки и вернет мужчину в дом.
В случае принятия решения – прекратить отношения с мужем, который изменил.
Советы психолога: женщина окончательно и бесповоротно заканчивает общение, проводит анализ сложившейся ситуации, может посещать курсы личностного роста, но ни в коем случае не винит себя и не опускает руки.
В первую очередь нужно определить причины, по которым супруг мог изменить. Действовать нужно исходя из этих причин!
Только заново полюбив себя и вернув к себе собственное уважение, можно не только вернуть мужа, но и кардинально изменить свою жизнь.
Женщина, которая узнает, что ее муж врет или загулял, в силу своего эмоционального состояние может сделать кучу ошибок.
Вот список возможный ошибок:
Беременность – самое прекрасное, но достаточно трудное время, как для самой девушки, так и для ее мужа. Именно в течение этого периода происходят короткие, одноразовые измены, которые в некотором случае развиваются в роман.
Причины таких проявлений неверности достаточно просты: мужчине не хватает интимной близости, у него страх того, что все изменится, и он больше не будет любим. Ведь беременная женщина очень сильно меняется и мужчина попросту не готов к таким переменам.
Если верить статистики, то измена, произошедшая в беременность, не повторяется.
Мужчина, забрав своего ребенка и любимую из роддома, больше просто не в состоянии повторить свой поступок.
Женщине, которая узнает, о неверности своего мужа в период ее беременности, стоит проявить всю свою мудрость, постараться простить своего мужа, но только в том случае, если после рождения малыша мужчина искренне раскаялся и прекратил свой роман.
Если мужчина изменяет, то сохранить или расторгнуть брак решает женщина, от которой в этом случае зависит гораздо больше, чем от ее мужа. Ведь именно в ее силах вернуть его или оттолкнуть навсегда, но как сделать этот выбор и на что опираться. Советы психолога о том, когда брак сохранять не стоит:
Познакомившись с описанными выше факторами и не обнаружив своего, нужно оценить плюсы и минусы своего брака, проанализировать поступки мужчины, когда и почему он изменил, когда узнал, что любимая в курсе, что он делал? Если он искренне раскаялся, просил прощения и готов меняться и работать над отношениями, в таком случае за брак нужно бороться.
Но нередки случаи, когда женщина готова простить любимому все что угодно, главное чтобы он был рядом, такая любовь называется «больной». Часто в такой ситуации может помочь опытный психолог.
Тогда женщина должна через боль прекратить отношения, обратиться, если нужно за помощью к специалисту, работать над своей самооценкой. И полюбив себя, мир, она сможет найти свою настоящую любовь, которая не будет причинять ей боль.
В случае, если брак все-таки распался, советовать что-либо женщине бесполезно, она сама должна понять свою ценность и неповторимость. Единственное, что рекомендуют психологи, обратить особое внимание на ряд правил:
Таким образом, можно сделать вывод, что ситуации бывают разные: некоторые позволяют восстановить семью, другие – повод начать что-то другое совершенно новое, главное решать любую проблему только холодным рассудком и помнить, все будет хорошо, так или иначе.