Сегодняшняя статья на сайте сайт расскажет вам подробнее о хиромассаже лица. Эта уникальная технология появилась в результате слияния множества разных практик.
Она отлично себя зарекомендовала в качестве , борющегося не только с морщинами, но и с множеством других проблем, которые настигают наше лицо с возрастом. Итак, узнаем, что представляет собой эта техника, и учимся делать хиромассаж лица сами в домашних условиях.
«Хиро» переводится как «рука» с древнего латинского языка. То есть, хиромассаж производится не с помощью аппаратов или специальных инструментов, а руками. Именно поэтому для проведения процедуры подойдут не только салоны, но и домашние условия.
Техника включает в себя элементы многих систем мануального лечения, например, хиропрактики (лечение проблем нашего организма путем воздействия на опорно-двигательный аппарат и позвоночник), а также кинезиологии (науки, изучающей мышечное движение).
Но ниже мы поговорим о той процедуре, которая затрагивает именно наше лицо, а не тело.
Хиромассаж лица или испанский хиромассаж, как его часто называют, не имеет классической схемы. Каждый индивидуальный случай и проблема, которую необходимо решить, предполагают использование самых разных приемов, и техника тут тоже будет разной. И даже если вы захотите пройти курс таких массажей, каждый следующий не будет похож на предыдущий - условия всегда будут разными. Это и производит хороший эффект, так как лицо не привыкает к одним и тем же движениям.
Хиромассаж лица часто называют «испанский» - по месту его возникновения. Ранее такая техника затрагивала не лицо, а только тело, и впервые ее зарегистрировал в конце 10-х годов 20 века испанский врач-натуропат Фернандес. Технология смогла совершенствоваться и развиваться только в 30-х годах, но наибольшего расцвета она достигла в 80-х годах благодаря Энрике Кастельсу Гарсии - ученику Фернандеса, который впоследствии создал Институт мануальной терапии INMASTER.
Считается, что по глубине воздействия на лицо испанский массаж не имеет себе равных. Эта техника может справиться со многими проблемами кожи и, в первую очередь, с признаками старения. Согласитесь, это отличная альтернатива пластическим операциям и инъекционной терапии.
Показаниями для хиромассажа будут следующие проблемы:Считается, что хиромассаж может не только «подтянуть» лицо без хирургического вмешательства, но даже и снять стресс и благотворно воздействовать на мозговую деятельность.
Но если у вас выявлены нарушения целостности кожных покровов - травмы, раны, царапины, ожоги, которые покрывают лицо, испанский хиромассаж лучше не делать.
Если у вас есть возможность делать хиромассаж у опытного мастера, лучше воспользоваться этим, так как эффект будет заметен уже через несколько процедур. Но домашние условия для этого тоже подойдут.
Итак, вот основные этапы хиромассажа лица дома.
Специалисты советуют пройти как минимум 5-7 процедур, а если вы выбрали для хиромассажа домашние условия и будете делать его самостоятельно, то 8-10. Тогда вы увидите действительно впечатляющий эффект.
Продолжительность сеанса может составлять от 20 до 60 минут - насколько у вас хватит терпения. Желательно делать испанский хиромассаж перед зеркалом (чтобы вы видели свое отражение) плавными движениями, уделяя внимание именно мышцам. Ведь если мышцы лица будут приведены в тонус, это повысит, соответственно, и тонус кожи.
В хиромассаж должны быть включены такие движения:
С помощью этой техники можно устранить многие проблемы с лицом, и что самое главное - большинство тех, которые проявляются с возрастом. Попробуйте и вы испанский хиромассаж лица дома!
Хиромассаж - это лечебно-профилактический ручной массаж, при котором не пользуются никакими дополнительными приспособлениями. Термин появился из сочетания двух слов: «хиро» - рука и «массаж». Эта массажная техника сочетает в себе различные приемы классических и восточных систем. В нее также включены элементы хиропрактики и кинезиологии. Все эти сочетания сделали популярным этот вид массажа.
Хиромассаж представлен испанской школой INMASTER - Институтом мануальной терапии. Впервые его зарегистрировал в 1918 году врач-натуропат В. Л. Феррандис. Популярность данная техника массажа приобрела в 60-е годы XX века. Продолжил развитие школы Феррандиса Энрике Кастеллс Гарсия, открыв 1990 году Институт мануальной терапии - INMASTER.
Массажная техника включает приемы, которые действуют на определенные анатомические системы. С помощью массажных движений можно затронуть и простимулировать любую из них напрямую.
Один сеанс может длиться от получаса до часа. Перед массажем специалист обследует клиента: общее состояние здоровья, выясняет тип кожи и ее потребности, а также пожелания клиента. Массаж выполняется на косметическом кресле и состоит из следующих этапов:
Хиромассаж больше похож на ритуальный танец рук, благодаря их плавным движениям. Основным приемом в данной технике является разминание, которое оказывает физиологическое воздействие. Разминания различаются функциональным назначением, они бывают мышечно-сосудистыми, нейромышечными и мышечно-артикулярными. C помощью мышечно-сосудистых разминаний улучшается кровообращение, кислород лучше поступает в ткани. Благодаря мышечно-артикулярным разминаниям улучшается сократительная функция мышц, они оказывают выраженный лифтинговый эффект. Нейромышечные разминания оказывают глубокий расслабляющий эффект, способствуют снижению мышечного гипертонуса.
Хиромассаж не предусматривает определенных правил, и специалист сам подбирает приемы, исходя из потребностей клиента. Кроме того, схему каждого сеанса желательно менять, чтобы исключить адаптацию и получить лучший результат. В зависимости от того, в каком состоянии находится клиент и его кожа, массаж может выполняться ладонной и тыльной поверхностью кистей, подушечками пальцев и даже предплечьем и локтями. Техника массажа состоит из следующих основных приемов и движений:
Рекомендуется начинать делать хиромассаж еще в молодости. Достаточно проходить два раза в год курс массажа по 10-15 процедур с периодичностью два или три раза в неделю. С 35 лет желательно количество курсов увеличить до трех в год. Между курсами делаются поддерживающие процедуры один или два раза в месяц.
Показания к применению хиромассажа:
Кроме эффектов омоложения, лифтинга, выравнивания цвета кожи, улучшения настроения, которые можно заметить визуально, хиромассаж оказывает влияние на глубокие процессы в мышцах и коже, что способствует регенерации тканей на всех уровнях дермы.
Хиромассаж не рекомендуется делать при острых инфекционных заболеваниях, аллергических процессах на коже; угревой сыпи и других кожных заболеваний; высокой температуре тела; обострении хронических заболеваний; повышенной хрупкости поверхностных сосудов кожи; наличии множественных родинок и папиллом.
Хиромассаж лица вызывает естественным образом изменения в биохимических процессах, происходящих в тканях. При данном массаже перераспределяется жидкость в тканях, активируется микроциркуляция, достигается мощный релаксирующий эффект, это дает возможность данной процедурой полностью заменить аппаратную миостимуляцию.br> После курса хиромасажа достигаются следующие результаты:
Хиромассаж улучшает не только физическое состояние человека, но благоприятно действует на эмоциональное состояние человека. Его широко используют современные салоны красоты, SPA-центры, эстетические и медицинские клиники.
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!
Для начала давайте точно разберемся, что означает само название массажа. “Хиро” с латинского языка переводится - рука. Это означает, что данный вид массажа делается только при помощи рук. Самый первый человек, который стал применять хиромассаж, является Феррандис. Хоть и данный вид массажа пришел из Испании в начале двадцатого века, большую популярность он начал завоевывать значительно позже. После того, как Феррандис ушел из жизни, по всему миру начала распространяться техника хиромассажа. Появилось большое количество специалистов, обладающие знаниями и техникой массажа. Наиболее популярным, в то время, массажистом стал Энрике К.Гарсия. Впоследствии он открыл самый большой по всему миру институт, проводящий мануальную терапию.
Как мы упомянули выше, для хиромассажа не требуется дополнительных приспособлений. Хиромассаж применяется не только на лице, но и на других частях тела. Но, лицевой хиромассаж проводят в области шеи, зоны декольте и лица. Назначают курс хиромассажа по следующим показателям:
При своевременном использовании хиромассажа, вы получите следующие результаты:
Если рассматривать хиромассаж для всего тела, то он активно влияет на все группы мышц, нервную систему, устраняет заболевания суставов, избыточные жировые отложения, кожа после массажа становится гибкой, эластичной и цветущей.
Хиромассаж длится приблизительно как обыкновенный массаж - от одного часа до двух часов. Для начала, профессиональный массажист внимательно изучает состояние кожи клиента, затем делает определенные выводы и учитывает все пожелания клиента по поводу времени и интенсивности самого массажа. Как выглядит данный массаж поэтапно:
Хиромассаж желательно проводить десять процедур два раза на год. После тридцати лет в год можно проводить на одну процедуру больше.
Мы надеемся, что смогли помочь немного разобраться - что такое хиромассаж и для чего его делают.
Хиромассаж – это удачное сочетание восточных и классических практик массажа. Он родом из Испании, поэтому его еще называют испанский массаж. Благодаря огромному смешению стилей у него не существует определенной методики, и у массажиста есть свобода в применении приемов, которых всего насчитывается около ста.
Главное, чтобы они оказывали благотворное воздействие на организм человека, и его системы жизнеобеспечения.
При испанском хиромассаже тела человека массируют двое массажистов, а при массаже лица – один. В ход идут не только пальцы и ладони, но и локти, и предплечья.
Главная задача массажиста тщательно промять все мышцы, снять всевозможные блоки или статическое напряжение, а затем наполнить мышцы жизненной силой. При этом массажист должен хорошо знать анатомические точки человека, для более благотворного воздействия на нервную, мышечную, сосудистую и другие системы.
Настоящее удовольствие - наблюдать за работой хиромассажиста-профессионала. В этот момент он творит словно скульптор, вылепливая из податливого в его руках тела или лица новый прекрасный образ. Талантливый хиромассажист способен творить чудеса с пациентом, омолаживая его, перевоплощая в человека здорового и переполненного энергией.
В практике хиромассажа есть несколько направлений:
Миотенсивная техника направлена, прежде всего, на суставы. Вначале происходит снятие блоков, которые хранятся в суставах, как последствия чрезмерного напряжения, различных травм или стресса. Из-за этого часто мышцы вокруг сустава напрягаются и блокируют его. Цель массажиста вначале расслабить мышцу, а уже затем воздействовать на сам сустав.
Нейроседативная методика незаменима при эмоциональных или психических нарушениях. Она приносит облегчение людям, испытывающим длительный стресс, страдающим от нарушений сна, эмоционального перенапряжения, раздражительности и повышенной возбудимости.
К тому же такой массаж высвобождает эндрофины – гормоны радости, воздействуя на центры удовольствия мозга. Эта методика включает в себя спокойные, монотонные движения массажиста. Поэтому если хотите получить удовольствие – обязательно посетите хиромассажиста!
Гемолимфодренажная методика направлена на кровеносные системы человека. При этом виде массажа, движения массажиста медленные, волнообразные. Эта методика отлично подойдет тем людям, которые ведут малоактивный образ жизни и не хотят ходить в спортзал.
Люди, отправляясь на сеансы испанского массажа, преследуют совсем разные цели. Кто-то хочет избавиться от целлюлита, чтобы в результате получить упругую и ровную кожу. Кто-то в целях профилактики, для того чтобы поддержать общее состояние организма, повысить стрессоустойчивость.
Кто-то обращается к массажистам, чтобы улучшить обменные процессы, нормализовать тот самый злосчастный обмен веществ, который заставляет человека набирать лишние килограммы.
Очень благотворно влияние испанского хиромассажа на лицо и тело. Уже после первого – второго сеанса многие наблюдали у себя лифтинговый эффект. Разглаживалась кожа, усиливалась её эластичность, исчезали сосудистые звездочки, подтягивался овал лица. Хиромассаж лица и тела можно сделать и в домашних условиях, только вначале стоит ознакомиться с его техникой и взять несколько уроков у профессионала.
К сожалению, испанский массаж доступен не всем. Существуют противопоказания хиромассажу тела и лица. Так, пациентам, имеющим ожоги или раны, лучше воздержаться от массажных процедур.
Не рекомендуется этот вид массажа и для людей, страдающих от различных видов грыж или обострением остеохондроза. Запрещен он при онкологии, варикозном расширении вен, трофических язвах и прочих подобных заболеваниях.
Несмотря на большую популярность в Европе, эффективный испанский хиромассаж лица родом из Азии. Техника выполнения заключается в массаже подушечками пальцев рук определенных мышечных зон, благодаря чему достигается подтяжка кожи естественным путем.
Процедура является самой востребованной в косметологических кабинетах Востока и пользуется большой популярностью на протяжении многих десятилетий даже в Европе.
Рассматриваемая техника массажа имеет свои отличительные особенности, которые заключаются в следующем:
Испанский хиромассаж лица имеет следующую классификацию:
Большинство квалифицированных косметологов обладают классической техникой хиромассажа лица.
Техника выполнения испанского хиромассажа лица заключается в массаже подушечками пальцев рук определенных мышечных зон, благодаря чему достигается подтяжка кожи естественным путем.
Она осуществляется поэтапно и включает в себя:
Очищение и увлажнение кожи лица | Использование пенки, геля, крема или молочка в зависимости от типа кожи. В редком случае (наличие угрей и прыщей) кожный покров очищается при помощи мыла |
Расслабляющие действия над кожей лица | Определенного подхода на данном этапе нет, каждый сеанс уникален по-своему, однако в большинстве случаев действия массажиста имеют повторяющийся подход |
Лимфодренажный массаж | Испанский хиромассаж лица улучшает кровообращение. Техника выполнения процедуры подбирается в каждом случае индивидуально. В результате повышается упругость кожи, а также повышение тонуса |
Тонизация | В ход опять идет воздействие на кожу косметических средств. В индивидуальном порядке подбирается более подходящий вид тоника. Обрабатываться может как вся кожа лица, так и Т-зона в частности |
Обогащение кожи лица питательными элементами | Завершающая процедура. Подбор и нанесение массажистом обогащенного питательными веществами крема, согласно типу кожи |
Испанский лифтинговый хиромассаж лица – это в первую очередь техника, основанная на сочетании методик массажа, присущих странам Востока и Европы. И если у европейцев испанские массажисты позаимствовали использование непосредственно самой лимфодренажной техники, то правильное воздействие на биоактивные точки берет свои корни из восточной косметологии.
Хотя непосредственное воздействие в хиромассаже лица идет на мускулатуру, лифтинговый метод активно воздействует на кожу и будет незаменим при потере тонуса как самой кожи, так и мышц лица.
Лифтинговый массаж повышает уровень гиалуроновой кислоты, обеспечивает проникновение питательных веществ в более глубокие слои кожи и выводит излишнее количество жидкости из дермы.
Испанская техника лифтингового хиромассажа лица актуальна для любой возрастной категории, но будет наиболее полезна для девушек, которым необходимо добиться максимально расслабляющего эффекта и снятия стресса.
Незамедлительный эффект лифтинга будет приятным бонусом в преддверии праздников или важных встреч, когда необходимо выглядеть «на все сто».
Стоит отметить, что лифтинговый массаж рекомендуется делать исключительно у высококвалифицированных косметологов , так как энергичные движения способны привести к разрыву стенки сосуда, а также повысить риск возникновения микроинсульта.
Миорелаксирующий метод, в отличие от лифтингового, направлен в большей степени ни на манипуляции с кожей, а на воздействие мышц лица с целью достижения максимального их расслабления.
Испанский хиромассаж лица отлично снимает стресс
. Техника процедуры помогает бороться с хронической усталостью.
Помимо глубокого расслабления мышц, миорелаксирующий массаж способствует разглаживанию даже самых глубоких морщин .
Если нет желания или возможности посетить косметолога, идеальным вариантом будет хиромассаж лица Земсковой.
Техника процедуры миорелаксирующего хиромассажа лица помогает бороться с хронической усталостью.
Осуществляется он в несколько этапов:
Преимущества косметической процедуры:
Недостатки техники испанского хиромассажа лица:
По мнению косметологов, испанский хиромассаж лица показан к применению в случае возникновения кожных заболеваний, дерматозе, наличии рубцов и шрамов, при первых проявлениях возрастных изменений кожи, наличии мешков под глазами, при изменении овала лица, сухости кожи, а также хронической усталости, раздражительности и депрессивном состоянии.
К противопоказаниям в проведении массажа можно отнести онкологические заболевания и наличие обширного варикозного расширения вен.
Сделать испанский хиромассаж в домашних условиях под силу даже новичку. Для этого достаточно использовать пошаговое руководство.
Обязательным условием является очищение кожи лица от косметических средств и кожного серума
. Косметологи рекомендуют использовать мицелярную воду или отвар трав. Ни в коем случае нельзя использовать тоник или лосьон на спирту. Это приведет к пересушиванию кожи и пагубно скажется на конечном итоге массажа.
Технология выполнения испанского хиромассажа в домашних условиях проявляется в комбинации лимфодренажного массажа с использованием масел или ароматических смесей. Для достижения наилучшего результата в домашних условиях масла рекомендуется разогреть.
Следующим этапом будет массаж лица по системе Земсковой.
Движения следует выполнять подушечками пальцев: от височной зоны к шее, затем массаж подбородка, височная часть и зона лба. Затем плавные движения заменяются более размашистыми и выполняются ребром ладони. Массажируются оставшиеся части лица и зона декольте.
Особое внимание следует уделить зоне лимфатических узлов. Движения в этой части тела не должны быть слишком сильными или быстрыми. Чем мягче и дольше будет осуществляться массаж, тем больше ненужной жидкости выйдет из организма в дальнейшем.
Для достижения максимального результата от массажа, можно перенять у косметологов такой прием, как растяжка небольших участков кожи. Следует помнить, что движения не должны причинять боль или дискомфорт.
Уход за кожей после процедуры не требует особых усилий и навыков. На завершающем этапе достаточно очистить кожу от массажных средств при помощи ватного диска
. В идеале в конце процедуры дерму протирают кубиком льда из отвара трав.
Это способствует сужению пор и оттоку крови. При желании можно закончить процедуру нанесением легкого увлажняющего крема.
В первую очередь следует отметить снижение отечности лица, разглаживание мимических морщин, повышение тонуса кожи и насыщение дермы кислородом и питательными веществами, что приводит к улучшению цвета лица, восстановлению овала лица.
Положительный результат от хиромассажа лица заметен уже после 2-3 сеансов.
Однако для достижения максимальной эффективности и закрепления долговременного эффекта необходимо проделать курс массажа как минимум из 8 процедур.
Для достижения максимального результата от массажа, можно перенять у косметологов такой прием, как растяжка небольших участков кожи.
Исходя из возрастной категории, меняется и необходимость в частоте прохождения данной процедуры. Молодым девушкам достаточно выполнять курс раз в год . После возрастного порога в 35 лет курс массажа необходимо проходить не реже чем 2 раза в год.
В зависимости от продолжительности салонной процедуры и сопутствующих косметических средств, стоимость на услугу колеблется от 400 до 1800 российских рублей.
Процедура, выполненная по технике испанского хиромассажа лица, это не только косметическая услуга по улучшению состояния кожи, но и отличный способ расслабиться и забыть обо всех проблемах.
Что представляет собой испанский хиромассаж лица:
Техника испанского хиромассажа лица: