Роды в радость

Загадочный ПДР

Вы аккуратно отмечали недели беременности в календаре и теперь с трепетом ожидаете заветного предполагаемого дня родов (ПДР). «День икс» может не точно совпадать с календарным числом. Обычно считают плюс-минус 14 дней, хотя бывают роды и на 38-й неделе (особенно у мамочек, ожидающих второго и последующих детей). Случаются «запоздалые» роды, то есть после 42-й недели. Иногда причина тому - неверные расчеты акушера-гинеколога. К этому стоит подготовиться мамам детей-погодков, у которых не наладился менструальный цикл. В данном случае УЗИ - наиболее объективная и действительно оправданная процедура . С его помощью врач проверит зрелость плаценты, посмотрит внутриутробное развитие ребенка.

Предвестники родов

За несколько дней до родов женщина может чувствовать определенные симптомы − предвестники родов. У ожидающих первенца они могут начаться за пару недель до ПДР. Самый явный признак - это тренировочные схватки . Они могут напомнить схватки Брекстона-Хикса (легкое напряжение мышц матки от 30 секунд до пары минут), которые вы время от времени стали ощущать со второго триместра беременности.

Опущение живота - первородящие женщины почувствуют легкое дыхание и внешне станет заметно, что живот опустился ниже . Это происходит в момент, когда кроха «вписывается» в тазовые кости, и головка чуть уходит под лобковую кость. Если вы ляжете на живот и аккуратно прощупаете область внизу живота, то без труда сможете определить, «ушла» головка ребенка или все еще находится выше лобковой кости.

Есть много психологических предвестников, когда перед родами хочется завершить все дела по хозяйству. Например, завершить ремонт в квартире или купить новый тазик для стирки. Рожениц тянет к близким друзьям. А некоторые отчаянные беременные собираются ехать в другой город навестить родственников. Кто-то покупает приданое для новорожденного. Верующие люди считают, что перед родами беременная должна очиститься: сходить в церковь исповедоваться и причаститься, попросить прощения у родных и близких. А главное, освободиться от тревог и отпустить свои тяжелые мысли. Тогда и роды обещают быть легкими.

Помню, как перед первыми родами я отчаянно пыталась встретиться с мамой, чтобы подарить ей букет нарциссов. До мамы я так и не доехала, зато во время родов наслаждалась чудесным благоуханием цветов.

Доверьтесь природе и постарайтесь заранее подготовить мужа, чтобы его не смущали ваши немного странные желания перед родами.

Момент настал!

Схватки идут одна за другой, промежуток между ними все уменьшается. И вот он уже составляет порядка двух минут. Ура, началось! Если вы еще не в родильном доме, теперь самое время туда отправиться с заранее подготовленной сумкой со всеми необходимыми вещами . В случае домашних родов, желательно, чтобы в это время акушерка была рядом с вами . Обратите внимание, что не всегда воды отходят перед началом схваток. Бывает, что малыш рождается «в рубашке», т.е. околоплодный пузырь прорывается в момент появления головки. Если вы практиковали йогу во время беременности, то схватки - прекрасная возможность встать в позу кошки или плавно покрутить тазом. Закройте глаза, следите за дыханием , чем медленнее и спокойнее ваши движения, тем продуктивнее они для родов. Некоторые женщины хорошо определяют момент перехода схваток в потуги. Потуги могут напомнить вам толчок снизу вверх или оргазм , для кого-то потуги сравнимы с подташниванием или позывами в туалет по-большому. Если есть желание и возможность, можно отправиться полежать в теплой ванне с морской солью. Возможно, вам захочется встать на колени и лечь грудью на гимнастический мяч. Во время потуг очень хорошо плавно покачиваться вперед-назад. Это помогает малышу совершать нужные развороты, проходя по родовому каналу. Но эти советы пригодны только для тех, у кого нет противопоказаний и родовых паталогий.

В момент, когда появится головка ребенка, надо прекратить все движения и постараться еще больше расслабиться. На вдохе вы будто подтягиваете малыша на себя, а на выдохе плавно опускаете все ниже и ниже. Не переживайте, если головка крохи будет несколько раз появляться и вновь исчезать. В это время он старается мягко «вписаться» в родовом канале, чтобы выход на свет оказался максимально безопасным и безболезненным как для него, так и для вас. Наконец, головка окончательно показывается, потом плечики и, совершая последний разворот, рождается ваше сокровище. Неужели долгое планирование, девять месяц тщательной подготовки и труд во время родов не стоят этого безграничного счастья?!

Приложите ребенка к груди , тогда он начнет сосать грудь, тем самым запуская гормон, помогающий скорее родиться плаценте.

Поздравляем с появлением нового человека!

Физическая подготовка - готовим тело к нагрузкам

Если беременность запланированная, а не случайная, к ней можно подготовиться заранее. Физическая подготовка к зачатию заключается в:

• Нормализации веса женщины - до зачатия нужно скинуть лишние килограммы, приведя вес в соответствие с рекомендованным индексом массы тела.
• Правильном питании - до беременности стоит скорректировать питание, выработать правильные пищевые привычки и избавиться от вредных. Это поможет не набрать за 9 месяцев лишние килограммы, облегчит протекание беременности, родов, будет проще вернуться в прежнюю форму, снизится появление растяжек. К тому же, в период кормления грудью все равно придется отказаться от продуктов, вызывающих у новорожденных кишечные колики, повышенное газообразование, аллергию. Отказ от сладкой, острой пищи, колбас, консервов, газировок на этапе подготовки беременности снизит риск послеродовой депрессии на фоне исключения этих продуктов из рациона.
• Приведении мышц в тонус: беременный живот очень тяжелая ноша, эта тяжесть ляжет на ноги, спину, брюшной пресс, лонные мышцы огромной нагрузкой. Чтобы ожидание малыша было в радость, физическая активность не доставляла дискомфорта, мышцы нужно подготовить. Хорошо заняться йогой, пилатесом, фитнесом, аэробными нагрузками.
• Сдаче анализов и лечении выявленных болезней - при наличии некоторых заболеваний зачатие может вовсе не произойти, болезни выльются в патологии развития плода или прерывание беременности.
• Нормализации витаминно-минерального баланса - разработаны специальные препараты, помогающие восполнить дефицит витаминов.
• Укреплении иммунитета, восстановлении кишечной и влагалищной микрофлоры.

Показать еще

В умных книжках пишут, что после 29 недель женщине начинает сниться, как она рожает. Сознание готовится к последнему рывку. Но кроме мыслей о предстоящих родах в голове начинают судорожно метаться куда как более банальные соображения: «Нужно составить, наконец, этот список покупок к рождению ребенка… Аптечка. Мебель. Одежда… Когда я хотя бы соберу сумку в роддом… Да, еще где-то вчера отличные шерстяные носочки видела… Или вот: рожки покупать или нет?»

В твоей жизни наступает совершенно новый этап – в нее входит, конечно, долгожданный и любимый, но пока, отчасти незнакомый и непредсказуемый человечек, к появлению которого хочется подготовиться заранее, чтобы потом смаковать каждую минутку, проведенную вместе, а не носиться с коляской по душным магазинам, покупая не то, что нравится, а то, что есть.

Тут мне одна знакомая прислала список, что нужно для ребёнка. По мне так очень даже подробный. А подобные вопросы, что нужно возникают часто у молодых мамочек, которые рожают в первый раз.

Крупные вещи
1. Коляска
2. Кроватка
3. Матрас
4. матрас в коляску
5. Одеяло+пост. Белье+балдахин+борта –
6. Ванночка
7. Комод –
8. сумочка-переноска -
9. молокоотсос
10. 2 комплекта постельного белья в кроватку (Простыни на резинках 2 шт. лучше трикотажные)-80
11. Байковое одеяло
12. Шерстяное одеяло
13. теплый конверт в коляску или комбинезон-
14. неяркий светильник-ночник.
15. карусельку в кроватку и растяжку в коляску
16. пара погремушек

Одежда для новорожденного

17. клеенка 2 шт (лучше на поролоновой основе, чтобы попа не мерзла);
18. комплект на выписку
19. 25 х\б пеленок, 12 байковых ()
20. 4 совсем маленьких махровых штанишек
21. 8 х/б штанишек
22. 4 пары ползунков на лямочках
23. 8 х/б распашонок с зашитыми ручками
24. 6 байковых распашонок
25. 3 х/б + 2 байковых/трикотажных чепчика
26. красивый шерстяной тоненький гарнитур с шапочкой;
27. Боди с коротким рукавом (2-3 шт.)
28. 3 Боди с длинным рукавом (размер 62-68)
29. 2 Банных полотенца с капюшоном
30. Подгузники марлевые или тканевые (20 шт. 50х50 см, 20 - 80-80 см.)
31. Слюнявчики 3 шт.
32. Полотенце 2-3 шт. маленькие
33. Лента на выписку 3 метра

Гигиена

34. бак для грязных пеленок (он должен быть только для детских вещей
35. бутылочки 2 по 100-150 гр
36. соска 2 шт разные
37. мыльница
38. детское мыло разные производители
39. детский порошок разные производители
40. кондиционер
41. шампунь
42. пена
43. соль для купания
44. ковшик
45. губка
46. термометр для воды и воздуха
47. расчески (щетку из щетины и расческу-гребешок)
48. детский крем
49. масло
50. влажные салфетки обыкновенные
51. влажные салфетки специальные
52. присыпка
53. детские ножнички

Аптечка

54. маленькую мягкую спринцовку №1 или аспиратор для носа (обязательно с резиновым/силиконовым наконечником!);
55. грелка (маленькая) и большая
56. марганцовка
57. Зеленка (лучше в виде маркера)
58. средство от колик Эспумизан, укропная вода
59. Перекись водорода в виде жидкости - для обработки пупка
60. Градусник
61. Несколько пипеток
62. Вата обыкновенная
63. Вата стерильная
64. Бинт стерильный и обыкновенный
65. Ватные палочки с ограничителями и без них
66. средство от опрелостей – цинковая мазь
67. сушеная трава пустырника, чистотела, ромашки череда зверобой валериана
68. Лейкопластырь
69. клизмочка и газоотводная трубочка
70. Марля
71. Йод 1%
72. Вазелин
73. фурацилин
74. Памперсы 1 пачка для новорожденных
75. Одноразовые пеленки. В роддом и на первое время. побольше.
76. свечи глицериновые

Для мамы

77. Мазь Бепантен от трещин
78. Прокладки макси 2 пачки
79. послеродовые прокладки
80. одноразовые трусы
81. Масло облепиховое или шиповное (против опрелостей и трещин)
82. молокоотсос
83. накладки на грудь

Дополнительно

84. Лактационный чай
85. детский чай

Игровой коврик
Стульчик
Детская посуда

Из личного опыта подруги «Что брать с собой в роддом».
Если лечь на дородовую и вечером уходить домой, то с собой понадобится только
постельное белье (пока своё),
халат и под него легкую футболку или ночнушку,
полотенце,
мыло
несколько пеленок,
перчатки стерильные и зеркало (это если кому процедуры назначат).
Если будете там кушать (бесплатный только завтрак - достаточно съедобно. А вот пшенка и манка у них объедение получаются, я так дома не могу сделать вкусно пшенку)- посуда
Если будете оставаться на ночь там, то нужно всё из предметов личной гигиены. И ОБЯЗАТЕЛЬНО резиновые моющиеся тапочки (т.к. душ общий и не очень санитарно-гигиенический, так что босыми ногами встать на этот пол гадко).
Может шампунь и фен еще нужны будут (по желанию).
Посуда конечно нужна,
книжки (надо же себя развлекать). Телевизор смотреть только вечером, да и-то не каждая смена разрешает смотреть.
Да, еще обязательно пара носков.

В родзал.

С собой паспорт, всё те же резиновые тапочки, т.к. там будут мыть (после клизмы), пеленку.
Советую взять с собой наконечник для клизмы (дома вами простерилизованный). Там конечно есть, но для пущей гигиены лучше свой. Пару недель назад было такое, что на роды ушло сразу 11 девочек, так там не успевали стерилизовать эти наконечники. Так что думайте тут сами.
Потом с обой сразу берете пакет с вещами для малыша (3 распашенки, 3 штанишек, 3 шапочки, 3 пеленки байковые и 3 ситцевые, подгузники, силиконовая ложка (обязательно), салфетки влажные детские (не обязательно, но лучше взять), царапки, носочки).
Обязательно возьмите себе минералку и шоколадку (придаст сил),
кефир (не Био, обезжиренный) - это уже после родов надо будет попить. Вроде пока всё…

В отделение физиологии (полеродовое)
Посуда, мыло (обычное и детское),
туалетные принадлежности, дезик
полотенцА,
прокладки (брала с собой обычные Бэлла на 5 капель-без геля, просто ватные и урологические прокладки), Урологические впитывают ГОРАЗДО больше, но если есть швы, то могут преть с такими прокладками, ватные приятнее, но их уходит очень много за день, подкладные (сделайте дома несколько штук), крем или мазь БЕПАНТЕН
На вторые бессонные сутки попросила мужа контрабандой передать нам соску для бутылочки, чтобы давать докорм(но только ночью и втихаря-это страшно и строго запрещено) (т.к. одной кормить с ложечки вечно крутящегося ребенка почти невозможно без опыта и сноровки) и пустышку (мы очень любили сосать грудь именно как соску по 2 часа, от чего пошли такие трещины и боль была сильная, но давать грудь всё равно приходилось, чтобы малыш её рассасывал, иначе не прибудет молоко). Еще вспомню-допишу.

1. ночная сорочка с застежкой спереди – 2 шт. (х/б, удобная для кормления).
2. халат.
3. тапочки обычные и резиновые – 2 пары.
4. нижнее белье (трусы – 4 шт., бюстгальтер для кормления – 2 шт.).
5. носки теплые и х/б – 2 пары.
6. прокладки в бюстгальтер – 1 упаковка.
7. прокладки: большие (урологические) и средние – 2 упаковки.
8. памперсы для взрослых – 3 шт.
9. мыло, зубная паста, расческа.
10. полотенца – 2 шт.
11. хозяйственное мыло (детское) – 1 шт.
12. пакетики с шампунем – 2 шт.
13. заколка для волос.
14. косметичка.
15. чашка, ложка, тарелка, электрочайник, светильник (ночничок, который вставляется в розетку).
16. туалетная бумага – 1 рулон.
17. одноразовые полотенца-салфетки.
18. одноразовые наклейки для унитаза (я поступлю, наверное, как одна девушка, которая купили круг для унитаза и с ним ходила в туалет, а потом отправлю его на дачу).
19. послеродовый бандаж (акушерка советует не брать его в роддом и не носить в течение месяца после родов – это нужно для того, чтобы матка сократилась естественным образом. Пожалуй, не буду его носить, хочется все-таки быть здоровой. А с животиком справимся)
20. тетрадь и ручка (туда еще дома начинаем записывать время начала и продолжительность схваток).
21. паспорт, документы (обменная карта).
22. одноразовые пеленки: 5 больших и 5 маленьких.
23. гигиеническая помада (в схватках выдыхаешь открытым ртом – сохнут губы).
24. слабительные свечи (заранее не покупать, если на следующий день после родов будут проблемы со стулом, спуститься в аптеку в роддоме и купить одну свечу, больше не понадобится).
25. крем, снимающий боль при трещинах сосков (или масло). Подходит обычное облепиховое или виноградное масло.
26. лекарство от геморроя (заранее не покупать! По совету врача при необходимости).
27. салфетки – 1 пачка.
28. полиэтиленовые мешки для мусора и грязного белья.
29. одежда и обувь для выписки (остается дома).
30. постельное белье – 2 комплекта.

Вообще-то, вещи нужно упаковывать только в полиэтиленовые мешки, но в нашем роддоме, если сумка спортивного типа новая или чистая, то можно принести вещи и в ней. Так гораздо удобнее.

С появлением новорожденного у мамы начинается новая жизнь, полная приятных и не очень бытовых хлопот. Малышу необходимы забота и уход, мужу и старшим детям – внимание. А еще и о себе нужно подумать, например, привести фигуру в порядок. Кажется, на все остальные дела просто не остается свободного времени. Чтобы мама смогла эффективно совмещать все обязанности, посвящая при этом себя младенцу, следует заранее, еще до родов, минимизировать бытовые нагрузки. Как это сделать, читайте дальше.

• Разделите обязанности между близкими

Не взваливайте абсолютно все хлопоты только на свои плечи. Чтобы через пару недель после родов не превратиться в уставшую, раздраженную и злобную мегеру, заранее подумайте, как привлечь близких к уходу за ребенком. К примеру, дедушка мог бы погулять в парке с коляской несколько раз в неделю, а бабушка – помогать по хозяйству. Будущий папа пусть пока поищет в Интернете , чтобы потом каждый вечер заниматься с наследником.

• Наймите помощника

Если под рукой нет бабушки (или отношения не позволяют), а есть деньги, то найдите помощницу по хозяйству или, конкретно, для прогулок с коляской. Заранее пообщайтесь с потенциальной домработницей, очертив ей круг обязанностей. Если вам нужна няня для старших детей и помощница по хозяйству в одном лице, обязательно расскажите, какие воспитательные методики вы поддерживаете, а какие – нет. Желательно, чтобы будущий «сотрудник» подходил вам психологически, так как после родов мамы становятся излишне чувствительными и раздражительными. ()

• Используйте блага цивилизации

В магазинах техники существует огромный выбор различных бытовых приспособлений, которые в состоянии значительно облегчить жизнь молодой мамы. Так, мультиварка уменьшит временные затраты на приготовление еды, робот-пылесос поможет убрать квартиру, а посудомоечная машина спасет от бесконечного мытья грязной посуды. Подумайте, что из этих гениальных изобретений вам пригодится, и приобретите заранее. ()

• Приготовьте новорожденному приданое

В первые дни все ваше внимание будет направлено только на ребенка, поэтому пеленки должны быть выбраны, куплены, выстираны и поглажены хотя бы за пару недель до родов. Опытные мамочки советуют обратить внимание не на красоту вещей, а их функциональность. Но и набирать наряды на месяцы вперед тоже не стоит, ведь никто не может сказать, каким будет ваш малыш через два-три месяца – стройным или «в теле». ()

• Позаботьтесь о собственном гардеробе

Ваш гардероб после родов существенно изменится, и дело тут не только в изменениях в фигуре. В магазинах сейчас можно обнаружить довольно много моделей специальной одежды для кормящей мамы. Приобретите наряды для дома и обязательно что-то на выход, чтобы вы могли без всяких проблем кормить грудничка на улице, в гостях и в поликлинике.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

• Готовим продукты на всю семью

Наверняка после рождения карапуза вам будет не до беготни по супермаркетам. Так что заранее продумайте меню для вашей семьи приблизительно на месяц вперед. В морозильную камеру загрузите пельмени, нарезанные овощи, вареники, котлеты и прочие полуфабрикаты. Также приобретите разнообразные крупы, макароны и консервы. ()

• Подготовьте старшего ребенка к появлению младенца

Если у вас уже есть дети, продумайте заранее, как будете совмещать уход за новорожденным и их воспитание. Старший ребенок может начать ревновать к «сопернику» и обижаться на вас за то, что маминого внимания теперь стало намного меньше. Подготовьте его к появлению младенца в семье и придумайте способы его привлечения к заботе о малыше.

• Приобретите слинг

Слинг освободит ваши руки, и вам удастся сделать гораздо больше домашних дел. Также он очень удобен для постоянных прогулок на свежем воздухе, поездок в транспорте и походам в поликлинику. Мамочки со слингом намного мобильнее, чем женщины с колясками. Каждая модель этого приспособления – шарф, изделие с кольцами и май-слинг – имеет свои достоинства и изъяны, которые необходимо учитывать при выборе. (Как выбрать слинг? Какой выбрать: Слинг с кольцами, Слинг-шарф, Май-слинг, Слинг-рюкзак, Фаст-слинг (плюсы и минусы). Видео инструкции — )

Всем большой привет! Сегодня надумала написать информационную статью, что то давненько этого не делала. И будет она касаться детишек. Точнее станет полезна будущим родителям. Подготовка к рождению ребенка требует достаточных знаний. Так как я мама двух дочек, то некоторый опыт имею и надеюсь, пост найдет своих читателей.

Сразу хочу предупредить, что здесь не будет слово о здоровье, я не врач и о том, как подготовиться к родам и рождению малыша физически, не могу вам советовать. Все очень индивидуально. А речь будет идти о бытовом, домашнем планировании.

К сожалению, во время первой моей беременности мне не попалась подобная информация, поэтому весь процесс происходил как то сумбурно и хаотично. Не сказала бы, что я не готовилась стать мамой вообще, но некоторые вещи очень полезные и нужные я пропустила, о чем сейчас жалею. Зная все, о чем я сейчас пишу тогда, уверена, моя жизнь была бы немного легче, а нервы крепче. Ну да ладно, все что ни делается, все к лучшему.

Психологическая подготовка к рождению ребенка

Появление нового члена семьи – достаточно сложное событие. Сложное потому, что смешиваются чувства. С одной стороны – безграничная радость, счастье, с другой, волнение, рассеянность, непонимание, страх, неуверенность. Наверняка, многим беременным женщинам окружающие говорят, что дети – такое счастье, что нет ничего лучше, чем считать себя мамой. Так то это так, но для того, чтобы ожидания оправдались, нужна конкретная подготовка. Прежде всего, психологическая. В первые месяцы будет трудно, будут моменты отчаяния, будет усталость и срывы, это пройдет, все встанет на свои места. С такими ситуациями сталкиваются большинство молодых мам, которые рожают впервые. И для того, чтобы создать себе некую “подушку безопасности” запаситесь максимум знаниями. Очень большой опыт и знания передают единомышленники или уже опытные мамы. Мне в огромной степени помогли форумы для мамочек. И самые лучшие смело могу рекомендовать вам – baby.ru и babyblog.ru. Но все же, предпочтение отдаю первому, потому, что там можно задать любой вопрос и ответ на него вы получите сразу же, то есть на сайте есть прямой эфир. Помню, уже после того, как родилась моя первая дочка, я зависала там все-время, когда у меня была возможность. Он мне на самом деле очень помог во многих вопросах, начиная от ухода за малышом и его здоровье, заканчивая психологической помощью от других таких же женщин как я.

Так же не мешало бы приобрести настольную книгу об уходе и здоровье новорожденного. Необходимо знать физиологию малыша, его принципы выживания в новом мире первое время, его примерный режим дня, этапы развития. Но это желательно знать заранее, то есть изучить еще во время беременности. Поверьте, эта даст вам огромное преимущество и вам намного легче будет справиться с новыми обязанностями мамы. И тогда у вас в голове начнет собираться пазл, что такое материнство, как облегчить первые месяцы нахождения с малышом, как все успевать. Очень рекомендую сделать шпаргалки, которые помогут вам в нужный момент быстренько найти нужную информацию.

Список, что взять в роддом

Беременные женщины задумываются над этим вопросом. Ну и я в том числе. Перерыла много информации, поспрашивала других, а самым точным ответом оказалась рекомендация моего гинеколога. Каждый роддом разный и правила тоже немного отличаются, поэтому если вы не знаете, в первую очередь проконсультируйтесь с вашим врачом, или, по крайней мере, позвоните в роддом. Я же приведу пример моего списка.

• Документы: паспорт, родовой сертификат, полис медицинского страхования, обменная карта.
• Одежда и обувь: тапочки резиновые, носки, ночнушка (в некоторых роддомах ее выдают).
• Гигиена: зубная щетка, зубная паста, мыло, расческа, полотенце.

Эти вещи понадобились мне во время самих родов. Если врачи разрешают, то можно взять что-нибудь, что может облегчить вам процесс родов, например, мяч для фитнеса, музыка на телефоне и так далее.

Кроме того, вам необходимо подготовиться к послеродовому периоду. В настоящее время, если ребенок здоров, его не отрываю от матери, как раньше. С момента родов и до выписки малыш будет с вами. Следовательно, времени отдохнуть будет очень мало. Три дня, которые я провела в больнице, для меня были незабываемыми. Я и дочка привыкали друг к другу, врачи учили и показывали, как ухаживать за новорожденными. В это время будьте максимально спокойными и не стесняйтесь спрашивать врачей о своем малыше. В послеродовую палату нужно также взять некоторые вещи и предметы, которые могут вам понадобиться.

Список вещей в послеродовое отделение.

• Вещи: халат, сорочка (желательно, чтобы все было с запахом или с большим вырезом на горловине для удобного кормления грудью), трусы, носки, кофточки и распашонки для ребеночка (если вы против пеленания), ползунки.
• Гигиена: расческа, зубная щетка и паста, шампунь, бритва, полотенце, памперсы (если хотите), крем бепантен, прокладки.
• Посуда: кружка, ложка, тарелка.
• Другое: зарядка для телефона, деньги, блокнот с ручкой, пустышка, витамины, книгу или журнал, послеродовой бандаж.

Попросите мужа или заранее подготовьте: конверт на выписку, 2 распашонки, ползунки, царапки, 2 пеленки, косметику для выписки, одежда для выписки. Все это родные могут привезти вам в день, когда вы поедите домой.

Подготовка спального места для новорожденного

Я твердо уверена, что нужно и можно купить необходимые вещи перед рождением малыша. Фанатикам тоже становиться не нужно и скупать все, что вам понравилось на прилавках магазинах. Половина тех предметов, вам, возможно, не понадобится, и будет очень жаль за потраченное время и деньги. Поэтому расставьте приоритеты и подготовьте свой дом к рождению малыша осознанно.

В первую очередь подумайте, где будет спать ваш ребенок. Кроваток сейчас огромное множество. Лично я предпочла деревянную, с механизмом маятника, с опускающейся передней стенкой. Когда дочки просыпались ночью, я слегка качала их прямо в кровати, и они снова засыпали. К ней обязательно нужен матрац.

Постарайтесь поставить кроватку рядом с вашей кроватью. Это существенно облегчит вашу жизнь. Ночью никуда не нужно будет идти, просто встал и сделал свое дело. К тому же малыш будет в поле вашего внимание, вы сможете следить за его состоянием, а он будет только рад, если его любимая мамочка будет рядом. Даже если вы с рождения не пользовались пеленками, а одевали подгузники, то настоятельно рекомендую купить хотя бы 4 штуки пленок. Они понадобятся, я вас уверяю. Где-то что-то подстелить, вытереть, подложить. Я очень часто делала валики и подкладывала с боку малышки, чтобы она не смогла перевернуться ночью (зачем это делать вам подскажет врач).

Что еще нужно купить?

• одеяло или спальный мешок
• бортики в кроватку
• балдахин (по желанию).
• 2 комплекта постельного белья (мне такого количества вполне хватило)

Подготовка одежды для малыша

Ее тоже стоит подготовить заранее, выстирать, выгладить и аккуратно сложить. Мой опыт показал, что много одежды не стоит покупать. Дети, особенно в первые недели/месяцы растут со скоростью света. Бывало так, что некоторые костюмчики мы ни разу не одевали, они как лежали с этикеткой, так и оставались лежать. Обидно). Чтобы такого не произошло, составьте базовый гардероб своего малыша на первые месяцы. Составьте список и строго ему следуйте при покупке. Естественно нужно учитывать время года, погоду, климат и так далее. Если вы предпочитаете одевать подгузники, купите 3-4 комплекта комбинезонов или боди. Если пеленаете, соответственно целесообразно будет приобрести кофточки. Смотрите по ситуации. Я не говорю, чтобы у вас было минимум детских вещей, но и фанатически сметать любую понравившуюся вещь не нужно.

Крупные покупки для малыша

Помимо одежды позаботьтесь о детском транспорте. Коляска для прогулок должна соответствовать всем потребностям малыша: наличие люльки, сидячее положение, корзина для продуктов, сумка для мамы. Если у вас есть машина, обязательно приготовьте детское автокресло. Это, прежде всего, безопасность.

Некоторые родители не жалеют деньги и покупают электрокачели, развивающие коврики, люльки. Скажу, что это очень классные вещи. Но в любом случае, вам решать, нужны они будут вашему малышу или нет.

У нас был развивающий коврик с дугами. Как он меня спасал в некоторых ситуациях, я думаю, многие мамы меня понимают. Для моих дочек он стал актуален примерно с двух месяцев.

Как и любой человек, новорожденный требует ухода. Почистить ушки, покупать, помазать попку – для этого нужны предметы гигиены. А делать это придется куда чаще, чем требуется нам. Когда малыш рождается, он стерилен. Постепенно он обзаводится множеством разных бактерий. А за состоянием и здоровьем нужно следить очень внимательно.

Составьте список детской косметики и аптечки. Вот мой привет:

• детский крем
• присыпка
• подгузники
• ватные палочки
• клеенка
• перекись водорода
• зеленка
• термометр для воды
• детское мыло
• хозяйственное мыло
• детский порошок для стирки
• ванночка или другой аксессуар для купания (горка, сетка и так далее)

Это минимальный набор. Но я скажу, что этого нам было достаточно. Я не фанатик различного рода брендовых нужностей. Бывало так, что многое из косметики нам дарили, но оно так и не пригодилось. В итоге все летело в мусорное ведро.

Какие игрушки нужны для новорожденного

И в этом я придерживаюсь минимализма. Нет, мне не жалко купить пару новых погремушек и развивашек. Но судя по моим дочкам, они были интересны им ровно 5 минут. Изредка они удостаивались их внимания повторно. Главным нашим развлечением стал мобиль для кроватки, пару погремушек и несколько развивашек. Да чем взрослее, тем любопытнее становиться ребенок. Но на первое время достаточно и такого набора.

Способ кормления новорожденного

Наверняка, во время беременности каждая женщина решает, как и чем будет кормить малыша. Самое простое – грудное вскармливание. Это огромный плюс, прежде всего, для ребенка в плане иммунитета. Другие же мамы, категорически не хотят привязывать малыша к груди и настаивают на кормлении смесью. Но для этого нужно подготовиться и купить множество аксессуаров для кормления ребенка. Например,

• бутылочки
• стерилизатор
• нагрудник
• стаканы непроливайки
• соски

Как подготовить дом к рождению ребенка

Так же как и родители, дом нуждается в подготовке. Организуйте хранение детских предметов и вещей, так, чтобы вам было удобно их брать и использовать. К примеру, возле кровати поставьте комод, тумбу или стеллаж. Место хранение разделите на зоны: детская косметика, аптечка, игрушки, вещи, постельные принадлежности. В случае если вы правильно все распределите, уход за малышом не доставит вам дискомфорта. Отведите места в ванной под детские игрушки для купания, подготовьте сумку для прогулок/для походов в гости, для больницы. Запомните главное правило – храните вещи там, где ими пользуетесь.

Забота о себе после рождения ребенка

Почему-то при подготовке к рождению малыша, мы – женщины забываем о себе. Наши мысли крутятся вокруг главного члена семьи. Но это в корне неправильно. Если мы не сможем удовлетвориться, ничего не станем успевать, махнем на себя рукой, какой станет наша жизнь, какой здравый человек останется в нормальном психологическом состоянии? Я предлагаю заранее подготовить несколько списков, которые облегчать вашу мамскую участь в первые несколько месяцев.

Так как времени будет очень мало на ведение домашнего хозяйства, обязательно напишите список быстрых блюд, которые не требует длительного нахождения на кухне. Это могут быть блюда, приготовленные в духовке, мультиварке, пароварке и так далее.

Заранее подготовьте несколько комплектов домашней одежды, которая не только будет удобной, но и нравилась мужу. Не будьте серой мышкой.

Ну, и последнее, обязательно поговорите с мужем о распределении домашних обязанностей. Многое, вы не будете успевать. Найдите компромисс. Возможно, он будет закупать продукты, выбрасывать мусор, помогать в уборке квартиры. Приобщите к общему делу бабушек и дедушек. Не стесняйтесь обговорить время вашего отдыха, когда вы захотите выспаться или сходить в гости развлечься.

В заключении, хочу сказать, что действительно, рождение ребенка меняет жизнь и мировоззрение всех без исключения. Трудности и разочарования пройдут стороной, если вы грамотно подойдете к подготовке к этому долгожданному событию. На этом все, надеюсь, вы извлекли для себя что-то полезное и интересное.