В любых отношениях должна быть «искорка», когда влюбленные чувствуют химию, а от испытываемых чувств слегка подкашиваются ноги. В конфетно-букетном периоде, когда любовь только-только зарождается между двумя людьми есть место сомнениям, переживаниям и страху потерять своего возлюбленного.
Когда мужчина и женщина уже закрепили свои брачные узы официально кажется, что теперь идиллия точно должна прийти в общий дом. Однако печальная статистика разводов и случаев бытового насилия на почве ревности - наша будничная реальность, которую невозможно отрицать.
Ревность может проявляться по-разному: небольшое причитание от мужа, рекомендации о том, с кем не стоит «дружить», что можно носить/что категорически нельзя, как краситься или даже тотальный контроль с применением насилия. В любом из вышеперечисленных проявлений кроется проблема. И стоит признаться, что не ваша, а мужа! Мы поговорили с опытным психологом и директором Центра психологической грамотности «Insight» Дилярой Галиевой о том, в чем кроется корень всех мужских переживаний, как на это все реагировать и что делать, если ревность зашла слишком далеко?
1. Откуда у мужчин появляется ревность?
Ревность - это, прежде всего, недоверие в сочетании с неуверенностью в себе и чувством собственности. Ревность не признак любви, а скорее, обладания. Ревнивец-мужчина это тот, кто считает, что его партнер принадлежит только ему, но есть угроза, что может принадлежать и кому-то другому. Причины испытывать ревность многочисленны: низкая самооценка, предательство или болезненное прошлое, неопределенность в том, как вы выглядите и множество других факторов. Десятая заповедь «Второзакония»: «Не желай жены ближнего твоего и не желай дома ближнего твоего, ни поля его, ни раба его, …ни всего, что есть у ближнего твоего», - актуальна и сейчас, а не только во времена Ветхого Завета. Вот в этой заповеди отображены почти все тайные помыслы мужчины, в основе, которой лежит человеческая зависть…. Ревность - это сочетание страха и гнева: страх потерять что-то, гнев, что некто приближается к чему-то, по вашему мнению, принадлежащему вам.
Классический психоанализ считает, что ревность зарождается в детском возрасте: у девочек - папы к маме, у мальчиков - мамы к папе. То есть ревность ярко расцветает в 3−5 лет и сопровождается романтическими чувствами к родителю противоположного пола и враждебностью к родителю своего пола. После Фрейда более общепринятым является представление о том, что дети с младенческого возраста ревнуют мать к отцу независимо от пола, поскольку для ребенка с самого начала его развития важны исключительные, особенные отношения именно с матерью - человеком, который кормит, согревает, оберегает и защищает.
Если ребенку хватает тепла, заботы и внимания со стороны матери, то он перерастает ревность.
2. Правда ли, что женщины сами провоцируют мужчин?
Если женщина росла в семье, где она наблюдала измены своего отца и постоянные страдания своей матери, то она на подсознательном уровне помнит всю горечь и обиду преданной женщины. Но, к сожалению, чего мы больше всего боимся, на то мы и натыкаемся. Поэтому такая женщина начинает видеть и замечать в своем мужчине те привычки и шаги, которые делал её папа. И естественно, ей в голову приходит лишь одна мысль: «Скоро мне изменят. Я должна сделать все возможное, чтобы это остановить». Это опять же провоцирует ревность, подозрения, упреки и тому подобные женские выкрутасы, которые мы так часто привыкли слушать. Иногда женщины часто прибегают к ревности как к средству обольщения. Получают удовольствие, сделав мужа ревнивцем, потому что думают, что тот будет любить сильнее. Дамы оставляют ложные признаки неверности, записки с незнакомым почерком, чужие фотоснимки. Отчасти верно. Но это опасная игра, и эффект может быть обратный.
3. Что делать, если муж контролирует внешность жены (не разрешает ярко краситься или носить короткое)?
Уже в первые дни, когда вы только начали совместно выращивать цветок вашей любви, и муж пытается вас контролировать - это первая ласточка. Поэтому здесь нужно быть особо чуткой, чувствовать разницу между контролем и естественным любопытством, принимая во внимание, что отношения сами по себе предусматривают определенный контроль над поступками друг друга. Однако в идеале этот контроль должен более походить на ненавязчивое наблюдение. Вы в курсе дел друг друга. Это нормально.
Ненормально, когда кто-то из партнеров начинает диктовать свои правила проведения: «не ходи туда», «не общайся с тем», «ты неправильно одеваешься», «зачем так много наложила макияжа» и прочие необоснованные заявления, попахивающие деспотией. Поэтому необходимо:
4.Когда ревность может перейти в опасность (избиения, убийства на почве ревности)?
Свою ревность, как и многие другие эмоции, каждый человек выражает по-своему. Кто-то устраивает грандиозный скандал, в ярости разрушает окружающие предметы, а иной человек - напротив - тихо накапливает в себе злобу, чтобы в один прекрасный момент взорваться, подобно вулкану. Если взглянуть на проблему с этой стороны, причины, кажущиеся изначально благородными, становятся не такими уж и чистыми. Однако в современной среде уровень выраженности чувства собственничества заканчивается именно там, где вступают в силу социальные нормы общества, неприкосновенность личного пространства каждого человека и прочие этические барьеры. К этому относится третий тип ревности, граничащий с подлостью. В этом типе нарушаются не только социальные нормы поведения, но и границы личного пространства партнера. Это установка слежки за партнером, тщательный досмотр личных вещей, карманов, SMS, журнала входящих/исходящих звонков, требование строгой отчетности по проведению дня, с точностью до минуты и прочие поступки, доводящие партнера до состояния белого каления.
Такого рода ревность - серьезная психологическая зависимость, довлеющая над ревнивцем. Даже если опустить тот факт, что объект ревности оказывается несколько униженным таким тотальным контролем своей жизни, остается еще одна проблема: сам ревнивец. Ревнующий человек испытывает сильный психологический стресс, своеобразную зацикленность, приводящую к нервным расстройствам и срывам, что, мягко говоря, не очень благоприятно сказывается на гармонии в отношениях. В самых крайних вариантах ревности, переходящей в параноидные переживания (бредовые), является ревность, которая за годы обрастает «нелепой доказательной базой измены одного из супругов». Прогностически неблагоприятным признаком являются: домашнее насилие в виде избиений, долгие «ночные допросы», постоянные пьяные «разборки», заканчивающиеся неадекватными формами поведения. Нельзя все эти формы поведения оставлять без внимания и называть их «ревнует, значит любит...». Необходимо в таких случаях бить во все колокола, обращаться в правоохранительные органы, обращаться к психотерапевтам. В нашем обществе до сих пор бытует мнение, что обращаться к психотерапевтам, это значит признать в себе наличие психической болезни, которая является позором. Избиение, унижение, постоянный стресс в результате ревности в нашем обществе признается, как факт, чаще всего на стадии противоправных действий, принявших общественно опасный характер.
5. И напоследок, как с этим всем бороться?
Что же делать, если вы почувствовали в язвительном вопросе партнера нечто большее, чем обычную ревнивую шутливость? Не предпринимайте никаких поспешных действий. Дождитесь момента, когда вы останетесь в одиночестве, чтобы была возможность все спокойно обдумать.
Проанализируйте свои поступки за две-три недели, предшествующие появлению недовольной складки на лбу у партнера. Не сделали ли вы чего-то такого, что могло натолкнуть половинку на двоякое понимание происходящего? Старайтесь оценивать свои поступки объективно (легко сказать!) и предполагать характер оценки ваших поступков с точки зрения партнера. Вы уже давно вместе, поэтому это не составит труда.
Если самоанализ не показал, на ваш взгляд, ничего примечательного - имеет смысл поговорить с партнером. Спокойно сесть на диван, друг напротив друга и обсудить волнующие темы. Не устраивайте скандал - пока для этого нет причин. Просто выясните конкретно у человека, что его беспокоит. Дайте полные, развернутые ответы на все его вопросы.
Если вопросов не поступает и партнер замыкается в себе, говорит, что «все нормально и ничто не беспокоит», обратите его внимание на конкретный момент, в который вы почувствовали что-то неладное. Попросите дать пояснения по поводу того, что беспокоит вашу половинку.
Главное - сохраняйте спокойствие на протяжении всей беседы. Ни в коем случае не давите на партнера. Помните, что ваша задача - разобраться в ситуации и вернуть гармонию в отношения, а не упрекнуть любимую половинку в излишней бдительности.
После того как причина назревающего конфликта будет найдена, перейдите к поиску решения, устраивающего обе стороны, к компромиссу.
В случае, если ревность стала похожа на открытую партизанскую войну (третий вид ревности), разговор должен проходить более конкретно. Не стесняйтесь говорить о том, что вас не устраивает: отстаивайте свое право на комфорт. Помните, что права одного человека заканчиваются именно там, где начинаются права другого. Никто не вправе нарушать вашу личную зону комфорта без вашего позволения. Расставьте точки над i. Причем избегайте разговора в стиле «если ты сделаешь то-то, то я поступлю так-то». Это утопичная политика, ни к чему хорошему, как правило, не приводящая.
Психологическая позиция: относись к другим людям так, как хотела бы, чтобы относились к тебе. Если хочешь, чтобы тебе не изменяли - не изменяй, не хочешь выслушивать сцены ревности - не устраивай их сама, иначе бумеранг вернется. Что делать? Сначала нужно ответить на вопрос: кто виноват? Может, Вы и в самом деле даете повод? Конечно, задерживаться допоздна без правдоподобной причины, улыбаться его друзьям, расхваливать коллег (особенно, если они в чем-то превзошли мужа), сравнивать с более удачливыми соперниками - это не преступление, но, если бы он так делал по отношению к Вам, было бы приятно? Так что начинать надо с себя, любимой.
Лучшее лечение - профилактика . Можно попробовать почаще хвалить мужа, особенно в присутствии его родственников, коллег и друзей, обращать внимание на его достоинства и подчеркивать, что лучшего мужчины, чем он, Вы никогда не видели. Хвалите только реальные достоинства. Согласитесь, если мужчина видит, что жена им довольна и хвалит только его, трудно устроить скандал из-за какой-то улыбки другому человеку. Попробуйте свести все к шутке. Владимир Леви советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, поставить ревность на поток, сделать ее ежедневной обязанностью, например обязательные выяснения отношений по 20−30 минут каждый вечер. При этом нельзя повторяться, надо приводить все новые и новые аргументы и подтверждения неверности супруга, делать это разнообразно, вдохновенно и регулярно. Через несколько недель или месяцев сам процесс «ревнования» надоедает, запасы аргументов истощаются, да и ревность «по обязанности» уже не вызывает столько эмоций и не приводит к грандиозным ссорам.
Проблема мужской ревности — тема живая и актуальная. Из-за недоверия со стороны одного из супругов часто рушатся браки и ломаются судьбы, а самое печальное, что в большинстве случаев его подозрения не имели реальных оснований. В этой статье мы поговорим о том, как жить с ревнивым мужчиной, как реагировать на ревность мужа, и конечно, рассмотрим причины, которые толкают его на подобное поведение.
Если повод для ревности есть, то человека можно понять. Совсем другое дело, когда его недоверие чувствуется в каждом поступке, он придирается к вашим словам, ревнует абсолютно ко всем представителям мужского пола, с которыми вы общаетесь, здороваетесь, видитесь раз в сто лет, и которых не помните даже по именам… Если так, то беспочвенная ревность — это ваш случай.
Любые поступки, продиктованные эмоциями, определенным образом характеризуют человека. О ревнивом мужчине можно сказать следующее:
Жены ревнивцев оправдывают любимых мужей как могут, а многие и вовсе считают, что причина ревности супруга кроется в их неотразимости. Смотрите правде в глаза, и не тешьте себя такими иллюзиями:
Если вам досталось такое счастье, как брак со свирепым «Отелло», нужно сделать выбор, продолжать ли жить с ним дальше, или отправиться на поиски более тихой гавани. Возможно, в принятии решения вам помогут следующие факты:
У каждой женщины, которая вынуждена мириться с беспочвенной ревностью мужа, есть на то свои причины. Мы не будет на них останавливаться, сейчас речь не об этом. Если это ваш случай, не унывайте, а подбодрите себя. В конце концов, недостатки есть у всех живых людей, а в случае вашего мужа — это ревность. Наверняка у него есть и масса положительных качеств, которые отсутствуют у многих ваших знакомых мужчин.
А теперь перейдем к самому главному — вам нужно выработать определенную линию поведения, чтобы не усугублять конфликты и не провоцировать мужа на агрессию.
Надеюсь, эта статья хоть немного вам помогла. Любви и взаимопонимания всем!
Ревность – неприятное чувство, которое отравляет жизнь и рушит отношения. Жить с ревнивым мужем довольно сложно. Но женщина может повлиять на поведение своей второй половины и сгладить неприятные моменты, если будет вести себя психологически правильно. Что делать, если у вас ревнивый муж, и что в таких ситуациях советуют психологи?
По мнению психологов, ревность – непростое чувство, в котором присутствует страх потери, гнев, зависть, заниженная самооценка и чувство униженности. Выделяют несколько типов ревности:
Происхождение ревности психологи относят к глубоким эволюционным истокам. Главный древний инстинкт заложенный в человеке – оставить после себя потомство. Мужская ревность возникает в результате того, что мужчина не может быть абсолютно уверен в своем отцовстве, в отличие от женщины, которая рожает ребенка. В этом случае ревность заставляет мужчину стремиться к единоличному обладанию женщиной, чтобы передать собственные гены, а не гены соперника.
Причиной ревности может быть характер мужчины . Заниженная самооценка, высокая эмоциональность, отсутствие ощущения безопасности, неуверенность в себе часто приводят к возникновению ревности. Такие люди обычно очень мнительны, они неосознанно надумывают и искажают информацию. Даже небольшое событие (опоздала на 15 минут, не ответила на звонок по телефону) способно провоцировать в мужчине вспышки ревности и агрессии.
Также причиной ревности могут быть нарушения в сексуальных отношениях . Проблемы со здоровьем и снижение сексуальной функции заставляет мужчин ревновать. Мужчина чувствует, что не способен удовлетворить партнершу, и вместо того, чтобы попытаться решить возникшие проблемы, начинает испытывать ревность и во всем обвинять жену.
Ревность часто сочетается с алкогольной зависимостью . Согласно статистике, 30% алкоголиков страдает патологической ревностью, что приводит к домашнему насилию.
Если в семейных отношениях часто вспыхивают ссоры из-за ревности, психологи советуют женщине правильно строить отношения с мужем.
Кровеносные сосуды мелкие (артериолы, венулы), мельчайшие (капилляры) соединяются и разветвляются от более крупных вен и артерий, пронизывая все человеческое тело плотной сетью. Строение всех кровеносных сосудов можно сравнить с резиновыми, тонкостенными трубочками, по которым течет жидкость – кровь. Утратив эластичность, стенки сосудов расширяются от кровяного давления и не сужаются. Расположенные в слоях кожи, такие сосуды становятся видимыми.
Они образуют рисунок в виде сетки или отдельных «звездочек» и называются куперозом (мед. термин телеангиэктазия). Сосудистые образования могут находиться на разных участках тела, контрастно выделяясь красноватым цветом. Но на лице такой рисунок доставляет наибольшее огорчение.
Полноценная работа, способность к расширению-сужению, плотность и проницаемость кровеносных сосудов зависят от многих причин, в том числе и наследственных. Основные среди них:
Внимание! Лечить купероз необходимо комплексно, восстанавливая сосуды, а не только воздействуя на визуальные образования.
Да, при условиях:
Процесс восстановления сосудов в домашних условиях длительный, но в не запущенном состоянии продуктивный. В противном случае можно добиться уменьшения или осветления пораженных участков, улучшения работы и общего состояния кровеносных сосудов. Мелкие расширенные капилляры легче восстановить, чем вены. Это должно обнадеживать.
Самыми действенными для лечения считаются флавоноиды. Это вещества группы витамина Р (рутин, кварцетин, антоцианы, другие), а также их производные природного и искусственного происхождения. Флавоноиды, особенно в соединении с аскорбиновой кислотой, положительно действуют на тонус сосудов, их эластичность и проницаемость. Нормализуют процесс регенерации клеток. Корректируют микроциркуляцию крови. Препятствуют окислению кислорода, адреналина, аскорбиновой кислоты и других веществ, замедляя клеточное старение. Увеличивают эластичность эритроцитов и уменьшают плотность крови, улучшая ее капиллярную проходимость.
Использование в фармакологии троксерутина, средства полусинтетического происхождения, производного от рутина, позволяет успешно бороться с дисфункциями вен и более мелких сосудов. Это вещество обладает многими свойствами флавоноидов.
Гель и капсулы болгарского производства, содержащие большое количество троксерутина. Одно из самых эффективных лекарств при расширенных сосудах, венозных нарушениях, геморрое. Бледно-желтого цвета гель без запаха, впитывается почти мгновенно, быстро действует на отеки и синяки. Комбинированное лечение «Троксевазином» капсулами и гелем значительно улучшат результат. Недавно появившийся участок расширенных сосудов, можно полностью убрать за месяца три. Но давнее куперозное образование бледнеет медленно, требуя длительного воздействия.
Нет противопоказаний для детей, кормящих мам, беременных женщин. Принимая капсулы троксевазина, важно употреблять аскорбиновую кислоту (витамин С) ежедневно по 40 мг взрослым и подросткам, детям по 30 мг, женщинам во время беременности по 50 мг. Этот витамин необходим для лечения купероза и обновления сосудов.
Внимание! Гель может, индивидуально или при длительном действии, раздражать кожу лица. Через полчаса после использования, места, где втирался гель, надо смазывать питательным кремом с витаминами А, Е и, желательно, с коллагеном
Препараты, аналогичные троксевазину: троксерутин, троксегель, флеботон. Могут иметь другие названия.
Содержит равное количество аскорбиновой кислоты и рутина. Свойства рутина, как флавоноида, были изложены выше. Аскорбиновая кислота участвует в процессах метаболизма (обмене веществ, жизненно важных химических реакциях), образовании белков соединительной ткани, в том числе и коллагена. Действия рутина дополняются и усиливаются аскорбиновой кислотой. Употребление комбинации этих веществ обязательно для лечения купероза, и найти «Аскорутин» или аналогичные препараты в аптеке необходимо.
Внимание! Употреблять аскорутин одновременно с капсулами троксевазина нельзя, следует принимать их поочередно.
Во многих фармакологических средствах для лечения сосудов используется большое разнообразие растений различных видов переработки. Это бывают экстракты, вытяжки, извлеченные чистые активные вещества, спиртовые и водные настои, измельченные сухие растения. Для борьбы с куперозными образованиями на лице можно воспользоваться готовыми аптечными средствами или же, приготовленными в домашних условиях.
В напитках содержатся катехины (дубильные вещества) своим строением близкие витамину Р. Дневная норма этого витамина покрывается тремя стаканами выпитого чая.
Кроме выпитых пары чашечек зеленого чая, можно делать из напитка примочки. Пропитав крепким настоем ватные или марлевые тампоны, их накладывают на куперозные участки лица и держат минут двадцать. Это стоит проделывать несколько раз в день. Кроме того, некрепкий зеленый чай действует на кожу, как тоник. Им хорошо умываться по утрам. Вытяжки растения присутствуют во многих капилляропротекторных средствах.
Часто используют в изготовлении препаратов для лечения сосудистых заболеваний. Сырьем служат плоды, цветки, кора молодых веток и листья. Спиртовой экстракт плодов проявляет наибольшую активностью. Растение имеет свойства уменьшать вязкость крови, понижать давление, нормализовать количество холестерина в крови, укреплять сосуды. Оказывает заметное действие при расширении вен, тромбофлебите, геморрое, куперозе.
Для внутреннего употребления, при самостоятельном изготовлении средств, лучше использовать цвет каштана. Богатые флавоноидами цветки, действуют не менее эффективно плодов, но в отличие от них не раздражают стенки кишечника. Можно заваривать сухой цвет (столовая ложка на стакан кипятка, распределить на три приема в течение дня), или сделать спиртовую настойку, принимая ее по 30-40 капель трижды в день (50 г плодов или цвета на пол-литра крепкой водки). Растертые листья, плоды и цветки каштана прикладывают к месту расширенных сосудов на 15-20 минут. Сделать надо несколько раз в день. Неплохое действие оказывают кремы и мази, содержащие экстракт конского каштана.
Внимание! Чтобы на лице чувствительная кожа не прореагировала покраснением или шелушением, растертые части каштана надо смешать с косметическим маслом или жирным кремом.
Единственный представитель своего вида, обладает уникальными лекарственными свойствами. Состав листьев богат флавоноидами, но такие, как гингедин и билобетин содержатся только в этом растении. Клинически доказано:
При этом препараты из листьев ускоряют периферийное кровообращение, в том числе и участков мозга, обогащая клетки кислородом. Способствуют устойчивой регенерации поврежденных сосудов. Активируют и замедляют старение сосудистых клеток, содействуют их обновлению. Такими качествами не характеризуется ни одно известное растение.
Активные вещества гинго накапливаются продолжительное время (ощутимый эффект наступает через три месяца после начала приема препаратов). Но действуют они долго после окончания приема средства. Потому это замечательное растение необходимо принимать не меньше полугода. Препараты бывают в виде порошка или прессованных таблеток, реже - экстракта в капсулах.
Внимание! Несмотря на то, что немало профилактических и косметических средств предлагают в своем составе экстракт листьев гинго билоба, ни в одном из источников не упомянуто о внешнем применении этого растения. Его вещества поступают в ткани через кровь, накапливаются продолжительное время, прежде, чем начинают действовать. Так что его внешнее применение не эффективно.
Можно много писать о том, как лечить купероз с помощью растительных лекарственных препаратов. Хмель, черника, тысячелистник, герань, иглица, рута, листья красного винограда множество других растений, способных помочь лечению сосудов.
Есть необычный способ для лечения варикозных и мелко сосудистых расширений зелеными помидорами.
Те, кто испытал такое народное средство, весьма благоприятно отзываются о результатах. Это объясняется тем, что в зеленых помидорах большая концентрация микроэлементов и некоторых флавоноидов. В семенной среде находится вещество, действием схожее с аспирином, уменьшающим плотность крови. Для лечения купероза на лице, время воздействия зелеными помидорами следует уменьшить.
Средства успешно убирают сосудистые сеточки и звездочки, благодаря присутствию ликалоола, гераниола, цитронеллола, линалилацетата. Из-за наличия летучих веществ действовать они начинают достаточно быстро, хорошо проникая в ткани. Масло, приготовленное в домашних условиях, действует весьма продуктивно при куперозе.
Внимание! Смесь, добавленная к косметическим кремам, не только положительно повлияет на расширенные сосуды, но и тонизирует, смягчит, подтянет кожу лица.
У детей ткани эластичные и быстро обновляются. Детский купероз встречается редко, при наследственных заболеваниях. Лечить его следует под наблюдением врача. Домашние средства те же, что и для взрослых, но с учетом продолжительности лечения и доз, которые не вызовут у ребенка перенасыщения организма активными веществами.
Чем раньше начать лечение сосудистых заболеваний всеми доступными средствами, тем больше шансов на успех. Труд этот нелегкий, но результативный. Борьба с внешними проявлениями функциональных нарушений мелких сосудов, укрепит общую сердечно-сосудистую систему, улучшит мозговую деятельность, омолодит организм.
Современные методы, лазерная, фото и склеротерапия, быстро и безболезненно избавят от куперозных проявлений. Но они не устранят причины их возникновения, которые могут проявиться вновь контрастным красноватым рисунком сосудов, или тромбофлебитом.