Беременные женщины чаще всего относятся к группе людей, которым прием большинства лекарств противопоказан. При возникающих проблемах со здоровьем будущие молодые мамы ищут спасение в средствах , ведь считают их абсолютно безвредными. Но, не все травы и не всегда можно принимать.

К числу докторов растительного мира, не запрещенных в период беременности, можно отнести мелиссу или лимонную мяту. Она при беременности имеет большое количество показаний и благоприятно влияет на самочувствие матери, что хорошо и малышу.

1. Мелиса при беременности – отличный способ избавления от стрессовых ситуаций и чрезмерной нервозности, которая сопровождается резкой сменой настроения.
2. Ее можно использовать для приготовления чаев и как средство, применяемое для эффективного ухода за кожей лица.
3. Данная трава хорошо борется с простудой и за счет наличия в своем составе витаминов, множества микроэлементов и эфирных масел.
4. Если у беременной тонкий вкус, можно добавлять мелиссу как в сушенном, так и в свежем виде в пищу, придавая таким образом насыщенный необычный вкус.

От чего помогает

При беременности для многих женщин является просто необходимостью.

1. Данная трава используется как противовоспалительное и успокаивающее средство.
2. применяется беременными женщинами во время возникновения токсикоза, и когда наблюдается отсутствие аппетита.
3. Мелисса обладает отличным слабительным, обезболивающим действием и способна, при острой необходимости, понизить высокое , приводя его в пределы нормы.
4. Растение служит отличным дополнением к зеленому или черному чаю, мясу, рыбе и является отличным средством для лечения забоев и синяков.

Обратите особое внимание! Мелисса является растением лекарственного назначения, и ее прием без согласования с врачом во внутрь не приемлем. Без назначения можно использовать траву, как наружное косметическое средство.

При беременности на ранних строках

Первые месяцы беременности – тяжелый период, связанный с перестройкой женского организма, изменением гормонального фона и многочисленными токсикозами. Борьба с токсикозом на ранних строках беременности – проблема номер один, с которой очень эффективно борется мелисса. Чтобы быстро избавится от тошноты и рвоты, необходимо заварить чай из сушенных листьев растения.

Чай при токсикозе можно приготовить по данному рецепту:

1. 1,6 столовой ложки измельченных листьев сухой травы мелиссы залить кипятком в количестве двух стаканов объемом 200 граммов.
2. Накрыть все крышкой и настаивать на протяжении 10-12 минут, но не больше.
3. Чай процедить и развести водой наполовину. Пить утром перед едой.

После такой терапии токсикоз пройдет, а аппетит существенно улучшиться. На ранних сроках женщина нуждается во многих витаминах, наличие которых в листьях мелиссы очень большое. Ранние сроки беременности – период, когда мелисса наиболее нужна будущей матери.

Внимание! Какой бы не являлась мелисса, необходимо употреблять ее в мерах разумного. Передозировка даже самых полезных веществ не несет за собой ничего хорошего.

При беременности на поздних сроках

Поздние сроки беременности – период наиболее тяжелый и ответственный. Применение травы во 2-3 триместрах остается по-прежнему полезным, но надо это делать предельно осторожно. Возникающая отечность на поздних строках – это проблема почти всех тех, кто ждет ребенка, и справится с ней, поможет настойка из мелиссы или чай. Также, слабительное действие лекарственного растения производит предельно мягкую борьбу с возникающими часто запорами.

Настойка:

1. 4 столовых ложки сушеной мелиссы залить 200-300 мл кипяченной очищенной воды.
2. Жидкость вместе с травой поместить в теплую среду на 30-40 минут – желательно в термос или в банку и хорошо окутать одеялом.
3. Процедить напиток в стеклянную посуду, дать немного постоять.
4. Разделить на три равные части и выпить на протяжении дня.

Поздние сроки беременности очень часто характеризуются чрезмерной усталостью из-за большой нагрузки на женский организм. Возникают расстройства желудка, головные боли и это все отражается на лице. Чай из мелиссы не только наладит работу внутренних систем, но станет прекрасным тоником для лица, который сохранит красивый и свежий вид кожи и снимет усталость.

Стоит знать! Если чай или отвар готовится для компрессов или протирания кожи лица необходимо использовать вдвойне больше лекарственного растения для достижения желаемого эффекта. Но, это актуально для приготовления тоников или кубиков льда для протирания кожи.

На поздних сроках беременности на коже могут появиться разные высыпания. Избавиться от них поможет водочный или спиртовой настой травы.

Приготовить средство можно так:

• в чистую сухую банку положить 200 граммов мелиссы (банка 3 литра);
• залить лекарственное растение спиртом или водкой, чтобы банка была полностью заполнена;
• настаивать в теплом темном месте на протяжении 3 недель;
• протирать пораженные участки кожи до полного исчезновения проблемы.

1 триместр

Первые 3 месяца беременности принесут проблемы бессонницы, токсикоза, нервозности. Для устранения данного рода проблем можно готовить чай из мелиссы или добавлять пару листиков травы в зеленый или черный чай. Напиток поможет максимально быстро избавится от проблем, насытить организм витаминами группы В и С, аминокислотами и улучшит сон.

Успокаивающий чай можно приготовить самостоятельно с использованием листьев травы, меда и лимона.

1. Взять чайную ложечку листьев мелиссы и залить водой, которая должна быть температурой 100 градусов.
2. Оставить на двадцать минут, а потом процедить.
3. Добавить ложечку меда и кусочек лимона.
4. Употреблять в теплом виде непосредственно перед сном.

Осторожно! Мелисса обладает способностью изменять гормональный фон. Дозы для применения следует для каждого индивидуально определять исключительно в присутствии врача.

2 триместр

Второй триместр беременности является золотой серединой в процессе вынашивания малыша. В этот период проблем не особо много, но простудные заболевания не исключены. К числу эффективных средств по борьбе с ними можно отнести мелиссу. Не обязательно ограничиваться употреблением одного только чая. Траву в свежем виде будущая мама может активно использовать в качестве приправы к мясным и рыбным блюдам. Что касается чая, то добавляем в него листья травы.

1. Заварить зеленый чай и налить в стеклянную посуду.
2. Добавить 2-3 листка свежей или сухой мелиссы.
3. Оставить на 20 минут.
4. Процедить его, и пить теплым или охлаждённым.

Такой чай можно довольно часто готовить, ведь его применение не опасно для здоровья и развитие ребенка, а соответственно и мамы.

Внимание! Даже, если чай из мелиссы снимает хорошо отечность нельзя пить его много, ведь это жидкость. Количество жидкости, которую нужно выпивать в сутки посоветует гинеколог, у которого женщина наблюдается.

3 триместр и противопоказания

Третий триместр беременности – период наибольшего ожидания и большой тяжести. Практически у всех женщин появляются отеки, избавится от которых, можно при помощи мелиссы. Но, лекарственная трава не может активно применяться всеми без исключения.

1. Мелисса и сборы, в которые она входит, противопоказана женщинам страдающим аллергией и индивидуальной непереносимостью данной травы.
2. Нельзя применять лекарственную траву при давлении, которое ниже нормы.
3. Явным противопоказанием является почечная недостаточность, разного рода язвенные заболевания.

Если женщина не страдает данного рода проблемами можно спокойно пить чай или настои из листьев для успокоения и повышения иммунитета.

Будьте бдительны! Не собирайте растения, которые растут в загрязненных зонах. Лучше покупать траву в аптеке, ведь она точно будет полезной. Это не редкое растение и найти мелиссу можно в любой аптеке.

Мелисса – настоящий домашний доктор и кладовая . Беременные имеют к ней противопоказания только в редких случаях. Можно посоветоваться на ее счет с врачом и, если все хорошо – она принесет беременной большую пользу.

Лимонной мятой (другое название мелиссы) любят насладиться многие. Помимо приятного вкуса эта трава обладает успокоительными свойствами, что является несомненным плюсом в современном ритме жизни. По поводу того, можно ли употреблять травы при беременности, ведутся дискуссии. Кто-то категорически против трав, считая их влияние на организм женщины не до конца изученным и весьма опасным, а кто-то наоборот говорит, что народные методы лечения более приемлемы, нежели химические лекарства, которые уж точно запрещены в период вынашивания ребенка. В этой статье мы поговорим о том, как влияет на организм мелисса при беременности и стоит ли ее употреблять.

Коротко о мелиссе

Внешне мелисса напоминает мяту, поэтому люди, не разбирающиеся в травах, с легкостью могут ее перепутать. Тем не менее, если растереть в руках листочек мяты и мелиссы - пахнуть они будут по-разному. Листья мелиссы имеют лимонные нотки. Эта трава известна человечеству с давних времен, и широко используется как в медицине, так и в приготовлении пищи. Ее используют для приготовления чая, ликера, консервации. Подходит она и к блюдам из рыбы, красного мяса, грибов. Эфирное масло мелиссы является составляющим многих косметических продуктов.

Можно ли мелиссу при беременности

В целом, как мята, так и мелисса, применяются при беременности, но с должной осторожностью. Эти травы помогут снять напряжение, справиться со спазмами, преодолеть бессонницу и снять воспаления. Мелисса повышает аппетит, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. В ней высокое содержание витамина с, поэтому чай из мелиссы можно использовать в качестве противовирусного средства и в целях профилактики заболеваний. Так, как в период беременности женщина гораздо чаще и больше подвержена стрессам, а ввиду гормональных перестроек еще и куда более ранима, чаи из мяты и мелиссы послужат хорошими антидепрессантами. Имея мочегонные свойства, мелисса поможет справиться с отечностью, помочь работе почек. Мелисса при беременности часто используется для борьбы с проявлениями токсикоза.

Когда нельзя использовать мелиссу

Мелисса, как и любая другая трава, имеет противопоказания. Если вы страдаете повышенной чувствительностью или непереносимостью этого растения, пониженным давлением, то мелисса, как и мята, явно не для вас. Среди врачей бытует мнение, что мелисса с мятой способны стимулировать работу женских гормонов, чем вызывают гормональные изменения. Поэтому беременным женщинам рекомендуется употреблять мелиссу исключительно по назначению врача.

Чай с мелиссой

Наиболее приемлемо для будущей мамы готовить чай с мелиссой. Две чайные ложки растения заливаются кипятком и настаиваются в течение десяти минут. Затем полчашечки сливают, и разбавляют кипятком. Затем можно по вкусу добавить лимона или меда. Лучше всего пить такой чай на ночь, так как он сильно расслабляет организма. Летом его хорошо пить охлажденным. Вы также можете добавлять несколько листков мелиссы в обычный чай, который предпочитаете. Не забывайте мыть растение, перед тем как заваривать, и не рвите его у дороги. Мелисса, как и мята, может использоваться в качестве лосьона или тоника для лица. Умываясь каждый день отваром трав, ваша кожа незамедлительно поблагодарит вас свежим и ухоженным видом. Не забывайте о том, что любое растение в той или иной степени является лекарственным препаратом. Поэтому самовольный его прием может повлиять на ход беременности и на состояние вашего здоровья. Согласовывайте подобные вопросы с доктором, берегите себя и своего малыша!

Конечно, существует множество препаратов, способных помочь организму справиться с этими неурядицами. Предпочтение стоит отдавать натуральным.

Например, лекарственным травам. Они и здоровью не повредят, и не ударят по карману. Одной из наиболее полезных и популярных трав является мелисса .

Чудо-трава мелисса

Мелиcса, которую еще называют лимонной мятой , — многолетнее растение из семейств яснотковых. Известна она уже более двух тысяч лет.

Существует несколько видов этого растения. Наиболее распространенная – мелисса лекарственная. Она растет до 80 сантиметров в высоту, а собирают ее перед цветением.

В этот период специфический лимонный запах мелиссы наиболее сильный, как и полезные лекарственные свойства. Сушат траву в кратчайшие сроки в темных помещениях с хорошей вентиляцией.

Мелиcса обладает очень широким спектром терапевтического действия. Благодаря эфирным маслам, витаминам группы В и С , различным макро- и микроэлементам, фенилпропаноидам и другим полезным веществам в составе, растению характерны противовирусные, седативные, иммуномодулирующие, спазмолитические, антисептические, слабительные и другие свойства.

Мелисса — программа «Жить здорово!»

Мелиcса и беременность

Широк и спектр применения мелиссы в медицине. Так, ее рекомендуется использовать при заболеваниях ЖКТ, сердечно-сосудистой, дыхательной системы.

С подобными проблемами нередко сталкиваются и беременные женщины. В их случае – использование полезных свойств данного растения лучшая альтернатива искусственным лекарственным препаратам.

Польза

Мелисса содержит значительное количество эфирных масел , розмариновые, кофейные кислоты, дубильные вещества, каротин, витамины и другие полезные элементы. Этот комплекс оказывает благотворное действие на организм беременной женщины.

Мелисса вполне заменит медикаменты для ингаляций . Эфирные масла растения быстро испаряются при нагреве, обеспечивая противовоспалительное и дезинфицирующее действия. Компоненты эфирных масел помогают снять боль и спазмы.

Азотные и кислородные соединения в составе активизируют выработку желудочного сока, повышают аппетит и борются с метеоризмом .

Витамин В помогает организму стимулировать выработку гемоглобина, а также принимает участие в обмене аминокислот и белков, обеспечивает заряд бодрости.

Ни в коем случае не стоит применять данное средство, если беременной поставлен диагноз артериальная гипертензия .

И хотя мелисса показана при заболеваниях пищеварительного тракта, тем, у кого они приняли хроническое течение, лучше минимизировать употребление этого лекарственного растения. К таким заболеваниям относится язва желудка, двенадцатиперстной кишки .

При эпилепсии, печеночной недостаточности, болезнях центральной нервной системы также не стоит злоупотреблять приемом мелиссы.

Способы употребления

Наибольшую ценность мелисса имеет для беременных, которые страдают от токсикоза . В таком случае используют в пищу растение в свежем виде или его отвар.

В первом случае листья мелиссы можно добавлять в салаты или любые другие блюда по вкусу. В них же можно положить и сухую измельченную траву в качестве приправы.

К тому же мелисса в таком виде хороша как диетическое питание, ведь способствует регуляции пищеварения и борется с утомляемостью.

Мелиссу используют в качестве чая . Для этого чайную ложку травы в свежем или сухом виде заливают стаканом кипятка на 15 минут.

Пьют этот напиток горячим или холодным, добавив сахар, корицу по вкусу. Этот чай можно заморозить и использовать как косметическое средство, протирая лицо по утрам и сохраняя молодость кожи.

Мелиссу можно добавлять в черный или . Достаточно 3-5 листочков на одну чашку. Как дополнение – долька . Это не только вкусно, но и полезно при гастрите с пониженной кислотностью.

Но наиболее частое применение это растение находит в лекарственных формах:

1. Настойка спиртовая . Настаивается в соотношении: одна часть травы и пять частей водки либо спирта.

1. Настой для внутреннего употребления – восемь чайных ложек измельченной мелиссы залить стаканом кипятка и оставить в термосе на полчаса.

1. Настой для внешнего применения – готовят, как и предыдущий, только мелиссы используется вдвое больше.

1. Напар – столовую ложку мелиссы залить стаканом кипятка и, не закрывая крышкой, настоять 10 минут. Используется только сразу. В противном случае полезные свойства будут утеряны.

1. Измельченные свежие литься мелиссы – кашицу используют при ушибах, полиартрите, язвах.

Также мелисса может применяться в комплексе с другими травами.

Меры предосторожности

Как любое лекарственное средство, мелиссу нужно принимать в умеренных дозах . Она оказывает стимулирующее влияние на половые железы, поэтому может сказаться на гормональном фоне беременных.

Употреблять мелиссу нужно курсами – через каждые три месяца делать перерыв.

Даже не имея видимых противопоказаний, перед употреблением мелиссы необходимо проконсультироваться с лечащим врачом .

Он подскажет в каком виде и в каких дозах необходимо применять лекарственное растение, чтобы извлечь из этого лишь пользу, избежав вреда для мамы и ее ребенка.

Следует отметить, что противопоказания к применению возникают довольно редко. Поэтому мелисса – лучший помощник для поддержания здоровья беременной женщины , ведь это растение способно заменить целый ряд медикаментов.

А для будущей мамы крайне важно минимизировать использование «химии» в своем рационе и применять лишь натуральные и безопасные для малыша средства.

Мелисса - растение, обладающее тонким ароматом и мягким вкусом. Высоко ценится гурманами. Она широко применяется в медицинской практике, входит в состав рецептов народной медицины. Можно ли беременным использовать мелиссу? Нет ли противопоказаний? Как правильно употреблять мелиссу будущим мамочкам, как заваривать с ней чай? Разрешают ли это врачи?

Что такое мелисса, ее состав

Мелиссу в качестве лекарственного средства используют более 2000 лет. Ее родиной считается Персия и восточная часть Средиземноморья. В настоящее время произрастает повсеместно. Вырастить ароматную травку можно даже на подоконнике. По внешнему виду и по запаху напоминает мяту. Если растереть листочек мелиссы, можно почувствовать мятно-лимонный аромат. Поэтому в народе ее и называют лимонной мятой.

Мелисса входит в состав некоторых седативных препаратов. Отвары, чай, настой лимонной мяты хорошо зарекомендовали себя при лечении большого числа заболеваний. Это полезная пищевая добавка, а не только эффективное лекарственное средство.

В составе мелиссы содержится широкий спектр полезных элементов:

• активные органические соединения,
• витамин C,
• эфирное масло с лимонным ароматом,
• витамины группы B,
• органические кислоты,
• горечи, влияющие на пищеварение,
• флавоноиды, повышающие эластичность сосудов,
• сапонины, снижающие уровень холестерина,
• микроэлементы (железо, цинк, марганец, магний, калий).

Употребление мелиссы при беременности

Можно ли мелиссу беременным? Таким вопросом задаются многие женщины, которые до своего эксклюзивного положения любили пить мятный чай. Вопрос резонный, поскольку большинство лекарственных препаратов и растений во время беременности противопоказано. Мелисса - полезное растение, в нем очень мало калорий (на 100 г - 44 ккал). Женщины могут не бояться, что употребление лимонной мяты отразится на весе.

В первый триместр многие страдают от токсикоза. Появляется рвота, тошнота, наблюдается потеря аппетита. Гормональные перестройки, которым подвергается организм женщины на поздних сроках беременности, добавляет чувство тревоги, беспокойства, плаксивости, раздражительности. У будущей мамы меняется настроение, ее беспокоит давление, отеки. Лимонная мята успешно помогает справиться с этими симптомами.

Полезные свойства мелиссы при беременности

Чай с мелиссой может оказать неоценимую пользу будущим мамам в этот нелегкий период.

• Приведет в порядок пищеварение.
• Повысит аппетит.
• Успокоит нервную систему и вернет спокойный сон.
• Укрепит иммунитет.
• Окажет легкое слабительное действие.
• Восполнит недостаток железа.
• Снимет зуд и воспаление.
• Окажет благоприятное воздействие на сердце, работу головного мозга.
• Уменьшит отеки, улучшив работу мочеполовой системы.
• Снимет спазмы и уменьшит боль.

После родов мелисса тоже способна помочь восстановить менструальный цикл и повысить лактацию.

Противопоказания мелиссы при беременности

Мелисса, безусловно, является ценным растением, но консультация с врачом обязательна. Очень важно, чтобы прием лекарственной травы не повлиял на внутриутробное развитие малыша. Только врач может предусмотреть все неприятные последствия и указать точную дозировку приема мелиссы. Существуют и категоричные противопоказания, к ним относятся:

• болезни желчного пузыря, почек;
• гастрит с повышенной кислотностью;
• предрасположенность к низкому давлению;
• индивидуальная непереносимость.

Полезные рецепты с мелиссой

Мелиссу можно использовать в свежем виде, в аптеке можно приобрести высушенную траву. Различают несколько способов употребления мелиссы. При беременности лучше принимать ее с чаем или в виде отвара. Масло мелиссы помогает успокоиться, также оно используется для ингаляций при простуде по назначению доктора. Свежие листья можно добавлять в салат. А вот настоянная на спирту мелисса и беременность - понятия несовместимые.

Зеленый чай с мелиссой

Это самое распространенное сочетание. Для приготовления полезного напитка необходимо смешать 1 ч. ложку зеленого чая с 1 ч. ложкой мелиссы. Все залить 400 мл горячей воды (80°С). Подождать 10 минут. Можно добавить несколько листиков мелиссы в уже приготовленный зеленый чай (или черный).

Мелиссовый чай

3 ч. ложки мелконарезанных листьев мелиссы

200 г крутого кипятка

Залить траву кипятком и настаивать десять минут. Получается достаточно насыщенный настой, который беременным женщинам лучше разбавлять перед употреблением кипяченой водой. После разбавления получится почти пол-литра освежающего и очень ароматного напитка.

Чай с мелиссой, корицей и медом

Этот рецепт во время беременности можно использовать только тем женщинам, у которых нет аллергии на компоненты чая.

Мелисса - 50 г сушеных листьев (100 г свежих)

Вода - 500 мл

Мед - 1 ст. ложка

Сухофрукты - 50 г

Мята сушеная - 50 г

Корица молотая - 1 ч. ложка

Все, кроме меда, положить в стеклянный чайник. Залить горячей водой и оставить на полчаса для настаивания. Пить до еды по 50 мл, добавив мед.

Мелисса, лекарственная трава с замечательным лимонным ароматом, заслужила большую популярность. Чайный компонент - вот наиболее распространённый вариант употребления мелиссы. Это растение обладает отличным вкусом и разнообразными полезными свойствами. Однако во время беременности не все травы разрешены к использованию - некоторые из них могут нанести вред здоровью будущей мамы и малыша. Как же обстоит дело с мелиссой?

Женский «зелёный доктор»

Ароматная мелисса (лимонная трава, мяточник, медовка), известная людям уже более 3 тысяч лет, обладает полезными и целебными свойствами. В народе существует ещё одно название мелиссы - лимонная мята, кстати, не совсем корректное, потому что мелисса и мята, хоть и относятся к одному семейству, биологический род имеют разный.

Внешне растение похоже на мяту, их с непривычки легко можно перепутать, однако, если растереть листочки, то мелиссу выдаст запах с выраженными лимонными нотками.

Эфирное масло - вот что придаёт мелиссе лечебные свойства. Оно содержится в надземной части растения, и для его получения перерабатывают свежие цветущие стебли. Сушат сырьё при невысокой температуре, это способствует сохранению эфирного масла в мелиссе.

Эфирное масло мелиссы продаётся в аптеках. Принимать его внутрь при беременности запрещено. Даже одна капля, добавленная в чай, может вызвать негативные последствия. Наружное применение нужно обязательно согласовать с врачом и, получив разрешение, использовать количество капель, в два раза меньшее, чем указано в рецептах.

Химический состав эфирного масла довольно богат:

• более 200 различных соединений-монотерпенов (монотерпены - основной компонент эфирных масел);
• фенилпропаноиды (растительные органические соединения, розмариновая, кофейная и другие кислоты);
• флавоноиды (растительные вещества, красители, антиоксиданты с антимикробным действием);
• фенолкарбоновые кислоты;
• дубильные вещества (оказывают вяжущее действие);
• кумарины (защищают растение при заболеваниях, влияют на его рост);
• витамины (β-каротин, В1, В2, С);
• макроэлементы (железо, кальций, магний, калий);
• микроэлементы (медь, цинк, никель, селен, марганец, ванадий, хром, молибден).

Вышеперечисленные биологически активные вещества оказывают терапевтическое воздействие на организм человека. Можно составить длинный список полезных свойств, которыми обладает мелисса:

• она уменьшает эмоциональное напряжение, способствует успокоению, не вызывая при этом сонливости (седативное свойство);
• улучшает настроение, снимает чувство вялости, тревоги, тоски у депрессивных больных благодаря эффекту антидепрессанта;
• способствует естественному и глубокому сну;
• выступает в роли иммуномодулятора;
• обладает антимикробными и противовирусными свойствами;
• понижает высокое давление;
• используется при астме и одышке;
• назначается при болезненных менструациях;
• помогает устранить мигрень;
• способна подавлять или снижать рвотный рефлекс;
• благоприятно воздействует на аппетит;
• рекомендуется к применению как мягкое мочегонное средство.

Видео: свойства мелиссы лекарственной

Можно ли пить мелиссу беременной, в том числе на ранних и поздних сроках

Беременность налагает на будущую маму большую ответственность за своё самочувствие и здоровье малыша. Некоторая полезная еда и напитки, которые ранее можно было употреблять без существенного опасения, теперь могут нанести им обоим вред. Отметим, что использование мелиссы считается довольно безопасным во время беременности, однако женщина должна иметь представление о возможных подстерегающих опасностях так же, как и обо всех положительных качествах растения.

Фитолечение - совсем не безобидное занятие для беременных. И хотя мелисса не входит в список запрещённых растений, могут существовать индивидуальные противопоказания для её применения.

В инструкции к мелиссе беременность не обозначена как противопоказание. Тем не менее активно включать чай с мелиссой в рацион без консультации врача нельзя.

Польза в разные триместры беременности

В медицинской инструкции указано в качестве основного седативное действие этого растительного средства, то есть основной оказываемый ей эффект - это успокоение и снятие тревожности, укрепление нервной системы. Но будущей маме врач может прописать её не только в качестве природного антидепрессанта, когда женщину из-за гормональной перестройки организма тревожат перепады настроения, плаксивость, повышенная эмоциональная чувствительность. Перечень показаний также включает другие состояния:

1. Токсикоз на ранних сроках - проблема многих беременных. Противорвотный эффект мелиссы окажет нужное действие и поможет облегчить состояние женщины.
2. Если беременность сопровождается отёками, то мелисса с имеющимися мочегонными свойствами поможет вывести излишек воды из организма.
3. Будущих мам часто мучают мигрени. В этом случае доктор может посоветовать компрессы с отваром или парой капель эфирного масла мелиссы.
4. Во втором и третьем триместре беременности женщину могут беспокоить проблемы желудочно-кишечного тракта. Мелисса нормализует его работу, снимает спазмы, улучшает аппетит, в случае же запоров на помощь приходит лёгкий слабительный эффект растения.
5. Витамин С, содержащийся в мелиссе, укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Эту полезную траву можно использовать как подмогу в лечении у беременных простуды или гриппа.
6. Мелисса устраняет бессонницу и способствует наступлению хорошего, крепкого сна.

Противопоказания и ограничения

Ограничения в применении, как у всех лекарственных трав, имеются и у мелиссы. Врач может запретить женщине приём чая или настоя мелиссы по ряду причин:

1. Пониженное артериальное давление у беременных - гипотензия. Кровеносные сосуды при этом находятся в состоянии низкого тонуса. Действие мелиссы понизит давление ещё больше, и всё вместе вызовет плохое самочувствие.
2. Индивидуальная непереносимость, если есть аллергия на мелиссу или даже родственную ей мяту.

Считается, что это растение способно стимулировать действие женской гормональной сферы, и это может содействовать нежелательным изменениям гормонального фона и появлениям угрозы выкидыша. Вопрос о выраженности действия фитогормонов в науке до сих пор является спорным, но в любом случае употребление мелиссы во время беременности должно быть строго ограничено той схемой приёма чая или настоя, которую вам порекомендует ваш врач.

Следует запомнить: мелисса противопоказана при постоянно низком давлении и аллергии.

В употреблении настоя нужна осторожность, если у пациентки имеется какое-либо из следующих заболеваний:

• язва желудка;
• печёночная недостаточность;
• эпилепсия;
• язва двенадцатипёрстной кишки;
• хронический алкоголизм;
• нарушения в работе центральной нервной системы.

Кроме того, существует ряд возможных побочных эффектов при употреблении мелиссы:

• рвота и тошнота;
• слабость мышц, усталость;
• головокружение, состояние сонливости;
• диарея;
• запор;
• судороги;
• изжога;
• вялое состояние и потеря концентрации внимания;
• кожный зуд.

Эти последствия развиваются при непереносимости или серьёзном превышении рекомендованных дозировок и требуют прекращения лечения.

Мелисса - благо для женского организма, но не забывайте: осторожность не помешает! Перед употреблением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, который, зная состояние вашего здоровья и знакомый с течением беременности, решит, стоит ли включить мелиссу в рацион и какую дозировку следует предпочесть.

Как применять с пользой

Существуют различные способы приготовления лечебных средств из мелиссы:

• водный настой - для употребления внутрь либо наружно для припарок (разница будет в пропорциях воды и травы);
• спиртовая настойка - готовится на водке или спирте;
• свежие листья мелиссы - применяются для компрессов от мигрени, при различных травмах;
• чай с мелиссой - водный настой на мелиссе слабой концентрации или добавление небольшого количества травы при заваривании чёрного или зелёного чая.

Кроме этого, свежие листья также используются в кулинарии как добавка к напиткам и десертам, а сухие - как приправа ко вторым блюдам. Пожевать свежую мелиссу врач может посоветовать и для снятия приступа тошноты. В этом случае уточните, сколько листиков будут вашей дневной порцией, ведь есть эту траву пучками, конечно, нельзя.

Важно! Нельзя путать водный настой и спиртовую настойку. Настойка из-за содержания этилового спирта категорически противопоказана будущим мамам.

Чёрный или зелёный чай с мелиссой

Наибольшую популярность в кулинарной среде, пожалуй, завоевал именно чай с мелиссой. Листья растения можно добавить к чёрному или зелёному чаю, а можно приготовить и просто мелиссовый чай.

Перед употреблением или сушкой листочки мелиссы нужно хорошо промыть.

На 1 чайную ложку мелиссы (измельчённые свежие или сухие листья) берётся 1 чайная ложка листового чая (чёрного или зелёного). Смесь нужно залить горячей, но не кипящей водой - 300–400 мл и дать настояться 10 минут. Получится две чашки ароматного напитка, который можно пить и охлаждённым.

Не злоупотребляйте травяными чаями. Спросите у доктора, сколько чашек будет безопасно пить в вашем случае, можно ли выпивать напиток натощак, стоит ли добавлять лимон или мёд и следуйте данным советам.

Лёгкий или насыщенный лекарственный настой

Вот рецепт настоя из медицинской инструкции к сушёной траве мелиссы: в 1 стакан горячей воды всыпать 2 столовые ложки мелиссы, нагревать под крышкой на кипящей водяной бане 10 минут, а затем остудить и процедить. Хранить средство рекомендуется в холодильнике.

Настой гораздо более концентрированный, чем чай. Без назначения врача будущей маме его принимать нельзя, а тем более пить стаканами . Доктор прописывает индивидуальную схему приёма этого средства в зависимости от заболевания.

При мигренях в настое мелиссы смачивают ткань и накладывают на лоб на 30 минут.

Настой из мелиссы можно использовать и для ухода за кожей, он освежает и тонизирует. Если заморозить его в формочках, то получится отличный косметический лёд.