Солнечная теплая погода обычно вызывает позитивные ассоциации с отдыхом на природе, морем, пляжем. Солнце активизирует процессы обмена, повышает выработку необходимого человеку витамина D, улучшает настроение и самочувствие. Однако у 20% населения нашей планеты возникает солнечная аллергия, которую называют также фотодерматоз или солнечный дерматит.

Причины

Есть предположение, что само по себе Солнце не может считаться аллергеном, поскольку в его лучах не содержится белок. Но при определенных условиях ультрафиолетовые (солнечные) лучи могут вызвать реакцию у людей, уже накопивших в организме большое количество аллергенов или страдающих определенными заболеваниями. УФ-излучение является провокатором возбуждения базофилов – иммунных клеток. Они стимулируют избыточный выброс ферментов – гистамина, серотонина, которые, проникая в кожные покровы, активизируют аллергические процессы.

Токсическое и аллергическое действие ультрафиолета может проявляться в случае его контакта с веществами, уже содержащимися в клетках кожи (например, лекарствами). Это эндогенный фотодерматит. Если взаимодействие происходит с веществами, находящимися на поверхности кожи (к примеру, косметикой) – экзогенный фотодерматит.

Разновидности агрессивной реакции

Она проявляется в нескольких формах:

1. Фототравматическая . Это самая распространенная форма. Она представляет собой обычный солнечный ожог и появляется у людей, которые в силу каких-то причин (намеренно или по неосторожности) слишком долго находились на солнце. «Обгореть» может любой человек, как аллергик, так и абсолютно здоровый. Часто такие ожоги наблюдаются летом на курортах, когда отдыхающие, стремясь побыстрее получить красивый загар, пренебрегают простыми правилами безопасности. Чрезмерное воздействие ультрафиолета запускает в аварийном порядке иммунную систему. Она начинает, помимо ферментов, вырабатывать в избыточном количестве защитный пигмент меланин. При этом происходит сбой в функционировании надпочечников и почек.
2. Фототоксическая . Реакцию провоцируют вещества-фотосенсибилизаторы – косметические и лекарственные препараты, некоторые пищевые продукты. Распространена больше у женщин и детей, поскольку они чаще пользуются косметикой.
3. Фотоаллергическая . Встречается редко. В организме в больших количествах начинают синтезироваться вещества, которые вызывают отеки и воспаление. Развивается как за считанные минуты, так и спустя 2-3 дня. Требует обязательной медицинской помощи, поскольку опасна для жизни.

Провоцирующие факторы

Солнечная аллергия может проявиться в любом месте, где есть УФ-лучи, в том числе в солярии.

В группе риска находятся также люди с очень светлой кожей, веснушками, рыжими волосами, светлыми глазами, у которых от природы плохо вырабатывается меланин.

Во вторую группу относят беременных женщин. Из-за увеличения уровня эстрогена кожа у них может зудеть и шелушиться, возникать пигментация. Повышена опасность для тех, кто злоупотребляет солярием. Нежелательно находиться на Солнце тем, кто недавно сделал процедуру татуажа, химического пилинга.

Более всего чувствительны к аллергии после Солнца дети, особенно младше 3-х летнего возраста. Их кожа нежная и чувствительная. Считается, что патологические изменения кожи в таком возрасте необратимы.

Фотодерматит может появиться, если принимаются лекарства:

• некоторые противозачаточные средства;
• нейролептики, антидепрессанты;
• кардиопрепараты;
• диуретики;
• тетрациклиновая группа;
• средства, снижающие содержание сахара в крови;
• ряд препаратов с противовоспалительным действием;
• антибактериальные средства и т.д.

Спровоцировать реакцию могут наружные средства:

• косметика, особенно содержащая сандал, масла бергамота либо лайма, мускус;
• лекарство или крем, ингредиентом которого является зверобой;
• кремы с ретинолом;
• духи;
• средства с жирными кислотами;
• некоторые противогрибковые мази и т.д.

Провокацией может быть непереносимость некоторых пищевых продуктов. Даже тем, кто не страдает аллергией на приведенные продукты, находясь под интенсивным излучением, надо употреблять их с осторожностью:

• алкоголь, особенно красное вино;
• цитрусовые, морковь, сельдерей, томат, гранат, инжир, петрушку, а также свежевыжатые соки из них.

Симптомы

Скорость проявления симптомов может зависеть от многих факторов: причины их возникновения, возраста человека, состояния его здоровья и т.д. Время колеблется от 1 часа до 2-3 дней. Надо учитывать, что поражены могут быть не только любые открытые части тела, но и участки под одеждой.

Основные симптомы:

1. Покраснение кожи.
2. Ожоговые пузырьки.
3. Жжение, шелушение, зуд.
4. Корки, чешуйки, иногда кровоточащие.
5. Припухлости, неровности на коже, которые болят и зудят.

Общие симптомы возникают при значительном поражении кожных покровов. В таком состоянии человеку может потребоваться срочная медицинская помощь.

Возможны:

1. Головокружение.
2. Повышение температуры.
3. Бронхоспазм (удушье).
4. Озноб.
5. Тошнота, рвота.
6. Резкое снижение артериального давления, обморок.

Лечение

Важно знать, что делать при фотодерматозе. Здесь требуется придерживаться индивидуального подхода. Надо учитывать выраженность симптомов, состояние больного и т.д. В легких случаях можно справиться самостоятельно, в тяжелых лечить пациента должен врач.

Первая помощь

В первую очередь надо, чтобы пострадавший покинул солнечное место. Если это невозможно, прикрыть обожженные участки тканью. Можно приложить к пораженным местам полотенце, смоченное прохладной водой либо принять прохладный душ. Любые моющие средства использовать нельзя.

Нужно выпить побольше воды, чтобы устранить обезвоживание организма. Если температура тела выше 38 градусов, допускается выпить жаропонижающее средство. Необходимо принять антигистаминную таблетку или капли, лучше третьего поколения, согласно инструкции. Чтобы быстрее снять боль, приложить на некоторое время компресс с 2% раствором анестезирующего средства. В дальнейшем надо использовать мазь от аллергии на Солнце. Категорически запрещено мазать обожженные места маслом и спиртовыми растворами, а также прокалывать волдыри.

Средства, которые обычно применяются

Терапия может включать:

1. Антигистаминные таблетки, капли – Зиртек, Тавегил, Эриус, Кестин, Лордестин, Фенистил и др.
2. Для снятия зуда: мази, кремы и гели – Пантенол, Фенистил-гель, Деситин, Бепантен и др.
3. Гормональные препараты, быстро убирающие поражения – Гидрокортизон, Синафлан. Они назначаются врачом. Детям их использовать нельзя.
4. Лечение ожогов – Псило-бальзам, Солкосерил и др.
5. Витаминно-минеральные комплексы.
6. Для выведения токсинов – Полисорб, активированный уголь, Энтеросгель, Смекта и др.

Народные методы

Они могут облегчить состояние больного, но не заменяют собой основного лечения. Применять надо с осторожностью, поскольку не исключено появление дополнительной аллергии.

1. Натереть сырой картофель или свежий огурец, отжать сок, смочить мягкую ткань, прикладывать к обожженным местам в виде компресса на 15 минут.
2. Протереть ожоги кефиром, сметаной, можно добавить вареный размятый картофель, держать 15-20 минут.
3. 2 ст.л. череды либо лаванды, ромашки, календулы заварить стаканом кипятка, охладить, делать примочки.
4. Хорошо помогает арбузный сок, смешанный в равных пропорциях с огуречным.
5. Прикладывать к ожогам листья капусты.

Профилактика

Надо придерживаться следующих правил:

• загорать в утренние и вечерние часы;
• начать с коротких солнечных ванн – не более 15-20 минут и постепенно увеличивать их продолжительность. Детям лучше начать загорать с 5-10 минут;
• в период самого агрессивного излучения с 10 до 14 часов стараться находиться в тени;
• надевать головной убор, солнцезащитные очки, по возможности прикрывать открытые участки тела. Желательно, чтобы ткань была из натуральных материалов и светлых тонов;
• наносить солнцезащитный крем, учитывая показатель его SPF. Чем более чувствительна кожа, тем выше нужен SPF. Средство наносят за полчаса до ухода из дома и обновляют каждые 2 часа;
• перед солнечными ваннами не наносить парфюмерию, дезодоранты.
• обсудить с врачом, можно ли загорать, если имеются противопоказания и ведется прием лекарств.

Аллергия на Солнце требует соблюдения мер предосторожности. Если следовать всем рекомендациям, отдых пройдет без неприятных последствий. Ведь полная непереносимость солнечных лучей – крайне редкий случай, а аккуратно загорать в тени может даже аллергик.

Аллергия на солнце может проявиться во время отдыха на морском курорте, в горах или даже на даче, если деньки выдались жаркими. В последнее время аллергические реакции встречаются чаще, и все больше людей, никогда раньше не сталкивавшихся с подобной проблемой, неожиданно для самих себя узнают, что они являются . Конечно, сами по себе солнечные лучи аллергеном не являются, но они способны спровоцировать в организме повышенный выброс биологически активных веществ – гистамина и других медиаторов воспаления, вызывающих проявления аллергической реакции. Избыток ультрафиолета становится своеобразным катализатором процесса, который может привести к развитию фотодерматоза.

Повод для беспокойства

Симптомы аллергии на солнце напоминают обычную крапивницу. Как правило, она проявляется быстро – уже через час-полтора пребывания на солнце на коже появляются высыпания, красные пятна, иногда волдыри и отечность (бывает отечность и кожи, и слизистых), могут возникнуть чувство жжения и сильный зуд кожи. Реже организм не сразу реагирует на солнечное «раздражение», кожные высыпания или зуд появляются только через 6-8 часов, к вечеру, или даже через двое-трое суток.

Каковы же основные причины, которые могут привести к появлению cолнечной аллергии?

В группе риска – взрослые и дети, страдающие хроническими заболеваниями почек, печени и надпочечников; ; обладатели светлой чувствительной кожи с большим количеством веснушек и родимых пятен (I и II фототипы). Солнечная аллергия нередко : механизм защиты от ультрафиолетовых лучей формируется в организме только к трем годам. Фотодерматоз может развиться при приеме лекарственных препаратов, особенно если в их состав входит сера, фтор или йод; противовоспалительных и антибактериальных средств (тетрациклинов, сульфаниламидов, фторхинолонов); некоторых препаратов для лечения сахарного диабета и болезней сердечно-сосудистой системы. При наличии хронических заболеваний или приеме лекарств перед отпуском стоит проконсультироваться с лечащим врачом, можно ли загорать. Также, если в аннотации к лекарству говорится о возможности фотосенсибилизации, то есть повышения чувствительности к солнечному излучению, чтобы не спровоцировать фотодерматит, придется обходиться без загара.

Ирина Токарева

Аллергия на солнце может быть косвенным признаком того, что у человека есть проблемы с работой внутренних органов. И если у вас проявился фотодерматоз – это повод для обследования. Нарушение пигментного обмена, некоторые аутоиммунные заболевания, гипо-, а чаще гипервитаминоз также могут спровоцировать его развитие.

Профилактика и лечение

Если вы оказались в группе риска или если явной аллергии на солнце у вас нет, но вы знаете, что склонны к аллергическим реакциям, с пляжным отдыхом нужно быть осторожными. Время пребывания на открытом солнце стоит сократить до 10-15 минут утром или вечером. Днем носите широкополую шляпу и , одежду с длинными рукавами, закрывающими плечи. Использование солнцезащитных средств с высоким фактором защиты (выше SPF 40) – обязательно.

Если, несмотря на все предосторожности, возникли симптомы фотодерматита, примите антигистаминный препарат (после приема средства нового, так называемого второго поколения, аллергия исчезнет примерно на сутки, препараты предыдущего поколения действуют 4-8 часов). Для местного лечения солнечной крапивницы используют противоаллергические кремы или мази с антигистаминными компонентами. Противоаллергические стероидные мази без назначения врача использовать нельзя. Общее лечение солнечной аллергии обычно основано на тех же принципах, что и лечение других видов аллергических реакций: укрепление иммунитета, лечение хронических заболеваний, уменьшение чувствительности организма к аллергенам, часто используется аллерген-специфическая иммунотерапия. И, конечно, профилактика: тем, кто хоть столкнулся с проявлениями фотодерматита, впоследствии нужно быть особенно аккуратным с солнцем.

Как избавиться от аллергии на солнце

Лето – прекрасная пора, которую большинство из нас ждут с нетерпением. Купание в море, пляжи, загар, незабываемый отдых – все это доставляет массу удовольствия. Но для некоторых людей лето становится настоящим испытанием из-за аллергии. Солнечная аллергия вызывает в организме самые различные и очень неприятные симптомы. Повышенная чувствительность к ультрафиолетовому излучению – явление не столь редкое. Такую реакцию называют фотодерматозом (фотодерматитом).

По каким причинам появляется солнечная аллергия?

Само по себе солнечное излучение не содержит в себе аллергенов. Аллергическая реакция возникает не от ультрафиолета, а от тех процессов в организме, которые запускаются под действием солнца. То есть, солнечное излучение является неким катализатором, запускающим гистаминный выброс.

Фотодерматоз делят на два типа:

1. Экзогенный (спровоцированный внешними раздражителями).
2. Эндогенный (вызван внутренними факторами).

Причиной внешнего (экзогенного) фотодерматита могут быть:

• Косметические средства, наносимые на кожу перед загаром (в том числе и кремы от загара).
• Парфюмерия.
• Медикаменты наружного применения (гели, мази, настойки).
• Хлорированная вода.
• Морская вода.
• Токсичные испарения, химикаты.

Возможные причины внутреннего фотодерматита:

• Болезни желудка и кишечника.
• Заболевания печени.
• Недостаток некоторых витаминов, нарушающих работу клеток кожи.
• Аутоиммунные заболевания.
• Нарушения обмена веществ.
• Низкий иммунитет.
• Некоторые заболевания крови.
• Гормональные нарушения.
• Онкология.
• Прием лекарственных препаратов.

Аллергия у человека на солнечные лучи может появляться и по другим, самым непредсказуемыми причинам, и все их просто невозможно перечислить. Но именно вышеописанные факторы чаще других провоцируют раздражение кожи от контакта с УФ-излучением.

Проявляться гистаминная реакция на солнечный свет может совершенно по-разному. В основном – это кожные проявления, реже встречаются отеки слизистых оболочек и прочие тяжелые формы аллергии.

Симптоматика:

• Красные пятна, сыпь, волдыри на теле.
• Зуд, щипание, болезненность при касании.
• Чрезмерная сухость кожи, образующая кровоточащие микротрещинки.
• Отечность, припухлость в некоторых местах на теле.
• Жжение кожи, повышение температуры тела.

Самой распространенной реакцией является солнечная эритема – стойкое покраснение кожи в местах контакта с солнечным светом. У обычного человека такая краснота спадает через 2-3 дня, если он «сгорает», у страдающего аллергией она может держаться неделю и намного больше.

Один из симптомов солнечной аллергии

Покраснение часто сопровождается болезненностью при касании, зудом, повышенной температурой в пораженной зоне тела.

Солнечная эритема бывает острой и хронической. Проявление острого типа обычно разовое, может возникнуть от внешних факторов и больше никогда не повториться. Хроническая появляется у человека постоянно при загаре и связана с внутренними факторами.

Еще один частый тип реакции – солнечная экзема. Проявляется в виде папул, пятен, волдыриков, бляшек. Симптомы могут локализоваться только в тех местах, которые контактировали с лучами солнца или распространиться по другим участкам тела.

Солнечная экзема в большинстве случаев носит воспалительный характер, и если не лечить проблему вовремя, на коже могут образовываться мокнущие, болезненные эрозии, кровоточащие ранки. Все это чревато попаданием инфекции, что только усугубит ситуацию.

Редко солнце способно вызвать сильную и опасную аллергическую реакцию, выражающуюся в отеке слизистых оболочек и дыхательных путей (отек Квинке), тошноте, рвоте, лихорадке, потере сознания. В таких случаях необходима немедленная госпитализация пострадавшего.

Как лечить фотодерматоз?

Чтобы точно знать, как и чем лечить фотодерматит, необходимо посетить врача (дерматолога, аллерголога) и выявить причину. Специалист назначит анализы и другие обследования, на основе которых можно подобрать верный метод лечения.

Но не всегда есть возможность быстро попасть к доктору, а терпеть неприятнейшую симптоматику очень сложно. Рассмотрим, как лечить солнечную аллергию и быстро помочь своему организму.

Таблетки

Медикаменты в виде таблеток помогают быстро снять мучительные симптомы и облегчить состояние. Антигистаминные таблетки не лечат аллергию, они лишь купируют ее, снижая в организме выброс гистамина. То есть, следует понимать, что такое лекарство не избавит от причин, и при отмене препарата проявления могут возникнуть снова.

Какие таблетки можно принять от солнечной аллергии:

• Лоратадин
• Зиртек
• Кларитин
• Гисманал
• Тавегил
• Супрастин
• Зодак
• Левокабастин
• Цетрин
• Эриус
• Клемастин

Каждый препарат имеет свои правила приема, противопоказания, побочные эффекты, внимательно читайте инструкцию перед применением. Хотя подобные средства и не устраняют причины аллергии на коже, они очень эффективно и быстро снимают симптоматику.

Data-image-description="" data-medium-file="https://i2.wp.com/ot-allergii.ru/wp-content/uploads/2017/06/Bez-imen2222i.jpg?fit=300%2C160" data-large-file="https://i2.wp.com/ot-allergii.ru/wp-content/uploads/2017/06/Bez-imen2222i.jpg?fit=800%2C427" class="alignleft" src="https://rufund.ru/wp-content/uploads/59b63c6d5cf4e59b63c6d5cf91.jpg" alt="Лекарственные препараты при солнечной аллергии" srcset="" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" data-recalc-dims="1"> Лекарственные препараты, используемые при солнечной аллергии

Медикаменты наружного применения (мази, гели)

Обычно, лечение солнечной аллергии не обходится без мазей. Препараты помогают быстро снять зуд, покраснения, воспаления, заживить повреждения кожи. Особенно эффективно лечится мазями солнечная эритема, экзема.

Препараты от аллергической реакции, которые применяются наружно, делятся на два основных типа:

1. Гормональные
2. Негормональные

Лекарства на основе гормонов действуют почти мгновенно, но их нельзя применять более 5-7 дней. Также мази с гормонами обладают большим количеством противопоказаний. Тем не менее, именно такие средства могут эффективно устранить проблемы, с которыми иногда не справляются обычные медикаменты.

Лечение кожи мазями без гормонов назначается тогда, когда повреждения не слишком серьезные.

Гормональные (кортикостероидные) мази:

• Гидрокортизон
• Синафлан
• Фторокорт
• Дермовейт
• Апулеин
• Акридерм

Применять перечисленные средства на коже лица рекомендуется с осторожностью и не более 3-4х дней, если врачом не назначено иначе.

Негормональные противовоспалительные мази от фотодерматита:

• Радевит
• Солкосерил
• Фенистил-гель
• Актовегин
• Тридерм (комбинированное средство, содержащие в себе гормональное вещество синтетического происхождения)
• Бепантен

Наибольший эффект при лечении можно достигнуть, если совмещать прием таблеток и препаратов для наружного использования.

dium-file="https://i1.wp.com/ot-allergii.ru/wp-content/uploads/2017/06/Bez-imeni.......-e1497464811800.jpg?fit=300%2C182" data-large-file="https://i1.wp.com/ot-allergii.ru/wp-content/uploads/2017/06/Bez-imeni.......-e1497464811800.jpg?fit=800%2C484" class="alignleft" src="https://rufund.ru/wp-content/uploads/59b63c6f0187059b63c6f018b1.jpg" alt="Противоаллергические мази от фотодерматита гормональные и негормональные)" srcset="" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" data-recalc-dims="1" />

Народные методы

Когда нет возможности попасть к врачу и в аптеку, спасут от солнечной реакции народные рецепты. Ингредиенты для них наверняка найдутся у многих под рукой.

Травяные настои

Травы, обладающие противоаллергическими, противовоспалительными, противозудными, антисептическими действиями: чистотел, зверобой, ромашка, кора дуба, календула. Их можно заваривать как по отдельности, так и все вместе. На стакан кипятка берется 1 ст. л. сухой измельченной травы (или смесь трав) и запаривается. Необходимо выдержать настой 2-3 часа, затем промачивать в нем тампон и протирать кожу до 10 раз в день.

Таким способом прекрасно лечится солнечная эритема, крапивница, красные зудящие папулы и другие проявления.

Длительность лечения зависит от тяжести кожной реакции.

Кашица из овощей

Вылечить неприятные симптомы на коже можно при помощи масок из овощных кашиц. Метод подойдет для небольших участков тела: лица, плеч, спины. Накладывать маску на все тело будет попросту неудобно.

• Кашица из капустного листа и огурца быстро снимает покраснение, отечность, зуд, обладает противовоспалительным действием.
• Натертая сырая картофелина эффективно борется с кожным солнечным дерматитом.
• Мелко натертая морковь заживляет ранки, снимает зуд, воспаления, способствует быстрой регенерации тканей. Учтите, что такая маска может окрасить кожу желтым цветом.

Соки домашних растений

Фотодерматоз, полученный под солнцем, можно снять при помощи соков некоторых домашних растений.

Лечебными свойствами обладает сок:

• Каланхоэ
• Золотого уса
• Герани
• Толстянки

Из листьев любого перечисленного растения рекомендуется выжимать сок и смазывать им пораженные места.

Data-image-title="травы и алоэ от аллергии" data-image-description="" data-medium-file="https://i1.wp.com/ot-allergii.ru/wp-content/uploads/2017/06/travyi-i-aloe`-ot-allergii.jpg?fit=300%2C146" data-large-file="https://i1.wp.com/ot-allergii.ru/wp-content/uploads/2017/06/travyi-i-aloe`-ot-allergii.jpg?fit=737%2C359" class="aligncenter" src="https://rufund.ru/wp-content/uploads/59b63c701d97a59b63c701d9bb.jpg" alt="народные методы при борьбе с аллергией" width="737" height="359">

Другие методы лечения солнечной аллергии

Любая аллергическая реакция – это нарушение работы иммунитета. Защитная система организма принимает за «врагов» совершенно безвредные вещества и вырабатывает к ним антигены. В ходе борьбы антигенов и аллергенов и происходит выброс гистамина (вещества, раздражающего кожу и вызывающего самые различные симптомы).

Чтобы наладить работу иммунной системы, многие врачи рекомендуют придерживаться очищающей диеты и освободить свой организм от загрязнений.

Следует на время исключить из своего рациона следующие продукты:

• Острые и слишком пряные приправы.
• Соленое, копченое.
• Консервированные продукты.
• Жирную, жареную пищу.
• Сладкие газированные напитки.
• Сладости, сдобу.
• Алкогольные напитки.

Можно выбрать для себя какую-то определенную оздоровительную диету и посидеть на ней некоторое время. Травяные чаи (ромашка, череда, шиповник, мята, душица, зверобой) также способствуют очищению организма.

С диетическим питанием можно сочетать медикаментозные средства. Комплексный подход даст более эффективный и стойкий результат.

Важно! Перед тем как перейти на диету, рекомендуется проконсультироваться с врачом и убедиться, что к этому нет никаких противопоказаний.

Профилактика фотодерматоза

Любую проблему легче предупредить, чем лечить. Если человек склонен к проявлению кожного солнечного дерматита, стоит придерживаться нижеприведенных рекомендаций.

Итак, что стоит делать людям, страдающим фотодерматитом:

• Пить больше чистой воды, она способствует нормализации многих обменных процессов (в том числе и иммунного), выводит шлаки и токсины из нашего тела.
• Обогатить свой организм витаминами С, В и Е. Именно они обладают антиоксидантными свойствами и повышают устойчивость клеток к раздражителям.
• Максимально защищать кожу от ультрафиолета (по возможности носить закрытую одежду, пользоваться солнцезащитными кремами).
• При купании в открытых водоемах не загорать на солнце, а выходя из воды, сразу обсушивать кожу полотенцем.
• Не экспериментировать с косметическими средствами, пользоваться только теми, которые проверены и не вызывают проблем.
• Находясь на отдыхе за границей, аккуратнее относиться к местной кухне. Некоторые блюда и продукты могут стать причиной аллергии, проявляющейся именно под действием солнца.
• Постоянно, в солнечный период года, носить с собой таблетки и мазь на случай непредвиденной реакции.

Это была основная информация о солнечной аллергии. Ее симптомы и лечение разнообразны. Но всегда следует помнить, что у нарушенной иммунной системы есть более глубокая причина. Это могут быть стрессы, депрессии, нестабильное психоэмоциональное состояние, плохое питание, и даже просто негативное отношение к жизни. Полностью устранить проблемы можно, только если найти и убрать настоящую причину. В вопросе поиска истинных факторов поможет психолог или психотерапевт. Обычно самые лучшие результаты достигаются, когда лечение симптомов совмещается с психотерапией.

ot-allergii.ru

Причины аллергии на солнце

Причины развития нежелательных реакций на солнце весьма различны. Но зачастую виноват сам человек, решив расслабиться в отпуске по полной, и, забыв о правилах безопасности. Чрезмерно длительное нахождение на открытом солнце провоцирует активацию организма на выработку пигмента меланина. Одновременно с этим чрезмерная . То есть организм тратит все свои силы, дабы справится с последствиями перегрева и солнечного ожога. И довольно часто этот стресс приводит к повышенной чувствительности к летним лучам, что проявляется появлением пятен, отека, гнойничков.

Врачи утверждают, что сами по себе солнечные лучи (ультрафиолет) не провоцируют аллергию, так как не являются аллергенами (белками) . К появлению столь неприятных кожных проявлений приводят совершенно другие факторы, такие как, например:

• Авитаминоз;
• Гормональные нарушения;
• Гинекологические проблемы;
• Усталость;
• Недавно перенесенные вирусные и простудные заболевания.

А солнце является лишь провоцирующим фактором , пусковым механизмом в развертывании патологической цепочки симптомов. Кроме того, чрезмерное пребывание на солнце приводит к гиперчувствительности к ультрафиолетовому свету.

Симптомы аллергии

Симптомы фотодерматита варьируют в широких пределах: от покраснения, раздражения на коже, зуда и жжения, до отека и гнойных высыпаний.

Диагностика заболевания

Диагностика аллергии на солнце, как правило, не вызывает затруднений. Проявления болезни дебютируют после длительного нахождения на открытых лучах. Если вы заметили подобные симптомы, обратитесь за консультацией к лечащему врачу для проверки работы эндокринной системы, внутренних органов. Женщинам следует посетить гинеколога. Адекватное лечение солнечной аллергии возможно только после выявления спровоцировавших факторов.

Лечение и профилактика аллергии на солнце

• Защитные лосьоны следует наносить на кожу за 30 минут до выхода из дома;
• Если вам когда-либо приходилось сталкиваться с проявлением аллергии, возьмите с собой в отпуск противоаллергические (антигистаминные) препараты, такие как Лоратадин, Телфаст;
• Выходя из воды, сразу вытирайте капли воды с тела;
• Избегайте определенных косметических средств, содержащих фотосенсибилизаторы (вещества повышающие чувствительность к ультрафиолету);
• Изучайте аннотации к лекарственным препаратам (многие из них приводят к фотосенсибилизации);
• Употребляйте витамины и антиоксиданты (как в таблетированной форме, так и в виде продуктов питания);
• Не забывайте вовремя и до конца лечить все свои заболевания, чтобы избежать хронических форм;
• Если все-таки не удалось избежать поражения кожи, обработайте ее мазями, содержащими метилурацил, бетаметазон, дексаметазон или успокаивающим кремом после загара. Выпейте антигистаминный препарат.

about-allergy.ru

Причины солнечной аллергии

Тысячи людей с наступлением первых теплых солнечных дней устремляются на природу, к водоемам, едут к морю, отдыхать в жаркие страны, чтобы погреться под лучами ласкового солнышка, приобрести золотистый загар, укрепить иммунитет, здоровье, дающий отпор всем депрессиям.

Но зачастую многие отдыхающие сталкиваются с таким дискомфортом как аллергия на солнце. Солнечную аллергию можно спутать и с другими аллергическими реакциями организма на раздражители. Но, разобравшись, надо устранять проблему, иначе отдых будет испорчен.

Аллергия на солнце или солнечный дерматит (фотодерматит, фотодерматоз) появляется при различных обстоятельствах: долгое воздействие на кожу ярких и горячих лучей солнца, сочетание воздействия солнца с другими раздражающими факторами, как хлорка бассейна, пыльца растений, крем, дезодорант, лекарственные препараты.

У некоторых людей аллергия на солнце появляется с первыми теплыми солнечными днями, а у некоторых во время отдыха в Египте, Турции, в других жарких странах и местах отдыха, после купания в бассейнах под открытым небом, после пикника в лугах, полях, лесах.

Солнечная аллергия напоминает обычное раздражение кожи в виде красной сыпи на ногах, руках и на всем теле, а также в виде шелушения кожи, небольших островков гнойничковых высыпаний, отеков, просто покраснения кожи, зуда, жжения. Часто аллергией на солнце страдают дети, чей иммунитет ослаблен, после болезни.

Долгое пребывание на жарком солнце, огромные дозы ультрафиолета различных волн, активизация всех защитных сил на выработку пигмента меланина, нагрузка на печень и почки, и все это после холодных зимних и весенних дней – огромный стресс для всего организма, что тоже может стать причиной солнечной аллергии.

Прежде всего, любая аллергия – это понижение иммунитета, нехватка витаминов в организме, скрытые не долеченные и хронические заболевания, пониженная функция печени, нарушение обмена веществ.

Фотодерматит, фотодерматоз

Солнечные лучи сами по себе не вызывают аллергию, но в сочетании с некоторыми факторами, вызывают фотодерматоз, повышенную чувствительность к ультрафиолету.

Фотодерматиды подразделяют на экзогенные и эндогенные.

Экзогенные вызваны внешними факторами, а эндогенные – внутренними.

Факторами, провоцирующими появление солнечной аллергии, могут быть фототоксичные вещества, такие как бергамотовое масло, противодиабетические и мочегонные препараты, сульфаниламиды, и даже дезинфицирующие средства, а также косметика и все к ней относящееся.

Аллергию на солнечные лучи называют еще «солнечной крапивницей» или «солнечным герпесом».

Такой вид солнечной аллергии обычно бывает при долгом пребывании на ярком солнце.

Если у вас никогда раньше не было аллергии на солнце, выполняя несложные советы, вы легко избежите его повторения.

Как справиться с солнечной аллергией?

1. Пользуйтесь УФ-защитными кремами, лосьонами для загара, нанося их на тело за 20 минут до выхода на солнце, а после загара и душа нанесите увлажняющий крем, предназначенный для увлажнения и защиты кожи после воздействия на нее солнечных лучей.
2. Выходя из воды моря или реки, промокайте воду, но не вытирайте, так как полотенцем вы стираете защитный слой крема, и его придется наносить снова.
Промакивать тело надо для того, чтобы капельки воды не стали маленькими линзами, усиливающими солнечные лучи, способные еще больше обжечь кожу.
3. Старайтесь, как можно меньше использовать декоративную косметику, гели, крема, туалетную воду, духи, содержащие отдушку, так как под воздействием солнечных лучей все они провоцируют появление пигментных пятен различной окраски, которые проходят только через две – три недели.
4. Если вы обладатель очень чувствительной кожи, загорайте в тени, под тентом, избегайте прямых солнечных лучей.
Пусть ваш загар не будет бронзовым, а только золотистым, зато вы избежите дискомфорта от обожженной кожи, шелушения и покраснения, повышенной температуры и так далее.
5. Для устранения солнечной аллергии в легкой форме обычно легко решают проблему мази, содержащие бетаметазон, преднизолон, дексаметазон.
Не снимайте покраснение, ожоги, зуд народными средствами, такими как сметана, растительное масло, это не поможет.
Используйте специальные гели после загара, все они содержат противовоспалительные вещества, экстракты целебных растений, успокаивающие и охлаждающие кожу добавки.
6. Выпивайте не менее двух литров негазированной воды в день, этим вы поможете выведению из организма токсичных веществ и еще многому.

Но если вы находитесь в поездке и проблему надо решать быстро и на месте, а высыпания портят вам весь отдых, то вам пригодятся и другие советы.

1. Перед поездкой купите в аптеке антигистаминные препараты, проконсультируйтесь с врачом дерматологом. Если вы принимаете противозачаточные средства, антибиотики, обратите внимание на пометку «вызывает фотосенсибилизацию», и постарайтесь их заменить на время отдыха.
2. При появлении солнечной аллергии сведите до минимума появление на солнце, пока не устраните воспаление кожи.
3. Постарайтесь поддержать печень специальными препаратами, нормализующими ее деятельность, а также способствующие нормальному обмену веществ в организме, регенерации кожных покровов.
Это антиоксиданты, витамины Е, В, С, никотиновая кислота, аспирин, индометацин, кларитин, в крайнем случае, супрастин и тавегил.
4. Жжение и зуд устраняют мазями, содержащими метирулацил, цинк, ланолин, а также капли Зиртек и Фенистил гель.
5. Не пренебрегайте лечением, солнечная аллергия может вызвать экзему, что будет вылечить труднее.
6. Если вы находитесь на курортах Турции или Египта, обращайтесь к врачу сразу, они знакомы с такими видами реакций кожи на солнце и смогут быстро снять воспаление, а вы спокойно продолжите свой отдых. На «ресепшене» в отеле вам подскажут, к какому врачу обратиться, как доехать, а возможно, что и в этом отеле есть врач.

Не стоит думать, что солнечная аллергия навсегда и теперь вы не сможете полноценно проводить свой отдых на открытом солнце. Найдя причину возникновения солнечной аллергии и устранив ее, вы можете расстаться с ней навсегда, так что ваши лучшие солнечные деньки еще впереди.

А многие дети просто «перерастают» эту проблему с возрастом.

Хорошего вам отдыха!

Вернуться в начало раздела Здоровье
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

www.inmoment.ru

Аллергия на солнце. Симптомы.

Некоторые люди при особой чувствительности на солнечные лучи страдают при первом их появлении. Для тех, кто менее чувствителен, могут на солнце находиться более продолжительное время, но аллергия может настичь и их. Первые проявления могут появиться через 18-72 часа после контакта с солнцем. Какие симптомы говорят о солнечной аллергии?

• Сначала появляется небольшое покраснение кожных покровов, шелушение кожи. Чаще всего это бывает на лице и зоне декольте, но может также быть на руках, ногах и любых других участках тела.
• Возможна сыпь на коже или появление маленьких точек (выглядят, как веснушки). У меня была сыпь, как при крапивнице. И врач мне сказал, что этот солнечная крапивница. Иногда такое состояние доходит до экземы. И это уже страшно.
• Могут образоваться отеки.
• Сильный зуд и жжение кожи. Кажется, что все тело просто горит.
• В некоторых случаях появляются гнойные высыпания. Особенно, когда не сдерживаешься, ну сил нет просто от этого зуда и жжения, начинаешь расчесывать все и вот тебе такие симптомы затем.

У меня лично была аллергия на солнце при сочетании солнечных лучей и бассейна. Видимо, то, чем обрабатывали их, это сочетание хлорки или еще каких-то дезинфицирующих веществ дало такую реакцию. Раньше при посещении бассейна могла наблюдаться краснота на глазах. Не более того. А вот именно сочетание бассейна и солнечных лучей спровоцировало такую аллергическую реакцию.

В нашей зоне такой реакции на солнце нет. Но у нас я и не отдыхаю так. После моря в наших водоемах купаться не могу. А при отдыхе за границей в пляжный сезон уже сколько раз были проблемы. Отдых при этом испорчен. Это однозначно. Одна мысль — как поскорее избавиться от всех симптомов. И, конечно, очень важно здесь узнать, а в чем же причины вот такой аллергии?

Аллергия на солнце. Причины.

Аллергия на солнце может появиться и на отдыхе в лесу, в поле, в жарких странах, после купания в бассейне, после долго пребывания на солнце. У кого-то это просто пигментные маленькие пятнышки, которые появляются россыпью и не украшают никого, а у кого-то это более серьезно все. У некоторых людей появляются белые пятна на лице, которые также вызывают немало эмоций.

Часто аллергия встречается у детей, в том числе и грудничков. Их иммунитет еще не набрал сил или после болезней.

Причины кожной реакции на солнечные лучи кроются в сочетании внешних и внутренних факторов.

К внешним причинам можно отнести те косметические средства, которыми мы пользуемся. От парфюма, лечебных кремов (от боли в мышцах, от проблем с кожей, от тех же солнечных ожогов), использования некоторых лекарств, которые увеличивают чувствительность к солнечным лучам. Это, прежде всего, антимикробные препараты и мочегонные средства. Конечно, важно то, как много и как долго мы находимся под солнцем.

Поэтому надо обязательно внимательно читать инструкции — если них указано, что у средства есть такой побочный эффект, как фотодермит, то во время лечения нельзя проводить время на солнце, посещать солярий, нужно по максимуму укрывать кожу при выходе на улицу.

Если вы используете косметические средства, посмотрите внимательно, не входит ли в их состав салициловая и борная кислота, эфирные масла, ртутные препараты. Даже губная помада, в состав которой входит эозин, может пагубно сказаться на ситуации в целом.

Также причиной аллергии может стать пыльца отцветающих растений. Также такую картину может дать сочетание солнца и бассейна, о чем уже говорилось в статье.

К внутренним причинам аллергии на солнце относятся заболевания печени, кишечника, сбои в иммунной системе организма.

Любую аллергию провоцируют такие факторы, как снижение иммунитета, нехватка витаминов, скрытые заболевания, нарушение обмена веществ в организме. Поэтому здесь очень важно обратить внимание на свое здоровье в целом.

В этих случаях неплохо соблюдать диету, провести курс очищения печени, чтобы такие реакции пошли на спад.

Группа риска людей, которые склоны к такой аллергии на солнце:

• Блондинки и люди со светлой кожей.
• Маленькие дети.
• Беременные женщины.
• Те люди, которые очень любят посещать солярий.
• Кто накануне делал косметические процедуры, такие, как татуаж, химический пилинг.

Фотосенсибилизаторы.

Кроме того, есть специальные вещества — фотосенсибилизаторы, которые могут провоцировать такую реакцию в организме. К ним относятся все цитрусовые. Поэтому, апельсины, мандарины, лимоны не включайте в свой рацион, если вы собираетесь на пляж. Надо знать, что чем активнее солнце, тем реакция даже на такие простые продукты может быть непредсказуема. Посмотрите, не входит ли масло бергамота или масло цитрусовых в вашу косметику, чем вы пользуетесь ежедневно. Они могут стать причиной такой аллергии.

Обратите внимание надо обратить и на медицинские препараты, которые вы принимаете. Опасность представляют следующие препараты:

• Аспирин.
• Антибиотики.
• Средства, которые вы принимаете для лечения и поддержания сердечно—сосудистой системы.
• Диуретики.
• Антидепрессанты.
• Оральные контрацептивы с высоким содержанием эстрогена.

Если вы собираетесь в отпуск, задайте своему врачу накануне все вопросы, проконсультируйтесь у него, а не провоцируют ли они солнечную аллергию.

Аллергия на солнце. Профилактика. Лечение.

• Будьте очень аккуратны с солнечными ваннами. 20 минут на солнце — самое оптимальное время.
• Перед выходом на пляж не пользуйтесь декоративной косметикой и духами.
• Пользуйтесь солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты.
• Не используйте косметические средства, содержащие отдушки. Они могут вызвать появление пигментыных пятен.
• Наносите солнцезащитные средства за 20 минут до выхода на открытое солнце. Часто мы искупаемся, выходим из воды и уже потом вспоминаем о них. Для фотодерматита этого времени вполне достаточно, чтобы проявить себя.
• При выходе из воды не вытирайтесь насухо. Это поможет не пересушить кожу, с другой стороны — уберет капли воды, которые, как линзы, усиливают воздействие солнечных лучей на кожу.
• Отдыхайте в тени, как только искупались.
• Обратитесь к врачу. Возможно, вам потребуются антигистаминные препараты. Я не сторонница химии, но иногда организм не справляется сам. И лучше всего начать принимать их за два дня до отправления в путешествие.
• Для тех, у кого проблемы с солнцем, лучше всего загорайте до 10 часов и после 17 часов. И лучше загорать под тентом или в тени.
• Если у вас тяжелая форма аллергии, одевайте одежду с длинным рукавом, чтобы закрыть от солнца пораженные места, брюки. Обязательно пользуйтесь головными уборами на пляже.
• При первых симптомах аллергии надо обязательно принимать меры. Лучше всего обратиться к врачу, если у вас это впервые и ничего нет в вашей аптечке из проверенных средств. Не затягивайте с визитом к врачу. Аллергия – вещь очень коварная!

Лечение аллергии на солнце при легкой и средней степени тяжести занимает 7-10 дней. В более тяжелых случаях – до нескольких недель.

Кроме препаратов, которые вам врач пропишет, при сильном зуде может помочь сок огурца, листья капусты и сырой картофель. Листья капусты просто прикладываются в чистом виде на пораженные участки. Из огурца (кожу снять, натереть на терке) отжать массу, разложить её на марле и приложить на пораженные участки. Держать компресс полчаса. После этого кожу не мыть. Огуречная пленка на коже будет защищать от солнечных лучей. А соком огурца вы можете просто протирать потом лицо и тело.

Кроме того, раствор питьевой соды может помочь при зуде кожи и травяные ванны с ромашкой, чередой. При тяжелых случаях врач прописывает гормональные мази.

Какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы избежать аллергической реакции на солнце?

• Включайте в рацион продукты, которые богаты витаминами С, В и Е и антиоксидантами. Очень полезны все свежие фрукты и ягоды. Черника, гранат, смородина, какао, зеленый чай и многие другие.
• Пейте большое количество чистой воды. Это поможет организму вывести токсины. А вот газированные напитки, соки и тем более алкоголь исключите категорически.
• На отдыхе будьте очень осторожны с экзотической кухней. Если у вас повышенная чувствительность к солнцу, не экспериментируйте с ней, по крайней мере, в самые первые дни. Дайте организму немного времени перестроиться.

Мой опыт в лечении аллергии. Таблетки, мази, препараты при аллергии на солнце.

Расскажу про себя, чем научилась спасаться я от солнечной аллергии. Намучившись несколько пляжных сезонов, я обратилась перед отъездом к дерматологу. Рассказала о своих проблемах. Он мне дал много рекомендаций. Самые действенные их них и проверенные именно на опыте, которые походят лично мне оказались достаточно простыми: за два — три дня до отъезда начинают пить препарат «Эриус» по 1 таблетке 1 раз в день. На отдыхе первые три-пять дней продолжаю его принимать.

Обязательно после моря сразу принять душ. Загораю только в тени. И всегда беру с собой крем «Ла-Кри» и крем «Травоген». Это натуральные кремы, которые могут применять и дети. На этот счет все улыбаюсь я. Говорю, что кожа у меня точно, как у младенца. Прочитайте только состав крема. Если у вас нет аллергии на эти компоненты, то очень советую на эти крема обратить внимание. Только начинается где-то покраснение или воспаление, я тут же пользуюсь ими. Прошло уже несколько пляжных сезонов, стало очень комфортно. Конечно, и все рекомендации, которые были описаны выше, выполняю.

irinazaytseva.ru

В рамках беседы эксперты обсудили следующие вопросы:

— Как понять, что кожное раздражение — это именно аллергия на солнце, а не что-то другое?

— Если у вас никогда не было кожных проявлений, но есть аллергия на некоторые продукты, можно ли загорать в этом случае или солнечные лучи спровоцируют новую аллергию?

— Что взять с собой на пляж на случай кожных высыпаний?

— Естественное солнце и солярий — это одно и то же? Если есть аллергия на солнце, можно ли ходить в солярий?

— Как выбирать косметику на пляж или аллергикам лучше обойтись без нее?

Ответы одного из участников круглого стола врача-аллерголога клиники «Медицина», кандидата медицинских наук Сергея Быкова вы можете прочитать ниже.

Ведущий конференции: Что такое аллергия на солнце?

С.А Быков: От солнца до земли доходят: видимый свет, ультрафиолетовое (УФ) и инфракрасное излучения. Солнечный свет необходим для фотосинтеза и роста растений, он влияет на психоэмоциональное состояние человека, образование витамина D, а также препятствует излишней колонизации кожи болезнетворными микробами. Вместе с тем, солнечный свет может вызывать различные нарушения.

Повреждения от солнечного света связаны с его длительным воздействием, однако многие люди патологически реагируют и на обычно нормально переносимую интенсивность солнечного света, в частности УФ-облучение.

Различные части ультрафиолетового спектра могут вызвать фотодерматозы, фотостарение кожи и даже рак кожи. Фотодерматозы — поражения кожи (дерматозы), вызванные солнечным светом, в основном ультрафиолетовыми лучами. К фотодерматозам относятся: солнечный ожог, солнечная крапивница, фототоксические и фотоаллергические реакции и др.

Солнечный ожог (солнечный дерматит), как и солярный дерматит, сопровождается покраснением и отёком кожи, появлением везикул и пузырей. При раннем применении полезны охлаждающие компрессы, лосьон с глюкокортикоидами, противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Солнечная крапивница характеризуется появлением уртикарных бляшек (как от крапивы) через несколько минут после воздействия солнечных лучей.

Хроническое фотоповреждение возникает при чрезмерном увлечении УФ-излучением, что является основной причиной ухудшения внешнего вида (из-за старения кожи), а также развития рака кожи. Опасность УФ-излучения связана с его аккумуляцией в течение десятилетий.

Фототоксические и фотоаллергические реакции вызывают лекарственные (например, антибиотики тетрациклинового ряда или сульфаниламиды) или косметические средства, повышающие чувствительность к солнечному свету. При контакте с растениями, повышающими чувствительность кожи к солнечному свету, развивается фотофитодерматит (луговой дерматит). Поражения часто сопровождаются отёком, зудом, жжением и головной болью.

Фототоксические реакции проявляются в виде сильного солнечного ожога. При хроническом фототоксическом дерматозе эпидермис утолщается, кожа становится сухой и мощинистой, возникает повышенная пигментация.

Фотоаллергические реакции протекают по типу гиперчувствительности замедленного типа после предшествующего контакта с фотоактивными веществами. При хроническом лучевом дерматите, вследствие воздействия УФ-излучения, развиваются тяжелые экземы, устойчивые к терапии.

Ведущий конференции: Можно ли аллергику загорать? Например, если кожных проявлений не было, но есть аллергия на некоторые продукты? Это безопасно или может спровоцировать новую аллергию?

С.А Быков: Аллергия — состояние повышенной иммунной реакции организма на вещества экзогенного или эндогенного происхождения, приводящие к развитию аллергических болезней с поражением как кожи (атопический дерматит, крапивница, аллергический контактный дерматит, токсидермия, лекарственные поражения кожи), так и других тканей и органов (поллиноз, аллергический конъюнктивит, аллергический ринит, бронхиальная астма, лекарственная, пищевая, инсектная аллергия и др.). Естественно, что на фоне такой изменённой иммунологической реактивности солнечный свет может осложнить имеющиеся нарушения и даже спровоцировать дополнительные аллергические реакции.

Кожа может становиться фоточувствительной и при случайном контакте с фотокумаринами, содержащимися в растениях и фруктах (сельдерее, укропе, петрушке, моркови, апельсинах, лимонах).

Ведущий конференции:Что взять с собой на пляж на случай кожных проявлений?

С.А Быков: Для защиты кожи от солнечных повреждений, например солнечного ожога, необходимо избегать воздействия солнечных лучей, пользоваться зонтиками, носить соответствующую одежду и светозащитные средства (фильтры, задерживающие или отражающие УФ-излучение). Наиболее безопасное солнце в средней полосе России утром с 9.00 до 12.00 часов, а вечером — с 15.00 до 18.00 часов; на юге — с 8.00 до 11.00 и с 16.00 до 19.00 часов.
Следует иметь одежду из натуральных тканей (хлопок, лён) с длинными рукавами и брюками, широкополую шляпу. Красный или белый цвет одежды хорошо отражают ультрафиолет. Людям, склонным к аллергии, рекомендуется использовать солнцезащитные кремы с физическими фильтрами, содержащими цинк.

Если всё же после пребывания на солнце появились зудящие красноватые высыпания, пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью, следует как можно скорее спрятаться от солнца. Покрасневшие места можно промыть чистой прохладной водой или протереть процеженным настоем чёрного чая, который содержит танин, частично снимающий зуд и проявления воспаления. Рекомендуется обильное питьё, можно выпить прохладной воды. Необходимо принять антигистаминный препарат, соответствующий возрасту потерпевшего.

Ведущий конференции: Естественное солнце и солярий — это одно и то же?

С.А Быков: Да, имеются сходные компоненты и УФ-излучение. Если есть аллергия на солнце, в солярий тоже не следует ходить. Фотодерматоз также может развиться вследствие чрезмерного увлечения солярием.

Ведущий конференции: Как понять, что кожное раздражение — это именно аллергия на солнце, а не что-то другое?

С.А Быков: Возможно проведение светового теста — дозы ультрафиолета, необходимой для проявления ожога. Несколько участков кожи последовательно облучают ультрафиолетом от 30 секунд до 3 минут, а через сутки оценивают полученную биодозу. Кроме этого существуют лабораторные методы дифференциальной диагностики.

Ведущий конференции: Как выбрать косметику на пляж, там же одна химия?

С.А Быков: Конечно, на пляже должно быть минимум косметики. Косметические средства, как и лекарственные, могут при взаимодействии с УФ-излучением провоцировать патологические реакции на солнце.

www.aif.ru

Добавить комментарий

Психологи считают, что главной причиной неудач в любви является тот факт, что многие принимают за любовь другое чувство, которое не приспособлено для создания длительных отношений. Именно поэтому многих людей интересует, как распознать любовь, для того чтобы впоследствии создать крепкую семью.

Дело в том, что любовь можно с легкостью спутать с чувством сильной привязанности, со страстью, а также с влюбленностью. Специалисты утверждают, что точно сказать о том, что чувств, которое возникло между нами, является любовью можно только по истечении нескольких лет после начала отношений. Дело в том, что только после этого времени утихает страсть, становятся все достоинства и недостатки избранника, а также происходит процесс притирки.

Для того чтобы распознать настоящую любовь, необходимо определить за что именно вы любите своего мужчину, и если вы не можете назвать хотя бы пять качеств и на первое место вы ставите внешние данные – это не любовь. Кроме того, если в вашей паре нет взаимного уважения, говорить о том, что друг друга любите не приходится. Человек, который уважает своего партнера, не принимает самостоятельных решений за двоих.

Помимо этого, для распознания настоящей любви нужно определить, есть ли корысть в ваших отношениях. Помните о том, что люди, которые любят друг друга, не будут стараться извлечь корысть из отношений, наоборот, будут стараться сделать так, чтобы любимый человек был счастлив, даже не смотря на собственные потребности. Главное что, отличает любящего человека – это желание совершать хорошие поступки для любимого человека.

Настоящая любовь не должна иметь проявлений ревности, поскольку любящий человек никогда не будет отрицать независимость и свободу любимого человека. Любящий человек не только не навязывает свои чувства, но и не требует доказательства чувств со стороны своего партнера. Для того, чтобы быть полностью уверенным в том, что чувство которое вы испытываете, является настоящей любовью. Необходимо помнить о том, что любящий человек всегда помнит о том, что вторая половинка, несмотря на духовное единение, остается личностью со своими интересами.

Как определить любовь по поведению человека

Вспомните, как ведет себя ваш любимый человек во время разговора с вами. Если в процессе беседы он или она начинает выпрямлять спину, старается выглядеть подтянутей или выше, втягивает живот и распрямляет плечи, поправляет прическу, а также украдкой периодически просматривает свое отражение – можете быть уверены в том, что ваши чувства взаимны.

Дело в том, что все вышеперечисленные факторы явно говорят о том, что ваш избранник всеми силами старается произвести на вас хорошее впечатление.

Кроме того, для того чтобы распознать взаимную любовь, необходимо понаблюдать за своим возлюбленным. В том случае, если ваш мужчина в вас влюблен, независимо от возраста, в вашем присутствии он будет постоянно потеть, краснеть, ронять различные предметы, очень быстро или, наоборот, медленно говорить. Сильное волнение при общении с любимым человеком является неотъемлемой частью отображения искренних чувств.

Чтобы распознать любовь следует проанализировать слова своего молодого человека или девушки, особенно когда он или она рассказывает о себе. Легкое неприкрытое хвастовство и демонстрация своих достоинств явно указывают на заинтересованность к вашей персоне. Какие еще детали выдадут влюбленного в вас человека?

Сильное волнение в вашем присутствии

Человека может подвести банальная физиология – гормоны заставляют сердце колотиться быстрее, дыхание ускоряется. На лбу может появиться испарина, а из-за пересыхания во рту твой визави будет постоянно сглатывать и облизывать губы.

Из-за гормональных бурь и нервозности мозг будет работать во многом на автопилоте, отсюда неосмысленные жесты и движения – потирание рук, прикасание к мочкам ушей, накручивание волос на палец, возможны даже попытки зачем-то сесть и встать, развернуться куда-то пойти и вернуться.

Тем не менее, не следует путать это состояние с общей растерянностью, когда у человека в голове крутятся мысли на какую-то очень важную тему, которые занимают все его внимание. Однако в этом случае к растерянности не будут добавляться стрессовые реакции тела, описанные выше.

Настойчивая самопрезентация

Если кто-то при тебе постоянно пытается подчеркнуть свои лучшие стороны, это один из признаков того, что наблюдаемый неровно к тебе дышит.

Следует, впрочем, не принимать этот признак во внимание, если перед тобой тот на редкость узнаваемый типаж людей, которым очень важно нравиться всем. Лучше будет поговорить с общими друзьями и попробовать сопоставить, как ведет себя человек в твоем присутствии и вне него.

Улыбается и машет?

Следующие два признака заметить просто, они помогут распознать любовь. Твои шутки всегда веселят его (ее), и он (она) никогда не пропустит возможность пересечься с тобой на вечеринке общих друзей или окликнуть в коридоре университета. Если Вы конечно уже прошли ту стадию, когда молча смотрите друг на друга большими глазами, и воооон тот симпатичный мальчик не думает о чем-то вроде «о боже!

Если я с ней сейчас поздороваюсь, то буду выглядеть полным идиотом, ведь она сразу поймет, что я втрескался по уши!». Если Вы где-то в пределах этой прекрасной подростковой игры, то боязнь подойти еще не будет означать отсутствие симпатии.

Со стороны всегда виднее

Если бестактные друзья уже надоели своими подколками на счет твоей симпатии – это конечно печально, но есть и обратная сторона медали. Друзья твоего визави - тоже не штирлицы бессловесные, и обязательно как-нибудь его чувства к тебе да выкажут – где шуткой, где многозначительным взглядом, а где - намеком, рассчитанным вроде как только для своих.

Как распознать настоящую любовь мужчины

Для этого не стоит придавать большого значения сказанным словам. Дело в том, что большинство мужчин могут с искренностью на лице клясться в любви, но при этом не любить, и в тоже время не говорить ни слова, но сгорать от любви к вам. Именно поэтому следует в первую очередь обратить внимание не язык жестов. Если в вашем обществе мужчина старается держать спину ровно, втянуть живот, расправить плечи, а также пытается разгладить лицо, это является явным признаком того, что он вас любит.

Помимо этого, рекомендуется обратить внимание на положение тела мужчины во время общения с вами. В том случае, если корпус, ноги и руки расположены таким образом, чтобы оказаться в общем пространстве с вами и в тоже время отгородить остальных, и к тому же он пристально смотрит вам в глаза, то это является более чем явным свидетельством любви. Если мужчина старается постоянно находиться в вашей «интимной зоне», которая находится на расстоянии порядка полуметра вокруг вашего тела, это свидетельствует о том, что он старается стать ближе к вам.

Как распознать сильную любовь мужчины

Психологи также рекомендуют обратить свое внимание на эмоции, которые испытывает мужчина во время общения с вами. Если он влюблен, то в вашем обществе он будет смеяться, шутить, улыбаться и при этом не будет сводить с вас глаз. Кроме того, если у мужчины есть серьезные намерения, то он будет стараться оказать поддержку, удивить или порадовать вас.

Рекомендуется также понаблюдать за мужчиной, поскольку большинство мужчин в обществе любимой женщины чувствуют себя несколько смущенно, становятся несколько рассеянными, нередко краснеют, а их речь может быть либо замедленной или ускоренной. В то же время, одним из наиболее эффективных способов определения влюбленности мужчины является разговор с приятелями, которые зачастую обладают полной информацией об истинных чувствах вашего возлюбленного. Будьте готовы к тому, что вы можете услышать не то, на что рассчитываете, но даже в таком случае вы узнаете правду, которая гораздо лучше тщетных ожиданий.

В чем проявляется любовь к родине, родителям, детям, мужчине и женщине? У каждого эти проявления индивидуальные. Главное - выражать свои чувства правильно и трезво. Самым наилучшим советом со стороны психологов становится: «Научитесь слушать и слышать партнера». Это главное в построении отношений. Конечно, со стороны мужчин и женщин проявление любовных чувств представляется по-разному. Но иметь общий жизненный знаменатель и понимать спутника очень важное дело в любых отношениях.

Признаки любви

По мнению психологов, существует ряд признаков, которые определяют чувство любви. Рассмотрим самые яркие, не требующие глубоких душевных разбирательств характерные черты:

1. Отсутствие сомнений. Чувство уверенности в правильности выбора, несмотря на разговоры и советы окружающих.
2. Любовь просто так. Когда любишь и не можешь ответить на вопрос: «За что?». В случае настоящих чувств невозможно определить, за какие параметры и свойства ты проявляешь и чувствуешь ее.
3. Двустороннее развитие. Если один будет стараться, другой - нет, то встанет вопрос о подлинности чувств.
4. Взгляд в одну сторону. Любовь - это не когда два человека смотрят друг на друга, а когда они смотрят в одном направлении. Все просто.
5. Молчание - золото. Уметь просто помолчать с человеком дано не каждому. И только любящее сердце способно в тишине, без лишних слов и эмоций понять, принять другого и помолчать.
6. Любовь как доказательство. Для каждого она имеет свой смысл. Но в любой ситуации, в любой проблеме у человека есть выбор - оставаться со своим спутником или уйти. Все из нас делают этот выбор. А порой ежедневно.

Как распознать чувства?

Непременно каждый человек в своей жизни испытывает это чудесное чувство любви. Но существует множество случаев, когда распознать их сложно. Чтобы понять, что испытываешь к человеку, можно просто ответить на несколько вопросов. Только честно и откровенно. Вопросы, помогающие распознать любовь:

1. Что нравится в партнере? В любви нравится все. А порой даже невозможно сказать, за что ты любишь его. Это не внешность или харизма. Это чувства более глубокие. Предмет любви принимается полностью со всеми плюсами и минусами.
2. Все ли качества партнера принимаете? Нет определенных характеристик, за которые любишь. В настоящих чувствах принимается все. Без вопросов и правил.
3. Это чувство вспыхнуло или выросло из дружеских отношений? Чаще любовь перерастает из добрых или дружеских отношений. Она не похожа на страсть. Она спокойна и уверенна. Любовь вырастает, а не воспламеняется как пламя.
4. Учитываете ли мнение окружающих? Мнение друзей и родных всегда учитывается. Пусть не всегда оно берется в расчет. Но слышать и слушать окружающих возможно в случае настоящей любви.
5. Проявляется ли чувство зависти в отношениях? Если испытываешь к партнеру, то зависти нет. Ты радуешься всем его началам и победам. Хочешь помочь в достижении заветной мечты. И просто быть рядом в эти счастливые для него моменты.
6. Чувства постоянны или имеют какую-то основу? Любовь не имеет причин. Она неизменна, несмотря ни на что. Даже в моменты ссоры и раздора. Истинные любовные чувства остаются навсегда.
7. Как чувства влияют на вашу личность? Подлинные эмоции пробуждают в человеке стремление к лучшему. Все положительные качества только набирают силу. Любовь наполняет счастьем и уверенностью. В ней нет чувства страха и беспокойства.

Любовь родителей

Как часто взрослые в погоне за своими амбициями, за чужим мнением забывают спросить у своих детей, что им нужно? В современном мире родители пытаются обеспечить детей материально, дать лучшее образование, записать на большее количество секций, кружков... И тут проходит время, ребенок вырастает и вдруг проявляет недовольство, что он недополучил той самой родительской любви. Потеряны точки соприкосновения с ребенком. Он вырос и стал как бы уже чужим человеком со своими интересами...

В чем она заключается?

В первую очередь надо знать, в чем проявляется любовь родительская и в чем она заключается. В принятии того, что ребенок отдельная личность, а не ваше продолжение, он не должен иметь те таланты и навыки, какие родители ему приписывают. Ребенок - это отдельная личность. Отдельный, неповторимый цветок. И родительская любовь и обязанность состоит в том чтобы изучить это маленькое существо, данное нам Богом, поддерживать и развивать то что есть у малыша от природы и к чему он проявляет интерес. Родители должны принять ребенка таким, какой он есть, и не пытаться вырастить апельсин из яблони.

Далее в чем заключается родительская любовь. В самоотдаче. Где-то даже в служении ребенку. Здесь не говорится о том, что надо исполнять все капризы и прощаться родителям со своей жизнью. Нет. Но жизнь придется изменить. Необходимо быть ребенку наставником, примером. Примером идеального человека. Ведь где же малышу еще искать пример, кроме как в семье. Вот это и есть самоотдача. Выслушать в нужный момент, даже если некогда. Поговорить по душам. Не наказывать, а наставить на правильный путь. Наказание, кстати, — это тоже любовь. Родитель, как человек опытный, выставляет ребенку рамки — что можно и что нельзя. Дает свободу, но не безнаказанность и своеволие, тем самым ограждая ребенка от дурного, от самого себя, от необдуманных поступков, наставляет ребенка, как правильно жить, показывая на своем примере.

Как распознать любовь родителей?

Родительская любовь есть там, где разговоры по душам, общение и совместные прогулки. Родители любят своих детей, ничего не требуя взамен. Это дано нам природой. Через самопожертвование, через заботу, через принятие родители дают свою любовь детям. Связь родителей с ребенком изначально очень крепкая, мама и папа для малыша кумиры, весь мир. Так трудно разрушить эту самую связь. Нужно любить ребенка, принимать его таким как есть и идти вместе с ним по жизни, помогая ему. Важно всегда общаться с ребенком по душам, заботиться, не требуя отдачи, самозабвенно. При этом следует понимать каждый свой поступок, для чего что делается, что воспитывается этим поступком.

Защищая ребенка прежде всего от его самого, но также и от окружающего мира, вы никогда не порвете эту связь с маленьким человечком. И она будет всегда как невидимая нить между ребенком и родителями.

Любовь ребенка

Любовь ребенка считается самой чистой и искренней. Он любит не за что-то, а просто потому что любит. Детская любовь к родителям проявляется по-разному, но всегда имеет бескорыстную основу. До трех лет ребенок учится проявлению любви. Бессознательно копируя родителей, он старается показывать свои чувства так, как они это делают.

Любовь ребенка проявляется в те моменты, когда он обнимает и целует родителей. Такое поведение характерно для детей до трех лет. Далее у них формируется представление о любви на фоне взаимоотношений родителей. Девочка старается быть похожей на маму, а мальчик копирует поведение папы.

Любовь к родителям у ребенка не истощается никогда. Даже, к примеру, дети, которых забрали у родителей, убегают из приютов, чтобы отговорить их и призвать к лечению. Такая неподкупность завораживает. Ведь взрослея ребенок осознает всю суть ситуации и, возможно, проявит осуждение. Но в душе у малыша всегда готов оправдательный вердикт.

Конечно, считается, что материнская любовь самая сильная. Но в сравнении с детскими чувствами даже она несовершенна. Любовь ребенка безвозмездна и чиста. В любых проявлениях она наполнена нежностью и добротой.

Материнская любовь

Материнская любовь - пожалуй, самая сильная любовь в жизни каждого человека. Это самоотверженное, неисчерпаемое, нежное чувство к своему ребенку, которое способно преодолеть любые преграды. Такое чувство отличается особенным трепетом, ведь лишь мать способна к столь эмоциональным переживаниям за свое чадо, самоотдаче и искренней заботе.

Самопожертвование

На вопрос «В чем проявляется любовь материнская?», можно ответить, что в большей части она проявляется в самопожертвовании. Лишь мать способна полностью понять, простить и поддержать своих детей, несмотря на жизненные обстоятельства. Она готова отдать последнее, чтобы помочь своему ребенку, готова ради него отдать свою жизнь. Такая безграничная любовь — не редкость, для матери, прежде всего, важна жизнь и благополучие своих детей. Она вкладывает все свои силы, чтобы воспитать и вырастить достойных граждан своего Отечества, достойных ее детей. Ребенок и мать взаимосвязаны:

• родственными связями;
• сердцем;
• душой.

Для ребенка мама олицетворяет всю доброту и ласку мира, а мать привязана к ребенку и чувствует его на расстоянии. Разлука ей дается тяжело, а долгое отсутствие вестей о ребенке обрекает мать на страдания и тоску.

Существует и другая материнская любовь, чрезмерная и недопустимая. Из-за неумеренной заботы и опеки ребенок может вырасти избалованным, ленивым и несамостоятельным. А ведь, прежде всего, воспитание должно быть направлено на приспособление человека к обществу.

Как проявляется любовь мужчины к женщине?

Многие представительницы прекрасного пола ищут ответ на поставленный вопрос. Но многие даже не задумываются, что проявив чуточку внимания, ответ придет сам. Рассмотрим некоторые поведенческие поступки и проявления любящего мужчины:

1. Мужчина постоянен в сексуальном влечении. Нежность и забота приходят позже. Если мужчина проявляет постоянный сексуальный интерес к женщине - это свидетельствует о глубоких чувствах.
2. Мужчина разрешает женщине войти в его жизнь. Он позволяет ей внести некоторые изменения в его привычном холостяцком укладе, дает возможность поруководить некоторыми ситуациями, не требующие важных решений. Мужчина постепенно раскрывает все аспекты своей жизни перед спутницей.
3. Забота и внимание. Если неожиданно женщина получает подарок или маленькие приятности, то это говорит о серьезных чувствах со стороны мужчины. Значит, он внимателен к желаниям своей избранницы и хочет дарить ей радость.
4. Душевное влечение. В этом проявлении мужчина дает понять, что хочет знать о женщине все. Он хочет разговаривать с ней чаще, звонить, писать, встречать с работы, обсуждать покупку и просто помолчать за чашкой чая. При таком проявления любви даже не стоит сомневаться в ее искренности.

Любовь женщины к мужчине

Рассматривая характерные черты проявления женской любви к мужчине, не нужно забывать, что есть частые случаи принятия чувства увлеченности за любовь. Именно здесь помогут параметры подлинной проявляется следующим образом:

1. Наполнена вдохновением и как будто летает, как бабочка. У нее нет розовых очков, она все видит и четко понимает. Разум ясен и сознание воспринимает реальность.
2. Готова дарить и отдавать. Такое поведение характерно только для любви. Женщина готова подарить мужчине всю себя, целиком и без остатка. Раствориться в нем, в его жизни и буднях. Готова дарить радость каждый день.
3. Никогда не сравнивает своего мужчину с кем-либо. Он становится центром силы и мужества. Для нее все остальные лишь обычные люди, но он - предмет стойкости, уверенности и защиты.
4. Женщина беспокоится и переживает. В отношениях с мужчиной любящая женщина старается знать и понимать его больше и больше. Проявляет заботу и беспокоится в случае нехорошего предчувствия.
5. Полное доверие. Женщина полностью отдает бразды правления мужчине. Она доверяет и не допускает мысли о сомнениях. Истинная любовь проявляется в доверительных отношениях с обеих сторон.
6. Женщина не теряет голову и трезво смотрит на жизнь. Она не теряет чувства собственного достоинства, даже в моменты полной отдачи себя любимому.

Где проявляется любовь? В чем она состоит? Чтобы понять противоположный пол, нужно всего лишь немного понаблюдать за его поведением, словами, действиями. Из этого делаем выводы о предстоящих планах, о мечтах и общем видении семейного счастья. Сопоставив их со своими, станет понятно к чему и как двигаться. Даже если в начале отношений покажется, что пути расходятся, стоит попробовать на практике еще несколько советов.Научитесь уважать мнение и желания будущего или настоящего супруга.

Такое поведение даст толчок к развитию доверия и понимания. Не существует человека, которому безразлично, что его не слушают и не пытаются принять личное мнение. Уважение имеет основу любых отношений. Даже когда семейной паре лет по 60 и у них есть глубокое уважение друг ко другу, это создает надежный и крепкий тыл.Настоящая любовь не требует, она старается отдать, подарить.

Научиться так любить может не каждый. Но применяя советы психологов можно добиться этого.