Сегодня предлагаем статью на тему: "Тянет поясницу на 39 неделе беременности, что делать?". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Ближе к родам количество околоплодных вод становится все меньшим, хотя они по-прежнему обновляются каждые три часа и будут это делать даже, когда роды начнутся. Вы уже не должны прибавлять в весе, но ребенок продолжает расти. На 39 неделе он весит в среднем 3300 г и достигает более 50 см в длину.

Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу. За интенсивностью и характером шевелений следует и дальше следить: за день масик должен отозваться около 10-12 раз. Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко – немедленно сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону свидетельствует о неблагополучии.

Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки – все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно.

Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива – сейчас он стерилен.

В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности). В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через плаценту. Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу. Пуповину перережут после родов только тогда, когда она перестанет пульсировать. И лишь затем происходит рождение детского места – последний третий период родов.

Будущая мама

На 39 неделе беременности ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. А вот вы должны были быть полностью готовы к родам еще несколько недель назад. Хотя это вовсе не обозначает, что будущая мама обязана потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток.

Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное – прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться – время приближается.

Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит – заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус.

Роды на 39 неделе беременности: предвестники

А пока не «началось», прислушайтесь к себе и отследите возможные изменения, которые подскажут о скором наступлении родов. Незадолго до старта родовой деятельности, о ее приближении женщина узнает по изменениям в аппетите – он ощутимо снижается. Снизиться может и вес беременной: многие состоявшиеся мамы рассказывают, что вес в конце беременности если не останавливается, то уменьшается на 1-2 кг.

Ложные схватки, которые до этого времени были безболезненными и не частыми, теперь становятся более интенсивными, ощутимыми. Помимо того, что схватки начинают проявляться более часто, возникают они на фоне тянущего живота и поясницы: тянущая боль, окольцовывающая низ живота и поясничную область, является еще одним из предвестников родов. Отличить ложные схватки от настоящих – а многие будущие мамы очень бояться их перепутать – можно, изменив положение тела. Вам кажется, что вы рожаете? Встаньте, походите по квартире, снова присядьте на стульчик. Если с изменением положения тела и рода деятельности схватки прошли, значит, отправляться в роддом пока рановато.

О приближении родов подскажет появившаяся во влагалищных выделениях слизь – она может быть как прозрачной, так и розоватой, коричневой. Примесь слизи представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. Сейчас шейка матки постепенно размягчается и сокращается, подготавливаясь к родам, вот частицы пробки и выходят наружу. А вот саму слизистую пробку вы можете увидеть в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки. Отхождение слизистой пробки – еще один из сигналов, что роды вот-вот начнутся.

У многих женщин перед родами появляется инстинкт гнездования: уж и неизвестно откуда появляются силы и непреодолимое желание прихорошить дом, сделав его максимально уютным. Не отказывайте себе в таком удовольствии, но тяжелую физическую работу поручите помощникам. Берегите силы для самого важного события в своей жизни.

В последние дни перед родами женщина также может отметить разлады в пищеварительной системе. Диарея, тошнота, несварение желудка, возможно, даже рвота – все эти симптомы вполне могут предварять начало родовой деятельности. Ну, а пока в животике спокойно, обеспечьте крохе достаточное поступление кислорода – пойдите прогуляйтесь. Но далеко не отходите и обязательно возьмите с собой обменную карту.

Живот на 39 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Опущение живота – вот еще один признак, по которому вы узнаете о скором наступлении родов. По идее, живот опускается в промежутке между 36 и 38 неделей беременности, но произойти это может и сейчас. Или же не произойти вообще – некоторые женщины не наблюдают опустившегося живота вплоть до начала родовой деятельности. Если же живот опустился, вы однозначно почувствуете облегчение: дышать становится легче, отступают опостылевшие изжоги. Вместо них появляется потребность в более частом мочеиспускании: матка давит на мочевой пузырь, а значит, необходимость в его более частом опорожнении возрастает.

Не тревожьтесь, если вдруг обнаружили болезненность внизу живота, отдающую в поясницу. Тянущие боли с местом локализации «низ живота-поясница» на 39 неделе беременности – один из вариантов нормы, свидетельствующем о приближении родов.

Боли на 39 неделе беременности

Итак, о природе болей внизу живота и пояснице нам уже известно – это последствия подготовки организма к предстоящим родам и его попытка рассказать женщине об их неотвратимом приближении.

Опять-таки, по причине подготовки организма к скорым родам, вы сейчас наверняка ощущаете боль в тазовой области, в крестце, в лобке. Организм активно продуцирует гормон релаксин, главная задача которого – размягчение и расслабление связок и костей. Плюс ко всему,размягченные тазовые кости на этом этапе постепенно расходятся, подготавливая малышу наиболее благоприятные условия для путешествия по родовым путям. Вот и приходится мамочке терпеть боли, вызванные таковыми изменениями в организме, и ожидать родов, после которых боли пройдут сами по себе.

Наверняка вам уже знакома боль в крестце, в спине, в позвоночнике. Это – результат смешения центра тяжести и повышенных нагрузок. По той же причине распространены боли в ногах. Кроме того: за счет сдавливания бедренного нерва вы можете ощущать стреляющую, ноющую боль в задней поверхности ноги, порой доходящую до колена. Рекомендации по минимизации боли в спине, ногах, крестце все те же: регулярная их разгрузка, сон в правильном положении, полноценный отдых, ношение дородового бандажа.

Кстати, к этому времени вы можете и ощутить, что у вас словно болит грудь. Не удивляйтесь и не пугайтесь: груди сейчас заметно увеличились и потяжелели, уже совсем скоро они понадобятся для вскармливания малыша. Ну, а пока вы терпеливо удаляете с сосков молозиво и терпите привычную боль и тяжесть в груди.

Важный момент этой недели – влагалищные выделения: в норме они должны иметь светло-молочный цвет, однородную консистенцию и легкий запах кефира. Не удивляйтесь, заметив некоторое увеличение выделений из половых путей – это нормальный симптом 39 недели беременности. Так же вас не должно пугать наличие примесей слизи в выделениях: прозрачная, возможно с оттенком розового, коричневого, бежевого, слизь является частицами слизистой пробки, по сегодня закрывающей шейку матки.

Но вот – слизисто-гнойные выделения, творожистые или хлопьеобразные, выделения зеленого или желтого цвета должны стать обязательным поводом для обращения к врачу. Изменения выделений в такую сторону однозначно указывает на развитие какой-либо из генитальных инфекций, и, пока еще остается немного времени, обязательно нужно пройти лечение. Ведь, если этого не будет сделано и инфекция останется с мамочкой, наверняка женщина «поделится» этой самой инфекцией, когда малыш будет совершать путешествие по родовым путям.

Не откладывайте визит в роддом, если заметили даже небольшие количества околоплодных вод. Околоплодные воды вы узнаете, обнаружив жидкие водянистые выделения, возможно, слегка желтоватого оттенка. Излитие околоплодных вод – верный признак того, что роды начнутся уже в самое ближайшее время. В то же время, воды не всегда могут изливаться сразу, одним потоком: возможен вариант отхождения околоплодных вод небольшими порциями. Такое случается при изношенности или нарушении целостности плодных оболочек, и представляет определенную опасность для ребенка – при нарушении целостности плодных оболочек он становится уязвим для инфекций. Вот почему появление околоплодных вод нельзя игнорировать в любом случае.

Без промедлений связывайтесь с оператором скорой помощи и в случае, когда обнаружили у себя кровянистые выделения. Кровь из половых путей – признак отслойки нормально расположенной плаценты, серьезной патологии, угрожающей жизни и здоровью малыша. Правда, влагалищные кровянистые выделения могут свидетельствовать также и о предлежании плаценты, вот только это состояние врачи уже, вероятно, исключили путем предварительных множественных обследований.

УЗИ

УЗИ на 39 неделе беременности обычно не требуется, однако, могут существовать индивидуальные показания для повторного проведения ультразвукового исследования. Как и ранее, при проведении УЗИ врач осматривает ребеночка, его размеры, устанавливает степень развития.

Опять-таки, будет оценено состояние матки, ее размеры, степень зрелости шейки. Важным критерием является также и оценка качества и количества околоплодных вод. Обязательно будет установлена степень зрелости плаценты: на 39 неделе беременности плаценты находится чаще в третьей степени зрелости. Чем выше степень зрелости плаценты, тем больше степень ее изношенности. Но пока еще плацента продолжает служить добрую службу – через нее к малышу от матери поступают антитела, принимающие участие в формировании иммунной системы.

УЗИ на 39 неделе беременности также даст представление о нахождении пуповины, исключит риск обвития пуповиной плода. Учитывайте, что обвитие пуповиной не является однозначным противопоказанием для родов естественным путем: пуповина имеет длину в 55-65 см, что дает возможность рожать женщине самостоятельно, а сама пуповина снимается с головки ребенка сразу после его рождения. Но, даже если пуповина короткая, и петля на шее затягивается в момент прохождения малышом родовых путей, врачи при наблюдении и контроле процесса родов оперативно реагируют и могут принять решение о проведении родоразрешения путем кесаревого сечения.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

На 39 неделе каменеет живот, становится сложно даже два шага сделать, настолько тянет поясницу. 39 неделя беременности для многих мам вообще становится последней перед родами, точнее, именно на данном этапе и происходит главное чудо – рождение малыша.

Беременность 39 недель - шевеления плода

Очень важным параметром самодиагностики на сроке беременности 39 недель являются шевеления плода. Традиционно считается нормой порядка десяти движений за день, и, если количество шевелений возросло или резко уменьшилось, стоит сразу же позвонить врачу, возможно, что-то не так, и малышу очень неудобно, но он не может об этом сказать.

39 недель беременности - предвестники родов

На 39 неделе беременности предвестники родов дают о себе знать практически всем, даже если само появление на свет малыша произойдет только через несколько дней. В любом случае, необходимо быть наготове и заранее собрать сумку в роддом, предупредить родственников о том, что делать и как быть, а самой не выходить на улицу без обменной карты. Даже в булочную.

39 неделя беременности - каменеет живот

Некоторым мамам могут сильно досаждать так называемые тренировочные схватки, которые первый раз так и хочется принять за настоящие. Но они очень легко отличаются от родов – ложные схватки безболезненны и нерегулярны, их сопровождает только небольшой дискомфорт в области живота и спины. А вот если на 39 неделе беременности тянет поясницу так, что нет сил терпеть, каменеет живот, и кажется, и схватки становятся болезненными и регулярными, то это уже признак начавшегося процесса.

Понос на 39 недели беременности

Понос на 39 недели беременности также является одним из предвестников родов, организм очищается для будущего процесса рождения ребенка. То же самое касается небольшой тошноты или отсутствия аппетита, перед непосредственно родами многие дамы испытывают полное нежелание что-либо есть.

39 неделя беременности - признаки родов

Одним из первых признаков того, что роды скоро начнутся, считается опущение живота. Впрочем, это не значит, что «начнется» прямо сейчас, может пройти несколько дней до момента, когда активизируются схватки. Во-вторых, достаточно часто возникают болевые ощущения в районе живота, лобка, крестца и таза. Это связано с тем, что организм активно готовит родовые пути для будущего ребенка, хрящи размягчаются, чтобы пропустить младенца через таз. Ничего страшного или невыносимого в этой боли нет, она легко снимается бережным массажем крестца и ношением бандажа. А также одним из признаков приближающихся родов на 39 неделе беременности становится набухание груди, она кажется невыносимо тяжелой.

Выделения на 39 неделе беременности

Очень важно отследить на 39 неделе беременности выделения из влагалища, так как они могут о многом рассказать будущей маме. В нормальном состоянии выделения белого цвета, они практически не пахнут и имеют гомогенную консистенцию. В определенный момент может отойти слизистая пробка – это прямой предвестник будущих родов, совершенно нормальная вещь.
А вот если вы видите мокрые пятна на белье, прозрачные или зеленоватые, то это повод срочно звонить в скорую – отходят околоплодные воды. В нормальном состоянии они не имеют цвета, а зеленый оттенок – признак гипоксии плода, с которым надо быстро ехать в больницу и извлекать ребенка. Воды могут как излиться полностью в один прием, так и подтекать, но пропустить их выделение невозможно.

И, наконец, кровянистые выделения на 39 неделе беременности могут говорить об отслоении плаценты, и в этом случае звонить в неотложку нужно столь же срочно, это очень важно, извлечь ребенка нужно уже немедленно.

Сильная боль в пояснице довольно часто возникает в период беременности, так как на позвоночник женщины оказывается сильное давление. В том случае если наступила 39 неделя беременности, болит поясница, необходимо знать, как можно снять неприятные болезненные ощущения.

При консервативном лечении сильных болей, возникших в области поясницы, назначается ношение специального дородового бандажа, благодаря чему будет правильно распределяться на позвоночник вес, следовательно, происходит снижение оказываемой на поясницу нагрузки.

39 неделя беременности, болит поясница: что поможет снять боль?

Прежде чем начинать искать методики лечения этого неприятного недуга, необходимо точно установить причину его появления, так как снять только один симптом будет недостаточно, ведь очень скоро боль опять вернется и станет намного сильнее и более ярко выраженной.

Итак, 39 неделя беременности - болит спина по следующим причинам:

в женском организме происходит перемена центра тяжести, что вызвано резкой прибавкой в весе. Во время вынашивания малыша происходит увеличение первоначальной массы тела примерно на ¼ часть. Благодаря этому оказывается более сильная нагрузка на суставы и спину. В этом случае происходит смещение вперед центра тяжести – именно в районе поясницу позвоночник прогибается немного вперед, следовательно, появляется неприятное болезненное ощущение;

появляется сильная усталость, образовывается мышечный дисбаланс. Неправильное распределение веса в период беременности провоцирует появление сильной слабости во всем организме, при этом тело стремительно теряет прежнюю гибкость. Следовательно, каждая беременная женщина начинает намного быстрее ощущать усталость, ведь теперь мышцы намного хуже поддерживают позвоночник. В следствии этого явления будет нарушена и осанку у беременной женщины;

резкие гормональные перепады. Эстроген и релаксин способствую ослаблению не только связок, но и мышца. Эти вещества помогают провести расширение костей таза и растяжению матки, ведь в этот период организм начинает интенсивно готовиться к предстоящим родам. Следовательно, если сильно тянет поясницу на 39 неделе беременности – это явление вполне естественно и сильно переживать не стоит, но надо проконсультироваться с врачом.

Каждой беременной женщине необходимо знать, как можно облегчить свое состояние и снять неприятные болевые ощущения, ведь не всегда есть возможность посещать своего врача. Однако, стоит учитывать тот факт, что самостоятельное лечение может в результате привести к самым неожиданным последствиям, также есть риск ухудшить и без того тяжелое состояние. Правильно побрать методы лечения может исключительно опытный специалист, который следит за протеканием самой беременности, а также знает особенности организма женщины.

Самостоятельно, если нет никаких противопоказаний со стороны врача, рекомендуется регулярно выполнять простой комплекс упражнений, способствующих непосредственному укреплению мышц, которые поддерживают спину, а также живот и ноги.

Если наступила 39 неделя беременности, тянет поясницу очень сильно, тогда можно воспользоваться следующим эффективным методом – заняться плаванием. Во время таких занятий оказывается положительное действие не только на мышцы, но и на сам позвоночник, и конечно, связки, и суставы. При этом одновременно тело приобретает дополнительную эластичность и силу, появляется прекрасная возможность полностью расслабиться и избавиться от напившегося за долгое время напряжения.

Когда наступает 39 неделя беременности, ноет поясница и нет никаких противопоказаний со стороны врача, тогда можно выполнять специальные упражнения. Например, чтобы обеспечить эластичность не только для мышц, но и суставов, стоит выполнять упражнения, предназначенные для растяжки спины. В период беременности просто идеальным видом нагрузок будет именно йога. В том случае, если нет возможности заниматься плаванием или йогой, тогда можно просто гулять с возлюбленным на свежем воздухе, благодаря чему будут мышцы поддерживаться в тонусе.

Очень часто врачи слышат от женщины фразу - «Наступила 39 неделя, болит поясница, что делать?» здесь может помочь довольно простое упражнение, которое полностью безопасно в период вынашивания ребенка – это так называемый тазовый маятник. Данное упражнение надо выполнять стоя на четвереньках. В результате регулярных занятий будет происходить эффективное расслабление поясницы, укрепляются мышцы живота, при этом улучшается и сама осанка.

Значительно облегчить неприятные болезненные ощущения поможет специальный пренатальный массаж, который должен выполнять только опытный специалист. В некоторых случаях помогают холодные и теплые компрессы, но делать их надо с особой осторожностью – теплый компресс помогает снять накопившееся напряжение, а холодный убирает болевые ощущения. Если появится сильная лихорадка или боль в спине усилится, необходимо срочно обратиться к своему врачу, который ведет наблюдение за протеканием беременности.

Незамедлительно надо обращаться к специалисту в том случае, если появилась сниженная чувствительность ягодиц, ног, в области половых органов, а также, такое неприятное явление, как недержание мочи, трудности с дефекацией и мочеиспусканием.

Для того, чтобы на последних сроках беременности не появилось таких проблем, рекомендуется уже в первые месяцы заниматься изучением эффективных методов релаксации – например, медитация, йога, и конечно, правильное дыхание. Все это пригодится во время родов.

Роды на 39 неделе беременности не считаются преждевременными. Внутренние органы ребенка уже полностью сформированы, желудок готов принимать пищу, легкие начнут работать с первым вдохом малыша, который уже готов к появлению на свет. В этот период старайтесь не отправляться в дальние поездки, внимательно следите за изменениями в своем организме и не забудьте приготовить заранее необходимые вещи в роддом. Роды могут начаться в любое время, и будущей маме нужно знать все возможные признаки родов на 39 неделе беременности. Давайте подробнее поговорим о них, а также о том, что происходит в организме будущей мамы.

Ощущения на 39 неделе беременности

В этот период матка беременной женщины периодически приходит в тонус и сокращается, что сопровождается тянущими болями в низу живота. Не путайте эти незначительные симптомы с признаками настоящих схваток. Если на 39 неделе беременности у вас тянет поясницу и твердеет живот – это тренировочные, или ложные схватки. Их еще называют схватки Брегстона-Хиггса. Такие симптомы не доставляют сильной боли и проходят практически сразу, если вы расслабляетесь лежа на кровати или в теплой ванной.

Большой дискомфорт доставляют другие признаки скорых родов: тошнота, изжога, диарея. Старайтесь питаться рационально – ваш рацион должен состоять из разнообразной и здоровой пищи, не употребляйте много жирных и вредных продуктов. Для предотвращения появления отеков старайтесь исключить употребление соли и соленых продуктов.

Как правило, на 39 неделе беременности у женщины опускается живот. Если вы рожаете первый раз, это может произойти за 1-2 недели до родов, у повторно рожающих живот опускается перед самыми родами. Опустившаяся головка ребенка в этот период сильно давит на кишечник. В связи с этим могут начаться запоры, для облегчения состояния пейте на ночь кефир, и обязательно посоветуйтесь с врачом. Занимайтесь гимнастикой для беременных, это облегчит боли в спине. Также большой дискомфорт женщина ощущает в мочевом пузыре, который сдавлен на протяжении всей беременности, и больше всего именно на 38-40 неделе. В этот период рекомендуется постоянно носить бандаж, чтобы поддерживать живот и ослабить давление на органы малого таза.

39 неделя беременности – предвестники родов

1. Отхождение пробки . На протяжении всей беременности канал шейки матки закрыт слизистой пробкой, которая защищает матку и плод от проникновения инфекций. Примерно за две недели до родов пробка начинает отделяться в виде небольших сгустков. Однако этот процесс может начаться и за 1-3 дня до появления малыша на свет, в данном случае можно заметить выделение густой слизи в большом количестве. Если на сроке 39 недель беременности отошла пробка, вы можете ожидать начала схваток в течение трех дней.
2. Схватки на 39 неделе беременности являются наиболее значимым признаком родов. С началом схваток возьмите часы и засекайте их периодичность и длительность. Сначала они происходят с промежутком около получаса, затем учащаются и становятся более продолжительными. Когда вы заметите, что в примерно течение 1 часа схватки происходят через каждые 5 минут, вызывайте скорую помощь и отправляйтесь в роддом.
3. Отхождение околоплодных вод . Если на сроке 39 недель беременности подтекают воды, это верный признак начинающихся родов. Необходимо немедленно вызывать врача, так как длительное пребывание ребенка в утробе матери без околоплодной жидкости очень опасно. Вы можете заметить отхождение вод в виде небольшой струйки жидкости. Это может происходить как до, так и во время схваток.

Ближе к родам количество околоплодных вод становится все меньшим, хотя они по-прежнему обновляются каждые три часа и будут это делать даже, когда роды начнутся. Вы уже не должны прибавлять в весе, но ребенок продолжает расти. На 39 неделе он весит в среднем 3300 г и достигает более 50 см в длину.

Плод на 39 неделе беременности: шевеления

А, поскольку малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри.

Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу. За интенсивностью и характером шевелений следует и дальше следить: за день масик должен отозваться около 10-12 раз. Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко - немедленно сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону свидетельствует о неблагополучии.

Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки - все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно.

Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации - сейчас он стерилен.

В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности). В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через . Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу. Пуповину перережут после родов только тогда, когда она перестанет пульсировать. И лишь затем происходит рождение детского места - последний третий .

Будущая мама

На 39 неделе беременности ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. А вот вы должны были быть полностью готовы к родам еще несколько недель назад. Хотя это вовсе не обозначает, что будущая мама обязана потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток.

Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное - прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться - время приближается.

Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит - заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус.

Роды на 39 неделе беременности: предвестники

А пока не «началось», прислушайтесь к себе и отследите возможные изменения, которые подскажут о скором наступлении родов. Незадолго до старта родовой деятельности, о ее приближении женщина узнает по изменениям в аппетите - он ощутимо снижается. Снизиться может и вес беременной: многие состоявшиеся мамы рассказывают, что вес в конце беременности если не останавливается, то уменьшается на 1-2 кг.

Ложные схватки, которые до этого времени были безболезненными и не частыми, теперь становятся более интенсивными, ощутимыми. Помимо того, что схватки начинают проявляться более часто, возникают они на фоне тянущего живота и поясницы: тянущая боль, окольцовывающая низ живота и поясничную область, является еще одним из предвестников родов. Отличить ложные схватки от настоящих - а многие будущие мамы очень бояться их перепутать - можно, изменив положение тела. Вам кажется, что вы рожаете? Встаньте, походите по квартире, снова присядьте на стульчик. Если с изменением положения тела и рода деятельности схватки прошли, значит, отправляться в роддом пока рановато.

О приближении родов подскажет появившаяся во влагалищных выделениях слизь - она может быть как прозрачной, так и розоватой, коричневой. Примесь слизи представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. Сейчас шейка матки постепенно размягчается и сокращается, подготавливаясь к родам, вот частицы пробки и выходят наружу. А вот саму слизистую пробку вы можете увидеть в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки. Отхождение слизистой пробки - еще один из сигналов, что роды вот-вот начнутся.

У многих женщин перед родами появляется инстинкт гнездования: уж и неизвестно откуда появляются силы и непреодолимое желание прихорошить дом, сделав его максимально уютным. Не отказывайте себе в таком удовольствии, но тяжелую физическую работу поручите помощникам. Берегите силы для самого важного события в своей жизни.

В последние дни перед родами женщина также может отметить разлады в пищеварительной системе. Диарея, тошнота, несварение желудка, возможно, даже рвота - все эти симптомы вполне могут предварять начало родовой деятельности. Ну, а пока в животике спокойно, обеспечьте крохе достаточное поступление кислорода - пойдите прогуляйтесь. Но далеко не отходите и обязательно возьмите с собой .

Живот на 39 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Опущение живота - вот еще один признак, по которому вы узнаете о скором наступлении родов. По идее, живот опускается в промежутке между 36 и 38 неделей беременности, но произойти это может и сейчас. Или же не произойти вообще - некоторые женщины не наблюдают опустившегося живота вплоть до начала родовой деятельности. Если же живот опустился, вы однозначно почувствуете облегчение: дышать становится легче, отступают опостылевшие изжоги. Вместо них появляется потребность в более частом мочеиспускании: матка давит на мочевой пузырь, а значит, необходимость в его более частом опорожнении возрастает.

Не тревожьтесь, если вдруг обнаружили болезненность внизу живота, отдающую в поясницу. Тянущие боли с местом локализации «низ живота-поясница» на 39 неделе беременности - один из вариантов нормы, свидетельствующем о приближении родов.

Боли на 39 неделе беременности

Итак, о природе болей внизу живота и пояснице нам уже известно - это последствия подготовки организма к предстоящим родам и его попытка рассказать женщине об их неотвратимом приближении.

Опять-таки, по причине подготовки организма к скорым родам, вы сейчас наверняка ощущаете боль в тазовой области, в крестце, в лобке. Организм активно продуцирует гормон релаксин, главная задача которого - размягчение и расслабление связок и костей. Плюс ко всему,размягченные тазовые кости на этом этапе постепенно расходятся, подготавливая малышу наиболее благоприятные условия для путешествия по родовым путям. Вот и приходится мамочке терпеть боли, вызванные таковыми изменениями в организме, и ожидать родов, после которых боли пройдут сами по себе.

Наверняка вам уже знакома боль в крестце, в спине, в позвоночнике. Это - результат смешения центра тяжести и повышенных нагрузок. По той же причине распространены боли в ногах. Кроме того: за счет сдавливания бедренного нерва вы можете ощущать стреляющую, ноющую боль в задней поверхности ноги, порой доходящую до колена. Рекомендации по минимизации боли в спине, ногах, крестце все те же: регулярная их разгрузка, сон в правильном положении, полноценный отдых, ношение дородового бандажа.

Кстати, к этому времени вы можете и ощутить, что у вас словно болит грудь. Не удивляйтесь и не пугайтесь: груди сейчас заметно увеличились и потяжелели, уже совсем скоро они понадобятся для вскармливания малыша. Ну, а пока вы терпеливо удаляете с сосков молозиво и терпите привычную боль и тяжесть в груди.

Выделения на 39 неделе беременности

Важный момент этой недели - влагалищные выделения: в норме они должны иметь светло-молочный цвет, однородную консистенцию и легкий запах кефира. Не удивляйтесь, заметив некоторое увеличение выделений из половых путей - это нормальный симптом 39 недели беременности. Так же вас не должно пугать наличие примесей слизи в выделениях: прозрачная, возможно с оттенком розового, коричневого, бежевого, слизь является частицами слизистой пробки, по сегодня закрывающей шейку матки.

Но вот - слизисто-гнойные выделения, творожистые или хлопьеобразные, выделения зеленого или желтого цвета должны стать обязательным поводом для обращения к врачу. Изменения выделений в такую сторону однозначно указывает на развитие какой-либо из генитальных инфекций, и, пока еще остается немного времени, обязательно нужно пройти лечение. Ведь, если этого не будет сделано и инфекция останется с мамочкой, наверняка женщина «поделится» этой самой инфекцией, когда малыш будет совершать путешествие по родовым путям.

Не откладывайте визит в роддом, если заметили даже небольшие количества околоплодных вод. Околоплодные воды вы узнаете, обнаружив жидкие водянистые выделения, возможно, слегка желтоватого оттенка. Излитие околоплодных вод - верный признак того, что роды начнутся уже в самое ближайшее время. В то же время, воды не всегда могут изливаться сразу, одним потоком: возможен вариант отхождения околоплодных вод небольшими порциями. Такое случается при изношенности или нарушении целостности плодных оболочек, и представляет определенную опасность для ребенка - при нарушении целостности плодных оболочек он становится уязвим для инфекций. Вот почему появление околоплодных вод нельзя игнорировать в любом случае.

Без промедлений связывайтесь с оператором скорой помощи и в случае, когда обнаружили у себя кровянистые выделения. Кровь из половых путей - признак отслойки нормально расположенной плаценты, серьезной патологии, угрожающей жизни и здоровью малыша. Правда, влагалищные кровянистые выделения могут свидетельствовать также и о предлежании плаценты, вот только это состояние врачи уже, вероятно, исключили путем предварительных множественных обследований.

УЗИ

УЗИ на 39 неделе беременности обычно не требуется, однако, могут существовать индивидуальные показания для повторного проведения ультразвукового исследования. Как и ранее, при проведении УЗИ врач осматривает ребеночка, его размеры, устанавливает степень развития.

Опять-таки, будет оценено состояние матки, ее размеры, степень зрелости шейки. Важным критерием является также и оценка качества и количества околоплодных вод. Обязательно будет установлена степень зрелости плаценты: на 39 неделе беременности плаценты находится чаще в третьей степени зрелости. Чем выше степень зрелости плаценты, тем больше степень ее изношенности. Но пока еще плацента продолжает служить добрую службу - через нее к малышу от матери поступают антитела, принимающие участие в формировании иммунной системы.

УЗИ на 39 неделе беременности также даст представление о нахождении пуповины, исключит риск обвития пуповиной плода. Учитывайте, что обвитие пуповиной не является однозначным противопоказанием для родов естественным путем: пуповина имеет длину в 55-65 см, что дает возможность рожать женщине самостоятельно, а сама пуповина снимается с головки ребенка сразу после его рождения. Но, даже если пуповина короткая, и петля на шее затягивается в момент прохождения малышом родовых путей, врачи при наблюдении и контроле процесса родов оперативно реагируют и могут принять решение о проведении родоразрешения путем кесаревого сечения.

Специально для - Елена Кичак

39 неделя беременности – это срок, когда организм женщины готовится к родовой деятельности. Многие дамы на этом сроке даже рожают. Чаще всего это касается женщин, которые вынашивают девочек. На 39 неделе ребенок уже полностью сформирован, его вес составляет более 3000 г, а рост – не менее 50 см. Плод уже опускается головкой к выходу, вследствие чего может сильно тянуть живот на 39 неделе беременности. В этой статье мы расскажем подробно о причинах, которые могут провоцировать тянущие боли внизу живота 39 неделя беременности.

На 39 неделе малыш уже настоящий богатырь. Он занимает всю полость матки, поэтому совершает минимум движений (ему просто негде развернуться в утробе матери). На этом сроке будущая мама уже не будет чувствовать, как ребеночек кувыркается в животе. Максимум, что беременная женщина будет испытывать – это редкие пинки малыша ножками или ручками. Эти телодвижения свидетельствуют о том, что кроха тренирует координацию и наращивает мышечную силу.

В норме малыш должен в течение дня делать 10-12 толчков. Если вы заметите, что кроха бьется сильно часто или же, наоборот, крайне редко, стоит немедленно обратиться к гинекологу, так как это признаки, что ребенку некомфортно.

Малыш на сроке 39 недель уже готов к жизни вне утробы матери. У него:

• полноценно работают сердечко, легкие, кишечник и почки (однако после рождения они не перестанут развиваться);
• центральная нервная система еще развивается неравномерно;
• поджелудочная железа вырабатывает ферменты – они будут расщеплять пищу, которой будет питаться малыш после рождения;
• бактерии в кишечнике появятся только после того, как кроха попробует мамино молозиво, после чего в течение трех дней малыш должен опорожниться меконием – первородным калом (иногда это происходит еще в утробе);
• все питательные вещества ребенок на сроке 39 недель получает через плаценту, которая уже начинает стареть.

Беременная женщина на сроке 39 недель должна быть уже полностью готова к родам. Следует к этому сроку уже собрать сумки в роддом, оборудовать детскую комнату. Но самая главная обязанность будущей мамы – следить за состоянием ребенка, прислушиваться к нему, а также не забывать о собственном здоровье. Если вы заметите, что у вас усилился аппетит, начался понос и начал тянуть низ живота на 39 неделе беременности, значит, очень скоро вы встретитесь со своим крохой.

Почему тянет живот на 39 неделе беременности?

В любом случае женщина, находящаяся в положении, периодически сталкивается с тем, что в 39 недель беременности тянет живот и поясницу. Прежде всего, они возникают в преддверии родов, но не всегда свидетельствуют об их начале.

Если болит и тянет живот 39 недель беременности, это говорит о следующем:

1. Началось опущение живота. Этого женщина внешне может и не наблюдать, но облегчение заметное она все же почувствует:

• станет легче дышать;
• исчезнет изжога (но позывы опорожнить мочевой пузырь наоборот, участятся, потому что матка начнет сильнее на него давить).

1. Если при беременности в 39 недель тянет сильно низ живота и при этом болит поясница, это значит, что дата родов приближается:

• начинается расхождение костей в тазовой области, в крестце, в лобке, чтобы малыш в родах мог пройти по родовым путям;
• женский организм активно продуцирует релаксин – это гормон, который размягчает и расслабляет связки и кости;
• смещается центр тяжести и возникает повышенная нагрузка на ноги, поэтому они начинают сильно болеть;
• сдавливается бедренный нерв, поэтому беременная женщина может испытывать стреляющую, ноющую боль в задней поверхности ноги, которая может дойти и до колена.

Чтобы не столкнуться со всеми вышеперечисленными симптомами, женщине следует регулярно разгружать спину, ноги и крестец. Для этого ей нужно:

• спать в правильном положении (на боку);
• полноценно отдыхать;
• носить дородовой поддерживающий живот бандаж.

1. Если при беременности на 38-39 неделях тянет живот и при этом увеличились в объеме выделения из родовых путей, это значит, что шейка матки готовится к родам. В идеале эти выделения должны иметь молочный цвет, кисловатый запах кефира. Иногда они больше похожи на слизь с примесями крови и другими прожилками. Это не должно пугать будущую маму – такие выделения свидетельствует об отхождении слизистой пробки из шейки, которая раньше защищала плод от разных инфекций.

Если же при беременности в 39-40 недель тянет низ живота и возникают гнойные выделения, с хлопьями, похожими на творог, следует незамедлительно обратиться к гинекологу. Все это может свидетельствовать о том, что у женщины в органах мочеполовой системы активно развивается генитальная инфекция. Ее нужно обязательно вылечить до родов, чтобы в ходе родоразрешения ребенок не заразился от матери.

Если вы заметили подтекание вод (они будут иметь жидкую консистенцию и желтый оттенок), так же обратитесь к врачу, так как это самый первый предвестник приближающихся родов. Даже если вы сразу не разродитесь, вам нужно находиться под строгим наблюдением врачей, чтобы они контролировали ваше состояние и состояние малыша.

Если вы заметили на белье кровянистые выделения или же у вас началось обильное кровотечение, это все говорит об отслойке плаценты. В этом случае следует крайне быстро добраться до роддома, чтобы врачи начали кесарево сечение. Только так можно спасти жизнь ребенку и матери.

На 39 неделе тянет низ живота. Начало родов

Если вы почувствовали на 39 неделе беременности сильные маточные спазмы, похожие на менструальные, то, скорей всего, это схватки. Как распознать, ложные они или настоящие?

1. Если схватки реальные, то:

• они будут повторяться через одинаковый промежуток времени;
• боль будет постоянно усиливаться и возникать все чаще;
• боль начинается с поясницы, затем распространяется на живот и паховую область;
• что бы вы ни делали, схватки не прекращаются;
• если расширилась шейка матки при этом (что может установить только врач на кресле после осмотра), значит, вы вступили в роды.

1. Если схватки ложные, то:

• боли возникают через разные промежутки времени;
• они не усиливаются, а все время одинаковы по интенсивности и длительности;
• женщина чувствует напряжение в животе;
• если беременная приляжет отдохнуть или просто поменяет род занятий, то боли проходят;
• шейка матки не изменяется.

В любом случае, 39 неделя беременности – это срок, когда нужно себя поберечь. В любой момент могут начаться роды. Прислушивайтесь к своему организму, следите за состоянием ребенка и ощущениями, которые испытываете.

Видео: «30 неделя беременности. Начало родов»

Если идёт 39 неделя беременности, тянет живот, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Рассматриваемые симптомы могут указывать на наступление родов.

Медицинские показания

Период, когда женщина вынашивает малыша, считается одним из самых приятных моментов в её жизни. В норме беременность длится 9 месяцев либо 41 неделю.

Но родовая деятельность может наступить раньше, на 39 неделе.

Гинекологи считают, что самым лучшим для зачатия периодом является середина цикла. Характер течения беременности индивидуален. Кому тяжёло её переносить, а кто-то её даже не замечает.

На 39 неделе могут появиться первые симптомы предстоящих родов. В этот период не рекомендуется путешествовать и совершать поездки на длительные расстояния.

Если гинеколог при постановке пациентки на учет решает проводить кесарево сечение, в 39 недель беременную направят в родовое отделение для подготовки к предстоящей операции.

Предварительно пациентка сдает некоторые лабораторные анализы, проводится УЗИ. Если беременность протекает в норме, противопоказания отсутствуют, роды проводятся естественным путем.

Состояние плода

При беременности на 39 неделе появляется ещё больший дискомфорт, чем в другие периоды вынашивания плода. Вес ребенка достигает 3,5 кг, а длина его тела – 52 см.

Эти параметры считаются средними статистическими для новорожденного малыша. В 39 недель родовая деятельность может наступить в любой момент, так как плод готов к родам.

Основной симптом предстоящих родов – тянет низ живота на 39 неделе беременности.

Если сделать УЗИ, можно увидеть, что ребенок занял положение, удобное для прохождения по родовым путям. Чтобы предупредить боль в этот период, кости черепа мягкие, а между ними находятся хрящи.

Такие особенности строения позволяют голове ребенка несколько деформироваться в родах. Одновременно предупреждается травмирование мозга плода.

Позже голова приобретает стандартную форму. Длина тела увеличивается за счет удлинения ног, которые в тридцать девять недель согнуты.

На конец беременности плацента регрессирует, её толщина уменьшается ежедневно. Только ребенок испытывает нехватку кислорода, тянет живот, боль отдает в поясницу – признаки предстоящих родов.

УЗИ

Чаще в 39 недель беременности УЗИ не проводится. Но при наличии индивидуальных показаний данное обследование проводится.

Во время диагностики врач осматривает ребёнка, устанавливает не только его размеры, но и степень развития.

Одновременно врач оценивает состояние матки, её размеры, степень зрелости шейки детородного органа. Ещё один критерий в 39 недель – количество околоплодных вод.

Если при патологии у пациентки сильно тянет низ живота на 39 неделе беременности, во время УЗИ врач устанавливает степень зрелости плаценты. В норме она должна находиться в 3 степени.

Чем выше этот показатель, тем больше изношена плацента. При нормальном состоянии плацента обеспечивает поступление к ребенку антител, принимающих участие в формировании иммунной защиты.

С помощью УЗИ тридцать девятая неделя описывается с учетом представлений о нахождении пуповины. Этот важный момент исследования позволит исключить обвитие плода пуповиной.

Но данный диагноз не является противопоказанием к естественным родам. Длина пуповины — 55-65 см, что позволяет женщине рожать самостоятельно.

При этом сама пуповина снимается с головки малыша, как только он появился на свет. В этот период живот не болит, но тянет низ матки, что отдаёт в поясницу.

Если пуповина короткая, петля на шее затягивается в момент прохождения ребенком родовых путей, акушеры-гинекологи должны наблюдать и контролировать роды.

При необходимости потребуется принять оперативное решение о проведении родоразрешения путем кесарева сечения.

Симптоматика на последнем сроке

Тридцать девятая неделя беременности сопровождается характерной симптоматикой:

• боли живота отдают в поясницу;
• тянет низ матки;
• отходят воды.

Вышеперечисленные признаки могут указывать на начало родов. Симптомы проявляются не только в комплексе, но и по отдельности, хаотично. Они могут наблюдаться после выполнения физических нагрузок.

Болевой синдром – тренировочные схватки, которые называют в гинекологии «схватками Брекстона-Хикса».

Живот может болеть по-разному. Тянущая боль чаще сменяется ноющим синдромом. При этом его сила воздействия меньше, чем при настоящих родах на 39 неделе.

Как отличить настоящие схватки от ложных позывов? Для этого необходимо посоветоваться с лечащим гинекологом.

Если болит низ живота, а дискомфорт отдает в поясницу, при этом тянет матку – сокращается маточная мускулатура на фоне давления плода.

Гинекологи советуют дифференцировать боль в области живота, связанную с беременностью от боли, возникающей на фоне разных патологий. Опасное осложнение беременности в 39 недель – симфизит.

Само понятие симфиз – неподвижен. На фоне отрицательных условий возникает отечность и подвижность. Такая патология называется симфизиопатией.

Рассматриваемое явление возникает при беременности. На фоне воздействия ГЛС размягчается. При таком диагнозе показано кесарево сечение. Если плод маленький, роды проводят естественным путем.

Для облегчения состояния назначается не только противовоспалительное лечение, но и проводятся физиопроцедуры.

Чтобы уменьшить боль внизу живота, показан полный покой. На живот ставят теплую пеленку. На 39 неделе рекомендуется носить бандаж. В группу риска входят беременные, которые носят крупный плод либо двойню.

Если бандаж подобран грамотно, тогда состояние беременной облегчится. Это связано с равномерным распределением массы живота в 39 недель беременности.

С помощью бандажа можно устранить боль, отдающую в поясницу, а также снизить дискомфорт в области живота.

Иногда на данном сроке беременные испытывают боли внизу живота, сравнимые с аналогичным синдромом при менструации.

Данная клиника может развиваться после неправильного питания. В таком случае исключают из рациона продукты-провокаторы повышенного газообразования.

Тридцать девятая неделя сопровождается повышением давления, которое оказывается на кишечник. Это отрицательно влияет на проходимость его содержимого, что провоцирует проблемное опорожнение кишечника.

Боль часто отдает вниз живота. Если одновременно тянет матку, проблем с кишечником нет. Наступает родовая деятельность.

В таком случае нужно расслабиться, принять горизонтальное положение. Если и дальше тянет живот, матку, нужна консультация акушера-гинеколога.

Если в период беременности инфицированы органы мочевыделительной системы, могут беспокоить боли в области живота. Часто тянет низ матки как при менструации.

К этиологии синдрома могут отнести воспаление аппендикса. Ухудшается общее самочувствие, повышается температура тела. Для определения точной этиологии боли рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.

Часто на 39 неделе появляется дискомфорт в области поясницы и живота. Боли могут указывать на течение патологии в разных органах. Если одновременно тянет низ живота, тогда в мочевой системе есть инфекция.

При отсутствии последней симптоматики и прочих признаков – беременность протекает в норме. Женщина готовится к родам.

Тридцать девятая неделя с болью в спине указывает на повышение давления, которое оказывается на седалищный нерв.

Чтобы облегчить самочувствие в 39 недель, рекомендуется присесть, а под спину подложить подушку. Это обеспечит максимальное расслабление мышц поясницы.

Дополнительно можно сделать массаж кистью с тыльной стороны. Если глубоко дышать, уменьшиться боль за счет легкого анестезирующего воздействия кислорода на организм в 39 недель.

Дополнительная симптоматика

Ожидание предстоящих родов отрицательно сказывается на нервной системе беременной женщины. Она с нетерпеньем ждет появления ребенка. Тридцать девятая неделя проявляется ухудшением самочувствия.

При этом живот достигает больших размеров. Он болит и тянет. Предстоящие роды чаще начинаются внезапно, ночью либо вечером, когда беременной хочется отдохнуть.

Большой размер живота на 39 неделе делает женщину неповоротливой. Поэтому гинекологи советуют подготавливаться к родам предварительно. Документы и вещи подготавливают отдельно.

На конец 39 неделе живот сильно опускается, низ матки болит чаще. При этом ребенок продолжает быть активным. За 1-2 недели до родов в выделения появляется слизистая пробка с кровью.

Данная слизь выделяется из цервикального канала матки, которая служит барьером для инфицирования в период беременности.

Если пробка отходит, роды близко. Иногда тридцать девятая неделя не сопровождается отхождением пробки перед родами. В некоторых случаях она отходит раньше вышеуказанного срока беременности.

В любом случае данный процесс проявляется болью, беспокоит живот и низ матки.

Чаще на начальном этапе родов появляются схватки. Сначала они носят нерегулярный характер. Спазмы мускулатуры матки несильные.

Тридцать девятая неделя беременности, когда постоянно болит живот, низ матки и поясница – указывает на наступающую родовую деятельность.

Начало 39 недели проявляется ощутимыми схватками, болью в пояснице, распиранием в животе, легкой тошнотой. Если сильно беспокоит низ матки, гинекологи советуют засекать время между схватками.

Если временной период постепенно сокращается, а схватки усиливаются, сильнее беспокоит низ матки с животом – наступают роды. В конце беременности ребенок затихает.

Гинекологи утверждают, что не все беременные жалуются на боли в животе на первом этапе родов. Некоторые женщины в этот период ходят с маткой, открытой на 1-2 пальца, не зная, что им скоро рожать.

Тридцать девятая неделя сопровождается болями как при менструации, что считается нормой. Постепенно дискомфорт усиливается, а интервалы между схватками сокращаются.

Если низ матки болит периодически, а промежуток между спазмами не превышает 5 минут – необходимо вызвать скорую помощь.

Иногда на рассматриваемом периоде беременности роды начинаются с излития околоплодных вод. При этом низ животика и матки может не болеть.

Данная симптоматика может проявиться в любое время суток, до либо после 39 недели. Гинекологи считают, что в норме боли не появляются.

Роженица испытывает щелчок, после которого из влагалища исторгается поток тёплой жидкости.

Беременная должна запомнить её цвет и время излития. По приезду в родительное отделение необходимо сообщить врачу, когда произошло излитие околоплодных вод, какие симптомы сопутствовали данному процессу.

После него животик не болит, схватки еще не начинаются. Нельзя, чтобы плод находился в матке без воды дольше 12 часов.

Если при беременности проявились симптомы инфекционного процесса, необходимо пройти срочное лечение.

Если подтекают околоплодные воды, пациенту помещают в стационар. В задачи врачей входит исключение угрозы жизни и здоровья ребенка.

При кровотечении нужно вызвать бригаду скорой помощи либо отправиться в роддом.

Если малиновый отвар пить ежедневно в последнем месяце беременности, можно значительно облегчить состояние роженицы в период родовой деятельности, предотвратив проведения кесарева сечения.

Если женщина находится на 40 неделе, шейка хорошо раскрылась – роды пройдут легко.

Предвестники родовой деятельности

До начала родов беременная должна прислушиваться к себе, отслеживая все перемены, которые могут указывать на начало родов. Особое внимание уделяется переменам в аппетите.

Если он снизился, скоро начнутся роды. Одновременно худеет роженица на 2 кг.

На рассматриваемом сроке чаще тянет животик, так как боли становятся интенсивнее.

Схватки учащаются, сопровождаясь окольцованным тянущим болевым синдромом, отдающим в поясницу – первые предвестники начала родовой деятельности.

Если беременная считает, что наступили роды, рекомендуется походить, а затем сесть на стул. Если после таких движений схватки прошли, нужно ехать в роддом.

Если ребенок появится на свет в ближайшие сутки, из влагалища выделяется характерная слизь. Она может иметь коричневый либо розовый оттенок.

Иногда она прозрачная. Данная слизь входит в состав пробки. Матка поэтапно смягчается.

Сама пробка слизистой видна как комочек слизи с кровью либо без. Объем слизи – 2 ст.л. Отхождение такой оболочки – еще один предвестник родов.

У многих беременных появляется инстинкт гнездования – желание благоустроить дом. Психологи советуют помочь женщине в решении данного вопроса.

При этом нужно отказаться от выполнения физической работы. На данном сроке нужно беречь свои силы для предстоящих родов.

Дисфункция ЖКТ, тошнота, несварение желудка, рвота – основные симптомы начала родов. До проявления этих признаков беременная должна соблюдать спокойствие, обеспечив ребенка кислородом в нужном объеме.

Полезное видео

Внушительная часть будущих мам жалуется на то, что тянет поясницу на 39 неделе беременности. Такой симптом может говорить о скором начале родов (предвестники), либо о начале родового процесса. В тридцать девять недель ребенок уже полностью сформировался, все органы заняли свое место, и малыш ожидает свое появление на свет.

Появление боли в большинстве случаев говорит о сильной нагрузке на поясничный отдел, но стоит обратиться за консультацией к специалисту для проведения дополнительной диагностики. Практика показывает, что какой бы ни была причина, если появляются болезненные ощущения в спине, женщину кладут на сохранение в больницу для наблюдения.

Если болит спина на 39 неделе беременности, для подбора устранения дискомфорта, определяется причина его появления, или их совокупность. Если это не начало родовой деятельности, то возможно:

• Изменение размеров матки, в следствии увеличивающегося в размерах плода, происходит сдавливание нервных окончаний и пережимов некоторых кровеносных сосудов, находящихся вокруг позвоночника.
• Резкая прибавка в весе, в течение беременности, смещает привычный центр тяжести вперед, увеличивается постоянная нагрузка на все мышцы, связки, суставы. На максимуме работает кровеносная система. В определенный момент появляется болевой синдром.
• Ощущение постоянной усталости, мышечная слабость, малоподвижный образ жизни на последних неделях беременности приводит к изменению в поясничной области, и нарушению осанки, которая в свою очередь ведет к появлению ноющих болей в пояснице.
• Изменения в гормональном фоне беременной. Вырабатываемый женский гормон эстроген, делает эластичной мышечную ткань, а релаксин расслабляет, для подготовки к родовому процессу. Данные гормоны провоцируют расхождения костей в тазовой области, что сопровождается дискомфортом, иногда болезненными ощущениями, отдающими в поясничный отдел.
• Почечные колики, отдающие в поясницу. Диагностировать, что именно болит, сможет только специалист. Но есть несколько, сопутствующих болезни, симптомов, таких как частое и болезненное мочеиспускание, изменения цвета и консистенции мочи, повышенная температура, сильные отеки, головная боль, слабость, сонливость, потливость, озноб.

В случае появление в сочетании с болевыми ощущениями выделений с кровью, видимых отеков, онемения ягодиц и ног или проявления проблем с мочевыводящей системой, следует безотлагательно вызвать скорую помощь.

На 39 недели родовая деятельность может начаться в любой момент. К этому времени женщина уже испытала ложные схватки. Нарастающая боль в области пояснице может сигнализировать о начинающихся родах, если сочетается со схватками, более 5 раз в час, жидким стулом, отхождением околоплодных вод и выделений с кровью.

• Читайте также:

Любая женщина, находящаяся в положении, должна знать, как безопасно снять болевой синдром, после консультации со специалистом и выяснения причины возникновения боли. Самолечение может привести к непоправимым последствиям, обязательно мнение врача. Подобрать адекватное лечение, с учетом состояния беременной женщины сможет опытный терапевт, который ведет постоянное наблюдение, и в курсе особенностей протекания беременности.

Способы избавления от болей

Любые попытки избавиться от появившегося болевого синдрома, должны начинаться с посещения своего лечащего врача. Если в 39 недель беременности болит поясница, возможно, это увеличивающееся давление плода на нервы в тазовой области. В таком случае, требуется сбросить нагрузку, расслабиться и занять удобное положение.

Эффективно справляется с расслаблением специальная подушка для беременных, вы можете использовать её как для сна (перекинув ногу через подушку, обеспечиваете расслабление тазовой области), так и для дневного отдыха, положив её под поясницу. Возлегать на спине не рекомендуется, такая поза нарушит плацентарный кровоток и может привести к гипоксии (нехватке кислорода) плода.

• Читайте также: .

Легкий кулачковый массаж области поясницы снимет напряжение мышц и поможет уменьшить боль. Совершайте круговые движения, костяшками пальцев, слегка надавливая. Многие отмечают, как уходит тянущая боль в пояснице при ношении бандажа для беременных, он помогает снять нагрузку со спины, поддерживая живот.

Занятие плаванием в бассейне, в воде оптимальной температуры, эффективно для укрепления мышц спины, расслабления связок и снятие нагрузок с суставов. Перед началом занятий, следует обратиться за консультацией к специалисту. Тело отдыхает, вода принимает на себя значительный вес тела, уходит напряжение.

Хороший результат показывает аквааэробика, она не только подготовит тело беременной к родам, но и облегчит болевые ощущения в нагруженной спине. При тренировке, используются специальные дыхательные методики, которые обеспечат легкий эффект анестезии.

Упражнения для релаксации

Если в 39 недель болит поясница, и врачом не выявлено никаких противопоказаний, то для облегчения состояния выполняются простые упражнения. Противопоказанием для гимнастики, когда ноет поясница, будет являться повышенный тонус матки, угроза преждевременных родов, гестоз, повышенное или пониженное артериальное давление, заболевания позвоночного отдела.

Упражнения выполняются медленно и аккуратно. Как при любом комплексе, когда болит спина, на 39 неделе беременности, гимнастику начинают с разогрева связок и суставов.