Всегда бывает очень больно, когда нас предают те, кому мы доверяем. Предлагаем присоединиться к поискам ответа на вопрос о том, нужно ли прощать обман или это станет предательством по отношению к самому себе.

Сложно однозначно ответить на вопрос, стоит ли прощать того человека, который сознательно предал вас. И трудность заключается не только в том, что под словом «предательство» каждый человек подразумевает что-то свое: для кого-то обман равносилен измене, а кто-то видит в нем лишь безобидную шалость. Основная преграда, которая не позволяет дать простой ответ на этот вопрос, – это степень вашей личной готовности к прощению.

Прощение или симуляция

Переведите фокус внимания с того, что должен сделать провинившийся, чтобы реабилитироваться, на то, какие внутренние изменения должны произойти внутри вас, чтобы вы нашли в себе силы на такой благородный и нелегкий шаг как прощение.

Возьмем для примера такую ситуацию: после долгого и мучительного конфликта раскаивающийся изменник бросается к вам в ноги и умоляет о прощении. Он клянется, что любит вас и больше никогда не посмотрит на другую женщину. Ваше сердце сжимается от жалости к нему, к себе, оплакивая годы, проведенные вместе, общие мечты и планы на будущее. Наступает кульминационный момент – вы не в силах больше держать оборону своего достоинства и отбрасываете все болезненные мысли, падая в объятия любимого. Вы прощаете его, и теплое, приятное спокойствие разливается по груди.

Насколько искренне ваше прощение

Вы его простили? Да, вам стало легче, вы надежно упаковали свою боль в самый дальний уголок души и избавились от дискомфортного «подвешенного» состояния. Вы вновь почувствовали твердую почву под ногами, и это, определенно, плюс. Но сможете ли вы доверять своему мужчине так же, как раньше? Не будет ли ваша близость омрачена предательскими мыслями о том, что между вами может оказаться кто-то третий? Сможете ли вы смотреть в его глаза и не думать о том, что он способен на измену? Ответить на эти вопросы вы можете только сами. И только от ваших ответов будет зависеть главное решение – стоит ли прощать предательство. А точнее – в состоянии ли вы его простить?

Стоит ли прощать ради выгоды?

К сожалению, существует много пар, в которых люди предпочитают «не замечать» обман ради сохранения материально или психически выгодного положения. Если вы заглянете к себе в душу и поймете, что ваше «прощение» служило лишь тому, чтобы уберечь вас от необходимости принять горькую правду, если оно было лишь отчаянной попыткой сохранить собственное внутреннее равновесие, значит, вы предали сами себя. Разница между таким прощением и искренним внутренним принятием такая же, как между прыжком с парашютом и фантазиями о том, как вы прыгаете, которым вы предаетесь, закрыв глаза и сидя на удобном диване.

Как простить и принять ситуацию

Нет смысла говорить о возможности или невозможности прощения, если человек, предавший вас, не сожалеет о том, что он сделал. Но как бы сильно ни было его раскаяние, на искреннее прощение способен далеко не каждый. Для этого необходимо обладать силой духа, иначе вы будете тянуть обиду за собой, даже если на словах оставите предательство в прошлом. Если вы оказались в роли жертвы измены, но при этом понимаете, что полный разрыв отношений с тем, кто вас предал, вам не подходит, единственный вариант здорового развития этого конфликта – шаг навстречу своей боли.

Своим раскаянием и просьбой предатель уже сделал свой шаг – он стиснул волю в кулак и открыто признал свою вину. Теперь вы должны почувствовать, что должно измениться в вашем восприятии отношений, чтобы вы смогли достичь того состояния души, в котором были бы способны на прощение.

Извлекайте для себя уроки

Мироздание посылает человеку только те испытания, которые ему по зубам. Если вам приходится проходить через этот неприятный жизненный опыт, значит, в нем для вас спрятано какое-то сокровище, и у вас достаточно силы для того, чтобы достать его. Любые трудности в отношениях – это вызов, который сделан судьбой лично вам. Это урок, который вам предлагается усвоить, чтобы стать лучше, счастливей, целостней.

Каким будет этот урок лично для вас? Возможно, кому-то открытый взгляд на болезненную ситуацию предательства поможет открыть в себе собственные ресурсы, которые дадут возможность справляться с трудными жизненными ситуациями в дальнейшем. Кто-то через прощение другого может прийти к прощению себя. Кто-то, сумев оставить в прошлом предательство, научится отпускать обиды и, наконец, отбросит страх потерять то, что он имеет.

Искреннее прощение, так же как и окончательный разрыв – это итог вашей серьезной работы над собой. Стоит ли прощать того, кто вас предал, или честнее будет прекратить отношения, можете решить только вы сами, и никакие советы подруг, близких или авторитетных изданий не смогут сделать этот выбор за вас. Единственный критерий того, что вы идете по верному пути, находится в вашей душе – доверяйте своему внутреннему голосу, не позволяйте играм разума заводить вас в тупик показательного разрыва или имитации прощения.

Важно понять, что прощение в большей степени нужно не тому, кто обидел, а тому, кого обидели. Не следует воспринимать прощение как личную милость. Это унижает Вас. Прощение не отменяет содеянное зло. Оно только разрывает цепи, связывающие человека с этим злом. Обиды, не нашедшие прощенья — стресс для Вас, а часто и для того, на кого Вы злитесь. Подойдите к вопросу так, как будто именно Вам выгодно прощение. (Кстати так оно и есть на самом деле).

Осознать необходимость прощения намного проще, чем простить. Поэтому попробую привести общие советы, которые могут быть Вам полезными в этом нелёгком деле. Представьте, что Вы уже простили человека. Как бы это ни было трудно. Тот шаг, который отделяет Вас от реального прощения — подсознательный (в большей степени) страх того, что обидчик может снова нанести Вам боль. В сопротивлении прощению лежит этот страх. Не держать в себе зла на обидчика ещё не означает полного доверия к нему. Если это понять, то можно приблизиться к прощению обиды.

Даже если тот, кто совершил зло, не раскаялся, это совсем не означает, что Вы не сможете его простить. Вспомните положительные качества обидчика, то хорошее, что сделал Вам этот человек. Если есть что-то светлое, сохранившееся в памяти о том, к кому сегодня Вы относитесь отрицательно, чаще прокручивайте это в своём сознании.

Энергия, которую Вы тратите на поддержание своей обиды, только губит Ваше здоровье. Эти психические ресурсы могли бы пригодиться тем, кто Вам дорог. Прежде чем идти на весь день бросать камни в того, кого ненавидишь, подумайте, а нельзя ли потратить время на создание чего-то, за что Вас будут любить? Если же человек раскаялся, то не забывайте, что мучить отсутствием прощения — это зло.

Ничего не может произойти мгновенно. И простить легко и быстро тоже получается не у всех. Некоторые перемалывают нанесённую обиду годами, а кто-то без труда сдувает падающие на него пылинки зла. Чтобы легче переносить обиду нужно понять, что мы склонны не прощать те недостатки, которые замечаем в себе и очень тщательно скрываем от других. Обида на человека часто бывает тяжестью Вашего неразрешённого желания. Далеко ни всё, из-за чего мы злимся, стоит нашего внимания.

Попробуй поговорить с обидчиком, его друзьями, теми людьми, которые о нём хорошо отзываются. Сделай что-то доброе тому, на кого сердились. Для многих это сложно, но приносит колоссальное облегчение. Чтобы легче было простить обиду, попробуйте ответить на следующие вопросы:

1. Вспомните, когда кто-то на Вас был обижен, всегда ли Вы чувствовали себя виноватым? Найти оправдание своим действиям куда проще, чем объяснить поведение другого человека.
2. Нет ли глубоко в Вас, пусть и в меньшей степени того качества, из-за которого Ваш обидчик поступил плохо? Большее развитие этой черты характера было раздуто средой или воспитанием. Столь ли сильно виновен этот человек?
3. Так ли легко можно было простить обиды, которые Вы сами когда-либо наносили людям?

Не держите зла в собственном сердце. У этого органа и без этого много работы. Освободите своё сознание от пустоты обид.

Наталья Капцова

Время на чтение: 4 минуты

А А

Наверняка каждый человек имеет свой собственный список слов и поступков, которые ни в коем случае нельзя прощать никому. Но любовь и близкие отношения зачастую заставляют нас пересмотреть свои принципы, а иногда – и изменить им.

Влюбленность порой закрывает женщине глаза на некрасивые мужские поступки её партнера, заставляя зачастую прощать то, чего прощать, в общем-то, не следует.

Итак, какие же поступки и слова никогда нельзя прощать даже любимому мужчине?

• Измена.
  На тему непрощения измены мнения женщин и мужчин дружно сходятся в своем большинстве – прощать измену нельзя! В измене собрано несколько негативных моментов – это и боль от осознания обмана любимого, ненависть к предательству, и невыносимость от мысли, что он был близок с другой женщиной, это и муки от того, что в тесный мир Ваших с партнером отношений ворвался кто-то ещё, испачкав и осквернив Храм вашей любви. Измену порой не может простить даже очень сильный человек, а слабого, чувствительного человека факт измены способен просто растоптать.
  Прощать ли изменившего? Конечно, каждый это решает для себя сам. Но запомните, что простить – это не жить всю оставшуюся жизнь с человеком под гнетом подозрений, боли и этой обиды. Простить измену – это отпустить ситуацию, полностью очистить свое сердце от обид и начать жизнь с чистого листа, никогда не возвращаясь к прошлому. Читайте также:
• Мужчина поднял на женщину руку.
  Печальная статистика, которую предоставляют психологи, говорит о том, что факт первого случая, когда , вскоре входит в его правило общения с партнершей. Мужчина по своей природе – очень сильный, и он способен защищать своих близких, а также воздерживаться от чрезмерной эмоциональности и агрессии. Сильный мужчина никогда не позволит себе унизить близкого человека.
  Тот же, кто поднял на женщину руку, является существом с неуравновешенной психикой, который легко это сделает и во второй, и в десятый раз, с каждым разом всё больше входя в азарт и применяя всё более изощренные приемы унижения жены.
• Мужчина бьет детей.
  Пока не стихают споры о том, нужно ли физическое наказание детей, или оно не допустимо, те мужчины, которые и не имеют права называться мужчинами, распускают руки в отношении своих детей, объясняя это отцовской любовью и желанием вырастить из них хороших людей.
  Высшая роль матери – защищать своих детей от всех жестокостей в этом мире. Так стоит ли прощать человека, который регулярно истязает Вашу плоть и кровь? Стоит ли Ваша любовь к мужу или привычка жить с ним вместе всех унижений, физической и моральной боли Вашего ребенка?
• Ложь.
  Какой бы не была мужская ложь – маленькой или большой – она может стать серьезным препятствием на пути этой пары к счастью. Как правило, подтачивает отношения именно маленькая ложь – ежедневно, по крупицам, вдруг со временем вырастая в снежный ком, который невозможно уже сдвинуть в сторону. Ложь мужчины – это серьезный повод усомниться в его чувствах и искренности . Отношения строятся на доверии, нет доверия – не будет и любви.
• Публичные слова оскорбления в адрес женщины.
  Грязные слова, сказанные мужчиной прилюдно, не должны ему прощаться. Если мужчина вдруг начинает делиться с друзьями интимными секретами ваших отношений, грубо критиковать Вас, произносить в Ваш адрес нецензурные выражения – это серьезный повод пересмотреть отношения с ним. Прощать подобное поведение мужчине ни в коем случае нельзя – если, конечно, Вы не хотите оставаться всю жизнь униженной и оскорбляемой, а возможно – и битой, публично.
• Неуважительное отношение к женщине.
  «Вот у той блондинки – суперфигура, а ты после родов расплылась, как корова», «Да куда тебе до этой женщины, ты и готовить не умеешь», «Моя бывшая следила за порядком, а у тебя бардак всегда» — так и продолжаются сравнения Вас со всеми женщинами на Земле, естественно – не в Вашу пользу. Надо ли такое прощать?
  Уважение – это один из китов, на которых стоит Любовь. Нет уважения к Вам – и любовь эта становится «хромой», а может – её и нет вовсе. Скорее всего, сравнивать с другими женщинами, унижая Вас, заставляет мужчину болезненность собственного ЭГО. Вам точно нужен этот слабак?
• Мужская лень.
  Как же часто в жизни мы наблюдаем семьи, в которых женщина – «я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик», а мужчина полеживает себе на диване, находя бесконечные отговорки своей пассивности… Такой мужчина не ищет дополнительную возможность заработка, он не пытается решить финансовые кризисные ситуации в семье, не выполняет никаких дел по дому. Самые излюбленные занятия такого мужчины – просмотр телепрограмм, лежание на диване, встречи с друзьями в гараже или пивном баре, рыбалка, вечные перекуры…
  Вы уверены, что в тот момент, когда Вы вдруг будете не в состоянии обеспечивать семью и выполнять все дела по дому, Ваш мужчина возьмет на себя решение проблем? Так нужно ли сегодня мириться с его пассивностью – ответ вполне очевиден.
• Жадность мужчины.
  Очень трудно женщине чувствовать себя любимой и желанной, если её мужчина прижимист в подарках и покупках. В таких парах возникают постоянные трения по поводу якобы чрезмерных трат со стороны жены, детей. Женщина в такой паре вряд ли получает шикарные подарки, а букеты ей, если и покупаются, то только исходя из принципов экономии – подешевле, уцененные.
  С такой ситуацией любой женщине, если она не окончательно махнула на свою жизнь рукой, будет очень сложно смириться . Да и нужно ли прощать мужчине жадность?
• Оскорбления Ваших родных.
  Если мужчина Вас искренне любит, он никогда не опустится до оскорблений в адрес Ваших родителей, детей от предыдущего брака, братьев, сестер и т.д.
  По мнению многих людей, ни в коем случае нельзя прощать своему мужчине слова оскорбления родных – даже, если они были произнесены сгоряча, и нельзя прощать его некрасивые поступки в отношении родственников.
• Вредные привычки мужчины.
  Ни в коем случае женщине нельзя мириться с самыми распространенными вредными мужскими привычками – , наркоманией, игроманией. Мужчина, который ищет утешения в этих своих маниях, на самом деле Вас не любит – эти страсти заменяют ему любовь. Хотя он и может клясться в вечной любви к Вам – а как же, ему очень удобно возвращаться после ночных попоек или после крупных проигрышей в дом, где его накормят, успокоят, приласкают.
  Алкоголизм, игроманию, наркоманию прощать мужчине нельзя!
• Мужской эгоизм и эгоцентризм.
  Ваш мужчина говорит только о себе, приписывая своей персоне все семейные достижения. Он готов ехать в отпуск в страну, которую выберет он, имено он решает, каким подругам дружить с Вами, а какие должны забыть дорогу в Ваш дом. Эгоистичный мужчина постоянно желает внимания к своей персоне, но очень скуп дарить внимание своей спутнице или детям.
  Прощая мужской эгоизм и смиряясь с таким положением дел, женщина априори отводит себе второстепенные роли в его жизни. Но позвольте – а где же здесь любовь?!

Обида очень тяжелое чувство, приносящее душевные страдания и физические болезни. Это чувство возникает у нас в результате действий других людей в отношении нас, которые мы считаем несправедливыми, оскорбительными, унизительными. Это наша реакция на поведение других людей, которое не соответствует нашим ожиданиям. Причем реакция, совершенно детская, вернее пришедшая из детства, как способ влияния на окружающий мир.

Именно в детстве человек своей обидой показывает матери, что ее поведение не соответствует ожидания ребенка, и он, таким образом, пытается изменить ситуацию. Затем ребенок начинает испытывать такое поведение на других окружающих его людях, друзьях, знакомых, воспитателях в детских садах, учителях и т.д.. Иногда это получается успешно, иногда нет. Но если обидчивость подкрепляется поведением родителей и близких людей, то постепенно такой стереотип поведения закрепляется и переносится во взрослую жизнь, и человек пользуется этим стереотипом, часто даже не осознавая и не понимая этого чувства, а просто эмоционально переживая его.

Можно ли избежать обид?

Наверное, нет. Избежать этого нельзя. Дело в том, что способов показать свое недовольство и выразить свою злость ребенок не может. У него практически нет такой возможности, поэтому он вынужден прятать свою злость под маской обиды, потому, что мать не может позволить ребенку проявить агрессию и злость в отношении себя.

Казалось бы, какое влияние детские обиды оказывают на жизнь взрослого человека? Очень прямое и очень негативное. Постепенно накапливаясь, обиды начинают проявляться в поведении человека, подрывая уверенность в себе, вызывая недоверие к окружающим людям. Человек становится более пессимистичным, видит жизнь в мрачных тонах, что в свою очередь приводит к мелким ссорам, конфликтам, выливающимся в грандиозные скандалы, разводы, алкоголизму и к серьезным психическим заболеваний.

Что происходит с человеком, на уровне его энергетики, когда он обижается?

Обида несет в себе огромный энергетический потенциал. И эта энергия, постепенно накапливается, и поскольку, остается не выраженной, начинает очень быстро разрушать его изнутри.

Во-первых , обида забирает у человека его же энергию, его жизненную силу.

А во-вторых , направляет эту энергию против самого человека.

Эта энергия всегда находит выход как через агрессивные реакции по отношению к окружающим, так и в виде физических болезней. Человек будет чувствовать себя все более усталым и обессиленным, нервным, тревожным, неуверенным. Этот процесс похож на развитие сорняков в ухоженном огороде. Появившись маленьким семенем, сначала дает корни, начинает разрастаться, и если его вовремя не вырвать, захватит и изуродует весь огород.

Например: если человек в ситуациях, которых он испытывает недовольство в отношении поведения своего партнера — будет умалчивать это, то когда появляется малейший повод, все мелкие и незначительные недовольства, мгновенно выливаются в грандиозный скандал, что в итоге, может привести к распаду семьи.

Влияние обиды на здоровье человека.

Медики, психотерапевты, психологи заявляют о том, что накопленные обиды, остающиеся в подсознании человека, становятся причиной многих соматических заболеваний, таких как:

головные боли

язва желудка и двенадцатиперстной кишки

кожные заболевания, онкологические заболевания

и даже возобновления роста опухоли, которая ранее была удалена.

Иногда, мои клиенты, задают мне такой вопрос: А надо ли прощать? Или: Почему Я должен прощать?

Надо или не надо, каждый решает для себя сам. Конечно же, никто никому ничего не должен. Да и простить по причине того, что это просто надо сделать - невозможно. Здесь вопрос необходимо ставить по другому - хочу или не хочу.

Обиженному человеку важно помнить одно простое обстоятельство - обижаясь и нося в себе это неприятное чувство, он наносит вред только самому себе, и никому больше. Повторю то, что было сказано выше: обижаясь - человек пытается повлиять на поведение другого человека, изменить его, подстроить под себя, но это невозможно, человек может изменить только себя самого.

Решив избавиться от обиды — человек делает это в первую очередь для себя самого. Все зависит от того, как человек хочет жить дальше - испытывая постоянное напряжение и негативные эмоции, или будет радоваться и улыбаться этому миру.

Как избавиться от обиды можно .

Никто не решит за вас, стоит ли прощать измену или нет. А если вы решили простить, то не вспоминайте больше о случившемся.

По-моему, одно из самых неприятных событий в жизни каждого человека – неверность близкого человека, которому доверял и с которым надеялся пройти рука об руку всю жизнь.

Тебе больно, ты раздавлен, ты не способен трезво мыслить, но тебе нужно собраться и подумать: «Стоит ли прощать измену ?», «Не предадут ли меня еще раз?», «А может без предателя/предательницы мне будет лучше, и я найду более верную вторую половинку?».

Советовать что-либо в такой ситуации достаточно трудно, но я все же попробую помочь моим читателям.

Стоит ли прощать измену – вот в чем вопрос…

Неверность – мощный удар даже по самым крепким и длительным отношениям, от которого оправиться достаточно трудно.

Но самое сложное – это не прийти в себя после предательства, а решить, что делать с неверной второй половинкой дальше.

Для того чтобы принять взвешенное решение, нужно серьезно поговорить со своей неверной второй половинкой.

Поговорить без истерики, без скандала, без театральных эффектов (типа выбрасывания его/ее вещей из окна), без слез и обвинений.

В ходе разговора вам нужно узнать:

Обстоятельства неверности.

Да, больно будет об этом слушать, но придется.

Ведь одно дело, когда предательство было разовым по пьяни или в результате длительной разлуки с вами, а совсем другое, если вас обманывали годами.

Тут стоит задуматься, насколько хорошо вы знаете человека, с которым прожили столько лет, и стоит ли он вообще вашего прощения.

Отношение «преступника» к совершенному им деянию.

Раскаивается ли он/она о содеянном или же нет?

Намерения по отношению к вам.

Вполне возможно, что изменник/изменщица и не пытается сохранить семью, а неверность была лишь поводом расстаться с вами.

Когда стоит прощать измену?

Итак, вы получили всю необходимую информацию.

Теперь вам нужно ее осмыслить и понять, стоит ли дать вашей семье второй шанс или лучше разорвать всяческие отношения с предателем/предательницей.

Я считаю, что прощать измену стоит, если:

Это единственное прегрешение вашего мужа/жены, совершенное за всю вашу семейную жизнь.

Партнер – действительно ваша вторая половинка и вы были абсолютно счастливы все это время.

1. Вы по-прежнему любите предателя/предательницу и не представляете своей жизни без него/ее.

Вы полностью зависимы от своего партнера.

Для меня это – не причина, чтобы жить вместе, но, если женщина/мужчина сознательно сделали такой выбор, то остается лишь терпеть измены в обмен на сытую благополучную жизнь.

2. Неверная вторая половинка искренне раскаивается в содеянном и хочет завоевать ваше прощение.
3. Вам изменили один-единственный раз, и вы почти на 100% уверенны, что это никогда не повториться.

Во всех этих случаях неверность нужно квалифицироваться, как глупую ошибку, а поскольку ошибаться – свойственно человеческой природе, то каждый заслуживает прощения.

Когда не стоит прощать измену?

Неверный/-ая муж/жена не всегда заслуживает прощения, поскольку ваше добродушие может больно ударить по вас же: вас используют, о вас вытрут ноги и в итоге, скорей всего, бросят с кучей болезней и сорванными нервами.

Не стоит прощать измену, если:

1. Неверный партнер абсолютно не раскаивается в содеянном и на все ваши обвинения отвечает «Да, ладно тебе, что такого» или же пытается переложить вину на вас: «Я изменил/-а, потому что ты плохой муж / плохая жена».
2. Не обещает, что подобное больше не повторится.
3. Вам не впервые изменяют, то есть ваш партнер является преступником-рецидивистом.
4. Муж/жена признается, что любит любовника/любовницу и не может ее/его оставить.
5. Вас обманывали долгие годы, фактически живя на две семьи.
6. Вы больше не любите своего мужа/жену и жили с ним скорее по привычке.
7. Вы вообще не умеете прощать.

В этом случае лучше разорвать отношения и пойти разными дорожками, потому что ничего путного из такого брака не получится.

Нужно ли прощать измену и как это сделать,

смотрите также в видеоролике:

Каждый решает сам, стоит ли прощать измену…

Конечно, лишь вам решать, стоит ли простить измену или нет.

Не будучи в вашей шкуре, сложно давать какие-то советы.

Прошу об одном: хорошо все обдумайте, взвесьте все за и против, чтобы потом не жалеть о сделанном выборе, каким бы он ни был.

Я знаю женщин и мужчин, которые:

• шли на принципы и, даже не пытаясь выслушать неверного партнера, разрывали с ним всяческие отношения, а потом горько сожалели о своем упрямстве;
• всю жизнь живут с теми, кто им изменят, закрывая на это глаза;
• прощают неверность, надеясь, что подобное больше не повторится и в итоге снова испытывают боль;
• делают все, чтобы склеить поврежденные отношения, и им это прекрасно удается;
• разрывают всяческие отношения с предателем, несмотря на его уговоры, упорядоченную жизнь, маленьких детей, совместно нажитое имущество и находят счастье во втором браке.

Я веду к тому, что однобоко смотреть на ситуацию нельзя.

Никто не решит за вас, стоит ли прощать измену или нет.

Но, если вы решили простить, то никогда больше не вспоминайте о случившемся, иначе ваши отношения не имеют будущего.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту