В любой сезон года кожа нуждается в питании, очищении и увлажнении. Жара, ветер, мороз – все это влияет на кожный покров, сушит его, обезвоживает. Чтобы поддерживать необходимую влагу в и клеточках кожи, необходимо ухаживать за эпидермисом, употреблять много воды, потреблять продукты, содержащие в себе нужные витамины и микроэлементы. Для увлажнения кожи можно использовать лосьоны, крема, маски, отвары, кусочки .

Увлажняющий крем для кожи

На рынке косметических продуктов довольно много средств с пометкой «увлажняющие». Так это или нет, необходимо смотреть, что находится в составе данного средства. Лучше всего, если там будут натуральные масла, гиалуроновая кислота, растительные экстракты, витамины.

Среди самых известных и эффективных можно выделить десятку самых лучших :

Крема, которые будут прекрасно увлажнять вашу кожу, можно сделать и в домашних условиях, имея под рукой совсем немного ингредиентов.

• Масляный крем – пара ложечек пчелиного воска, 6 больших ложечек масла жожоба, ложка жидкого витамина Е, ложечка сока алоэ, пара ложек розовой воды, розoвое эфирнoе маслo и масло сандала по 5 капелек. Для начала на водяной бане подогреть пчелиный вoск, масло жожoба и витамин Е. Когда воск растопится и смесь смешается, снять массу с огня и остудить. При помощи блендера взбить розовую воду и сок алоэ, постепенно добавляя эфирные масла.
• Огуречный – ложечка пчелиного воска, средний огурец, 3 больших ложечки масла миндаля, ромашковый отвар. Маслo и вoск растoпить на вoдяной бане. После этого влить пару ложечек отвара (можно взять кипяченую воду). Огурец натереть на мелкой терке и добавить к смеси. Массу томить на маленьком огне минут 30, постоянно помешивая.
• Крем для тела – 120 мл розовой , 4 ложечки пчелиного воска, 12 капсул витамина Е, 120 мл масла миндаля, пара ложечек масла зародышей пшеницы, 15 капелек эфирных масел (на ваш выбор). Масло миндаля и воск растопить на водяной бане, затем аккуратно ввести розовую воду, помешивая до однородного состояния. После того, как масса остынет в нее необходимо влить эфирные маслa и витaмин Е. Все тщaтельно перeмешать и переложить в баночку.

Увлажняющие компоненты для кожи

Приобретая в магазине крем или другое увлажняющее средство, необходимо тщательно изучить состав этого продукта. Туда должны входить:

• гиалуроновая кислота;
• хитозан ;
• мочевина;
• пирролидонкарбоновая кислота;
• шелковые и молочные протеины;
• глицерин;
• пропиленгликоль;
• сорбитол ;
• растительные экстракты;
• натуральные и эфирные масла;
• витамины.

Гиалуроновая кислота удерживает влагу в кожном покрове, создавая пленочку, которая не дает возможности влаге покинуть клетки кожи. Хитозан по свойствам похож на гиалуроновую кислоту. Молочные протеины и аминокислоты превращают влагу в гель, что не дает ей уходить из организма. Сорбитол – это мягкий увлажнитель, образует пленочку, не повреждающую кожный покров и удерживающую влагу. Средства, в которых есть диметикон , прекрасно подходят для любой кожи, даже для самой .

Витамины, увлажняющие кожу

Всем отлично известно, что витамины необходимы не только для здоровья организма, но и для красоты. Они прекрасно воздействую на кожу, не давая ей стареть и становиться вялой и сухой. Если организму не хватает витаминов, то кожный покров начинает постепенно разрушаться. Витамины можно потреблять как внутренне, так и наружно. К примеру, витамин А лучше всего употреблять наружно. В различных продуктах его содержится очень много. Но если вы решили сесть на диету, то его количество резко уменьшается, поэтому применять его можно начинать наружно. Витамин А чаще всего добавляют в разнообразные крема против морщин. В растворе его можно использовать для увлажнения кожного покрова, лечения угревой сыпи, дерматитов.

Витамин В2 – его советуют принимать вовнутрь организма. Он сильно улучшает внешний вид эпидермиса, покрова и ногтей. Содержится этот витамин в рыбе, сыре, молоке, зелени.

Витамин С – можно потреблять внутрь и снаружи. Витамин помогает в выработке эластина и коллагена, питании и увлажнении эпидермиса. Содержится в любых цитрусовых и овощах желтого, зеленого цвета.

Витамин Е также прекрасно влияет на кожный покров. Принимать можно наружно и вовнутрь . Содержится в растительных маслах, орешках, морской рыбе.

Другие витамины группы В – потребляются наружно. В5 (пантенол ) и В3 (нацин ) в составе разнообразных средств прекрасно увлажняют эпидермис.

Продукты, увлажняющие кожу

Множество разнообразных продуктов вполне могут улучшить состояние кожного покрова и увлажнить его.

Овощи и фрукты оранжевого цвета (манго, морковь, ) – в них содержится полезный витамин А. В авокадо содержатся витамины С и Е, мононенасыщенные жиры, поддерживающие уровень влаги в клеточках кожи.

Яйца (вареные) – белок , сера, лютеин , витамины группы В. Зелень темно-зеленого оттенка тоже необходимо включить в рацион питания (в ней находится вода, омега-4 жирные кислоты, железо и фолиевая кислота). Также можно добавить в свой рацион питания спаржу и чеснок.

Мясо птицы (лучше всего индейка), масло оливы тоже прекрасно напитают организм и клетки кожного покрова необходимой влагой. Не стоит забывать о том, что простая вода – это самый главный источник жидкости в организме человека. Необходимо в сутки выпивать не менее пары литров чистой воды, желательно талой.

Мыло увлажняющее кожу

Мыло существует для очищения кожного покрова лица, рук, тела, ног. Хочется, чтобы оно не только очищало, но питало и увлажняло кожу. На полочках в магазинах есть много различных видов мыла, чуть ниже вы можете ознакомиться со списком марок, которые не сушат, а действительно увлажняют эпидермис:

• Dove;
• Palmolive;
• Duru;
• Himalaya Herbals;
• Vatika DermoViva;
• Organic People;
• детское мыло gohnson’s baby.

Многие увлекаются тем, что делают . В этом есть свои плюсы – вы прекрасно знаете из чего оно изготовлено и какие свойства в себе несет. Для увлажнения в мыльную основу добавляют мед, сухое молоко, эфирные и натуральные масла (оливы, персика, авокадо, жожоба, касторовое), овсяные хлопья.

Рецепт увлажняющего мыла – 100 г натурального мыла (можно детское, без красителей, добавок), 150 г сухого молока, ложечка масла кокоса, пара ложечек овсяных хлопьев. Кусочек мыла потереть на терке. Натертое мыло растопить на водяной бане (нельзя чтобы оно закипело), после чего в мыло засыпать молоко, постоянно помешивая. Когда масса станет однородной всыпать овсяные хлопья, масло кокоса. Когда масло растопится смесь разлить по баночкам или формочкам. Когда смесь застынет, можно вытаскивать и пользоваться. Хранить в холодильнике не более пары недель. Также можно добавлять в мыло эфирные масла, либо алоэ вера, для улучшения эффекта.

Масла увлажняющие кожу лица

Для питания и увлажнения эпидермиса также идеально подходят натуральные и В них содержится огромное количество полезных витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для человеческого организма. Самым наилучшим увлажнителем считается масло оливы. Оно лучше всех увлажняет кожный покров. Его добавляют в различные крема, лосьоны, шампуни. Также оливковое масло прекрасно подходит для сухой и чувствительной . Использовать его можно в чистом виде, либо добавляя в любимые крема .

На втором месте увлажняющих масел стоит масло миндаля. В нем много витаминов группы В, витамин Е, А, F. Витамин А увлажняет, витамин Е питает, замедляет старение, витамин F корректирует работу сальных желез. Миндальное масло используют в кремах, .

Масло кокоса довольно универсальное. Подходит абсолютно для любой кожи. Прекрасно напитывает, увлажняет, обладает противомикробным, противовоспалительным свойством. Используется в чистом виде, либо в тандеме с другими маслами, также можно добавлять в маски, крема.

Норковое масло () – по составу похож на ткани человека. Прекрасно впитывается, смягчает и увлажняет эпидермис. Часто используют для изготовления кремов.

Кунжутное масло – в составе минералы, антиоксиданты, витамины группы В, протеины. Прекрасно очищает, омолаживает и увлажняет.

1. Морковная маска – смешать ложечку из морковки, ложечку жирных сливок, желток. Полученную массу намазать на лицо на четверть часа. Умываться теплой водой.
2. Медово-яичная – взбить пару белков, добавить половинку ложечки масла оливы и 40 г меда. После чего засыпать пару ложек овсяных хлопьев. Держать на лице не менее 20 минут.
3. Овсяная – овсяные хлопья сварить на молоке, остудить. Смешать пару ложек каши с ложечкой меда. Продержать 20-25 минут.
4. – кожу необходимо очистить. Взять марлевые салфетки, смочить их в соке облепихи. Слегка выжать и протереть кожу лица. Через 25 минут умыться теплой водой.
5. Творожная – смешать ложечку меда и пару ложечек жирного (можно добавить немного сливок). Маску продержать на лице 20 минут (для свежести кожи можно добавить морковного сока).
6. Глиняная – любую развести теплым молоком (ромашковым отваром, водой). Можно добавлять витамины А и Е, эфирные масла для большей эффективности. На коже держать не менее 20 минут.

Без регулярного домашнего увлажнения кожа лица становится чувствительной, склонной к воспалениям, она быстро увядает и приобретает неприглядный вид. Кроме использования масок и кремов, есть другие способы, предупреждающие сухость дермы.

Определить, сухая ли у вас кожа в домашних условиях можно так: если при надавливании на нее следы от пальцев сразу не исчезают, значит кожа нуждается в увлажнении.

А поскольку увлажнение входит в общепринятый базовый уход, информация о соответствующих средствах полезна для каждой женщины.

Сухость кожи и причины ее возникновения

Сухая кожа — это результат нарушения кислотно-щелочного баланса, водного и жирового обмена в организме.

Если проблему игнорировать, кожа вскоре “отблагодарит” вас тонкостью и ухудшением цвета, высокой чувствительностью, преждевременным появлением морщин и ранним увяданием.

В норме влага должна поступать как изнутри, так и снаружи. Процесс гидратации обеспечивает питание клеток, поддерживает их эластичность и молодость.

7 причин сухости эпидермиса

Основные причины появления сухости кожи:

• Влияние погодных условий
  Мороз, ветер, солнечные лучи, пониженная влажность воздуха — все это негативно сказывается на здоровом состоянии лица.
• Другие внешние факторы
  Промышленное мыло, даже самое безопасное, содержит вещества, которые сушат эпидермис.
  Другой фактор, не зависящий от человека — это вода из-под крана, часто хлорированная и содержащая тяжелые вещества.
  Загрязненный воздух — еще один источник негативного влияния, особенно в крупных, промышленных городах.
• Неправильный уход
  Это фактически полное отсутствие ухода (ничего кроме ежедневного умывания) или, наоборот, злоупотребление масками, пилингами, спиртовыми лосьонами и т.п., а также использование неподходящих гигиенических средств.
• Косметика
  Некачественная или неправильно подобранная, а иногда и вовремя не удаленная.
• Нездоровый образ жизни
  Дерма чутко реагирует на внутренние проблемы организма. Курение, алкоголь, недостаточное потребление чистой воды, питание с хроническим недостатком витаминов, микро- и макроэлементов, стрессы, постоянное недосыпание и прочие нюансы современной жизни ее не омолаживают.
• Заболевания внутренних органов, генетика
  Это неизменно проявляется на состоянии эпидермиса.
• Возрастные изменения
  С возрастом из-за гормональных изменений, в частности, дефицита женских половых гормонов, активность сальных желез уменьшается, жировой секрет вырабатывается медленнее. Уже после сорока лет, в период менопаузы, многие женщины замечают повышенную сухость кожи и слизистых.

Как развивается сухость кожи

Ослабляется защитный слой

Уровень увлажненности эпидермиса регулируется двумя механизмами: состоянием его рогового слоя и объемом вырабатываемого сального секрета.

Роговые клетки кожи и жир выделяемый сальными железами, образуют липидный слой . Он защищает кожу от потери влаги и от негативного воздействия внешних факторов , в том числе, патогенных микроорганизмов.

В силу одной из указанных выше причин этот барьер нарушается.

Теряется внутренняя влага и атакует внешняя среда

Когда липидная пленка слабая, она плохо выполняет свои защитные функции, вследствие чего влага быстро испаряется, а сама кожа становится подвержена регулярным воспалительным процессам.

Появляются признаки сухости

Это шелушение и чувство стянутости, образование сетки мелких, едва заметных морщинок, которые при последующем отсутствии увлажнения и непрерывном воздействии внешних факторов быстро преобразуются в глубокие бороздки.

Обычно первые морщины появляются в уголках рта и глаз и на шее — здесь кожа самая тонкая.

Как увлажнить сухую кожу

Примите профилактические меры

По возможности, исключите факторы, негативно влияющие на состояние эпидермис а. Конечно, за один день изменить режим труда и отдыха, рацион питания и т.п. невозможно.

Но хотя бы снизить уровень потребления вредной еды и напитков, пересмотреть свою косметичку и быть более физически активной под силу каждой.

Правильно подберите косметику и уходовые процедуры для увлажнения кожи

Обратите внимание на бесспиртовые тоники, витаминизированные и питательные маски, кремы с содержанием коллагена, гидрантов (обеспечивают нормальный уровень влаги), глицерина, сорбита, линоленовой кислоты, и другую качественную увлажняющую косметику.

Такой комплекс способствуют восстановлению естественной эпидермальной защиты.

Для глубокого очищения кожи отдавайте предпочтение увлажняющему ферментному пилингу. Его действие максимально деликатно.

Составьте индивидуальную комплексную программу увлажнения

Если вы больше доверяете природе, чем молодильным уколам и прочим бьюти-приемам, берите все под контроль.

Обратитесь к косметологу и диетологу и составьте индивидуальную программу , включающую советы по питанию и уходу за кожей, с учетом вашего возраста, ритма жизни, степени дегидратации эпидермиса и т.д. И, конечно, придерживайтесь всех рекомендаций.

Косметологический эффект, который имеет крепкую внутреннюю базу более заметный и продолжительный.

Правила нанесения и использования масок

Обратите внимание! При неправильном нанесении или излишне частом использовании маски могут навредить. Особенно это касается составов с тяжелой структурой.

Как правильно наносить маску

• Соберите волосы. Завяжите их в хвост, заколите, спрячьте под повязкой или косынкой.
• Очистите лицо от дневной пыли. Используйте молочко или пенку для умывания с нейтральным pH.
• Распарьте кожу над травяным отваром (например, из ромашки) 20-30 минут. Температура должна быть комфортной, не обжигающей. Или приложите к лицу горячее полотенце.
• Наносите маску косметической кистью — во-первых, это гигиеничнее, а во-вторых, нанесенный таким образом состав ложится равномернее. Если лечебная смесь густая — используйте косметический деревянный шпатель. Зону вокруг глаз, губы, а также область щитовидной железы стоит обходить.
• Когда маска находится на лице, примите горизонтальное положение и не разговаривайте. Объяснение простое — если вы ходите или сидите, состав маски незаметно сползает и тянет за собой кожу вместо того, чтобы питать ее. Результат получается соответствующий. Считается идеальным, если вы лежите в теплой ванной, откинув голову назад. Так дополнительно работает эффект пара.
• Не забывайте делать аллерго-тест перед использованием любого нового состава и не экспериментируйте на основе слухов. Не добавляйте ничего лишнего, чтобы уж наверняка напитать, увлажнить свою кожу и т.п. Вместо этого можете схлопотать аллергию. Не все компоненты сочетаются между собой, даже если по отдельности они полезны.
• Снимайте маску ватным спонжем, смоченным в теплой воде. Осторожно промакивайте смесь, пока лицо не станет полностью чистым. Никаких агрессивных и резких движений.
• Умойтесь и нанесите крем, подходящий вашему типу кожи.
• После смывания маски она продолжает работать в глубоких слоях эпидермиса. Поэтому рекомендуется еще хотя бы час не разговаривать, избегать активной мимики и не выходить на улицу.

Частота и правила использования домашних увлажняющих масок

Периодичность использования увлажняющей маски для лица во-многом зависит от типа вашей кожи:

• для жирной – 2 раза в неделю
• для сухой – 3 раза в неделю
• для комбинированной – через день: один день – подсушивающая, тонизирующая, другой – увлажняющая
• для нормальной достаточно одной процедуры в неделю

Если учитывать возраст, то:

• до 25 лет рекомендуется наносить маску 2 раза в неделю при любом типе кожи
• после 30 – 2-3 раза в неделю в зависимости от наличия индивидуальных дерматологических проблем
• после 40 – 3-4 раза в неделю

Что касается компонентов, они должны быть свежими и экологически чистыми.

Еще один важный момент: не делайте поспешные выводы о рецепте. Уже после первого применения вы почувствуете внешние и внутренние изменения на коже лица, но за один раз чуда не произойдет.

Здоровая увлажненная кожа — результат регулярного и непрерывного ухода.

Рецепты увлажняющих масок в домашних условиях

Увлажняющая маска для жирной кожи лица

Компоненты

• Яичный белок — 1 шт.
• Сок лимона — 1 ч.л.

Применение

Белок взбейте до образования пены. Соедините со свежевыжатым соком лимона. Нанесите один слой смеси и, когда он подсохнет — еще один. Смойте спустя 20 минут водой контрастной температуры.

Белково-лимонный состав увлажняет и отбеливает, сужает поры.

Увлажняющая маска для лица с алоэ

Компоненты

• Мед — 1 ч.л.
• Оливковое масло — 1 ч.л.
• Сок алоэ — 1 ч.л.
• Мука — 1 ч.л.

Применение

Сок алоэ полезен при его правильном приготовлении. Отрежьте пару нижних листьев растения, вымойте их, высушите, оберните бумагой и положите в холодильник на 8-12 дней.

По истечении этого времени потемневшие участки срежьте, с остальных очистите кожуру и выдавите сок из мякоти. Несколько раз процедите его через марлю.

Сок можно хранить в холодильнике, в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой, в течение 1 месяца.

Для приготовления маски соедините все компоненты. Выдержите смесь на лице 20 минут.

Маска увлажняет, питает и выравнивает цвет лица , дает эффект присутствия легкой матирующей основы.

Интенсивно увлажняющая маска для лица

Компоненты

• Свежий огурец — 0,5 шт.
• Жидкий витамин A — 1 ч.л.
• Сметана (натуральный йогурт) — 1 ст.л.

Применение

Перемешайте компоненты, выдержите на лице 15 минут. Это народное средство дает моментальный мощный увлажняющий эффект, действуя, как скорая помощь.

Увлажняющие кремы своими руками

Домашние кремы хранятся в холодильнике не более 4-5 дней.

Увлажняющий крем с оливковым маслом

Компоненты

• Ланолин — 4 ч.л.
• Бура (не более 5%) — 0,5 ч.л.
• Глицерин — 0,5 ч.л.
• Оливковое масло — 5 ст.л.
• Пчелиный воск — 4 ч.л.
• Вода — 2 ст.л.

Бура, ланолин и глицерин продается в аптеке.

Приготовление

Смешайте воск, оливковое масло и ланолин и подогрейте смесь на водяной бане. Отдельно нагрейте воду (не менее 75 градусов), добавьте буру и глицерин. Бура должна полностью раствориться.

Затем понемногу (по несколько капель) добавляйте эту смесь в растопленную массу с воском. Размешивайте смесь деревянной лопаткой до тех пор, пока не получится густой светлый крем.

Пчелиный воск образовывает тонкую защитную пленку, которая способствует удержанию влаги.

Бура смягчает и отбеливает кожу. Она дает крему густую консистенцию, а также служит легким консервантом. В сочетании с глицерином бура подсушивает кожу, но этот эффект полностью устраняется остальными ингредиентами.

Увлажняющий крем с авокадо на основе пчелиного воска

Компоненты

• Пчелиный воск — 10 мл
• Масло авокадо — 12 мл
• Масло зародышей пшеницы — 2,5 мл
• Глицерин — 2,5 мл
• Розовая вода — 60 мл
• Эфир горького апельсина — 6 капель

Приготовление

Воск растопите до жидкого состояния, постоянно помешивая его. Не прекращая помешивать массу, добавьте в нее ланолин и затем остальные ингредиенты.

Этот крем увлажняет и успокаивает кожу, стимулирует образование коллагена и эластина.

Увлажняющий крем с маслом жожоба

Компоненты

• Масло жожоба — 6 ст.л.
• Сок алоэ — 1 ст.л.
• Витамин E — 1 ст.л.
• Пчелиный воск — 2 ст.л.
• Розовый экстракт — 4 капли

Применение

Разведите в только что закипевшей воде витамин Е, масло жожоба и воск. Помешивайте состав до тех пор, пока воск полностью растворится.

Затем остудите смесь, введите розовый экстракт и алоэ. Тщательно перемешайте и перелейте в герметичную стеклянную баночку.

Эффект увлажнения после применения этого домашнего крема сохраняется длительное время , шелушение пропадает, даже очень сухая кожа становится нежной и бархатной.

Увлажняющий крем с маслом какао

Компоненты

• Масло какао — 0,5 стакана
• Кунжутное масло — 4 ст.л.
• Экстракт апельсина — 2 ст.л.
• Экстракт абрикоса — 2 ст.л.

Применение

Соедините масла и разогревайте их на водяной бане до получения жидкого состояния. Когда состав остынет, добавьте остальные компоненты и хорошо перемешайте.

Крем подходит для нормальной и молодой кожи лица.

Народные средства для увлажнения кожи лица

Умывание молоком

Не зря Клеопатра использовала молоко в качестве основного косметического средства.

Его активные вещества тщательно заботятся о здоровье, чистоте, гладкости, упругости и ровном цвете лице, обладают успокаивающим действием, поэтому подходят даже для очень чувствительной кожи.

Регулярное умывание молоком полностью восстанавливает защитные функции эпидермиса.

Противопоказания к применению одно — местные воспалительные процессы: акне, ранки и т.п. В таком случае продукт может усугубить проблему.

Используйте для умывания натуральное молоко, процедуру проводите 2-3 раза в неделю. Предварительно очистите кожу от макияжа или дневного жира и пыли.

Если ваша кожа относится к нормальному или жирному типу, разбавьте молоко теплой водой, если дерма сухая — липовым или ромашковым настоем. Для удобства применения молочный состав можно заморозить и использовать кубики льда.

После умывания аккуратно промокните лицо мягким полотенцем и нанесите питательный крем.

Умывание кислым молоком

Молочная кислота действует мягко, поэтому подходит даже для проблемной кожи с угрями и воспалениями. Это своего рода домашний химический пилинг и одновременное увлажнение.

В результате ежедневного умывания кислым молоком улучшается текстура кожи, выравнивается ее тон, раскрываются и очищаются поры, а также увеличивается образование коллагена.

Считается, что пользу приносит молоко, скисшее не само по себе (это гнилостное брожение), а от опущенной в него корочки черного хлеба.

Маска из огурца и овсяных хлопьев

Увлажняет, регулирует работу сальных желез.

Компоненты

• Свежий огурец – 1 шт.
• Овсяная мука

Применение

Очистите огурец и разомните его мякоть. Добавляйте в огуречную массу овсяную муку до получения консистенции густой сметаны. Нанесите смесь на лицо и выдержите 15 минут. Смойте водой комнатной температуры и нанесите питательный крем.

Морковная маска

Омолаживает, тонизирует, успокаивает, смягчает, заживляет ранки, способствует выработке коллагена, осветляет пигментные пятна, регулирует уровень влаги в клетках.

Компоненты

• Морковный сок — 2 ст.л.
• Сливки — 1 ч.л.
• Творог — 1 ч.л.

Применение

Нанесите состав на очищенное лицо не более, чем на 15 минут. Если передержать смесь, можно получить неестественный оттенок кожи.

Увлажняющая маска с яйцом и медом

Питает, увлажняет, отбеливает, снимает воспаления.

Компоненты

• Мед — 1 ст.л.
• Мука — 2 ст.л.
• Яйцо — 1 шт.

Применение

Взбейте белок, добавьте остальные ингредиенты. Нанесите состав плотным слоем, выдержите 15 минут. смывайте теплой водой.

Профилактика обезвоживания

• Выпивайте утром 1 ст.л. любого растительного масла.
• Используйте увлажнитель воздуха в том помещении, где больше всего находитесь.
• Принимайте витамины, ешьте свежие фрукты и овощи. Для кожи полезны цитрусовые, пивные дрожжи, зелень, морепродукты, яичные желтки, печень, зеленые яблоки.
• Наносите покупные или домашние увлажняющие средства на влажную после душа кожу, после этого используйте питательный крем. Создавая защитную пленку, вы сохраните нужный эффект.
• Не используйте увлажняющие средства перед выходом на мороз.
• Очищайте лицо от макияжа молочком или мицеллярной водой, поскольку проточная хлорированная негативно сказывается на состоянии эпидермиса.
• Используйте для воды фильтры.
• Пейте не менее 1,5 -2 литра чистой воды в день.

Эластичная увлажненная кожа в юности — это норма. В зрелости — это результат систематических усилий, которые стоит прилагать ради сохранения собственной молодости и красоты.

Видео о том, как можно увлажнить кожу лица в домашних условиях

Сделать свою кожу более красивой и увлажненной можно самостоятельно в домашних условиях. Главное — не лениться, тогда результат непременно вас обрадует. Мы приготовили для вас видео с отличными советами о том, что нужно делать дома, чтобы улучшить состояние кожи.

Сухая кожа не имеет матового блеска, который появляется из-за чрезмерного выделения подкожного сала. Она очень тонкая, поры на ней практически не видны.

Чаще всего сухость дермы проявляется из-за нарушения водного баланса, проявляющегося в более интенсивном испарении воды с ее поверхности.

Кожа лишенная влаги стареет и увядает быстро, на ней хорошо заметны морщинки, веснушки, часто появляется пигментация.

Сухой тип кожи легко травмируется: на холоде могут появиться красные пятна, шелушения. В летнюю пору сухая кожа часто становится стянутой, зудит.

Подобрать средства для умывания и крема для такого типа кожи весьма сложно, она довольно остро реагирует на любые раздражающие и не подходящие средства.

Увлажнение кожи народными средствами

В старину, когда нельзя было выбрать в магазине подходящий крем, представительницы прекрасного пола использовали натуральные продукты, которые питали кожу и сохраняли ее красоту и свежесть.

Рецепты, в которых отсутствуют консерванты, химические вещества и другие вредные компоненты, можно эффективно использовать современным женщинам и девушкам.

Маски для увлажнения кожи

Очень полезна для сухой кожи лица горчичная маска . Для ее приготовления нужно взять 20 грамм сухой горчицы и 20 грамм оливкового или подсолнечного масла и перемешать ингредиенты.

Чтобы смесь не была слишком густой, можно добавить в нее немного кипяченой воды. Наносится маска на щеки, лоб, подбородок. Не желательно, чтобы смесь попадала на кожу в области глаз.

Держать горчичную смесь на лице нужно не более 5 минут. Далее ее нужно смыть. Горчица с маслом помогает не только сохранить влагу, но и улучшает кровообращение и питание кожи, что сохраняет ее здоровый цвет, молодость и красоту.

Для увлажнения кожи лица можно использовать льняное семя . Сухие семена нужно перемолоть в блендере, полученную массу залить водой и поставить на небольшой огонь кипятиться. Через 10 минут после кипения массу нужно снять с огня.

Консистенция маски не должна быть слишком густой или жидкой. Остывшие перемолотые семена нужно нанести на лицо на 15 минут. Затем маска смывается теплой водой. Это прекрасное средство для увлажнения и питания кожи.

Натуральные молочные продукты — эффективный способ отбелить и сохранить влагу в коже. В одинаковых пропорциях нужно взять молоко, сметану, сливки и творог.

Все ингредиенты очень тщательно перемешать между собой и нанести на лицо. После применения этой маски кожа буквально светится здоровьем. Магазинные продукты для приготовления этой маски использовать не желательно.

Компрессы для сухой кожи

В этот рецепт включен фитосбор, который благотворно влияет на вид и состояние кожи. Для приготовления отвара нужно взять по одной столовой ложке сухого тысячелистника, ромашки, зверобоя, листьев земляники, шишек хмеля.

Сбор заливается 200 граммами кипятка и настаивается более получаса. Далее нужно взять 50 грамм полученного отвара и добавить в него яичный желток и 20 грамм меда.

Все ингредиенты нужно тщательно перемешать. В полученную смесь нужно окунуть кусок чистой ткани и не отжимая ее положить на лицо.

Держать компресс на лице нужно не более 20 минут. Потом ткань снять, остатки смеси смыть.

Компресс из листьев березы также поможет вернуть коже сияние и бархатистость. Нужно взять 100 грамм свежих листьев с дерева или 2 столовые ложки измельченного сухого продукта и залить их литром кипятка.

Настаиваться отвар должен более 3 часов. Полученный отвар используется для компресса в холодном и теплом виде.

Готовые средства для увлажнения кожи лица

Современная косметическая индустрия предлагает великое множество разнообразных кремов, лосьонов и тоников, которые предназначены для увлажнения и питания кожи лица и шеи.

Из всего разнообразия выбрать подходящий продукт весьма сложно. Но, существует несколько довольно простых правил, которые помогут приобрести полезную косметику.

В кремах для сухой кожи в обязательном порядке должен быть какой-нибудь из этих компонентов:

• глицерин;
• натуральные масла;
• вазелин.

Лучшее питание и сохранение влаги обеспечивают коллаген и керамиды.

Также продукт должен содержать микроэлементы:

• кремний;
• селен;
• магний.

Крема на основе растительных компонентов имеют довольно короткий срок годности. Для сухой кожи хорошо подходят следующие растения:

• тысячелистник;
• шалфей;
• крапива;
• хмель;
• листья земляники.

Тоники для увлажнения сухой кожи не должны содержать в своем составе цинк и спирт. Эти вещества наоборот высушивают кожу. Прекрасной аналогией тоникам могут стать кубики льда, замороженные из чистой воды или какого-нибудь растительного отвара.

Кроме косметических средств существуют и другие способы сохранить красоту и здоровье кожи.

Для предотвращения обезвоживания нужно пить не менее 2 литров чистой воды в день.

Газировку и магазинные соки желательно исключить из рациона.

Постоянные стрессы, недосыпание, утомленность также негативно влияют на вид и состояние кожи. Для успокоения и расслабления прекрасно подойдут чаи с травами-антидепрессантами:

• мятой;
• зверобоем;
• ромашкой;
• мелиссой.

Вернуть свежий вид коже помогает крепкий и здоровый сон, не менее 8 часов в сутки.

Полезные продукты для сухой кожи лица:

• фрукты и овощи, содержащие в своем составе воду: арбуз, виноград, апельсин, дыня, свежие огурцы, кабачок, помидоры, перец, зеленый лук;
• морская рыба жирных сортов, богатые аминокислотами Омега 6 морепродукты;
• молочные продукты: йогурт, цельное молоко, кефир;
• продукты с высоки содержанием серы: куриные яйца, спаржа, чеснок;
• мясо и субпродукты: говядина, свиная, куриная и говяжья печень;
• бобовые: фасоль, горох;
• вместо животных жиров в рацион нужно включить растительные масла;
• продукты богатые витаминами Е, В, А.

Уход за сухой кожей не слишком сложен, главное проводить его регулярно. Систематическое увлажнение поможет придать лицу свежий, здоровый и сияющий вид.

1. Хорошо увлажненная кожа всегда чувствует себя комфортно. Наша кожа практически на две трети состоит из воды. Основное ее количество сосредоточено в дерме (около 80%), и совсем мало воды в верхнем слое, роговом слое эпидермиса. Когда мы ощущаем неприятное чувство стянутости, обезвоженности кожи - это говорит о том, что запасы влаги в дерме достигли критического уровня (в идеале дерма выполняет роль своеобразной «губки», подпитывающей влагой эпидермис). А если использование увлажняющего крема приносит лишь временное облегчение - нужно срочно принимать меры: в натуральном увлажняющем факторе (NMF, или Natural Moisturizing Factor - так ученые называют комплекс аминокислот, жиров, белков, минералов и других молекул, отвечающий за способности кожи сохранять и удерживать влагу) имеются серьезные бреши. Чтобы восстановить влагоудерживающие функции кожи, термальных спреев и легких увлажняющих лосьонов и гелей с гиалуроновой кислотой, экстрактами водорослей или алоэ, глицерином, коллагеном и другими популярными увлажнителями может быть уже недостаточно. Для восстановления NMF и защитного барьера кожи дерматокосметологи обычно рекомендуют более насыщенные и плотные по текстуре средства с растительными маслами, жирными кислотами, церамидами, протеинами: образно говоря, эти компоненты помогут «залатать прорехи».

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Фотография 1 из 9

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Интенсивная увлажняющая маска Hydra Floral Multi-Protection, Decleor с гиалуроновой кислотой и эфирными маслами

Фотография 2 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Защитный увлажняющий крем для восстановления естественных функций кожи Eight Hour Cream Skin Protectant, Elizabeth Arden

Фотография 3 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Интенсивный крем-гидроконцентрат для увлажнения и восстановления кожи Hyalyron, Devee с повышенным содержанием гиалуроновой кислоты, скваланом и липидами

Фотография 4 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Новая увлажняющая линейка кремов для разных типов кожи «Живительное увлажнение», Garnier с формулой 24-часового действия

Фотография 5 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Увлажняющая матирующая эмульсия для жирной кожи Effaclar Mat, La Roche-Posay

Фотография 6 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Матирующий увлажняющий флюид для лица Vinosource Fluide Matifiant Hydratant, Caudalie

Фотография 7 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Интенсивный увлажняющий ночной крем для лица L’Hydro-Active 24 Heures, Methode Jeanne Piaubert 24-часового действия

Фотография 8 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Мультивитаминный увлажняющий крем Nourifusion, Herbalif e с витаминами и растительными маслами

Фотография 9 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Легкий дневной крем для жирной и смешанной кожи «Максимум увлажнения», Avon

Удаление изображения!

Вы хотите удалить изображение из этой галереи?

Удалить Отмена

2. По статистике, в 50% случаях обезвоженная кожа становится таковой из-за неправильного ухода. И в первую очередь, из-за неправильного очищения - слишком частого (более двух раз в день), с использованием, очищающих средств с агрессивными ПАВ, большим количеством спирта и пр. Причем особенно часто от недостатка влаги страдает жирная кожа: себорегулирующие и антисептические косметические средства могут обладать обезвоживающим действием и нарушать NMF кожи, особенно если использовать их бессистемно или неправильно (например наносить гель для локальной коррекции воспалений на большие участки, пользоваться скрабом при коже с поврежденным защитным барьером).

3. После загара кожа всегда нуждается в дополнительном увлажнении. Солнечное излучение - один из главных факторов, вызывающих ее обезвоживание (летом к нему также добавляется другие серьезные факторы - жара и кондиционеры: в кондиционированных помещениях кожа теряет запасы влаги в два-три раза быстрее). Отсюда и неприятное ощущение сухости кожи и лишние морщинки, которые мы нередко привозим из отпуска вместе с загаром.

Давид Гришкян

пластический хирург, д. м. н.

Конечно, мы очень любим загорать. Но, к сожалению, это не очень полезно. Поэтому старайтесь не пересушивать кожу, и не забывайте, что после загара кожу нужно активно увлажнять. Для профилактики фотостарения и борьбы с ним существует такая процедура, как биоревитализация: использующаяся для нее гиалуроновая кислота обладает мощным гидрофильным действием, притягивает воду и из-за этого происходит активное увлажнение кожи.

4. Кожа, страдающая от хронического недостатка влаги, становится более чувствительной, ее защитные функции резко снижаются. Когда баланс влаги в дерме и эпидермисе и NMF нарушаются, кожа тут же оказывается беззащитной перед агрессивным воздействием окружающей среды, становится склонна к раздражению.

5. Грамотное увлажнение - это еще всегда и профилактика старения кожи. Первые морщинки на лице чаще всего указывают на уменьшение естественного уровня увлажненности кожи и содержания в ней гиалуроновой кислоты, выработка которой клетками кожи начинает замедляться после 25-27 лет. Соответственно, с возрастом коже требуется более интенсивное увлажнение. Обратите внимание: многие увлажняющие и anti-age средства содержат молекулы кислоты разного размера - чтобы те могли работать в коже на разной глубине.

6. Если организм страдает от обезвоживания - от него неизбежно будет страдать и кожа. И пока так происходит - любой косметический уход будет бессилен. Так что летом, в жару, если вы занимаетесь фитнесом или активным физическим трудом и во всех других случаях, когда организм быстро теряет влагу, необходимые и минимальные два литра в жидкости в день станут еще и залогом красоты кожи.

Без ежедневного увлажнения кожа лица теряет упругость и стареет. Спасти кожу от пересыхания помогут богатые влагой овощи и фрукты. Мякоть плодов наносят в чистом виде или смешивают с йогуртом, сметаной, медом.

Недостаток влаги в коже приводит к преждевременному старению, повреждению клеток и потере питательных веществ. Увлажняющие средства из масс-маркета зачастую содержат химические ингредиенты, которые действуют канцерогенно и ослабляют иммунную систему. Как увлажнить кожу лица и не нанести ей вреда? В этом поможет домашняя натуральная косметика.

Для того чтобы наполнить кожу влагой в домашних условиях, необходимо соблюдать такие несложные правила:

Перед тем как увлажнить кожу лица, ее необходимо очистить. Применяют мягкое средство для умывания. Раз в неделю хорошо делать паровую ванночку для лица. После очищения кожу протирают освежающим тоником и наносят увлажняющую маску. Окончить увлажнение кожи лица можно прохладным травяным компрессом.

Увлажняющие тоники и лосьоны

В домашних условиях в качестве простейшего тоника применяют настои:

• ромашки;
• мяты;
• тысячелистника;
• зверобоя.

Столовую ложку сырья запаривают стаканом кипятка и оставляют на 20-30 минут. Охлажденным настоем протирают лицо несколько раз в день.

1. Хороший тоник получится, если в настое липы развести столовую ложку жидкого меда. Летом протирают лицо минеральной водой без газа, используют термальную воду.
2. Для приготовления клубничного лосьона несколько спелых ягод клубники растирают до пюреобразного состояния, заливают половиной стакана кипятка и добавляют чайную ложку глицерина. Для сухой кожи вместо клубники используют мягкие темные сливы.
3. Быстро увлажнит сухую шелушащуюся кожу лосьон на основе натуральных масел из абрикосовых косточек , зародышей пшеницы и жожоба. Ингредиенты смешивают в равных долях и прибавляют несколько капель масла розы.
4. Жирную кожу протирают тоником из овсянки. Заливают стаканом кипятка или горячего молока столовую ложку хлопьев и оставляют настаиваться всю ночь.
5. Еще жирной коже подходит чайный лосьон. Пару пакетов с любимым сортом чая (черный, зеленый, красный) заливают двумя стаканами кипятка и уваривают на медленном огне, пока жидкость не уменьшится вдвое. Кладут дольку лимона и остужают в холодильнике.
6. Чтобы в домашних условиях тонизировать и увлажнить кожу, а заодно избавится от комедонов, разводят столовую ложку натурального яблочного уксуса в стакане воды и протирают лицо.

Маски для увлажнения кожи

Для насыщения кожи влагой применяют сочные ягоды и фрукты, овощи, молочные продукты, натуральные масла, настои лекарственных трав. Увлажнение кожи лица с помощью масок проводят 1-2 раза в неделю, длительность курса – 2-3 месяца. Наносить домашние маски нужно на 20-30 минут, смывать прохладной водой. Как вариант можно снимать маски тампоном, смоченным в молоке.

Универсальные увлажняющие маски

Разминают мякоть банана и смешивают с 2 столовыми ложками йогурта и меда. Вместо банана, также используют дыню, арбуз, абрикос, огурцы, кабачки. Преимущество отдают оранжевым плодам – они богаты витамином A и наиболее полезны для увлажнения кожи в домашних условиях. Изобилует антиоксидантами, Омега-3 жирными кислотами авокадо. Для маски растирают спелый плод со сливками до состояния густой пасты.

Маски на основе творога регулируют водно-жировой обмен, защищают от действия солнечной радиации и придают упругость коже. Размятый творог смешивают с медом или льняным маслом и наносят на кожу.

Мощный природный увлажнитель кожи – сок алоэ. Доставляет влагу в глубокие слои кожи, заживляет мелкие воспаления, трещинки. Содержит массу витаминов, минералов, ферментов, аминокислот. Похожее действие оказывает сок из каланхоэ. Для усиления эффекта листья выдерживают неделю в темном месте при температуре 5-10° C. Для маски сок смешивают со сметаной, сливками, медом или наносят в чистом виде.

Увлажнение сухой кожи

Нежную скраб-маску делают из овсяных хлопьев. Хлопья варят на молоке, как обычную кашу. В охлажденную овсянку добавляют мед, оливковое масло и наносят толстым слоем на кожу. Смывают маску, слегка массируя лицо. Если кожа дряблая, шелушащаяся, с мелкими морщинками, то увлажняющую маску наносят ежедневно.

Интенсивно увлажняет кожу маска из домашнего майонеза. Для этого:

• взбивают желток, тонкой струйкой вливая оливковое масло;
• в конце взбивания добавляют немного лимонного сока;
• наносят маску густым слоем.

Оливковое масло способствует восстановлению эпидермиса, а желток обогатит кожу необходимыми витаминами, микроэлементами и лецитином.

Для приготовления травяной маски смешивают сухую траву:

• ромашки;
• тысячелистника;
• зверобоя;
• шишки хмеля.

Столовую ложку полученного сбора заливают стаканом кипящей воды и оставляют настаиваться. Через полчаса к 2 столовым ложкам процеженного настоя прибавляют по чайной ложке яблочного сока и меда. Остатки настоя можно использовать для приготовления косметического льда.

Второй вариант растительной маски:

• листья мяты и мать-и-мачехи заливают кипящим молоком;
• через 20 минут размягченную зеленую массу накладывают на лицо.

Белки молока удерживают влагу в коже, способствуют ее упругости, а лечебные травы снимают воспаление, разглаживают мелкие морщинки.

Маски для жирной кожи

Жирная кожа также нуждается в увлажнении, особенно у женщин старше 35 лет. Хорошо поглощает излишки кожного жира яичный белок. Его взбивают и прибавляют заранее приготовленный отвар коры дуба, тысячелистника, череды. Маска имеет жидкую консистенцию, ее наносят марлевым тампоном или косметической кисточкой.

Глубоко увлажняет и справляется с жирностью маска из облепихового сока. Отжимают сок из спелых ягод и наносят на лицо в чистом виде. Подсушивает жирную кожу сок из огурца. Перед нанесением его смешивают со сливками.

Увлажняющие кремы

Кремом, приготовленным в домашних условиях, лучше всего увлажнять кожу зимой, когда ей особенно нужна защита от сухого морозного воздуха и ветра. Для приготовления крема.