С проблемой появления целлюлита борются как худые, так и полные . Это признанный враг красоты. Современный образ жизни и питание не всегда дают возможность держать себя в форме. А с появлением каждого лишнего килограмма целлюлит проявляется все больше и больше.
Поэтому любая женщина, которая хочет хорошо выглядеть для себя и окружающих, ищет всевозможные способы устранения такой проблемы. Одной из наиболее эффективных процедур является массаж банками в домашних условиях.
Регулярный баночный массаж позволит избавиться от целлюлита, улучшит кровоснабжение, заметно разглаживает кожу.
Эту процедуру выполняют специальными банками для создания вакуума. Изготавливаются они из полимерного стекла, силикона, резины и других материалов.
Раньше это были только стеклянные банки. Вакуум у них создавался за счет сжигания воздуха внутри.
Пластиковые банки имеют грушу на дне, которая отсасывает воздух и таким образом, создает вакуум.
Во время массажа банка передвигается по проблемной области. Происходит смена давления на прорабатываемом участке. Такое воздействие стимулирует верхние слои эпидермиса и укрепляет кожу, усиливает лимфоотток, кровообращение, налаживает циркуляцию межтканевой жидкости.
В результате таких процессов устраняются проявления целлюлита внешние, улучшается обмен веществ, что предупреждает застойные процессы, начинается активное выведение токсинов и шлаков через кожу.
Кроме того, вакуумные банки от целлюлита улучшают обмен веществ и стимулируют выработку коллагена .
Основная цель методики — это создание вакуума и в соответствие с этим, раздражение рецепторов кожи. Появление вакуума на кожном покрове вызывает разрыв подкожно-жировой клетчатки. Усилить эффект самомассажа можно применением антицеллюлитных кремов или масел.
С помощью банок убрать целлюлит можно на таких проблемных участках:
Не нужно поддавать такой процедуре паховую область бедра внутренней части ближе к интимной зоне. Массаж не применяется вдоль позвоночника и на груди. В противном случае можно спровоцировать проблему с лимфооттоком.
На спине целлюлит образуется редко, массаж этой зоны можно проводить в других целях.
Для массажа лучше подойдут банки из эластичного материала, оснащенные грушей, насосом или вентилем для выкачивания воздуха. В них удобно регулировать давление. Изготавливают их из резины или силикона.
Преимущество силиконовых банок в том, что они не теряют своей формы даже при многоразовом использовании и не впитывают масло или крем. Силиконовые банки легко снимаются и мягко воздействуют на кожу. Такие банки делают различного диаметра в зависимости от проблемной области тела.
Приобрести силиконовые и резиновые приборы можно в любой аптеке . Их цена не очень высокая, что делает их доступными практически для каждого.
Для максимальной эффективности и избежания болезненных ощущений нужно принять наиболее удобное положение и предварительно подготовить кожу.
Очень важно знать, как правильно делать массаж от целлюлита. Лучше всего применять такую процедуру за два часа до еды и не раньше чем через три часа после нее.
Подготовка кожи состоит из таких этапов:
При выполнении массажа другим человеком лучше всего лечь . При самомассаже можно лежать, сидеть или стоять, все зависит от обрабатываемой зоны. С переходом на другие участки положение следует менять.
Складка под ягодицами лучше всего прорабатывается сидя на корточках, зона галифе — повернувшись на бок и согнув ноги в коленях. Обработка области живота выполняется лежа на спине.
Самым оптимальным вариантом станет специальная кушетка для массажа или пол, покрытий гимнастическим ковриком. Бедра можно массажировать стоя, поставив согнутую ногу в коленях на стул.
При самомассаже принимается такая поза, которая позволяет добраться до необходимой области.
Для разогрева следует принять ванную с добавлением морской соли. Можно использовать теплый душ. Распаренную кожу нужно растереть до красноты при помощи жесткой мочалки, увлажненной гелем, антицеллюлитным маслом или скрабом с эфирными маслами.
После активизации кровообращения и лимфооттока можно переходить к последнему этапу подготовки — смазыванию проблемных зон маслом.
Для комплексного действия можно использовать готовую базовую композицию эфирных масел с антицеллюлитным эффектом. Отлично подойдут масла герани, кедровое, кипарисовое можжевеловое, апельсиновое и грейпфрутовое.
При отсутствии специального массажного масла применяют нерафинированное оливковое, крем или гель против целлюлита или простой вазелин. Масло лучше, так как оно медленнее впитывается.
Процедура смазывания кожи является обязательной, благодаря этому смягчаются болевые ощущения и обеспечивается скольжение банок. Смазывающие средства наносятся массажными движениями.
После проработки и подготовки проблемных зон к воздействию, необходимо вытереть руки перед тем, как прикасаться к банкам.
Вопрос, как с помощью банок убрать целлюлит интересует многих. Для этого следует правильно выполнять технику процедуры.
Основные принципы проведения баночного массажа:
Ответ на вопрос, помогают ли банки от целлюлита, будет зависеть от того, насколько правильно будет выдержана техника и время проработки определенных зон:
Общая продолжительность сеанса не должна превышать 60 минут . Поэтому в зависимости от количества проблемных зон, время массажа каждой можно сокращать.
Важно учитывать, что силу втягивания и период воздействия следует повышать постепенно. На первом сеансе массировать до покраснения, а не до максимально допустимой продолжительности.
Кроме того, интенсивность массажа и время его проведения зависят от индивидуальной чувствительности. В инструкции к приборам почти всегда приводится схема массажных линий.
Очень часто, люди, которые пытаются побыстрее избавится от ненавистного целлюлита интересуются, как часто можно делать массаж.
Применять антицеллюлитный массаж банками можно через день . Чаще это делать не нужно, так как есть риск повредить сосуды и снизить эффективность из-за привыкания. Оптимальная частота — 3 раза в неделю.
То, насколько быстро можно устранить проблему, будет зависеть от степени ее запущенности. В большинстве случаев курс массажа длится 2 месяца. Положительный результат может быть заметен уже через 5 сеансов.
Если через 14 дней после применения никаких улучшений не произошло, стоит дать организму отдохнуть, затем повторить курс.
Любой вид массажа имеет свои противопоказания, вакуумный баночный массаж не является исключением. Временные противопоказания:
Абсолютные противопоказания:
Чтобы понимать, как пользоваться вакуумными банками для антицеллюлитного массажа, следует прислушаться к советам опытных специалистов:
При правильном использовании процедуры, банки от целлюлита действительно позволяют добиться замечательного эффекта. Состояние кожного покрова становится намного лучше, уменьшаются объемы проблемных зон и снижается вес.
Некоторые женщины прибегают к множеству разнообразных способов для устранения ненавистного целлюлита, но результат получают только после применения вакуумных банок. Дискомфорт при массаже могут ощущать только обладательницы очень чувствительной кожи и с повышенным болевым порогом.
Такая процедура дает возможность избавиться от целлюлита даже на 4 стадии запущенности . Но стоит помнить, что подход должен быть комплексным.
Фастфуд и вредные привычки окажут негативное влияние. Следует вести активный образ жизни, заниматься фитнесом или каким-то видом спорта.
В привычку должно войти ежедневное употребление воды не меньше 1,5 литра . Это способствует более быстрому выведению продуктов распада жировой ткани из организма.
Банки против целлюлита. Думаете, миф? Нет, реальность. Это один из действенных способов избавления от неприглядной корки на теле. Метод практикуется многими женщинами. По применению он прост и по цене недорог. Остается выделить на себя немного времени и начать настоящую борьбу с целлюлитом. Расскажем, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками, про его эффективность, противопоказания и правила методики.
Банка - это предмет, немного похожий по форме на стеклянную баночку. Сделана она из эластичного материала (силикона или резины). Благодаря своей форме и материалу, банка способна создавать вакуум. Вакуум втягивает кожу. Кровоток на теле усиливается. В результате противоцеллюлитное действие начинается в глубине кожного покрова.
Существуют также стеклянные банки от целлюлита. Они состоят из самой банки и груши, нажатие на которую создает внутреннее давление. Силу нажатия в этих банках можно регулировать. По отзывам женщин, удобнее пользоваться банками из силикона.
«Волшебные банки» можно приобрести практически в каждой аптеке. Их стоимость составляет около 150 рублей.
Силиконовые и резиновые хороши для области бедер и ягодиц, а стеклянные - для более нежных мест (живот, руки).
Действие банок направлено не только на удаление ненавистной корки, но и на общую подтяжку тела (контуры становятся более отчетливыми). Кроме этого, чудо-банки нормализуют обмен в коже, повышают эластичность, хорошо выводят ацетон и токсины соли.
Выполнять массаж банками необходимо строго после разогрева тела. Кроме того, необходимо иметь в виду следующие моменты:
Техника выполнения баночного массажа от целлюлита включает следующие этапы:
Конечно, хорошо если антицеллюлитный массаж банками вам делает специалист. Самостоятельно помассировать области всего тела не получится. Вы сможете захватить только отдельную его часть.
Антицеллюлитный массаж нельзя назвать приятной по ощущениям процедурой. Во время сеанса возникают болевые ощущения. После проведения процедуры частенько появляются отеки и синяки. Для уменьшения этих явлений и выступающих вен, врачами рекомендуется применять специальные препараты: лиотон, троксевазин.
Выполнять массаж нужно через день. Курс - месяц. Продолжительность сеанса баночного массажа: от 5 минут до 25. Для лучшего эффекта в дни отдыха от массажа сходите в сауну.
Хорошей эффективностью обладают эфирные масла. Они благотворно воздействуют на кожу благодаря своим антицеллюлитным свойствам. Приводим список наиболее применяемых эфирных масел в баночном массаже:
Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях можно выполнять с маслом, приготовленным самостоятельно. Масло состоит из базовой основы и эфирных масел.
Рецепт «домашнего препарата»:
Как у любой методики, у баночного массажа есть свои минусы и плюсы.
Плюсы массажа:
Минусы массажа:
Вакуумные антицеллюлитные банки применяются при отсутствии следующих заболеваний:
Существует два варианта проведения баночного массажа:
Какой из вариантов выбрать, решать вам. Следует отметить, что профессионалы или специалисты, которые работают в салоне, сделают процедуру быстрее, качественнее и увереннее. К тому же их рука настолько приспособлена к действиям с банками, что они смогут регулировать ваши неприятные ощущения. Вы будете меньше чувствовать боль. Важный момент: сеанс недешевый, около 800 рублей.
Если у вас нет денежных средств или вы просто не желаете их платить, попробуйте сделать процедуру дома. Конечно, все области своего тела вы проработать не сможете (придется сильно поизворачиваться), но все же, такие проблемные места, как бедра и живот, вам подвластны.
Не зря процедуру с банками называют массажем. При обычном массаже, специалист сильно переминает и оттягивает кожу, при баночном - действие выполняют сами банки благодаря созданному вакууму.
При регулярном применении, соблюдении времени сеанса и правильности движений, апельсиновая корка становится сначала менее заметной, а потом проходит совсем. Эффект заметен глазу после третьего сеанса.
Эффект от банок зависит от следующих факторов:
Процедура баночного массажа, конечно, эффективна. Но если не искоренить проблему (убрать причины появления), то можно снова увидеть на своем теле нелюбимую апельсиновую корку.
К причинам появления целлюлита относят:
Для закрепления успеха удаления целлюлита, выполняйте следующие рекомендации:
Банки для массажа от целлюлита справляются не только с апельсиновой коркой. Они эффективно оздоравливают весь организм, выравнивают некрасивый контур тела и подтягивают кожу. Хорошо бы сочетать вакуумный массаж с диетой и физическими нагрузками.
Вакуумный массаж — процедура, предполагающая воздействие на тело с помощью создаваемого пониженного давления (вакуума). Простейшим приспособлением для проведения такого рода массажа являются специальные банки, продающиеся в любой аптеке или магазине товаров для здоровья и красоты.
Внешне они похожи на обычные баночки, но имеют небольшие размеры, а их горлышко может быть не только круглым, но и овальным.
Вакуумный массаж как метод лечения различных заболеваний и ликвидации жировых отложений очень популярен, поэтому современные банки уже не те, которые были привычны в детстве.
Ассортимент их очень разнообразен, а цены находятся в широком диапазоне. Поэтому не стоит думать, что обязательно придется «поджигать» банки и прикладывать их к телу: есть множество «усовершенствованных» моделей товара, в которых нужная разреженность воздуха создается простым сдавливанием их корпуса или откачкой воздуха при помощи насоса. Некоторые банки снабжены специальной резиновой «грушей» вверху, другие — магнитными насадками, третьи — пластиковыми насосами.
Важно выбрать подходящие банки в зависимости от существующих проблем , а также научиться правильно ими пользоваться или «подключить» к массажу близких.
Благодаря конструкции в банке создается разрежение воздуха (пониженное давление, вакуум), поэтому она крепко присасывается к коже, захватывая и подкожные слои тканей. Вакуумные банки применяются не только для избавления от лишнего жира и целлюлита, но и с целью оздоровления организма. И терапевтические, и косметологические эффекты вакуумного массажа основаны на усилении притока крови к тканям, ускорении оттока лимфы, насыщении клеток кислородом и полезными веществами и стимуляции обменных процессов. Направленное действие банок схоже с тем, которое дает полноценный ручной массаж.
Среди материалов для изготовления массажных банок используются стекло, пластик, резина, силикон и другие (например, бамбук). Чаще всего в продаже можно встретить следующие виды товара:
При выборе банок из любого материала стоит учесть и их размеры. Чтобы выполнить качественный массаж ягодиц, бедер, спины, нужно купить банки с горлышком до 7-8 см. в диаметре. Массаж живота обычно проводится банками несколько меньшего размера (до 4-5 см.). Если требуется провести массаж лица, необходимо приобретать специальные банки малого размера.
Правильно выполненный курс вакуумного массажа может справиться с множеством задач.
Лечебно-профилактическая эффективность процедур заключается в следующем:
Косметологический эффект достигается за счет того, что кровообращение и лимфоотток под действием вакуумного влияния ускоряются, происходит усиление проникновения кислорода в клетки, следовательно, возрастает интенсивность обменных процессов.
Все эти явления влекут за собой расщепление жировых отложений, которое «запускается» быстрыми темпами. Консистенция жиров становится более «податливой» для воздействия тренировок, прочих видов массажа, так как клетчатка теряет часть межклеточной жидкости с вредными веществами, «консервирующими» ее.
Помимо прочего, достоинства вакуумного массажа для стройности фигуры таковы:
Если же сочетать здоровое питание со снижением его дневной калорийности, занятия в спортивном зале и вакуумный массаж, борьба с целлюлитом и лишними килограммами будет еще более успешной и быстрой.
Баночные массажеры имеют и свои недостатки.
Прежде всего, это болезненность процедуры, которая сильно зависит от индивидуального порога чувствительности.
Некоторые женщины не могут терпеть подобный массаж, поэтому отказываются от него в пользу вибрационного или ручного классического. Также необходимо учесть, что в летний сезон после сеанса массажа вряд ли получится надеть короткую юбку или выйти на пляж: на коже могут оставаться синяки, покраснения, кровоподтеки, которые пройдут не ранее, чем через 1-2 недели. У женщин, склонных к варикозу, массаж с помощью вакуумных банок должен проводиться с особенной осторожностью, так как подобное воздействие нередко провоцирует появление новых «сосудистых звездочек» и дальнейшее расширение вен.
Еще один «минус» — с первого раза качественный массаж может и не получиться, так как даже несложные приспособления требуют некоторой сноровки.
Нельзя проводить массаж в случае возникновения или обострения следующих заболеваний:
Отказаться от вакуумного массажа придется и в случае прохождения курса терапии кортикостероидами, при нарушениях свертываемости крови, при беременности, тромбофлебите, онкологических патологиях. Не стоит проводить массаж в зоне, где расположена крупная родинка или родимое пятно.
Перед проведением сеанса антицеллюлитного массажа необходимо тщательно вымыть банки и насухо их вытереть. Можно обработать банки раствором перекиси водорода или хлорамина.
Для того, чтобы массаж принес наилучшие результаты, нужно правильно подготовить кожу перед процедурой. Лучше всего разогреть ягодицы, бока, бедра в бане или принять ванну с морской солью (можно — с антицеллюлитной). Если такой возможности нет, можно ограничиться и горячим душем.
При наличии свободного времени желательно провести подготовку тела для массажа по таким правилам:
Вместо средства для массажа может подойти любое растительное масло, которое предварительно подогревают. Также допускается применение и детского крема, вазелина. Чтобы банки отлично скользили, слой масла или крема не должен быть слишком тонким.
Опытные «пользователи» советуют провести легкий ручной массаж проблемных зон до вакуумного: в этом случае болевые ощущения будут заметно снижаться, так как кожа привыкнет к внешнему воздействию. Уберечь тело от синяков поможет и отсутствие резких, быстрых и неконтролируемых движений во время массажа: любые действия выполняются плавно, аккуратно. Только в этом случае нет риска нарушения лимфооттока и разрыва капилляров.
Банку перед массажем устанавливают на нужный участок, сдавливают в области ее середины, затем прижимают горлышко банки к телу и отпускают. Степень разреженности воздуха в банке регулируется при помощи пальцевого сжатия с ориентировкой на индивидуальные ощущения.
Существуют массажные линии, по которым необходимо совершать движения банками. Хаотичное вождение приспособлениями по телу может привести не только к полному отсутствию эффекта, но и появлению лишних синяков и отеков из-за нарушения лимфооттока.
Для отдельных проблемных зон действуют такие правила:
При проведении массажа лица для первого сеанса лучше иметь под рукой изображение специальных линий, по которым делаются движения. Чаще всего массаж начинают, ставя банки нужного размера на шею, и продвигают их к лицу. Потом аккуратно прорабатывают скулы, лоб, носогубный треугольник. Общая длительность вакуумного массажа лица — до 15 минут. Всего же курс массажа и для лица, и для тела состоит из 10-15 процедур.
Положительные результаты после применения вакуумных банок, без сомнения, имеют место даже при запущенном целлюлите и выраженном избыточном весе. Благодаря улучшению кровоснабжения и оттока лимфы и лишней межклеточной жидкости кожа становится более гладкой, а жировые отложения расщепляются. Но индивидуальные особенности организма могут в значительной степени оказывать влияние на эффективность массажа: при высокой скорости метаболизма целлюлит исчезает уже к середине курса и не возвращается очень длительно. Если обмен веществ медленный, у некоторых женщин «апельсиновая» корка вновь появляется на прежнем месте через пару месяцев. Огромное значение в результативности вакуумного баночного массажа играет и питание: злоупотребление сладостями, жареной пищей, копченостями приводит к накоплению жиров под кожей, что может свести на нет все прилагаемые усилия. Недостаток влаги в организме и гиподинамия — также не лучшие «помощники» для создания идеальной фигуры: в этом случае эффективность массажа способна оказаться минимальной.
Набор из 4-х резиновых банок можно приобрести по цене 300-750 руб. Такое же количество силиконовых банок стоит 600-1200 руб., а набор из 12-ти банок разных размеров можно купить за 1400-1600 руб. Стеклянные банки с присосками стоят от 30 до 100 руб. за штуку (в зависимости от размера и магазина). Наборы массажных банок с насосами, а иногда и — массажерами, могут продаваться по ценам от 500 до 4000 руб.
В борьбе с целлюлитом не забудьте о баночном массаже.
Регулярный баночный массаж от целлюлита позволит вам избавиться от “апельсиновой корки” уже через месяц. Массаж с помощью банок улучшает кровоснабжение, разглаживает кожу буквально на глазах. После этой процедуры состояние подкожно-жировой клетчатки и вашей кожи улучшается в разы.
Подготовьте свое тело к процедуре. С помощью скраба обработайте вашу кожу, помассируйте мочалкой или руками. Так вы сможете хорошенько “разогреть” подкожный жировой слой, что увеличит эффективность воздействия банками. Но будьте внимательны: не стоит распаривать кожу в горячей ванне, так как в этом случае баночный массаж может повредить кожу и даже сосуды.
Обязательно обработайте кожу кремом или маслом. Это нужно для того, чтобы на коже не осталось синяков и ссадин от банки. Крем – не самое лучшее средство, он быстро впитается в вашу кожу, поэтому лучше остановиться на маслах. Масло подойдет любое. Вы можете смешать две столовые ложки растительного масла с небольшим количеством эфирных масел. Можно просто обработать кожу оливковым маслом.
Теперь возьмите банку. Лучше воспользоваться силиконовой или резиновой. Если в вашем распоряжении только стеклянные банки, не расстраивайтесь – они тоже подойдут. Просто опустите на некоторое время в стеклянную банку горящую ватку или зажигалку и сразу прижимайте к коже. Резиновую или силиконовую баночку, приложив к коже, нужно крепко сжать. Медленно водите банкой по проблемным участкам тела, немного надавливая на нее. Именно во время передвижения банки по коже разрушается жировой слой, стимулируется приток крови к коже. Не торопитесь и будьте осторожны, ни в коем случае не двигайте банку быстро, иначе вся кожа будет в синяках.
Специалисты рекомендуют придерживаться определенной последовательности. Сначала обрабатывайте кожу на передней стороне тела. Массируйте снизу вверх: сначала ноги, бедра, живот. На задней стороне тела массируйте кожу в обратной последовательности: спина, ягодицы, ноги.
При массаже можете выполнять любые движения: по прямой линии, круговые и другие. Массируйте живот строго по часовой стрелке. Обрабатывая спину, будьте осторожны: ни в коем случае не затрагивайте позвоночник.
После процедуры помассируйте кожу руками. Снимите остатки масла с тела, отдохните под пледом минут 15-20. Кстати, после эффективно делать антицеллюлитные обертывания.
Не стоит делать баночный массаж от целлюлита слишком часто. Лучше ограничиться одной-двумя процедурами в месяц. Средняя длительность одного сеанса массажа может колебаться от 3 до 15 минут. Как только вы заметите сильное покраснение кожи, остановитесь.
К сожалению, вакуумный массаж имеет ряд противопоказаний. Нельзя делать массаж при следующих симптомах:
Все женщины, попробовавшие баночный массаж от целлюлита, отзывы оставляют только положительные. Единственный минус баночного массажа заключается в том, что он может сопровождаться болезненными ощущениями. Специалисты уверяют: вакуумный массаж не должен оставлять синяков. Однако на деле это не совсем так. Если верить отзывам, синяки в любом случае гарантированы. Особенно, если делаете массаж в первый раз. Водить баночкой по телу нужно постоянно, ни на секунду не останавливаясь. Задержитесь на несколько секунд на одном месте – получите синяк.
Дарья, 24 года:
К летнему сезону начала подготовку еще в марте. Под джинсами никто не видел мои многочисленные синяки. За три месяца я практически полностью избавилась от целлюлита, убрала 4 сантиметра. Всем советую! Придется потерпеть. Девочки, помните: красота требует жертв!
Светлана, 26 лет:
Я делаю баночный массаж раз в неделю. Вместо масла добавляю гель для душа. Мне кажется, с гелем приятнее. Купила в аптеке специальные баночки, стоят всего 80 рублей. Делаю массаж уже третий месяц. Муж заметил результат! Я довольна.
Анастасия, 28 лет:
У меня был ужасный целлюлит. Что я только не перепробовала! Столько денег потратила на дорогущие скрабы. И все равно стеснялась находиться на пляже. Делаю баночный массаж вторую неделю. Мне кажется, результат уже есть.
Виктория, 22 года:
У меня целлюлит есть, но его не очень видно. Подруга посоветовала делать вакуумный массаж уже сейчас. В качестве профилактики. Больно, иногда появляются небольшие синяки. Но это стоит того. Кожа стала мягче и приятнее на ощупь.
В интернете вы сможете найти видео, которое поможет вам быстро освоить методику баночного массажа от целлюлита с помощью видео. Медики подробно рассказывают о плюсах и минусах массажа, дают рекомендации. Так, руководитель колледжа альтернативной медицины, специалист по натуральным методам лечения Шимон Годельман рассказывает, что с помощью баночек можно уменьшить объемы вашего тела, сбросить лишние килограммы. Кстати, специалист отмечает, что для этой процедуры подойдет обычная баночка из-под детского питания.
Эксперты предупреждают: пациенту не должно быть очень больно во время массажа. Если испытываете нестерпимую боль, баночку лучше снять и установить заново.
Внимательно посмотрите, как массажисты делают эту процедуру пациентам. Обратите внимание на движения. Сначала тело растирают руками, на кожу наносят масло. Затем уже массируют с помощью банок. Кстати, специалисты водят баночкой по телу довольно быстро и легко. Если вы делаете баночный массаж впервые, избегайте резких движений. Как пример можете посмотреть следующее видео.
Стеклянные, силиконовые, резиновые банки и даже банки из-под детского питания? Да, как мы уже говорили выше, подойдет любая баночка. В каждой квартире наверняка найдется стеклянная банка подходящего размера. Однако стоит отметить, что массаж с помощью стеклянной банки увеличит риск возникновения синяков и повреждений. Если вы хотите делать вакуумный массаж регулярно, вам лучше приобрести специальные баночки в аптеке.
21 комментарий
Меня так достал этот целлюлит, что я приняла решение с ним побороться. Уже сделала баночный массаж два раза. В первый раз, конечно, не все получилось так как надо, все-таки заработала синяки. Но повторив процедуру через неделю, все получилось значительно лучше, все-таки навыки приобретаются с опытом.
Я просто устала от целлюлита, вернее, от бесконечной борьбы с ним. Надоели постоянные диеты и физические упражнения. Толк от этого есть небольшой, но только все это бросаю, как мой злейший «враг» возвращается ко мне. Немало статей читала о баночном массаже. Считала, что все это выдумки. А тут даже видео есть и я задумалась над тем, что пора и мне действовать.
Я не так давно стала выполнять массаж вакуумными банками, эти банки приобретала в аптеке, действительно стоят они недорого. Предпочла силиконовые баночки, сначала я регулировала силу массажа – поначалу не сильно сдавливала их, а потом посильнее. Масло использую оливковое, пробовала с кремом – мало того, что впитывается быстро, так еще и не так легко банки скользят. Эффект от такого массажа, безусловно, есть, да и кожа становится мягче и ровнее.
Во все времена, начиная с Древнего Рима, врачебная практика использовала медицинские банки. Изначально с помощью данного метода устраняли так называемую дурную кровь, затем баночное воздействие на тело начали применять с целью лечения простудных недугов.
В меру развития медицины, и косметологии, как одного из ответвлений, вакуумный массаж применяют для сохранения красоты тела, оздоровления кожи. Одним главных преимуществ баночного массажа является устранение апельсиновой корочки. Целлюлит – один из главнейших врагов всех женщин, в борьбе с которым используются антицеллюлитные кремы, обертывания, массажные техники, а также вакуумное воздействие посредством баночного массажа.
Различают два вида вакуумного воздействия – это аппаратное и ручное. Ручное воздействие на проблемные участки тела предусматривает использование специальных медицинских банок. Благодаря такому воздействию в организме значительно улучшается кровообращение. Для каждого человека в большей мере характерны застойные процессы, которые легко устраняются под воздействием вакуума. Таким образом, после массажа:
Обратите внимание! Для достижения эффекта одной массажной процедуры будет недостаточно. Минимальное количество процедур, что составляют курс должно быть не меньше восьми с интервалом один-два дня.
Баночный массаж – отличная альтернатива профессиональным косметологическим услугам, что выполняются исключительно специалистом. Вакуумное воздействие на целлюлит можно полноценно выполнять в домашних условиях, при этом эффективность не снижается.
Однако для результативности следует придерживаться определенных правил:
Справка! Вакуумный массаж воздействует посредством стимуляции лимфотока. В результате из организма выводится лишняя жидкость с токсинами, устраняется застойный процесс, что предрасполагает к образованию целлюлита, выводятся соли, исчезает отечность.
При использовании баночного массажа происходит усиленное воздействие на участки тела, и при наличии некоторых недугов рекомендуется отказаться от процедуры либо ее отложить ее на неопределенны срок:
Это важно! В борьбе с целлюлитом нельзя игнорировать противопоказания, поскольку в противном случае может возникнуть непоправимый вред здоровью.
Баночный массаж необходимо проводить, если присутствуют следующие проблемы:
Внимание! Косметологи в борьбе с целлюлитом используют вакуумно-аппаратный массаж. Эффективность воздействия наблюдается уже после третьей процедуры .
Этап | Краткое описание |
---|---|
Предварительная консультация со специалистом | Несмотря на то, что процедура будет проводиться в домашних условиях, необходим осмотр специалиста для выяснения показаний и противопоказаний, а также выявления проблемных участков |
Этап непосредственного определения | Следует ознакомиться со схемой наложения банок, после этого установить банки на месте, требующие воздействия и запомнить их |
Подготовительный этап | Промассировать руками проблемный участок, используя масло для массажа |
Этап обработки | Если прежде принимался легкий душ, то нужно тщательно удалить всю влагу с помощью махрового полотенца, затем снова обработать массажным маслом либо кремом |
Накладывание банок | На сегодняшний день в аптеках представлены резиновые банки, поэтому чтобы их установить на тело, потребуется крепко сжать банку и приложить к кожному покрову, постепенно всасывая. Таким образом, получится эффект присоски |
Массирование банками | Затем согласно схеме следует водить банки по проблемному участку. Предусмотрено четыре основных движения (указаны под таблицей) |
Внимание! Зоны, запрещенные для проведения вакуумного массажа – пах, внутренняя часть бедра, грудь, подколенная часть конечности.
По факту окончания баночного массажа требуется удалить банки. Данную манипуляцию нужно проводить аккуратно, чтобы не оставить на теле кровоподтеков и синяков. Для этого банка крепко сжимается и отцепляется от кожи. Также можно немного поддеть ее пальцем и отцепить, но ни в коем случае не тянуть резкими движениями.
После вакуумного воздействия важно промассировать тело легкими массажными движениями на протяжении десяти минут. По завершению сеанса остатки масла удаляются салфеткой, а кожный покров обрабатывается питательным кремом (можно антицеллюлитным), укутывается пищевой пленкой на 15 минут. После завершения всех манипуляций принимается теплый душ.
Это важно! Во время выполнения баночного массажа нельзя делать резкие движения и быстро передвигать банки по телу, таким образом, можно нарушить лимфоток и на кожном покрове образуются кровоподтеки.
О проведении антицеллюлитного баночного массажа на животе можно узнать из видеоролика.
Для проведения антицеллюлитного массажа используют два вида медицинских банок – резиновые и силиконовые. По эффективности данные приспособления абсолютно одинаковые, но силиконовые имеют ряд преимуществ (не впитывают масла, не теряют формы после многоразового использования). В зависимости от проблемных зон можно использовать банки различных размеров.
Для проведения массажной процедуры можно использовать крем либо массажное масло. Последнее имеет больше плюсов:
Если выбор остановлен на масле, то для проведения баночного массажа следует подбирать масла только холодного отжима. Поэтому под основу берут оливковое либо льняное масло. Далее составляется композиция, что будет усиливать эффект борьбы с целлюлитом – персиковое, апельсиновое, розмариновое масло. Для процедуры берут такую пропорцию: 10 мл. основного масла (к примеру, оливкового) и всего пять капель эфирного.
Что касается крема, то его характеристики заключаются в следующем:
Баночный массаж – это одно из лучших средств в борьбе с целлюлитом. При правильном проведении манипуляций и соблюдении длительности курса можно достигнуть отличных результатов, избавившись от апельсиновой корки и повысив эластичность кожного покрова. Помимо того, стоит помнить, что баночный вакуумный массаж помогает не только коже, но и нервной системе.