Азбука секса

1508

31.03.17 10:18

Рано или поздно влечение к своему половому партнеру может начать постепенно угасать. Со временем вам уже будет не так приятно прикасаться к любимому человеку. Но еще хуже, когда вы осознаете, что вам становится скучно в постели. Кажется, что невероятная страсть, которая происходит в начале отношений, будет всегда. Но, к сожалению, в жизни все совсем иначе. Для того чтобы страсть в ваших отношениях разгорелась с новой силой, мы подготовили для вас несколько рекомендаций:

Общение

Люди не всегда могут интуитивно почувствовать, как доставить удовольствие партнеру. Поэтому попробуйте провести беседу со своими партнерами о том, что именно им нравится в постели. Разговор – это определенно важный шаг.

Те, кто давно встречается и у кого по-прежнему все отлично в постели, в первую очередь, работают над своими отношениями, обсуждая предпочтения партнера. Необходимо установить со своей второй половиной такого рода контакт еще в самом начале отношений. Таким образом, вы подготовите почву для длительных и счастливых отношений.

Прелюдия

Чтобы разжечь огонь в спальне, стоит попробовать начать с долгой прелюдии. Попробуйте приготовить ужин при свечах и устроить просмотр пикантного фильма. С помощью такой обстановки вы благополучно настроите мужчину на интим.

Массажное масло, наручники и прочее – это то, что определенно улучшит ваши отношения в постели. Самые смелые могут попробовать игрушки для взрослых. С ними ваши отношения будут динамичнее и ярче!

Освещение

Мы воспринимаем по-разному друг друга в зависимости от освещения. Даже небольшое изменение позволит открыть что-то новое и взглянуть иначе на себя и партнера.

Эротические игры

Различные эротические игры помогут понять фантазии и мечты своего партнера. Вы можете разработать свой собственный сценарий, благодаря которому вы не только хорошо проведете время, но и улучшите свои отношения.

Путешествия

Простой способ разнообразить сексуальную жизнь – уехать куда-нибудь на романтический weekend. Другая обстановка может пробудить новые чувства.

Совместный досуг

Попробуйте провести совместный досуг на мастер-классах, на которых вы можете развить свою сексуальность. «Нужно выяснить, есть ли в нашем городе или, может быть, где-то рядом что-то такое, куда вы можете поехать вместе, сделать какой-то безумный шаг, например, изучить тантру. Может оказаться, что вы начнете заново влюбляться в своего партнера», – подчеркивает Анна Модерска, эксперт бренда Fan Factory.

Это пятая статья проекта «Ценности, которые определяют нашу жизнь». В ней я раскрываю ценность «вдохновение (страсть к жизни)». Аффирмации (фразы для многократного повторения) и практические методы, приведенные в статье, помогут вам пробудить вдохновение и произвести в жизни значительные позитивные изменения.

«В начале сотворил Бог небо и землю… » (Библия. Бытие 1:1)

Жизнь – это чистое творчество. Человек, «сотворенный по образу и подобию Бога», сам является результатом божественного творения, и сам же творит свою жизнь. Своими мыслями, мечтами, желаниями и действиями человек создает и преображает свою жизнь, внося, таким образом, свою «лепту» творчества в бескрайние просторы Вселенной. И потенциал человека так же безграничен, как и Вселенная. Каким будет его «потолок», тоже решает сам человек.

«Быть живым - это подарок, а быть счастливым - это ваш выбор» (Ошо)

Вдохновение и страсть к жизни – это две эмоции, благодаря которым человек превращает свою жизнь в удивительное приключение. Это две эмоции, которые распыляют и доводят до пика горения творческую энергию в нас. Именно в этом состоянии мы раздвигаем границы своих возможностей. Огонь вдохновения и пламя страсти наполняют нашу жизнь яркими и глубокими переживаниями. Тогда мы становимся и свидетелями окружающих нас чудес, и их источником. В этом состоянии «горения» мы создаем нечто прекрасное и творим свою жизнь, реализуясь в ней по максимуму.

Именно поэтому необходимо найти дело, которое вдохновляет. Другими словами – заниматься тем, что любишь. Только так, через любимое дело, которое «воспламеняет» и пробуждает страсть, мы сможем наиболее полно реализовать свой потенциал.

«Если бы все мы делали то, на что способны, то сами бы удивились нашим возможностям» (Томас А. Эдисон)

Вдохновение – это костер, в который необходимо регулярно подбрасывать дрова, чтобы он горел и дальше. Не стоит ждать, что вдохновение придет само. Вдохновение – это наша зона ответственности. Можно сказать, что успех в жизни приходит тогда, когда мы научились подбирать правильные «ключи» к высвобождению своей творческой силы, вдохновения и страсти.

«Вдохновение - это умение приводить себя в рабочее состояние» (А. С. Пушкин)

Принципы:

Творчество – это Божий дар. Использование его - есть наш ответный дар Богу;

Вдохновение и страсть к жизни – это силы, которые активизируют творческую энергию в человеке;

В этом состоянии человек наиболее полно может реализовать свой потенциал;

Не бывает ленивых людей. Бывают цели, которые не вдохновляют;

Необходимо найти любимое дело и по максимуму вложиться в него;

Вдохновение – это тоже наша зона ответственности;

Успех в жизни – это правильно подобранные «ключи» к нашей индивидуальности, которые высвобождают в нас творческую энергию, вдохновение и страсть.

Применение: Аффирмации

* Каждое мгновение я творю свою жизнь;

* Мой потенциал безграничен;

* Мечты и желания, зародившиеся во мне – это мечты и желания самой Вселенной;

* Я - Творец. Вдохновение - моя творческая энергия;

* Во мне горит пламя страсти и вдохновения, я двигаюсь от сердца и направляю свою творческую силу к реализации своих целей и желаний;

* Каждое мое действие – это праздник жизни;

* Я наслаждаюсь творчеством окружающей жизни;

* Я благодарю Бога (Вселенную) за все чудеса, которые Он преподносит мне каждый день.

Практика:

Пространство вдохновения

Итак, найдите свое любимое дело, которое вдохновляет вас и пробуждает страсть. Полностью отдайтесь ему и научитесь говорить «нет» людям и делам, которые уводят в сторону от ваших истинных желаний и целей. И далее подберите для себя те самые «ключи», которые будут постоянно держать вас на плаву - в состоянии творческой активности. Другими словами, разожгите огонь вдохновения в своем сердце и регулярно подбрасывайте в него «дрова». Новые шаги по направлению к желанным целям и правильно организованное пространство для вашего вдохновения – это и есть те самые «дрова», которые не дадут вам угаснуть.

Как обрести и поддерживать вдохновение? Практические советы:

• Древо вдохновения

Наши учителя – это источник вдохновения. Они открывают нам путь для преображения себя и своей жизни. Выпишите на листок людей, которые вас вдохновляют и на которых вы хотели бы быть чем-то похожи. Затем распечатайте их фотографии, и сделайте из них свое "Древо учителей".

Чаще собирайте их истории, и читайте их биографию; чаще проводите с ними время в своем воображении, чтобы спрашивать у них советов; пропитывайтесь их личностью и духом; моделируйте их поведение и проектируйте их образы на себя… Все это гарантированно изменит как вас, так и вашу жизнь. Вы станете тем, кем в глубине души всегда мечтали быть. И когда-нибудь, кто-то внесет и вас в свое Древо вдохновения.

• Визуализация

Все создается дважды – вначале в уме (сознании), затем в реальности. Визуализация – это создание первичной реальности (желанного результата) с помощью нашего воображения. Это же и мощный источник вдохновения… Рисуйте образы своего желанного будущего как на долгосрочные, так и на краткосрочные цели. Заведите новую привычку - вначале как можно подробнее увидеть желанный результат.

Например, прежде чем начинать день, увидьте его с самого утра во всех ярких красках; или прежде чем идти на важную встречу, посмотрите на то, как она успешно проходит и вы получаете, что хотите. Визуализация желанного процесса дает энергию, снимает лишнее волнение и фокусирует внимание только на самом важном. В таком состоянии вы наиболее продуктивны, и, соответственно, более успешны.

• Аффирмации

Слова – это тоже энергия и создание образов. Негативные фразы и слова – это негативная энергия и, соответственно, результаты. Аффирмации - это фразы-утверждения, с помощью которых вы можете программировать себя на желаемый успех. Их можно использовать как дополнение к принципу визуализации. То есть, создать образ желанного будущего и добавить к нему фразы с позитивной установкой. Проговорить ее вслух (или про себя) раз 10-15 и вперед! Теперь вам уже ничего не страшно и энергии хоть отбавляй!

Три простых правила для составления аффирмаций:

1) Строить фразу от первого лица ("я", "мне", "меня" и т.д.);

2) Формулировка в настоящем времени, как состоявшийся факт («я имею», «у меня есть» и т.п.)

3) Никаких частиц «не» ! Говорить не о том, чего НЕ хотите, а только о том, чего хотите.

Следите за своими словами и мыслями. Находите для себя только вдохновляющие фразы и создавайте только желанные образы своего будущего. И у Вселенной не останется другого выхода, кроме как «сдаться» и дать вам то, что вы просите. Вдохновение и страсть в данном случае – это сила вашего желания. Чем сильнее хотите, тем быстрее получаете.

Резюме:

Помните, что каждая мысль, каждое желание, каждое действие тут же находят отклик в пространстве Вселенной, и человек всегда пожинает плоды своей деятельности. Лучшая жизнь та, которая создается на фундаменте любви, вдохновения и страсти (к жизни). Это самые мощные и самые естественные вибрации творческой энергии. Степень «горения» человека этой энергией напрямую определяет его успех в жизни и то, насколько он сможет раскрыть свой потенциал.

До сих пор неизвестен предел человеческих возможностей. Просто решите, как вы хотите прожить эту жизнь, умножьте это на десять, и делайте все возможное, чтобы пламя вдохновения и страсти к жизни с каждым днем разгорались все больше. С этого «огня» начинается путь к вашей самореализации, ко всему лучшему, что в вас есть, к вашим сверх-возможностям и сверх-результатам!

«Не знаю в жизни ничего более воодушевляющего, чем бесспорная способность человека путем сознательных усилий возвышать жизнь свою» (Генри Дэвид Торо)

Читайте больше развивающих статей:

Возбуждение женщины - это искусство. Чтобы проделать это правильно, необходимо найти нужный баланс между проявлением агрессии и пассивности. Вы должны знать, как правильно касаться женского тела, и понимать, чего она хочет и когда она хочет. Если вы хотите разузнать, как подбавить огоньку и зажечь женскую страсть, то следуйте предложенным ниже советам.

Шаги

Все дело в настроении

1. Создайте романтическую атмосферу. Если вам удастся создать романтическую обстановку, ваша девушка будет готова к делу еще до первого поцелуя. Вам следует убедиться в том, что освещение, запахи и звуки в вашем логове настроены на романтику. А вот как этого достичь:

   • Включите мягкое и романтическое освещение. Когда вы входите в вашу квартиру, то свет уже заблаговременно должен быть притушен - так, чтобы она могла видеть вас в общем плане, но недостаточно ярко, чтобы она вдруг не почувствовала себя неловко. Зажгите несколько свечей.
   • Вооружите свою квартиру сексуальными запахами. Если вы знаете, что девушка зайдет к вам на ужин вечером, то проветрите вашу комнату еще на протяжении дня. Некоторые ароматические смеси могут освежить комнату. Когда ваша леди войдет в комнату, зажгите ненавязчиво несколько ароматических свечей.
   • Закрепите успех романтической музыкой. Подборка необходимой мелодии поспособствует покорению сердца девушки с еще большим успехом. Джаз поможет ей чувствовать себя уточненной, в то время как R&B может привести ее в сексуальное настроение. Чтобы вы не выбрали, убедитесь в том, что вы действуете ненавязчиво и остаетесь элегантным.

2. Укрепите сексуальность вашего жилища. Ваш дом должен быть подготовлен к сексуальности заблаговременно так, чтобы настроение оставалось располагающим к любви, избегая при этом всяческих отвлекающих факторов. А вот и несколько вещичек, которые следует прикупить по этому поводу:

   • Напитки. Запаситесь красными и белыми винами, а также любыми другими напитками по вкусу вашей гостьи. Возможно, вы вернетесь со свидания в ресторане, где вы уже немного пригубили, а теперь, когда вы оба находитесь в вашей квартире и дело близится к кульминации, необходимо подзаправить нужное настроение парой глотков подходящего напитка - так, на всякий пожарный.
   • И что-нибудь закусить. Если вам необходимо чуть больше времени на разминку перед походом в спальню, то наполните вашу кухню соответствующей провизией: шоколадными конфетами, клубникой, виноградом и другими ягодами, способными возбудить не только аппетит желудка, но и других частей тела. Избегайте жирной пищи, которая может вызвать газы. Газ - это то, что иногда лучше держать при себе.
   • Продукты личной гигиены. Если вы собираетесь совершить любовный «подвиг» сегодня вечером, то приготовьте чистое и свежее полотенце и мыло для вашей девушки. Ведь вы не хотите спугнуть всю романтику, дав по ошибке свое полотенце, пропитанное вещественными доказательствами успешно проделанных физических упражнений в спортивном зале?

3. Мой дом - моя крепость, и в этом «деле» тоже. Усердно поработайте над тем, чтобы сексуально обустроить место своего обитания так, чтобы девушка, не ступив и шага, хотела поскорее попасть в вашу спальню. Барабанная дробь... А вот как это сделать:

   • Сохраняйте все в чистоте. Это, кстати, самая важная часть при создании нужного вам настроения. Хорошо спрячьте вашу грязную одежду и белье, качественно приуберитесь повсюду, а также уделите особое внимание облагораживанию вашей уборной. Ваша девушка должна себя почувствовать как можно комфортнее, прежде чем она достигнет состояния полной «боеготовности».
   • Будьте стильным. Ваша квартира не требует миллионных вложений для того, чтобы завести девушку. Приобретите классическую деревянную или кожаную мебель, парочку приятных картин и хорошую стереосистему, чтобы показать то, что вы заботитесь о своем окружении. Устраните социально неподобающее недюжинное количество фотографий своей бывшей девушки и вас.
   • Купите сексуальную постель. Постирайте все постельные принадлежности, протрите журнальный столик, взбейте подушки. А также время пришло припрятать фотографии вашей мамы. Ваша партнерша должна чувствовать себя достаточно комфортно в паутине ваших одеял и подушек, прежде чем быть готовой к вторжению вашего тела.

Предварительные ласки на высшем уровне

1. Позаботьтесь о ее удобстве. Как только вы достигли нужного настроения для себя и девушки, вам следует дать ей возможность почувствовать себя как дома. Если она расслаблена, то ей будет гораздо легче перейти к делу. Вот как это сделать:

   • Повесьте ее пальто и позвольте ей снять свою обувь. Она почувствует себя более раскрепощенно после этого.
   • Предложите ей напиток. Не следует заставляет ее пить что-либо, но предоставьте ей бокал вина, если она пожелает того, при этом вам следует выпить немного вина вместе с ней, иначе она может почувствовать себя неловко.
   • Скажите ей какой-нибудь комплимент. Позвольте ей чувствовать себя приятно, сказав, к примеру, как сильно она вам нравится. Скажите о том, как прекрасно она выглядит, как хорошо с ней проводить время или насколько вам нравится ее смех.

2. Прикасайтесь к ней сексуально. Когда ваша гостья почувствует себя более раскованно, она захочет приблизиться к вам. Не стесняйтесь - подсядьте поближе к ней и начните утонченно касаться ее тела, тем самым давая начало предварительным ласкам. А вот как вести себя дальше:

   • Сядьте рядом с ней так, чтобы ваши ноги касались друг друга. Обнимете ее одной рукой. Если ей нравится, то начните заигрывать с ее волосами.
   • Если она носит свисающие сережки, то нежно возьмите одно из них в свою руку, при этом ласково поглаживая ее ухо своими пальцами.
   • Дайте своим рукам немного больше свободы и даже возьмите ее руки, и начните лакать ее пальцы, если она позволяет.
   • Сделайте ей сексуальный массаж. Массажируйте ее плечи, нижнюю часть спины или даже бицепсы. Таким образом вы точно заведете ее на нужную ноту.

3. Целуйте со страстью. Поцелуй - это первый большой шаг, который вы сделаете, и вам следует сделать все правильно во время совершения данного ритуала любви, если вы хотите перейти на следующую ступень. Чтобы стать мастером поцелуев, вам нужно найти неотразимый стиль целования.

   • Будьте нежны. Целуйте ее нежно, сначала, без особых усилий со стороны языка. Легко приоткройте свои губы и коснитесь ее языка кончиком своего языка. Если она отвечает взаимностью, то двигайте своей язык в область ее рта, но делайте это медленно.
   • Оставьте ее в ожидании большего. Делайте перерывы в целовании, закрывая свои глаза, поглаживая ее волосы или начиная нежно целовать ее плечи или шею. Не нужно вслепую целоваться часами, что может либо наскучить, или вы просто оба устанете.
   • Время пришло быть более агрессивным в ваших прикосновениях. Целуя ее, опускайте свои руки ниже к ее талии, нежно касаясь ее груди и бедер. Но убедитесь в том, что она комфортно воспринимает ваши движения.

4. Начните снимать свою одежду. Как только ваши поцелуи стали жаркими и страстными, то пора раздеваться для продолжения банкета. Для задания тона последующего горячего сексуального интеркурса необходимо снимать одежду в определенной последовательности. Именно в такой:

   • Сначала снимите блузку. Нежно запустите свои руки под ее блузу и снимите ее через голову. Если вы видите пуговицы на своем пути, то медленно расстегните каждую из них и страстно киньте блузку в сторону.
   • Затем снимите свою рубашку. Не снимайте все свои вещи сразу, что способно спугнуть вашу девушку тем, что это покажется очень агрессивным поведением. Не спешите.
   • Как только ваша верхняя одежда снята, продолжайте целоваться, затем вам следует снять лифчик. Проследите за местонахождением застежки, которая может оказаться как сзади, так и впереди, и постарайтесь быть элегантным по отношению снятия лифчика. Не следует проявлять неловкость или шутить по поводу того, что давненько вам уже не приходилось этого делать, или насколько это сложно - снять ее лифчик, ведь все вышенаписанные отговорки могут только отпугнуть ее и указать на вашу неопытность.
   • Нежно коснитесь нижнего белья девушки. Это намекнет ей на то, что пора снимать и эту часть сегодняшнего гардероба. Если она носит штаны, то медленно спустите их, а если юбку, то ласково стяните ее вниз вдоль ее ног.
   • Снимите и свои штаны, в конце концов, или подождите, пока девушка сама того не сделает, если она себя чувствует достаточно комфортно и развязано.

Арсенал правильных движений непосредственно в постели.

1. Будьте открыты по поводу своего намерения заниматься сексом. Конечно, и так понятно, вы ведь оба лежите полуголые в трусах, но все равно - лучше уточнить, чтобы уж наверняка, во избежание чувства неловкости или непонимания во время самого процесса. А вот как это можно легче всего провернуть:

   • Спросите: "Ты готова?" или "Ты точно хочешь?", будьте абсолютно откровенным по поводу желания перейти на новый уровень отношений.
   • Если она согласится, будьте готовы применить презерватив. Проявите ловкость и сноровку при надевании предмета безопасности, чтобы не убить романтику.

2. Возбудите свою девушку как можно лучше перед сексом. Мужчины быстрее приходят в положение "готов", чем женщины. Даже если вы вложили уйму времени в предварительные ласки, не поленитесь приложить еще немного нежного терпения перед тем, как приступать к акту любви. Делайте это примерно так:

   • Ласкайте и целуйте ее тело в самых чувствительных точках. Целуйте ее шею, плечи, грудь, живот, бедра.
   • Говорите ей, насколько она вам нравится, или в каком вы находитесь восторге от каких-то конкретных частей ее тела.
   • Прикасайтесь нежно к области ее гениталий. Вы можете подразнить ее немного, затем перевести внимание своих рук на другие части ее тела, что оставит ее в состоянии желания продолжения. Как только она готова – начинайте.

3. Выберите свой сексуальный стиль. Существует десятки путей получить классный секс, и как только вы начнете, вам необходимо хорошенько прочувствовать свою партнершу с целью выявления наиболее удобного для нее подхода. Ниже приведены несколько способов вам на заметку:

   • Попробуйте разные позиции. Начните в позиции сверху, затем позвольте ей взобраться на вершину, если она того пожелает или даже попробуйте что-нибудь экстравагантное. Не стоит применять никаких трюков вначале, уделите лучше минутку другую изучению друг друга, а затем, достигнув единогласного решения, пробуйте высший пилотаж.
   • Пронаблюдайте, в каком настроении ей больше нравится: нежном или агрессивном. Попробуйте небольшие укусы разных частей ее тела или какие-либо чувственные прикосновения так, что если она отвечает взаимностью, то продолжайте, если нет, то смените тактику на противоположную.
   • Поиграйте с сальностями. Сальности – не для всех, но, если вашей гостье это по вкусу, то спокойно продолжайте говорить с ней дерзко, что приведет к еще большему возбуждению с ее стороны. Если от нее не пахнет взаимностью, то утихомирьте свой тон.

4. Сильная концовка. Оба партнера должны получить удовольствие от проделанного любовного труда, так что перед тем, как вы финишируете, убедитесь в том, что ваша девушка тоже получила удовольствие от данного мероприятия. Ознакомьтесь с несколькими пунктиками касательно эффектного финала:

   • Помните, что многие женщины не достигают оргазма в сексе, а потому, если она не достигнет пика удовольствия, продолжайте ласкать ее до тех пор, пока она не достигнет этого.
   • После того, как вы закончите, не выбегайте из комнаты в душ, как ошпаренный. Останьтесь и проведите некоторое время с целью приласкать вашу девушку.
   • Не огорчайтесь. Если ваша подруга не получит оргазм, или если вы преждевременно сойдете с дистанции, не расстраивайтесь. Такое происходит гораздо чаще, чем вы думаете, а спокойное к тому отношение покажет, что вы уверены в своих силах - так, на будущее.

5. Оставьте ее удовольствие не совсем завершенным. После того, как «постельная транзакция» завершена, существует несколько способов по продолжению любовного бизнеса с вами, либо это позже этим вечером, или как-то на этой неделе. А вот как поставить запятую в ваших отношениях:

   • Предложите ей вместе пойти в душ после дел постельных. Если она «за», то целуйте ее нежно в душе.
   • Не замыкайтесь после этого. Дайте вашей девушке немного моральной свободы и простора, но также дайте ей понять, что вы точно такой же клевый парень, с которым она целовалась некоторое время назад.
   • Скажите ей, что вы хорошо провели с ней время, что вы хотели бы повторить как-то еще раз. Когда она будет уходить, проводите ее как настоящий джентльмен. Оденьте ее в вашу куртку, если погода испортилась, подвезите ее домой или вызовите для нее такси, и поцелуйте ее на прощание.
   • Изображайте спокойствие. Не говорите: «Когда мы сможем перепихнуться в следующий раз?» Вместо этого выразите свой энтузиазм по поводу проведенной ночи вместе и скажите, что вы скоро ей позвоните.
   • Заставьте ее ожидать с нетерпением следующей встречи с вами. Как только она ушла, пошлите ей как-то непринужденное телефонное сообщение с напоминанием о горячей ночи с вами. Поверьте, ей захочется раньше, чем вы успеете перезарядить свои канделябры новыми свечами.

• Не ленитесь - поделитесь. Дайте своей девушке как минимум столько любви, сколько она вам уделяет. Сосредоточьтесь на том, чтобы дать ей себя хорошо чувствовать.
• Если вы достигнете преждевременного оргазма, не ведите себя, как раздраженный негодяй. Обыграйте сложившуюся ситуацию и вежливо извинитесь, но не зацикливайтесь на этом.

Предупреждения

• Используйте презервативы, чтобы избежать венерических заболеваний. Вам всегда следует использовать презерватив, если вы спите с кем-то впервые. Не убеждайте девушку в том, что секс будет лучше без кондома – это опасно, и вы можете подхватить от нее серьезный вирус.
• Никогда насильно не заставляйте женщину заниматься с вами сексом. Позвольте ей принять это решение самостоятельно. Она никогда не должна сожалеть о проведенной ночи с вами.

Если разобраться, то каждая женщина, приложив для этого определенные усилия (все зависит от степени моральной устойчивости мужчины), может вызвать в нем сексуальное желание, но не более того. А вот для того, чтобы стать объектом страсти избранника на долгие годы, то, для достижения этой цели, дама должна уже постараться куда больше. И сексологи готовы помочь барышням в этом вопросе, предлагая не отказываться от шести вещей, которые способны возбудить представителя противоположного пола.

Известно ли вам о том, что сильным возбуждающим эффектом для мужчин обладает переписка интимного характера? Они просто обожают, когда дама, еще задолго до самого полового контакта, проявляет свое сексуальное желание. Так что не отказывайтесь от смс-переписки с любимым в течение дня, посредством которой сообщайте о своих секс-фантазиях. И тогда не сомневайтесь в том, что ваш избранник будет с нетерпением дожидаться окончания рабочего дня, чтобы встретиться с вами.

Не стоит забывать и о том, что на большинство мужчин спонтанный секс тоже оказывает огромное возбуждающее воздействие, даже сама мысль о нем «заводит» не хуже самого действа. И если речь идет о неожиданном и незапланированном сексуальном контакте, то мужские ощущения во время него возрастают, как минимум, раза в три. И это не просто слова, а утверждения специалистов. Ведь адреналин в мужском организме просто зашкаливает от предчувствия быть «застуканными» в столь пикантной ситуации. Так что, если вы заметили охлаждение в отношениях с партнером, то подобная встряска, когда занятия любовью происходят в непредназначенных для этого местах, будет только на пользу совместной жизни. И не переживайте по поводу того, что ваше поведение граничит с развратом, ведь мужчины совсем не против того, чтобы их дама переступала, периодически, какие-то рамки приличия.

На стадии флирта, или же в постели, женщинам тоже не возбраняется проявлять определенную инициативу, так как некоторая раскрепощенность в поведении также способна вызывать мужское желание. Партнер должен чувствовать, что его вожделеют, причем делают это довольно откровенно. Да и выводы о том, что дама стремиться получить максимум удовольствия от предстоящего полового контакта, повышают мужское желание, укрепляют его. Поэтому не бойтесь показаться любимому «плохой» девочкой, но не переусердствуйте в своем стремлении продемонстрировать ему собственную страсть. Ведь чрезмерная женская активность тоже не есть хорошо, она оказывает на мужчин не самое лучшее воздействие.

Оказавшись с избранником в постели, займитесь «изучением» его тела, мужчины обожают, когда стимулируются их эрогенные зоны, особенно та, которая у специалистов получила название «пункт Н». А располагается сей пункт между анусом и мошонкой, примерно посредине расстояния между ними. Так что, во время занятий любовью не забывайте нежно массировать эту область и тогда вы доставите любимому максимум удовольствия. Не оставляйте без своего внимания и складочки на мужском теле, которые находятся в зоне паха, под ягодицами, под коленями. Такое пожелание объясняется тем, что в этих областях располагается большое количество нервных окончаний, поэтому медленное стимулирование указанных мест способно сильно возбуждать представителей мужского пола.

Можно воспользоваться еще одним возбуждающим средством, которое заключается в каком-нибудь неожиданном поступке. Например, можно предложить любимому игру на раздевание, предварительно надев красивое эротичное белье, желательно красного или черного цвета, так как именно их предпочитает видеть на своей партнерше большинство мужчин. Наденьте корсет и чулки, такой сексуальный наряд заставит партнера воспринимать вас еще на первоначальном этапе, как прекрасную и обворожительную любовницу, способную воплотить в реальность даже самые откровенные желания.

Вполне возможно, что уместны будут и сексуальные игрушки, но они не должны вводить в смущение вашего партнера. Если же вы уверены в том, что подобный исход событий вам не грозит, то припрячьте заранее их в каком-нибудь укромном местечке, но доступ к нему не должен представлять трудности.

В заключении, хотелось бы напомнить и о том, что любые сюрпризы интимного характера вызывают в мужчине желание, поэтому можете сделать прическу в определенном месте, только, перед тем как отправиться к специалисту, чтобы воплотить в жизнь намеченное ранее, хорошо продумайте тот ее вариант, который порадует не только вас, но и вашего избранника. Например, интимная прическа может иметь форму сердечка, цветочка или же это будет инициал имени любимого. Да и обычная аккуратная полоска способна вызвать сильное возбуждение, главное, чтобы это было неожиданностью для мужчины.

Вы не понимаете, почему представителей сильного пола так пугает перспектива сексуальных отношений только с одной партнершей? А ведь объясняется все довольно просто, ведь в первый раз половой контакт вызывает сильнейший всплеск эмоций, когда же секс становится привычным и даже рутинным делом, о ярком выбросе адреналина уже речи не идет. Поэтому стремитесь быть не столь доступной и предсказуемой, ведь в любимом не должен пропадать «охотничий» инстинкт.

Что делать, если отсутствует желание интимной близости? Как получать удовольствие от сексуальных ласк? Как сохранить сексуальную активность?

Самой природой определен некоторый дисбаланс в сексуальных потребностях мужчины и женщины. В юности секс для женщины – это в большей степени прикосновения, поцелуи, эротические фантазии. Молодой человек настроен более решительно – ему нужен непосредственно половой акт. Эта дисгармония сглаживается страстью в отношениях и любовью молодых супругов.

Проходит время, страсть утихает, жизнь наполняется повседневной рутиной. Ежедневный ритм дел и обязанностей не предусматривает возможности для расслабления. Вечером уставшая жена о сексе способна подумать в самую последнюю очередь. И в ответ на откровенное предложение мужа жена готова рассказать лишь о своей больной голове.

И все же, сексуальные отношения между супругами – неизменная и приятная составляющая успешного брака. И женщина просто обязана найти возможность и желание провести время с мужем. Разбудить в себе страсть и желание вам помогут несколько простых советов.

Поставьте секс в свой график

Ученые рекомендуют женщинам, которые по разным причинам откладывают секс, назначить для этого специально отведенное время. И пусть это не кажется вам абсурдом. Вы же планируете встречу с подругами для посещения магазинов? Или регулярную поездку в гости к родителям мужа? Так почему нельзя запланировать секс?

Выберите свой наименее загруженный вечер, например, в пятницу. Забудьте о неотложных делах. Не занимайтесь уборкой или готовкой эксклюзивного блюда для удивления домашних. А просто наденьте сексуальное белье или самую эротичную облегающую комбинацию и отправляйтесь в спальню. Без всяких сомнений, для мужа ваш наряд будет таким же призывным, как горн для солдат. И дальше вам уже не надо будет проявлять инициативу – отдайте все в руки любимого. После бурной ночи вам даже в голову не придет почему-то отказываться от секса…

Привлеките помощника

Можно за час до появления мужа съесть небольшой кусочек черного шоколада. Как известно, темный шоколад не приводит к прибавке веса. Но, по мнению ученых, способствует приливу жизненных сил и активизирует сексуальную энергию. Согласно исследованиям, шоколад служит источником фенетиламина. Этот ингредиент поднимает настроение и поддерживает состояние влюбленности. Если ваш муж пришел домой без настроения, попробуйте поиграть с ним в игру: протяните ему кусочек шоколада своими губами. У вас получится вкусный шоколадный поцелуй. Есть ли что-то приятнее?

Вспоминайте приятное

Многим парам сексуально настроиться помогают воспоминания о приятных событиях их совместной жизни. Для этого вам нужно сесть рядом, полистать свой семейный альбом, поговорить о ярких моментах вашей жизни. Вспомните, как вам было хорошо вместе, какими неловкими вы чувствовали себя в первое время в постели, как было для вас все новым и удивительным и как вы старались сделать приятное друг другу. Эти воспоминания об удовольствии в прошлом способны улучшить ваши отношения в настоящем…

Используйте запахи

Ученые постоянно подчеркивают, особую чувствительность мужчин к запахам, почти как у животных. Найдите запах, который именно вам нравится и вас возбуждает. Ароматы лимона и апельсина, жасмина и лаванды – способны пробудить вашу сексуальную энергию. Определив свой запах, возьмите ароматические свечи с этим запахом и подержите их в спальне недолго зажженными. К приходу мужа в комнате будет витать легкий аромат, от которого у вас мурашки бегают по коже.

Сексуальная активность – это самый простой и естественный способ сохранить свою молодость и красоту. И, как в известной песне, только вам решать «иметь или не иметь…»